怎么可以消除斜方肌精选20篇

我们常见的食物中有些是含有类似与治疗恐惧症的药物成分，有助于中老年恐惧患者恢复自信。下面，小编就来重点介绍一下有关五种可以消除老人恐惧食物方面的知识。

深海鱼

芬兰，德国美国的研究都发现了相同的结果，哈弗大学的研究报告指出，鱼油中含有Omega-3脂肪酸，和常用的抗焦虑的社交恐惧症如碳酸锂有类似的作用。

香蕉

香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色氨酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的形成。

葡萄柚

葡萄柚有浓郁的清香，可以提神醒脑，加强自信心，葡萄柚含有的高量的维生素C，可以维持红色球的浓度，是身体的提抗能力增强，更重要的是，在制造多巴胺，正肾上腺素时，维生素C是重要的成分之一。

菠菜

菠菜除了含有大量的铁质外，更有大量人体所需要的叶酸。医学文献中指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等，研究发现，那些无法支付摄取足够叶酸的人，在5个月后都无法入睡，并产生健忘与自卑等症状。

大蒜

德国的一项针对大蒜对胆固醇的功效研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜以后，感觉比较不容易疲倦，不容易发怒，而且增强信心。

如果你对老年遇到恐惧症怎么办？如何消除老人对死亡的恐惧？什么是老年恐惧症？老年恐惧症有哪些表现？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人恐惧症安全常识栏目。

想要一双电力十足的媚眼，眼袋和黑眼圈的出现是绝对不容许的。那么要如何快速去除眼袋黑眼圈呢?随小编一起看看吧。

快速去除黑眼圈的方法三 ：红糖

红糖中含有的营养物质正是眼部肌肤所需的，将红糖加入清水放入锅中熬煮至糖浆，然后再取出，凉至温热，在眼部盖上一块纱布，将温热的糖浆倒入纱布上，15分钟后洗净即可。

快速去除黑眼圈的方法二 ：牛奶

准备医用棉花球，放入新鲜的牛奶中，吸足牛奶，然后敷在眼部，卧躺15分钟，每天坚持使用，牛奶具有美白嫩肤的功效，还能消除眼袋和黑眼圈。

快速去除黑眼圈的方法四 ：蜂蜜

清洁完脸部后，;趁脸上的水分还未完全干透，取适量蜂蜜涂抹在眼周，再加以正确的按摩手法，10分钟后用清水洗净。能增加眼部肌肤弹性、促进血液循环，达到去除眼袋、黑眼圈的效果。

快速去除黑眼圈的方法一 ：苹果片

将新鲜的苹果切成薄皮，然后敷在眼部，躺在床上休息十五分钟。每天都要坚持使用这个方法，黑眼圈就会逐渐消失了，眼部肌肤也会变的越细嫩哦!

快速去除黑眼圈的方法五 ：冷热交替敷眼

清洁好脸部后，取干净的毛巾先放入温热的水中浸湿，然后再拧干，敷在眼部2分钟，再放入冷水中，拧干后敷眼2分钟，如此反复三边，能促进眼部血液循环，加速肌肤新陈代谢。

快速去除黑眼圈的方法八 ：生活习惯

经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物都是导致眼部问题的元凶，所以一定要保证充足的睡眠、不熬夜。少吃辛辣、刺激类的食物，多吃新鲜的蔬菜水果

快速去除黑眼圈的方法七 ：饮食调理

对吃对眼部有益的食物，如鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。每天用枸杞泡茶喝。还可使用鲫鱼炖苹果，能快速改善眼袋黑眼圈。

快速去除黑眼圈的方法六 ：食盐

将适量食盐放入温热的开水中，搅拌成盐水。再用棉花球吸足盐水，敷在眼部，冷掉再吸，卧躺20分钟，然后洗净即可。

“咬春”就是立春时吃生萝卜，以脆嫩多汁的青萝卜为上，最好是绿皮红心的“心里美”。

俗传立春日咬一口生萝卜就可以消除春困。临沂地区有些地方，这天人人手拿一个生萝卜，待立春时刻一到，不约而同地咬下去，据说谁在立春那一瞬间咬住了萝卜，谁就能青春永驻，长生不老。

“尝春”类似咬春，吃的是春饼和春盘。春盘又称“五辛盘”，是细切五种辛辣的生菜盘装而成。宁津一带用葱、蒜、椒、姜、芥切而调食之，称为五辛盘，它既可以下酒佐餐，又可以作为礼物相互馈送。也有馈送青韭、黄柑的。春饼是用面烙制的薄饼，有的就着萝卜吃，有的在面粉里加进葱花，烙成葱花油饼，最讲究的是把饼里卷上青韭肉馅，称为春卷。现代春盘春饼之俗已不多见，一般习尚吃饺子、面条，谓之“迎春饺子打春面”。

痘印是很常见的一种肌肤问题，很多人都会长痘痘，痘印大多都出现在脸上，非常的影响美观，很多人的的痘印一直不消，那么痘印一般多久会消除？维生素c可以去痘印吗？

痘印一般多久会消除

痘印分为红印和黑印，红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去;而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，也可以使用一些退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

维生素c可以去痘印吗

吃维生素c能去痘印吗

服用维生素C对于去除痘印的效果并不明确，痘印的消除主要是依靠皮肤代谢，而维生素C主要是预防黑色素沉着在皮肤，预防改善皮肤晒黑的，对于去除痘印并没有明显效果。痘印是因为体内毒素密集得不到有效清除血液供不上去造成的，建议提高自身免疫抵抗机能，不要吃辛辣，多喝水，多吃水果。

维生素C面膜淡化痘印法

既可以淡化痘印，还有美白肌肤的功效，经过一段时间，慢慢能够褪去，同时可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙，让皮肤重新散发润嫩光彩。

工具/原料

1、维生素C，2片。坚持按时服用维生素C，可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。

2、清水：15毫升。

3、化妆棉：若干。

方法/步骤

1、取两片平常口服用的维生素C，研成碎末，加水搅拌调合均匀。

2、然后用化妆棉均匀地轻轻敷于脸上，待风干八分左右，此时不要在阳光直接照晒的地方。

3、最后取下用清水洗净。坚持使用一段时间这样就既可以淡化痘印，还可以给肌肤起到美白的作用。

注意事项

此方法健康又安全，有着很好的去痘印的效果，但见效时间长，心急的妹汁们可就不要用了啊。同时建议一周二-三次，不要过多的来使用，因为人每天对维生素C的摄取是有限制的。

痘印怎么去除

南瓜面膜祛痘

材料：南瓜50g,豆腐50g,绿豆粉2匙。

制作方法：南瓜去皮后蒸软，与豆腐、绿豆粉一同放入面膜碗中调和均匀稠状物。

使用方法：均匀涂在脸上，15-20分钟后洗去。

苹果消痘贴

材料：苹果1个。

制作/使用方法：

(1)先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

(2)再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

(3)取下，脸用清水洗净。

姜片摩擦去痘印

生姜切片后轻轻擦揉痘印疤痕处，可以抑制肉芽组织继续生长。

维生素E涂抹法去痘印

维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒可以有效去痘印。

食疗

芹菜香蕉果汁

原料：芹菜，香蕉。

自制方法：将芹菜洗净切成小段，香蕉洗干净外皮，连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中，榨汁后即可食用。

柠檬汁

每天早起后喝一杯柠檬+蜂蜜水，可以帮助排便、排毒，减少色素的沉着，淡化痘印。

运动以后的你，平时会有哪些缓解的方法呢？是运动以后就开始休息，还是进行拉伸身体呢？平时大家对自己的身体进行锻炼的时候，一般都是哪些动作呢？运动对于很多人来说，是生活中必不可少的项目，因为可以保健身体。现在有很多人都喜欢运动锻炼，尤其是一些男性，平时运动量是比较多的，运动以后你都做了那些事情缓解身体的酸胀呢？今天本网就和大家说说，运动以后怎么消除肌肉酸痛呢？

怎么消除运动后肌肉酸痛？

1、营养补充：

训练后的2个小时内这段时间摄入大量的碳水化合物有利用恢复肌糖元水平，所以训练后应在2小时内进一餐。一般性健身训练不必吃补剂，注意适时补充碳水化合物，多吃水果蔬菜以及补充食物蛋白即可。

2、全身按摩：

按摩的目的就是放松肌肉，按摩的主要部位为四肢、颈背部和腰部。

3、不要立即停止活动：

例如，在跑步后，不要马上停下来休息，要漫漫活动，比如慢跑。渐渐地停止运动，大约需要10-20分钟的时间，可以把运动产生的乳酸释放掉。

4、适当的拉伸肌肉：

静态伸展牵伸肌肉可加速肌肉的放松，有助于痉挛肌肉的恢复。或是抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿或前臂。

5、运动后放松：

运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。

6、适当的冷敷：

高强度训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷10至15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，防止冻伤皮肤。

7、洗个冷水澡：

由于运动后肌肉微细结构破坏，热水浴或热敷会加速受伤肌肉的血液循环，从而使肌肉微细机构的破坏加重。大重量训练后，如果热水浴，第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更重。

同时热水浴加速肌肉组织的代谢，而热水浴前的训练已经大量消耗了肌肉中肌糖原，再用热水浴继续加速代谢，会增加人的疲劳感甚至会降低血糖。训练后热水浴，人会疲劳感加重，困觉感明显;而冷水浴或者温水浴，人的疲乏感明显减轻。

但是值得注意的是：训练后不要对目标肌肉和软组织立即进行按摩。其原因和运动后不要马上热敷原理类似，立即按摩会增加肌肉微细结构的损伤，使机体伤害加大，恢复速度减慢。一般按摩放在训练48小时后。如果训练者还是觉得腿部肌肉疼痛，说明训练者的去乳酸能力较弱，肌肉组织仍有乳酸残留。此时可以用按摩进行“外力性排酸”。

8、进行热敷：

训练72小时后，一般肌肉的微细结构破坏完成愈合，通过前面的前期冷敷、加强伸拉、营养补充等方法，一般人肌肉酸痛都会消失。

但有些久不运动，抗乳酸能力差者或许还有酸痛，此时运用热敷法。可以通过热敷加速血液流动以带走愈合后组织周围的剩余乳酸及其它代谢产物，并把富含营养和氧气新鲜的血液带到目标肌肉，为超量恢复提供更多养料。

9、增加活动：

剧烈运动后立即静坐会导致肌肉僵硬，很多人往往因此而放弃锻炼，其实是不对的。在体力和精神状况允许的情况下，可适当再增加一点运动量，比如站起来走动或做一些伸展运动，这种方式能有效促进乳酸分解，有助于缓解肌张力和肌肉僵硬，一定程度上也可以止痛。

10、睡觉疗养：

当肌肉酸痛是由肌肉撕裂而引起时，需要一定的时间来恢复。当我们睡觉时，身体会生成数量更多的生长激素，帮助肌肉重建。

在运动以后，拉伸身体也是很有必要的事情，因为这个时期的肌肉是运动以后的状态，需要适当的放松保持舒缓。平时应该增强我们的身体运动锻炼，因为它利于我们的身体健康，可以促进血液的循环，排出身体多余的毒素和垃圾。这些都是对身体很不错的锻炼，也是需要大家注意的方法。

1、在清洗衣服的时候可以在里面加入一些柔顺剂，这样衣服就会变的柔软一些，并且减少摩擦的出现，因为毛衣的吸湿能力很弱，所以在干燥的情况下就很容易出现静电的想象。除此之外还可以在洗的时候加一些甘油，可以有效的避免皮肤与衣服摩擦造成的皮肤痒。

2、找一些带有金属的物品，比如衣架或者配饰等，放在衣服上来回的扫几次，穿之前快速的拍几下衣服，这样可以将衣服上的静电带走。除此之外还可以拿电池在衣服上摩擦几下，也能够有效的消除静电。

3、可以备一瓶小喷雾在身上，用来喷洒在毛衣上，或者在穿之前拿湿毛巾对衣服轻轻的擦拭也可以有效的消除静电。除此之外还可以用负离子的梳子在毛衣上来回的梳理几下，这样就可以有效的将衣服上的静电消除掉。

咬肌肥大虽然不会太多的影响大家的颜值，但是在日常的生活中，咬肌肥大会对饮食产生一些不好的影响，尤其是对身体健康，有着十分不利的影响。那么咬肌大怎么办呢？

按摩额头

用食指以及拇指对太阳穴到额头部分进行按压，加快头部血液的循坏，具有一定缓减咬肌肥大的作用。但是这种方式需要长期的坚持，而且每一次所需要的时间也是比较的久的，但是效果比较的明显。

打瘦脸针瘦脸减咬肌

瘦脸针的原理就是通过注射肉毒杆菌，阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉。其针对主要就是咬肌肥大，不过瘦脸针还是存在一定的风险，可能出现脸部红肿、左右脸不对称，面部肌肉僵硬等副作用。因此，选择此方法瘦脸一定要十分谨慎。

咬肌大可以通过按摩额头和打瘦脸针瘦脸减咬肌的方法来解决咬肌大的问题，并且都是很有效的。

鱼尾纹和笑纹形成的因素不同，鱼尾纹在不微笑的时候，也会出现在眼睛周围，鱼尾纹是内分泌功能下降，导致皮肤胶原蛋白流失，眼周才产生皱纹。笑纹是因为笑了很长时间，导致只要有微笑表情，它就会出现在脸颊两边。

去除鱼尾纹的方法：

1、加强眼部皮肤护理

眼周区域必须做好皮肤护理,水乳、眼霜，一个都不能少，特别是在晚上记得要擦眼霜。

2、多做眼部按摩

多做眼部按摩疏通血液循环,还能改善眼部肌肤,减少皱纹,还能抚平鱼尾纹。笑纹也是如此，多做面部按摩,促进面部血液循环,加速新陈代谢。

3、添加胶原蛋白

胶原蛋白流失可以迅速产生各种皱纹，想去除鱼尾纹和笑纹,补充胶原蛋白是最方便的方法之一，在猪皮、虾皮等等里面含有很多的胶原蛋白。

4、拒绝熬夜

熬夜是最容易形成皱纹,想抚平皱纹,所以你摆脱掉这种不好的作息时间，保证正常秩序,早睡早起,使血液循环更顺畅,同时,促进新陈代谢,细纹和干纹的出现。

大家在生活中了解脂肪粒吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟为什么会形成脂肪粒呢，以及脂肪粒可以消除吗，如果你也想知道我们就一起来学习吧，跟着小编不要眨眼哦。

为什么会形成脂肪粒呢

1.体内因素：

脸上如果出现了油脂粒，可能是由于你Z近身体内分泌的失调。面部出现油脂粒大多是由于近期身体内分泌有些失调，导致脸部油脂分泌的过多。

2.外在的因素：

眼睛周围是全身Z薄的皮肤只有0.07毫米，特别容易缺水、干燥、疲劳、所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒。和使用的脸部清洁护肤产品太过油腻，肉容易引起脂肪粒产生。

脂肪粒可以消除吗

可以的。

1.眼霜消除脂肪粒。去除眼部的脂肪粒用啫喱状的眼霜，卸妆油主要用于去除鼻子上的脂肪粒。

2.我们可以先用洗面奶去洗脸，做好清洁，然后就可以用上眼霜或卸妆油，但是不能超过15分钟，而且不要经常性的使用。

3.针挑消除脂肪粒。用粉刺针找到里面的白色脓粒，把它挑出来就可以了，最后用棉签沾点酒精在伤口处消毒，以防感染。不过如果是靠近我们眼睛的地方，为了安全起见，还是不要自己动手比较好。

4.排毒消除脂肪粒。身体内分泌失调会让我们的面部油脂分泌过剩，再加上如果没有得到彻底的清洁，就会堵塞毛孔，有了脂肪粒。所以我们可以用一些排毒的方法来解决。

5.在每天早晨起床后，我们也可以空腹喝一杯柠檬水，有降低血脂，帮助排毒的效果，能够有效的去除脂肪粒。

6.维生素E消除脂肪粒。大家平时可以准备一些维生素E油，平时睡觉之前可以把维他均匀的涂抹在眼睛周围有脂肪粒的地方，并且用双手轻轻按摩几分钟，坚持一个月左右，眼部周围的脂肪粒便能脱落。

脂肪粒会留疤吗

脂肪粒处理不当，会留疤的，所以最好不要抠，应该进过正确的方法去消除它使用适合自己皮肤的护肤品，化妆品要卸干净在洗脸前，多喝热水，建议你不要用手去抓脂肪粒，也要尽量避免伤口沾水，那么是可以避免留疤的。

去除脂肪粒的小窍门有什么呢

1.多吃蔬菜

维生素A有减少皮脂溢出的功能，所以多食用含有维A的食物，不仅可以消除已形成的脂肪粒，还可以预防脂肪粒。多含维A的食物大多是蔬菜，比如番茄、菠菜。

2.定期去角质。面部皮肤的清洁是保证不长脂肪粒的一个关键环节，日常的卸妆和洗脸过程十分重要，一定要清洁彻底，另外还可以适当的增加去角质的的次数。废弃的角质层会堵塞毛孔形成脂肪粒，因此及时的去除皮肤表面废弃的堆积物可以有效的预防和清除脂肪粒。

3.酸奶眼膜消除法：

把酸奶均匀的涂在化妆纸上面，一个自制的酸奶眼膜就制作好，然后把眼膜敷在眼部周围大概15分钟左右，再用清水清洗干净就可以了，建议每个星期可以做3次左右效果是最好的，这个方法可以保养皮肤还可以消除脂肪粒。

肥胖纹大家应该都听说过，肥胖纹是很多人身上都有的一种皱纹，肥胖纹一般是由于体重增加过快，导致皮肤拉扯，就是突然长胖造成的，一般情况是不容易消除的，严重需要手术才能。

肥胖纹可以消除吗

1、瑜伽塑型

瑜伽在我们的意识当中是用来瘦身塑形的，但是可能大家不知道的是，瑜伽对去肥胖纹也有好处。比如，通过瑜伽练习，增强肌肤的弹性和柔韧性，从而让肌肤弹性增大，让肥胖纹变淡。

2、跑步淡化肥胖纹

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

3、臀部紧实收缩法

仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

4、使用去纹产品

01、用量要足够

去纹产品价格不低，有些人觉得要省点用。但很多时候，正是因为用量不足祛纹产品才没起效。肥胖纹是由于皮肤被剧烈拉扯形成的，需要大量的润肤霜才能让皮肤保持滋润。皮肤保持滋润才能让它的延展性增强，否则皮肤会出现瘙痒，接着皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维经不起扩张，很容易就断裂而产生肥胖纹了。

所以，擦肥胖纹霜时最好抹两到三遍，以确保皮肤吸收到足够的营养成分让皮肤经得起拉伸。曾看见有些人说用了去纹产品但效果不明显，最好检查一下是不是自己用得太少了。

02、坚持每天涂抹

即使用量足够多，但没有坚持每天涂抹，肥胖纹仍然是难以去除的。涂抹几次之后就没有坚持，最后钱花了却没有得到预想中的结果。可以把肥胖纹产品放在浴室显眼位置，或者放在每天都使用的护肤品旁边。这样就能及时提醒自己了。

03、睡前进行按摩

早上8:00-12:00时，皮肤的活力达到顶峰，此时最适合进行肥胖纹霜涂抹了。不过，现代医学也证明，夜晚时肌肤细胞的再生、代谢能力是白天的2—3倍，新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃，这时进行皮肤护理可以提高皮肤的营养吸收功能。所以，睡觉前进行肥胖纹皮肤护理和按摩也是不错的选择。

肥胖纹如何消除

每周坚持进行3~4次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等。因为运动的时候能够促进脂肪的燃烧，而这种消脂的方法并不是激进的，不会在很短时间内快速灭脂，所以不用担心脂肪减了而皮肤还没缩下来的情况，而且这种方式是最有效的，使脂肪转化为肌肉，达到淡化并进一步消除肥胖纹的目的。

每天坚持按摩。先在有橘皮纹产生的部位抹，然后用手轻轻打圈按摩，按摩时间应该持续10分钟以上，初步按摩结束后用水将肥胖纹部位洗干净抹上后让肌肤慢慢吸收。在饮食上有一点一定要重视，就是饮食千万不能“大起大落”，也就是说一段时间暴饮暴食，一段时间又过度节食，短期内的快速瘦身和迅速变胖是引起肥胖纹产生的最主要原因。平时应该多吃蛋白质丰富的食品以提高皮肤的弹性，还应该多吃含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鸡脚、鱼类等。另外，还要控制好热量的摄入，防止热量转化为脂肪堆积在体内。

肥胖纹可以去掉吗

肥胖纹也叫妊娠纹或拉伸纹，是皮肤上出现的长条状红色或白色纹路，常见于臀部、腹部、大腿等位置。不是只有孕妇有这样的的皮肤困扰，青春期和减肥期的人的皮肤上都有可能出现肥胖纹，又称为橘皮纹。不得不承认，肥胖纹的存在非常影响美观，尽早直面这个问题，才有可能缓解。

肥胖纹(肥胖纹)是如何形成的

当皮肤的中间层也就是真皮层的弹力被破坏，就会出现肥胖纹。它会引起组织炎症伴随着微小的出血，这也就是为什么新的肥胖纹一般看上去都是红紫色的。肥胖纹可能出现在腹部、大腿、臀部、胳膊等处。

哪些信用卡逾期记录可以消除？

很多人在知道自己有逾期记录后，往往会拨打银行的客服电话，询问是否可以消除逾期，得到的答案：对不起，您的逾期记录，自还清欠款，5年后，央行会自动消除，也许你会失望，有种求助无门的感觉。小编告诉你几种可以直接消除的逾期记录：

一、因年费产生的逾期记录，一般发卡银行对金普卡都会有免年费政策，如果是因为年费问题产生的逾期，银行会对持卡人给予宽限期，完成免年费刷卡要求；

二、被冒用办卡产生的逾期记录，汽车有套牌，信用卡也有套卡，由于信息保密不足，被别人盗用了证件等信息办卡，通过申诉，银行一般会对这种情况造成的逾期予以消除；

三、证实因被盗刷产生的未还欠款逾期，一旦核实非本人刷卡消费产生的盗刷损失以及造成的逾期，银行都会出具证明，协助持卡人消除不良逾期记录。

相信大家都喝过红茶水吧，很多人觉得红茶只能喝，其实不然，还可以用来洗脸，那么红茶水洗脸可以消除黑眼圈吗，红茶水洗脸可以抗皱吗。

红茶水洗脸可以消除黑眼圈吗

茶多酚令皮肤变得光泽亮丽,而用茶叶水洗脸最大的功效,就是消除黑眼圈。用纱布蘸茶水敷在黑眼圈处,每天一两次,每次二三十分钟,就能够消除黑眼圈。

茶水洗脸后不要忘记用清水再洗一次脸。头天晚上临睡前煮好一水壶开水,等到稍凉一凉的感觉,就放一把茶叶在壶里。第二天早上就用这个水洗脸。一壶水连茶带水都倒进盆里。你就用这个水洗第一遍脸,用水反复洗半分钟,然后用洗面奶洗脸,这个就不用多说了,就按你平时的方法洗脸,然后用茶水把泡沫洗下去。然后用换二次温水洗脸。最后再用一盆凉水收紧皮肤就行了用茶叶水洗脸,使茶叶中的美容成分直接被肌肤吸收。

红茶水洗脸可以抗皱吗

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。有助于延缓衰老。

红茶水洗脸可以美容吗

茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶增白霜、茶叶面膜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等,它们都是利用了茶叶的美容效果,具有安全、刺激性小等多种优点。而且使用方法简易,经济又适用,因此,很受爱美MM们的喜爱。长期坚持用茶叶水洗脸,使用含茶叶成分的护肤品美容护肤的效果非常好哦。茶叶中含有丰富的茶多酚,有抗氧化感化,可防备肌肤朽迈。茶叶还能够抗辐射,特别适合长期使用电脑的白领们,它可按捺皮肤色素冷静,削减过敏反响的产生。茶叶中所含的鞣酸可以减缓皮肤枯燥,对付患湿疹的儿童也很有用的。

如果你的皮肤呈现较平常黑的现象时,你就可大致确定身体已经偏向酸性了。而碱性则可使肌肤美白哦,这时最好在洗脸后用冷茶水轻拍面孔,因为茶内含有的叶绿素将被肌肤吸收,而使肌肤逐渐转变为中性。

红茶水还有哪些用途

1、红茶水能治脚气

茶叶里含有多量的单宁酸,具有强烈的杀菌作用,尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以,患脚气的人,每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚,日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚,要持之以恒,短时间内不会有显着的效果。

2、红茶水能帮助消化

从发酵的角度上来讲,红茶它属于发酵茶,相对其他茶性是比较温和的,因此对身体刺激性就比较小,即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻,还可利尿,并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多,可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起头昏,心慌的症状的。

大家在生活中应该都听说过脸部水肿吗？或者大家了解脸部水肿吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟睡觉会造成脸部水肿吗，以及脸部水肿多久可以消除？跟着小编我们一起来学习吧。

睡觉会造成脸部水肿吗

1、可能有很多人平时在晚上睡觉前会喝大量的水，对于这样疾病我们应该重视并且关注，如果晚上睡觉前喝过多的水，也有可能导致我早上起来的时候脸上出现浮肿的症状，因为晚上睡觉的话，水分没有得到及时的排出，导致了出现脸部浮肿。

2、如果身体有其他的疾病的话，这对于我们的健康是非常不利的，也会导致脸上出现浮肿的症状，比如说一些肾病，如果有肾病的患者，可能在早上起床的时候也会出现像脸部浮肿的症状，所以出现这些症状的话最好是能到医院去进行检查，再进行治疗。

3、其实我们正常的话，一般睡眠起床都会有一些浮肿的症状，这种疾病要趁早治疗才能够有效，但是这种症状会慢慢的消失，如果天天早上浮肿的很厉害的话，而且不易消失的话，可能应该是一些肾脏心脏血液等方面的毛病，最好是能到医院去进行检查。

脸部水肿多久可以消除

一般性的脸水肿一般需要2~3周的时间才能够完全消肿，如果想要水肿消除的快一点，可以通过服用一些具有利水消肿功效的药物进行治疗。也可以通过一些外治疗法进行治疗，比如针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，超短波疗法，超声波疗法以及热敷疗法等，疏通脸部的经络气血，促进脸部的血液循环。对于水肿的消除也有一定的促进作用。

脸部水肿怎么判断

判断是脸部水肿还是脸部肥胖，其中最重要的一点就是可以用手指去按压脸部。如果按压的部位出现了凹陷，而且凹陷长时间才能恢复，提示是脸部水肿。如果脸部水肿较为明显，可以看到皮肤发亮，呈现水肿透亮的感觉。

脸部水肿应该怎么办

一、脸部按摩

在脸肿的时候，大家可以尝试用脸部按摩的方法来促进消肿力度，合适的按摩方法可以帮助促进脸部水分的排出，缓解肌肉的疲劳状态，让肌肉能够变得更加紧致。

按摩一段时间之后，大家会发现水肿的问题得到了明显的改善，现在市面上有一些专用的按摩仪器可供选择。

二、喝黑咖啡

脸肿的情况之所以会出现，主要是考虑到体内有大量的水分无法代谢，所以会造成细胞水肿，在这样的情况下大家可以尝试喝黑咖啡。在早饭之后半个小时到一个小时左右喝一包黑咖啡，可以促进水分的排出，它对于缓解水肿问题效果比较明显。尤其是对于眼睑水肿比较严重的人群有更好的针对效果。

三、热毛巾敷脸

很多女性在经期之前由于内分泌因素的影响，所以会有大量的水分储留在体内，造成脸部水肿，应对这样的情况，大家可以尝试用热毛巾敷脸的方法，用温度比较适中的热毛巾敷在脸上10~15分钟，可以有效缓解经期前的水肿问题。

女人的眼睛是最容易老的部位，随着年龄的增加会出现鱼尾纹。那么用眼霜可以去除鱼尾纹吗?眼霜可以消除鱼尾纹吗?

眼霜可以去除鱼尾纹吗

眼霜一般只有预防鱼尾纹出现的作用，去除的作用并不大。鉴于眼部的肌肤比较脆弱，所以最好是选择不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能让眼周避免刺激，在产品的呵护下锁住水分，变得更加又弹性与紧实。

鱼尾纹是怎样形成的

1、受到肌肤自然衰老和光老化作用（日光紫外线对皮肤的损伤）的影响，真皮层内的成纤维细胞活性减退或丧失，使得真皮层胶原纤维和弹力纤维减少、断裂，从而导致皮肤弹性降低，眼角皱纹增多。

2、随着机体的自然老化，内分泌功能日渐减退，机体对肌群小纤维及相关细胞的营养作用开始变得衰弱，蛋白质合成率下降，肌群小纤维数量减少，导致神经系统对肌肤不能完成精细的表情支配，从而形成鱼尾纹。

3、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、生活不规律、吸烟等均可导致纤维组织弹性减退，从而加速眼部鱼尾纹的形成。

4、更为糟糕的是，由于皮肤老化，汗腺和皮脂腺分泌减少，导致皮肤因缺乏水分而干裂，也会加速皱纹的形成。

鱼尾纹是什么样的

专家指出，鱼尾纹是一种最常见的人体皱纹，它通常出现在我们的眼角，像鱼的尾巴上的纹理一样，所以被叫做是鱼尾纹。鱼尾纹是氧化纹的一种表现形式，通常发生在30岁以上的人群中，中老年女性更为明显。鱼尾纹是在人眼角和鬓角之间出现的皱纹，其纹路与鱼尾巴上的纹路很相似，故被形象地称为鱼尾纹。组织学表现为因弹性纤维退行性变而导致的结构变化，主要是眼轮匝肌运动促其产生，另外嘴角提肌、笑肌、颧肌也参与了其产生的过程。皮肤会显得得暗淡、松弛、干燥，一道一道的皱纹呈放射状排列，长短、深浅、数量、形态因人而异。

有些人生活作息不规律，导致长了黑眼圈，看起来不是很漂亮。那么用眼霜可以去除黑眼圈吗?眼霜可以消除黑眼圈吗?

眼霜可以去除黑眼圈吗

眼霜去黑眼圈仅仅起着辅助的作用，还是应当注意良好的睡眠，不要长时间坐电脑前，注意用眼卫生！

黑眼圈的形成是有很多因素的，不是所有的黑眼圈都是能够考眼霜去掉的。虽然大多数的眼霜标榜能去掉黑眼圈和细纹，但是一般眼霜都只有滋润眼部的作用。

如果是熬夜上网造成的黑眼圈，建议还是多休息，可以用苹果敷在眼睛周围，可以再配合眼部啫喱。

如果年纪轻也最好不要用眼霜，对你来说眼霜太厚重了，容易产生脂肪粒。当然以上方法只能减淡黑眼圈，不能根本的去掉。

眼霜的正确方法

Step1：先用右手无名指蘸取半粒米大小眼霜，在右眼下方点下，左手轻轻地将右眼下眼皮往下拉一点。

Step2：用右手无名指从右眼右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，至完全吸收，左眼操作一样。

Step3：最后再用两手无名指，轻地点拍相对应的眼睛，有助血液循环，减少黑眼圈与眼袋形成。

怎么淡化黑眼圈

冷热交替敷眼：先用温热的毛巾敷眼部10分钟，促进眼睛周围肌肤的血液循环，再换成冷毛巾冰1分钟，这样交替几次，眼围的毛细血管通常扩张并收缩，黑眼圈就会减淡很多。

土豆片敷眼：土豆具有美白功效，把土豆切成薄片，敷在眼部5分钟后再用清水洗净，能改善黑眼圈状况，更有助消除眼部疲劳。

茶包敷眼：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱片刻，取出敷眼，可减弱黑眼圈视觉感。

红糖敷眼：将适量红砂糖放入锅内，以小火加热，待冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周，注意掌握红糖的温度，不要烫到皮肤。

涂蜂蜜法：在眼周涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，使其自然干，然后涂上眼霜。

苹果片敷眼：将含汁多的苹果切片，敷眼15分钟，再用蘸了水的棉花球轻拭眼睛。

垫高足部：看电视或睡觉时，在脚下放一个足枕抬高脚部。当足部略高于心脏，头部血液循环加速，对缓解黑眼圈及眼部浮肿也非常有效。

长城VV5可手动消除维护提示灯，具体操作步骤如下：

1、按仪表盘上的单程清零按钮，单程表就会清零；

2、然后继续按单程清零按钮60秒，此时仪表显示器将显示5000公里，从而消除维修灯。

维修灯的作用是记录一些重要配件的里程，就像短跑比赛中的计时器一样，提醒车主和汽车维修人员。虽然维修灯与汽车的性能无关，但汽车维修后，必须清除维修，否则下次更换汽车零部件时，车主不能准确知道新零部件的使用时间。

长城VV5的保养周期

如果显示屏上的保养灯亮起，说明汽车需要保养。VV5的首保里程为5000公里，后续每7500公里保养一次。此外，长城还有长城。VV5.首保和二保免费，材料费和工时费由厂家承担。因此，当汽车行驶到5000公里和12500公里时，应及时保养，以免超过规定公里，导致无法享受免费保养。

汽车保养快40分钟，慢两三个小时，具体保养时间不确定，时间取决于汽车需要保养项目。

在贷款界，逾期无小事，每天都有数不清的借款人因为逾期伤透了脑筋。一般情况下，即使你还清了逾期贷款，逾期记录也会在征信记录里留存5年，这对大家的生活多多少少会产生一些影响。事实上，不少情况下，我们大可不必让自己“背负”5年的压力，有些逾期是可以很快消除的。接下来，小编就来为大家介绍介绍吧！

贷款逾期1、银行过失有些逾期是银行过失导致的，比如说信用卡年费有调整却未告知持卡人，某个时间节点因系统升级无法扣款造成逾期，这些情况造成的逾期也可以消除。小编提示：如果是银行过错，客户可以直接向银行申诉消除不良记录。2、信用卡账单未收到一般来说，持卡人都是根据账单进行还款。如果持卡人没有收到账单，极有可能耽误还款，造成逾期。

小编提示：这种情况，只要持卡人以未收到账单为由申诉，要求消除不良，银行基本上都会受理。

贷款逾期3、非恶意欠款有些人因没注意到某些费用，像年费、滞纳金、服务费等忘了交，或者因失业、重大疾病、出国等产生了逾期；也有些人马虎，把钱还到了别的信用卡上，造成逾期。小编提示：这种情况最重要的是先将逾期还上，然后跟银行协商，申诉该欠款非恶意欠款，请银行方面协调消除不良逾期记录。4、小额欠款未还大多数人可能按照整数还钱，但要注意，应还款可能还有零头，如果这些零头没还，也可能造成逾期。

小编提示：大多数银行会有容差，也就是你未还部分少于10元（不同银行规定不一），银行不会算作逾期，如果因此被记录不良，可以跟银行协商要求消除。

贷款逾期5、信息被盗用现在信息被盗时有发生，冒用别人信息申贷或者申请信用卡的事件屡屡发生，可恶的是，这些盗用者恶意不还，造成信息被盗者出现逾期。小编提示：这种情况应该属于银行审核不严造成的逾期，可以去当地的中国人民银行提出异议申请，一般15个工作日之内，可以收到回复，不良逾期也会立即消除。当然，如果是个人原因导致的逾期，短时间内不能消除，也不要病急乱投医，相信那些花钱可以消除不良征信的小广告。就目前来看，消除不良最稳妥的办法就是先把逾期还上，然后保持良好的消费习惯，及时还款，5年后央行系统记录的不良会自动消除。

人到了老年，皮肤上就会出现深棕色的斑块，这就是人们常说的“寿斑”，也叫“老年斑”。其实，这种性质的斑块不仅出现在皮肤上，同时还出现在心脏、肝脏、大脑中，只是看不见罢了。老人自我按摩可以有效的治疗老年斑，具体怎么做呢?和大家看看吧。

一、针对老年斑的穴位及按摩方法

(一)、针对老年斑的穴位有束骨穴、肝俞穴、肝俞穴、肾俞穴。

(二)、穴位按摩方法:

1、两手拇指指腹放置于两脚的束骨穴(足外侧，足小趾跖关节的后上方凹陷处),逐渐用力向下按压,并在该处保持一定的压力停留片刻,随后稍加揉动。每5秒钟按1次,共按,0次。同法按揉肝俞穴(第9胸椎棘突下,背部正中线旁开1.5寸)、肝俞穴(第11胸椎棘突下,背部正中线旁开1.5寸)、肾俞穴(第2腰椎棘突下,背部正中线旁开1.5寸)。束骨具有疏通经脉、行气活血的功效。肝俞可以疏肝理气;脾俞健脾化痰,益气和中;肾俞补肾壮阳。经常按摩这四个穴位,可以有效淡化已经形成的老年斑,防止新的老年斑形成。

2、以右手掌根着力,在后背正中线上做由上而下、由下而上的快速来回摩擦,共做5-10遍。接着以脊柱为中线,两手掌从上至下分别向左右两旁推擦10次。背为阳,脊柱正中又是人体督脉的循行部位,督脉为人体阳气之海,总督全身之阳气。按摩背部,有助于激发和调理脏腑经络之气,加速血液循环,促进新陈代谢,减少老年斑的形成。

二、治疗老年斑的误区

1、多吃蔬菜、水果,补充维生素E能祛斑。

新鲜果蔬中有大量的维生素C,维生素E补充剂,这些都达到护肤美容的作用。但这只能预防老年斑的发生,不能治疗老年斑,如果已经长出来了,光吃这些是不行的。

如果您脸上还没有老年斑,除了平衡饮食外,还可以多做做脸部肌肉锻炼,比如嚼口香糖或在吃饭时细嚼慢咽,这样也可以改善面部血液循环和皮肤代谢,推迟老年斑的发生。美国专家调查发现,演员和歌唱家面部老年斑的发生,比普痛人要推迟8~10年,这都归功于他们有更多的面部肌肉运动。

2、大量抹祛斑或淡斑的化妆品。

针对一些老年人急于祛斑的心理,不少厂家纷纷推出具有祛斑或淡斑的化妆品,比如这个霜、那个油的,但好多人用了很久都不见效果。

其实,那些治疗老年斑的产品只对特别浅的斑有作用。一旦斑的颜色变深了,皮肤角化增厚了,这个药物的渗透力也会降低,自然就起不到什么作用了。要想祛斑,应通过激光的方法。

老人在治疗老年斑的时候要注意老人健身安全，学习老人健身安全小知识，合理的保护自己的健康。

精油是可以消除眼袋的，但用法要正确，且精油成分在选择时也要注意。精油在涂在眼袋上能够促进肌肤的血液循环和新陈代谢，让细胞再生更快，因此它能对消除眼袋起到促进作用，不过一般来说要消除眼袋，精油中需要包含有洋甘菊、葡萄柚这两种成分。

精油可以消除眼袋吗

精油能够帮助皮肤消除眼袋，但并非任何精油都能有相似作用。精油分为很多种，它的作用中包含促进肌肤的新陈代谢和血液循环的效果，加快眼部周围肌肤细胞的再生，就能够让眼袋慢慢的消除，但要记住眼袋的形成并非一天两天的事情，所以要消除眼袋需要在使用精油的时候，再搭配其他的方法。

生活里常见和简单的消除眼袋的方法有：睡觉之前涂精油或含有维生素e成分的护肤品，然后使用鸡蛋按摩，或者用茶叶敷脸、并且注意不要喝太多水，起床之后按摩眼圈，再结合平时注意少熬夜，眼袋才会消除得快，否则只用精油是很难消除的。

什么精油可以去眼袋黑眼圈

1、洋甘菊精油。它能够抑制细菌并且防止过敏，也能促进肌肤的代谢，非常适合用在眼周、嘴巴这些肌肤比较脆弱敏感的位置，因此能够去眼袋。用法是：准备适量洋甘菊精油，然后用化妆棉沾浸湿之后敷在眼睛上，5-10分钟后再取下。

2、葡萄柚精油。它的里面会有维他命C的成分，能够将眼袋中的黑色素淡化，并且让眼袋的肌肤细胞活性增强，如果搭配洋甘菊使用效果可能更好。用法是：2滴洋甘菊精油和1滴葡萄柚精油，调和然后用手指沾着精油按摩眼睛周围，尤其要注意的是眼睑的内侧。

眼睛下面长了脂肪粒非常的不好看，让很多女性懊恼不已。那么眼霜可以去除脂肪粒吗?眼霜可以消除脂肪粒吗?

眼霜可以去除脂肪粒吗

因为眼霜中营养都是比较丰富的，而太过于丰富的营养就会促使脂肪粒的发生所以，有的眼霜越用脂肪粒会越多的。平时多注意面部清洁、减少去角质次数或者少化浓妆。

眼部出现脂肪粒的原因一定是眼部皮肤不健康了，出现了代谢功能障碍，无法及时排出毒素或者皮肤分泌物造成的，所以如果能对眼周皮肤进行修复，帮助皮肤恢复代谢功能，是最好的消除脂肪粒的方法。

脂肪粒形成原因

内分泌失调：身体内分泌失调，面部油脂分泌旺盛，同时皮肤又没得到及时地彻底清洁，致使毛孔堵塞，多余的脂肪无法排出，脸上就会出现突起的脂肪粒。

产品搭配：身体内分泌失调，通过口服安惠美康宝，清除体内的自由基；口服安惠春归，调节内分泌，排除子宫垃圾毒素；外用凝芝清爽五件套；坚持一段时间，基本可以把你的脂肪粒消除。

脾脏虚弱：在中医里，脂肪粒被解释为一种痰湿。所以，脸上很容易就长脂肪粒也是脾脏较虚弱的一个表现。因为，脾脏虚弱脂肪就难以被代谢，出现脂肪粒的可能性较大。

产品搭配：服用安惠檀梓平可以健脾益胃，另外配合和胃，就可以调理脾胃，一段时间后，脂肪粒就可以消除。

吃油腻食物：长期经常吃油腻的食物，会使皮肤的分泌物变得更加粘稠，不利于排出，逐渐堆积在皮肤里就会形成脂肪粒。

化妆品使用不当：有些MM为了缓解脸部干燥或眼角出现皱纹的症状，选择使用一些过于油腻的护肤品或眼霜，而皮肤却不能将涂抹上去的油份完全、充分地吸收，最后导致脸部肌肤营养过剩，这样的情况持续一段时间后，就会在面部形成脂肪粒。

预防脂肪粒产生

1、要预防脂肪粒，首先得做好清洁，每晚使用洁肤用品是很有必要的。

2、如果你是容易产生脂肪粒的皮肤，表示皮肤的新陈代谢有些缓慢，你可以定期使用温和去角质产品。来加强对老化角质的及时清理，让新城代谢正常化。

3、对于已产生的脂肪粒，则要使用一些含水杨酸的产品，以疏通堵塞的毛孔，令脂肪粒自然脱落。