适合女学生的西装品牌汇集20篇

化妆棉是大家常用的化妆工具，化妆棉是用来护肤和卸妆的，化妆棉的使用方法很简单，卸妆或者护肤都是将产品倒在化妆棉上，直接上脸擦拭使用。

化妆棉可以用来做什么

化妆棉在最初发明之际，是为了用来卸妆的，将卸妆产品倒于化妆棉上，再去擦拭皮肤，既卫生又能清洁彻底，后来许多人也用化妆棉来化妆、湿敷，化妆棉用来化妆时，具有二次清洁的作用，还能去除皮肤的角质，而用来湿敷时，既方便又省时，同时还能为皮肤补充水分。

化妆棉适合什么皮肤用

化妆棉更适合油性肌肤使用。化妆棉具有二次清洁的作用，能够温和的去除脸部污垢和角质，因此能使油性皮肤迅速摆脱油腻，保持皮肤的清爽干燥，但是对于干性肌肤和敏感性肌肤来说，经常使用化妆棉清洁，可能会导致皮肤角质越变越薄，长期清洁过度，则会令皮肤变得更加敏感脆弱。

化妆棉需要先用水打湿吗

不需要。

一般在使用化妆棉的时候，都是先在化妆棉上倒上适量的爽肤水，从内至外轻轻擦涂全脸，直到爽肤水渗入肌肤。市面上的化妆棉有很多种，有厚的也有薄的，厚的化妆棉大多是用脱脂棉制成，摸起来手感柔软;而薄的化妆棉大多是用无纺布制成，不柔软，触感不好。吸水程度也不同，厚的吸水多，使用的时候会比较费水一些;而薄的吸水少，使用的时候比较省水。两种相比较的话，厚的更适合用来涂抹爽肤水，薄的更适合用来湿敷。

没有化妆棉可以用什么代替

化妆棉是MM变美路上不可或缺的一员，相信不少MM无论是出门，还是旅行都会得爱上它，因为只要拥有它，我们就能实现各种梦想，从上妆，补妆，护肤，到最后卸妆，化妆棉同学都能出色的协助我们。但有时候身边刚好就找不到化妆棉了，可以用什么来替补它的空缺呢?建议大家用柔软的毛巾，纸巾，棉花棒，又或者是海绵。涂遮瑕膏或者粉底液的时候，没有化妆棉，可以试试用棉花棒蘸取产品，然后一次的往脸上贴着，之后用手轻轻涂开就ok了。如果有海绵的话，相对更加方便呢。将卸妆水，或者是护肤品倒在海绵上，然后用海绵轻轻擦拭面部，或者轻轻扫一扫，也可以出色完成原本是化妆棉的任务呢。当然你也可以时候纸巾，用来卸妆的话，建议选择韧性强一点的纸巾，例如Tempo纸巾，浸湿之后轻轻擦掉脸上的化妆品。

西装是一种国际性服装，穿起来给人一种彬彬有礼、潇洒大方的深刻印象，所以现在越来越多地被用于正式场合，也是面试人士必备的服饰之一。下面是为大家准备的男士西装礼仪，希望可以帮助大家!

西服的禁忌

忌“梅花鹿”状：领带、衬衫、西服均为点块状或格子状;

忌“斑马”状：领带、衬衫、西服均为条纹状;

正式场合不能系明黄、明蓝一色的领带;

领带尖盖过皮带扣，领带夹领带结下 3/5处。

男士的西装礼仪

男士穿西装基本要求：西装应配衬衫、打领带和穿皮鞋;着装色彩搭配应遵守“三色原则”，即：身上的颜色一般不宜超过三种,包括西装、衬衫，领带、鞋袜在内。最好选择深色西装、白色衬衫和黑色鞋袜.袜子跟皮鞋颜色应类似，至少是深色。

西装颜色：深蓝色/深灰色/黑色/咖啡色等为主;

衬衫颜色：颜色要与西装相协调，一般蓝色、灰色、白色、浅咖啡色等。

领带颜色：蓝色/灰色/黑色/紫红色等单色领带为主。

领带图案：领带图案的选择则要坚持庄重、典雅、保守的基本原则，一般为单色无图案，宜选择蓝色、灰色、咖啡色或紫色。或者选择点子或条纹等几何图案。(3)款式：不能选择简易式领带(如“一拉得”);(4)质量：外形美观、平整、无挑丝、无疵点、无线头、衬里毛料不变形、悬垂挺括、较为厚重

商务男士穿西装时应注意的问题:要拆除衣袖上的商标;要熨烫平整;要扣好纽扣;要衣袖不卷不挽;要给口袋减压;要注意搭配。

西装的标准穿法是内穿衬衫，衬衫内一般不穿棉纺或毛织的背心或内衣。如果必须穿内衣，色彩应与衬衫的色彩相仿，内衣的领口应比衬衫的领口低，以免外露。

如何着装

单排扣：适合较苗条者;双粒扣：扣上面一粒;三粒扣：扣上面两粒或中间一粒;多粒扣：扣上面三粒或扣中间一粒;双排扣：适合身体健硕者，一般全要扣上。

西装与领带的搭配

领带是商务男士穿西装时最重要的饰物;

挑选领带时应重视以下几点:

面料:商务场合适合的领带,一般是用真丝或羊毛制作成的;

样式:下端为箭头的领带,比较传统、正规;下端为平头的,显得时尚、随意一些;

色彩:以蓝色/灰色/黑色/棕色等单色领带为主;(在正式场合佩戴的领带颜色不要多于三种)

图案:以单色无图案的领带或者以条纹/圆点/方格等规则的几何形状为主要图案的领带。)

注意:

“一拉得”领带不适合在正式商务场合中使用。

领带打好后，标准的长度以箭头到皮带扣处为宜，过长过短都不合适。

领带图案：

1)、斜条纹：正直、权威、稳重、理性;适合在谈判、推销、演讲、开会、主持会谈的场合;

2)、方格子或点状：中规中距、按部就班;适合初次约会、会见上司和长辈等场合;

3)、不规则图案：创意、个性、活泼、流行; 适合酒会、宴会、约会等场合、

男士西装穿法讲究：

a.衣扣：衬衫的第一粒纽扣，穿西装打领带时一要系好，否则松松垮垮，给人极不正规的感觉。相反，不打领带时，一定要解开，否则给人感觉好象你忘记了打领带似的。再有，打领带时衬衫袖口的扣子一定要系好，而且绝对不能把袖口挽起来。b.袖长：衬衫的袖口一般以露出西装袖口以外1.5厘米为宜。这样既美观又干净，但要注意衬衫袖口不不要露出太长，那样就是过犹不及了。

c.下摆：衬衫的下摆不可过长，而且下摆要塞到裤子里。

d.不穿西装外套只穿衬衫打领带仅限室内，而且正式场合不允许。

西装与公文包的搭配

公文包的质地以真皮为宜,牛皮或羊皮的;

颜色以黑色或棕色为正统的选择,一般包的颜色和皮鞋的颜色应一致;

除商标外,商务男士用的公文包外表不要带有任何图案或文字;

最标准的公文包是手提式的长方形公文包。

西装与鞋袜的搭配

与西装配套的鞋子,应选择深色、单色的皮鞋,黑色牛皮鞋与西装搭配最佳。

与西装和皮鞋配套的袜子,最好是纯棉或纯毛的,一般应是深色、单色的袜子,最好是黑色的;

在重要的商务场合穿西装，一般要求袜子跟皮鞋同色，袜子至少应是深色，不能是白色(除非是白皮鞋)，否则将产生太大的反差。

西装与衬衫的搭配

在正规的商务场合,正装衬衫必须:为长袖衬衫;主要以纯棉/纯毛制品为主;单一色彩,白色为最佳,蓝色、灰色、棕色也可以;以无任何图案为最佳(较细的竖条衬衫也可以)。

衬衫与西装相配套,必须注意:衣扣要系上;袖长要适度;下摆要收好。

在商务场合中，西装必须和衬衫同时穿着。但在自己的办公室里可暂时脱下西装上衣,直接穿着衬衫、打着领带。不穿西装上衣,而直接穿着衬衫,打着领带去参加正式商务活动,是不符合礼仪规范的。

西装与领带搭配参考：

黑色西装：庄重大方、沉着冷静

搭配：白衬衫+红黑领带

中灰西装：格调高雅，端庄。

搭配：暗灰衬衫+银灰色圆点领带

咖啡色西装：风度翩翩

搭配：黄褐色衬衫+咖啡色的方格领带

深蓝色西装：格外精神

搭配：浅蓝衬衫+暗蓝色小方格领带

学生学习不好是怎么回事呢?学生学习不好的原因是什么?下面就由小编告诉大家学生学习不好的原因吧!

学生学习不好的原因

学生学习不好的原因一、 从家长角度分析?

有一句名言说，没有不成功的孩子，只有不合格的父母。父母作为家长，是孩子的第一任老师，我先从家长的角度进行分析。

首先，家中学习气氛不良。由于家长的不正确观念，如认为金钱至上，读书没用等，形成了家中不良学习气氛。在这种环境里，一方面家长没为孩子创造一个良好的学习环境，另一方面，对孩子进行了一些消极的宣传，打击了孩子学习的积极性。对有些家长来说，他们虽然没读多少书就获得了成功，但这并不意味着知识不重要。因为他们没读“有字书”，但读尽了这本“无字书”，积累了大量生活经验，因而凭借实践真知才获得成功。?

其次，家长教育方法不当。家长当然希望孩子成功，但没有掌握正确的教育方法。如过分溺爱、过分专制、拔苗助长、完全照书本教育孩子、以孩子为中心、满足孩子的所有愿望、过度的物质奖励、等等，从不同角度影响了学习的成长和学习。

第三，家长过高的期望。望子成龙，人皆有之，无可厚非。适当的期望和积极的期待可使孩子体会到父母的关心和支持，获得一种亲切宽容的心理感觉，从而获得自信心和进取心，并努力达到父母期待的水平。可期望过高，效果相反。调查表明，上海、北京有95%的父母期待子女能上大学，98%的父母期待子女从事脑力劳动，当外交家、科学家等。事实表明，他们的愿望并非都能实现。?

学生学习不好的原因二、 从学校的角度分析?

“世界上只有不会教的教师，没有教不会的孩子。”这句值得为人师表者深思。许多情况，并非孩子本人学不好，而是教师未教好。

第一，个别老师的表现不算称职直接影响到学生的成长和学习，例如：?

•对学生的正常行为总是采取不正确的态度，从而诱发了学生的异常行为;

•对学生的行为和成就不抱期望;

•认为维持纪律是师生之间的一场较量，教师必须通过敌对的手段，取得这场较量的胜利;

•惩罚的标准不能一以贯之;

•经常在学生和同事面前冷嘲热讽;

•经常下最后通谍，相信敌对的价值;等等。

第二，教师刻板的教学方法。教师刻板的教学方法使原本生动的内容变得枯燥无味，味同嚼蜡，加上孩子本身好动，注意力易分散，易被新奇事物所吸引，所以难免不注意听讲，导致学习成绩落后。。?

第三，“差生”的标签。对一些由于各种原因而成绩不良的孩子，教师如果不是捧出爱心，耐心地去培养和激发其学习的积极主动性，而是考虑到班内升学率乃至班级的荣誉以及个人的某种利益，对好孩子关怀备至，上课重点培养，对差生置之不理，不愿意向差生提供某些学习条件，不相信这些学生会像其他学生一养获得成功;这样做会严重损伤孩子的自尊心，导致他们或自暴自弃，对自己失去信心，或为了吸引老师注意而调皮捣蛋扰乱学习秩序，学习成绩自然落后。?

老师对学习比较差的孩子的正确态度是：认真了解，平等对待;发现优点，促其进步。首先，要对落后的孩子持积极热情的态度，平等地对待他们，尊重他们，不应歧视和忽视他们。这需要家长、老师全面地了解孩子的优缺点及学习成绩落后的原因，并给予热情的帮助。其次要善于发现孩子的闪光点，因为对学习比较差的孩子，看到的缺点比较多，很难发现其优点，但这些孩子的自尊心很强，自卑心理也很重，不相信自己的能力，认为自己一无是处。在这种情况下，发现他们身上的闪光点，经常鼓励他们，就显得更为宝贵和重要。最后，应针对学习落后孩子的心理特点，采取积极的措施，进行教育，促进其发展和进步。如学习落后的孩子的个性一般比较极端：有的大胆鲁莽，有的怯懦畏缩，教师应遵循“一把钥匙开一把锁”的原则，区别对待。?

学生学习不好的原因三、 从学生本身分析?

第一，学生自身没有端正好学习态度，没有培养起吃苦的精神，不知道“瓜儿为什么苦后方甜”，不了解“世上无难事、只怕有心人”的真正用意，不懂得“梅花香自苦寒来”、“一分耕耘一分收获”;再加上学生思想上理解的偏差和误区，对学校的教育和家长的循循善诱产生逆反心理，甚至对立情绪，不愿接受教师和家长的正面引导，没有形成良好的心理品质和习惯，而沉醉于低级趣味的东西，甚至接受完全错误的东西，知错不改，胡作非为，破罐子破摔，自甘堕落，成了名副其实的差生。

第二，缺乏学习兴趣和动机。不想学是学不好最主要的原因。孩子产生厌学情绪的原因是：学习是件很枯燥很费力的事，与孩子爱玩的天性相矛盾，并且，学习与游戏不同，它要求孩子在注意力、观察力、手眼协调、自控能力和坚持时间等方面有一定的发展水平。这对孩子，尤其是低年级的孩子来说，很难做到。再加上，他们本身受认识条件的限制，只能进行具体的推理和思考，只能看到眼前的因果关系，无法预料未来的后果。所以，当他们看不到学习对一个人的成长和发展的作用时，便认为学习无用，自然没有学习兴趣。针对以上原因，家长应一方面加强对孩子学习动机和理想的教育，另一方面利用孩子的心理特点，组织各种活动，利用孩子的好胜心，激发起他们的学习兴趣，提高其学习效率;或利用学习的外部动机，如家长的表扬，评“三好孩子”、戴小红花等来培养孩子对学习的兴趣。?

第三，性格上的缺陷。主要表现在意志薄弱，自制力不强，缺乏学习的坚持性和自信心，不能排除学习的困难和外来的干扰。其原因可能是，孩子文化知识长期跟不上一般学习水平，长期处于落后状态。一般的留级生，按道理多学一遍应该是可以得到优良成绩的，但问题就在于没有解决性格上的缺陷;或者当孩子知识体系的某一环节脱落，出现了知识缺漏时，如果没有及时填补上去，知识脱落现象就会越来越严重，孩子就会越学越感到困难，以致失去学习的信心，如有的孩子生病或转学时可能出现这种情况;还有可能是由于孩子平时要求自己不严格，什么事情都按自己的心愿去办，形成任性的毛病，而没有养成有始有终的坚持完成任务的习惯造成的。因此，家长应根据孩子性格上的缺陷，采取不同的措施。比如有的要放低要求，培养和增强其学习信心;有的要在知识上查漏补缺;有的要严格要求，培养其自制力和学习的持久性。?

第四，智力和生理发展的缺陷。主要表现是反应迟钝、呆板、理解能力差，其思维模式具有简单机械的特点。主要原因可能是大脑生理发育不够完善，智力属中下等;或在早期学习中受机械、单调的而不是多样化的教学方法的影响。针对上述的情况，在学习中有的孩子要放慢进度，降低学习要求，减少学习负担，增加学习训练的重复次数;有的则要采用变式教学，以发展智力和创造力为目标，改变孩子的思维模式，培养孩子思维的灵活性和敏捷性，加强理解记忆的训练。另外，有的孩子体质虚弱、经常生病或患有慢性疾病，致使精神不振，坚持不了正常的学习活动，对于这类孩子首先要从治疗疾病、增强体质入手。

哪些运动适合学生的发育？

我国曾有人观察过儿童跑完万米的生理反应，未发现异常，所以国内外一些专家主张把一般耐力训练作为儿童训练的基础。

1、打乒乓球防近视

打乒乓球能预防眼睛近视。这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物体时，晶状体曲度增加，以便增强曲光能力，使物像落在视网膜上，才能看清物体；而看远处物体，则不需调节。长期从事近距离工作的人由于晶状体总是处在高度调节状态，易引起视力疲劳现象。同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼处肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，造成近视。而打乒乓球时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。

2、弹跳运动健脑益智

运动最健脑，这是因为运动能促使脑中多种神经质的活力，使大脑的思维与反应更为活跃、敏捷。同时，运动可提高心脏功能，加快血液循环，使大脑享受到更多氧气与养分。凡是增氧健身运动皆有健脑作用，尤以弹跳运动为佳，能供给大脑以充分的能量，堪称最优，如跳绳、踢毽子、跳皮筋、舞蹈等。

“立正”训练塑造优美的腿型“立正”训练对矫正青少年的O型腿与X型腿是很有效的，这已为体育教学实践所证实。具体的做法是“全身保持正规的立正姿势并上提丹田气，两腿并立尽量挺直”。O型腿者要两脚并紧两膝关节尽力相靠，必要时可用弹性适当的橡皮带扎在两膝关节上使其增加内靠力量；X型腿者两膝关节要并紧，两脚跟尽力内靠，必要时也可用弹性适当的橡皮带扎在两脚踝关节上增加内靠力量。

每天进行数次，每次坚持20分钟以上。也可因人而异增减次数，但每次的坚持时间不得少于15分钟。

3、长跑有助于生长发育

日本著名生理学家石河利宽教授曾对儿童长跑进行过生理医学观察，发现经过一年长跑训练的儿童，身体发育正常，身高、体重的增长还略高于一般儿童。我国也曾有人观察过儿童跑完万米的生理反应，未发现异常，所以国内外一些专家主张把一般耐力训练作为儿童训练的基础。从与长跑关系最密切的心脏功能看，儿童心脏各项指标的绝对值比成人低，但以每公斤体重计算，每搏输出量并不比成人低，可见儿童心脏有承受一定负荷的能力。以上说明儿童长跑不但无碍健康，而且有助于生长发育。

但是少年儿童毕竟机体发育未成熟，各器官功能潜力还较薄弱，因而长跑时必须负荷适当，注意如下几点：

一、控制强度。跑速不能过快，要以匀速低强度为宜。儿童的吸氧能力较弱，因此长跑应以有氧代谢为主。均匀的慢速长跑能有效地促进儿童少年心肺功能的发展；相反，跑速太快，心肺负荷大，儿童机体就不易适应。

二、各人的运动量要量力而行，不可勉强跑力所不及的距离。从小有长跑习惯的儿童，以均匀慢速可跑数千以至上万米距离。儿童容易疲劳，也容易恢复，因而可在途中作短暂休息。

希思黎是巴黎的一个护肤品品牌，具有柔软角质，滋润皮肤的功效。但是我们在选择护肤品时一定要选用适合自己肤质的产品，这样的效果才比较好。那么希思黎的粉水适合什么肤质呢。

希思黎粉水适合什么皮肤

希思黎粉水蕴含多种植物精华，温和呵护你的肌肤！希思黎花香润肤水，可去除残留彩妆，洁净肌肤。其配方中蕴含玫瑰、矢车菊和金缕梅精萃，具有舒缓柔肤功效，特别适合敏感肌肤与干性肌肤使用。它能够调理安抚肌肤，让肌肤为每日护肤程序做好准备。

希思黎粉水用法

每天早晚，在擦去或洗净彩妆或使用面膜后，用浸透花香化妆水的化妆棉擦拭脸部和颈部，也可用于眼部肌肤。在使用日常护肤面霜前让化妆水充分渗透肌肤。如需完全清洁肌肤，卸除所有彩妆痕迹，请使用洗净式泡沫产品，或根据自己的喜好，选用温和的洁肤乳。

希思黎粉水孕妇能用吗

虽然说没有科学依据说明怀孕就是不能用粉水，但是对于绝大多数护肤品、化妆品来说，孕妇妈妈们几乎都是不能用的，一些标明是专为准妈妈们提供的除外。

第一，是因为普通护肤品中的成分。护肤品中的成分是很多很多，多到一两页纸都可能写不全，一款护肤品之所以护肤，绝对有更多的成分加入进去，但这些绝不会都是天然的。我们不是专家，不可能把每一样成分用在脸上后的转化和吸收都记录下来。但是要知道，有一些小分子物质是可以通过脸上的皮肤吸收，进入胎盘，进入胎儿体内，从而直接影响胎儿发育的。

第二，很多孕妇护肤品中是表明绝对没有添加酒精、染料、激素、重金属、异丙醇、石蜡等危险成分的。但是它们也就基本上没有什么功能了，而粉水的功能非常强大，宣传的时候也没有提到一句“为孕妇提供”，所以，孕妇妈妈们最好不要用，等你们产下小宝宝后再用也不迟。

小贴士

虽然几乎所有的化妆品护肤品都说自己无铅无贡，但是真正的谁也不好说。如果万一含有一些，对胎儿来讲可就是大事情了，小宝宝还在肚子里，吸收的很快，但是发育又没有成型，一点点的刺激、不良成分都有可能导致他的发育过缓、刺激敏感。而兰蔻的粉水还不能保证对胎儿的完全安全。

现在是干燥缺水的冬天，冬天用面霜是最受欢迎的，面霜的保湿力是很棒的，适合冬天用的保湿面霜非常多，为肌肤提供长效保湿的护肤效果。

适合冬季使用的面霜有哪些

1、启初婴儿水润保湿面霜

参考价：43.9元

启初是一个婴幼儿护肤品牌，但是他家的护肤品成人用起来也很不错，特别是这款保湿面霜。由于不含色素、酒精、化工精油，因为非常适合敏感肌使用。这瓶的使用感非常不错，霜不厚重，很好推开，保湿效果非常好，适合所有的肤质使用。

2、薇诺娜柔润保湿霜

参考价：88元

薇诺娜这款保湿霜，非常适合换季的时候用，特别是皮肤干燥、起皮，泛红等敏感状况。主要含有修复皮肤屏障的青刺果，还有舒缓的马齿笕，所以，对于用什么都没用的敏感肌，可以试试这款。对于不是敏感肌的人来说，这就是一款保湿霜，不同肤质都可以使用。

3、FirstAidBeauty强效急救修复面霜

参考价：99元

有平价Lamer之城的FAB修复面霜。价格差这么多，就不要指望跟腊梅有可比性了。这款面霜没有香精、防腐剂，保湿效果很不错，维持肌肤的稳定也很好，保湿不油腻，我皮肤一向稳定，不过很多皮肤敏感的人都夸这款的修复效果不错。比较不好的是膏体比较厚重，最好像lamer一样放在手心乳化，再用到脸上，或者用精华乳化也可以，不要用太多，不然可能会搓泥。没用过的小仙女推荐买最小瓶的试试，好用再买大瓶。

4、资生堂水之印五合一保湿面霜

参考价：139元

去年给我妈买了红色那款，她夸够滋润，就是用多了会有的粘。今年给她买了带提拉紧致的金色款，价格不贵，量也大。五合一是指集化妆水、乳液、精华液、乳霜、面霜五种功效。红色款就是单纯的保湿，金色款多了紧致拉缇，膏体都是偏啫喱状。这瓶非常适合预算不高，想送妈妈的小仙女，很多妈妈不习惯用一套，一瓶接着一瓶根本记不住。对年轻皮肤来说，也不会太过滋润，也是可以用的。

5、雅顿复合面霜

参考价：159元

之前在免税店买了三瓶这款霜，也是非常适合送妈妈送长辈的。是一款成分非常简单的保湿霜，雅顿的文案夸的天花乱坠，说是可以修护肌肤、提亮肤色、淡化细纹、滋养皮肤、补水保湿。我是不信有这么夸张的功效，不过保湿效果好，皮肤问题自然少了。这瓶比较好的是用完皮肤是哑光的，我是非常喜欢这种哑光感。

6、珂润保湿乳霜

参考价：159元

珂润这款霜应该是很多敏感肌的最爱之一，我周围很多小伙伴会趁着打折囤货。这款霜我觉得最好的就是含有消炎成分，对于干燥敏感肌有消炎舒缓的作用，还可以修复角质层，同时保湿滋润效果非常好。这款不厚重，有点介于乳液和霜之间，如果是大干皮，秋冬可能会觉得不够滋润。

冬天面霜公认最好用

1、法尔曼蜜润三重补湿面霜

2、SK2肌源赋活修护精华霜RNA大红瓶面霜

3、LaPrairie蓝鱼子精华琼贵面霜清爽版sheer

4、雪花秀滋阴人参面霜

5、馥蕾诗玫瑰润泽密集保湿面霜

6、资生堂百优精纯乳霜

7、奥伦纳素豆腐霜活力润泽晚霜

8、兰蔻新菁纯臻颜丝润晚霜

面霜为什么那么油

面霜油腻有三个原因，一是不适合自己的肤质，二是用量过多，三是面霜本身含油量较高，面霜作为护肤最后一个步骤，要在脸上形成一个保护膜，因此含油量和含水量较高，如果使用方法不当，会让面霜变得更加油腻。首先要注意的是面霜本来就是质地厚重油腻的护肤品，面霜的性质决定了面霜的成分，含油量和含水量都是护肤品中最高的，因此面霜油腻是必然的。要想把面霜变得清爽一些，要选择适合自己的面霜，油性肤质和偏油性肤质适合比较清淡的面霜，干性肤质是个略油腻的面霜，混合肤质也有适合混合肤质的面霜，不要随便使用。而且面霜有日霜和晚霜的区别，虽然部分面霜早晚通用，但要想面霜用起来不那么油腻，建议将日霜和晚霜分开使用，日霜主要作用是补水和隔离，晚霜主要作用是修复和滋润，因此日霜比较清淡，晚霜比较油腻，通用的面霜为了达到平衡点，相对日霜而言会更油腻一些。而且面霜含油量本来就很高，涂抹少量面霜就能达到护肤目的，如果面霜使用过多，皮肤吸收不了过多营养和油分，就会堆积到皮肤表面，导致皮肤更加油腻。

擦完乳液之后要擦面霜吗

通常擦完乳液之后是要擦面霜的。

乳液能够为肌肤提供可吸收的营养物质，而面霜用于乳液后使用，能够在皮肤表层形成保护膜，从而达到长效锁水的作用，两者是可以共同使用的，正确的护肤顺序为洁面、爽肤水、乳液、面霜，但不是说每次用完乳液后都必须使用面霜，面霜具体的使用还是根据个人肤质以及天气状况而定。

拉布拉多犬

在平时的生活中免不了会跟自己的狗狗做一些游戏，可是有些游戏能够帮助狗狗养成良好的习惯，有些游戏却会培养出它们一些不好的恶习。而我们要说的是适合与狗玩的游戏有哪些，这些游戏不仅能让它们养成一些良好的习惯，更能够训练它们的一些能力。

1.捉迷藏：教会犬听到召唤后过来以及在看不到你的时候怎么找到你。或者是藏起一件玩具或一块饼干，鼓励犬搜寻，这是个很棒的极具诱惑力的游戏！

2.争夺游戏：你拿出玩具让犬与你玩耍，你制定所有的规则！“衔”、“拉”、“松开”，游戏的开始和结束都按照你的指令进行，当游戏结束后，由你保管玩具直到下一次游戏。这是主人领袖地位的演练，应当有节制地使用，万一过于激烈应立刻停止。

3.衔回游戏：你拿出球，发起一次在你掌握之下的“衔回”游戏，游戏演变为一次训练课程：“坐”“等”“去”“衔”“来”“松开”，最后你拿走球直到下一次游戏。

4.训练游戏：锻炼你爱犬的头脑，教他敬礼、打滚、握手，或者只是把饼干放在鼻子上保持平衡！

这些游戏不仅能够提高狗狗对你的服从度，对它们的智力的提高也是很有帮助的，而且这些游戏还能在玩耍中让狗狗学到很多东西，是一举多得的事。

海蓝之谜适合哪个年龄段的使用，以及功效和成分怎么样？这些都是不少使用海蓝之谜的人都关注的问题。下面小编为大家一一解答，欢迎阅读。

海蓝之谜的神奇面霜

令人惊叹的神奇故事 一场意外，成就了一瓶顶级保养面霜的开发研究。美国太空总署(NASA)太空物理学家麦克斯·贺伯博士在一次火箭燃料爆炸中，不幸惨遭化学药品灼伤，经过无数次皮肤科医师的医治与疗程后，仍无法将他的面容回复到以往，于是麦克斯·贺伯决定自己投入皮肤保养面霜的研发。经过12年6000多次的试验后，他制造出连他自己都梦寐以求的产品，这瓶需要经过三个月以上的时间发酵，富含海藻萃取、多种维他命与矿物质的有机面霜，不仅让博士的面容成功的恢复健康肌肤原有的面貌，更让其少数友人的皮肤问题获得改善，自此吸引名流与时尚先驱的高度关注与长串的等待名单，因而创造了美容界的新历史，而当其他保养品牌开始正视贺伯博士的真知灼见时，海蓝之谜也顺势成为保养品界的黄金标准。

独特的配方和制造工艺：要创造出如此多功效的面霜，自然必须对保养成分有一定了解，贺伯博士深知古代的发酵学，他发现，当海藻与维生素结合，便能诱发微分子营养素的生成，帮助皮肤细胞的更新再生。因此，他将太平洋某特殊深海海域的海藻，搭配维生素C、D、E、B12与矿物质钙、钾、镁、铁、及柑橘、尤加利、小麦胚芽、紫花苜蓿、向日葵等天然植物精华，经过三个月的低温低压生物性特殊发酵方式，完整保存其矿植物成分的天然活性，且不以防腐剂使其在长温下长保质效，海蓝之谜的第一瓶面霜便在1965年问世了。为了延续贺伯博士的心血结晶，海蓝之谜面霜仍采用相同方式制造，只要加州深海海域的海藻一经采收，未经清洗随即冷冻快递至纽约海蓝之谜实验室，辅以粼粼波光与深海声纳使海藻精粹得以释放。并以其他矿植物成分相融合，最后在制成的第一时间手工装填使天然成分的活性不致流失。如此繁复精细的制作过程，让海蓝之谜面霜的产量有限，更弥足珍贵，所以当1994年海蓝之谜宣告暂时停产时，引起全球爱用者恐慌性的大量囤积。

除了神奇的海蓝之谜面霜之外，具有同等功效的LA MER乳液、含有近2克拉钻石粉末的LA MER晶钻去角质霜、眼霜、手霜、身体乳液以及LA MER的美白系列、洗面系列都同样受到众人仰慕。

如果奇迹是自然规律不可解释的传奇事件，那么LA Mer海蓝之谜面霜的确是令世人赞叹的完美奇迹。

看了海蓝之谜眼霜适合什么年龄还看：

海蓝之谜适合的年龄

三四十岁的女人用更适合

刚刚生产完的妈妈不但要急于恢复身材，在肌肤保养上也完全不能懈怠，送给新手妈妈最好的礼物就是海蓝之谜 (La Mer) 的护肤套装，在密集修护的同时调理气色，淡化色斑和细纹，重现自信的光采!

30—40岁是女人最容易变老的阶段，生活与工作的压力会让妈妈们疏于肌肤的护理，细纹、皱纹、色斑因此生成，皮肤也容易松弛。这个阶段特别需要提升和紧致，海蓝之谜 (La Mer) 提升塑颜精华露和精华面膜的搭配，能够让忙碌的妈妈们在最快的时间内恢复肌肤活力，舒缓、调理脆弱肌肤，达到紧致肌肤的效果。

海蓝之谜适合什么年龄，多是与产品的成分有关。就目前的情况来说，该品牌的产品比较适合熟龄肌使用，因为它大多是一些精华类的产品，不太适合年龄小的美眉使用。

海蓝之谜眼霜适合人群

海蓝之谜的眼霜更加偏油性，实际使用感觉有点厚，适合年龄偏大，更加需要营养的皮肤。巴西绿宝石的天然柔绿光泽，为疲惫的肌肤灌输额外能量和活力，同时在第一时间折射和柔化光线，令肌肤重现光采。轻盈易吸收的质地，给予眼部肌肤轻松的长效修护。与海蓝之谜面霜一并使用，能为脆弱的眼周肌肤及时充电，重拾柔滑润泽，光采传神。

适合所有人群，特别有细纹，眼袋，黑眼圈的人群使用。 >>>下一页更多精彩“海蓝之谜的产品简介”

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海蓝之谜眼霜功效

海蓝之谜眼霜凝聚三倍原始面霜的神奇活性精萃，结合海洋精华和珍贵植物成分，给予眼周肌肤完美细致的保护，在舒缓、柔润肌肤的同时，有效减淡细纹、皱纹和眼周肤色不均。巴西绿宝石的天然柔绿光泽，为疲惫的肌肤灌输额外能量和活力，同时在第一时间折射和柔化光线，令肌肤重现光采。轻盈易吸收的质地，给予眼部肌肤轻松的长效修护。与海蓝之谜面霜一并使用，能为脆弱的眼周肌肤及时充电，重拾柔滑润泽，光采传神。这款充满青春活力的眼霜，可涂抹在其他娇嫩的部位，抚平笑纹和前额的细纹，效果卓越。

海蓝之谜眼霜成分

凝聚三倍原始面霜的神奇活性精萃，结合海洋精华和珍贵植物成分。

海蓝之谜的经典之处

奢华、神奇、不可置信，形容LA MER海蓝之谜的话语可以很多，但也可以说没有，没有人能在面对它后还保持清晰的头脑和分析能力，人们除了惊讶就是惊喜。

这瓶坚持发酵3个月，坚持手工填装的美容圣品，采用特殊制造工艺，旋开瓶盖便感觉到来自海洋的神奇魔力。开始有信心对岁月说不，有信心能永远美丽，有信心让它来改变生活甚至整个世界。

莎朗·斯通

“它太奇妙了!我真的离不开它，去加拿大拍戏，发觉LA MER不够，赶紧叫我的助手打电话到纽约，订了20瓶放在身边才安心。”

朱莉亚·罗伯茨

“好的肤质做底上妆才漂亮，LA MER彻底解决了我脸上的细纹，不是掩盖而是真的消除，现在我的脸色看上去棒极了，我甚至在出门前只要擦上口红就够了!”

珍妮芙·洛佩兹

“我不仅用它来保养脸部，还涂抹全身，一年我会用掉100瓶!或许你会说我奢侈，但我觉得非常值得，因为它的效果远超我的想象!”

布莱得·彼特

“每次拍封面之前，我都会提前几天用LA MER做保养，效果很让人惊讶。”

充满传奇的面霜 所有使用者都是美丽的信徒，他们锲而不舍，将美丽看作热爱生命的态度。因此即使LA MER海蓝之谜如此奢贵，他们也在所不惜。因为在他们心中，青春美颜才是无价瑰宝。

LA MER海蓝之谜，拥有大自然不可知的海洋与矿植物能量，赋予肌肤惊人的细胞再生能力，能快速抚平肌肤因自然老化与外在环境影响所形成的细纹，明显改善粗大毛孔与干燥现象，同时加强肌肤本身防御力，镇静舒缓受损肌肤，短时间让肤质更柔润紧实有光泽。因此，这瓶来自海洋，并以海洋为名的传奇面霜被爱用者昵称为“一瓶小小的奇迹”。

海蓝之谜的产品简介

说明

曾在美国太空总署工作的前太空物理学家麦克斯·贺伯博士(Max Huber)在

海蓝之谜

海蓝之谜

遭受了严重的灼伤之后苦于无药可医，便亲身投入了研究开发，历时12年、6000次实验之后，终于在1965年发明了海蓝之谜，神奇的面霜让贺伯博士的皮肤重新变得细滑、健康。

如今，海蓝之谜拥有无数的追捧者，成为众多明星们的至爱：梅格·瑞恩(Meg Ryan)、布兰妮·斯皮尔斯(BritneySpears)、奥普拉·温弗莉(OprahWinfrey)、哈莉·贝瑞(HalleBerry)、珍妮弗·洛佩兹等都以得到这种神奇面霜为幸。

产品分类

护肤： 面部精华 防晒/隔离霜唇部护理 手部保养 其他保养 眼霜/眼部精华 面部磨砂/去角质 面膜 化妆水/爽肤水/喷雾 洁面 乳液/面霜

彩妆：粉底液/粉底霜/粉底膏 化妆/美容工具蜜粉/散粉

功能分类

深层清洁 保湿 补水 唇膜 防水 防脱 粉刺/抗痘 净化排毒 卷翘 抗菌消炎 抗敏感 抗衰老/抗皱 控油 美白 其他功效 祛斑 去黑眼圈 去屑 去眼袋润唇膏晒后修护 收缩毛孔 舒缓肌肤 锁色 提拉紧致 滋润

要说六月份适合去哪里旅游，小编可是能够给大家介绍一些哦，你就不要再为这个问题发愁啦，下面的一些景点一定会给你不同一般的享受，来看看六月份适合去哪里旅游吧。

适合6月旅游的景点3：桂林山水

桂林漓江风景区是世界上规模最大，风景最美的岩溶山水旅游区，千百年来不知陶醉了多少文人墨客。桂林漓江风景区以桂林市为中心，北起兴安灵渠，南至阳朔，由漓江一水相连。桂林山水向以“山青、水秀、洞奇”三绝闻名中外。其中一江(漓江)，两洞(芦笛岩、七星岩)，三山(独秀峰、伏波山、叠彩山)最具代表性。

适合6月旅游的景点5：杭州西湖

位于浙江省杭州市中心，分为湖滨区、湖心区、北山区、南山区和钱塘区;秀丽的湖光山色和众多的名胜古迹闻名中外，是中国著名的旅游胜地，也被誉为人间天堂。2011年6月24日“中国杭州西湖文化景观”正式被列入世界文化遗产名录。

适合6月旅游的景点7：黄河

中国北部大河，全长约5464公里，流域面积约752443平方公里。世界第五大长河，中国第二长河。黄河发源于青海省青藏高原的巴颜喀拉山脉北麓约古宗列盆地的玛曲，呈“几”字形。自西向东分别流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南及山东9个省、市、自治区，最后流入渤海。黄河中上游以山地为主，中下游以平原、丘陵为主。由于河流中段流经中国黄土高原地区，因此夹带了大量的泥沙，所以它也被称为世界上含沙量最多的河流。但是在中国历史上，黄河下游的改道给人类文明带来了巨大的影响。是中华文明最主要的发源地，中国人称其为“母亲河”。

适合6月旅游的景点2：承德避暑山庄

自康熙四十二年始建，至乾隆五十五年最后完工，历时八十七年，建楼、台、殿、阁、轩、斋、亭、榭、庙、塔、廊、桥一百二十余处，尤以康、乾御题七十二景昭着，与自然山水相辉映，园中有园，景内有景，构成了一幅千姿百态的立体画卷。

适合6月旅游的景点4：苏州园林

“人间天堂”苏州素以园林美景闻名中外，有谓“苏州园林甲天下”之说，很早就被列入世界文化遗产名录。拙政园、留园为中国四大名园之二，更有狮子林、沧浪亭、网狮园、怡园、耦园，风格炯异、各有千秋。

适合6月旅游的景点1：万里长城

始建于公元前五世纪春秋战国时代，公元前三世纪秦始皇统一中国，派遣蒙恬率领三十万大军北逐匈奴后，把原来分段修筑的长城连接起来，并且继续修建。其后历代不断维修扩建，到公元十七世纪中叶明代未年，前后修筑了二千多年。其东端的山海关，最是长城的精华。

适合6月旅游的景点8：长江三峡

长江三峡西起重庆奉节县白帝城，东至湖北宜昌市南津关，全长193千米。沿途两岸奇峰陡立、峭壁对峙，自西向东依次为瞿塘峡、巫峡、西陵峡。

看过“适合6月旅游的景点”

适合6月旅游的景点6：安徽黄山

位于安徽省黄山市西北风景秀丽的皖南山区，向以“三奇”、“四绝”名冠于世，其劈地摩天的奇峰、玲珑剔透的怪石、变化无常的云海、千奇百怪的苍松，构成了无穷无尽的神奇美景。后被列入“世界遗产(文化和自然)”名录。

网上总有人曝出一些不适合挖矿的显卡，不适合挖矿的显卡的原因是什么呢？显卡挖矿是2009年就流行的挖矿方式，发展到现在不但比特币挖矿需要显卡，就连以太币挖矿也需要显卡。但是市面上的显卡种类多，并不是每一种显卡都可以用来挖矿，而是只有部分显卡能够用来挖矿。挖矿的显卡不同于普通显卡，需要具备一定的条件。今儿和大家介绍几款可以挖矿和不适合挖矿的显卡，一起来看看为什么使用显卡挖矿？

一、为什么使用显卡挖矿很多人都好奇，为什么不使用CPU来挖矿，反而要使用显卡来挖矿呢？因为现在比特币和以太币全网算力都很高，若是使用CPU来挖矿自然能行，但是CPU挖矿没有显卡的优势多。虽然单个显卡的算力不如CPU，但是显卡可以进行多个叠加，多个显卡的算力就可以超过CPU的算力。而且显卡的成本比CPU要便宜，所以大家才采用显卡来挖矿。然而现在比特币网络的全网算力太高，单独购买显卡也不能，还需购买专业的矿机。若是现在想通过显卡挖矿赚钱的人可以选择挖以太币，不然等以太币算力增加后，恐怕显卡挖矿就会变得更加难了。

二、不适合挖矿的显卡市面上有非常多显卡的型号，其实适合挖矿的显卡型号很少，比如我们知道的A卡和N卡都可以用来挖矿，还有GT610也可以用来挖矿。但是市面上生产时间比较老的显卡就是不适合挖矿的显卡，比如现在的9系显卡9800，这样的显卡并不是不可以挖矿，而是算力达不到要求，挖不了多少虚拟币，而且超级费电。本来挖矿就很消耗电，若是显卡没有选对，不但会增加电费的负担，而且还会出现亏本。 正因为不同显卡用来挖矿可以获得的收益完全不同，所以大家在购买显卡时一定要做足功课。

现在市面上有非常多的显卡种类，不适合挖矿的显卡占多数，特别是很多中低端的显卡都不能用来挖矿。中低端显卡的价格便宜，有的人为了节约钱就会购买这种显卡挖矿，可是这种显卡非常耗电，根本就省不了钱。另外挖矿除了要选好显卡，还要选择矿池。OKLink浏览器上有很多矿池的信息，我们可以根据上面的矿池排名来选择合适的矿池。而且OKLink上还能看到新挖出的区块，以及区块上的交易记录，非常的方便好用。

很多比特币玩家可能听说过比特币杠杆合约对冲套利，但是却很少有从事这方面操作的人，尤其是在国内的环境之下。实际上在美国市场上，比特币杠杆合约对冲套利是一种比较常见的比特币操作模式，很多玩家都会参与这类产品的交易，因为这种交易方式尤其独特之处所在。那么什么是比特币杠杆合约对冲套利？是不是所有人都适合从事呢？

比特币杠杆合约对冲套利

1、什么是比特币杠杆合约对冲套利？在美国的金融市场上，除了普通常见的比特币直接购买卖出的交易方式之外，还存在一些比特币杠杆衍生品交易，如比特币期货交易、比特币期权交易等等，这些都属于比特币杠杆合约对冲套利模式。这些类型的交易模式一般都是采用的保证金杠杆交易方式，例如你有10万美元的本金，就可以购入约50万美元的看涨或者看跌的比特币期货标准合约，从而可以实现数倍的盈利或者亏损。在美国市场上，这类产品往往会被投资者与其他的投资产品结合起来操作，以锁定收益降低风险。

国内的很多比特币玩家对于比特币衍生品套利是比较陌生的，具体的操作手法一般包括两种;第一种是所谓的期现套利。即某一个比特币玩家在现货市场买入了大量的比特币，然后通过杠杆合约的方式在期货市场反向买入某一个期货合约产品，以达到抵消价格波动风险的目的；第二种方法则是所谓的跨市套利机制，即在两个不同市场根据预判进行相应操作，以锁定不同市场的风险。

2、是不是所有人都适合从事呢？国内的有一些投资者在研究比特币衍生品方面的交易，希望在未来可以参与到这些产品的操作当中。这种想多了解一些行业知识的想法是值得鼓励的，但是这种做法却并不能进行肯定。为什么会如此说呢？原因在于比特币衍生品交易并不适合大众从事。

在金融市场当中，衍生品是最复杂、风险最高的一种投资产品，很多参与投资者的都是专业机构。而比特币本身的风险就非常高，市场波动幅度很大，建立在它基础之上的金融衍生品的风险就可想而知了。因此，对于国内想了解比特币杠杆合约对冲套利的朋友来说，闲暇之余可以了解一些基本的操作手法或知识，但是并不建议真正去参与投资。

黑熊犬是我国冀中地区的一种狗狗，全身被毛漆黑有光泽，头部较短，吻部较宽。身形较大，肩高在58-72厘米。黑熊犬性格比较温顺，对家人很友善，但是对陌生人有很强的攻击性。黑熊犬厉害吗？黑熊犬适合家养吗？

黑熊犬厉害吗

黑熊犬作为护卫犬是非常优秀的，它们警惕性高，性情勇猛，如果发现有陌生人或别的动物入侵，会全力进攻保卫财产，忠心护主。黑熊犬咬合力强，行动敏捷，反映很快。智商也很高哦，比较容易训练。

黑熊犬是很厉害的狗狗，但是对它们进行训练也是必不可少的。从小训练黑熊犬让它们认主，长大后会更好管理。最好做到凡事亲力亲为，狗狗也是可以感受到你对它们的付出的。在训练狗狗的时候用严厉的奖惩措施，狗狗如果做得好可以给些它们喜欢吃的东西作为奖励，如果做得不好严厉呵斥，不要打它们哦，否则训练效果可能会适得其反。

黑熊犬厉害吗

黑熊犬的环境适应能力很强也不怎么挑食也不怎么生病，比较好养。但是在饮食方面也不能太敷衍，不要把剩饭剩菜喂给黑熊犬吃，会增加狗狗脏器负担。对于狗狗饮食禁忌应该有所了解，不要喂它们吃洋葱、牛奶、西柚、巧克力及其他刺激性食物。

黑熊犬厉害吗

以上介绍了黑熊犬厉害吗及黑熊犬适合家养吗，据调查显示，黑熊犬的智商和6岁儿童差不多哦，是很聪明的狗狗也是看家护院的一把好手。

小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。心理健康会影响心智发育的。以下是由小编整理关于小学生心理健康知识资料的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、小学生心理健康知识资料——小学生心理健康教育的途径和方法

1、开设心理健康教育课。小学生健康心理辅导课多以班级为单位，面向全体小学生授课。教学辅导的主要目的不在于学科知识的系统讲授，而在于预防心理疾病，促进小学生健康心理的形成和发展，全面提高心理素质。小学生心理健康教育课应特别重视小学生的参与性和活动性，将教师的主导作用和小学生的主体意识体现于参与和活动之中。

2、与班队会和课外活动相结合。教师在班级管理的过程中，充分地接触小学生，通过谈心、交流，深入小学生丰富多彩的内心世界，了解其内心体验和烦恼;把握小学生在不同情境中可能出现的心理问题和行为倾向，有针对性地开展主题班队会。同时开展丰富多彩、生动有趣的课外活动，如主题班会、讲演会、故事会、诗歌朗诵会、学科兴趣小组活动、少先队活动及各种形式的文娱体育活动，对学生的心理健康及时调整与辅导，养成良好心理品质和行为习惯。

3、建立心理辅导室进行个案教育。心理辅导室由专职教师负责，持证上岗。心理辅导室的环境布置要符合心理辅导的要求和适合儿童的特点。对辅导的对象要做较长期的跟踪研究，做好记录，尽量让所取得的资料详实。同时应向学生传授一些简单的自我心理健康教育的方法。如：学会放松，让小学生知道紧张是正常的心理反应，可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、听音乐、体育锻炼等方法调节;学会倾诉。让小学生知道有问题要学会求助，找老师、长辈、亲友谈心，找人倾诉，或者通过写日记的形式，把心灵的轨迹用文字描绘下来;学会行为改变，引导小学生在认识上分清良好行为和不良行为，有目的、有计划地对不良行为进行训练、进行塑造达到良好行为养成和强化之目的。

总之，小学生心理健康教育既是素质教育的重要组成部分，也是素质教育的重要途径，是素质教育总体结构中的奠基性工程。可以说，没有健康的心理，一切形式的素质教育都是无从谈起的。

看过“小学生心理健康知识资料“

2、小学生心理健康知识资料——小学生心理缺陷的主要表现

1、敏感：

青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。

2、叛逆：

由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱 家长和 老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。

3、嫉妒：

这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等)，表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。

4、失落：

小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

5、自卑：

它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。

6、孤独：

通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。

3、小学生心理健康知识资料——小学生心理障碍的主要成因

小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境的因素，是“内因”和“外因”综合作用的结果，归结起来主要有以下几方面的原因：

1、身心成长的失衡。

小学生时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和经验不足，认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心理问题。

2、家庭教育的误区。

过度溺爱和期望值过高，使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。家长只重视孩子的考试、升学，却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。家长的高期望值与孩子自身需求不一致时，总把自己的意愿强加于孩子一厢情愿时，便会使青少年感到压抑和不满，给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患，导致孩子高分低能或心理不健全。

3、学校教育的误区。

一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数，追求升学率、打造名牌效应，成绩成为评价学生能力高低的惟一标准，学生情感上的苦恼不能及 时向 老师和家长诉说，就会造成心理压力，形成心理障碍。小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡，特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。

4、社会环境的影响。

学校教育展示给学生的是正面教育;而当今各种思潮冲击着我们的社会，纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差，致使学生陷入无以参照、无以归附的境地，学生思想的混乱、情绪的波动，也是心理障碍形成的原因之一等等。

学生在课堂上学习知识，课外可以读一些书。下面我来安利大家一些课外读物吧。

操作方法

追风筝的人：这本书大家肯定不陌生吧，这本书讲述了一个男孩成长以及友情的故事。非常的感人。

7根凶简：这本书是的作者是尾鱼，这本书是一个悬疑小说。学生课外读这本书非常合适，逻辑性非常强。

西出玉门：这本书的作者也是尾鱼，这本书讲述了一个我们不知道的世界。对于学生的课外读物来说，可以放松一下脑子。

怨气撞铃：这本书的作者是尾鱼，这是她的成名作。这本小说是一个恐怖，悬疑的小说。可读性和逻辑性很强。

要说哈士奇是当今宠物界的网红，这句话一点也没错。哈士奇那帅气的外表和憨厚有点傻的性格赢得了很多人的心。看到它们之后，恨不得立马去宠物店买一只回家。那么问题来了，对于从没养过狗的新手来说，饲养哈士奇合适吗?下面波奇网的小编就来和大家一起探讨下这个问题。

哈士奇(详情介绍)

要想弄清楚这个问题，我们首先要了解哈士奇。哈士奇最早是作为雪橇犬存在的，接触的都是陌生人，因此它的性格非常活泼开放。对于陌生人也是足够的热情，十分自由散漫。哈士奇有个外号叫做撒手没，说明其是十分容易走丢的一种狗狗。而这对于经验不足的新手来说，是个极大的挑战。

哈士奇个性十分贪玩，因为工作犬的缘故，十分好动，精力过剩。因此很多哈士奇的主人都会反映，哈士奇简直就是家中无敌破坏王。家里的任何家具它都不会放过，就拿沙发来说，里面的绒絮都会被它扯出来，基本这个沙发就是报废了，只能重新买一个了。所以说，饲养哈士奇你就要有心理准备，因为很有可能家具都要重新买一次，或许还不止一次，不知道各位的钱包够用不。

另外由于哈士奇是大型犬，那么它所需要的营养需求肯定也不低。这样一来的话，光狗粮就是一大笔开销，还不包括其他一些营养品和零食等。而疫苗和看病的话，也是费用很高的。毕竟是大型犬，成本肯定相应要上涨，这点新手必须要考虑。

新手养什么狗，不能脑袋瓜一热就随意做决定。养最为合适自己的狗才是明智的，从这点来讲，新手并不适合饲养哈士奇。但如果你有足够的爱心、耐心和毅力，当然还要有充足的资金准备的话，可以去尝试饲养一只哈士奇，毕竟它真的能给我们带来许多欢乐。

自杀已经取代突发疾病和交通意外成为学生意外死亡的第一大原因，那么，学生自杀的原因是什么?下面就由小编告诉大家学生自杀的原因吧!

应对大学生自杀的预防策略

(一) 加强心理健康教育

构建以预防为主、防治结合的心理健康教育模式。 以满足全体学生的需要为服务宗旨，以积极心理学的 理念为指导，课堂教学与课外指导、集体活动相结合， 专业咨询与学生自助相配合，把心理健康知识和训练 方法内化为学生的心理健康观念和技能，增进学生的 积极体验，引导他们树立正确的人生观、价值观， 促 进每个学生心理的和谐发展，提高他们的抗挫折能力。 心理健康教育的一项重要内容是积极开展生命教育， 使学生认识生命、尊重生命、感受生命。通过开设独 立的生命教育课程，在学科课程和课外活动中渗透生 命教育等形式，帮助学生树立正确的生命观，培养学 生丰富多彩的兴趣爱好，提升学生对真、善、美的感受 能力，从而促进大学生身心的和谐发展，促进大学生个 人与他人、个人与社会、个人与自然的和谐发展。[8]

(二) 提升学生学业水平

针对大学生生源差异大的特点，高校应采取分层 次人才培养措施，打破行政班级统一授课的传统模式， 在新生入学后进行基础课程水平测试，根据测试成绩 的高低分班授课，因材施教。在选课程、选教师、转 专业等方面赋予学生更大的自主选择权利，鼓励学生 个性发展。实行导师制，指引学生明确奋斗目标，制 定专业发展规划。加强学业预警，密切关注学生学业 完成情况，及时发现学业危机，加强学校教学管理方、 学生管理方和家长三方的沟通与合作，为学生顺利完 成学业保驾护航。

(三) 提高学生就业能力

加强实践教学环节，与企事业单位密切合作，通 过实验实习、毕业论文(设计)、学科竞赛、社会实践 等多种途径，大力培养学生的动手能力、实践能力和 创新创业能力。加强职业生涯规划和就业指导，帮助 学生认识自我、了解职业，制定合理的职业目标和实 现计划，促使学生更新就业观念、调整就业心态， 树 立“先就业、后择业、再创业”的职业意识， 指导他 们掌握一定的就业技巧，提高求职竞争力。

(四) 重视心理危机干预

高校除了面向全体学生开展日常心理健康教育之 外，还应针对有自杀意念的学生重点做好危机干预。 在新生入学时开展心理健康状况普查，建立心理档案， 对有心理障碍的学生主动提供必要的人文关怀和危机 干预。建立宿舍-班级-院系-学校四级心理危机预警 系统，尽早发现学生的异常举动，评估其自杀的危险 性，及时排除其心理压力，进行有效干预。对于已发 生的自杀危机，要做好自杀未遂者的心理修复工作， 帮助其恢复生活的勇气，同时要重视自杀者周围学生 群体的心理修复工作，帮助他们平复心情，恢复正常 的学习和生活秩序，尽可能降低危机的负面影响。

学生自杀的原因

1.心理疾病。北京心理危机研究与干预中心的研究显示，引发自杀的第一诱因是严重的抑郁症，我国年轻人尤其是拥有大学学位的人在抑郁症患者当中占有极高的比例。哈佛大学精神病研究者阿瑟·克莱因曼认为，年轻人缺乏应对困难的经验，容易患抑郁症并由此引发更严重的心理危机。

2.恋爱失败。南京危机干预中心的调查显示，恋爱失败占大学生自杀原因的44.2%。

3.学习压力。南京危机干预中心的调查显示，学习压力占大学生自杀原因的29.8%。北京高教学会心理咨询研究会会长林永和教授表示，过去高校自杀的学生中以本科生居多，现在硕士和博士自杀的比例呈增加趋势，这是由于高学历学生面临的压力比过去更突出。

4.家庭原因。据社科院心理研究所王极盛教授的研究，中国有70%的家长的教育方式不合格，其中30%是过分保护，30%是过分监督，10%是严厉惩罚、传统的打骂式。这些不合格的教育方式带来的结果就是年轻人的承受挫折能力差，适应能力差。

此外，上世纪80年代出生的大都是独生子女，心理承受能力比较弱，缺乏社会责任和对人生价值观的认识，遇到挫折可能采取极端行为。

5.社会压力。当前社会上对大学生的评价及其待遇、地位都较以前下降，加上市场经济带来的竞争压力，让学生们对找工作深感焦虑，并产生自卑感。 此外，媒体经常报道自杀他杀现象，对受众有感染作用。网络上曾出现的“自杀方式研究”等帖子转载率很高，这对有潜在自杀愿望的人，很可能是一篇指南。

不同的萌牙阶段，我们需要给宝宝添加不同形态的萌牙食品，例如，乳牙还没有完全萌出的时候可以选择小馒头，牙齿萌出以后可以选择磨牙棒缓解长牙带来的不适，或者选择磨牙饼满足宝宝的咀嚼欲望。你知道哪些小馒头适合婴幼儿吃吗?现在就由小编来跟大家分享一下婴幼儿小馒头的好吃做法有哪些?

全麦小馒头的做法

1.将全麦面粉、中筋面粉、细糖及泡打粉放入钢盆中，再加入酵母粉拌匀。

2.将水倒入作法1中并拌匀，揉约2分钟至均匀成糰没有硬块。

3.用湿毛巾或保鲜膜盖好作法2的面糰静置发酵约20分钟。

4.再将作法3醒过的面糰揉至表面光滑后对切成2块。

5.将作法4的面糰搓揉成直径约2.5公分的长条。

6.用刀将作法5的面条糰切成约3公分的段后排放入蒸笼，盖上盖子，静置约25分钟醒发。

7.开炉火，待蒸气升起时将作法6醒发的馒头以大火蒸约8分钟即可。

看过“适合婴幼儿吃的小馒头”

鲜奶小馒头的材料

中筋面粉600公克，细糖50公克，酵母粉6公克，泡打粉5公克，鲜奶280㏄

抹茶小馒头的做法

1.中筋面粉、细糖抹茶粉及泡打粉放入钢盆中，再加入酵母粉拌匀。

2.将水倒入作法1中并拌匀，揉约2分钟至均匀成糰没有硬块。

3.用湿毛巾或保鲜膜盖好作法2的面糰静置发酵约20分钟。

4.再将作法3醒过的面糰揉至表面光滑后对切成2块。

5.将作法4的面糰搓揉成直径约2.5公分的长条。

6.用刀将作法5的面条糰切成约3公分的段后排放入蒸笼，盖上盖子，静置约25分钟醒发。

7.开炉火，待蒸气升起时将作法6醒发的馒头以大火蒸约8分钟即可。

南瓜小馒头的做法

1.南瓜去皮后切成块状备用。

2.中筋面粉、细糖及泡打粉放入钢盆中，再将作法1的南瓜块辗压成泥放入钢盆中，并加入酵母粉粉。

3.将水加入作法2钢盆中并拌匀，揉约2分钟至均匀成糰没有硬块。

4.用湿毛巾或保鲜膜盖好作法3的面糰静置发酵约20分钟。

5.将作法4醒过的面糰揉至表面光滑后分割成每个重约35公克的面糰。

6.将作法5的面糰滚圆后排放入蒸笼，盖上盖子，静置约25分钟醒发。

7.开炉火，待蒸气升起时将作法6醒发的馒头以大火蒸约8分钟即可。

全麦小馒头的材料

全麦面粉300公克，中筋面粉300公克，细糖50公克，酵母粉8公克，泡打粉5公克，水300㏄

抹茶小馒头的材料

中筋面粉600公克，细糖80公克，酵母粉6公克，泡打粉5公克，抹茶粉20公克，水280㏄

鲜奶小馒头的做法

1.将中筋面粉、细糖及泡打粉放入钢盆中，再将酵母粉加入拌匀。

2.将鲜奶徐徐倒入作法1中并拌匀。

3.将作法2的材料揉约2分钟至均匀成糰没有硬块。

4.用湿毛巾或保鲜膜将作法3的面糰盖好静置发酵约20分钟。

5.将作法4醒过的面糰揉至表面光滑。

6.将作法5的面糰对切成2大块。

7.将作法6的面糰搓揉成直径约2.5公分的长条。

8.用刀将作法7的面糰条切成约3公分的段后排放入蒸笼，盖上盖子，再静置约25分钟醒发。

9.开炉火，待蒸气升起时将作法8醒发的馒头以大火蒸约8分钟即可。

南瓜小馒头的材料

南瓜400公克，中筋面粉400公克，细糖50公克，酵母粉6公克，泡打粉5公克，水100㏄



猫窝

猫窝可谓是猫咪们的家，猫窝既需要温暖舒适，同样也需要摆对地方猫咪才喜欢住在里面，而猫咪向来很挑剔，不管是食性还是习性，所以，主人如果在猫窝位置摆放上没做到位，那就别怪猫咪在家大吵大闹不得安宁了。

猫窝居家摆放的位置挑选建议：

1、猫咪喜欢温度适宜的地方，也就是说要冬暖夏凉，所以猫窝的摆放位置是很重要滴，这可以说是猫咪会不会选择在上面呼呼的第一条件。  

2、要相对隐蔽的地方，因为猫咪天生就是敏感的动物，即使在睡觉的时候也保持着警觉性，所以有助于发现“敌情”而又不易让敌人发现的位置是它们选择呼呼地方的第二条件。  

3、喜欢可以让它们满足“钻”兴趣的地方，例如：纸箱子、塑料箱子、塑料袋、地滚笼等。在满足了好奇，享受了玩耍的乐趣之后，美美的睡上一觉。  

4、喜欢在离主人紧的地方，对猫咪而言，主人是可以信赖、依靠的“大山”，有主人在身旁可以增加它们内心的安全感。

当然，猫窝的摆放位置固然重要。但是最最重要的还是要选择一款好的猫窝了，推荐田田猫可拆半屋顶猫窝，面料布、填充棉，均采用复合出口欧盟标准，健康的材质既是关爱宠物，又是对其他家庭成员健康的保障；并且猫窝底部有拉链设计，可以将垫子拿出，方便清洗；底部采用大颗粒限滑胶粒，防止猫窝在地上滑动；加厚型猫窝，舒适温馨。可谓是猫窝中的上品，有需要的主人赶紧去选购吧。



怎么选狗？家长们选狗，一般不要去不正规的狗市，如果没有经验很容易买到星期狗。可以选自家繁殖的狗狗或正规犬舍、宠物店购买，更有保障。选狗时，一定要观察狗狗是否有精神有活力，另外健康的狗狗一般鼻头都是冰凉湿润的。

怎么选狗

在入手狗狗之前，最好先考虑好自身情况。不要盲目跟风，看到别人养狗狗非常羡慕自己也买一只却没有想清楚是否会对它负责到底。怎么选狗？首先，狗狗比猫咪会更麻烦一点，狗狗需要一定的运动量，需要每天带到户外遛狗，一般的狗狗每天需要遛半小时到一小时，对狗狗身体健康及排便都很好。你如果没有时间经常加班到深夜，不适合养狗狗。此外，狗狗的食量比较大，美容或洗澡等等都要花钱，如果生病还需要额外费用，需要考虑到自身经济情况后再进行购买。狗狗是需要花时间陪伴的，如果没有时间陪伴它们，它们会患抑郁症的。

怎么选狗

怎么选狗？狗狗按照体型分为小型、中型、大型犬，按照用途也有分成工作犬和宠物犬。如果是城市公寓饲养，建议选择性格温顺的小型或中型犬，一般养的比较多的有泰迪犬、金毛犬、边境牧羊犬、哈士奇、拉布拉多犬、蝴蝶犬、八哥犬等。如果是工作犬，如看家护院这种，可以选择狼青犬、德国牧羊犬、藏獒、土佐犬、高加索犬等等。女孩子如果喜欢活泼可爱的迷你犬可以选择吉娃娃、茶杯博美、茶杯泰迪犬等等。

怎么选狗

以上介绍了怎么选狗，选狗时注意问清楚狗狗疫苗注射及体内外驱虫情况哦。

学生学业繁忙，经常坐着又不运动的同学腿部会显得特别粗，有什么方法可以快速瘦腿呢?快随小编来看看吧。

学生瘦腿最快方法：腿部做SPA

睡前帮小腿做SPA能改善腿部的血液循环和淋巴循环，促进毒素排出，迅速消除小腿浮肿。

方法：将温水注满小木桶，以能完全没过小腿为准，然后放入生姜精油，将小腿放入水中浸泡15分钟左右。

学生怎瘦腿最快方法：睡前空中蹬自行车

每天晚上睡前做蹬空中自行车运动，每天坚持做100下，做完把双腿分开80度，再做80下，有利于大腿肌肉的拉伸运动，达到瘦腿效果。

学生瘦腿最快方法：做高抬腿运动

每天起床后，在客厅或房间做5组高抬腿运动，每组1分钟，每做完1组可以休息2分钟，高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。

学生瘦腿最快方法：饭后靠墙站立或走一走

吃完饭后不要马上坐着不动，这样会让脂肪积累到大腿和臀部，不妨靠墙站立，也可以到操作走一走，是个不错的瘦腿方法。

学生日常瘦腿最快方法

良好的走姿

1、穿上高跟鞋，上半身挺直，吸气收腹，把气停在胸腔的位置。

2、以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿向前跨步。切记大腿一定要抬起来，这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。

3、跨步着地时，记得不要用脚跟或者脚尖着地，要用脚板中间的部位着地。这样不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。

4、两脚交互跨出的时候，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。

候车时间瘦腿秘诀

其实生活中有很多时间都没有被充分利用起来，比如候车时间，或者等红绿灯的时间。在这个空当，做做这个小体操，既简单又能瘦腿。做法：立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压大腿内侧面，保持姿势10秒钟，换另一条腿做动作。

利用复印空当瘦腿

通常在复印大量资料的时候，都要花费很多时间，这时可以利用这个空当做做瘦腿操。做法：1、首先立正站好，左脚弯曲，用左手抓住左脚脚背，并尽量贴到臀部，与地板垂直，保持姿势10秒钟。2、换另一只脚重复相同的动作，重复数次。

椅子瘦腿法

OL每天都需要长时间坐在办公桌前，腿部很容易因为缺乏运动而变胖。其实完全可以利用坐着的机会做一些瘦腿运动，达到消除疲劳以及瘦腿的双重功效。做法：坐在椅子上，两手扶着椅子两边，固定身体，抬起一只脚并伸直膝盖静止30秒钟，然后换另一只脚重复动作。

学生瘦腿最快方法：多吃小腿喜欢的食物

红豆——红豆中含有能促进排尿、消除腿部浮肿的成份，还能帮助排泄体内的盐分、脂肪。

菠菜——菠菜中的营养成分能加快身体往腿部输送养分的速度。

西红柿——西红柿中的有效成分有助于缓解腿部疲劳。

葡萄柚——葡萄柚中含量丰富的矿物质钾能加速腿部新陈代谢的速度。

学生瘦腿最快方法：腿部按摩操

1、泡澡后，趁身体温热、血液循环正好时，将纤体产品由脚踝往心脏方向均匀涂抹。

2、接着从脚趾根部按压，沿脚背往上至脚踝按摩，再延伸至后脚跟外侧，重复五次，可以舒缓一整天穿鞋的不适与压力。

3、以指腹按压小腿穴道，包含位于脚踝内侧往上四指宽处的三阴交，可消除腿部浮肿与改善内分泌问题，当脚尖踮起时，小腿后方腿肚下出现凹陷处的承山穴，可防止萝卜腿。

4、以双手扭转大腿，并加强按摩在大腿外侧中在线，膝盖上七吋处的风市穴，可消除大腿浮肿，萝卜腿等的问题。