小孩子发烧怎么治最有效【最新20篇】

想要减肥，必须要从日常生活中入手，并不是你想减肥就可以的，必须要把一些习惯融入你的生活中，这样才能做到减肥无负担。下面小编为您带来快速有效减肥方法，欢迎阅读。

快速有效减肥方法：楼梯

想要减肥就不要找任何借口，不要找一些比如今天出门晚了或是时间不够了等借口来躲避爬楼梯，这是你自己的问题，如果你都这样来偷懒，那么赘肉不跟你跟谁?只能说如果你自己连爬楼梯都做不到，那你凭什么能瘦下来。

快速有效减肥方法：高温瑜伽

这个适合冬季使用，在寒冷的冬天里，窝在温暖瑜伽房内练习减肥动作实在也是一种享受哦，即便是平时比较僵硬的身体，在这里面也可以自由的舒展你身体的各个部位哦。

快速有效减肥方法：跳绳

这项运动不分场所不分时间段也不看地点的，只要你愿意，你甚至可以在公司里跳，只需要八分钟就能够消耗掉100卡路里的热量哦，跳绳的训练强度跟游泳差不了太多，所以只要闲下来就跳绳吧。

快速有效减肥方法：快走

这个适合一般的白领，平时起早一些的MM就可以实行这个，最好是可以从家里快走到公司，如果实在太远的话，那么就坐一段路再走，晚上回家的时候用快走是相当不错的呢。

快速有效减肥方法：睡前运动

每天睡觉前的十分钟，只需要小小的运动一下，就能瘦身，还能摆脱一整天的疲劳。促进血液循环，加快脂肪燃烧，还可以缓解你僵硬的肌肉，做一套减肥操是最理想的。

快速有效减肥方法：跳舞

平时不管你有多忙，一定要办一张舞蹈班的卡，跳舞除了可以调节你身体的协调力之外，还能够放松你全身的各个部位，并且还能提升你的个人气质哦，使你的肢体得到充分的放松和舒适，也能感觉到自己的身体变得更为柔软。

快速有效减肥方法：跑步

说实话，跑步是最有效的一种减肥运动的，每天坚持跑40分钟，一个月后你绝对能瘦下来不少，一定要做到跑40分钟，因为一般来说，都是跑步30分钟后才会开始消耗体内最深处最难减的脂肪。

快速有效减肥方法：韵律操

韵律操是一种结合了球、棍、圈、绳、棒、带子的体操项目，融合看了许多舞蹈的特点，所以它能瘦身也不奇怪，最重要的是，这种运动几乎没有缺点可言，不但可以锻炼你的身体，还能使你的内心更为平和。

发烧，医学术语称发热。由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高(超过0.5℃)。而有的人总是发烧，总是发烧说明体内病菌没彻底消除，但发烧热度不同有不同对策;

一、体温在37.5~38.5℃时，不必用药，休息好、多喝水;对有高热惊厥史的患者，体温达38℃时应用退热和镇静药;

二、体温在39.5℃以上

1、应松解衣被，不可厚捂，以便散热。

2、物理降温，可用温水浴(水温低于体温1~2度)或温湿巾擦浴。

3、药物降温，常用百服宁、泰诺、对乙酰氨基酚等。常用的退热药-阿斯匹林、感冒通、速效伤风感冒胶囊可给患者用。

发烧的一些益处：

1、它把体温升至高于很多病原体生长的最适温度，降低其生长速度，从而减少机体面对的病原体数量;

2、发烧引起的高温会使病毒的酶或毒素失活;

3、发烧加快体内化学反应速度来提高免疫反应水平。免疫系统加快攻击病原体，缩短感染的过程;

4、发烧会使病人感觉生病了，在这种情况下，病人很可能会去休息，防止机体被进一步破坏，同时有更多的体能来对付感染

预防感冒方法：

1、首先勤开窗通风换气，保持室内空气清新，是预防感冒最为简便、有效的办法。

2、提倡科学护理，勿过度保护，平时衣着穿盖保暖适度。

3、经常户外活动，坚持每天空气浴、日光浴增强体质和耐寒能力。

4、在冬春季呼吸道疾病流行期，要避免带患者去人群聚集的共公场所。

现在上班的人都会在自己家养一只宠物狗，因为一个人比较无聊，而且大多数都是在比较大的城市上班，都不是在自己的老家，那么除了同事可能就不认识什么朋友，周末也只能在家里，那么这个时候狗狗就成为他们的选择，但是大城市的人肯定是比较多的，而且大多数都是住的小区，养狗就会找那些性格比较温顺的，大家可能都是知道的狗狗都是不喜欢洗澡或者剪指甲的，但是为了它的健康我们还是要做这些的，那么在这个过程中我们可能就会不可避免的被抓伤或者咬伤这样就非常危险，那么今天我就来给大家说一下这个问题。1.狂犬疫苗怎么打？

其实我们在决定养狗狗之前就要上网查查养狗的相关知识，这不光要看它的饮食问题还有健康情况，我们在从正规的犬舍领回家的时候，在对它进行体检之后，它的健康状况良好的才可以注射，在3个月之后就可以打一针，之后就可以一年打一次就可以，疫苗的有效期是根据疫苗哪里生产的决定的，一般我们国家的疫苗有效期是在一年以内，但是有些甚至连半年都不到，因此我们要去正规的医院打，打的时候可以询问一下专业的人之后一些注意的事情，一般没打完所有的疫苗不要轻易带它出门或者带它洗澡，这是非常不好的。

2.重要性。

大家都知道狂犬病是一种传染病，治愈率非常低一旦发生了死亡率非常的高，因此我们要及时的给狗狗打，因为它是每天都要给我们相处，有些人家里还有小孩，如果被伤到了后果我们都是不敢想的，狗狗带出去玩的时候也是个隐患，如果它玩疯了扑倒了别的人，我们就不是要支付费用这么简单了，还要负责人家的后续的一切问题。因此大家要是养狗狗，为了自己还有家人也一定要按照医生的建议把该打的疫苗都打了。

出现了耳鸣疾病严重的影响的孩子的身体的健康，不知道怎么回事近几年耳鸣发生在孩子们身上的概率是越来越大，家长们应该关注一下孩子出现耳鸣的原因，对症下药并且及时的治疗，那么儿童耳鸣怎么治疗呢?一起来了解一下吧!

发生耳鸣怎么办，耳鸣的治疗

如果耳鸣较轻，使用耳道清洁液，平时注意自己的耳朵清洁和护理，可使耳鸣消失。如果耳鸣明显，持续不退则应到医院检查，找出病因，予以治疗。如因患某些全身疾病所致耳鸣，则应治疗全身性疾病。 了解小儿耳鸣的原因很重要，但了解小儿耳鸣原因只能有效的预防并不能将耳鸣在孩子的生活中彻底驱除，为避免形成的耳鸣对小儿的健康和生活形成威胁，家长朋友们需及时带孩子到专业医院进行检查治疗，还孩子一个健康成长的天空。

耳鸣的原因

1、感冒。脑膜炎出现了病变或者是传染，尤其在小儿麻疹时期也是需要特别注意的。这些疾病都除了对身体有极大影响，更会给孩子带来耳鸣。

2.耳源性疾病(即与耳部疾病相关)。往往伴有听力下降，如由内耳供血不足等。

3、抗生素类药物的使用。很多儿童在生病时，医院都会使用抗生素来治疗。而这种药物会对儿童的听力造成一定的影响，出现中毒性耳鸣的症状。

4、过大的噪音而引起的。我们都知道儿童的身体相对成人是比较脆弱的，耳部也是极为敏感的。如果听到了像是巨大的炮竹声，或者是某些东西发生的巨响，是引起儿童耳鸣的一个重要因素。

尖瘦减肥饼干不少人应该都有听说过，这款减肥饼干不少人身边都有朋友在吃，确实是能看到瘦身效果的，那么尖瘦饼干怎么吃效果最好呢？

尖瘦怎么吃最有效

尖瘦适合在每次饭前服用，早餐可以不吃尖瘦但要营养饮食，其次是每次中饭和晚饭前半小时到一小时食用2块尖瘦饼干后饮用一杯水。这样晚饭就不会太饿或食用过量，长时间这样搭配。用不了多久就能感觉体重会慢慢下降。

要注意的是这段时间饮食不能够在饮用碳酸饮料和高脂肪、辛辣食物，尽量在晚饭后不要在吃东西和进食。吃尖瘦饼干减肥并不是把它当饭吃就能够减肥瘦身的，营养合理的搭配饮食效果才是最好的。

尖瘦减肥饼干吃多久才有效

尖瘦减肥因为个人体质不同见效时间也各不相同，但通过大多数用户反馈大概食用2-3月便会有效。

尖瘦它是一款营养丰富的代餐食品是通过控制饮食搭配来减肥瘦身的。并不像食用药物一样用不了多久就能见效而且只要使用不当就会给身体带来巨大的损伤。通过营养搭配减肥往往需要长期调理，持之以恒才会见效。

尖瘦饼干什么时候吃

一般选择午饭前半个小时吃1~2块饼干，多喝点水，可正常进餐;晚餐前半个小时吃2~3块饼干，并且至少喝250ml水，晚餐少吃或不吃。每天至少要喝2000ml水!另外七点后不要再吃东西了，不要暴饮暴食、不要喝碳酸饮料、饮食要注意清淡、平时多喝水。

尖瘦减肥饼干效果怎么样

总的来说，这款饼干是非常不错的。

首先它可以代餐，具有超强的饱腹感，其丰富营养、低糖、低脂，使人饥饿感降低，从而使得摄入量少于需求量。再次它可以燃脂，当人体内PH值为碱性时，血液内含氧量增高，体内的脂肪开始分解，促进脂肪转化为能量，促进糖类代谢。最后它调节人体的酸碱平衡，调节免疫力以及内分泌，从根本上达到减肥的目的。

眼袋是指下眼睑浮肿，由于眼部皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显，睡眠不足、按摩不当、过于疲劳等都容易造成眼袋浮肿。该如何解决此类问题呢?

1岁小孩子眼袋突然肿了的解决方式

1、用土豆敷眼，早上起来时，可以将新鲜的土豆洗净切成薄片，然后敷在眼部浮肿处，大约15-20分钟就可以取下来了，对于消除眼袋浮肿是很有效。

2、用汤勺冰敷，睡前将铁勺放入冰箱，第二天起来就可以用冰汤勺盖住眼睛或轻按浮肿眼袋处，冰敷双眼2-3分钟。还可以在汤勺上放块加了爽肤水的化妆棉，这样不仅能消除浮肿眼袋，还能紧致肌肤。

3、早上起来给眼部做按摩，清晨起床，可以给眼部做按摩，促进血液循环，更有效消除浮肿眼袋，可以按的范围大一点，消浮肿效果更好。加强维生素A、C和E，及减少碳水化合物。

4、头部按摩，右手抓住额头，左手的大拇指放在太阳穴上，视线落在斜下方，吸气的同时用右手将额头抓向视线落在的方向，吐气的时候恢复原状，左右各做3次。右手抓住额头，左手抓住鼻子根，左右相互运动10-15次。右手抓住额头，左手的食指按压住内眼觉，视线落向下方，吸气的同时用右手将额头抓向视线落在的方向，吐气的时候恢复原状，左右各做3次。

2岁小孩子眼袋突然肿了的原因

1、脾胃功能减弱，会导致体内积水，致使下眼睑松弛，形成眼袋。

2、肝是排毒和造血系统之一，肝开窍于目，肝的问题全表现在双眼处，若肝无法排清毒素，就会形成眼袋。

3、肾虚会发生体液代谢障碍，肾气不足，日久导致气血不畅，出现眼袋。夜可能是由于睡眠不好、长期疲劳造成眼周微循环不畅。

4、从经络学来看，下眼睑走胃经， 眼袋的位置是胃经的承泣穴和四白穴所在。体液代谢功能出现衰退，胃机能变差，令承泣穴和四白穴阻塞所造成的。

5、眼部周围的血液循环容易因过劳而变得淤滞，血管由于淤塞而回流不畅，造成淋巴代谢减缓，使多余的水分及血液积聚在眼睛下方，继而形成眼袋。

6、肌肤缺水严重，肌肤的每个细胞都需要足够的养分，当肌肤长期没有足够的水分子来撑起时，也会导致肌肤变的松弛，导致眼袋出现或者加重。

欲速则不达”的道理想必大家都明白，不少肥胖人士为了能尽快摆脱赘肉烦恼，盲目采取一些看似快速实则对身体伤害极大的减肥方法减肥。下面小编为大家介绍有效健康的减肥方法，欢迎阅读。

最有效又健康的减肥方法：运动饮食相结合

健康减肥除了要持之以恒，更重要的是注意运动与饮食相结合，这样才能做到永久瘦身不反弹。长期坚持此种有效健康的减肥方法，不仅可以帮助你消耗身体里的卡路里，还可以避免出现不该瘦的地方瘦下去，该瘦的地方没有瘦下去这样的事情。做法很简单，选择你喜爱的运动方式每天坚持锻炼数小时，并且在饮食上控制好即可。为了帮助大家尽快秀出完美身材，减肥达人强烈建议大家同时搭配使用辅瘦，Amywish这款拥有一流减脂功效的食品级辅瘦品牌就是最好的选择。旗下最新上市的S速效套装系列，不仅富含高纯度复合酵素以及清脂酵素成分，同时还采用光分解技术提取原料精萃，从而彻底切断肥胖源头，拥有健康苗条的身材。

最有效又健康的减肥方法：充足的睡眠

每天保证充足的睡眠，不仅可以让你的肌肤变得更加细致嫩滑，还能促进机体新陈代谢，不会让人体分泌出很多的皮质醇，这样也就不会很容易感到饥饿，从而减少热量等的摄取，让你从内而外的散发出魅力。所以，想要减肥的MM，一定要牢记此种超有效健康的减肥方法哦!

最有效又健康的减肥方法：常到户外运动

研究发现，在户外行走或奔跑比你在跑步机上跑步燃烧的卡路里要多出百分之十。因为在户外，相对崎岖的路面会产生更大的摩擦力，而且受自然风的影响，运动的身体也会比在跑步机上受到的阻力大。另外，新鲜的空气和变换的景色还可以让健身更加有趣，能帮助练习者坚持更长的时间。所以比起在跑步机上锻炼，小编更推荐大家经常到户外运动。

最有效又健康的减肥方法：多喝水

在有效健康的减肥方法中，餐前餐后各饮一大杯水可以说是最简单的一种。水不仅没有什么热量，同时还能增加人的饱腹感及加速新陈代谢。餐前饮一杯，让你吃得更少，同时很快去除饥饿的痛苦。喝水是生命体通过口腔摄入主要在胃部吸收的一个过程，喝水有助于补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。

最有效又健康的减肥方法：游泳减肥法

在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。

游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。

游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。

男性减肥方法到底有哪些呢，男性减肥最快秘籍是什么呢?今天和小编一起来了解一下男性健身方法都有哪些吧，看看健身达人们是怎么瘦身的呢?

有效的男士健身减肥方法：负重弓箭步深蹲

找一个箱子或者几块板子垫在一起，一只脚放到上面，另一脚向前跨一大步，双手在胸前托住一个重物(可以在你的旅行袋里放上半打矿泉水)。双腿同时弯曲，呈弓箭步下蹲，然后还原。15个动作为一组，完成一组交换双脚位置。

有效的男士健身减肥方法：.俯卧的举臂

俯卧在地面上，一条腿伸直，脚趾抵住地面，另一条腿向上自然弯曲，放在地上。双手各握一矿泉水瓶，交替做上推和下拉动作，双腿不动。做动作时，注意保持背部和脖子呈一条直线。双手各上推一次为一个动作，15个动作为一组。

有效的男士健身减肥方法：卧撑举腿

呈俯卧撑姿势，但把两只小臂向前平放在地面上，锁定肩膀关节不动，保持脊柱伸直。同时抬起左腿和右手，伸直抬离地面，保持3秒左右，然后还原。20个动作为一组，完成一组换另一边的腿和手臂。

有效的男士健身减肥方法：滑行俯卧撑

俯卧撑不用说了，上中学的时候就会。这里要讲一个加大难度的俯卧撑：在两只手掌下面各垫一张纸或者一块布——用来减小摩擦系数，在撑起身体的同时，慢慢把两只手相对滑动、靠拢，然后还原身体和双手。怎么样，这回就不那么容易了吧?20个为一组。

有效的男士健身减肥方法：仰卧蹬车

仰卧在地面上，双手放在脑后，头部和肩膀微微抬离地面。弯曲左膝盖靠近胸前，同时向左扭转身体，用右手肘去碰左膝盖，然后还原，换另一边。每边各一下为一个动作，20个动作为一组。

有效的男士健身减肥方法：热身

做5分钟跳绳练习，最好在速度和动作幅度上有变化。每周做2~3 次这样的循环训练，每一个动作之后休息45秒钟。

有效的男士健身减肥方法：单腿臂支撑

找一把椅子，双手撑在坐椅边缘，支撑上身重量，一条腿弯曲，一条腿向前平伸。用手臂和单腿的力量支撑，慢慢下降身体，直到上臂与地面平行，然后慢慢还原。15个动作为一组，完成一组换腿。

波斯猫是一种看起来非常可爱高贵的猫咪，因为猫咪有舔舐自己毛发的习惯，经常如此会把毛发都舔到肚子里去，形成毛球症，严重的话还会导致猫咪死亡，所以需要家长们定期给猫咪梳理毛发，把浮毛梳理出去，那么如何有效的帮波斯猫梳理毛发呢？

波斯猫要怎么帮它有效梳毛？

因为波斯猫的毛是比较长的，所以波斯猫的主人最好每天都能给波斯猫梳理毛发一次，每次的时间控制在20分钟左右就可以。这样波斯猫的毛也不容易打结，而且看起来波斯猫的毛发也柔顺了很多，自然也就美观了很多。

另外在给波斯猫梳理毛发的时候，最好能在宽敞的地方，可以在自己家的庭院里面或者其他宽敞的地方，这样梳理下来的毛发可以留在外面，保持家里面的整洁。如果实在是没有很宽敞的地方，也可以在自己家阳台或者没有太多东西的房间给猫咪梳理，梳理完之后用吸尘器及时清理即可。

波斯猫要怎么帮它有效梳毛？

梳毛前需要准备的工具：

1.梳子两把：密齿、疏齿；

2.其他梳子：钢丝刷、牙刷；

以上准备梳子的用途：

1.密齿和梳齿用来理顺波斯猫的毛；

2.钢丝刷用户清除掉波斯猫脱落的毛；

3.牙刷用户梳理波斯猫脸上得毛；

4.梳毛的过程一定要顺着生长的方向，然后再逆着生长的方向再梳理一次。

波斯猫要怎么帮它有效梳毛？

波斯猫只有经常梳毛才不会家里掉的满屋子都是猫，而且也降低了毛球症的发病率，而且梳完毛以后，猫咪的毛发会比较顺滑，看起来不是乱糟糟的感觉。

腿部如果堆满了赘肉，就会让你看起来整个人显得很粗壮，完全没有纤细的身材和气质，穿衣服也不会好看。下面小编为大家介绍减腿部脂肪有效方法，欢迎阅读。

减腿部脂肪有效方法：慢速跑

有些人认为跑步会变粗腿部，其实，长距离的慢速跑，也是可以帮助你重塑腿部线条的。每天坚持1个小时的慢跑或快步走，不要过于运动剧烈，在运动后一定要进行腿部拉伸动作，让腿部线条变得修条苗条。

腿部拉伸动作：

1、双手环抱左腿，胸部紧帖腿部，保持10秒，然后换右边。

2、双脚分开与肩同宽，挺直双脚，弯腰用右手够左边的地板，然后换边做。

减腿部脂肪有效方法：拉筋法

拉筋运动可以通过对韧带的练习达到紧实腿部肌肉，拉伸腿部线条、修长腿部的功效，因此腿部粗壮的美眉要经常做。

1、坐在地上，两手的手指抓住右脚的脚底;

2、然后慢慢地抬高右脚，注意不能弯曲右膝盖。保持动作10秒，然后放松双手，换腿做，左右重复做10次。

刚开始练习的人可以双手抓住脚踝或是腿部的地方。

减腿部脂肪有效方法：拍打腿部

通常而言腿部肌肉紧绷是不容易变瘦的，因此在进行运动瘦腿前后都要拍打腿部，来放松结实的腿部肌肉。

坐在地面上，双脚自然弯曲成90度，双手握拳轻轻的敲打腿部肌肉，两腿轮换着敲，按由上至下的顺序拍打腿部两侧和后侧。

拍打腿部动作可以在睡前进行，注意每次拍打腿部不少于200下，这样能有效促进循环，帮助放松紧张的腿部肌肉。

减腿部脂肪有效方法：捏揉腿部

每天晚上沐浴之后，要在腿部涂抹具有燃脂紧实功效的纤体服液，然后坐在床上，放松腿部肌肉，用双手拇指、食指和中指揉搓腿部肌肉群。

注意揉搓腿部肌肉群的时候要稍微用力，感觉腿部处微微发热或发疼，这样的瘦腿效果是最好的，每条腿每次按摩5分钟左右。

减腿部脂肪有效方法

1.做高抬腿运动

2.饭后站一会或散步

3.洗澡时按摩一会

4.骑脚踏车

5.睡前做些瘦腿操

6.多吃菠菜，苹果，西柚等瘦腿食物

7.多走楼梯

8.均衡饮食，不暴饮暴食，不吃垃圾食品

小孩子发烧，做家长可就淡定不了了，为什么小孩子会突然发烧呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

几种常用的物理降温方法：

1、头部冷敷：头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5—10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。

2、温水擦浴：温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃—34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。在腋窝、腹股沟、腋窝等血管丰富的部位擦 拭时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。

3、酒精擦浴：酒精擦浴适合于发热较高的患儿。方法是用30%—50%浓度的酒精，如无酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸湿后擦拭患儿颈部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重点擦拭腋下、肘部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位。注意对麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。

4、冷盐水灌肠：冷盐水灌汤的降温效果显著，但不适合家庭中操作。方法是取生理盐水200—300mL，温度以4℃—6℃为宜，将肛管用甘油等润滑油擦拭后插入肛门，再将准备好的盐水用注射器注入或灌入，灌入后需用手将患儿肛门夹紧10分钟左右，以防盐水排出。

5、冰袋冷敷：将适量冰块砸成核桃大小的碎块放入盆中，用水冲一下，溶掉冰块之锐利棱角，以免损伤冰袋。将冰装入袋中至一半，加入适量冷水充填冰袋间隙，然后把冰袋放平，用手将气体压出并拧紧塞盖，外面用毛巾包裹，放至儿童需用的部位。

6、低温室法：将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。

儿童发烧相关

儿童发烧的原因：

1、非感染性发热：非各种传染病引起的，无菌性物质或各种炎症作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。

2、不明原因发热：广义不明原因发热的概念是指所有的不明原因的发热者。但在临床上还采用发热的狭义概念，即不明原因发热。发热持续3周以上，体温在38。5℃以上，经详细询问病史、体格检查和常规实验室检查仍不能明确诊断者。

3、中枢性发热：是指因中枢神经系统病变引起体温调节中枢异常所产生的发热。对其诊断之前应严格除外全身性或局部性炎症所致的发热， 并除外其它发热病因。颅内疾病伴有发热时多为危重病例，其中大部分患者的发热是因颅内炎症、肺内感染、泌尿系感染所致。对于难以解释的中度体温升高，一时查不出感染源或感染的原因者，不能轻易认为是中枢性发热。应反复寻找全身或局部性感染原因以除外之，并注意有无药物热及其它发热的原因。

4、持续性发热：当口温高于37。3℃或肛温高于37。6℃，一日间的变化超过1。2℃，即称之为发热。按照发热的高低，可区分为下列几种临床分度：低热37。4℃～38℃ 中等度热38。1℃～39℃ 高热39。1℃～41℃ 超高热41℃以上，持续4周以上，为持续性发热。

平板支撑（PLANK）大家都很熟悉，不只是在健身房，在家里或者室外，平板支撑随时随地可以来一发，下面本网小编带大家来看一下平板支撑有什么用？最有效的训练肌肉方法。

平板支撑有什么用

平板支撑的英文名叫做plank嘛！早先还被称为过“腹桥”。这是一个静态的核心力量练习动作，可以刺激很多肌群，以发展肌肉耐力为主，目前还被媒体认为有很好的养生效果。不过确实有关plank最早的文献是解决下背部疼痛问题的，后来被引入到竞技体育的运动防护领域，再后来因为简便易行而且效果显著，被媒体吵过之后成为了商、政、体各界名人的大众情人。

平板支撑有多少种

平板支撑到底有多少种变体呢，我数了数……发现大概是……无数种~~~不管是普通的、退阶的、负重的、瑜伽球的、bosu球的、踏板的、健身凳的、TRX的、单腿的、双人的，甚至膝盖不好的超级退阶版……真的是无穷无尽。我数了数之前做过的，大概有将近30种~

普通的

退阶的

这种在坡面上做的平板属于退阶版本，相对比较容易，如果普通平板做不起来的，可是先从退阶版开始~

后面加踏板这种也属于退阶版~踏板加的越高难度系数越低~

超级退阶版（膝盖不好）

有的人膝盖有伤，或者上肢和核心力量不够，每次做平板都会感到膝盖痛，腿伸不直不自主的打弯，这种情况下，可以做这种超级退阶版本的，在膝盖下面垫上bosu球或者手撑垫瑜伽球（比如下图，把瑜伽球移动到膝盖的位置），给膝盖一些柔软的支撑作为缓冲，不过对于绝大多数人来说，做这种平板完全没有感觉，因为确实太简单了~~

两头踏板的

其实两头加踏板没啥实际作用啦，就是增加一点趣味性，不高兴老是在地面上做~

单腿的

单手单腿的

瑜伽球的

下面的这个瑜伽球版会比上面那张稍微难一点点

负重的

踏板负重的（踏板硌得慌）

bosu球的

bosu球负重的

其实除了上面这些，平板支撑还可以有很多变体啦，大家可以充分发挥想象力试试看哟。

平板支撑能训练哪块肌肉

平板支撑是用来训练躯干前部的深层肌肉——腹横肌。腹横肌不同于其他肌肉的是，它的收缩并不能产生运动，而是增加腹压，一定的腹压对于维持躯干稳定，支撑脊柱发挥重要作用。但是，它主要从躯干的前面发挥稳定作用，而脊柱和骨盆的稳定不仅需要躯干前部腹横肌的参与，还需要躯干两侧肌肉和躯干后部肌肉，甚至躯干上部的膈肌及躯干下部盆底肌等肌肉的参与。

女生练平板支撑能瘦小腹吗

在不减脂的情况下，任何腹部的力量训练都不能让你练成马甲线。因为力量训练过程中肌肉使用的能量来自于糖，而不是脂肪。因此力量训练是无法直接减掉体内脂肪的。

平板支撑是静力性练习，其对腹肌的锻炼效果很好。

想露出马甲线的话，你得让自己的体脂率低于20%才有可能，这就需要你做有规律的全身大肌肉群参与的有氧运动，并且同时要严格管理自己的饮食。有氧运动每周不能少于5天，每次50分钟左右，并且要让心率保持在你最大心率（220-年龄）的50%~75%的范围减脂效果才最好。饮食结构要调整成高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的结构，要保证每天有足够的蛋白质摄入，避免肌肉减少。

小儿发烧的物理降温方法

婴幼儿体温中枢发育尚未完善，遭遇呼吸道感染、过敏、接种反应等都会出现宝宝体温升高的情况，但又不能乱用药。那么当宝宝发烧或高热不退时，妈妈该采取什么措施帮助宝宝降低体温呢?

1、 35%酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

2 、温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

3 、热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

4 、冰袋冷敷

可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。

5 、冰枕

宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。

宝宝就是发烧，没有别的症状,是怎么回事

小儿发烧有多种原因,有的是我们老百姓认为的"着凉感冒"了，有的是受病菌感染了。其实在人的呼吸道内平时就存在着多种病毒、细菌等微生物。当人健康的时候可以与人和平共处，当孩子受凉、劳累、吃得过多、情绪不佳，使得人体免疫力下降时，就会引起一些病毒或细菌猖獗，进攻人体，引起感染发烧。所以你的小孩要观察一下，是因为以上哪一方面的原因。观察孩子嗓子红不红，肚子胀不胀，大便是否干燥。在服用了退烧药之后仍然发烧，还可以多喝水，用温水擦身，重点擦脖子、四肢、大腿根、腋下，凉毛巾敷头等物理降温方法。孩子在发热的早期，通常是病毒感染占多数，可以试用清热解毒的小儿中成药。如还不缓解，最好到医院就诊。

巴哥犬(详情介绍)

狗狗过于肥胖的危害相信大家都很了解，肥胖不仅会给狗狗生活上带来很多不便，而且肥胖的狗狗非常容易出现心脏病、高血压等问题。很多饲养者也试着帮自己的狗狗减过肥，但是都失败了，所以如何有效地帮狗狗减肥就成了我们需要关注的问题。

1.减少卡路里

每天应该进食多少卡路里才对呢？最简单粗暴的计算方法就是现在每日卡路里的70%哈。对于猫猫来说，不要用力过猛哈，容易变成脂肪肝。

零食的卡路里也要算在里面哦，而且零食卡路里不能超过每日总数的10%。零食应该以颗计算哦。

2.吃饭饭的习惯

少吃多餐！每餐小一点，间隔时间短一些，不那么容易饿。

杜绝讨吃的行为

3.喂什么粮？

一般的宠物粮如果过度限制每日使用量可能造成营养不足，肌肉流失哦。市面上的减肥粮会增高营养物质与卡路里的比例处方减肥粮可以在不减少食物数量的情况下减少卡路里，宠物更有饱足感。

4. 减肥速度

狗狗体重每星期减1-2%最科学

每周体重减少不能高于3%

5. 增加活动量

狗狗增加户外运动

那种“快玩儿死了才能拿到吃的”的玩具也是很好的选择

要帮助狗狗减肥，主人是一个关键因素，很多主人往往会在减肥的过程中心软，导致功亏一篑。所以主人不能看到狗狗减肥辛苦而半途而废，这样做只会是害了狗狗。

医学术语，又称发烧。由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高(超过0.5℃),又称为发热。每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素(时间、季节、环境、月经等)的影响。因此判定是否发热，最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。如不知自己原来的体温，则腋窝体温(检测10分钟)超过37℃可定为发热。

引起发烧的疾病的原因?

如长期发热可见于一些风湿免疫性疾病、血液系统疾病、恶性肿瘤等。应注意观察孩子发烧的规律和伴随症状，及时到医院检查，以及早治疗。 二、如何正确测量体温 1.测量腋温比肛温好：因肛温必须插入肛门内，对宝宝较具刺激性，腋温则较温和。 2.三岁以下婴幼儿适用水银温度计或耳温枪：耳温枪的准确性及安全性已被医界肯定;水银温度计则较电子温度计准确。 3.使用前将水银柱甩至36℃以下：如此测量到的体温才准确。 4.需测量足够时间：若测量腋温需夹5分钟以上，肛温则仅需1分钟即可。 5.肛表要先润滑：测量肛温前，需先在肛表上涂上润滑膏，然后插入肛门内2公分即可。 6.洗澡、饮食、运动后不可立即量体温：洗澡后要半个小时才能测量体温;吃热的食物、热天刚从外面进来或运动之后，其体温在38～38.5℃之间，应先休息半小时后再量，不应视为发烧。 三、什么时候退烧合适 发烧是一个警讯，它在通知你身体有某部位生病了;然而发烧本身不至于伤害孩子，所以退烧是否必要，要看发烧的时间和温度。由于发烧是一种正常的免疫反应，有助于白血球抵抗细菌毒素，有一定的抗病能力;观察发烧的热型可以帮助诊断病因，一味退烧反而误导，所以不太高的体温是不必急着退烧的。但是，发烧会增加新陈代谢，造成能量的消耗;尤其婴幼儿发烧造成水分蒸发，导致脱水;而且婴幼儿容易发生高热惊厥，故放任发烧引起伤害是不必要的。 四、如何帮助小儿退烧 当发烧较高时，使用以下温和(物理性)的退烧方法可让孩子舒服一些： 1. 减少衣被：发烧时切记不要给孩子穿过多的衣服、盖太厚的被子。这种传统“捂汗”的方法不利于散热退烧，反而会因过热导致高热惊厥。对于许多小婴儿来说，只要减少衣被就能使体温降低。 2. 多喝水：有助于发汗散热，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充机体丢失的水份。 3. 冷敷法：这个方法简便易行,用冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。对年长儿可用冷水袋或冰袋敷效果更好。 4. 全身温水拭浴或泡澡：将孩子衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，可使皮肤血管扩张，增加散热;另外水份由体表蒸发时，也会散失一部分热量。 5. 温酒精拭浴：酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1, 稀释后的水温约为37～40℃，放在小碗中。擦浴时将门窗关好,用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精,擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧和大腿根部，再擦拭四肢及背部。不能直接用酒精擦拭，此法不适于1岁以内的婴儿。 五、如何正确使用退烧药 在应用和选择退烧药时要注意以下几点： 1、一般在体温达摄氏38.5℃以上时才开始服用，而且每次服药要间隔4～6小时。但对有高热惊厥史的孩子可适当积极退热。 2、退烧药的剂型很多，包含片剂、水剂、栓剂和针剂，可根据孩子的年龄选用适当的剂型。但打针是最不安全的方法，容易发生不良反应，除非过高的体温，一般不用。 3、常用的退烧药有对乙酰氨基酚(百服咛、泰诺林等)、布洛芬(臣功再欣、美林)、阿司匹林(阿苯片、巴米尔)和吲哚美辛(消炎痛)等。这些药物对胃肠道都有些刺激，应予注意。 发烧本身并不可怕，重要的是要去寻找病因，对症治疗。一般感冒常会发烧2～4天，如果精神状态好、进食正常则不必太担心。但需注意感染有无恶化或发生并发症的情形，如婴幼儿出现哭闹不停、反应差、高烧不退、甚至抽搐等，应尽快就诊。普通的感冒发烧多半由病毒引起，主要是对症治疗，不应滥用抗生素。 孩子发烧何时去医院 孩子突然发烧，难免让父母手忙脚乱。特别是晚上发烧更让父母左右为难：去医院吧，担心孩子来回折腾;不去吧，又害怕耽误病情。韩国《中央日报》网站7月4日载文，介绍了孩子发烧的主要原因和应对方法。 孩子为什么会发烧?孩子年龄不同，引起发烧的主要原因也不同。1个月以下的新生儿发烧的原因有：衣服穿得过多、脱水、脑出血、肺炎、脑膜炎、败血症、脐带炎等;1个月到2岁的孩子发烧的主要原因是：感冒、肺炎、肠炎、脑膜炎、疫苗接种副作用、药物副作用等;2岁到5岁的幼儿发烧的主要原因是：各种呼吸道感染、尿道炎、脑膜炎、肠炎、关节炎、癌症等;小学生、初中生发烧的主要原因是：感冒、骨髓炎、肺炎、肝炎、心肌炎、甲状腺机能亢进、关节炎等。其中，感冒是导致孩子发烧的罪魁祸首，90%以上的发烧都是感冒引起的。 怎么判断是否立即送孩子去医院?在孩子出现发烧的症状后，除了要给孩子量体温外，还要注意观察孩子的表现。如果孩子发了烧，依然能像平时一样吃饭、玩耍，家长就可以长出一口气了，因为这样的孩子多半没有太大的问题。 但是，如果孩子出现以下几种情况，就要赶紧把孩子送到医院：发烧并呕吐;烧已经退了，孩子仍然委靡不振;发烧伴随脱水;6小时以上没有小便。另外，5岁以下的婴幼儿，高烧时容易诱发抽搐，因此退热很重要。可以脱掉患儿的外衣，用温水擦拭身体。倘若这样还不行，就要给孩子吃些解热剂了。 给孩子选择解热剂得慎重。常用的解热剂有3种，扑热息痛、布洛芬和阿司匹林。其中，扑热息痛对孩子的副作用最小;一次用量，按照每10千克体重1.00---150毫克扑热息痛的比例服药。服药30分钟后就应该见效，如果1小时后仍不见效，可再给孩子按照同样的剂量服药。但要注意，该药服用次数过多，会导致孩子肝损伤，因此一天不要超过4次。 布洛芬和扑热息痛相比，解热、消炎、镇痛的作用更好，但是也更容易引发胃肠障碍、出血、发疹子等诸多副作用。布洛芬按照每10千克体重50--100毫克的剂量服用，每天服用4-6次。 阿司匹林的解热、镇痛效果是最好的，但是，患有水痘、病毒性感冒的孩子如果服用阿司匹林，会导致雷氏综合征。病毒性感冒、哮喘病、有出血倾向的患儿、早产儿、新生儿等不宜服用阿司

何为发烧?

人体的下丘脑有一个体温调节中枢，作用就像空调机的温度设定。正常时婴幼儿设定的温度比成人稍高，婴幼儿肛温大约在摄氏37.5℃，上下变动1℃左右。成人和较大儿童口温大约36.8℃，上下变动0.5℃。 例如人体感染病原体后，引起白血球反应，产生“致热原”，就会刺激下丘脑的体温调节中枢，使设定温度提高。当设定温度被调到39℃时，人体增加肌肉收缩产热，或者减少出汗散热，将体温提升到39℃为止。所以发烧前，可能会发冷发抖，再突然高烧，某些细菌产生毒素时，这种现象特别明显。 许多父母观察到，孩子容易在夜间发高烧。这是因为婴幼儿身体含水比例较成人高，只要轻度缺水就影响散热，容易发烧。孩子生病的时候，精神差，睡得久。夜间长时间不进食喝水，当然体温升高。 一、引起发烧的原因 1、非疾病因素： 婴儿体温容易受外界环境影响：气温过高(中暑)、穿衣太多、喝水过少、水份丢失(流汗、腹泻)、房间空气不流通、剧烈运动前后，其它如预防注射也可能引起发烧。 2、疾病因素： 以病毒和细菌感染最常见，如呼吸道、胃肠道、泌尿道感染等。除发烧外，还伴有各系统的症状。如呼吸道感染时，可有流涕、咽痛、咳嗽;胃肠炎表现为腹痛、呕吐、腹泻;在泌尿道感染时可能出现尿频、尿痛、腰痛的现象。而小婴儿各系统的伴随症状不典型，可能只有厌食、吐奶、腹泻等现象，所以年龄越小的孩子发烧越要去看医生。

在夏季的时候女性身体虚弱时应该如何有效的进行饮食补充？让身体更加健康，夏季进补是最好的时机，需要进补的人要抓紧机会了，不要错过了这个好机会哦，接下来就让我们一起来看看吧。

夏季天气炎热，人们都爱吃一些寒凉的食品，女人也不例外，这样很容易伤及脾胃。再加上夏季暑湿之气盛，而湿邪闲脾，易阻碍脾W之化之气。鉴于此，夏天女人必须重视保护脾胃功能，因此，平时应常吃些健脾和胃的药物和食物，如扁豆、糯米、太子参、白术、甘草等。

夏日凉补蔬果。夏季天气炎热，人体皮肤毛孔疏松，排汗量大，建多摄取蔬果类及白幵水来补充流失的水分，也不会造成脾胃过多的负担。如樱桃、番茄、西瓜、梨、苹果、柠檬、冬瓜、苦瓜、黄豆芽、菊花等凉性蔬果，皆具有生津止渴、消暑解热等功效，亦因摄取强烈的日光生长，含有丰富的维生素C，新鲜食用亦有美白的功效，不妨多利用。此外，还应该补充营养素，增强体力。

女性朋友们在夏季出汗较多，易耗气伤津，适合吃一点能够补益阳气和津液的药物，但性质要平和、微凉，切忌滋腻、温热之品，对于休质虚弱的女人尤应如此。

具休药物如下：五味子、玉竹、冬虫夏草、酸枣仁、鸽肉、黑豆、黑木耳、松子等。

夏季虽然天气炎热，但女性朋友们也应特别注意避免受冷气直吹、食冷饮的刺激，例如：睡时吹冷气应穿着长袖睡衣，以免熟睡时身体暴露受冷的刺激；洗澡或洗头发后，应尽快擦干身体及吹干头发；不宜显泳及淋雨。

研究发现，冬季常发的慢性病及一些阳虚阴盛的疾患，于夏季调养，可使病怡大幅好转。冬病夏治，不仅对老年慢性支气管炎疗效好，而且一些冬季常发的慢性病及一些阳虚阴寒内盛的疾患，如肺气肿、肺心病、支气饩哮喘、慢性腹泻、虚寒性胃痛、腹痛、腰痛、下肢痛等症，皆可以通过夏季的调养治疗，使病情好转，有的还可以根除。

中医学认为，气喘与大量食用生冷之物有关，饮食上应注意禁忌食物，包括水梨、西瓜、番茄、椰子、呑瓜、哈密瓜、大白菜，白萝卜等，以上果蔬栉属寒凉性质，食用过多影响身体抵抗力；冷饮会引起脾胃运化失调，气喘发作与多痰又与脾胃运化失职有关，故忌食冷饮与疾病康复关系密切；又香烟、啤酒及各种酒类皆为刺激之品，亦应避免。

孩子发烧肚子疼您可得注意了，这可能是得了肠系膜淋巴结炎。

症状体征

常见于15岁以下的儿童，在上呼吸道感染后，有咽痛，倦怠不适，继之腹痛，恶心，呕吐，发热，腹痛以脐周及右下腹多见，呈阵发性发作，有压痛和反跳痛，但不如阑尾炎严重，痛点亦不固定。

中药治疗：

木香5 g、槟榔10 g、陈皮3 g、枳壳5 g、茯苓10 g、白术5 g、蒲公英10 g、鸡内金5 g、白芍10 g、甘草3 g。临证加减：发热加金银花、连翘辛凉解表;咳嗽加杏仁、浙贝母止咳化痰;大便秘结加葶苈子、瓜蒌仁润肠通便;纳差加麦芽、谷芽消食健胃。配合中成药化积口服液以化积消食导滞，清热解毒口服液以清脏腑热毒。 Brenneman综合征西医治疗方法

若不能与急性阑尾炎鉴别时，则应手术探查;若已确诊，可保守治疗 ，应用广谱抗生素及支持疗法，有些患者可能并发肠套叠，应注意观察，一般可自然恢复。

预防护理

本病由病毒性感染引起，常继发于上呼吸道感染，故积极预防上呼吸道感染是预防本病的基本措施。

(1)积极锻炼身体，增强体质;

(2)平时不要穿着过多，气温变化时应增减衣服;

(3)避免与患者接触，在上呼吸道感染流行季节尽量不带孩子去公共场所，必要时可戴口罩或服用板蓝根，大青叶等中药预防;

(4)及时治疗容易诱发上呼吸道感染的疾病，如营养不良，锌缺乏，维生素A缺乏，佝偻病。

肠系膜淋巴结炎

肠系膜淋巴结炎。是指由于上呼吸道感染引起的回肠，大肠区急性肠系膜淋巴结炎。

治疗方法

本病由病毒性感染引起，常继发于上呼吸道感染，故积极预防上呼吸道感染是预防本病的基本措施。

(1)积极锻炼身体，增强体质;

(2)平时不要穿着过多，气温变化时应增减衣服;

(3)避免与患者接触，在上呼吸道感染流行季节尽量不带孩子去公共场所，必要时可戴口罩或服用板蓝根、大青叶等中药预防;

(4)及时治疗容易诱发上呼吸道感染的疾病，如营养不良、锌缺乏、维生素A缺乏、佝偻病。 Brenneman综合征中医治疗方法

老人年龄大了，身体机能和免疫力下降，饮食和温度调节稍有不慎就会发烧，产生炎症，中医也叫上火。合理饮食，适当增减衣物，除了去医院就诊、治疗，平时也辅助些增强免疫力的食物和保健品。老年人体虚，经常发烧时要对症下药，别适得其反。下面小编整理一些方法，希望对各位中老年人有所帮助，祝各位中老年人身体健康，安享晚年。

中老年人发烧家庭治疗方法

1、不要急于降温

如果医生确定中老年人只是感冒了，在能耐受的范围内，最好不要急于服用解热药。发高烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病 时间、增强抗生素的效果。如果在感冒初起时(37—38.5℃)使用药物来退烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。

2、热敷

假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭中老年人的额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

3、补充液体

当老人发高烧时，他的身体会流汗散热;但当他发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使他的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果他想喝番茄汁，应选用低钠的产品。但是对于老人来说，果汁的吸收程度较小，建议多喝水就好。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。

4、冷敷

如果高烧让老人无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

5、擦拭身体

蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

6、适当服用止痛药

若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用一次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。

7、注意穿衣适量

如果老人感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而使老人打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使老人放松。

最后，祝各位中老年人都能身体健康，安享晚年。

中老年人发烧具体原因

1、致热原发热

致热原发热是最常见的。与人体有关的致热原，如白细胞致热原、外源性致热原(细菌外毒素、结核菌素等)、类固醇致热原(游离原脘醇)等所致的发热。引起发热的致热原因若不消除，则体温调节中枢的产热和散热反应始终在新的、提高了的体温水平上保持新的平衡，因此病人的发热会持续不退。若致热原被消除了，则体温调节恢复到正常水平，体温也随之下降恢复到正常水平。

2、非致热原发热：

此类发热包括：物理或化学因素直接作用于体温调节中枢所引起的发热;体温中枢功能紊乱(散热中枢和产热中枢相互抑制关系失常，产热过多，散热减少及体温调节障碍等)所引起的中枢性发热;先天性汗腺缺乏或患鱼鳞癣病等使汗腺分泌障碍，不能散热而引起的发热等 。

3、非感染性发热：

除因细菌或病毒感染而引起的发热外，还有其他多种因素也能引起发热，就是说，没有“发炎”时也能发热，医学上称之为非感染性发热。非感染性发热主要有以下几种情况：①中枢性发热。固体温调节中枢功能紊乱所引起的中枢性发热，如中暑、重度安眠药中毒、颅脑出血等。发热的特点是高热无汗。②吸收热。因无菌性坏死物质被吸收后引起的吸收热，见于大面积烧伤、大手术后组织损伤、内脏梗死(如心肌梗死、肺梗死)、白血病等引起的组织坏死与细胞破坏、吸收后引起的发热。⑤变态反应性发热。常见的有风湿热、药物热、红斑狼疮、输血输液反应等引起的发热。④内分泌与代谢障碍所引起的发热。常见的有：甲状腺功能亢进时产热增多;严重脱水病人散热减少等都可以引起发热。⑤神经功能紊乱引起的发热。自主神经功能紊乱，影响了体温正常调节，也可以引起发热。自主神经功能紊乱引起的发热多为低热，并常伴有心悸、头晕、失眠、食欲差等症状。⑧心力衰竭或某些皮肤病引起的发热。慢性心力衰竭时由于尿量和皮肤散热减少，心衰引起的肢体水肿又起到了隔热作用，可以使体温升高而发热。一些皮肤病，如广泛性皮炎、鱼鳞病等，也使皮肤散热减少，引起发热，不过此时的发热多为低热。

4、感染性发热：

这是由于各种病原体，包括细菌、病毒、肺炎支原体、真菌、立克次体、螺旋体与寄生虫等的感染，引起急、慢性全身或局部的感染性疾病所致。如我们常见的细菌性肺炎、麻疹、伤寒、脑膜炎、钩端螺旋体病及疟疾等病。感染性发热占发热原因的50%-60%，可见临床上的绝大多数发热是由感染性发热引起的。在感染性发热中，又有细菌性感染、病毒性感染等等，这都是我们在用药中应该注意的。

斗鸡眼，它对于孩子的影响是比较大的，轻则影响孩子的外观，重则影响孩子的视力甚至孩子将来的工作和生活响。那么，小孩子斗鸡眼的原因是什么?下面就由小编告诉大家小孩子斗鸡眼的原因吧!

斗鸡眼的危害

1、孩子容易有孤僻或反常心理

由于斗鸡眼影响美观，斗鸡眼儿童常被人起绰号，给儿童心理蒙上阴影而造成其孤僻及反常心理。一般情况下，大部分斜视儿童斜眼的视力都有不同程度的降低，尤其多见于单眼性斜视。

2、没有立体视觉和融像能力

斗鸡眼可能不能完整的看到某一个物体，即使视力正常，但他们往往没有融像能力和立体视觉，所以长大后不能考驾照，也不能做测绘这些立体视觉的工作。

3、导致骨骼发育畸形

如果是麻痹性斜视，眼肌会麻痹，看物体会有成双的感觉，这类群体为了更好的看到物体，可能会偏头、侧脸或者抬颏，但这些动作无形中会令骨骼发育畸形。

综上可见，斗鸡眼的危害不仅影响外观，还对孩子以后的生活、工作都造成隐性的威胁，为了让孩子能够拥有一个美好健康的未来，家长们必须认真对待，及早发现宝宝内斜问题，并及时纠正、治疗。

如何预防斗鸡眼

1、宝宝2个月后，视力会变好很多哦，经常会盯着周围的人和物看，此时爹地妈咪最好不要在宝宝的活动区摆放玩具。

2、如果摆设玩具、物件，一定要在1.5米以外，但切不可摆一件，要间隔距离，多摆几件，让宝宝能转动眼珠，轮看玩具或物件。

3、婴儿睡姿一定要正确，切不可长时间地向一边睡。

小孩子斗鸡眼的原因

斗鸡眼在医学上名为内斜视。在婴幼儿这种现象多为良性的假性内斜视，其原因为：

小孩子斗鸡眼的原因1、婴幼儿的视觉目标都较近，看近的物体时目光会较集中，两侧黑眼珠向内侧偏靠拢。

小孩子斗鸡眼的原因2、婴幼儿的两眼间之鼻根处较宽，眼球内侧的眼白部份被鼻侧的皮肤遮住了，所以看起来黑眼珠好似都位在眼球的鼻侧一般(斗鸡眼)。

小孩子斗鸡眼的原因3、是婴儿的发育没有完善，双眼互动功能没有健全，这是暂时的生理反应，在发育完善以后即可消失。

小孩子斗鸡眼的原因4、幼儿发育过程中大多数都处于远视状态，这样会加大内斜的几率，如果一直没有纠正，就容易形成不可逆的斗鸡眼。

很多女性朋友都想知道怎么收缩毛孔最有效方法，其实想要知道怎么收缩毛孔最有效的方法，看看如下的经验分享就对啦。

解决毛孔堵塞的方法

皮脂案例：

鼻子、前胸及后背是全身皮脂腺分布最多的区域，当皮脂分泌量大时，便需要开口大的毛孔排出皮脂，这也是这三处的毛孔要比身体其他部位大的原因。

粗大成因：

油性肤质的人比较容易产生毛孔粗大现象，但这不表示毛孔粗大就是油性肌肤。此外，15岁到30岁之间是皮脂分泌的高峰，年轻肌肤也会因肌肤出油情形严重而造成毛孔粗大。

除了肤质及年龄外，随着温度及湿度的升高，也会使皮肤温度上升，带动皮脂分泌及排汗，这也是为什么夏季肌肤出油及毛孔扩张的情况，远比冬天要来得严重。

对策：

1、控油，控油，再控油!可以选择一些具有抑油、控油成分的油肌专用保养品。

2、维持油水平衡，适时补充清爽保湿品，免得肌肤因缺水而呈现过度出油的补偿作用，让皮脂腺反而分泌更多油脂，因而造成毛孔粗大，因此，勤做控油之余，更不要忽略保湿润泽工作。

日常习惯：

1、避免熬夜，睡眠充足，尽量保持心情愉快，因为长时间的生活压力及焦虑、睡眠不足都会导致油脂过度分泌，造成毛孔粗大。

2、可多多补充维他命B6来帮忙调控皮脂分泌，许多食物有此作用，如：香蕉、马铃薯、燕麦及鸡蛋等，都含有丰富的维他命B6。

看过“怎样收缩毛孔最有效”

收缩毛孔的6个有效方法

收缩毛孔的有效方法一、多喝水

多喝水能够有助于体内的排毒，毛孔粗大的很大一部分原因是因为毛孔里面的油脂污垢及一些毒素未能够及时清除，而造成毛孔的堵塞，变大，甚至出现痘痘、黑头等!

收缩毛孔的有效方法二、化妆棉+爽肤水

怎么收缩毛孔最有效的方法就是利用爽肤水来紧致肌肤，可以将化妆棉上倒点M2梦幻水，涂在毛孔粗大的地方可以很好的缩小毛孔。如果长期使用，效果会更好。

收缩毛孔的有效方法三、水果敷脸

柠檬、青瓜等水果敷脸可以分解毛孔的油性物质，解决毛孔堵塞问题，恢复皮肤的光滑细致。

收缩毛孔的有效方法四、柠檬汁洗脸

油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

收缩毛孔的有效方法五、鸡蛋橄榄油紧肤

怎么收缩毛孔最有效，将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

收缩毛孔的有效方法六、每天早晚清洁皮肤

必须选择适合自己肤质的洁面乳，然后辅助轻轻地按摩，使洁面乳能够尽量渗入到毛孔1一2分钟，再用温水清洗，然后用冷水再洗一次，这样做使毛孔自然收缩。

在分手之后想要挽回的话，其实还是有一定的讲究的，很多人在面对自己失去的感情的时候，都不知所措，下面小编就来教教大家怎么挽回前男友是最有效的吧。

挽回男友最有效的行动

1和他一起协商

找一次恰当的时机，坐在一起好好的沟通和交流，谈一下你们之间的问题和矛盾在哪里，不过是在思想上面，那就两个人都改一下自己的老旧的思想观念，也就当是在感情中学习到了一些新的事物，如果是在别的方面的话，只要用心去改变，两个人之间的距离都不是什么大的问题。

2在生活中关心他

生活当中没有女方的照顾和体贴，那么男人的生活都不是那么的好过，可能啤酒瓶子摆在床头面前，没有人去打理和收拾，那个啤酒瓶子就会一个月都摆在那里，除非自己想起的时候就扔掉，那么多多在感情生活或者是日常生活中关心他，随时随地搞清楚它的状态是一个什么样的，就不要害怕他会喜欢上别人，也不用担心自己得不到他。

3找他的朋友替你们撮合

两个人之间出现问题可以让别人来帮忙解决，或者是让他的朋友好好去劝劝他，在他的身边多说说你的好话，记得分析清楚有一个女朋友在他身边的好作用，不仅可以帮忙替他打扫卫生，还可以在生活当中关爱他，让他多思想有所动摇，这样事情就比较好办多了。

女生挽回前男友的禁忌

1切记不要死缠烂打

不管是男方还是女方，在一段感情结束之后去死缠烂打或者是大哭大闹，都是一件非常没有体面的事情，就像那句歌里面说的，分手应该体面。两个人刚刚在一起的时候，应该是非常暖心的，那么分手之后也不要闹得太僵硬，关系不要弄得很尴尬，所以就算是你有想挽回的心里的话，也是非常好办的。

2不要和他说一切都是为了你好

男人这一段感情中最讨厌女儿对自己说，我做的一切都是为了你好，你有没有把这个好解释清楚，也没有让他感受到，所以这句话就是一件非常令人讨厌的，那么你在继续讨他欢心的过程中，就不要时时刻刻把到嘴边了，这样是对你们的感情没有任何好处的。

3不要去找他心爱的女生

如果在你们分手之后，他喜欢上了另一个女生，那么也是他的人生自由权利，你是没有办法去干涉和议论的，就算是你的心里再怎么的不心甘情愿，你也应该知道不应该去找他新谈的那个女朋友，如果你去找那个女生的话，让人家放手把爱归还给你，是一件非常掉价的行为，也是让人家两个人很不齿的。

挽回男友的方法

1、你要明白失去对方的原因在哪里

如果对方狠心离去，你一定要明白你是什么地方触怒了对方的底线。要知道每个人都有自己的承受能力边界。

如果跟对方在一起，总是惹对方不开心，为了一点小事都伤害对方。也许一次两次没什么，但是时间久了，对方就会把这个作为你性格的一部分，从而默默地考察你的性格。一旦发现和你性格不合适，也许真的是说走就走。你要明白你和对方在一起是不是比什么都重要，如果是那么就忽略你们之间的那些不够美好的事情。从而想办法把你们之间的关系经营好。想办法去调整以往相处中的一些不和谐，从而使得你们的生活过的更丰富一些。这样，生活让他感觉幸福了，要挽回变心的男友就会变得非常容易。

2、以柔克刚

女性的温柔能够让百炼精钢化作绕指柔，没有几个男人在女人的温柔攻势下能够不沦陷，不过这里所言的温柔，不是主动去承认错误或者低声下气的哀求，而是一种变相的吊胃口。换句话说，就是极尽所能的展示自己充满魅力的一面，偏偏不给对方接触的机会。虽说好马不吃回头草，但是当一名男性在看到自己女友有着如此有魅力的一面的时候，往往都会反思过往，后悔自己做下的冲动决定。相比之下，男性更加偏向于行动主义者，在反思之后，往往就会主动来联系你。如果真的发展到这一步，也不要急着复合，先继续吊一下对方的胃口，将自己的魅力展现到一种极致，再给对方机会，结果会比较理想。不过采取这种手段有诸多限制，首先得在男友还爱着你的前提下，其次你得能够把握欲擒故纵吊胃口的度，再者你得懂得展示自己的魅力。所以这种手段只是简单的提一下，不作为推荐手段，适不适合还得深思熟虑再去选择。

3、爱男人的同时，首先自己要美丽

人人都有爱美之心。谁不喜欢自己能变得美一点。女人爱美，有社会角色的原因，“女为知悦者容嘛”，在现代社会，女人追求美丽时尚，应是自信的表现，因为女人如果连形象也不注意了，那就是生活压力太重的了。爱美是女人的天性，虽然有时侯，有取悦男人的意思，“楚王爱细腰，宫中多饿死”，应该说审美的方向是朝着男人的指向去的。这是有些功利的目的，外在美足以养颜，足以悦目，足以引来追求者，爱慕者，对婚姻的促成，好处多多。精神的支持，也是爱美的富足!

4、选择合适的晚会地点和契机

男女之间的相遇有一个诀窍，不晚不早，千里迢迢，来的正好，暂且不管对错，遇见就好。——最煞风景的事情莫过于重温旧梦。生活总是富有戏剧化，不会给你更多的准备时间，最佳的相遇时机和地点，莫过于不经意间的偶遇。上天从来都只垂青有准备的人，机会或许只有一次，能不能抓住机遇全看你自己。所以，为了成功的挽回男友，你需要像少先队员宣誓词一样，准备着，时刻准备着。

挽回男友后怎么才能长久

一、不要把男友对你的好当作是理所当然的。

感情进入稳定阶段，很多人会出现这样的感情困惑：他以前处处都是让着我的，但是现在却对我爱理不理了。大部分女生都会把这样的问题归结为对方的错，认为男友的态度变了。事实上并不是这样的。在一段感情关系里，女生总是惯性地认为自己是应该受宠爱的一方，男友对自己好是一种责任，也是爱的体现。其实类似这样的想法才是感情关系中最可怕的杀手。女生一旦有了这样的想法，就会变本加厉地向对方索取情绪价值，而且不懂得向对方感恩。

二、在感情中学会妥协

爱情是一场两人的马拉松，其中有任何一个人掉队了，都不可能抵达终点。没有天生就完全相配的伴侣，所有情侣或夫妻都是需要相互搀扶才能走到最后的。在爱情的路上未免会有一些磕磕碰碰，但是这些都是彼此磨合的过程，要学会适当地隐藏自己可能伤害到对方的那根刺。

世界上没有十全十美的爱情，不要对爱情抱有不切实际的期望。如果你选择了年轻有为的少年，那么你就要包容他偶尔的幼稚不成熟;如何你选择了成熟稳重的事业男，就要做好他不能整天陪在你身边的心理准备。爱情就像是一个容器，里面有好的东西也有不好的东西，你不能一边崇拜他的优点，一边嫌弃他的缺点。在感情中学会妥协，才能掌握经营长久爱情的诀窍。

三、好的爱情是相互促进、共同进步的。

凡是能相守到老的伴侣，都能一起经历人生的风风雨雨，共同分享人生的挫败和喜悦。一段好的爱情应该是滋养型的，你在爱情中能感到快乐，会觉得你的生活是有意义的。坏的爱情却是消耗型的，你会在感情中越走越累，最后消耗了两人共同的感情，同时也丢失了自己。因此经营一段长久的感情，不要把所有的生活都围绕着对方进行，而是留一些空间给自己。