青菜苔炒香菇窍门(20篇)

香菇低脂且富含膳食纤维，营养价值备受肯定，再加上滋味鲜美，够替菜肴增添了口感和浓郁香气，无论是新鲜香菇或干燥香菇，一直以来都是广受欢迎的食材。

干香菇料理前要用水泡软是众所皆知的步骤，不过一般人可能并不知道，新鲜的香菇烹调前并不需要泡水!因为新鲜香菇很容易吸水，浸泡后会让本身的风味尽失、口感也会大大降低。此外，养殖的生鲜菇并没有农药残留的问题，因此鲜香菇其实用清水稍微冲洗即可料理!

新鲜香菇冲洗即可不用泡

1.先轻拍香菇，把菌伞绉褶里的泥沙拍掉。

2.用流动的清水快速冲洗掉泥土、脏污。也可以用沾湿的厨房纸巾把表面的灰尘擦掉。

3.清洗干净的香菇沥干水份，再用干燥的厨房纸巾擦干。

4.要烹煮之前再清洗香菇!菇类一经过清洗就必须马上烹调，因为清洗会损伤菇类的表层细胞，让菇类变色。

新鲜香菇的保存方法

新鲜香菇很怕潮湿，若把香菇装进保鲜袋中密封再冷藏，很快就会受潮坏掉。正确的保存方法是把香菇和干净的干燥厨房纸巾一同放入保鲜袋中，不必密封直接冷藏，纸巾会把多余的水气吸收掉，保持香菇的新鲜!

是不是有很多的女生发现自己的脸部爱出油，并且容易长闭口，那么关于脸部的闭口你知道怎么去除吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

面部闭口怎么去除

一、针清：首先想要去除面部闭口，那么使用基础的护肤品牌肯定是不够的，如果有条件的话，针清是一种非常好的选择，针清是一种医美项目，就是会直接将你面部的闭口直接使用特殊的东西挤掉，但是后续是不会有伤口，所以也不会出现痘印的问题，这样是比较干净并且比较温和的一种去闭口的方式，所以大家可以直接使用哦。

二、刷酸：刷酸也是可以解决面部闭口的一个方法，刷酸是可以有效的对肌肤底层的痘痘进行一个诱导，这个时候就可以使肌肤闭口提前勃发出来，然后在对已经爆发出来的痘痘样式进行有效的清除，这样就可以很好的达到效果，也是一种有效的方法，但是这个方法在进行使用的时候是有一定的刺激肌肤的效果，大家需要谨慎选择。

三、祛痘精华：很多的肌肤问题也是可以通过护肤品来解决的，所以想要出去面部的闭口，我们就可以使用祛痘精华来进行去除，但是因为闭口本来就是一种较为顽固的痘痘状态，所以基础的祛痘精华是无法清洁的，一般都是比较建议大家使用口碑比较好的，并且在成分中有明显的祛痘成分，这样的才会有比较好的样式哦。

去除脸部闭口的窍门

1、涂抹化妆水

干燥缺水、肌肤角质层堆积是引发肌肤粉刺问题的一个常见原因，在日常洁面后，及时在脸部肌肤上涂抹好化妆水，保持肌肤表层水油平衡，可有利于消除闭合性粉刺的消除。

2、牛奶去粉刺

做法：取适量鲜牛奶倒入锅中煮沸，放置冷却，待温热加上少量的植物油。用棉花蘸取温热的牛奶，轻轻地涂抹与闭口处，等到闭口位置的肌肤被软化了之后，用粉刺头挤出里面的东西。

3、蒸脸清洁法

在盆中倒满热水后，(水蒸汽是皮肤接触起来感到舒适的温度时)，将脸部肌肤朝向水蒸汽蒸发的位置，可以有疏通毛孔、清洁肌肤的作用，每周做上两到三次，于改善闭口性粉刺也可以大有帮助。

去除脸部闭口的注意

1、卸妆油不要用

皮肤冒痘长闭口许多情况是因为清洁不彻底，或者清洁方法有问题，或者使用的护肤品不当造成的，因此如果皮肤比较容易长闭口的话，就不要用卸妆油了，卸妆油含有比较多的油脂，在一定程度上会给皮肤增加负担。

2、卸妆水和卸妆膏搭配使用

对于浓妆来说，就需要用卸妆膏进行清洗，或者先用卸妆水擦拭一遍，再用卸妆膏进行卸妆；对于淡妆来说，一般用卸妆水就已经足够；当然眼唇的话，最好是用专门的眼唇卸妆液来进行清理，因为眼周肌肤和唇部肌肤比较脆弱，经受不起太强烈的刺激。

3、选择合适的方式去除闭口

可以选择用一些修复和清洁的面膜；也可以选择用带有修复功能的水乳；当然也可以选择医美。总而言之，一定要选择适合自己的，不要盲从。当然对于偏油皮肤的小仙女来说，就要选择比较清爽的水乳，如果太过滋润，就会导致营养过剩，毛孔堵塞，闭口粉刺就来找你。

脸部闭口形成的原因

1.清洁不到位

如果清洁不到位，特别是化妆后清洁不干净，也是会导致毛囊口被堵，增加闭口出现率。

2.皮脂腺分泌旺盛

当不能及时将排出的皮脂排出时，就会在毛囊管中淤积，造成毛孔堵塞，从而导致闭口的形成。

3.毛囊口角质细胞角化异常

我们正常的毛囊口周围的细胞是会定期脱落的，所以并不会堵住出口，会保持良好的通常性。但是毛囊口如果角化异常，该脱落的时候没有脱落或者过度角化，导致角质过厚就会堵住毛囊口，皮肤分泌的皮脂排不出来，慢慢地就会出现淤积，最后形成闭口。

虽然现在人人都有手机，可以很方便的查看时间。但是有一款走时精确的手表还是可以体现你的身份和地位的，那么选购手表有哪些技巧呢?下面是小编整理的一些手表选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

手表选购窍门之网购手表

1、如何选择网购的商家

首先要选择诚信的网站，要选择承诺7天包退包换的手表商城选购，你在购买后可以试一下是否防水等，或者如产品有质量问题或运送过程中导致新品瑕疵，可联系客服进行调换，在7天内就向店家提出解决问题，看手表来回返修时间是不是承诺的时间，毛病是否去除，如果问题没有解决，那要求退货。并且要要求提供正规发票，自收到货之日起七天以内，而且要选择实在的网站，至少要有工作人员细心地和你沟通交流，让你感到店主耐心实在的同时，还可以了解更多手表的常识。以后也可以为你解答多种手表问题。

另外，我觉得最后是选择专业的售表网站，一是品牌款式会多一些，选择余地大，二是店主或技术员对手表的专业知识非常熟悉，这样如果你购买的表出了问题，商家可直接为你解答，在服务上就表现出很专业。

2、观察手表的外观与手表壳造型，看手表面是否光洁、明亮、清晰，手表壳的造型是否美观、大方，有无肉眼能看得见的裂痕和疵点，手表针有无泛色变质。

3、不要只看手表漂亮而购买，某些手表，你看着感到十分漂亮，不过它有可能戴起来并不是很适合。只有在使用一段时间后才能知道什么样的表真正和自己相配，知道自己为什么要买表，最后就能够确认哪一些表是你不会买的。

4、材质—选择优质不锈钢。优质不锈钢含镍量低，能够确保防锈，而且不易引起过敏。如何判断是否使用不锈钢：留意手表后盖材质说明，如果是钢带的手表，手表后盖标有英文：Stainless Steel，即手表明该腕手表采用的不锈钢材质。

5、防水度—选择至少能防水30米的手表。防水30米的腕手表一般不建议在游泳或沐浴时佩戴，但防水30米的腕手表却能够确保手表的日常防水。

手表选购窍门具体如下：

1.看精度

找一款精确度高的秒表，测试心仪手表的精准度，如果手表精准度不达标，显然一票否决。

2.看外观

选购手表在精度达标后，除了品牌价格外，当然就要看外观是否符合自己的审美观，是否有瑕疵。观察表玻璃面是否光洁、透明，有划痕。

3.看表壳

接着，要将手表翻转，看表壳是否有划伤，表壳钢刻标记是否清晰，与表身配合是否紧密，密封圈有否外露。

4.看指针

调节手表旋钮，分别指向3点、6点，12点，仔细观察时、分、秒针三者是否平直，针与针、表盘面以及表玻璃面之间是否有合适的间隙，而不至于摩擦影响精度。

5.看表盘

仔细观察表盘面上的数字(镶钻)刻度是否均匀，商标是否清晰，有日历显示的手表，还要选择将手表旋钮旋到12点，看日期是否跳转。

6.试表带

仔细查看了上面5个步骤无误后，可以将手表带在自己的手腕下，试试表带是否合适自己的手腕，感觉一下带上上去的手感，是否有不合适的地方(如是否蹭肉，有些人对皮表带过敏)。

7.核附件

查看手表包装是否完整，要确保证盒齐全，附有说明书等相关附件，并一定索要发票，为保修提供凭证。

小贴士：选购手表还一定要向店员问清楚保修年限。#p#副标题#e#

挂烫机作为一种新型的小家电产品，因其外观设计时尚、操作方便、安全系数高、功能性强等优点越来越受到广大消费者的喜爱。下面是小编整理的挂烫机的选购窍门，希望对大家有所帮助!

挂烫机使用小贴士

一是尽量不要缺水，尽管内部有温控等保护措施，但还是要注意。

二是保养，在使用一段时间后，感到气量小，就用白醋与水1∶1混合后，从进水处灌入，反复摇晃，把机器底部的除垢阀门打开，放掉即可，再用清水冲洗几次，直到基本没有醋的味道。三是熨烫衣物的技巧，厚实的衣物就用大的功率，真丝等轻薄的衣物就用小的功率，贴近点，速度慢点。另外，烫裤子的时候，可以用喷夹，如果没有，可以把裤子放在一个平面上，用平滑的金属喷头，来代替平板熨斗，实现压烫平整。

使用完成后，套用专业防尘罩，以免落土，并能防止外部塑料彩色部分退色或变黄。

挂烫机选购窍门

1.从内芯上选

内芯发热器是挂烫机的“心脏”，根据发热器材料的不同主要有铝合金发热器、纯铜发热器、铜塑发热器、锌合金发热器等。就目前市场上现有的发热器，建议最佳选用铝合金发热器。这是最关键的部件。

铝合金发热器为一次成型无裂缝，热效率损耗小，储能效果好，导热快，蒸汽均匀，使用寿命长，可以达到8年以上。且表面不易积结水垢，可有效防止水垢形成，低碳环保。纯铜发热器使用寿命也可以达到8年以上，导热快，蒸汽均匀。但是表面不易清洁水垢。

铜塑发热器、锌合金发热器的优点是成本低，价格便宜。缺点是使用寿命短，导热慢，蒸汽不均匀。

2.从功率上选

目前有1000W-2200W等不用功率的蒸汽挂烫机，可根据自身使用的需求，选择相应功率的挂烫机。功率小的，蒸汽量相对较小，水箱容量少。功率大的肯定熨得更挺，但是真丝类的就不需要，还要注意相关配置的好坏，比如除垢喷头、喷夹。

3.从外观设计与工艺上

要看外观和颜色，选自己喜欢又适合自己房间的颜色，还要注意外壳的材质和漆面。可根据自己的喜好选择亮面或亚光面的。

4.从功能上选

蒸汽挂烫机除了基本的蒸汽功能外，还要考虑安全保护装置，采用多重安全保护装置的可以使用户使用安全更放心。

例如：缺水报警、无水自动断电等可以起到自动保护的作用，防止危险产生。自动收线功能，可以解决用户的线头缠绕的烦恼。以及多档蒸汽选择可以使用户根据自身的需求选择不同的档位熨烫使用。还有非常重要的一点，就是附件收纳包。组合式收纳各式熨衣附件，使用户取用更方便快捷。

5.从品牌上选

从厂家或品牌上说，确切地说应该是卖家，只要卖家能提供售后服务就够了，如果是全国联保，那更好，如果不是，那尽量选个质量好点的，卖家能提供厂家发来的零件就行。

挂烫机的使用方法

1、蒸汽挂烫机在熨裤子时，用普通衣架挂在上面进行熨烫，并且最好戴上防烫手套。

2、烫衣服下摆时，抓住衣服两侧，拉紧进行压烫，警惕蒸汽喷头的热蒸汽。(更方便的方式是运用夹板熨烫.不怕烫手又很好的把衣服烫好)。

3、在烫衣领时，一般要把领子翻过去，从背面进行熨烫，这样比较容易。

4、烫到衣服袖子的时候要稍微用力把袖子拉直，蒸汽喷头压在袖子折连的时间也要长一点，来回压烫。

在开题之前，希望有入想手VR眼镜的童鞋先问问自己：是主要看电影呢还是玩游戏?一般而言，看电影偏重于清晰度，玩游戏则对沉浸感有更高要求。来跟小编一起学习vr眼镜选购窍门吧!

vr眼镜选购窍门1

沉浸感：

带上VR设备的第一刻就已经在不自觉的把眼前的这个是结合外部真实世界进行对比，因此沉浸感绝对是购买VR眼镜考虑的第一因素!

影响沉浸感的因素主要有FOV(视场角)、漏光、镜片的畸变处理。

先说说视场角：

研究表明，如果以产生立体视觉为标准，人的可视角大概有120度左右。然而，FOV也不是越大越好。从光学设计角度看，视场角、屏幕尺寸和沉浸感之间是相互关联又相互制约的，三者是个动态平衡的三角关系。举个简单的栗子，暴风魔镜3(非黑)宣称自己有98度的可视角，然而配合5.7寸以下的手机屏幕，祝福你，你不仅可以看到边框，可能还会伴随着图像的变形……

那么FOV如何和手机屏幕尺寸对应呢?其实可以将90度当做一个黄金分割点来看，5.7寸以上的2K分辨率手机选择视场角90度以上的产品，5.0寸以下的手机可以选择90度视场角以下的产品。而5.0-5.7寸的手机更适合于90度左右的产品。

漏光不用赘述，毕竟谁也不愿意在一个虚拟世界里感受现实世界的光辉。

镜片的畸变。简单理解，即呈现在人眼中的图像因为通过镜片时发生扭曲变形，这种情况多发生在曲面镜片。但非曲面镜片也存在一定的畸变，而且随着视场角的增加，畸变越明显。

抵消这种畸变的手段就是反畸变——在图像呈现给使用者之前，会先做一次畸变用以抵消镜片带来的畸变。

延迟率：

试想，带着VR设备一转头，画面满满的全是拖影。此情此景，怎一个幸福了得。改善延迟率主要依靠提升刷新率和降低余晖。

研究表明，人头部转动和画面的延迟不能超过20毫秒，否则视觉上会有拖影，感官上会有眩晕。这就意味着20毫秒内，处理器必须将所有数据信号转换、传送、处理、显示完毕，除去6毫秒的安全时间，留给处理器的时间只有不到14毫秒，所以图像处理器的刷新率至少达到1/14=71.5Hz。

然而，刷新率也不是越高越好，刷新率和帧数必须匹配，才能达到一定流畅的VR体验。举一个通俗的栗子：看书这件事，可以分解为两个动作，一个是翻页，翻得越快帧数越高，传输给屏幕的画面就越多;另一个是书页呈现在眼睛里，呈现的越多刷新率就越高。

所以，帧数多了，刷新率跟不上，对画面效果没有任何提升，反而可能导致画面异常。帧数少了，屏幕里显示的画面是两次刷新动作的结果，效率低下~

对于VR来说，要想体验时不头晕，刷新率和帧数最少需要达到90大关才勉强能做到，而都达到120时，才可能不头晕(我不是在针对谁，在座的各位都是辣鸡……)。

简单来讲，刚关闭白炽灯后灯管一段时间内依然会有余光，这被称之为余晖。LCD屏幕由于其自身不发光依靠反射光的作用原理决定了很难通过它降低余晖。所以，诸如HTC、Oculus、Sony的VR头盔都选择OLED或者AMOLED显示屏，可以有效地降低余晖显示，二是也会在响应时间上有大的提升。但限于成本，目前国产的VR头显大多采用传统的LCD显示屏，所以其造成眩晕是难以避免的。

清晰度：

看虚拟现实视频等同于在普通视屏里截取一块放大到全屏，再通过一只放大镜来看，因此需要原片的质量及其优秀才能清晰。但作为消费者，我们评判一款VR设备清晰度可以通过镜片设计：如果VR头盔的镜片采用了双面非球面设计，在清晰度上一般会远高于非球面。当然，制造工艺也会对镜片稳定性有影响，因此尽量选择由大的代工厂加工的镜片。

双距调节：

合格的VR设备，必须要根据用户的健康进行光学和结构设计。双距是指瞳距和物距(焦距)。瞳距即是双眼之间的距离，合理的瞳距能够避免重影，保证眼镜的舒适度。物距则是为了拯救不在少数的近视眼、散光用户。早期的许多VR设备，轻则物距调节，重则两者皆无。

屏幕材质：由上科普可得，一般选择大厂生产的双面非球面设计、具有反畸变的OLED镜片，

手机夹具：目前市面上的VR眼镜很多采用前盖扣盖、插入式的方案，用前盖的海绵固定手机，但这样一般不利于散热。但也有一些采用专门的卡扣，完全脱离前盖，固定紧实后散热不错且基本不漏光。

散热：对于为发烧而生的手机而言，一切散热口都是摆设。但有孔总比没孔好吧，有主动散热系统更好~

内容(app)：如今包括优酷等几大网站都已开通VR频道，网上也有很多资源，APP貌似不是那么重要了?其实不然，作为虚拟现实眼镜的最佳拍档，有了针对VR的软件才能将硬件的特点发挥的淋漓尽致。

重量：虽然目前少有VR设备可以完美的控制重量，但对于一两个小时的佩戴，即使是少上十几克，也显得尤为重要。除非，你一直玩的是google cardboard。

支持手机类型：等到手了，才发现只支持大哥大……

如果你有一款三星手机，1000元预算，果断Gear VR~

是否支持近视：别以为这是那些国际大厂产品的标配啊!不支持?两种选择：1，忍受疼痛嗨上天。2，吃灰。

售价：虽然是一分价钱一分货，但清楚哪个功能是鸡肋、哪些功能值得多掏钱是很有必要的。

本篇文章主要针对1000元以下同质化比较严重的国产VR眼镜，因此在众多要素中并没有控制系统、占用空间、隐形成本等大厂VR设备需要考虑的因素。

总结

最后温馨总结，购买手机VR眼镜前，先了解自己的手机大小与屏幕尺寸，选择适配的眼镜与视场角，并将眼镜与手机的重量相加看看有没有超过470g，然后根据自己的近视度数选择可支持的度数范围，接着依照个人喜好与习惯检视佩戴方式或卫生等是否符合自己的要求。最后!看看价格是不是在预算范围之内!

vr眼镜选购窍门2

配戴重量

由于体验时需要将装置佩戴在头上，太重的设备不仅会影响体验的感觉，还会对脖子造成负担。尽管每个人的可容忍范围不同，但大致上手机+VR眼镜的重量超过470克就会有明显的负担，无法久戴。

支持近视度数

(视力良好的幸运孩子可以跳过此点)

戴上VR眼镜后，虽然屏幕距离眼睛并不远，但视觉上的成像虚拟距离会达到2~10公尺，对于近视的孩子来说就是模糊一片。

有物距或焦距调节功能的VR眼镜可以保证一定度数内的能看清影像，但如果没有调节功能或近视度数很高的孩子，就必须在戴着近视眼镜的状态下再戴上VR眼镜才能体验VR。

想想戴着眼镜再戴上3D眼镜看3D电影时，那种怎么调都挥之不去的不适感，多戴上VR眼镜的不适感与不便可是有增无减呀!

支持的手机大小

购买手机VR眼镜就跟买套套一样，眼镜太大会漏...光，让你察觉外界进而影响体验;眼镜太小则会放不下手机，无用武之地。

视场角

大部分商家在产品特色里都会提到：「本产品视场角达到XX度可以带给您绝佳沉浸感。」首先视场角是显示器边缘与眼睛连线的夹角，一般手机VR眼镜提及的视场角就是下图AOB角的水平视场角。

理论上视场角越高沉浸感越强，但沉浸感与手机屏幕尺寸也有一定关系，尺寸越大的手机屏幕可以兼容越高的视场角，但视场角大手机屏幕却小时，戴上眼镜后很有可能会看到手机边框，让你从虚拟现实里出戏。所以根据自己的手机屏幕大小选择适合的眼镜才是正确的，选购时可以参考下表。#p#副标题#e#

很多爱美人士都知道，日常食用的土豆具有很好的滋润肌肤，保养容颜的作用，并且能够有效对抗夏日残留在肌肤上的黑色素，面对日常很容易买到的土豆，要怎么做才能有效的，最大限度的发挥它的美容护肤功效呢?

美女必备美容护肤窍门

护肤小窍门一 ：啤酒收缩毛孔

取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。

护肤小窍门二 ：小苏打去黑头

洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。

护肤小窍门三 ：酸奶蜂蜜保湿

将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。

护肤小窍门四 ：牙膏消痘

牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。

护肤小窍门五 ：蜂蜜按摩

清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。

护肤小窍门六 ：茉莉花紧肤液

将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。

护肤小窍门七 ：玫瑰美容

将未全开放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兑入适量冷开水制作成洁肤水，早晚洗一次脸，长期坚持，可消除粉刺肌肤，令肌肤光滑细嫩。

护肤小窍门八 ：燕麦去角质

将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质，同时美白肌肤，使肌肤光滑细腻。

护肤小窍门九 ：草莓酸奶祛痘

将草莓去蒂洗净榨汁，加入酸奶喝面粉混合均匀，敷于脸部20分钟后用清水洗净。草莓具有消炎和收敛肌肤的作用，混合酸奶能改善肌肤油脂的分泌，能有效缓解痘痘的生长。

护肤小窍门十 ：白醋洗脸

每日清洁脸部时，在洗脸盆中加入3~5滴白醋。长期坚持，能调节肌肤油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生长，消除痘痘。

看过“土豆美容护肤的窍门”

土豆美容护肤小窍门

生土豆面膜

方法：将市场买回来的土豆洗干净，去皮，切成薄皮，直接敷在脸上，15-20分钟后取消敷过的土豆片，这是最简单，最自然的土豆面膜法。

注意：在敷完生土豆面膜之后，将脸上的土豆渍洗去，然后搭配补水保湿的爽肤水效果更佳，然后在使用日常使用的保湿嫩肤乳液即可。

效果：长期使用生土豆面膜可以有效的美白嫩肤，并且长期使用你会发现脸上的黑色素会慢慢褪去，换来一张白皙细嫩的水嫩肌肤。

土豆牛奶面膜

方法：【这个方法相对麻烦一些】

1.将生土豆蒸熟，蒸熟之后的土豆用汤匙或者搅拌机，捣成土豆泥

2.然后按土豆：纯牛奶=5:1的比例搅拌，当然你可以依据自己的喜好配制比例

3.将牛奶土豆泥，直接敷在脸上，15-20分钟

4.15-20分钟后将脸上的牛奶土豆泥洗掉即可

注意：同样然后搭配补水保湿的爽肤水效果更佳，然后在使用日常使用的保湿嫩肤乳液即可。

效果：可以有效的美白嫩肤，当然是要坚持使用的啦!一次想要见效果是不现实的，但是使用之后会明显感觉肌肤变得水润饱和，更显光滑，长期使用更可完美抑制黑色素的形成。

对于CPU如何搭配散热器，相信很多DIY朋友都不了解，多数用户选择CPU的时候，都是用原装自带的散热器。那么CPU散热器怎么选?下面是小编整理的一些cpu散热器选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

cpu散热器选购窍门之六大误区

1、散热器选购误区多

硬件的发展为我们带来了更高性能的主机，为我们带来了更加畅爽的使用体验，与此同时，高能耗的CPU和显卡也散发出更多的热量，用户对散热的要求也随之不断提高。

CPU散热器选择五大误区

散热器是提供良好散热环境，保障主机稳定运行的部件，因此选择一款好的散热器也是很有必要的，尤其是对于追求高性能的玩家来说，一款高效的散热器更是平台长时间运行的保障。

风格多样的散热器产品

散热器的不断推陈出新让消费者有了更加多样化的选择，不过还是有一些厂商在宣传时存在误导，也有一些朋友对散热器不够了解，导致出现不少误区，反而影响散热器的正常发挥。本文我们就为您解读在选用散热器时的误区。

2、塔式散热比下吹好?

很多玩家都钟情于塔式侧吹散热器，一般说来，体积越大的散热器有更大的表面积，散热效果也得以提升。和下吹式散热器相比，侧吹散热器通常有更大的体积，中间通透的设计让空气得以更好地流通，在加上塔式散热器往往价格更高，因此不少人也都认为塔式散热器比下吹式散热器好。

下吹式散热器的鳍片较小

其实单就CPU的散热效果来说，塔式散热器的确占有不小的优势。不过主机内需要散热的可不仅仅是CPU，发热量极高的CPU应用并不普及，此外主板及其他硬件也有散热的需求。

塔式侧吹散热器有更大的体积和鳍片

对于CPU功率不高的平台来说，下吹式散热器其实就可以满足散热需求了，使用塔式侧吹散热器则有些大材小用，而且一般情况下CPU也不是满载运行，太大的散热性也没有必要。

下吹式散热器可以为周围元件提供辅助散热

此外，下吹式散热器还有一个优势在于，风扇带来的气流方向不是从前部直接走向后部，而是从中心向周围流动的，这样就可以为CPU周围的元件提供辅助散热，对于长时间使用的平台来说也是一个有利之处。

3、越大的风扇就越好?

不同散热器有不同尺寸的风扇，多样化的产品为用户提供了更为丰富的选择，而大尺寸的风扇不仅在视觉上更有冲击力，在一般人的印象中大尺寸的风扇也可以带动更大的气流，这也是很多朋友青睐大风扇的原因。

一般散热器的风扇尺寸都和散热器相当

风扇的尺寸的确会直接影响风量，从而提供不同的散热效果，不过风量却不是单纯由风扇尺寸决定的，风扇的叶片数，叶片的形状设计以及厚度也会导致风量的不同，这些参数的影响可能会超过风扇尺寸对风量的影响。

有些散热器提供更大尺寸的风扇

即使形状叶片数等参数一致，也不能说越大的风扇就越好。要知道，风扇越大，可能带来的噪音就越大，对于注重静音的用户来说反而会影响使用体验，风扇也不是单纯的越大越好。#p#副标题#e#

4、散热器底部镜面好?

所有的CPU散热器都要和CPU的顶面接触来散热，接触面的导热效果就直接影响了散热器的散热性能体现。也就是说，如果散热器的底座设计不合理，那架构在底座上的鳍片和风扇也就很难发挥出全部的功效。

散热器和CPU之间借助硅脂导热

这里就要看一下散热器的底座设计，一些产品采用镜面设计让整个底座看起来非常平整，可以和CPU有更好的接触。不过要注意，CPU的表面并不是镜面的，也就是说两者仍然要借助导热硅脂来散热。

散热器镜面底座设计更加平整

热管直接接触(热管直触)的散热器将热管直接贴在CPU表面，不过由于工艺不同，散热器的接触面很难做得平整，因此接触面的导热效果就会受到影响，必须涂抹硅脂提供更好的散热性能。

散热器热管直触设计

和热管直触相比，由于经过镀镍处理，镜面设计的散热器在传导热量时还会增加一个热量传导到镀镍表面再到热管的过程，因此散热效果也并不是一定就更好。

热管直触可以更直接地传导热量

当然，对于功率不是特别大的CPU，两种散热器的底座设计并不会有太大的差别，用户也不需要迷信镜面处理。

5、装散热器越紧越好?

在安装散热器时需要让散热器和CPU紧密贴合以获得更好的导热效果，因此有些玩家认为散热器安装得越紧越好，在安装散热器时把可以拧的螺丝都拧得很紧，其实这样做同样是选用散热器时的误区。

散热器和CPU紧密贴合

散热器和CPU的紧密贴合可以压薄导热硅脂，降低二者之间的热阻，提供更好的散热性能，不过安装的紧密程度也是有限度的，超过了这一限度则会对硬件主要是主板造成损伤。

一些散热器用户可以自己调节安装紧度

一些散热器是固定在主板上的，而主板的弹性有限，一旦将散热器安装得过紧就会压迫主板，导致其发生形变，产生不可逆的损坏。再加上散热器的重量都比较大，如果装机时主板没有拧上全部的螺丝则会受到更大的影响。

安装散热器要注意不能太紧

那么散热器安装多紧才合适呢?一般情况下，卡扣式连接的散热器将其扣上即可，用螺丝紧固的散热器在拧螺丝时有较大阻力即可，安装之后散热器不会晃动或旋转，主板未变形也是判断散热器安装合理的依据。

6、水冷散热比风冷好?

还有一个常见的误区是水冷散热器要优于风冷散热器，这一点肯定有不少朋友提出反对意见，其实严格地讲，我们在这里指的是相近价位的散热器的比较。

水冷散热器的定位更高

从定位来讲，水冷散热器就是高于风冷的，因此同为入门级别或同为高端级别的水冷和风冷对比就没有意义了，而且巨大的价格差也是影响用户选择的一个重要因素。

高价位的水冷散热器有更好的用料

至于同价位的风冷和水冷散热器，在散热表现上一般不会有太大的差距，如果是较低的价位，水冷并不会有太强大的表现，而高价位的风冷则会有更好的设计和用料提供高效的散热表现，因此也并不会被同价格的水冷散热器击败。

关于散热器选用的误区我们先介绍到这里，其实散热器选用的误区中很多并不是产品的设计或用料不足，而是商家在激烈的竞争中对消费者做的一些夸张宣传或是虚假信息所致，也有部分用户在使用时考虑不够周全，产生了这些误区。笔者在这里有人提醒大家，自己装机具有一定的风险，在攒机硬件的选择和安装时要了解清楚，不能想当然，也就是俗话说的磨刀不误砍柴工。

cpu散热器选购窍门具体如下：

选择电脑CPU散热器也有要求的，就像CPU与主板要互相兼容一样，不兼容会出现无法安装的情况。同样的CPU与散热器也同样存在兼容问题，最常见的就是AMD与Intel处理器很多CPU散热器互相不兼容。因此在选择CPU散热器的时候，也不要随意乱选或则选高价产品，首先应该注意兼容问题。

CPU散热器怎么选才能确保兼容呢?这个主要需要取决CPU的插槽类型，我们以AMD 760K处理器为例，可以通过查询处理器的插槽类型，我们可以看到，760K采用的是Socket FM2插槽，如下图所示：

CPU插槽类型查询

了解AMD 760K四核CPU插槽类型后，我们就可以去找兼容FM2接口的CPU散热器了，比如笔者在网上商城找了一款“超频三黄海冷静版 多平台CPU散热器”在其规格参数中，就明确标注有支持AMD平台，如下图所示：

超频三黄海冷静版散热器

该CPU散热器属于Intel与AMD平台通用的，在查看其详细参数中，可以看到其实完全支持FM2接口的，如下图所示：

CPU散热器选配技巧

其实目前CPU散热器的兼容性已经越来越高，目前笔者在京东商城搜索了一下CPU散热器，发现很多CPU散热器基本都可以实现Intel与AMD双兼容，这在早几年，兼容性没这么强，当然各品牌CPU散热器兼容性好了，对于用户来说，选择就更为容易了，选配的时候稍加留意即可。

电磁炉由于卫生、节能、无火烹饪、使用方便越来越受到大家的青睐，但是市场上电磁炉的品牌极多，那么我们在购买电磁炉的过程中应该注意什么呢，下面小编就简单给大家分享一下购买电磁炉的一些方法，希望可以帮到大家。

电磁炉的选购窍门1

1，要选购知名的电磁炉品牌，现在市场上电磁炉的品牌很多，建议大家选购美的、九阳、等比较知名的品牌，电器一般都会产生一定的辐射，电磁炉也是如此，建议选择高质量的电磁炉会更好的保障您的安全。

2，电磁炉本人建议选择购买陶瓷作为面板材料的，陶瓷制成的电磁炉顶板，一般热传导效果好，电磁炉的面板要选择可以防水的。

3，选择电磁炉要注意购买功率适当的，要注意选择符合你家庭使用的电磁炉，一般选择购买1000瓦到2000瓦的可以了。

4，选购电磁炉要注意检查炉面外观是否平整无损，购买时，要注意炉面的平整度，如果炉面不平整，会影响加热不均等等，不建议购买。

5，购买电磁炉要注意把电磁炉翻过来晃动，看看风扇，看看连接处有没有松动等等，通上电后要注意观察电磁炉有无明显的噪声和摩擦声，没有摇摆旋转的现象等等。

6，在选购电磁炉时，除了注意产品本身的质量外，还要注意检查售后服务等等，专业的电磁炉品牌在当地应该会有客户服务中心等，会有售后服务的证书。

电磁炉的选购窍门2

首先是选择功率，

根据需要选择适合的功率，因为功率越大，加热速度越快，同时耗电也多，售价随之也贵。因此，选购时应根据用餐人数以及使用情况而定，一般来说，3人以下家庭选1000W左右;4～5人选1300W左右;6～7人选1600W为宜;8人以上选1800W电磁炉。

其次，优质的电磁炉应该具有输出功率自动调整功能，以改善电源适应性和负载适应性。

电磁炉的质量取决于高频大功率晶体管和陶瓷微晶玻璃面板的质量。因此，选购时，务必购买高速、高电压、大电流的单只大功率晶体管的电磁炉，其质量好、性能优、可靠性高，不易损坏。

再者，检查自动检测功能是否工作，包括小物件检测、过热自动停机保护、过压或欠压自动停机保护、空烧自动停止加热保护、2小时断电保护、1～2分钟自动停机保护以及声光报警显示等，这是电磁炉的自动保护功能。选购时，应按《使用说明书》有关检测方法，通电试机看其保护功能是否工作正常。

而且，风扇应工作平稳。在电磁炉不工作时，将其翻过来并晃动，风扇扇叶与轴、轴与轴承间应无间隙、不松动;通电后，电动机应无明显噪声或摩擦声，扇叶转动应平稳，无摇摆旋转的现象。

此外，炉面外观应平整、无损伤，如炉面有凸、凹或某一侧有倾斜，都会影响热效率的正常产生。所以也要同时注意热能转换和锅底温度的控制情况。

最后，还要注意电磁炉炉面、侧面、底部等处不可有碰伤或擦伤，装饰图案应清晰，各部位的紧固螺丝不可松动。

电磁炉是大功率电器，跟每个人的生活密切相关，因此，我们选购时应从专业品质、安全、价格以及售后服务等方面考虑，一定要到正规电器商场购买，以确保使用安全。

衣服上沾了油污是很多人头疼的事情，衣服柴油一般难挥发，不易清洗，衣物沾上油渍先不用水洗，用有机溶剂来进行清洗，这样会更有效果。

衣服柴油该怎么样洗掉

衣服有柴油可以用柴油在衣服上放些汽油，注意不要加水，用力搓洗，然后用洗涤剂洗净。也可以倒少许清洁剂，在柴油污渍上搓洗片刻，然后用水冲洗干净，来回重复几次，用肥皂粉或酒精溶解并洗掉。

衣服柴油去味小窍门

1.用橘子皮起泡，擦洗。

2.如果在此之前洗了衣服，待干后，用一块肥皂将其放在塑料袋中并密封，在2〜3天后不会有柴油味

3.在冷水中浸泡，加入50克白醋，浸泡半小时。然后将衣服放在洗衣机中甩干，然后换水将它们放在盆中，滴10ml洗涤剂，再浸泡10分钟，可以完全去除异味。

洗衣服上的油污污垢需遵循以下标准

1、衣服裤子沾上污垢，务必要现场解决，由于時间一久，污垢可能会不容易消除。

2、除污时也是有顺序，便是先自来水，次用洗洁剂(或去渍油)，最终才用药品，以防毁坏衣服裤子。

3、在应用药品除污前，务必要搞清楚衣服裤子的材料，不然用了不适合的药物，可能会毁损衣服裤子。可从衣服裤子的缝合处剪下来一小块布来实验，但留意不必使衣服裤子(散口)。

4、用开水湿和洗洁剂来除污时，假如发现实际效果不太理想化得话，何不将开水的溫度提升，胜于不断地提升洗洁剂。

5、除污时，不论是自来水、洗洁剂或药物也罢，用于擦污垢的布片务必扭干，不然，反倒会使污垢更为扩张呢!

6、应对这些涤纶、(确实凉)等面料，最好是不必应用药物除污，由于药物会使这种面料掉色，另外会缩皱。

7、涤纶、料子，及历经橡胶加工的面料，若应用次亚盐酸钠来除污，亦一样会掉色。

8、若除污不得其法，污渍总是渐渐地扩张，比较保险的方法，是将脏污的一部分抓起來擦去，又或是在污渍下边垫一块布，把污渍用敲拍摄手法拍去。

9、把污渍去除以后，要防止马上用电熨斗来熨，由于那样会留有污渍印痕。

10、应用洗洁剂、药物等除污以后，还需要历经水清洗一遍，不然会毁坏面料，又或是留有一个污渍印痕。应对衣服上令人反感的柴油机，清理起來十分不便，用力用劲搓会把衣服撕开，还会继续让衣服裤子越来越又硬又干，用清凉油的方式洗不干净，会造成怪味儿，衣服上沾了柴油机如何洗去的方式非常简单，我们只需要依照文中中教的恰当方式清理衣服裤子就可以除掉讨厌的柴油机。

如何洗掉衣服上的柴油

柴油污渍不易清洗，用更易挥发的汽油来清洗更好。衣服不要沾水。用干净的溶剂汽油将柴油污渍化开，接着用干净的布盖上，熨烫衣服使油污被布吸出。用洗涤剂进行最后的重点清洗，用温水冲洗干净就可以了。

地漏是安装于卫浴间、厨房和阳台等地方的排水系统的重要部件，是地面水进入排水管道的入口。地漏基本功能是排水，此外地漏还需兼具防反味、防虫等作用。地漏虽小，但是重要性不可小觑。下面是小编整理的一些地漏的选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

地漏的选购窍门1

1、仔细查看地漏的材质

地漏的材质是很重要的，目前市场上销售的地漏从材质上主要分为：不锈钢地漏、pvc地漏和全铜地漏三种。

2、要注意地漏的尺寸

一般来说，新房的排水孔尺寸都没有一定的标准，而市场上销售的地漏都是标准尺寸的，消费者在购买时就会比较麻烦，如果选择的尺寸不合，还需要装修工人重新返工，这样就很麻烦。因此，最好的办法就是消费者先去市场上挑选合适的地漏，然后再让装修工人根据地漏的大小来修改排水孔。

3、要注意地漏篦子的开孔大小

地漏篦子的开孔孔径最好在6-8mm，如果大于这个孔径，就很容易让地上的头发、污泥等东西随着水流从地漏进入下水道，从而引起下水道的堵塞，造成大麻烦。

4、要注重地漏的防臭功能

地漏选的好还有防臭的功能，如果没选好就很容易出现返臭，给生活也带来了麻烦，所以在选购地漏时还要看看有没有防臭功能，按防臭方式地漏主要分为两种：密封防臭地漏和水封防臭地漏。

5、多通道地漏的进水口最好不要超过两个

多通道地漏是近年来新开发的产品，一个本体通常有3至4个进水口(承接洗脸盆、浴缸、洗衣机和地面排水)，这种结构会影响地漏的排水量，而且如果洗脸盆、浴缸、洗衣机相隔太远，使用起来比较麻烦。一般来说，两个进水口比较符合大多数家庭的实际情况。

地漏的选购窍门2

防臭性

地漏防臭功能很重要。地漏防臭功能好坏主要看密封方式，可根据地漏使用地点的不同进行具体分析，来选择不同密封方式地漏。

排水量

地漏排水量要足够大，即使出现水管爆裂等严重情况，也能迅速排水。可以根据地漏承口内径尺寸和使用场所的不同来选择合适的地漏。

过滤功能

过滤功能要好，卫生间难免会有头发之类的东西，过滤功能不好会导致管道堵塞，这时清理工作会非常麻烦。过滤功能与过滤网的孔径有很大关系。

表面处理

根据自家装修风格适合地漏。

地漏分类知多少

地漏从构造上可分为水封地漏和自封地漏两大类。

水封地漏

水封地漏的原理是利用地漏存水弯中的水来达到密封的效果。目前比较常见的水封地漏有倒钟罩式水封地漏、偏心式水封地漏和半开口式水封地漏等。

自封地漏

一般是通过弹簧、磁铁、轴承等机械装置或软质材料将地漏密封住。自封地漏自封地漏近些年来开始受到市场的欢迎，不仅防臭效果好，而且在排水量、自清洁等方面表现良好。目前市场上常见的自封地漏款式有翻板地漏、弹簧式地漏、磁铁地漏、浮球式地漏和鸭嘴式地漏等。

按照材料分类

地漏材质主要有铸铜、不锈钢、PVC三种，存在一个地漏产品的不同部件是由不同材质制成的情况。三种材质中铸铜地漏本身稳定性较好，且又质量较好，价格相对最贵，使用寿命最长;不锈钢地漏性能相对较好，价格一般;PVC地漏价格便宜，但颜色搭配不美观，性能上时间一长易老化变形。#p#副标题#e#

智能手机领域的竞争也是异常的激烈，目前市场上主要有Symbian(以下称塞班)、Windows Mobile(以下称WM)、Palm、Linux这四大阵营参与竞争，年初苹果公司发布的手机iphone也搭载了自家的Mac操作系统，可见这一行业的竞争是何等的激烈，机型之多让人目不暇接。下面笔者就给大家介绍下在智能手机的选购中应该遵循什么原则，应该注意一些什么吧。

注意1：明确智能手机的概念

某些厂商利用部分消费者不够丰富的知识，在销售过程中忽悠消费者，最常见的有以下几种说法：1、支持手写的手机就是智能手机，答案很明显是否定的，不少手机并不是智能手机，却也采用了手写触摸屏这一设计，近期市面上比较火的三星E898就是很明显的一个例子，会有消费者认为它是智能手机吗?2、支持很多功能的手机是智能手机，答案也是否定的，目前许多普通手机都有很多功能，而且在基本功能上智能手机并没有先天优势，更多的是通过安装软件来获得更多的功能，所以功能很多的手机不一定是智能手机。按标准的说法，智能手机是搭载了开放式操作系统，并能通过软件对手机功能进行扩充的一类手机，搭载开放式操作系统是最重要的一点。

原则1：选择适合自己的操作系统

由于智能手机的操作系统平台比较多，在购买之前务必要选择一个适合自己的操作系统，所以笔者觉得了解几个操作系统的特性是相当有必要的。塞班操作系统目前主要存在两大阵营，分为S60和UIQ，塞班操作系统的特性在于功耗小，而且运行中不会占据太多的内存，是目前最流行的操作系统。但S60及UIQ的软件支持率却不一样，支持S60的软件相当多，为各智能平台之最，而支持UIQ的软件就相当少了，仅能满足日常使用;WM操作系统的优势在于拥有和电脑Windows操作系统近似的界面，给人十足的亲切感，与Windows操作系统的无缝连接也是其优势所在，但目前在软件的支持率上却远远不及塞班S60平台;Linux操作系统由于摩托罗拉的大力研发，诞生了不少经典的娱乐软件以及商务软件，但由于其软件几乎都不能通用，所以软件支持率实在很可怜;Plam操作系统虽然在国外的发展相当不错，但在国内市场却没什么表现，即将淡出大家的视线。

原则2：外型的选择比较重要

一般来说，智能手机主要针对商务用户，在某几个平台中表现得尤为明显(如：塞班UIQ、Linux、WM)，所以在造型上几乎都不太能和“时尚”两字搭上关系，更多的是追求稳重的外型。而智能手机的操作方式也多种多样，数字键盘、手写输入、QWERTY标准键盘等都比较适合智能手机的输入需求，这也造成了部分智能手机的外型看上去比较“怪异”，可能会造成部分消费者无法接受这样一个局面，所以外型的选择也相当的重要，购买前不妨多斟酌一下。

注意2：新机上市价格水分大 切忌盲目追新

无论什么手机，在上市的时候价格都比较高，水分相当重，这一现象在智能手机中体现得尤为明显，不少智能手机即使实际价格在3000元左右，其上市价格一般都会高于5000元，所以购买智能手机的时候要对价格这一因素特别的敏感，最好的办法是参照各地的该机行情或是多多关注目标手机的价格趋势，选择一个合适的时机出手才是最明智的。依照笔者的经典，一款手机上市两个月之后价格才会调整平稳，而这个时期也是购买的最佳时机，既玩了新机，价格方面也比较合理。

原则3：合理定价 按需购买

智能手机的价格普遍比较高，而且搭载了最前沿科技的机型往往会以天价面市，这也不是普通消费者所能承受的，价格这一因素也在一定程度上提高了智能手机的门槛，限制了智能手机的使用人群。由于功能众多，笔者建议消费者在选择的时候要抓住重点，要知道哪些功能是自己最需要的功能。举例来说，如果是一位常常进行邮件收发的消费者，那么笔者觉得Push Mail这一功能对你来说就比较重要，这种服务能主动将邮件更新到用户的手机中，不用先行使用手机上网才能查看，能给你的使用带来帮助。有比如目前比较流行的GPS功能，如果并不是一位常常在异地行走的使用者，这个功能本来就是可有可无的，搭载了这一功能的手机价格都比较高，舍弃这一不常常使用的功能，一方面可以选择更为廉价的智能手机，另一方面由于该功能对使用者来说并没有太大的实用性，即使舍弃了也不会对生活造成什么影响。综上所述，选择适合自己的手机，不仅在应用中得心应手，而且总体价格也更为合理。

原则4：所选手机要支持适合自己的软件

由于搭载各种智能操作系统的手机在软件支持上不尽相同，虽然有大部分软件都可以找到相应的替代软件，但某些与自己息息相关的应用，即使手机没有，也一定要找到支持这一功能的软件，但如果所购买的智能手机并不支持类似功能的软件，那将是相当遗憾的事情。比如摩托罗拉A1200(报价 图片 视频 热评)支持名片扫描功能，这一功能能给日常的商务活动带来便利，但某些手机由于没有微距拍摄功能，所以这一功能是无法得到支持的。所谓兵马未动、粮草先行，在购买手机之前不妨多在网上这一手机的论坛中去看一看，这样你也会对该手机所支持的软件类型有一个比较充分的了解。

注意3：国内手机对某些功能的删减要心中有数

所谓功能的删减，是指某些手机的海外版中有一些功能，在国内由于不能使用，所以手机制造商都屏蔽、甚至是删除了这一功能，最常见的无非就是WIFI上网功能了，由于该功能不符合我国的通讯传输协议，所以虽然该功能在国外运用广泛，但在国内却是禁止使用的。在遇到这类问题的时候唯一的解决办法就是多看看相关知识，否则购买之后发现没有，将是相当郁闷的事。

小贴士：

有了前文所提到的几个购机原则后，相信大家在购买智能手机之前都能做好充分的准备，能在最大程度上保证自己购买了手机之后不后悔。但在销售中不少商家都有意无意的制造了一些销售陷阱或者是以含糊不明的广告语来糊弄消费者，所以在购买智能手机的时候一定要弄清以下几点。

led吸顶灯是吸附或嵌入屋顶天花板上的灯饰，是家庭、办公室、文娱场所等各种场所经常选用的灯具，下面是小编整理的一些led吸顶灯选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

led吸顶灯选购窍门1

检测光源

大多数吸顶灯是白光，我们就白光来看，有的业主在选灯的时分会发现有的吸顶灯看起来更亮，而有的更暗，有的发白，有的发紫或蓝，这是由于光源的光效不同，和色温不同形成的，有的小厂家消费的光源原本光效很低，但为了让客户看起来更亮，就把色温做高，这样看起来更亮一点，实践上不是真的亮，只是人眼的错觉而已，长期在这种环境下视力会越来越差。假如辨认，就是不用别的光源，只点着一盏灯，然后站在灯下看书，假如看起来字迹明晰、亮堂，就阐明这个光源比拟好，光效高，如果看不清，就是差的，一个更简单的办法，就是把手心伸到光源旁边，看手心的颜色，假如红润，就阐明色温刚好，显色性也好，假如的心发蓝或发紫，阐明色温太高。

看电器

一切的荧光光源都是要有镇流器才干点亮，镇流器能为光源带来霎时的启动电压和工作时的稳定性，镇流器的好坏，直接决定了这个LED吸顶灯的寿命和光效，通常比拟正轨的厂家消费的镇流器质量较好。

看面罩

市场上常见的有亚克力面罩、塑料面罩和玻璃的，最好是经过二次拉伸的进口亚克力面罩，特性是柔软，笨重，透光性好，不易被染色。选购时，用手压面罩，看柔软度怎样，软的好。再把手心放过去，看颜色，红润的好。最好把罩子翻开，看拆卸能否便当。翻开看看里面，光源和电器、电线的卡扣能否牢固，布线能否划一，不杂乱，不缠绕。

led吸顶灯选购窍门2

吸顶灯要安全。

在购买LED照明吸顶灯时应选择不易损坏的材料，市场上常见的有亚克力面罩、塑料面罩和玻璃的，最好是经过二次拉伸的进口亚克力面罩，特性是柔软，笨重，透光性好，不易被染色，最好不要选择玻璃罩的吸顶灯。都说一分钱一分货，这个是有道理的。购买吸顶灯是不能贪便宜，要先检查合格证、质保书是不是齐全。许多质量不过关的客厅灯，往往都会有安全隐患。

请要注意吸顶灯灯罩的透光性。

选购时，用手压面罩，看柔软度怎样样，软的好。再把手心放过去，看颜色，红润的好。最好把罩子翻开，看拆卸能否便当。翻开看看里面，光源和电器、电线的卡扣能否牢固，布线能否划一，不杂乱，不缠绕。

要注意吸顶灯的耐用性。

购买时应选择质量好的灯管，质量差的灯管易发黑，不仅影响灯的照明效果还影响灯的使用寿命。

请注意搭配风格一致。

现在家居的装修越来越有个性，所以在选购灯具的选择上一定要注意一致的风格，灯具的造型、色彩和式样都应该和室内家具和装修的风格相称。华而不实的吸顶灯不但不能锦上添花，还容易画蛇添足。色彩的选择上除了要和室内装修相称，当然也是要考虑个人的喜好。

请注意吸顶灯款式。

现在客厅灯具的款式是层出不穷，在购买客厅LED照明吸顶灯之前，最好要先了解一下发展的趋势，避免买回来没多久就被淘汰了。或者也可以选购一些经典的款式，属于百搭类型的，这样就不容易过时了。

当前社会中，除湿机的运用范围越来越广泛，除湿机不仅能在潮湿的季节里起到很好的除湿效果，从而使房间保持适宜的湿度，也能够使家具用品得到很好的保护作用，因而选择除湿机具有着重要的意义作用。来跟小编一起学习除湿机该怎么选购窍门吧!

除湿机该选购窍门1

确定品牌

家用除湿机在国外已经可以说是一种很普及的小家电产品了,而在国内还没有被广大的家庭用户所接受,所以生产厂家还不算太多。目前家用除湿机除了进口品牌就是国内的几个比较知名的品牌厂家在生产了,仿制、假冒品也不是很多。但是即便如此,仍然推荐大家在大型的家用电器城选购知名厂家的除湿机产品,这样日后的维修和保养也都比较有保证。

匹配性

家用除湿机的主要功能当然是为室内除湿,但每个家庭的居室面积、房间朝向、生活习惯、人口数量都有各自的特点,所以,在选购家用除湿机时要根据自己的这些特点进行筛选,如果按照除湿机的空滤选购的话,通常以每平米20--30W为宜。

震动和噪音

家用除湿机对震动和噪音的要求较高,这一点是业内的共识。我们在选购家用除湿机时,可以通过试机来判断一下机器的这个性能。但在判断时要注意的一点是:最好找一个相对安静的空间进行测试,因为家庭的环境比卖场要安静许多。家用除湿机的选购小提示:对于一种使用目的明确的家电产品而言,功能相对单一的产品往往具有更高的性价比。所以,不要过于迷恋商家对于其它功能的推广和介绍,要知道一些不实用的功能不但会增加你的购机成本和使用成本,甚至在日后的维修和保养也会更加麻烦一些,这是很不值得的。#p#副标题#e#

除湿机该选购窍门2

不同场所的选择

家用除湿机一般是用于卧室房间内或者储藏室内，如果是卧室房间内所要使用的家用除湿机，就要选择除湿效果相对中等的家用除湿机类型，这样才能使卧室内保持相对适宜的湿度。而是要在储藏室内使用的话，就要选择除湿效果等级高的家用除湿机，从而使得物品的储藏达到最好的干燥效果，使物品不受潮。因此在进行家用除湿机的选择时我们要具体问题具体分析，切莫一刀切。

如何判断噪音

有的品牌的家用除湿机具有比较大的使用噪音，会给我们的生活带来影响。而有些知名品牌的家用除湿机具有很好的除声效果，能够给我们带来很大的便利性，因此我们要选择使用噪音小的家用除湿机。

如何选择优等品质

我们都知道现在市面上的家用除湿机品种繁多，价格也良莠不齐，品质方面也有高有低。其中一些高端品牌除湿机受到了很多人的青睐，家用除湿机不仅具有着很优越的产品品质，性价比也比较高，并且在售后服务这方面更是一流的，让消费者得到实实在在的好处。选择具有售后服务好的除湿机产品很关键，这直接关系到日后维修的具体问题，因此高档家用除湿机是值得信赖与选择的。

由此可见我们在选择家用除湿机要注意到多方面的问题，不但要考虑到实际的使用场所情况，而且也要选择噪声小的家用除湿机。当然，除了新风除湿机，新风系统还可全方位的优化室内的空气品质，让用户享受一步到位的舒适生活。

除湿机该选购窍门3

一、看品牌

由于国内除湿机市场的不完善，导致除湿机的生产也稂莠不齐。许多国外知名度较高的品牌由于种种原因，都选择由国内厂贴牌制造销售。目前，市场上销售的除湿机品牌有很多，他们推出的除湿机产品性能还算不错。消费者在选购的时候，尽量选择大品牌，产品比较有保障。

二、看适用面积

消费者在选购除湿机产品时，一般按住房面积每平方米20W的制冷量来计算选择除湿机的能力。通常，一个10平方米左右的房间，可采用250W制冷量的全塑钢除湿机，日抽湿量在16升左右即可。消费者在选购时要考虑到使用空间的实际情况，如空间的格局、开放程度、太阳照射的强度、通风、人员数量等问题，如与其他地方连通在一起，或太阳照射强烈的空间应适当选购较大制冷量的除湿机。

三、辨别虚标

现在国内很多小厂家会误导客户和消费者，在除湿机的包装上写着(35摄氏度90湿度)，意思即是说在35摄氏度、90湿度的情况下除湿量很大。这种环境下天气热，湿度高，当然抽到的水的量会大一点，但是这种天气情况是很少会遇到的，所以这样写并不能代表除湿机的性能有多强。

如见到除湿机页面标示着(30摄氏度，80湿度)，才是一般回南天和梅雨时节的湿度情况。只有明确写明了这样的测试情况，才能说明除湿机的实用价值。

四、看产品细节

在国内，除湿机还是一个比较新颖的环境电器，因此很多人在选购除湿机时感觉无从下手。其实，咱们如果在卖场选购除湿机，可以先看看它的做工细节。外观方面，精雕细琢、有设计感的产品，往往出自大师、大厂之手，更值得信赖;细节方面，按钮触感、功能布局、机身缝隙、脚轮水箱，用起来得心应手、摸起来舒适宜人的产品，才更好用。就拿除湿机的防火盒举个例子吧。除湿机内部电路防火盒并不是一项强制规范，但对于日韩品牌在中国的代工而言，内部规范中都对防火盒有强制要求，大部分成熟的国外除湿机品牌，都有防火盒设计要求，以避免大电流、电火花引发火灾隐患。还有蒸发器，铜管、金属鳍片用的越多，机身自然越重。此外，好的压缩机、电机、ABS工程塑料，在重量上也和低端产品差别显著，这些都是是辨别除湿机质量的重要参考。

五、听噪音

其实除湿机工作的时候声音可以很轻的。目前，市面上中高端除湿机产品大多采用水箱滴水无声设计，除湿机手机的水会顺着斜坡滑到水箱侧边，水再沿着水箱侧边滑下去，自然不会有滴答声。企业在研发产品时把产品噪音值降低后，既增加了机器使用寿命，也不会影响睡眠。

不知道大家是怎么把干竹笋泡发的呢？今天来小编就和大家一起来了解一下吧，究竟干竹笋怎么泡发，以及干竹笋迅速泡发有窍门。千万不要走开我们一起来了解吧。

干竹笋怎么泡发

把干竹笋洗净后平铺在电饭锅中，填水，水量没过竹笋即可。盖上锅盖，接通电源，用电饭锅煮约30分钟捞出。捞出后用清水再次泡上，需用时捞出即可。

干竹笋迅速泡发有窍门

1.开始浸泡的时候要用温水浸泡。

2.煮的时候要注意火候，要大火煮。

3.煮好后浸泡的这一次需要每天都要换水，原因是让它有水分，不会酸臭腐烂。

4.还需要注意泡发的时候别让饭掉进去，否则会导致发黑。

干竹笋泡发的方法有什么

（1）用沸水把笋干煮十几二十分钟，然后取出，放凉之后把笋干切成3-5毫米宽的条状，放在水中浸泡24小时左右，差不多就泡软了。

（2）用温水浸泡笋干3-4个小时，然后放在沸水中煮半个小时，放凉之后把笋干切成3-5毫米宽的条状，放在水中浸泡12个小时左右，笋干差不多就泡好了。

笋干

（3）将笋干放在清水中浸泡24个小时，中间换水2-3次，然后取出冷水下锅，加一勺白糖，大火煮沸，煮沸之后继续加热，直到笋干变软之后取出，这样的笋干差不多就泡好了。

（4）用凉水浸泡笋干1-2个小时，然后把笋干放到高压锅中，加入的水要浸没笋干，大火煮，等高压锅开始跑气的时候转小火，继续加热40分钟左右关火，然后取出的笋干就泡发好了。

干竹笋的功效

1.开胃健脾

竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗胃胀、消化不良、胃口不好等病症;

2.宽胸利膈、通肠排便

竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌;此外，它的高含量纤维素在肠内可以减少人体对脂肪的吸收，减少与高血脂有关疾病的发病率。

上班族们的时间一般都利用的很紧凑，平常的美容护肤可能会被忽略掉，比如妆容脱妆、头发凌乱等等也没有时间打理。那么今天小编就来教你几个美容护肤的小窍门，让你在上班期间依旧可以保持美丽的容颜。

美容护肤小窍门

1、涂护手霜之前用热水泡手

这个方法很适合每到冬天，手脚就感觉冰凉的MM。你只要在涂护手霜前先倒杯热水泡泡手，然后再涂手霜，而且在涂的时候，将手霜挤到手心，再多哈几口热气，并用手心将护手霜温热，接着以轻拍的方式涂抹。

这个方法不但可以让你双手迅速暖起来，还能让护手霜发挥更好的滋润效果。

2、快速补妆技巧

一到下午的时候，就容易脱妆，特别是皮肤比较干的女生。这时候，你可以在办公室准备好下面这些东西：遮瑕膏、补水眼啫喱、棉签和眼线笔。棉签能帮助你处理脱妆，而眼啫喱可以应对面部一切干燥脱皮，比如法令纹、唇纹等。遮瑕膏则能对付痘印、脱妆及红血丝等问题。眼线笔用来补画眼线和眉毛，非常方便.

3、自制固色润发水

如果你刚刚染了好看的发色，适时使用固色润发水保养头发，就很有必要了。建议你可以自己动手制作固色润发水，首先你要准备一瓶纯净水、一个喷壶及一支防晒系数在SpF30/pA+++以上的防晒乳。制作方法是把一份防晒乳加五份纯净水混合调匀后，再倒入喷壶中，每次出门前只要给头发喷一喷即可。建议每次调的量够用一星期就行了，太多了到了后面效果反而没那么好。

4、润唇膏的使用技巧

润唇膏不仅可以用来滋润娇嫩的唇部，还有其它的用途哦比如可以涂在手心并用双手温热后，用来帮助头发定型，更可以滋润发尾和解决头发毛躁的问题。除此之外你也可以用其来理顺眉毛，或者滋润干燥皮肤。如果遇到脱妆，你可以试试用指尖轻轻点些润唇膏，然后在脱妆的位置用其滋润肌肤，最后再补妆，效果非常好。

护肤步骤

一、去角质——每周必备的功课

首先大家要了解肌肤为什么会变黑的呢？那是由于皮肤代谢过慢、干燥、或是肌肤上的污垢、油脂没有及时的清洁干净，让肌肤的黑色素沉淀，而黑色素越来越多肌肤也理所当然的变黑了，最终也就导致了角质层变得越来越厚，而皮肤都有一个更新的周期，7天的时间我们就要对肌肤进行去角质，这样才能为后续的美白产品的吸收打好坚实的基础。

去角质需要注意的问题：

1、按照不同的皮肤类型选择不同的去角质产品。干性肌肤的去角质产品最好选用啫喱质地，而混合肌肤和油性肌肤的最好选用磨砂质地的。

2、去角质前要对肌肤卸妆。这样可以把残留在肌肤表面的东西清理干净，也可以在肌肤上形成一层保护膜。

二、洁面产品按脸部划分来用

对于任何肌肤来说最好我们能够在脸部的不同区域选用不同的洁面产品。对于出油度相对比较高的T区，我们可以用泡沫比较丰富的洁面产品，而对于相对比较干燥的脸颊可以用乳质地的来作为清洁。

三、美白护理之前需要用喷雾滋润肌肤

由于肌肤清洁后水分失去的较多，所以为了让肌肤保持在一个相对稳定的状态下，我们洁面后要对肌肤进行补水。而喷雾的选择上最好不要有任何功效，就是单纯的保湿效果就可以了，这样为后续美白产品的吸收打好基础。因为只有在肌肤水润度在80%以上，而后续美白产品的吸收才能达到50%以上。

四、使用含有美白成分的保湿化妆水

这样可以减少黑色素的转移和抑制黑色素的生长，而且在使用美白化妆水的时候一定要用化妆棉，按照毛孔的生长方向，迅速的让肌肤吸收美白营养。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品吸收。

五、美白精华液必不可少

精华液是在化妆水之后使用，目前大多以维他命C、曲酸、维他命B3等，它的功能不但能美白、修护、还可以滋养肌肤，如果选对了适合肌肤的精华液，通常在4-8周后，就可以看到美白的效果。

六、颈部的美白保养一定不可忽略

春季和秋季的时候，洗脸时多用水清洗几遍，然后用平日里美白的产品拍打涂抹于颈部。(一定不要用油性的)。

1、要保护好颈部，小心防晒。

2、对于颈部要经常用清水拍打和按摩3分钟，因为水里面含有一种物质可以使肌肤变白，长此以往颈部会和脸部一样的白哦。

七、隔离和防晒一个都不能少

做好了日常的美白功课，但是白天的保护也是非常重要的。所以隔离和防晒产品我们一个都不能少。在常规的美白护理后擦上防晒霜，减少紫外线对肌肤的晒伤作用，减少黑色素的聚集;而隔离擦在防晒之后，可以抵御冷气与风吹等外部的伤害。如果要长期待在冷气房里，记得还要多加上长效保湿的功能，免得肌肤过度干燥。

结语：上面介绍的几种美容护肤的小妙招，尤其是针对每天上班的女性而言。还有在日常护肤时的护肤步骤，教你怎样去角质、洁面、美白等等内容。上班族们的皮肤电脑辐射较多，所以每天的护肤步骤是必不可少的哦！

莴笋和香菇都是两种口感都特别鲜美的蔬菜，在日常生活中人们也经常食用，那么二者营养上有无相克？可不可以一起烹炒？快随小编一起来了解下莴笋可以和香菇一起炒吗？莴笋和香菇一起吃好吗？

莴笋可以和香菇一起炒吗

莴笋香菇能一起炒，这是不错的搭配，莴笋香菇搭配吃能利尿通便，降压降脂，对于便秘、高血压、血脂高、肾炎患者有很不错的疗效，莴笋配香菇一起炒肉是个不错的选择，莴笋脆而爽口，香菇嫩而软滑，再加上肉味调剂，是一道美味又家常的营养食疗菜。

莴笋和香菇一起吃好吗

莴笋与香菇搭配食用，莴笋属于凉性蔬菜，香菇属于平性偏凉的蔬菜，二者同吃能够起到降火降压的作用，能够利尿通便、降脂降压，慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症等患者可以将莴笋和香菇炒菜当成是一道养生菜品，能够起到不错的食疗作用，其功效还包括清热化痰、理气宽胸，是食欲不振、呕吐等病症的食疗菜肴之一，二者都具有抑制癌症的作用，所以也可以作为癌症患者的食疗菜肴。

莴笋能量较低，无机盐和各种维生素含量丰富，含有微量元素锌、铁，常吃可以补充人体各种元素所需，它还有增食欲、促消化、通便利尿等功能，而香菇含有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素，与莴笋同吃并不会导致负面影响，同吃还能提高机体免疫功能。

对于女性而言精致的脸庞还需要有白皙的面孔才够有魅力。但是生活中并不是所有的女性都是天生丽质，拥有好肤色的，那么生活中有哪些可以使皮肤变白的窍门呢?

皮肤美白的窍门9：多喝水少喝茶

多喝一些维生素C含量丰富的果汁，少喝会影响氧化效果的茶或咖啡，多注意科学的补充水分等等。

女人们总是可以想出千奇百怪的可以使自己的皮肤变得更好的方法，所以说这下世界上只有懒女人而没有丑女人，因此如果你也想做一个精致的女人的话，就要学会从科学的护肤开始，从学会让自己拥有靓丽青春的皮肤开始。

看过“皮肤美白的窍门”

皮肤美白的窍门7：做好防晒

做好防晒是美白中最为关键的一部分了，欧美一项新的数据表明，坚持每天使用防晒品的女性在她50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁，所以不管这个数据是否属实，为了日后可以拥有一个好肤色，还是从现在开始做好防晒的工作吧。

皮肤美白的窍门8：别盲目使用护肤品

爱美之心人之有之，一些女性为了美，还把自己的脸当成各种护肤吕，化妆品的试用田，却不知，使用了不适合自己皮肤的护肤品更有可能给自己的皮肤带来无穷的困扰，所以要在自己脸上抹护肤品之前，最好先在手上试用一下，看下其是否会有副作用吧。

皮肤美白的窍门6：睡前敷黄瓜

众所周知黄瓜能美容，因为它含的水份、维生素等都是最高的，而天然的黄瓜更具有美白的作用。事实上生活中除了黄瓜还有很多东西都具有美白的作用，不过个人觉得如果有信得过的面膜的话，直接用面膜美容效果会更好一些。

皮肤美白的窍门3：学会睡觉

“分时保养，深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了。现实生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯，虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时，但是却过了皮肤保养的最佳时机了，特别是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肤的黑色素沉着，不利于美容，因此建议女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则。

皮肤美白的窍门4：合理使用护肤品

女人过了25岁之后，无论你的肤质如何，如果不使用任何护肤品的话，岁月都会深深的在你的脸上留下印记的。

皮肤美白的窍门1：冷热水交替洗脸

经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护肤的作用。

皮肤美白的窍门2：做一个爱笑的女人

每天摆着一张苦瓜脸，不仅别人看着反感，也会使你的皮肤干燥无光，肤色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮肤看起来明显的变白，至少也可以给人更好的印象。

皮肤美白的窍门5：做好控油是关键

无论你的肤色怎么样，如果皮肤的油脂分泌过多，都会使你的皮肤看起来很脏，所以说平时还是要做好皮肤的控油工作。

香菇大家应该都知道吧,可以单独炒着吃,也可以炖肉之类的,味道很香,非常美味,那么问题来了,很多蔬菜都可以生吃,那么香菇是否可以生吃呢?香菇生吃的话会怎么样呢?下面我们来一起介绍下吧!

香菇可以生吃吗

蘑菇属于菌类.一般菌类的植物都不建议生吃.特别是野生蘑菇,有些有毒的,并且毒性很大,主要有毒物质为以下几类:

(1)毒肽,主要为肝毒,毒性强,作用缓慢.

(2)毒伞肽,肝肾毒性,作用强.

(3)毒蝇碱,作用类似于乙酰胆碱.

(4)光盖伞素,引起幻觉和精神症状.

(5)鹿花毒素,导致红细胞破坏.在生食的情况下,毒性更强.

一般菜市场或超市卖的蘑菇,如平菇草菇之类,属于食用菌,生吃也未尝不可,但是食用菌生吃有股奇怪的味道,不如烹饪后食用,既安全又美味.

如何正确清洗香菇

浸泡香菇不宜用冷水,因为香菇含有核酸分解酶,只有用80摄氏度的热水泡浸时,这种酶才能催化香菇中的核糖核酸,分解出具有香菇独特鲜味的5-乌苷酸.

水发后的香菇彻底洗去泥沙很关键.很多人在清洗发好的香菇时,喜欢用手抓洗,这样虽然表面洗净了,但菌褶里的泥沙并没有洗净这样在食用时会感到牙碜.另外,如果反复抓洗,不仅会使营养受到破坏,而且还容易损坏外观.

香菇怎么做好吃

香菇蒸滑鸡

食材:

鸡腿肉4两、干香菇10朵、姜一小块、大葱半根、料酒适量、糖3克、生抽10克、老抽10克、蚝油10克、香油少许、盐适量.

做法:

1、将鸡腿肉处理洗净,去掉肥油部分,放入碗中.香菇提前用温水泡开.

2、将切成段的大葱,切块的姜,料酒,糖,生抽,老抽,蚝油和香油,以及盐一次性全部放入碗中.盐建议最后放,按照自己口味可增减分量.

3、将所有调料搅匀后盖上盖子,腌制20分钟.

4、鸡腿肉腌好后,炒锅中放入少许油,放入鸡腿肉,翻炒至表面变色.

5、放入香菇继续翻炒几分钟,直至鸡肉全部变色,汤汁基本收干.

6、将炒好的鸡腿肉盛出,放入蒸笼中.水烧烤后,蒸大概15分钟左右,就完成了.

7、出锅撒上小葱以及芝麻即可食用.香菇扒菜心

食材:

菜心、新鲜香菇、盐适量、香油0.5大匙、菜油适量、高汤3大匙、生粉少许.

做法:

1、锅内放菜油适量,烧热,下菜心和香菇翻炒至熟,加少许盐,起锅装盘.

2、锅内下高汤3大勺左右,小火烧开即可.

不粘锅算是现代厨房的必备，人们在使用不粘锅进行烹饪时，无需再担心食物会烧焦粘在锅壁上，解决了许多做饭时的困扰。来跟小编一起学习不粘锅的种类与选购窍门吧!

不粘锅的选购窍门

选购不粘锅时，主要看锅的质料和不粘材料的质量。厨具里常见的不粘材料有铝铁不锈钢及合金等。铝质和不锈钢的不粘锅较受欢迎。

看不粘锅的不粘材料的质量，首先要查看不粘材料是否喷涂均匀平整，厚薄是否一样，然后看看不粘材料是否合乎要求。好的不粘材料，能使锅具在完全不放油或只放少许油的情况下烹调食品。

第一次使用前，先要把锅子洗擦干净，然后在锅底薄薄涂上一层食油，以启动和更好的发挥泰弗龙的不粘效果。

铲勺应选择耐热的纤维塑料橡胶和木质制品，避免金属器具铲炒，忌用铲具叉刀在锅内切割食物，以免损伤涂面。

尽管不粘锅有广泛的高低温使用范围(-250至260度)，但长期猛火烹调仍有可能使涂层脱落，故一般中小火烹调为宜。

清洗不粘锅，要先冷却，然后用清水(最好滴少许洗洁净)洗净，忌用竹铁制品刷锅，最好用柔软的棉纱团或海绵作清洗工具，以免损伤涂层。

不粘锅之所以不粘，全在于锅底的那一层叫“特富龙”的涂料。这种物质是含氟树脂的总称，包括聚四氟乙烯、聚全氟乙丙烯及各种含氟共聚物，由于这些化合物具有耐高温、低温、自润滑性、化学稳定性等优点，故广泛用于不粘炊具、防水透气材料(如防水衣物)、皮革、汽车部件，及微波炉爆玉米花袋等。

锅类产品主要有铝锅、不锈钢锅、铁搪瓷锅、铁锅和不粘锅。这些锅各有优缺点，其中不粘锅的优点最为突出。下面是这几种锅的性能比较。

铝锅的特性是热分布优良，传热效果是不锈钢锅的16倍，且锅体较轻。但铝锅不易清洗、用油多时油烟大。

不锈钢锅的特性是热分布不好，易产生聚热点而烧焦食物。不锈钢锅锅体重、不易清洗、用油多时易冒烟。

铁搪瓷锅热分布不好，易糊锅底。这类锅不易清洗、表面容易破损，导致铁基材生锈。

铁锅热分布不好，易产生聚热点而烧焦食物，其锅体重、不易清洗、易生锈，且用油多时油烟大。

不粘锅的种类：

特氟龙不粘锅

特氟龙是Teflon的音译。Teflon是杜邦公司使用在一系列氟聚合物产品上的注册商标。

随后，杜邦公司又在Teflon聚四氟乙烯树脂之外研发出一系列产品，包括Teflon; AF (无定形氟聚物), Teflon; FEP (氟化乙烯丙烯树脂), Teflon; FFR (氟聚物泡沫树脂), Teflon; NXT(氟聚物树脂), Teflon; PFA (全氟烷氧基树脂) 等等。

1954年，法国工程师马克·格雷瓜尔(Marc Gregoire)的妻子柯莱特(Colette)突发奇想，觉得丈夫用来涂在钓鱼线上防止打结的不粘材料特氟龙(Teflon)如果可以用在煎锅上，效果一定不错。拯救了无数现代家庭主妇的“不粘锅”由此诞生。

陶瓷涂层不粘锅

陶瓷在不粘锅的升级过程中起到了重要作用。陶瓷性能稳定，并且经过上千年的使用检验，已充分证明其安全性。 使用纳米技术令产品表面紧致无孔隙，达到不粘的效果。

冬天来了，北风就这样无情的吹起，我们该如何护理好我们的双手呢?冬天，我们对手霜需要有更滋润、更稠密，而且有更强大本领的手霜，给手穿上一件温暖又安全的大衣。下面是小编整理的一些护手霜选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

护手霜保护双手的重要意义

合适的护手霜是根据合理的机理作用于人的手部肌肤，所以在选购时最主要是要了解你的手适合什么成分。考虑到东方女性的肌肤和工作特点，选购不一定非要用用价格昂贵的进口产品，可多用些具有较长历史的国内大品牌。因为适应中国生活环境的护手技术国内已非常成熟。另外，使用手霜的同时最好配合其他的保护手段，如在做家务和其他劳动时最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受腐蚀。

除角质型护手霜

除角质型护手霜适合对象：因劳作而粗糙的肤质-手部的角质层很发达，手掌特别容易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮，含果酸成分或去角质颗粒有较强的护手霜让手部肌肤较细滑。

常见成分：果酸、水杨酸、聚乙烯颗粒、氧化铝、杏核仁颗粒。

保湿型护手霜

保湿型护手霜适合对象：上班族-长期处在空调房，手部既干燥缺水又遭遇电脑近距离辐射，所以高度滋润保湿成为首要环节。

常见成分：

1.吸水型保湿剂-葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、Na-PCA、麦芽糖醇、玻尿酸。

2.保水型保湿剂-芥菜油、乳油木果油、葵花籽油、金盏花油、夏威夷核果油、矿物油、凡士林、海鲛油、荷荷葩油、矽油、三酸甘油酯。

护手霜注意事项

冬季护手选择合适的护手霜进行保养是非常行之有效的方法。但如何选择一定要根据每个人不同的生活情况。

护手霜根据其不同成分可分为防护型，保湿型及活肤型等多种类型，选用时要注意不同的人不同的手所需要不同的保养。

如经常做家务人手会接触洗洁精、皂液的碱性物质，手部肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙，可经常涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜(留意商品包装上的成分说明)，这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素，其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用。

修复型护手霜

修复型护手霜适合对象：有老化纹路的双手-因老化而布满纹路的双手应选用抗皱修复型护手霜。

常见成分：酵母、蜂王浆、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白、胺基酸、覆盆子、苦樱、西洋芹籽、桑白皮。

用按摩“化解”粘稠型护手霜

由于这类手霜的粘稠度较高，所以我们要通过按摩来助它一臂之力。取黄豆大小在手上均匀涂抹，然后掌心对搓使之发热，手背处则用拇指来进行螺旋式的按摩，让血液循环都活络起来。然后，用右手的拇指和食指对左手每一个手指，从指根到指间进行拉伸式按摩，反之亦然。

深层蓄水表层加“油”主妇护手霜

主妇护手霜，抗干燥的本领当然必须是一流的，不过，手霜中的补水和油脂成分也非常有讲究，那么干的手，表层的补水当然不够了，含有角鲨烷和透明质酸的手霜，能为经常沾冷水而出现干燥粗糙问题的手提供深层的补湿。而非洲酪酯树油、乳木果油、甜杏仁油，虽然 乳木果油粘稠，但它们有着极佳的渗透力，所以并没有讨厌的油腻感，吸收完以后，还能在手表面形成保护膜。

相信大家在家中做青菜的时候都是会选择在锅中炒或者是做成汤食用，但是其实这样并不是最大化保留营养素的方式，微波炉有更好的方式保留最大化营养素，那么微波炉做青菜有营养吗，答案是肯定的。

微波炉做青菜有营养吗

烫青菜其实不是保留蔬菜营养素的最佳作法，一般我们烹调绿油油的青菜时，大多不是水煮汆烫，就是大火快炒。但其实以上两种传统方式，能保留的营养素少之又少。

一般我们常食用的蔬菜，经烹煮后常会造成营养流失，因为蔬菜中富含的维生素C、维生素B群、矿物质等多为水溶性，非常容易因为氧气、高温而遭受破坏，这些营养素也会在烫、煮的过程中溶解于水中。

其次，蔬菜在烹煮之后，所保留的养分多寡，与烹调方式有十分密切的关系。蔬菜加热时间太久、烹调时所指用的水量过多，这些都是造成营养素流失的主要原因。

有一篇英国研究发现，花椰菜的抗癌物质「硫化物」，在烹煮时所流失的程度，跟烹煮时间成正比。以花椰菜为例，烫5分钟时，硫化物损失15％，10分钟损失40％，30分钟损失高达77％。

研究中所提的硫化物为水溶性，容易因为长时间高温烹调而遭受破坏，以及溶解于水中。而花椰菜内的「维生素C」，根据《食物科学期刊》的研究报告指出：水煮法流失约34％；蒸的话，流失22％；微波反而能保留超过90％的维生素C，因为微波烹调时使用的水分少，时间短的关系。

另外许多深色蔬菜的「钾离子」含量都是比较高的，如果用很多水烹调，「钾」很容易流失，且如果烹调时加入过多的钠（盐巴），也会导致「钾」流失，事实上只要是加入了很多水烹煮的蔬菜（例如烫青菜），珍贵的营养大都会流失掉。

煮炒青菜并不是最健康

一般人以为烫青菜最健康，其实烫青菜的大多数营养都已溶到汤汁里，所以改用水炒法，或是煮蔬菜汤的方式料理，相较于「烫青菜」能吃进更多的营养。

很多人都会以为，既然青菜煮过会有营养流失的问题，那吃生菜不就得了？虽然青菜煮过之后的确会有营养流失的问题，但如果改以生食，同样会有以下问题：

第一、一盘生菜沙拉跟一盘煮熟的蔬菜，所带给人的膳食纤维量是有差距的，因为蔬菜经过烹煮后，体积会缩小非常多。

第二、生菜常常会搭配大量的酱料，酱料是一大陷阱，以常见的凯萨酱为例，制作凯萨酱所需要的材料大概为：美乃滋（蛋黄、沙拉油、细白砂糖、白醋）、起司粉、柠檬汁、黄色芥末酱、甚至会用防腐剂、人工添加物等，其中杀伤力最大的是「沙拉油」。

另外「生食」也会导致某些营养素无法完全吸收，所以考虑到消化吸收率、饮食习惯、农药残留、虫卵等等的因素，建议还是熟食蔬菜较佳。建议还是将蔬菜仔细清洗乾净后，用水炒法烹调以获取每日所需的膳食纤维，以及各式蔬菜所含的营养素。

水炒法美味和健康并存

水炒法仅须掌握一大原则，那就是：蔬菜愈少接触到水，营养素就流失愈少！

简单的步骤是，于锅中加入少量约10c.c.水（甚至可以不用），水滚后加入洗净的青菜，以一般炒菜的方式拌炒，盖上盖子闷一下，起锅前再加上少许油和盐调味。或是也可以于水滚后，再加入少量的油（5-10c.c.），一样以一般的方式拌炒，起锅前调味即可。

传统热油爆炒会产生油烟，油脂也会因此变质，不益健康，最好选择适合自己烹调方式的油品，了解该油品的发烟点，免得本来是好油，但因为烹调方式错误而产生致癌物质或是油品变质，就失去食用好油对身体的美意了。

水炒法不仅可减少油、盐摄取，更可摄取到没有因为高温而被破坏营养的「好油」，更加健康。另外，因为是使用少量的水去烹调，所以蔬菜本身原始的甜度就不会被稀释的太多，相对地就不需太多调味料，只需要一点盐巴、或是白酱油就够了。

开始使用水炒法时，试着让自己的身体去感受，相信你一定可以吃到食物的原味，让我们向大自然借味道，唤醒最原始的味蕾。

家中如果有长辈或是小朋友，起先开始改变为水炒法时，可能会觉得水炒菜不够香，但是千万不要气馁，不要放弃妥协，此时可以用无调味低温烘焙的坚果类来增加香气，将核桃、松子、腰果、杏仁、芝麻等坚果种子类打成酱料，炒菜时只放少许水以及盐巴调味后，熄火后再将酱料拌入菜里面，这样就可以把所有食材、营养吃下肚。

另外使用水炒法的盘底有时会有蔬菜本身释出的少许汤汁，拿起汤匙大胆地喝吧！会喝到意想不到的清甜！习惯水炒法后，相信你也会渐渐爱上这种清新舒爽的烹调方式，身体会告诉你真正的美好！

处理食材时保留营养素技巧

原则就是：要煮再洗、要煮再切、缩短处理时间、降低表面积、掌握适当份量来减少营养流失。

先将蔬菜洗乾净后再切段，如此可避免切口于冲洗时流失营养，同时也可避免农药从切口处渗进去，先用流动的清水，用手指仔细搓揉后，再用流动的清水浸泡，重点在于烹调前再切菜喔！

缩短处理食材时间，因为营养素会氧化于空气中，所以尽量在要烹调时，再将食材切开，切开后避免长时间暴露在空气中，如食材一次买得太多，尽快处理好之后，可以冷冻保存。

降低食材的表面积，减少跟空气的接触面，把蔬菜切得大块一些，让切面减少，相对地接触空气的面积也会减少，如此就可以降低流失的营养素。例如，一整根的红萝卜直接入汤锅烹煮，相较于切块的红萝卜，一整根的红萝卜吃起来更加鲜甜以外，还可吃到相对浓郁的红萝卜香甜。

掌握烹调份量不吃隔顿餐，现在许多家庭都是属于小家庭型态，所以掌握好份量就格外重要，少量烹煮，保持每餐的菜肴是新鲜的，于该餐将菜肴食用完毕，就可避免下一餐再度加温又造成营养素的流失。