青菜苔炒香菇窍门合集20篇

香菇低脂且富含膳食纤维，营养价值备受肯定，再加上滋味鲜美，够替菜肴增添了口感和浓郁香气，无论是新鲜香菇或干燥香菇，一直以来都是广受欢迎的食材。

干香菇料理前要用水泡软是众所皆知的步骤，不过一般人可能并不知道，新鲜的香菇烹调前并不需要泡水!因为新鲜香菇很容易吸水，浸泡后会让本身的风味尽失、口感也会大大降低。此外，养殖的生鲜菇并没有农药残留的问题，因此鲜香菇其实用清水稍微冲洗即可料理!

新鲜香菇冲洗即可不用泡

1.先轻拍香菇，把菌伞绉褶里的泥沙拍掉。

2.用流动的清水快速冲洗掉泥土、脏污。也可以用沾湿的厨房纸巾把表面的灰尘擦掉。

3.清洗干净的香菇沥干水份，再用干燥的厨房纸巾擦干。

4.要烹煮之前再清洗香菇!菇类一经过清洗就必须马上烹调，因为清洗会损伤菇类的表层细胞，让菇类变色。

新鲜香菇的保存方法

新鲜香菇很怕潮湿，若把香菇装进保鲜袋中密封再冷藏，很快就会受潮坏掉。正确的保存方法是把香菇和干净的干燥厨房纸巾一同放入保鲜袋中，不必密封直接冷藏，纸巾会把多余的水气吸收掉，保持香菇的新鲜!

炎热夏季，洗澡频率也将持续上升，这时候家里有台电热水器就方便多。而电热水器选购你在行吗？电热水器到底应该如何选才能最安心？下面小编为你解答。

电热水器使用方法

1、运用电热水器时，接通电源，指示灯亮，表示正在电加热，当水温到达设定值后，指示灯熄灭，表示切断电源。这样指示灯时亮、时熄表示正在自动保温。

2、电热水器(贮水式)要先注满水，再通电加热，经预热后即可运用。如遇到水源压力降落 或忽然停水，最好关闭电源。

3、电热水器都配有水龙头，并带有回流安装，通常用"蓝色"表示冷水，用"红色"表示热水。运用时，旋开"红色，"水龙头，就有热水流出，此时如水温过高，可同时旋开"蓝色"水龙头，并调理出水量大小，即可得到适温的热水。

4、电 热水器的温度调理器上，都有水温标志刻度，如用"I"、"Ⅱ"、"Ⅲ"或标示英文、阿拉伯数字表示水温低、中、高的调理位置，把温度调理旋钮对准某个标 志，热水器的水温就会坚持在该档指示所设定的温度。在运用时，先让水洒出来试出实际水温，然后淋浴，避免水温过高，烫伤皮肤。

5、上水时必需将出水口翻开，等内胆里的空气完整排出后才能检查水是否注满。

6、 排绝前必需先将电源切断。

7、作封锁式装置时，加热期间进水阀必需处于开启状态。

8、 刚翻开阀门时，不要把出水方向对着人体。

电热水器的优缺点

电热水器和燃气热水器各有优、缺点，消费者购买时应根据自己的实际情况权衡选择。

以下从性能方面对热水器作些对比：燃气热水器具有热效率高、加热速度快、温度调节稳定、可连续使用的优点。不便之处是使用者不能在洗浴过程中自己调节温度，而必须在进入浴室前先将温度调好，热水到达龙头前有一些冷水浪费，且国家对其使用年限有规定，适合在低燃气价格地区使用。电热水器具有寿命较长、高效节能、安全、环保等优点，还可隐藏在壁柜中、阳台上，不外露、不占地。不足之处是使用前需预热，还不能连续使用超出该电热水器容量的水量。适合在低电价地区使用。如果家庭人口多，则需买大容量的。

电热水器是今后热水器市场的发展方向。因为气价涨了，而电价却降了;电热水器使用安全、卫生、又无污染。今后几年我国电热水器市场将呈现强劲增长势头，其产品质量、技术水平、服务规范将不断提升，价格也会下降。

电热水器选购窍门

品牌

虽然各品牌的电热水器没有明显的技术差异，但大品牌质量必然是更有保障，用料和做工会相对更好，好的电风扇用好几年都没问题，并且拥有完善的售后服务，所以选择大品牌，不会错的。

价格

价钱是个重要的考虑因素。现在越是新潮的热水器会越贵一点的，这里要说明一下，双模双核热水器是将来电热水器发展的一个方向，现在不贵是因为这种热水器也是这两三年才上市的，很多顾客还没真正认识它，而且也没即热式的美观，当然一些配浴缸的豪华热水器除外。价钱较低的就是储水式热水器，然后是燃气热水器

电热水器保养技巧

1、初次使用：

在首次安装电热水器、初次使用前应该先详细的阅读产品说明书，并且按照说明书的要求完成对电热水器的初步设置，以防止造作不当或误操作对热水器产生不利的影响。在第一次安装、使用热水器时我们应该注意的是：

a、确保安装的牢固性、为热水器在实心墙上留下足够的安装空间;b、确保热水器为独立电源供电、并带有漏电保护装置;

c、将出水阀门开启后再对热水器上水，以保证热水器内的空气可以顺利排出;

d、确定热水器的水注满后再进行通电加热。

2、定期检查：

对电热水器进行定期的检查是很多家庭最容易忽视的一个环节，实际上这不仅关系到热水器的使用效果、更关系到热水器的使用安全性，是最不可以省略的重要步骤之一。主要的检查方面有：

a、加热管：热水器在经过一段时间的使用之后比较容易在加热管等部位集结水垢，定期保养加热管就可以提升热效率、起到节约电费的作用。

b、内胆：与加热管同理，定期清洁热水器内胆也是很重要的，推荐大家按照产品说明书中清洗内胆的步骤来完成此项工作：先将电源关闭、把热水器的水排空、之后放入清水进行清洗，在清洗完毕后也应该像初次使用热水器一样，先对热水器注满水后再接通电源、重新开始热水器的加热工作。

3、清洁机体表面及淋浴配件：

a、清洁机体表面的步骤：先关闭电源、再使用中性清洁剂配合柔软的织物擦拭热水器的外壳、之后再用清洁的湿布将外壳擦净。这里要注意不能使用酸碱性强的清洗剂、不能使用硬物清洁机体外壳、同时也不能使用冲淋、浸泡等方式清洁热水器机体外壳。

b、清洁淋浴配件的步骤：将配件(如淋浴喷头)拆卸下来，使用去水碱溶剂(最好稀释一些)稍微浸泡一下、之后轻柔的刷洗一下出水口、再用清水将配件清洗干净后重新装好就可以了。

电热水器的分类

目前市场上电热水器主要有三种类型，储水式电热水器，速热式电热水器和即热式电热水器。

1、储水式电热水器

优点：安装简单，使用方便，不受天然气楼层气压差异的影响，越来越多的用户首选。

缺点：体积大，占空间，洗澡前要提前预热，等待时间比较长，容易长水垢，在使用过程中用不多久水的温度就会变凉，还不得不时不时进行微调。

储水式容量分有30L、40L、50L、60L、80L、90L、100L等，作为淋浴使用时，一般每人需要的水量在20升左右，千万不要图便宜买一个容量小的，否则一家三口人洗澡烧水就要等好久了。

2、速热式电热水器

优点：出热水速度快，热水量大。是储水式电热水器到即热式电热水器的过度产品，结合了两者的优点，等待时间没有储水热水器那么长，一般在15分钟左右，也不用预留4平方的线，速热式电热水器一般在3~5千瓦之间，2.5的线就足够。

缺点：洗澡前要提前15分钟预热。

目前市场上大部分的热水器都是储热和速热二合一的，一般情况下是储热状态，可以切换到速热状态。

3、即热式电热水器 优点：出热水快，只需3秒钟即可;热水量不受限制，可连续不断供热水;体积小，外形精致;安装、使用方便快捷;需多少热水用多少电，耗能少。

缺点：功率高，需预留至少4平方的电线。

美白是很多人毕生的追求，暗黑粗糙无光泽的皮肤让整个人看起来都很难看没有气质，皮肤美白的方法有很多，日常护肤保养就不用多说了，下面我们一起来看一下变白最有效的方法，皮肤美白的小窍门。

变白最有效的方法

1、均匀肤色比一味美白更加重要

首先要明白一个观念，皮肤并不是越白越好，不管是白是黑，均匀肤色才是最重要的。要知道，肤色不均会让你看上去比实际年龄要大上5-10岁。也就是说，在皮肤不够白净的情况下，首先要学会调整肤色，会让你看上去更年轻，也会让别人觉得你变白了。

2、如何让肤色均匀

肤色均匀不止是美白就可以达成，色斑、痘疤、暗沉都是肤色不均的祸首。如果不对症下药使用护肤品，只是一味的美白，是看不到美白效果的，这些问题也不会改善。因此，想要快点美白，解决肌肤问题，就是找到原因加以改善。

如果是角质层堆积造成的肤色暗淡，那么去角质会让肌肤慢慢变白;若是色斑则需要使用淡斑产品，提亮肤色;如果因为压力或熬夜而造成肤色不均，则需要改善睡眠、缓解压力，做好补水工作，能够瞬间美回来。也就说，变黑的原因多种多样，让你白回来的方法也是千差万别的。

3、如何选择美白产品?

首先要弄清楚皮肤需要的是什么，是因为衰老、角质堆积还是日晒导致的黑色素沉淀?因为衰老，就选择含有多肽等紧肤成分的美白产品，既能改善年龄色斑也能减轻皮肤表面不均匀的褐色沉淀，日晒容易导致肌肤炎症，使用修复产品配合美白产品，能更好的均匀肤色。最后，不管你是哪种原因造成的皮肤暗沉，都要注意每天防晒。

4、美白问题全解

问：美白产品需要全套使用吗?

答：最好是使用全套护肤品，如此可起到叠加强化效果，如果对自己的皮肤问题不是很确定，可以去柜台做面对面的咨询，不能只听别人的经验分享，要找专业人士咨询。

问：怀孕产生的斑点怎么去除呢?

答：怀孕产生斑点，是因为体内蛋白质代谢造成的，属于脂褐质斑，可以用LaPrairie鱼子精华纯皙淡白精华液改善。

问：干性肌肤，肤色暗淡有斑，像黄脸婆一样不好看，如何美白?

答：要把护肤重点放在缓解干燥上，把角质调理到最健康的状态，着重保湿补水和日常防护。

问：敏感肌肤可以用美白产品吗?有什么注意事项?

答：敏感肌肤千万不要使用有去角质成分的美白产品，可以从强化肌肤屏障着手，补水保湿和强化细胞壁的产品可以使皮肤更加强壮，再导入美白产品，查看肌肤状态，肌肤状态较好，可适当的加入美白产品。

皮肤美白的小窍门

1、紫外线促成黑色素

对于黑色素这个名词，大家应该都不陌生，皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手，而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。皮肤白皙的人如果不注意防晒，长期将皮肤暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，肤色不白。因此，日常生活中一定要做好防晒工作，无论阴天还是晴天，都要给皮肤涂上防晒霜，防止黑色素的形成。

2、皮肤水分不足

日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。

皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。

3、作息紊乱

不规律的生活作息习惯，不仅不利身体健康，还会让你皮肤变黑!夜间的睡眠时间里，皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会养分不良，导致局部色素堆积，出现干燥、变黑等情况。

4、爱搓澡

有的人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，以为这样可以洗得更干净些。然而，用力过大或者反复进行揉搓，都会导致皮肤变黑，这就是所谓的“摩擦黑变病”。皮肤变黑与搓澡不当的关系已经被相关专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人，主要表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着。

5、皮肤角质层老化

我们的皮肤上有一层角质，它就像一把双刃剑，既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化或残留在皮肤上，造成我们肤色的暗沉无光。因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化加快，从而导致肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙。所以，平时一定要做好隔离防晒工作，同时还要给肌肤补充抗氧化功效的成分，多食用一些富含维生素的食物，这样才能防止角质的过快老化。

用什么洗脸会变白

1、纯牛奶洗脸会变白

纯牛奶洗脸会使脸部皮肤变白，这是因为纯牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素、酵素以及矿物质，是皮肤很好的护肤品，早晚用牛奶洗脸不仅可以使脸部肌肤变得白皙细腻，还可以对脸部皮肤起到消炎、消肿以及舒缓脸部皮肤的功效。

做法：首先准备一盆温水，然后将适量的牛奶倒入温水中，待牛奶和温水搅拌均匀后，就可以以正常的方式清洗脸部肌肤了，值得注意的是，温水和牛奶的比例为1:3，这样可以使牛奶洗脸的效果充分发挥，每天早晚洗两次即可。

禁忌人群：油性肌肤不适合使用此方法，因为牛奶中含有很多的油脂，为了不使肌肤变得更油，油性肌肤是不可以用这个方法洗脸的，这是7丽小编亲身试验过的哈。

2、淘米水洗脸会变白

用淘米水洗脸可以使脸部皮肤变白，这是因为淘米中含有可溶于水的水溶性维生素以及矿物质，这个可以有效抑制皮肤中的黑色素，从而达到洗脸变白的效果。

做法：每天煮饭时候的淘米水不用倒掉，而是留在脸盆中，分早晚两次洗脸即可。

禁忌人群：油性肌肤以及毛孔粗大的肤质并不适合使用此方法，因为这样会是肌肤变得更油。

3、白醋洗脸会变白

白醋洗脸可以使脸部皮肤变白，这是因为白醋洗脸可以降低皮肤色素沉淀，白醋中醋酸可以有效去除脸部角质，使脸部皮肤中的新皮肤呈现出来，这样的方法建议一周使用一次就好，不宜过于频繁的使用，否则会使皮肤角质层受损。

做法：将白醋和水以1:3的比例调和，然后用正常的洗脸方式进行洗脸即可。

禁忌人群：因为白醋具有腐蚀性和刺激性，因此敏感性肌肤不可使用此方法。

4、盐水洗脸会变白

盐不仅是调味品中不可或缺的一种调味材料，同时盐也是提亮皮肤肤色的重要工具，用眼洗脸可以很好的清洁皮肤和去除皮肤毛孔内的污垢。

做法：将一小勺洗颜混合3~5滴清水，然后用手指将其搅拌均匀，再从脸部额头开始由上往下按摩揉擦，直至脸部盐颗粒呈白色粉末状后，用清水洗净脸部皮肤即可。

禁忌人群：由于盐是颗粒状的，因此为了避免肌肤因摩擦而受到伤害，痘痘肌和敏感性肌肤不可使用此方法洗脸使皮肤变白。

5、双氧水洗脸会变白

用双氧水洗脸可以使脸部肌肤变白，这是因为双氧水含有高浓度氧气，穿透细胞的能力很强，既有去除污垢的良好效果，又能直接供给皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。

做法：将脸洗净后，用干净的手帕或毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3～5分钟，每日1～2次，连用7～10天，效果会非常好。

6、豆渣洗脸会变白

用豆渣洗脸可以使脸部皮肤变白，这是因为豆渣中含有大量的大豆异黄酮，可有效去除脸部角质，使脸部皮肤变得光滑白皙。

用法：取一小团豆渣放入手心，然后用双手搓开，再用豆渣从脸颊由内往外轻轻按摩3~4次，其次是额头以顺时针方向轻轻按摩3~4次，再到眼部，按摩一定要轻，从内向外大全按摩3~4次，下巴部分则是从中间向两侧轻按三到四次;最后是鼻子，鼻翼两则以顺时针方向轻轻按摩三到四次，鼻尖也是以相同方法。按摩完之后不要马上洗掉，让豆渣在脸部停留3分钟，然后用清水洗净即可。

禁忌人群：因为豆渣属于温和型物质且清爽不油腻，因此没有任何的禁忌人群，但是用豆渣洗脸后，一定要记得使用保湿水乳。

去黄美白小妙招

黄瓜美肤面膜

1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

菊花美颜

1、可将菊花制成花粥内服。

2、可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。

3、将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

啤酒醒肤

1、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。

2、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。

3、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

芦荟蜂蜜面膜

在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。

茶水美白

1、洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。

2、将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。

TIPS:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。

番茄亮颜面膜

藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。

土豆美白面膜

1、土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。

2、在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。

3、敷于脸上，20分钟后洗净。

绿豆牛奶面膜

1、先将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。

2、然后将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润的面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。

3、30分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。一般一周使用一次，如果是干性皮肤，建议10天一次。

古代美人的“三白汤”

“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。可以直接到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。

冬季气候寒冷而干燥，妹子们娇嫩的皮肤根本经不住寒风的一吹，常常出现皮肤干燥、嘴唇开裂的症状，怎么办!?不用担心，今日小编向大家推荐4个冬季美容护肤窍门，让你肌肤不仅水嫩如昔，肤色还白过这个冬天!

冬季美白窍门四：美白面膜

面膜一直是MM们十分大爱的护肤单品，想要美白肌肤，敷美白面膜是个十分有效的渠道，原因在于面膜通过与肌肤的直接且密集接触，可以在短时间内让肌肤吸收大剂量的美白营养成分，使肌肤达到前所未有的理想状态。所以说，冬季美白通过敷美白面膜是个十分有效的方式，只需一周敷2-3次就可以了。

看过“冬季美白窍门”

冬季美白窍门三：选择全方位美白品

冬季是美白的黄金期，这意味着冬季也是晒后修复，去除脸部黑斑的最佳时期。所以在美白产品的选择上，不要只是单一地选择只具有美白效果的功效，还可兼具修护、防晒、淡化黑色素等附加功能的美白产品。只有才能在你保养肌肤白皙的同时，也能兼具其他的保养。

冬季美白窍门二：先补水再美白

肌肤干燥会引发各种各样的肌肤问题，所以美容专家总是强调补水是美容护肤当中十分关键的环节。只有让肌肤喝饱水了，扫除了肌肤的障碍，此时再进行肌肤的美白护理，肌肤对营养成分的吸收也会更加全面和深入。加上冬季干燥的气温，肌肤本身就处于干燥缺水的状态，补水走在美白前是冬季美白的最大技巧。

做法：在使用美白产品的时候要先保证肌肤是在湿润的状态下，首先要先洁面，保湿化妆水润湿肌肤，最后一步才使用美白产品，这样美白产品才能最快速地被肌肤吸收，产品也才能发挥出最大的美白功效。

冬季美白窍门一：确保皮肤的清洁

肌肤的表面如果存在污垢和油脂，不但会堵塞毛孔，同时还会减弱肌肤的防御能力，最终印象肌肤吸收营养的能力。所以在使用美白产品之前，一定要保证肌肤的清洁，只有把肌肤表层的污垢和老化角质彻底清除，细胞才会变得活跃，毛孔处于放松的状态，吸收美白成分的效果也是最好的。

香菇属于菇类的一种，也是属于发物类。但是香菇自带一种特殊的香气，因此，炖汤味道非常香美。那么，猪蹄和香菇能一起吃吗？猪蹄可以炖香菇吗？

猪蹄和香菇能一起吃吗

香菇炖猪手的做法

1、猪蹄斩成大小合适的块。

2、香菇用温水泡发。且成大小合适的块。

3、猪蹄加入凉水，水开后撇去浮沫，煮5分钟。

4、将焯水的猪蹄清洗干净，剔去浮毛。

5、红枣用温水清洗干净，葱切段、姜切片。

6、将猪蹄、香菇、红枣、葱姜、陈皮倒入高压锅，加入适量水（以迈过猪蹄为适）。

7、盖锅盖，按下盒盖按钮。

8、大火煮至限压阀出大量排气时，改小火。煮十五分钟，关火。待压力全部排完，打开锅盖，盛出食用。我喝这个汤的时候是不加盐的，如果你喜欢，可以在煮好后加适量的盐调味。

家庭小贴士

1、猪脚烫煮一下能去味。

2、炒糖色时火不要太大,太大炒焦了就剩苦味了。

3、把三脚蒸架反过来放,用蒸架3个脚卡住炖盅,是为了把炖盅卡稳,固定好,不移位。

营养分析

猪蹄营养丰富，味道可口，而且富含胶原蛋白。香菇性平味甘，可以补肾、益气，含十多种氨基酸和多种维生素。两者结合不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。

温馨提示

香菇提前泡发，洗净后泡发的水可以一同入锅炖汤。牙口要好的老人可以加些花生或是红枣。这个看各家大人的喜好了。还有就是老人牙多数不是太好，这煮的火候很重要，太硬太软都要注意。另外猪蹄要斩的小件小，老人吃的方便。

迎着盎然春意，我们花枝招展，街头巷尾甚是抢眼。但春季气候有些干燥，是皮肤补水的关键时候，相信MM们对于皮肤补水都有自己的心得，我对于皮肤保养这方面研究的比较多，有些微薄的感想和姐妹们在这里分享一下。来吧，让我们轻松成为春季水嫩透白小女人哦。

深层保湿方法推荐

1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水份一直维持在最佳水平。

2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水份。

3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水份，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

6.超过12点睡觉，皮肤的水份会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤大多有松弛缺水的问题。

7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加。

8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

9.每周2～3次，用保湿品来保湿干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水面膜是必不可少的。

10.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜来进补。

11.爱人之间的小甜蜜，能够促进活力因素：荷尔蒙的分泌，从内部保湿所有器官。

12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。

13.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去每天眼球上的污物，让明眸更湿润。

14.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

看过“补水保湿小窍门”

补水保湿小窍门

1、柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。每日用柠檬汁涂脸或贴于脸部。

2、蜂蜜中含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。常喝蜂蜜水，或作蜂蜜面膜

3、茶汁与茶叶都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。

4、杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。

5、睡眠面膜一般油分高些,皮肤在睡觉的时候张开毛孔,皮脂的调节可以使皮肤变得光滑,恢复弹力,所以睡眠面膜中的营养物质可以在夜间充分被吸收.

6、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!!

7、化妆水对皮肤的补水作用不容忽视.选择润肤型化妆水,将化妆棉蘸取化妆水轻拍于脸部,使其水分和营养成分完全被皮肤吸收

仙人球，一个浑身长满刺的小家伙，生命力极其顽强。我们大家都知道它有一定的防辐射的作用，所以把它摆在电脑旁边。那你知道仙人球的摆放也影响风水吗?下面由小编为你介绍仙人球的摆放风水窍门。

仙人球的摆放风水之1

前面我们说到它摆在办公室有很好的功效，不过在办公室里摆放也是有讲究的。要把它放在通风之处，比如窗户，这样可以出去不利之气，有利于我们大展宏图，同时也可以帮我们抵挡住煞气。同样，把它摆放在阳台上，也是出于这个道理，对我们家庭也是有出去不利之气，抵挡煞气的作用。

仙人球的摆放风水之2

仙人球除了应放在通风的位置上，还应该摆放在左边，这样不仅有防止小人是非的作用，还有增强抵御能力的功效。反之如果放在右边，就会容易促成同事之间发生口角矛盾，不利人际关系的融洽。如果家里遭遇了极大变故，也可以摆放仙人球来压邪。

仙人球的摆放风水之3

仙人球虽好，但是也不是什么地方都能摆的，比如摆放在办公室，就有防止小人是非，增强抵御能力的功效。在但如果摆放在卧室里则影响家庭和夫妻的和睦，使得口角是非多发。因为卧室是气场融合之地，不宜摆放此种植物，会产生气场排斥的。所以如果要在家里摆放的话就放在卧室还有阳台即可。

仙人球的摆放风水之作用

1、在办公室摆放： 仙人球是带刺植物，使人不能近身，在办公室摆放可以防止小人是非，增强抵御能力，增强抵御能力。

2、在卧室摆放则不利，多有是非口角发生，因为卧室是气场融合之地，不宜用仙人球这样的带刺植物，会产生一种气场排斥的作用。

3、电脑旁摆上一盆仙人掌，能起到防电磁辐射的作用，另外绿色植物都能起到保护眼睛的作用。

4、家有孕妇建议摆放，具有孕妇装的“防辐射”能力，对未来孩子的发育及身心分健康的一定的作用，但是注意摆放的位置，可以摆放在电脑旁或者其他装饰品位置。

5、家庭盆栽的摆设，选择在家庭风水的生气方或是财气方，能起到招财转运之效。

6、在我国传统的风水学上，仙人球很容易养殖，并且作用大，所以被视为吉祥的植物，在风水应用中，仙人球又趋吉化煞的功效，它顽强的生命力在家居风水上有着积极向上的激情。绿色有利于健康，代表安全和安心，对身体有好处。

7、从现代科学的角度来讲，仙人掌科植物仙人球都能在夜间吸收二氧化碳，呼出氧气，也起到老净化空气的作用，还具备防辐射的作用，所以可以摆放在电脑前面湖综合窗台阳台上。

仙人球的摆放风水之禁忌

绿色植物在光照条件下，能进行光合作用，即吸入二氧化碳释放氧气。这种光合作用也称为植物的呼吸作用。但是，也许您还不是很清楚，在夜晚或是光照不充足的条件下，绿色植物会吸收氧气释放二氧化碳，这种与光合作用相反的过程，被成为“逆呼吸作用”。因此，在卧室中不适合摆放过多的，在夜间进行“逆呼吸作用”的绿色植物。这些植物不但不能为您提供清新的氧气，相反，还会和您争抢氧气。在摆放了很多逆呼吸绿色植物的卧室中睡眠，时间长了会感到浑身乏力，头晕，对身体健康构成了很大的威胁。比如仙人掌，吊兰等。

卧房追求雅洁、宁静舒适的气氛，放置植物有助于提升休息与睡眠的质量。但由于空间有限，应以中小盆或吊盆植物为主。卧房内不宜摆放有刺植物，否则会影响家人的健康。比如仙人球等。

其他卧室禁忌植物

1.夜来香夜间散发的刺激嗅觉的微粒，会使高血压和心脏病患者感到头晕、郁闷，甚至病情加重，但夜来香又是一种可供观赏的香花，它浓烈的香气可以驱蚊，一 般用于庭院和阳台。

2.月季花虽能吸收大量的有害气体，但其所散发的浓郁香味又会使人产生郁闷不适、憋气，重者甚至呼吸困难;

3.杜鹃花、郁金香、百合花和猩猩木等虽也可吸收挥发性 化学物质，黄(花)杜鹃的花朵含有一种毒素，误食轻者中毒，重者会休克;郁金香花朵则含有一种毒碱，接触过久会加快毛发脱落;

4.百合花的香味，闻久会使人 的中枢过度兴奋而引起失眠;

5.紫荆花的花粉，接触过久会诱发哮喘症或使咳嗽症加重;含羞草体内的含羞草碱是一种毒性很强的有机物，人体过多接触会引起毛发脱落。

夏季是炎热的，也是身体最脆弱的时期，如果稍不注意，就会引起疾病的发生，那么夏天养生小窍门有什么呢?下面小编和您去看看，希望下面文章对您有帮助哦!

夏天3个饮食小窍门

1、择食祛湿

“湿”是长夏主气，和脾土相对应。所以，在中医方面，对付湿邪的重要方法就是健脾祛湿、温补脾胃，做到增进食欲，排除身体内的多余水分。

在食疗方面，要排出多余水分，可以选择如薏苡仁、白扁豆、赤小豆等的祛湿食品，而需要健脾、补脾胃的话，就可以选择马齿苋、鲫鱼、淮山、莲子、茨实、猪肚等。

湿气过重，身体很容易会感到困重和乏力，这个时候就可以喝些含有粉葛的汤水。

2、薏米红豆汤

在南方地区，气候湿热，湿邪入体的情况很多。今天小编在此为大家介绍一款薏米红豆汤来预防湿重的情况。

红豆具养血工呢过，薏米则偏寒凉，两者一同熬煮，有助于清热和利湿，在夏季，喝薏米红豆汤就能起到养血、祛湿的作用。

原料：红豆、薏米同等分量，生姜片若干

调料：红糖适量

做法：在前一天晚上先把红豆放入水中浸泡，隔天就能泡软。第二天，将红豆与薏米一同放入锅中煮，最后加入适量的红糖调味即可。

3、自制健脾饮料

夏日谁都爱喝冰镇饮料，但是常常喝的话会导致体内的钙质大量流失，并使肾阴不足，损害肾阳和脾阳，女性也会很容易造成痛经和不孕。

若喜爱饮料，不妨自己DIY一款健脾的饮料，同样好喝又开胃，还具有一定的养生效果，小编在此先将它命名为酸甜健脾果汁。

原料：生黄芪30克、大枣15枚、枸杞子10克、乌梅3枚、山楂10克、生甘草3克、陈皮3克、鲜薄荷3克

调料：冰糖30克

做法：将原料加适量的清水放进锅中煮，待其均匀出味后，加入冰糖混合煮一会儿即可。

因为以上的材料都属于偏温的药物，即使是放凉后来喝也不会令脾胃感到不适，经常饮用也可以增强食欲，调理脾胃。

夏天养生的小窍门

1、饭熟后要先放凉

在过去，人们煮饭都会有3个步骤：煮、滤和蒸。但是现在，人们有了电饭煲就省却了很多步骤，但是在养生方面来讲这些缺失的步骤对于人体的健康其实很重要。稻子是生活在水中的，它是带着湿气的，如果用电饭煲来做饭就会有更大的湿气，而带湿气的米饭进入胃部里面，会增大了脾胃的运化难度，湿气滞留在人体之中就会带来无穷的危害。

因此，在做饭时，饭熟了之后就应该打开盖子，让饭透透气，稍稍冷却，等湿气散去之后再吃。如果可以的话，不要天天都食用米饭，可以米饭与面食交叉着吃，这样就可以减少湿气的堆积。

2、不穿露脐、露背装

很多女生一到夏季就喜欢穿着清凉，露脐、露背，虽然这样可能会凉爽，但也会让寒凉之气悄然进入人体内。对于肚脐保护非常重要，小腹要经常保暖，避免寒气入体，刺激脾胃。

另外，夏天最好少吃冰冻寒凉的食物，尤其是在月经期间要避免食用生冷食物，注意保暖，这样才能对付湿邪。

3、调整生活作息

湿邪过重的人，在早上起床的时候就会觉得头晕、腿肚发酸。而在排便的时候，大便会出现排便不畅、容易粘附在马桶上，小便的色、味就会特别重。这都是因为湿邪入体。

脾虚的人，舌苔会很厚，舌头两边没有锯齿状的齿痕，而且舌头很胖很大。有时候，咀嚼或说话是会不小心咬到舌头，这就表示出现了脾虚湿热的情况了。

应对以上问题，最佳的方法是调整饮食结构与生活作息。每天要保证充足的睡眠，至少7小时，给身体一个自我修复的过程，另外在出现以上情况的时候，饮食上要注意清淡，少吃生冷或煎炸食物。

4、站养生桩

站养生桩是如今调整身心最简单、安全的方法。它能够在根本上消除阳虚所导致的各种身心问题，比如，健脾、祛湿。

方法：

1。两脚保持与肩同宽，双手抱胸前，呈抱球的姿势，双腿同时弯曲，膝盖不要超过脚尖，全身都要放轻松。

2。在站养生桩的时候，可以在心中冥想，到感到自己的手掌心有一种酸麻的感觉时，将胳膊举高或放低，高举时不过眉，放低时不过肚脐。两只手可以左右调整位置。

注意：站桩时间不宜过长，要循序渐进，初学者站10分钟就可以有效果了，之后可以渐渐加长时间。

很多爱美人士都知道，日常食用的土豆具有很好的滋润肌肤，保养容颜的作用，并且能够有效对抗夏日残留在肌肤上的黑色素，面对日常很容易买到的土豆，要怎么做才能有效的，最大限度的发挥它的美容护肤功效呢?

美女必备美容护肤窍门

护肤小窍门一 ：啤酒收缩毛孔

取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。

护肤小窍门二 ：小苏打去黑头

洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。

护肤小窍门三 ：酸奶蜂蜜保湿

将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。

护肤小窍门四 ：牙膏消痘

牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。

护肤小窍门五 ：蜂蜜按摩

清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。

护肤小窍门六 ：茉莉花紧肤液

将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。

护肤小窍门七 ：玫瑰美容

将未全开放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兑入适量冷开水制作成洁肤水，早晚洗一次脸，长期坚持，可消除粉刺肌肤，令肌肤光滑细嫩。

护肤小窍门八 ：燕麦去角质

将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质，同时美白肌肤，使肌肤光滑细腻。

护肤小窍门九 ：草莓酸奶祛痘

将草莓去蒂洗净榨汁，加入酸奶喝面粉混合均匀，敷于脸部20分钟后用清水洗净。草莓具有消炎和收敛肌肤的作用，混合酸奶能改善肌肤油脂的分泌，能有效缓解痘痘的生长。

护肤小窍门十 ：白醋洗脸

每日清洁脸部时，在洗脸盆中加入3~5滴白醋。长期坚持，能调节肌肤油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生长，消除痘痘。

看过“土豆美容护肤的窍门”

土豆美容护肤小窍门

生土豆面膜

方法：将市场买回来的土豆洗干净，去皮，切成薄皮，直接敷在脸上，15-20分钟后取消敷过的土豆片，这是最简单，最自然的土豆面膜法。

注意：在敷完生土豆面膜之后，将脸上的土豆渍洗去，然后搭配补水保湿的爽肤水效果更佳，然后在使用日常使用的保湿嫩肤乳液即可。

效果：长期使用生土豆面膜可以有效的美白嫩肤，并且长期使用你会发现脸上的黑色素会慢慢褪去，换来一张白皙细嫩的水嫩肌肤。

土豆牛奶面膜

方法：【这个方法相对麻烦一些】

1.将生土豆蒸熟，蒸熟之后的土豆用汤匙或者搅拌机，捣成土豆泥

2.然后按土豆：纯牛奶=5:1的比例搅拌，当然你可以依据自己的喜好配制比例

3.将牛奶土豆泥，直接敷在脸上，15-20分钟

4.15-20分钟后将脸上的牛奶土豆泥洗掉即可

注意：同样然后搭配补水保湿的爽肤水效果更佳，然后在使用日常使用的保湿嫩肤乳液即可。

效果：可以有效的美白嫩肤，当然是要坚持使用的啦!一次想要见效果是不现实的，但是使用之后会明显感觉肌肤变得水润饱和，更显光滑，长期使用更可完美抑制黑色素的形成。

四季豆和香菇都有着各自不同的美味，营养价值也不相同，那么这两种平常的蔬菜如果一起烹炒会不会影响营养的吸收？接下来小编就带大家来了解四季豆能和香菇一起吃吗？四季豆和香菇一起吃好吗？

四季豆能和香菇一起吃吗

四季豆和香菇是可以一起吃的，四季豆和香菇不会有什么冲突，四季豆炒香菇是一道很受欢迎的菜，而且特别下饭，四季豆炒香菇能益胃助消化，对消化不良有一定的治疗作用，香菇和四季豆都能起到降糖的效果，所以糖尿病患者可以经常吃这两种食物，不仅如此，四季豆能抗乙肝病毒，而香菇传染性肝炎有一定的治疗作用，吃这道菜对肝脏有保护作用，所以能起到养肝明目的作用。

四季豆和香菇一起吃好吗

四季豆和香菇都是营养和丰富的食物，先说说四季豆，四季豆对脾胃有很大的好处，还能化湿、益气，夏天吃有很好的消暑效果，有妇科疾病的女性可以多吃四季豆，四季豆也能增强食欲，但是一定要记住四季豆在吃的时候一定要煮熟。再说说香菇，香菇是高蛋白、低脂肪的菌类食物，吃香菇能增强人体抵抗力，还能延缓衰老，具有防癌抗癌的作用。

下面教大家香菇四季豆的做法，香菇四季豆的做法很简单，主要的食材有香菇、四季豆和胡萝卜，想将香菇和胡萝卜洗净后切成片备用，然后将四季豆去掉两头弄成段，洗净后倒入锅中炒，可以加点水焖一下，看见四季豆颜色快变了的时候倒入香菇和胡萝卜，加入适量食盐，翻炒一会儿，加入少量水焖一下，最后加入调料即可食用。

抽油烟机是厨房中必不可少的一类厨房电器，特别是中国人的饮食习惯皆以煎、炸、炒为主，对抽油烟机的要求更加高。侧吸式油烟机能很好解决烹调猛火炒菜油烟难清除的难题，成为不少中国家庭的选择。下面是小编整理的一些抽油烟机怎么选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

抽油烟机选购窍门1

一、根据厨房整体风格选定油烟机颜色风格

油烟机是厨房的组成部分，它的颜色风格应与厨房的整体颜色风格相搭配。目前的油烟机产品的颜色并不丰富，仅有黑、白、灰这么几种。一般来讲，浅色基调的厨房只能搭配白色的吸油烟机;而深色基调的厨房配以白色、灰色或黑灰色的油烟机最适宜。

二、根据厨房空间选定油烟机样式

厨房空间形状和空间大小对油烟机选择也有很大的影响，选购油烟机的时候，需要考虑到自己厨房的形状和大小。常见的厨房形状有一字型、U型、L型、岛型这几种。一字型厨房面积较小，油烟机选择余地很小，选与橱柜外观协调的即可;L型厨房是常见的厨房布局，比较节省空间，多有着极其简约的风格，相应的油烟机的风格也要秉承简约的风格;U型和岛型厨房面积较大，油烟机选择需根据厨电、厨具的整体色调风格选择。

而不同油烟机产品适合的空间也不一样。如欧式吸油烟机的外观美观，制造工艺精细，适合于空间较大、油烟不是很多的现代化厨房;中式深型吸油烟机适合于油烟较多、空间较大的厨房;薄型吸油烟机外形轻巧美观，占用空间小，适合于小型的厨房;而亚深型抽油烟机吸油烟机介于薄型和深型吸油烟机之间，适合于空间和油烟适中的厨房。

三、根据家庭烹饪方式决定产品的性能

对于喜欢煎、炒、烹、炸的传统中国家庭来说，抽油烟机排烟功能是关键，所以应该选择吸力强劲的产品;对于白领阶层及年轻家庭，厨房只是为应付不时之需，更多的是从美观和谐出发，对功能没有太高要求;对于工作忙碌，不常开伙的家庭，油烟大的菜式极少做，那么线条简洁、色泽淡雅的抽油烟机包括欧式烟机就比较适合这类人的口味。

四、根据消费能力选择价位合适的产品

并不是价格越高的吸油烟机产品的吸油烟性能就越好，除了吸油烟性能，还应该考虑油烟机的噪音大小、易清洗程度等方面的性能。选购的时候，需综合考虑产品的性能和价格，选择最适合自家消费能力的价位合适的产品。

五、选择售后服务良好的品牌和经营者

一般情况下，应该选购知名品牌的油烟机产品，因为这代表着产品的质量有一定保证，同时还能获得较优质的售后服务，解除使用油烟机过程中的后顾之忧。而如果选择一些生产水平低、产品质量和售后服务都难以保证的产品，虽然会便宜很多，但为以后的使用埋下了很大的隐患。

抽油烟机选购窍门2

1、吸力

中国人做饭离不开煎炸炒，厨房油烟大，选购吸力大的烟机能有效控制油烟乱窜问题。一般的烟机吸力在15m³/min，最好选择18.5m³/min的。

2、噪音

烟机固然是吸力越大越好，但是同时还要保证噪音小，国家标准要求烟机运行≤74分贝，正常烟机的噪音能够控制在58分贝，如果想要轻松聊天最好选择54分贝的烟机。

3、风压

烟机里面有一个特殊的风扇，能产生很大的风量，在高压力的作用下，才能通过管子输送到顶楼去。正常情况下，烟机的风压在320-350帕就够了，不过如果是住在小高层的用户最好选择400帕的烟机。

4、材质

市场上的烟机有两种：不锈钢和涂层，不锈钢的好处是美观大方，而涂层的好处则是易打理，一般湿抹布一擦就干净了。

5、风格

油烟机是厨房的组成部分，它的颜色风格应与厨房的整体颜色风格相搭配。目前的油烟机产品的颜色并不丰富，仅有黑、白、灰这么几种。一般来讲，浅色基调的厨房只能搭配白色的吸油烟机;而深色基调的厨房配以白色、灰色或黑灰色的油烟机最适宜。

6、空间

厨房空间形状和空间大小对油烟机选择也有很大的影响，选购油烟机的时候，需要考虑到自己厨房的形状和大小。常见的厨房形状有一字型、U型、L型、岛型这几种。一字型厨房面积较小，油烟机选择余地很小，选与橱柜外观协调的即可;L型厨房是常见的厨房布局，比较节省空间，多有着极其简约的风格，相应的油烟机的风格也要秉承简约的风格;U型和岛型厨房面积较大，油烟机选择需根据厨电、厨具的整体色调风格选择。

7、品牌

一般情况下，应该选购知名品牌的油烟机产品，因为这代表着产品的质量有一定保证，同时还能获得较优质的售后服务，解除使用油烟机过程中的后顾之忧。而如果选择一些生产水平低、产品质量和售后服务都难以保证的产品，虽然会便宜很多，但为以后的使用埋下了很大的隐患。#p#副标题#e#

大家都知道，买手机看外观、看性能，除此之外还要看手机支持几个卡，每个卡槽都是什么制式。确定了这些，买什么手机卡还要稍微考虑一下。这一层又一 层的筛选甄别，真是对大家的一种考验。来跟小编一起学习5寸手机选购窍门吧!

5寸手机选购窍门1

1、选购智能机，首先要看屏幕，屏幕分辨率低或者太小，机器配置再高体验也不会好的。3G时代主要注重上网，因此，屏幕需要承载更多的应用，在屏幕的尺寸方面要求就要大，更大的触摸屏幕不仅只是操作方便、视觉体验效果震撼，更多的是代表着技术的提升。4寸的超大屏幕已是市场主流，可以满足人们各种不同的需求。

2、第二应当注意手机的处理器，目前智能机市场普遍配置已经升至1Ghz主频处理器。在1G主频的支持下，绝大多数流行程序都运行稳定流畅，用手机玩微博、收邮件、看电影、玩游戏等都游刃有余。

3、还有应当注意手机的性价比了，许多手机虽然价格低，但是产品质量差，使用不到半年就报废了，因此，应当悉心挑选一个质量过硬，价格合理的智能手机。

4、另外，挑选智能机应当注重品牌的优势，作为国产山寨机，普遍售后不完善，质量保证差，但具有价格低、功能多的优势，作为消费者应当结合自身条件做好考虑。

5、最后，挑选智能机也应当货比三家，对于产品有一定了解之后才更容易买到称心如意的商品。

5寸手机选购窍门2

1、看串号 (IMEI)

手机串号，如同手机的身份证，每部机子的 IMEI 号都是惟一的，一般说来可以由此来判断一部机子是否为正品。判别方法如下：在手机的待机状态下输入 * # 06 # ，手机显示的一串数字即为其主板串号，将其记下;取下机子电池，看机身后面的两个标签中的白色标签上的串号即机壳串号，另一个标签一般是入网许可证。是否和前面数字一致;再看机子包装盒上的 IMEI 号，比较三者，看是否都一致。如果三个串号都一致，加上有入网许可证的话，基本上就能证明此机是正品，但是也不能百分之百的肯定，为慎重起见还应该按下面的方法继续验证。

2看机子外包装和说明书

正规新机子的包装和说明书印刷精美，多为铜版纸印刷，字体和图像十分清晰、有层次感，而假冒的包装盒却多为简单单面纸仿造，字体和图像都很粗糙，印刷字迹模糊，不少非正规渠道的改装的说明书甚至是复印的。

3. 看入网许可证

真的入网许可证上有水印，表面的颜色不均匀，有深有浅，有粗有细;而假的多为复印，表面颜色没有变化。如果你看不出的话，还可以用验钞机照一下入网许可证，真的里面有防伪图案会呈现出红色的“ CMII

”的图案。而假的图案则模糊不清。真的入网证一般都是用针式打印机打印的，数字清晰，仔细看有针打的凹痕，而假的入网许可证是普通打印机打印的，数字不十分清晰，没有凹痕。一般而言，入网许可证是比较难造假的，毕竟造假所需的设备在成本方面比较高

4、 看手机外壳

打开一款新机子时会很明显地注意到，在机子“关键部位”都有贴膜做重点防护，例如内屏、外屏，摄象头等等，这些部位只要接触，就会留下指纹。此外，灰尘和使用痕迹也是翻新机子同样难以避免的，机子上下外壳之间的缝隙，键盘周围的空隙，还有充电器插槽等处都是容易“藏污纳垢”的地方，翻盖机子的转轴处也会留下使用过的痕迹，同样也要特别注意。

5、 看手机配件

正规厂家的新机子有全套的原厂配件，至少也得有一电一充。翻新手机的配件一般都不齐全或者不是原厂的，购机之前最好先去相关的网站了解一下标配的原厂配件都有哪些，以此防止被 JS 克扣配件。另外，如果发现配套的充电器和耳机的插头上有划痕的话，那么这台手机也很有可能不是全新的。#p#副标题#e#

6、 看保修

向经销商询问机子的保修期并索要正规的票据。翻新手机无法享受正规手机“三包”规定的所有权益，因此一般没有保修期或保修期相对较短。如果销售商说他们自己负责保修也不能答应，因为正规手机一般都是全国联保的。如果销售商无法做到这些，那么手机肯定存在问题。

7、 看价格

俗话说，便宜无好货。在购买机子前，最好先在官方网站上了解一下手机的价格，如果 JS 报出的价格“十分便宜”，就要警惕了，这样“廉价”的手机不是翻新手机、非正规渠道产品，就是配件“缺斤短两”。建议到信誉好、重服务的正规销售店购买手机，拥有完备的三包凭证有效的发货票及三包卡。这样在机子出现问题的时候，合法权益才能有所保证。

香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大[1] 食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。下面就由小编为大家介绍下香菇,的功效和作用，希望对大家有帮助。

香菇的功效与作用

1.提高机体免疫功能

香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

2.延缓衰老

香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

3.防癌抗癌

香菇中含有的另外一种化合物——香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可以降低胆固醇的水平。香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍，是鸡肝的4倍。与松茸蘑菇和灰树花(又名贝叶多孔菌，俗称云蕈、栗蘑、莲花菌)相比，它的降低血压和抵御癌症的功效更强。

4.降血压、降血脂、降胆固醇

香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

5.治疗疾病

香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。

香菇的基本介绍

香菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体，属担子菌纲伞菌科，是世界上著名的食用菌之一。它含有一种特有的香味物质——香菇精，形成独特的菇香，所以称为“香菇”。由于营养丰富，香气沁脾，味道鲜美，素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称。不但位列草菇、平菇之上，而且素有“植物皇后”之誉，为“山珍”之一。香菇菌盖伞形，直径3～6厘米，表现呈黄褐色或黑褐色，菌褶白色，菌柄黄色，并生有棉毛状的白色鳞片，干燥后不明显。香菇生长在冬季(立冬后至来年清明前)。主要产地在浙江、福建、江西、安徽等省的山林地带。香菇味鲜而香，为优良的食用菌。

《吕氏春秋.本味》有“味之美者，越骆之菌”的记载。相传庆元有一姑娘，因不堪地主迫害，逃到深山，整日以香菇充饥，竟活到百岁以上，故乡民称之为“长寿菜”。又传，明代金陵大旱，明太祖朱元璋下谕吃素求雨，雨未求到，民不聊生，朱元璋也觉得茶饭无味。适宰相刘伯温自家乡浙江龙泉回宁，带来土产香菇，命御厨浸发后烧好呈朱元璋品尝，朱从此胃口大开，体质见好，此菜也被列为宫廷美食。

香菇的营养价值

1.香菇含丰富的维生素D原，但维生素C甚少，又缺乏维生素A及A原。

2.菇蛋白质里包含18种氨基酸，人体必须的8种氨基酸里，香菇就占了7种，并且多属L型氨基酸，活性高，易被人体吸收，消化率高达80%。

3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等，所以风味尤其鲜美。

经常购买香菇的人应该深有体会，鲜香菇放久了颜色会变化。那么为什么鲜香菇会变成黑色了变黑后还可不可以吃呢？鲜香菇怎么保存才不会黑呢？

鲜香菇发黑了还能吃吗

香菇发黑了，也就是代表香菇发霉了，这是由于香菇在晒干的时候并没有完全晒透，并没有完全的干燥，所以在存放的时候就会发霉。发霉以后的香菇是不能吃的，就算可以清理掉香菇上面的发霉的白毛，但是香菇上面还会残留一些看不见的霉菌，食用以后很可能引起腹泻、腹痛、恶心、呕吐甚至食物中毒，所以香菇发黑了最好要直接扔掉不能吃。

鲜香菇的保鲜方法

先将新鲜的香菇放入保鲜袋，挤去空气，放进冰箱的冷冻室冷冻一夜。第二天拿出来时，就可发现香菇只有表面留有水分，而保鲜袋上则留着许多小水珠。此时，把香菇从保鲜袋里拿出来，用纸片吸干表面的水分后，装进另一个干净的保鲜袋，挤去空气后，再重新放入冷冻室保存。如此处理之后，新鲜的香菇就变成可以直接烹饪的冻干香菇了。

鲜香菇的食用价值

1、提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。实验证明，香菇中还含有一种抗病毒的干扰素诱发剂，能提高人体抗病能力，可预防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效，可治久病气虚、食欲不振等病症。2、延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。3、防癌抗癌：香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素。4、降血压、降血脂、降胆固醇：香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。5、香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。此外，香菇所含核酸类物质，还具有防治爱滋病的功用。

购买建议

香菇含有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素,是百姓餐桌常见的菌类食物。不过香菇对生长环境、种植管理都有严格的要求,凡是模样不好看,颜色浅淡不一的都是湿度、温度掌握不好所致,而菇朵上长出白毛是不正常的霉变反应,这样的香菇已不能再食用;发黑褐色有水色的香菇是过了采摘时间,再加上用水泡过所致,这样的香菇在味道上、营养上都已减弱,市民最好不要购买。

美丽的室内装修，往往都离不开窗帘的装点，很多时候窗帘的作用不仅是给我吗遮挡阳光，还能够给我们的整体家居装饰起到烘托装点的效果，所以窗帘的选购就显得极为重要。来跟小编一起学习窗帘样式选购窍门吧!

窗帘样式选购窍门1

因为窗帘在居室中占有较大面积，而且是在最亮地段，所以选择时要与室内的墙面、地面及陈设物的色调相匹配，以便形成统一和谐的环境美。

1、墙壁是白色或淡象牙色，家具是黄色或灰色，窗帘宜选用橙色。

2、墙壁是浅蓝色，家具是浅黄色，窗帘宜选用白底蓝花色。

3、墙壁是黄色或淡黄色，家具是紫色、黑色或棕色，窗帘宜选用黄色或金黄色。

4、墙壁是淡湖绿色，家具是黄色、绿色或咖啡色，窗帘选用中绿色或草绿色为佳。

窗帘颜色选择还应考虑房间的用途和季节。

客厅宜选深色，显得庄重大方。老年人房间，可选暗花和色泽素净的。

新婚夫妇的房间，窗帘色彩宜鲜艳浓烈，以增添喜庆气氛。

就季节而言，春秋季以中色为宜，如米色、淡墨绿、枯黄、粉红色等;

夏季以白色、米色、淡灰、天蓝、湖绿等色为佳;

冬季宜用棕色、墨绿、紫红、深咖啡等色。

窗帘的色彩是基于色彩有三个基本的表现要素不相识，即色相、明度、彩度。

①色相是指色彩的相貌，它是区别一种物质色彩的名称，如：红、黄、蓝等及相互混调的色彩

②彩度是指色彩的纯度、浓度或饱和度，色彩越强则纯度越高。

③明度是指色彩本身的明暗度，在无彩色上由白到灰至黑的整个过程。都是明度，所以低明度色彩是指阴暗的颜色，高明度色彩是指明亮的颜色。在色相中，黄色明度最高，蓝色则最低。

根据不同居室的特点，可选取不同品格的颜色。

1、客厅，选暖色窗帘，热情、豪华。

2、书房，最好用绿色。卧室，选平衡色、静感色窗帘较好。

3、餐厅，用白色好，如果用黄色做底。以白色网扣加以点缀，会起锦上添花的作用，光线偏暗 的朝北房间，适用中性偏冷色调，情调优雅。采光较好的朝阳房间，挂粟红色或黄色窗帘，会把强光调节成纤柔的散光。

窗帘色彩的选择，还重在协调。窗帘的色调、质地，须与房间的家具协调，与居室内装潢的风格协调，与室内的墙面、地面、天花板相协调，以形成统一和谐的整体美。

1、配色与你的心理感觉、色彩喜好相协调，才是关键，给人心理感觉不好的配色是：红与绿;青与橙;红与蓝;黄与紫。这些不协调体现在窗帘与地面、窗帘与家具、窗帘与床罩的颜色搭配上。选择不经心，花钱买来的，将是不舒心和懊恼。

2、墙面和家具偏黄色调，窗帘选色采用米黄、杏黄。这样选色，虽达至了和谐的整体美，但是，若在如此配色的居室呆久了，心理上感到晕，就该另选淡蓝、绿色等色比较合理。又如，淡湖色的墙面，采用中绿色的窗帘，色彩统一，但给人的感觉偏冷，用中色调到浅暖色调，就没有这个问题了，只是颜色反差不宜过大。

3、 挂了一段时间一色彩、质料的窗帘，感觉不舒服，或是不喜欢了，就应考虑选配另一款窗帘交替使用，常挂常新。应提出的是，此时选购窗帘色彩、质料，应与前款区分出季节的不同特 点。夏季用质料轻薄、透明柔软的纱或绸，以浅色为佳，透气凉爽;冬天宜用质泽厚、细密的绒布，颜色暖重，以突出厚密温暖。春秋季用厚料冰丝、花布、仿真丝等为主，色泽以中色为宜。而花布窗帘，活泼明快，四季皆宜。

4、一些新婚夫妇的房间，窗帘色彩多鲜艳浓烈，时间一长，给人的感觉就会由喜应转为压抑、沉闷，选一款清爽、明快的窗帘，对调节情绪、释放心灵，不失为明智之举。譬如，卧室再选一浅绿或浅黄颜色的窗帘，淡雅柔和，宁静舒适，宜于养心、安眠。居室装饰，贵在画龙点睛

窗帘样式选购窍门2

欧式窗帘什么颜色好

卧室是人们休息的地方，所以应该以让人舒服安稳的休息为前提，而窗帘在居室中占有较大面积，而且是在最亮地段，所以选择时会让人患的选择纠结症。窗帘的选 择也奠定了整个卧室的风格定位。窗帘色彩的选择，重在“协调”。其色调、质地需与房间的家具、居室的装潢风格以及室内的墙面、地面、天花板相协调，以形成 统一和谐的整体美。

欧式窗帘—客厅

欧式窗帘什么颜色好 窗帘选购技巧

欧式窗帘—白色或淡象牙色

1. 墙壁是白色或淡象牙色，家具是黄色或灰色，窗帘宜选用橙色。泛白的松木床与卧室里的干花分外相称，衣柜和窗台都用同色系的木纹贴纸重新装饰过，纸板与亮橙色的塑料果实组成了一只森林里的小鹿，它与松果依靠在一起，营造出温暖质朴的北欧森林感。

搭配技巧2—浅蓝色或浅黄色

2. 墙壁是浅蓝色，家具是浅黄色，窗帘宜选用白底蓝花色。同时季节不同，卧室窗帘颜色选择也应不同，让整个卧室与季节的变化相适应协调下，重现季节之风。清晨，拉开窗帘。通过玻璃享受早晨第一缕阳光，让人神采奕奕，新的一天拉开序幕，同时赋予生活以浪漫的色彩。色彩点亮生活。

欧式窗帘什么颜色好 窗帘选购技巧

欧式窗帘—黄色或淡黄色

3. 墙壁是黄色或淡黄色，家具是紫色、黑色或棕色，窗帘宜选用黄色或金黄色。颜色也有生命，不同的颜色代表着不同的性格：黄色代表温柔、恬静;绿色代表养心、养目;红色代表喜庆、艳丽;咖啡色代表沉稳、成熟;紫色与玫瑰色代表幽婉、华贵;青色代表邃远、深沉;蓝色则代表宁静、宽阔。根据不同居室的特点和个人爱好，应选取不同“性格”的颜色。

欧式窗帘—淡湖绿色

4. 墙壁是淡湖绿色，家具是黄色、绿色或咖啡色，窗帘选用中绿色或草绿色为佳。亮色布艺点缀亮色布艺点缀是营造温暖北欧风格的关键。独一无二的手作画作、布艺作品，独一无二的手作让北欧风格客厅展现浓浓人情味。

欧式窗帘什么颜色好 窗帘选购技巧

窗帘选购技巧

首先，选购前，最好先了解一下现如今适合家庭使用的窗帘的种类、特性、用途和流行趋势，然后再根据居室的结构及个性品位做出购买计划，以便又快、又准地找到最适合的商品。

选择窗帘不仅要实用，还要追求视觉上的完美统一。如客厅的布艺应具有很强的装饰性和欣赏性，选择上，以华贵大气的云石灯或流光异彩的水晶灯，配以欧式(欧式装修效果图)棉绒窗帘，内层选补花或钩花的纱制帘，尽显高雅脱俗、古典(古典装修效果图)与现代(现代装修效果图)融会贯通的不凡气质;此外，还可以选择造型百变、艳丽多姿、又经济实惠的铁艺灯，并搭配清新淡雅的窗饰，表达您追求时尚的风格和浓重的现代气息。卧室的灯光在不昏暗的情况下尽量选择柔和，窗帘宜采用遮光隔音效果好的天鹅绒等厚重布料，以个性化造型奇特的落地灯，暖色小台灯来营造卧室温馨、浪漫及些许神秘的氛围。

欧式窗帘什么颜色好 窗帘选购技巧

其次，选择窗帘除注重实用和美观外，更要讲究科学搭配。如厨房、浴室的装饰就要首先考虑防潮防雾，可以根据自身喜好搭配百叶窗、推拉帘等;而餐厅内适宜选造型简约、质朴的直吊灯，或三两一排，或四五一组，垂吊于餐桌上方，丰富而不杂乱，简洁又不失气派。若是客厅与餐厅同在一室，又可用悬挂的珠帘或艺术玻璃优雅地划分出功能区域。

另外，窗帘布艺的潮流趋势仍以花色为主题，或是简约的条纹或格子窗帘、或是大面积整体花色图案、亦或是抽象或暗色对比的花纹窗帘，无论是南韩丝、千丝绒、棉麻、棉绒、纯棉、油画布或蕾丝产品，均极度追求个性化与独特品位，只要细心挑选，相信总有一款能充分彰显您的气质与内涵。#p#副标题#e#

随着PC硬件行业的发展成熟，目前的主板产品已经趋于同质化，特别是中低端主流级别市场，出于成本方面的考虑，自身特色也相对更少。不过，我们仍然能通过识别主板做工用料，支持规格等方面来找到适合用户使用的主板。下面是小编整理的一些cpu的选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

cpu的选购窍门之微星B85M-E45 供电PWM芯片支持3相

如上图中的微星B85M-E45，可见在供电部分有6个电感(除去电源接入处的输入电感)，而PWM芯片的具体型号则为ISL95812，查阅参数(一般通过搜索引擎可以查到)了解到该芯片支持3相供电，而在主板上又没有对应的倍相芯片(通过倍相芯片还能实现等效多相供电，但500元内的主流产品很少有采用倍相的，这里不作讨论)，故每相供电有两个电感并联，因此CPU供电部分为3相供电。这种方式能一定程度上减少单个元件的负载，但效果显然还是难及真正的6相供电。

cpu的选购窍门之通过PWM芯片识别真实供电相数

CPU供电部分可以说是用户选购主板时考虑的一个重要因素。不过很多时候，大家都喜欢通过观察供电处的电感数量来确定供电相数，实际上这是一种比较偷懒的做法，也并不能判断主板真正的供电相数。而真正可靠的方法，应该是通过结合供电PWM芯片，以及MOSFET、MOSFET驱动和电感的组合来判断。

而在500元内的主流级主板产品中，通过了解供电PWM芯片的具体型号，是一个能够便捷可靠地识别供电真实相数的方法。以下我们选择了市面上两款热销的主流B85——技嘉B85M-D3H和微星B85M-E45主板进行识别对比。

cpu的选购窍门之断断续续的切割线

在主板背面我们可以很容易观察到切割线的分布情况。音频部分的PCB切割线，如果出现了比较多的断续，屏蔽干扰的能力也会打折扣，上图主板就是一个反面教材。

技嘉中低端主板板载音频开始加入切割线设计及音频专用电容

值得一提的是，目前技嘉新推出的中低端主板，已经开始加入音频专用电容+PCB噪音屏蔽切割线，在主流产品普及这种音频设计。

总结：对比上述两款主板音频部分用料，音频解码芯片两者性能相差无几，但技嘉B85M-D3H采用了音频专用的电解电容，而微星B85M-E45则与主板其他部分一样使用普通的固态电容，故音效体验上技嘉B85M-D3H也要更胜一筹。

cpu的选购窍门之技嘉B85M-D3H 供电PWM芯片支持4相

而上图的技嘉B85M-D3H，供电PWM芯片型号为ISL95820，查阅参数可知该芯片支持4相供电，结合一侧并排的四个电感，我们可以知道该主板CPU供电部分使用了四相供电。

总结：虽然微星B85M-E45供电部分电感数量更多，但其实只有三相供电，而技嘉B85M-D3H拥有四相供电，因此搭配功耗较高的处理器使用时，具有比前者更稳定的供电输出能力，而且MOSFET散热片也能有效降低供电部分的温度，从而提高元件的运行寿命。对比两者，技嘉 B85M-D3H显然更佳。

cpu的选购窍门之两款主板音频部分用料对比

同样对比刚才的两款主板，微星B85M-E45音频部分使用的是固态电容，而技嘉的B85M-D3H则配备了音频专用的电解电容。

另外，提高主板音频效果的另一个手段就是通过分割线，分离主板音频模块，减少主板布线混交产生的噪音影响，从而降低外部干扰，提高音频纯净度。

cpu的选购窍门之主板音频部分

目前400~500元内的主板中，音频解码芯片大多是瑞昱的ALC892或ALC887，两者的素质相差不多，因此对于这个级别的主板来说，音频部分的PCB布线、用料更容易影响最终的音频输出效果。

固态电容比起传统的电解电容，有更强的耐高温和耐压能力，基本不可能出现爆浆的情况;而且其稳定性较高，不像一般电解电容那样，性能容易受环境温度影响，工作寿命也要更长。但是这并不代表主板在每一个部分使用固态电容就是好的。固态电容的低频响应不如电解电容，如果用于涉及到音效的部分，很可能会得不到最佳的音质效果(在高端音频产品中，数字电路部分固态电容应用也不少，不过主板音频还只能算入门级别，达不到专业产品那个级别，因此这里不作讨论)。

客厅是我们在平时的重要活动场所，平时亮灯的时间是最长的，需要营造舒适和谐的环境。以往在家居装修中很多人都是选择用筒灯和白炽灯和普通节能灯为照明的光源。这两种光源即不节能又不环保。led灯是现今最节能的灯，随着LED灯技术的成熟，使用LED灯的家庭也越来越多，那么我们在选购时要考虑哪几个要点呢?下面是小编整理的一些led灯选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

led灯选购之选择知名的品牌或者有相关认证资质证书厂家的LED灯。

因为客厅灯是涉及电气安全问题，选择不合格的LED灯不但得不到想要的照明效果，严重的还可能造成电气安全事故。所以我们要选择熟悉的品牌或者具有合格资格厂家的产品。

led灯选购之发光颜色(色温)的选择。

市面上很多家居灯都以黄光和白光的为主。因为LED节能灯与传统的家居照明光源一样，都可以使用暖白色的黄光和白光。暖白光的黄光色温一般是3000~3400K，而白光一般是6000~6500K。我们在家居装修时可以用多种颜色，使用梅花间的方式，白光和黄光间隔使用，在开头分两组安装。如果单安装白光(白光也叫冷白光)，冬天的时候，开头白光灯总是有暗暗的感觉，所以最好穿插暖白光等。

led灯选购之应该注意的事项。

大家需要明白的是不管是哪一种形状的客厅灯，主要看您家里主体装修的构成线条，空间的大小，还有高度等。如果您家里在墙角彩用的石膏线是非常柔和的弧度构成，那么选择方形是没有问题的。比如你家中的的家具是中式而有棱有角的古典风格，那么圆形的筒灯和配LED灯也可以。

led灯选购之筒灯的材质选择。

可能有很多人在装修时都会选择奶白光的灯面，而奶白光筒灯面是通过电喷而成的，时间长了都会偏向黄色。所以建议使用银色或者其他的颜色。少用光面，选用拉丝面为主，而且材质尽量选用铝材，不要选择塑料的。

如果家里是简单的装修，色彩以现在居家流行的深咖啡色为主，方形是不错的选择。如果家里是现代的简约风格装修，圆形是您不错的首选。

led灯选购之根据楼面高度选适合功率的LED灯和相关尺寸的筒灯。

不同格局的家庭客厅高度有所不同，像复式的普遍较高，而商品房住宅高度有所限制，所以我们首先要确定的是房屋吊顶后的净高，而后再选择不同的客厅灯。

一般来说，如果吊顶后净高低于2.7米的客厅主照明我们尽量采用2.5寸的筒灯和3.5W的LED灯(以往一般是用普通节能灯8W或者白炽灯25W，现在用3.5W的LED灯就够了)。

如果是复式楼层一般吊顶后净高是5~8米，我们考虑选择6寸以上的筒灯和11W或者15W的LED灯，如果亮度不够，整个客厅就显得昏暗。

投影仪什么牌子好?随着时代的发展，社会的进步，为了追求更好的视听享受，越来越多的人考虑搭建自己的家庭影院。但是投影仪什么牌子好，该如何选购，许多朋友还是一筹莫展。为了避免在鱼龙混杂的投影机市场中，挑选到假冒伪劣产品，给自己造成经济损失，亲最好学会一些投影仪性能鉴别的招法，确保选到价廉质优的精品。今天就让小编带您去了解下投影仪挑选技巧和投影仪新品推荐吧。

1、售后服务是否完整?

原厂的保障是重点对于投影机采购来说，售后服务主要考量的因素有：

质保承诺：至少应为2年，目前三包规定保换期为15天，保修期为2年

维修周期：以总代理形式操作的品牌，在国内多无原厂维修中心，备件采购周期较长，通常超过一个月，应选择原厂在国内有维修中心的品牌，维修周期应在一周左右。

保修范围：有些品牌在国内的维修网点较少，维修多通过销售代理商送往维修点，但如出差在外或公司迁移，维修就会非常麻烦，应选择在国内各大城市都设有维修网点的品牌。

维修级别：有些维修中心为代理商级别的，在维修的专业度上不如原厂，应尽量选择原厂维修的品牌，且代理级的维修站，会区分是否为自己代理的机型，而采用不同的收费标准。

备用机服务：一些服务较好的品牌可提供原厂备用机服务，在投影机发生故障时，将客户的不便减到最低，应尽量选择具备备用机服务的品牌。

2、投影机是个人使用或多人使用?

操作简单是重点

公司采购投影机，一般分两种情形，一种是配备给特定人员使用，如经常外出拜访客户的业务经理，以笔记本电脑搭配投影机向客户演示文稿，此时因使用者长期使用，可以熟悉操作接口，只要接口不要太过复杂即可。

另一种则是开放给公司多数同仁使用，通常以这种情形居多。为了提升投影机在公司内部的使用效率及效果，投影机的操作接口，一定要设计得很人性化，即使是第一次使用的同仁也能很快上手，因此在采购时应将操作接口的简便性列入考虑。以BenQ投影机为例，在机身上有快速键的设计，使用者只要按下自动调整键，就能将画面作最佳化调整，再通过快速键直接做梯形校正，不需要经过复杂的菜单设定，就可以开始演示文稿。

另外搭配电脑使用时，如预算较为宽松，应尽量选择XGA (1024 x 768) 分辨率的机型，因为电脑多为XGA的分辨率，画面的效果比较好，如果预算较紧，则应以亮度为主要考量，搭配SVGA (800 x 600) 分辨率即可。

3、是否有移动需求?

便携型的机器可以减轻你的负担

目前投影机的技术已经非常进步，高亮度的投影机也可以做到非常轻巧，因此即使是吊装在会议室的机器，也不要选择太大的机型，因为有可能买到较旧的机型，一般建议买2.5kg到3.5kg的机型，就非常适合。如有需要经常外出拜访客户或举办活动，则建议购买便携式的投影机较为恰当，因为通常都会搭配重约2kg的笔记本电脑使用，如果投影机太重，会给使用者造成非常大的体力负担，一般的建议是选购2.5kg以下的机型。尤其DLP投影机在重量上都非常轻巧，目前市面上1.5kg以下的机型，都是DLP投影机的天下。

4、使用的环境如何?

根据会议室大小选择适合的亮度

广角镜头是重要规格

了解使用环境，对于选择适合亮度的投影机和投影镜头等规格，有很大的帮助，主要应了解空间的大小和采光情况，针对大型会议室和小型会议室的需求，会有不同的考量。

适合的亮度，取决于投影多大的画面和采光，画面越大，则使用者感受到的亮度越低，反之越亮，太暗的画面眼睛会感到吃力，太亮的画面则容易觉得刺眼或疲劳，效果都不好。另外，采光太暗会影响使用者的会议进行，采光太亮则会影响投影的效果，故一般建议如有阳光的会议室可以安装普通的窗帘，可以遮光同时又不会太暗。

以小会议室来说(15-30平米)，开会的人数较少，不需要太亮的投影机，一般而言，1300流明就足够了，稍大一点的会议室(30-60平米)，可选择1500-1800流明亮度的机型，超过70平米的会议室则建议用2000流明以上的机型。

投影镜头的投射比，也是跟使用环境息息相关的重要规格，所谓投射比指的是多远的距离可以投影多大的画面，以BenQ DS650D为例，投射比为2m@60”，表示在2米的距离可以投影60英吋的画面(3米可投影90英吋)，这个规格对于商业用户非常重要，因为商用会议室的空间都比较小，可供投影的距离经常都不超过3米，如果不搭配广角镜头(市面上一般的规格多为2米投影45英吋)，即使买了投影机，也无法拥有大画面的效果，使客户的演示文稿、沟通效果大打折扣。另外要注意，不要选择太过广角的镜头，因为通常在画面的边缘，容易出现无法聚焦的模糊现象。

口蘑和香菇都是食用菌，二者都是蘑菇外型上略有相似，那么，口蘑是香菇吗？口蘑怎么种植？

口蘑是香菇吗

口蘑不是香菇。

口蘑并非一种，乃是许多蘑菇的统称。至少还有以下多种：青腿子蘑、香杏、黑蘑、鸡腿子、水晶蕈、水银盘、马莲杆、蒙西白蘑等等，形状各不相同，多呈白色，白蘑菇中含有大量的维生素D，是惟一一种能提供维生素D的蔬菜。富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品。

香菇又称香蕈、冬菇，扁平或稍扁平，表面菱色、浅褐色、深褐色至深肉桂色，中部往往有深色鳞片，而边缘常有污白色毛状或絮状鳞片。菌肉白色，稍厚，细密，味香。香菇营养丰富，位列草菇、平菇、白蘑菇之上，且素有“植物皇后”之誉。

草菇形状与香菇相似，菌盖平展为碟状，菌褶深褐色。草菇性寒，能消食祛热，补脾益气，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力。

口蘑怎么种植

铺料接种

堆肥进房之前，菇棚内要预先进行消毒处理，以减少病虫害的发生。堆肥上床铺料时，要求疏松平整，四边与床沿垂直整齐，料厚20厘米左右，接种后再铺盖3-4厘米厚。由于菌丝生长阶段培养料会逐渐下塌，最后的料厚应不低于18-20厘米。

菇床接种可采用撒播法或穴接法。在实际生产中以撒播法最为普遍。播种时，把菌种册成小块(麦粒种可分成3——5粒的小块)，但不宜过分散碎，均匀撒播在料面。无论采用何种接种方法，都必须注意菌种质量。要求菌丝洁白浓密，均匀一致，结块性好，无杂菌，不“吐”黄水。每平方米床面用麦粒瓶装(750毫升的菌种)1瓶或罐头瓶500毫升的菌种1.5瓶，或用粪草菌种2-3瓶(罐头瓶)。接种后随即在上面铺盖一薄层3-v4厘米厚的培养料，把料面整平，轻轻拍实。

发菌培养

发菌初期菌丝生长量低，一般不需要通风，当菌丝吃料达到5厘米以上时，每天通风2-3次;菌丝长到料层的一半后，在无风或微风天气时，要求夜间整夜通风;覆土之前必须昼夜不间断地通风换气。为防止通风引起培养：料大量失水，要采取地面喷水提高棚内空气湿度，使棚内空气相对湿度经常保持在75%-80%，以减少床面水分蒸发。口蘑栽培时间的安排，主要是为了利用自然温度，在发菌期间要防止因气候突变，尤其是持续高温对菌丝所带来的不良影响，要及时采取通风、喷水等降温措施，把菇棚内温度控制在菌丝生长的适温范围内，促使菌丝正常发育。

蘑菇生长的季节是什么时候

蘑菇的生长季节，一般为春季和秋季，而有的品种则会在夏季生长，而我们人工栽培的蘑菇已经是一年四季的工厂化栽培了，所以，其实，蘑菇的生长季节应该是和温度密切相关的。

一般情况下，温度在20度左右，是中温型野生蘑菇的发生季节，在30度以上时，是高温型蘑菇的生长季节。超过35度和低于5度，一般是不会有很多的野生蘑菇生长的。

春季穿衣的要素呢，其实只有一点，根据温度和天气来调整厚薄。虽然听起来并没有什么具体说明，但美的前提一定是健康的身体和温暖的内心。在风中瑟瑟发抖的姑娘们得知道，穿多，并不代表放弃美的真谛。以下是小编为大家整理的关于挑选外套的小窍门，供大家参考!

外套的保养方法

外套应尽量不让其受雨淋和日光曝晒。避免皮革接触到酸、碱、盐或有机溶剂。当不穿外套时，应加以清理后妥善保存。用合适的办法定型，用比较宽的衣架挂起来，要避免在皮革制品上堆积重物以免变形，影响穿着。皮革制品应存放在干燥、阴凉、防尘的地方，且应在皮革制品附近放一些樟脑丸之类的防霉、防虫等药品。

衣服放入衣柜，应该正着挂放。虽说衣柜是储存衣服的地方，但也不能保证不进灰尘，而且一般衣柜的接缝处以及木板贴面的黏合剂最容易吸引小虫子或滋生螨虫。因此，衣服收进衣柜后，最好都是正面朝上叠放或挂放，丝绸、羊毛、羊绒材质的衣物旁要放上樟脑丸，大衣、羽绒服、西服以及浅色的外套，最好用防尘套罩。

公共场合脱下外衣，要正着放。去餐馆、电影院等公共场合，如果要脱外衣，先将衣服正面朝上，再将衣服袖子对折，把里面的面料包起来，搭在椅子上，最好不要将衣服摊开，衣服里子靠着椅背。

看过“挑选外套的小窍门”

挑选外套的小窍门

最高温不是早出晚归一族的穿衣标准，参考最低温再加上两三度就是最佳温度选择。比起厚实的毛呢外套和薄款羽绒服，只要不是处在寒潮来袭的区域，风衣外套绝对能够满足大多数需求。

身材，是衡量外套是否会帮助自己变美的条件之一。腰细腿粗，可以放心大胆穿起A字裙摆款，没有太多线条的竹竿型少女可以选择H型做一回率性boy。

环境，是影响风衣穿着的重要因素。通勤和校园就是截然不同的环境个体。西装领干练利落，适合轻熟姑娘踩着高跟鞋往来于办公室;小圆领或是整体青春感的设计，学院风格一眼即知。

色彩，是一个充满个性又明朗的标签。在外套上，哪怕是相近的设计风格也可以因为色彩不同塑造出完全不同的复刻。糖果色元气满满，经典色沉稳安静，中性色高冷克制，每一种色彩都有着自己的个性。

温暖的15度以上，薄款风衣可以挡住微风又不会过分憋闷，透气性良好。它可以和T恤牛仔裤小白鞋走起踏春的小调，也能和不过膝的牛仔裙一起穿梭在繁华的街道。

更薄一点的风衣，和20度以上的日子是绝配。袖长不必将手臂完全遮掩严实，五分袖七分袖都有着极好的时尚感觉。它显瘦却不着痕迹，可以挡住吃多了的小肚子却一点都不刻意。

10度和15度之间，敞开穿着风衣外套是不错的想法。借由垂坠向下的门襟修饰胸腹的线条，直落感将视觉收敛，胖瘦从此无效。当然有一点点细节更好，拼贴印花不必太招摇。

就像丝绒作连衣裙有着风范，古着的年代感往往从材质上就能体现出来。它们不能在10度以下的气温里绽放，但可以在晴朗的阳光下展示美妙。

每种彩色宝石都有着被世人钟爱的独特理由。有人喜欢红宝石，是因为希望能拥有火一样的热情和奔放的情感;有人喜欢祖母绿，是因为绿色是万物的颜色，带给人生机和希望;有人喜欢碧玺，因为它有神奇的辟邪和保健养生的功能。下面是小编整理的一些宝石选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

宝石选购窍门之碧玺选购技巧

在选购碧玺的时候，要选择晶莹剔透者，带有明显雾感或不透明的属于质量较差的。在颜色的选择上，以红色、蓝色、绿色为好，并且要求均匀艳丽。如果是选择碧玺项链或者手链，则每粒珠子的颜色可以不同，可搭配红、黄、蓝、绿、紫等多种颜色。

在净度的选择上，由于碧玺性质比较脆，容易产生裂隙，其内部常会包含大量的包裹体。如果碧玺内部存在很多裂隙和包裹体，其透明度、颜色、火彩就会受到影响。当然，碧玺的内部十分纯净的话，则属于上品，比较难得。所以，在挑选时，要尽量选择内部干净的。

在切工和重量上，好的切工应尽可能表现碧玺的亮度和火彩。另外，碧玺的价值则会随着重量的增加呈几何级数增长。当然，重量相同的碧玺，会因为色泽、净度、切工的不同而价值相差很大。

不过，在能判断碧玺质量的同时，我们还应该知道如何来鉴别其真假。

如果我们遇到的是碧玺晶体原料，则可以通过碧玺矿物原料呈长柱状、柱面上有纵纹、横断面呈弧面三角形来判断，这些都比较容易识别。

如果是已经加工好的碧玺饰品，则容易与其他天然宝石、合成宝石甚至有色玻璃混淆，我们在鉴别时稍显困难一点，但也可以根据碧玺的三个特征来鉴别。

首先，通过碧玺的强双折射率，可以与托帕石、合成尖晶石区分开，因为从碧玺的台面向下观察，可以见到其底棱有明显的双影现象。

其次，通过碧玺的强二色性，可把其与橄榄石、有色玻璃、石榴石区分开。例如，红色碧玺常呈现红色和粉色二色性，而绿色碧玺则显示出绿色和淡绿色二色性。

最后，如果碧玺被加工成祖母绿阶梯形状，那么其长边的方向经常能见到一些管状的包裹物或棉絮物，而观察短边的方向则会发现其颜色变深，这是由于碧玺不同方向对光的吸收不同导致的。利用这一特性，我们可鉴别出一些合成的仿制品。

小误区：一味追求碧玺的完美

有些消费者挑选碧玺时慎之又慎，唯恐买到内部有一丝半点杂质或细微裂纹的碧玺。其实，天然的碧玺一定存在不完美的地方，总会有这样那样的缺陷，只要不影响其外在的美观就可以了。

宝石选购窍门之红蓝宝石选购技巧

在选购红蓝宝石时，我们一定要重视它们的质量，因为质量才是影响其价值的关键因素。目前，国内外市场普遍认可从颜色、重量、透明度、净度、切工等几个方面来对红蓝宝石的质量进行评价。

在颜色上，天然的红蓝宝石不可能表现为单一的光谱色，而是有主色和附色之分。

原则上，红蓝宝石的颜色越接近理想的光谱色，其质量就越高。例如，缅甸鸽血红红宝石和克什米尔矢车菊蓝宝石就与理想光谱色较接近，因此它们分别是红蓝宝石中质量最好的。反之，如果红蓝宝石的附色所占比例越大，颜色就越不纯，颜色质量就越低，价值也就较低。

值得一提的是，对蓝宝石而言，一般认为理想的颜色是纯正均匀的蓝色，但某些具有变色效应的蓝宝石也是十分稀少的，值得收藏。

在重量上，天然红宝石的颗粒一般都很小，达到1克拉的已不多见，5克拉以上则极为罕见。红宝石越大，每克拉的价格增加幅度就越大，其克拉溢价远远大于钻石。选购时，在其他条件差不多的情况下，我们应尽量选购大克拉的红宝石。

相对来说，蓝宝石的产量要多于红宝石，几克拉、几十克拉的蓝宝石都能见到，但大于100克拉就非常珍贵了。所以，天然蓝宝石的价格总体来讲要比红宝石低一些。

在透明度和净度上，越是纯净、透明的红蓝宝石，价格就越高。

对红宝石来说，完全透明、无暇、无裂纹是很难得的，在10倍放大镜下，红宝石总有这样或那样的小缺陷或各种包裹体，因此，对红宝石的透明度和净度要求自然要低些。

对蓝宝石来说，由于相当纯净透明的蓝宝石比较容易找到，净度和透明度的要求因此比红宝石要高得多。真正质量好的蓝宝石，一般都要求比较纯净和透明。如果净度和透明度不高，其价格将会大受影响。

除了红蓝宝石与生俱来的品质质量外，其切工质量也是影响整体价值的重要因素。切工质量的好坏不但影响美观，而且影响颜色。优质红蓝宝石要求底部切割适中，若底部太浅，将使中心完全成为“死区”;若底部太深，则会影响透明度，比例会失调，同时影响镶嵌。出现这些情况，其价格都将大打折扣。

另外，具有星光效应的红蓝宝石应单独评价。除了必须具备理想的颜色、均匀的色调、无瑕疵、抛光精细等条件外，更为重要的是星线的亮度、形状位置、完好程度以及比例关系，这些都是影响星光红蓝宝石的重要因素。

当然，除了从以上几个方面对红蓝宝石进行质量评价外，其真假的判断更为重要。一般来说，假的红蓝宝石分为两种情况。

一是以低档的宝石冒充红蓝宝石。这些低档宝石均无天然红蓝宝石特有的色形和光性，一般通过肉眼和仪器就能观察出来。

二是人造红蓝宝石。天然的红蓝宝石在结晶过程中，周围总有一些其他天然矿物晶体，这些矿物常被包入红蓝宝石晶体中而形成包体。这些包体有两大特点：一是呈带棱角的晶形;二是常按一定方向排列，彼此以60°角相交。肉眼观看时，好像红蓝宝石表面有着许多丝状物，这恰恰是真宝石的重要标志。相反，人造红蓝宝石中也可能出现包体，它的包体不是各种矿物，而是气泡，气泡的出现通常无规律、密集成群，也可孤立出现。

以上选购技巧可以帮助我们进行判断，不过最为可靠的还是去有资质、有信誉的商家选购红蓝宝石，当然一定要记得索取鉴定证书。

小误区：蓝宝石不全是蓝色的

在刚玉族宝石中，除了红色、粉红色、浅红色的宝石被称为红宝石外，其他颜色的刚玉宝石都称为蓝宝石，所以蓝宝石不一定是蓝色的，如有黄色蓝宝石。

宝石选购窍门之祖母绿选购技巧

在市场上，祖母绿质量的评价标准与其他宝石类似，也是看颜色、净度、重量、切工等，不过首要因素是祖母绿的颜色质量。

在颜色方面，不能简单地认为祖母绿的颜色越“深”越好，而首先应该看颜色是否“正”。所谓“色正”，是指其中的绿色看起来鲜艳，并且赏心悦目。当然，这种纯正的绿色越浓，其价值就越高。一般来说，祖母绿以绿色带蓝的颜色为佳，绿色带灰者质量较差。

在透明度方面，以清澈明亮、晶莹通透的祖母绿为佳品，半透明的属普通品。

在净度上，由于祖母绿的内涵物、裂纹总是非常普遍且多种多样，所以对于祖母绿的净度评价标准是彩色宝石中比较宽松的。人们把显微镜下的祖母绿称为“花园”。

通过研究祖母绿“花园”中“植物”的差异，人们可以确定祖母绿的产地甚至评价它的价值。清澈无瑕的祖母绿是极为罕见的，超过3克拉且比较洁净的祖母绿是相当稀有和昂贵的。

在切工上，祖母绿质地比较脆，容易被重力撞碎，所以宝石学家设计出独特的祖母绿切割，即将祖母绿长方形四边的尖角部截棱成平面形状。而一些低品质、透明度差、色泽浅淡的祖母绿则会切割成旦面型。从这一点，我们也可以判断出祖母绿的质量。

在鉴别真假祖母绿时，我们可以通过祖母绿的特性来区分与其相似的天然绿色宝石，如萤石、绿碧玺、磷灰石、绿色蓝宝石、含铬钒的钙铝榴石以及人造的仿制品等。如磷灰石，虽然有浅绿的颜色，但是其硬度较小，折光率则较大，而且在紫外线下发磷光，这些都与祖母绿的特性有很大差别。

小误区：宝石很硬，不怕摔碰

一般来说，宝石确实比普通的石头要坚硬，但并不等于其不怕摔碰。例如，祖母绿的硬度较高，这只说明其耐刻划磨蚀的能力较强，但其比较脆，在受到撞击时容易裂开。