怎么能快速背诵课文（热门20篇）

美白祛斑说起来简单，做起来还是比较困难的，斑点的生长不是一天形成的，而是日积月累，逐渐显现出来的。如何快速美白祛斑呢?随小编一起去看看吧。

快速美白祛斑方法：DIY祛斑面膜

平时在家里，我们也可以随手用家里常见的一些材料来制作一些祛斑面膜，效果也是不错的哦。

1香蕉牛奶祛斑面膜：美白、滋润、祛斑

需要的材料是：半根香蕉，适量的牛奶，适量的清水。将香蕉搅拌成糊状，加入全脂牛奶或酸牛奶(牛奶可以使用冰冻过的)，再加少量的水，按2:5:1的比例调配，轻轻拍打脸部，再稍稍等20分钟洗净即可。

2番茄蜂蜜面膜：祛除色斑、暗淡

用番茄挤出汁，再加入蜂蜜，按5:1的分量调配，均匀涂抹脸部，10分钟后洗净，连续使用半个月，可以有效地使黑色素分解，同时皮肤变得又白又红又润。

快速美白祛斑方法：去除老废角质

定期去除老废角质，是美白祛斑最必要的一步骤，由于黑斑产生于皮肤的基底层，因此使用的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层的，并且也能够有效的去除老废角质，从内到外的淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白。

快速美白祛斑方法：保持好心情

最重要也最基础的其实是保持愉悦的心情，这对于改善斑点有很大的功效，这是由于斑点与情绪和内分泌有着重大的关系。所以单纯使用美白产品来改善斑点的功效并没有十足十的疗效，保证愉悦的心情，斑点才全尽快消失。

快速美白祛斑方法：全年防晒

脸上长有斑点的肌肤是非常的脆弱的，每一次暴晒都会让肌肤出现明显的变化，暴晒后，底层肌肤都会留下难以抚平的伤害的，加剧黑斑并叠加雀斑，脸会变得更黑。无论是室外还是室内，都需要注意防晒的工作。

快速美白祛斑方法：加强保湿皮肤

美白祛斑本身是个净化的过程，美白是加速黑色素随着新陈代谢剥落的过程，保证表层肌肤的角质变的干净。但是美白后的肌肤是需要得到水分和营养的呵护的，充分的水分才能维持肌肤的新陈代谢水平，加速去斑的过程。

快速美白祛斑方法：祛斑内调

每天喝一杯新鲜的西红柿汁或是胡萝卜汁，西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库，长期食用西红柿食补，可抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原，而维生素A原可转化为维生素A，可有效祛斑，改善肌肤粗糙。

在为果实施肥的时候，需要根据果实的生理以及营养特点，来适当的调节各种元素所需要的比例。生长阶段应该控制氮元素的添加量，多为植株冲施一些氮钾元素的肥料。还需要根据植株的实际长势，来为果实适当补充钙肥，这样更有利于提高果实的品质。还需要将底肥添加好，在每年的果实采收后，有机肥一定要断根施入，有利于果实快速膨大。

果实进入膨大期后，就需要合理地为它施肥，此时需要注意，不要为它施加过量的氮元素，否则容易诱发苦斑病，还会影响它的着色度。这个时期需要大量的营养以及水分的供应，硼钙叶面肥从果实开花前开始使用，这样施加肥料就可以快速让果实膨大。

在施肥过程中，还需要保持适当的低温，能加速叶绿素的分解和色素的合成。在夜间处于低温时，就可减少呼吸强度，增加糖分积累，可减弱蛋白质的合成，能有效促进果实的形成。

WPS如何快速的统一调整表格行高？下面小编来教大家。

操作方法

首先，我们打开我们电脑上面的一个wps表格文档，然后我们选中我们想要快速调整行高的行；

之后我们右击选择行高；

然后我们输入一个行高值，之后我们点击确定；

最终结果如图所示，这样我们就快速的统一调整行高了。

忙碌了大半年，小伙伴们的财务情况自己真的有数么？平时也有想弄清财务情况的念头，可一想到银行里的那些存款，工资卡上的数额，各类投资、信用卡卡债，就头大，这“理财”就无限期搁置了，一年到头，对自己的财务状况云里雾里，不如趁着假期有时间，理清自己的财务状况，岂不美哉！既然目的是理清自己的财务状况，那么咱们的要关注哪几方面呢？1、现金、存款首先你要计算下手边的现金与银行的存款有多少，确定自己手头的闲置资金。2、投资其次，整理出自己到底进行了几项投资，投入了多少资金，目前会不会有风险，预期收益多少，不要稀里糊涂的投资者。3、负债然后，要整理下自己是否借了别人钱未还，或者别人是否借了自己钱未还，贷款是不是没还清、信用卡卡债还了么？整理出具体数额。4、人情账算算这大半年，出了多少份子钱出去、收了多少份子钱回来，差距有多大；年前是否还有人情帐的往来。5、制定未来的理财目标及计划在前三项完成的情况下，就要制定自己的未来的理财目标及计划了。把该还的钱还了、把该要回来的钱要回来，手里的现金、存款、闲置资金合计合计，进入下一个理财期，千万别又漫无目的的理财。那么要如何轻松的理清自己的财务状况呢？小融教你三招搞定它。一、手帐法手账本是个自带文青气息的存在，小融读书的时候，同学圈子里就很流行手帐本，可以写日记、记录各种奇思妙想、画涂鸦，当然最实用的还是还是做计划。小融的同学就很喜欢用手帐本记录每天的花销，每月一结算，对自己的财务状况掌握的清清楚楚，算着帐、做着计划、画着涂鸦，写几句提醒自己的话，有趣又实用，实乃文艺青年居家旅行必备物品。二、电子记账器大部分上班族平时就很忙碌，闲下来也没什么心情在手帐本上花时间，小融推荐大家用电子记账器，不用花心思经营，简单的输入数字就好，却是实实在在的财务小帮手。但是电子记账器也有其缺陷，它不可能将每个人的财务所涉及项目全部囊括，有些比较细分的项目也合并为一个项目，想要得到细化数据的朋友可能会失望，但对这个没有大的要求的朋友，用起来真的是方便又愉快。三、表格法有的朋友更喜欢用直观一直点的方式去展现自己的情况，不如试试表格法。制定相关的收支明细表、资产负债表，理清自己的实际财务状况，既能知道钱花哪里去了，又能知道自己的存款情况、未来收益，一举多得。

由于白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，具有一定的杀菌作用，所以正确合理的利用白醋，可以起到一定的美容作用。下面是小编为大家整理的用白醋快速美白的方法，希望对大家有所帮助。

快速美白的方法之白醋法：用白醋敷脸

每天晚上洗完脸之后用一点白醋均匀的抹在脸上，要注意避开眼睛、鼻子周围，不然会刺激到眼睛。10—15分钟后，脸上会起一层干干的膜，这时再用清水洗掉。

第一次做的时候你会感觉脸上有点痛，不用担心，这是白醋在做脸部杀菌，忍耐一下。另外就是洗完脸后，抹过醋的地方会有点发红，这也是正常现象，睡一觉就好了。所以这个最好在晚上做，坚持一段时间后就会发现皮肤会变得很细而且很白。

快速美白的方法之白醋法：白醋+白术

白醋能美白养颜，白术能健脾、抗氧化延衰老。用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，把白术拿出来擦试长斑的地方，日子久了色斑就会逐渐变淡消除了。

快速美白的方法之白醋法：用白醋洗脸

洗脸时，先放一小盆温水，再倒上鲜橙多盖子那么多的白醋，调匀后扑到脸上，或者干脆把脸浸入，几分钟之后把水倒掉，就可以开始正常的洗脸程序了，用洗面奶什么的不提;

白醋美容美白相关方法

白醋甘油保湿方

将白醋、甘油、一两黄芪混合调匀，睡前涂抹于皮肤可有效保湿，由于这个配方保湿效果非常好，可以不用再涂护肤霜;对于肤粗黑者，可按照白醋和甘油2：1的比例混合，搽于皮肤，一日2-3次，可减少黑色素沉积，使皮肤湿润。约一个月后皮肤即可细腻白嫩，洁净光滑富有弹性;对于皮肤干燥瘙痒者，可按照白醋和甘油4：1的比例混合，在温水洗脸或洗澡后毛孔打开、皮肤未干时，涂于皮肤上即可.

白醋祛痘方

按照白醋和黄瓜汁1：1的比例调好，洗脸后涂于脸上10分钟后洗去，一日3次，半月后即可见效。

白醋蜂蜜减肥方

按照白醋和蜂蜜1：4的比例调匀后与饮用水兑饮，兑饮比例因人而异，已入口后没有刺激感为佳。服用方法为早餐前20分钟空腹喝，中餐和晚餐后立刻喝。

小贴士：挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的(注意看一下商标，一般都标明酸度)，不建议使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。

白醋嫩肤

将白醋和水按照1：3的比例稀释后摇匀，导入容器后备用。每天洗脸后，用手掌将容器中的白醋水拍在脸上，用量无需太多，感觉整个脸都湿润了就行，早晚各一次即可。

白醋减皱

睡前洗脸后，取汤勺按醋与水1：3的比例稀释后，用棉签蘸饱，在脸部皱纹处轻轻涂抹，再用指肚稍稍按摩数次，随后洗净，可有效改善脸部皱纹。

白醋洁肤

将白醋和温水按照1：20的比例倒入脸盆稀释，然后将脸部和双手浸入盆中洗脸和手，5分钟后改用清水洗净，每天用此法洗脸洗手，可保持皮肤光洁、细腻，起到皮肤美白永葆青春之功效。

白醋祛斑

将白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，用其擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

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皮肤上的碘伏怎么洗掉?不会留下什么痕迹!

碘伏不小心弄到皮肤上了，应该怎么洗掉呢?碘伏是没有毒的，如果弄到了皮肤上也不用着急，其实准备一些酒精就可以把皮肤上的碘伏去掉，用棉签蘸着医用酒精，然后在皮肤上擦拭就可以去掉了。碘伏如果弄在衣服上了，就不太好洗掉了，通常可以迅速的把衣服放到水里面浸泡，然后用肥皂揉搓，就可以去掉碘伏，如果碘伏的量很大，不容易去掉，可以在洗衣服的时候加入一些苏打粉，也可以去掉衣服上的碘伏污浊物。

碘伏掉到皮肤上了，不用担心，不会对肌肤产生腐蚀的作用，只要用棉签蘸着酒精在肌肤上来回的擦，就可以把碘伏给去掉。但是碘伏如果掉在了衣服上，就需要使用小苏打或者是草酸来清洗衣服，才可以洗掉。

美白一直是爱美人士不变的话题，下面小编给大家推荐几个简单有效的美白方法，欢迎阅读。

简单快速的美白方法

1取适量的水和食用盐搅拌均匀

2用化妆棉沾取盐水轻轻地涂抹在面部，然后轻轻的用手指摩挲。

3几分钟后等脸上水分蒸发后剩下白色粉状，用清水净洗即可。

4这样不仅可以去除皮肤角质为皮肤达到很好的美白作用，也可以彻底的清洁隐藏在毛孔中的污垢。

晒后快速美白的方法

1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清，每2~3天擦一次。

3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩!

4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做，20分钟后洗掉。

5、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼袋，缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

6、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品，皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

7、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

8、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮(也可以不去)后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦!

9、将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

10、白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。

11、珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。

12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品。蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤，要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

13、雪肌精连敷一周，想不白都不行。

14、晒后用酸奶敷脸挺好的。

15、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效，要那种普通的就可以。

16、多喝水!

17、饮食也是多吃含维生素C的食物。

快速街拍的20个技巧：

1.越少越好的装备

想要扫街扫到好照片，背太多的镜头和灯不是个好主意，这些负担将会分散你的观察力，在拍照好时机出现的时候也不能敏捷出击。小数码，旁轴，带有旋转屏的相机，甚至手机，也都是扫街抓拍的利器。

2.选择更生活化的场景

不要只限于去像旅游景点这样的地方寻找拍摄题材，虽然那里人头攒动，容易让人鼓起勇气举起相机对准陌生人，但试着去发现隐藏在表象下的更生活更真实的场景。比如从生活和熟悉的环境拍起。

3.学会预知决定性瞬间

学会预知将要出现的画面，提前准备好相机，按下你的快门，拍下决定性的瞬间。

4.更多尝试彩色摄影

街拍多是纪实型的，这时黑白照片会让事实显得更有力度，更具形式美感，特别是新闻摄影在拍摄突发事件时。但有些街拍题材非常适合彩色摄影，比如要表达一种愉悦情绪，或客观角度描绘街道环境时，还原色彩会更生动真实也更赏心悦目。

5.发现街道上的视觉符号

广告牌，标志，涂鸦这些街道上的视觉符号，如果作为背景可能会让照片变得更街道化和与众不同，在没有醒目拍摄主题时也可以作为主题。

6.街拍方式可以很实验

试着对角线构图，打破水平垂直构图的局限。或是图片中有对角线图形出现，或倾斜相机。街拍本来就很随意，盲拍，甩拍，伸缩镜头，让照片实验一点。

7.变更你的视角

拍摄街对面的风景，独特的视角会让人感到惊喜。

8.表演

游行表演，还有其他一些街道上的娱乐活动重大事件也是街拍的常见场景。

9.人群聚集的地方

拍摄大场面的场景就要到人聚集的地方，如游乐场，集市，演出现场，公园，体育活动，展览，可以拍出不错的照片。

10.新的拍摄角度

试着找一个更高或更低的角度拍摄，即使平视这样的视角也很独特，如果俯拍或仰拍更容易引导视线的方向。

11.实践出真知

经过一段时间的实践，不仅你的拍摄技术会得到完善，对周围事物的洞察力也会不断提高。

12.运气倾向于勇气

不要畏惧被拍摄者的小小抗拒心理，勇敢的接近拍摄主体，接近事实的真相，这样才能拍出令人震撼的有冲击力的作品。

13.打破常规光线运用

经常设法避免阳光直接照射可能产生的亮斑和阴影，在街道摄影时要善于打破这些常规性的光线运用，使用不同的光线获得更佳的图像。

14.随时待命

保持随时待命的状态，对于那些转瞬即逝的画面才能捕捉得到，把相机挂在脖子或肩膀上，便携的话可以揣在口袋里或包的最外面，能最快抓到相机，自动档是个好主意，但有经验的话手动曝光对焦也可以很迅速。

15.追随补拍

当意识到要有故事发生时，可以采取追随拍摄来补拍，直到拍摄到满意的画面。

16.街道上的快速摄影和慢速摄影

街道上往往是运动着的人和汽车，所以快门速度在1/125以上才能有效并清楚地抓拍到。把ISO调到400，也可以在白天保证更高的快门速度。慢速拍摄则会让夜晚的汽车轨迹和白天的移动幻影充满神奇。

17.马路情节

很多人具有马路情节，不是为了拍摄具体的事件，而是单纯欣赏不同城市不同国家的街道风情，用完全客观的视角去拍摄街道，寂静的或繁华的，也别有韵味。

18.广角拍摄

夸张的透视会让街景很有意思，甚至可以使用鱼眼镜头。

19.与被拍摄对象交流

街拍提供了很多与拍摄对象交流的机会，礼貌并且微笑的对待被拍摄者，他们一般会以礼相报，有时候也会遇到特殊情况，在提出抗议后，也要有愿意删除这些底片的友好态度。

20.地点，地点，地点

街道拍摄最关键的就是地点的选择，肉店出现了一群奏乐的人，就让人产生很大的想象空间。

如果在家想要制作一道美味的炒菜制作时，突然一个电话想要急召你过去，这时你可以利用十分钟的时间快速制作一道菜肴。以下是小编为你整理的家庭快速炒菜，希望能帮到你。

家庭快速炒菜：回锅肉炒饭

材料

回锅肉的料1/5，米饭一份，白肉几片，蒜苗几片，郫县豆瓣，甜面酱，盐

做法

1.这里老麦用红油炒的，这也是为啥我的回锅肉炒饭比别人的颜色好看的绝招，呵呵

2.煮好的后臀肉也是冷油就下锅，小火慢慢炒到微微吐油

3.加入剁碎的郫县豆瓣和甜面酱，小火炒香上色

4.切成马耳朵形的香蒜苗下锅之后马上倒饭哈。要不然别人的蒜苗是活的，能立在饭中，而你的，可能就是霜打的茄子般模样。

5.翻炒均匀，来点毛毛盐就是美味的回锅肉炒饭。

6.要是有碗萝卜连锅汤，再有一份儿淋了红油的泡菜，这一餐就是完美的川味快餐

家庭快速炒菜：辣白菜炒土豆片

材料

辣白菜100克，土豆1个，盐0.25匙，鸡精0.5匙，葱适量

做法

1.土豆切薄片，用清水泡半小时;葱切成末;

2.锅内倒油，加入葱末炒香，放辣白菜煸炒出味;

3.土豆片淋净后放入锅内与辣白菜一起炒，加盐;

4.待土豆片成半透明状，放鸡精即可出锅

家庭快速炒菜：葱烧木耳炒肉

简介 木耳是道家常菜，也是一道快手菜，做起来一点也不繁琐，每个家庭都应该常备一些木耳，没菜的时候应急是很不错的餐桌美食^_^

材料

木耳，大葱，里脊肉，姜，酱油，盐，水淀粉

做法

1.抓一把干木耳，用水泡上。如果您特着急赶着做菜，可以用温水泡发。

2.泡好的木耳多换几遍水，去根去杂质。

3.清洗干净，掰成小朵。

4.大葱斜着切段，里脊肉切片，姜切片。

5.锅里烧热油，把姜片倒进去炒香，然后把肉倒进锅里翻炒至白色。

6.木耳下锅翻炒至出现劈啪声，然后下葱段，最后加酱油和盐调味，出锅前淋入水淀粉勾薄芡即可。水淀粉勾芡很重要，最后盛盘的木耳明亮光滑，口感好。

家庭快速炒菜：西芹百合炒腰果

材料

主料：百合50克，西芹100克，胡萝卜50克，腰果50克

调料：盐1/4小匙，砂糖1/2小匙(糖不可少)

做法

1、百合切去头尾分开数瓣，西芹切丁，胡萝卜切小薄片。

2、锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉。

3、将油倒出一半，剩下的油烧热放入胡萝卜及西芹丁，大火翻炒约1分钟。

4、放入百合，盐，砂糖大火翻炒约1分钟即可盛出，洒上放凉的腰果即可.

小诀窍

1、炸腰果时，一定要冷油，小火，一边炸一边要翻动以免烧糊，炸好后要彻底放凉才会酥脆。

2、炒菜的时侯用大火迅速翻炒，不需炒太长时间。

3、炒菜时油不要放太多，以免油腻。

掌握单词是英语学习的重要内容之一，我们常会感到单词易忘难记，其实只是没有找对方法，下面就由小编来告诉你快速记忆英语单词的方法，希望对你有帮助!

教你记英语单词的好方法

理解记忆：理解是记忆的基础，理解记忆所用时间短，效果好，比如在了解了数学的知识点后，我们便无需死记硬背，去刻意的记忆，可以用这个原理去解决问题。

兴趣记忆：你可以通过编故事，背口诀，做游戏等让枯燥的东西变得生动起来，这种方法对英语学习感到枯燥的同学是有用的。记忆过程中手、脑、口、耳等共同参与，效果会更好，我常常在背诵课文时手舞足蹈，这样让课文的内容不亦乐乎。

系统的概括记忆：指的是用列表提纲的方式把学习知识条理化，系统化，这样也可以提高记忆效果，比如背诵几十个单词后，花一些时间进行梳理，根据需要将同义词，反义词整理出来，或者将名词动词整理出来，回想之前学过的词语进行对比。

反复记忆：遗忘的规律是先快后慢，因此，掌握以后还要不断地反复记忆，记忆的方法有很多种，这里强调的一种就是反复记忆，如果你能够通过其它的方法将单词记下来了，那么这个方法就显得有点傻瓜了，但是这种方法是最为可靠的方法，因为记忆的根本原因在于重复，只要重复多次，就一定能记住。不用任何方法，一个单词，每天看100遍，连续100天，相信这个单词永远都不会忘。那么我想，没有那个同学是达不到这个目标的，只是时间不同而已。

快速记忆英语单词的方法

大脑回放法，闭上眼睛，把刚刚看过的单词在脑海中回放一遍，这样做的好处在于闭上眼睛的时候，大脑能够全身心集中在单词上

试着用该英语单词造句：通过造句，可以把新学到的单词快速地应用到实际中

熟读课本，熟悉该词的前后运用环境，这样可以帮助你快速记住这个单词的意义

把新单词多抄几遍，通过抄写，快速记住该词的拼法

经常复习，通过反复不断地复习，强化记忆，不会遗忘

怎样能快速有效的记住英语单词

音义结合法：也就是谐音记忆法，以谐音的方式赋予单词发音意义的一种记忆方法，通过联想，在单词发音与单词词义间建立联系，更快速记住单词，比如 ponderous 单词本意笨重的，沉闷的，呆板的意思，而联想的词义“胖的要死”，这样是不是就很好记住了。

字母组合变化记忆法：就是以某个单词为基础，将这个歌单词进行加减换调进行记忆，例如加字母的：is-his，ear-near，例如减字母的：she-he，例如换字母的：book-look，例如调字母的：blow-bowl等。

拼合记忆法：将已知的词拼合起来成为新词，比如：classroom，就是有比如：class和room拼合起来的单词，这样来记忆是不是很好记住。

循环反复记忆：循环反复去记单词，熟能生巧就是这个理，任何需要记忆的只要你反复循环去记忆肯定就记熟了，背单词的本质应是重复+复习，当然也要有技巧，一味这样记忆就是死记硬背了，把单词理解透彻，然后记熟，隔断时间再返回来加深记忆。

大龄剩男一般都是一些比较宅的男孩子那么怎么才能让这些大龄剩男快速脱单呢？下面跟着小编我们一起来了解一下，让大龄剩男脱单的秘诀吧。

大龄剩男快速脱单的方法

1、扩大自己的交际圈，避免故步自封，什么是出路，走出去才有出路，你不要窝在家里做宅男，否则你们发展空间会越来越狭窄，无论捕鱼还是钓鱼都要到有鱼的水域才可能，当然鱼的储量越丰富越好，这样以来钓到或捕到大鱼的几率越大，曾经的同学或朋友都可以能过同学聚会或朋友聚餐联系上，如若对方依旧单身，你和对方是情投意合，现如今就是在对的时间遇见对的人，一拍即合，如若你懈怠，将会错失潜在的姻缘，说句不好听的话就是活该单身。

2、你可以足不出户聊全国各地的美女，你要得心应手利用聊天软件，最好是查找附近的人，正所谓：近水楼台先得月，不要畏惧失败，毕竟失败是成功之母，即使你的桃花运再差也会遇到时来运转的契机，前提是你要坚持，至于网友的数量你不要设限，争取多多益善，在此之前你要做好充足的准备工作，毕竟机会是留给有准备的人，具体到实际操作，你要将头像换成阳光帅气的相片，外加虚构浮华的网络动态，想必你会通过网络跟女人建立良好的第一印象，虽然女人自称不会以貌取人，但是你们素未谋面，除了貌还剩什么可以取人？

3、你要针对不同的女人采取不同的追求方案，发掘出女人的薄弱环节，万事开头难，谈情说爱照样如此，待你追求到手，无论什么事情都好办了，甚至你可以为所欲为，即使在追到手之前再正经的女人，待追求到你之后也会不正经起来，话又说回来，对于物质或虚荣型的女人，你要集中财力，出击薄弱环节，如若捉襟见肘，你可以通过其它方式来周转，你要知道，不是城池坚固，而是你攻城不够猛烈，很多男人之所以单身就是因为贻误了战机，通常是后勤跟不上，甚至有些男人抱有不见兔子不撒鹰的心态，可想而知感情的进展会凶多吉少。

大龄剩男怎么快速脱单

1、拓展女性社交范围

太多的男生找不到女朋友是因为自己的社交范围太过狭隘，要么自己的圈子内没有女性朋友，要么仅仅只有几个。这个时候要想找到女朋友，即必须不断的扩展异性交往圈。说到这里就会有人说，我天天的社交只有这么一点儿，我怎么拓宽自己的女性人脉圈呢？

2、学会主动出击

APP为找女朋友提供了足够的人脉资源，但是它也只是个平台，具体的做法则在于自己的方法和相关的技巧。当适当的拓展了自己的朋友圈并有了中意之人时，这时就需要主动的出击，但是主动出击的前提就是要对对方做好充分的了解，并做好足够的准备，比如对方喜欢什么、不喜欢什么等等，只有做到投其所好，才能有事半功倍的结果。

帮助大龄剩男脱单的方法

1、性格情商

大多找不到对象的男生，都有些大男子主义或者直男癌。只要你具备最基本的情商和沟通能力，就能和女生很好的相处。不知道怎么和女生说话，就多学习沟通技巧。如果到了30岁还不敢和女生说话，还在聊天时被女生拉黑，你就应该反思下自己的问题。

2、居家能力

现在很多女生都不会做饭，想找个照顾她的另一半。如果你会做饭，有1、2个拿手菜，一定能抓住女生的胃。我们没必要学习高大上的西餐，学几个家常菜就行了。女生都喜欢居家型男人，会做饭的男人有一种独特的魅力。

3、提高自身素质

自身素质主要指的你的外在形象，如果你自己照镜子时都自我嫌弃，那么女生也会嫌弃你。每天最好洗个澡，出门前检查是否胡子拉碴，保持干净清爽的样子出门，不能放纵自己成为油腻大叔。穿着上也不要太随便，不能只顾自己舒服，最好让女性亲友帮你做个参考。很多男生到了26岁后，都会出现发福，这是女生不喜欢的。最好养成锻炼的习惯，不必去健身房，每天跑跑步就行。吃东西时也要注意不能暴饮暴食，如果太瘦就适当增重，多吃点高蛋白物质。

大龄剩男脱单注意有什么

龄剩男想要快速脱单，就必须要改变自己的心态。一个好的心态，是幸福大厦的坚实地基。对于男人来说，事业很重要，但婚姻家庭也一样很重要。许多事业成功的人士，都是先有了幸福的家庭，有了坚定可靠的“大后方”之后，才开始腾飞的。所以，男人对于事业与爱情，一定要同等对待，不但要投入你的决心和耐心，还要投入你的爱心，才能够等到花开。这世上大部分的女人，还是以情为重！她们爱幻想，对爱情婚姻充满憧憬，如果你想要快速脱单，就要抓住这一点。用你的陪伴和承诺，用你的关怀和爱，为女人营造一个美好未来，让她感受到爱和安全感的同时，还能够看到美好的未来！

大家知道快速记忆数字方法有哪些吗?以下是小编整理的关于快速记忆数字方法，一起来了解一下吧。

快速记忆数字方法：

1、编码

编码就是将抽象的信息转化成形象的信息，最好是有图像的，下面的图就是将数字两个两个转化成图像的对应代码。当然你还可以到网上找其他的代码均可，注意一定是固定代码(每两个数字要有对应的图像)。然后将其记熟(数字和图像之间都有关系，一般为联想法或者谐音等等)。

2、联想

就是将信息用想象的方式进行联结，这个过程也是训练想象力的过程，

比如：27(耳机)、73(纸扇)

我们可以这样联结：耳机打进气扇里，结果被缠碎了。也可以说耳机直接穿透气扇，总之越是夸张、荒诞、离奇，我们的印象也是越深刻，这个是我们大脑的自然原理。需要多练习，我们就可以越来越会联结。如果遇到不会的可以使用自然属性联结，比如刀子是用来切割的，专门切东西，钩子用来钩东西的，这样就很容用我们以前的经验进行联结训练了。

3、串联

将信息通过联结的方式一个串一个全部联结在一起。需要注意的是：联结的时候一个联结一个，不能够从后面的信息又跳到前面的信息，联结时尽量要紧密。

举例：257389635354

25 二胡 73 纸扇 89 排球 63 硫酸 53 火山 54武士

1. 首先要熟练的掌握数字表的转换。

熟悉数字的转换可以从读数字开始，用一张有上百个数字的数字表 ，一边看，一边回想它的代码，只需要转换，不需要记下来，通过多次练习，再记数字时，速度就提高很快了。

2. 如更适合于自己的个性的数字代码，可以换掉。但是，换成自己更喜欢的数字代码时，要用一些具体的物品作为代码 , 抽象的东西不便于回忆。

3. 记数字前先把地点快速的回忆一遍 , 再开始 , 这样速度会快好多 , 记起来会更加顺畅。

4. 把两组以上数字放到地点里的时候 , 要有顺序 , 如上、下，左、右，以区分先后。

5. 如有人物做作为代码的 , 要让这个人物具体化 , 比如军人 , 是哪类的军人 , 穿什么衣服 , 最突出的特征是什么 ?

6. 把数字放在地点上时，要想象到代码的图像，不要只抽象地把数字放在地点上。

7. 每次记数字或扑克都要计时并记录下来，知道自己的进步情况，这样才有一个可比性。

8. 在训练过程中，可以适当地加快速度，这样可以在稳定的情况下有新的突破。

9. 如果觉得一次记忆得不够清晰的，可以快速的把它们再复习一次，这样可以加深印象。

数字密码一定要熟练掌握!通过反复的数字节成像练习可以从根本上提升人的记忆能力!

数字成像练习：看到数字，头脑中就必需呈现图像，只需要呈现图像，无需进行联结想象 。

在进行提高记忆力练习前，必须首先明确自己为什么要提高记忆力。如果思想深处并没有提高记忆力的实际要求，缺少目标形象的刺激。甚至漫无目标地混日子，要想提高记忆力是不可能的。要想提高记忆力，从确立人生目标做起，一旦决定，决不放弃!

男生由于长期坐在电脑前，作息时间不规律、饮食不规律等原因，特别容易长痘痘。尤其是处于青春期的男生们。那么，长了痘痘该怎么办呢?今天，小编为你带来了祛痘印快速方法。

祛痘印的五个小窍门

一：黄瓜敷面去痘印

黄瓜片敷脸不单能够促进皮肤新陈代谢，还能扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增加皮肤抗氧化作用。用新鲜黄瓜切成薄片，敷在脸上有痘印的地方，能够减淡痘印。坚持几天，发现皮肤也会变得白嫩有弹性。

二：脱脂酸奶消红印

酸奶中富含高活性无机矿物质，微量元素锌及维生素A和维生素E的衍生物，有助于有毒物质的转化和排泄，减轻痘痘肿胀，有助于伤口愈合。只要将喝剩的酸奶薄薄的涂一层到有痘印的地方，第二天再洗掉，红红的痘印会消退不少。由于酸奶养分过多，容易长脂肪粒，所以应选择脱脂或者低脂酸奶。

三：淘米水洗脸淡化痘印

淘米水不能倒，这可是个宝。淘米水中溶有大米中的蛋白质维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止脂肪粒。将第一道洗去米表面脏东西的水倒掉，留下第二道淘米水，让它自然澄清，再去上面清水部分洗脸，脸色会变得越来越好痘印也会慢慢淡化。

四：果酸焕肤褪痘印

含有果酸的产品可以促进老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善痘痘消退后的色素沉着。3%浓度以下的果酸可以让角质变得规则，具有更好的保湿效果，能够很好的控油去痘印。3%~8%的果酸能够加速角质以及少部分上层表皮细胞的更新速度，让痘印不明显。10%浓度以上的果酸(请在医生指导下使用)除了可以淡化痘印，还能抚平皱纹。

五：高效美白产品淡化痘印

深夜是肌肤细胞生长分裂旺盛的时期，睡前可以使用一些有高效美白功能的产品，这时肌肤吸收率比较高，美白淡化色素沉淀的效果好。肌肤变白，色素沉淀减少，痘印也自然慢慢淡化。

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祛痘印快速技巧

1、用按摩法去除痘印

按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。

方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。

2、姜片去痘印

生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。

方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

3、涂抹维生素C和维生素E去痘印

若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。

方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。

现在的大多数人都爱抽烟，当然这属于历史遗留问题，想戒也戒不掉，虽然都知道抽烟有害身心健康，但还是下不了狠心戒了，可所谓是又爱又恨，抽烟还会导致牙齿发黄，最终形成烟渍牙，那么怎么美白牙齿最快最有效呢？以下是小编收集整理的快速美白牙齿小妙招，希望对你有帮助。

吃什么可以美白牙齿

1.吃粗纤维食物可以美白牙齿

粗纤维食物含粗纤维丰富，我们在进食粗纤维食物咀嚼时，粗纤维食物对牙齿造成一定的摩擦，达到清除粘在牙齿上的残留食物以及细菌，能够减少蛀牙美白牙齿。

推荐食物：韭菜、芹菜。

2.吃富含钙质食物可以美白牙齿

牙齿缺钙的话，牙齿肯定不白，不好看，因为钙质是牙齿重要的物质组成，因此日常生活中多吃含钙质高的食物，能够达到健康美白的效果。

推荐食物：奶制品、豆制品。

3.吃富含维生素的食物可以美白牙齿

牙龈健康必须的微量元素包含维生素C，缺少的话会导致牙齿松动、牙龈充血等。因此多吃含维生素C的食物对牙龈健康具有重要作用。

推荐食物：西红柿、菠菜等。

4.吃含氟食物可以美白牙齿

我们刷牙时，会发现许多牙膏含氟，因为氟是美白牙齿和坚固牙齿必须的物质之一，同时氟具有很好的防蛀牙的效果。

5.吃具有杀菌作用的食物可以美白牙齿

牙齿不白有很大一部分原因是由于口腔中细菌过多导致牙齿不白，比如变形链球菌是蛀牙的罪魁祸首，因此多吃杀菌作用的食物能有效的清除口腔中的细菌，达到美白牙齿的效果。

推荐食物：葱、姜、蒜、洋葱、芥末。

6.多喝水可以美白牙齿

日常生活中我们会认为喝水与美白牙齿不相关，但是牙科医生告诉我们，喝水能让我们的牙龈保持湿润，刺激分泌唾液，同时带走食物残渣，减少细菌的存活机率，达到美白牙齿的效果。 点击下页查看>>>牙齿洁白5种最有效的方法

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❤❤❤更多美白牙齿的知识❤❤❤

牙齿洁白5种最有效的方法

1、醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

2、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

3、墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

4、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

5、冷光牙齿美白技术，冷光美白是对变色牙进行脱色，以达到使变色牙齿恢复洁白的目的。根据每个人牙齿的不同程度的颜色问题，一般效果会因人而异，具体要视个人的牙体结构、对脱色剂的敏感性及使用时间的长短而定。一般而言，冷光美白对烟、茶、咖啡等各种着色及中轻度以下四环素牙、氟斑牙有较好效果，对较重的四环素牙、氟斑牙也有一定效果。

日常护理牙齿美白方法

1.小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。

2.柠檬汁雪白牙齿。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

3.橘皮末做牙膏可洁牙净。橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

4.醋可除牙垢烟渍的小窍门。常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

5.墨鱼骨粉可有效洁齿。将墨鱼骨研成细末用来刷牙，这样能够让黄牙变白。 点击下页查看>>>吃什么可以美白牙齿

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美白牙齿小窍门

1、含食醋

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

2、含柠檬片

刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

3、多吃含高维C的热带水果

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

4、多吃吃青苹果

吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生PiaLieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

5、选择膏体细腻光滑的牙膏

买牙膏的时候首先试挤，质量良好的牙膏，应能自然地挤出，膏体比较细腻光滑，并为正常的圆条状，在阳光反射下察看，细腻、光滑、色白和洁净，无杂质和发黑现象。

6、含氟牙膏和中草药美白牙膏结合起来交替使用

牙刷杯里最好备有2支以上的牙膏，1天刷牙2-3次，间隔用不同的牙膏刷牙。这样能起到不同的功效，以及抑制口腔细菌的增生!

快速美白牙齿小妙招

1.小苏打加盐

每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了!

2.醋美白牙齿

把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。

3.花生美白牙齿

吃花生也可以美白牙齿，吃花生的过程本身就是一次清洁牙齿的过程，当吃下花生时，牙齿上的污垢也会随之落肚，起到清洁牙齿的作用。

4.橘皮粉刷牙

把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 。而且还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿

5.使用木灰

使用木灰刷牙是古代的家庭清洁和美白牙齿技术，但是这会导致牙釉质变得更薄，所以如非必要请勿使用这种方法。(这方法有点恶心，相信大多数人都不愿意尝试!)

6.利用小苏打美白

小苏打是牙齿美白良方，不仅美白，而且还可以清理大腕。几个世纪以来，它已被广泛用于漂白和美白美白技术，在牙膏就有小苏打成份。您需要做的就是取一点小苏打，取少量水和盐关物进行混合后用它来刷你的牙齿。刷牙

7.水果牙齿美白方法

某些水果有天然美白牙齿的功效，水果是天然的牙齿漂白剂，美白方法简单而且效果显著，是广受欢迎的家庭的牙齿美白补救措施之一。

方法一:用草莓擦拭您的牙齿直到变成草莓糊，擦拭完成后请立即漱口并且刷牙，因为草莓中含有氨基酸和糖类，如不马上清除容易对牙齿产生伤害。

方法二:月桂树叶和桔皮:月桂树叶和桔皮的混合物，也是在家进行牙齿美白的方法之一。干橘皮粉+月桂叶加入适量冷水混合后用来刷牙，可以使您的牙齿更健康亮白。

方法三:蔬菜美白法:如黄瓜，西兰花，芹菜，胡萝卜也是自然简单的牙齿美白良方，经常吃这些蔬菜可以去除牙渍。

牙齿美白小窍门

1、食醋漱口

使用方法:取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

2、橘子皮刷牙

使用方法:把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

3、牙膏沾柠檬汁刷牙

使用方法:每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

4、无糖木糖醇口香糖

使用方法:木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

5、早晚都要刷牙。很多人都是早上刷牙，晚上不会去刷牙，觉得很麻烦，也没有这样的习惯。其实晚上睡觉前刷牙对牙齿的美白起很大的作用，因为一整天的牙齿污垢在睡觉前通过刷牙清理掉了。所以我们应该养成早晚刷牙的好习惯。

6、不抽烟，或者少抽烟。大家都知道烟的尼古丁对身体有害，却不知道对牙齿的污染也是很厉害的。经常抽烟的人牙齿发黄、发黑，而且越来越严重，想清理掉都没有办法。所以建议为了我们的身体和牙齿，尽量不要抽烟。

7、不吃黏性很重的食物，比如麦芽糖，橡皮糖等。常识告诉我们黏性很大的食物粘在牙齿上很难清理掉，一旦残留在牙齿上没有及时清理，就会给牙齿抹黑。特别是甜类食物还会使牙齿被虫蛀掉。

美白牙齿的禁忌

1、我们在美白牙齿一定要先了解牙齿发黄的原因，牙齿发黄分为两种内源性黄牙和外源性黄牙，内源性黄牙是牙齿在生长发育时期服用过多的四环素药物或者饮用水中含氟量过高造成的牙齿变色，内源性黄牙是很难修复的，一定要经过专业的美白牙齿的方法才能够有效果;外源性黄牙是因为生活中不良的习惯，没有注意口腔卫生造成的牙齿变色。

2、如果想要一口漂亮的牙齿就要注意牙齿的颜色要与唇形、口型、肤色相协调，牙齿并不是越白越好，太过洁白会给人一种很假的感觉，起到适得其反的效果。

3、美白牙齿就要选择适合自己的牙齿美白技术，美白牙齿的方法数不胜数，最好能够到医院做检查，在医生的指导下美白牙齿。 点击下页查看>>>美白牙齿小窍门

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有时候需要把拼音的读音字母打出来，特别是语文老师，需要将有声调的那种读音字母，一起来看看方法吧!

步骤

第一步，打开文档，找到自己需要输入拼音声调的位置!

第二步，再插入菜单，找到【符号】，选择其他符号!

第三步，打开符号的选项集，这个里面有很多的符号，提供给大家选择!

第四步，在右侧的子集中选择【拉丁语扩充-A】，然后就看到了一些拼音!

第五步，在右侧的子集中选择【拉丁语扩充-B】中，也有先关的语音，拼音的声调。

第六步，选择自己想要的拼音，插入到自己需要的文档中就可以了!

LION狮王快速止泻药EX，让你摆脱肚子疼的困扰，也是日本卖的最好的一款止泻产品哦！不伤胃，效果是立竿见影，下面就来看看这款lion狮王快速止泻药EX吃法说明吧！

狮王快速止泻药EX怎么吃

今天这款Lion狮王快速止泻药，是目前日亚销量第一的止泻药，有立即止泻、无需水吞服、纯中药不伤胃3大特点。日本高考生都会带这款止泻药到考场去，以防由于过度紧张或受凉导致考试途中出现突发性肚疼或拉肚子现象，这款止泻药只需放入嘴里含着溶化或嚼碎后吞咽即可见效，无需用水送服，非常适合应对突发性腹泻使用。除了考试以外，上班途中，聚会中，会议中，旅行中等一时之间找不到厕所的时候，这款止泻药都可以帮你避免尴尬。

一般来说11岁以上的一次两片，5到11岁的一次一片，一天最多三次，需要间隔4小时以上

狮王快速止泻药哪款好

Stoppa是口溶性的，不喝水也可以服用。非常适合在上下班电车中或是会议中时服用。在发生的突发性腹痛、腹泻等症状服用一粒可以迅速缓解症状，是现在繁忙的都市现代人的必备选择。

应考生容易因为紧张或压力过大引起腹泻，stoppa也是他们的必备药品。

优点：服用方便，口味多样

药丸口感清香，不喝水也能很容易服用~

还有各种口味，其中最受欢迎的的是成人用(15岁以上)葡萄柚味。

有因寒气或生理期容易腹泻的女性中StoppaL(苹果味)。

加上针对儿童腹泻(4-14岁)的小中学生用Stoppa(桃子味)。

种类繁多，大家可以根据需要选择哦。

下面比较一下正露丸和Stoppa的几个参数吧!

PK结果

咱们可以看出正露丸价格便宜，比较适合一瓶子放在家里备着，而Stoppa方便携带，还有各种人群专用，给小宝贝吃也非常放心~可以放在学校、公司，或者带出门，应急使用非常合适，所谓有备无患嘛~

狮王快速止泻药EX怎么样

随身放入包里，简直救了我的命！楼主是那种一紧张一激动一去超市生鲜去就会有?感觉的人，而且越想越憋不住，这个药专门治疗我这种问题，考试的时候，谈判的时候，堵车的时候，有需要就可以吃一片，立即便意全无

简要回答

咳嗽是我们经常会遇见的一种疾病在出现咳嗽的时候可以选择一些方法达到止咳的目的，否则隔多长时间不进行治疗很容易导致一些并发症的出现，这样简直得不偿失，其实在快速止咳的时候可以选择药物治疗，多喝水等。

咳嗽是我们经常会遇见的一种疾病在出现咳嗽的时候可以选择一些方法达到止咳的目的，否则隔多长时间不进行治疗很容易导致一些并发症的出现，这样简直得不偿失，其实在快速止咳的时候可以选择药物治疗，多喝水等。

有感冒引起的咳嗽症状这个时候可能会打喷嚏咳嗽有痰，在出现这种咳嗽的时候需要搭配感冒药物的方式进行缓解，服用的时候可以适当的多喝一些白开水。

其实多喝白开水能够让嗓子舒服一些。每天可以喝500毫升到800毫升左右的白开水，这样不仅仅能够提高免疫力，还能够减轻咳嗽症状。

在出现有咳嗽的时候，首先要找到真正的原因，如果咳嗽比较厉害，也可以选择使用雾化的方式达到改善的效果，要选择正确的方式进行治疗，不要随便的尝试一些偏方的方式，才能够达到彻底缓解的目的。

咳嗽是人类一种正常的胜利防御反射，如果父母一见宝宝咳嗽，就盲目止咳其实是会影响宝宝反射的形成。所以，父母必须仔细观察，聆听宝宝的咳嗽，以辨别咳嗽背后可能会隐藏的病症。那么，宝宝咳嗽怎么快速止咳呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

下面为大家介绍一些快速治疗和缓解孩子咳嗽的方法：

萝卜水

切几片白萝卜，然后在锅里煮一下，然后稍微放点糖之后直接给孩子服用，一般每次根据孩子大小和50毫升左右，每天三次，三天即可止咳。

吃烤橘子

特别是冬天，孩子容易引起呼吸道感染导致咳嗽，可以取一个橘子，在火上烤一下，一般烤到橘皮稍微发黑即可剥皮吃橘子。

川贝冰糖蒸梨

把梨横断切开，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。有润肺，止咳，化痰的功效。

炒芝麻

取一点芝麻，在铁锅里炒黄，然后直接给孩子吃，这个可以很快治疗因风寒引起的咳嗽。

冰糖雪梨水

去一个梨，切成片放在水中煮一会，然后放入白冰糖，等放的不烫了给孩子喝，一般治疗肺热咳嗽。

皮肤衰老后，皮肤的新陈代谢的速度也就跟着被放慢，这时候皮肤就很容易被氧化，肤色也就变得暗淡无光了，因此脸色也跟着越来越暗黄。别担心，下面小编为大家带来快速美白小方法。欢迎阅读。

快速美白小方法：美白化妆水

每天洁肤之后，可以用些美白的化妆水，这样既可以给肌肤补充水分，还可以维持肌肤油水平衡，改善暗沉的肤色，久而久之，肌肤干燥、暗沉、无光泽等问题都会得到解决。

快速美白小方法：注意睡前护肤

另外，睡前护肤也是秋季美白关键，所以一定要引起重视，建议每天晚上睡觉之前做些黄瓜面膜，也是美白肌肤的有效方法之一，关键是需要长期坚持。

皮肤暗沉的原因

一、代谢失调致脸色暗黄

当人体出血代谢功能失调、内分泌紊乱时，往往会致使人体的废物长期停留在人体内，参与的废物在会在大肠内腐败，结肠中的菌群就会不断的分解废物，从而产生毒素，最终使得脸色越来越暗黄。

二、暴晒致脸色暗黄

皮肤在紫外线下暴晒时，会出现一些黑黄色素，当黑黄色素积累到一定程度的时候，脸色也会受到黑黄色素的影响，从而变得暗黄。因此防晒是一年四季必须做的工作，妹纸们一定要谨记这点。

三、压力过大致脸色暗黄

生活和工作的压力会使得人的心情变得焦躁不安，皮肤也同样会随之出现各种各样的问题，尤其是脸色变得暗淡无光、脸色暗黄等，所以平时我们可以适当的调节自己的情绪，找到适合自己舒缓情绪和释放压力的方法，从而才能从根本上解决脸色暗黄的问题。

四、睡眠不足致脸色暗黄

经常熬夜或者休息不好的时候，脸部肌肤就会失去透明感，从而呈现泛灰、脸色暗黄的景象。因此妹纸们尽量少熬夜，脸部肌肤一旦变差，想要挽回就变得很难很难。

快速美白小方法：定期敷美白面膜

秋季美白，敷美白面膜是必不可少的，你可以选择一些适合自己肤质的面膜，一周敷1—2次即可，这种面膜不必敷的太过频繁，只要坚持，你的肤色会有很大改善。

快速美白小方法：用淘米水洗脸

你一定有听说过吧，其实淘米水也可以美白的哦，每次做饭的时候，你可以把淘米水留下用于洗脸，这样既可以节约用水，还可以的美白肌肤，既经济又有效，何不试试呢?只要坚持一段时间，你就可以看到效果啦!

快速美白小方法：饮食助美白

美白光靠护肤品远远不够，还应该要在食上加以调理，在日常生活中我们常接触的一些果蔬具有护肤的功效，含有丰富的维他命C，是天然美白的圣品，可以由体内帮助肌肤白回来，尽量少吃或者不吃油炸的食品，保持皮肤的清洁。

快速减肥健康操，最好最快的减肥方法是什么?有氧运动被公认为是最好最快的减肥方法之一，那么，有哪些有氧运动能最快有效减肥呢?一起来看看吧。

减肥注意事项

1)最好不要吃减肥药，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期内瘦下来，可以尝试，但是尽量选择中药，比较不伤身体。

2)4—7月是最好的减肥时间。

3)想要短期减肥基本是不太可能的，要记住，减肥是种习惯，要养成良好的习惯。

4)运动后不要吃太多，睡前三小时绝对不能吃东西。喜欢吃的但是容易长胖的东西尽量放在中午以前吃。改善晚餐，提早一点吃，不要睡得太早，不要吃了就睡，但是也不要不吃晚饭!!!吃了东西以后半个小时不要坐着，要走动走动。

5)一定要吃早餐。而且要选择有营养的早餐，不能敷衍了事，最好养成前一天晚上准备好或想好第二天的早餐计划。

6)早上可以多吃，牛奶冲鸡蛋很有营养，但是鸡蛋不可以多吃，一天吃一个就可以了。蛋黄容易让人长胖。

7)要养成每天早上起来喝一杯盐开水的习惯，可以排毒，还对肠道很好。

8)多吃水果。但是不要吃太多香蕉和芒果，这两种水果热量很高。香蕉还有润肠的作用，但是芒果就完全对减肥有害无利，芒果的热量相当于肉，吃多大的芒果就等于吃了相等大小的肉。

9)要多吃粗纤维的食品，麦片、豆制品等。可以吃馒头，最好选择荞麦馒头，但是尽量不要吃包子。油炸的东西绝对不吃。

10)偶尔要吃甜食，甜食对皮肤好，但是掌握分量，吃多了是会发胖的，绝对不吃巧克力(把德芙分给别人吃掉吧，不要加在咖啡里面)不过不吃巧克力对我来说很难，只能少吃。

11)用蜂蜜代替白糖。有很多东西需要放糖，可以用蜂蜜代替，味道一样很好。蜂蜜很润肠。但是也不要吃太多蜂蜜.

快速减肥健康操

1.各种有氧操

我并不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥，太简单的达不到心率要求，比较复杂的对身体的力量，灵活性，柔韧性要求都较高，一般人根本做不到，如果动作不到位，也没什么效果，还容易造成伤害，虽然现在有各种十分吸引人的有氧操，但我建议没有体能条件的朋友不要用有氧操作为减肥的方法。

2.单车

现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我赞成在减肥的同时放弃健康的做法。如果户外骑车减肥的话，建议选用山地车(只是城市里有限速，环境也不太好)。

3. 跑步(快走)

户外跑步会受环境限制，选择跑步机也挺好，放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑步机上使用间隔法锻炼，即可以用高速锻炼一会，转而至较低速度循环练习。

4.跳绳

跳绳简单易学，器械也简单，一小块空地就可以锻炼，是非常好的有氧运动，可以说是物美价廉，跳绳能在几分钟内提高心率和呼吸频率，能在短时间内减轻体重，职业拳击手通常跳绳作为赛前有氧减脂的主要内容，同时也能锻炼全身的协调性和灵敏度。