借鉴秋天的怀念写作文汇编20篇

《秋天的怀念》的主要内容：作者双腿瘫痪后变得暴怒无常，经常在母亲前面发脾气，母亲总是偷偷地哭泣；母亲早就身患绝症，有次母亲邀请作者一起去北海看菊花，作者答应后，母亲先出去了，结果母亲一去不回，去世了；多年后的秋天，作者和妹妹一同去北海看菊花，想起了母亲的话，决定要好好生活。

《秋天的怀念》的原文

双腿瘫痪后，我的脾气变得暴怒无常。望着望着天上北归的雁阵，我会突然把面前的玻璃砸碎;听着听着李谷一甜美的歌声，我会猛地把手边的东西摔向四周的墙壁。母亲就悄悄地躲出去，在我看不见的地方偷偷地听着我的动静。当一切恢复沉寂，她又悄悄地进来，眼边红红的，看着我。“听说北海的花儿都开了，我推着你去走走。”她总是这么说。母亲喜欢花，可自从我的腿瘫痪以后，她侍弄的那些花都死了。“不，我不去!”我狠命地捶打这两条可恨的腿，喊着，“我可活什么劲儿!”母亲扑过来抓住我的手，忍住哭声说：“咱娘儿俩在一块儿，好好儿活，好好儿活……”

可我却一直都不知道，她的病已经到了那步田地。后来妹妹告诉我，她常常肝疼得整宿整宿翻来覆去地睡不了觉。

那天我又独自坐在屋里，看着窗外的树叶“唰唰啦啦”地飘落。母亲进来了，挡在窗前：“北海的菊花开了，我推着你去看看吧。”她憔悴的脸上现出央求般的神色。“什么时候?”“你要是愿意，就明天?”她说。我的回答已经让她喜出望外了。“好吧，就明天。”我说。她高兴得一会坐下，一会站起：“那就赶紧准备准备。”“哎呀，烦不烦?几步路，有什么好准备的!”她也笑了，坐在我身边，絮絮叨叨地说着：“看完菊花，咱们就去‘仿膳’，你小时候最爱吃那儿的豌豆黄儿。还记得那回我带你去北海吗?你偏说那杨树花是毛毛虫，跑着，一脚踩扁一个……”她忽然不说了。对于“跑”和“踩”一类的字眼，她比我还敏感。她又悄悄地出去了。

她出去了，就再也没回来。

邻居们把她抬上车时，她还在大口大口地吐着鲜血。我没想到她已经病成那样。看着三轮车远去，也绝没有想到那竟是永远的诀别。

邻居的小伙子背着我去看她的时候，她正艰难地呼吸着，像她那一生艰难的生活。别人告诉我，她昏迷前的最后一句话是：“我那个有病的儿子和我那个还未成年的女儿……”

又是秋天，妹妹推着我去北海看了菊花。黄色的花淡雅，白色的花高洁，紫红色的花热烈而深沉，泼泼洒洒，秋风中正开得烂漫。我懂得母亲没有说完的话。妹妹也懂。我俩在一块儿，要好好儿活……

《秋天的怀念》写了四件事，分别是：1、“我”发脾气的时候，母亲劝慰我；2、母亲隐瞒自己的病情；3、母亲央求“我”去看花；4、母亲的临终嘱托。

《秋天的怀念》主要内容

通过写自己与母亲生活的往事，身患重病的母亲用宽容和理解细致入微的照顾身体残疾对生活失去信心的儿子，使儿子明白了生命的意义。全文表现了作者对母亲深切的怀念，对母亲无尽的爱，以及作者对“子欲养而亲不在”的悔恨。

《秋天的怀念》主题思想

此文主旨写母爱的真挚、细腻、深沉、伟大。作者以去北海看菊花为中心，叙述病入膏肓的母亲忍受着巨大的病痛，隐瞒起病情，忘我地把爱全身心投入到不幸的儿子身上，直至自己生命最后一息的事。文中的母亲想尽办法改善儿子的心情，临终前也时刻念念不忘生病的儿子和未成年的女儿，表现出了母亲对子女真挚无私的爱，也表达了子女对母亲深深的怀念。

桔子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳。桔子富含丰富的维生素c，对人体有着很大的好处。在中医里认为桔子是温性食物,易上火，所以不能多吃。不过桔子树秋天怎么养呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

1、桔子树的价值

药用价值

橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效，肉、皮、络、核、叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。

橘子皮可以美容、除茶锈、除臭，《 本草纲目》中说陈皮(橘子皮)“同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。”可见在古代，人们就已经认识到橘子的药用价值了。陈皮可以理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃。

橘瓤上的网状经络叫橘络，有通络化痰、顺气活血的功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。橘络中的维生素P 含量高，因此可以有效防治高血压，老人平时多吃橘子对身体健康有很大好处。橘核味苦无毒，有散结、理气止痛的功效。

橘叶可以疏肝理气、消肿散毒。把橘皮的白色内层去掉之后的表皮叫“橘红”，能起到理肺气、祛痰的效果。

橘子味甘酸、性温，入肺、胃经; 具有开胃理气，止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。其皮、核、络、叶都是“地道药材”。

橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、 健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积、输气等症。其果核叫“橘核”，有散结、止痛的功效， 临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。橘络，即橘瓤上的网状经络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。

日本研究人员对6000多人进行调查后发现，吃橘子的人患 冠心病、高血压、 糖尿病、痛风的比率比较低。橘子含 维生素c与柠檬酸，除维生素c以外，还可摄取 膳食纤维——果胶，它可以促进 通便，并且可以降低胆固醇。橘子在烧烤的过程中， 橘皮中的橘皮甙等成分可以渗透到橘子里面去。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。

具体方法是将橘子(1～2只)洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁丝网上，用中火烧烤至外皮微焦，冷却后将橘络、果肉连同果肉外侧的薄皮一起食用，每日3次。

美国 佛罗里达大学研究人员证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇， 有助于使动脉粥样硬化发生逆转。 在鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抵制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物质对细胞核的损伤，保护基因的完好。

桔子树相关

2、桔子树的养殖方法

桔子树嫁接法

桔子树生长中常用的嫁接法，春、夏、秋均可进行，以秋季最为适宜，一般成活率在90%以上。嫁接时，先处理砧木，后削接芽。采用“T”字形芽接，先在砧木离地面3～5厘米处切“T”形口，深度以见木质部、能剥开砧木树皮为适宜。再用刀尖小心剥开砧木树皮，将盾形带叶柄的接芽快速嵌入。接后培土10厘米高。10～15天后刨开土，检查成活情况。如芽片新鲜呈浅绿色，叶柄一触即落，说明已经成活，否则没有成活，应在砧木背后重接。接后管理芽接的苗木，翌年入春后在接芽点以上18～20厘米处截干，解开绑扎物。

合理修剪

桔子修剪的原因有二，一是盆小、土少，提供的养分有限，不能满足桔子生长的需求，必须进行修剪;二是，通过整形修剪，调节树体内营养的合理分配，使有限的养分集中供给芽、叶，形成更多的结果枝，从而达到花果满枝。桔子在春梢萌发前，必须进行强度修剪，首先去除枯枝、病害枝、徒长枝、内向枝、交叉枝、萌生枝等。对强枝弱剪，留4、5个饱满芽;弱枝强剪，留2、3个芽，促使每个枝条多发健壮的春梢。春梢长齐后，为控制其徒长，可进行轻剪，剪去枝梢3、4节。以后长出的新梢有6～8节时就摘心，目的是诱发较多的夏梢。

花前“扣水”

为防止夏梢生长过旺，同时树体要积累养分、促进花蕾的形成，在处暑前对桔子进行“扣水”。具体做法是，在处暑前十余天对桔子的供水逐渐减少。前5天停止供水，盆土经日晒，水分大量蒸发，土壤干燥。根系因水分缺乏，产生枝叶失水，叶片干瘪、卷曲。为防止叶片脱水，可早、晚向叶面喷水，同时也可向土喷少量水，使桔子处于既干旱又不致于枯死的条件下，其腋芽反而日益膨大，芽色由绿转白，当大部分腋芽由绿转白时，"扣水"促花就成功了。此时要及时恢复给桔子供水。

保花保果

桔子开花后，除每周施一次薄肥外，还须进行疏花、疏果。在花未开时先疏去一部分花蕾;花谢、坐果后，再疏去一些位置不当的幼果，目的是减少消耗养分，让有限的养分集中供给保留下来的花、果，使果实长得更大更好。在果实成长期间，如果肥水充分，植株营养状况好，部分枝条会萌发新梢，新梢的成长必然会分流部分营养，影响果实的长大。为保住果实，对长出的新梢要及时抹除。果实黄熟时，停止施肥，并减少浇水，让土壤保持湿润略微偏干。倘若继续给予过多的肥水，则果实会提前老熟和早落，缩短观赏时间。

合理施肥

桔子喜肥，平时应多施薄肥。植株在萌芽前施一次腐熟液肥，以后每7～10天施一次以氮肥为主的液肥，促使多长枝叶、多发春梢。每次摘心后，要及时施肥，促使枝条提早老熟。桔子生长期间，可在盆面撒一些饼肥，使每次浇水都有一些肥料渗入土中，增强肥力。入秋后，施肥减少，避免植株营养过剩、促发秋梢，与果实争夺养分而造成落果。

翻盆

盆栽桔子由于盆土少，营养供给十分有限，多年后土壤肥力缺乏，橘子会逐年衰弱，开花少、结果不多。为保持桔子年年开花、结果，必须要翻盆。翻盆最适时间在桔子萌芽前的半个月。翻盆前，先准备好比原盆大一号的盆，将桔子从盆中脱出，勿弄碎泥团，沿泥团削去1、2厘米厚的表层宿土，剪去枯根、烂根，并削去泥团底部1厘米厚的土，取出陷入土中原盆底垫的瓦片。新盆排水孔用瓦片搁好，先铺一层2、3厘米厚的排水层，再铺一层4、5厘米厚富含营养的培养土，其中拌有少量过磷酸钙。然后把桔子泥团放入盆中，四周填入培养土至盆口处，略微压实盆土，浇足定根水，置于通风、半阴处，一周后放回原处，进行日常管理。

3、桔子树怎么养

桔子树性喜阳光，适生于肥沃、疏松、略带酸性、排水良好的砂质土壤中，比较耐寒，地栽桔子树可耐零下2-3℃低温。盆栽桔子树应于早春4月上旬(清明过后)移出室外，随后进行修剪，按“强枝轻剪，弱枝重剪”原则，剪去重叠枝、枯老枝、交叉枝和病虫枝，以节省养分，通风透光，促生新枝，使枝叶疏密适度，树型美观匀称。5月初，植株开始萌叶抽枝之时，宜每隔10-12天追施一次稀薄肥液，开始较稀，逐渐增浓。至6月上旬花叶繁茂之时，消耗水、肥量大，即应勤施肥、水，并要对植株进行摘心，以集中营养促花保果。

炎热的酷暑正在逐渐消退，秋日的美景正在祖国大地上悄然出现，五彩斑斓，令人遐想。让我们迫不及待融入大自然演绎的秋景、秋韵之中，一起去感受一个浪漫唯五色之秋。那么，秋天旅游去哪里好呢？下面一起随小编来看看。

适合秋天旅游的地方推荐1：元阳梯田

云南省元阳县地处哀牢山南部，这里聚居着哈尼、彝、傣、苗、瑶、壮、汉七个民族，是一幅多姿多彩的边地民俗风情画廊。经过千百年来各族人民辛勤的劳动，依山开垦了36万多亩的梯田，堪称世界一绝。也被摄影爱好者称为“最神奇的大地雕塑”。

元阳梯田有多依树、坝达、猛品、金竹寨龙树坝等六七个景点，分布在离老县城十多至几十公里的各个乡。看日出和日落一定要选对景点。每年10月至次年3月灌水养田，这时候梯田的线条最好看。春天是插秧的季节，在此之前，元阳梯田已经蓄上了水，波光粼粼，拍出来的效果极好。

适合秋天旅游的地方推荐2：南京栖霞山

栖霞山位于南京城东北22公里处的栖霞镇，有东、西、中三峰，山中多枫树、乌柏树，偶尔还夹杂着几株青翠欲滴的松柏，显得别具韵味。山上枫林、乌桕林连绵成片，“栖霞丹枫”是金陵十景之一。

栖霞山上枫林连绵一片，霜降时节，满山红叶，铺天盖地，红似烈火，美不胜收，成为南京著名胜景之一。东峰的太虚亭，是栖霞山观赏红叶最佳处，游至亭中小坐片刻，倚栏观赏那满山漫坡，如霞如锦的红叶奇景，别有一番情趣。

适合秋天旅游的地方推荐3：九寨沟

秋天是九寨沟最为灿烂的季节，五彩斑谰的红叶，彩林倒映在明丽的湖水中。缤纷的落英在湖光流韵间漂浮。悠远的晴空湛蓝而碧净，自然自造化中最美丽的景致充盈眼底，初秋时节走进九寨沟，不仅温度气候适合，还能看到秋日的景色，超赞!

九寨沟的秋天漫山遍野、姹紫嫣红，片片火红的枫叶，团团黄栌的叶片、郁郁葱葱的青松、辉辉煌煌的杨树，沐浴在一片金黄黛绿之中，绯红的救兵粮，晶莹的小檗果，犹如串串夺目的玛瑙，镶嵌在五光十色的壁毯上，山水云天，交相辉映，织成一幅使人心醉的金秋画卷。

适合秋天旅游的地方推荐4：额济纳

额济纳是世界上仅存的三大胡杨林(门票)地之一，最负盛名的是金秋胡杨的美景。每年国庆前后十天左右，便迎来当地赏胡杨的最佳时节———一眼望去，阳光下金色的树叶衬着湛蓝的天空婆娑起舞，气势动人。

额济纳的胡杨林大部分分布在呼布镇北部一道桥至八道桥一带。不妨从一道桥徒步到八道桥，电影《英雄》的外景就是在此拍摄。金黄的胡杨林、红色的红柳丛、白色的芦苇荡、绿色的窜天杨，游人仿佛行走在色彩斑斓的童话中。

适合秋天旅游的地方推荐5：稻城亚丁

位于四川省甘孜州稻城县有一片红草地，被誉为“天堂的颜色”，仅于每年秋季向世人展现他的妩媚。那红到极致的炫目几乎成了每个驴友记忆深处不能抹去的色彩。红草地处于景色绝美的大香格里拉环线中，周围环绕着神山圣湖，以其绝美景致吸引众多摄影爱好者们为之痴狂，不远万里只为了那一抹艳丽的红。

适合秋天旅游的地方推荐6：喀纳斯湖

喀纳斯是亚洲唯一的瑞士风光，具北国风光之雄浑，又具有南国山水之娇秀，加之这里还有“云海佛光”、“变色湖”、“浮木长堤”、“湖怪”等胜景、号称是西域之仙景，油画中的世界。不同的植物群落层次分明，色彩各异。每至9月中至10月中是喀纳斯的纯金时节。天高云淡，蓝天如洗，层林尽染，满目流金，深绿的山坡上透出一片片黄枝红叶相间、青山白雪相连的色块，投映在翡翠石般的喀纳斯湖上，光彩夺目，令人沉醉。

适合秋天旅游的地方推荐7：千岛湖

千岛湖位于中国浙江杭州西郊淳安县境内，东距杭州129公里、西距黄山(门票)140公里，是长江三角洲(门票)地区的后花园，景区内碧水呈奇，千岛百姿，自然风光旖旎，生态环境佳绝，因湖内拥有1078座翠岛而得名。千岛湖以千岛、秀水、金腰带(岛屿与湖水相接处环绕着有一层金黄色的土带，称之名“金腰带”)为主要特色景观。千岛湖是中国首批国家级风景名胜区之一，也是中国面积最大的森林公园，是“杭州——千岛湖——黄山”名山名水名城黄金旅游线上的一颗璀璨明珠。

秋天旅游相关

秋天，层林尽杂，飘落静谧安详，一切如同梦幻中的仙境!这个秋天，最适合一起去旅游。下面小编给您推荐国内外中秋旅游好去处，品味这些别有风味的景区。

秋天旅游好去处5：喀纳斯

9月中至11月是喀纳斯的纯金时节，是摄影发烧友最崇拜的秋天旅游好去处，到了这里，你会觉得秋天去哪里旅游好这个问题实在幼稚。秋天的喀纳斯天高云淡，蓝天如洗，层林尽染，满目流金，深绿的山坡上透出一片片黄枝红叶相间、青山白雪相连的色块，投映在翡翠石般的喀纳斯湖上，光彩夺目，令人沉醉。

秋天旅游好去处2：九寨沟

有了九寨沟，您就不用为秋天去哪里旅游好而发愁。九寨沟的秋天漫山遍野、姹紫嫣红，片片火红的枫叶，团团黄栌的叶片、郁郁葱葱的青松、辉辉煌煌的杨树，沐浴在一片金黄黛绿之中，绯红的救兵粮，晶莹的小檗果，犹如串串夺目的玛瑙，镶嵌在五光十色的壁毯上，山水云天，交相辉映，织成一幅使人心醉的金秋画卷。

秋天旅游好去处1：黄山塔川

秋天是塔川古村落最美的时候，深秋时节，如果您来到了这个以秋色闻名全国的黟县塔川古村落，相信您来了就不会再想离去!这里山川秀美，田园风光旖旎，古树秋林红枫，小桥流水人家……宛如一幅幅立体的画，无声的诗，处处显现出一派安静恬淡的世外桃源景象。

秋天旅游好去处3：希拉穆仁大草原

10月，希拉穆仁草原芳草的颜色黄绿交接，渐变的颜色绽现着草原多姿的魅影，美景醉人心扉。秋天去哪里旅游好?到拉穆仁大草原感受漫野金黄的绚烂吧：羊、马、牛、驼，一群群，一片片，或疾驰，或漫游，象彩霞在天际飘动，也像仙女撒下的珍珠、玛瑙，落在银链般的希拉穆仁河两岸。

秋天旅游好去处6：尼泊尔

秋天去哪里旅游好?如果您想到国外欣赏秋天景色，我们推荐您选择尼泊尔!秋天去尼泊尔拍摄湖光山色，雪山倒影吧……这是一个令您流连忘返之地。除了醉人的湖光山色，您还可以欣赏到雪山，傍时分在酒店观景台上拍摄喜马拉雅雪山日落，您可观赏到世界上10座最高峰的其中五座超过8000米的雪山。

中秋节旅游相关

秋天旅游好去处4：婺源

秋季的婺源是摄影家的天堂，是摄影爱好者的节日。满山的红叶，晨雾，黑色调的村庄，构成了一幅幅优美的画面。这个时候，同时也是户外爱好者走出城市，来到乡野，欣赏秋色的季节。爱好自然的你，欣赏满山红叶的你，一定要到婺源来，走一走铺满落叶的古驿道，看看古驿道两边的红叶，走进深山里面的古村落……

秋季到来，天气变冷，空气湿度减小，让很多人都患上了呼吸系统疾病。通过食疗的方式可以改善呼吸道疾病的症状，让我们一起来试一试吧。

秋天保健食谱

滋阴银耳粥

材料 沙参3克，山药250克，玉竹、麦冬各12克，红豆15克，白木耳8克。

做法 把沙参、玉竹和麦冬放入药袋中，加适量水熬煮约40分，汤汁备用。之后将红豆放入锅内，加水浸泡一小时，开大火煮滚，转为小火，煮10分钟后，熄火焖约一小时。药汤开大火，加入红豆、山药、白木耳及适量糖，煮滚后转为小火，熄火后焖约20分钟。

功效 可滋阴清热，益气养血，改善疲倦少气、干咳少痰、口干舌燥、烦热多汗、排便干结等症状。

参芪山药粥

材料 党参、黄芪各15克，山药半斤，糯米50克。

做法 把党参、黄芪洗净，加5碗水煮约一小时，捞去药渣，再放入切片山药与糯米，熬煮约30分钟。

功效 有助于补肺、健脾、益气，改善疲倦乏力、少气懒言、便溏腹泻等症状。

杏仁川贝百合粥

材料 杏仁、百合各30克，川贝15克，糯米50克。

做法 把杏仁、川贝、百合洗净，加适量水煮约1小时，捞去药渣，再放入糯米，煮约30分钟。

功效 可降气、润肺，止咳，改善咳嗽有痰、胸闷少气、口干舌燥等症状。

你知道为什么秋天树叶会黄吗？一叶知秋，你知道是什么意思吗？接下来小编就带你们一起去看一下。

树叶为什么会变黄：

叶绿素

叶绿素可能是人们最为熟悉的。几乎所有的植物叶片中都有叶绿素的成分存在，叶绿素通过光合作用吸收红光和蓝光，反射出绿色光，并且将二氧化碳和水转换成氧气和碳水化合物。叶绿素是叶片细胞中的主力军，所以在春季和夏季，叶子显现出来的颜色就是绿色。更重要的是，叶绿素不是稳定的化合物，当它分解时，植物需要依靠阳光和温暖的气候来保持叶绿素的含量。随着秋季的到来，白天时间变短，气温逐渐转凉，叶子产生的叶绿素也越来越少。当叶绿素产生的速度开始落后于叶绿素的分解速度时，叶子中的绿色色素就开始减少。

胡萝卜素

叶绿体中的类胡萝卜素含有两种色素，即胡萝卜素和叶黄素，前者呈橙黄色，后者呈黄色。类胡萝卜素在叶子里起的作用与叶绿素类似，但它的分解速度远远低于叶绿素的分解速度。类胡萝卜素虽然也吸收不同波长的光，但在光合作用中的作用不大。由于类胡萝卜素吸收蓝光和蓝绿光，因此叶片反射出的光线是黄色的。当叶绿素含量开始下降，叶子的绿颜色开始消褪，留下类胡萝卜素的黄色色调。如果类胡萝卜素被一种叫单宁酸的化学品氧化破坏了，叶子的颜色就变为棕色。

花青素

最后还要提到花青素。花青素又称花色素，是自然界一种广泛存在于植物中的水溶性天然色素，属黄酮类化合物。它也是植物花瓣中的主要呈色物质，水果、蔬菜、花卉等五彩缤纷的颜色大部分与之有关。秋天树叶中的花青素可溶糖增多，细胞为酸性，花青素在酸性条件下呈红色，所以叶子呈红色，其颜色的深浅与花青素的含量呈正相关性，可用分光光度计快速测定。花青素的颜色受许多因子的影响，低温、缺氧和缺磷等不良环境也会促进花青素的形成和积累。花青素吸收蓝光、蓝绿光和绿光。因此，花青素反射出的光是猩红色，甚至是紫色的色调.随着秋季到来，一些树木，如红枫树、漆树的花青素迅速增加，使它们的树叶显得尤为红艳，但是根据花青素、类胡萝卜素在每一片叶子中含量的比例各异，不同植物的叶子显示的颜色会有所不同——从金色、橙色到绯红色不等。

秋天到了，满街都是落叶，更增添萧瑟的景象，我们都知道秋天会落叶，不过为什么落叶你知道吗?接下来就跟着小编一起去看看吧。

深秋时节植物的叶子为何由绿变红

秋天在不同地区到来的时间有很大的差异，各地红叶出现的时间也相差很大，那么为什么会有差别呢?为什么有些植物的叶子会在秋天由绿变红呢?

树叶的绿色变来自叶绿素。树叶中除含有大量的叶绿素外，还含有叶黄素、花青素、糖份等其它色素及营养成份。

进入秋季天气渐凉，气温下降，叶绿色的合成受到阻碍，树叶中的绿色素减少，叶黄素、胡罗卜素、花青素就会表现出来。如花青素表现出来就是非常鲜艳的红色，叶黄素表现出来的就是黄色，所以秋天树叶的色彩有红色和黄色深浅不一，非常绚丽。如果我们作个试验，在初秋时剪一片枫叶放在家中比干燥的地方，几天之后水分蒸发了，枫叶就变成了红叶。如果将剪下的绿叶放在糖水当中，其变红的速度就会更快。

花青素在酸性环境中才会出现红色，遇碱便呈现蓝色，如果树叶本身不含有酸就不会变成红色，据测定只有枫树、黄栌树等少量植物叶子中的细胞叶是酸性的，这些树种会随着秋天的降临，花青素的增多树叶逐渐由绿变红。对于大多数植物而言，所含的花青素很少，或者花青素含量虽多，但细胞叶却是碱性的，这些植物的叶子就不会因为天气的转凉而变红。我国幅员辽阔、纬度跨度大，秋天到来的时候也各不相同。

步入9月，当我国大部分地区还处在夏末，东北平原、长白山地区的叶子就已经开始变红。随着时间的推移，气温逐步降低，我国大部分地区都开始进入秋季，红叶的生长也逐渐南移，到了11月、12月，当北国已经树叶凋零之时，南方的一些地区却红叶烂漫。

为什么秋天会落叶：

树木通过树根来吸收营养和水份，水份又通过树叶蒸发出去一部分。秋天的到来意味着冬天也快要来临，冬天气候干燥，吸收水份变成了比较困难的事情。而为了自我保护，树木便用休眠的方式来度过寒冷的冬天。休眠的树木吸收的水份变的少起来，为了维持平衡，也必须要减少水份的蒸发，水份的蒸发是由树叶完成的，于是，树木便通过落叶来达到这个目的。树木是不是也很聪明呢。而有些针叶树木，比如松树，因为树叶面积小，水份蒸发本来就很小，所以即便是冬天也不用落叶，这就是四季常青了。

冷水浴锻炼适合从立秋开始，秋凉后坚持锻炼，可强身健体、预防疾病、防止衰老、磨练意志等，(并不是人人适合，一定要注意身体条件。)以下是四个冷水浴锻炼的好处。

秋天健康的水果

1、梨子

梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

2、大枣

新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消化,最好不要食用。

3、苹果

苹果苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!

4、柿子

柿子柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用,尽量少食柿皮。

5、石榴

石榴石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

6、板栗

板栗板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择!

男性秋天冷水浴的好处

1、能预防感冒

人体经常受冷水刺激，肌肉紧张收缩，迅速作出抵御反应，从而增强人体对温度变化的适应能力，增强机体免疫功能，可预防伤风感冒等上呼吸道感染。

2、可提高神经系统的功能

冷水浴是一种强烈的良性刺激，能提高中枢神经系统的兴奋性，使人体各系统也随之活跃起来。还可增强全身的血液循环和新陈代谢，更多的氧气被送到大脑细胞中，有利于消除大脑疲劳，使精神振奋，情绪饱满。

3、能增强心血管功能

当身体受到冷水刺激时，皮肤表层的血管会急剧收缩，大量血液流向身体内部器官，使内脏血液增加。为了抵御寒冷，皮肤血管又会很快扩张，大量血液又流向体表，使皮肤变红。血管一缩一张会使其弹性增加。所以有人称冷水浴为“血管体操”。

实践证明：冷水浴有助于防止高血压、使物质代谢正常，减少脂肪堆积和胆固醇在血管壁上沉积，防止动脉硬化。

4、可健肤美肤

冷水浴能加强皮肤及皮下组织的营养供给，使皮脂分泌增加、肤色红润、光泽而有弹性，不易患皮肤病。

健康提示：冷水浴并非对每个人都适合。冷水浴锻炼不宜在空腹、饭后或剧烈运动后立即进行，皮肤有伤口未愈，体质虚弱、发热者不宜进行冷水浴。此外对冷水皮肤过敏者、患有严重高血压、冠心病、风湿病、肺结核、坐骨神经痛都不可进行冷水淋浴。

昨天是立秋节气，立秋是秋季的第一个节气，立秋后虽然依旧是暑热高温的天气但是与夏季的炎热高温有所不同，而天气也会渐渐的转凉，此时的天气会变的干燥容易使人上火，所以我们应该吃些具有降火祛暑功效的食物，除此之外秋季干燥，气躁容易伤肺，从而导致疾病的发生，因此还要注意润燥、润肺还有滋阴，那么此时我们应该吃些什么来缓解这些情况呢?四大滋补供你参考。

秋天养肺食谱：生地粥

[配方] 生地黄25克，大米75克，白糖少许。

[做法] 生地黄(鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分钟后，滗出药汁，再复箭煮一次，两次药液合并后浓缩至100毫升，备用。将大米洗净煮成白粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖调味即可。

[功效] 滋阴益胃，凉血生津。本方还可做肺结核，糖尿病患者之膳食。

秋天养肺食谱：黄精煨肘

[配方] 黄精9克，党参9克，大枣5枚，猪肘750克，生姜15克，葱适量。

[做法] 黄精切薄片，党参切短节，装纱布袋内，扎口;大枣洗净待用。猪肘刮洗干净入沸水锅内焯去血水，捞出待用。姜、葱洗净拍破待用。

以上食物同放入沙锅中，注入适量清水，置武火上烧沸，撇尽浮沫，改文火继续煨至汁浓肘粘，去除药包，肘、汤、大枣同时装入碗内即成。

[功效] 补脾润肺。对脾胃虚弱，饮食不振，肺虚咳嗽，病后体弱者由为适宜。

运动养生方法大全

早起伸懒腰

经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，方醒之时，总觉懒散而无力。若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力活肢节。所以提倡春季早起多伸伸懒腰。

平日多散步

一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走，可以很快消除疲劳。众多寿星的长寿秘诀之一就是每日要有一定的时间散步，尤其重视春季散步，因为春季气候宜人，万物生发，更有助于健康。散步要不拘形式，因人而异，同时也应注意：找空气新鲜，环境安静之处;散步要选择合适的时间，不宜在饭后立即出行;老年人不宜空腹散步;坚持每周散步3 次，每次45～60 分钟;散步时衣着要宽松;根据自身情况决定步行速度。

踏青出游

寒冷冬季里，体温调节中枢和内脏器官的功能有不同程度下降。经过一季的静养，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，此时外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了精神。特别是春天的郊野，空气清新，花红叶绿，百鸟争鸣，置身于如此优美的大自然怀抱，心情自然舒畅起来。而且自古以来，人们就有踏青春游的风俗，所以踏青出游不失为春季养生的好方法。

踏青出游，一线在手，看风筝乘风高升，随风翻飞，实在是一件快事。风筝放飞时，人不停地跑动、牵线、控制，通过手、眼的配合和四肢的活动，可达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的。看风筝高飞，眼睛一直盯着风筝远眺，眼肌得到调节，疲劳得以消除。这项活动特别适合青少年。中老年放风筝时要注意保护颈部，不要后仰时间太长，可仰视和平视相交替。放风筝最好以2～3 人为宜，选择平坦、空旷的场地，不要选择湖泊、河边以及有高压电线的地方，以免发生意外。

多做户外活动

所谓户外活动，就是指在室外、庭院、公园、大自然中的一些运动，如钓鱼、赏花、慢跑、练气功、打太极拳等。室外空气中有丰富的负氧离子，是促进生物骨骼生长的好养料，它虽见不着摸不着，却无时无刻不在“飘游”，对预防儿童佝偻病和中老年人的骨质疏松症都十分有益。

运动禁忌

锻炼时肢体裸露部分不宜过大，以防受潮寒诱发关节疼痛;不要在尘土随风飘飞的地方锻炼，要学会鼻吸口呼，不要呛风;运动前要做好准备活动，先抡抡臂、踢踢腿、转转腰，身体的肌肉、关节活动开以后再做剧烈运动。初春时晨练不要太早。早春二月，清晨气温较低，冷气袭人，如果太早外出锻炼易受“风寒”的侵害，轻者患伤风感冒，重者引发关节疼痛、胃痛发作，甚至能使人冻歪嘴。运动后脱穿衣服要预防感冒。如果身上出了汗，要随时擦干，不要穿着湿衣服让冷风吹，以免着凉引起疾病。锻炼身体要全面，既要选做四肢胂展的动作，又要有背腹和胸腰部的屈伸动作。锻炼中或锻炼后，不要在草地上随处躺卧，否则易引起风湿性腰痛或关节炎

秋天养肺食谱：沙参玉竹老鸭汤

【材料】老鸭、玉竹、沙参、鸡粉、盐

【做法】准备好以上所有食材，将老鸭洗净切块汆水，玉竹、沙参洗干净，将汆水后的鸭块和玉竹、沙参一起放入汤锅中，加入适量清水，大火煮开后，转小火，煲2小时左右，加入适量鸡粉、盐调味即可

【功效】滋阴清肺、养胃生津、去除虚热

秋天养肺食谱：醋椒鱼

[配料] 黄鱼1条，香菜、葱、姜、胡椒粉、黄酒、麻油、味精、鲜汤、白醋、盐、植物油各适量。

[做法] 黄鱼洗净后剞成花刀纹备用，葱、姜洗净切丝。油锅烧热，鱼下锅两面煎至见黄，捞出淋干油;锅内放少量油，热后，将胡椒粉、姜丝入锅略加煸炒，随即加入鲜汤、酒、盐、鱼，烧至鱼熟，捞起放入深盘内，散上葱丝、香菜;锅内汤汁烧开加入白醋、味精、麻油搅匀倒入鱼盘内即可。

[功效] 健脾开胃，填精，益气。

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父亲节怀念父亲的句子有哪些？父亲的爱是一棵大树，即使在烈日炎炎的夏日，也会为我撑起一片荫凉。父亲节就要来临了，下面是小编为你整理的关于父亲节怀念父亲的句子。

父亲节怀念父亲的句子

1、父亲节，心情沉重，想念故亲人，祝爸爸在天堂一切安好。

2、我的山倒了!愿远在天堂的老爸一切安好，我很想念您。

3、爸爸!父亲节又要到了，您在天堂还好吗?看不到您，只能用这样的思念，寄托我对您的想念。父亲节日快乐!

4、想念天堂的爸爸，想念天堂的挚爱。

5、您的背影总是挥之不去，你的爱让我变成了思念。父亲节愿您天堂一切安好!如意快乐!永远想念您!爸爸!

6、爸爸离开我们整整九个月了，这段时间偶尔会梦到父亲，都是以前跟父亲在一齐的场景。父亲，您在天堂可好?我们想念您。

7、爸爸一路走好，愿爸爸在天堂开开心心，保佑我们这个家和睦安康。想念您，我的好父亲。

8、老爸你在天堂一切好吗?愿天堂里的父亲一切安好!想念你了!你的女儿，如果有来世?我们还做父女，我永远做你的女儿。

9、爸爸在天堂的哪一边?过得好吗?我们都想念您!

10、愿天堂的父亲还是那么开朗，那么豁达，想念您，爸爸!

11、又是一个父亲节!三年前的父亲节我遗憾的失去了亲爱的您!爸爸我想念您!希望您在天堂无忧无虑，健康快乐!

12、敬爱的爸爸：我很想念您!希望您在天堂里一切都好，也保佑我的妈妈身体健康!

13、我不知道在人来人往的天堂那边，爸爸是否过得好。但儿子还是想道一声：爸爸，您在天堂过得好吗?

14、我不知道人来人往的天堂那边是怎样的?爸爸我想你，你听到了吗?

15、我的父亲言行举止都让我们做儿女骄傲，我爱我爸爸，甭管父亲去了天堂，他永远是我的好爸爸，我想你爸爸。

16、爸爸还是走了，带着对家的不舍，每天都很想念他。

17、爸爸，在天堂您一定要照顾好自己，不要再为我们操心担心，现在您是需要休息的时候了，爸爸，您一直都在，我们一直想着您!

18、爸爸虽然您永远离开我们有九天了，希望爸爸您在天堂也能收到我对您的祝福：希望爸爸您在天堂永远快乐!女儿想您!

19、爸爸离开一个多月了，我特别想念他，天天希望他能回来。

20、爸，天堂的您还好吗?多想去天堂看看你，一下就好!

21、爸爸怎么会一下子就没了呢?爸爸太累了，听说天堂里有个休息的地方，爸爸想偷懒，趁人间不醒，赶往天堂旅游一番。

22、爸爸我好想您呀!您在天堂那边过的好吗?我长大了，我会听哈哈哈话，我和妈妈都想您。

23、特别特别想念父亲，但是只能每天半夜自己躲起来哭。谁走了都可以有替代品，爸爸没有。绝望。

24、爸爸，你今天过得好吗?儿子想念你!祝你永远健康，快乐，快乐!

25、天堂的父亲，爸爸我们想您!不能再牵儿的手，愿父亲在天堂一路好走!

26、我为何突然会泪流满面?天堂的父亲啊，我想您!多想再叫您一声爸爸，多想再称呼您一句父亲。

27、一年了，如果天堂的父亲还在，好多事都不是现在的样子，爸爸我想你了!

28、昨日大雨倾盆，代表我的心情;愿天堂没有病痛;爸爸一路走好!感谢家人们的鼎力支持和一路陪伴;谢谢朋友们的关心。

29、想念从小听大的爸爸的呼噜，排山倒海，气势雄伟。

30、爸爸：你在天堂一定很好吧?今天是父亲节，我们祝您节日快乐!

31、好想对天国的父亲说一声，爸你过得还好吗，我们想你了。

32、很想念在天堂过年的父亲，在天堂过年的父亲，你还好吗?

33、希望我想念的爸爸下辈子不再受这么多苦，我真的很想你。

34、爸，天堂的路你一路走好，我们只能在梦里相见。

35、想念远在天堂里的父亲，愿父亲在天堂安好。

36、时间匆匆，岁月无声，寄一份思念给最想念的.亲人，祈愿你在天堂一切安好!我们会好好的，勿念!

37、爸爸，如果有来生，请让我在做一次您的孩子，让我在依附您身边一次，如果再有来生，请您不要走的.那么急，我真的承受不了这想念的痛。

38、远在天堂的人，你们可知道，活着的我们究竟有多想念你?

39、远在天堂的亲人们，你们在那边还好吧?我很想念你们，愿你们在那边一切安好。

40、最后的孝，未尽到!遗憾将伴随终生!爸爸一路走好，愿天堂没有病痛。

41、天堂的亲人们，你们可好?我们非常非常的想念你们，愿你们一切顺利，一切安好!

42、走了，终于结束了这种痛苦折磨，愿天堂再没有病痛，爸爸一路走好!

43、最后还是没能留住您，只愿天堂再无病痛，爸爸一路走好，下辈子换我守护您。

44、远在天堂的亲人啊，你过得怎么样?早已数不清想念了你多少次，我依旧难以忘怀那段回忆。每次想起你，都不禁潸然泪下!

45、想你爸爸，你如果在多好每每想到你，都无比的想念你如果在，我们这个家该有多好!

46、爸爸，真的很想您，以前您还来梦里见我，怎么现在不来了，是怕我哭醒吗?放心我不哭，我太想念您，您来看看我好吗?

47、爸爸去了，甩掉了一身的疲惫，解除了病痛的折磨，到天堂享福去了。

48、我今生恐难见到你，也不能报答和伺候你，只有来生了。爸爸，愿你在天堂安息吧!

49、爸爸去了很远很远的地方，叫天堂。

50、痛彻心扉的日子，亲爱的爸爸一路走好，天堂里没有病痛，来世我还做您的女儿，一定更加好好的孝顺您爱您!

51、愿爸爸在天堂欢乐无忧!

52、又是一年的清明节，亲爱的爸爸，女儿很想念你，愿您在那边一切安好!

53、又快过年了，爸爸。要是你在的话，我们一家人该有多开心啊!但是，您却走了，把孤独留给了妈妈，把思念留给了我们。

54、亲爱的爸爸，对不起。下辈子别让我做你孩子，我学习又不好，脾气又坏，只会让你难过，不过天地知道我爱你。

55、想起老父亲!特别的日子，想起特别的人!老父亲和母亲在天堂可好?人间的疫情恐怕影响不了天堂的净地吧!

56、怀念父亲，悲痛欲绝，纪念天堂里的父亲。

57、相信在天上的爸爸也不希望你这样，让我们一起振作起来吧。

58、思念天堂里的父亲，思念如苗木，瞬间疯长成林。

59、感恩远在天堂的父亲陪伴我成长，感谢在我最无助的时候遇见我爱的人。

60、父亲一路走好，天堂里没有车来车往。

父亲节祝福语句子（精选）

1.多少座山的崔嵬也不能勾勒出您的伟岸;多少个超凡的岁月也不能刻画出您面容的风霜，爸爸，谢谢您为我做的一切。父亲节快乐!

2.父亲：我长大了，您却已经老了。您如山的父爱，是我刻骨铭心的恩情，您远去的背影，是我曾经课堂的作文;您的谆谆教诲，是我人生成长的范本。。父亲，我爱您!父亲节，我感恩祝福您：健康长寿幸福快乐!

3.你好，我想给自己的老吧送点祝福，不管他能不能收到!亲爱的老爸，节日快乐啊，也许您跟本不知道还有父亲节，就像老妈上个月不知道母亲节一样，

4.爸，谢谢你我支持，给我方向，让我可以走好今后的每一段路。即使不在我身边，那份浓浓的父爱仍然会帮助我，祝您父亲节快乐!

5.孝心是什么?孝心是为人的本份，孝心是处世的责任!对父母的一次照顾是孝心，对父母的一声问候也是孝心;对父母的一次看望是孝心，对父母的一句祝福也是孝心。父亲节多多尽孝吧!

6.撑起亲情的保护伞，风雨再大也不怕;摘下严厉的面具，再硬的心也柔软;望着沧桑的背影，感动常在心间。父爱如山，父亲是永远的靠山。父亲节快乐!

7.帮你揉揉背，倒杯茶，给你讲几句开心的笑话，和你贫贫嘴，讲讲话，陪你一起开心乐哈哈，陪你喝喝酒，下下棋，父亲节要为你放天假，亲爱的老爸，多年的辛苦，给你尽点孝，让你多乐多潇洒。

8.借一缕清风，让它保佑您身体健康;摘一颗繁星，让它保佑您生活安康。父亲节到了，祝福一直藏在心上，祝福您亲爱的父亲，愿您幸福绵长。

9.你有高山的巍峨，你有苍穹的辽阔，你有大海的碧波，你有星空的磊落。你是我前进的灯火，你是我生命的船舵。父亲节快到了，祝您节日快乐!

10.是您孜孜不倦的教诲，为我前程点燃了一盏明灯;是您不求回报的爱，为我建造了一个家。亲爱的爸爸父亲节到了，只想对您说一声，您是我永远的骄傲!

11.人生不过几十年，成败荣辱都在天，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱，自古人间苦无边，看得高远境如仙，轻轻松松每一天，父亲节快乐!

12.是全天下埋藏得最深的爱，是全天下掩饰得最好的爱，是全天下诉说得最少的爱，这，就是父爱。父亲节到了，把父亲的爱说出来，祝他节日快乐吧!

13.艳阳高照，父爱美好;星光灿烂，父爱无限;雨横风狂，父爱阻挡;山高路远，父爱陪伴;父亲节日，送上祝愿;祝父平安，一生康健!

14.您总是把最深沉的爱，藏在默默凝望的眼里。虽然不言不语，但我总能感受到那份血浓于水的关爱。父亲节到了，祝老爸健康长寿!

15.你像一棵大树为了这个家遮挡风沙，你像一头黄牛为了这个家耕耘劳苦;你脸上的皱纹镌刻着岁月的沧桑，你双手的老茧让儿女难以忘记，你有一个伟大又平凡的名字叫父亲，祝天下的父亲们父亲节快乐，健康平安万寿无疆。

16.父亲不能给孩子豪宅，却能给他安宁;不能让孩子成为天才，却能给他认同;父亲虽然不完美，却能给孩子完整的爱，今天是父亲节，祝我们的父亲节日快乐!

17.你总是把我的喜怒哀乐放在你的心田，你总是把我的一举一动装在你的视线，你总是把我的一言一行让在你的世界，你总是把我的一颦一笑融进你的胸膛。父亲是你的关爱让我一路幸福成长，今天是你的节日，愿你健康常在。(父亲节短信)

18.父亲是家里的顶梁柱，是给你无期限的保护，是为你的成长而终日不停的忙碌，是不善言辞却又大爱无边的慈父，父亲节到了，愿天下父亲节日快乐，幸福安康!

19.沉默是山，深爱就像矿石深埋不说;热情如火，力量如日东升不断喷薄;开拓的星，很多的惊喜在你的眼睛里闪烁;慈爱的歌，一生唱不完对你给的幸福快乐。父亲，父亲节快乐，我爱你。

20.父亲的白发，闪亮不尽永恒的牵挂，父亲的皱纹，承受所有关怀的年轮，父亲的爱心，跳动不断呵护的声音，父亲节，把祝福送给最伟大的父亲。

父亲节祝福语句子（推荐）

1.深夜的窗外，回忆是陈旧的忧伤，想念的泪，想念的痛，在午夜梦回，总是忘不了父亲那眼角淌下的泪水。

2.盼你伸出双手，接受我盈盈的祝福;在你未来的日子里，让幸福之花开放得灿烂芬芳。在父亲节的日子里，寄一份祝福给你，愿你拥有真心的快乐与喜悦!?

3.落日余辉，映着彩霞，迎着微风，向着天际。丝丝柔柔的微风，传去了节日的祝辞，飘向远方的你，愿你度过这美好的一切，父亲节快乐。

4.愿我最虔诚的祝福，带给你无尽的喜悦。祝你每一个今天都过得幸福美满，愿你每一个明天都比今天快乐，祝父亲节快乐。

5.父亲节到了，我要送你一件外套：口袋叫温暖，领子叫关怀，袖子叫体贴，扣子叫思念;让这件外套紧紧伴着你度过每分每秒，祝父亲节快乐!

6.夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作太累，个人身体宝贵，多吃瓜果是对，再烦也要去睡，找个时间聚会，地方不要太贵，祝父亲节快乐!

7.当你看到这条短信时，我的心正在为你祈祷，祈祷你心中充满幸福，祈祷天使永远在你身边，祈祷你的未来无忧无虑，祝父亲节快乐!

8.神看见你口渴，便创造了水;神看见你肚饿，便创造了米;神看见你寂寞，所以他创造了你的朋友我，父亲节到了，我祝愿你节日快乐，家庭幸福!当你收到这封短信时，同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草，忘忧草能让你忘记烦恼，幸运草能带给你幸运与快乐，祝父亲节快乐。

9.祝：领导顺着你，汽车让着你，钞票粘着你，父亲节快乐!

10.父亲节到了，我送你一座后花园，园子里栽的是智慧树，流的是忘忧泉，开的是自在花，搭的是幸运桥，祝愿好运好心情，父亲节快乐。

11.朋友不一定合情合理，但一定知心知意;不一定形影不离，但一定心心相惜;不一定常常联络，但一定放在心上;身为朋友的我，祝你父亲节快乐。你将遇到金钱雨、幸运风、友情雾、爱情露、健康云、顺利霜、美满雷、安全雹、开心闪，此天气将会持续整一年，祝父亲节快乐!

12.祝你：所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等候都能出现，所有的付出都能兑现，父亲节快乐。

13.不管任何时候，我的祝福都是你最好的特效药，它无色素更不需防腐剂，不会过期，服用后会时时刻刻地出现好运!祝父亲节快乐!

14.偶尔的繁忙，不代表遗忘;夏日的到来，愿你心情舒畅，曾落下的问候，这一刻一起补偿，所有的关心，凝聚这条短信，祝父亲节快乐。

15.有时我忙，有时我忘;有时我累，有时我懒!但怎样我也会记得想你，想你这个好朋友!记住：你微笑时我的世界也微笑，祝父亲节快乐!

16.父亲，在今天您的节日里，我把无数的思念化成心中无穷的祝福，默默地为您祈祷，祝您健康快乐!

17.祝父亲节快乐!您的付出、您的祈盼，只因我们的成长。谢谢您，爸爸。

18.亲爱的父亲，祝您节日快乐!欢乐就是健康。如果我的祝福能为您带来健康的源泉，我愿昼夜为您祈祷。

19.父爱，伟岸如青山;圣洁如冰雪;暖和如骄阳;宽阔如江海!我在父亲的爱中成长，如今父亲节来临，愿所有的父亲节日快乐!

20.您常给我关怀的凝视，您常说快乐是孩子的礼物。所以今天，我送上一个微笑，暖和您的心。送上一个祝福，让您心安。

父亲节祝福语句子（经典）

1.您用慈爱，温暖我们的心灵;您用身躯，撑起家庭的天空;您用智慧，开启明天的美好;您用双手，搭建幸福的天枰。父亲节，让我大声对您说：亲爱的父亲，您辛苦了!我们永远爱您!

2.相传今天是第一千个父亲节，我祈愿一千个心愿：祝父亲银行里存千万份快乐，心里头藏千万份喜悦，生命里有千万份健康，人生中有千万次幸运。节日快乐!

3.父亲的呵护让你现在可爱，父亲的教诲让你长大不坏，父亲的照料让你长得很帅，父亲的榜样让你心有关怀。父亲节快到了，祝福所有父亲节健康快乐!

4.感谢夏雨，带走尘世的烦恼?感谢你，给我记忆中的好?感谢你的父亲，让你成为我生命中不可缺少的朋友，周日是父亲节，祝他幸福安康!

5.最近雨水太多，突然袭击的比较多导致淋雨偏多。各位朋友多注意身体并在此希望收到信息的朋友们的爸爸身体健康，平安祥和!父亲节快乐!

6.父亲的教诲像航标，给我指明方向;父亲的目光像太阳，给我增添力量;父亲的微笑像金牌，是我最高的奖项。父亲节到了，祝您身体健康，生活愉快!

7.有一种严厉，叫期望;有一种和蔼，叫慈祥;有一种佝偻，叫付出;有一种沧桑，叫无悔;有一种寡言，叫父爱;有一种孝顺，叫问候。父亲节，记得问候他!

8.父亲的名字叫“美丽谎言”，总在儿女面前隐藏自己的苦痛。父亲的名字叫“真爱无声”，严肃的背后是万般柔情的心。父亲节就到了，一定记住给父亲打电话。父亲节空间留言

9.父爱如火，他为我带来了温暖;父爱如火，他为我燃烧了岁月;那团火燃在我的心头，那团火是我生命的源泉，那团火是我自信的来源，父亲节到了，爸爸，您辛苦了，愿您永远健康平安!

10.人们都说：男人原是铁石心肠，但只要当了父亲，他就有一颗温柔的心，一个颗包容的心，而在父亲节的日子，我只有一个愿望，愿父亲身体健康!万事如意!父亲节短信

11.父亲定义：有时候严厉，严厉中有带关爱;有时候瘦弱，瘦弱里有带力量;有时候计较，计较后是无私奉献;有时候失望，失望后还是期望。祝父亲节日快乐。

12.您在我心中永远高大坚强，您在我心中永远可靠慈爱，您在我心中永远感动支持。今天是父亲节，我在今天祝我可爱辛劳了一辈子的父亲节日快乐，永远健康。

13.人生路上，曾历遍风霜。唏嘘感慨，曾充斥心房。呵护家人，用那坚强的臂膀。熟悉的笑容，扛起生命的沧桑。父亲节，愿天下父亲身体无恙，幸福安康!

14.母爱细腻，润物无声;父爱无言，尽在行动。父母之爱最无私，时刻都把亲情奉，辛辛苦苦一辈子，辛劳一生为儿女。父亲节到了，祝天下父母健康平安。

15.您的手掌是温暖的，您的眼神是温柔的，您的肩膀是宽大的。您给我的是关心，是呵护，是教导，是指引。谢谢您，爸爸!父亲节快到了，祝您节日快乐!

16.我是您最好的作品，延续着您的青春，感受着您的关爱，承载着您的期盼，快乐着您的心情。父亲节，我要自豪地说：老爸出品，必属精品。祝老爸节日快乐!

17.有阳光普照的地方：就有我的祝福，有月亮照耀的地方，就有我的思念，当流星划过的刹那我许了个愿：希望正在看短信息的你一生幸福快乐，祝父亲节开心!

18.愿甜蜜伴你度过一天中的每一时，愿平安同你走过一时中的每一分，愿快乐陪你度过一分中的每一秒，祝父亲节快乐!

19.人间最珍贵的是友情，最浪漫的是爱情，最动人的是恋情，最难得的是真情，最烦人的是心情，祝你天天好心情，父亲节快乐!

20.愿你拥有：春天的歌欢快;夏天的心火热;秋天的意深厚;冬天的情纯真。在未来的人生旅途中，永远保持你自己，祝父亲节快乐!

父亲节怀念的句子（最新）

1，父亲走八年了!对不起，父亲。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。愿您在天堂一切安好。八年了，我喊爸爸再也没人应了。整整八年没喊过爸爸了。想念您…

2，爸，今天朋友圈里刷的大部分是父亲节的祝福及活动，这令我愈发的想念你了!亲爱的爸爸，你在天堂还好吗?是否也如以前一般的治病救人?是否也会像以前一样，只要医院里的电话一来，你就二话不说放下电话就走，哪怕是刚吃了二、三口饭爸，只愿你多爱惜自己，别再累着了!父爱如山!爸，我想你了!

3，又是一个父亲节!三年前的父亲节我遗憾的失去了亲爱的您!爸爸我想念您!希望您在天堂无忧无虑，健康快乐!

4，从那一天开始，我在世上没有了爸爸。这一年多的时间里，没有哪天不在想念，丝毫没有因为时间的流逝而变得越来越淡。我想你，我亲爱的父亲，愿你在天堂能听见。

5，父亲离开我们已经整整三十一年了，我对父亲的思念没有随着岁月的流逝而淡漠。相反，伴随着对人生更深的感悟及对生命的更加珍惜，我对父亲的思念越发深重，我多么怀念他老人家...

6，一个人的时候，常常跑到后山顶上，看着连绵不绝的山，想象着外面世界的样子。很想念爸爸，希望爸爸能回到身边，也希望自己能快点长大...

7，爸爸一路走好，愿爸爸在天堂开开心心，保佑我们这个家和睦安康。想念您，我的好父亲。

8，这是父亲离世后的第二个父亲节!很想念天堂中的父亲!爸爸是世上最爱我的人，爸爸的爱宽厚、无私，爸爸的爱在无言中，爸爸的爱在大雪后听说我要回娘家将整栋楼前雪扫净的路上今天阴阳两隔，我不知道再能为您做什么?想您只能在心里，想您只能在梦里我知道您并没有远离我们，您还留恋这人间，放心不下妈妈和我们，还想用您高大的身躯时时保护我们;爸爸好想您，愿您在天堂里幸福快乐!

9，今天，是您离开之后的第三个父亲节，您在天堂还好吗?我的想念您能知晓吗?如果时光可以倒流，我愿意用我的寿命换回你的生命!远方的爸爸，父亲节快乐!

10，不愿意过父亲节，因为会想他，不愿意提起爸爸这两个字，因为太陌生，太想念，一别二十一年，您在天堂可好?明天我的生日，从你走后就没来过我的梦里，明天可以来我梦里一趟吗?我好想好想你~为什么?为什么别的女孩子都有爸爸疼，有爸爸爱，为什么我却没有???

11，父爱如山，，感恩父亲把我养大!教我做人，念我弱小，点滴疼惜，深情难忘!又是一年父亲节，在失去您的日子，每天都格外想念!爸爸，您的小女儿念您，愿您在天堂安好!我好好的，您放心。

12，爸爸离开我们整整九个月了，这段时间偶尔会梦到父亲，都是以前跟父亲在一起的场景。父亲，您在天堂可好?我们想念您。

13，今天父亲节，也是新家入伙一周年，爸爸在天堂的哪一边?过得好吗?我们都想念您!

14，我听了一首《父亲》的短诗歌，激发内心的对故去的父亲的思念，泪水只能吞下去，我的父亲，女儿每天都在想念你，我天堂的爸爸你过得很好吗，天冷了你要加衣服哟，爸爸。

父亲节祝福语

1.天空，蔚蓝，是您为我撑起的一片蓝天;炎夏，清风，是您为我吹来的一丝凉意。我希望，天边那绚丽的彩虹能带给您最美好的祝福：父亲节快乐!

2.沉默无言是我们的表达，润物无声是我们的沟通。倘若语言在你我之间失色，只用行动就可表达你对我的一切关注!大言无情，大情无言!祝父亲：节日快乐!

3.献给您无限的感激和温馨的祝愿，祝您父亲节快乐!!

4.流逝的青春，博大的旅程，父亲带着孩子勇敢走向人生，无限的期待，无悔的关爱，父亲的拼搏为孩子把自己累坏，让祝福好运同在，祝愿天下父亲节日愉快。

5.是您，给我一份力，让我勇往直前不萎靡。

6.记得小时候您拉起我的手去疯跑和玩耍，你真是我心中最可爱的老爸.您时常会逗我开心，大善无言，至爱无声。父亲节到了。祝愿天下所有的父亲都健健康康，快乐的生活!

7.父亲节到了，快乐为您捶捶背，愿您开心;健康为您揉揉肩，愿您长寿;幸福为您唱首歌，愿您开怀;惬意为您泡杯茶，愿您逍遥;我则为您发来了真挚的问候：父亲，愿健康平安与您同行，快乐幸福与您常伴!

8.父爱在沧桑皱纹里，一杠一杠刻满情意;父爱在弯弯脊梁里，一道一道坚韧不屈;父爱在陈旧话语里，一字一句都是真理;谢谢您爸爸，教会了我那么多，祝您父亲节快乐，永远健康!

9.您的爱，在紧紧的臂弯里;您的爱，在鬓角的白发里;您的爱，在弯弯的脊背里;您的爱，在沧桑的皱纹里;您的爱，不在言语里，但是我都感受得到。亲爱的爸爸，父亲节快乐!

10.您额头的皱纹，刻满了关爱;您脸上的沧桑，深藏着呵护;您肩头的印记，担负起责任;您博大的胸怀，澎湃着真情。父亲节快到了，感谢您的付出，愿您健康幸福!

11.我在你的爱中成长，如今我长大了要用更多的爱来回报你，我最最亲爱的老爸，父亲节快乐!

12.如果幸福是一粒渺小的种子，那么感恩的心便是土壤，自信犹如水源而无私则为阳光将幸福的种子植根于感恩的土壤，用自信之泉浇灌，用无私之光照耀我们看到幸福的大树茁壮成长，郁郁苍苍。

13.从您的眼里看见鼓励与希冀;从您的嘴角听见教诲和规劝;从您的手上感觉到帮助与支持，从您的心底感受到慈爱与祝福。亲爱的爸爸，父亲节快乐!

14.爸爸，这是我们最珍贵的默契和回忆!

15.父亲节到了，我要送你一件外套：口袋叫温暖，领子叫关怀，袖子叫体贴，扣子叫思念;让这件外套紧紧伴着你度过每分每秒，祝父亲节快乐!

16.母爱有词，父爱无语;母爱有声，父爱无言。母爱在一针一线，一乳一沫;父爱在一点一滴，一心一意。感谢母亲，祝福父亲，明天是父亲节，祝天下的父亲节日快乐!

17.有一种爱"此时无声胜有声"，有一种爱"一切尽在不言中"，有一种爱"看着不深其实很深"。感谢父爱，感谢父亲，虽无言胜有言，一切都在心田间。

18.今天所有的事我来扛，所有的清福你来享。烦恼的事抛弃你，快乐的事都找你。因为今天是父亲节嘛。你的地盘听你的。爸爸，祝你天天开心。

19.谁说这世间的爱都是有代价的，有一种爱那就是父爱，只是给予，不求索取，不溯既往，不讨恩情。父亲节到了，祝天下的父亲健康平安。

20.平常的时候，我总让您操心，惹您生气，但在今天——在8月8之际，让我对您说：“爸爸，其实我很爱您!祝快乐开心永远!”您的眼光中虽有严厉，但更多的是温暖，是爱护。谢谢您，爸爸每当想起您我就无比的自豪，是您给了我美好的生命，是您时刻在鼓励我不断奋进。在这个特殊的节日里我祝福您!虽然我从不叫您;虽然我从不表露;但其实在我心里我一直想对您说声：“爸爸，我爱您!”在这里祝福爸爸事事顺心.身体健康..万事如意

21.父爱如雨润无声，父爱如山重千斤，父爱如海广无垠，父爱如星亮晶晶。父亲节到了，祝我的父亲身体健康，平安顺利，吉祥如意。

22.他用知识，填补你心灵的荒芜;他用品格，竖起你人生的支柱;他用教诲，让你受益铭心刻骨;他用双手，构筑一家幸福的小屋。父亲节到了，记得对他问候一声：老爸辛苦了!

23.把无数的思念化做心中无限的祝福，默默地为你祈祷，祝你健康快乐!父亲节快乐!

24.父亲节了，在66秒内为爸爸转祝福，可保爸爸一生平安。得蛇王庇佑，好运常伴。千年等一回，非常灵验!爸爸一生平安，我转了，为了老爸!

25.送你阳光，替你把疲惫蒸发;送你细雨，替你把劳累冲刷;送你流星，替你带去好梦;忙碌的日子好好照顾自己，祝父亲节快乐!

26.父亲犹如一座山，巍峨而庄严，令我尊敬。父亲犹如一片海，宽阔而澎湃，让我崇拜。父亲节即将来到，亲爱的爸爸，预祝您节日快乐。身体健康。

27.母爱深似海，父爱重如山。拳拳赤子心，遥遥白发牵。亲恩三春晖，照我一生暖。饮水常思源，路远寄思念。父亲节，惟愿老爸人康安。

28.父爱如山，挺拔的身姿顶起家;父爱如海，宽广的胸怀包容家;父爱如川，涓涓细流滋润着家。父亲节到了，祝父亲节日快乐。

29."父亲是条河，流逝着岁月，诉说人生的艰辛，父亲是片海，擎起了太阳，放飞理想的翅膀，父亲是座山，坚挺着脊梁，观望大地的芬芳，常年劳累的父亲永远是儿心中纯朴的篇章!父亲节老爸您该歇歇了。"

30.父爱同母爱一样的无私，他不求回报;父爱是一种默默无闻，寓于无形之中的一种感情，只有用心的人才能体会。点击下页查看>>>父亲节祝福语句子

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想念爸爸的句子

1、父亲他长着一头乌黑的头发，一双大眼睛炯炯有神，再加上一对浓黑的眉毛显得十分的有神。父亲非常爱上电脑，一双有力的大手在键盘上运动自如，像两只蝴蝶在上面翩翩起舞。

2、父亲去世成了我心中永远的痛，每次去祭奠父亲，我都在想父亲在我身边。我体会到了生死离别撕心裂肺的人生滋味，如果有天堂我相信父亲在天堂的某个角落，微笑的看着我，父亲您永远活在我心中。

3、父亲去世这三个多月，我时刻都在想念，在这段日子里只要看到像父亲的身影，我的心里就很痛，我就想起我的父亲，我多么希望有灵魂存在，来拉近我和父亲的距离呀!

4、父亲对我的爱是全面的，是无微不至的。

5、父亲故去已经快一个月了，父亲的音容笑貌萦绕眼前，每每让我夜不能寐。

6、父亲是个坚强乐观的人，尽管父亲从前受过很多的磨难。我一直读不懂父亲的这份坚强源自何处，直到现在。

7、父亲的一言一行使我受益匪浅，惭愧终生。因为我觉得父亲永远比我崇高。

8、父亲的爱总在严厉中绽放出;父亲的爱总在你需要的时候才来临。父亲的爱总是让我们不得理解，但是我们完全理解时才知道父亲的良苦用心。

9、父亲站在岸边，看着组成他整个青春的一个个零散的日日夜夜像流水一样从眼前似恒定的速度不可挽回地溜走。

10、父亲终于带着对事业，对家人，亲友的深深的眷恋无奈而去了。我再见不到父亲威严的注视，再听不到父亲“女孩怎么可以……”的严厉口气。一个没有父亲的家庭，无论如何称不上是一个完美无缺的家庭，一个失去父爱的女儿，永远不会是一个最幸福，最快乐的女孩。三年了，我每一天都想告诉父亲：“亲爱的爸爸，我想您!”

11、父亲虽不善表达，却是个感情质朴的人。曾经在很长的一段时间里，父亲在我的心目中像一尊冷峻而遥远的雕像。

12、父亲走了十年了，音容笑貌依然如昔，深深根植于我的脑海之中。您走了，却把思念和回忆留给了您的小女儿。父亲，您感觉到了吗?我想您!

13、父亲闲暇时总是会和我玩一些小游戏，比如下跳棋，打扑克等。那时的我总觉得自己是世界上最快乐的。有时，父亲还会变着花样给我做好吃的。这些都已成了我的回忆，不会变为现实了。我再也看不到父亲的身影和慈祥的笑容了。

14、父亲，这一年来常走动在儿子的梦里。和善而沉默寡言，在山脉的入口，你的灵魂还在吗?

15、爸爸的一生是辛酸的，从小的时候就知道爸爸是个孤儿，从来不知道自己的亲生父母是谁，为了回报养母的恩德，付出了好多辛苦，却从没有一句怨言。

16、爸爸，我真的很思念您，我要带着这份思念，回忆您对我的教导与关爱，我要更加努力，加快脚步赶上时代的浪潮，在成功的大门拥抱您。

17、爸爸，我答应过您，不会再伤心难过。可是想起您，我不觉泪流满面。假如眼泪能够构造通天的梯子，假如思念能够铺成上行的天路，我会不顾一切径直走入天国，再把您带回我的身边。

18、爸爸，爸，我想你!从爸爸走后，我的身体开始流泪。从那一天到现在，每日的痛楚，都让我时时想起爸爸曾有的痛苦!

19、独自走在黄昏的路上，吹着凉凉的风。在夕阳西下的衬托下，秋的枯黄簌簌落下，翩然起舞与枝干告别，是那样的不舍。而我对爸爸的思念正像那依恋着大树的叶，想着想着，眼角的泪不禁潸然而下。

20、生活的点点滴滴，时时刻刻，都是父亲的影子，都是父亲的回忆……纵有千言万语也写不完我对父亲的思念;纵有千千万万的眼泪也流不尽我对父亲的想念;纵有成千上万个日日夜夜也抹不淡我对父亲的怀念……

秋天是吃丝瓜的好时节，立秋过后的丝瓜尤其好吃，温差大且生长期长。丝瓜对女性的美容作用不言而喻，对月经不调者、产后乳汁不通的女性尤其有效。以下小编教你四款适合秋季食用的丝瓜菜肴，快来学着做做吧。

女性秋天保养食谱——酱焖丝瓜

原料：丝瓜、腊肉、面酱、精盐各适量。

做法：

1.将丝瓜去皮，洗净切块;

2.腊肉洗刮干净，切成肉丁;

3.将炒锅置火上，放入油烧热，下入肉丁炒香，加入面酱炒1-2分钟左右，投入丝瓜焖烧;

4.丝瓜将熟时加入精盐少许，翻炒均匀，再焖烧片刻，盛入盘内即可。

特点：腊鲜滑软，味美可口。

丝瓜性味甘平、无毒，它有清热化痰、凉血、解毒的作用，可配伍治疗热病烦渴、痰喘咳嗽、伤风、痔漏、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病疾。丝瓜多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，清热解毒，凉血化痰，美白肌肤。

《采药书》：“治妇人白带，血淋膨胀积聚，一切筋骨疼痛。”月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜。

女性秋天保养食谱——肉片烧丝瓜

原料：丝瓜2根，肉片2~3两，姜末、葱花、盐、鸡精、白糖等若干。

做法：

1.丝瓜去皮、洗净、切片;

2.肉片2~3两;姜末、葱花备用;

3.炒锅烧热放底油、姜末炝锅将肉片炒变色;

4.放入葱花、加入适量酱油使肉片上色;

5.倒入丝瓜片翻炒，用盐、鸡精调味、少放一点白糖，炒熟即可。

特点：肉片滑嫩，营养丰富。

女性秋天保养食谱——蒜蓉丝瓜

原料：丝瓜两根，大蒜一头，葱花

做法：

1.丝瓜去皮、洗净、切片;

2.大蒜一头，去皮、洗净、剁成蒜蓉，葱花备用;

3.炒锅烧热放底油、葱花炝锅，倒入丝瓜片翻炒，用盐、鸡精调味;

4.最后加入蒜蓉、炒熟即可。

特点：蒜香浓郁，爽滑适口。

女性秋天保养食谱——清炒丝瓜

原料：丝瓜两根，葱花、盐、鸡精适量。

做法：

1.丝瓜去皮、洗净、切片，葱花备用;

2.炒锅烧热放底油、葱花炝锅、倒入丝瓜片翻炒，用盐、鸡精调味，炒熟即可。

特点：清香、滑嫩、可口。

人们为什么如此怀念杨绛先生?你知道吗?那么，下面就由小编告诉大家人们为什么如此怀念杨绛先生吧!

人们为什么如此怀念杨绛先生

5月25日凌晨，杨绛先生在北京病逝，享年105岁。像近年很多名人的遭遇一样，杨绛“去世”的谣言，早先已多次在网上传播。在新媒体时代，这或许是一种令人遗憾的无奈，但是也从侧面反映了社会各界对杨先生健康的关注。

在中国现代文学史上，杨绛的地位可能不是最高的，她所取得的社会关注度，或许可以说超越了其在文学界本身的地位。但是，众人的敬仰并非毫无依据，从杨绛先生身上我们可以看到许许多多当代人所稀缺的闪光点。

杨绛是钱钟书的妻子，是著名作家、戏剧家和翻译家。她早年创作的剧本《称心如意》，被搬上舞台长达60多年，直到2014年还在公演;她的《干校六记》、《我们仨》等散文作品具有穿越时代的力量，也是出版界叫好又叫座的畅销书，堪称洛阳纸贵;而她翻译的西班牙文学名著《堂吉诃德》是该书最好的中文译本之一。与一些文学家相比，杨绛称不上是高产作家，但是几乎篇篇以精致的文本、深邃的思想让读者折服。

人们怀念杨绛，因为她的作品让人在当下浮躁的文学风气中感受到一股清新。从创作活跃的年代看，杨绛和“鲁郭茅巴老曹”等现代文学大家属于同代人，但是因其高寿与晚年旺盛的创作力，她又是不折不扣的当代作家。

杨绛的许多著作都是“超级畅销书”，但是没有一本书的销量是通过炒作获得的。《我们仨》等杨绛晚年作品让人接触到一种“新鲜的经典”，她的创作态度明白地回答了当代文学能不能产生经典和怎样产生经典的疑问。

人们怀念杨绛，还因为她继承了中国知识分子的优良品格。杨绛出生于1911年，这决定了她要生活在一个从传统走向现代的转折年代。“我和谁都不争，和谁争我都不屑”，这句英国诗人兰德的诗，也是杨绛一生为人处世方式的写照。杨绛有着传统知识分子的骨气，特别是在日寇侵华期间，她和钱钟书先生身陷上海孤岛，面对日本人的威逼利诱，巧妙地与之周旋;杨绛同样有着深厚的西学素养，对推动西方文化在中国传播做出了重要贡献。

人们怀念杨绛，同样因为她与钱钟书先生的爱情故事在当世的稀缺。钱钟书引用英国作家的话来描述自己的婚姻：“我见到她之前，从未想到要结婚;我娶了她几十年，从未后悔娶她;也未想过要娶别的女人。”在各类关于杨绛的传记和报道中，流传着许多钱钟书与杨绛的爱情故事。这些故事之所以能够屡屡打动当代人，是因为这种爱情观念传达了人类最真挚的情感。一些流行的浮躁爱情观相形见绌，衬托出钱钟书与杨绛的爱情观的可贵。

杨绛应对困难的勇气和担当也令人折服。在““””的年代，杨绛一度被安排扫厕所，她认为“收拾厕所有意想不到的好处”：其一，可以躲避红卫兵的“造反”;其二，可以销毁“会生麻烦的字纸”;其三，可以“享到向所未识的自由”。她跟钱钟书能够相对平安地度过““””这场给国家和人民带来严重灾难的内乱，更跟这种豁达精神与坚韧意志脱离不了关系。难能可贵的是，杨绛能够真实地将自己在逆境中的遭遇记录下来，以文学的方式提醒后人牢记历史教训。

近年来，每每有文化老人去世，公众都会自发地产生强烈的怀念情绪。这种现象是令人欣慰的，它至少说明了尊重文化和文化人的社会风气没有消失。但是，人们的怀念也蕴含着一句潜台词：像那些被怀念的文化老人一样的人，在当下的时代是否能够继续出现?文化老人给我们的民族留下了宝贵的精神财富，而继承和创造更多精神财富的责任，落到了当代人的肩上。这也是人们怀念杨绛所要表达的最主要的观点。

杨绛先生千古!

秋季，气温降低，兰花植株的生长减缓，需水量减少，保持基质三分湿即可。要使兰根健康生长，基质不能过湿，过肥。过湿会伤害根系，进而伤害整个兰株。那么，秋天怎么养兰花?下面就由小编告诉大家秋天怎么养兰花吧!

秋天怎么养兰花?

兰花的根，肉质，粗壮，不耐水淹。调制疏松透气的基质是养好兰根的关键。根有向水和向肥的特性。下面给大家介绍一下秋季养殖兰花的要点：

一、防台风 初秋是台风多发的季节，特别要注意做好防台风的准备工作，千万不可轻视,否则，后果不堪设想。记得4年前的秋天，有一次台风来临时，由于没有及时关好兰室的门窗，致使兰室顶棚被吹掉，倾盆大雨把兰根都冲了出来;台风一过,接下来几天是高温天气,烈日当空，因还来不及修复和没有很好的遮阴,使我的兰花损失惨重，有几盆没死的兰花甚至到现在还没有恢复过来。所以，提醒大家：在台风季节，要高度重视，检查检查兰室的遮阳网捆的牢不牢，兰室顶棚、门窗是否牢固。最好能设计一个预案：如果兰室顶棚被台风或大风吹掉，可以把兰花搬到安全的地方去，等等。

二、遮阴防阳仍唱主角 秋季气候反差最大，可以说初秋象夏天，深秋象冬天。初秋的天气仍以炎热高温为主，天晴时与夏天没什么两样，有时的气温要比夏天还要高，所以，遮阴防阳工作一定要认真做好，

三、防病除虫防焦头(焦尖) 秋季也是兰花病虫害的高发季节,其危害势头大大猛(高)于夏季，所以，秋季防治兰花病虫害是整个养兰环节的重中之重，稍有不慎，一发生病害，兰草就会焦头(焦尖)，严重的，将使丰收的成果烟消云散，一年的心血也将付之东流。所以要隔三叉五地预防做好病虫害防治。特别对于病害，更要注意。

四、适时浇水防干湿 秋风起、尘土飞，这说明秋天的气候以干燥为主的，所以此时兰花的盆面干燥的很快，特别是用泥盆和大颗粒植料种的兰花，要适时浇水，防止脱水干枯，但对健壮的大草，可以进行控水催花;而用珠砂花盆和塑料花盆等养的兰花要防止过湿而吃热烂根，对植料细，透气性差的兰盆，尤其要注意。这时兰花的浇水与遮阳是很重要的，水浇得不透，没到位，会引起兰根干涸而死，水浇得太多过份了，新兰根会遇热而病变，会造成不可估量的损失。

五、适时施肥很重要 秋季气温转入在摄氏30度以下时,可以考虑施些肥料了,此时施肥应以磷钾肥为主,最好也掺施些有机肥,淡肥尽量少施,施肥原则还是要坚持薄施多次

. 六、可以换(翻)盆了 节气秋分以后,天气开始逐渐转凉,这时候,对那些有问题的兰草.可以 换(翻)盆 了,这时换(翻)盆的好处是: 掰剪下来的兰草老芦头萌发新芽点要比冬季 换(翻)盆时的兰草老芦头要快了许多.发芽率也高,而且新芽成活率也较高。

七、可以开始交流了 入秋以后，兰草新苗大都已经长成大草，所以可以开始交流了，这时候的交流，最好连兰盆一起交流，尽量不要脱盆分株交流，以免兰草受损。10月以后就可以进行任何方式的正常交流了。

八、要及时入房关窗 秋季里，每遇到天下雨，气温就会明显下降，特别是深秋以后,有时温度会降到摄氏10度以下。如遇冷空气南下,气温可能还要低些.这时,如果兰花放在露天里的兰友,可以把兰花搬入室内了(因为摄氏10度以下，兰花就基本停止生长了),气温低时,晚上要关窗户了。

小巴西龟秋天怎么养?这是很多养龟人关心的问题，那么，下面就由小编告诉大家小巴西龟秋天怎么养吧!

饲养场所

一个理想的养育场所须有一些特定最低要件。每只幼龟要有五公升水的活动空间，而水深不应超过龟体长度，好让龟到水面呼吸时脚能撑到地。同时也必须为它们用砖块、石片制作或购买 晒台，让龟可以晒背。 浮岛不适用，因 幼龟常爬不上去而白费力气。市面上的树脂晒台是一种不错的选择，沉木也是很好的天然陆地。另一方面还要注意岛和装饰物不要成为危险的障碍物，把小龟卡住令其溺水而死。幼龟所能适应的水温约为摄氏20—28度。天冷时，容器上面的空气也应加温，在 养殖箱上加装一盏罩灯便能两全其美。若水温仍太低，可在水中设置加热棒–尽可能是可调节温度高低的。若就选购一支热能较高的(一百瓦或更高)加热棒，等巴西龟较大之后，还够应付较大的水槽。水族商店所售之电热管应安置于水面下，装置也应注意 电热器及电源线不要有卡住巴西红耳龟的可能。

特别重要的是巴西红耳龟要有直接受日光照射的机会，可将养殖箱置於阳台或窗台，如不可能的话，每周须给幼龟一、两次紫外线照射，每次约三至五分钟。紫外线灯不可太接近巴西红耳龟，以免光线过烈而造成伤害。还是以日光照射最好，不过应注意所用的容器玻璃不要滤掉了所须要的紫外线。整个夏天可将幼龟养在阳台上。为防被鸟叼走，可在箱上覆网。绝对要预防巴西红耳龟爬出养殖箱，否则不知哪一天，消费者才会在床下或某个角落发现“龟木乃伊”。电热器的线路等甚至也可能为巴西红耳龟逃生跑的桥梁，因为巴西红耳龟的“爬功”很高明。如果 养殖箱上长了藻类( 青苔)，这倒无妨，但不能让箱中的水发臭。要紧的是应定期换水，否则因温度高，水中又有排泄物和吃剩的饲料，幼龟便生活在 一滩浓浓的臭水里了，这种环境会促进病菌增长，故应至少每2天换水一次。如果配备过滤器，则可根据其功率自行降低换水频率。

成龟所需的养殖箱要大得多，以便它们有足够的活动空间。若要创造个理想的环 境，一对成长了的巴西龟至少须要一百公升水的活动范围。 养殖箱太小会使巴西龟很快变得肥胖、呆滞，若是四脚朝天掉下水，它会因为翻不过身来而淹死。

小巴西龟秋天怎么养

巴西龟在夏季6-8月是生长的高峰期又是高温期，气温越高龟长的越快。这个时期应注意：

一是做好防暑工作，应把龟放在阴凉处，不可让龟阳光直射，如长时间的阳光直射，龟是受不了的，可能会生病的。

二是这时龟生长快，食物需求量就大，更应喂给富有营养的食物：如生的小鱼、小虾、螺丝、蚯蚓、昆虫、蠕虫、精肉等食物，不可喂食熟的精肉及肥肉等不易消化的食物，否则龟要生病的，在这个时期尽可能让龟吃得多，这样龟才长得快。

三是龟吃得多拉得也多，要每天在进食前换水，因巴西龟是在水中进食的，所以要在进食前换水，然后喂食，这样龟进食时喝到的水比较卫生。要勤换水，保持龟缸的卫生。

四是增加龟的活动量，有条件的话可让龟多爬走，增强龟的抵抗力。这个时期有些龟要下蛋，可以孵小龟了。

秋天天气变得特别的干燥，这时人们的皮肤也会变得非常的干燥，该怎么处理呢?以下是由小编整理关于秋天皮肤干燥的内容，提供给大家参考和了解。

1、选择“健康”的好水

好水的条件，不应含有农药、重金属、细菌等有害物质，应均匀地溶解钙等无机物成分，PH值为8~9的弱碱性水为宜;水温最好低于体温，在摄氏20~25℃左右;最好含有丰富的氢离子。

2、多喝低温开水

低温开水，是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4~5倍，它的性质与人体细胞液非常接近，最易渗入细胞被人体吸收。经常饮用温开水，能提高人体免疫力，缓解疲劳，保持皮肤水分，使人容光焕发。

3、保证每天8杯水

成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每天要补充2升左右的水，大约为8杯。因为人每天至少要消耗2500毫升的水，扣除从食物中吸取的水分，还必须补充2升左右，不然就会影响人体水分的更新。如果你还爱好饮酒、抽烟、喝咖啡，那么，你所需要补充的水就得超过8杯了。

4、 秋冬补水可喝汤

汤中90%以上都是水分，这是一种很好的补水途径。秋冬时在汤料中加一些解燥利湿的材料，对接触人体内燥感非常有效。但是，所喝的汤不应过咸，否则摄入过多的钠离子，会使体内的渗透压发生改变，必须喝更多的水去中和——这就是为什么我们有时候喝汤会觉得越喝越渴。因此做汤时一定要控制盐量，鸡肉、蘑菇煮汤本来就很鲜美，可以不放盐。

5、 小口慢慢享受

喝水太快太急无形中会把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该以良好的情绪来一口一口慢慢享受。最好将水放在近处，这样就能记得经常饮用。

6、餐前半小时补水最养胃

吃饭前半小时补水，既不会冲淡胃液影响消化，还会调动食欲，调节体内无机盐浓度，减轻饭后盐分摄入过多引起的体渴。

7、最好用玻璃杯

玻璃杯在烧制的过程中不含有机化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品时，不必担心化学物质会被喝进肚子里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不易在杯壁滋生。所以，水杯的首选应是玻璃杯。

8、运动后要补水

运动后体内极容易缺水，所以一定要补水。补水要掌握以下原则：

a、不能渴时才补。因为感到口渴时，丢失的水分已达体重的2% 。

b、运动前、中、后都要补水。运动前2小时补250—500毫升;运动前即刻补150—250毫升;运动中每15~20分钟补120—240毫升;运动后按运动中体重的丢失量，体重每下降1千克需补1升。

9、拒绝“衰老”的水

如果水不经常处于运动状态，而是静止状态的“死水”，这就是衰老了的水。如果桶状或瓶装的纯净水，从出厂到饮用中间存放了相当长一段时间，会让水的品质受到影响。开启后被静止存放超过3天，就会变成衰老的老化水，最好不饮用。

10、适当喝点花样水

对于女人来说，只喝一成不变的白开水实在无趣，让生活多一点情趣，花茶、绿茶、或者在水中添加点维生素成分丰富的低糖果汁，会让喝水变得更有姿色。但早晚一定要喝白开水，而不宜以茶、饮料来替代水。

秋天是结婚的季节，很多新人开始着手准备婚事和蜜月游，去国外度蜜月是很多人的心仪之选。那么，国外度蜜月去哪里好呢？下面小编为你推荐。

秋天国外适合度蜜月的地方5：加利佛尼亚州

一间酒吧、一条街、一个拴马桩和一座138年历史的中国古庙，这就是淘金城：韦弗维尔。寺庙历史博物馆坐落其中并见证了华人在此地的淘金史。1854年间的药店和银行现已成为咖啡馆，您会看到一系列疯狂的创意菜单包括野猪、兔子、水牛，还可参观由银行金库改建而成的地下酒窖。

秋天国外适合度蜜月的地方4：马尔代夫

也许马尔代夫就是上天专为人类度假而设，旅游在这里几乎就意味着一切。无际的海面上，星罗棋布着一个个如花环般的小岛，犹如天际抖落而下的一块块翠玉。小岛中央是绿色，四周是白色，而近岛的海水是浅蓝色、水蓝、深邃的蓝，逐次渐层……阳光太多、海水太蓝、时间太多、美女太艳、俊男太猛，这些太多，成了马尔代夫独特的赤道风情。赤足走在在细白沙滩上，感受马尔代夫的体温;泅泳于海洋里，聆听马尔代夫的心跳频率。忘记时间、忘记工作，尽情的吃喝玩乐，是上帝允许你的放纵.....

秋天国外适合度蜜月的地方3：温哥华

浩瀚海洋和美丽山峦环抱之中的温哥华，有一望无际的金色海滩、苍青翠绿的原始森林、又有繁华都会的热闹与便利。去松鸡山体验北美最长的架空缆车;探索濒临绝种动物的踪迹，欣赏伐木工人表演;或乘直升机鸟瞰辽阔壮美的风光。走在卡皮兰诺这个世界最高最长的吊桥，您会感到宛如在苍翠的树林之上翱翔。去惠斯乐滑雪，在宁静的山谷间穿梭、激荡。

秋天国外适合度蜜月的地方2：新西兰

在《魔戒》上映之前，新西兰只算得上一个大家吵着移民的地方。而《魔戒》的出现，使新西兰多了一个称呼：“中土世界”。魔戒让我们重新认识了这个梦幻般的国度。新西兰素以“绿色”著称。虽然境内多山，山地和丘陵占其总面积75%以上，但这里属温带海洋性气候，四季温差不大，植物生长十分茂盛，森林覆盖率达29%，天然牧场或农场占国土面积的一半。广袤的森林和牧场使新西兰成为名副其实的绿色王国。新西兰的大气层完全没有污染, 所以紫外线格外的强烈。毛利人棕色的皮肤现在可是新西兰富人的时尚追求。

秋天国外适合度蜜月的地方7：加利佛尼亚州

一间酒吧、一条街、一个拴马桩和一座138年历史的中国古庙，这就是淘金城：韦弗维尔。寺庙历史博物馆坐落其中并见证了华人在此地的淘金史。1854年间的药店和银行现已成为咖啡馆，您会看到一系列疯狂的创意菜单包括野猪、兔子、水牛，还可参观由银行金库改建而成的地下酒窖。

看过“秋天国外适合度蜜月的地方”

秋天国外适合度蜜月的地方6：密歇根州

拥有76年历史的拉丁顿公园坐落在密歇根湖和哈姆林湖之间，面积为5300英亩。湖水、森林、沙丘和沙滩在这里构成了完美的画面，您还可登上古老灯塔眺望整片园区。拉丁顿公园有超过20英里的徒步路线，夏天您可在此漂流、冬天可选择滑雪。

秋天国外适合度蜜月的地方1：济州岛

济州岛是韩国第一大岛，又名耽罗岛、蜜月之岛、浪漫之岛，位于朝鲜半岛的南端。就在这个小小的岛上,绿树与雪山同在,瀑布与峰峦交叠,春花与秋实呼应。久远的历史伴随着东方式的思维,体现出东亚文化最本质的属性。济州岛差不多就是东亚的一个浓缩,它把东方的自然景致和人文精髓都袖珍地聚在一处了。感受一个纯净的济州,一个富足而淳朴的桃源之地,感受被韩国人称为“神的休息处”的地方。位于岛中心的汉拿山现在是一座死火山,由于多年的沉寂,火山口变成了一汪潭水,也就形成了岛上著名的景致：—白鹿潭。白鹿潭夏日清澈湛蓝,周边植被郁郁葱葱,冬天则被白雪覆盖,煞是壮观。

俗话说“春困秋乏”，秋天怎么老是犯困?秋天老是犯困是什么原因?下面就由小编告诉大家秋天老是犯困怎么办吧!

秋天老是犯困怎么办

1.保证充足睡眠

到了秋季，要保证充足的睡眠，注意多休息，不可熬夜、开夜车，尽量争取在晚上10点前入睡，养成早睡早起的习惯，保证白天工作、学习效率。最好中午来个午休，小睡半个小时，也有利于化解困顿情绪。需要提醒大家的是，不可过度睡眠，否则也会让人感到困倦、浑身无力。

2.多喝水

秋季天气干燥，常有口干的感觉，保证一天喝上5～6大杯白开水，即能达到一整天人体对水的需求量，最好喝绿茶，提神效果远比咖啡要好。

3.饮食清淡

秋季适合多吃些清淡可口的饭菜，可让人心情愉悦，忘却疲劳，因为油腻食物会在体内产生酸性物质，使人更加困倦。特别不要吃辛辣食品，以防上火，另外，吃得过饱也会造成胃部负担，导致困乏。

4.补充碱性食物

多吃些碱性食物可以中和体内的乳酸，驱赶疲劳，比如芹菜、油麦菜、萝卜缨、紫甘蓝、花椰菜、小白菜等蔬菜和水果、菌藻类、奶类。此外，还可多吃些鱼类，补充脂肪酸，适度补充维生素B1、维生素B6、维生素B12等，可消除慢性疲劳综合征。

5.积极健身

参加一些健身活动，可以让机体在运动中兴奋起来，振作精神，对克服秋乏也有一定好处，在运动前，要做足准备活动，运动后及时擦干汗水，运动量应适宜，否则，运动过量会让身体更加疲劳。

6.增加感官刺激

增加感官刺激，对防止困倦的发生有一定作用，如犯困的时候，用冷水洗脸，可提高机体神经系统的兴奋度，达到消解秋困的目的。良好的视觉刺激，也有助于消除秋困，走出室外，到湖畔、海滨、山巅，举目眺望。即使在室内，也可通过添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感。

秋天老是犯困是什么原因

秋季，气候凉爽宜人，人体出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态，人体也因此感到非常舒适，处于松弛的状态，不过机体却有一种莫名的疲惫感。这种状况就是“秋乏”。它是补偿盛夏季节带给人体超常消耗的保护性反应，也是机体在秋季气象环境中得以恢复的保护性措施。虽然经过一段时间的调整与适应，秋乏会自然而然地消除，但为了不至于因此而影响工作和生活，最好还是采取相应的防治措施。

宝宝秋天容易咳嗽，这是怎么回事呢?宝宝秋天咳嗽什么原因?下面就由小编告诉大家吧!

如何缓解宝宝咳嗽时的不适?

1.喝温热的饮品

温热的饮品可以让宝宝们的黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出，温开水、温牛奶、米汤等都是不错的选择。也可给宝宝喝一些鲜果汁，果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

2.水蒸气止咳

咳嗽不止的孩子在室温为20度左右、湿度为60%—65%左右的环境下，症状会有所缓解。如孩子咳嗽严重，可抱着孩子在充满水蒸气的浴室里坐5分钟，潮湿的空气能帮孩子清除肺部黏液，平息咳嗽。

另外，秋天要给孩子喝够水，水是人体内的润滑剂。只有喝足水，才能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，避免咳嗽。此外，止咳药不要乱吃，一定要在医生指导下服用。

宝宝秋天咳嗽什么原因

1、上呼吸道感染引发的宝宝咳嗽

如果宝宝上呼吸道受到感染，这时候宝宝的鼻腔黏膜已出现发炎的症状，当在呼吸的过程中，不自觉地将干燥空气吸入，因此鼻腔变得更为不适，甚至会加重咳嗽。因此宝宝在家的时候，妈妈可以适当地使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法，将空气的湿度适当增加，减少干燥空气对宝宝鼻腔黏膜的刺激。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续一周仍未见好转，应该尽快带孩子看医生。

2、支气管炎引发的宝宝咳嗽

宝宝患支气管炎主要是3岁以下，这也是一种急性上呼吸道感染疾病。支气管炎导致的宝宝咳嗽，主要发生在1岁左右的宝宝，春冬季节常见。支气管炎最初会刺激上呼吸道，使宝宝发生干咳，随之产生支气管分泌物，加重咳嗽的程度。如果宝宝咳嗽长时间未能康复，应去医院治疗，服用医生开具的宝宝止咳类药物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。

3、咽喉炎引起的宝宝咳嗽

咽部黏膜的不适往往会刺激宝宝产生咳嗽，剧烈程度较大，喉咙一发痒就会咳嗽。这种情况下家长不可自行在家解决，应及时就医，请医生明确诊断后对症治疗。

4、过敏性咳嗽

注意平时尽量不要让孩子感冒，应到医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘。

5、吸入异物引发呛咳

吸入异物后父母要鼓励宝宝咳嗽，千万别用手在其嘴里乱抠，以防异物越抠越深，以致把气道完全堵死。如果没有咳出东西，宝宝反复咳嗽或气喘，说明异物已到达下呼吸道，应立即送宝宝去医院及时取出异物。

宝宝咳嗽应该禁食哪些食物?

1.忌寒凉食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。

此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还与脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃。造成脾的功能下降。

2.忌肥甘厚味

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

3.忌鱼腥虾蟹

咳嗽患儿在进食鳃类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

4.忌甜酸食物

酸食会敛痰。使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

5.忌食用橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，虽然橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

6.忌吃得太咸

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

7.忌花生、瓜子、巧克力

这类食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

8.忌食用补品

不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品。但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

秋季小儿咳嗽多发，那么，小儿秋天咳嗽什么原因?小儿秋天咳嗽怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

小儿秋天咳嗽怎么办

1、休息与保暖：

患儿应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅。室内空气新鲜，保持适宜的温湿度，避免对流风。

2、保证充足的水分及营养供给：

秋季气候干燥，家长应该给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水，同时注意保持居室内的湿度，这对于防治咳嗽是很重要的。给予易消化营养丰富的饮食，发热期间进食流质或半流质为宜。

3、少吃辛辣甘甜食品

辛辣甘甜食品会加重宝宝的咳嗽症状。妈妈常常喜欢给咳嗽的宝宝煮冰糖梨水，如果冰糖放得过多，不但不能起到止咳作用，反而会因过甜使咳嗽加重。

4、保持口腔清洁：

由于患儿发热、咳嗽、痰多且粘稠，咳嗽剧烈时可引起呕吐，故要保持口腔卫生，以增加舒适感，增进食欲，促进毒素的排泄。婴幼儿可在进食后喂适量开水，以清洁口腔。年长儿应在晨起、餐后、睡前漱洗口腔。

小儿秋天咳嗽什么原因

1、上呼吸道感染引发的小儿咳嗽

如果小儿上呼吸道受到感染，这时候小儿的鼻腔黏膜已出现发炎的症状，当在呼吸的过程中，不自觉地将干燥空气吸入，因此鼻腔变得更为不适，甚至会加重咳嗽。因此小儿在家的时候，妈妈可以适当地使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法，将空气的湿度适当增加，减少干燥空气对小儿鼻腔黏膜的刺激。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续一周仍未见好转，应该尽快带孩子看医生。

2、支气管炎引发的小儿咳嗽

小儿患支气管炎主要是3岁以下，这也是一种急性上呼吸道感染疾病。支气管炎导致的小儿咳嗽，主要发生在1岁左右的小儿，春冬季节常见。支气管炎最初会刺激上呼吸道，使小儿发生干咳，随之产生支气管分泌物，加重咳嗽的程度。如果小儿咳嗽长时间未能康复，应去医院治疗，服用医生开具的小儿止咳类药物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。

3、咽喉炎引起的小儿咳嗽

咽部黏膜的不适往往会刺激小儿产生咳嗽，剧烈程度较大，喉咙一发痒就会咳嗽。这种情况下家长不可自行在家解决，应及时就医，请医生明确诊断后对症治疗。

4、过敏性咳嗽

注意平时尽量不要让孩子感冒，应到医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘。

5、吸入异物引发呛咳

吸入异物后父母要鼓励小儿咳嗽，千万别用手在其嘴里乱抠，以防异物越抠越深，以致把气道完全堵死。如果没有咳出东西，小儿反复咳嗽或气喘，说明异物已到达下呼吸道，应立即送小儿去医院及时取出异物。