木乃伊是怎样制作成的【优秀20篇】

大家常常要excel处理数据，但是要是没有表头，人家怎么知道每列数据代表什么呢?所以制作一个清晰的表头非常有必要，下面小编就为大家介绍一下，来看看吧!

步骤

1、对于如图所示数据，需要添加表头，日期，数据

2、选中第一行

3、点击右键，选择插入，会插入一行在行首

4、第一列输入日期，选择2，3两列，如图

5、右键，选择如图按钮

6、2个空格合并为一个空格，输入“数据”

7、日期是不是还不居中?

选择所有数据，右键选择 格式化

8、设置显示格式

9、看看，是不是漂亮的表头出现了?

肉夹馍三字起源于古汉语“肉夹于馍”，由此也显示出了陕西地区深厚的历史文化底蕴。下面我们具体了解下肉夹馍制作方法。

肉夹馍制作方法：

腊汁肉原料：五花肉2斤，绍酒30ml、食盐6克、冰糖10克，生抽20克、老抽15克，葱段3、姜块3、大料2、桂皮1、草果1，清水适量

白吉馍原料：中筋面粉500克，酵母7克，泡打粉5克，温水270克，盐3克

制作数量10-12个

腊汁肉制作方法

1)：肉用清水浸泡4小时以泡出多余血水(途中换水)

2)：将调料用料包包好备用

3)：五花肉热水下锅，撇净少量浮沫

4)：下入所有调料(盐分两次放，开始时2克，炖煮1个半小时后放剩余的)

5-6)：转小火炖煮约2小时左右，炖煮软烂入味制作完成

白吉馍的制作方法：

1)：面粉加酵母泡打粉盐混合均匀后加入温水

2)：揉制成表皮光滑的面团后醒发约1小时(表面盖湿布或保鲜膜)

3)：醒发至面团一般大左右

4)：分份后表面刷少许油松弛15分钟

5)：将松弛好的面团搓成长条

6)：用擀面杖擀开

7)：将面片对折

8)：从一侧卷起

9)：将收尾压在下面制成饼坯

10)：将做好的饼坯松弛10分钟

11-12)：将饼坯擀成圆形薄片

13-14)：干锅下入饼坯，每面各烙2分钟左右颜色如图

15)：将烙好的馍放在烤网上，入烤箱烘烤10分钟左右取出(200度上下火中层)

16)：将做好的腊汁肉切碎和肉汤拌匀

17)：夹入做好的馍中制作完成

小贴士

然后焯烫一下

做法三、

1、手抓饼

原料：面粉500克

辅料：温水适量，食用油适量，盐适量，葱花。

做法：1、盐放入温水中化开，然后和面，先拌成雪花状，摊开晾一小会儿，不烫手时揉成面团，再摊开凉透，此面团较软，可以摔面，使面团光滑。面团上抹油，盖保鲜膜醒一会。2、 案板上抹油，将面团擀成长方形。将25克面粉放入50克油中，和成油酥，均匀的抹在面片上。3、 撒上葱末。4、将面片对折，用刀切开，但边上要连着。5、将面片拉开，先向左右两边拉，再向上拉开拉长。6、将面片合在一起，从一头将面片卷起来，轻轻地擀成薄饼。7、 电饼铛上抹油，将饼烙成金黄色。8、用筷子抖一抖，即成手抓饼。

2、鸡蛋灌饼

原料：面粉500克，鸡蛋2个。

辅料：热水，凉水，食用油，生菜，甜面酱，辣椒酱，盐。

做法：1、食用油加热后趁热倒入面粉中搅匀成油酥，冷却待用。2、面粉用沸水烫一下，再慢慢加入凉水。3、和成柔软的面团，包上保鲜膜静置半小时。4、面团取出轻轻揉匀。5、 取一份面团擀成长条片，均匀的抹上油酥，撒少许盐。6、对折，从一端卷到另一端(卷的稍微紧一些)，在封口处将面片捏紧。7、 卷好后，将面团立起，用手掌从上往下按平，然后用擀面杖擀成薄饼。8、锅置火上少许油烧热，放入薄饼，中小火烙制;当饼的中间鼓起来时，迅速用筷子将鼓起的部分扎破，形成一个小口。9、 将打散的鸡蛋液灌入，然后翻一面继续烙制。待两面煎成金黄色即可。10、烙好的鸡蛋饼抹上甜面酱(辣椒酱)，卷上生菜即可享用。

3、煎饼果子

原料：油条两根，鸡蛋2个，面粉200克，玉米面100克。

辅料：小葱，甜面酱，食用油。

做法：1、面粉与玉米面的比例按2:1调好。2、平底锅刷油中小火，舀一勺面糊摊平后打入一个鸡蛋。3、鸡蛋摊平后撒小葱末。翻个面刷上甜面酱。4、放上生菜和油条，卷起来即成。

4、葱油饼

原料：面粉

辅料：小葱，大葱，盐

做法：1. 先将面用温水和好，面和的稍微软一点。2. 大葱切末，小葱切末备用。3. 将油烧热浇入到大葱末中，葱花的香味一下扑鼻而来，此步千万不要省。浇制好的葱油放在一旁。4. 和好的面饧二十分钟后，继续揉平。5. 将面擀成大薄片， 撒上刚才晾凉的葱油抹匀。6、撒上香葱，撒少许盐，也可以放花椒盐。7、将面饼上下左右各切两刀，但千万别切断，共八刀。8、 将面饼的右上角折下，右下角和右上角搭好。9、将折好的面饼翻到中间，中下角折上来，中上角折下来，将折好的面饼翻到左边，左下角往上折，左下角往下折，按顺序包好后，轻轻翻过来稍微拍平，别使劲。10、将面饼擀薄，电饼铛内刷油，热后放入面饼。11、一面成型后翻面，另一面也成型后翻面， 直至两面金黄拿出，切成小块摆在盘中。

5、酱香饼

原料：面粉100克、开水40克、冷水30克

辅料：花椒粉、油、葱花、熟芝麻 酱料：郫县豆瓣、甜面酱、蒜蓉辣酱、芝麻粉、白糖、孜然粉、水淀粉、花椒、八角、油、清水

做法：1、将开水浇入面粉中，搅拌至水分消失，再倒入冷水搅拌成团。2、用手将面团揉光滑后盖保鲜膜醒30分钟。3、熟芝麻一汤匙放入保鲜袋，擀成芝麻粉。4、醒面的时候熬制酱料。 锅中放油，油冷时将花椒、八角放入小火炸至变色并出香味，然后取出不用，只留油。5、放入一汤匙剁碎的郫县豆瓣，炒出红油。6、放入一汤匙甜面酱和一汤匙蒜蓉辣酱，炒出香味。7、加入半碗水，小火煮至沸腾，放入白糖、芝麻粉、孜然粉，搅拌均匀。8、保持小火煮，加入适量水淀粉勾芡。9、用勺子舀起可缓缓流下即可，太稠了不容易刷到饼上。10、醒好的面擀成一张大薄片。11、上面撒一层花椒面，倒上适量的油。12、然后拎起四个角到中心沾油。13、面皮上都沾到油即可。14、将薄面片横竖各切4刀，注意不要切断。15、然后一层层叠起。16、叠好后成一个小方块，四周捏死。17、像包子一样捏成圆形，能擀的比较圆。也可以直接擀。18、将饼擀薄，要比平底锅大一些。19、平底锅中倒入油，要能覆盖锅底。烧热后放入饼坯，饼比较大，可以形成自然的褶皱。20、以小火慢慢烙至两面金黄，记得要盖盖子，否则会烙的干硬。21、刷上酱料，撒上葱花和芝麻即可关火。酱料比较咸，注意用量。

6、馅饼

原料：面粉，猪肉馅，大葱

辅料：水，生抽，姜，食用油，鸡精。

做法：1、 把姜剁成碎泥状，备用。2、生姜剁好之后放入肉馅，和入刚买的包子饺子馅儿调料、鸡精、老抽、生抽、香油、大豆油，葱花，还有姜末，开始搅拌，使劲儿搅匀了，放那腌着。3、用温水和面，和面的时候手上不方便，就不照了，和好用湿布盖着大概十分钟，后来吃的时候感觉虽然比葱油饼软乎了，但是还是稍微有点硬，看来时间还要长一些。接着拿出来揉成长条，切成四段，每段用擀面杖擀成圆形，准备包包子用。4、包馅成包子状，压扁成面饼并抹上油，放入已油热的电饼铛内，开始烙。5、两面微黄，看看肉熟了就可以了。

7、肉夹馍

原料：猪肉，面粉

辅料：葱、姜、海鲜酱、桂皮、香叶、八角。

做法：1、猪肉切块过水后捞出备用。

2、八角，桂皮，香叶备用，葱切段，姜切片。

3、高压锅加热，加少量油烧热，下所有配料慢慢炒出香味。4、加少量料酒，酱油，冰糖，海鲜酱，味精，十三香，少量水。5、中火压15分钟。6、面团加酵母备用，发至1.5倍大，搓圆备用。7、平底锅加热，放入面饼小火至馍熟。8、肉切碎，加少量香菜葱花，夹在其中

面筋是一种植物性蛋白质,一般是由麦醇溶蛋白和麦谷蛋白组成。随着陕西凉皮的普遍，面筋就为大家所熟知了。下面给大家分享面筋的制作方法，希望能帮到大家。

面筋的制作方法1

1高筋面粉， 把面活光滑，醒10分钟

2放入清水，开始洗面

3用手慢慢抓揉

4剩下的白浆 到入两外一个大盆子里，保留

5反复数次 一直洗到 面团成面筋，洗不出白浆为止。这个就是面筋

6这些就是洗的过程中洗出的水。。静止放5小时沉淀

7把面筋 放入盘子，中间弄个小洞，好走气。 ;冷水入蒸锅。上来气 蒸15分钟，中途不要掀开盖子

8面筋蒸好啦!! 是不是膨胀了很多!!

9凉了挤出水分 ， 切开看看

10切好备用

11经过五个小时。我们的面浆沉淀好了。倒去上面黄色的水，这就是剩下的白浆。。

12用勺子用力的拌匀，调到这个状态，如果太酱了 ，可以放些清水，因为太酱的话，蒸出来的口感不好，很硬，不爽滑，所以我加了些清水。但是也不要放太多，容易碎

13到入浆水，薄薄的一层，上锅蒸，一定要大火，必须盖盖子。否则凉皮就会干

14蒸的时候表面上蒸出大气泡来 就是蒸好了

15出锅。。放到盘子里 记得两面一定都要刷上油，要不就会粘连

面筋的做法

面筋塞肉

材料:面筋、肉、虾、鸡蛋一个、盐、酱油、糖、料酒、鸡精、葱、姜。

做法:

1、将肉和虾剁碎备用。

2、将料酒、盐和鸡蛋液同肉糜顺时针搅拌拌匀待用。

3、将油面筋用筷子开一个小洞,将肉糜塞在油面筋里。

4、炒锅加热,倒入油,油热放入葱花和姜片,倒入油面筋,加入酱油、糖、鸡精、清水烧沸,汤水沸腾后转中火略煮,最后再用旺火收汁,用香葱碎点缀即可。

糖醋面筋

材料：水面筋250g,青蒜5根(100g),镇江香醋3汤匙(45ml),白砂糖3汤匙(45g),盐1茶匙(5g),油2汤匙(30ml)。

做法：

1、将水面筋用手撕成小块,放入凉水中泡2小时,青蒜斜切成丝备用。

2、大火烧开煮锅中的水,放入泡好的面筋,煮5分钟捞起,沥干水分备用。

3、取一只碗倒入镇江香醋、白砂糖搅均,调成糖醋汁。

4、大火烧热炒锅中的油至八成热,先倒入青蒜丝,炒出香味,倒入面筋,快炒1分钟,淋上糖醋汁,调入盐,快速翻炒上色入味即可出锅。

面筋烧白菜

1、所有食材。

2大白菜。红萝卜。香菇。红辣椒切片,大蒜切末。青葱切段葱绿与葱白分开。

3、用这罐头炒菜,汤汁要倒掉不用留面筋烧菜且重新调味。

4、调味灵魂~ 祥记茶仔油。 酱王殿白曝荫油。

5、起油锅先爆炒辛香料,(辣椒与葱绿留着后放),接着放白菜和水,待白菜炒软,再调味。

6、葱绿与辣椒最后放增色,喜辣者,爆香时可放些。

7、起锅前,洒上少许的盐。白胡椒粉调味,然后从锅边呛上一大匙白铺荫油提香拌少许的麻油,出菜。

面筋的制作方法3

材料普通面粉 - 1kg (面粉必须新鲜,否则洗不出面筋,或者洗出来的面筋会破破烂烂的)

食盐 - 1茶匙(大约5g, 食盐能帮助面筋的形成)

水 - 550g/ml/cc做法1. 把面粉及盐在搅拌盆内混合均匀,在面粉中央开个坑,倒入550g的凉水,用筷子朝一个方向不断搅拌,让后用手搓揉10分钟成一团柔软的面团。

2. 把搓揉好的面团绑在塑料袋内， 静置三四个小时， 让面团内的面筋充分形成及面团自然发酵。如果没有时间洗面筋， 可以收在冰箱内， 第二天再洗也行。

3. 把自然发酵好的面团浸泡在干净的水内，然后用手掌压叠的手法开始洗面团(以上视频示范是从优管转载来和大家分享洗面筋的手法)，不断的重复压叠， 直至盆内的水都变成白色的粉浆水了，然后把水倒掉，或另外留起， 等水澄清后，水底留下来的就是小麦淀粉(澄粉)了,可以用来蒸制凉皮。

4. 倒掉粉浆水后， 再把面盆装满水，继续用手掌压叠洗面筋。等水又再浑浊了，重复换水的动作。把水倒掉时必须过筛，把小块掉落出来的面筋块压回大的面筋团内，它会粘合回去的，别丢掉浪费哦。如是重复换水5、6回， 直至洗面筋的水洗到像洗米水一样的水质就行了)。可以在最后一趟的洗面水内加少许的食盐。

5. 把表面粗糙的面筋块用双手挤压粘成一团后(图2)， 放进保鲜盒内，加水掩盖浸泡，静置2个小时。 浸泡了2个小时的面筋团表面会变得稍微比较光滑， 内部比较紧实。现在可以用双手的大拇指把面团由中间由内向外扯开(但是别扯破)，再由上往下内卷，然后在面筋团底部束起拧紧(像拉紧滚圆面团的手法)，使面筋表面光滑(图4，邱妈咪双手忙着拍摄， 郦亚娜的双手代劳示范)。

6. 把表面拉光滑的面筋放进保鲜盒内浸泡凉水，冷藏三、四个小时， 最好在冰箱内浸泡隔夜让面筋团自然发酵。经过自然发酵的面筋团会产生一些细小的气孔，而且柔软度很好，面筋可以拉的很长不会断，利于卷制面肠等素材料。没有经过发酵的面筋口感太Q韧，让牙口不好的老人家很难咬的动

7. 把发自然酵好的生面筋团剪成6至8条长条面筋块， 可以把切好的面筋条两头左右拧转成麻花打个结，或直接把面筋条放入开水内烹煮。等水开后加些盐，用慢火煮20至30分钟至熟，放凉后， 就可以料理了(图5)，可以切小块来烧或卤。自然发酵后的面筋煮熟后体积会稍微增大。邱妈咪还研究到可以在煮面筋的水内下一小块的海带或一小勺的海带芽一起烹煮增鲜。煮面筋的水别丢弃， 可以用来烹调面筋或煮卤汁，特别鲜美。

面筋可以用来制作各式口味的素食材，包括上图的叉烧面筋，麻油面筋片, 卤香菇面筋块,串烧沙爹素面片,素甜不辣,面肠等等...只要你想象得到的，都可以变出来(你只要把面筋块当成肉块来料理,其他材料及腌料照常不变就行了)。

食用面筋的注意事项

1、哪些人不能吃面筋

面粉过敏人群不宜食用。

2、面筋的适用人群

一般人群都可以吃。

3、面筋的食用禁忌

3.1、不能和菠菜、竹笋、苋菜等搭配

因为此类食材含草酸高,而面筋是不能与含草酸高的食物一起吃。面筋含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收。

3.2、不能与茭白搭配

面筋也不宜与茭白同吃,同吃易形成结石。

3.3、不能与蜂蜜搭配

蜂蜜与面筋同食易腹泻。

大家知道全麦饼干的制作方法吗?以下是小编整理的关于全麦饼干的三种制作方法，一起来了解下吧。

全麦酥饼干

1.蛋液称重，把细砂糖和盐放在蛋液里;

2.用打蛋器搅拌均匀;

3.再放入色拉油和融化的黄油，再一次搅拌均匀，反复搅拌，使细砂糖充分融化在其中;

4.各种分类集中在一起，尽量拌匀;

5.然后过筛，把面粉筛入之前的蛋油混合物里，全麦中麦麸筛不过网，就直接倒在里面;

6.用刮刀翻拌，进一步用手整理成面团，不要过度揣揉;

7.隔保鲜膜将面团擀开成0.3厘米厚的片状;

8.表面用叉子均匀地叉上小孔，按照自己的喜好切割成小块，方形、三角形随意;

9.摆在铺好油纸的烤盘上，烤箱预热160度，中层，15分钟左右，表面金黄色即可;

10.香甜酥脆，粗粮口感，低脂低糖，健康好滋味!

全麦苏打饼干

1.准备食材，把所有食材称重。

2.把黄油放入盆中隔水融化成液态。

3.加入糖粉和盐拌匀。

4.再加入水继续拌匀。

5.把全麦面粉，酵母和小苏打混合均匀。

6.倒入盆中拌匀后揉成面团。7.把面团放在案板上用力揉十分钟。

8.把揉好的面团放入盆中盖上保鲜膜，醒发半个小时 。

9.把醒好的面团揉匀，擀成厚度约为0.2厘米的面片。

10.用饼干模具压出形状。

11.烤盘铺油纸，将压好形状的面片摆放到烤盘上，用叉子在上面扎一些小孔，再醒发20分钟。12.烤箱165度预热，放入中层上下火烤15分钟左右。

13.烤至饼干表面成金黄色即可。

14.成品。

15.晾凉食用，果然是苏打饼干!

全麦消化饼干

1.准备食材，粉类称重，红糖用擀面杖擀一下里面红糖粒在用，其它食材一同备齐

2.用这种全麦麦麸面粉，粗糙的口感更健康3.把全麦麦麸粉放入盆中，盐和小苏打一同加进去

4.在倒入红糖，把粉类混合匀

5.加入植物油拌匀

6.成碎颗粒状

7.在加入即冲燕麦片和水

8.和成面团

9.用擀面杖擀成0.5厘米厚的饼

10.用模具压成喜欢饼的形状，剩余面在揉成团，擀成饼，再用模具压岀重复完成

11.用饭钗在表面扎上数个透气孔(防烤制过程饼干鼓起)

12.放入烤盘上留出一定间距

13.送入预热200度烤箱，上下火中层烤15-20分钟

14.出炉放凉口感更酥碎，密封保存一周内食用

子母饼图又叫复合饼图，可以展示各个类别以及某个主要类别的占比情况。下面分享一个短平快的制作子母饼图技巧。

1、我们以出行的交通工具为例进行测试。

2、首先我们改变一下表格的结构，将下面汽车的分类插入的上面总分类表中。

3、打开插入选项卡，找到 饼图 ，插入一个子母 饼图 。

4、这样生成一个默认效果的饼图，然后单击图例，按 delete键删除。

5、右击饼图，选择 设置数据系列格式。

6、设置 数据系列格式窗口 中，进行一下设置。

7、然后选中图标，将公式中的 G改成F 。

8、更改一下比例，将汽车分类的比例调整成整个表中的占比。

9、这样图例基本完成，右击 图表， 选中添加 数据标签 。

10、添加 数据标签 后，可以发现只添加了百分比，我们需要将类别添加上， 右击标签，设置数据标签格式 。

11、设置数据标签格式窗口中，我们勾选上类别名称。

12、字母图可以了。

内蒙古风干牛肉干又称手撕牛肉干，通常由黄牛肉腌制而成，味道香浓，让人欲罢不能。下面小编为大家介绍内蒙古牛肉干的制作方法，欢迎阅读。

内蒙古牛肉干的制作方法1

材料：

牛后腿肉、花生油、食盐、醋、白砂糖

做法：

1将牛肉剔去筋膜，片刀为大薄片铺晒在簸箕上，之后将其置于通风处，约干燥3小时即可。

2将炒锅置于火上，于热锅中注入花生油，到四成热时，放入干牛肉泡炸3分钟后捞出沥油。

3醋、糖和盐放在小碗中调化均匀，然后将肉放进里面炸开，将炸后的肉用手轻轻砸成3厘米的小块。

4回入锅中烹淋上糖醋汁，然后颠锅淋入芝麻油即可装盘上桌

内蒙古牛肉干的制作方法2

1.牛肉要买好的，切粗条，烤熟后会小很多，太细会很硬

2.调料水我是这样做的：八角香叶等调料用水煮两分钟，凉凉后放入液体和粉面类的调料，然后把牛肉条放入ps：如果口轻，盐就不要放很多，因为烤熟缩水后会比较咸

3.冰箱腌至少两个小时

4.摆的密一些

5.如果你和我一样喜欢吃孜然辣椒，就码盘后再撒一些孜然面和辣椒面，烤后孜然就烤到肉里，非常有味

内蒙古牛肉干的制作方法3

原料

主料：黄牛大腿上的精选牛肉制成，采用米龙、大黄瓜条、小黄瓜条(均为牛的屁股上的肉)为主料。

调料：盐 葱 姜 白砂糖

花生油 等各适量 .

工艺

先进行腌制，然后进行风干晾制。因为内蒙古特殊的地理环境，气候干燥，所以易于晾制。

1.将精选的牛肉剔去筋膜，片刀为大长条。盐、葱、姜、糖等放在小碗中调化，将肉进行腌制。

2.12小时后将肉挂晒在铁架子上，放在通风地方，根据地区和季节空气干燥程度不同，1至3天可以使用。内蒙古地区空风干时间用的少些。

3.将肉条取下切成四、五公分一块。炒锅置于火上，热锅注入花生油。四成热时，放入干牛肉泡炸约3分钟(油温不要过高),捞出沥油。等到熟透，即可装盘上桌。

保存

散干、真空包装已经开封的牛肉干正常存放就可以，在低温、风干、干燥处。

特别注意不能存放于阴潮的地方，所以很不建议冰箱保存，因为冰箱内有潮气，会加速牛肉干长毛变质。

你知道人造奶油制作方法有哪些吗?以下是小编整理的关于人造奶油制作方法，一起来了解一下吧。

方法1

1、将买来的淡奶油储存在适当的条件。(未开盒的奶油，低温下可储存时间长一点，在10度以下可储存半个月左右。未打发的奶油储存中不能反复解冻，冷冻。否则，会影响奶油品质。)

2、将未打发的奶油待完全解冻后取出。奶油打发前的温度高于10℃，或者低于7℃都会影响奶油稳定性和打发量。

3、将奶油倒入搅拌缸内，还可以适当添加一些柠檬。容量在搅拌缸的10%-25%。

4、用手搅拌或者搅拌机搅拌都可以。如用搅拌机，中速或高速打(160-260转/分)。

5、打发后的奶油即可使用，待用已打发的奶油要放在冷藏柜中储存。

方法2

1、将4个鸡蛋清打散、打成这样(就是蛋清上面有一小层的小小的泡泡)。

2、放一点点盐、一滴白醋、一勺糖(勺子就是普通的小铁勺)，继续打鸡蛋清。

3、打到有点稠的时候(就是感觉你打的蛋清像沐浴液的沫沫一样)，再加一勺糖，继续打。

4、之后、觉得比第三步中的鸡蛋清更稠了的时候加入一勺糖、继续打

在第4步之后打了大约10分钟、试着用打蛋器将你打的蛋清挑起，如果蛋清能够立起来就说明你的奶油已经打好了。

方法3

1、三根筷子准备打蛋清打几下会出现大泡泡，这个时候就要放食材了;

2.为了突出甜，放一点点盐 一勺糖 继续打继续打继续打...有点稠时再放一勺糖，继续打 大约15分钟后，就会变成奶油状，而且筷子上的不会掉下来，这个过程比较关键;

3.15分钟连续打，不是闹着玩的，很痛苦滴。蛋黄里放两勺糖、3勺冒尖的面粉、6勺牛奶 搅拌好，倒入一半奶油状的蛋清;(注意：上下搅拌也就是从底下往上翻搅而不是打圈 搅拌均匀后再倒入另一半奶油状蛋清，上下搅拌好。)

4.电饭煲按下煮饭健预热1分钟后拿出，锅有点热就可以倒入少许油，均匀涂在锅内，以防粘锅;

5.倒入搅拌好的东西，然后摔几下锅，把气泡震出来 按下煮饭键，2分钟左右会自动跳到保温档，这时用毛巾捂住通风口，闷20分钟 然后再按下煮饭键，20分钟后就OK啦。

6.开盖咯 锅内涂了油，一倒就出来啦，蛋糕底部颜色比较深 松软可口的蛋糕，大功告成啦!

电饭煲蛋糕怎么做才好吃呢?其实方法有很多，下面小编为大家介绍一种电饭煲制作蛋糕的方法。

电饭煲蛋糕的具体做法步骤

1.牛奶 糖 鸡蛋 黄油 低粉和泡打粉

2.鸡蛋分离,蛋白和蛋黄分别放入两个无水无油的盆里

3.40克糖放入蛋黄里搅拌均勻

4.黄油溶化放入蛋黄液里搅拌均匀

5.再放入牛奶搅坢均匀

6.然后放入低粉和泡打粉搅拌均匀备用

7.先用打蛋器慢档打发蛋白成泡沫状

8.再放30克糖用打蛋器继续打发

9.最后放35克糖用打蛋器快档继续打发

10.打至蛋白成硬性能站起尖角不消失

11.取三分之一蛋白放入面糊里上下搅拌不能划圈

12.再将搅拌好的面糊倒入三分之二的蛋白里

13.上下搅拌均匀不能划圈

14.觉拌好的面糊倒入电饭煲内胆里，轻轻振动几下，振出气泡

15.放入电饭煲内按煮饭键，这电饭煲是自动保温，保温好会叫，所以只要按四次煮饭键就可以了

16.蛋糕好后，拿出电饭煲放涼

电饭煲蛋糕的食材准备

主料

低粉 100g

鸡蛋 5只

牛奶 50g 辅料

糖 105g

泡打粉 1g

黄油 30g

制作电饭煲蛋糕的技巧

1、首先保证打蛋清的容器和打蛋器无水无油，在蛋清中滴入几滴白醋可以保持打发后蛋清的稳定性，蛋清一定要打发状态，很多食谱也提到了如何完全打发蛋清。

2、蛋黄里先放糖，搅拌至糖全溶于蛋黄中;其次放三勺食用油拌匀;再放三勺牛奶，牛奶千万不能放多了，为什么大家总是做出来蛋饼，牛奶过多是很大的因素。

3、面粉最好能精确到100g上下(我是用的面包机自带的量杯，面粉量不要超过100ml的刻度线，因为我家没低筋面粉，面粉里还要配一些玉米淀粉)，面粉太少会导致电饭煲上面部分的蛋糕像小泡沫一样，没有面粉的支撑，一压就扁了。将面粉筛如蛋黄液中，画十字将面粉拌匀，千万不能起筋，拌好后整个液体不会很稀，有点粘稠状，这样刚好。

4、打发的蛋白分三次倒入蛋黄液中，搅拌最好也是画十字，动作不要太重要轻点，拌匀后并不会像有些食谱看起来那么稀，倒进电饭煲中还需要用勺子把表面抹平一些。

5.电饭煲底部和内壁上一定要抹油，底部可稍微多抹一些，这时一定要预热，按下煮饭键，等煮饭键自动跳起的时候就预热好了，倒入蛋糕液抹平，锅内抹了油预热可以使到最后蒸好的蛋糕很容易的拿出来，而且不会粘锅，也不会糊，原理就和我们炒菜时锅要烧热一样。

电饭煲蛋糕相关做法：

日常工作中，大家经常会用到柱形图+折线图来表现数据与指标之间的趋势关系，今天我给大家介绍一种双色柱形图(即超过指标的柱形图用一种颜色表示，不达标的柱形图用另一种颜色表示)，数据与指标之间的关系展现更加直观明了，下面就为大家介绍一下，来看看吧!

方法1

原始数据如下图所示，原始数据分3列，第1列是日期，第2列是考核指标，第3列是每日完成率;

一、对原始表格数据进行处理

在D2单元格输入公式 =IF(B2-C2>0，0%，C2)

在E2单元格输入公式 =IF(B2-C2>0，C2，0%)

然后下拉填充，通过D列和E列单元格公式，将“完成率”分开为“达标”和“不达标”两列数据

二、制作柱形图

1.按住CTRL，鼠标左键分别选取A1：A13，D1：D13，E1：E13三个不连续区域

2.点击“插入”选项卡，选择“柱形图”，选择“二维柱形图”，新生成的图表效果如下图所示

三、柱形图水平坐标轴调整

由于我的日期列数据不连贯，导致新生成的柱形图有5-6和5-7有空白柱形图(如上图)，调整方法如下(如果日期是连续性的，可以忽略此步骤)

在水平坐标轴上双击鼠标左键，弹出“设置坐标轴格式”对话框，选择“文本坐标轴”选项，即可完成图表水平坐标轴调整。

四、利用主/次坐标轴，分离双色柱形图

上图双色柱形图已经初步显示出效果，但是细心的读者会发现，每个柱子之间的间距是不一样的，所以接下来需要使用到主次坐标轴，来使得整柱形图分部均匀。

选中蓝色柱形图，双击鼠标左键，弹出“设置数据系列格式”对话框，选择“次坐标轴”，关闭对话框后，效果如下图所示

五、设置主/次坐标轴格式

完成上述步骤后，双色图表已经基本完成，接下来需要细节修饰。

双击左边的主坐标轴，弹出“设置坐标轴格式”对话框，如图所示，将最小值改为固定值0，最大值改为固定值1;

同理，双击右边的次坐标轴，完成和柱坐标轴相同的设置。效果如下图所示

六、隐藏次坐标轴

上图主次坐标轴给人有重复的感觉，因此我们需要隐藏掉次坐标轴(注意，这里不是直接删除次坐标轴)

双击右侧的次坐标轴，按照下图的设置方法，将次坐标轴隐藏掉;

至此，整个双色柱形图表已经完成了，至于更改填充颜色，添加标题，删除图例和主次网格线，在此不再赘述，有兴趣的同学可以自行学习图表美化方法

添加数据标签时需要注意，由于采用了多余的0值来占位填充，因此需要用到一小段数字格式代码来隐藏掉0值，代码：[=0]"";0.0%，有兴趣的同学不妨可以自己尝试一下。

我的下一篇经验专门讲解针对双色柱形图如何隐藏值为0的数据标签。

方法2

从上一方法第2步开始

1.按住CTRL，鼠标左键分别选取A1：A13，D1：D13，E1：E13三个不连续区域

2.点击“插入”选项卡，选择“柱形图”，选择“堆积柱形图”，新生成的图表;

此方法同样可以生成双色柱形图，较第一种方法简单方便了许多。

注意事项

在D2和E2单元格也可以分别填充公式为 =IF(B2-C2>0，""，C2) 和 =IF(B2-C2>0，C2，"") ，这样的做法对于后期处理图表有困难，需要理解图表的数据源选取，不建议按此方法作图。

水晶甲看起来高贵优雅，是很受大家欢迎与喜爱的一种美甲风格，颜色晶莹剔透，有很自然的美甲效果，自己买好美甲工具在家里就可以制作完成。

怎样自制水晶甲

1、若是修整好了自己的手指，请事先用锉刀把指甲表面打磨粗糙。因为是透明指甲，所以事先把自己的指甲打磨短一些的话，看上去会更漂亮。

2、使用干燥剂消毒，对自己的指甲进行消毒。注意不要涂到皮肤上。为了防止生霉菌，一定要涂上哦。

3、接上甲托在指甲边缘的接口处，一定要正好吻合。

4、把水晶液倒入水晶杯中，将笔浸泡。把笔里的气泡去掉，有气泡的话，不容易黏着。

5、将浸有水晶液的水晶笔在水晶粉中轻轻蘸取粉，马上会融成粉球。

6、在指端部分滴下粉球，用水晶笔的笔腹压成指甲的形状。

7、然后做中间部分，用较多的粉球涂厚些。

8、在指甲近底部铺第三次水晶粉。平滑的涂边缘的话，就不容易出现突出的凝块。

9、在水晶粉已经开始变干的时候，把甲托轻轻取掉。注意：如果没有干还是软的话，造型会容易损坏。

10、在变硬前从两边捏水晶甲，从正面看的话，就是呈C状的漂亮弧型。

11、等完全凝固后，用锉刀把指甲修整到自己决定的长度。

12、边缘的话，一定要打磨到看不到自己的指甲和人工指甲间的落差。

13、从不同的角度看指甲表面，作到左右对称的造型。

14、刚开始凹凸不平的地方，如果努力削减，打磨的话是不要紧的。

15、用南韩白打磨块把全部指甲打磨光滑。一定一个个角落都要打磨好哦。到这步为止就会开始有透明的效果出现。

16、涂上指缘营养油，按摩直至皮肤和指甲充分吸收，以起到保护作用

17、用三色抛光条的双色面先抛光，再用单色面抛光，一直到指甲完全透明闪闪发亮哦!

18、为了防止发黄，一定要涂上质量好的速干超滑透明亮油。

水晶甲的制作步骤

1、用修甲工具修好甲形。

2、用干燥剂对指甲消毒。

3、在指甲边缘处接上甲托。

4、在水晶杯中备好水晶液。

5、用浸有水晶液的水晶笔蘸取水晶粉。

6、借助水晶笔和甲托，在指甲上做水晶造型。

7、待水晶甲完全凝固，用锉刀修理指甲长度。

8、用打磨块把指甲边缘、接痕处轻轻打磨。

9、给指甲涂上营养油。

10、用抛光条在指甲表面进行抛光。

11、最后给指甲涂上透明亮油。

什么是水晶甲

很多女性都喜欢做水晶甲，水晶甲就是使用各种水晶甲粉和水晶甲液通过特殊的操作手法延长、美化指甲，它能够在视觉上改变手指的长度，让手指看起来非常的修长，可以弥补手型不美的遗憾。

美甲要注意什么

1、美甲次数不要太频繁

美甲最好是半年或者一年做一次，虽然美甲的保存时间不是很长，但是只要保护的好基本能持续很长时间，所以不要频繁做美甲，很容易损伤指甲面的。

2、美甲的指甲不要用甲锉太久

到美甲店之后，一般美甲师都会给你的指甲用甲锉锉一遍，如果觉得不行还会继续锉，你要做的就是和美甲师沟通，告诉她你大概多长时间之前做过美甲。

3、美甲之前或者之后要做手护

一般来说美甲店美甲之后都会做个手护，这个是必要的哦，不要漏掉。一是手护正好能够保养一下你的手，另外一个对手指甲边上的皮也是要好好护理的。

4、尽量不要贴假甲片

很多人嫌弃自己的指甲面不是很好看，所以会贴上假甲片，其实这是是很不好的，一是清理的时候会容易造成你自己的指甲面断裂等问题，而是甲片过长容易影响日常生活，正好够长容易累积赃物等等。

5、美甲之后尽量少沾水和洗涤剂

美甲之后最好是不沾水或者洗涤剂，如果沾水或者洗涤剂的话会容易造成美甲脱落，所以需要的话最好是戴橡胶手套或者薄皮手套哦，这样持续的时间才会长一点。

莲须为睡莲科植物莲的干燥雄蕊。气微香，味涩。莲须粉末黄棕色。下面我们具体了解下莲须去胎毒的制作方法。

拓展阅读：莲须的功用主治

清心，益肾，涩精，止血。治梦遗滑泄，吐、衄、崩、带，泻痢。

①《本草蒙筌》："益肾，涩精，固髓。"

②《纲目》："清心通肾，固精气，乌须发，悦颜色，益血，止血崩、吐血。"

③《本草通玄》："治男子肾泄，女子崩带。"

④《会约医镜》："除泻痢。"

⑤《本草再新》："清心肺之虚热，解暑除烦，生津止渴。

莲须为睡莲科植物莲的干燥雄蕊，其性平、味甘、涩，具有固肾涩精的功效，用于遗精滑精、带下、尿频。孕妇在妊娠末期服用莲须煲鸡蛋，不仅能帮助顺产，还能清热祛胎毒，使初生的宝宝肤色白净，不易上火、长湿疹。动物实验表明，莲须能增加子宫收缩力，具有催产作用;还能使阴道开口时间提前，增加开口率，具有弱雌激素样效应。

此外，莲须上的最精华部分——莲花粉是难得的妙品，中医理论认为莲花粉性凉、味甘涩，具有养心安神、收涩止血、固肾益精、补脾止泻的功用，可用治梦遗泄、吐、崩、带、泻痢等(《中药大辞典》)。本品甘可补脾，涩能止泻，故适合于脾虚久泻，食欲不振之症;又因其养心益肾，通心肾而有安神之功，故可以用于心肾不交之心悸失眠。

莲须去胎毒的制作方法

莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时，年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃，可能由于它具有止血的功用。

步骤一：准备好莲须、鸡蛋、冰糖一块

步骤二：将莲须和鸡蛋洗干净

步骤三：将鸡蛋和莲须放入锅中

步骤四：用武火炖15分钟左右

孕妇6个月以后开始喝莲须煲鸡蛋冰糖，能去胎气，可使婴儿皮肤白净可爱，又会“百快的”(即“顺产”)

孕妇饮用时间： 临盆前一个月至十五天前饮用。白莲须属平性的食物，无论凉、热底的人都适合食用。一星期可饮用1至2次。如要清胎毒之效，孕妇则在怀孕后六个月饮用此糖水才具清胎毒之效，将近临盆时饮用效果不大。

海马的营养价值是比较高的，在我们国家有很多的人都喜欢通过海马泡酒，提高自己身体的免疫力。下面小编为大家介绍海马酒的制作方法，欢迎阅读。

海马酒的配方三：海马鹿茸酒

原料：海马40克，鹿茸20克，山药60克，白酒1000毫升。

制法：将海马，鹿茸，山药与白酒共置入容器中，密封浸泡15天便可服用。每日3次，每次10毫升。

功效：补肾壮阳，适用于性欲减退，阳痿，早泄。

海马酒的配方一：海马酒

原料：海马50g，白酒500ml。

制法：将海马浸泡于酒中，历15日后饮用。每日2-3次，每次l0ml。

功效：温肾壮阳，活血散寒。适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，神疲乏力，阳痿早泄，男子不育，尿急尿频及跌打损伤等

海马酒的制作方法

1.准备好的大罐子，洗干净，里面擦干

2.准备好的当归，海马与天麻，这三样好贵的

3.党参与枸杞备用

4.买来的一件邵阳大曲

5.加入海马与当归

6.把党参折成一小段，放入罐中

7.加入枸杞，可尽量多点

8.下天麻，购买时可叫店员帮忙切片，加热下

9.加入大颗的冰糖

10.开始倒白酒

11.将近10瓶的量，拧好盖子，封存半年即可食

海马酒的配方二：海马人参酒

原料：海马40克，人参20克，枸杞50克，白酒1000毫升。

制法：先将诸药置入白酒中，密封浸泡15天后饮用，每次15-20毫升，午晚各1次。

功效：补肾生精，益气活血，阳痿早泄。

糖醋鱼其实光鱼就可以有很多种选择了，对于生活中的大多数人来说不管是什么样的鱼，只要讲究一定的制作方法的话，那么都是可以变成美味的糖醋鱼的，那么糖醋鱼要怎么做好吃呢?下面是小编给你介绍糖醋鱼的制作方法。

糖醋鱼的制作方法1

材料

鲤鱼1条，鸡蛋1个、干淀粉、料酒、葱姜、白糖、番茄酱、盐、醋、植物油

做法

1、鲤鱼收拾干净，去头去尾，切成块，加料酒腌20分钟。

2、鸡蛋加干淀粉搅成蛋糊，姜切丝，葱切段。

3、植物油烧热，鱼块裹匀蛋糊逐一放里炸至金黄色捞出沥油、装盘。

4、白糖、醋、番茄酱、盐、淀粉、水兑成汁。

5、锅内留余油，放入姜丝煸炒，放入兑好的汁，顺着一个方向搅动。

6、将煮好的汁浇在鱼块上，撒上葱段即可。

小诀窍

1、据说鱼在宰杀后两小时吃营养最好。

2、糖和醋的比例依个人口味而定。

糖醋鱼的制作方法2

做法

1.先将鱼片切块，鸡蛋打匀，锅中入油烧热炸鱼排.将鱼块先在蛋糊中裹一下，再放入面粉中裹一下，抖去多余的粉，放入油锅中炸至金黄色捞出滤油.然后摆盘.

2.将红辣椒切小节，姜和蒜切末.锅中入少许油，放入红辣椒，姜和蒜末一起炒香，加入两汤匙番茄酱，1汤匙酱油，2茶匙醋，1汤匙糖，3汤匙水，一起烧开.加入1茶匙芡粉和1汤匙水调的水芡勾芡.

3.将芡汁浇在鱼排上，在撒上葱花就好了.

糖醋鱼的制作方法3

材料

青鱼中段500克、葱姜蒜末少许、盐3克、料酒2勺、番茄沙司2大勺、生抽1大勺、白糖1大勺、白醋1勺

做法

1 青鱼段洗净后切大块，用盐和1勺料酒腌渍半小时;

2 将鱼块抹干表面水分下油锅炸至金黄色捞出滤油;

3 锅内留少许底油，放入葱姜蒜末小火煸香;

4 加入料酒、番茄沙司、生抽、白糖和适量清水烧开煮至汤汁粘稠;

5 放入鱼块翻炒，使汤汁包裹鱼块，最后烹入白醋即可。

糖醋鱼的制作方法4

材料

鲜鱼一尾，青椒1/3个，黄椒1/3个，红椒1/3个，青葱2支，姜10公克，大蒜1粒，红辣椒1/2条，葱姜水1/2杯，太白粉2大匙，地瓜粉2大匙，糖醋汁1杯

做法

1.鱼去除腮、鱼鳞、将内脏洗净后，划斜刀，放入葱姜水中腌30分钟后，备用。

2.青椒、黄椒、红椒分别切丝;青葱切末，姜切丝，蒜切末，备用。

3.将太白粉、地瓜粉一起倒入盘中拌均匀，备用。

4.将做法1的鱼用纸巾将水份擦干，放入作法3的粉中均匀沾裹后，约2分钟再轻拍多余的粉，备用。

5.起一油锅，将油烧热至约140℃，将作法4的鱼放入锅中炸约4分钟成金黄色后捞起，盛盘备用。

6.另一起锅，倒入2大匙油，将作法1的葱末、姜丝、蒜末放入锅中爆香后，加入糖醋汁一起拌炒，再加入作法2的青椒丝、黄椒丝、红椒丝。

7.再以太白粉加少许水勾薄芡，淋上作法5的鱼即可。

看过“糖醋鱼的制作方法介绍”

糖醋鱼的制作方法5

菜谱简介 糖醋鱼外焦里嫩，甜酸适口，风味皆佳，可以开胃。饭店糖醋鱼都是一条鱼，油炸比较麻烦。家庭做糖醋鱼条，简单方便。

材料

鱼肉250克，油、葱姜蒜、酱油、胡椒粉、糖、醋、料酒、番茄酱、淀粉、面粉、鸡精适量。

做法

1、鱼肉切成粗条，用胡椒粉、酱油和盐略腌。

2、将酱油、糖、醋、料酒、番茄酱和水调成糖醋汁。

3、鱼条撒上少许干面粉拌匀。

4、起锅热油炸鱼条至金黄色盛出。

5、锅内余油爆香葱姜蒜，倒入调好的汁。

6、加湿淀粉收浓汁，浇在鱼身上即可食用。

酵素是目前很流行的健康食品,它不仅仅可以帮助排除身体内的毒素,还可以帮助身体加快新陈代谢,改善便秘,下面小编为您带来水果酵素的自制做法，欢迎阅读。

酵素介绍

酵素，英文名称enzyme，是酶的俗称。酵素是酶在日本和台湾地区的别称，指具有生物催化功能的高分子物质。

几乎所有的细胞活动进程都需要酵素的参与，以提高效率。与其他非生物催化剂相似，酵素透过降低化学反应的活化能(用Ea或ΔG表示)来加快反应速率。大多数的酵素可以将其催化的反应之速率提高上百万倍;事实上，酵素是提供另一条活化能需求较低的途径，使更多反应粒子能拥有不少于活化能的动能，从而加快反应速率。酵素作为催化剂，本身在反应过程中不被消耗，也不影响反应的化学平衡。酵素有正催化作用，也有负催化作用，不只是加快反应速率，也有减低反应速率。

酵素无法通过口服来补充。因为它在消化道里就会被分解为小分子。

植物的酵素一般无法催化人体的生理活动。

人体不需要补充酵素。因为人体自身就有控制酶产生、分解的完整机制，并用这种方式控制一切生命活动。补充酵素等于人为地去干扰生命活动，未必有好处。

水果酵素的自制做法

1葡萄洗净，风干待用

2苹果洗净去皮切粒，火龙果肉洗净切粒待用

3柠檬，番茄，洗净切片，奇异果洗净去皮切片风干待用

4瓶子洗净后消毒风干(这个过程不显示了)其他水果任意放一层，然后放一层红糖，最上面是一层柠檬，然后密封即可(最后贴上生产或者到期的时间，我贴上到期的时间)

5这个是早4天前做的综合水果酵素(糖用冰糖做的，已经出水了)

制作酵素的方法

市面上看到的酵素补充品大概可以分成「单一酵素」和「复合酵素」两大类，单一酵素的是只用一种成分，直接萃取、制作而成，像凤梨、木瓜酵素等。复合酵素基本上是以两种以上的成分混合制成，通常都再分成主体与次体。

通常的水果酵(食用)素做法如下：

①把蜂蜜，

水果和水按照1：3：10的比例准备好。(跟容器的体积无关，例如，1斤的蜂蜜，就放3斤的水果和10

斤的水)水果切成小块。

②把三者放入容器，水果不用去皮，洗净即可，三者的总体积不宜超过容器体积的80%。

③把容器密封好，放在阴凉处，一定要密封好。然后，如果看到容器有胀气现象，打开放气，让气体流通。放置最少3个月，时间当然越长越好，最少三个月。

④倒出时，拿滤网把碎渣过滤，剩下的酵素就可以喝了。

做法是不是很简单，谁都可以做到。当然，不同酵素的作用和口感跟水果种类有关，不同的水果搭配会有不同的营养生成。

加水水果酵素的制作过程

1水果洗净,擦去表面水分.放一个柠檬的作用是为了使做出来的酵素味道更好,因为柠檬很提味.

2柠檬去皮,切0.5CM厚的片

3柠檬去皮,切0.5CM厚的片

4橙子也切同样厚度的片. 消毒过的玻璃容器,底部铺一层砂糖.

5再铺一层砂糖.再一层水果.

6如此反复,直到将所有的水果放进去后,最后上面铺一层砂糖.

7如此反复,直到将所有的水果放进去后,最后上面铺一层砂糖.

8最后的样子就是这样滴!然后盖上盖子.大约2个小时以后,砂糖就开始融化了,将水果里的水份逼出来.

9最后的样子就是这样滴!然后盖上盖子.

10大约2个小时以后,砂糖就开始融化了,将水果里的水份逼出来.

11用洗净的手将底部未融化的砂糖翻动起来,搅拌均匀. 此后每天都用手搅动1~2次.渐渐地,砂糖开始培养酵菌了.可以看到有细微气泡产生.

12取干净的纱布,将做好的酵素液体与水果分离开.

13做好的酵素食用方法很简单,大约一次喝30~50ML,可以直接饮用,直接饮用也是发挥酵素效果好的方法;如果直接饮用太甜太腻,就用矿泉水或者苏打水以1:5的比例兑着饮用.

酵素的效果

酵素主要有五大效果

①：平衡内分泌，活化细胞，美容养颜。

②：提高身体免疫，增强身体抵抗力。

③：缓解便秘。

④：缓解痛经。

⑤：解酒。

每天必须饮的奶昔，能有个健康的好身体。下面小编为大家介绍苹果奶昔的制作方法，欢迎阅读。

苹果奶昔的制作方法1

1.将苹果去皮去核切成片，放入搅拌杯里，倒入半杯鲜牛奶

2.盖好盖，将搅拌杯装到机器上，一档搅打半分钟即可

苹果红枣奶昔的制作方法

方法/步骤

1把苹果洗干净去皮切碎，把红枣提前泡10分钟。

2袋酸奶先倒入，苹果切碎倒入，红枣把胡去掉，然后切的碎一点

3然后放入破壁机或者料理机内，一般按到果汁键即可。

苹果菠萝奶昔的制作方法

1菠萝两片用淡盐水浸泡10分钟，去涩

2苹果去皮洗净

3菠萝切小块

4苹果切小块

5香蕉切小块放入料理杯，加入苹果和菠萝，加入牛奶

6榨汁

苹果奶昔的制作方法4

材料：喜欢的水果(苹果，香蕉，木瓜，哈密瓜)，牛奶，蜂蜜

做法：把喜欢的水果切成小块，然后按着水果和牛奶的比例是2：3的份量放入搅拌机中搅匀，这个时候奶昔就做好了，如果你喜欢吃甜的，那么就加少量的蜂蜜。

食用方法：一共三天。每天早上起来喝一杯奶昔，吃一片全麦面包;中午一杯奶昔150克的青菜和肉类，要以清单为主，不能吃油大的东西;晚上在5点以前再喝一杯奶昔，全天就吃这么多东西。

抹茶奶油蛋糕，这是一款入口清新不油腻的奶油蛋糕，吃过后口腔中还有种薄荷的清凉感，淡淡的绿茶香味久久不离去，喜欢抹茶的朋友相信你会爱上这款蛋糕!一起看看制作方法吧。

抹茶奶油蛋糕的制作方法1

16寸抹茶戚风胚一个，小至老师的方子很好!放凉脱模后平均切成3片，其实能切4片

2奶油液体时加入抹茶粉和细砂糖打发奶油即可，每次都抹上奶油，夹层的当时，到整个蛋糕抹面完整

3根据自己喜欢装饰便可

4冰箱冷藏更好吃哦!

抹茶奶油蛋糕的制作方法2

1抹茶奶油蛋糕卷的做法1.事先称量好所有的东西。

2.蛋白加入白醋打至粗泡，一次加入糖。(打至中性发泡，就是提起打蛋器蛋白会呈现弯曲的尖角(这是蛋糕卷，若是做8寸戚风就要打到硬性)。放一边备用。

3.将蛋黄、油、牛奶、抹茶粉一起用低速打至粗泡，加入低粉。

4.用刮刀拌至粉匀了就行。

5.然后取3分1蛋白加入蛋黄糊中切拌均匀。

6.再倒回蛋白中

7.切拌均匀。

8.倒入铺好油纸的烤盘，轻震两下，放入155度预热好的烤箱。

9.155度，上下火，约17分钟左右，至上色均匀。出炉轻震几下。

10.出炉后揭下油纸的四边，放在烤网上晾凉。

11.将250克淡奶油加12克糖打发至硬性。

12.在要开始卷的那部分上用刀轻划几刀。轻轻啊，有点痕就行，这样很好卷。然后均匀抹上200克淡奶油，用擀面杖卷着油纸把蛋糕体卷起来，送入冰箱冷藏定型。

13.将50克打发好的淡奶油装入裱花嘴的袋中，在蛋糕体上面挤花，摆上草莓装饰，即可食用。

抹茶奶油蛋糕的制作方法3

配料：

鸡蛋8个，低筋面粉160克，细砂糖120克(加入蛋白)，细砂糖40克(加入蛋黄)，玉米油100克，水或牛奶100克，泡打粉1小勺(5ml)，抹茶粉10克，打发好的淡奶油150ml

蛋糕制作方法：

1、将鸡蛋的蛋黄和蛋白分开，盛蛋白的碗和搅拌棒必须无油无水。把蛋黄和细砂糖混合后用打蛋器打好。如下图：

打蛋黄时分三次加入玉米油,每加入一次都用打蛋器搅打到混合均匀再加下一次。加入完玉米油的蛋黄仍呈现浓稠的状态(这一步即是蛋黄与油的乳化)。加入水(或牛奶)，轻轻搅拌均匀。蛋黄打发到体积膨大，状态浓稠，颜色变浅。蛋白打发到鱼眼泡状态时，加入1/3的细砂糖。

2、按照上面的配方，把低筋面粉、抹茶粉和泡打粉混合后筛入蛋黄糊里。用橡皮刮刀从底往上翻拌均匀(注意不要画圈搅拌)，成为蛋黄面糊,将拌好的蛋黄面糊先放在一旁。

3、将打好的蛋白与上一步打好的蛋黄面糊混合翻拌均匀即制成抹茶蛋糕糊。注意不要划圈搅拌，否则面糊会起筋。

4、把制好的蛋糕糊倒入铝箔纸衬底的烤盘，放入预热好的烤箱烘烤，温度设定180度，时间定为18分钟。(实际时间依不同的烤箱容积大小而定)

用料

6寸抹茶戚风胚一个参考小至老师的方子

淡奶油250g

抹茶粉7g

细砂糖28g

flash按钮制作可以说是flash的基础，利用Flash制作一个简单的按钮，来了解按钮的4种鼠标事件的作用。下面就来简单介绍一下flash按钮制作的步骤。

flash按钮制作步骤如下：

1、双击Flash CS3图标

2、选择Flash文件(ActionScript2.0)

3、选择“插入”—“新建元件”

4、名称为“按钮”，类型选择“按钮”

5、选择“弹起”帧，用“矩形工具”绘制一个矩形，并设这个矩形边框为“无”，类型为“放射线”，填充色为“红—黑”渐变。

6、单击“指针经过”，右键选择“插入关键帧”

7、选择“矩形”，把填充色改为“兰—黑”渐变

8、选择“按下”，右键选择“插入空白关键帧”

9、用“椭圆工具”绘制一个椭圆形，并设这个矩形边框为“无”，类型为“放射线”，填充色为“绿—黑”渐变。

10、选择“点击”，右键选择“插入关键帧”

11、选择“场景1”，返回主场景。

12、选择“图层1”第1帧，把按钮元件拖到场景中。

13、按CTRL+ENTER，可以看一下效果了。

面包，是一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。下面是习啦小编为您带来营养美味的家庭面包制作方法，欢迎阅读。

家庭面包简单的制作方法

1面包机内先倒入食用油32克，再加入白糖32克，然后打入一个鸡蛋，再倒入一盒牛奶或者酸奶。把面包机内筒放在电子磅上称量着加入430克面粉。

2面粉的上面再加发酵粉4克(可用电子磅称取)。然后就可以按面包机的按键选到菜单中的主食面包选项，再按启动按钮就可以了。

3经过2小时36分面包就做好了。当然也可以选快速制作主食面包，比这个时间短，但酵母粉需要多加一些。

4面包取出来了，非常美味哦

家庭面包制作方法

所有食材

主料：高筋面粉450克、汤种160克、细砂糖40克、盐5克、活性干酵母3克、清水100克、黄油50克(注;此配方未放鸡蛋)

1

配料：马苏里拉奶酪30克、香葱20克、肉肠6根360克、花叶生菜50克、洋葱粒15克、芥末酱适量、番茄酱适量、鸡蛋一枚。

2.

面粉、汤种、砂糖、盐混合，用温水泡开10克砂糖放入酵母，用酵母水和牛奶合面，揉成面团儿取出。

在案板上把面团儿揉至出筋，然后加入黄油继续进行揉搓，滋润、光滑、柔韧为止，用时大约10分钟。最后用叠折法揉成面团儿。

把面团儿放入钢盆内。

钢盆儿蒙上保鲜膜。

把钢盆置入40度事先预热好的蒸锅内。

盖上锅盖开始基础发酵。用时大约两小时。

两小时后，面团儿发起大约两倍到两倍半大。

用手指沾水插入以不反弹为标准，基础发酵完成。

把发好的面团儿放在案板上按压排气，用折叠法最后滚成长条。

揪成剂子，滚圆待用。

用面团儿开始做面包坯。第一炉，我是搓的条儿。

折叠后里面放的肉肠。当时有急事，家里养的狗在威胁路过我家门前的邻居，忙忙叨叨做的不太美观，呵呵!粗糙了些哈。

加工第二个品种，先把面团儿擀成片儿。

然后卷起来。

卷好后用薄刀片儿在面包坯上斜着划几道口。

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制作的同时，第一炉已在40度的炉温里进行饧发。

饧发好的坯料取出，在坯料上涂蛋液，然后撒一些黑胡椒碎。(这是咸味儿的香肠面包)

炉温预热后调到180度烤15分钟便好。

然后进行第二炉的坯料饧发。

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第二炉坯料饧发好取出涂蛋液。

在坯料的刀口处撒上香葱，在香葱上再撒上奶酪丝，炉温180度烤12分钟，然后把烤盘移往烤箱的上一层，再用急火烤3分钟取出完成。

春树姿婀娜，枝条垂拂，开花极早，金英绿萼，为新春佳卉。每年二月至四月花期为最佳观赏期，平时垂枝绿叶，也甚美观。下面小编教你怎么制作迎春花盆景，有兴趣的朋友可以回家动手体验下。

迎春花盆景的制作方法：生长习性

迎春喜光、耐旱、耐寒，对土壤要求不严，以排水良好的中性沙质壤土为宜，微酸性土或轻盐碱土也能适应。不耐积水。迎春盆栽可用腐叶土与壤土掺混而用，或用熟化的菜园土，养分丰富，质地松柔，适宜于迎春的生长发育。如果，想着意培育根系，可多在盆中放些砂砾和草木灰。由于苗床砂砾多，生态环境差，使迎春根系在生长过程中受到阻碍，从而逐年使根形多姿多态。土壤中草木灰含钾肥，又加速了根系的生长。这样形成壮实多姿的根系，为今后作以根代干盆景打下基础。迎春生长四年至五年，主根长有拇指粗细时就可以上盆造型了。上盆时选择长势旺盛，株形较大的，在深秋或清明前将整棵挖起，抖散根部泥团，仔细观察根系长势，审定去留根须后，剪去所留主根旁的侧根、须根，枝干按造型设计剪截，以备将来逐步造型培养。留下代干的主根三分之二埋入花盆培养土中，三分之一露出土面作主干。上盆结束后将盆土捺实浇透水，进行正常养护。萌芽后一个月浇一次稀薄肥水，注意及时将多余的芽头摘除，新枝长到一定粗细进行剪扎造型。上盆次年，用水冲洗盆土，让埋入土中的主干慢慢露出土石。冲洗要分多次进行，每冲洗一次，及时剪去主干旁的须根，直到达到预期效果为止，使主根变成盆景主干。经过两年至三年剪扎培育，一盆苍老多姿的以根代干迎春盆景便展现在眼前。造型定型后，每年都要将多余枝叶剪疏，保持树型不变。造型可塑造成独干式、双干式、连根式、曲干式、悬崖式、丛林式等等。留在苗床的迎春继续培养，培养时间越长，根系越粗壮多姿，制作盆景的艺术价值也就越高。

由于迎春的根部独具特色，故在整姿时首先要考虑如何突出根部姿态。可在休眠期去掉根部的土，进行整理和适当攀扎，使成盘曲状，犹如盘根错节古老树根，然后再上盆栽种。迎春的主要枝干宜曲不宜直，一般用棕丝粗扎一下即可。如取材本身姿态就曲折有致，也可不扎。对于小枝条，一般很少攀扎，可任其自然弯曲拱垂，如枝条过密，也可进行疏剪。

迎春由于枝条自然下垂，且根部具有特色，故很适宜加工成垂枝式和提根式，并且往往将二者结合起来，盘根提露，而主干则作成卧干式或曲干式，小枝垂拂，别具风韵。

迎春宜放置于阳光充足、空气湿润的场所，盆景附近有蓄水池最好。冬季较能耐寒，将盆露地埋于土中即可。黄河以南一般可都置于室外越冬。迎春喜湿润，浇水宜充足，但盆中不可积水。除梅雨季节外，从四月至十月，每天喷水一次，夏季高温时，可早晚各浇一次水。冬季可施一次基肥，如腐热饼肥、厩肥或骨粉均可。生长期每半个月可施一次稀薄肥水。在开花前施一次豆饼肥水，可延长花期，并使花色鲜艳。如需在春节时开花观赏，可提前三十天左右放进温室中养护管理。

其老桩盆景，枝干蟠屈，翠蔓临风，金花照眼，古趣盎然。古称迎春与玉梅、水仙、山茶号称“雪中四友”，均为寒冬初春观赏花卉之佳品。迎春枝条萌生性强，耐修剪。一般在开花以后，要进行一次短截。休眠期也可剪去徒长枝及各种影响树形的枝条。春夏之交，生长旺盛期，可进行适当的摘心去梢，可促进花芽的形成，并保持树型的美观。

迎春一般每隔两年翻盆一次，时间宜在春季或秋季落叶后。翻盆时可结合修剪根系，剪去枯根及过长的根，以利须根的发育。还可在盆底放置豆饼屑作为基肥。需要提根的迎春，可在栽时将根部适当提起，并在根的周围壅上土，日后随着浇水的淋溶，根部会自然露出。

迎春花盆景的制作方法：繁殖

迎迎春通常采用扦插、分株、压条等法繁殖。扦插简便易行，成活率高，在每年的二月至三月选取一年生粗壮枝条为插穗，或于梅雨季节用半熟枝扦插亦可。插穗截成十厘米至十五厘米，下端齐节，插深二分之一左右，插后将土揿实，浇透水，覆盖一些碎稻草于苗床上，保持土壤湿润，约在四月中下旬即可发根。迎春极易生根，扦插后一个月左右插条即开始发根。当全部成活开始正常生长时，进行第一次间苗，间距留十左右，将病弱苗拔除，浇一次稀薄的粪水。六月至七月追施稀薄饼肥水数次，以促进生长，次年春季即可移植。迎春萌蘖性强，也可采用分株法繁殖。培养迎春盆景材料，应先就地栽培，时加修剪，俾成独干，呈老态后，再上盆栽种。冬去春来，迎春金黄色的花朵含苞怒放，犹如金星点点缀满枝头，确实惹人喜爱。迎春为落叶木本花卉，叶小，入冬落叶，冬末春初之际于新叶萌发前开花，枝条柔软，生长旺盛，萌芽率强，耐剪扎，不失为入选盆景的花木。因迎春主干皮层光滑，制作盆景缺乏老态，但迎春的根系发达，呈灰白色，弯曲多姿，如果用主根代替主干，则可弥补其主干娇柔有余、苍老刚劲不足之缺陷。以根代干制成盆景就使观赏价值倍增。

迎春一般宜用中深的紫砂陶盆或釉陶盆，形状不拘。悬崖式可用深千筒盆，有时为突出表现根部之美，也有采用浅盆的。盆钵的色彩则以深蓝、淡蓝、黝黑或紫红为好，才可衬托出迎春绿叶黄花的色彩美。

迎春花盆景的制作方法：注意事项

迎春宜放置于阳光充足、空气湿润的场所，盆景附近有蓄水池最好。冬季较能耐寒，将盆露地埋于土中即可。

寿司大家都喜欢，而寿司有什么好处和怎么制作呢?那么，大家就一起和小编来看看吧。

【绿果烤鳗寿司】

1.海苔铺饭(半张);

2.反过来放上蛋和黄瓜等;

3.反卷;

4.反卷反的图

5.把迷核桃和烤鳗切片摆放在反卷上;

6.铺上保鲜模

7.在卷一次后切片

8.成品。

制作寿司是不是很简单呢?快来试试吧。

寿司的6大好处

这种多彩的、精致的食物所含热量低、脂肪低，可能是当今最健康、最具营养的食品之一。

它非常美味，根本原因是你吃的是最新鲜的鱼生。

享用方式的多样化。你可以要一个现成的套餐，或要求厨师按你的想法定做寿司。

它有相当广泛的口感。因为有各种各样的海鱼、河鱼和湖鱼及贝壳类，你能体验的美味将是无穷无尽的，加上各种其他成分的自由组合，惟一的限制也许就是你的想象力。

寿司不仅仅是食物，它更是精妙的艺术。鱼生的美丽、色彩的和谐以及充满创造力的拼盘组合，使你光看到它们就已胃口大开。

寿司店本身就是一个造访的好去处。看着厨师做出你想要的款式，会令你感觉完美。当寿司厨师切、捏、装饰一个寿司时，他不仅仅是一个大厨，更像一个优美的表演者，来娱乐顾客。

那么，寿司要如何自己制作呢?

内卷寿司做法

1.将米放入电饭煲中，水量与米量的比例为1：1，煮好的米饭先不要开锅，

让饭闷个10至15分钟，趁热将所需的米饭盛在大盆中，将适量的寿司醋和适量的大喜大牛肉粉倒入盆中， 因为热的饭在拌醋的时候才能入味。待醋味充分浸入后，将米饭用扇子扇凉冷却备用。

2.小黄瓜洗净，去掉头和尾部，切成长条，用盐搓洗备用。

3.将平底锅烧热，涂上黄油，做成薄的鸡蛋饼，再切条备用。

4.将烤海苔铺在卷帘上，前端预留1CM，其余平铺一层寿司饭，均匀撒上肉松，摆上黄瓜条， 鸡蛋条，然后卷成寿司卷即可

鲍鱼寿司

[口味]:清淡爽口

[制作过程]:

1.用蔬菜汤煮珍贵的黑米并与白面豉酱混合。

2.将生鲍鱼切成片并放在黑米上。

3.用薄紫菜片或海苔片包。

4.将寿司摆盘并用盐渍姜和芥末做饰菜。

寿司的自制方法

主料：稻米300克，鸡蛋70克，猪肉(瘦)125克，丝瓜50克，胡萝卜50克，紫菜(干)300克

调料：白砂糖60克，白醋60克，酱油50克，葫芦50克，姜2克

做法：

1、米洗净，装器皿中，用2杯水浸泡1小时;

2、瓠瓜丝用热水浸泡30分钟捞出，另加糖15克以及酱油半杯，覆上微波薄膜;

3、与米一起放入炉内，用高火煮10分钟后，再用中火加热12分钟;

4、把饭取出，静放3分钟后，趁热拌入白糖、醋;

5、瓠瓜丝切成段，姜及黄萝卜也切成条丝状备用;

6、取一张紫菜皮摆平，铺上饭，再铺适量的肉松(猪肉剁细)、姜丝、瓠瓜丝、黄萝卜丝、蛋(鸡蛋打散煎成饼皮)皮，卷成筒形，再切块即可食用。