落榜

高考成绩太差怎么办，高考成绩不好落榜了怎么办？下面就这个话题跟大家一起来说一下

操作方法

首先你要分析一下你的成绩差的原因，是因为你不用功还是你发挥失常，还是有其他的因素，你要从这些因素中找到答案

如果你觉得是真的不太适合学习的话，那么你可以去学一门技术，现在技术领取人才缺乏十分的厉害的。

如果你是因为你发挥失常导致你名落孙山的话，那么你可以选择复读，大不了再浪费一年，争取考一个好的成绩。

最后如果你的成绩还算可以，仅仅是低于你的预期，比如你想考一类的学校但是仅仅考到本科的话，那么如果有合适你的专业也可以报考，到时候再考研也没什么大不了的。

本科落榜可以报专科吗？可以。每年高考过后，都有一批处在本科线边缘的考生，填报志愿比较矛盾，如果没有填报好志愿，会导致本科志愿滑档，或者在本科线下几分，没有机会填报本科志愿，本科落榜，所以专科志愿也得重视起来！

本科落榜生能不能参加专科批次录取要分两种情况：一是本科线上的考生，如果为了保险起见，同时填报了本、专科批次的志愿，而在本科批次不幸滑档，这时，填报的专科批次志愿就起作用了。填报了专科批志愿的考生就可以和专科分数考生一起参加专科批次的录取；二是本科线上的考生没有被本科批次录取，但是志愿填报只填了本科批次，没有填专科批次的志愿，则无法参加专科批次的录取，要等到专科补录的时候，重新填报专科补录志愿后，才可参加专科补录的投档录取。

大专第一志愿落榜，你有三种选择，一是等待该批次的征集志愿，二是等待下一批次的录取，三是复读。

服从调剂的话，因为是平行志愿，你的档案会被投到第二志愿，依次类推，如果直到最后一个志愿你都没有被录取，那么你就会被退档，到下一批次。

你不服从调剂，第一志愿落榜之后直接会滑档到下一批次。

专科补录

专科补录是一些大专院校在第一次招生的时候，因为填该学校的人少，没有招满，然后进行的第二次录取。或者招满人，到有学生未去报到，被自动取消入学资格而空出的名额。补录的时候也需要填志愿，大多为平行志愿，一般到时候各省的招生办就会发出通知，告诉考生哪些学校哪些专业会进行补录，这时候你如果没有录取上就可以填这些学校进行补录。

专科补录会不会降分

各大学的降分标准都是不一样的，有些学校由于补录的学生填报比较少，降分就会比较多，填报的学生多的学校，降分自然就会比较少，当然，还有一种更夸张的情况，就是补录学生太多，而造成分数线反而高于该学校本来的分数线。一般而言，分数线都会降10-15分。

高考对于很多高三学生来说都很重要，但还是要平常心去对待，只要全力以赴便可以，不要有太大的压力。无论结果如何，都别轻易放弃。

操作方法

高考落榜后，要去分析原因，是什么原因造成的落榜。如果是因为紧张、焦虑等主观原因完成的考试失利，可以考虑是否要再复习一年，并调整好心态。

如果是成绩一直不尽如人意，已经没有学习的热情和动力，要和父母还有信任的老师交谈，对于以后的人生方向该如何选择，是去技校学技术还是直接进入社会打拼。

考虑好未来的人生规划后，便开始着手准备，如果是复读，便要将心态调整好，和父母好好的交谈一次，家人也会支持你的。要明白，心态好能够决定很多事情。如果不想复读再来一年，就要想好这个分数段的学校是否想去，近几年有何打算。

如果成绩一直不理想，这次的落榜也是意料之中，便要想清楚未来的路怎么走，学一门技术还是闯荡社会，都要规划好近期要怎么做。但不管怎样，都不要辜负自己，也不要放弃自己。年轻路长，人生才刚开始，美好的生活在后面呢。

没考上大学怎么办？下面就这个话题跟大家一起来说一下吧

操作方法

首先我想说的是吗，如果你实在是不是学习的料的话，在考试完毕之后你要把自己的视线转移到一些有前景的技术上，可以未来学习一门技术

如果你是因为发挥失常导致你落榜的话，我觉得你要做的就是放松自己的心情，不要给自己太大的压力。可以出去旅游放松一下，然后回来报名复读。

如果你对上学不感兴趣，你可以选择就业，毕竟很多的高中生下来之后都当了老板，所以你可以试着去社会闯荡一下。

最后我想说的是，无论你的选择是什么，你要做的就是要有一个规划，知道自己应该干什么，应该如何去做，这才是最关键的。

简要回答

复读。要是感觉自己在参加高考的时候是因为发挥失常而导致的高考落榜，可以考虑复读一年再重新考，复读也有着比较高的风险，要是考不好就等于浪费了一年的时间。

打工。本来就对学习没有兴趣，而且不想上大学的，就可以早点进入到社会打工，只不过需要吃比较多的苦，而且只能选择一些靠卖苦力赚钱的行业，日后发展不会太好。

参加成人教育。在毕业之后也可以选择参加成人教育，可以在工作的同时也能够拿到毕业证书，这种证可以被大多数的企业认可，到时候不管是找工作还是去参加什么考试，都是不会受到阻碍。

上民办学校。要是分数相差并不是很多，可以掏钱上民办学校，一般一年的学费在两三万，大部分普通家庭都是可以承担的起

高考不及格后，首选的出路就是复读。如果成绩不好或者不想复读，也可以选择上职业技术学校学习技术。不建议学生高考不及格后直接出去工作。

学生中考不及格时还年轻，不建议直接出去工作，尽量选择复读。我们知道，虽然考大学很难，但是有很多好处，不仅可以增加知识，还可以增加经验。但是上大学一定要考高中，建议孩子复读。

如果成绩不是很好，或者不想复读，也可以选择不用上高中就可以直接学习的学校。有一种职业技术学校不用上高中就可以去，可以去这些学校学习一些技术。这样，以后出来就会有一门手艺，可以做很多事情。有技能总比什么都做不好。

你也可以选择一些中专院校。我们知道现在中专和高职院校都是通过单招和对口招生继续读大专，所以这也是一个很好的出路。

高考不被录取怎么办？条条大路通罗马！请往下看。

高考未被录取有以下出路供大家参考。

一、复读

面对高考失败，很多学生会选择复读。目前，大多数开设复读项目的学生主要是机构，但也有少数学校开设复读班。但复读意味着再次承受高考的压力。如果你的心不够强大，抗压能力不够高，复读不是一个好办法。

二、成人高考

高考不及格的学生可以申请高中起点专科或高中起点本科。许多大学都有成人教育学院。成人高考也可以获得大学学位，这也是高考未被录取的学生的好选择。

三、职业培训

无论你选择什么样的阅读方式，你最终都会选择去工作场所。因此，如果你没有被高考录取，你可以选择进行职业培训。

四、三本

如果你还在乎学历，家里比较富裕，三所大学也值得选择。虽然成本有点高，但设施师资并不比普通两所大学差！

五、直接就业

高考结束后，我进入了社会工作。走这条路真的很无助。纵观整个社会，高中毕业生由于缺乏教育和工作技能，很难在社会上找到有竞争力的工作，只能做一些低级、低薪的工作。提前透支未来。

中考落榜，如果想要上高中，可以选择重新考试或者是选择重新报名。如果要想继续的接受高中教育，可以选择重新的参加报名，然后去参加招生考试。

高中招生政策

高中招生的范围包括本市以及附近地区的初中毕业生，每个不同地区的招生政策会有区别，应直接咨询当地的行政教育部。每一个高中都拥有属于自己的招生计划，比如准备计划招收多少名学生，招生计划需要有效结合当地的政策，还有学校的实际情况，具体的情况还需要向学校去咨询。高中招生报名时间全部都是在中考成绩出来之后的一个月，可以直接关注当地的招生政策。

参加高中招生考试

应准备好报名的资料，按照时间来到教育行政部门或者学校办理。参加考试的内容主要是数学，语文还有外语考试的时间，还有地点就需要咨询教育行政部门。高中招生考试结束之后，应有效按照招生通知规定的时间，还有地点准时来到学校。

其他形式

如果参加中考成绩并不是很理想，可以通过参加补习班提升个人的学科知识，可以打下坚实的基础。工读学校是一种相对比较特殊的形式，主要的特点就在于可以同时接受职业技能教育或者学科教育。可以通过在校内的工作学习去分担学费是一种比较适合落榜学生的操作，可以通过劳动锻炼，还有额外的职业技能，提升个人的综合素质。另外还可以选择自主招生，有一些高中还会展开自招的活动，学生就可以直接参加选拔，可以有机会得到免费录取的机会，此时或许就可以改变当前的现状。

高考录取工作是一项关系到广大考生未来和发展的工作，应该采取一系列措施来保障其准确性和公正性，避免类似事件再次发生。也应该加强对于高考录取工作的宣传和普及，增强公众的信任和认可，为高考录取工作的发展和完善提供更好的环境和条件。

每年高考结束后，高考录取分数线都是社会关注的热点。近日有网友爆料称，某地高考录取分数线存在划错的情况，导致部分高分考生落榜。这引起了广泛关注和讨论，也引发了人们对于高考录取工作的一些反思和探讨。高考是中国教育体系中非常重要的一项考试，它关系着广大考生的未来和发展。高考录取工作应该是严谨、公正、透明的，任何一丝一毫的差错都可能会对考生的命运产生重大影响。

对于高分落榜的考生来说，他们本来有着更好的学业表现和前途发展，这次的事件无疑会对他们的未来产生一定的影响。对于其他考生来说，这种事件也会让他们对于高考的公正性和透明性产生疑虑。因此需要采取一系列措施来保障高考录取工作的准确性和公正性，避免类似事件再次发生。

高考录取工作应该加强管理和监督，确保各个环节的准确性和规范性。招生部门应该对于录取工作进行全面、细致的排查和复核，确保录取数据的准确性和真实性。应该加强技术保障和设备维护，避免技术或设备故障等原因导致的问题。应该建立完善的责任追究机制，对于任何违规或失职行为进行严厉惩处，以保障高考录取工作的公正性和透明性。需要建立完善的责任追究机制，确保每个环节的责任人都能够承担起相应的责任，对于任何违规或失职行为进行严厉惩处，以保障高考录取工作的公正性和透明性。

落榜就是在一年一度的全国升学考试中没有考上选择的学校，综合分数(总分数加上奖励分数)没有达到当地最低录取分数线或达到当地最低录取分数线由于志愿填报失误导致没有被录取，以致不能继续接受教育。那么，高考考生意外落榜的原因是什么?

一、第一志愿填报过高，其他志愿没有梯度。这类落选考生占全部落选考生中的比例最大。

二、相关科目分数偏低。许多学校十分注重与招生专业相关的科目成绩的高低，有时录取一些相关科目分数高而总分略低的考生，这样便于学校组织教学。而有些考生却往往忽略了这点，不根据自己的特长，只根据自己的爱好填报志愿，扬短避长，难免落选。

三、“热门”专业志愿拥挤，“冷门”专业生源不足。“热门”专业与“冷门”专业，是相对而言。如，国际贸易、外语、新闻、法律、工商、税务、财经类和建筑学、通信、电子、计算机、医学等专业填报志愿人数较多，录取分数相对较高就形成所谓的“热门”。如，农学、林学、地质、机械、化工、材料和历史、哲学、档案等专业报志愿人数较少，形成所谓的“冷门”。某些学校“冷门”与“热门”专业之间的录取分数往往要差别十几分、几十分甚至上百分。

四、本市院校志愿拥挤，外地院校生源不足。这个问题1995年和1997年非常突出，从第一批录取院校中的外地重点名牌大学直到一般的外地大专院校，总体上生源都不足，个别学校不得不减少在京招生计划，还有的不得不降分录取。相反，市内院校的志愿比较集中，相当一部分考生还要求在本市范围内服从分配。这样，北京市的院校容不下，而外地院校又缺乏生源，出现了报外地院校的考生分数虽低但被录取，报本市院校的考生分数虽高而落选的现象。有时，报外地志愿的考生分数低但上了外地院校比较好的专业，报本市志愿的相对较高分数考生却连本市院校“差”专业也上不了，同样也是这个原因。

五、身体条件不符合所报专业要求，选报志愿没有避开。这样的考生每年都有一些，其中深度近视、色盲、色弱、小儿麻痹后遗症者较多。这些考生中，有些是没有认真研究体检工作指导意见，填报了限报专业;有的考生并未填报限报专业也落选了，这是因为近年来随着招生和毕业生分配制度的改革，学校的自主权不断扩大，学校对线上考生进行德、智、体几方面的全面衡量，在“选”的过程中，自然可能要录取一些德体较好，考分略低的考生。

落榜如何调整心态

高考落榜，是很多高三考生及家长，不愿接受，却不得不接受的事情，虽然现在落榜

生可选择的出路有很多，但落榜生的心态问题不容忽视，那么如何调整落榜生心态，要从以下几个方面开始心理调节：

一、面对现实，学会接受失败 首先要接受现实结果，明白现实是无法改变的，只能调整自己。不承认现实，就是不给自己重新开始的机会。

二、寻找合理归因 少找外因，如把落榜和题难、天气不好联系起来。应该从自身找原因，是自己不努力、方法不对，还是临考心态不好。合理归因是解决落榜生心理问题的根本所在。

三、角色重新定位 高考是自身素质的全面考评，根据获得的结果应该为自己重新定位，给自己一个更合理的目标期待。

四、从头开始行动 要有从零开始、朝新的目标努力的勇气。其实行动本身就可缓解自己的消极情绪。 落榜生要学会建立自己的支持系统，重建自信，找到内在的依靠;通过与父母、朋友的交流，找到外在的依靠。

五、学会宣泄 要面对父母、朋友、心理医生把所有苦闷都说出来，用大声倾诉、放声大哭等手段宣泄情绪，恢复心理平衡。

六、坚持运动 要尽量到户外进行有氧运动或与朋友一起出游。可利用人的内心体验和行为动作一致的原理，走路挺胸抬头，步伐坚定有力，速度稍快，经常这样做，就会增加自己的信心，调整自己的心态。

在古代，能够考中科举状元，可以说真的是一件光耀门楣的大事，多少考生寒窗苦读，为的就是这一天，然而毕竟状元之位只有一个。但是，古时候那些状元们，如今还能有几个人记得?反倒是一些没有得到状元的，名垂千古。比如赫赫有名的唐宋八大家里面，没有一个是状元，除了苏洵没有功名，其他全都是进士。那么，除此之外，历史上还有哪些著名的落榜生呢?

明嘉靖十六年(1537年)，一场相当于现在高考的乡试在湖北武昌举行，主持考试的是时任湖广巡抚的顾璘。顾璘是一代才子，自幼聪慧，21岁就中了进士，与同乡的陈沂、王韦并称“金陵三俊”，历史上说他“有知人鉴”，就是善于识人。在这次考试中，有一个考生就特别受他的关照，不过这次，他关照的方法不是提拔奖掖，而是让他“落榜”。

这个考生叫张居正，参加“高考”时年仅13岁，人称“江陵才子”。顾璘在此之前就认识了张居正，第一次见面时就对他不凡的谈吐感到惊讶，以致“许以国士，呼为小友”，也就是放下了巡抚和长辈的双重架子，与张居正结为“忘年交”。后来他又专门请张居正到家里作客，而且拿成人的礼节来对待。他还把自己的儿子叫出来，指着张居正说：“这位就是荆州张秀才，以后他当了中枢大要，你可以去见他，他一定会顾念到你是老朋友的儿子的。”

果然，张居正虽然是考生中年龄最小的，但考卷却答得相当漂亮。然而正当考官准备将他录取时，却被顾璘阻止了。原来张居正在考试之前曾写了一首《题竹》，其中写道：“绿遍潇湘外，疏林玉露寒。凤毛丛劲节，直上尽头竿。”他把自己比为凤毛麟角，要就此直上青云。这一方面展现了一种自信与抱负，另一方面也透露着那么一点自负和高傲。这应该是才子们的通病，因为沾染了才气，难免眼光就高了，气也浮了，古代许多神童的折戟沉沙，也都缘于此。

顾璘把朝廷派来监督招生工作的赵御史请来，对他说：“张居正不是一般的人才，将来一定会对国家做出重大贡献。但是13岁就让他中举，这么早入了官场，将来不过是多一个官场上风花雪月、舞文弄墨的文人，对国家其实是一种损失。不如趁他现在年龄小，给他一个挫折，让他多经历一些。”

这事遭到了副主考官、湖广按察俭事陈束的坚决反对，因为他实在太爱惜张居正的才华了，他反对的理由是：“以后的事谁能说得准呢?但是从现在的卷面成绩看，你不录取他，那不是埋没人才吗?”

赵御史很是犹豫了一番，最终理智战胜了情感，按照顾璘的意见，给张居正亮起了红灯。

乡试结果公布，呼声最高的“江陵才子”落榜，一时成为轰动的新闻。这对于此前早就习惯了顺风顺水、到处都是鲜花和掌声的张居正来说，由此带来的打击可想而知，他为此愤愤不平，很是不服气。

顾璘也没瞒着这件事，他找到张居正说：“是我坚持不录取你。”虽然没有更多的解释，但从这一句话和那期待的眼神里，年少的张居正读懂了一切。顾璘没有看走眼，从此张居正没有了抱怨，转身投向了更扎实的学习与历练。

3年后，16岁的张居正再次参加了乡试，并考中了举人。恰巧这年顾璘在安陆(今湖北安陆市)督工，张居正前来拜见，顾璘很高兴，对他说：“古人都说大器晚成，这是作为中材的说法罢了，当然你不是一个中材。上次耽误了你3年时间，这是我的错误。但是，我希望你有大的抱负，要做伊尹，做颜渊，不要做少年成名的秀才。”说完，解下了自己犀牛皮的腰带送给他，说：“你将来是要系玉带的，我的这一条配不上你，只能暂时委屈你了。”

在明代，衣服是不能随便穿的，什么品级的官员穿什么样的衣服，甚至系什么样的腰带都是有规定的，像顾璘这样级别的官员，系一条犀带已经算很牛了。但在他看来，眼前的这个少年将来是可以系玉带的，话语中的那种鼓励与期盼不言而喻。

事实上，张居正的确没有辜负顾璘的一片苦心，日后正是他主持了明代历史上最重要的改革，成为一代名相。清代的蔡岷瞻评价说：“明只一相，张居正是也。”

作为明代最杰出的政治家，张居正一生最感激的人，就是曾经让他落榜的顾璘，他后来在写给友人的信中说道：“仆自以童幼，岂敢妄意今日，然心感公之知，思以死报，中心藏之，未尝敢忘。”意思说：我那时候年龄还小，不知道将来会有什么样的发展，但是我内心知道顾大人是真正懂得我的人，即使以死相报也在所不惜，这种想法，我到现在还不敢忘记。

最值得感激的“被落榜”

王维得状元靠公主提携

绵延千年的科举考试历史上，并非历届状元都有清楚记载，也并非考取状元那一刻的风光就能保证此后仕途生活的顺风顺水。唐朝落第学子张继以一首《枫桥夜泊》留名千年，而那一年的状元无人记得。罗贯中、蒲松龄、李时珍、徐霞客，这些人其实都没有在科举中考取什么功名。

王维是唐代著名诗人，也是一名状元，不过，王维的这个状元却是“活动”而来的。唐朝的进士不好考，王维考试之前听说当朝名士张九皋也打算考试，并且拿到一封以太平公主名义写的推荐信，呈给长安的主考官了。王维很担心自己在长安考试的名次，于是去找岐王想办法。

岐王让王维精心修饰一番后，带他到了九公主府，说是献酒乐。王维演奏了一曲哀切的《郁轮袍》，让本就对王维外貌心生好感的公主更加高兴。岐王趁机说，这是位书生，不仅通音律，而且诗作也无人能及。公主更加惊异，当即要了王维的诗作品读，这一读更加吃惊，原来都是她平常爱读的诗，还以为是古人的佳作。公主马上请王维换上正装，坐到贵宾席，王维也大施个人魅力。

看时机成熟，岐王便说明来意，公主也答应下来，愿意为王维在长安考区高中“尽量使劲”，回头，公主将京兆府主考官招到府中，让婢女传话，将解头(即后世所称解元，指科举考试乡试第一名)换成王维。王维就这样当上解头，紧接着又在第二年春天被点成状元。

唐宋八大家无一是状元

唐宋八大家中，除苏轼苏辙兄弟二人的父亲苏洵没有科举功名外，其余都是进士，而非状元。

苏轼、苏辙、曾巩都是北宋嘉祐二年的进士。苏轼苏辙两兄弟的才名，当时的考官之一欧阳修早有耳闻。据说，殿试时，苏轼的策论文章得到详定官梅尧臣的赞赏，并立即被呈荐给主考官。欧阳修一气读过，又惊又喜，很想评为第一，但是转念一想，觉得文章很像曾巩写的，曾巩和欧阳修有师生之谊，为避嫌，欧阳修没有把苏轼的文章定为第一，苏轼也因此与状元擦肩而过。或许有读者会问，殿试不是皇帝定名次吗?实际上，考官会先对文章排一个序，呈前10本给皇帝，皇帝再确定是否要挪动名次。

由于唐宋两朝的科举制度略有差异，唐朝的进士需要经过吏部的考核才能做官，这考核也涵盖了公文、书法、言辞、长相等几个方面，据说韩愈考中进士后，却因为身高原因，等了十来年才开始做官。

陆游因秦桧未得功名

陆游的故事却有那么一丝令人唏嘘。陆游天性爱读书，自幼有“扫胡尘”、“清中原”的梦想。28岁时，陆游到临安参加考试，秦桧的孙子秦埙也参加了这次考试。本来秦桧想授意主考官陈之茂让自己的孙子当第一，但是由于陆游的文章太好，陈之茂没有听从秦桧的安排。秦桧一怒之下，取掉了陆游的卷子，所以陆游不要说夺魁，连进士都不是。

不过，殿试考试由皇帝亲自主持，秦埙也没有得到状元，状元被另一位才子张孝祥夺得。后来宋孝宗登基，起用主战派，陆游才进入朝政。因为没有科举功名不好做官，这才重新给陆游补了一个进士功名。

在现如今学习好的学生在考生时落榜的现象有很多，出现这样的事情是家长和学生都无法面对的,有的家长责骂孩子，学生也无法面对现实，上也有很多类似的。

如何对落榜的考生进行心理辅导

1、父母首先要处理好自己的情绪，孩子失利了，父母也许产生了“恨铁不成钢、有力使不出”的感受，产生了失望、焦虑和担心的情绪，同时也许还要尴尬地面对相熟的同事、敏感的面对左邻右舍不经意的闲谈，这样的感觉不好受。但是，如果父母不能首先从孩子失利的阴影中走出来，孩子怎么能从父母身上获得重新开始、重新振作的精神力量呢?

因此，父母要注意如何对学生进行心理辅导首先要做的就是自己要从内心真正的接纳孩子的失利，从而能够以宽容平和的态度给予孩子适度的关心和关注，也才能真正缓解孩子的愧疚和自责，帮助孩子重新树立信心!所以请父母告诉孩子：“高考失利对每个考生都是一次重大的打击，心里不好受是正常的。我们看到自己的孩子考试失利，心里也不好受!但爸爸妈妈能理解你，愿意和你一起面对并接受这样的结果”!父母对落榜生一定不要过多地批评和指责，而应从物质和精神两方面给予他们更多的关心和爱护，为他们创造一个宽松的生活学习环境，不但可以抚慰他们受挫的心灵，而且可以给他们一个重新振作的时间和空间。

2、父母自己或者请过来人与孩子一起分享生活中曾经的失败经历来让他们认识到胜败乃兵家常事，小树必须经受一些风雨才能长成参天大树，不必因一次受挫就丧失自己的斗志。这样的沟通和交流传递的是父母无条件的理解、信任、宽容、关注、支持和鼓励，不但可以给父母自己也给孩子疏导情绪和正确认识的机会，把高考失利的经历变成一次很好的挫折教育，这对孩子的心智成熟，甚至对家庭的和谐都很有帮助。

3、帮助他们寻找考试失误的原因，鼓励其中的有志者做好明年再考的准备;或者帮助他们分析自身的长短、优势，找到适合自己的奋斗方向，寻找一份适合自己个性特长的工作，让他们在新生活中找回失去的自信。

4、家长和老师应以宽广的胸怀安抚他们，让他们明白：只要自己努力了，不要过分看重结果。

在当今同龄青年中能够受到高等教育的只能是部分而不可能是全部，所以要注意学生心理健康知识，总要有人成为落榜者，不是你，那就是他。落榜有各方面的原因，不完全是自己的原因，还有很多的外部社会环境因素，所以没有必要过分内疚。今后的路还很长，类似的挫折不可避免，关键是要有信心，切不可自暴自弃，只有从失败中吸取教训，才能从失败走向成功，家长要配合老师多开导学生，了解校园安全知识。

高考生落榜是件很令人痛心的事情，考生们为此付出太多的努力，眼看落榜了心情当然不好了，有的考生甚至情绪低落的不吃不喝，无精打采的，家长为之甚是担心和心疼，我们该怎样安慰呢，教你如何调节高考生落榜心理，欢迎关注我们的校园安全知识。

调节高考生落榜心理的方法如下;

一、寻找机会对悲观情绪宣泄,减轻心理压力，要找个合适的时间、地点、对象，向朋友、师长倾诉衷肠，如果想哭，就放声大哭一场;或者干脆把苦恼、愤恨统统写在纸上，然后撕个粉碎。

二、积极找友人交心谈心,交流思想，落榜以后，学生如果感到心情压抑，可以找家里人或亲朋好友把伤脑筋的事向他们诉说一通，达到心理上的平衡。

三、通过自己积极暗示，走出阴影，落榜者应有意识地控制自己波动的情绪，以乐观、坚强的积极态度去面对落榜，使自身的心态保持平衡，从失败的阴影中走出。

四、转移解脱法,分散注意力，这时，最好找一件你最喜欢的事情去做，如约几位相好的同学、知己和亲人到郊区、公园、名胜古迹尽情的游玩一趟。

以上是小编为大家准备的调节高考生落榜心理的方法，希望大家仔细阅读，失败了不要紧，关键是从失败的影子里走出来，正所谓是失败是成功之母，尤其是高考生一定要以最快的速度走出落榜的阴影，准备好以后投入学习的心理。想知道如何缓解高考学校压力，就关注我们的学生心理健康知识讲座，我们会为大家做详细介绍的。

每年的高考，总有人欢喜，有人愁。人们总是把焦点放在那些金榜题名状元身上，各地各种状元新闻满天飞，没有人去关注名落孙山的落榜生。那么高考落榜怎么办呢？为大家介绍一下。

落榜的考生们要心态调整好，下一步就是让自己充实起来，以一颗平和的心去面对未来，寻找自己的出路，一般来说这个时候可以选择的路比较多，大致来说有四类出路：复读、直接就业、其他途径读大学、选择职业教育。

复读

对于落榜生来说，如果想继续参加高考，可以选择复读，补习一年，然后参加第二年的高考。

直接就业

对于那些不想继续学习，想要直接靠自己能力养活自己的学生可以直接就业，但是目前高校毕业生就业形势越来越严峻，因此高中毕业生欲寻找到一份理想的工作更是难上加难。尤其是刚刚高中毕业的学生年龄比较小、社会阅历还不太丰富，加之没有一技之长，要想在社会立足是非常不容易的。

其他途径读大学

高考落榜后，如果你不能被统招大学录取，如果还想读大学，可以选择以下几种途径读大学：自学考试、成人教育、网络大学、民办大学

1、自学考试：

自学考试被称作“没有围墙的大学”，“宽进严出”、学习方式灵活，费用也较低，考试难度大这是自学考试的特点。但是专家提醒，由于自学考试的通过率18%-20%，所以自考方式适合那些有坚定成才目标和学习毅力的考生，否则往往拿不到毕业证就会中途放弃，这样的例子不在少数。

2、成人教育：

成人高考同普通高考类似，采取考试入学的方式，其考试科目与考生高中所学的知识是相通的。一般说来，成人高考难度比普通高考容易很多，又不像自学考试那样没什么准入门槛，学习形式多样，是一种宽松的成才方式。考生通过成人高考完成了专、本科的学业后，将获得国家承认的相应的高等教育学历证书。但是成人高考后的学习没有正式大学严格，学习到的知识和技能偏少。

3、网络大学：

网络大学的特点是，依托于名校，采用现代远程教育模式，费用也较低，学习方式灵活。开设的专业多是以计算机技术应用、管理等应用学科专业为主。但是报读学生必须要有良好的自学能力和自制力，另外，网络大学发展比较晚，大多数还不太规范，考生需要慎重选择。

4、出国留学

出国留学，能让落榜生有正式的大学可读，而且可以选择喜欢的专业，但留学成本是国内的3—5倍，家庭须有一定经济实力才可承受，可以说是一条昂贵的成才之路。需要提醒家长的是：在一心想让孩子上大学之余，最好先弄清楚孩子是不是愿意上这样的大学，并且在寻找留学中介时也应谨慎，以免上当受骗。

5、民办大学

民办学校为落榜生提供了接受学历教育的机会。“宽进严出”，机制灵活，开设专业比较多。大多数民办高校进去后学生也要参加自考才能拿到国家承认的学历，必须能把控自己，坚持学习的人才可以顺利通过，但大多数学生进入大学后往往享受大学生活的多，大一考过两次就没有信心，所以会选择放弃自考，有的直接退学寻找其它出路，另外大多数民办大学学费、住宿费及生活费用比较高，对家庭的经济压力过大。想要了解更多的学生心理健康知识请到。在这里你会了解到如何缓解高考学习压力。

落榜后的名人

3次落榜的明代着名医学家李时珍，经过27年的刻苦钻研与实践，走遍了长江、黄河流域，参考了800多种医书，写成了医学巨着《本草纲目》。

4次落榜的清代文学家蒲松龄，深入民间进行采访，写出了着名的文学作品《聊斋志异》。

3次落榜的剧作家曹禺，年轻时一心想当医生。报考北京医学院失败后，积极参加戏剧活动，阅读了大量欧美文学和戏剧作品，写出了《雷雨》、《日出》等具有很大的影响的戏剧作品。

4次落榜的严文井，20岁左右在北京两年中报考了4所大学，均落第。后到北京图书馆当小职员，秉烛夜读，翻译大量外文书籍，?成为我国着名作家。

高考落榜后的自我心理调节

每年高考，报考的人多，录取的人数有限，必然会有大批考生落榜，便有一些考生不能正确对待，产生种种消极情绪：

一是失落感，因高考的失利，从而对自己的前途产生困惑。有一种希望渺茫，不知路在何方的感觉。给心胸蒙上沉重的阴影而不能自拔；

二是悔恨感，悔恨自己平时不用功，白白浪费了美好的时光。悔恨考试时粗心大意，审错题或者做错题。特别是看到一些成绩比自己差的同学考上了，其懊悔情绪更大；

三是负疚感，觉得对不起节衣缩食供自己读书的父母，辜负了亲朋好友的期望。有种负罪的心理。

四是自卑感，把考场失利看得很重，严重地损害了自尊心。从而产生妄自菲薄的心理。

高考落榜后的自我心理调节

如此等等，这些情绪，轻者影响健康，重者酿成悲剧。要消除这些不良情绪，首先是家长、老师和周围的亲朋好友要积极对考生进行心理疏导。当得知落榜的消息后，要关心、体贴和安慰考生，"今年考不上，明年再努力"、"即使考不上，也可干出成绩"。在工作岗位上通过多种途径，同样可以实现成才的理想。世界上的科学家、作家、企业家、社会活动家、政治家、军事家中有一半左右是没有上过正规大学而是从实际中干出来的。要鼓励考生走自学成才、创业成才的道路。特别要体谅考生的心情，安定他们的情绪，生活上要更加关怀他们。千万不可讥讽责骂、埋怨批评，或者另眼相看，损伤子女的自尊心，啬其精神负担。除此之外，更重要的是考生要学会自我心理调节。

一要学会自我安慰。当落榜已成为现实时，要勇于正视现实，从幻想和悔恨中走出业，进行自我安慰："我已经尽到了最大的努力，没有考上，问心无愧。"、"考场上的一次失误是暂时的，人生的考场还大着呢！"

二要学会分散注意力。不要对挫折耿耿于怀，因你越注意越会强化这种感觉。这时最好找一件你最喜爱的事情去做。约几位要好的同学、知己或亲人到郊外、公园、名胜古迹去尽情地游玩一趟，或者去抵消赏文艺演出。当你被曲折的故事、优美旋律所吸引，为大自然的美景所陶醉，或为好友的欢乐交谈而兴奋时，你会忘记忧愁。

三要学会宣泄。落榜以后，考生如果感到心情压抑，可以找家里人或亲朋友好把伤脑筋的事，向他们发泄一通，把心里的压抑和不满释放出来。以减轻思想负担，达到心理平衡。

四要善于培养知觉的全面性，学会全面地看待事物，评价自己。不仅要看到不利的一面，而且也要看到光明的一面。高考落榜了，不一定是坏事。也许有更好的机遇在等着你。在人生的路上走出一光辉的转折点。

谨防落榜生心理脆弱

落榜生，这是一个特别容易出现心理问题的特殊群体，已经引起了社会各界的广泛关注。那么，为什么落榜生会选择自杀呢？归根结底，就是这些学生的自尊心太强，心理承受能力太差，从而导致他们选择了不归路，那么，又是因为什么，让当今社会的孩子的心理如此脆弱呢？

落榜生中最常见的三种挫折感来源于学习、生活与社交三个方面。在日常的学校生活中，有的学生在学校生活期间，面对每天发生的一些或大或小不如自己心愿的事情，常常给其稚嫩的心理产生挫折感，几年积累下来，就会给这些个性不太成熟的落榜生产生较大的伤害。一旦没有父母家人的正确引导，自己又不能很好的调节情绪，就很容易对生活及未来失去信心，就觉得活着也没有什么意义了，逐渐的，会产生心理障碍，如失眠、健忘、易怒、记忆力下降、远离人群等，严重的便会选择自杀这条不归路。这一幕悲剧面年都在上演，而且大有愈演愈烈的趋势。不管是学习、生活还是社交方面的挫折，都会给落榜生的精神、心理以巨大的打击，使他们无法面对未来的一切从而选择极端。

此外，不少落榜生很难适应刚走出校门步入社会的生活，他们都生活在痛苦的适应期中，他们中的大部分都能从这种痛苦中逐渐走出来，走向成熟。但是也有极小部分的落榜生，无法自己调整好心态，不能适应这种变化，如果没有家人耐心、细致、正确的引导，及时纠正其心理偏差，这部分落榜生就特别容易走向极端，选择自杀之路。他们中的大部分，会形成悲观、失望、厌世、堕落、自暴自弃等不良心态。他们中的一部分人，可能会因为父母的积极干预，得以修正，但是，其修正之路很漫长，往往需要几年的时间。如果在青年时期，不能及时的改正他们的这些不良心态，则会影响这些孩子的终身。

事实上，升学只是人生的一个小小的驿站，一次人生的转折，不能因此就决定人的一生命运。作为家长，要给予孩子更多的宽慰、理解和关爱，加强对孩子心理的保健，对心理障碍的孩子尽可能的提早做出判断，及早的给予干预，以免悲剧的重复上演和发生。

山东省安康医院心理咨询中心主任杨冬林表示，每年高考后产生这种极端行为都不是罕见的，从他做心理咨询工作十多年的情况看，每年发生自杀或者有自杀行为没有自杀成功的都在三五个人以上，另外，因高考失利导致抑郁症，或者精神方面出现其他一些严重问题的就更多了。

高考落榜生缓解心理压力方法

杨冬林说，每年高考之后，总有一些落榜生。对这些同学，需要社会、家庭、老师都去理解他们，关心他们，因为他们要承受很大的精神压力。现在高考毕竟还是人生很重要的一步，有很多学生对于高考成绩寄予很高的希望，特别是平时学习成绩比较好的同学，一旦发现考试的结果和理想的目标差别太大，这些人可能承受的心理痛苦非常巨大，在这种情况下，一些心理素质差一点的人就有可能出现一些心理问题，比较极端的就会产生轻生的念头。

每年高考后，总有一小部分人因为高考失利而自杀，更多的承受高考落榜痛苦的人则出现抑郁状态。有的同学会发生一些生活习惯的改变，不爱说话，不出门，生活很懒散，对前途不抱什么希望，心情很悲观。

如何对待高考落榜或者失败？杨冬林建议，作为个人来说，要积极主动自我调节、正视问题。作为家长，在这时候一定要理解，不能去埋怨，周围的人要帮助他去振作起来，重新回到现实中。个人如果有情绪，可以采取一些合理健康的宣泄方式，可以在没人的时候大喊一声，痛快地大哭一场。另外，要积极参加一些社会活动，多和其他人联系，转移对这个问题的过分关注，“等考生自己平静下来之后，可能就会知道，高考失败不代表这一生都失败。”

经过十数载的学习，经过几天的考试，当得知自己落榜后的心情无疑会让所有高考生心灰意冷的，有媒体甚至报道有学生因此离家出走，甚至有轻生者也说不准。其实高考的结果虽然关系到将来升学就业的问题，但也不是唯一通罗马的道路，这一次出现了失败，不意味将来也是无路可走，所以说，只要理智的面对高考结果，妥善应对，一样会出现有希望的明天的，专家说关键是方法的问题。孩子落榜应对方法有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

孩子落榜应对方法——制定新的目标

找出失败原因才能在阴影中抬起头制定明天的目标。心态调整好，下一步就是让自己充实起来，以一颗平和的心去面对未来。可以根据自己的实际情况心理状态、兴趣爱好，与家长协商探讨：是否能够通过其他途径读大学，或者复读、直接就业还是选择职业教育?给自己选择一个新的奋斗目标或出路，并把精力都倾注到实现新目标的努力之中。

小编为大家带来的这些专家分析资料，是从落榜孩子的心理开始探讨的，是符合人的心理波动规律的，所以对于众多家长科学的宽慰落榜的孩子是很有意义的，最后专家特别指出，升学就业并非高考一条路，只要有志气，一样可以通过其它方法成才。

孩子学习成功的秘诀

01掌握时机

老人的头脑在早晨比较清醒。加拿大贝克莱斯特健康科学院的罗特曼研究所曾对一组60至82岁的老人开展测试，发现他们在上午8：30至10：30之间较易集中精神、排除干扰，而到了下午1点至5点，他们的表现就会下降。核磁共振也显示，到了下午时分，这些老人的脑袋就“闲置”起来、转到了所谓的“缺省模式”，这时的他们往往耽于遐想。而相比之下，年轻成人脑中和维持注意有关的区域在午后仍旧十分活跃。

不过，为了使自己的努力得到最大回报，年轻人也不妨对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解释说：“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”

学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”(critical window)，且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。

02考考自己

普渡大学的杰弗里·卡尔皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80%的单词;另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36%。这以后的其他研究也指出了同样的观点：自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。

如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔(Nate Kornell)和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。

“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。

有的时候，一些人会强迫自己学习，这种学习方法肯定是错误的。我们要为不学而学，要懂得学习不是一件很难得事情，只要自己稍微的努力一下，不经意间就可以把知识的精髓掌握住。如果总是强迫自己学习，那么肯定学不到有用的东西。

孩子落榜应对方法——转移落榜的注意力

不要整天把情绪都放在落榜的阴影中。落榜心情肯定很糟，不要压抑装作无所谓，有苦你就诉、有泪你就流，找个合适的时间、地点、对象，向朋友、师长倾诉痛苦，或者干脆把苦恼、愤恨统统写在纸上，然后撕个粉碎。适当帮家长做点家务，或者听音乐、参加体育运动、旅游散心等方式分散注意力，让自己心情慢慢平静下来。

孩子落榜应对方法——客观分析落榜原因

及时合理的找出失败的原因是再次起航的关键。受挫时人容易出现自我否定，甚至对未来产生无望的感觉。因此，应当正确评价自己，不要盲目夸大优点，更不能一概否定自己，全面分析此次考试失败的原因，为未来行动找到方向。