电眼

在这种情况下，可能会有电池电眼损坏或电池老化损坏，电压不能达到充满电的额定电压，因此充电指示灯不变绿，建议尽快达到4S检查店或维修店，如果电池电压不能充电，只能更换新电池，以免影响车辆的使用。

汽车电池的设计寿命为27个月。相对来说，家用车比较经济。许多新车电池可以使用3-4年。但是，更换电池后，必须在2年左右再次更换。毕竟市场上原厂和普通产品差距很大。

汽车电池保养

1、避免在露天停车场长时间停车，如长时间停车，必须拆下电池，防止电池结冰损坏；

2.汽车发动机冬季不易启动，每次启动时间不超过5秒，再启动间隔不少于15秒。如果多次启动仍不着火，应从电路、点火线圈或油路等方面找出原因，避免多次不间断启动，导致电池过度放电烧坏；

3.汽车电池要经常充电。如果电池长时间不使用，会慢慢自行放电，直至报废。因此，汽车应每隔一段时间启动一次电池充电；

4、每隔一段时间清洗一次电池的接线柱，涂上专用油脂保护线束，经常检查电池上的附件和连接线；

5.汽车熄火后禁止使用汽车电器。发动机在不发电的情况下单独使用电池会对其造成严重损坏。

一些旅馆和餐馆配有自动闸门。当客人靠近时，门会自动打开，当人们离开后，门会自动关闭。这是由于安装了电眼。电子眼的正式名称是光电池。

电眼里有一个涂有硒的圆盘，上面覆盖着极薄的金属片。当光穿过金属片中间的圆孔照射在硒上时，电子将从硒的表面流向金属片，形成微弱的电流。这个电流作用在一个非常精细的继电器上，使与之相连的另一个电路产生更大的电流，并启动一个小电机来完成开门或关门的工作。

硫化锡制成的电眼在对光的敏感度方面与人眼非常相似。当不同强度的光照射它们时，它们的电阻变化很大。如果用一个25瓦的灯泡照亮1米以外的地方，它的电阻值大约是1000欧姆。如果放在没有光的黑暗地方，它的电阻值可以增加到100，000千欧姆以上，增加100，000倍。利用这种电阻差异，光电跟踪器可以被设计和制造成自动“眼睛”。

电眼也可用作家庭防盗报警器和各种报警装置。当在这些地方使用时，光伏电池的硒表面必须被固定的光照射。如果窃贼挡住了灯，电眼产生的电流将暂时中断，断路器将工作，警铃将鸣响。

电眼安装在重要的工作场所，如银行和宿舍。它们通过电线与值班室相连，并标有与电眼相对应的房间号。下班后或上班时，如果有人移动，可以报警，保安人员可以及时赶到。这是公共警报。

电眼有许多独特的功能。有一种非常活泼的金属叫做铯。它对光特别敏感。当受到光的刺激时，即使微弱的光也会发射出一些电子。在电场的作用下，这些电子形成电流。颜的“性格”很适合电眼。然而，人们已经用它来制造另一种“电眼”。例如，光电管是通过在银盘上喷涂光亮的材料制成的。当光电管暴露在光线下时，它会产生电流。光线越强，电流越大。通过这种方式，光电池将光信号转换成电信号，这是电视和无线电传真设备中不可缺少的重要部件。有了它，来自千里之外的图像可以快速而真实地传输到你的眼睛，成为人们的“千里眼”。

你仍然可以在晚上用彩色的眼睛看东西。这种步枪配有一个明亮的瞄准望远镜，可以发射出一束肉眼看不见的红外线。当光线从目标反射回来时，将显示目标的图像和距离。这使得士兵可以在晚上瞄准射击。

由亮色制成的电眼对辐射也很敏感，可以用来制造一种能够“观察”放射性的电眼，这种电眼被称为“放射性感觉鉴别器”。把它放在飞机上，可以探测出某一地区是否有铀矿；它可以被放置在实验室里，以监控放射性物质的逃逸。

娇韵诗家的新品电眼精华特别好吸收，效果明显。今天本网小编给大家讲讲娇韵诗电眼精华多少钱？娇韵诗电眼精华价格是多少？

娇韵诗电眼精华价格

品牌：娇韵诗Clarins

名称：娇韵诗明眸紧致精华（电眼精华）

规格：15ML

产地：法国

价格：500元

娇韵诗电眼精华功效

1、改善眼周脂肪堆积，排出水肿及毒素，让眼睛大而明亮。

2、速效醒肤功能，紧致眼睑，使您的美目顾盼生辉。

3、缓和眼睑的沉重感，去除暗沉恢复双眼亮丽光彩。

4、促进淋巴循环，加速废物排泄，避免眼周区域的浮肿现象，尤其是醒来时的肿眼泡现象。

5、促进血液循环，减少眼睑上的暗影区域和眼睛下的黑眼圈。

娇韵诗电眼精华测评

这款精华霜是在眼霜之前用的，用量也跟眼霜一样，不过手法可简单多了，简直是懒人的福音啊！这个眼精华听说是“面部紧致三步曲”里的第二步，第一步是水洗面膜，第三步是V脸精华。他们家的瓶口设计是感觉不容易受到污染，这款精华味道很好闻，淡淡的，质地也是满轻柔的，用在脸上很舒服，吸收也不错，基本上从眼窝到眼角来回按摩几次，就完全吸收了。内容物是黄色的，质地是比啫哩更薄一些不黏稠，很好吸收，按压的时候感觉眼部发热，放松效果很好。消肿的效果感觉跟雅诗兰黛的小棕瓶眼霜差不多，但是它去黑眼圈的效果比雅诗兰黛好一点。用了一段时间，不仅可以滋润眼睛，淡化细纹，去水肿，改善黑眼圈。毕竟是啫喱状，可能比较水润，但是滋润度会稍微差一些。想要消水肿，变大眼，强烈推荐哦！

娇韵诗家的V脸精华特别火，所以推出了跟它同系列的电眼精华，眼部的保养也超级重要。今天本网小编给大家讲讲娇韵诗电眼精华好用吗？娇韵诗电眼精华怎么样？

电眼精华好用吗

娇韵诗CLARINS融合科研与高效能植物力量，研创出全效纤颜露及电眼精华，有效消取一切脂肪积聚及浮肿问题，全面提升及紧致轮廓，眼睛更大更明亮。改善眼周脂肪堆积，排出水肿及毒素，让眼睛大而明亮电眼精华，一瞬之間，纤颜即现。一个眼神，电力无限!眼睛更大更明亮，改善眼部浮肿，赶走黑眼圈。娇韵诗明眸紧致精华令眼部肌肤紧致年轻!有效淡化眼部浮肿、眼袋、黑眼圈的“眼部精华”紧致提升眼睑，令眼部更年轻。非油性、易吸收。具有巩固妆容的效果。这款眼部精华使用后可以再用眼霜。能有效帮助呈现东方女性媚丽的双眼。减少浮肿，让双眼更显神采。具有效紧致功能，可缓和眼睑的沉重感。同时刺激淋巴循环，加速废物排泄以防止浮肿。黑眼圈和表情纹亦会随之消失。

电眼精华怎么样

这款电眼精华就是V脸精华的眼部版。经常熬夜，黑眼圈十分严重的MM，早上起来按摩之后可消除浮肿，特别有精神的感觉。要提醒大家注意的：产品为淡黄色清爽质地，有点像我们的面部精华不是一般眼霜的质地哦！十分轻薄，不用担心长脂肪粒。先挤出黄豆大小的分量在无名指上，然后两手的无名指互相揉搓，揉搓的过程中手指可以感觉到精华是非常柔滑的、没有粘腻，在眼周进行按压，精华非常迅速就会被吸收，之后配合它家独有的法式纤颜按摩手法可以让排水去肿更卓著。孕妇和敏感肌都是可以用的，很温和，也很安全滴。有效消取一切脂肪积聚及浮肿问题，全面提升及紧致轮廓，眼睛更大更明亮。改善眼周脂肪堆积，排出水肿及毒素，是一款可以让眼睛大而明亮的电眼精华。

电眼精华使用心得

娇韵诗明眸紧致精华露轻薄柔润的质地能很容易被肌肤吸收，清爽不油腻，有效改善浮肿、黑眼圈现象，能令眼眸更具神采，减龄效果加倍。质地很舒服，易推好吸收，感觉很好。如果觉得牛油果太油腻的人，不妨试试娇韵诗这款电眼精华。它的质地非常水润，而消除水肿的能力也非常强大。除了消肿之外，因为质地非常水润，所以对于眼周感到很干的现象也有改善。涂精华还要配合手法按压提拉脸部按摩效果才会更佳。

淡淡的黄褐色液体，按两下，一边眼睛一下，直接用指腹揉揉，很好吸收的，然后再上保湿的眼精华和眼霜。包装很可爱，跟圆珠笔差不多粗细，亭亭玉立的一支，小巧玲珑，携带也很方便，15ml，属于眼部产品的标配了吧。也是真空抽取式的设计，很好控制用量，也不浪费，价格小贵，好像跟瘦脸精华差不多，不过眼部产品本来就贵一点，看在效果的份上，很值得拥有。

在各种彩妆技巧当中，眼妆极其重要，而作为最能凸显出眼部神采的部位，睫毛又是眼妆中关键性的一步。新手或是手残星人都会郁闷，为什么睫毛不管怎么刷都不好看？下面本网小编带大家来看一下怎么刷睫毛膏才翘才长？

怎么刷睫毛膏才翘才长

STEP1：夹睫毛。

首先要将睫毛夹翘，而且还要让它有美丽的弧度才好看哦，所以夹睫毛的时候一定要在睫毛的根部用力。将睫毛夹固定在睫毛根部位置以后，再轻轻地向上弯曲，注意手肘要适当地向上抬起用力，这样效果会更好，而且越靠近睫毛前端位置用力就要越轻哦。

STEP2：调整睫毛角度。

用小型的睫毛夹，适当地调整睫毛的弧度，特别是在眼头和眼尾这两端，千万不要忘记哦。

STEP3：睫毛定型。

先将电动睫毛器预热好，等夹好睫毛之后，就将它放在睫毛的根部以及中部，只要稍微停留两到三秒就行了，这能让你的睫毛更加卷翘以及让其弧度更加持久。

STEP4：上睫毛底膏。

只需要薄薄地涂上睫毛底膏或者有保护睫毛功能的睫毛纤长液，这样做的目的是为了让睫毛在化妆过程中损伤程度降到最低。

STEP5：刷上睫毛。

首先眼睛要往下看，尽量将睫毛的根部露出来，然后将睫毛刷头插入睫毛根部，并保持两到三秒的时间，再往睫毛尾部拉，要趁睫毛液还没干的时候做出小小的调整，直到满意为止，并将睫毛刷得更浓密。

STEP6：强调眼尾。

方法是在睫毛液还没干之前，重点涂刷眼尾的睫毛，要用呈放射状的方式来涂刷，强调眼尾睫毛的作用是为了让眼睛看起来更大些。

STEP7：梳理睫毛。

这个就简单了，只要用睫毛梳梳理即可，就可以让睫毛根根分明了。

STEP8：来刷下睫毛。

刷下眼睫毛一定要仔细哦，要尽量将手放轻一点，技巧是轻轻抖动并往外推移睫毛刷，就能刷出又长又浓密的下睫毛来了。如果刷睫毛没什么经验的话，不妨买个拿棉棒或化妆棉遮掩着刷，那样就可以避免出错了。

睫毛膏可以用多久

经常使用的睫毛膏开封后的3个月。如果没有用完就要扔掉了，因为睫毛膏内黑暗潮湿的环境极适合细菌的滋生，很容易导致眼睛发炎、过敏甚至红眼病。不经常使用的睫毛膏则可以保留6个月。

睫毛膏怎么卸妆

一定要使用专业的眼部卸妆产品，将化妆棉蘸取足够的卸妆液后帖于睫毛一侧约五秒，让卸妆液充分溶解睫毛膏。

接着用棉签贴于睫毛另一侧轻刷，将膏体一点一点卸除；然后可以用洁肤棉对折夹住睫毛，将残余膏体抹除。切记不要将残余膏液抹在下眼睑上，否则会导致黑色素沉淀而形成黑眼圈。

睫毛膏干了怎么办

1、眼药水法：加眼药水。只需2滴就可以，然后摇匀，记住不要猛按哦。如果量太多，反而本来的防水效果就没了，很容易让你成为大熊猫哦！

2、香水法：只需2滴就可以，然后摇匀。这个办法适合眼部不是很敏感的mm，如果你酒精过敏或者皮肤过敏者，还是不要用这种方法为好。

3、爽肤水法：只要2-3滴就可以让干掉的睫毛膏再次可以使用，不过这个滴，可要小心，千万别太多，否则睫毛膏就成了液态了刷也刷不上去了，特别是带纤维的睫毛膏更不能多放。

4、温水法：为什么不能用清水，因为水不能溶解在睫毛膏里，如果放纯净水，睫毛膏就会分成2部分。否则怎么称的上防水睫毛膏呢！正确方法是：把饮水机的水加热，然后滴1~2滴进去，拧紧瓶盖，摇匀。

向大家推荐一个适合晚上的约会电眼妆!放大双目，变成电力十足的女子~来跟小编学学吧!

打底后，用咖啡色的眼影，从眼尾开始，往眼皮中间刷，刷出渐层。

再用同一眼影，扫在下眼尾

用手指沾取珠光金色，轻轻地点在眼皮的中段位置，作打亮用。

记得也带一点在眼头哦。简单的大地色眼妆就完成了。

接下来是眼线的部分。先用眼线胶填满睫毛根部，即是画内眼线。

眼线记得要再往眼尾外延伸0.3公分左右。画的时候可以用手指往后拉一下眼皮，比较容易画出上扬&平拉的眼线，这是此眼妆的重点哦~~

为了让眼线更持久，要再用眼线液叠画在刚画好的眼线上。而且这样会更显色!

用棕色的眼线液轻轻地画几根下眼睫毛。其后再刷上睫毛膏，下睫毛就会显得更浓密了。

眼妆完成了!

真的很美啊!小编决定下次就依着这眼妆画!

熬夜，让你的眼部电量无法续航，各种眼部问题蜂拥而至，用倩碧眼霜，给你的眼部充电吧！让眼部更加的紧实，让你的眼部开始放电吧！

倩碧充电宝眼霜怎么样

从大家的评测来说属于比较滋润比较轻盈不长脂肪粒的那种眼霜，下面是大家的说法

这款用量还是很快的，效果不错，我个人觉得适合年轻女孩子吧补水不错，不会起脂肪粒，去黑眼圈效果没有滋润度不错

第一次用，比起牛油果粘稠的那种，是偏清爽的，但是不知道是刺激还是沁爽，总之眼周是有充分的感觉的，也不是特别疼，就是周围一圈有感觉，设计略鸡肋挤着涂容易涂歪和浪费。

倩碧眼霜评测

橙色给人非常活泼的感觉，有种年轻少女的feel，管状的，非常小巧

按摩头设计，眼睛比较舒服，而且有利于眼部排毒，避免手指直接接触造成的污染，非常方便人性化

乳液质地，避免霜质的厚重

还是比较好推的，比较轻薄

吸收度不错，保湿感也可以，就是后期略有粘感，价格比较实惠，适合大学和刚工作的女孩，也满足了年轻女孩一般所需要的保湿效果

现在越来越多女生为了追求妆感的干净清新感，省去眼线产品直接用眼影画出自然眼线，只用眼影也能取代眼线完成超自然深邃眼妆！再也不用担心到处被人说脸臭。下面本网小编带大家来看一下用眼影怎么画眼线？

用眼影怎么画眼线

1、了解眼折重要性！

不管是贴双眼皮贴或是画眼妆之前，一定要拿镜子认真研究自己的眼型，才能画出最适合的眼妆！首先要先找出眼折部位（图片箭头处），最适合画眼线的地方以不超过眼折1/2为主，如果画超过反而会有让眼睛更小的反效果。

2、选择刷毛面积小、扁平型刷具

要用眼影画出干净分明的眼线，使用刷具会让眼影层次感更加明显、柔和，小编建议可以挑刷毛面积小、扁平型的小号眼影刷，再刷狭窄眼折的时候比较不会一次失手变熊猫眼。

3、选色重点！小编推荐色：棕色系

一般市面最常见的眼线产品大多是以黑或棕色为主，化妆新手可以先选最安全的棕色系，上手后就能用不同颜色的眼影打造出更多元的眼妆。选眼线色建议以主要眼妆色系里最深的颜色，如果是已经选色好的眼影盘，通常最深的颜色就可以拿来画眼线。

4、描1/2眼折＋拉长眼尾

以不超过1/2眼折为原则，用刷具轻轻将眼影沿着眼睫毛上方涂上，眼尾平拉出眼线（图片红线框住处），自然不锐利的眼线就完成了！

5、眼尾这块百慕达三角洲画好画满！

眼尾这块三角洲真的不能忽视它！它可是让眼睛变得更深邃、更有轮廓感的重要部位。用ㄑ字型画法选一样的颜色延伸到下眼影的部分（图中红线处）。

眼影画眼线的常规画法

画法很简单，只需要一把刷毛细小的刷子，沾取略深的眼影。然后就想画眼线一样的画在眼皮上，少量多次的沾取画法效果会更好哦。这样画，你的眼睛就会出现一条若隐若现的眼“线”，既让眼睛炯炯有神又不突兀。

眼线晕妆怎么办

1、重新补妆：通常晕妆都是发生在室外，当眼线晕妆时，如果随身有携带棉签就用棉签，没有携带棉签，就用纸巾沾水，或是用湿纸巾擦拭掉眼线晕妆部位，重新补画眼线即可。注意不要用手或干纸巾直接去擦拭眼周围，否则会很损伤皮肤，容易出现眼部皱纹，而且还会让眼线的残留物擦到脸部。

2、使用滋润型眼霜：眼线晕妆很大一个原因是因为眼部肌肤出油，出油代表的是缺水，在化妆前可以涂抹带有滋润保湿功效的眼霜，令眼部肌肤保持水润状态，这样也不容易晕妆。

3、使用眼线液画眼线：现在市面上的眼线产品分为眼线笔、眼线膏、眼线液，毫无疑问眼线笔是最容易晕妆的，按照晕妆严重程度来划分的话，是眼线笔>眼线膏>眼线液，因此化妆的美女们不妨试试用眼线液来画眼线。

4、使用防水防晕染眼线产品：选取带有防水、防晕染功效的眼线，能让眼线坚持的时间更长，并且不管是干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤，或是夏季、冬季都是很有必要的。

5、使用眼部打底膏：在画脸部底妆时，能够通过使用妆前乳来增加皮肤湿润度，令妆容更加服帖，在画眼线时，眼部打底膏也有着和妆前乳一样的作用，不仅能够有效控油，还能平滑肌肤，操作起来也十分简单，选择少量眼部打底膏直接涂抹在眼部周围肌肤即可。

6、使用散粉定妆：散粉、蜜粉、粉饼都有着定妆的效果，使用散粉能大大增加妆容的保持时间，用于画眼线、眼影和睫毛膏前，底妆后，轻轻地往眼睛周围按压一圈，肌肤马上会呈现哑光状态。

眼妆晕妆怎么办

1.眼霜不要擦到下睫毛根部。如果是眼睛很油的人，化妆前要擦眼霜时要避开上眼皮，避免太滋润而影响后续眼妆，眼下可以擦，但也要避开下睫毛根部，减少眨眼时沾到上面的机会，延缓晕妆的时间！

2.内眼线不要画到内眼睑。照片这是画到内眼睑，而容易晕妆的人就不能画这麽深，只能画在睫毛根部！如果是睁眼不太会看到眼睑的人，其实也可以只画外眼线就好。

黑眼圈眼袋是现代生活中很多人都有的一个眼周肌肤问题，眼周肌肤状况会出卖你的年龄，非常显老态，眼睛看着也很疲惫无神，那么眼袋黑眼圈怎么消除？教你恢复魅力电眼。

眼袋黑眼圈怎么消除

1、苹果敷眼

将新鲜的苹果洗净去皮，切成片状，然后将其敷在眼部，15分钟后用清水洗净，擦上眼霜即可，只要每天坚持，黑眼圈很快就会和你说拜拜!

2、棉棒按摩法

将干净的棉棒头贴在眼睑处，然后沿着眼睑从内侧开始走"S"形路线，稍微用力拉抹至太阳穴，将上眼睑的多余水分排开，然后将棉棒头朝上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，每天坚持就能起到超有效的去眼袋作用。

3、敷冷茶袋

茶中含有一种叫做单宁酸的收敛剂，能否起到非常好的消肿作用，将毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟，每次冷敷3-4次，20分钟后将茶袋取下并且洗净双眼，再涂抹眼霜，就能有还能好的去眼袋效果。

4、选择专业眼霜

想要解决眼部的肌肤问题，有效去除黑眼圈和眼袋，选择一款适合自己肌肤的眼霜也是很重要的，膏状的眼霜营养丰厚，而啫喱状的眼霜则注重补水，在冬季选择眼霜的时候，既要顾及到去眼袋和黑眼圈，也要注意眼部的保湿补水，建议还是选择具有针对性的膏状眼霜较好。

简单DIY眼膜去除黑眼圈

1、酸奶敷眼

可以把每次没喝完的酸奶放在冰箱里，等晚上敷眼的时候，就拿出来，用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟，眼周的皮肤就能喝饱水，这样有利于抑制黑眼圈。

2、茶水冷冻后敷眼

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻黑眼圈明显程度。用浸泡过的茶叶袋挤去茶汁，同样可以用来敷眼。

3、苹果片敷眼

选择苹果含汁量越高越好，洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。有利于减轻黑眼圈。

4、小黄瓜汁敷眼

使用化妆棉沾取小黄瓜汁，敷在眼周10~15分钟，缓解眼周压力，减轻黑眼圈，消除眼睛疲劳同时还能亮白眼周肌肤。

5、番茄糊敷眼

将番茄、面粉、姜黄粉以及少许柠檬汁混合到一起，然后敷到眼睛周围就可以了。这个方法主要针对于缺铁性黑眼圈，具有非常显著的功效哦。

6、柳橙汁敷眼

自制新鲜的柳橙汁，在加入几滴甘油之后结合按摩手法来呵护眼周。每周3次，坚持一段时间，你就能够看到眼睛的变化了。同时配合直接饮用柳橙汁效果更佳，有助于改善眼周肌肤，消除黑眼圈的功效。

7、蜂粉加蜂皇浆混合敷眼

可在超市购买原料，蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期就能看见黑眼圈消退了很多哦。长期坚持使用，黑眼圈就会消除。

8、薄荷叶敷眼

如果方便的话，可以直接种植一盆薄荷，没事的时候，摘几片叶子敷眼，也是不错的。将新鲜的薄荷叶放入冰箱冷藏，再将薄荷叶捣碎后敷在眼睛周围10~15分钟，之后再以冷水冲净，可以消除眼睛疲劳、减少细纹与淡化黑眼圈。

肌肤年龄比实际偏大

这点可能很多人不觉得，因为肉眼看很多女生皮肤还是不错的，看起来也很年轻，怎么肌肤年龄就大了。这也是因为很多女生都不拿防晒当回事儿，没有防晒的习惯，也不太看重抗老，实际肤质年龄早早就超过了本身年龄。可能年轻不觉得，但随着年龄增加问题就会逐渐浮现的。

1、注意表情

现如今大家的工作压力都很大，你会不经意习惯性地皱眉或者嘴巴向下撇，最终形成了川字纹以及一些走势向下的、显得非常严肃的表情纹。这个是非常可怕的现象，比化妆后出现的干纹还要严峻。

2、眼周状态

眼周松弛、细纹都会出卖你的年龄，如果你不幸有黑眼圈或者眼袋神马的，赶紧保养吧。而且上妆及涂上隔离之后，眼周的干纹会更明显，这个也是显老的关键。

3、法令纹、颈纹和整体走势

观察年轻和年老，最明显的区别是肌肤的整体走势。年轻人皮肤饱满，整体是向上的;老人皮肤松弛，肌肉走势向下。找两张对比明显的图片，你们感受下走势问题。护肤时候要注意手法问题，不要向下去涂抹产品;化妆时要特别注意腮红和阴影的位置，不要让整体走势向下。

肤色暗沉

很多人会分不清肤色暗沉和皮肤黑，如果你的皮肤比较蜡黄没光泽，很可能就是肤色暗沉导致的。其中很大一部分原因也是因为没有休息好，导致肌肤供氧不足，血液循环不畅，导致了毒素的堆积，面部没有光泽。另外，不注重防晒，阳光中的紫外线也会让皮肤老化，肤色发黄的。

保持良好睡眠

在睡眠中，身体会有固定的一套排毒系统，如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱，导致体内毒素累积，不断影响脸色，还会影响身体健康。睡觉前泡脚可帮助睡眠，因为脚掌有无数神经末梢和大脑相连，临睡前用热水泡脚可刺激脚上的神经，还可以促进血液循环，对大脑皮层产生抑制和放松的作用，从而使睡眠更香甜

皮肤状态好整个人看起来才会更加好看有气质，皮肤暗黄黑眼圈重是很多人都有的一种肌肤问题，皮肤暗黄黑眼圈重很可能是睡眠不足总熬夜导致，那么皮肤暗黄黑眼圈重怎么办？魅力电眼轻松养成。

皮肤暗黄黑眼圈重怎么办

熬夜会让皮肤的水分和营养过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤自然黯淡、发黄，并加速衰老的进程。这个时候我们迫切需要对皮肤进行深度保养。

1、多吃猕猴桃和肉皮

没有充足睡眠的情况下，皮肤水分流失。饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高，都是皮肤喜欢的食物。

2、自制玫瑰洁面液

中医讲，玫瑰有活血散淤、改善脸色的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周后，取其滤液，每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸，长期坚持能使肌肤变得红润、有光泽，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。

3、补充维生素

维生素C能抑制色素沉着，排除熬夜后肌肤组织中的毒素;维生素E能抵御自由基，使肌肤中的血液明亮干净;维生素A可以改变老化的肤质和黯淡肤色。熬夜后，除了多吃蔬菜和水果，也可以适当补充维生素类药品。

4、善用中药调养

当归补血活血，且含有丰富的微量元素，能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾，具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材，均有很好的调节内分泌、养血效果，每周应喝2-3次。

5、盐水急救肤色

如果熬夜后发现自己面色憔悴，不敢见人，可以用盐水敷面(这个要根据个人肤质情况，敏感皮肤不建议尝试)：将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。

6、土豆片敷眼

连续用眼，会影响眼睛周围正常的血液循环，长时间的循环不畅就会形成黑眼圈、眼袋。正如中医所说，“五脏六腑之精气皆注于目，十二经脉气血皆汇聚于目”，熬夜和劳累，当然最先反应在眼睛上。土豆片敷眼祛黑眼圈的功效很不错哟。

每天用美白型眼霜为什么还有黑眼圈

还是要检讨是否对症下药了，单纯的美白眼霜只对色素沉积型的黑眼圈有用，若是涂抹美白眼霜却一边大晒特晒，或是继续不好好的卸妆，不管你涂抹什么美白产品，都不会有效果!而且一些不适合白天涂抹的美白眼霜可能含有光敏成分，若在没有防晒保护的白天使用可能会加速变黑。另外，有些美白成分比较刺激，若是涂抹方法不恰当，而眼周又比较敏感，可能会产生轻微的炎症，这些都会加深黑眼圈。

黑眼圈是什么原因造成的

黑眼圈的形成一：先天遗传或色素沉淀

先天体质也是可以改善的，是由于色素深暗而量也多而代谢较慢，这与爱化妆的肤质是同一性质。经常爱画眼线和睫毛膏，卸妆不够彻底就容易产生黑色素的沉积，所以显现出暗灰色眼。经常在外日晒以及紫外线照射造成眼部皮肤黑色素沉着等，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。

解决方法：彻底卸妆

卸妆时绝不能偷懒马虎，一定要用专业的眼部清洗乳液，慢慢按摩2分钟，待化妆品残留物完全被卸妆乳带出才清洗干净。否则黑色素会慢慢积累沉淀在眼部。

黑眼圈的形成二：睡眠不足经常熬夜

经常熬夜引起睡眠不足，眼睛更不到充足的休息时间导致眼圈血管充盈有淤血，长期堆积堵塞形成死循环。过度的疲劳使眼睛处于紧张收缩状态，日积月累造成黯黑的阴影，黑眼圈逐渐形成。

解决方法：温和热敷+按摩

这一类黑眼圈是比较容易消散的，除了要保持良好的作息时间之外，也可以用热毛巾敷于眼部5-10分钟即可，敷好后从眼角至眼尾向上提拉按摩，刺激神经促进血液循环。

黑眼圈的形成三：饮食不规律、口味重

饮食不规律很容易影响肝脏问题，偏爱油腻辛辣的食物也是导致黑眼圈的原因，这些都是生活中一些小习惯，千万别忽视哦。饮食不规律、口味重直接导致内分泌系统或肝脏功能，使色素沉积在眼圈周围，缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良。

解决方法：多吃水果

改正不良饮食习惯，尽量避免油腻辛辣、刺激性过大的食物。多食用一些含有维生素C的水果，做一些有氧运动，增强心肺功能，促进血液循环。

怎样快速去除黑眼圈

一、冷热交替敷眼

很大一部分人出现黑眼圈，是因为经常熬夜用眼过度导致眼部肌肤血液循环不顺畅。所以只要让眼部血液循环顺畅了，就能有效对抗黑眼圈。早晨起床时候，先用毛巾沾湿热水，敷在眼睛上一分钟，然后再用冷水冷敷一分钟，如此反复几次。因为冷热交替的刺激，会加速眼部血液的循环。但是要注意，热水不要太热，以免烫伤眼部肌肤。

二、精油按摩

精油具有促进皮肤新陈代谢、缓解压力的功效。精油有非常好的渗透性，能促进循环的作用，激活细胞再生的能力。所以选择用精油按摩是个不错的去黑眼圈的效果。注意，单方精油除了茶树精油跟薰衣草精油，其他都是不可以直接用在面部肌肤上的，最好要稀释后使用。

三、茶包敷眼

茶叶不仅可以有效缓解眼部浮肿，还能去除黑眼圈。它含有咖啡因，这种成分能有效的收缩血管，强化血管壁，防止眼周的毛细血管破裂和浮肿，改善因为毛细血管破裂而带来的黑眼圈。

四、土豆片敷眼

长期的色素沉淀也能产生黑眼圈，土豆片敷眼就是针对这种黑眼圈的。土豆中内含丰富的儿茶酚酶的成分，这种成分经空气氧化后形成苯醌，苯醌能够有效抑制黑色素，从而达到淡斑美白的作用。

五、改掉坏习惯

熬夜，出门不做防晒工作，眼妆太过浓厚，长期面对电脑、等用眼过度，这些都是诱发黑眼圈的生活坏习惯，为了尽快告别黑眼圈，一定要改掉这些坏习惯!

皱纹是每个人都会长的，很多人眼角都会长细纹，当我们眼睛周围开始长细纹就要开始注意了，否则就会愈演愈烈，衰老是不可逆转的，那么眼睛有细纹怎么办？平抚细纹塑造电眼。

眼睛有细纹怎么办

1、乳酸奶敷眼

每天晚上洁面后，将纯酸奶倒在化妆棉上，然后将其直接敷于眼部有细纹的位置，15分钟左右清洗干净。这个方法还能敷在脸颊上，不单可以去皱，还可以美白祛斑。

2、薏仁粉泡水

根据自己所需的量取些许薏仁粉，然后用热水冲泡，当成饮品喝，每日喝上3-4杯，坚持饮用，当成一种习惯，不仅能消除眼角皱纹，还能恢复眼部肌肤弹力，对皮肤特别好。

3、眼霜按摩法

选择一款专业的去细纹dreamtimesE1璀璨眼霜，将其点在眼部长有细纹的地方，然后用中指和无名轻轻点散开来，并以眼角为起点，从中间开始向外侧画圈圈。坚持每天睡前都用加按摩，果断时间细纹就果断消失了，就是这么神奇，被公认的经典去细纹眼霜。注意手法一定要轻，往一个方向按摩，才会有效果哦。

4、泡温泉

在寒冷的冬季泡个温泉是再适合不过的了。不仅能缓解疲劳，还能让肌肤细嫩柔滑，使肌肤恢复年轻态。若有过敏性肤质，可以泡有疗效的温泉，这样可以改善易敏肌肤。

去鱼尾纹偏方

1.米饭团让肌肤呼吸顺畅

当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少鱼尾纹。

2.嚼嚼口香糖锻炼面部肌肉

每天咀嚼口香糖5-20分钟，可以让面部鱼尾纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部的肌肉，有效的改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代功能，让鱼尾纹渐渐消退。

3.维生素E去鱼尾纹

将一粒维生素E胶囊，剪开后，将其液体轻轻拍在眼外鱼尾纹上并让其干燥。每天外针对面部治疗两次，不仅让细条纹减淡，还有益于将面部上的较深鱼尾纹渐渐去掉。

4.按摩法

用一只手按住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式的按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每天2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不可太过于用力。注意：按摩前可以在眼部皱纹提前用上眼霜或是眼贴之类的产品来辅助按摩。

怎样去除眼角鱼尾纹

消除鱼尾纹方法一：要趁早使用眼霜

很多MM都会存在误区，认为眼霜只有上了年纪才需要使用，其实这个说法是存在误区的，眼部肌肤是我们身上最为娇嫩的肌肤，是容易出现细纹的部位，而且一旦细纹出现便很难去除，同样的道理，真的等到鱼尾纹出来了再来使用眼霜，那么也是“亡羊补牢，为时已晚”。

消除眼尾纹方法二：补充胶原蛋白

胶原蛋白要怎么补充呢，其实从食物中我们就能获得不错的胶原蛋白含量，比如说猪皮、猪蹄和甲鱼等食物，都含有丰富的胶原蛋白，它是增加皮肤弹性活力的重要成分，让肤质恢复弹滑，延缓衰老。

外用蛋白要选择合适的胶原蛋白眼霜，抚平细纹效果很明显。含有胶原蛋白的眼霜可以保持眼周肌肤的水分，让眼周不再干燥，细纹就不会进一步加深。

消除眼尾纹方法三：眼部卸妆要轻柔

为眼部肌肤做好卸妆也是十分需要讲究技巧的护肤内容，我们都知道眼部肌肤是很脆弱的，很多MM卸除眼妆时手法都是搓擦双管齐下，认为用力才能卸除干净，但对于皮肤特别薄的眼部肌肤而言，这是个不小的伤害，长此以往，很容易让眼部肌肤下垂、失去弹性，让鱼尾纹问题更为严峻，所以卸除眼妆力道一定要轻柔，借助化妆棉沾取眼部卸妆液涂于眼部，轻轻推开按摩，最后在进行正常的洁面程序就可以了。

温馨提示：使用眼霜要趁早，现在市面上的眼霜功效也多种多样，适合年轻肌肤使用的眼霜也是多不胜数，可选择清爽且质地清透型的，这样就完全不必担心眼部肌肤会吸收不了的问题了。

眼霜早晚都要用吗

错误方法：很多人认为眼部的肌肤脆弱，因此在使用眼霜的次数上有所顾忌，所以一般在晚上使用眼霜。

正确方法：眼霜早晚都要用，因为早晚用眼霜在本质上是存在区别的，但是白天使用眼霜是为了防护眼部肌肤受到伤害，而晚上用眼霜则是帮助修复眼部肌肤问题。所以白天使用的眼霜和晚上使用的眼霜最好分开，白天主要使用有隔离效果的滋润型眼霜，而晚上则需要使用修复功能型眼霜。

欧莱雅充电眼霜是欧莱雅全新推出的一款眼霜，这款眼霜据说可以28天有效击退黑眼圈，效果十分的显著，下面我们就一起来了解下它里面的成分吧。

欧莱雅充电眼霜成分

1、二裂酵母，黑精华同款核心成分，能抗免疫抑制活性并能促进DNA含优化，修复受损肌肤，有效对抗初老;

2、黑洛西，由四种胜肽组成，针对色素型黑眼圈，加快血液循环，代谢黑色素，修补眼圈0底层的微丝血管渗漏，减退黑色素的沉积，从而淡化黑眼圈;

3、咖啡因，高抗氧化活性可以加速血液循环，缓解黑眼圈，减少眼部浮肿，唤醒眼周活力。

三大科技成分齐上阵，给眼部充满电力。28天黑眼圈淡褪24%，唤醒眼部年轻记忆，跟上活力节奏，甩开眼周发黑困扰。

欧莱雅充电眼霜孕妇可以用吗

欧莱雅充电眼霜不建议孕妇妈妈们使用，这款眼霜的成分中含有一些化成成分，不适合孕妇妈妈们使用。

欧莱雅充电眼霜是一款淡退黑眼圈的眼霜，主要成分是二裂酵母、黑洛西、咖啡因这三种，这三种成分结合在一起可以有效淡化黑眼圈，消除眼周疲劳，修复眼部肌肤老化。

欧莱雅充电眼霜怎么样

来给大家安利一款眼霜啦，哈哈欧莱雅全新推出的一款黑科技哦，之前用他家的面霜就挺喜欢的，这次眼霜好像是一个系列的，大家可以试试。反正我觉得去黑眼圈效果还是挺明显的，补水保湿都不错，至于干纹的话可能不太有用，需要更加贵妇级的眼霜，总之它的性价比还是很不错的。

欧莱雅充电眼霜使用顺序

早晚使用。

早上用顺序：白天起床就先洁面，然后拍爽肤水，用完了用眼霜，眼霜涂好了再用精华，然后用面霜，然后就是隔离和防晒，上彩妆。

晚上就是卸妆，洁面，拍爽肤水，眼霜，精华，晚霜。

欧莱雅充电眼霜是欧莱雅在本月刚刚推出的一款眼霜，这款眼霜的目前在网上还是很受关注的，和它家的零点霜是一个系列的产品，那么，这款充电眼霜到底好不好用呢？

欧莱雅充电眼霜好用吗

还不错，根据欧娘娘给出的内部统计数据，大部分受试者再连续使用28天后，黑眼圈、眼周细纹都有不同程度的减轻，紧致度也有一定提升，效果还是不错的。

欧莱雅充电眼霜官方打出标语“28天黑眼圈淡退”，可见这款黑眼圈的确是来势汹汹。这款欧莱雅充电眼霜轻盈奶冻质地，不黏腻、不厚重，易推开好吸收。含有啫喱乳化的科技，一抹便有水润，轻盈的乳霜效果，给娇嫩的眼周肌肤细心呵护，带来惊喜的肤感体验，并且不添加香精，敏感肌也放心适用!

欧莱雅充电眼霜适合什么年龄

欧莱雅充电眼霜适合20岁以上的女生使用，女生20岁之后开始使用眼霜效果是最好的，眼部的皮肤非常的娇嫩，所以早早就开始使用眼霜护理。

这款欧莱雅充电眼霜主要功效是淡退黑眼圈，抵抗眼部衰老，让眼周重现光彩，主要针对的就是那些经常熬夜，经常面对手机电脑等电子产品造成的眼部问题，这些问题出现在很多年轻女性身上。

欧莱雅充电眼霜使用感受

自从当妈妈之后，我的生活规律啊，真是一言难尽，白天上班，晚上带娃娃，孩子好不容易睡着了，自己拥有一点点时光，又舍不得睡觉，刷刷剧看看微博，一个不注意，时间就过去了，再一个不注意，黑眼圈就长出来了。最烦人的，还不止是黑眼圈，还有眼袋。眼睛黑的像熊猫，上班时用橘色遮瑕都盖不住啊!像这种新鲜出炉的黑眼圈，强烈推荐大家试试欧莱雅充电眼霜，实测有效啊。

这款眼霜的可信成分，就是二裂酵母，含量还不低，而且添加了酵素复合物紧致眼周肌肤，还有消肿高手咖啡因，眼袋减淡主要靠它!性价比超高，贵妇成分他都有，价格却是白菜价。质地的话是奶冻质地，稍微一抹就化成透明，吸收得很快，没有假滑的膜感，我以前用了老是会长脂肪粒，现在也没有了~如果是新鲜出炉的黑眼圈，大家可以试试这个。

欧莱雅充电眼霜怎么用

1、取眼霜。如果是用手直接取眼霜，一定要先清洗干净;最好是用自配的勺子或自行购买的勺子挖米粒大小分量的眼霜。然后要及时封存，防止过度氧化。

2、点涂。用中指蘸取面霜，以点涂的方式，将面霜均匀点在眼部周边肌肤上。

3、使用无名指和中指，采用雨点弹跳方式，可以帮助促进眼周肌肤的血液循环，并让面霜均衡分布在眼周。

4、打圈按摩，促进吸收。用中指沿着内眼角到外眼角的方向，单向轻柔按摩，可促进面霜的渗透与吸收。按摩三分钟或眼周肌微热即可。

欧莱雅充电眼霜是欧莱雅最近全新推出的一款眼霜，这款和它家的青春密码是一个系列的，看成分感觉还不错，下面一起来了解下它的价格吧。

欧莱雅充电眼霜多少钱

品牌:LOREAL/欧莱雅

单品:青春密码酵素精华眼霜

净含量:15ml

功效:保湿补水改善眼部暗沉

规格类型:正常规格

价格:255RMB

欧莱雅充电眼霜使用方法

1、用无名指指腹相互揉搓给眼霜加温，让眼霜更容易被肌肤吸收，再以弹钢琴的方法将眼霜拍打在眼周。

2、逆时针方向从眼尾，下眼皮，眼角，上眼皮顺序按摩让眼霜吸收。

3、用中指和无名指曲线提拉至太阳穴，再用中指和无名指再次提拉有效防止松弛。

欧莱雅充电眼霜怎么样

相信你一定吃过女星素颜照的瓜，有的人美貌依旧很能打，有的则“颜值掉线”一下子憔悴好多分，让人感叹“照骗”。其实扛不住的关键点便是“黑眼圈”与“眼袋”。眼周肌肤敏感脆弱，是最容易出卖年龄的部位。熬夜、生活压力大、岁月流逝都会引来黑眼圈与眼袋的登堂入室，两眼黑，整个人尽显疲态、衰老。

现代都市人，月亮不睡你不睡已是日常，几乎所有人都是拥有黑眼圈的小宝贝。黑眼圈与眼袋已成眼周肌肤第一大问题。2020年，全球领先护肤品牌巴黎欧莱雅重磅推出充电眼霜(全称：巴黎欧莱雅青春密码酵素眼霜)，专为焕亮双眸设计，蕴含黄金复合配方，对抗与预防两手抓，各种黑眼圈类型一瓶击破，真实见证28天黑眼圈平均淡褪24%!

欧莱雅充电眼霜按摩手法

首先要从我们的眼部下方位置，由晴明穴到眼尾的位置用指肚轻轻的按压;

然后从我们眼睛上方的位置，用指肚由内向外轻轻的按压;

接下来接着用中指的指肚从我们眉头的下方位置，沿着严宽向外轻轻的按压;

最后再用我们中指的指尖按压我们鼻翼两旁的迎香穴，促进我们眼部皮肤的血液循环。

按压的时候力度尽量要轻微，不要拉扯皮肤，不然会影响我们眼部皮肤的血液循环，造成皮肤松弛出现细纹等问题。

欧莱雅充电眼霜最近才刚刚上市就引起了不小的关注，这款眼霜用起来还是挺滋润的，对眼部肌肤有很好的滋养作用，那么使用欧莱雅充电眼霜会不会长脂肪粒呢？

欧莱雅充电眼霜会长脂肪粒吗

一般不会。

欧莱雅充电眼霜使用了不会长脂肪粒的，欧莱雅充电眼霜的主要功效是淡化黑眼圈，抵抗眼部衰老，非常适合现在的年轻女性，因为现在的女生熬夜已经成为常态，加上上班工作用眼过度，导致眼部肌肤容易出现很多问题，这款欧莱雅充电眼霜刚好可以解决这些问题。

欧莱雅充电眼霜适合什么肤质

适合所有肤质。

欧莱雅充电眼霜不管是什么肤质都可以使用，所以大家在购买这款欧莱雅充电眼霜的时候可以放心大胆的购买啦。如果你长期被黑眼圈折磨，那么你选择这款眼霜绝对没有错，这款眼霜的最大功效就是淡退黑眼圈，28天可以还你明亮双眸。

欧莱雅充电眼霜好用吗

最近在家试看看欧莱雅充电眼霜，和旧款不同的是，成分中添加了二裂酵母，它让你的DNA修复效率大大提高，还可以修复受损肌肤，抵抗衰老带来的黑眼圈问题。市场上的其他蓝光眼霜和发光眼霜就是通过修护来解决黑眼圈问题的。一切可以抗老的我都要试!哈哈。

这款颜色涂上去之后吸收还是挺快的，不会太油腻，正好夏天不喜欢黏黏的感觉，至于效果短期肯定不会太明显，毕竟眼霜是一个要长久坚持才能看到效果的东西。

欧莱雅充电眼霜使用方法

1、无名指取黄豆大小膏体，支付轻搓嘉文，温度能够促进肌肤吸收;

2、均匀拍打至眼周肌肤，下眼窝及眼尾太阳穴延伸处等皱纹滋生部位重点涂抹;

3、眼部下方，有晴明穴向眼尾轻提。眼部上方，由内向外轻轻按压。眉头下方，沿着眼眶用中指支付由内向外按压。眼尾有皱纹可以拉开逆向按摩。

眼睛是上班族最容易受到伤害的一个部位，而眼睛的不适也会引发身体的各种不适，所以对于上班族养生来说，护眼是相当重要的一个内容。那么对于上班族来说，究竟应该如何护眼呢？吃什么能够有益于眼睛呢？下面小编就和大家一起学习一下吧。

上班族使用电脑是常态，虽说成年后视力变化不大，但是因为使用电脑的时候，目不转睛和高度的精神集中，会导致眨眼次数减少，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。严重的甚至会引起深度近视、老花眼和青光眼等眼部疾病，为了改变这样的状态，最好是每次连续使用电脑1-2小时之后，做一下眼部运动和按摩。

闭目放松法

静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。

入静养目法

端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，心中反复意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用。静想15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次。

远眺按摩法

每日晨起，在空气新鲜处闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺;平静端立，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环形按摩眼眶，然后眨动20次。

转动眼球法

坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早晚各做一次，持之以恒，必见成效。

熨目法

黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。

运目法

两脚分开与肩宽，挺胸站立，头梢仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动(头不动)，先从右向左转10次，从左向右转10次。然后停，放松肌肉，再重复上述运动，如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好，能起到醒脑明目之功效。

低头法

身体取下蹲姿式，用双手分别攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，用力时尽量朝下低头，这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部，从而起到营养耳目之作用。

吐气法

腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸气，侍气吸到最大限度时，用右手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。

折指法

每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯，再向后搬的屈伸运动。每遍进行30-50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50-100次。此法坐、立、卧皆可做，坚持经常做，不仅能养脑明目，对有白内障和其他眼病者也有一定疗效。

对于上班族护眼，下面我们要介绍的是其中的一些小窍门。这些小窍门不仅简单方便，而且现在就可以尝试一下，是不是感到心动了呢？那就赶紧跟着小编一起学习，然后切实运用一下吧。如果感受到了效果，那就不妨把这些小窍门变成你的一个习惯，从而更好的护眼。

1.上班时的间歇休息

短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，维持大约10秒，稍微休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。

2.眼球运动

若连续坐在计算机桌前一小时，或是看书约一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。

3.眨眨眼

其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的白领而言是相当重要的！很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而令眼睛干涩不适。

4.吸口气

吸口气对护眼有帮助吗？是的，其实在吸气时，可加速血液循环，根据调查，很多女性因为太专注盯着计算机，就让呼吸速度变缓，所以要经常提醒自己，保持呼吸顺畅，以放松身心！

5.健康食品

长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障;此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等，常吃既可增加体内的抗氧化物质，又可有效护眼、对抗衰老现象，一举数得！

健康食品，对于电脑族护眼很有帮助，那么你是否知道哪些食物具有这样的功效呢？合理的饮食不仅对于护眼有着很好的功效，也能够帮助我们改善自己的身体状态，现在就让我们一起来具体的学习吧。在享受美食的同时，保护眼睛，想想就很不错呢？

紫薯

以美国为代表的西方科学界，通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究，发现紫色食物都具有一个共同点，就是它们都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素具有极强的抗氧化作用，能有效阻击“自由基”;花青素还具有神奇的抗血管硬化作用，可阻止心脏病发作及脑中风的发生;大量的癌症研究也证实，花青素具有上佳的抗突变、抗肿瘤的预防功效。

在自由基对组织器官的伤害中，最容易被伤害的首先是眼球，而紫色食品的抗自由基效力，当属最佳的天然“护目食品”。因此，经常吃一些紫色食品，可以有效地维护眼睛健康，预防各种眼病的发生。

菠菜

吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功于类胡萝卜素——绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。菠菜有助于提高人的记忆力，它含有的抗氧化剂可对人体有害分子起阻挡作用。中医学认为菠菜根可治便秘、痔疮出血和夜盲症，也认定对视力有很好的辅助疗效。

胡萝卜

胡萝卜跟眼睛的关系主要来自于它的胡萝卜素，因为胡萝卜素在人体之内可转化成维生素A，维生素A对眼睛的视力很有帮助，特别在暗光下和光线快速变换下的视力，一定要维生素A参与才能顺利完成，人们现在经常盯着电脑看，看电视、打游戏，这时消耗的维生素A特别多，很多人会感到眼睛发干，如果膳食中缺维生素A就会有这种不良感觉，所以应多补充些胡萝卜素，吃胡萝卜可以明目就是这个道理。

杏

杏含有适量的维C及丰富的维A原，还含糖、蛋白质、无机盐、维B1维B2、脂肪等，是一种营养价值较高的水果。

枣

枣营养十分丰富，含有对人体有益的14种氨基酸，维他命含量高出苹果、香蕉几十倍，有“活维他命丸”的美称。

西红柿

西红柿含有丰富的维他命、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护维C的作用，烹煮过程中不易破坏。

韭菜

韭菜含有很多的维A原、维C，还含有蛋白质、钙、纤维素、磷、挥发油、铁和脂肪等。此外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。

青椒

含有丰富的维生素，糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，是蔬菜中维生素C含量最高的。

樱桃

经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。据测定，每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4―5倍。另外，樱桃的含铁量居水果之首，而铁又是血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。

海带

海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。

结语：以上小编为上班族介绍的护眼方法都是科学有效，一定能够帮助上班族更好的保护自己的眼睛。不过对于上班族来说，不仅眼睛面临着健康的威胁，还有更多的疾病会对他们产生困扰。所以对于上班族来说，一定要认真的学习养生知识。