热饮

去冰自由用于表达一种想要吃到更多冰淇淋的愿望，去冰自由只是一个虚拟的概念，不可以实现去冰自由。热饮能消耗人体一定的热量，使得体温有一定程度下降，热饮能降温。

热饮并不会直接使人体的温度下降，而是通过消耗人体内部的热量来达到这个目的。当我们喝下一个热饮时，其中的热能会进入胃部，并在整个消化过程中逐渐被吸收。这个过程涉及到一系列的化学反应，同时也需要消耗能量来完成。

在消化过程中，身体会分解食物并将其转化为能量。这个过程需要消耗一定的热量，从而使我们的体温有所下降。因此，尽管感觉到热饮进入体内后的暖意，但实际上，身体正在消耗能量来将其变为可利用的形式。

另一个可以解释热饮降温的角度是蒸发作用。喝下热饮后，身体会开始出汗来调节体温。而汗液蒸发的过程需要消耗大量的热量，从而加速身体的散热。这就是为什么在炎热的天气中喝下一杯热茶或者咖啡后会感到凉爽的原因。

此外热饮还可以通过改变血液循环来降低体温。喝下热饮后，血管会扩张，使得热能更加容易地从皮肤表面散发出去。这也是为什么在喝热饮后通常会感到面部或手脚有些发热的原因。

热饮对于心理上的影响也不容忽视。感到寒冷或者身体疲劳时，喝下一杯热饮可以给予心理上的安慰和放松。这种心理上的满足感会增强我们对温暖的感知，并让人们觉得体温有所下降。

热饮能够使体温有一定程度下降。这涉及到消化过程中的能量消耗、汗液蒸发的散热效应、血液循环的调节以及心理上的满足感。如果您希望在炎热的天气中降温或者缓解身体的疲劳，喝下一杯热茶、咖啡或其他热饮可能是一个不错的选择。

夏天喝热饮比较解暑，因为夏日天气炎热，喝冷饮虽然冰爽，却不利于解暑。人体需要排汗散热，过量饮用冷饮会给神经系统造成错觉，抑制身体岀汘和体温调节，使体内热量无法及时排出。想要有解暑的效果，最好饮用温开水等热饮。

解暑其实是一种中医概念，一般长时间在太阳暴晒下的劳动者以及运动人士，比较容易中暑。为了避免这类症状发生，所以才需要解暑。中暑的症状是头晕倦怠、口渴身热等，如果不及时补充水分让身体散热，可能会出现热衰竭和休克，危及生命安全。

炎热的夏天冷饮是非常受欢迎的，当身体感觉到燥热时，喝一点冷饮会让人感觉很舒服。因此冷饮是大部分的解暑方式，其实这样的方法是错误的。最好的解暑方法是饮用热饮，这样才能对体温进行调节，从而达到解暑的目的。

在生活中，因为我们不注意日常的保健，身材会极易出现不适的感觉，特别是中老年人群，更是这样，而在众多的疾病中，因肝胆湿热而引发的不适并不少见，通常会表现为恶心呕吐以及腹胀等问题，老年人发现这样的情况，一定要及时治疗，因为拖延不治只会给身体带来更大的危害，那么老人肝胆湿热饮食疗法有哪些呢？

一、黄花菜瘦肉汤

食材：黄花菜30克、精瘦肉60克

做法:

1.黄花菜泡发，清洗干净备用;精瘦肉清洗干净，剁碎后备用;

2.将黄花菜与瘦肉一块放入锅中，同时放入适量的清水，煮汤服用。

黄花菜瘦肉汤对急性黄疸型肝炎具有很好的治疗作用，除此之外还有像慢性乙型肝炎，这些都是肝胆湿热者的常见并发症，因此应该适当多食用些黄花菜瘦肉汤。

二、黄花菜粥

食材：黄花菜30克、瘦肉末15克、糯米、白糖适量

做法：

1.黄花菜清洗干净，备用;糯米淘洗干净，备用;

2.将黄花菜与糯米、瘦肉一块煮成粥食用，每日1～2次。

黄花菜粥具有清热凉血、消肿、利尿、止痛的作用，尤其是对急性黄疸型肝炎更具有有效的治疗作用。可以说慢肝属肝胆湿热型，因此患者必须要多吃些具有凉血功效的食物。

肺热是肺部脓疡形成的一种病症。临床以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多,气味腥臭,或脓血相兼为主要症状。那么，老人肺热饮食注意哪些呢?患有肺热咳嗽,一般是一定要去医院接受检查,看看疾病发展到哪一步了,然后就是进行药物的治疗,但是在药物治疗的时候一定要注意饮食的护理,以下的食物要多吃。

1、罗汗果。清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用1个,柿饼15克,水煎服食。

2、柿子。性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜食之。据近代药理试验观察,柿子确有祛痰和镇咳效果,且祛痰作用强于镇咳。

3、枇杷。性凉,味甘,能润肺化痰止咳。《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

4、能清热、化痰、理气,适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建》还记载了当地民间方法,治,声音嘶哑,用无花果15克,水煎调冰糖服。

5、荸荠。能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3~5天。

6、萝卜汁。可选用红皮辣萝卜新鲜者500克,洗净不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹,搁置一夜,即有溶出的萝卜汁,频频饮服,有清热化痰止咳效果,适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克,洗净后一并捣汁或榨取汁水服。

7、冬瓜。性凉,能消痰、清热。凡或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。

8、丝瓜。善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服,更宜用丝瓜与豆腐同烧食用,有利痰开胸快膈的好处。

9、生藕。有清热作用。痰热藕汁、梨汁各半盏,和服。

10、百合。百合煮粥,更增其补益润肺之力,正如《本草纲目》所言“百合粥润肺调中”,有润肺止咳、养心安神之功。适用于慢性呼吸道、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未尽、精神恍惚、坐卧不安、失眠健忘等症。

11、菊花。菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,毒,老年人秋季可适当饮用,可以更好达到祛火润肺的保养目的。

肺热老人的食疗方

1、银耳橘羹:取水发银耳100克,罐头糖水橘200克,白糖适量。先将银耳去蒂洗净,加水适量,用文火煮透。改用大火炖烧时,加入白糖和清水,待银耳质地柔软时加入罐头橘瓣,稍煮,当点心食用。具有补气益肾、的功效。适用于肺热咳嗽,肺燥干咳,痰中带血等。

2、苹果雪梨羹:取苹果1个,雪梨1个,陈皮3克,白糖30克,淀粉适量。先将苹果、梨去皮核,切成丁,陈皮洗净切碎,一同放入锅内,加水适量,煮熟至烂,加入白糖,再用湿淀粉勾薄芡,佐餐食用。具有补中益气、清热化痰的功效。适用于。

3、百合参耳汤:取百合15克,银耳12克,太子参15克,冰糖适量。先将银耳用清水泡发,去杂质洗净,与洗净的百合、一同放入砂锅内,加水适量,先用武火煮沸,再转用文火炖至银耳熟烂,加冰糖调味,分2次温服,日服1剂。具有滋阴益气的功效。适用于肺胃气阴不足所致的咳嗽、少气、口干等。

4、蜂蜜鸡蛋汤:取蜂蜜35克,鸡蛋1个。先将蜂蜜加水300毫升煮开,打入鸡蛋,煮至微沸,顿服,早晚空腹服用。具有的功效。适用于肺燥干咳、久咳。

5、胡萝卜红枣汤:取120克,红枣40克。先将红枣洗净,浸泡2小时,胡萝卜洗净,与红枣一并放入砂锅内,加入清水,煮约1小时左右,以熟烂为度,日服1剂,分早晚2次服用。具有养阴益气、利气止咳的功效。

孩子们总是被饮料香香甜甜的口味所吸引，不知饮料对自己身体伤害有多深，不仅如此，家长也对此表示无所谓的样子认为孩子喝点饮料没有什么，但是，您注意到现在有些孩子在春秋和冬季也喜欢喝冷饮的吗？

孩子要少喝冷饮，多喝热饮

很多人对冷饮情有独钟，尤其是孩子们，哪怕在气温较低的冬、春季节，也不太喜欢喝热饮。其实，从生理角度来讲，人体内比较喜欢温暖的环境。有一个温暖的“内环境”，气血才会正常运行，把人体所需的营养物质畅通无阻地运送至各组织器官，同时，尽快把体内的代谢废物排出体外。而如果频繁、大量摄入冷饮，人体内脏血管会处于相对收缩的状态，在一定程度上会降低人体的新陈代谢。

此外，常喝冷饮还会伤害人体的胃气。中医所讲的胃气，包括人体胃肠道对食物的消化、吸收功能以及人体防御疾病的能力等。胃气受损后，会引起消化、吸收功能减弱、免疫力降低等症状，进而引发多种疾病。

所以，无论什么季节，常喝热饮对健康都大有裨益。首先，喝热饮具有养护人体胃气的作用。中医认为，人体胃气充盈，身体自然健康，即使患有疾病，也比较容易康复。其次，常喝热饮还可以增加人体抗病毒的能力。这是因为，喝热饮时其蒸气会随着大量空气一起吸入，暖和并滋润上呼吸道，促进血液循环，增加白细胞对细菌、病毒的吞噬能力，防止细菌、病毒的入侵。同时，热饮进入人体后，能起到温暖人体器官的作用，会使全身感觉放松和舒适。

对于脾胃虚寒的人来说，不仅要常喝热饮，还要和冷饮严格地“划清界限”。即使脾胃功能正常，也不应该频繁摄入大量冷饮，尤其是应避免早晨空腹喝冷饮。这是因为人体中阳气随着昼夜的变化而变化，根据中医“天人相应”的理论，中午前后，人体阳气最盛，半夜时分，阳气最弱，而清晨前后，人体正处在阳气渐长、阴气渐消的阶段，如果早晨空腹喝冷饮，会严重抑制体内阳气生长，加重对胃气的损伤，进而导致疾病发生。

孩子要少喝冷饮，多喝热饮，总是保持身体暖暖的来预防感冒等疾病，否则患胃肠疾病，感冒等就是您家的孩子了。关于儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

肝胆湿热现如今的发病率非常高，出现了肝胆湿热的情况，尽量不要在吃一些辛辣的食物，一些海鲜品等发现食物也不要再吃，都可能会加重我们自身的病情，增大我们自身治疗难度，可以多吃一些水果和蔬菜，详细的来为大家普及一下肝胆湿热饮食禁忌吧。

胡椒

凡湿热型黄疸之人忌食之。《本草纲目》云：“胡椒，大辛热，纯阳之物。辛走气，热助火，此物气味俱厚。”《随息居饮食谱》也认为：“多食动火燥液，耗气伤阴”。对阳黄之人来说，多食则易增剧病情，助长湿热之邪，黄疸不易退去。

龙眼肉

甘温果品。《本草汇言》说它“甘温而润，恐有滞气”。湿热性黄疸应多食清淡利湿之物，龙眼肉滋腻助热，不利湿热之邪的排泄，故阳黄与阴黄之人皆不宜食。

鹅肉

民间视为大发之物。唐代食医孟诜认为“多食令人发痼疾”。明·李时珍也指出：“鹅，气味俱厚，发风发疮。”《中药大辞典》中说：“湿热内蕴者勿食。”阳黄为湿热型黄疸，故多食鹅肉则弊多利少，甚至有弊无利，加重病情。

羊肉

性温，味甘，黄疸之人多为内有湿热，熏蒸肝胆，胆液外泄而发黄。《金匮要略》中早有告诫：“有宿热者不可食之。”黄疸之病屑“内有宿热”之疾，法当忌食。《随息居饮食谱》也早有告诫，认为“疸病均忌”。

以上介绍的肝胆湿热饮食禁忌需要引起我们每个人的高度重视，尽量多吃一些容易消化的时候千万不要再吃一些具有刺激性的食物，可能会加重我们自身的病情可以服用一些龙肝泻胆丸，也可以帮助我们达到很好的摆脱肝胆湿热的效果。

自从速热式饮水机的发明，给水家电市场带来了革命性的变化，从此速热式饮水机就开始在市面上蔓延开来，得到众多用户的好评。那么，什么是速热式饮水机?速热式饮水机到底好不好呢，它的优缺点是什么?下面，小编就带大家来一起深度了解速热式饮水机吧。

“ 速热饮水机 ” 是一种为当今快节奏生活而研发出来的一种饮水设备，该饮水设备可以和传统的桶装水配合使用，也可以结合 净水器 食用。该产品最大的特点是无需等待就可以有烧开的热水，并避免了传统饮水机反复沸腾或者水不能烧开的缺点，确保饮水的安全和健康，该类饮水机是当今欧美发达国家的主流饮水设备产品，在国内也处于高速成长阶段。采用水晶玻璃作为加热基体，减少水质的二次污染。

优点：

1 、耗电少。 速热式饮水机耗电量仅为 0.45 千瓦时，比传统饮水机节电 50% 以上。

2 、制热快。 速热式饮水机改变了传统饮水机制取热水的方式，采用独特的快速电加热系统，即开即热，平均 20 秒钟即可出热水。

3 、避免“千滚水”。 速热式饮水机大大降低重复加热水的比例，克服了“反复加热”现象，杜绝了阴阳水的产生和二次污染现象，出水水质新鲜，健康有营养。

4 、安全可靠。 速热式饮水机六大安全保护，保障了使用过程中的安全可靠。

5 、温度高、 速热式饮水机制热水温度最高可达到 98 ℃。

缺点：

1 、 容易烫伤： 因为它取消了传统饮水机的热胆结构，使饮用水在流过电加热体时即被迅速加热至所需温度的热水，粗糙的 1400 度加热体的背后即为接水杯底座，加热体温度非常高，导致底座也温度也很高 , 很容易烫伤。

2 、容易结水垢： 加热体粗、内径很小，无热胆在用一段时间后 , 其加热体附着的水垢非常多 , 水质比较差的地方烧出的水甚至不能喝 . 随着水垢越来越多，热传递率也越来越低 , 烧水的温度也越来越低结垢多了堵塞管路，这就是水流量越变越小的原因。

大家在购买饮水设备的时候，都是为了能够更方便的饮水，而适合家庭中使用的饮水设备也是有很多，速热饮水机是一种可以快速加热冷水的设备，让我们饮用热水非常的方便。沁园速热饮水机是一款很有名气的速热饮水机品牌，产品质量是很有保证的，所以小编来简单地为大家介绍下关于沁园速热饮水机的一些品牌及产品优缺点等方面的情况，帮助大家更好的了解沁园速热饮水机，方便以后购买和使用沁园速热饮水机。

沁园集团股份有限公司，是一家专业从事民用水处理设备、水处理膜、工业成套水处理设备等系列环保产品的国家高新技术企业，同时的，是国家创新型试点企业、国家知识产权示范创建企业，在1998年成立的，是世界上第一台饮水机专用 净水器 和世界上第一台无热胆速热型饮水机的发明和制造厂家。

1、避免“千滚水”。沁园无热胆速热式饮水机大大降低重复加热水的比例，克服了“反复加热”现象，杜绝了阴阳水的产生和二次污染现象，出水水质新鲜，健康有营养。

2、安全可靠。速热式饮水机六大安全保护，保障了使用过程中的安全可靠。

3、制热快。沁园无热胆速热式饮水机改变了传统饮水机制取热水的方式，采用独特的快速电加热系统，即开即热，平均20秒钟即可出热水。

4、耗电少。沁园无热胆饮水机耗电量仅为0.45千瓦时，比传统饮水机节电50%以上。

饮水机是大家非常熟悉的一种家用电器，现在市面上饮水机的类型和功能也是大不相同的，立式冰热饮水机就是其中的一种，大家在选择饮水机的时候一定要搞清楚每一种饮水机的特点，下面小编来给大家介绍一下立式冰热饮水机应该如何来挑选?

在众多品牌、型号饮水机产品中饮水机，归纳起来不外乎是温热、冰热、冰温热三种类型，冰热机又分半导体制冷饮水机和压缩机式制冷饮水机两种。决定买什么类型的饮水机，主要从饮水人数和制冷速度来考虑。就制冷速度而言，在制冷时间相同情况下，压缩机式制冷饮水同要比半导体制冷饮水机快得多，冰水供应量也比后者多。因此，压缩机式制冷饮水机适合饮水人数较多的场合，例如集团公司、事业单位、会议室、写字楼、办公室、酒吧、卡拉OK厅等。而人数不多的单位、宾馆客房和一般家庭等，选购半导体制冷饮水机就足够了。

从功能使用考虑选购饮水机，这一点颇为重要。如果不喜爱用饮水机调制冷饮的，日常只用于泡茶和冲咖啡，购买一台温热饮水机就可以了，既实用又经济，如果年轻人较多，加上地处南方热带地区，夏季使用率较高，且又喜欢冷饮者，则应购买冷热饮水机。另外，还有冰温热三用机，可根据需要选择。

饮水机喷塑件表面应光滑平整，色泽均匀，深层牢固，不应有裂痕、划伤、起泡等缺陷，各接缝处连接匀称。

注水，接通电源，按动制冷、制热电源开关数次，开关接触应良好，相应指示灯随之显示，表示饮水机电路基本正常。按下制冷开关，用手靠近背板风口，有排风感，听不到噪声中噪声很弱，风机运转正常。通电2小时后，按下制冷水龙头，应有冷水流出。如半导体制冷，可使冰水温度降至5-15℃，压缩机式制冷可使冰水温度降至4-12℃。按下制热开关，加热15-20秒，水温应达到92-96℃。期间，加热指示灯会自动启亮、熄灭。带消毒功能的饮水机，按下消毒按钮，规定时间内消毒后，应能自动关断电源，指示灯熄灭。检查电源线绝缘胶层应无损伤，使用足够容量电源线及专用电源插头。

上面给大家介绍的就是立式冰热饮水机的选购方法，看了上面的介绍，大家应该要知道在挑选立式冰热饮水机的时候，除了要观察它的外观，还需要做一些测试，不同的型号也有着不一样的优缺点，只有好好的选择，才能够为日后带来更大的方便。

冬天气温变化大，干冷的空气往往让人停不了地一咳再咳，甚至咳到声音沙哑，除了多喝热水，也可以试试简单冲泡就能完成的养声饮品，为喉咙保养再注入一个好方法。

养喉热饱：陈皮金枣茶

适用对象：久咳不愈的人。

食材：金枣、陈皮3钱、乌梅、冰糖

工具：花茶壶

1.在花茶壶中加水至七分满，并利用电磁炉加热，在水还没热前，先将陈皮放入花茶壶，以免陈皮遇热变苦。依序再放入乌梅、冰糖等材料。

2.用水果刀在金枣尾端画出十字型的刀痕。将金枣放入花茶壶中，待水滚了即可饮用。

养喉热饮：花草桔茶

适用对象：刚开始咳嗽、痰多的人。

食材：小颗金桔数颗、蜂蜜、薄荷叶、甜菊叶

工具：花茶壶

1.先在花茶壶内装水至七分满，把甜菊叶放入壶中煮滚。继续放入薄荷叶。薄荷叶及甜菊叶可在迪化街的南北干货店买得到。

2.用水果刀在金桔上划十字刀口后，放入花茶壶中。用水果刀在金桔上划十字刀口后，放入花茶壶中。蜂蜜不要太早加入，以免高温对蜂蜜造成破坏。

养喉热饮：贝粉蒸梨

适用对象：常常干咳、口干舌燥，或是有痰不易咳出的人。

材料：水梨1颗、贝粉5g(可至中药行购买)

工具：保鲜膜、水果刀、汤匙

1.先用水果刀将水梨的头部切除。用汤匙挖去水梨中心，使成一个中空的容器状。梨子最好选用水梨，润喉功能最好。

2.将贝粉倒入水梨中间凹槽处。将水梨放入小碗中，用保鲜膜封口后，用牙签在膜上刺出几个小洞。接着将小碗放入电锅，在外锅倒入约一个量杯的水，启动开关，将水梨蒸至熟即可。

中医师小叮咛：饮用桔茶或金枣茶，多少会对喉咙保养有帮助，平时多喝水也可调节免疫力;若真的咳得很厉害，建议还是寻求医生诊断。另外不熬夜、不吃辣食，对喉咙保养也都很有帮助。」

烧仙草在以前是一种夏季清凉饮品，味道爽滑入口，但是现在冬天也可以吃到烧仙草哦。那么，烧仙草可以加热吗？烧仙草是热饮还是冷饮？

烧仙草可以加热吗

可以。

在冬天，热腾腾的烧仙草是让食用者感到窝心的甜点，食用时再加入已预先炒熟或煮熟之去皮花生、细粉圆、花豆、绿豆、红豆等材料，加糖搅拌后食用即可。

在夏天，一碗冰冰凉凉的仙草冻，的确能将五脏六腑的闷热血气都清楚的一干二净，当然也就容光焕发的洋溢自然之美了，是炎热消暑的圣品。

烧仙草怎么加热

1.放入1000CC水煮沸，加1500G糖，再加3000CC烧仙草；

2.将倒入的草汁再次煮沸，倒入烧仙草粉（粉需要纯净水稀释），搅拌均匀；

3.即速冷却或隔水加热。可加生粉凝固，加蜜红花豆放在上面更加甘甜。

烧仙草是热饮还是冷饮

以前只有仙草冻，大都是夏天吃的，冬天很少有人吃。现在夏天吃仙草冻，冬天则把仙草冻加热着吃。还配以很多特色辅料。取名“烧仙草”。只不过是让仙草冻变得多姿多彩……还是仙草冻。因为仙草冻一旦做成了，再煮也不会化，可以加热着吃。所以烧仙草，可以是热饮也可以是冷饮！

烧仙草热饮做法

材料：纯牛奶一杯，水果适量，中恬烧仙草一杯，糖适量。

做法：

1、先将纯牛奶倒入锅中小火加热，边加热边搅拌，待锅边出现些小泡即可。

2、在把水果洗净，切片，备用。

3、取中恬烧仙草一杯，撕开封盖，倒入碗里，切块。

4、把热好的牛奶倒入烧仙草碗里，放适量糖，慢慢搅拌，再把切好的水果放入碗里即可。

自制饮品不但能省下饮料钱，也能更及时补充一天所需的水份。许多圈内女星不畏麻烦，进摄影棚前一定携带大大小小保温瓶，可见得自制饮品早就是美女们的养颜秘方。之前超火红的红豆水、黑豆水、薏仁水等等，食材本身具有养颜美容、消水肿等效果，让不爱白开水平淡无味的朋友，有了更健康的选择。现在就一起来看看，小编推荐给大家的4款秋冬自制饮料吧!

4款超好喝的养生热饮

1.排水肿之后─玉米须茶

在美容饮中，人气不亚于红豆水、黑豆水等的，就是玉米须茶了。玉米须本身具有利水、排湿气、消水肿的功能，并富含维生素和纤维，又近乎没有热量。在中药行就可买到干燥的玉米须，和水共煮15分钟即完成。玉米须茶有淡淡的玉米香气，嘴馋想来点零食的时候，也很适合用来取代吃洋芋片等饼干的欲望喔。

(延伸阅读：没钱时就靠它!50元小资穷人料理：辣炒猪肉小黄瓜定食)

2.生姜红茶

姜性温，食用后能让身体生热、发汗，提升代谢，帮助排除身体湿气、改善手脚冰冷及贫血等症状。生姜红茶在日本相当盛行，无法饮用咖啡的人，饮用生姜红茶取代咖啡，能摄取适量咖啡因，同时获得姜对身体的种种好处。作法也相当简单，只要先冲泡好热红茶后，再加入生姜泥或片即可。若加入黑糖或蜂蜜，还能暂时止饥。

如果没时间处理姜片、姜泥，也可以购买现成的生姜红茶包，对于忙碌的上班族女性而言，更为方便。

3.红枣茶

红枣味甘性温，能补气血、安神，对于贫血的女生来说是很好的食材，能改善面色苍白、手脚冰冷的症状。由于红枣口感佳，也常入菜、或中医的开的药方中。像知名的上海甜点─心太软，就是将红枣剖半去籽，再塞入糯米团蒸熟、油炸。用来做为养身饮品也是非常好的食材。红枣本身具有甜味。有些人会再加入适量的龙眼干取代冰糖，更为茶水增添一股龙眼清香。

4.玫瑰普洱茶

普洱茶也是之前在瘦身圈中很热门的「刮油」茶。虽然是否有消脂等具体效果未知，不过经发酵的普洱茶，含微生物及其代谢产物，能帮助消化、促进代谢。然而，普洱茶有股特殊的味道，不是每个人都能接受。加入玫瑰的玫瑰普洱茶，不但增添了一股浪漫的玫瑰花香，玫瑰也有安神、镇静的效果。烦躁的时候来一杯，能帮助调节、舒缓情绪。

玫瑰普洱茶的泡法较复杂，普洱茶冲开后第一泡倒掉不喝。在第二泡才加入玫瑰花，冲开热水，再依个人口味加入适量蜂蜜即可。

喜茶是非常受大家欢迎的饮品，其实喜茶真的是非常好喝的，平时我们听到的多数是推荐冷饮，但是有的小仙女不喜欢冷饮，下面介绍喜茶热饮哪个好喝推荐这几款。

喜茶热饮之芝芝莓莓

今日新发现!同事嫌办公室空调热，所以拼命要喝喜茶的冰沙，我拗不过她只能陪她点喜茶，顺手点进了自己经常喝的芝芝莓莓，惊喜发现居然可以做热的!我真的冒着尝试新品必踩雷的风险点了它，还好没让我失望呀。热的芝芝莓莓没有果肉，是草莓汁和茶(❗茶底建议换成莓香乌龙，应该是为了配合热饮出的茶底)

口感：相比较于夏季冰沙的凉爽，热的芝芝莓莓喝起来润润的，加热后的草莓汁偏酸，所以就标准糖就好，千万不要降低糖度。乌龙茶底可能因为和果汁融合的原因，也一点不会有苦涩的感觉，酸酸甜甜温热的果茶，配上咸咸的芝士奶盖，嘻嘻，好喜欢。所以我来强烈推荐给你们，不要错过这杯暖心的芝芝莓莓，可以去打卡啦。

喜茶热饮之芋泥波波茶

有鲜奶底/奶茶底两种，我都来了一杯，都是标糖。真的还是【鲜奶标准】最好喝!奶茶底的不如鲜奶有幸福感……

喜茶家的芋泥是货真价实的芋头泥，口感非常绵密顺滑，毫无颗粒感，都不需要嚼直接下咽，芋泥本身不带甜味，不像co家用的是罐头自带糖，所以建议大家不要少糖!!我不爱波波的都觉得这次的芋泥波波是个良品!很!好!喝!秋冬饮料一霸位置预定。

喜茶热饮之热喜乐芝松露可可

今天试了喜茶的热喜乐芝松露可可!满满的芝士奶盖搭配甜腻的热可可还有可爱的小黄鸭的圣诞装扮超级适合晒着太阳暖洋洋的冬季午后。

要的半糖还是有些偏甜，怕腻的小伙伴可以试一下少少糖，其实喜茶的大部分饮品都是可以做热饮的!之前试过热的芝士奶盖茶也是好喝的!只是热饮是纸杯所以拍照的美感会差一些。

推荐：现在的季节限定莓果party真的超超超级好喝!!!莓果冰沙搭配芝士奶盖!!!甜而不腻!!!

不推荐：上一季的季节限定满杯金菠萝，只有菠萝冰沙没有奶盖真的太太太酸了，不过喜酸的说不定会喜欢?

最后：人气超高的芝芝莓莓圣诞节就要回归啦!草莓冰沙+芝士奶盖的搭配少女心炸裂又好喝!一起期待吧!

PS：现在广深大部分喜茶门店非节假日都不用排长队了，基本十几二十分钟就能拿到，所以一起来打卡吧!

喜茶热饮之紫米波波茶

打卡喜茶新品——紫米波波茶

作为一个喜茶的忠实粉丝怎么能错过每一款波波茶，天气刚好变凉，搭配喜茶的热饮是最棒的，嘤嘤嘤，趁着喜茶这个月免外送费立马点了新品，很好看的香芋色，配料很足，黑米好吃，芋圆波波糯糯的，喝一口感觉整个人都温暖了起来，但是里面有我最讨厌的椰子味，减分不少，精致的猪猪女孩中午喝一杯就很饱了，吃不下其他东西了，喜欢喜茶，喜欢冬天的热饮。

紫米波波茶含有紫米、芋圆波波、黑糖布蕾、椰香、鲜奶/鲜奶茶茶底，料真的多到犯规。

紫米糯糯的，黑糙米阔以说是敲有营养健康，顺带嚼嚼q弹的芋圆波波!

椰香打底，清甜的椰子味浓郁绵密细腻~吸一口真的巨满足，暖心暖手都有紫米波波嘻嘻。

关于茶底

鲜奶/鲜奶茶都阔以选择~鲜奶更为顺滑细腻，而奶茶底融进了茶香。

酸梅汤是可以加热饮用的，但是加热之后喝会比较酸，而且酸梅汤本身是清热解暑的，加热之后喝的话就少了一份凉爽的感觉，所以还是喝凉的会比较好。

酸梅汤可以加热喝吗

能加热，但酸度太突出，没有清凉感觉，味道和口感不是很好。

夏季大量喝冷饮，尤其是像酸梅汤这类强酸性饮品，冷热刺激，使得肠胃黏膜受损，很容易引起腹泻。正确的饮用方法是将冰箱中的冰镇酸梅汤取出后，在常温下放置半小时后再饮用。

酸梅汤喝冷的还是热的好

夏天熬制好的酸梅汤，大家都会等汤凉了之后放到冰箱里，甚至有些人会把酸梅汤冻起来，这样饮用起来别有一番风味。虽然酸梅汤属于一种消暑饮料，但它毕竟还是一种中药汤剂，稍有中医常识的人都知道，任何中药汤剂都需趁热饮用，中医的说法汤药热服是一种养阳气的做法，尤其酸梅汤是寒性汤剂更需要热服，这样才能更好地发挥药效，确保寒热调和。另外，从西医角度来说，夏季大量喝冷饮，尤其是像酸梅汤这类强酸性饮品，冷热刺激，使得肠胃黏膜受损，很容易引起腹泻。正确的饮用方法是将冰箱中的冰镇酸梅汤取出后，在常温下放置半小时后再饮用。

酸梅汤注意事项

1、酸梅汤一次性不能喝太多，否则容易导致腹泻。肠胃功能不好或者胃酸过多的不宜饮用过多的酸梅汤。

2、自制酸梅汤可以加枸杞，易于降火。因为枸杞能补益肝肾、明目，对久坐办公室工作的朋友特别有益。

3、酸梅汤常温下容易变质，最好放在冰箱里冷藏。如果看到表面有细细的泡沫浮起，就说明已经变质不能喝了。

酸梅汤什么人不能喝

1感冒不能喝

感冒的人不能喝酸梅汤，感冒的时候一般需要用发汗的药，把“病邪”从体表赶出来，从而使人恢复健康。而酸梅汤中的乌梅是酸性的，中医认为是收敛之物，它会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。因此，感冒时别用酸梅汤来止渴或者开胃。

2儿童少喝

酸梅汤虽是一种适合大众的饮料，但有些人却不适合喝，比如儿童，酸的饮料就不能喝太多。

3糖尿病人别喝

另外，糖尿病人也尽量别喝，因为酸梅汤一般是用红糖或冰糖熬制出来的。相反，也有些人适合多喝一点酸梅汤，尤其对于有胆囊炎、胆结石的人来说，适当喝酸梅汤非常有好处。

冬季天气寒冷，不少朋友喜欢吃甜品来御寒。下面小编准备了冬季甜品热饮食谱，希望对您有帮助！

冬季甜品热饮食谱6：姜撞奶

(其实传统来说，姜撞奶需要用水牛奶制作，不过一般的纯牛奶都可以了。最好用蒙牛或者光明的特浓牛奶。)

【材料】

(一人分量)：一碗牛奶，1-2个勺子的姜汁，主要看你能不能吃辣。

【做法】

1、生姜洗干净去掉皮，可以用榨汁机，榨汁器把姜汁榨出来备用。我用的是多功能的切菜器把姜磨成茸，然后用勺子把姜汁积压出来。如果姜汁比较浓，1个勺子就搞定了。

2、牛奶需要加热，这个时候加上糖，调配到你喜欢的甜度，热了以后熄火。需要把加热的牛奶冷却到70-80度，其实这个容易掌握，你尝一口牛奶，大概是中温左右的感觉就可以了。不行就直接拿温度计测试吧。

3、好了，现在开始姜撞奶了，有几个需要注意：

不能拿姜汁倒入牛奶里面，必须是牛奶倒入姜汁，其实不能说是倒入，应该是冲入姜汁里面，要一气呵成，不能断断续续，要冲就一次冲进去，不然不能凝结。最好冲的时候有力度一点。所谓的姜撞奶就是这样了。

4、当牛奶倒入姜汁以后，别动，安静等待牛奶凝结，如果姜汁好的话，5分钟内就会凝结，一般等候5-15分钟，牛奶就会凝固，好像比布丁稀一点的状态。就可以拿勺子挖来吃了，你可以拿汤匙放在上面~能承得住汤匙就ok了

这个是一个很适合冬天吃的甜品。

冬季甜品热饮食谱1：冰糖燕窝

【材料】

燕窝15克、粉光参10克、冰糖少许。

【做法】

1、燕窝先泡水去掉杂质。

2、水煮滚后将所有药材加入炖煮。

3、煮滚后加入冰糖，所有的材料皆可食用。

4、如果喜欢吃甜一点的人，可以加几颗红枣调味。

【小提示】

因为燕窝是相当顶级的材料，若嫌燕窝成本高，可以用白木耳来炖煮取代，仍有不错的功效。

冬季甜品热饮食谱7：莲子百合银耳汤

【材料】

莲子、百合各60克，银耳28克，冰糖240克。

【做法】

莲子、百合、银耳均加工洗净，加冷水泡软，再加清水640克，放冰糖，入笼蒸熟即可食用。分2次服用，每日1～2剂。

【小提示】

凡肿瘤病人食欲欠佳，营养不良，食后脘胀，心悸不安，夜眠多梦，健忘，疲倦无力，口舌干燥等均可食用。

【功效】

补益脾胃，养心生津，养心安神，抗癌防癌。

看过“冬季甜品热饮食谱”

冬季甜品热饮食谱3：冰糖炖雪梨

【材料】

雪梨1个,冰糖(或蜂蜜)100克

【做法】

1.将雪梨去皮、去核、切块;

2.将雪梨、清水适量下入锅中,小火煮熟;

3.倒入容器内,待温热后加入冰糖(或蜂蜜),因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值,调匀后即可食用。

【功效】

润肺、止咳

【小提示】

加点银耳或者百合下去一起煮~~效果更赞!

冬季甜品热饮食谱5：芝麻糊

【材料】

(4～6人分量)：黑芝麻200克、白米1汤匙、冰糖适量、清水8碗。

【做法】

1.将黑芝麻和米洗净，浸2小时。

2.将黑芝麻、米及4碗水放入搅拌机内，搅5分钟，将芝麻及米搅至全烂。

3.将芝麻米浆倒在鱼袋布内，隔渣，令芝麻糊更滑。(如用茶隔，需隔2小时以上)

4.把4碗水及冰糖放入煲内，煮溶，再放芝麻米浆，慢火一边煮，一边搅动，煮至糊状即成。

【小提示】

要煮出芝麻糊带糊状的质感，必须要落米浆;而想芝麻糊香一点，就应再放少许白芝麻一齐煮。

【功效】

黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘。

利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。

在节食减肥的同时。若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。

冬季甜品热饮食谱2：双皮奶

【材料】

一大碗牛奶(400ml左右)、蛋清二只、白砂糖二勺(或者不放糖放炼乳,这样会更香纯)。

【做法】

1、先把牛奶倒到锅中刚煮开即可(烧久了会破坏蛋白质，也结不起奶皮了)，然后再倒入大碗，这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。

2、拿一个空的大碗中放入二只蛋清(蛋清蛋黄分离的方法想必大家都会的，就不多说了)、二勺糖，搅匀至糖溶解(不要打太久，否则变蛋泡了)

3、等牛奶稍凉后，用筷子把奶皮刺破，再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗，搅拌均匀，再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗，可以看到奶皮会自己浮起来。

4、最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右，用筷子从中间刺入，没有牛奶流出说明全部凝结起来了，大功告成啦。

第一层奶皮甘香，第二层香滑，配合得天衣无缝，故名“双皮奶”，冷吃热食均可，一样的美味无敌。喜欢的话还可以加入莲子、红豆一起蒸，更是营养丰富，美容佳品哦。

【小提示】

1. 要用全脂奶，脂肪含量越高越好;

2. 牛奶煮开要放一会儿，让奶皮有时间充分凝结;

3. 要用文火慢慢炖，牛奶刚刚全部凝结就关火，老了口感就不好。

冬季甜品热饮食谱4：杨枝甘露

【材料】

西米约50克(小西米，好煮)、金煌芒果2个(其他的芒果也可，如果小的芒果大概4个，金煌芒果纤维很细，关键是它好好吃)、西柚1个、木瓜1个(最好是台湾木瓜，特别的好吃)、椰浆1罐(用椰子汁也可)、淡奶1罐、冰糖少许(砂糖也可)。

【做法】

1、西米放进煮开的水里，大火煮1分钟后加盖闷至透明(约25分钟，这样比一直煮省火)，用过滤筛子盛着用凉水冲净，沥干后备用，提示：如果这时候西米还没透明，到第4步还可以再煮。

2、芒果一个把肉肉挖起来，用搅拌机打成浆，提示：要切小块，搅拌器才好打哦。另一个起肉切成25px见方状，备用。

3、西柚最好买进口红肉的，颜色好看而且香味浓郁;将肉剥出后轻轻揉散，备用。

4、将冰糖放进水里煮溶(水量约与西米为1：1)，倒进西米煮开约2分钟(如果第1步中西米还没透明，这里就多煮一会)，整锅放进冷水里浸着，以加速降温。

5、当西米降到40度以下时，先加入三花淡奶，份量以汤色泛起牛奶色为准;再加入椰浆，份量以闻到椰香而定。

6、然后加入芒果汁，搅匀、试味;如果觉得不够甜的话，可加入幼砂糖调和一下。

7、最后加入西柚肉粒和芒果肉粒，置入雪柜冷冻即可食用。

金香软滑的甘露琼浆，吃起来软滑如绸。勺勺果肉，香、甜、酸俱全，清新怡人

冬季寒冷，喜欢甜品的MM们不能吃冷了，热饮比较好，喝起来暖暖的。下面小编准备了冬季甜品热饮食谱，希望对您有帮助！

冬季甜品热饮食谱：香蕉奶茶

做法：将香蕉切片，宽约4mm，并把统一巧克力奶茶及二、三片的香蕉切片放进锅中冲泡，此量为一人份。

注意：

沸腾过度容易使味道尽失。可依喜好略加些砂糖，然后淋上奶油、放入装饰用的香蕉。

为了不使装饰用的香蕉马上沉入红茶中，其诀窍就是将香蕉切成薄片使之浮起来。

冬季甜品热饮食谱：玫瑰奶茶

玫瑰果是野玫瑰的果实。它的维他命C的含量是柳橙的20倍，柠檬的60倍。这道玫瑰果奶茶具有提高肝脏功能的效果。适口的酸味加上蜂蜜的甜味，非常好喝。

做法：

用玫瑰果茶包泡茶;在锅中放入200CC牛奶温热，将茶倒入再加热。在奶茶快沸腾前熄火，可按个人喜好酌量加入蜂蜜。

冬季甜品热饮食谱：坚果奶茶

做法：

1、将茶叶、清水、一茶匙的坚果切片放进锅中去煮，再加入占20%的牛奶。

2、粗砂糖与坚果奶茶非常适合，可以当作甜味调料加进锅中。加入奶油之后，在撒上坚果切片。

3、坚果之外，也有以花生或核桃来代用

奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品，至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地，目前在中国大陆、台湾、香港、澳门，也门，中亚国家，印度，英国，新加坡...

冬季甜品热饮食谱：暖姜奶茶

做法：

1、将茶叶与磨碎的生姜末或生姜汁放入锅中，以清水浸泡。茶叶泡开了之后，加入与清水同量的牛奶并加温。

2、倒入茶壶之后，注入预先温热的茶杯中，并切宽约1~2mm的生姜片装饰茶杯，便完成了。

看过“冬季甜品热饮食谱”

冬季甜品热饮食谱：炭烧奶茶

做法：

将茶叶、牛奶煮热，在关火后加入适合个人口味的咖啡粉。有条件的也可以在加热时，加入适量的现磨咖啡粉，或加以1~2粒咖啡豆点缀。

一般做法

先将茶捣碎，放入白水锅中煮。茶水烧开之后，煮到茶水较浓时，用漏勺捞去茶叶之后，再继续烧片刻，并边煮边用勺扬茶水，待其有所浓缩之后，再加入适量鲜牛奶或奶粉，用勺扬至茶乳交融，再次开锅即成为馥郁芬芳的奶茶了。

熬奶茶的方法：1.把小米炒熟(开花就像爆米花一样);2.熬好砖茶(红色);3.把茶叶取出(只留汤不留叶)或把茶水倒出，这样的茶水没有一点的茶叶渣非常干净;4.倒入炒熟的小米，熬2分钟，再倒入纯牛奶(不是袋牛奶，那个不好喝);5.再熬4分钟即可，加入少量咸盐;6.也可以加入黄油(少量的也可以不加);7.可以品尝了。

制作方法/步骤

1.将红茶放入茶壶滤器中，冲入开水少许，待茶叶舒展开后滤去第一遍茶水不用。

2.再冲入开水适量，静置3分钟左右。

3.杯中放入白砂糖。

4.冲入沏开的红茶茶水，搅匀。

5.将牛奶加热至温热，倒入茶水中，搅匀。

6.取一细目滤网置于杯上。

7.倒入奶茶。

8.将过滤后的奶茶倒入杯中即可饮用。

可以依个人口味对红茶、奶、糖的数量可进行调整。

奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品，至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地，目前在中国大陆、台湾、香港、澳门，也门，中亚国家，印度，英国，新加坡...

冬季甜品食谱热饮西米露怎么做有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬季甜品食谱热饮西米露怎么做，希望你喜欢!

银菊西米露

锅中烧开水，改小火，把淘好的西米放进锅中煮。煮的过程中要不断的搅拌，直到西米变得透明起来。等到西米心里还有一个小白点的时候，关火。

把煮好的西米过凉水。

将胡萝卜榨汁，和菊花、冰糖一起煮，煮开后到入碗中，加入西米，等放凉后再喝。也可以放入冰箱。

芒果西米露

原料：

芒果4个，西米50g，淡奶200ml，冰糖(依个人口味添加)

做法：

西米加一小锅水大火烧开后，将冰糖放入待熔后，小火熬上15分钟

待西米中心还有一点白时，关火盖上锅盖，一直闷到西米呈透明状

芒果去皮去核，两个切粒，另两个加淡奶放入搅拌机打成浆，盛在干净碗中

吃时在西米碗中放入芒果汁再加入芒果粒即可，随吃随取，很方便。

特色西米露

用西米做甜品，材料简单，适合夏季制作，可用于搭配的东西很多，操作方便，成品后视觉效果好。西米过水，建议不要浸泡，因为西米的质量不同，有些西米浸泡后较易溶化。

煮沸一锅水，水量一定要没过西米，最好是西米的2、3倍的量。对于西米的量，一人份的话2-3茶勺就足够了。

放西米入沸水后要不停的搅拌，否则会糊底。搅拌15分钟左右起锅，这时会发现水非常粘稠而且西米都粘在了一起，不要紧，兑入凉水西米就散了，而且会沉底，将水过掉。

再煮一锅沸水，将西米倒入，搅拌，煮15分钟左右，这时大部分西米开始变透明，起锅冲凉水，再重复一遍沸水煮西米。这样煮西米就不会糊，千万不要想一锅就能把西米煮透明。

煮第三次的时候，不一定要煮15分钟，当西米几乎全部透明，还有很少一部分还有白芯的时候，就可以起锅了，将水过掉盖盖闷几分钟，就能全部透明了，我的建议是不要在锅里煮到全部透明，要不西米就不Q了。

倒椰汁或牛奶入锅，根据口味可以放入少许糖，倒入西米小煮一会就可以出锅了，冷藏。椰奶西米露就做好了。

根据需要可以放入荔枝、西瓜、猕猴桃等水果，注意颜色搭配，好吃又卖相的什锦西米露就好了。

牛奶西米露

材料:

牛奶300毫升，西米100克，糖40克

制作方法：

将西米浸15分钟，沥干水备用。在适量沸水中加入西米，煮至西米熟透后加入白糖和牛奶，煮沸后即可。