低调

史上最低调的开国皇帝

自古以来，多数的皇帝在继位之后都是身份的高调，恨不得马上让天下人都知道，不仅是自己登了皇位，更是要显摆出自己治国的才能，但是历史却有一位十分低调的皇帝，此人便是东汉的开国皇帝刘秀。

刘秀因为从小就是在平民生活中长大，所以也更加知道百姓生活的不易，虽然说刘秀是汉室的血脉，但那个时候因为汉武帝的推恩令，所以多数皇室宗亲的后代官位越来越低，后来西汉覆灭，王莽夺权，建立新朝，所以刘秀便是以汉室血脉的身份发动起义，推翻了王莽暴政，建立了东汉。

刘秀的为人很是低调，继位之后非但没有大刀阔斧的折腾百姓，来彰显自己的才能，反而是行事低调，做事的原则都是对百姓有利而且也是对百姓折腾最少的，所以那时候就有了盛世的局面，就连后来他的陵墓，他都只选在了黄河边上。

操作方法

longchamp的浆果紫色包包：

这款包包颜色很独特、精致，包型成熟稳重，与题目的低调有内涵刚好符合。

性价比很高，价格在700左右。

Toryburch的单肩手提包：

颜色为棕色，为大容量包，出门可携带很多的东西，阳光

色显得十分青春、活力。

价格7000+

Michal kors的黑色单肩手提包：

mk是著名的轻奢牌子，皮质优良简约，包型十分硬朗。

价格在3000+的样子。

Burberry的水桶包：

这款包显得人轻盈、俏皮，同时又不失女王的风范。可以出门休闲、旅游使用。

价格在3500+

特别提示

以上几款都是小编十分喜欢的包包，也喜欢大家也可以喜欢。

操作方法

谦虚做人

在职场上，要谦虚做人，尤其是对待公司的前辈，更加要虚心向他们学习，不要在同事面前炫耀自己。不过谦虚也要有个度，如果谦虚到让领导无法发现到你的话，那就是无能了。

提升工作能力

在职场上任何的竞争都是建立在工作能力之上的，如果你没有一定的工作能力，那么连成为别人的竞争对手都没有资格，因此，在职场上最要紧的是提升自我的工作能力，可以完成领导吩咐下来的各项任务。

领导能力

在职场上，如果你想要升职，站在比普通员工更高的位置上，那么你首先要具有一定的领导能力，这样手下的员工才会服从你的指挥。不过就算他们是你的员工，你也不能目中无能，正所谓“水能载舟，亦能覆舟”，员工可以听从你的指挥，然而在一些关键的时刻上，也能给你下圈套。

高调做事

如果你做的事情没有办法让你的领导知道的话，那么可以说你做的再好也徒劳。你在一件很重要的事情时，不仅要把它做得更好，还要让领导知道，让领导看得见。

简要回答

夏季的简约风格穿搭可以展现出休闲精致的感觉，无论是连衣裙、裤子还是半裙的搭配，都能够打造出简单而高级的美感。

一、夏季简约风格的穿搭技巧

1.色彩选择越简单越大方

简单风格的穿搭注重色彩的搭配，黑色的T恤是简约又充满生活气息的选择，能够展现女性的休闲简单和大方感。搭配一条浅蓝色的牛仔裤能够营造出日常又时尚的搭配，既简单又方便。

2.配饰

想要通过简单的衣服搭配展现出亮点，配饰的选择至关重要。一件简约的黑色连衣裙，通过收腰设计展现出纤细的腰身，白色的娃娃领带有甜美的花边纹路，搭配粉色的包包使整个穿搭更加出彩与众不同。

3.款式的选择

例如，米白色的条纹T恤长裙，对于身材较小的女性可以作为连衣裙穿着，而对于身材较高的女性则能展现出腿部的修长，尽显高级之美。裙子本身采用直筒设计，能够更好地遮肉显瘦，非常适合梨形或苹果型身材的女性。

二、简约风格的穿搭的几种搭配

1.T恤与宽松长裤的组合

简约大气的黑色宽松T恤衫搭配今年流行的牛仔开叉裤，既简约又展现腿部的修长。另外，阔腿裤搭配T恤的穿搭甜美纯真，牛仔裤搭配红色格纹T恤衫则充满活力与青春感。

2.T恤与半身裙的搭配

不规则的米色半身裙展现女性的气质感，不规则的设计更显高级与时尚。搭配一件暖色系的T恤衫，简单中透露出大气与格调，平底鞋的搭配也展现出一种青春的味道。

3.连衣裙的选择

简约有气质的西装式连衣裙展现女性的个性，黑色连衣裙的设计感和小A字形的裙摆搭配马丁靴能够展现出酷帅的风格。另外一件连衣裙通过白色拼接设计使整体更加生动，褶皱加蓬松的感觉穿起来显瘦且年轻。

简要回答

基础款大衣、羽绒服、设计独特的外套、皮草外套等。穿衣打扮是女性随着年龄增长而变得更加熟练的一项技能。她们明白，穿衣并非简单地照搬别人的模板，而是需要结合自身情况，搭配出更适合自己的造型。

1. 基础款大衣

当女性逐渐成熟起来，她们会选择一些稳妥的基础款式，因为这些款式最实用且容易搭配。例如，上图展示的这件大衣，无论是颜色设计还是版型剪裁，都是容易被大众接受的款式。它低调而经典，搭配一件深色毛衣可以增强保暖效果。

经典色调永远不会过时，尤其适合运用在大衣设计中，营造出更具气质的视觉效果。像这件驼色大衣在冬季非常适合搭配，既不夸张又带有一丝含蓄的温婉气息。搭配时可以选择色调不浓烈的单品，比如白色内搭，能凸显出优雅气质。

尽管大衣的剪裁相对简单，但结合面料特性，可以展现出立体挺拔的形态。尤其是职场女性的穿搭，图中展示的这种气场感的大衣非常合适，搭配白色高领毛衣还能增添高级感，衬托出更好的面容气色。

在稍显沉闷的冬日里，许多女性喜欢尝试叠穿大衣，展现出更出色的一面。但在这种情况下，需要注意颜色之间的协调程度。例如，图中的女士采用了大衣、西服马甲和衬衫的叠穿造型。蓝色衬衫独特的明亮气息可以迅速提升时尚度，为整体造型加分。

2. 羽绒服

女性在搭配时不仅要明确风格定位，还要将保暖性作为目标，因此羽绒服不可或缺，并且款式多种多样。羽绒服是冬季必备的外套之一。要想轻松搭配出合适的造型，需要多关注羽绒服的设计。

例如，白色短款羽绒服自带利落的风格。只需搭配修身的长裤设计，就能完美展现修长的腿部线条，塑造出随性而不拖沓的感觉。相比之下，长款羽绒服更能带来温暖，但也容易显得矮小胖乎。为了解决这个问题，可以借鉴上图中的搭配思路，利用裙装的飘逸感缓解面料的臃肿感，或者选择贴身的裤装，采用上宽下窄的设计，以优化身材比例。

3. 设计独特的外套

这些外套通常具有特殊的剪裁、面料或细节，能够为整体造型增添时尚感。例如，独特外套的设计感十足，采用了不对称的剪裁和流线型的设计，给人一种动感十足的视觉效果。搭配黑色或深色的内搭，能够突出外套的亮点，展现出个性和时尚。

4. 皮草外套

皮草外套不仅保暖，还能为整体造型增添豪华感和奢华感。件皮草外套会采用了独特的颜色和纹理，搭配简洁的内搭和裤装，能够展现出高级时尚的氛围。

5. 配饰

正确选择和搭配配饰能够提升整体造型的品味和个性。例如，选择一顶优雅的帽子和一条精致的围巾来搭配大衣。帽子和围巾的颜色和材质与大衣相互呼应，增添了整体造型的层次感和丰富度。此外，选择适合的手套、包包和鞋子也是关键。这些配饰应该与整体造型相协调，既要注重美观，又要考虑实用性和舒适度。

女性在冬季穿搭中可以选择基础款大衣、羽绒服和设计独特的外套作为主要单品，再搭配合适的配饰，展现出个性和时尚感。重要的是要根据自身的风格和身材特点，灵活运用不同的款式和搭配技巧，打造出适合自己的冬季穿搭风格。

李鸿章，在清朝末年扮演着举足轻重的角色。作为顶梁柱人物，他曾多次与外国势力签订条约，遭到了百姓的指责，以及卖国贼的指责。事实上，这些条约的签订，是清朝软弱无能，以及政治制度落后、科技水平低下的表现。李鸿章即使不是签订这些条约的人，也会有其他人出来签订，所以他并不是真正意义上的卖国贼。

李鸿章晚年的命运也十分凄惨，曾被人辱骂，但他为国家奉献了一生，也耗尽了自己的心血。他的后代也都是人才济济的低调亿万富翁，相信这和李鸿章为人严格，教导有方，以及李家注重教育有关。李家中还有张爱玲的祖父等知名人物，也算是为中国赢得了一些荣誉。

李鸿章这个人物极其复杂，既有建树，也有争议。或许，能够在现代社会发展壮大的李家后代，正是对李鸿章这个复杂人物最好的诠释。

三国时，曹操身边的能人可谓是众多，文臣武将数不胜数，而说到谋士，很多人会想到郭嘉、荀彧、贾诩等人，却很容易忽略掉最厉害的一个人，那就是荀攸。他不仅十分厉害，许多著名的策略都是他为曹操出的，而且为人十分低调，不仅在当时，而且还低调到我们现在很多人知道郭嘉却不知道他，就算知道荀彧也不一定知道荀攸。那么，为什么荀攸会如此低调呢?

荀攸(157年-214年)，字公达，颍川颍阴(今河南许昌)人。荀彧之侄，东汉末年谋士。

荀攸在何进掌权时期任黄门侍郎，在董卓进京时曾因密谋刺杀董卓而入狱，后弃官回家。曹操迎天子入许都之后，荀攸成为曹操的军师。曹操征伐吕布时荀攸劝阻了曹操退兵，并献奇计水淹城，活捉吕布。官渡之战荀攸献计声东击西，斩杀颜良和文丑。又策奇兵，派徐晃烧袁绍粮草，同时力主曹操接纳许攸，画策乌巢，立下大功。平定河北期间，荀攸力排众议，主张曹操消灭袁绍诸子，被曹操上奏朝廷封为陵树亭侯。荀攸行事周密低调，计谋百出，深受曹操称赞。建安十九年(214年)，荀攸在曹操伐吴途中去世。

曹操的五大谋士个个都很厉害，比如荀彧郭嘉贾诩程昱。其实最厉害的还是荀攸，此人很有智慧，不仅后来参与曹操军事斗争，就是早年也很睿智，堪称少年英雄，这里有一则小故事：荀攸十三岁的时候，他的祖父荀昙去世，过去荀昙手下一个叫张权的官吏，主动找来要求为荀昙守墓。荀攸对叔父荀衢说：“这个人脸上的神色反常，我猜他是做了什么奸猾的事情!”荀衢趁着晚上睡觉的时候趁机盘问，果然张权是因杀了人，逃亡在外，想以守墓隐藏自身。从此人们对荀攸另眼相待。

俗话说：少时了了，大未必佳。但荀攸却并非如此，后期更猛，有点像除暴安良的大侠：董卓之乱，关东兵起，董卓迁都长安。荀攸与议郎郑泰、何颙、侍中种辑、越骑校尉伍琼等人商议说：“董卓无道，天下人都怨恨他，虽然他聚集了不少精兵，但实际上不过是一个勇夫而已。我们应该刺杀他以谢百姓，然后借皇帝的诏令来号令天下，这是像齐桓公、晋文公那样的霸王之举。”事未成就被人发觉，收何颙、荀攸入狱，何颙忧惧自杀，荀攸言语饮食自若，恰好碰上董卓被杀而得以免罪。敢做敢为，确实是大丈夫。

荀攸如此著名，曹操早就知道，建安元年，曹操挟天子迁都的时候，给荀攸写了一封信，劝他出山：“现今天下大乱，正是有谋之士费心劳神的时候，而先生却在蜀汉静观时局变化，不是太保守了吗?”于是征召荀攸为汝南太守，入为尚书。曹操久闻荀攸之名，与语大悦，对荀彧、钟繇说：“公达不是平常的人，我能够和他一同商议大事，怎么还会忧虑得不到天下呢?”自此，荀攸成为了曹操的军师。

战绩如何：斩颜良诛文丑，此非关公之功，和法正定军山斩杀夏侯渊同理。史书记载：后从救刘延于白马，攸画策斩颜良。语在《武纪》。太祖拔白马还，遣辎重循河而西。袁绍渡河追，卒与太祖遇。诸将皆恐，说太祖还保营，攸曰：“此所以禽敌，奈何去之!”太祖目攸而笑。遂以辎重饵贼，贼竞奔之，阵乱。乃纵步骑击，大破之，斩其骑将文丑。

这是小战，大战役也如此。曹操于是和袁绍在官渡形成对峙局势。双方军粮将尽，荀攸对曹操进言说：“袁绍运粮车一天之内将要到达，押车将领韩猛精干但轻敌，攻击他可以获胜。”曹操说：“谁可以派遣?”荀攸说：“徐晃。”于是派徐晃及史涣半路截击，打败了韩猛，烧了他押送的军用物资。

曹操的评价：冀州平定，曹操上奏汉献帝为荀攸请求封爵说：“军师荀攸，从开始就辅佐臣下，没有哪次出兵没有跟从，前后多次战胜敌人，都是靠荀攸的谋划。”攸深密有智防，自从太祖征伐，常谋谟帷幄，时人及子弟莫知其所言。太祖每称曰：“公达外愚内智，外怯内勇，外弱内强，不伐善，无施劳，智可及，愚不可及，虽颜子、宁武不能过也。”文帝在东宫，太祖谓曰：“荀公达，人之师表也，汝当尽礼敬之。”攸曾病，世子问病，独拜床下，其见尊异如此。攸与钟繇善，繇言："我每有所行，反复思惟，自谓无以易;以咨公达，辄复过人意。"公达前后凡画奇策十二，唯繇知之。繇撰集未就，会薨，故世不得尽闻也。

后面这一段很厉害，曹操每每称赞他说：“公达外愚内智，外怯内勇，外弱内强;不炫耀自己的长处，不夸大自己的功劳;他的内智别人可以达到，他的外愚别人却达不到，即使是颜子、宁武也赶不上他。”曹丕在东宫做太子时，曹操对他说：“荀公达，是人之表率，你应尽到礼节尊敬他。”荀攸曾经生病，曹丕前去慰问，独自在床下礼拜，他受到特别尊敬就是这样。能做到这一点，曹操手下只有贾诩和他一样，但贾诩是投降的谋士，而且还杀死了曹操的大儿子曹昂、之子曹安民，大将典韦，这在曹操心里应该有所不同。

曹操手下，有本领的人很多，比如许攸，可惜锋芒外露，死得早;不听话的，也多比如荀彧。至于荀攸，善于保全自己。

后人评价甚高，都把他和刘邦手下谋士陈平相比。也有人认为他就是张良。三国志作者陈寿说：荀攸、贾诩，庶乎算无遗策，经达权变，其良、平之亚欤!王俭说：子房之遇汉后，公达之逢魏君，史籍以为美谈，君子称其高义。范浚也说：汉高祖以陈平为腹心，或计秘，世莫得闻。荀攸从魏武攻讨，常谋谟帷幄，时人及子弟，莫知其所言。古之君臣，于机事慎密;如此其至，是以决策举亊，鲜不有成。

荀攸或许是最会做人的了。三国时期的能人不少，但能安然无恙的活着的不多。荀攸是其中一个，他低调沉稳，他同样极具才华，谋略心机不见得会比其他人少，但他审时度势，懂得避其锋芒的道理。这样的人在现代这个社会也是很受欢迎的。

1、旅行要学会随遇而安；2、淡然一点，走走停停；3、去那些将要去的地方；4、所有远方都是从未谋面的故乡；5、旅途中的相遇全是美好；6、学会一个人睡觉，一个人旅行吧；7、度假的次数是有限的；8、若不到处走走，都不知道世界之大；9、看路过的风景，走不同的路；10、旅行是最好的记录。

出去玩低调发朋友圈文案：

1、仪式感可以让我们对在意的事情，怀有敬畏心理，它能唤醒我们对生活的尊重；

2、别忘了答应自己要做的事，别忘了答应自己要去的远方，无论有多难，无论有多远；

3、爱可以简简单单。但不能随随便便。我的微笑可以给任何人，但我的心只能给一个人；

4、一个人的旅行不用在意太多，与他人同游却要顾及别人，自己的想法未必能够真的实现；

5、张牙舞爪的人，往往是很脆弱的。因为真正强大的人，是自信的，自信就会温和，温和就会坚定；

6、我想说：过去的、过不去。我想说：未来的、未曾来。你们男人哪里会知道，沉默是女人最大的哭声；

7、走过的路不多也不少，接触的人事不多也不少，能真心付出的越来越少；

8、对未知的恐惧，对舒适的留恋，将阻止我们成为一个旅行者走上的冒险旅程。可是，当你作出这样的选择，你就永远不会后悔；

9、我想一个人旅行，可以不带相机，也不要带上手机，但一定要背上几本书，在花海里，草丛旁悠然品味，闲淡时光里徜徉书海；

10、可不可以狠狠的任性出门旅行一次，谁也不告诉，谁也不认识，我只想出去走走，看陌生的风景，认识陌生的人，狠狠的放肆我的青春；

11、一路回忆千帆阅尽，愿我们都能与更好的自己相遇；

12、像五一这样的假期麻烦来一打，我想要一直玩下去。

随着人们生活水平的提升，大家也越来越享受生活了，不再是死死的守住口袋的那点钱，为了让自己得到放松，人们会选择去旅游，因此近几年的旅游业发展很好，而景区更成了商业，很多宰客现象出现，不过中国还是有零差评景区的，本期的城市文化为大家揭晓。

中国最低调的零差评景区——天堂寨

天堂寨风景名胜区是国家5A级旅游景区，旧时称“多云山”，位于安徽省六安市金寨县与湖北省罗田县交界的地区，景区内有大小瀑布108道，自古以来就有“吴楚东南第一关”的美誉。景区内有着非常优美的风景，遍布的植物和潺潺的流水相映成辉，像大自然描绘出的一幅大型山水画卷。但是因为景区跨越了两个省区，如果要去另一个景区的话是必须有门票的，为了游客能够方便地游玩，这里的门票在48小时内都是有效的。

天堂寨的风景并不比其他地方差，景区内的瀑布从山间奔腾而下，在翠绿的山色中显得格外耀眼，就像一条白色的丝带一样悬挂在山间。形态各异的山峰和石块屹立在茫茫的云雾中，看起来神奇而梦幻。翠绿的峡谷中还有清可见底的水流，为安静的峡谷带来了些许的热闹。

天堂寨景区内的景点很多，比如白马大峡谷、哲人峰、神仙谷、九影瀑布、天水涧漂流等，安徽金寨县部分的天堂寨风景更是美丽，这里有山、有水、有映山红、有马鬃岭自然保护区，这些景点都有着很迷人的优美风光，让游客流连忘返。

低调宣布结婚短句：1、终于绑定了我人生的另一半。2、既见君子，云胡不喜。3、那些冒险的梦，我陪你去疯。4、合法同居，持证上岗。5、乍见初欢，久处怦然。6、今夕何夕，遇此良人。7、遇见过眼神，是我想娶/嫁的人。8、承蒙遇见你，三生有幸。 9、看!传说中的一级证书！10、从此以后，一屋两人，三餐四季。

1、遇见你，从此凛冬散尽，星河长明。

2、自此，繁华春盛，岁月更迭，与君老。

3、狗粮养大的我，今天来反哺社会啦！

4、我的心是旷野的鸟，在你的眼里找到了天空。

5、余生就不用你指教了，都听我的过吧！

6、第一次给人家做老婆，如果有的地方做的不好，就按照我的来吧，谢谢！

7、和已知的人，去过未知的人生。

8、谢谢你对我的好，我会用一辈子去珍藏。

9、冬有板栗，夏有芒果，而你一年四季有我。

10、我想谈一场永不分手的恋爱，蹒跚漫步，夕阳西下，白头到老，相濡以沫。

11、我不是变化万千的建筑，我只是深藏于心的结构，那个愿意默默支撑起你的美丽的人！

12、人生的航线一直都是随意的，但是却有幸遇到了你，成为了我最好的领航员。

1、光荣的向大龄剩女又进了一步。2、按时长大。3、成长不期而遇，生日如期而至。4、人越大，废话越少。5、愿每一岁都能奔走在自己的热爱里。6、人生百味，感恩生活的一切。7、以后的日子要时刻感谢努力生活的自己。8、今天是个没有流星也可以许愿的日子。9、十八一轮回，今天我两岁。10、解锁新一岁。

更多生日发朋友圈的句子

1、祝自己生日快乐，愿天佑苍生岁月长安，愿自己和家人爱人能健康平安，愿自己能和所恋之人白头偕老，一切顺其自然就好。

2、还没来得及认真的年轻，一年又过去了。往后的日子要像烛光一样，温暖光明！偷偷许愿希望家人健康快乐，往后余生都是。亲爱的自己，生日快乐。

3、悄悄的祝自己生日快乐，又长了一岁，努力走向目标，努力走近梦想，努力走近想要的那个自己，远离现在的自己。

4、现在的我依旧很可爱，感谢每一个记得我生日的人，感谢每一句祝福，每一份珍贵的礼物。

5、又长大了一岁，要更勇敢，少发脾气，按时睡觉，不要乱想。

6、做个少女，永远怀春，诗装在心里，奶油抹在脸上。

调节方法：将镜腿打开平放在桌上，从水平的方向观察镜架，找到它高低不平的位置，然后用双手大拇指和食指捏住轻轻的扭动，边扭动边注意观察，将它扭到两边一样高的位置即可。如果调整之后依然没有解决，可拿到眼镜店看看，解决的办法还有换更轻的眼镜、松镜腿螺丝等等。

眼镜一边高一边低怎么调

1、将眼镜镜腿打开后平放，观察镜架的水平方向，看它高低不平的位置在哪里，然后用双手的大拇指和食指抓住两边，轻轻的掰动或扭动，直到它达到水平位置即可。

2、将眼镜拿到眼镜店里，让专业的调整师处理，它们更有经验且有专业的工具，比较容易将眼镜调整到一个合适正确的状态。

眼镜一边高一边低有影响吗

有影响，而且有比较大的影响。眼镜一边高一边低说明它的中心不是处于同一条直线上，经常戴这样的眼镜会出现头晕眼花的情况，因为光学的中心产生了问题。长期戴的话还会导致近视的度数增加，所以千万不要小看高低不平的危害。

眼镜一边高一边低是怎么回事

导致一边高和一边低的原因有很多，比较常见的是眼镜鼻托的问题，也有可能是镜腿上的螺丝松动，还有可能是平时眼镜的放置方法不对，具体要看实际情况。但不管是哪种原因导致的眼镜不平，都应该及时的调整，如果调节后依然不行的话，需要更换眼镜。

眼镜一边高一边低怎么办

可按照上面介绍的方法自己先慢慢调整，如果问题解决是最好的，如果解决不了就到眼镜店看看解决方法。假如是因为眼镜太重导致的，需要更换轻一点的眼镜，假如是其他原因，这需要相应的处理办法。

低血压可以分为急性低血压和慢性低血压。无论是由于生理或病理原因造成血压收缩压低于100mmHg，那就会形成低血压。平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。据统计慢性低血压发病率为4%左右，老年人群中可高达10%。

我们都知道糖尿病患者对于控制高血压很重视，殊不知出现低血压对糖尿病患者病情也是一种威胁。

据临床观察，并不是每位糖尿病患者出现低血压时都有症状，只有当立位的收缩血压比卧位时低50mmHg时，才会出现站立后的头昏、眼前发黑或晕厥，因此很难被发现。

而这种低血压在医学上被称为体位性低血压，低血压是糖尿病性自主神经病变中出现得比较迟的一个征象，往往发现很偶然，其原因主要是由于交感神经介导的一些血管运动反射功能丧失，导致内脏血管收缩的障碍，四肢血管收缩的削弱以及直立所引起的心率与心脏输出反应的降低起着次要的作用。

另外许多高血压药物如降压药、利尿药、血管扩张剂、硝酸酯类药等都有可能加重直立性低血压的症状;而心脏与肾脏功能障碍引起的液体潴留则可能掩盖直立性低血压的症状。因此老人糖尿病血压低怎么调理呢?

糖尿病合并低血压的患者，轻者如无任何症状，无需药物治疗。重症者需：

①加强体育锻炼，提高机体调节功能。

②适当补充盐，每日2～6克，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压。

③增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。

④晚间将床头适当抬高有利于减轻白天的直立性低血压。

⑤穿超过腰部的紧身连袜裤有利于促进下肢的静脉回流，要注意紧身连袜裤的穿与脱，必须在患者采取卧位时进行。

⑥平时应叮嘱患者在体位改变时动作宜慢，从卧位起立过程中，特别在晨间起床时(此时对体位改变的耐受性最低)应在床边稍坐片刻再站起活动。由于长期卧床能降低体位改变的耐受性，应鼓励患者多从事下地活动。

⑦为防止发生餐后低血压，应避免饱食，注意减少碳水化合物的摄入，尽量少饮酒，并在进食后不要立即突然起立或从事体力活动。

⑧在症状严重者，需要药物治疗：首选药物为醋酸氟氢可的松，每日0.1～0.3毫克。另外还有近年来推出的。受体激动剂(管通)，以及各种直接或间接的拟交感药物，非特异性升压药，B肾上腺素阻滞剂，前列腺素合成酶抑制剂，多巴安阻滞剂与加压素及其类似物。

提醒，当糖尿病患者出现体位性低血压时，提示存在糖尿病的神经病变，应该在医生的指导下，严格控制血糖，同时可以用一些营养神经的药物。对于伴有高血压的糖尿病患者，低血压的发生常常由于降压药物服用不当所致，应该在医生指导下，调整降压药物。建议糖尿病患者学会测血压，并注意监测站位和卧位两种血压，及时了解血压的情况。

在此小编建议，家里有糖尿病的老年朋友们，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据老人疾病安全小知识库的指引进行科学保健，在老人如何预防糖尿病方面提高认识，让他们的身体更健康。

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孕期的保健是很重要的，因为孕妇的身体的各项技能都是比较的特殊的，所以孕妇的低血压也是很多人都关注的事情，那么问题来了，孕妇血压低怎么调理?且看以下孕妇用品小知识详解。

孕妇血压低调离办法：

1、多多增加营养补充，这个时候可以多吃一些汗蛋白质较高的食物，但是切记油脂的摄入。多吃：牛奶，鸡肉，鱼肉，猪肉，动物肝脏等等。

2、少吃降血压的食物，这个时候本来就血压低，再吃的话就没有办法了。不要吃芹菜，萝卜，红萝卜和凉性的食物

3、对于贫血引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。

4、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

以上内容有小编提供，希望大家能珍惜今日所学的孕婴安全小知识，好好地把它收藏起来吧。下期讲座内容依旧是孕妇如何在家自测血压和家用血压计的使用方法，请大家关注。

在职场要学会适当的低调

在职场要学会适当的低调

有两件事，是不宜过度高调的，一件是辞职，一件是分手。高调常常造成的严重后果是，一旦事情未成，或有反复，消息却已经放得满天飞，只好花费更多的精力向亲朋好友来解释这件事为什么最后搞成了这种不尴不尬的境地，恨不得专门开个新闻发布会来澄清事实。

我以前报社的一位同事，有一天突然非常高调地宣布了他辞职的消息。大家都扼腕叹息，为表依依惜别之情，按照中国人一切问题皆可在饭桌上解决的传统，大家总要吃顿散伙饭。可是，在各种级别和规模的散伙饭吃了三五顿之后，这位同事突然宣布不辞职了。众人更加扼腕，不知道是该庆祝他留下还是该痛惜白白吃掉的饭钱。相熟者便提前预告他：你下次再辞职，我们就不请你吃散伙饭，这次算是预支。

我前前报社的一位女青年，和报社做编辑的一位男青年谈恋爱，突然告诉大家他们分手了，并声称是被男青年抛弃了。报社一帮年轻气盛又闲得蛋疼的男同学们看不下去了，就把男青年拖出去痛打了一顿，算是给女青年出了一口恶气。可是，没过多久女青年突然又告诉大家，她和男青年和好了。一众男同学如雷轰顶，当时脸上的表情，简直就是活脱脱的“囧”字真人版。从此之后大家见到那位被打的男青年都只能低头而过，也再没人愿意去管那位不靠谱女青年的闲事了。

另一位女青年，隔三岔五就会宣布一次和男朋友分手的消息，但一般过不了72小时就会更新一条他们又复合的消息。如此五次三番，导致到了后来大家听到这条消息均用三个字的统发稿回复：狼来了！

学会低调是成熟的表现，就好像狮子捕食猎物的时候总是静悄悄地靠近，母鸡生个蛋都要全世界昭告一番。但是我认识的一位男青年，总是把“我是很低调的”挂在嘴边，每天要说上许多遍，大家只能像绕口令似地夸赞他：你真是低调得很高调埃

toryburch的包包是很多女生都非常喜欢的，她家的包包在一众的奢侈品里面算是比较便宜的了，买一个还是很划算的。下面本网小编给大家讲讲toryburch包包怎么样？

toryburch包包怎么样

ToryBurch官网刚一开始打七折就收到了邮件，然后我就不顾上班时间直接去巡查了，然后就看到了这款心心念念了快一年的Fleming终!于!打!折!了!之前一直很喜欢裸粉色和亮黄颜色，结果看来看去只有几个颜色打折，开始选定了橘红色。后来在网页里来来回回折腾好久发现大红色也可以打折!当时毫不犹豫就选择了大红色，顺手又凑单了一个钱包!本来准备收到之后不喜欢钱包就去店里退掉的，结果老公表示钱包也很好看，那我就不客气的留下了～同事都说包包比想象的要大哦。比我的Disco正好大一圈。很能装，又很有型，红金黑金蓝金一切金色配正颜色我都爱!

晒一个前些天订的toryburch零钱包，超级划算。当时无意中收到一个生日折扣码，减50刀的折扣，没有购买上线。因为当时tb家一直想要一个樱花粉杀手包，但是当时没折扣，就没有拔草。后来选了一个打完折六十多刀的零钱包，减了50刀，最后只花了不到12刀，轻松拿下。心情超级激动。

toryburch品牌介绍

ToryBurch成立于2004年2月，它是一个实际可行的时尚生活方式品牌，源于经典的美国运动时装风格，充满无拘无束的活力与感觉，其共混永恒的，经典的设计元素与现代时尚的感情。

ToryBurch出生并成长于费城外的佛吉谷，毕业于美国宾夕法尼亚大学，取得美术史学位;之后搬到纽约追求她的时装事业。她曾与一些最具影响力的美国设计师，包括RalphLauren、VeraWang，以及Loewe的NarcisoRodriguez共事。汤丽柏琦(ToryBurch)与三名年幼的儿子定居纽约。ToryBurch父母Buddy和Reva对她的独特个人风格影响很大。她的灵感更源自她喜爱的艺术、音乐、文化及旅游，这些元素均在系列作品中体现出来。图案印花、大胆的色彩和独特细节都是品牌的标志。

toryburch包包风格

记得之前探访ToryBurch上海旗舰店时，品牌公关介绍：无论在全球哪一家精品店，ToryBurch总是坚持将店铺装修成她纽约家里的模样，甚至有一些店内的摆设，如框架相片、花瓶这些细节的装饰是直接从ToryBurch女士家里搬过来的，(详细请见之前的文章“去ToryBurch家里挑时装，未尝不可。”)这一点正如品牌一直在坚持的，售卖的不仅是时尚，更是一种生活方式，ToryBurch女士从未吝啬分享她的时尚生活。

说到ToryBurch，大家印象最深刻的应该是《绯闻少女》中布莱克·莱弗利演的SerenaVanDerWoodsen所穿的金色亮片连衣裙开始认识。帕丽斯·希尔顿也是ToryBurch品牌的爱用者。ToryBurch曾获得CFDA大奖配件设计师奖，因此其包袋的设计感可见一般。美国官网上mini的斜挎包邮差包核心价格在2K左右。robinsion手提包的核心价格区间在3K-5K左右，非常值得白领MM投资的轻奢品牌。

包包清洗方法

方法一：不能放在水里泡

皮包的结构和材料和衣服袜子不同，是千万不能和衣服等同起来洗的，这样会破坏皮包的美观，也不能放在洗衣机里面搅这样就会对皮包造成损坏。

方法二：洗洁精刷洗法

皮包在清洗时可用洗洁精直接刷洗脏处，如果不是黑、红等深彩色面料则可用洗衣粉轻刷;如果是纯白色则可用较稀的漂白水(1∶10稀释)直接用牙刷刷脏处即可除去;或者用洗洁精浸泡10分钟(每盆水中加放6滴洗洁精，搅拌均匀)，再作常规处理。

方法三：牙膏刷洗法

因为皮包本身就不是大物件，我们可以简单的用牙刷沾上一点牙膏然后轻轻擦拭一遍，直到擦干净为止即可。这样还可以给皮包增加香味。

celine的包包是现在很受欢迎的一个奢侈品牌，他家的笑脸包、豆腐包都是经典，被不少明星背过。下面本网小编给大家讲讲celine包包怎么样？

celine包包怎么样

Celine新款，最好看的妈咪包，之前看到俞飞鸿的机场图，就很喜欢，那个时候还没有正式开售，现在终于上市了!就算带娃出门，东西也够装了，妥妥的美美的妈咪包啊哈哈，Celine的包每一款都超级提升气质。这个是2100欧元的，就是美女上身的大小，还有小一号的，也有不同皮质的，有togo皮的，但是这种皮比togo显气质。

celine家的鲶鱼包，这是我用自己工资买的第一个奢侈品，非常喜欢。我买的是奶茶色mini号的鲶鱼。希望自己的第一个大牌包包会是实用耐看百搭经典的(要求有点多哈哈哈)，然后这个包包刚好满足所有愿望!收到之后爱不释手，怎幺搭怎幺好看～我是在她升价前一天买的，当时知道第二天要升价，只思考了10秒就决定拔草了…我这个选择困难症也是很少见这幺果断，可见是真爱啊!!而且在巴黎买，真的觉得性价比很高很值得!

生完宝宝以后，夜里基本上2小时醒一次，根本就不知道什幺是整觉。季先生觉得当妈妈实在是太辛苦，于是又给我买了这个Frame包包作为奖励，以重燃我枯竭的母爱，感觉一下见到了彩虹。北京SKP的专柜价格是19000人民币。欧洲的价格大概可以便宜到14000左右。朋友去韩国竟然在免税店帮我找到了这个炒鸡难买的焦糖色，简直是惊喜的要死。

去专柜试了不下10次，每次都觉得Celine的包包简直是没有不好看的款式，各个经典，就算是allin的话也不为过。其实一直都还想再入手一个box，但无奈价格节节上涨。在这里偷偷Mark一下，等到顺利生二宝的时候，一定要奖励自己一个box。

焦糖这个颜色可以说是万年难买的，基本上市面上都不会找到了。都是等半年不到货，到了以后柜员会偷偷藏起来不摆放出来的那种配色。2017秋冬款还出了酒红配米白，开始对那个颜色也是爱不释手。不过最后还是决定了焦糖，到手的实物果然没有让我失望。宽肩带的设计非常的适合日常通勤使用，敞口的大容量方便取放各种日常用品。宽肩带简直让我欲罢不能，减少了肩部的压力，感觉背起来非常轻松。个子小的小女们也可以轻松驾驭哦，(本人身高158cm)。祝小仙女们都可以找到自己心仪的包包。

celine包包可以退货吗

celine的包包如果是在专柜买的话，全新有发票有吊牌是可以拿去退换的，一般这种奢侈品类的包包退换是有点麻烦的，所以大家在下手之前最好是做足了功课再买，尽量不要退换。

celine包包适合年龄

celine的包包20岁以上都是可以背的，她家的包包有很多不同的款式，比较年轻的朋友可以背她家的box、frame系列，更加成熟的朋友可以选择鲶鱼、tote等款式，都是很不错的。

灰色针织裙是很多气质型女生都特别喜欢的款式，穿着非常好看，而且灰色也是比较低调的一个颜色，会给人一种很优雅的感觉。下面本网小编给大家讲讲灰色针织裙怎么搭配？

灰色针织裙怎么搭配

针织连衣裙，当然是灰色最有气质，要不灰色怎么能叫高级灰呢?今天我们就来看看灰色针织连衣裙搭配图片，打造极致低调的气质美。

灰色针织连衣裙搭配拖鞋

灰色针织连衣裙搭配灰色的毛绒拖鞋非常个性并且有时髦感，凹造型一流。而且针织和毛绒都给人一种很舒适温柔的感觉，虽然简约却一点也不简单。

灰色针织连衣裙搭配高跟鞋

针织之连衣裙搭配高跟鞋穿最有气质哦，女生穿上高跟鞋，瞬间提升气场。灰色的针织连衣裙搭配灰色或者黑色高跟鞋最为合适。

灰色针织连衣裙搭配运动鞋

运动鞋和针织元素搭配在一起也是chic的不行。

灰色针织连衣裙搭配短靴

针织连衣裙搭配短靴是出镜率最高的，短靴不仅实穿又舒适，而且非常百搭，各类平底短靴和高跟短靴都是不错的选择。

灰色针织连衣裙搭配过膝靴

灰色针织连衣裙搭配美腿利器过膝靴，瞬间打造完美身材。让你的温柔女人味中又注入些许性感。

灰色针织裙搭配什么颜色

搭配黑色

灰色温和而优雅，黑色高跟凉鞋是夏季必不可少的单品，然而搭配灰色连衣裙是最不花哨，不庸俗的。

搭配橙色

高级灰与橙色，一个冷峻一个活泼。它们之间鲜明的对比，往往碰撞出时尚的火花。不光是在服装上，在室内装修和建筑上，这都是一个艺术的典范配色。

搭配蓝色

蓝色在高级灰的空间中，仿佛流动的泉水，灵动而神秘。蓝色，是与高级灰完美融合的最佳之选。它如一股清泉注入灰暗的世界，带来希望，流向远方。但是，蓝色也是非常难以把控的颜色，稍有不慎反而适得其反。

灰色针织裙常见搭配

灰色针织裙+小白鞋

针织连衣裙中，灰色的出镜率当然是最高的。不仅高级，还非常简约经典，搭配百搭的小白鞋，十足的大牌范儿。

灰色针织裙+运动鞋

针织裙和球鞋简直是天造地设的一对，针织的柔软质感加上运动鞋的休闲与舒适，轻松拥有简约的高级感。

灰色针织裙+乐福鞋

Gucci的乐福鞋相信宝宝们不会陌生，近年来火的一塌糊涂，不仅时髦，还非常舒适，与针织的柔和感搭配的相得益彰。

灰色针织裙+牛津鞋

独具学院风的牛津鞋，硬朗帅气，和温柔的灰色针织衫混搭出不一样的味道。灰色和黑色的搭配也有着简单的层次感。

染头发是现在很受大家欢迎与喜爱的一件事情，很多人都很喜欢更换发色，不同的颜色会有不同的感觉，有个性的发色给人感觉非常特别，那么如何根据肤色挑选发色？自然低调发色推荐。

如何根据肤色挑选发色

白皙肤色

适合发色：基本上大多色系都合适

避免发色：浅金色

肤色白皙的人就是这么令人羡慕，随便染什么颜色，就算不非常合适，也很难踩到大雷。唯有一点就是，偏苍白无血色的肤色不适合浅金发色，整个人会看起来过于惨白!染发的时候只要避免这个发色，就算是渐变发色也很美哦。

偏红肤色

适合发色：深金黄色、深亚麻色、深褐色

避免发色：棕红色、酒红色等偏暖色系

许多女孩的肤色白里透红、或是肌肤本身容易泛红，挑选发色的时候应该尽量避免同样偏红的暖色系。不过，如果你有一双蓝眼珠的话，就另当别论了。

健康肤色

适合发色：深褐色、蓝黑色、橄榄色、红铜色

避免发色：黄褐色、黄铜色

皮肤没那么白的人，在发色的选择上，可以选择较深的褐色或蓝黑色，使肤色看起来较白，或者偏红的发色则可以增添好气色。

小麦肤色

适合发色：金铜色、铜绿色、红铜色

避免发色：黄棕色、黄绿色等带黄色调的颜色

拥有较深肤色的女孩，发色的选择虽然不像白皮肤的人那么自由，不过选对发色也能展现出亮丽的一面，选择较深的发色时需要注意头发本身的光泽感是否足够，也可以局部挑染浅色，会看起来更有精神!

自然低调发色推荐

摩卡棕色

发型类型：短发

换上短发造型的孙俪真是美了N倍!凌乱感打造的短发可蓬松了，看起来也很有质感，再染上一款摩卡棕色染发，低调又好看，而且显得皮肤特别白皙。

黑色与浅棕色渐变

发型类型：内扣短发

像这种黑色与浅棕色渐变的染发特别自然，不仅低调有内涵更是清新养眼，再与内扣设计的短发搭配，真的超美腻。

板栗色

发型类型：韩式长发

板栗色是一款很接近黑色的头发颜色，也是不少知性淑女的首选!比如这款板栗色发型，偏分设计披肩长发染上板栗色，低调不失时尚感，还能给人一种知性与优雅魅力。

深棕色

发型类型：韩式短发

深棕色绝对是一款最近黑色的发色，想要低调一点发色的妹子就可以选择这款发色，搭配韩式风格的短发发型，真的好知性优雅。

深栗色

发型类型：中长发

走淑女路线的妹子就比较适合这一款深栗色，清新甜美又比较低调，与披肩微卷长发搭配也很配，整体看起来相当不错哦。

亚麻色和黑色挑染

发型类型：中分长发

适合淑女路线mm一款中分长发发型，修颜瘦脸又能立体五官，披个肩什么的都超好看的!加上亚麻色和黑色挑染，更是别致有范儿，也显得皮肤很水嫩。

棕黄色

发型类型：中短发

像这种棕黄色其实也蛮接近黑色的，看起来一点也不夸张，而且很适合这一款短发。

中长卷发

气质卷发一定是校园女神的最爱，中长度+卷发设计+深棕色染发，轻轻松松就能提升魅力值，而且特别时髦有范儿。

中长发

对于学生党来说，想要一款不明显的发色那就选深棕色吧，这种深棕发色自然又低调，绝对是学生不二之选!这款深棕色中长发就很不错，一点也不明显，非常接近黑色。

短发发型

短发是今年非常流行的一款发型，在学生中短发的欢迎指数也是非常高!直顺短头发+深棕色染发，清新感十足又时髦养眼。

蓬松卷发

蓬松卷发在校园是也是可见的，蓬松感打造+卷发效果让整个造型大增时髦，而且十分饱满显质感，染上深棕发色，真心是好看到炸，发色不明显但也不失时尚感。

披肩直发

柔顺感十足的披肩直发最受校园妹子欢迎了，自然披肩在肩头就无敌迷人，加上深棕色染发，低调中透着十足的时尚气息，叫人不喜欢都难。

短直发

不要以为深棕色太低调而觉得不够时尚，其实，深棕色在阳光下会显得格外明亮，看起来会有点像浅棕色，光线暗一点会很接近黑色，这样一款多变发色最适合学生了。

披肩长发

长发是学生妹最喜欢留的一款发型，随意将长发披肩就超级迷人的，更何况还染了一款深棕色呢，低调又不失时髦。

2018秋天流行发色有哪些

2018秋天流行发色：玫瑰金色

发型类型：波浪卷发

玫瑰金染发在2018年也是相当流行，发色泛着金色还蛮适合秋季染的，温暖又显白，与气质款波浪卷发搭配，超级时髦养眼，就连韩国idol都十分青睐。

2018秋天流行发色：栗色

发型类型：齐肩短发

栗色是一款暖色系发色，非常适合这个秋季选择，搭配蓬松感打造的齐肩发可甜美好看了，就算肤色不够白也能够轻松hold住。

2018秋天流行发色：浅棕色

发型类型：中长发

中长发是秋季一大流行款发型，与温暖又清新的浅棕色染发搭配真心美到不行，特别是与这种简约款中长发配在一起，分分钟就能变身韩系清新小美女。

2018秋天流行发色：闷青色

发型类型：披肩长发

时髦闷青色可是2018秋季一大流行发色呢，发色个性又够出众，与披肩长发搭一起简直是美腻了，超有气质女神范儿。

2018秋天流行发色：棕红色

发型类型：蓬松短发

秋高气爽的秋天还蛮适合染一款棕红色发色，与秋季落叶颜色也挺搭的，给人一种温暖的感觉，特别是与这种蓬松短发搭配，慵懒有显秋季之美。

2018秋天流行发色：亚麻色

发型类型：长发

亚麻色是2018年非常流行的一款头发颜色，而且非常适合秋季染!留长发的妹子可不要错过，将头发染成亚麻色，泛着时尚光芒又显气质。

2018秋天流行发色：蜜糖棕色

发型类型：波波头短发

暖色系蜜糖棕色染发一定是秋季首选，这款发色也2018年染色爆款，搭配上空气感波波头短发，更是时髦吸睛。

秋天染什么颜色好看

灰色系

首先要说的就是灰色系染发，从一开始的奶奶灰到青木亚麻灰，灰色系继续主导染发趋势，就连棕色系染发也加入了更多灰色元素，比如现在正流行的冷棕色，其实就和灰色系的流行有分不开的联系。

亚麻金色

韩国女团主导时尚潮流，包括染发潮流，金色是韩国女团里面最常见的染发颜色，这款发色已经持续流行很多年了。

渐变长发

由韩国时尚博主IreneKim和pony引领的渐变挑染系染发，IreneKim的短发渐变以冷色调为主，pony则是以粉色系为主，IreneKim的发色是从自然黑色或者棕色渐变彩色，而pony都会把发根也一并漂染成金色再进行彩色渐变。

粉色

IreneKim虽然以冷色调为主，但是也尝试过粉色渐变，少女时代孝渊和泰妍也都尝试过粉色染发，让这款发色变得流行。

栗色

当然除了以上这些独特的彩色系和挑染系，还有不少棕色流行发色，蜂蜜茶棕色和栗色染发就是韩国一直都在流行的发色，适合上班族

巧克力色

这些发色相比彩色系低调成熟，更受都市轻奢一族的欢迎，巧克力和酒红色，也深受短发女生的喜欢。

显白是女孩子们的终极追求，而低调的显白就比较难做到，从颜色上还有款式上可以做到的低调显白美甲就是小编要介绍的几款，一起来看看吧。

低调显白美甲图片

1、第一款非常有意思，这种款式非常像窗户纸的造型，小小的长方块整齐的排列在红色甲面上，让金色的光芒闪耀在暗色的海洋里，既有显白鼻祖-酱红色，又有亮片来加码，所以整个就是低调的显白气质款了。

2、这款可以称之为祖奶奶美甲，因为实在太奢华，一种浓浓的贵气范儿让人印象深刻，紫色的花朵在指尖绽放，让晕染的魅力无限放大，还有黑色甲面就是浓墨下的夜空，十足引人入胜。

3、这款美甲也是奢华界的有钱范儿，如果没有矜贵之气是很难驾驭的，棕色大理石的纹路彰显出人民币堆积出的金钱气质，还有这种极其浓重的血液红，让浅色的手指更加白皙。

4、说到贵气不能不谈到墨绿色，绿色为啥很矜贵，因为最贵的那种翡翠是绿色的，碧绿的色彩让人感叹大自然的魔力，也让我们的手指更加夺目，绿色太显眼，也就让手指白更加突出，用金色的闪片做出的跳色美甲，让高贵的色彩也能在日常使用。

5、这款采用油画般的灰色，让高级感来的更加浓烈，油油的灰色在指尖染色之后，再用红色作为亮点出场，另外黑白格子减轻了灰色的暗沉，小雪花轻轻在甲面绽放，麋鹿的触角凸显可爱风格，一款内涵丰富、风格又突出的美甲。

选用质量比较好的卸甲油和打底油

卸甲油也是比较关键的一点，要选用气味温和的卸甲油才不会对人体造成伤害。而且打底油的质量比指甲油还要重要，如果在用指甲油之前没有使用打底油的话，指甲就会变黄，这样就不利于指甲的健康。任何事情都要在健康的基础上进行，所以无论是选择指甲油还是打底油，或者是进行美甲以后的保养，都要把健康放在第一位，这样不仅美甲的效果比较好，对人体的危害也降低到最小。因此选择美甲店的时候一定要选择知名的么美甲店。

不要特意的去修剪两侧的指甲

指甲虽然不是一个感官，但是也是有它的生长规律和生长周期的，但是总有些人习惯把指甲的两侧往里面剪，让指甲呈现出一种圆弧的形状，这样指甲两侧的肉就会暴露出来，细菌和灰尘很容易进入，容易造成指甲发炎，不利于人体的健康。

要经常给指甲补水

正常人的健康的指甲的含水量都是比较高的，一般情况下，我们都是通过饮食吸收的水分会有一部分被求送到指甲上，当然，洗手也可以补充指甲的水分，但是在做美甲之后，指甲上就被涂上了一层厚厚的指甲油，这样就会妨碍指甲从外部的到水分，而且美甲是不会自动脱落的，所以还要借助卸甲油来完成才行，但是这样特别容易造成指甲上水分的流失，所以要使用一些护甲油之类的开补充指甲的水分。