三字经

三字经儿歌是通过对中国传统文化国学经典《三字经》改变而成，三字经儿歌通过欢畅的曲调，朗朗上口的曲调，把国学经典《三字经》通过儿歌形式展现，更能生动的让小朋友中国传统儒家思想，尊老爱幼，尊敬师长。三字经儿歌对儿童的启蒙起到积极的作用！

三字经儿歌

人之初，性本善，性相近，习相远，苟不教，性乃迁，教之道，贵以专。昔孟母，择邻处，子不学，断机杼，窦燕山，有义方，教五子，名俱扬。养不教，父之过，教不严，师之惰，子不学，非所宜，幼不学，老何为。玉不琢，不成器，人不学，不知义。

三字经儿歌-有连山歌词

有连山,有归藏,有归藏，有周易,三易详,三易详，有典谟,有训诰,有训诰，有誓命,书之奥,书之奥。

我周公,作周礼,作周礼，著六官,存治体,存治体，大小戴,注礼记,注礼记，述圣言,礼乐备,礼乐备。

曰国风,曰雅颂,曰雅颂，号四诗,当讽咏,当讽咏，诗既亡,春秋作,春秋作，寓褒贬,别善恶,别善恶。

三传者,有公羊,有公羊，有左氏,有毂梁,有毂梁，经既明,方读子,方读子，撮其要,记其事,记其事。

五子者,有荀扬,有荀扬，文中子,及老庄,及老庄，经子通,读诸史,读诸史，考世系,知终始,知终始。

《三字经》的成书年代和作者历代说法不一，大多数后代学者倾向的观点意见是南宋“宋儒王伯厚先生作《三字经》，以课家塾”，即王应麟为了更好的教育本族子弟读书，于是编写了融会经史子集的三字歌诀。

关于三字经

《三字经》，是中国的传统启蒙教材。在中国古代经典当中，《三字经》是最浅显易懂的读本之一。《三字经》取材典范，包括中国传统文化的文学、历史、哲学、天文地理、人伦义理、忠孝节义等等，而核心思想又包括了“仁，义，诚，敬，孝。”背诵《三字经》的同时，就了解了常识、传统国学及历史故事，以及故事内涵中的做人做事道理。

关于作者

王应麟是南宋人，《三字经》原著中的历史部分只截至到宋朝为止。随着历史的发展，为了体现时代变迁，各朝代都有人对《三字经》不断地加以补充，例如清道光年间贺兴思增补了关于元、明、清三代的历史，共计二十四句话。

三字经大家都有挺熟的，有人还甚至也会从小背到大，但是关于礼仪的三字经，你们熟读吗?下面是小编为你整理的个人礼仪的三字经，希望对你有帮助。

个人礼仪的三字经之校园

我少年,我儿童,学校是,大家庭.穿校服,进校园,红领巾,挂胸前. 见老师,问声好,尊师长,礼为先.学文化,学做人,老师是,引路人. 教我知,导我行,言谆谆,意殷殷.为学子,当知恩,敬老师,有真情. 有真情,须表现,礼仪上,不轻慢.预铃响,进课堂,书本笔,放桌旁. 不喧哗,不窜行,迎老师,坐端庄.老师讲,认真听,情孜孜,意忱忱. 不摇头,不晃脑,对他人,不干扰.不奇声,不怪调,不故意,逗人笑. 齐声应,莫高吼,想发言,先举手.右半臂,要垂直,发言时,要战立. 要自然,要大方,普通话,语感强.书和本,伴学习,保整洁,要爱惜. 做作业,要认真,格式对,字迹清.不抄袭,不拖延,不给师,添麻烦. 程门前,立雪天,敬老师,美名传.办公室,宜静安,若欲进,别贸然. 喊报告,声适度,经许可,方进去.话音低,脚步轻,可避免,打扰人.桌上物,别乱翻,翻乱了,再找难.或请教,或谈心,神专注,态谦恭. 偶有错,受批评,要自省,洗耳听.老师是,为我好,我绝对,不烦恼. 如果是,受委屈,心不忿,情不急.不顶牛,不哭泣,可婉言,作解释. 我少年,我儿童,同学间,如弟兄.互帮助,互关心,手拉手,并肩行. 要富有,同情心,要懂得,尊重人.不挖苦,不嘲笑,不给人,起外号.

挨打者,怕伤脸,挨骂者,怕揭短.揭人短,寻己欢,这样做,理忒偏. 你对人,不讲礼,让人家,怎敬你.学雷锋,帮助人,做好事,受人尊. 送温暖,献爱心,平常事,见真情.同学间,礼为先,于人敬,于己谦. 无粗话,无秽语,礼貌语,记心间.对不起,没关系,谢谢你,别客气. 又要求,用请字,说话时,要和气.课堂外,做游戏,同样要,讲礼仪. 守规则,不耍赖,要随和,不霸气.打打球,下下棋,玩老鹰,捉小鸡. 活动中,长才智,娱乐中,增友谊.借东西,别乱翻,要爱护,按时还. 用破损,莫隐瞒,归还时,要明言.我少年,我儿童,有礼仪,记心中. 升国旗,重礼仪,要庄严,要肃立.脱帽行,注目礼,少先队,行队礼. 升国旗,唱国歌,庄严中,涌激情.暗发誓,下决心,报祖国,建奇功. 开大会,遵礼仪,校服雅,有朝气.按时到,排好队,不勾肩,不搭背. 入场后,听安排,切不可,抢座位.听发言,听报告,不说笑,不嘻闹. 不斜靠,不横躺,不擅自,离会场.散会时,守秩序,不争先,不恐后. 出门时,放慢步,免拥挤,免堵路.

个人礼仪的三字经之个人

我少年,我儿童,逢盛世,沐春风.当思源,当感恩,好年华,当惜珍.学文化,学做人,争三好,打先锋.五育中,德为魂,八荣耻,座右铭. 陶操守,冶性情,有规范,知而行.学自理,学自立,要主动,要积极. 洗手脸,洗衣服,钉纽扣,削铅笔.只要是,力所及,自己事,自己做. 大树下,草难萋,依赖人,没出息.困难前,要自强,不退缩,不彷徨. 心如磐,意如钢,凭努力,创辉煌.人生是,逆水舟,靠奋进,争上游. 不断树,新目标,如登楼,步步高.人之本,立其诚,唯其诚,事可功. 狼来了,警世钟,骗人始,害己终.做成诺,莫轻易,讲原则,看实际. 既说到,就做到,守信用,别吹泡.多理解,多宽容,多自省,少责人. 要机智,要勇敢,要勤劳.要节俭.不信鬼,不信神,用科学,找原因. 立壮志,树雄心,勤学习,攀高峰.爱祖国,爱人民,盼统一,盼和平.

个人礼仪的三字经之社会

我少年,我儿童,难免当,小客人.或访亲,或拜友,时间上,选择好. 不风天,不雨天,最好是,日丽天.当客人,谁主便,看对方,是忙闲.打电话,挺方便,先预约,更好些.穿戴要,整齐点,仪容要,整洁点. 心情要,愉快点,感觉要,好一点.进门前,别贸然,使个声,文雅些. 有门铃,按门铃,没门铃,轻叩门.见面时,有礼貌,要主动,打招呼. 是长辈,问问好,是同辈,握握手,请对方,先进门,让对方,先入座. 入座时,动作轻,免猛然,发响声.交谈时,嘴莫贫.不插话,倾心听. 稍向前,倾上身,这体态,表谦恭.就餐时,有三忌,我儿童,要注意. 等饭菜,敲碗筷,面对人,打喷嚏.菜盘里,来回翻,专门找,顺口菜. 玩耍时,有分寸,要文明,要稳重.对伙伴,要容让,闹别扭,不像样. 做客时,要自重,主人物,不乱动.李树下,不整冠,有古训,记心间. 分别时,善告辞,悄悄走,成问题.成问题,不算小,让人家,四处找.

我少年,我儿童,要孝敬,父母亲.父母亲,养育恩,比山高,比海深. 经千苦,受万辛,为了我,操碎心,鸟反哺,羊跪乳,为人子,我怎处.融让梨,祥卧冰,激励我,树孝心.好孩子,有出息,小事中,见礼仪. 称呼语,要亲昵,给父母,添惬意.不横行,不傲气,不做那,小皇帝. 看动画,要控制,不霸占,遥控器.不贪玩,不好吃,不常买,小零食. 能克制,能忍耐,不撒泼,不耍赖.学勤奋,养好习,今日事,今日毕. 做家务,更应该,帮父母,干起来.抹桌子,擦玻璃,圈圈羊,喂喂鸡. 帮洗锅,帮做饭,要主动,莫怠慢.父母亲,患病时,心急急,情依依. 买买药,找找医,亲服伺,身不离.搓搓背,揉揉肩,举手劳,见孝端. 孝父母,事千宗,最关键,省操心.不挑吃,不挑穿,不常要,零花钱. 不喝酒,不吸烟,不泡吧,不赌钱.玩耍时,重安全,危险处,离远些. 耍弹弓,背过人,蛇常在,草丛中.马路上,行右边,不牵手,不搭肩. 一放学,把家还,莫游戏,莫迟延.要外出,礼为先,打招呼,不悄然. 去哪里,啥时还,有关事,要明言.到达后,免挂念,打电话,报平安. 父母亲,把希望,寄托在,我身上.朝朝暮,暮暮朝,为了我,把心操. 盼平安,盼健康,盼成才,盼成龙.钱嘱咐,万叮咛,只怕我,事不功. 唠叨语,金子心,我不该,生烦情.两代人,代沟深,需理解,需沟通. 父母亲,有错时,语委婉,帮该之.家中有,祖字辈,更需敬,更需爱. 老人来,莫慢怠,笑脸迎,搀进来.弟兄中,姊妹间,手足情,非等闲. 要礼让,要和谐,团结紧,同向前.

行车前 仔细看 油达标 胎气好 仪灯全 看不难 车后行 头后转 起车慢 停车稳

挂档快 加油缓 主看前 后余看 打方向 物不见 左转大 右转小 礼让人 不在前

嫉妒快 乐开怀 跟前车 距离严 行车路 靠边站 违章行 警察管 天大事 保安全

开车好 不赖车 余时间 多锻炼 踢踢腿 绕绕肩 跑跑步 走走道 转转头 扭扭腰

读读书 看看报 找找乐 常笑笑 日三餐 睡得香 行起车 精神满 交朋友 路更宽

《三字经》是我国传统的启蒙教程，使我们文化的隗宝，那么，今天小编告诉你们一个当代的三字经——健康三字经

现代人，有烦恼：生活好，健康糟。

问何故，医家道：烟和洒，罪魁首;

吃素少，荤超标;日劳累，玩通宵。

怎么办?医嘱教：心宁静，莫烦恼;

怒悲忧，如云消。日三餐，八分饱;

荤和素，搭配巧;粗与细，样样要。

莫吸烟，酒喝少;生物钟，调整好。

常运动，胜补药;百种功，步行好。

上述事，贵坚持。强体魄，可长寿。

饮食三字经

人是铁，饭是钢，饮食好，才健康。

吃东西，讲卫生，胃肠好，不生病。

吃饭前，先洗手，脏东西，顺水走。

吃罢饭，要漱口，口齿净，除污垢。

烂瓜果，臭鱼虾，坏肚肠，是冤家。

剩饭菜，隔夜茶，吃下肚，害处大。

吃热饭，喝热茶，不泻肚，不发痧。

生和冷，少进口，身健康，命长寿。

不吸烟，不喝酒，瘟病鬼，绕道走。

嘴不馋，口不贪，饭定时，胃肠安。

每顿饭，八分饱，撑不着，胃口好。

贪得多，嚼不烂，胃肠病，容易犯。

要细嚼，要慢咽，胃和肠，都健康。

早饭好，午饭饱，晚饭少，掌握好。

吃零食，伤胃肠，若偏食，缺营养。

大肥肉，含脂肪，别多吃，防肥胖。

多水果，多葱蒜，多蔬菜，食清淡。

血脂低，血管健，解大便，不费难。

瓜菜豆，粗杂粮，价便宜，营养强。

饮食事，非寻常，不注意，损健康。

护脚三字经

早晨起，洗洗脚;好比是，吃补药。

上床前，泡泡脚;精神爽，疲劳消。

伤了风，烫烫脚;发出汗，疏通窍。

天寒冷，暖暖脚;不受寒，不感冒。

常走路，练练脚;身体健，体型俏。

想养心，盘盘脚，既安神，又益脑。

临睡前，搓搓脚;能疏经，可通络。

甩手臂，踢踢脚;能健美，能壮腰。

抬起腿，压压脚;能强肾，能固腰。

仰起头，踮踮脚;颈椎病，慢慢消。

人倒立，并并脚;血循环，通畅了。

双脚健，人不老;康而寿，乐陶陶。

长寿三字经

东方明，晨鸡啼;缓起床，勿过急。

凉开水，好东西;空腹饮，益身体。

到户外，炼身体;做体操，打太极。

日三餐，要注意;宜清淡，远油腻。

多吃菜，少肉糜;粗与细，搭配齐。

细咀嚼，勿咽急;七分饱，身得益。

做事情，要量力;累则止，防劳疾。

种花草，养虫鱼;读诗书。学六艺。

夏天热，多休息;睡午觉，蓄精力。

夕阳下，消暑气;散散步，寿自颐。

看电视，有节制;眼疲劳，即退席。

晚睡前，把脚洗;温水澡，通肌理。

刷牙齿，别忘记;去污垢，爽口气。

难入眠，莫着急;心宁静，睡安逸。

年百岁，好身体;福与乐。靠自己。

食文化，祖先传。

学时珍，用本草。

示养生，靠天然。

冠心病，吃银杏

吃鲜橙，防中风。

吃西柚，防血稠。

吃洋葱，脑路通。

蕃茄汤，动脉康。

吃大蒜，降血脂。

蘑菇餐，防血栓。

吃鲜姜，血脂康。

木耳菜，降脂快。

菊花茶，降血压。

蘑菇炒，脂肪少。

吃辣椒，消脂肪。

南瓜汤，减肥好。

冻豆腐，消胖腹。

瓜菜豆，吃饱肚。

胖莫怕，吃黄瓜。

乌龙茶，减肥佳。

身条秀，吃土豆。

气血虚，吃荔枝。

葡萄甜，补血源。

吃桂圆，益养颜。

牛肉干，防蝶斑。

要润肤，樱桃补。

常吃枣，不显老。

燕麦汤，皮肤光。

食蜂蜜，皮肤细。

花菜炒，皮肤好。

要防癌，萝卜好。

猴头蘑，养胃膜。

香蕉甜，治胃炎。

萝卜汤，治胃胀。

红薯蒸，大便通。

洋葱好，防流脑。

枇杷果，治咳嗽。

银耳烩，能清肺。

椰子果，清肝火。

吃苦瓜，胃火下。

杮子霜，治舌疮。

紫菜汤，治口疮。

吃芝麻，养头发。

要安神，吃枣仁。

乌梅吃，痢疾止。

芒果吃，呕吐止。

胡椒吃，袪风湿。

吃鲜姜，可壮阳。

要健脑，吃核桃。

吃山药，益补脾。

吃百合，益补肺。

吃苹果，益补肾。

吃鲜桃，益五脏。

吃葡萄，补肝肾。

增血源，益安神。

吃鲜橙，头脑清。

强心脑，防中风。

吃蕃茄，动脉康。

顺尿路，益心脏。

健心经

心态平，方健康。

广交友，常来往。

讲故事，拉家常。

人常笑，年少壮。

人知足，乐常享。

气血平，心舒畅。

乐助人，功不讲。

义为贵，多扶帮。

人间事，万千样。

不顺心，宜忍让。

讲科学，文明倡。

不信邪，不烧香。

家务事，多协商。

邻里和，万事昌。

卓色情，节欲讲。

阴阳平，寿延长。

夏天的炎热是从夏至之后开始的，很多喜欢养生的人也都开始关心起了夏天养生的方法，那么，夏至吃什么呢?又要怎么做呢?下面，小编为大家介绍一下夏至养生三字经，欢迎大家阅读。

夏至养生三字经二 均：营养摄入要均衡

夏至时节炎热，人体出汗多，水分和矿物质流失大，同时人体活动增加，对能量的需求也较冬天为多，因此应注意膳食营养摄入的两个均衡：

营养要均衡一是各种营养成分的均衡。对大多数人而言，只要不偏食、不挑食，注意好饮食中荤素、粗精的搭配，使蛋白质，维生素B、E、C，碳水化合物，以及钙、镁、锌等矿物质得到全面均衡的摄入，一般就能避免营养失衡。特别是可以多吃瓜果类应季蔬菜，维生素和矿物质的摄入会比较好。同时，夏季饮食应以清淡为主，少食肥腻。

营养要均衡二是进、出的均衡。夏季饮食的秘诀，同样就是进、出平衡的原则，身体消耗多少热量，就需要补充多少热量，热量不足会降低人体机能，而摄入过量则会造成脂肪堆积导致肥胖，对健康不利。

同样，夏季人体活动多，生理机能旺盛，消耗的蛋白质、维生素、矿物质也相应增多，这就需要了解自己缺乏哪些成分，进行针对性的饮食和营养添加剂补充。

夏至养生三字经三 碱：多进食碱性食物

专家介绍，人体正常状态下，机体的PH值应维持在7.3～7.4之间，即略呈碱性。机体PH值若较长时间低于7.3，就会形成酸性体质，使身体处于亚健康状态，其表现为机体不适、易疲倦、精神不振、体力不足、抵抗力下降等。这种状况如果得不到及时纠正，人的机体健康就会遭到严重损害，从而引发心脑血管疾病和癌症、高血压、糖尿病、肥胖等严重疾患。

需要提醒读者的是，夏天人体新陈代谢旺盛，体内产生的酸性废物较冬春季节为多，所以就特别需要注意一点：多进食碱性食物，以保证人体正常的弱碱性。这里的碱性食物不是指其本身酸碱度为碱性，而是在人体内分解代谢后呈碱性，例如水果含果酸，呈酸性，但进入人体分解后就呈碱性，这才是我们需要的碱性食物。

大部分水果鲜榨汁是碱性饮品碱性饮品包括新鲜蔬菜鲜榨汁，大部分水果鲜榨汁。碱性食品包括各种蔬菜和大部分水果。它们除了增高体内碱性，还供给各种营养素，包括多种维生素、矿物质、酶、抗氧化剂、纤维素等，非常值得夏季多多进食。而可乐和各色汽水、酒类、牛奶和各色奶制食品、含糖分的甜品、点心、肥肉、红肉(如牛、羊、猪肉)等，大多属于酸性食品，不宜过多食用。

夏至养生三字经之一 水：补水要及时正确

夏季气温高，人体汗液分泌旺盛，水分自然会流失比较大，因此必须及时补充水分。但是补充水分光及时还不够，尚需注意“正确”二字。专家指出，符合卫生标准的矿泉水是夏季补水的理想来源，除了补充组织细胞丧失的水分外，它还能够给人体补充一些随汗液排出而流失的无机盐矿物质，可谓一举两得。

对符合卫生标准的纯净水，特别渴的时候是不错的补水来源，但因为其中为人体所必需的矿物质被过滤掉了，没法给人体补充汗液中流失的无机盐，所以暂时止渴可以，长期依赖则不利于健康。此外，补水的量也要正确。通常说的“每天要喝8大杯”其实不科学，因为每个人失水量不同，需要补充的量自然各异。基本的标准是让自己不口渴、眼睑丰润有光泽。如果过量饮水，一来加重肾脏负担，二来饮水过多反而会造成水中毒，损伤健康。

《三字经》，基本上算是无人不知了，尽管不是所有人都有背过《三字经》，但是知名度却是相当高的，而且作为一部古典名著，《三字经》一直都给了无数人启发，也教会了人们非常多的做人的道理。然而其实在《三字经》当中，其实是出现过一些错误的，虽然是经典，但是也不可避免的出现了一些问题。那么，你知道《三字经》中出现的一处错误，究竟是什么吗?一起来看看。

读过旧时启蒙书籍《三字经》的朋友应该知道，文章里有“若梁颢，八十二，对大廷，魁多士”的字句，说的是有位叫梁颢的读书人，在八十二岁时参加科举考试，在殿试上考中状元，成为天下读书人的魁首。

从此梁颢八十二岁中状元的故事激励了一代又一代的读书人，许多士子一头扎进故纸堆，皓首穷经，只为了将来能金榜题名。在《儒林外史》中，范进就是一个很好的例子，他考了几十年，到五十多岁还是一个童生。如果不是同样大器晚成的周进可怜他，恐怕他还得继续蹉跎下去。

说梁颢八十二岁考中状元的说法来自于一本叫《遁斋闲览》的笔记小说。该书说雍熙二年，八十二岁的梁颢状元及第。中状元后自题了一副对联：白首穷经，少伏生之八岁;青云得路，多太公之二年。后来梁颢做到秘书监一职，活到九十多岁才去世。然而在历史上，梁颢真的是八十二岁才考中状元吗?

据《宋史》记载，梁灏，山东须城人，字太素。生于北宋太祖乾德元年(963年)，太宗雍熙二年(985年)成进士，名列到首，当时，梁颢オ二十三岁。他少年得志，后累官至翰林学士。《辞源》载梁颢“与人文，久而益敬;有吏オ，每进时，词辩明敏”。宋真宗初年，梁颢任右司谏。辽军攻河北，他上疏“请明罚，斩懦将，擢用武勇谋略之士。”故深得宋真宗信赖。

景德元年(公元1004年)，梁颢任开封府知府，忽染暴病而卒，时年四十二岁。史官称其“方当委遇，中途天谢”云云。那么为什么会有“梁颢八十二岁及第”之说呢?原未这是误记所致，后人们以讹传讹罢了。

众所周知，中国古代科举制度流行千年，是寒门士子鲤鱼跳龙门的最佳捷径。梁颢八十二岁中状元的故事传说，对于那些屡试不第的读书人很有激励作用。是以，流传不绝。《三字经》成书于南宋时期，梁颢八十二岁中状元的典故，可谓是一处明显的常识错误，就这样一直误传了700多年，以至于至今仍有人深信不疑。

但是，在中国历史上，老年人中举之事也确实有。清乾隆元年(1736年)丙辰科进士、广东潮州人刘起振，就是其中的一个典型，堪称是古代科举史上年纪最大的一位进士。据《潮汕文物志》载：“刘起振，字款之，枫溪田头乡人，年八十八考中进士，选庶常予告归，赐检讨。乾隆南时刘起振已一百零三岁，由粤东赴浙迎驾，乾隆嘉其忠心，赐貂皮荷包等物，加侍读衔。

刘起振回家乡后，特建了一座“敕书楼”，其府第被称为“太史第”。

《三字经》、《百家姓》、《千字文》是少儿国学启蒙读物，是华夏民族珍贵的文化遗产。它读来琅琅上口，数百年来已是家喻户晓。因为影响巨大，所以有了“熟读《三字经》，可知千古事”的俗谚。《三字经》第一主编是南宋王应麟!影视作品中出现南宋之前背《三字经》的镜头，那是导演喜欢穿越!有网友神回复：也有可能是王应麟无耻的抄袭了导演的原创!

《三字经》载：若梁灏、八十二，对大庭，魁多士。说的是宋人梁灏参加科举考试，愈挫愈勇，直到八十二岁高龄才中状元。其实，正史记载梁灏22岁中状元，正是春风得意的年纪。可惜英年早逝，42岁时候暴卒而亡。据说，梁灏儿子梁固在父亲中状元之日出生，后来也高中状元。父子状元佳话流传至今!

令人称奇的是，北宋年间有两对父子状元——祥符四年(1011年)进士第一名张师德是“建隆二年(961年)状元张去华之子，史称”两家父子状元，当时士大夫荣之!”宋人没有百万军中取上将人头的战将，却从来不乏学霸。——大宋人民太有才了。

探花最早称为探花郎、探花使，唐代时候已经出现。原本是指同榜进士中最年轻的人。最晚至南宋孝宗初年，探花郎仍然是指进士及第中最年轻的人，而非进士第三名。确定无疑将探花郎称进士第三名的记载，始于南宋开禧元年(1201年)之《云麓漫钞》，书中记载：世目状元第二人为榜眼，第三人为探花。

人之初 性本善 性相近 习相远

苟不教 性乃迁 教之道 贵以专

昔孟母 择邻处 子不学 断机杼

窦燕山 有义方 教五子 名俱扬

养不教 父之过 教不严 师之惰

子不学 非所宜 幼不学 老何为

玉不琢 不成器 人不学 不知义

为人子 方少时 亲师友 习礼仪

香九龄 能温席 孝于亲 所当执

融四岁 能让梨 弟于长 宜先知

首孝悌 次见闻 知某数 识某文

一而十 十而百 百而千 千而万

三才者 天地人 三光者 日月星

三纲者 君臣义 父子亲 夫妇顺

曰春夏 曰秋冬 此四时 运不穷

曰南北 曰西东 此四方 应乎中

曰水火 木金土 此五行 本乎数

十干者 甲至癸 十二支 子至亥

曰黄道 日所躔 曰赤道 当中权

赤道下 温暖极 我中华 在东北

寒燠均 霜露改 右高原 左大海

曰江河 曰淮济 此四渎 水之纪

曰岱华 嵩恒衡 此五岳 山之名

古九州 今改制 称行省 三十五

曰士农 曰工商 此四民 国之良

曰仁义 礼智信 此五常 不容紊

地所生 有草木 此植物 遍水陆

有虫鱼 有鸟兽 此动物 能飞走

稻梁菽 麦黍稷 此六谷 人所食

马牛羊 鸡犬豕 此六畜 人所饲

曰喜怒 曰哀惧 爱恶欲 七情俱

青赤黄 及黑白 此五色 目所识

酸苦甘 及辛咸 此五味 口所含

膻焦香 及腥朽 此五臭 鼻所嗅

匏土革 木石金 与丝竹 乃八音

曰平上 曰去入 此四声 宜调协

高曾祖 父而身 身而子 子而孙

自子孙 至玄曾 乃九族 人之伦

父子恩 夫妇从 兄则友 弟则恭

长幼序 友与朋 君则敬 臣则忠

此十义 人所同 当师叙 勿违背

斩齐衰 大小功 至缌麻 五服终

礼乐射 御书数 古六艺 今不具

惟书学 人共遵 既识字 讲说文

有古文 大小篆 隶草继 不可乱

若广学 惧其繁 但略说 能知原

凡训蒙 须讲究 详训诂 明句读

为学者 必有初 小学终 至四书

论语者 二十篇 群弟子 记善言

孟子者 七篇止 讲道德 说仁义

作中庸 乃孔伋 中不偏 庸不易

作大学 乃曾子 自修齐 至平治

中书熟 孝经通 如六经 始可读

诗书易 礼春秋 号六经 当讲求

有连山 有归藏 有周易 三易详

有典谟 有训诰 有誓命 书之奥

我周公 作周礼 著六官 存治体

大小戴 注礼记 述圣言 礼乐备

有国风 有雅颂 号四诗 当讽咏

诗既亡 春秋作 寓褒贬 别善恶

三传者 有公羊 有左氏 有谷梁

尔雅者 善辨言 求经训 此莫先

古圣著 先贤传 注疏备 十三经

左传外 有国语 合群经 数十五

经既明 方读子 撮其要 记其事

五子者 有荀扬 文中子 及老庄

经子通 读诸史 考世系 知终始

自羲农 至黄帝 号三皇 在上世

唐有虞 号二帝 相揖逊 称盛世

夏有禹 商有汤 周文武 称三王

夏传子 家天下 四百载 迁夏社

汤伐夏 国号商 六百载 至纣亡

周武王 始诛纣 八百载 最长久

周共和 始纪年 历宣幽 遂东迁

周道衰 王纲坠 逞干戈 尚游说

始春秋 终战国 五霸强 七雄出

嬴秦氏 始兼并 传二世 楚汉争

高祖兴 汉业建 至孝平 王莽篡

光武兴 为东汉 四百年 终于献

魏蜀吴 争汉鼎 号三国 迄两晋

宋齐继 梁陈承 为南朝 都金陵

北元魏 分东西 宇文周 兴高齐

迨至隋 一土宇 不再传 失统绪

唐高祖 起义师 除隋乱 创国基

二十传 三百载 梁灭之 国乃改

梁唐晋 及汉周 称五代 皆有由

赵宋兴 受周禅 十八传 南北混

辽与金 皆称帝 元灭金 绝宋世

舆图广 超前代 九十年 国祚废

迨成祖 迁燕京 十六世 至崇祯

权阉肆 寇如林 李闯出 神器焚

清世祖 膺景命 靖四方 克大定

由康雍 历乾嘉 民安富 治绩夸

道咸间 变乱起 始英法 扰都鄙

同光后 宣统弱 传九帝 满清殁

革命兴 废帝制 立宪法 建民国

古今史 全在兹 载治乱 知兴衰

史虽繁 读有次 史记一 汉书二

后汉三 国志四 兼证经 参通鉴

《三字经》中提及“孟母三迁”这个故事的原句是“昔孟母，择邻处”，讲述的是孟母为了孟子能有良好的学习环境而三次搬家的故事。孟子原先住在墓地附近，孟子就学起办理丧事的游戏;孟母搬去集市后，孟子又学集市里的商人和屠夫;后来孟母搬去学宫旁，孟子开始学习知识和礼节，于是孟母就在此处定居了。

《孟母三迁》原文

邹孟轲母，号孟母。其舍近墓。孟子之少时，嬉游为墓间之事。孟母曰：“此非吾所以居处子。”乃去，舍市旁。其嬉游为贾人炫卖之事。孟母又曰：“此非吾所以处吾子也。”复徙居学宫之旁。其嬉游乃设俎豆，揖让进退。孟母曰：“真可以处居子矣。”遂居。及孟子长，学六艺，卒成大儒之名。君子谓孟母善以渐化。

孟母三迁的社会影响

孟母三迁这个故事影响深远，它告诉我们环境对于教育而言是十分重要的，父母要为孩子创造一个良好的学习环境，让孩子健康成长。

早在西汉时期，韩婴就用有关孟母的故事来解释诗义;刘向的《列女传》首次出现了“孟母”这个专用名词;东汉女史学家班昭曾作《孟母颂》;西晋女文学家左芬也作《孟母赞》。

“人之初”出自《三字经》。《三字经》是我国珍贵的文化遗产，内容涵盖历史、天文、地理、道德及一些民间传说，它与《百家姓》、《千字文》并称为中国三大国学启蒙读物。

《三字经》简介

《三字经》，是中国的传统启蒙教材。在中国古代经典当中，《三字经》是最浅显易懂的读本之一，它与《百家姓》、《千字文》并称为中国三大国学启蒙读物。

《三字经》取材典范，内容包括了中国传统文化的文学、历史、哲学、天文地理、人伦义理、忠孝节义等等，而核心思想又包括了“仁，义，诚，敬，孝。”背诵《三字经》的同时，就了解了常识、传统国学及历史故事，以及故事内涵中的做人做事道理。

《三字经》原文节选

人之初，性本善。性相近，习相远。

苟不教，性乃迁。教之道，贵以专。

昔孟母，择邻处。子不学，断机杼。

窦燕山，有义方。教五子，名俱扬。

养不教，父之过。教不严，师之惰。

子不学，非所宜。幼不学，老何为。

玉不琢，不成器。人不学，不知义。

为人子，方少时。亲师友，习礼仪。

香九龄，能温席。孝于亲，所当执。

融四岁，能让梨。弟于长，宜先知。

首孝悌，次见闻。知某数，识某文。

一而十，十而百。百而千，千而万。

三才者，天地人。三光者，日月星。

三纲者，君臣义。父子亲，夫妇顺。

道路交通环境的改善主要从两方面人手：一方面改善道路环境，使驾驶员具有良好的行车视距和不断变化的视觉效果，改善使驾驶员产生疲劳、烦躁的单调环境；另一方面改善交通流环境，尽量保持良好的稠密程度，且尽量避免混合型交通流，那道路安全设施有哪些呢？道路安全设施对于保障行车安全、减轻潜在事故程度，起着重要作用。良好的安全设施系统应具有交通管理、安全防护、交通诱导、隔离封闭、防止眩光等多种功能。道路交通安全设施包括：交通标志、路面标线、护栏、隔离栅、照明设备、视线诱导标、防眩设施，下面一起来了解一下交通安全三字经你学会了吗？

劝诸君，请听清。说安全，道文明。凡车祸，必有因。车速快，违法行。人车多，勿分心。稍不慎，酿祸根。重则死，轻则伤。损失惨，教训深。出车祸，车要停。既报警，又救人。

保现场，事实清。待交警，勘查明。若逃逸，罪不轻。触刑律，法无情。处事故，要平心。论输赢，皆伤神。劝双方，切莫争。姿态高，且饶人。肇事者，担责任。讲诚信，要尽心。受害者，理服人。谈赔偿，莫贪心。退一步，眼前明。让一着，己省心。

真君子，非小人。明事理，祸事平。了难者，心不正。坑车主，骗愚民。自主张，莫轻信。思前后，方可行。110，服务民。职责在，必履行。任务重，昼夜勤。挑重担，乐为人。讲原则，最公平。依法办，皆放心。损失轻，可协商。损失重，调解成。疑难案，须谨慎。责分明，计算清。

协调难，上法庭。法院判，强执行。乡镇村，各部门。车祸事，上日程。有制度，有专人。解矛盾，化纠纷。顾大局，保稳定。齐协作，造福民。壹马会，气象新。

伴随着天籁般的婴啼声，等待已久的“天使”降临啦。从此，你有了一个骄傲的称呼——“妈妈”！随即，你在幸福的生活中开始忙碌起来，间或在梳头的时候，隐约感到梳子和手上遗留的发丝比以往多了……下面就为大家介绍一下产后为什么会脱发吧。

产后脱发常发生在产后2～7个月之间。其脱落的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“分娩性脱发”。究其原因，大致与以下四个方面的因素有关。

●激素水平的变化

医学研究证实，雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多，使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后，妈咪体内雌激素含量就开始减少，其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态，由于体内雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落，而新的秀发又一时生长不出来，致使头发呈现“青黄不接”的状况，造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。

●精神因素的刺激

孕妈咪从临产到产后，一直处在紧张状态，极易疲劳；加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因。当头发脱落后，妈咪会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。

●营养供应失衡

由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈咪消化和吸收功能不良，或饮食过于单调，或偏食，甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。

●对头发护理不当

有些妈咪在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。

《低碳生活三字经》结合中华民族传统文化的重塑，反映低碳文化、低碳价值观。用群众喜闻乐见的三字经形式，宣传低碳生活理念；为蹦亏低碳生活提供指导，涵盖人类个体和公众生活的主要方面；重点包括日常生活、工作和社会交往等，唤起社会上每一个人对低碳生活的热情。

什么是低碳生活三字经？低碳生活三字经简介

低碳生活三字经

人之初，本低碳。法自然，至易简。顺节候，因地宜。人天合，应四时。

稼再生，田长护。学老农，师老圃。工业兴，燃煤油。排废气，使人愁。

高排放，高污染。渐积重，终难返。惊温室，忧效应。源与汇，不相称。

科学家，聚共识。联合国，集群力。谋发展，倡持续。新世纪，兴新绿。

增碳汇，减碳源。我中华，勇承担。十五载，碳减半。知重任，明道远。

古神州，法乎上。低碳业，无限量。宜衣食，宜住行。宜百事，谓宜生。

生有涯，物有数。宜适量，食有度。凡饮食，宜清淡。远三高，近低碳。

五谷养，能扶阳。五果助，滋味长。五畜益，知其味。五彩充，补其气。

善珍摄，盘中餐。剩饭菜，打包还。自带杯，携餐具。讲卫生，心无虑。

爱天然，着布衣。真舒适，乐自知。买新衣，不强求。着便装，亦风流。

我先民，有巢氏。五千年，低碳史。循风水，构芜堂。冬保暖，夏生凉。

值今朝，城市化。高耗能，重代价。简装修，宜家室。有预防，无妄疾。

能聚气，能藏风。何须大，贵适中。植繁枝，添绿化。建小区，营雅舍。

长安居，大不易。行低碳，无难事。都市风，乡村道。能低碳，才美好。

近距离，玉步移。强腰脚，做健儿。自行车，经常骑。不愁堵，不误时。

搭巴士，乘地铁。不同城，相连接。众出行，首公交。若无缝，境界高。

信息台，高智能。防阻塞，通绿灯。作绿游，原生态。驾轻车，真畅快。

结芳邻，香风逐。同出入，拼车族。出有车，小排量。善保养，入无恙。

入超市，买果菜。购物袋，随身带。品牌众，抉择多。低碳律，作金科。

荷叶粽，系水草。物天然，真环保。叹月饼，架琳琅。椟胜珠，卖包装。

网上购，乐淘淘。能刷卡，不用钞。不铺张，不浪费。买东西，审需求。

离室中，到户外。爱自然，大自在。过水驿，乐山程。好远足，善养生。

踢毽子，打太极。能修养，善生息。大广场，舞翩翩。乐低碳，别有天。

一滴水，一滴油。沙成塔，腋成裘。一度电，一张纸。关低碳，无小事。

凡垃圾，分类好。善利用，废为宝。一次盒，应摒弃。一次筷，不为例。

用电器，耗能源。窗常开，灯常关。勿轻换，手中机。勿乱弃，废电池。

一刀纸，一棵树。各种纸，节约用。母亲河，无限美。循环用，一桶水。

兴红木，尚真皮。与低碳，不相宜。竹生笋，笋变竹。竹家具，装满屋。

新时代，教兴国。年少时，最可塑。爱一草，种一木。尚低碳，校园绿。

与草木，为朋友。长追慕，先生柳。曰学校，曰家庭。知此事，要躬行。

火车快，车头带。凡机关，为表率。凡采购，绿优先。意识强，制度严。

无纸化，电子书。文山移，会海枯。公务车，需统筹。风同路，雨同舟。

曰医院，曰卫生。低碳事，莫缓行。小病痛，社区医。大处方，要三思。

医疗械，妥处置。已用物，莫乱弃。抗生素，慎用之。救其弊，中西医。

精气神，善养浩。正气存，一身轻。淡如水，人如故。情弥重，心尤素。

昔传书，千万纸。今上网，飞雁字。昔秋水，望欲穿。今春意，即刻传。

久相逢，春风面。可随时，网上见。寄贺卡，拜新年。费字纸，耗金钱。

发电邮，图文茂。南北极，刹那到。红白事，均应素。人送礼，应简朴。

今立业，需低碳。愿无穷，景无限。商如战，贵竞争。唯低碳，可横行。

碳资产，乘风发。善管理，先得月。碳信息，占先机。善运用，心披靡。

工业品，添绿色。全周期，创佳绩。非宅女，非宅男。妙创意，此中探。

蓝领好，白领高。金领贵，绿领潮！碳足迹，求诸己。低碳荣，高碳耻。

播绿色，种福田。慎开发，虑周延。惜万物，爱自然。筹大业，创新篇。

易之卦，原有节。古文明，新联结。亿万人，同低碳，碳中和，道近焉。

爱低碳，乐生活。蔚成风，称大国。低碳路，中国造。我中华，行大道。

齐敬天，向未来。奔大同，金石开。

冬至过后，便是冬季最冷的“三九”天了，冬季养生不仅要进行适当的耐寒锻炼，还要靠进补来驱寒保暖，在这三九天的气候里，大家的饮食起居要以敛阳护阴为根本，并注意防寒保暖、避免过度劳累。

三九养生要诀：

第一字：劳

冬令起居劳而勿过

冬至为我国农历二十四节气之一，古人曰：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”。

冬至到小寒、大寒这段时间，是一年中最冷的季节，这一时期尤其要注意提防关节病和心脑血管疾病发作。要注意防寒保暖，切忌发怒、急躁和精神抑郁，避免过度劳累，保证充足的睡眠，老人最好早睡晚起，每天晚上睡七八个小时。很多人都觉得老年人觉少是很正常的，其实不然。另外，无论是老人还是上班族，最好中午都能小睡一会儿。午睡半小时可以使心脑血管病发病率下降30%。

进行适当的御寒锻炼，但要选择阳光充足、避风的地方，时间不宜太长，强度以微微出汗为宜。冬季天冷，有些人喜欢紧闭门窗或蒙头入睡，这是很不好的习惯。除了白天要开启门窗，让空气对流外，晚上也应开小气窗通风。

第二字：食

饮食养生宜食温热熟软

“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”在我国北方地区，每年农历冬至这天，饺子是必不可少的节日饭。据说这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。张仲景辞官返乡之时，正是冬季，他看到不少人的耳朵都冻烂了。便让其弟子支起大锅，在冬至那天舍“祛寒娇耳汤”医治冻疮。后人学着“娇耳”的样子，包成食物，也叫“饺子”或“扁食”。

虽说现在我们吃饺子不是为了医治冻疮，但冬令进补仍是传统的养生之道。

进入数九寒天，万物生命活动由盛转衰，由动转静。人们养生调理也应以敛阳护阴为根本。饮食调养宜多样化，宜食清淡、温软的食物，少食多餐，适当选用高钙食品，并保证蛋白质、维生素、纤维素以及高钙食品的充足摄入。冬季饮食养生的基本原则应该是以“藏热量”为主，宜多食羊肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、白薯等。坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用，而冬季应特别注意对肾脏的保护，所以冬季进补多吃坚果对身体也很有好处，如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁等。

第三字：贴

三九敷贴祛病强身

我国阴历用“九九”计算时令。从冬至曰算起，每九天为一“九”。第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，数满九九八十一天。这时冬天过完，春天来到了。

冬至日是三九的第一天，三九穴位贴敷从今天开始。省中医院儿科黄春霞主任提醒大家，今年三九贴敷的时间为：一九，12月22日-12月30日;二九，12月31日-1月8日;三九，1月9日-1月17日。每一九的第一天是最佳贴敷时机，想进行穴位贴敷的人最好按时贴敷，别错过了时间。

冬天的“三九”天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，毛孔闭塞，此时贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到疏通经络、调节脏腑的功效。

对于那些患有过敏性鼻炎、反复感冒、慢性咳嗽、慢性咽喉炎、风湿、类风湿性关节炎、亚健康等疾病的人来说，连续贴敷一至三年，可以调整机体免疫、减轻患病症状。贴敷期间要禁食生冷、油腻及辛辣等刺激性食物。要注意的是，急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷。

中医是我国传统文化的精髓，中医强调预防疾病，那么中医怎样养肝护胃呢？养肝要注意哪些东西呢？不清楚的话就赶紧来看看吧！

春节中医养生注意这些

肝病患者忌“酒”

肝病患者饮酒，会直接伤害肝细胞，甚至会使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。

胆病患者忌“油”

节日期间食物油腻，胆病患者如果大量进食荤腻食品，会加重胆囊的负担，诱发急性胆囊炎。因此，有胆病的患者要忌食油腻食品。

感冒患者忌“聚”

春节期间天气寒冷，人们容易伤风感冒，如走亲访友聚在一起，极易造成疾病的交叉感染和流行。因此，感冒患者不宜外出，最好在家中调养，这样既有利于病情恢复，又能避免将病传染给他人。

胰腺病患者忌“饱”

节日期间，美味佳肴丰富，如过量进食会刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管压力增高，致使胰管破裂，诱发急性胰腺炎。

高血压患者忌“闹”

节日期间，亲朋好友相聚，人多热闹，可使大脑处于兴奋状态，导致体内儿茶酚胺分泌增多，促使心跳加快、血流加速、小动脉痉挛、血压升高而诱发心脑血管病发作。

冠心病患者忌“累”

节日期间操劳太多或玩乐无度，会使心跳加速、心脏负荷加重、血压升高，可诱发心绞痛、心肌梗塞或脑中风。

糖尿病患者要注意什么呢？请看下一页

节日期间，糖尿病患者应忌“甜”食，否则会使人体内负担加重，甚至可能危及生命。

脉管炎患者忌“烟”

节日期间，常有亲朋好友来家“拜年”，脉管炎患者为了招待客人而陪着频频吸烟，这样会使血小板聚集性增加，并能抵制纤维蛋白溶解，使血液处于高凝状态，从而使病症加剧。

消化性溃疡患者忌“熬”

我国民间有除夕“守岁”的习惯，胃及十二指肠溃疡患者如果也同家人一起熬夜，或通宵看电视，使身体过于疲劳或睡眠不足，极易引起疾病发作或病情加重。

慢性呼吸道疾病患者忌“凉”

春节期间，气温较低，因此支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病患者应注意防寒保暖，避免受凉，以防旧病复发。

中医养生知识

养胃少点酸的来点甜的

医学认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”故春季饮食最好少食酸辣，稍微偏甜较为合适。比如山药、百合、木耳等。其中，粥类饮食最养脾胃。

对于平时感觉胃脘隐痛，食欲不太好，而且容易口干咽燥，甚至会形体消瘦、舌红少苔的市民，多属于胃阴不足者，不妨吃些山药百合大枣粥。先将山药、百合、大枣、薏苡仁及大米适量共煮粥，每日2次服食，达到滋阴养胃、清热润燥的作用。对于工作压力比较大，或者心情不太好而引发胃部不适，则建议吃些木耳炒肉片。具体做法是将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，加入发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，焖烧5分钟即可服食。每周3次，可补益脾胃、调理中气。

中医还有那些养生方法呢？请看下一页

养肝少喝酒少生气

中医理论认为肝脏与“木”相对应，草木在春季萌发生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为先。

养肝护肝主要做到以下几个方面：多喝水以防止毒素损害肝脏;少饮酒以利于肝脏阳气升发。肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮会伤肝。比如你的体重如果有60公斤，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。此外，还应保持好心情，防止肝郁气滞，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。

要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

中医的主要治疗手方式

中药

按治疗作用分为：补虚药、解表药、清热药、温里药、理气药、消食药、收涩药、祛风湿药、芳香化湿药、利水渗湿药、化痰止咳平喘药、安神药、平肝息风药、活血祛淤药、止血药、泻下药、驱虫药、芳香开窍药。

针灸

针灸按人体十四体表经脉循行常用穴位针灸，根据病情的不同和穴位的不同而选取不同的进针手法和深度及角度。十四经脉为：任脉、督脉、手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。

拔火罐

拔火罐疗法是用罐状器，借火热的作用，使罐中产生负压，吸附在皮肤的穴位上，造成局部充血、瘀血来治疗疾病的一种方法。

结语：看了上面的文章你是不是对中医的养肝护胃方式了解的更多了呢，中医有着多种调养身体的办法，大家不妨多了解一下哦！

大家听说过交通安全的三字经吗，小编感觉挺不错的哦。下面是小编为大家整理的资料，供大家参考!

关于交通安全的三字经1

安全经 要牢记 过马路 看信号

红灯停 绿灯行 斑马线 保安全

通过时 左右看 快步走 不乱窜

中学生 若骑车 不并行 莫拉扯

不追逐 不越线 拐弯时 示后边

不逆行 不载人 横过路 要留神

乘车者 要注意 候车时 讲秩序

车未稳 不能上 车厢内 讲礼貌

一坐稳 二扶牢 杂物品 不乱抛

头和手 莫外伸 车来往 很危险

骑单车 路上行 交规中 有规定

十二岁 才足龄 小朋友 要遵循

马路上 车辆多 隔离墩 来间隔

保畅通 讲安全 不能坐 不能越

爬护栏 闯红灯 互相追 放风筝

车前跑 滑旱冰 坏行为 要改正

讲安全 惜生命 守交规 互提醒

你我他 共保证 文明伴 平安行

关于交通安全的三字经2

劝诸君，请听清。 说安全，道文明。

凡车祸，必有因。 车速快，违法行。

人车多，勿分心。 稍不慎，酿祸根。

重则死，轻则伤。 损失惨，教训深。

出车祸，车要停。 既报警，又救人。

保现场，事实清。 待交警，勘查明。

若逃逸，罪不轻。 触刑律，法无情。

处事故，要平心。 论输赢，皆伤神。

劝双方，切莫争。 姿态高，且饶人。

肇事者，担责任。 讲诚信，要尽心。

受害者，理服人。 谈赔偿，莫贪心。

退一步，眼前明。 让一着，己省心。

真君子，非小人。 明事理，祸事平。

了难者，心不正。 坑车主，骗愚民。

自主张，莫轻信。 思前后，方可行。

1 1 0，服务民。 职责在，必履行。

任务重，昼夜勤。 挑重担，乐为人。

讲原则，最公平。 依法办，皆放心。

损失轻，可协商。 损失重，调解成。

疑难案，须谨慎。 责分明，计算清。

协调难，上法庭。 法院判，强执行。

乡镇村，各部门。 车祸事，上日程。

有制度，有专人。 解矛盾，化纠纷。

顾大局，保稳定。 齐协作，造福民。

《三字经》影响着一代代的中华儿女，是源远流长的中华民族文化的精髓，那么安全知识也可以用三字经普及。以下是由小编整理关于安全知识三字经的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

安全知识三字经

同学们仔细听重安全惜生命

过楼道勿相争不拥挤宜轻静

体育课 不能少 准备足 安全保

出校门 要申请 遵校纪 要牢记

走公路靠右行过路口先看灯

骑单车莫搭乘机动车持证行

若旅游莫独行登高处莫逞能

财物藏不显摆陌生人勿轻信

网友话辩伪真 迷网络 常劳神

荒学业 愧双亲 讲卫生 身有益

不吸烟 酒拒饮 作与息 讲规律

要游泳组织行 禁玩火防灾情

电装置慎接近 遇险情要冷静

先避开再报警欲求助110

119是火警 需急救120

人之间应相敬遇矛盾互相忍

抓安全 贵有恒 不放松 钟长鸣

(1) 地震安全三字经

遇地震，勿惊慌。保镇静，莫心急。速抉择，少伤亡。

住平房，护头部，速冲出。来不及。家具下，墙角躲。

居楼房，别慌张，速断电，关煤气，勿跳楼，暂躲藏。

厨与厕，牢又坚，跨度小，较安全。护头部，避灯扇。

撤离时，要沉着。窄巷中，莫躲避。高墙下，勿站立。

卧倒时，要得法。双臂交，枕额下。闭嘴眼，呛不着。

嘴鼻前，留空隙，呼吸畅，防窒息，讲科学，免遭祸。

课堂上，听指挥，迅抱头，速闭眼，躲桌下，勿乱跑。

商店里，就地蹲，通道处，较安全，手护头，防坠物。

体育场，停比赛。稳情绪，防混乱。有组织，速疏散。

郊外游，四远离，离山崖，离陡坡，离河岸，离高压。

地震后，听指挥，莫拥挤，顾大局，有组织，速撤离。

废墟下，要冷静，保体力，思自救，觅饮食，等救援。

(2) 自我保护三字经

做学生，守规范。恋网吧，害无穷，自拔难，前程完。

歌舞厅，人员杂。酒肉友，莫交往。不涉足，最安全。

陌生人，别搭理。来引诱，莫理睬。有嫌疑，巧报警。

遇纠缠，找警察。一一零，要牢记。有危险，巧脱身。

(3)骑车安全三字经

骑单车，有规定。满十二，方可骑。马路上，禁学骑。

骑车时，讲规则。靠右行，不逆向。不狂蹬，不带人。

下雨天，慎骑车。路面滑，难刹车。视线差，隐患多。

拐弯时，先减速。过路口，推车走。靠边行，莫抢道。

(4) 防水安全三字经

深水潭，大水库。水位深，莫去逛。去玩水，有危险。

雷雨天，莫外跑。大雨淋，易患病。遇雷击，命难保。

发大水，站高处。洪水退，才安全。遇水阻，找救援。

刮大风，不外出。野外跑，意外多。父母带，最安全。

(5) 防火安全三字经

山野上，家庭中。不玩火，记心间。讲安全，无后患。

庆佳节，防火情。放礼炮，大人事。管闲事，易伤身。

做饭菜，思安全。出厨房，多检查。关煤气，别忘记。

遇大火，莫惊慌。一一九，报火警。有险情，速撤离。

(6) 用电安全三字经

电老虎，不讲情。用家电，要小心。没知识，最危险。

不私拆，别乱动。双手湿，莫乱碰。电不通，找电工。

前车覆，后车鉴。变压器，莫接近。出事情，悔已晚，

遇雷雨，远离线。电杆下，有危险。讲安全，免后患。

(7)预防食品安全工作的三字经

买食物，慎选择。无厂家，无日期，无QS 是三无。

开包装，查食品。油脂酸，现霉变，混异物，是变质。

蛋白类，不发粘。渍脂类，无杂味。饮料类，无沉淀。

无证摊，莫购买。买盒饭，不卫生。买食物，留隐患。

个人事，自己做。勤洗手，洁餐具。勤消毒，不乱扔。

(8)预防传染病时的三字经

甲肝病，传播快，传染强，途径杂，流行广，病率高。

注疫苗，早预防。多锻炼，多休息。心态好，感染难。

肺结核，莫忽视。呼吸道，消化道。两途径，易传播。

咳嗽痰，莫乱吐。过疲劳，当休息。过忧虑，调心态。

强营养，防传染。多喝奶，多吃蛋。瘦肉豆，也有益。

手足口，莫轻视。心肌炎，肺水肿，脑膜炎，常并发。

口飞沫，疱疹液。洗手巾，唰牙杯，众玩具，传播道。

勤洗手，吃熟食，喝开水，多通风，晒衣被，可预防。

红眼病，血吸虫，麻疹病，腮腺炎，都传染，莫轻视。

早发现、早诊断。早隔离，早治疗。早报告，防传播。

看过“安全知识三字经“

近几年,高校学生公寓火灾频发,给大学生生命安全、个人财产造成巨大损失。下面是小编为大家整理的资料，供大家参考。

1 体育活动安全常识

好身体 勤锻炼 体育课 须注意 各运动 有要领 多了解 少受伤 运动前 少喝水 比赛后 多放松 金属品 钥匙扣 硬东西 放一边 戴眼镜 得小心 重安全 更健康 赛跑时 别串道 专心智 免绊 投掷项 重或尖 规范做 别误伤 单双杠 配护垫 多注意 不摔下 篮足球 对抗强 为人己 别莽撞 运动会 不乱窜 影响人 避伤害

2 小结

人一生 大小事 有得失 正常地 为亲人 为朋友第一事 小朋友 未成年 父母心 多体念 平安出都快乐 更幸福

家中药 别冲水 如成瘾 人自信 遇到时 创口贴 中暑时 注疫苗 快揉捏 求安全 健康归

3 集体活动安全常识

有活动 应规划 无保障 拒参加 听指挥 服管理 守纪律 别掉队 吃穿行 常用药 带物品 要备齐 野生物 勿乱食

爬山时 不追挤 危险地 别停留 保安全 开心玩

4 自救自护常识

生活中 偶受伤 难免事 别着急 掌握点 小知识好处理 烫伤了 速冲水 严重时 医院去 小伤口勿沾水 快愈合 吃东西 别打闹 骨扭伤 医生治 正气水 快散热 降体温 狗咬伤 别包扎 时限里吃坏了 得催吐 多喝水 去毒素 脚抽筋 伸直腿可缓释 游泳时 遇雷雨 或头晕 快停止

5 学校防火

进校园 烟花等 燃爆物 不携带 实验用 化学品 有危险 听指导 电器具 常检查 用完后 断电源 纸垃圾 易燃烧 打扫后 埋深处

6 报警

一一九 是火警 有灾情 才使用 乱报警 受惩罚 报警时 要切记 讲清楚 说详细 救援及 减损失

7 日常生活安全常识

户外活动：游泳去 益健康 危险性 要认清 经体检 大人带 选好点 勿超时 传染病 空腹时 感冒等 不游泳 江河湖 坑水洼 有警示 不能去 做游戏 有意思 求安全 是第一 游乐场 得正规 家长带 守规矩 危险地 要避离 险动作 不模仿 公路旁 电线下 放风筝 不允许

家庭生活：家信息 要熟记 一般人 别告知 外出玩 叫伙伴 陌生人 别搭理 遇坏人 要镇定 哪人多 往哪避 在家中 要注意 有敲门 不乱开 遇小偷 先躲避 遇醉汉 别取笑 危急时 快报警 一一零 会帮你 雷电时 要注意 空旷地 旗杆底 别停留 关门窗 呆室里 停电器 厨房里 不玩耍 热油汤 会烫伤 刀剪钉 非玩具 乱比划 刮伤皮 电风扇 高速转 手触摸 划痛死 做卫生 不登高 防滑倒 避摔伤 打火机 指甲油 危险品 不乱动 手有水 离开关 电线破 家长换 阳台上 有护栏 勿攀爬 防坠落 乘电梯 听指挥 进出时 先停稳 遇故障 别着急 快求助 叫人帮

8 饮食卫生安全常识

讲卫生 成习惯 好身体 一生棒 吃饭前 先洗手 冰箱食 煮熟吃 凡瓜果 必洗净 喝生水 不可以 勿挑吃 均营养 不偏食 促发育 勤刷牙 防龋齿 好视力 靠保护 别乱吃 不舒服 快告知 上课时 正姿势 满身汗烟酒等 坏东西 拒毒品 一生记 上网去 偶为之身心失 有压力 正确理 勿小气 别猜疑 心胸阔有志气 成大事

9 火灾自救

未成年 遇火灾 避为先 勿帮救 学知识 保冷静 细观察 安全逃 火灾时 别慌张 湿毛巾 护口鼻 衣着火 速脱离 如平房 快逃避 如高楼 拒电梯 别跳楼 太危险 想办法 求救助 边自保 等救援

10 家庭防火

防火事 一辈子 父母亲 做表率 易燃物 家里多 小心用 保平安 烘衣物 得看管 保险丝 别代用 电器具 谨慎用 一用完 断电源 燃气具 勤检修 有异常 别大意 用煤气 防泄露 保通风 防中毒

让消防安全知识进入课堂，是提高小学生消防安全意识的有效途径，那么你对消防安全三字经了解多少呢?以下是由小编整理关于学生消防安全知识三字经的内容，希望大家喜欢!

小学生防火安全知识儿歌

《防火儿歌》

假期到，真高兴，消防安全牢记心;

小朋友，不玩火，不让父母吃苦果;

电风扇，莫瞎开，手湿不要去动电;

不玩火，不动电，自我保护是关键;

关键时，‘119’，发生火灾不乱走。

心不慌、意不乱，镇定冷静快疏散。

湿毛巾，捂口鼻，身体前屈头邻地。

逃生术，要记清，孩子家长都放心。

《火灾来了不要怕!》

火灾来了不要怕，先把心情定下来。

如果火苗烧得小，想法把它消灭掉。

如果火苗烧得大，跑到屋外空地上，赶快拨打119。

千万不要贪财物，千万不要跳下楼，千万不要躲衣柜。

如果实在逃不掉，跑到阳台再呼救。

《发生火灾怎么办?》

同学们，快快来，我们都来讲安全。

不玩电器不玩火，把住预防这一关。

火灾一旦已发生，不要惊恐和慌乱，

听从指挥快速跑，乘坐电梯不安全。

浓烟围困呼吸难，要把身体贴地面，

弄湿毛巾捂口鼻，离开火场去求援，

快快拨打“119”，消防队来保平安。

《火灾安全歌》

你拍一，我拍一，火灾发生莫迟疑。

你拍二，我拍二，逃离火场要赶快。

你拍三，我拍三，现场通道要疏散。

你拍四，我拍四，浸湿衣服裹身体。

你拍五，我拍五，切莫贪恋钱和物。

你拍六，我拍六，穿过浓烟要低头。

你拍七，我拍七，浸湿毛巾捂口鼻。

你拍八，我拍八，赶快报警不要怕。

你拍九，我拍九，火警电话119。

你拍十，我拍十，消防队救火真及时。

小朋友们携起手 消防意识要加强

自己在家不玩火 发现烟雾快帮忙

紧急电话119 不要靠近火堆旁

发现火情不慌忙 我是消防小健将

《火灾请拨119》

发生火灾不用慌 ，分清火情找主张 。

油锅着火不用水 ，锅盖盖上火灭光 。

衣物着火快浇水 ， 电器着火拔电源 ，同时拨打119， 消防官兵帮大忙。

看过“小学生消防安全知识三字经“

小学生消防安全知识三字经

一 报警

一一九 是火警 有灾情 才使用

乱报警 受惩罚 报警时 要切记

讲清楚 说详细 救援及 减损失

二 学校防火

进校园 烟花等 燃爆物 不携带

实验用 化学品 有危险 听指导

电器具 常检查 用完后 断电源

纸垃圾 易燃烧 打扫后 埋深处

三 家庭防火

防火事 一辈子 父母亲 做表率

易燃物 家里多 小心用 保平安

烘衣物 得看管 保险丝 别代用

电器具 谨慎用 一用完 断电源

燃气具 勤检修 有异常 别大意

用煤气 防泄露 保通风 防中毒

四 火灾自救

未成年 遇火灾 避为先 勿帮救

学知识 保冷静 细观察 安全逃

火灾时 别慌张 湿毛巾 护口鼻

衣着火 速脱离 如平房 快逃避

如高楼 拒电梯 别跳楼 太危险

想办法 求救助 边自保 等救援

五 集体活动安全常识

有活动 应规划 无保障 拒参加

听指挥 服管理 守纪律 别掉队

吃穿行 常用药 带物品 要备齐

野生物 勿乱食 爬山时 不追挤

危险地 别停留 保安全 开心玩

六 日常生活安全常识

户外活动

游泳去 益健康 危险性 要认清

经体检 大人带 选好点 勿超时

传染病 空腹时 感冒等 不游泳

江河湖 坑水洼 有警示 不能去

做游戏 有意思 求安全 是第一

游乐场 得正规 家长带 守规矩

危险地 要避离 险动作 不模仿

公路旁 电线下 放风筝 不允许

家庭生活

家信息 要熟记 一般人 别告知

外出玩 叫伙伴 陌生人 别搭理

遇坏人 要镇定 哪人多 往哪避

在家中 要注意 有敲门 不乱开

遇小偷 先躲避 遇醉汉 别取笑

危急时 快报警 一一零 会帮你

雷电时 要注意 空旷地 旗杆底

别停留 关门窗 呆室里 停电器

厨房里 不玩耍 热油汤 会烫伤

刀剪钉 非玩具 乱比划 刮伤皮

电风扇 高速转 手触摸 划痛死

做卫生 不登高 防滑倒 避摔伤

打火机 指甲油 危险品 不乱动

手有水 离开关 电线破 家长换

阳台上 有护栏 勿攀爬 防坠落

乘电梯 听指挥 进出时 先停稳

遇故障 别着急 快求助 叫人帮

七 体育活动安全常识

好身体 勤锻炼 体育课 须注意

各运动 有要领 多了解 少受伤

运动前 少喝水 比赛后 多放松

金属品 钥匙扣 硬东西 放一边

戴眼镜 得小心 重安全 更健康

赛跑时 别串道 专心智 免绊倒

投掷项 重或尖 规范做 别误伤

单双杠 配护垫 多注意 不摔下

篮足球 对抗强 为人己 别莽撞

运动会 不乱窜 影响人 避伤害

八 饮食卫生安全常识

讲卫生 成习惯 好身体 一生棒

吃饭前 先洗手 冰箱食 煮熟吃

凡瓜果 必洗净 喝生水 不可以

勿挑吃 均营养 不偏食 促发育

勤刷牙 防龋齿 好视力 靠保护

家中药 别乱吃 不舒服 快告知

上课时 正姿势 满身汗 别冲水

烟酒等 坏东西 拒毒品 一生记

上网去 偶为之 如成瘾 身心失

有压力 正确理 勿小气 别猜疑

心胸阔 人自信 有志气 成大事

九 自救自护常识

生活中 偶受伤 难免事 别着急

掌握点 小知识 遇到时 好处理

烫伤了 速冲水 严重时 医院去

小伤口 创口贴 勿沾水 快愈合

吃东西 别打闹 骨扭伤 医生治

中暑时 正气水 快散热 降体温

狗咬伤 别包扎 时限里 注疫苗

吃坏了 得催吐 多喝水 去毒素

脚抽筋 伸直腿 快揉捏 可缓释

游泳时 遇雷雨 或头晕 快停止

十 小结

人一生 大小事 有得失 正常地

为亲人 为朋友 求安全 第一事

小朋友 未成年 父母心 多体念

平安出 健康归 都快乐 更幸福

交通安全三字经的普及是提高交通安全知识的方法之一，交通安全三字经你知道多少呢?以下是由小编整理关于交通安全知识三字经的内容，希望大家喜欢!

交通安全三字经（1）

劝诸君，请听清。 说安全，道文明

凡车祸，必有因。 车速快，违法行

人车多，勿分心。 稍不慎，酿祸根

重则死，轻则伤。 损失惨，教训深

出车祸，车要停。 既报警，又救人

保现场，事实清。 待交警，勘查明

若逃逸，罪不轻。 触刑律，法无情

处事故，要平心。 论输赢，皆伤神

劝双方，切莫争。 姿态高，且饶人

肇事者，担责任。 讲诚信，要尽心

受害者，理服人。 谈赔偿，莫贪心

退一步，眼前明。 让一着，己省心

了难者，心不正。 坑车主，骗愚民

自主张，莫轻信。 思前后，方可行

1 1 0， 服务民。 职责在，必履行

任务重，昼夜勤。 挑重担，乐为人

讲原则，最公平。 依法办，皆放心

损失轻，可协商。 损失重，调解成

疑难案，须谨慎。 责分明，计算清

协调难，上法庭。 法院判，强执行

乡镇村，各部门。 车祸事，上日程

有制度，有专人。 解矛盾，化纠纷

顾大局，保稳定。 齐协作，造福民

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交通安全三字经（2）

三字经 意深远 吃得透 不简单

交通畅 幸福源 家和睦 国平安

交通法 勿违反 出事故 后悔晚

急救人 速报案 一二二 记心间

行驶时 莫跳远 不争抢 方向盘

安全带 挂在肩 头与手 不外探

乘坐车 勿敷衍 危险品 惹祸端

无牌证 驾摩托 出事故 自受苦

上路时 勿慌乱 行驶中 靠右边

手握把 直腰板 不逆行 不乱窜

道路上 莫学练 欲上路 十二满

自行车 常检查 有故障 早修缮

闸与铃 要齐全 反射器 要明显

过车道 勿突然 招出租 路边站

到队行 师相伴 安全牌 擎在前

各行道 不牵连 缓步行 靠路边