打篮球出汗可以祛湿吗(合集20篇)

斑点鹦嘴陆龟

很多龟友将牧草作为龟的主食，对于一些素食主义者，这是不错的选择，即使是这样，牧草也不可以大量供给年幼的陆龟。

太小的幼龟(腹甲少于5厘米)不要以干牧草当作主食，幼龟的消化能力有限，过多的粗纤维会造成身体上的负担，少量搭配，选择新鲜的牧草，嫩叶部分，茎先不要喂。粗纤维比例不宜太高，特别是针对幼龟，因为幼体的肠胃功能尚未完善，太高的粗纤维会阻碍肠胃对于营养的正常吸收。

幼龟适合新鲜的苜蓿草，因为它的钙磷比很高，所以它很适合来喂饲幼龟，除了那些很坚硬的草干外，可以尝试喂生长在草身上的花叶，虽然它的蛋白质比较高，但在成份上和动物性的蛋白质还相差很远，对幼龟来讲没有太大的不良后果。去除了那些坚硬的草干之后，剩下来的苜蓿草的花和叶就可以拿来喂幼龟。

龟龟对牧草的接受度都不高，如何提高陆龟对牧草的接受度？长期人工饲养的陆龟一开始对牧草的接受度较低，所以初期建议将牧草切碎，再混合新鲜的食物喂食。待接受度较佳时，就可剪碎或直接喂食。

比特币这样的数字货币投资是需要谨慎对待的，毕竟投资成本是比较高的。比特币新手怎么看走势图很重要，今天就来了解比特币新手怎么看走势图，在哪里可以看这样的图。比特币这样的系统，现在真的很多人都在使用，这就促使比特币的价值一直都在不断上升。比特币的走势图对于每一个投资者来说都是需要掌握的。那么，比特币新手怎么看走势图在哪里可以看到呢？

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2、比特币的走势图哪里可以看？现在网络信息传递速度是非常快的，在这个时候要想掌握走势图信息其实很简单，直接在网上搜索就能够达到相关的信息。但是，网路开放平台上面的信息都是有一定局限性的，要么更新不及时，要么不够权威有人为篡改的痕迹。要想获得有投资参考价值的数据信息，还是上OKLink更加的靠谱。这个浏览器是比特币的查询浏览器，上面的所有信息都是有的，包括比特币走势图。比特币新手怎么看走势图？真的很简单，只要你按照上面所说的去看，你也能够看懂走势图，学会分析走势图。

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大东方龟

虽然很多专家一直在强调，怀孕是可以养宠物的，但是依然有很多人把猫猫、狗狗送给朋友，如果家里养了乌龟，乌龟也要送走吗？怀孕可以养龟吗？

很多人养龟后，自己老婆怀孕了，会考虑对于宝宝的健康，而把龟转手。相信其他动物也是很多的例子。但是对于龟来说，是可以和孕妇共存。水龟基本没有啥问题。记得注意下水质问题就好。陆龟的话。因为都是饲养再箱子里，可能会有条件比较好的玩家，会提供比较专业的活动空间。只要做好清洁工作。定期消毒。对于孕妇来说是也是没有问题的。半水龟的话只要注意泥土即可。其他方面可以参照陆龟。

很多人说那龟会有虫啊。是，这个不能否认。线虫是饲养陆龟经常能听到的。各位也不必慌张。及时做好打虫措施即可。其实不只是有孕妇才要打虫，即使在平时，我们也会要重视龟的健康，打虫。

科学的饲养方法，健康的饮食，会让龟龟更亲近。更有互动性。这样一来，既可以体会养宠物的乐趣。又可以不用害怕肚子里的宝宝有啥问题。说不定，从小就能灌输宝宝喜欢龟的意识。

虽然大家都知道五谷杂粮的营养其实并不比精粮差，但在我们的日常生活当中，似乎早已习惯了多吃精粮少吃杂粮。

其实，五谷杂粮不仅含有丰富的缮食纤维，还含有很多精粮所比不上的营养成份。除此之外，多吃杂粮对于喜欢苗条身段的人来说，还是减肥的好“帮手”。

例如玉米、小米、黑米等，杂粮中好友更加丰富的维生素等身体所需要的物质，既有益身体健康，又能帮助减肥瘦身。现在， 女性健康网小编就给大家推荐10种越吃越瘦的杂粮食物，快快跟我一起去看看它们当中都会有“谁”吧!

杂粮减肥九、花生

花生是天然的低钠食物，它含有的不饱和脂肪酸，能有效增加热量散发。除了叶酸外，花生中含有的多种纤维素，有清除肠内废弃物，降低肥胖发生的可能。

杂粮减肥五、玉米

玉米是粗纤维食物，内含的丰富成分对减肥非常有利，食用后能一定程度上消除人的饥饿感，并且含热量很低，也成为减肥的代用品之一。玉米的吃法多样，可煮汤，可粉碎成玉米粉，亦可膨化后吃，还能将玉米粒当零食，既抑嘴馋又饱腹减少正餐食量。

杂粮减肥一、黑米

黑米减肥相对于其它食物有不少的优势，含有丰富的B族维生素、碳水化合物、还有非常多丰富的微量元素。以上的这些成分，让黑米减肥变得更有营养，虽然相比一些蛋白质减肥方法，它的速度偏慢，但稳定，不易反弹，更重要的是安全，不会对人体造成不适反应。但因黑米含钙量不足，所以建议在采用黑米减肥期间多食蔬菜，多做一些户外活动。

杂粮减肥六、苡仁

又名薏仁，是谷物的一种，属于高纤维食物，而纤维对于减肥是必不可少的，而且苡仁还是有名的低脂低热量食物，是很多想要保持苗条身材的MM们节食用品，有很好的辅助减肥的效果。另外其内含的蛋白质、维生素b1、b2还有意想不到的美肤护发的作用，总之吃苡仁好处多多。

杂粮减肥三、荞麦

荞麦民间俗称“净肠草”，有清理肠道的作用，还具有消炎、止咳、祛痰的作用，除了像麦类那样富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等，更含有大量纤维素、多种维生素等营养物质，不仅能防治肥胖，消化脂肪还能促进脾胃运作。

杂粮减肥七、赤小豆

是一种较常见的高营养价值的杂粮，含有丰富的蛋白质 维生素b1、b2、钙铁等营养成分，有健脾利水消肿的功能，“久服枯人”，能达到减肥的效果，但对于已经很消瘦的MM们来说就不需要食用了。

杂粮减肥十、绿豆

大家都知道绿豆能消暑健胃，其实还是排毒圣品，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易稚积。使用此方法时，如果每天早上搭配密醋水，效果更好。

如果你觉得每次都要单独弄嫌麻烦的话，也可以把几种杂粮放在一起煮成粥。另外，你还可以在三餐煮饭的时候，顺便把这些杂粮掺入大米当中一起煮成米饭，也是不错的方法哦。

杂粮减肥四、豌豆

豌豆中优质的蛋白质、胡萝卜素，除了护肤还能增强人体免疫功能，还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，清洁肠道，防止便秘。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有增强新陈代谢燃烧脂肪的作用.

杂粮减肥八、黑豆

黑豆含有食物纤维素、皂甙、异黄酮、花青素、大豆蛋白质等主要的5种成分，特别是其中皂甙能阻止脂肪酸化，防止发胖的效果非常好。黑豆中其它成分，均含有丰富的减肥和美容成分，还能促进血液循环等。

杂粮减肥二、燕麦

燕麦中含有的可溶性纤维是白米的10倍以上，可溶性纤维的摄入可使人体吸收食物养分的时间变长，然后达到或维持饱腹感;还可加速肠道蠕动和新陈代谢，降低胆固醇，长期坚持，益于身体健康的还具备瘦身功效。

推迟月经的原因

1、怀孕

在月经推迟的第五天以后，可使用早孕试纸测试尿液，若为阳性，建议去医院检查确定是否怀孕

2、人流或其他宫腔手术原因

女性意外怀孕，进行的药流或人流手术对子宫内膜是有一定损伤，其他宫腔手术在一定程度上也会损伤女性的子宫内膜，会导致月经推迟

3、内分泌失调

内分泌失调常伴有月经失调，内分泌紊乱会对卵巢分泌激素造成很大的影响，从而会影响女性的月经，致使月经推迟

4、过度节食

正常月经是需要足够能量来维持的，女性如果过度的节食就会导致营养不良，使机体摄入能量不足于维持正常月经所需，因而就会导致月经推迟

5、药物副作用

药物的副作用也会导致女性月经推迟，比如避孕药，如果女性不随意服用避孕药，对女性的身体健康是有一定影响的，尤其是紧急避孕药，不仅会导致月经推迟，同时还会引起其他一系列的危害

6、妇科疾病

月经不调是多数妇科疾病的表现症状，比如像卵巢早衰、盆腔炎、子宫肌瘤、宫颈肥大等妇科疾病，都会导致月经推迟。

远东专家提醒，女性应重视月经推迟，尤其是突然出现月经不调的女性，建议有月经推迟、月经过多等现象的女性及时到医院检查，明确原因，积极调理。

对于月经不调，中药“三期”疗法是根据月经的不同阶段分期论治的一种调治月经的方法，对由多囊卵巢等内分泌疾病引起的月经不调有很好的疗效;宫、腹腔镜等微创技术对由子宫肌瘤等妇科疾病引起的月经推迟治疗效果显著，安全、无痛，不影响女性生育。

推迟月经的原因还有可能是心理因素如精神紧张、压力大，环境改变等因素造成的，还有药物的副作用和不正当的妇科手术也可导致月经推迟。如长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经推迟，医生根据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。不正当的宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，也可使月经推迟。

推迟月经的原因也有可能是：

(一)肾虚

月经：经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯淡。

全身：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色淡，或有头晕耳鸣，舌质淡，苔薄白。

(二)血寒

这种寒分外感得实寒和先天体质引起的虚寒。

实寒：外感寒邪或过食寒凉，伤了阳气而造成的

月经：经期后延，量少，色黯红有块。

全身：小腹冷痛，得热减轻，或面色青白，畏寒肢冷，舌苔白。

虚寒：先天阳气不足，阴寒内盛。

月经：经期延后，量少，色淡红，质地稀无块。

全身：小腹隐痛，喜温喜暖，腰酸无力，小便清长，大便稀溏，舌淡，苔白。

(三)血虚

月经：延后，量少，色淡，质稀

全身：面色萎黄或苍白无华，头晕眼花，心悸失眠，甚则小腹隐痛，绵绵不止而喜欢按揉，唇舌淡，苔薄白。

(四)气郁 情志所伤

月经：月经延后，经量偏少，色正常或黯红有块，排出不畅。

养狗的朋友们都知道，狗狗是不可以吃人类的食物的，因为狗狗的肠道消化系统和人类不同。其实并不全是，有些人类的食物狗狗也可以吃。今天波奇网小编就为您介绍四种可以给狗狗吃的人类食物，快来看看都有哪些吧。

究竟那些人类食物可以用来喂食狗狗?

1、面食或者米饭

熟的面食和米饭是可以偶尔给狗狗食用的，其实有很多饲养中华田园犬的家庭，都是用面食或者米饭来作为它们的食物的，只不过需要注意的是，面食和米饭当中不能添加调味料，因为很多调味料是会对狗狗肠胃造成刺激的，当然，少量的盐是可以的。

2、蔬菜

蔬菜当中富含充足的维生素和纤维素，它们能够补充狗狗身体需要的营养成分，以及帮助狗狗促进食道的健康，排便的顺畅，特别是胡萝卜，生菜，黄瓜，芹菜这类蔬菜，可以整根给它们，也可以切碎之后拌在狗粮当中。

3、面包和无盐饼干

全麦面包是可以喂食狗狗地方，它还可以促进狗狗的肠胃健康，但是那种上面有大量奶油，肉松，果酱的面包最好还是不要喂食狗狗。此外无盐无糖的饼干也能给狗狗吃，但只是作为零食使用哦。

4、葡萄外的水果

除了葡萄，其他很多水果都是可以给狗狗吃的，像是苹果，梨它们都富含大量是维生素，是能够促进狗狗身体健康的，但是要注意根茎和核要剔除掉，不能让狗狗吃了。其次，现在慢慢接近夏天了，西瓜，哈密瓜都上市了，这些也是能够给狗狗吃的，西瓜富含大量的水分，在夏天给狗狗吃，能够有效的帮助它们补充身体所需要的水分，它们也很爱吃，但也要注意西瓜籽不能让狗狗吃。

目前区块链技术最广泛、最成功的运用是以比特币为代表的数字货币。近年来数字货币发展很快，由于去中心化信用和频繁交易的特点，使得其具有较高交易流通价值，并能够通过开发对冲性质的金融衍生品作为准超主权货币，保持相对稳定的价格。

人们对区块链在商业中的应用有着极大的兴趣，因此很多初创公司都在区块链技术上进行努力。区块链的采用必将面临着强大的考验。然而，即使是大型金融机构，如Visa，Mastercard，Banks和纳斯达克交易所，也正在投资探索区块链在当前商业模式的应用，事实上，他们正在寻找比特币世界中新的业务模型。

区块链技术应运而生，它的到来，将给数字世界带来了翻天覆地的变化。它不依赖于第三方机构，通过分布式共识机制，任何一笔过去和未来的交易，都可被验证。分布共识和匿名性是区块链两个最重要的特征。

一笔交易一旦写入了区块链，就无法反悔了。这里需要建立一个观念：比特币不存放在钱包或其他别的地方，而是只存在于区块链上面。区块链记载了你参与的每一笔交易，你得到过多少比特币，你又支付了多少比特币，因此可以算出来你拥有多少资产。

因为区块链中的每一个“块”上都能记录追朔所有的比特币交易记录，只需要回溯所有的和你账户相关的历史交易就能知道你这个账户上到底有多少余额。所有拥有10个比特币的人，无法假装自己有20个比特币。

用区块链去赚钱也是要有流程的，所有的投资都是有一定风险的，首先我们想要用区块链赚钱就一定要进行网络的基础建设，用优质技术来收取技术服务费，接下来就是要进入应用这一部分了，像存储、支付、发行等等这些都可以运用区块链实现。最后一步就是要生活化了，能够得到大家的公认，这一步就非常关键。

如果货币或者证券的区块链成功被大家认可了，那么这样的赚钱空间是非常大的，而且也是不可限量的，这样就能够达到用区块链赚钱。

最近一段时间比特币价格逐渐的上涨，因此很多人都开始投资，那么你是否知道比特币国外最早交易平台是哪一个？比特币国外最早交易平台很早之前就已经出现，但是现在基本上许多的投资者都已经退出市场，这是因为在投资的过程中有着许多的风险，不是每一个的人都能够抓住时间，伴随着更多交易市场的出现，这些老的交易市场逐渐就被打败。

1、比特币国外最早交易平台是哪一个

首先我们就会看到是比特币中国交易平台，这是最早所成立的一所平台，成立于2011年，但是因为某一些特殊的原因，虽然最初时交易平台的效果非常出色，每天都会有着较高的交易量，但是在2017年的时候已经宣布关闭，2019年的时候重新改名上市，一开始在选择投资比特币的时候，根本就没有如此的普及，政府没有选择关闭交易所，所以投资者就可以在平台上直接选择购买比特币。不过在经过一段时间的变化之后，现在此平台已经逐渐的退出市场，投资者如果真的想要购买比特币或者是其他的虚拟货币，都只能够寻找其他的交易平台。

2、除了比特币国外最早交易平台还可以选择什么？

许多投资者都会觉得在选择交易平台时，自然就应该挑选一个成立时间比较久的，当然除此之外我们应该选择比较有口碑的交易平台。有时候成立时间越久并不代表着有更好的效果，比如我们可以适当请关注OKEx，这是在2017年5月份所成立的一个交易平台。会给全球的用户来提供莱特币或者是币，特币等虚拟货币的交易，拥有着千万亿的用户，同时也覆盖了全球将近200多个国家。通过此平台就可以多终端的为用户提供数字资产交易的服务，这个平台上面加上了众多不一样的技术，能够有效保证用户的资产安全，可以支持各种不同去中心化的应用。

比特币国外最早交易平台其实很早之前就已经成立，但是在经过多年的变化之后，现在已经逐渐被市场淘汰。所以我们可以选择一些比较有口碑的交易平台，当我们在选择和有口碑的交易平台合作时，可以有效减少更多的风险，这是我们在挑选过程中需要注意的，这些正规性的交易平台在整个交易过程中可以有效减少更多风险的出现。

应该短毛猫

很多主人有个不好的习惯就是觉得很多人类吃的东西猫咪都可以吃，很多人类可以用的东西猫咪也可以用，比如说人类用的眼药水，因为猫咪有的时候会流眼泪，主人看到随手拿起自己的眼药水给猫咪用，那么这样是否正确呢？下面小编给各位猫友介绍一下。

禁止给猫用人用的眼药水。猫咪眼中常会出现一些分泌物，如果置之不理的话，就会在眼周围形成“泪疙瘩”，有时还会使毛色发生变化，所以要经常清理。用棉球或纱布蘸上温水轻点眼部，将分泌物软化后用拧干的棉球轻轻擦掉。 猫的眼晴很敏感，不能因为有眼屎就给它用人的眼药水。

另外，硼酸水可能会引起发炎，使用时必须注意。 有的品种，像波斯猫，由于泪眼，眼周围极易弄脏。但是如果除了眼屎外还伴有发烧、食欲不振、精神萎靡等症状时则可能是生病了，必须马上送医院。如果眼屎过多，使得眼晴都几乎睁不开的话，还是尽快送医院为妥。

比特币作为一种虚拟货币，在我国是不能够去进行真实货币的兑换的，那么比特币在美国可以取款吗？比特币在美国是否已经得到了认可了解比特币在美国可以取款吗？的问题分析一下美国所放置的取款机能够支持怎样的业务，这种比特币不断通用的形式是否会对于我国比特币的情况造成一定的影响？

1、比特币的通用性

主要是经常关注投资领域的一些群体，应该都知道比特币近几年的发展速度是非常快的，尤其是在一些国家当中，比特币也甚至成为了一种通用性的货币，可以去进行资金的兑换，也可以去进行其他虚拟货币的兑换，那么这种比特币的通用性不断的增强，是否会对于比特币未来的发展造成较大的影响呢？比特币是否真的会在未来成为一种真实可以使用的货币呢？通过比特币在美国可以取款吗的问题，我们可以发现美国进行比特币取款的机子不断的增多，那么可以从侧面说明比特币的重要性再有所提高。

2比特币取款机的功能介绍

在现实当中我们经常使用的取款机，主要为我们提供的业务就是存取货币，也可以去进行货币的转账等一些其他线上业务的处理，那么比特币取款机能够为客户提供怎样的服务呢？比特币取款机的主要功能就是将比特币去进行法定货币的兑换，也可以使用法定货币来购买比特币，这是取款机最直接的功能，当然比特币取款机也可以与一些其它知名度比较高的虚拟货币去进行交换，当然这些交易都需要我们对于各种虚拟货币的价格和未来具有一定的了解和预测，才能够确保每一次交易不会出现问题。

比特币逐渐成为一种可以进行实际交易的货币，那么就势必会影响每一个国家的金融的发展，因为数字货币的加入会使法定货币产生一定的变动，所以比特币在美国可以取款吗的问题是可以反映出来许多新的发展趋势的，如果我们想要进行比特币交易，想要在比特币领域当中获得更多的资金，就必须要深入的去了解一个领域的发展趋势和与其相关的一些因素，这样才能够集合更多的信息，做出一个概率更高的预测，无论比特币在未来是否具有更好的发展，从现在的角度来看比特币的价格还是比较稳定的，现在加入到比特币交易的行列当中是需要更多的积攒一些经验的。

从2019年开始，金融投资市场上和区块链有关的基金就呈现出爆发式的增长，很多基金管理公司纷纷推出和区块链有关的基金。对于市场上的很多普通去国产投资者来说，他们更多关心的是区块链数字货币市场上的一些变化，对于和区块链有关的基金的了解并不是很多。其实这些基金产品只要选择得当，很多的投资收益还是可以的。

1、和区块链有关的基金有哪些？资本市场对于任何一种新兴技术的反应是最灵敏的，这也是为什么最近这两年很多上市公司要进军区块链产业的原因之一。从2019年国家确立了区块链产业在国民经济当中的地位之后，很多上市公司纷纷披露旗下的区块链技术或者项目，于是就引发了基金管理公司的关注。在随后的一段时间内，市场上开始出现很多的和区块链有关的基金，例如泰信先行策略基金、南方互联网+基金、南方科技创新C基金及南方信息创新C基金等。据不完全统计，市场上与区块链有关的基金最起码在上百种之多。

有一些投资者在自行了解市场上的区块链投资基金的时候，往往会特别好奇自己为什么找不到这些区块链基金呢？这是因为很多人对市场上的基金产品并不了解。不管是公募基金产品，还是私募基金产品，它们一般都是采取非常典型的资产配置策略，并不会全部百分之百的买入某一家区块链上市公司的股票，而是会搭配很多其他行业内上市公司的股票，这样更能分散投资风险。所以在挑选的时候不能光看基金产品的名字，还需要对其配置的投资标的有所了解。

2、私募机构的区块链基金可以投资吗？在过去的五年时间当中，中国投资行业发生了非常大的变化，最为明显的就是各种私募投资机构开始大量出现。对此一些区块链投资者就特别想知道，市场上的私募机构设立的区块链基金可以投资吗？

从目前所了解的情况来看，市场上存在的和区块链有关的基金产品不仅仅有公募类的投资基金产品，还存在很多私募类投资产品。对于普通的投资者来说，并不一定适合私募类区块链投资基金产品，因为其投资门槛是非常高的，一般投资起点为人民币100万元。当然，对于有经济实力的投资者来说，挑选一些知名私募机构设立的区块链基金进行投资，也是一种不错的选择。

孕妇能吃皮皮虾吗?皮皮虾，也有虾姑、螳螂虾、赖尿虾(在福建等地方称之为皮皮虾，而在广东一带则称之为赖尿虾)等称号。是一种价格低廉，但味道鲜美的海产品。

皮皮虾虽然营养美味，但对于身怀六甲的孕妈而言，真的适合吗?孕妇可以吃皮皮虾吗?关于孕妇能不能吃皮皮虾这个问题，小编查阅了许多相关资料，找到了如下答案：

挑选皮皮虾的方法：

1、看虾的颜色。一眼看去，如果虾的颜色发亮、发青，那么就是新鲜的皮皮虾，如果颜色比较黑，不够亮，那么就是不新鲜的虾。

2、看虾头。如果虾头很疲软，一副要掉不掉的样子，那么就不要买了，肯定不新鲜。

3、动手捏一捏，如果是优质的新鲜皮皮虾，捏起来肉很结实。

4、最后一点，虽然说死的皮皮虾可以吃，但是在购买的时候它就已经死掉的，最好不要买。

5、要想区分公母，最简单的方法就是看就是看虾脖子，母虾脖子上会有一个醒目的“王”字，而公虾身上就只有几道横纹。

先来看皮皮虾的功效作用：

皮皮虾中含有丰富的蛋白质、脂肪、灰分、钙、镁等微量元素和少量的维生素，同时它还含有人体必需的多种氨基酸，有补肾壮阳、通乳脱毒的功效。

除此之外，皮皮虾的功效还包括益气散瘀、开胃化痰，可用于治疗肾虚养胃、乳汁不痛、筋骨疼痛、皮肤款杨和身体虚弱等症。

值得一提的是，皮皮虾中含有的镁元素，对人体的心脏活动有调节作用，能够很好的保护心血管系统，对预防心血管疾病有一定的作用。

孕妇吃皮皮虾的禁忌

1、吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死;

2、不宜与猪肉同食，损精;

3、忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;

4、忌糖。喝果汁的同时也不能吃虾，这样会导致腹泻。

孕妇能吃皮皮虾吗?

回答是肯定的，孕妇能吃皮皮虾。据称，孕妇不但能吃皮皮虾，而且孕妇吃皮皮虾具有以下几个好处 ：

1、虾含有很高的钙，孕妇注意从第四个月开始要多吃含钙的食物，吃虾尤有补钙功效。

2、虾的卵磷脂促BB大脑发育;虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

3、虾含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护孕妇心血管系统。

4、虾含有比较丰富的蛋白质，且其肉质松软，易消化吸收，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质。

5、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。虾有通乳作用，如果产后乳汁少或无乳汁，取鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起到催乳作用。

okex内测版官网下载苹果版已经得到大家关注，很多人听说过区块链，还知道比特币早就已经改变人们的生活，所以一些人会选择，okex内测版官网下载苹果版，这就好像是养老基金一样，当我们在选择投资的时候，就可以获得一系列的费用，可是与此同时，我们应该知道到底应该怎么来下载，在下载的过程中需要注意什么？

1、okex内测版官网下载苹果版之前需要了解什么

区块链本身就是一种具有去中心化的网络，是由多台计算机组合而成，并非是一台服务器，然后再选择下载时需要注意最好是直接放在d盘中，另外任何一个公司可能都会发现属于自己的加密货币，然后出售给投资者，最终就可以达到交易的效果。在2017年开始，这已经成为了大家最关注的一种方式，等我们再选择下载之后，日常的交易更加的简单，而且可以看到很多不一样的细节，这三种元素组合在一起，就可以作用在各种不同的行业中。

2、登录平台可看到什么消息

okex内测版官网下载苹果版之后，可以看到有很多的信息，在我们投资比特币的过程中，每一个不同的时间价格方面都会有所区别，所以为了能够有效提升更多的收益，正确的投资是非常关键的，所以必须要登录一些正规的网站，随时都可以知道当前的交易价格。与此同时，可以知道在这背后是否值得投资，这也是我们在投资过程中所需要了解的。如今的比特币早已得到大家的认可，是因为在投资过程中一般比较稳定，不容易会出现资金上的损失，但是当我们在选择投资时，同样应该了解，在这背后也会有一些风险，首先就应该挑选一个正规的交易所，另外需要了解背后的趋势，只有从各方面注意起来，才能够真正的带来好的投资效果。

okex内测版官网下载苹果版过程比较简单，没有什么可以注意的，但是在选择下载之后就可以看到有很多细节的内容，一个正规的平台能够有效避免在交易过程中的风险，而且在投资上来看也可以带来一定的保障，这些都是在投资过程中所需要了解的，除了这些之外也应该知道，在投资过程中尽量不要选择大批量的投资，否则就可能会造成风险。

你知道养老金吗?养老金也称退休金、退休费，是一种最主要的养老保险待遇。那么女性多少岁可以领取养老金呢？下面由小编为你详细介绍养老金的相关法律相关知识。

养老金简介

养老金也称退休金、退休费，是一种最主要的社会养老保险待遇。即国家有关文件规定：在劳动者年老或丧失劳动能力后，根据他们对社会所作的贡献和所具备的享受养老保险资格或退休条件，按月或一次性以货币形式支付的保险待遇，是造福社会的需要，主要用于保障职工退休后的基本生活需要。养老金本着国家、集体、个人共同积累的原则积累、运作。当人们年富力强时，所创造财富的一部分被投资于养老金计划，以保证老有所养。

从2005年开始至2015年，尽管中国政府连续第11年提高企业退休人员养老金水平，但由于受养老金水平差异较大、货币贬值和物价上涨影响，社会各界并不“领情”，相反，却是对养老金替代率连年下降的不满和质疑。养老金占工资比例连降九年，已跌破国际警戒线。[1]

2015年6月29日，中国人社部、财政部联合发布了《基本养老保险基金投资管理办法》，向社会公开征求意见，意见反馈截止时间为2015年7月13日。伴随着养老改革的扎实推进，参保人数持续增加，基金规模不断扩大，养老基金投资管理办法应时出台。8月23日，中国政府网公布了由国务院近日正式颁布实施的《基本养老保险基金投资管理办法》。这是我国养老保险制度改革发展史上的一项大事和重大突破，标志着数以万亿元计的基本养老保险基金有望成为中国资本市场上的新力量。

养老保险的制度类型

1、储金型养老保险。储金型养老保险制度在一批新兴市场经济国家实行，以新加坡、智利等国家为代表，强调自我保障的原则，实行完全积累的基金模式，建立了不同类型的个人养老保险账户或“公积金”账户。

2、国家型养老保险。国家型养老保险制度曾经在大多数计划经济国家实行，以前苏联、东欧国家为代表。按照“国家统包”的原则，由用人单位缴费，国家统一组织实施，工人参与管理，待遇标准统一，保障水平较高。

3、传统型养老保险。传统型养老保险以美、德、法等发达市场经济国家为代表，贯彻“选择性”原则，即并不覆盖全体国民，而是选择一部分社会成员参加，强调待遇与工资收入及缴费(税)相关联，因此也可称为“收入关联型养老保险”。

4、福利型养老保险。福利型养老保险以英、澳、加、日等发达市场经济国家为代表，贯彻“普惠制”原则，基本养老保险覆盖全体国民，强调国民皆有年金，因此称为“福利型”或“普惠制”养老保险。

5、混合型养老保险。原来实行福利型养老保险的国家，如今大多已经或正在向一种混合型制度转轨。即福利型养老保险与“收入关联型养老保险”同时并存，共同构成第一支柱的基本养老保险。英国与加拿大就是这种。

女性可以领取养老金的年龄

第一，从2015年开始，1965年出生的女性职工和居民应当推迟1年领取养老金，1966年出生的推迟2年，以此类推，到2030年实现女性65岁领取养老金;

第二，从2020年开始，1960年出生的男性职工和居民推迟6个月领取养老金，以此类推，到2030年实现男性职工和居民65岁领取养老金。

女性可以领取养老金的年龄是多少

新的退休政策

1、基本工资工人按照工人资格定：10年工龄2000元，15年工龄2300元，20年工龄2500元，25年工龄2800元，30年工龄3000元，40年工龄3500。(随国民经济增长)

2、工龄工资(含工龄)：每年30元，随着工龄增长。工龄工资的实行这不仅是对老工人的照顾问题，更重要的是鼓励终身从是工人，有利于工人队伍的建设和工人队伍的稳定。

3、工作工资：补贴按照实际按劳取酬原则;主要是鼓励工人多干活，特别是年轻工人精力充沛，他们多劳动多生产，并得到应有的报酬，不仅是心理的安慰，也是对他们的鼓励。

4、绩效工资：月份和年奖金(取代职称工资)。这部分奖金，只能占工资的10%左右。大家推荐竞比实绩，每年年奖金，不终身制。每个工人积极努力年年有希望。主要是激励工作出成效，优质优得，不仅要激励多工作，更要激励劳动人民。

5、特优津贴：全体工人公认的特别优秀工人，无名额限制，县市以上部门高标准考核认定，象领国务院津贴领县/市政府津贴，不终身制。主要是对那些在劳动工作在有特殊研究成果，并得到很好的推广，可根据影响范围的大小确定等级，或者说是以国家及，省级，地市、县确定不同的标准，使那些有才华的工人得到应有的报酬，真正起到激励作用。

6、工人的退休金：按工龄，每工作一年100元。依此类推工龄10年的退休金是1000元。参加工作20年的退休金是2000元，参加工作30年的退休金是3000元，工龄40年的退休金是4000元。不分高级工，中级工，还是普通工人。退休金一律平等。公务员也要不分职位高低一律平等。和工人的退休金一样。三年以内执行完成。

7、养老保险：一般要交满15年，到退休的时候才能终生享受养老金，所以想拿养老金的人请务必在自己退休前15年就开始交。如果到退休年龄交养老保险不满15年，那等到你退休的时候国家会把你个人帐户上存的8%的养老金全部退给你。那单位给你交的21%到哪里去了?国家把单位为你交的21%的钱全部划到国家的养老统筹基金里了。国家规定，退钱的时候只退给个人自己扣交的钱，单位为他交的钱全部都为国家做贡献。

8、医疗保险：单位每月给你交的是9%，你个人每月交的大概是2%外加10块钱的大病统筹，大病统筹只管住院，而那11%里国家每个月会往你的医保帐户上打属于你自己的2%，如果你每个月按照1369元的最低基数交社保，那么1369×2%=27。38元。就是国家每个月打给你个人的钱，这个钱可以积累起来直接刷卡去买药或者看门诊，剩下的9%国家就拿去算到医疗统筹基金里了。

9、住房公积金：如果你每个月公积金交300块，那么公司每个月也往你帐户上打300块，你买房子的时候这就是600块了。如果你一辈子交了5万，那你帐户上就是10万了。

一金：

公积金缴费标准：

养老(单位20%，个人8%)

生育(单位交)

工伤(单位交，个人不交)

医疗(单位10%，个人2%*基数+3)

失业(单位1.5% 个人0.5%)

公积金(今年最高不超12%以前年度不超10%，单位个人各一半)

1. 养老保险是可以中断的，中间中断无所谓，最后是累计年限的。办理转移手续：在老单位打出转移单， 交给新单位继续上就行。

2. 失业保险虽然必须要交，但和我们没有多大关系(如果你是学校毕业的，属于干部身份，档案可以存人才的)，断不断不要紧，

我们失业了也领不到失业金，除非发疯了，把干部身份转为工人身份，以后退休按工人待遇领退休金。

失业保险只有在街道登记的失业者才能申请(工人身份的档案放在街道，干部身份的放在人才或单位) 办理转移手续，不用办理， 到新单位继续上就行。

3. 医疗保险比较重要，规定是中断三个月以上就失效， 三个月以后看病就得自己掏钱，小病无所谓，大病就惨了，中断三个月以上的到新单位重新上。

每个上医保的有一个存折，终身使用，不管单位是否变化， 单位应该每月把一定比例的钱打入存折，个人可以随时提取。 用途不管。

每个上医保的有一个蓝本，就是医疗本， 医疗规定门诊费用2000元以上部分才可以报销，比如花了2500， 只报销500的50%-70%(医院不同，报销比例不同)，如果住院报得就多了。看病的时候要告诉医院开医保的单子， 住院要带上。

4.公积金单位把给你的钱和你自己的钱都存到你的公积金帐户，比如工资3000元，单位给你300， 你自己扣除300，所以你每月公积金帐户应该有600元，只能一年取一次， 要去公积金中心取，需要买房或修房。 可以自取或委托单位取。

办理转移手续：先在新单位开帐号， 拿帐号给老单位，让老单位把原来帐号的钱转入新帐号。 公积金中心每年六月会给单位发每个员工的对帐单，显示你的帐户现在的钱。另外，每年四月左右是调整下年度养老失业医疗基数的时间，每年六月是调整下年度公积金的时间。

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猫咪爱吃鱼这是大家都知道的，但不是所有海鲜猫咪都可以吃哦，有许多海鲜，猫特别爱吃，但又不能喂猫，这就是虾、海蟹、鱿鱼、墨鱼、章鱼、沙丁和马面鱼等。因这类食物的蛋白质不易被猫消化，而且还含有造成猫过敏的毒素。大猫对这类食物的适宜能力还强一些，但吃多了还是会引起过敏、流涎、呕吐、腹泻等症状，如果是小猫，严重时甚至引起痉挛而死亡。尤其是沙丁和马面鱼含有一种奇怪的毒素，猫对其反应特别强烈。

猫咪

但这类食物因腥味大，猫特别喜欢，人也喜欢，所以当我们进餐时如果有上类海鲜时，千万不要因为猫讨吃而随手喂它们。即使是成年猫也只能喂一点点，不要因为对猫儿的宠爱而造成它的痛苦。

橘子中含有大量的维生素、胡萝卜素。柠檬酸、等物质。营养特别丰富，可谓是好处多多。那么狗狗可不可以吃橘子，狗狗吃橘子的好处有哪些？下面就由波奇小编为大家说一说。

1、在日常生活当中，有很多的水果是可以给狗狗使用的，对狗狗来说也是有一定的好处，毕竟狗狗属于杂食性的动物，喜欢吃肉，喜欢吃菜，也喜欢吃水果。从正常角度出发的话，狗狗是可以吃橘子的，偶尔吃一点是没有什么大碍的。

2、橘子当中富含有维生素c，而狗狗的生长发育过程当中，也需要维生素c的补充。虽然说狗狗可以把自己吃掉的那些肉食，在体内自行的合成维生素c，但是适当的吃一些橘子，补充维生素c也是不错的一个选择。既可以当做零食来食用，还能够补充c多好呀。

3、桔子当中富含的柠檬酸，能够有效的消除疲劳。当狗在训练之后，可以适当的给它吃一点橘子，这样能够有效的消除它训练过程当中身体的疲劳。而且橘子，内侧的那层薄皮，如果给狗狗吃下去的话，能够有效的通便，对于那些便秘的狗狗来说，还是比较有好处的。同时还能够降低胆固醇，能够有效的预防狗狗这方面疾病的发生。

所以说适当的给狗狗吃一点橘子是没有问题的，能够增强狗狗的身体素质，还能够提高它的免疫力，有效的缓解它的疲劳。同时有研究也表明吃橘子，也能够有效的降低患糖尿病以及痛风的几率。

挖矿是从比特币存在以来伴随着出现了一种数字货币投资方式，挖矿app排行也圈内有着较明显的名次排行。那么手机挖矿app排行在哪可以看呢？这些app软件都好用吗？以前挖矿只能用电脑和显卡来完成，但随着区块链技术的发展和完善的情况下，现在用手机也可挖矿，这样一来挖矿也存在很大的竞争力！那么手机挖矿app排行究竟如何呢？

比特币和以太币市目前大部分投资者都会选择的挖的数字货币，是数字货币中数一数二的主流货币，影响力在圈内很大。挖矿并不是简单的货币交易，所以想要挖矿需借助靠谱的挖矿软件来完成。但是只要是投资它就伴随着一定的风险性，所以在任何手机挖矿app都需谨慎考虑。那么在手机挖矿app排行中我比较常用的挖矿软件可推荐给大家进行分享，不过大家还需结合实际情况谨慎选择挖矿软件！

手机挖矿app排行在哪里可以看？大家可在OKLink浏览器上进行查看，里面有各大手机挖矿app排行的具体信息。重要的一点是，OKLink浏览器上的手机挖矿app排行是实时更新的，它的大数据更新速度是很快的，其他的浏览器或交易所的数据是不能与之相抗衡，为用户提供想要的服务。当然，OKLink浏览器不仅能提供挖矿软件排行信息，还有各大币种在软件中的具体信息和最新交易数据，这一点对投资者尤其重要。

在手机挖矿app排行中第一的是挖矿比特币app，有行情实时追踪的功能，为投资者提供真实准确的矿池信息。且支持多种币种币币交易，支持USC充值，充值提现快速到账，7*20小时的服务态度。排名第二的而是金鹰币app，吸引用户的一点就是它能够为用户提供强大的风险提示，涉及市场所有主流货币，且提供24小时全天服务。交易十分便捷，支持线上转账、支付和充值服务。具体选择哪个挖矿软件可自己下载一个OKLink浏览器进行考察，即便是不信任也可观察看看在说！手机挖矿app排行在哪里可以看？可以根据自己的实际情况而定的，若是不了解的话可根据上文所提到的OKLink浏览器中去查看，使用感还不错！它的大数据功能在投资过程中能够提供不少真实准确的信息，可下载试用，不方便再卸载也可以！

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Imtoken钱包注册如何具体操作？第一步，直接下载安装即可，安卓和iso有细微的操作不同，这里主要以iso系统为主讲解。第二步，打开imtoken完成风险测试，然后点击创建钱包按照提示完成注册。务必要牢记自己的密码，后面在进行交易的时候需要使用到。第三步，备份钱包密码，用助记词、密钥以及keystore三种方式进行钱包备份，都是全程无网络完成备份。

记住千万不能用纸、拍照等手段操作钱包备份，容易丢失或被黑客盗取。总之，大家一定要保管好备份钱包密码，否则在后面的交易、资产提现中就无法进行操作，相当于直接被冻结在账户，那就得不偿失了。事实上，imtoken钱包的注册步骤很简单，与大家寻常使用的一些手机软件注册步骤基本一致，也就多了一步需要保管好钱包密码的步骤。

许多人在进行区块链交易的时候，并不知道如何维护自身权益，那么区块链投资可以报警吗？我们可以通过法律的手段来维护自己的权益吗？了解“区块链投资可以报警吗”的问题，让我们知道在哪种情况下可以寻求法律的帮助，让我们再进行有关区块链交易的流程当中更多的维护自己的利益。

1、区块链投资的安全性

再进行一些有关于区块链的投资的时候，我们往往存在这样的一个误区，就是认为区块链技术还没有全面的得到大家的认可，所以说我们在进行类似的投资的时候，是否真正的能够得到法律的帮助呢？其实在进行区块链投资的时候安全性是非常重要的，因为投资这种业务本身风险就比较大如果不能够得到一些权益的保障，那么对于我们个人的利益来说是存在很大的威胁的，所以分析“区块链投资可以报警吗”的问题主要就是让我们明白在哪种情况下可以寻求怎样的帮助，可以让我们对于法律上的一些相关规定更加的了解。区块链投资的安全性在现在虽然说还并不是特别的完善，但是也是能够寻求法律的帮助的。

2、进行区块链交易，该如何维护自己的权益？

区块链投资是可以通过报警的形式来维护自己的权益的，因为进行区块链相关的资金的交易就是金融方面的交易，如果我们在资金上出现了问题是可以寻求法律帮助的，因为现在许多有关于区块链技术的诈骗行为在不断的增多，我们在落入某些骗局的时候，应该及时的寻求法律的帮助，而不是更多的去考虑“区块链投资可以报警吗”的问题。在进行区块链交易之前，就应该将法律方面的问题了解清楚，这样才能够在确保自身利益安全性的基础上去进行各种交易。

虽然说存在许多不同的手法来维护自己的权益，但是在进行类似于区块链技术交易的时候，涉及到的资金变动是非常大的，所以尽量的去拿法律的武器来维护自己的权利，是能够具有更高的保障的，我们在分析“区块链投资可以报警吗”的问题的时候，应该是可以得到一定的认可的，因为毕竟在资金方面受到了一定的欺骗，这种行为是触犯相关的法律条例的，拿起法律的武器来维护自己的权益，可以对于某些诈骗事件作出更加公正的判断。

亲子鉴定是法医物证鉴定的主要组成部分，就是利用法医学、生物学和遗传学的理论和技术，从子代和亲代的形态构造或生理机能方面的相似特点，分析遗传特征，判断父母与子女之间是否是亲生关系。下面由小编为你详细介绍亲子鉴定的相关法律知识。

亲子鉴定的鉴定应用

刑事案件方面

1、强奸致孕，需要确定犯罪嫌疑人;

2、高度腐败的无名尸体或骸骨，需要确定身份的;

3、对拐卖的儿童进行的亲子鉴定;

4、交通事故致死，亲属需要认领尸体求得应有赔偿。

民事案件方面

1、办理移民;

2、子女户口登记;

3、财产继承纠纷;

4、怀疑婴儿被调换;

5、超生子女的血缘鉴定;

6、非婚生子女的血缘鉴定;

7、失散子女的血缘鉴定;

8、男子想证实孩子是否是亲生;

9、被领养的孩子寻找亲生父母;

10、帮助寻找失散的家庭成员;

11、鉴别双胞胎是否来自同一父亲;

12、帮助妇女从孩子生父处获得子女抚养费用;

13、帮助父母亲取得亲生子女的监护权和探视权;

14、试管婴儿的血缘鉴定，鉴别经体外授精获得的试管婴儿有无实验室的差错;

15、其他情况需要进行DNA亲子鉴定的。

可以进行亲子鉴定的物品

血痕(血液)：血痕，在干净棉纱上采5个指甲盖大小的血液印记，阴干(不能日照也不能吹风机吹)寄送;血液，用紫头EDTA采血管采集2~3ML，室温保存寄送。

口腔粘膜(口腔拭子)：用干净的医用棉签，在口腔内部脸颊一侧，上下旋转擦拭20下，左右交替采集6根，阴干(不能日照也不能吹风机吹)保存寄送。

毛发(带毛囊)：5-10根，需有毛囊。

血渍：止血棉球，包过伤口的绷带，沾血的纱布或卫生纸，请装入全新纸袋中。

可以进行亲子鉴定的物品有哪些

医用棉花棒：必须为同一人使用，请装入全新纸袋中。

手或脚趾甲：必须剪下接近皮肤部分，请装入全新纸袋中。

梳子：必须为同一人使用的梳子，请装入全新纸袋中。

精液：(1)纯净的精液(保险套内的精液)：将保险套内干净新鲜的精液倒在干净医用纱布上，待干后做好标记，请装入全新纸袋中;(2)混杂的精液(内裤，衣服……上的精液)：将沾有精液的衣物装入全新纸袋中。

牙齿：臼齿，前臼齿或犬齿，婴儿齿无法使用，请装入全新纸袋中。

牙刷：必须为同一人使用，晾干牙刷需30-60分钟，请装入全新纸袋中。

牙签：必须为同一人使用，请使用时不要用手触碰到，请装入全新纸袋中。

使用过的手帕、卫生纸：必须为同一人使用，擦过鼻涕，请装入全新纸袋中。

绒毛：10mg，请提供母亲检体供比对使用。

羊水：10ml，请提供母亲检体供比对使用。

组织：5mm，冷冻或冷藏保存，或置于PBS buffer中冷藏保存。

脐带血：1ml，保留靠近胎儿端的脐带血，请提供母亲检体供比对使用。

经血：取使用过的卫生巾，待干后装入全新纸袋中。

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如今大多数投资者平时都会做一些投资生意，谁都可以发行数字货币吗？面对数字货币，多数投资者都有许多不明白的地方，就如谁都可以发行数字货币吗？作为投资者对数字货币应该多加了解，这样才可做更好的投资打算。这些年数字货币在市场当中异常火爆也出现了，很多货币种类投资者可以挨个了解之后再做投资，打算今天就一起看一下谁都可以发行数字货币吗？

1,谁都可以发行数字货币吗？

谁都可以发行数字货币吗？其实在市场当中确实可以每个人都发行，但是这样还有哪些价值可言？可以这样说，如今的圈子当中数字货币种类繁多，甚至至今为止还有许多刚刚诞生的货币。这些货币种类当中真真假假太多早已分不清哪些是用区块链而搭建的，哪些又是随便搭建的一个平台而已，反正打着数字货币的房子太多了。

投资者理应投资主流货币才是，在OKLink浏览器中可以查看到主流货币，并且可在OKLink进行安全投资。如今市场当中多数的货币都是游走在法律边缘的产物，如今很多人在稍微掌握一点技术之后，都会去搞所谓的数字货币，甚至还大肆宣扬其价值。甚至有些人还拿比特币当做例子，去宣扬此类货币，毕竟在此之前比特币确实也是这样发展起来的。

市场中多数数字货币，只能证明此类技术愈发成熟罢了，懂一点点就可以直接制造出虚拟产品，这又有何价值？如果投资者想要获得真正数字货币价值，可到真正的机构就如OKLink浏览器中来发行，然后再看一下所谓的价值。如果真的如外人所说数字货币可以随便发行，那个数字货币早就已经变成无线架构的了，只要复制粘贴，那就有成千上万的货币种类。

2,数字货币合法吗？

再了解了谁都可以发行数字货币吗之后，可再了解一下数字货币究竟是否合法。数字货币在市场当中其实并未合法，根据央视所提供的政策显示尚未履行法定的数字货币，而数字货币的交易所或企业也并没有受到任何授权。目前市场当中所有的数字货币都可以认定为非法货币，尤其是某些企业所推出的货币涉及到传销和诈骗行为。虚拟货币在市场中属于非法的电子化，最初的发起方也并不是央行此类货币在虚拟环境中可流通，而数字货币也可被用于商品和服务当中进行交易。虽说数字货币并不合法，但投资者若能承担损失或者是一系列的负面情况，可以当做个人资产进行投资。