广场地埋灯带【通用20篇】

帖木儿广场建立于19世纪，为一个花园式广场，是为了纪念乌兹别克斯坦历史上伟大的战略家、军事家和政治家帖木儿汗而建立的。在苏联时代，该广场被誉为“革命广场”，乌兹别克斯坦是从前帖木儿帝国的所在地，这座白色的帖木儿广场就是为了纪念这位叱咤风云的人物。

塔什干的夏天气温高达40℃，这里的喷泉非常清凉，孩子们经常在喷泉下冲凉，成为了孩子们的乐园。广场正中有帖木儿策马横戈的铜像，十分威武，英俊潇洒。帖木儿广场绿树环抱，树下铺满了小花小草，各种鸟儿在草坪上觅食，鸟鸣之声不绝于耳。柏油小路穿行在绿荫之间，游客很多。除了美丽的树木，花园里还有喷泉、咖啡馆和小餐馆，到此游玩的游客累了、饿了就可以去餐馆里进餐。

Amir Temur Square

必去理由：乌兹别克斯坦最具纪念意义的广场

景点所在大洲： 亚洲【Asia】

景点所在国家/地区：乌兹别克斯坦[Uzbekistan]

景点所在省、州：塔什干州 [Tashkent Province]

景点所在城市：塔什干 [Tashkent]

我国的城市建设发展迅速，但城市内涝灾害给人民生命财产带来很大的损失，严重的过洪和内涝灾害，影响了城市正常的生产生活秩序。通过城市防洪排涝的问题成因，分析了城市防洪排涝的措施，为降低洪涝灾害对社会造成的不利影响，给大家讲讲相关的广场安全小知识。

文化广场如何防汛排涝：

1、控制热岛效应，保护气候环境

严格控制城市大规模耗能排热，提倡节能减排，保护大气环境，避免因成片的城市热岛效应而引发气候环境变化，减少暴雨频发机率。

2、疏浚河流水系，提高泄洪能力

城市建设与水利建设统筹协调，疏浚城市和周边区域的河流水系，降低河床底部标高，拓宽河道，增大泄洪断面，注重近期建设，严格按照规范标准加强河流堤防建设，提高抗御洪水的能力。

3、合理布局，避让洪涝灾害

对于处于洪水淹没区域或低洼积水区域的老城区，采用加高加固河道堤防、铺设大管径的排水管道和建设排涝泵站，或局部搬迁，开辟湿地等措施，抗御洪水、排除积水、纳缓洪水。

4、增大渗水地面，减缓径流速度

增大渗水地面，采用扩大绿地面积，建设渗水道路、广场等方式，使雨水渗入地下，并减缓地面雨水径流速度，减缓、减少雨水骤积。同时，在绿地中适量开挖河池水面，纳洪、蓄水造景，使周边街区不受淹。

5、完善防洪排涝标准，防洪与排涝标准相互匹配

城市防洪排涝标准应采用国家标准为基本保障标准，在此基础上，根据各省、区、市具体情况，编制各自的相应标准、规范。特殊地区可根据实际情况，编制特定的标准。尤其要注意防洪排涝标准相匹配，适当提高排涝标准。目前，国内一些城市已根据自身情况制定了排涝标准，如上海市排涝标准为20年一遇、24小时暴雨24小时随时排除;黑龙江省排涝标准为24小时暴雨24小时排完，县级城区为10年一遇，地市级城区为20年一遇;福建省于2004年颁布了《福建省市县级城区排涝工程实施方案报告编制技术大纲》，规定县级城区3～5年一遇涝水不满溢，地级市城区5～10年一遇涝水不满溢。

6、充实防洪排涝设施配套，完善管理，提高运行能力。

厨房、卫浴间装修，墙面和地面总是离不开铺装石材。但也有很多朋友反映，自己家的墙面石材有脱落、松动等现象。本来完整的墙面、地面，突然缺了一块砖，就显得十分难看。其实，石材脱落松动与最初的铺装工艺有关系，所以铺装瓷砖要工艺精湛，后期出现了石材脱落的现象也要知道如何处理。今天，就来为大家讲讲关于这方面的广场安全小知识，以及后期广场石材铺贴需要做渗水处理吗?

广场石材铺装需注意哪些问题

1、防松动、脱落

目前瓷砖粘贴大多采用水泥砂浆作粘结剂。它粘结牢度不够，而且由于长期处在潮湿、渗水、浸水环境下，易造成瓷砖的松动和脱落。水泥砂浆中加入107胶虽能提高粘结强度，但效果也不理想。采用树脂型粘结剂粘贴瓷砖，不仅粘结强度可达到或超过瓷、地砖，甚至大理石的本体强度，而且长期浸泡在水中也不会造成脱落。

2、防渗水

由于瓷砖拼缝处及粘贴层都极易渗水，会造成相邻居室内墙返潮，使涂料层剥落或墙纸损坏。装饰在外墙面的马赛克类瓷砖，经不起长久的风吹雨打，渗水返潮现象尤为严重。使用树脂形石材粘结再结合使用外墙防水剂即可解决。

3、旧瓷砖面加贴瓷砖

旧瓷砖要翻新，一般要求瓷砖要全部铲清，劳动强度很大。如欲在旧瓷砖上加贴新瓷砖，则水泥砂浆很难胜任，此时必须用树脂型石材粘结剂，它不怕瓷砖上油腻、污渍，而且有较好的粘结强度。

提醒：铺装石材常会被油腻、水绣、皂垢等玷污，尤其接缝处更易藏污纳垢。为保持石材表面清洁又不损坏光亮，可以使用多功能去污膏进行清洁。至于石材缝隙处，则应先使用牙刷蘸少许去污膏去污垢，再在缝隙处用毛笔刷一道防水剂即可，这样不仅能防渗水且能防霉菌生长。

现在大家总是可以经常见到一些人在广场上跳舞的现象，其中不仅是有一些老年人还有一些年轻人也是很喜欢这种节奏感很强的广场舞得。而且大家之所以喜欢跳广场舞和健身舞还有就是不仅能很好的帮助自己身体更加健康，同时还能很好的排解下无聊呢。但是具体的好处，大家又说不上来，那么，广场舞健身舞的作用是什么？

健身教练介绍，一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉，并且广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常加入排舞操练是一项很好的形体练习，加强身体的各个部位的肌肉群活动，以及增添骨骼的骨密度，对身体十分有益。

跳广场舞的好处之健心

从心理学的角度来剖析，人在翩翩起舞的过程中，其注重力必然都集中在赏识优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内表激情抒发在舞姿上，因为注重的转移，就能使身体其他部门的机能获得调整和充实歇息。

中老年广场舞健身

1、跳广场舞能减肥

一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。

2、增强心肺功能

促进血液循环，减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会，增强身体抵抗力，减低患病的机会。

3、强壮骨骼

预防骨质疏松症，帮助改善身型，强壮肌肉，帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛，增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会。

4、使睡眠更佳

得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率，帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。

5、帮助增加持久力

锻炼坚强意志，勇於面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象。

6、提供与朋友一起分享乐趣的机会

促进大家的感情;提供认识新朋友的机会及於群体活动中，学习合作精神。

7、解闷、消磨时间

带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉，让你学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用。

跳广场舞的好处是数不胜数，跳广场舞还可以增强记忆力，在排舞的操练过程中不仅仅要运用形象记忆，海绵记忆，而且还需要使用情感记忆以及行为记忆，所以经常跳广场舞是可以增强记忆力。如果是老年人学习广场舞的话，建议是选择一些比较简单的，动作幅度不大的跳，对身体是最好的。

综上所述大家对于广场舞健身舞的作用是什么也是明白了，现在一定发现原来跳广场舞有这么多的好处呀，不仅是自己的身体疲劳缓解了。对于一些爱美的女性来说更是保持身材的好方法呢，所以大家不会的赶紧学习下动起来吧。

春季放风筝是集休闲、娱乐和锻炼为一体的养生方式。踏青出游，一线在手，看风筝乘风高升，随风翻飞，实在是一件快事。风筝放飞时，人不停地跑动、牵线、控制，通过手、眼的配合和四肢的活动，可达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的。看风筝高飞，眼睛一直盯着风筝远眺，眼肌得到调节，疲劳得以消除。小编今天想为大家分享些广场安全小知识-在广场放风筝该注意什么。

1.我们在放风筝的时候，首先要选择一个空旷的地方。如果我们带有小孩，最好不要选择在河堤上，因为我们会顾此失彼。如果我们带着孩子一起出去玩，最好选择像广场一样的空旷的地方。

2.我们在放风筝的时候，要用左手拿住放风筝的线，右手拿住风筝，在有微风的时候，把风筝轻轻地用手托起，然后，我们用左手慢慢松线，并且慢慢后退，风筝会在微风中慢慢飘起，随着我们的松线，风筝会越飞越高。

3.我们在放风筝的时候，最好不要在有电线的地方放风筝，因为如果风筝搅在电线上，风筝拿不下来。会引起失火等现象的发生。如果我们用力拉扯，还会引起其他危险。

4.我们在放风筝的时候，也不要选择在楼顶，因为如果选择在楼顶，我们在后退的时候，如果不小心，有可能从楼顶掉下来，造成一失足成千古恨的危险。并且在楼顶由于地方窄，不好掌握风筝。

5.我们也不要在公路旁边放风筝，因为如果我们的注意力全部集中在风筝上，而忽视了周围的车辆，很容易出现交通事故，并且在公路旁边一般都种有树木，风筝容易搅在树木上面。

6.还有一个最重要的一点，就是在放风筝的时候，最好选择有微风的地方，风不能太大，否则，风筝容易失去平衡，由于剧烈的风，还会破坏风筝。在微风的时候，风筝才会稳稳地升起。

很多退休的老人经常在晚饭后跳广场舞，既能锻炼身体又能愉悦心情，可是对于刚刚跳舞的老人只能学习简单的广场舞，哪些广场舞简单好学呢?我们和一起看看吧。

广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的一个子系统。广场舞蹈是自娱性与表演性为一体，以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容、以集体舞为主体来表演的舞蹈形式。广场舞不单纯是民间舞，广场舞蹈应该以表演形式来划分，而不应该从舞蹈种类上划分。

广场舞是一种表演形式，而不是一个舞种，民间舞在广场舞蹈中比重比较大。据艺术史学家考证，人类最早产生的艺术是舞蹈，而且广场舞又是舞之母。广场舞蹈源于社会生活，产生在人民群众之中，群众是广场舞的创作者和表演者。中国有五十多个民族，单汉民族就有千千万万个广场舞蹈形式。每一个民族都有自己独特的广场舞蹈形式。广场舞蹈历史悠久，内容丰富多彩。

以下是小编为大家介绍的几个简单好学的广场舞。

1：爱情伤了你爱情害了我

2：荷塘月色

3：套马杆

4：敖包相恋

5：自由飞翔

6：高原蓝

7：爱情买卖

8：胡琴情缘

9：好了伤疤忘了疼

10：我从草原来

老人在跳广场舞的时候注意动作幅度不要过大，使用正确的跳舞方式锻炼，家人多掌握老人健身安全小知识，时刻注意保护老人健身安全。

广场舞播放器卡了怎么办?

现在广场舞很火，很多大爷大妈，甚至是年轻的姑娘们都会去跳广场舞，跳广场舞当然少不了一台好的播放器。现在有很多针对广场舞的专门的播放器，声音洪亮，但如果音乐出现卡顿是很影响跳舞的。

下面，我们就来看看音乐不流畅还有杂音的解决方法。

1、检查SD卡(U盘)接口是否出现松动

现在广场舞大妈们都喜欢使用便携的拖动式音乐播放器来伴舞，这种播放器都采用SD卡(U盘)插入接口的方式。

如果接口产生松动，就会导致SD卡(U盘)接触不良，从而影响音乐的正常播放。所以如果发现播放器出现音乐不流畅、卡卡停停有杂音，我们首先检查一下接口是否松动，发现有松动的情况，要及时维修。

2、对SD卡(U盘)进行清理

SD卡(U盘)里本身由于经常删减歌曲，会形成很多文件碎片，我们只需要进行一次碎片整理即可。清理方法是：将所有歌舞转移到其他区域的一个文件夹，然后快速格式化这个SD卡(U盘)，也可以直接在工具里进行磁盘清理操作。

3、对下载的歌曲进行优化

歌曲都是存放在SD卡(U盘)里的，如果播放器出现卡顿现象，有很大可能是音乐品质欠佳的原因。所以我们需要下载高质量的音乐(推荐高品质的MP3格式)，而且歌曲容量要更大一些。

4、检查播放器喇叭是否堆积了灰尘

由于广场舞的播放器通常都在露天播放，很容易堆积一些灰尘。尤其是播放器的喇叭部位，由于经常震动播放，非常容易吸附灰尘。如果音乐播放出现卡顿，也有可能是灰尘过多的原因，要及时拆解清理。

5、如有可能，去尝试更换播放器主板

如果按照以上4个方法均没有效果，那就可能是广场舞播放器的主板损坏了(主要是烧坏)，那就要去电器维修部去找专业人士维修了，必要的时候去更换一下主板。

你最后一次跳舞是什么时候？你还记得你跳舞时有多开心吗？

尤其是如果你认为跑步或走路很麻烦，去健身房很无聊，举重很烦人，你可能真的想认真考虑跳舞——尽管你上次迷恋跳舞已经有一段时间了。新的研究证明，跳舞作为一种心血管锻炼确实是有益的，一些研究人员发现，跳舞不仅对身体有益。

美国心脏协会在《循环》杂志上发表的一项研究是针对拉丁美洲社区的老年人的。研究人员将57名每周上两次萨尔萨舞课的人分成两组，一组跳萨尔萨舞，另一组作为对照组，参加健康教育项目。经过4个月的实验，两组的体力都有所提高，但舞蹈组更明显。

因为跳舞不仅使他们锻炼得更多，而且还具有更全面的协调活动(这是老年人健康的一个重要指标)。在400米的步行中，健康教育项目组比研究开始时少花了10秒钟。但是萨尔萨小组平均少花了38秒。

合著者大卫·马奎斯是芝加哥伊利诺伊大学运动与营养系的副教授，他告诉《时代》杂志，“很少有关于舞蹈对健康影响的研究。”他做这项研究的部分原因是，他想看看跳舞有多有益。

这是最新的数据:发表在2008年《运动与生理学杂志》上的这项研究发现，在连续三个月每周跳两次一小时的有氧舞蹈后，一小部分久坐的中年女性“心率明显下降，腹肌力量增加”。

跳舞的好处不仅仅是身体上的。“我们希望那些跳萨尔萨舞的老人能再次了解舞蹈，”马奎斯说。尽管锻炼和锻炼(包括无氧和有氧)对所有年龄段的人来说都与认知健康有关，但舞蹈的本质——伴随着音乐、摆动身体、与伴侣交流(身体和语言)，以及随着时间的推移逐渐增加舞步和技巧——可能会让他们的生活总体上更快乐、更有趣。

2014年的综合分析评估了20多年的舞蹈和心理健康研究。在对15个不同群体进行了23次研究测试后，研究人员发现，与正常人相比，跳舞对改善快乐、情绪、情感和身材有轻微但持久的效果，对患有抑郁和焦虑的人有适度的积极作用。

跳舞不仅对成年人有好处。一项对青春期前芭蕾舞演员的研究发现，舞蹈演员比非舞蹈演员有更大的骨量。年轻时强健的骨骼可以帮助人们避免将来的骨质疏松症。

当然，如果你有条件并且对和一群人跳舞感兴趣，很多地方都有舞蹈课。如果你不喜欢集体活动，那并不意味着舞蹈不能成为你生活的一部分。你可以试着在家和视频一起跳舞，只把它当成你自己的乐趣和锻炼，而不是把它带到公共场所。你也可以从跳舞和与身体建立联系中受益。当然，你可以简单地打开你最喜欢的音乐，穿上舒适的衣服，慢慢地俯身。如果离你最后一次跳舞已经有一段时间了，一开始你会感到生疏，但你只需要跟着节奏摇摆，记住这一切是怎么回事。

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广场舞噪音扰民已经成为造成社会不稳定的因素之一。有的广场附近的居民不堪忍受广场舞噪音，和跳广场舞者交涉未果，由此双方容易引起纠纷，甚至有些居民使用自费买的高音炮来“以噪制噪”。如何处理广场舞噪音扰民呢?下面带您了解一下。

跳广场舞时，在城市市区噪声敏感建设物集中区域内使用高音广播喇叭;或者违反当地公安机关的规定，在城市市区街道、广场、公园等公共场所组织娱乐、集会等活动，使用音响器材，产生干扰周围生活环境的过大音量的;或者家庭室内发出严重干扰周围居民生活的环境噪声的，根据《中华人民共和国环境噪音污染防治法》第五十八条的规定，由公安机关给予警告，可以并处罚款。同时根据《中华人民共和国环境噪音污染防治法》第六十一条第一款的规定，受到环境噪声污染危害的单位和个人，有权要求加害人排除危害;造成损失的，依法赔偿损失。所以当广场舞播放的音乐达到噪音污染时，可以向公安机关举报和投诉，由公安机关进行处罚;如果公安机关处罚后还不停止，受到环境噪声污染危害的单位和个人可以到法院起诉要求加害人排除危害或者赔偿损失;如果判决生效后还不停止违法行为，就可以申请法院强制执行。

今天小编对广场舞噪音扰民问题进行了简单的介绍，对于噪音污染的主要来源有哪些等更多的噪音污染小知识还请关注网站其他更多的环境污染小知识，希望能对您能有所帮助。

在河西炎帝广场（现在应该称之为神农广场了），神农塑像算是株洲市的地标性建筑，长久的矗立在株洲的政治文化中心。神农塑像主体高19.97米，寓意在1997年建成。神农像高大庄严而不恐惧，就像是一个熟悉的长者和蔼的庇佑着这座城市。神农塑像周边的游乐设施也很多，有可以供游人购物的神农城，苏宁电器，沃尔玛，亦有供游人吃饭休闲的各类饮食小吃店，如大烤生、许留山等。周边绿茵围绕，前有宽阔的广场，后有荡漾的神农湖，是个集休闲娱乐于一体的好地方。

景点位置

湖南省株洲市天元区天台山路

国歌展示馆（国歌纪念广场）为爱国主义教育基地。

中华人民共和国国歌是《义勇军进行曲》，由田汉作词、聂耳谱曲，诞生于二十世纪30年代中华民族生死存亡的危急关头，是近代中华民族反抗帝国主义侵略，争取民族独立解放的战斗号角。《义勇军进行曲》是影片《风云儿女》的主题曲，国歌纪念广场和国歌展示馆就坐落于《风云儿女》拍摄地——杨浦区荆州路。国歌纪念广场和国歌展示馆是全国首座以纪念中华人民共和国国歌为主题的纪念广场和展示馆，于新中国成立60周年前夕建成并对外开放。

国歌纪念广场占地2.7万平方米，圆形的开放式广场远看如同一张唱片，广场上设有国歌纪念雕塑以及旗台。国歌展示馆坐落在纪念广场西南侧，总面积1500平方米，由序厅、国歌诞生厅、国歌纪念厅、“我”和国歌厅、国歌震撼厅以及世界各国国歌厅组成。展馆以国歌故事为主线，以爱国主义为基调，以声音效果为重点，以展示、教育、收藏、研究四大功能为方向，通过600余件文物、文献和历史照片，全面展示《义勇军进行曲》诞生的背景、创作过程、传唱与影响，充分展现国歌魅力，激发各界民众的爱党爱国情怀。

地址：上海市杨浦区荆州路151号

类型：博物馆

游玩时间：建议1-2小时

电话：021-65458100

开放时间：

周一-周六：9:00-11:30，13:30-16:00，周一仅限团队预约参观。

门票信息：

免费开放。

公共交通：22、25、33、79、137、222、317、325、573、597、746、842、853、868、870、871、934、申川专线、轨道交通四号线（大连路站1号出口）。

金莲花广场位于澳门新口岸高美士街、毕士达大马路及友谊大马路之间。为庆祝1999年澳门主权移交，中华人民共和国中央人民政府致送了一尊名为《盛世莲花》的雕塑。分别大、小各一件：置于广场上的大型雕塑重6.5吨，高6米，花体部分最大直径3.6米；小型雕塑直径1米，高0.9米，于澳门回归纪念馆展出。

主体部分由花茎、花瓣和花芯组成，青铜铸造，表面贴金装饰，形似莲叶的基座部分则由二十三块红色花岗岩相叠组成，寓意澳门三岛。莲花是澳门特别行政区区花，莲花盛开、亭亭玉立、冉冉升腾，象征澳门永远繁荣昌盛。

赠送1999年12月20日，中华人民共和国恢复对澳门行使主权，并成立澳门特别行政区；中华人民共和国中央人民政府有见于这个国家（或是国际）级别的大事，因而向澳门致送了一尊名为“盛世莲花”的雕塑，分别大、小各一件，寓意澳门继续繁荣昌盛。这跟1997年香港主权移交时致送给香港特别行政区的永远盛开的紫荆花寓意一样。盛世莲花雕塑在1999年12月17日由工程人员安装在广场上；12月20日中午由主管澳门事务的中华人民共和国国务院副总理-主持揭幕仪式。

安置于金莲花广场上的大型盛世莲花雕塑高6米、净重6.5吨，花体部分最大直径3.6米，而这些尺寸和永远盛开的紫荆花是一样，寓意中央人民政府对香港和澳门是无分大小的；小型雕塑直径1米，高0.9米（高度和永远盛开的紫荆花高出0.2米是寄寓1999年的“9”），于澳门回归贺礼陈列馆展出。

盛世莲花主体部分由花茎、花瓣和花芯组成，青铜铸造，表面贴金装饰，形似莲叶的基座部分则由23块红色花岗岩相叠组成，寓意澳门三岛。莲花是澳门特别行政区的区花，莲花盛开、亭亭玉立、冉冉升腾，象征澳门永远繁荣昌盛。整个设计象征澳门座落于中国疆土之内，澳门是中华人民共和国的一部分。花岗岩的正面有一块小牌匾，匾名是“盛世莲花”，而匾上的文字写道：“中华人民共和国国务院赠澳门特别行政区政府”以及赠送日期，即“一九九九年十二月二十日”。

在澳门大型节日时，例如中国新年、中华人民共和国国庆、澳门政权移交纪念等等，在盛世莲花雕塑花岗岩基座外围放置一团团的鲜花，而圣诞节会放置圣诞花作节日装饰。

盛世莲花雕塑在2007年11月月底至12月初进行维修工程，工程人员把盛世莲花雕塑以木板等包围着，进行维修工作。

金莲花广场上原没有旗杆及升旗仪式的安排。及至2000年，澳门特区政府为庆祝中华人民共和国成立51周年，因而参考香港金紫荆广场的升旗仪式做法，于同年9月在广场上安置两支旗杆。金莲花广场于2000年10月1日首次举行升旗仪式，自此成为中华人民共和国国庆日和澳门政权移交纪念日官方的惯性庆祝活动。

金莲花广场的升旗仪式在每日早上8时举行，晚上6时正则进行降旗仪式。升降旗仪式由6名穿着制服的特警执行。升旗仪式进行时，现场会播放中华人民共和国国歌，而降旗仪式进行时则不会播放。

2008年5月3日，澳门金莲花广场人山人海，热烈欢快。下午4点5分，随着第８棒火炬手曾展南的到达，现场气氛达到沸点。数千市民挥舞着国旗、澳门特区区旗，“中国加油”、“北京加油”、“奥运加油”的呼喊响彻四方，整个广场成了一片欢乐、热情的海洋。

广场周边的隔离带上、街道两旁的灯柱上，中英文字样的北京奥运彩旗、手持“祥云”火炬的福娃宣传板、“点燃热情、传递梦想”的条幅，交织成一条条彩练，为人们的热情加上了注解。

各区坊众积极支持-、迎接奥运圣火在澳门传递的热情高涨，街坊们踊跃报名参加欢迎圣火助威队，日前2万面中国国旗、澳门特区区旗和-旗帜早已派发一空，现场逾3000名街坊中，有不少人是自发购买了国旗、区旗，到广场欢迎北京奥运圣火。

广场中央的金色莲花亭亭玉立，广场外建筑物上悬挂着支持北京奥运，喜迎奥运圣火的横幅和标语。其中，一幅写着“圣火到澳门啦”的巨大喷绘标语从楼顶一直垂挂到地面，十分醒目、壮观。

在新的社会背景下，新的社会问题也总是随之而来。就“广场舞”而言，其产生之初受到大众的喜欢，认为跳舞不仅仅可以娱乐身心还可以锻炼身体，当时引起了狂热的追逐浪潮;可是，时代在变化，经济在发展，人的心却随之也越来越浮躁，大多数人不再喜欢过于热闹与喧嚣;快速的工作节奏、紧张的工作氛围使得大部分人身心疲惫，只想回到家中享受片刻的安宁。因此可见，广场上、公园里高分贝的广场舞与附近居民寻求的宜静的生活产生无法避免的矛盾，并且矛盾随之在愈演愈烈。那么广场舞引发老年人冲突如何处罚呢，随一起探讨一下吧!

广场安全小知识：

一、《治安管理处罚法》规定：

第五十八条 违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告;警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。

二、《环境噪声污染防治法》规定：

第四十五条 禁止任何单位、个人在城市市区噪声敏感建设物集中区域内使用高音广播喇叭。

在城市市区街道、广场、公园等公共场所组织娱乐、集会等活动，使用音响器材可能产生干扰周围生活环境的过大音量的，必须遵守当地公安机关的规定。

第五十八条 违反本法规定，有下列行为之一的，由公安机关给予警告，可以并处罚款：

(一)在城市市区噪声敏感建筑物集中区域内使用高音广播喇叭;

(二)违反当地公安机关的规定，在城市市区街道、广场、公园等公共场所组织娱乐、集会等活动，使用音响器材，产生干扰周围生活环境的过大音量的;

(三)未按本法第四十六条和第四十七条规定采取措施，从家庭室内发出严重干扰周围居民生活的环境噪声的。

第六十三条 本法中下列用语的含义是：

(一)“噪声排放”是指噪声源向周围生活环境辐射噪声。

(二)“噪声敏感建筑物”是指医院、学校、机关、科研单位、住宅等需要保持安静的建筑物。

(三)“噪声敏感建筑物集中区域”是指医疗区、文教科研区和以机关或者居民住宅为主的区域。

(四)“夜间”是指晚二十二点至晨六点之间的期间。

天津世纪钟是天津市人民政府为迎接二十一世纪于1999年建立的大型城市雕塑，坐落于河北区解放桥桥头。

世纪钟由全金属材料构筑而成，在钟表面的外环和内环之间镶嵌着十二星座的青铜浮雕。

整个世纪钟在庄重之中显出飘逸隽永，钟表、长杆、齿轮、底座构成了一个完美的时空造型，标志着天津这座老工业城市在历史的进程中已经又前进了一大步。

庄重的世纪钟与古老的解放桥互相映衬，向人们诉说着中国的近代工业从这里开始。天津世纪钟位于天津市河北区海河之滨。世纪钟钟高40米，通体金属，流光异彩。钟摆上下，日月辉映。钟盘圆周，众星拱卫，中西交融，天人和一。古典与现代浑然一体，寓意时空延续，时不我待。盘芯及钟指针采用花档镂空制作，显得古朴典雅。厚重的锻铜底座上布满大小齿轮、链条以及巨大的钢制螺钉、铆钉，与古老的解放桥互相映衬。整个世纪钟在庄重之中显出飘逸隽永，钟表、长杆、齿轮、底座构成了一个完美的时空造型，标志着天津这座老工业城市在历史的进程中已经又前进了一大步。

用时参考

30分钟

交通

乘185、35、621、635、639、676路至六纬路六经路站下车可达。

门票

免费

开放时间

全天

景点位置

天津市河北区三经路附近

天气逐渐变暖，我们可以看见广场上也是聚集了很多的朋友，尤其是在晚上的时候，一些中年朋友也开始活动起来了，广场舞便是他们的最佳选择。很多老年人也会带着孩子去看看，去广场上热闹热闹，那么跳广场舞时如何防盗呢?随一起来了解一下这方面的广场安全小知识吧!

低调做人。大部分被偷的人都是属于比较张扬的，生怕周围的人不知道自己在使用什么牌子的东西，这种人往往容易成为小偷下手的第一目标，所以，千万不要过分外露自己的钱财，尤其是在人口密集处。

注意口袋。许多小偷本来也不知道你有什么好偷的，不过如果你要是把钱包或手机都塞在口袋里并且明显鼓起，小偷要是不对你下手就真对不住他自己了。保证你的口袋尽可能地平滑，即使你口袋里放置的只是一包1元的纸巾也不行，小偷可不管你装的是什么，偷了再说。

排队防偷。排队的时候(等车、购物、餐厅、银行、等)，不要把你的手机或钱包放在后面的口袋，不要放在外套里，有包包的话最好是抱在前面，保持一定的警惕性。

步行街。步行街到处都是人，而人多的地方往往是小偷所到之处，对于男生的话，注意保管好自己的手机和钱包就好，女生的话，尽量要避开人群，不要和人拥挤碰触，不要和陌生人搭讪，试衣的时候要留意自己的包包。

停车处。虽然小偷偶尔也会偷偷自行车，不过最好还是锁好一点，最好是和其他的车靠在一起，摩托车的话还要记得开防盗响铃，如果逗留的时间久，最好还是再加把锁，轿车的话，注意贵重物品(包包类)不要放在车内，拉一下车门试试关紧了没。

龙川广场座落江都市区西南角，布局体现“龙川文化”的精髓，巧妙提示“龙”、“水”、“绿”的主题。广场东南侧的江都市博物馆，3000平米展览空间和丰富的名人字画、文物馆藏，让游客流连忘返。

龙川广场坐落于江苏扬州市江都城区中心西南角，是引江风景区的重要组成部分。这座全省一流的“城市客厅”，总面积10万平方米，在功能区域划分的基础上，整体与局部都体现了“龙川文化”的精髓，聚合“龙之魂”、“川之韵”的丰富内涵，融入现代化表现手法，展示了人与自然和谐统一，巧妙揭示了“龙”、“水”、“绿”的主题。

下沉式广场北首主入口处有一块天然卧石，上刻有中国书法家协会主席沈鹏题写的“龙川广场”四字，水由石下涌出，沿“龙川”逐层跌落，注入广场中心的“龙池”。

广场全景

“龙池”内设音乐喷泉，在此可以观赏到随音乐节奏自然形成的壮美景观。“龙池”中心设置广场主题雕塑——“龙腾”，采用抽象和写实相结合的现代雕塑手法塑造，重30多吨，外蒙不锈钢，总高21米，寓示着“龙川胜地”21世纪美好的未来，是整个广场空间的构图中心和视觉中心。“龙池”周围为广场活动场地，呈三环式。内环总面积2000平方米，寓意新千年的到来。其绿化池壁为四组侧卧浮雕，每组高1.5米，长30米，用“雪花白”石材雕刻。《仙女传说》记载着杜、康二女拯救百姓的历史故事；浮雕结尾处还复制了怀素手书《圣母碑文》，显现出一种古意盎然的美感。《古邑风流》描绘了江都境内历代名人志士的肖像，个个气宇轩昂。江都境内的名胜古迹以及谢安治水，岳飞退金兵等故事，也用浮雕的形式栩栩如生地表现出来。《龙川揽胜》通过对市区芒稻河沿线历史上的名胜古迹和现代的城市风貌的描绘，反映出市区丰富的人文景观和当代建设成就。《引江放歌》浓缩了江都的历史、人文、名胜古迹、自然风光，展示了江都作为“鱼米之乡”、“花木之乡”“丝绸之乡”、“建筑之乡”以及水利枢纽、电力枢纽、交通枢纽的特色，使人们在清雅的环境下体味历史，感悟人生。广场中环总面积13320平方米，寓示江都市域面积1332平方公里，由龙柱和-块绿化构图组成。矗立着的12根龙柱石雕，通高6米，柱头为青铜浇铸的上古、商、春秋、战国、汉、南北朝、隋、唐、宋、元、明、清12个时期较有代表性的龙型，柱体由整块花岗岩雕刻，上有相应年代的代表纹饰和简要说明，揭示了千年以来龙的历史和“龙文化”变迁。外环平均半径108米，寓示江都108万人口。设有大型水利浮雕“水之魂”，画面长30米，高4米，线条生动优美，图案古朴雅致，以“水”为主题，以黄河、长江、淮河及京杭大运河水系为主线，荟萃我国著名水利工程的成就，从大禹治水到今日长江三峡工程尽现其上。

龙雕广场西南的音乐台，可容纳1200名观众，专供群众文艺演出或团体活动之用。舞台的设计以圆为母题，直径16米，像珍珠似满月，有水池环绕四周，设一小桥与广场相连，这是运用了北宋时“鱼沼飞梁”的设计思路，表现了古典文化韵味。看台16级，一圈圈弧形看台汇聚成一首韵律感极强的乐曲。整个看台似一个河蚌，舞台似一颗珍珠，取“玉蚌献珠”之意，构图完美。

与音乐台东西相对的，是具有现代风格的三层观光楼阁，它位于广场制高点，南可远眺引江水利枢纽风景，西可俯视广场全貌。每层观景处均为开敞式，为游人提供良好的观景空间，是一个绝佳的城市望点。

俞致贞、刘力上艺术馆位于广场东南侧，毗邻观光阁，是一座圆形主体和扇形单元组合而成的建筑物，简练中求丰富，创造了一个新颖庄重的展览空间。龙川广场的人防工程则在东北角，呈“L”型布置，与音乐台遥遥相对。北端入口全部以玻璃和钢结构制成晶莹剔透的密檐金字塔型，造型十分别致。

绿色是广场的基调。广场绿化面积7万平方米，采用了流线形水波纹图案造型以及-块的绿化构图，花岗岩和各色卵石铺就的曲径蜿蜒其间；移栽了香樟、桂花、石楠等150多株古树名木，其中桂花树龄在百年以上，最长的达365年，形成了“自然、简洁、明快”的绿化风格，凸现了“花木之乡”的特色。

夜景新颖、亮丽、柔和、迷人，整个广场共装灯752盏，从意大利进口的“城市之光”，采用最先进的颜色渐进技术，渲染了“龙腾”的立体感，凸现了个性。先进的“椰树灯”，白天是仿真椰树，夜晚通体发光，增加了广场丰富的色彩感和立体层次感。“礼花灯”处理成“星光闪烁”的动态艺术效果，增强了视觉的冲击力。再汇以星罗棋布的草坪灯、高杆仿生庭园灯等灯组，使整个广场在灯光的辉映下流光溢彩，令人流连忘返。

圣三广场位于里昂第五区，富维耶山的山坡上，说它是广场不太确切，其实就是是几条小街的交叉口，周围被古老的建筑包围，是世界遗产里昂旧城区的中心。

此处最初名为“Le treyve du Gourguillon”。1658年，卡米尔•诺伊维尔总主教将圣奥斯定修院的修士带到里昂，1664年，他们安顿在广场上的一幢房屋内；由于他们属于圣三会以及圣三会在当时法国的影响之大，这个广场改名为圣三广场。法国革命后，1794年1月10日，更名为三角广场（Place du Triangle）。

广场上所有的房子都相当古老，给人一种欧式怀旧氛围的感觉享受。在古尔吉永山道的转角，圣乔治街2号是建于1723年的太阳屋，如此命名是因为第一层和第二层之间画着蓝色背景和一个金色的太阳。建筑底层目前开设同名的咖啡馆，非常受欢迎。

Place de la Trinité

必去理由：里昂旧城区最具特色的广场之一

景点所在大洲： 欧洲【Europe】

景点所在国家/地区：法国[France]

景点所在省、州：罗纳-阿尔卑斯大区 [Rhône-Alpes Region]

景点所在城市：里昂 [Lyon]

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动作一：直立伸展

要求：双脚并拢，脚尖可稍向外展，收紧臀部、大腿内侧、膝关节、小腿及脚踝。将骨盆放于水平位置(不能向前或向后倾斜)，双手十指交叉向头顶伸展。收腹挺胸、打开胸阔。肩、髋和脚跟在一条垂线上。

肩膀下沉，眼睛平视前方，下巴略高于水平位置。整个脊柱要顺着头顶的方向向上延伸!保持3-5分钟。

目的：首先要把身体的不良姿态纠正，这样才可以有最佳的训练效果。

动作二：三角肌训练

要求：双脚与肩同宽，收腹挺胸、肩膀放松、眼睛平视前方!慢慢地把肘关节抬高，直至三角肌完全收缩。手臂的位置犹如抱了一棵大树!保持2-3分钟。

目的：可很好地调节肩膀整体的轮廓及外观。

动作三：三头肌训练

要求：俯卧，下巴着地，双手放于身体两侧，掌心朝向房顶。双腿并拢，臀部收紧!慢慢地把双手抬高。双手要尽量抬到最大幅度，手臂要尽量向中间收紧，不要打开!保持2-3分钟。

目的：可很好地收紧松弛的肌肉，更好地修饰手臂线条。

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一、侧跨练习

锻炼部位：臀部

准备动作：身体直立，双脚分开与臀同宽。把健身带绕过双腿在脚踝上方系紧。

开始运动：保持两膝轻轻弯曲，右脚向右边跨出一大步，然后左脚向右边跨出一小步，注意保持带子紧绷。然后反方向做相同的动作，坚持做一组(15次)。

二、牵引练习

锻炼部位：背部，肩部

准备动作：身体坐在椅子上，双臂伸直，双手拉紧健身带过头，双手保持比肩略宽。

开始动作：首先保持双臂伸直，健身带拉紧。然后保持右臂不动，左臂向身体左侧慢慢放低，直到左臂与胸同高，停顿一段时间，然后换右臂练习。双臂交替进行此项练习，每侧进行一组(15次)。

锻炼的强度可以通过健身带的长度来调节，如果想增加锻炼强度可以抓紧健身带靠中心的位置(带子多余的部分可以缠在手腕上);相反，如果想降低锻炼强度，抓紧带子靠近两端的部分进行练习即可。

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一、瘦大腿两侧

1、双脚张开约一米宽，脚尖向外，双手从两侧张开，与肩持平，眼望前方呈准备姿势。

2、左脚稍微向前弯曲，右脚伸直，上身向左侧弯腰，右手举起，左手垂下放在两腿间，眼望左下方。

3、上身从左侧向左前方弯下，右手紧贴右耳，眼望下方。

4、双脚稍稍向前弯曲，身体向前弯，双手自然垂于身前。

5、右脚稍稍向前弯曲，左脚伸直，上身向右侧弯腰，左手举起，右手垂下放在两腿间，眼忘右下方。

6、上身从右侧向右前方弯下，双手交叉放于两腿间，眼望下方。此动作左右各重复10-15组。

二、瘦大腿前侧

1、平行躺于地面，双脚并拢，脚尖绷直，双手掌心向下放于身体两侧，眼望上方呈准备姿势。

2、右脚向上抬起并弯曲成90度，头部向上抬起的同时双手抓紧大腿。

3、右脚小腿向上抬起，使小腿与地面垂直，双手抓紧小腿。

4、双手抓紧脚踝将右脚向前拉伸，使大腿紧贴腹部。

5、双手放开右脚，保持向上举起姿势，右脚保持向上抬起姿势，保持5秒。

6、深呼吸，双手与右脚慢慢放下恢复成准备姿势。此动作左右各重复10-15次。

随着社会经济的发展，防盗防抢的意识也需要不断增加。盗窃是一种以非法占有为目的，秘密窃取国家、集体或他人财物的行为。它是一种常见的并为人民群众所深恶痛绝的违法犯罪行为。一旦遭受抢劫和盗窃，人们的生活、学习将受到很大的影响，往往还会影响情绪，分散精力，甚至使人们的生活陷入难以想象的困境。以下是由小编整理关于这方面的广场安全小知识-城市广场如何防盗防抢，希望大家喜欢!

一、防盗的方法

1、外出时，注意检查家中门窗是否锁上关好，不要将大量现金和金银首饰等贵重物品放在家中，可托请邻居照管;

2、上街购物、游玩时最好不带大量现金，准备好部分零钱，尽量别露钱包和贵重财物;

3、在公交车站、旅游景点、商场超市等公共场所尤其是上下车、检售票、购物交款时，将钱包、手机等贵重物品贴身携带，将挎包斜跨在前面，手包不随意放置，注意和周围人员保持距离;

4、自驾车出游的，不要将贵重物品放置在汽车内以及后备厢中，并将汽车停放在有专人看管的停车场;

5、晚上睡觉前，检查门窗和防盗设施，不要将衣物和贵重物品放在窗边。

二、防抢的方法

1、在言谈举止和衣着打扮上，不要过分显富、露富;

2、存取款时，留意身边是否有可疑人员，在取大额钱款时，最好两人以上同行;

3、开车存取款时，一旦发现汽车轮胎被扎等意外情况，应做到钱物不离身，防止犯罪分子乘机实施抢夺;

4、在路口停车等绿灯或在路边停靠等候时，应将所有车门锁死，有人敲车窗不轻易开锁;

5、夜晚出行最好不带包，尤其是女性挎单肩包;

6、如遇犯罪分子抢劫、抢夺的，一定要注意犯罪分子体貌特征、所驾乘交通工具的牌照和品牌以及逃跑方向，及时报警。