乒乓菊容易养活吗【汇集20篇】

很多女性为了追求完美，会在脸上做微整形、注射玻尿酸等等。但是由于人脸上分布毛细血管较多，有些部位是非常脆弱的，稍有不当可能就会有意外发生。

玻尿酸打到哪容易失明

当去除眼角、额部皱纹的时候，如果将玻尿酸误打到血管里，就有可能经眶上动脉、滑车动脉，逆流到眼动脉，继而堵塞视网膜中央动脉或睫状动脉，一旦玻尿酸阻塞了视网膜中央动脉，就会引起视网膜组织急性缺血，抢救不及时很有可能就会失明。

玻尿酸又叫透明质酸，本身就是人体真皮的组织成分之一，具有锁水作用，让皮肤更有弹性。因此，经常被注射到脸上有疤痕，或者需要填充的地方，达到美容的目的。其实玻尿酸在眼科也有应用，由于呈粘稠状，因此我们叫它粘弹剂，比如做白内障手术的时候，就需要用到粘弹剂，将其打到前房里，维持前房结构和保护角膜。

将玻尿酸打到皮肤里的时候，如果操作的人员对于脸部解剖结构不熟悉，或者操作不够规范的时候，就有可能会将玻尿酸误打到血管里，那就可能造成很严重的后果。们要注射一个药物的时候，肯定会施加一定的压力把药往里推，这个时候，如果针头是在血管里的话，那么玻尿酸就会逆流到上一级的血管，然后等到推注结束，玻尿酸又会顺着血管继续往下一级更细的血管方向留，然后造成血管的阻塞。

当去除眼角、额部皱纹的时候，如果玻尿酸不小心入血，就有可能经眶上动脉、滑车动脉，逆流到眼动脉，继而堵塞视网膜中央动脉或睫状动脉，后果都非常严重。视网膜中央动脉是终末动脉，供应视网膜内层组织，一旦玻尿酸阻塞了视网膜中央动脉，就会引起视网膜组织急性缺血，是眼科最紧急的急症，抢救不及时，很有可能就会失明，就算抢救及时，也不一定能挽回多少视力。如果注入的玻尿酸过多，引起视网膜中央动脉和睫状动脉同时阻塞，那就是眼动脉阻塞，通常视力就会降至光感或者无光感。

打玻尿酸是立刻失明吗

打玻尿酸不是马上失明。打完玻尿酸以后，一般情况下一个星期左右的时间才会出现静脉栓塞的症状，如果视力下降的情况下需要到医院做一个全面性的检查，看一下身体内的状况，然后配合医生使用药物来进行治疗，有可能是血液障碍导致的，要密切观察自己的身体变化。

打玻尿酸失明前兆

近几年来，随着玻尿酸广泛运用，玻尿酸注射引起失明的现象有不少报道，多发生在非正规医疗美容机构及非正规美容医师操作上，因为这些机构及这些医师不能很好掌握解剖结构，也不能很好预判出现该并发症的前兆，从而导致玻尿酸进入血管后，通过顺行或逆行进入视网膜中央动脉，导致视网膜中央动脉栓塞，最终导致悲剧的发生。玻尿酸注射失明多发生在填充眉间纹、眉头上方所谓的印堂区及隆鼻，因为这些区域与视网膜中央动脉有丰富的交通支，距离也很近，很容易通过血管顺行或者用力推注的情况下逆行进入视网膜中央动脉。因此，在注射时不要使用暴力推注，当顾客出现局部激烈疼痛时，往往是血管损伤的前兆，需要退出针头停止注射或更换注射位置。玻尿酸进入血管后，并不会立即出现失明现象。由于注射时间一般都很短，所以注射时顾客能看清楚操作者有几个手指并不能防止失明，注射时顾客出现疼痛加剧或是明显不适，就一定要停止注射，少数失明者也可能与疼痛引起视网膜中央动脉痉挛缺血有关，当顾客注射后出现视力突然下降或者视物模糊时，应立即送条件具备的医院进行治疗。

打玻尿酸的副作用

1、注射玻尿酸可能导致面部僵硬。一般人注射玻尿酸不会出现问题，但也有小部分人在注射完之后脸部肌肉会变得僵硬，面部表情也不自然，严重的还会出现神经性面瘫、口眼歪曲，活生生的一副假面孔，有的人面部如白瓷一样光滑，亳无血色，看起来就像电视里的僵尸脸、塑胶脸，在注射玻尿酸之前一定要向医生咨询自身是否适合注射玻尿酸，谨慎做出决定。

2、玻尿酸注射后需要定期注射。一般玻尿酸注射之后可以保持一年左右。由于玻尿酸维持的时间并非永久，一次注射之后大约一到两年，就会需要重复注射，来维持玻尿酸的效果。所以在注射玻尿酸的时候要综合考虑自身条件，是否能够坚持定期注射，之后再做出决定也不迟。

3、注射玻尿酸有可能导致面部组织坏死。进行过其他整形手术的部位，由于频繁使用某类药物，很容易导致皮肤状态出现异常，严重的还可能会引起皮肤溃烂、发炎以及皮肤组织坏死，造成不可逆性损伤。因此在进行玻尿酸注射之前一定要配合医生进行术前检查，不要向医生隐瞒任何病史，以免造成不必要的伤害。

4、注射玻尿酸可能引发治疗部位化脓。一般来说正品玻尿酸注射是不会有这种副作用的，但是劣质玻尿酸就不一定了，有些人贪图便宜去注射所谓的低价玻尿酸，轻则没有任何效果，严重的还有可能引发面部化脓、感染、溃烂等现象。

许多朋友在买了相机以后，通过一段时间的学习，大部分都能掌握最基本的拍摄技巧。但随着数码相机技术的发展，相机中的内置功能也越来越多，所以，你真的能完全玩转你的相机吗?今天我们就来聊一聊，三个经常被摄影爱好者们忽略但实际非常实用的相机内置功能。

内置闪光灯曝光补偿

闪光灯对于很多朋友来说，基本上一年都用不上几次，更谈不上对闪光灯有所了解和研究了。所以这个功能，被人忽略的几率还是很大的。

使用内置闪光灯补光不是简单的弹出灯头进行照明。尽管我们的内置闪光灯大多是TTL方式，但它的补光强度却也不是每每准确。

这个时候，我们就需要用闪光灯的曝光补偿功能来调节每次闪光灯的放光输出量，达到精确补光的效果。

我们使用闪光灯的目的，是平衡画面中各个被摄物的光比，并不是为了单纯的照明。玩转闪光灯的关键是柔和，而不是消除阴影。闪光灯的曝光补偿调节功能在这个时候就可以大派用场。

看到这里，相信很多朋友会顿开茅塞，想要赶紧去试一试自己手中相机的闪光灯曝光补偿功能。不过还请大家别着急，等看完接下来两个实用功能解析后再一起去试也来得及。

手动拍摄时的曝光提示

很多朋友在手动曝光的时候，都是只凭着自己的感觉来设定参数，至于为什么那样进行设定——就是跟着感觉走了。

这样的盲目拍摄第一会耽误拍摄进度，增加不必要的拍摄量;第二也不利于培养一种精细摄影的态度和习惯;第三拍出来的东西不是过曝就是欠曝，会极大的降低摄影师的自信和热情。

其实大家对于手动曝光问题这么困扰的原因，绝大多数都是忽略了机内的一个非常实用的功能——曝光提示。

在拍摄时，屏幕中都会显示一个有点像坐标轴的东西，它就是曝光提示，不要看它很不起眼，它却能实时的对您当前画面的曝光量进行提示。

坐标轴的两侧分别都会有一个“+”和“-”符号，对应着过曝和欠曝的等级和程度，只有当数值处于中间位置时，曝光才是准确的。

当然，每个品牌相机的曝光提示不尽相同，有的左边为过曝，有的反之。高端一点的相机也往往能自己选择坐标轴的提示方向，大家可以根据自己的习惯进行设定。

对焦锁定与曝光锁定

从这个功能的使用上，会很容易看得出专业与业余之间的差别，因为有些人玩相机很多年，甚至还不知道这两个功能是什么。

自动对焦锁定简称AF-L，当你半按快门对焦完毕后并打开AF-L后，相机会锁定在你半按快门时的那个焦距。

当你无论转移到任何角度，相机都会锁定在你之前半按快门时的那个焦距上。适合用于运动摄影，进行定点捕捉闯进画面内的物体等。

自动曝光锁定简称AE-L，它的意思是，当你构图后，相机会根据画面来判断需要多少的曝光量，随着画面移动，比方说从一个暗地方到亮地方，这个过程里相机对曝光量一定是会变化的。

但AE-L打开的话，照相机会锁定你之前半按快门时的曝光量，拍摄别的东西的时候，光圈快门都不会变化。适合统一曝光下进行接片的拍摄等。

以上是给大家介绍的相机中容易被人忽略的三大实用功能，希望对您有所帮助!

女人排湿气有几种方法？女人身上如果湿气过重的话，是会出现很多症状的，所以我们需要去了解女人该如何排湿气，女人排湿气有几种方法？我们跟随本网一起来学习吧。

一、湿气重对身体的影响

1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；

2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；

3、湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹；

4、湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。在感觉身体有湿气的时候，可以选择中药湜情愺茶。

二、怎么知道我们体内是否属于湿气过重

1、头发爱出油；

2、面部油量；

3、睡觉流口水（湿气饱和自行流出）；

4、排便粘稠（不易冲掉）且多便；

5、小肚子大；

6、耳内湿（耳禅湿）；

很多人体内的湿气重都是因为日常的生活习惯不良导致的，例如：早晨洗头未干出行，晚上洗头未干就睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡，以及习惯性运动后大汗淋漓未消，汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。

女人排湿气有几种方法？

1、注意饮食

首先需要注意的就是你日常的饮食习惯啦，千万不要顿顿大鱼大肉的哦，饮食要注意以清淡的为主哦。最好是有清热利湿效果的食物，比如莲藕、黄瓜、绿豆等，都是很不错的选择哦。

还需要注意的是，那些油多的、辛辣刺激的食物，对于湿气去除是没有半点好处的哦，还会加重你体内的湿气，所以想要祛湿的话一定要戒掉这些食物哦。

2、保持排便

体内湿气很重的人往往会伴随着便秘的情况，总会觉得大便排不干净。想要解决这种情况的话，就需要养成定时排便，比如每天早晨的时候固定时间去蹲厕所，就算是没有感觉的时候也要去蹲。

但是注意不是一直蹲到有感觉哦，实在没有感觉的话，就无需勉强自己，这么做的目的主要是让身体习惯在那个时间去排便，排便通畅的话对于祛湿的效果也是很好的哦。

3、热水泡脚

经常泡脚的话，祛湿的效果也是很好的哦。在天气比较炎热的时候大家会不喜欢泡脚，现在天气也逐渐变凉了，泡脚也需要提上日程啦，建议每天都要泡脚哦，对于祛湿是很有效果的。

4、要多运动

日常不要怕流汗，流汗其实是在帮你排湿气。平时要多动动，给自己多创造一些运动的机会，流汗可以让淤积在体内的水分及时的排出体外，加速身体的循环代谢，经常流汗的人湿气都不会太重的哦。

老师是很神圣的职业，对于这一行，生活中很多人，作为教师是很舒适的工作。每年有寒暑假，在假期的时候，还是非常的悠闲。对于各行各业，其实都是职业病的问题存在。就像教师，独特的的工作环境让教师的咽喉、颈椎等健康受到了严重威胁。那么，在平时大家应该注意呵护哪些身体部位呢？下面跟随本网一起看看吧。

教师的五大脆弱容易受伤

脆弱部位一：脊椎

教师备课和批改作业需要长时间伏案工作，会使腰肌和颈椎一直处于紧张状态，时间久了会造成慢性腰肌劳损和颈椎疾病。因为写黑板需要抬高手臂而造成颈背部筋膜炎及肩部旋转肌肌腱炎，如果不处理，除酸痛加剧外，更会演变为颈椎退化性关节炎或肩周炎，颈椎不时酸痛，严重时肩膀、背部出现无力感，甚至头痛，手臂无法抬高。

强化方案：热敷疼痛部位可获暂时缓解，最佳的方法是调整工作中的姿势与时间长度，适度的运动与充分的休息，才能预防骨骼肌肉的病变。例如伏案时间不宜过长，一般一个小时左右就可放松3～5分钟，做些扩展胸部，扭转腰肢，活动四肢等运动。眼睛疲劳时，可上下左右活动眼球，也可站在窗口或阳台极目远眺，可解除疲劳。

脆弱部位二：咽喉

粉笔烟尘这东西让老师吃够了苦头，纷纷中了慢性咽喉炎的招。北京市一家小学的校医说，他们学校除了新来的年轻教师外，其他教师绝大部分都患有咽喉炎。虽然无尘粉笔的粉尘要少一些，减少了教师患咽喉炎的几率，但长期以往地接触仍使得教师咽喉炎的发病率比其他行业高得多。除了咽喉，声带也是老师“容易受伤”的部位之一。常见的声带结节是由于声带长期连续使用，或发音方式不正确，造成左、右声带不当的撞击，增生结节。表现为喉咙痛、说话声音沙哑。

强化方案：说话多、喝水少、粉笔微尘的吸入是导致教师多发咽喉炎的主要原因。老师要想保有圆润的嗓子，最重要的就是修正讲话的方式，胸式呼吸改为腹式呼吸。此外，平时可做一些保养的措施：讲课中，注意声量，切勿太大声或急切地说话；课间休息时让声带也休息一下；常用温开水、薄荷口含片润喉，以刺激唾液分泌，润滑喉咙；辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜过多食用。

脆弱部位三：双腿

一般来说，老师总是站着讲课的时间比较多。从中医“久立伤骨”的医学理论解释说，教师站立时间过长，腿部肌肉长期处于紧张状态，会使下肢血液回流受到影响，造成下肢肿胀、疼痛，严重的还会引起静脉曲张。一些老教师常会出现小腿血管暴露，弯曲如蚯蚓，浅表色素斑块等症状。

强化方案：专家建议：减少站立时间，讲课时可慢步走动，下课时活动双腿，休息时可将腿抬至高于心脏平面，以缓解双腿承受的压力，让血液尽量流回心脏；日常可穿用于预防小腿静脉曲张的弹性袜，并多做促进腿部血液循环的运动，如慢跑等各类运动或按摩腿部；三是睡前用热水泡脚，并自己按摩一下。

脆弱部位四：神经、血管

教师工作时间长、用脑过度、平时又不太注重膳食搭配，吃饭没个准，缺乏体育锻炼，再加上现在升学竞争激烈，教师因工作压力加重而导致巨大的精神负担，易引发与情绪不稳相关的脑血管疾病，出现头晕、失眠、早醒等症状。正常人在睡醒后会有轻松感，但许多教师普遍感到困乏，严重的还会脾气暴躁，长期的情绪紧张，出现高血压、高血脂等病。现在，神经衰弱、脑动脉硬化症不仅“缠”上老教师，连一些青年教师都不放过。

强化方案四：神经衰弱应以心理疏导为主，进行自我调节，同时可以配合药物治疗。对于动脉硬化，可以调节饮食与生活规律。饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃高脂高糖食物，如动物内脏等。注意营养调节，教师脑细胞活动很大，这就要求多供给细胞所需的营养物质，如蛋白质，维生素和微量元素等；生活有规律，劳逸结合，平时要积极锻炼身体，增强体质。

脆弱部位五：心理疾病

在人们心目中，教师就像是智慧品德完美的化身。在一片对教师职业的歌颂中反映了人们对教师职业的崇敬；另一方面也在无形之中给教师群体施加了巨大的压力。这种压力长期累积下来，就容易导致心理疾病的产生，心理学专家认为，心理枯竭已经成为现代社会中的一种职业病，而教师正是这种心理疾病的高危人群之一。心理枯竭会使他们经常体验到疲劳、烦躁、易怒、过敏、紧张、抑郁、多疑等消极情绪。心理枯竭所伴随的成就感降低，会使他们斗志消沉，不再追求工作上的成就和进步，延误自身的发展。心理健康，也是教师的素质要求。一旦教师背上了沉重的心理包袱，就难以胜任教学工作的需要。

炖猪蹄加点醋更容易被吸收消化

醋是日常生活中很常见的调味品之一，多吃醋有利于开胃消食，对身体好处很多，但是在炒菜的时候并不是所有的都适合加醋，哪些菜加点醋会更好呢？今天就为大家推荐七大常见菜加点醋营养会更丰富。

1、炖猪蹄

若在烧猪蹄时，稍微加一些醋一起烹调，就可使猪蹄中的蛋白质易于被人体消化(消化食品)、吸收和利用。因为猪蹄中主要含有的胶原蛋白(胶原蛋白食品)，在加酸的热水中易从猪蹄上分解出来，并使猪蹄骨细胞中的胶质分解出磷和钙(钙食品)，使营养价值增加。

2、凉拌萝卜

萝卜汁液存在一种色素，称为花青素，是一类水溶性色素，在酸性溶液中颜色偏红，而在碱性环境中则呈紫蓝色。如凉拌萝卜时，添加适当食醋，不仅可起到消毒作用，而且可使菜肴的色泽更鲜艳，提高菜肴感官质量。

3、烹饪新鲜辣椒

新鲜辣椒含有丰富的维生素A、C等成分，并可开胃，增强食欲。但有时不是所有人都能忍受其极强的辣味。因此，可在烹饪新鲜辣椒菜时放点醋，辣味就不会那么重了。这是因为放醋可中和掉辣椒中的部分辣椒碱，除去大部分辣味。

4、炒豆芽

豆芽中除含有丰富的维生素C之外，还含有维生素(维生素食品)B1、B2及其他营养成分，烹调时易被氧化而遭破坏，放醋可以起到保护这些营养素的作用。另外，醋对豆芽中的蛋白质(蛋白质食品)有明显的凝固作用，能使豆芽增加脆度。因此，炒豆芽宜放些醋。

5、熬小鱼、炖排骨汤

动物的骨头里含有丰富的钙质，但这些钙主要以化合物的形式存在，在煮炖时不易溶出。在熬小鱼、炖排骨汤的时候加点醋，能促使骨头中的钙溶解出来，利于人体吸收。

最容易损坏硬盘的五大软件：

1.编码错误的DVDRip

现在网上由DVD转录压缩的DVDRip格式的影片相当受欢迎。这种格式的影片清晰度和DVD相差无几，但下载一部影片只有700MB~1.3GB大小，因此很多用户喜欢将DVDRip格式的影片下载到硬盘上慢慢欣赏。不过，播放这种格式的影片对系统有较高的要求：除了CPU、显卡要求足够强劲以保证播放流畅外，硬盘负荷也非常大——因为播放DVDRip就是一个不断解码解压缩，再输送到显示系统的过程。

在遇到有编码错误的DVDRip文件时，Windows会出现磁盘占用率非常高的现象：系统不断想要把编码转换为视频信号，但编码错误的文件索引和相应的信号段是不匹配的——此时，硬盘灯会不断地闪烁，整个系统对用户的操作响应极慢，用户点击菜单但几乎没有反应。如果编码错误较多，系统有时候甚至会死机。很多用户在此时非常不耐烦，直接按下机箱上的RESET键甚至是直接关闭计算机电源，在硬盘磁头没有正常复位的情况下，这种操作相当危险。

提示：WindowsXP的用户需要特别注意，在WindowsXP中自动预览一些体积较大的ASF、WMV等文件时，虽然没有进行正式播放，但也会出现计算机速度突然变慢、硬盘灯不断闪烁等现象，其罪魁祸首仍然是视频文件错误编码。

2.Bittorrent下载C

Bittorrent下载是宽带时代新兴的P2P交换文件模式，各用户之间共享资源，互相当种子和中继站，俗称BT下载。由于每个用户的下载和上传几乎是同时进行，因此下载的速度非常快。不过，会将下载的数据直接写进硬盘(不像flash等下载工具可以调整缓存，到指定的数据量后才写入硬盘)，因此对硬盘的占用率比FTP下载要大得多。

此外，BT下载事先要申请硬盘空间，在下载较大的文件的时候，一般会有2~3分钟时间整个系统优先权全部被申请空间的任务占用，其他任务反应极慢。有些人为了充分利用带宽，还会同时进行几个BT下载任务，此时就非常容易出现由于磁盘占用率过高而导致的死机故障。

因此，除非电脑硬件配置相当高(尤其是内存，至少要在256MB以上)，否则在BT下载作出改进以前，如果要进行长时间、多任务的下载应用，最好还是采用传统的FTP软件。

3.PQMAGIC转换的危险

PQMAGIC是大名鼎鼎的分区魔术师，能在不破坏数据的情况下自由调整分区大小及格式。不过，PQMAGIC刚刚推出的时候，一般用户的硬盘也就2GB左右，而现在60~80GB的硬盘已是随处可见，PQMAGIC早就力不从心了：调整带数据的、5GB以上的分区，通常都需要1小时以上。

除了容量因素影响外，PQMAGIC调整硬盘分区时，大量的时间都花在校验数据和检测硬盘上，可以看出，在这种情况下“无损分区”是很难保证的：由于转换的速度很慢，耗时过长，转换调整过程中，很容易因为计算机断电、死机等因素造成数据丢失。这种损失通常是一个或数个分区丢失，或是容量变得异常，严重时甚至会导致整个硬盘的数据无法读取。

4.硬盘保护软件造成的异常

容易造成硬盘异常的，还有硬盘保护软件。比如“还原精灵”，由于很多人不注意在重装系统或是重新分区前将它正常卸载，往往会发生系统无法完全安装等情况。此时再想安装并卸载“还原精灵”，却又提示软件已经安装，无法继续，陷入死循环中。这种故障是由于“还原精灵”接管了INT13中断，在操作系统之前就控制了硬盘的引导，用FDISK/MBR指令也无法解决。本来这只是软件的故障，但很多人经验不足，出了问题会找各种分区工具“试验”，甚至轻率地低级格式化，在这样的折腾之下，硬盘很可能提前夭折。

5.windows磁盘碎片整理

磁盘碎片整理和系统还原本来是Windows提供的正常功能，不过如果频繁地做这些操作，对硬盘是有害无利的。磁盘整理要对硬盘进行底层分析，判断哪些数据可以移动、哪些数据不可以移动，再对文件进行分类排序。在正式安排好硬盘数据结构前，不断随机读取写入数据到其他簇，排好顺序后再把数据移回适当位置，这些操作都会占用大量的CPU和磁盘资源。其实，对现在的大硬盘而言，文档和邮件占用的空间比例非常小，多数人买大硬盘是用来装电影和音乐的，这些分区根本无需频繁整理——因为播放多媒体文件的效果和磁盘结构根本没有关系，播放速度是由显卡和CPU决定的。

肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。

下面症状记录了男人的肾健康状况。男人对照自查，肾虚的九大症状，看你中了几招。

肾虚症状一、腰痛

腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

肾虚症状二、夜间多尿

一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

肾虚症状三、头晕耳鸣

很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

肾虚症状四、便秘

便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

肾虚症状五、腰酸腿痛、尿频尿急

长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

肾虚症状六、畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

肾虚症状七、房事过度

中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

肾虚症状八、头晕无力失眠多梦

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

肾虚症状九、哮喘

肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

男性如果发现自己有肾虚特征要及时就诊，以免引发其它疾病。

容易肾虚的人：

1、频繁抽烟、喝酒的人

2、生活和饮食常无规律的人

3、工作繁忙，精神紧张的人

4、喝浓茶的人

5、长时间操作电脑的人

6、康复中的病人

7、长时间久坐的人

8、性生活频繁的人

9、常吃速效壮阳药的男人

10、老年人。

其实按理来说，米酒的度数并不高，但是很多人在喝米酒的时候都发现了一个问题，喝米酒其实是容易喝醉的，下面介绍米酒为什么容易醉真相是这样。

米酒为什么容易醉

首先你要知道这样一个事实，即绝大多数白酒都是食用酒精勾兑的，只有少数高端白酒，如高端茅台五粮液之类的是根据传统工艺酿造的。因此，通常我们喝的多数白酒要比自家土法酿造的米酒更纯净，因为购买的白酒只含有乙醇和少量改变风味的物质，而土法酿造的米酒或者白酒因为酿造过程不可控，酵母菌产生的代谢产物不仅仅有乙醇，还会产生一些其他醇，而这些杂醇正是让你醉的快，宿醉头疼的元凶。

米酒如何选购

验明产品合格证明、商标注册证、卫生许可证和酒类生产许可证，以免成了制假分子经销途径，危害广大消费者的利益。米酒中属孝感米酒比较出名，深受各地人的喜爱。

米酒一次喝多少好

糯米酒建议一次喝50—100毫升。

糯米酒酒精含量低，但“后劲”足，不可贪杯。在糯米酒中打个蛋花或加入适量红糖滋补效果更佳。口服。每次服50-100毫升，日服l-2次。

米酒的做法

既然大家都这么喜欢喝米酒，那么大家是自己在家做的多呢，还是在街上买的多呢?如果自己在家里做米酒，那么米酒的做法是什么呢，怎样才能做出好喝的米酒呢?下面我们一起来看看米酒的做法吧。

1、先用水将糯米(或大米)泡半天，漂洗干净，然后蒸熟成米饭：

2、在蒸锅里放上水，蒸屉上垫一层纱布，烧水沸腾至有蒸汽。将糯米捞放在布上蒸熟，(约一小时，自己尝一下就知道了)，尝一尝糯米的口感，如果饭粒偏硬，就洒些水拌一下再蒸一会，蒸好后盛到发酵用的容器中(电饭锅、汤盆或者塑料、玻璃容器)，用勺搅几下，凉至不烫手的温度(30左右利用中温发酵，米饭太热或太凉，都会影响酒曲发酵的)。

3、拌酒曲：

用勺将糯米弄散摊匀，将酒曲均匀地撒在糯米上(稍微留下一点点酒曲最后用)，然后用勺将糯米翻动，目的是将酒曲尽量混均匀。

4、保存：

用勺轻轻压实。抹平表面(可以蘸凉开水)，作成平顶的圆锥型，中间压出一凹陷窝，将最后一点酒曲撒在里面，倒入一点凉开水(目的是水慢慢向外渗，可以均匀溶解拌在米中的酒曲，有利于均匀发酵)，但水不宜多。

5、发酵：

将容器盖盖严，放在适宜的温度下(30℃左右)，如果房间温度不够，可以用厚毛巾等将容器包上保温);发酵。

6、中间可以检查，看有无发热，发热就是好现象。1天后就可以尝尝。完成发酵的糯米是酥的，有汁液，气味芳香，味道甜美，酒味不冲鼻，(时间可以根据个人口味，时间长，酒味酸味就浓，但太冲也不好)，大约发酵24-48小时，将容器盖打开(有浓郁的酒香就成了)，加满凉开水，再盖上盖后，放入冰箱(为的是终止发酵)或直接入锅煮熟(也是停止发酵)。

什么是保证金制度、杠杆以及爆仓？

我们还是先看一个例子，为了方便说明，不考虑交易中的手续费问题：

张三是 EOS 爱好者，认为 Voice的推出，对 EOS 会是大利好，到时候 EOS 价格会持续上涨；李四则认为，如果大家都看好 EOS，价格会提前涨上去，等到 Voice 发布的时候，利好出尽便是利空，到时候 EOS 价格会下跌。

于是，张三去某交易平台存了 100 枚 EOS 作为期货合约的保证金，以 10 倍的杠杆开多；李四也存入了 100 枚 EOS，以10倍的杠杆开空。假设他们买入时，EOS 的价格都是 20 元。

在期货合约中，如果投资者（比如张三）看好某个标的（比如例子中的 EOS），认为未来会涨，就应该开多；如果（例如李四）看衰，认为会跌，就应该开空。杠杆的作用，是以小博大，放大收益/亏损。

假设到了Voice发布，EOS 的价格急剧下跌，最后跌到了 15 元，相比于张三、李四买入时的 20 元，价格跌去了 25%。那张三和李四各自的期货合约收益如何呢？

先看张三，因为张三开的是 10 倍杠杆，所以对于张三而言，他的期货合约收益/损失是 EOS 价格波动幅度的 10 倍。换句话说，由于张三看涨开多，只要 EOS 价格涨 10%，张三的收益率就达到 100%了；如果价格跌 10%，张三就会亏损 100%。

这样算下来，EOS 的价格跌到 18 元的时候，张三的亏损幅度就达 100% 了，也就是 100 枚 EOS 本金全部亏完，即爆仓。

但在实际操作过程中，交易平台有保证金制度，会给出最低保证金率。一般来说，10 倍杠杆的最低保证金率是 10%。也就是说，张三的期货合约，只要亏损达到 90% ，如果不再继续追加保证金，交易平台就会强制将张三的看涨合约卖出，也就是强制平仓，以避免价格继续下跌后，张三的亏损超过100%。这样算下来，如果不追加保证金，只要 EOS 的价格跌到 18.2 元，张三就爆仓了。

我们再来看李四。因为李四是看空，也是 10 倍杠杆，EOS 从 20 元跌到了 15 元，跌幅 25%。所以，李四的期货合约收益率是 250%（EOS 本位）。换句话说，李四用 100 枚 EOS 赚取了 250 枚 EOS，加上本金，一共可以取出 350 枚 EOS。

如果按照人民币价格计算，收益率就没那么高了，因为 EOS 价格跌了。李四投入了 100 枚 EOS，当时值 2000 元；最后可以取出 350 枚 EOS，价格跌到了 15 元，总价值是 5250元，相当于赚了 3250 元，收益率为 162.5 %。也就是说，做空的收益，有一部分会被价格下跌对冲掉。

除了 10 倍杠杆，一般的交易平台还会提供 1 倍、2 倍、3 倍、5 倍、20 倍杠杆，甚至有的交易平台提供 100 倍杠杆。100 倍杠杆意味着，只要朝反方向波动 1% 就爆仓了。所以，杠杆越高，风险越大。

相信养狗的宠物主最痛恨的人就是偷狗贼了，因为很多宠物主在饲养的过程中都和狗狗产生了深厚的感情，已经不只是把狗狗单纯的当做宠物来饲养，更是把它当做是自己的好朋友，自己的家人。今天波奇网小编就来说说都有哪些狗狗是最容易被偷走的，宠物主快来看看有没有你家的吧。

1.栓在室外的狗

每个人养狗的意义可能都不大相同，对于饲养的方式也会有所的不同。有的人不能够接受狗狗在屋子里饲养，有的人养狗只是为了给自己看家。对于这些宠主，它们一般在饲养狗狗的时候都会将狗狗栓在室外，但是这就能够很容易成为偷狗贼的下手对象。偷狗贼偷狗当然是会选择比较人少的时候，比如大清晨或者是晚上的时候。如果是大家都在睡着的时候，偷狗贼出来活动，这些狗狗很容易就会被偷走了。

2.比较安静的狗

有些主人饲养狗狗会比较喜欢养一些安静，不太喜欢吠叫的，认为自己在生活中也能够很好相处。但是其实对于比较安静的狗狗，各位宠主还是要多留一个心眼吧，因为偷狗贼比较喜欢向安静的狗狗下手，一般安静不吠叫的狗狗，即使偷狗贼向它们下手也不会太过吠叫，这样就不容易引起人们的注意，它们就不同意被人家发现啦。

3.散养的狗

我们都一直提倡不要散养狗狗，因为散养的狗狗喜欢到处乱跑，看似自由吗，但实际上对狗狗来说害处非常多。比如说狗狗到处乱跑容易发生交通意外，还有一个就是容易被偷走。偷狗贼看到狗狗乱跑，主人没有看紧，这么好的一个机会，怎么可能不下手呢？

4.中华田园犬

中华田园犬，就是我们说的“土狗”，可以说是偷狗贼的首选犬种了。因为养土狗的一般是在农村，并且非常常见，人们对于狗狗的热爱程度没有城市养的宠物狗一样那么“珍贵”，再加上城市到处都有监控，而且道路车多路窄等等，而农村四通八达，方便逃跑还很少有监控，所以可以说是偷狗的最佳选择地和最佳选择的犬种了。

5.友善的狗狗

这里说善良的狗狗，其实主要指一些友善，没有攻击性的狗，任何人都能够拐走的。比如说金毛，拉不拉多，哈士奇等等，这些狗狗看到陌生人都会像看到自己的亲爹一样热情，而且没有攻击性，偷狗贼可能用点吃的就能够弄上车了。对于偷这些狗狗，可以说是易如反掌了。

通过文章，相信大家都知道了都有哪些狗狗是最容易被偷走的，小编提醒下，外出的时候要给狗狗系上脖圈，这样可以防止犬自己走失，引起小偷的注意。

芋圆是一种风味小吃，类似于丸子的形状，吃起来入口十分的q弹。但是自己在家里做的时候却做不除这种效果。那么，芋圆为什么容易开裂？芋圆为什么做的不q？

芋圆为什么容易开裂

应该是木薯粉加的不够多，我之前用紫薯做的芋圆，也是搓着搓着就碎了，后来多加了点木薯粉再加水揉成不黏手的粉团就差不多了，建议最好用热水或者温水做出来的会比较好。

芋圆为什么做的不q

放的淀粉不对。因为是放地瓜淀粉和马铃薯淀粉。300克芋头加一百二十克地瓜淀粉加三十克马铃薯淀粉。做的时候，淀粉用开水烫下，然后拌到芋头里。

原料：芋头或番薯300克，番薯粉400克，调味料水8杯，糖1/2杯。

重点提示：用力揉可使芋圆更有韧性，番薯粉的分量要视芋头的含水量酌量增减。

芋圆怎么做不开裂

制作步骤：

1、芋头或番薯去皮切成薄片状，入蒸锅蒸约30分钟。

2、将蒸熟的芋头或番薯捣成泥状，慢慢加入番薯粉并搓揉成团，最后搓成条。

3、将芋圆或番薯圆投入煮滚的沸水中，烧至浮起即可盛出，并置于煮好的糖水中。

注意事项

1、做芋圆等一定要用木薯淀粉做得才Q，而且一定要用滚水烫熟，成品才会像珍珠一样有咬劲；

2、芋头含水量少，烫淀粉就多用点水；含水量多，就少用点水；

3、一次肯定会做很多，怎么办，拿保鲜袋里一放，扔进冰箱冷冻下，想吃的时候抓一点出来吃吃很方便！

女生在热恋中的爱情是甜蜜的，在热恋中的女生通常不会注意到自己的或是对方的一些言行举止，最重要的是看这个男生是否真的爱你，不要错付。

女生热恋中容易犯哪些错

1、总在男朋友面前喋喋不休地说：“某某同事今天穿了什么，戴了什么，某某同事最近用什么化妆品，某某同学聚会的时候添置了个什么。”女孩这样说的目的其实很简单，她希望男朋友能明白，这些东西，是她们的男朋友送的礼物，她也想要个礼物，于是就点化男朋友，并认为这么简单这么顺理成章的事，他应该听的明白。

2、太执着于男朋友的承诺。绝大多数情况下，男人的承诺只是一种敷衍，是一种现实还没到来之前，不做任何考虑的承诺敷衍。女孩大都很情绪化，很多男人会因为女人的情绪化，不敢说出自己的真实想法。

3、忽视人与人之间的差异。差异是我们之所以成为自己，而不是别人的原因。你的另一半不是不够好，他只是和你不一样。遗憾的是，我们一旦开始谈恋爱，就会把两个人看成一个人。

4、支配和占有欲望太强。女人在恋爱关系里，不自觉地成为弱者，因为世界早已把她们的性别设定成比较弱的一方，所以她们就靠索取，靠不停要求对方，来让自己变得比较强势，这样的矛盾经常把男人搞得晕头晕脑，本来他们就不擅长捕捉微妙的情绪变化，女人的出尔反尔和善变，会让最聪明的男人也头痛。

5、只许州官放火不许百姓点灯。亲密关系会有这样的问题，我们会因为对方的亲近、信赖就无话不说，就把真实的自己暴露出来，这本身没有错，但是，如果你说的话，做的事，很多是有攻击性，伤害性的，那么做了你的朋友，男朋友，就等于被提出了很高的要求：做一个无所不能的包容者。

6、动不动就说分手。情侣之间争吵本身没有错误，其实这些正是你们在了解对方，试探对方底限的一个过程，每个人都会在与人相处中，不自觉地去争取那个有利的位置，争取控制权，这也无可厚非。

女生热恋要注意什么

1、男人其实最浪漫，对于很多人来说，在潜意识里总以为女性要比男性更加的浪漫，而实际并非如此，经过一些研究证明，男性在浪漫程度上确实要比女性要高很多，所以，很多男孩子也习惯性的把一见钟情挂在嘴边，而不少男孩子更是通过各种花式浪漫给予自己的另一半。

2、过于现实的心理，不少人感觉门当户对是很重要的，而可能大家不知道的是，一段单纯的门当户对的婚烟实际并不长久，如果说，感情里面包含各种的利益关系，那么，我们到底是爱钱还是在爱人呢?相信连我们自己也搞不清楚，所以，要谨慎以门当户对作为恋爱的借口。

3、坐享其成的心理，不管对男人还是女人来说，坐享其成的心理在恋爱的时期是非常危险的，要知道，在很多人的愿望中，一生只嫁一次，而如果其中一方存在坐享其成的心态，这注定会导致自己的另一半会非常的累，长期以来，就很容易散伙。

4、强烈的控制欲望，对于女人来说，适当的时候发挥一下自己女主人的气质，但是，在这之前，我们需要清楚得认识到双方的感情程度，其次还要了解对方的性格。而现实中，很多男孩子都是刚追求女孩子的时候，什么都答应下来，而确定关系之后，大家都成了爱情的奴隶。

5、切勿用背景试压，我们很多人在恋爱的时候，可能感觉自己的家境条件还不错，就时不时的以利益给人施加压力，相信，这对谁来说都是非常反感的一种行为，其实，在爱情里面，这种表现会让人感觉你非常的不成熟，或者压力山大的感觉，从而导致婚烟的流产。

女生恋爱的注意事项

1、不敢主动出击

那些从不愿主动出击的女人认为，矜持是一种美德。于是，她们就把自己当成了摆在市场里待价出售的大白菜，等着男人们来挑。可惜的是，也许等到市场闭市，你喜欢的那位也不一定挑到你!幸福其实就把握在自己的手中，但生活中有许多女孩，虽然明知道爱情来了，却因为有各种顾虑，而在感情上过于自我保护，从而错失了许多良机。

2、错把“犯贱”当成真爱

人和人是平等的，关心和爱护也应该是相互的，如果只有一方在任劳任怨地付出，另一方心安理得地享受，却没有任何回报，那一定不是真爱。

3、滥用性别优势

女性天生就有性别优势，更容易获得帮助。比如撒娇是女人的杀手锏，很多女人一直在研究如何搞定男人，其实大可不必花费时间和精力。要搞定男人很容易，因为绝大多数男人都喜欢会撒娇的女人。

4、不懂得节制需求感

心理学家告诉我们：“盯着一件东西看久了，你就会觉得看到的东西不再是印象中的样子，从而产生陌生感。当然，东西本身并没有变化，只不过是你产生了错觉。爱情也是一样，太熟悉了往往就经不起琢磨。”

5、没有原则和底线

最常见的方式就是改变外貌。每年都有成千上万的女人在节食减肥，或进行不必要的整形手术，企图以此变得更具吸引力，从而取悦男人。另一种方式就是隐藏自己的需求，她们一味顺从男人，甚至不惜改变自己的行为、性格、甚至价值观。

女生在恋爱不要犯哪些错误

1、因为他对你好，你就答应跟他在一起。

很多人谈恋爱可能根本不是源于心动，只是因为有个男生闯入你的生活，恰好他不令人讨厌，他做了几件事对你很好，就稀里糊涂的跟他恋爱了。到最后，谈了好多年，他累了，你却还在沉溺于他对你的好。你不是爱他，只是渴望温暖，喜欢被宠爱的感觉。

2、恋爱的时候，两个人的三观相投很重要。

“三观不同，不必强融”，如果两个人有完全不同的三观，在一起很容易为了一件小事而争吵。因为你跟对方讲道理总有一种对牛弹琴的感觉。你们两个都有这种感觉，和你朝夕相处的对象，无法在自己最需要帮助，或者理解的时候给与你需要的帮助和理解，反而还用对方的那一套来气你。

3、生气了要说，不要让男生一直认错，特别是他没错的时候。

恋爱中难免争吵，但很多时候女生其实不是生男生的气，只是因为正好那一天，做什么都不顺，心情不好了。男孩子肯定会哄女孩子，而女孩子享受在这个被哄的过程中发泄。

4、没走到结婚这一步，不要财产合一。

也许你觉得和男生谈恋爱，他的钱就是你的，你的就是他的。你们的支付宝，淘宝，微信账号，银行卡都可以共用。其实不对，在没结婚之前，你们这样做，只会让钱花得更快，甚至到最后，两个人不知道钱是怎么花出去的互相埋怨而分手。

5、结婚只是爱情的自然结果，不该成为束缚恋爱的工具。

两个人结婚，一定是因为熟悉彼此并热爱彼此。而不是因为要结婚了，所以我还是爱你，只能爱你。恋爱的时候顺其自然，享受过程。结婚的时候好好经营生活，接受变化。

大多数的初恋都是不能走到最后的呢？这是为什么呢？有很多的人说是初恋的女生太容易变心啦，究竟初恋女生为什么容易变心呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

初恋女生为什么容易变心

一般是没有沟通好，沟通是感情的桥梁，想要感情好留住她，那就多沟通，了解她喜欢你的地方，你就可以对症下药的去提升自己，也要知道在她心里你的缺点，尽量的去改变，改变不了就不要在她面前表现，比如她不喜欢你吸烟你又实在戒不掉，那你就不要在她面前吸烟，也不要让她闻到你身上的烟味，见面之前检查自己有没有烟味，刻意处理，她也会看到你的用心，这样你就算没能戒掉她也看到了你的努力，也可以让她很欣慰。放大闪光点这一点是一定要的，她会喜欢你就说明你有吸引她的本质，所以一句话，扬长避短。

初恋女生容易变心的原因

1、初恋女生因为爱上别人而变心

爱情不可能一直保鲜，但是并不是度过了新鲜感那一段时间就只能离开，或许他会爱上别人但是，她是不好意思说的，因为一般有点教养的都对这类感情问题都比较敏感，这个是道德问题。但是她为什么会爱上别人，可能是因为你的性格问题，或者是因为那个人太优秀，但是一般出现很优秀的人她是不会有什么想法的，有想法可能是那个人对他采取了什么行动，但是她为什么以前和你在一起，那就说明你在她心里也是很重要的，所以努力提升自己就好了。

2、初恋女生因为对自己失去感觉而变心

一般没有感觉了就是是新鲜感过了，这样的话还是有机会补救的，这个时候你不要想着对她好一类的，没有用，因为喜欢是建立在欣赏之上的，或许他当初是因为你的颜值和你在一起，但是时间久了就更看重性格，如果你的性格没有闪光点那就很难留住她，无论男女。这个时候你应该努力的提升自己，多看看书提升一下内涵，多去健身管理一下身材，健身还可以磨练意志，对一个人的提升是很大的，性格的话跟环境有很大关系，具体怎么改变我也不好建议。如果还不行，那很大可能就是出现了在她心里超越你的存在。这个的话也只能更努力的提升自己了，因为这个我也不太了解，就不瞎建议了。

初恋女生最容易犯的错

第一点，不要装成对方喜欢的样子。

有些女孩为了讨喜欢的人开心，一直扮演着对方心中完美女友的形象。明明自己私下里大大咧咧的，偏偏要去装淑女；明明自己是个大吃货，偏偏要装作吃很少的样子；明明自己只喜欢吃喝玩乐，还要装作学识渊博。拜托呀，妹妹，一天24小时带妆生活，你不累吗？恋爱一定要是两个人剥离了一切外在的伪装，在一起还能舒服度过。喜欢一个人，一定是要接受他真实的全部。如果你因为害怕真实的自己不被接受，一直扮演别人的角色，恋爱初期还好，到后期可怎么面对巨大的反差呢？谁都不是完美的人，勇敢的、坦然地展示自己，这才是亲密关系的意义。

第二点，不要过分敏感。感情是这样的，你越想要，就越得不到，你越想抓紧那个人的心，他反而会更快从身边溜走。女生在感情中过分敏感，就是在给你们的感情上了一道道的枷锁，最后，承受不了重压的他，就会忍不住想要逃。别人加他微信，你就觉得是在撩他，他微信晚回复几分钟，你就觉得他在出轨。时不时就歇斯底里地问：你是不是不爱我了？太过敏感，给对方无尽压力，也伤害了自己。成年人的恋爱，最重要的是自己给自己足够的安全感。

第三点，切莫过于讲理。感情中，自以为是的讲道理，都只会惹来对方的无尽怒火。其实，很多女生并不是像你想象中那么蛮不讲理，但是在被情绪支控的当时，没有女生可以平心静气地听得进去你所谓的大道理。她们更需要的是情感上的抒发，更想要得到的是你的关心和安慰。如果，你一定要违背她的意愿，自以为是地摆事实讲道理，想要解决问题，结局只能是，你被她拉黑解决。赢了道理，却输了感情，值得吗？先耐下心来哄，一个拥抱永远比一百句大道理更管用。毕竟，女孩子是来跟你谈恋爱的，不是谈判的！好吗？等到双方都平静下来的时候，和声细语和她讲讲你所谓的道理，她一定可以听得进去。

初恋女生提出分手的原因

原因有很多，我一一列举吧，首先大多数离开的原因是性格不合，这一点无关道德、人品，就是单纯的不爱了，这种分手是不应该痛苦的，如果是因为这个原因分手，那你大可不必伤心，因为每个人的遭遇不同，所以造就了不同的性格，我认为这个分手原因是最能接受的，但是美好的爱情是互相磨合的，如果是奔着结婚去的，那就可以尝试着去磨合。如果不是那就当我没说。还有一种是最伤人的，那就是出轨，这也是我最不能接受的，因为这直接是道德、人品问题。也是我最不能原谅的，出轨了之后后悔说什么下次一定不会也一定不要相信，如果不愿意没有人能够强迫她出轨。还有一种是不爱了，一般不爱了跟新鲜感有很大关系，或者是出现了她更喜欢的人，不爱了就不要强求了，当然也有办法。

撕拉指甲油易干易撕，很适合喜欢经常更换指甲油的妹纸，市面上的指甲油中含有或多或少的有毒或有害的物质，撕拉指甲油也是有一定危害的。

为什么撕拉指甲油容易掉落

撕拉指甲油是树脂原材料，是有机环保的水溶性指甲油，肯定没有普通指甲油那样腐蚀到指甲里那么牢固，正因为是天然有机的指甲油，所以当我们指甲自己开始代谢的时候，指甲表面的保护层所形成的物质和在指甲生长的过程当中就会使得撕拉指甲油造成翘边或者掉落。

撕拉指甲油的危害

可撕拉指甲油也有毒的，可撕拉指甲油其实一般都是水性指甲油，水性指甲油是相对与油性指甲油来说的。油性指甲油其实就是我们一般用的那种比较持久的指甲油，其基质就是各种有机溶剂，都有一定的毒性。而水性指甲油基质是水和丙烯酸，这种基质组成使得水性指甲油是没有什么异味的，丙烯酸也是有一定的毒性的。上面已经说到了可撕拉指甲油也是有毒的，其基质里面的丙烯酸也是一种有机溶剂，但是它用的是丙烯酸和水的乳浊液，这样会使得指甲油的有机溶剂浓度降低很多，而且会相对比较稀释，不仅涂起来比较容易，相对危害也是比较小的。所以，担心指甲油不安全的女生朋友们可以选择使用可撕拉指甲油，即水性指甲油。

可撕拉指甲油怎么涂不掉下来

一般可撕拉指甲油如果只是单单的涂一层或者两层，这样过不了几天就会掉下来，而且是一大块直接可以撕下来，很多人喜欢这种指甲油，但是又不喜欢它不持久这个特点。其实这是有办法可以避免的，我们可以在涂指甲油的时候，涂好了之后，最后再上一层护甲油，这样指甲油就不会那么容易脱落了。

指甲油保质期是多久

一般用过之后好好密封的话能用半年，有时候1年以上也会好好的。一般指甲油的保质期是两年。教你一个办法，指甲油干了之后，还想用的话，滴几滴美甲卸妆油，还能继续使用的。总体来说，指甲油基本不会过期，主要会干，放置阴凉的地方保护，如果指甲油一直是满满的就能一直放着2年多，半瓶的话估计一年左右，还有一点的话就半年左右吧!!什么时候干了，有甲油稀释剂，弄完和刚买的一样。洗甲水也行，不过亮度就不在了。

石锅拌饭是很多人都特别喜欢的一种韩式料理，它是将多种蔬菜和米饭拌在一起，搭配独特的酱料，味道十分好吃，那么石锅拌饭的热量是多少呢？

石锅拌饭的热量

173大卡/100g。

石锅拌饭营养丰富且热量不高。尤其能吃到各种蔬菜，这正符合在全世界刮起的吃蔬菜和减肥的潮流。具有很好的营养价值。

石锅拌饭吃了容易胖吗

不容易。

韩国的“石锅拌饭”很值得给国人推荐，特别是现在，因为我们的肉吃得实在是太多了!“石锅拌饭”里真的拌牛肉的很少，大多是一个鸡蛋就代表(荤)了，再加上蔬菜和米饭，这个组合热量很低。

“石锅拌饭”的蔬菜一般是豆芽，黄瓜，胡萝卜，蘑菇，海带再加上泡菜，这些蔬菜含糖量都在5%以下，脂肪含量也在1%以下，每100克才有20~30千卡热量，不像根茎类蔬菜，比如土豆、山药、藕、慈菇、芋艿之类，含糖量高达10%左右，后者每100~120克的有80~90千卡热量，相当于25克米面等主食所提供的热量。

从蔬菜里获得的热量才100-150千卡，再加上100克米饭，热量是116千卡，和一个鸡蛋，热量才76千卡，一锅饭的热量还不到250千卡，但这已经让很多女生饱餐一顿了。

石锅拌饭的做法

原料：胡萝卜半根，小香肠2根，新鲜香菇2个，菠菜一小把，豆芽一小把，鸡蛋一个，韩式辣酱2勺

做法：

1、蔬菜等原料都准备好洗干净，沥干水分，

2、香菇、胡萝卜都切成细丝，放在乐葵料理盒里微波炉加热3分钟，

3、香肠也切成细丝，菠菜，豆芽也放在乐葵料理盒里微波炉加热3分钟，

4、保养好的石锅用刷子在石锅内刷上油，

5、铺上煮熟的米饭，

6、把热好的菜都均匀的码在饭上，

7、另起一锅煎一个荷包蛋，然后把边角修掉，

8、把荷包蛋铺在菜上，

9、石锅放在灶上，开中小火慢慢煮，听到“滋滋”声的时候在多煮个4-5分钟，然后关火即可吃的时候拌上韩式辣酱就行啦。

石锅拌饭的酱是什么酱

韩国石锅拌饭里用的那个酱是韩国辣椒酱。

韩国辣酱作为各式料理之基底(炒，拌，蘸)，用途广泛。刚完成的韩式辣椒酱式呈现红色的，随着发酵时间越久，颜色越深，味道越香醇。可存放时间久，且越久辣味越香。辣椒的可以增进食欲，维生素C的含量很高。韩国辣椒酱超市里都有卖的，这种甜辣酱一般价格在24-27元/盒重量是500g，超市进口专柜都有售不过价格要贵一点。

黄种人大部分人都是直发，而西方人卷发蛮多，于是卷发在我们看来显得洋气，小编就来介绍几款萌萌哒的卷发造型，让大家的气质变得亲切一点。

卷发什么发型容易驾驭

1、可萌可御的法式刘海，合适的长度，微微的卷度，真的是一个很好看的发型，不挑脸型的噢。

2、八字刘海能够很好的修饰脸型，这一款更是不挑脸型，这个半卷让本身有点点成熟的八字刘海有了几分少女的感觉，所以也不用担心会显老噢。

3、轻熟风的齐肩发，很知性，也日常也很好打理，职场人士一款不错的发型。

方脸不适合的发型

1、男仔头。这款发型是高俊熙极具魅力的一款造型，它的设计有些凌乱，看上去更加有魅力，但就是因为中性风格很强烈，对于方脸的女生来说，这款发型棱角太过明显，显现不出女生的帅气风，反而脸型更方！

2、齐肩卷发。都说2018最火的头发长度是齐肩就好，只是齐肩的卷发，不管是内扣，还是仙女烫，都把方脸无限凸显，不仅错失了卷发的灵动美感，而且非常容易显得脖子短小！

3、娃娃bo。波波头的设计从来都是最讨喜的，而对于方脸的菇凉来说，咬肌明显，娃娃头会变成方脸娃娃，而且长度不能太短，也不能太长很难掌控！

头皮屑过多是一种什么病

正常情况下每个人的头皮都会代谢出一层皮屑，但量是非常少的，如果头皮屑增多且伴随瘙痒感，那么就有可能是患上了脂溢性皮炎，脂溢性皮炎其实是一种头皮炎症，这属于轻度表现症状！如果不及时补救任由持续发展下去，脂溢性皮炎将会加重，伴随出现潮红斑片、灰白色糠状鳞屑，如繁星点点，轻轻用手一抓鳞屑就会纷纷落下。

冬天隔多久洗一次头发好

1、【油性发质】

油性发质的人，头发没过多久就会开始塌下来，开始出油。所以夏天大多数油头发都会每天洗一次头。但是到了冬天，油头发就会得到改善。这种发质的人最好在冬天保持2天洗一次头发的频率。

2、【中干性发质】

中干性头发的人跟油性发质的人刚好相反，头发不容易出油，而且就算几天不洗头，头发也不见得看起来很脏。所以一般中干性发质的人推荐3天洗一次头。如果洗的太多次了，很可能会造成发质变得更加干。

3、【粗硬发质】

发质粗硬的人，头发摸起来比较粗，不够柔软。特别是在做头发的时候，更加难做。这种发质的人洗头频率最好别太高，因为本身这种发质出油并不多，所以一般一周洗2次即可。

4、【经常脱发】

相信如今很多人都会有脱发的问题，特别是在洗头发的时候，头发掉的更多。但是脱发较多的人其实不建议洗那么多次头发，因为毛囊受刺激过多，可能会脱发更多。

气垫是很受大家欢迎与喜爱的一样底妆产品，很多人都喜欢使用气垫产品，气垫上妆轻薄水润自然，携带方便，上妆快速，但就是比较容易脱妆。

气垫bb霜为什么会脱妆

【皮肤缺水】：如果皮肤本身就比较干燥缺水，并且保湿工作还未做足，那么使用气垫bb霜后，很有可能会产生脱妆情况。

【环境原因】：在夏天是脱妆的高发季节，天气炎热致使皮肤出汗，汗液会带走脸上一部分化妆品，使得出现脱妆现象，另外脸部遇水也有可能产生脱妆，例如游泳等。

【使用不当】：气垫bb霜在使用时，遵从“少取多次”的方法，一些人不注意，每次在沾取时，用量都比较多，这样涂抹到脸上的气垫bb也多了，妆容变得很厚重，如此一来就增加了脱妆的几率。

气垫容易脱妆怎么办

1、保湿力度要加强

控油不是重点许多女生会在夏季只选择控油产品而放弃了保湿，其实想要气垫底妆更加持久，保湿才是重点!建议大家将控油产品与保湿产品交替使用，白天使用控油产品，晚上使用保湿、修复类护肤品。

2、上妆轻拍

上妆努力拍拍拍气垫粉底都是以拍打方式上妆，一定要将粉底用轻拍的方式，拍进皮肤里。使其稳定在皮肤上，几分钟后再上散粉或粉饼定妆。这样的上妆手法，会让气垫粉底停留在皮肤上的时间变长。

3、控油

控油+保湿隔离即使脱妆也不要一昧使用控油隔离，保湿也很重要。建议将控油隔离涂抹在易出油的T区，保湿隔离涂抹在脸颊处。

4、定妆喷雾

定妆喷雾气垫粉底主打水润光泽肌，如果使用散粉定妆可能效果不尽人意还会失去水润的光泽感。建议大家改用定妆喷雾定妆，不仅可以提高持久度，也能保持气垫粉底原本的妆感。

气垫bb霜脱妆了怎么办

1、清洁脱妆部位

当使用气垫bb霜发生脱妆状况时，切勿立马进行补妆，这样只会令妆容更显厚重、邋遢，当发生脱妆时，首先要做的是清洁脱妆部位，使用柔软的湿纸巾，或者将纸巾用清水沾湿后，轻轻擦拭脱妆部位，将肌肤整体清洁一遍，方便补妆。

2、补充肌肤水分

当气垫bb霜发生脱妆时，很有可能是因为皮肤太干了，才令妆容花掉，如果脱妆不是太严重的话，可以靠给肌肤补充水分，来缓解脱妆的状况，朝脸部皮肤喷洒保湿喷雾，没有喷雾就用清水代替，喷完后用面纸巾将脸部多余水分吸干，能令妆容变得稍微服帖一些。

3、重新补妆

如果使用气垫bb霜已经出现脱妆情况，甚至脱妆比较严重时，则需要使用粉饼进行补妆，粉饼不仅可以作为底妆使用，同时还有定妆、补妆的作用，能够帮助妆容快速恢复，并吸收脸部多余油脂，方法是将脸部先用清水打湿，再用面纸巾吸干水分，然后再用粉扑沾取粉饼，进行脸部的按压。

让气垫BB妆效持久不易脱妆的技巧

1、粉扑喷点水

上妆之前先给粉扑喷点清水，这样可以提高底妆的含水量，上妆会更加均匀服帖。注意水不要喷太多，润湿一下就可以了。使用其它上妆工具之前，也可以先喷点水，妆效更好。

2、加几滴保湿液

气垫用过一段时间之后，会变得比较黏稠，这时候上妆就容易浮粉、卡粉;如果加几滴保湿液在粉液里面，混合均匀后，就会更加水润，延展性更好，上妆就更均匀。

3、对折粉扑

用粉扑按压蘸取粉液之后，不要直接拍在脸上，要先对折粉扑，让粉扑上面的粉液均匀的沾在粉扑上，之后再上妆，能够有效避免上妆不均匀、浮粉的情况。

4、注意上妆方式

如果是干性肌肤的话，上妆时快速轻拍面部，妆容会更轻薄服帖;油性肌肤则需要用轻轻按压面部的方式上妆，使粉液和面部更加贴合，妆容服帖，持久不易脱妆。

女性20多岁到35岁左右是骨量的高峰期，过了35岁后，骨质开始以每年0.5-1%的速率流失；50岁停经后，骨质流失速率增加到每年1-2%，“保骨”的急迫性更甚男性。下面跟随本网了解一下吧！

女人缺钙容易引起哪些疾病

1、失眠

长期缺钙会导致控制神经系统的能力下降，因此，即使夜晚也很难入睡，神经始终处于亢奋的状态，这是因为血钙的浓度不够导致的，所以，如果身体的摄入钙不足，也会导致失眠。而且，即使睡着了也很容易多梦，容易做梦的人睡眠的质量不好，因此，即使睡了一个晚上依然会感觉没有休息好。

2、各种骨骼疾病

钙缺乏很容易导致骨骼疾病和儿童。如果缺钙会导致佝偻病，鸡胸，缺钙的孩子会出现生长痛，如果成人缺钙会导致腰酸背痛、骨质增生。退行性病变，老年人缺钙就会导致骨质疏松，容易骨折。很多老年人因为缺钙，50以上就会出现驼背，还有一些人因为缺钙，导致股骨头坏死。

3、女性痛经

人的疼痛的感觉是由神经传导和控制，如果缺钙，女性就会表现为非常明显的痛经，因为缺少钙，导致神经敏感，痛感更强。所以，如果患有经前期综合征的女性朋友如果平时注意多补充一些优质的钙，是非常有必要的。

4、患癫痫病

这是一种非常恼人的疾病，虽然不是一直持续，但是一旦犯病也是非常的凶险，患者可能会暂时失去意识，非常容易出意外，而且，这种癫痫是越犯越厉害，研究发现这种癫痫症跟缺钙也有非常大的关系。

有4类女性易缺钙，她们应该如何“保骨”呢？

1、上班族

不少年轻一族为了美白拚命躲阳光，结果维生素D不足，影响钙质吸收。

这类型的女性，应该一天至少晒30分钟的太阳。因为维生素D的主要来源是照射阳光，人体的皮肤在照射阳光后会合成维生素D，进一步协助钙的吸收、增加骨密度、改善肌力、减少骨流失，并降低跌倒和骨折风险约20%。

除了爱美白的年轻女性以外，平常坐办公室、活动量不够的上班族也容易因为维生素D不足而影响钙质吸收。一天至少要晒30分钟的太阳，且如果使用防晒乳液或防晒服装，都会减少皮肤的维生素D合成量。不妨趁早晨或下午的时候到室外晒一下太阳，倒不必刻意在烈日下曝晒，以免晒伤。

2、乳糖不耐人群

喝牛奶就胀气，那不吃奶制品，钙质从哪来？其实黑芝麻、深绿色蔬菜、豆腐含钙量也很高。在一般人印象中，含高钙的食物无非是牛奶与小鱼干等。的确，平均每100cc牛奶含有111毫克的钙质，每100克小鱼干的含钙量更高达2113毫克，但对吃素或不喝牛奶的人来说，补充钙质可能得另寻途径。

乳糖不耐的人喝牛奶就会拉肚子，也可以改吃酸奶补钙。酸奶中的乳酸菌已先行把乳糖分解掉，即使是乳糖不耐的人，吃优格也不会腹泻；酸奶中的乳酸还会促进肠道蠕动，且让肠道形成偏酸的环境，有利于钙质的吸收。从营养的角度来看，酸奶比牛奶更好。

3、素食者

吃全素、不碰奶制品，如何补钙？其实如传统豆腐、黑芝麻、深绿色蔬菜也都含有钙质，素食者可以多吃。每100克黑芝麻含有1456毫克的钙，市售芝麻糊即饮包里面添加许多淀粉，真正的芝麻含量不多，如果要摄取足够钙质，最好把芝麻炒焙过后直接吃。每天细嚼慢咽吃两汤匙的黑芝麻。由于制作豆腐、豆干的过程中会添加石膏(含硫酸钙)，因此大多数豆制品都是良好的钙质来源。豆腐有盐卤与添加石膏两种做法，大部份盒装豆腐都是用盐卤法制造，然而唯有添加石膏的传统豆腐才含高钙，消费者购买时要看仔细。

至于豆皮是豆浆上层的浮膜制成，并未添加石膏，所以不含钙质。豆浆虽然富含蛋白质，但也不含钙质。加钙豆浆的钙质吸收率大约为30%，和牛奶差不多。不过市售的加钙豆浆只有“减糖”，没有无糖，想要控制体重的人还是要酌量。另外，像苋菜、红苋菜、芥兰、红凤菜、绿豆芽、秋葵等常见蔬菜也富含钙质。

4、停经人群和老年人

运动量不足，会让骨质不断流失。跳绳、原地踏步、爬楼梯都有助于增加骨密度。无论年纪大小，只要经常活动，就能增加骨骼与肌肉的强度。由于有负重需求，因此举重选手的骨头都很硬，而太空人长期处于失重环境，钙质就很难存进骨头里。身体有需求，钙才会补进骨骼里，反之骨头里的钙则会逐渐流失。例如长期卧床的病人就算补充高钙饮食，骨质还是会照样流失。

因此，适度做些荷重运动，有助于增加骨质密度。荷重运动并不是叫你去练举重，其实我们本身的体重对骨骼来说，就已经是重量负担了，即使只是原地踏步(脚要离地8公分以上)、轻快步行、爬楼梯，都可以算是荷重运动，中老年人也做得到。如果体力负担得了，举重、慢跑、跳绳也都能增加骨密度。然而，游泳、骑脚踏车属于“非荷重有氧运动”，不会改善骨密度。

经常用脑，常吃核桃。核桃可以提高记忆力，补脑补肾，是十分有营养的坚果之一，不过核桃属于温性食物，吃多了会不会出现便秘的现象呢？下面本网小编为大家介绍

吃核桃会便秘吗

吃核桃不会引起便秘。

核桃中的丰富蛋白质、脂肪和维生素，能对肠胃起到润滑作用，而核桃内皮富含膳食纤维有助于排便，因此吃核桃不会引起便秘。

吃核桃还有什么好处

核桃除了能润肠通便外，核桃中不饱和脂肪酸的健脑益智效果明显，促进脑细胞的生长发育和改善记忆力；核桃中耗能缓解压力，促进睡眠；核桃中丰富的维生素E和优质蛋白具有嫩滑肌肤和增强皮肤弹性等美容功效。

核桃吃多了有什么坏处

核桃虽然有上述诸多功效，但是过多食用又不利于身体健康。核桃中脂肪含量高，一次食用过多会出现恶心，核桃内皮的苦涩感可能导致口腔不适；核桃果仁膳食纤维多，质地硬，多吃不易消化可能腹泻情况；核桃热量高，食用过多可能会引肥胖等问题。

一天吃多少核桃合适

一般每天吃5-6颗核桃比较合适，分散在白天的各时间段吃。如果吃的核桃多的话最好适当减少其他食物中油脂的摄入，防止引起肥胖。

都说男人变起心来是很快的，很多男人在感情中都没有那么专一和坚持，容易开小差，这对伴侣伤害是很大的，那么男人为什么很容易变心呢？

男人为什么很容易变心

一、他还不成熟

他想得到什么他都不知道，所以看到新鲜事物他就想去尝试，并不是喜新厌旧那样简单。可能新的尝试他会觉得很舒服，遇到新的人会把最好的一面展现给他，这样就产生一种热恋的感觉。这个时候你越是去抱怨他就越觉得你不合适。

二、可能是他本来就不爱你

最一开始就不喜欢你，只是在你身上或者从你身上能找到一种安慰或者是陪伴，一旦这个陪伴不需要了，或者他找到了替代品，他就走了。并不是变心，而是心一直没在你身上。

三、可能就是两个人不合适不合拍

这样真的让男人感到很累，两个人在一起出现各种问题，关键是这些问题还无解。所以选择离开，为了两个人都好。

四、可能是他很爱你并不是变了才离开，是表现的像变心了一样

生活所迫，现实残酷之类的。总之，人是一种富有复杂感情的复杂动物。环境容易变化，能维持长久感情的人越来越少，不知道这个社会是怎么了。太多自以为是的人存在，太以自我为中心的人太多。

男人变心后为什么会厌恶老婆

心里已经没有了你，觉得他的变心了的对象比你更好，觉得你什么事情都做不好只会给他添麻烦，他不再爱你了。这时候当男人变心过后，那么现在他的心里是不会有你的。就算心里有一点位置是你的，但是他不知道。所以这个时候当男人变心了，每次回到家中看见你都不想再看见你的感觉。然后就感觉你特别厌烦，觉得你特别讨厌，会从一些细微的小事可以看得出来，比如说突然觉得你的菜做的一点都不好吃，然后家里的卫生你也打扫不干净，其实这个时候你已经做的很好了，就和之前一样，之前他并没有说到这件事情，但是他突然了会到家庭上说一些不用他管的事情。所以这个时候他会看你哪里都不顺眼，觉得看见你就是灾难，这时候时间久了就会觉得你特别讨厌，但是明明你没有做什么，这都是来源他的心里的变化。所以在这个时候他心里已经没有了你，就会觉得你特别厌恶。

男人变心常见原因

1、女人不够关心男人。如果女人太习惯男人的存在，就好像后院里那棵老橡树一样，几乎忘了男人也是个脆弱的人，男人需要陪伴，需要赞美，需要安慰。如果在家里找不到这些，他就有可能绕开对他“视若无睹”的另一半，到外面去找别的女人。

2、和自己的另一半没有话题。在生活中，很多时候恋人由于交际圈和工作圈不同，往往会缺乏共同话题，但是如果对方在你们聊天时候表现出心不在焉，甚至不愿意和你过多交流的时候，当他开始对你沉默时，往往他的心已经不在你这了。

3、跟另一半在一起真的很累。都说跟自己爱的人在一起，即使生活多苦多累，都会觉得开心幸福，哪怕不能有好的生活，但是两个人的心在一起就是最慰藉的是。但是当一个男人开始对你说，跟你在一起觉得累的时候，就已经说明跟你在一起受够了，也不愿再跟你过这种生活了，也丝毫不会感觉到甜蜜幸福。这样的男人已经变心了，而是用这种话主动让你退出。

男人变心后有哪些表现

第一：对女方变得冷淡。

男人喜欢女人的时候，最突出的表现是对女人很热情，是想方设法的靠近女人，而男人变心的时候，对女方的表现就会变得与最初相反，他会想冷淡对方，会想离得对方远点，对于女方发给自己的信息，会由及时回复变成很长时间，只回最简短的信息!这时候注意力，他可能是想用冷暴力来分手。

第二：对女方撒谎。

要知道纵使是个好男人，也会有对爱情变心的情况，这时候为了逃避爱人，他会寻找挺多的借口，勉不了找些谎话来应付对方，纵使很容易被女人察觉，他还是会把谎话说出口。

第三：对女方展现自己的缺点。

男人追求女人的时候表现的都是自己的优点，会把自己不好的一面自动的隐藏起来。可是等他变心的时候，他潜意识里就会无所顾忌，不再在乎自己在对方心里的形象，于是无意识之中，他就会展现出自己不好的一面，比如对女方不耐烦，暴脾气，或者是其他的一些缺点。