如何做好婆媳之间的桥梁(热门20篇)

春天悄悄的过去了，夏天用体温告诉我们该防晒了，防晒是为了啥？一，防止紫外线老化肌肤，二，防止肌肤变黑变吃藕，下面本网小编带大家来看一下脸容易晒黑怎么办？

脸容易晒黑怎么办

涂防晒已经成为我每天的习惯了，因为紫外线给肌肤带来的伤害是无法逆转的，不仅会晒黑，晒伤，隐形的光老化还让皮肤变得干燥、粗糙敏感，甚至长出皱纹，皮肤问题最大的元凶竟是紫外线，一年中紫外线最强的日子很快就会到来，这个季节正是露胳膊，露腿的好季节，为了让自己在阳光底下肆意玩耍，还不被晒黑，还是要做防晒攻略的，下面小编就4点进行讲述该如何预防晒黑：根据肤质选择防晒、擦足量防晒比数值重要、定期补涂防晒才会奏效、晒后肌肤修复是关键。快搬起小板凳get起来吧！

做好这4点撒欢浪不怕黑

1、根据肤质选择防晒

防晒产品要根据自身的皮肤状况来选择，干性肤质肌肤比较干燥易起皮，所以还是选择质地水润的，具有保湿的防晒霜，油性肤质爱出油花妆，可以选择渗透力强的水性防晒，敏感肌则选择无酒精的温和防晒霜。

2、擦足量防晒比数值重要

防晒霜要涂足够的量才可以发挥其效果，可不能为了省量，把自己晒成黑妹哦，一般来说防晒霜用一枚硬币大小的量，当然认为自己脸大的妹纸可以增加点用量，特别是夏天使用量更要足量。

3、定期补涂防晒才会奏效

有些妹纸为了偷懒，一天只涂一次防晒，这样做是无法全面防护肌肤的，因为防晒霜会随着肌肤的吸收效果减弱，所以过1-2个小时记得补涂防晒霜，不然根本起不到防晒效果，白涂了，为了方便补涂可以选择防晒喷雾。

4、晒后肌肤修复是关键

即使你做好防晒措施，但是无孔不入的紫外线总会找到机会乘虚而入，晒后的肌肤是非常脆弱的，所以我们要想办法舒缓修复肌肤，我会把芦荟胶放在冰箱里，外出回来在脸上厚厚敷上一层，也可以选择舒缓喷雾。

晒不黑的防晒霜有哪些

1、Ultrasun是瑞士滑雪队推荐品牌，这款清爽防晒霜，采用创新的防晒科技，内含矿物防晒成分，配合SPF50+高倍防晒系数，不光隔离紫外线，还能隔离近红外线，还获得过欧洲“baby防护大奖”的防晒产品！

2、安热沙家的这款喷雾，拥有SPF50的高防晒力，可以长久保持不被晒黑，喷雾的颜色是乳白色的液体状，延展性很好，喷雾是小口设计喷的很均匀，不用担心挤成一团，成膜速度快，成膜后很清爽不会闷闷的不舒服。

3、Ajuste家的绿色防晒喷雾，添加了薄荷成分有着淡淡的薄荷香气，能在驱蚊的同时起到舒缓肌肤的作用，它的SPF50高的防晒值，可以有效的帮助肌肤抵挡紫外线的照射，很适合居家或者是出门旅行的时候使用。

晒后修复用什么

雅漾家的这款喷雾，含有活泉水，可以舒缓肌肤干燥或者泛红等带来的不适感，让肌肤变得柔滑细腻，非常适合敏感肌和健康肌肤的日常舒缓及补水护肤，晒后也可以用它来急救。

除了贝类中胱氨酸含量高外，鱼肉的氨基酸组成在贝类、虾、墨鱼中也是基本相同，也和食用肉的氨基酸组成基本相同，所以，海鲜的营养价值和食用肉一样高。你想了解好吃美味的海鲜炒饭要怎么做吗?下面就让小编给你介绍一下好吃美味的海鲜炒饭要如何做?

海鲜炒饭好吃美味做法1

海鲜炒饭材料

木瓜100g，白米饭100g，鸡蛋1枚，黄瓜50g，大虾50g，葱适量，玉米粒适量，盐，胡椒粉，橄榄油适量

海鲜炒饭做法

1、大虾洗净，去掉肠线，用沸水烫熟。

2、葱切粒，木瓜去皮切成块，黄瓜切片，蛋液搅拌均匀。

3、锅中倒入少许橄榄油后再烧热，让其均匀地粘上油，爆香葱粒，倒入蛋液，让蛋液煎成一个蛋饼后，翻面再煎一会，用炒勺将蛋饼分开，加入盐和胡椒粉，略炒一会。

4、将白饭倒入锅里，再适当地加上一点点油，然后不断地翻炒直到把饭炒松散，再加入大虾、玉米粒、木瓜和黄瓜翻炒均匀，然后上碟，撒上葱花即可。

海鲜炒饭好吃美味做法2

海鲜炒饭材料

虾仁丁1两，新鲜干贝丁1两，青豆1/4两，胡萝卜丁1/4两，洋葱丁1/2两，青椒丁1/4两，红甜椒丁1/4两，蛋1个，白饭6两，咖哩粉1小匙，糖1/4小匙，盐适量

海鲜炒饭做法

1. 取锅煮水至水滚时，将所有材料(白饭、蛋、洋葱丁除外)放入锅中汆烫随即捞起沥干备用。

2. 热油锅，将洋葱丁下锅炒香，再将蛋下锅炒熟后盛起备用。

3. 热油锅，将白饭下锅炒至米粒呈松散状时，放入作法2的材料及所有调味料拌炒均匀入味即可盛起食用。

海鲜炒饭好吃美味做法3

海鲜炒饭材料

材料：白米饭，鲜香菇，豌豆，鸡蛋，胡萝卜，海白虾

配料：植物油，食盐，鸡精，白砂糖，料酒

海鲜炒饭做法

1、活虾剪头去皮，加适量料酒、盐、鸡蛋清腌制10分钟入味。

2、鲜香菇、胡萝卜分别切丁。

3、豌豆煮熟后过冷水。

4、下油锅，分别炒鸡蛋、香菇、虾，盛起。

5、锅中再倒油，大火炒米饭5分钟，倒入刚刚炒好的所有材料，加料酒2大勺、适量盐、白砂糖、鸡精，炒匀出锅。

海鲜炒饭小诀窍

留着虾头可以下次做番茄大虾豆腐汤。

海鲜炒饭好吃美味做法4

海鲜炒饭材料

虾仁80公克，蟹腿肉80公克，花枝肉80公克，白饭2碗，洋葱半颗，猪油2小匙，咖哩粉1大匙，椰浆1大匙，鱼露2小匙，鸡精粉2小匙，白胡椒粉少许

海鲜炒饭做法

1.将虾仁、蟹腿肉、花枝肉用热水汆烫一下，然后放入冷水中降温取出备用。

2.洋葱切成碎状备用。

3.炒锅热锅后，放入猪油，猪油融化后，放入咖哩粉、作法2的洋葱丁、并以小火爆香至香气散出。

4.将白饭倒入作法2的锅中，用饭勺将白饭炒开，放入椰浆、鱼露、鸡精粉、白胡椒粉与做法1所有材料翻炒数下后即成。

清明菜作为清明时节常见的一种蔬菜，不仅使用价值颇高，而且其味道也非常的好。因而一直深受大众喜爱。那么，清明菜怎么做好吃？清明菜怎么做止咳？

清明菜的营养价值

清明菜含脂类物质、挥发油、大量胡萝卜素及少量B族维生素、鼠曲草素、硝酸钾、氯化钾等。

有止咳平喘、降低血压功效。

能扩张局部血管，可利用以治非传染性溃疡及创伤，内服用于慢性气管炎、喘息咳嗽、溃疡病、风湿痛等，并可用于治高血压。

清明菜怎么做好吃清明菜的简单美味做法

据现代科学研究分析，药理实验及临床应用表名明：清明菜的浓煎液治疗慢性气管炎疗效显著。

另据资料报道，清明菜还具有抗菌消炎、降压止痛、扩张毛细血管的作用。

清明菜的食用价值

清明菜为菊科植物鼠耳草的嫩苗。清明菜又名佛耳草，亦名鼠耳草，江苏苏南地区叫“寒食菜”，福建称白芒草、黄花曲草。民间草药名“追骨风”。

江浙闽地区常于清明前后采摘嫩苗煮熟，揉入米粉中做团，香糯可口。

它能扩张局部血管，可利用以治非传染性溃疡及刨伤。

清明菜怎么做好吃清明菜的简单美味做法

内服能降血压，治疗消化性溃疡，以及祛痰、镇咳、镇痛等作用。

清明菜怎么做好吃

清明菜炒鸡蛋

主料：清明菜250克,鸡蛋150克

调料：盐3克,味精2克,大葱5克,植物油20克

做法：

1、将清明菜去杂洗净，切碎。鸡蛋磕入碗内打匀。

2、锅烧热放油，油热倒入鸡蛋液，推炒成块出锅，接着清明菜投入锅内煸炒，断生烹入调料，加入鸡蛋翻炒均匀即成。

清明菜糯米饭

主料：清明菜250克,糯米

调料：盐3克,味精2克

1、将清明菜去杂洗净，切碎。糯米淘洗干净。

2、油锅烧热，下葱花煸香，投入清明菜煸炒，加入精盐炒至入味。

3、锅内加适量的水，放入糯米、清明菜，用铲子拌匀，将上面抹平，烧沸后，改为文火煮熟，出锅即成。

腊肉是腊月的特色美食之一，常见的有腊鱼、腊猪肉、腊牛肉等。其实还是腊狗肉也很美味哦，那么，腊狗肉怎么腌制？腊狗肉怎么做好吃？

腊狗肉怎么腌制

1、将腊狗肉用温水洗净，砍成适合一口的大小，浸去淡盐水里将盐分漂淡。

2、将干辣椒切碎。

3、漂好的腊狗肉用滤网滤干水备用。

4、坐锅烧茶油，7-8成油温后下腊狗肉爆香，等腊狗肉一块块卷起就好了。

5、将爆好的腊狗肉放入盆子里，撒干辣椒，加少许水，进高压锅上气大火蒸半小时即可，吃前适当撒鸡精拌匀。

腊狗肉的营养价值

腊狗肉，由于加上盐腌制，所以味道比较重，口味清淡的筒子可能不太能吃。重口味的筒子能愉快的在秋季贴膘了，都说屯好秋膘好过冬，结果多了一堆折翼的天使，贴秋膘也是不能任性的。不知道大家有没有听过，“狗肉滚三滚，神仙站不稳”的说法呢，狗肉的味道看来也是令人念念不忘，想放放不下的。

狗肉的营养价值也比较高每100克狗肉含蛋白质14.5克，脂肪23.5克，能够和牛肉、猪肉相媲美，而且含有钾、钙、磷、钠及多种维生素和氨基酸，冬天进补吃点腊狗肉一来能满足舌尖的需求，而来能补充能量也是极好的。

腊狗肉怎么做好吃

腊狗肉在制作时需要使用的原料主要有：腊狗肉500克、芹菜250克、红椒30克。调味品：植物油50克、精盐3克、味精4克、料酒5克、干红椒5克、生姜10克、花椒油5克、香油5克。具体的做法步骤如下所示：

1、将腊狗肉洗净，上笼蒸至八成烂，出笼晾凉，用手将肉撕成细丝。

2、红椒去蒂，切成4厘米长的丝状，并将芹菜切段；干红椒、生姜等食材均切丝。

3、锅置旺火上，放入植物油，烧至五成热时下入姜丝、狗肉丝炒香，烹入料酒略炒，再放入芹菜、红椒丝、干椒丝煸炒至香，加入精盐、味精翻炒均匀，再淋上花椒油、香油，出锅装盘即可做出香嫩可口的腊狗肉了。

烹饪贴士：无论是自制腊狗肉，还是烹调腊狗肉，都要准备好配料。如五香粉、干的辣椒皮、鸡精或味精、香葱、生姜以及色拉油。腌制好的腊狗肉因为味道浓重，所以在烹调的时候要注意降低腊狗肉的盐分，所以最好先将腊狗肉放在流动水下冲洗片刻，将大量的调料和盐分都冲走。

婆婆和儿媳妇度是因为共同爱着一个男人才住到一个屋檐下，如果婆媳关系总是剑拔弩张的，搞的家庭氛围紧张兮兮，那么她们爱的那个男人也会左右为难吧？婆媳关系怎么处理呢？如果你不懂得和婆婆怎么相处，那就跟着小编一起来学习婆媳过招技巧吧。

一、水滴石穿，金石为开

“改变要一点一点来，不能指望60岁的婆婆一夜之间完全接受你的价值观和消费观。太猛烈的变化将使老人失去安全感。”

29岁的公务员瞿慧超贡献了她的诀窍——改变婆婆的老观念旧习惯，不要操之过急，要一点一点来。瞿慧超的婆婆搬新家时带去了很多旧家具，连瞿的老公也看不下去，但瞿慧超做为儿媳，却帮婆婆说话，充分理解了老人的恋旧心理。瞿的婆婆搬新家后，主动淘汰了一批服役十年以上的老家电，三个月后，又淘汰了餐桌椅。数次淘汰后，留下的老家具都堪称经典。瞿慧超说：“我与婆婆住在一起，影响她、改变她消费观念的事，只能一点一点做。如果强迫婆婆来适应我们，对她也不公平，她会觉得丧失了对自己生活的掌控权，会觉得小辈不尊重她。抵触心理一产生，改变她的节俭与怀旧心态，就格外难了。”

二、树立“爱乌及屋”的观点

不是“爱屋及乌”！丈夫和婆婆就像小乌鸦和老房子一样，你相中的只是一只“小乌鸦”，全靠老房子几十年的爱护，连根羽毛都没少他的。让你享受胜利果实，你还想上房揭瓦不成？

有了这样的观念，你就能够做到从细微之处关心婆婆，而且心中既无阴影也无委屈地不再要求她如何如何心疼你。这样，从你这里起头，家庭关系就会融洽。

三、善意谎言，能瞒为上

“婆媳要是同住，最大的矛盾，莫过于消费观的矛盾。”32岁的品牌代理刘佳欣认为，“老年人一般很固执，她们的节俭本能，是几十年捉襟见肘的清贫生活留下的印记，直接劝其‘想开点’，常引发无数的争论与闲话。”刘佳欣的妙招是“能瞒就瞒”。她给出婆婆买300元的护肤品，回来骗说是30元的;买数百元的羊绒衫，回来说是“清仓打折”到一折的货品，“大家都在抢。”如此一瞒，婆婆也就用得心安理得，穿得心花怒放。更绝的是婆婆生过一场重病，刘佳欣提到要给婆婆请钟点工，婆婆死活不同意。刘佳欣就把自己妈妈家的钟点工派过来“义务劳动”。婆婆隔了一年才知道，儿媳每月为张阿姨在这边的“义务劳动”付款400元，不过现在，让她自己出钱她也离不开张阿姨了。因为，钟点工带来的舒适与自在，已成了她生活中的一部分。

四、巧借桥梁，传情达意

李楠的婆婆重礼数、心气窄，好生闷气，李楠一家中秋节出去参加公司的奖励游艺和酒会，未能回婆婆家团聚，婆婆竟有一个多月没登门，打电话过去也叫公公接，借此表述自己的失望和不满。李楠知道此时来“摆事实讲道理”，说明那个酒会如何如何能缓和同事矛盾，制造新的人脉资源，婆婆都听不进的。而且，往往你强调的理由越多，婆婆越会生气，“反正你们的事都重要，只有老的不重要。”一句话就把你堵得上不来气。李楠再次打电话去，叫儿子准备着对公公大叫：“爷爷，我要找奶奶说话。”婆婆铁板一块的态度，碰到孙子的甜言蜜语，就软和得像面团一样。借助下一代的娇言嗔语，来弥合婆媳矛盾，绝对是聪明的的作为。李楠笑笑说，趁着婆婆的态度一松动，给点台阶你就赶紧下呀，千万别故作矜持，要憋着劲分出个高下来。婆婆越是年高，越接近于孩子，要哄，要尽可能满足她的心愿，要认赌服输。

五、将心比心，角色置换

26岁的江子嘉新婚燕尔，一直习惯于在团圆饭桌上揭发老公的“系列丑事”，并指挥他添汤添饭。结果江子嘉发现每次她半真半假地指挥老公、调侃老公时，婆婆的脸色都很不好看。“他们那一代人大概习惯了相敬如宾，很难接受这种‘虐待式’的情感表述法。”子嘉开始时很委屈，但后来想通了，“我每每设想自己也有55岁，我自己的儿子被他的‘野蛮媳妇’吆来喝去，我乐意不乐意？我也会心疼的。天下做母亲的都有一颗可爱的私心。”有意识地进行换位思考后子嘉开始在婆婆面前表现出对丈夫的“言听计从”。表现出难得的乖顺腼腆，结果，婆婆心下欢喜，嘴上却警告儿子：“不许欺负子嘉，有我给她撑腰呢……”

六、看法与做法分开

有位大学同窗对我讲婆婆是怎样给她穿小鞋，怎么离间她与老公，怎么心胸狭窄、小市民，但到她家里一看，发现她们之间有说有笑的相当和谐。于是我不禁问起她是怎么回事，她笑着说：看法归看法，做法归做法。对婆婆就是有了天大的意见，我也当她是丈夫的妈就是了。

比如说，任何做婆婆都希望得到媳妇的尊敬，因而即使你觉得她烧菜水平还在你之下，也不妨向她请教她的拿手好菜的做法;遇到困难时也别忘了征求一下她的意见，学不学听不听在你，关键是让婆婆获得一种心理平衡，日后她会少制造一些麻烦。

综上，怎么样，你都学会了吗？往往你强调的理由越多，婆婆越会生气，“反正你们的事都重要，只有老的不重要。”一句话就把你堵得上不来气。所以千万要用对方法！

即将进入二十四节气中的立冬，也从此之后气温温降低、寒气袭人，阳气潜藏、阴气盛极。在中医中，季节与人体五脏相对应，冬与肾对应，专家提醒，立冬后做好冬季养生重点在养肾。那么我们在立冬吃什么对身体有所帮助呢？

冬令进补要渐进

中医中季节与五脏对应，立冬在五脏中对应肾，而体之阴阳根之于肾，因此冬季摄生的重点是调摄肾之阴阳。“肾者主蛰，封藏之本”，因而冬季养生重在养肾。

立冬后，往往是蔬菜的淡季，除了时蔬外，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，因为它们均富含维生素，有一定的清内热、护肾的作用。

而一些青菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽等可合理搭配。

对于阳气偏虚的人，选羊肉、狗肉、鸡肉等。

气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等;不宜食生冷燥热的人，选用枸杞子、红枣、木耳、黑芝麻、核桃肉等。

专家提醒，“药补则一定要遵医嘱，一人一法，而且冬令进补时，要让胃肠有个适应过程，不要一开始就猛补，不仅进补效果不大，反而容易伤脾胃，这就是适得其反。”

“冬阳贵如金”

“冬衣伸足卧，则一身俱暖”。气温下降，人们往往不注意防寒保暖，因此每年立冬之初，总是心血管疾病患者高发期。

专家提醒，如果衣着过少过薄，室温过低，不仅容易感冒，而且泌尿、心脑血管、神经疾病也易高发。

在民间有“冬阳贵如金”之说。专家介绍，冬天适当晒晒太阳，能使人周身舒适，心旷神怡，是很好的保健良方，而且日光还可使皮肤组织受到温热的良性刺激，促使表皮血管扩张，血液循环加速，活跃细胞新陈代谢，改善皮肤组织营养状况。

因此，经常晒晒太阳，不仅能愉悦心情，还有助于提高免疫力。

可适当睡睡懒觉

入冬以后，“早卧晚起，以待日光”是养生的重要方面。中医认为，在生活起居方面要“阳气潜藏，阴精蓄积”，保证充足的睡眠。

对于老年人来说，可适当睡睡懒觉，对年轻人来说，要避免睡觉过晚。

冬季起居养生，还要注意以下几点：首先室温应保持恒定。

如果室温过低，人感觉冷，则容易伤人体阳气;温度过高则室内外温差大，外出活动易外感风寒。

所以，室温应保持在20℃左右，“不要因为怕冷就紧闭门窗，最好坚持窗户留缝，保持室内空气流动。”

其次，注意背部保暖，必要时穿棉背心，睡时也要保暖颈、背部，避免寒邪侵袭;此外，“寒从脚下起”，由于脚离心脏最远，血液供应少且慢，因此脚的皮温最低。

如果足部受凉可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等症状，所以除了白天注意对脚的保暖外，每晚最好坚持用热水泡脚，不仅能消除疲劳、御寒防冻，对促进睡眠也有好处。

此外，夜间忌憋尿。天气逐渐转凉，不少人怕麻烦、怕冷而习惯憋尿，但长期如此，不仅对睡眠不好，而且憋尿会使有毒物质积存而引起膀胱炎、尿道炎，对健康不利。

冬季锻炼慢跑为主

冬季锻炼不可少，适量的运动可增强身体抵抗力。

因为冬季经常进行户外活动，可增加热量产生，调节新陈代谢机能，提高自身免疫力。但是，由于冬季天气寒冷，四肢较为僵硬，锻炼前热身非常重要，而且运动也不宜剧烈，如果出汗应休息，并及时添加衣物，有条件的可换件衣服。

此外，运动还要应人而异，尤其是老年人，在雾霾天的早晨、气温偏低时，尽量不要外出，以防受寒后脑供血不足诱发中风和引起呼吸道疾病。

冬季养肾的食物

黑枣

含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。

中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。

黑木耳

中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。

能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。

黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。

黑米

具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。

冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。

黑荞麦

可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。

它在人体内形成血糖的峰值比较延后，适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。

黑芝麻

富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显着。

具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

黑豆有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、维生素B族和维生素E，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。

结语：进入立冬，也就意味着进入冬季，气温下降之快令人咂舌。这时候我们切不可疏忽大意，一定要做好保暖御寒工作，通过上面的介绍，大家是不是对如何在立冬节气健康养生的相关知识已经完全了解了呢？希望大家在寒冷的冬季一直有一个健康的身体。

榴莲不仅可以当水果吃，还可以拿来炒饭，没有吃过的人可以自己尝试着做一下，味道不会差的，那么榴莲炒饭怎么做好吃呢，来看看吧。

榴莲炒饭怎么做好吃

1、先准备白饭。一般建议用比较干身的隔夜饭，因为经过冷藏后，饭炒起来口感会比较好，容易粒粒分明。

2、将榴莲去核，把肉捏烂。记得要挑比较熟、比较软的榴莲肉，这样才合适制作。

3、炒饭之前，提前3个小时把榴莲肉均匀地拌到白饭里。尽量能够每颗饭都沾有榴莲肉，然后放着备用。

4、准备配料，切成颗粒。将洋葱切粒，其它配料可以根据自己的喜好选择，培根、肠仔或者蔬菜、肉类等。

5、开始热锅，先将油放入微热的锅中，然后倒入所有的配料炒香，再倒入已拌了榴莲的饭。

6、将饭与配料炒匀后，加入盐、糖、番茄酱，如果喜欢口味重点，还可以加点酱油。

7、小火慢慢炒匀所有材料，就可以关火上碟啦!

腊味榴莲炒饭怎么做

1、榴莲去核后将果肉放入搅拌机中打成细茸，让后取出和米饭充分混合均匀，最好能腌制半小时

2、锅中放入少量油烧到三成热，放入腊肠粒小火炒出香味，放入腌好的榴莲米饭，用筷子不停翻炒均匀，让米粒松散

3、在米饭中加入白糖和盐调味，如果米饭结块很难炒散的话，再加入盐后加盖子微微焖半分钟，米饭吸收水分后就比较容易拌匀。米饭炒熟后出锅前放入豆苗拌匀，食用前撒上香蕉片或者果仁即可

什么品种的榴莲最好吃

榴莲的品种有金忱、甲仑、和青尼等，尤以金忱品质最好，最为名贵。购买榴莲时一定要先问清品种，不要用金忱的价买了甲仑或青尼。成熟后自然裂口的榴莲，时间不能太久，当嗅闻时有一股酒精味时，一定是变了质了的，千万不要购买。

怎么挑选榴莲

1、听声音:把榴莲轻轻摇一摇，仔细倾听一下，如果能听到声音，就说明这个榴莲熟了，可以吃了。

2、看颜色:我们选购榴莲的时候一定要挑选颜色偏黄的，这样的榴莲比较熟，如果是暗黄甚至偏褐色的就更好了，这样的榴莲不仅熟了，而且非常的甜。

3、看大小:挑选榴莲时一定要选购个头大的，外表像狼牙棒，有一条条丘陵状凸起来的，这样的榴莲小山丘越多，肉越多，而且水分很足。

4、闻气味:好的榴莲气味非常浓烈，我们在挑选榴莲时可以在开缝的地方闻一闻，如果味道非常大就说明是好榴莲。

5、选择自然开裂的榴莲:经常吃榴莲的人都知道，榴莲成熟后会自然裂开，所以我们挑选时要选择裂开的榴莲。

6、看重量:同样大小的榴莲，轻的榴莲核小，重的榴莲核大，轻的榴莲可以马上吃，重的榴莲可能只有七八分熟。

大家在生活中应该都听说过非常多的美食吧，那么你了解鸡公煲吧，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟如何自制鸡公煲，以及鸡公煲怎么做好吃？

如何自制鸡公煲

1、鸡腿切块，加入料酒、生抽、胡椒粉抓匀。

2、锅内放油，加入鸡腿肉。

3、炒出水分，盛出。

4、锅内烧油，放入葱、姜、蒜。加入花椒、干辣椒、豆瓣酱。

5、倒入鸡肉，翻炒均匀。

6、加入甜面酱、白糖、啤酒，炖10分钟。

7、放入芹菜、香菇、青椒、洋葱，焖5分钟。自制鸡公煲即可完成。

鸡公煲怎么做好吃

1、香菇切块，洋葱切条，芹菜切条。

2、锅中倒油，爆香洋葱、芹菜，放入鸡腿、香菇、生抽翻炒，加水烧开。

3、烧开后放盐、鸡精，大火收汁即可。

鸡公煲是哪里特色

鸡公煲是重庆烧鸡公和重庆干锅鸡在外地的杂交变种菜品。以浓香滑嫩，入味彻底，形式新颖见长，口味可根据各地需要可调，分微辣、中辣、重辣各味型。烧鸡公是重庆及四川一带的特色菜，之所以叫烧鸡公而不叫烧公鸡，是因为在重庆话中公鸡被称为鸡公。

鸡公煲和黄焖鸡的区别

1、起源不同

鸡公煲：鸡公煲是重庆烧鸡公和重庆干锅鸡在外地的杂交变种菜品。以浓香滑嫩，入味彻底，形式新颖见长，口味可根据各地需要可调，分微辣、中辣、重辣各味型。烧鸡公是重庆及四川一带的特色菜，之所以叫烧鸡公而不叫烧公鸡，是因为在重庆话中公鸡被称为鸡公。

黄焖鸡米饭：黄焖鸡米饭是历史传统名吃，起源于济南。最早时期，济南府鲁菜名店“吉玲园”由于名厨云集，佳肴迭出而红极一时。名商富贾、达官显贵纷至沓来，与当时的“汇泉楼”、“聚丰德”并称省城三大名店。其招牌菜"百草黄焖鸡”更是深受时任山东省主席韩复榘的喜爱。

2、菜品特色不同

鸡公煲：浓香滑嫩，入味彻底，特点麻辣鲜香，口感醇厚，香辛料味渗入鸡块中，食后令人回味无穷，口味可根据各地需要可调，分微辣、中辣、重辣各味型。

黄焖鸡米饭：色香味美，口感鲜嫩，透味不粘腻，香味浓郁。

3、烹饪用料不同

黄焖鸡：济南黄焖鸡的用料延续了鲁菜的传统作法，用料以咸香为主，注重用酱上色，汤汁可口，除了桂皮、八角、香叶等香料，基本靠葱、姜来提味增香。烹饪中所使用的配菜，也多为北方人尤其是济南人所喜食的，比如香菇、木耳、土豆、青椒等。

鸡公煲：重庆鸡公煲的用料更符合四川和重庆人的口味，不仅有香料、葱、姜，还要配制醪糟、黄酒、罗汉果、白糖等。当然最重要的东西不能少：辣椒、花椒，使鸡肉和汤汁又麻又辣，满足食者无辣不欢的感觉。

茴香是比较香有好吃的食物，很多人都喜欢茴香这个菜，茴香的做法有很多种，那么茴香能生吃吗，凉拌茴香怎么做好吃呢，来看看吧。

茴香能生吃吗

茴香能生吃。茴香总共分为两种一种是大茴香。就是我们调料的八角，其果实用于香料。再一种是小茴香，其果实作为香料，根、叶是一种蔬菜。可以吃。但是生吃的口感较差。建议凉拌、包饺子、炒熟吃较好。

凉拌茴香怎么做好吃

1、拿清水将茴香清洗干净，如果清洗不干净的话，可以拿盐水泡十分钟，再取出来用清水冲洗，这样就可以洗得很干净了。

2、将清洗好的茴香从头到根切成小段，如果想吃断比较大的，也可以切成长一点的大段。

3、把切好的茴香放进碗里，加入调味，用的醋，香油味精，鸡精等，用筷子或者勺子将调味品和茴香搅拌均匀，喜欢吃蚝油的话，还可以在里面加入一些蚝油，将茴香和调味品搅拌均匀之后就可以开吃了。

茴香吃多了会怎样

茴香吃多了会不好，容易引起上火。茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素，导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油，可以刺激肠胃的神经血管，具有健胃理气的功效，所以它是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜。

茴香的热量高吗

茴香的热量并不是太大，每100克茴香里面有24大卡的能量，而且茴香这种物质一般是作为一种调味品而存在的，平时并不会不会使用太多。所以不用担心会长胖。

铁板鱿鱼是我们生活中常见的一种美食，很多人喜欢吃，但是却不知道它的做法，那么铁板鱿鱼该怎么做好吃呢？

铁板鱿鱼做法一

健康功效：

洋葱：健胃、祛痰、利水

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料：

鱿鱼丝三个尖椒三个

洋葱一个蒜苔六条

姜适量花生油适量

老干妈一勺辣椒油一勺

蚝油一勺酱油一勺

料酒一勺食用油适量

郫县豆瓣酱一勺牧然粉适量

菜谱做法：

1.先把买回来的鱿鱼丝洗干净切好装盘里！

2.锅里烧开水，把鱿鱼放锅里过一下水，去一下腥味，一到两分钟即可！

3.马上捞出来过下冷水后，然后掉干水待用！

4.蒜苔~洋葱~尖椒~姜等洗干净，蒜头切段，洋葱~尖椒切片，姜切丝，用盘装着待用！

5.准备个小碗，把调料先调好，酱油~蚝油~辣椒油~老干妈~豆瓣酱等各一勺调匀即可！

6.锅里烧热，倒入食用油，下姜丝爆一下，再到入鱿鱼小炸一下装盘即可，接着在加入食用油，下调料火爆一下，这时先倒入蒜苔炒两分钟，再倒入尖椒一起炒至两分钟，然后下鱿鱼丝一起炒一分钟后倒入一勺料酒炒两分钟，最后撒上一点牧然粉即可！

7.炒好了先用盘装着待用，切记不可炒太熟啊，因为等下倒入铁板还会熟的！

8.把铁板放在煤气灶上，打开火把铁板差不多烧红，倒入花生油，下洋葱爆一下，关火。接着倒入炒好的鱿鱼丝就好了！

9.拿两块厚一点的布，完全打湿，包着铁板两侧，这时铁板的油会四处溅出来，所以要小心翼翼端出来放在木板上，别让油溅到自己身上去了！

菜谱小贴士：

需注意，下鱿鱼炸的时候，只需小炸一下就好了哈，还有最后一个步揍，要拿两块厚一点的布完全打湿，然后包着铁板两侧，小心翼翼的端出来，别让走溅到自己身上去了哦！

铁板鱿鱼做法二

健康功效：

鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质

食材用料：

鱿鱼2—3条料酒

姜丝黄豆酱

四川风味麻辣酱椒盐

白胡椒食用油

蒜味辣椒汁

菜谱做法：

1.准备好腌制调料，料酒、姜丝、黄豆酱、四川风味麻辣酱、椒盐、白胡椒

2.鱿鱼去内脏去表膜洗净备用

3.将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状，鱿鱼须切开

4.倒入一勺料酒、适量姜丝、椒盐和白胡椒，再加入黄豆酱、川味麻辣酱各一勺

5.搅拌均匀，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会

6.取出后，用竹签或金属签穿成串备用

7.平底锅加热，倒入少许食用油，将腌制好的鱿鱼串放入锅中

8.中火加热，用锅铲反复按压鱿鱼串，将水分逼出

9.待鱿鱼打卷并且表面变得较干时，撒入适量椒盐，稍烤制即可出锅

夏天炎热吃不下饭，吃冷面最适宜。那么，冷面汤怎么做好吃？冷面怎么调好吃？

冷面汤怎么做好吃

冷面汤的做法：

食材：荞麦面1000克，土豆淀粉1500克，精牛肉600克，白菜2500克，梨500克，鸡蛋丝150克，熟芝麻25克，辣椒粉50克，蒜泥50克，姜末3克，酱油600克，醋精25克，芝麻油15克，食碱50克，精盐100克，味精4克。

步骤/方法

1、将牛肉切成250克重的块，洗净后放入开水锅内，煮至八成熟时，放入精盐、酱油，改用小火煮。

2、葱去皮，胡萝卜用刀刮净，均用微火烤糊，装入布袋内扎紧口，放入八成熟的肉锅内煮。

3、待肉煮熟时，捞出晾凉，切成3厘米宽、5厘米长的薄片。煮肉的汤用箩过滤在大盆中，晾凉后放入醋精、味精即成冷面汤，汤的重量为5000克。

4、白菜打去净老青叶，切成3厘米长的顺丝，加入精盐30克、辣椒粉20克、蒜泥30克、姜末3克搅拌均匀，装入瓷缸内自然发酵2天，即成咸白菜。

5、梨去蒂、皮、核，切成薄片待用。辣椒粉30克、蒜泥20克，用少许冷面汤调匀成粥状，即成调味酱。

6、用30克温水溶化食碱水，把两种面粉搅和均匀，加入1250克开水和成烫面。

7、把面用冷面机压成面条，放入沸水锅内，煮至表面呈现出光泽时，用大漏勺捞出，过凉水，放入箩筐内控净水，再放入案板上，断成约50厘米长的条，盘成团形装碗。

8、碗内放入咸菜帽，浇1匙调味酱，再加少许肉片、2-3片梨片和鸡蛋丝，撒上芝麻，浇入冷面汤，淋上芝麻油即成。

冷面汤怎么调好吃

夏天冷面是不可缺少的食品了，冷面的压轴是冷面的汤料。

咸汤是正宗的韩国口味，酸甜汤是中国人改良的口味，也就是在韩剧里偶尔会听到的“去吃中国冷面~~”

材料：

荞面约四成许、淀粉约六成许，牛肉、时令蔬菜、苹果、葱、胡罗卜等各适量。辣椒面、香油、芝麻、蒜泥、精盐、味精、食碱、醋、酱油等各适量。

烹饪方法：

1.将牛肉切大块浸凉水洗净，放进凉水锅里以旺火煮开后，撇去表面飘浮血沫，然后放入酱油及精盐，此时可改微火炖之。

2.另将葱、胡罗卜装一特制小布袋里放入锅中，待牛肉完全炖熟时，捞出放置案板上，等其晾凉时切成小薄片。

3.将牛肉汤稍过滤后放入容器内待用。

4.将荞面、淀粉按一定比例混倒在和面盆里，以开水烫成稍硬的面，加适量碱后，揉和好，迭成圆条，放入特制的挤筒内，快速压制成面条后随即入开水锅里煮。面条熟后再放入凉水中过凉，也有以电风扇将面条吹凉的，妥后装碗上桌。

5.面条上放辣白菜等时令蔬菜及四、五片熟牛肉，浇上蒜辣酱（以蒜泥、干辣椒面、水搅成糊状的酱），然后再放上水果片、鸡蛋丝，最后浇上牛肉汤，撒上熟芝麻、淋上香油即成。

冷面的功效

开胃消食、减肥。

做好清蒸鱼的必学技巧

做好清蒸鱼的必学技巧

选大小。

鱼的重量控制在600克左右，这种体积的鱼，不会因太老而肉质粗糙。其次，摆在鱼盘中，看上去美观，而且生熟火候好把握。

提鲜味。

将大约50克肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中，既可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹，使蒸出的鱼形体饱满。

去膻腥。

取大块老姜，切成均匀漂亮的细长丝，将大葱取中段，即是不青不白处，与姜丝等长、切丝，平铺在鱼盘上，将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝。

掌火候。

清蒸鱼的火候是顶级秘诀，一般来说，600克左右的鱼蒸6-7分钟即可关火。关火后，别打开锅盖，利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅，再将预先备好的调料，如酱油、醋、油等淋遍鱼身。

不要以为清蒸鱼步骤太麻烦，照着这个程序亲自操作一次，您就会有深刻印象了，因为它的味道会让你无法忘怀。

无论我们是否准备就绪，量子至上都将正式出现。今年秋季，来自谷歌的研究论文被过早泄露，声称这一点-量子至上-包括其中的54量子比特处理器200秒的计算，它说会之前采取万年，进行试验的结果踢了这世纪的太空竞赛。

随着亚马逊也通过推出自己的量子计算服务Braket 进入消费者层面的量子游戏，允许开发人员在D-Wave，IonQ和Rigetti的量子计算机的“云”上运行仿真，到2020年可能会更大量子计算迫在眉睫的一年。

想一想从20年前开始（从PalmOS到iOS），移动计算在过去的十多年中取得了飞跃。随着摩尔定律处理器的增长速度放慢或永久停止，大型企业和个人计算硬件制造商无法让消费者摆脱“升级周期”的习惯。企业和云计算的增长需求几乎需要即使最初的使用案例是有限的，并且几乎只适用于政府，研究机构和云计算领域，量子计算仍将发展成为一个新市场。

不仅这些大公司有责任，每个人都有责任开始思考可以利用量子纠缠来产生可证明的随机数的新型量子安全网络的基础，以及可以为这种新型计算提供安全密码学的下一代哈希算法。年龄。

一场困扰我们数据的完美风暴

普遍的共识仍然是，我们可能会在短短十年内看到量子计算机的首次实现。无论量子计算是在10、50还是200年内成为主流，潘多拉盒子都已经打开。包括Google，Amazon，Microsoft和IBM在内的计算机界知名人士将使用大量资源，以确保他们不会输掉殖民下一波计算领域的斗争。

量子计算对人工智能的重大影响是这些公司前瞻性研究和开发的另一个重要领域，这只会进一步激发发现新的量子突破的动力。

量子计算和加密货币

尽管量子计算的实施可能会影响到我们触及数字领域的几乎每个方面，但最大的影响可能是对加密货币行业。如今，加密货币的伪随机密钥生成继续使它们易于被黑客利用，而量子计算只会眨眼间就增加预测软件生成的值的可能性，这带来了重大的安全隐患。

中本聪（Satoshi Nakamoto）的协议既优雅又本质上是完美的，但他无法解释一个世界，在这个世界上，量子计算可以在加密采矿终止之前实际应用于折衷的工作量证明。如果在比特币和其他加密货币中存在一个不完善之处，那就是它们是在某种类型的密码学时代的尽头最终建立的，而在这个时代，淘汰当然是不可行的。

考虑到2140年是最后一个比特币将被开采的一年，这为量子计算留出了很大的时间窗，可以使量子计算达到一种受欢迎程度和规模，在这种情况下，它可以被用来长期折衷并破坏比特币和其他加密货币51％攻击。随着量子计算在几秒钟内执行，最快的超级计算机要花上几千年才能处理，轻松地夺走超过50％的比特币挖矿哈希率将成为潜在攻击者可以使用的众多工具之一。

此外，由于Satoshi的地址众所周知，因此量子攻击者无需为这些地址的私钥进行折中并获取Satoshi自己的硬币，便会获得数十亿美元的诱因。

保留加密货币不可破解的代码

这些结果中的任何一个不仅对比特币，而且对于加密货币的基本原理都是灾难性的。只要加密货币伪随机地生成密钥，它们就很容易被黑客利用。量子计算的到来将使这种敏感性升级为全面的漏洞。

那么，我们如何防止对加密货币的未来造成如此灾难性的后果？

首先，整个行业必须承认这一问题，特别是随着大型公司在不了解勘探将产生的全部后果的情况下继续走量子发展之路。毕竟，似乎Google并不想早日公布其“量子至上性”研究。这些大公司视自己为负责数据和技术的负责人，他们几乎无法保护构成我们的信用卡和其他在线帐户信息的字节。当他们拥有可行的量子手段时会发生什么？

因此，与开发量子本身相比，该行业需要更加努力地，甚至不是更加积极地构建量子安全性。这将包括专注于光子源的量子安全网络，用于真正的随机数生成和下一代哈希算法。将加密货币从工作量证明和其他不安全存储整个区块链的机制中移出将是值得探索的另一种措施。

如果不采取这些步骤，中本聪的工作，比特币和去中心化互联网将一无所有。在本世纪，我们已经看到互联网遇到的问题-大公司持有高于用户权利的资金，民族国家高于民权的权力以及利用这种有缺陷的体系结构的犯罪分子-只会持续到本世纪剩余的时间，但是新的量子领域。

但是，如果我们现在开始建立量子安全框架，那么我们也许能够保持完整性，这对于保持互联网，加密货币和我们其他重要的互联技术的正常运转至关重要。

大家在生活中应该都吃过非常多的菇类食物吧，那么你了解花菇吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟花菇可以吃吗，以及花菇怎么做好吃？跟着小编我们一起来学习吧。

花菇可以吃吗

花菇是可以次的的，花菇的营养价值高，花菇有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、粗纤维、钙、铁、磷等营养元素，它被誉为是延年益寿的补品。不仅如此，它还有着一定的药用价值，可以调节人体的新陈代谢，可以帮助消化，降血压，花菇中含有的腺漂呤可用于减少体内胆固醇治贫血，能预防肝硬变，消除体内胆结石，花菇中含有维生素D可防治佝偻病，花菇中还含有双链核糖核酸，能预防流行性感冒等症，据世界卫生组织报道，花菇中提取多糖，有很好的防癌作用。

花菇怎么做好吃

1、花菇提前用清水泡透。

2、用剪刀把根剪去。

3、然后洗净，用手把多余的水份捏出来。

4、猪肉碎成肉沫，加入盐、姜、葱花、酱油、胡椒粉、香油、淀粉、蚝油。

5、然后把它拌匀。

6、花菇拍上少许干淀粉。

7、把肉沫酿入花菇内。

8、做好全部。

9、平底锅内另入少许油烧热。

10、放入酿好的花菇，煎至底部微黄。

11、再倒入用蚝油调好的高汤。

12、煮沸后，转小火慢炖。

13、炖至汤汁开始收干。

14、装盘。

15、锅内留汁倒入水淀粉勾芡。

16、撒葱花，把芡汁浇上即可。

花菇可以长期吃吗

花菇是一种营养丰富的菌类食材，适量的食用可以给身体补充大量的营养成分，还可以起到强身健体、提高免疫力、治病养生的功效；花菇是适合长期吃的，但是再好的食材也要适可而止，否则会给身体带来相反的副作用哦。

什么人不适合吃花菇

花菇属于发物，因此脾胃寒湿、气滞或皮肤骚痒病患者忌食。贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者忌食用。

凉薯是豆薯的一种别名，其他地区还称之为地瓜、沙葛等多个称号，这也足见凉薯普及地域之广。那么，凉薯怎么做好吃？凉薯怎么炒好吃？

凉薯怎么做好吃

豆薯属，豆科，别名有沙葛，地瓜，凉薯，番葛，葛薯。原产热带美洲，现广布于东半球热带地区，其中豆薯（沙葛）Pachyrhizuserosus[1]中国西南部各省常见栽培，取其地下块根供生食或熟食，种子有剧毒，忌食，但可作防治蚜虫的杀虫剂。草质、缠绕植物；羽状3小叶，常分裂或有角，有小托叶；花排成腋生的总状花序，常簇生于花序轴肿胀的节上；萼二唇形，上唇顶微缺，下唇3齿裂；花冠青紫色或白色，伸出萼外，旗瓣阔，基部有耳；雄蕊10，二体（9+1）；子房有胚珠多颗，花柱长，先端旋卷，沿内弯一面有毛；荚果狭，扁平或肿胀，在种子间有下压的槽纹。

沙葛熟吃的做法一般有炒、煲汤等。据说沙葛与肉类同煮，能吸收肉类的脂肪，煮出来的肉食特别嫩而绝无油腻感觉，像沙葛焖排骨、沙葛焖鹅就是不错的菜肴。

沙葛胡萝卜鲫鱼汤

沙葛500克、胡萝卜1根、鲫鱼1条、陈皮一小块、姜3片。沙葛去皮洗净，切块；胡萝卜洗净切块；陈皮泡软后刮去白瓤；鲫鱼宰洗干净，下油锅两面煎至微黄；将适量清水放入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。清火祛痰、益气润燥。

沙葛花生猪骨汤

沙葛500克、花生50克、墨鱼干30克、猪脊骨500克、蜜枣2个、姜2片。沙葛洗净去皮切块；花生和墨鱼干洗净；猪脊骨洗净斩块，汆水捞起；将适量清水倒入瓦煲内煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味饮用，清热消暑。

沙葛素汤

沙葛200克、甜玉米1根、红萝卜1根、冬菇4朵。沙葛去皮洗净切块；甜玉米去衣和须，切块；红萝卜洗净切块；冬菇泡软，去蒂；将适量清水倒入瓦煲，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。

凉薯怎么炒好吃

清炒凉薯

食材：凉薯，胡萝卜，食盐，葱，蒜，食用油。

做法：

1.凉薯洗净，去皮，切丝，清水浸泡（防止淀粉氧化影响色泽），胡萝卜去皮切丝，葱切段，蒜切碎。

2.锅内放适量食用油，把蒜碎爆香，放入胡萝卜翻炒几分钟，这时候可以吧凉薯捞起沥干，放入锅中，继续翻炒，若不好翻炒时加入适量水，防止糊锅。

3.炒至凉薯转为透明色时即可加盐调味，出锅后撒上葱花即可。功效：散热去火，醒神明目。

凉薯的功效与作用

1.豆薯食用部分为肥大的块根，含丰富的水分、碳水化合物，富含糖类、蛋白质，及一些矿物质、维生素等；

2.其肉质洁白、嫩脆、香甜多汁，可生食、熟食，并能加工制成沙葛粉，有清凉去热功效。

蛋白中的卵白蛋白，经消化酵素分解之后，可以产生一种溶解酶，可活化巨噬细胞，抵抗外来病菌的入侵，提高身体的免疫力。你想知道怎么才能做出好吃的炒蛋吗?下面就让小编给你介绍一下好吃的炒蛋要如何做?

1、葱胡萝卜炒蛋的做法

材料

鸡蛋，洋葱，胡萝卜，小葱，食用油，盐

做法

1.把洋葱，胡萝卜，小葱切小粒。

2.鸡蛋打散，放少量盐，搅匀。

3.锅加热倒入油，放入洋葱，胡萝卜炒1分钟左右。

4.加入鸡蛋炒熟、最后加小葱炒匀出锅!

2、洋葱蕃茄炒蛋的做法

材料

红蕃茄2颗，洋葱1颗，蛋汁3颗，盐1/2小匙，细砂糖1/2小匙，葵花油2大匙

做法

1.红蕃茄放入热水中汆烫数下后捞起、去皮切丁备用。

2.洋葱去皮洗净后切小丁备用。

3.热锅倒入葵花油烧至热，先放入作法2洋葱丁爆香，再放入作法1的蕃茄丁拌炒数下，撒入盐拌匀后盛盘。

4.另起一锅，加入一大匙葵花油烧热后转中火，将蛋汁倒入翻炒至5分熟即加入作法3的材料、细砂糖一起拌炒至匀即可。

3、香葱炒蛋的做法

材料

香葱2根，鸡蛋3个，盐1/2茶匙，生抽5ml

做法

1、鸡蛋打进碗里，加入盐和生抽打散备用。

2、香葱洗净切段。

3、锅里放油烧至微热，放入葱白部分爆香。

4、倒入鸡蛋，大约10秒钟后看见鸡蛋变色稍微凝固时，倒入香葱。

5、翻炒均匀，切碎即可上碟。

4、西红柿青椒炒蛋的做法

材料

原料：西红柿，青椒，鸡蛋

配料：花生油，蒜，盐

做法

1：分别将西红柿、青椒洗净切块

2：将鸡蛋炒熟，蒜切小片

3：底锅热油，爆蒜香，然后倒入西红柿炒至粘软

4：放入青椒稍炒片刻，再倒入炒好的鸡蛋

5：出锅前加盐即可

面筋是一种很美味的食品，常见的就是烤面筋了，其实面筋也可以炒菜的，而且味道是很不赖的，下面看看做法吧。

面筋怎么做好吃

香辣素牛肉

材料：水面筋、芝麻、盐、酱油、辣椒油、姜汁、花椒、香油、料酒、植物油、红曲各适量。

做法：

1、先将水面筋放笼中整平蒸透，拿出压实;冷却后切厚片，着红米汁拌匀上色，作牛肉坯料待用。

2、芝麻洗净炒熟碾成芝麻粉;花椒用温水浸泡一会儿后取出花椒，留用花椒水。

3、火上置锅，加入植物油，待油温升至七成热，把牛肉料坯散下锅中，炸至见红漂浮油面捞出待用;另起锅加牛肉料坯，并下鲜汤500毫升、食盐、酱油、姜汁、花椒水，煨至料坯回软入味收汁;再放芝麻粉、红椒油、熘料酒、香油出锅即成。

面筋小知识

面筋是植物性蛋白质，由麦醇溶蛋白和麦谷蛋白组成。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的淀粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋。油面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金黄色捞出即成。将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟，即是“水面筋”。

面筋粉怎么做面筋

面筋粉做成面筋后，有很多种做法:可以做成面筋串，可以做成干面筋，可以做成油面筋，也可以做成凉皮。想怎么吃就看各位的心情了。

准备材料：

优质面筋粉250克(半斤)，水150克左右(冷水为佳)，一小茶匙盐。光滑的不锈钢盆(大一点的，好揉面)。

步骤一：把面筋粉倒入光滑的不锈钢盆，把盐均匀撒在粉上(食盐能帮助面筋粉的形成)，快速将水倒入揉成面团(这里要快，是因为面筋粉吸水量要比面粉大好多，如果像和面那样一点一点的倒水，容易结块，肯定和不出来软度合适的面筋团来，而且面筋粉结成硬块后就发不起来)，用力和面20分钟。和面时间长劲度会越好!

步骤二：和好的面团用保鲜膜包好，(目的是不要让它风干了，表面就不会发硬)，让它醒面1小时。

步骤三：醒好的面色泽好，黏稠度高，拉伸性强，再揉一揉(这次的时间不用太长)。

步骤四：洗面。找个盆子接一些冷水，把面团放进去揉洗。(一定要用冷水哦)。

步骤五：反复换水洗3～4次，直到水慢慢变白了，就可以看到那块剩下的就是在面筋。

步骤六：成形的面筋可以揉成小球放在油锅里一炸，则会迅速膨胀变大，炸至金黄就可以成为油面筋。同样也可以切成小片拿去蒸。

面筋的历史

面筋在中国历史上很早就出现了,流传至今仍旧深受喜爱。据史料记载,面筋始创于我国南北朝时期,是素斋园中的奇葩,尤其是以面筋为主料的素仿荤菜肴,堪称中华美食一绝,历来深受人们的喜爱。到元代已有大量生产面筋,在明代方以智的《物理小识》上就详细介绍了洗面筋的方法。清代面筋菜肴增多,花样不断翻新。到今天,面筋的种类和烹饪方法更是五花八门。

婆媳，一个永远都会存在的话题。在怀孕的期间，婆媳两人会相对的相敬如宾吧。因为毕竟一个新的生命在酝酿，什么不好的情绪和事情都会影响到小孩的成长。所以，就有了下面要遵守的五大原则了。

婆媳关系，一直被公认为一道“解不开的难题”，即便在怀孕以及坐月子这些特殊时期，也往往纠纷不断，和谐的家庭气氛也随之烟消云散。这个时候身为儿媳的你，为了保证宝宝和自己的健康，务必要谨记以下几点：

原则1.要保持适当距离

之前有可能会因为没跟婆婆住在一起，两个人没有过多的交集，自然而然就没有那么多的矛盾。但是现在因为你怀孕了，婆婆肯定是会过来照顾你。而作为媳妇的你，一定要对婆婆以礼相待，尊重婆婆。但为了避免矛盾，则要保持适当距离才行哦！

原则2.有分歧时要礼让为先

两个人同住一个屋檐下，在遇到一些事情时，肯定各有各的看法。比如说，怀孕期间不能吃什么东西，而婆婆却恰好让你吃。当遇到意见不统一时，或无理要求时，孕妈们一定要学会以柔克刚。可不能硬碰硬哦！

原则3.要做到无欲无求

在怀孕期间可不能对婆婆的期望过大，正所谓期望越大失望越大。婆婆永远不是妈，怀孕期间或坐月子期间，媳妇既不能干活又不能献殷情，反而要她服侍，你想她会高兴吗？但是若是婆婆对你百般照顾，你也不能得寸进尺的要求过多哦！

原则4.不能去跟别人比较

婆婆对自己的女儿、儿子比对媳妇好，那是天性，没有必要嫉妒。婆婆对别的妯娌好，媳妇也可以理解，因为人都有莫名其妙就看顺眼的人，这很正常。在怀孕期间，不要拿婆婆和妈做比较，这可没可比性哦！可别说婆婆对自己不好，心里赌气，这可对胎儿不好。

原则5.要多听听婆婆唠叨

怀孕期间，准妈妈们也少不了抱怨。而婆婆有时对你的一些做法，也会给予批评。孕妈们可别都往心里去，婆婆说你也是为你和腹中的胎儿着想。若是婆婆们进行唠叨了，不妨真诚的进行倾听，而你有什么烦心事也可以多跟婆婆说说哦！这样才能让你们的关系工呢过融洽。

不管在什么时候，一个美满的家庭，婆媳相处融洽是十分重要的。孕妈们在怀孕期间，可得多加注意婆媳关系才行哦！

和一个男人结婚，女人还得知道怎么和他妈妈相处。刚开始的时候，婆婆可能对你并没没有那么大意见，但随着相处，她的意见越来越大，动不动就找你的麻烦。女人只有了解一些婆媳关系相处的技巧，才可减少一些不必要的婆媳问题。就学女星怎么和婆婆搞好关系吧！

孝顺懂事型：王艳

“晴格格”王艳的婆婆是正宗的皇族，她是满族人，自诩真正的满清皇族后裔。老人家脾气很大，王艳对其百般迁就，还提醒丈夫不要和婆婆说话语气太硬，要让着她。王艳不仅悉心照料婆婆的日常起居，为婆婆洗脚，甚至还曾为照顾身患心脏病的婆婆，放弃了《还珠格格》第一部的拍摄。

乖巧示弱型：昆凌

乐坛天王周杰伦在经历了数段感情之后，最终情定小14岁的混血美女昆凌。据悉，能“拿下”周杰伦的昆凌在圈中工作生活非常低调，甚至为了保护恋情尽量减少曝光，更推掉容易被逼问恋情的知名节目，而她不善言辞，有些“笨笨哒”的个性正好是周杰伦妈妈喜爱的类型。昆凌虽然年纪小，却在外表现低调，乖巧。也不喜欢玩乐，常在活动上挤半天说不出话。事事以周杰伦为先，深获周妈妈欢心，周妈妈还曾替她做早餐，出去旅游，都会拍下美景与昆凌分享。

昆凌也曾大赞叶惠美疼她入心，“就像自己妈妈对妳好，很难用言语形容，但长辈对妳嘘寒问暖，就真的非常感动。”

精明型：小S

早前，小S在微博晒出婆婆美照，并留言到“我最美丽的婆婆”。在今年的演唱会结束后，小S还在社交网站附上婆婆留给她的纸条，自曝婆婆为了替她补身体，特地帮她准备燕窝或人参等料理当早餐。在公开场合，小S从不吝啬对婆婆的赞美，录制节目时常爆料婆婆对她如姐贴心。

情同母女型：李小璐

据悉会撒娇的李小璐深得婆婆的欢心。生活中的婆媳二人和普通人一样，过着简单温馨的生活。在李小璐怀孕期间，婆婆一直照顾着她的饮食起居。在家待产的李小璐透露婆婆把自己“疼的没边儿”，中午为李小璐做了一桌子好菜。晚上，李小璐再次发微博，表示要和婆婆一起包韭菜盒子，场面温馨甜蜜，显然是一对“模范婆媳”。

每个女星都有和婆婆相处的妙招，王艳是一个懂事孝顺的媳妇，李小璐和婆婆情同母女。如果你想要和婆婆处理好自己的关系，不妨学女明星的做法。欲了解更多知识，

不知道大家在生活中吃过黄鳝吗？或者你们了解黄鳝吗？今天小编就和大家一起来学习一下吧，究竟黄鳝有什么营养价值呢，以及黄鳝怎么做好吃呢，跟着小编我们一起来学习一下吧。

黄鳝有什么营养价值呢

黄鳝肉嫩味鲜，营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克，脂肪0.9-1.2克，钙质38毫克，磷150毫克，铁1.6毫克；此外还含有硫胺素（维生素B1）、核黄素（B2）、尼克酸（维生素PP）、抗坏血酸（维生素C）等多种维生素。黄鳝不仅被当作名菜用来款待客人，近年来活运出口，畅销国外，更有冰冻鳝鱼远销美洲等地。黄鳝一年四季均产，但以小暑前后者最为肥美，民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法。

黄鳝怎么做好吃呢

将锅烧热，放入腊肉片，快速翻炒，煸出油。放花椒、姜蒜，加适量豆瓣酱，倒入黄鳝翻炒，加入适量桂皮、八角干、辣椒、蒸鱼豉油、食盐、麻辣鲜。加入适量水，将盐菜倒入锅中，翻炒。炒熟后出锅就完成了既简单有好吃。

黄鳝的生长环境是怎么样的呢

黄鳝为热带及暖温带鱼类，营底栖生活的鱼类，适应能力强，在河道、湖泊、沟渠及稻田中都能生存。日间喜在多腐植质淤泥中钻洞或在堤岸有水的石隙中穴居。白天很少活动，夜间出穴觅食。鳃不发达，而借助口腔及喉腔的内壁表皮作为呼吸的辅助器官，能直接呼吸空气；在水中含氧量十分贫乏时，也能生存。出水后，只要保持皮肤潮湿，数日内亦不会死亡。

黄鳝的市场价格是怎么样的呢

不同地方黄鳝的价格都是不一样的，河南万邦国际农产品物流股份有限公司-黄鳝价格：58.00元/公斤，苏州市南环桥市场发展有限公司-黄鳝价格：68.00元/公斤，北京大洋路农副产品批发市场-黄鳝价格：36.00元/公斤。

怎样处理婆媳关系是大家都很感兴趣的，婆媳关系很大一部分原因，是因为两代人之间的矛盾和冲突，还有大家对彼此的态度，大家都想打理好婆媳关系。

异地怎样处理婆媳关系

首先，做媳妇的要尊重、关心婆婆。据有关方面调查，现在多数家庭是媳妇“执政”，因而在解决婆媳矛盾中，媳妇负有首要的责任。做媳妇的要注意尊重、关心婆婆，遇事多和老人商量，尽量做到“经济公开”，并定期或不定期地给婆婆一些零用钱。每逢时节，或婆婆生日，要记着给婆婆准备点礼物。平时媳妇给自己的母亲送吃的、用的，最好同时给婆婆准备一份。要照顾到老人的生理心理特点，经常做一些婆婆爱吃的食物，一家人同桌吃饭，要注意先把好菜给婆婆，不能只顾自己的孩子和丈夫。要尊重、关心婆婆，还必须学会适应婆婆。婆婆大多是从旧社会过来的，思想上、生活上、习惯上有时难免带些旧的痕迹。媳妇思想较新，常常不易理解婆婆的习惯，故一些举动，常会引起婆婆的反感，从而引起婆媳不合。在这种情况下，媳妇要注意控制自己，尽量照顾老人的性情和习惯。

只要不是什么原则问题，就要尽可能地使自己的举动适合老人心意。必要时，甚至迫使自己迁就老人的某些习惯。等得到婆婆的欢心，再将老人的一部分旧习惯，用巧妙的办法渐渐改变过来。这样，婆就会慢慢消除隔膜，使关系和谐融洽。在处理婆媳关系当中，儿子的作用很重要。婆婆有了烦恼，就找儿子诉说;媳妇受了委屈，要向丈夫倾吐。在这种情况下，做儿子的倘若只听一面词，信一面理，偏袒一方，指责另一方，那就火上浇油，使矛盾加剧。做儿子的只有一碗水端平，既不使母亲感到失望，也不让妻子有苦无处诉，才能缓解婆媳矛盾。比如：遇到婆婆数落媳妇的不是时，做为儿子要尽量替妻子承担责任，缓和对方气氛。若是遇到妻子诉苦，则宜向她多做解释和安慰，要她看在夫妻情份上，原谅老人，使她消去怨气。由儿子充当调解人，作好缓冲工作，婆媳矛盾才能日益好转，家庭和睦才可能实现。

如何开导婆媳关系

1，投其所好，其实婆媳之间的关系之所以出现矛盾，大部分都是在坚持自己的观点有着很大的关系。那么在这个过程当中，就建议你自己在跟婆婆发生矛盾的初期，不妨适度的冷静下来，并且跟婆婆之间结合一下你们的争论点，两个人进行一起分析，找寻中间的观点，然后投其所好及时处理好关系!

2，找到共同点，其实不论是婆婆也好，还是你自己，在婆婆对待她儿子的时候，或者在你对待你丈夫的时候，婆婆在对待她孙子的时候，还是你对待你儿子的时候，其实出发点都是一样的，那在这样的一个过程中，就是要建议你一定找到你们之间的共同点，学会去理性的对待，这就是你们处理好矛盾非常关键的点了。

3，一碗汤的距离，首先在婆媳的关系之间，你们都是认为自己是非常伟大的。婆婆会认为自己为儿子付出了一生，而你则会认为这种心理状态下，影响到了你的生活。那么在这种情况下，建议你们之间，就不能够共同的生活在同一个屋檐下了，而且还要去保持你们之间能有一碗汤的距离，就算在这碗汤热了，端过来的时候也就不会凉了，能喝。

4，多陪婆婆下厨房，婆婆也是女人，女人和女人一起做家务事时最容易增进感情，况且你们连个做饭都是为了自己最重要的男人，看到你那么关系自己的丈夫，做妈妈的也会觉得非常欣慰，自然对你好感倍涨!所以没事多陪婆婆下厨房，不仅能学到厨艺，还能增加感情，何乐而不为呢!

如何处理婆媳关系

1、尊重婆婆：婆婆虽然对自己没有什么养育之恩，但是他毕竟是自己老公的妈，当然也是自己的妈，所以说要把他当做自己的妈一样来孝敬，尊重老人家的生活习惯，找找本来就是值得我们去尊重的，更何况是我们自己的父母，所以说一定要好好的对待父母。

2、多多去沟通，少计较：感情上与婆婆要多多去沟通关心婆婆，最好会做一些家务，不必样样都知道，是要有一些最基础的本领，这样的话，在婆婆忙碌的时候，自己也可以伸出手来帮忙，老人家自然而然会开心，而且日常生活中鸡毛蒜皮的小事不可避免，这时候要学会大度一点不要，有过多的计较。

媳妇和婆婆为什么合不来

分歧一：家庭观念存在分歧

读者王女士的婆婆退休前是老师。王女士说，职业习惯让婆婆喜欢“指手画脚”，而且很在乎一些条条框框的家规，对衣食住行也很讲究，“结婚后，我在家穿得稍微随便一点，她就絮叨说太暴露了。我穿衣打扮都要给人管着，太不自由了”。

简要分析：50后婆婆往往比较传统，认为家庭是最重要的，以丈夫和儿子为人生重心，习惯了把自己放在后面的位置;而80后媳妇则多半自主意识强，追求个人自由，崇尚独立。

分歧二：沟通方式存在分歧

郭女士过年和老公一起回婆家，吃过饭想帮婆婆洗洗碗，收拾一下，结果婆婆忙不迭地推开她，说别把手弄脏了，叫她去休息，看看电视。“我想都是家里人，没必要推来推去，就去休息了。”没想到，几天之后，一家人去老公的表哥家做客，婆婆一看表嫂大着肚子还帮忙收拾东西，就开始絮叨起来，“她对舅舅说，你好福气，有这么好的媳妇。回家后，又扯着老公讲人家媳妇多好多好，还不时瞟我一眼，这不是指桑骂槐是什么?”郭女士当时就觉得气不打一处来。事后，她把这件事和一群80后姐妹倾诉，没想到大家或多或少都有这样的感受。“婆婆为什么不能直接和我说呢?都是一家人，有必要拐弯抹角吗?”

简要分析：50后婆婆一般比较含蓄，有事情也喜欢暗示，而80后媳妇则喜欢直来直去。

分歧三：子女教育存在分歧

“可以说，我既是当事人，也是旁观者。现在母亲和妻子吵架，我都没心思好好上班了。”市民熊先生说，自己家的情况比较特别，父母和妻子都要工作，所以孩子由岳父岳母在乡下带。有一次小孩生病了，自己母亲就责怪亲家没照顾好孙子，妻子当时虽然不说什么，后来却埋怨了他好久，说“你妈不带孩子凭什么找我们家的不是?”这些围绕小孩生病、教育引起的小事，成了婆媳关系无法逾越的障碍。熊先生也成了这场婆媳大战的“炮灰”。而在婆婆眼里，刚生了孩子的媳妇是最难伺候的。读者谢女士就觉得，关心不多，媳妇觉得你不热心，关心多了，她还嫌你把她养太胖。

简要分析：50后婆婆一般按照经验带孩子，教育孩子，但儿媳们早就有了一整套“科学教育法”。

分歧四：打理家务存在分歧

“媳妇娶回来成了太上皇，啥也不做。这做老婆的连家务都做不好怎么行?”刚当上婆婆的林女士说，自己刚开始和儿子住一起，大部分时候都是自己操持家务，媳妇每天上完班回来就吃饭，吃完饭就看电视，完全把自己当成佣人了。可80后媳妇郭小姐却认为，自己忙了一天工作，回来已经够累了，家务真是不想做了。“婆婆年轻时候工作压力肯定没我大，说得多轻巧。我不会做饭还不能请家政吗?”

简要分析：不少80后媳妇缺少生活自理能力，也成了婆媳关系恶劣的导火索。

分歧五：消费观念存在分歧

25岁的罗女士告诉记者，她的婆婆53岁，思想却比较传统，总是认为儿媳妇既然已经嫁入了自己家，花钱就得听自己的，就算给娘家钱也常常要看婆婆的脸色。“80后的女孩都喜欢赶时髦，我们的生活条件远远优越于上一辈，生活上注重享受，穿着打扮也讲究时尚，何况又是自己赚钱自己花，趁着年轻何不对自己奢侈一些。”罗女士说，婆婆节俭已成习惯，不仅自己吃穿上不肯浪费，看到她和老公在穿衣吃饭上花钱稍微过火，也会觉得心疼。

简要分析：两代人所处时代不一样，消费观念也不一样，婆婆的节俭和媳妇的适度享受都不是错。