2020年高考励志语录(最新20篇)

一年一度的高考即将如约而至，十余载的积蓄只为这搏击苍穹的翱翔，转眼十余年，定格一瞬间。我们荡起青春这支双桨，稍纵即逝，高考继而来临。今天小编为大家推荐防止高考紧张的方法。

高考考试紧张怎么办

1、深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心里默想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。

2、扮怪脸法：找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚的念头都消失了。

3、自我暗示法：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“我可以正常发挥，考出好成绩。”降低压力，保持平常心。

4、临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿;可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松;可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。

5、闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。

6、凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。

7、漫画消遣法：可翻翻夸张、逗趣的一些漫画作品，促使心情开朗、情绪高涨，重新占据优越感，恢复自信心。

8、联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。

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防止高考紧张的方法

按时入睡

高考前，一些学生可能无法按时睡觉。受到高考的影响，考生的心理因素往往表现得较脆弱，出现焦虑而难以入睡的现象。出现这种情况，考生自己应该学会放松，适当做一些运动，可以促进睡眠。入睡前，躺在床上，大脑中想象一个寂静的场景，“投身大自然，周围鸟语花香，丛林盎然翠绿，小溪流水击打石块的清脆声俨然汇成了一种绝美的音乐。躺在草地上，微风从身体上划过，闭着眼睛，尽享这惬意。”

娱乐散心

高考给我们带来的是一种肃然起敬，因为崇敬，所以在乎，因为在乎，继而紧张。我们紧张，或许是我们更看中自己的明天，家人的威望，亲朋的期许。何不来一些娱乐呢?考试前，可以陪朋友、家人聊聊天，看看电视，放松放松心情，但是不要盲目地娱乐，电脑游戏等还是不要玩为好，尽量用不影响考试又对缓解紧张有利的事情来放松自己。

自我疏导

高考在所难免，何不放开心胸，豁然接受。高考前，应该时刻提醒自己高考虽然重要但不可怕，只要以平常心对待即可游刃有余，力挽狂澜。平时应该以高考的规律约束自己，答题时也要像平时一样不要怯场。

做好准备

高考时，可能因为某些不必要的考前失误导致紧张，所以高考前应时刻做好准备。查看准考证的要求，到时便胸有成竹。准备所需考试工具，轻松迎接高考。另外，考生可以阅读一些高考考场相关的知识，减少压力和紧张，做好一切充分准备。

适当倾诉

向家人、好友说出心中的焦虑可以一定程度上缓解考前紧张，亲朋好友的安慰是你高考路上最大的鼓励，也是高考取得成功的精神支柱。心中的疑虑不要积压在心中太久，久而久之待高考来临，遇燃眉之急便对高考产生严重影响，从而可能高考失利。

自我调节

高考时，进入考场四处观望熟悉考场环境，正式考试前可与周围考生交流交流，适可而止，以缓解紧张程度。深深地吸一口气，然后轻轻吐出，反复如此可缓解压力。考试时，暗暗自语提醒自己一定可以，坚持永不放弃，永不妥协，永不气馁。

其实高考的紧张，大多表现为心理因素，只要保持乐观心态，积极迎战，做好必要准备，学会自我心里调节即可，可适当寻求心理医生帮助。

高考是普通高等学校招生全国统一考试的简称，于1952年实行，于1965年废除，于1977年恢复。是中华人民共和国（港、澳、台除外）最重要的入学考试。是对中国学生高中三年学业水平的一次总结，是一种相对公正、公平、公开的人才选拔形式。以此次成绩为依据，国家按照学习能力的差异将学生分进与其自身学习能力相当的学府。高考是考生选择大学和进入大学的资格标准之一，也是国家教育考试之一。

国家高考是非常严格的，那么高考可以带圆规和尺子吗？为大家介绍一下，让大家知道怎样合理的使用圆规。

理论上高考是可以带圆规和尺子的，在国家明文规定的《考场规则》中是这样描述的：

考生入场，除2B铅笔、书写蓝(黑)字迹的钢笔、圆珠笔或签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮外(其他科目有特殊规定的除外)，其他任何物品不准带入考场。严禁携带各种通讯工具(如手机、寻呼机及其他无线接收、传送设备等)、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带等物品进入考场。

高考生所带的物品要用透明塑料袋装好，带包装的圆规，格尺包装透明，让老师看到。这样方便老师检查。

以上是关于学生文具的知识，想要了解更多的学生用品知识请到，让大家知道圆规使用注意事项是什么，这样才可以安全的使用圆规。

结核病是严重危害人民群众健康的呼吸道传染病，被列为我国重大传染病之一。现在很多人都在议论肺结核对高考有没有阻碍，这问题也是学生家长最为关注的，接下来为大家解答。

肺结核对高考有阻碍吗?

我们都知道高考是每个考生的验证自己实力的时候，对他们来说高考的是非常重要的，因为高考是每个考生的权利，如果临近高考教育部门会将采取措施，与其他身体正常的考生隔绝开来，所以肺结核患者虽然可以参加高考，但是一定会影响高考成绩的。结核病一旦发生，如不及时治疗，结核病患者长期遭受病痛折磨，可能会失去学习、工作、劳动、生育的能力，甚至被结核病夺去生命。所以建议各位学生不要以生命做代价参加高考。

得了肺结核还能上学吗?

1、活动性肺结核不可以，如侵润性肺结核、结核空洞排痰期，上学也会让你休学的!因为有传染性，也对自己治疗不利。

2、非传染性病人在治疗期间可以继续上学，其治疗由当地结核病防治机构负责，或在当地结核病防治机构的指导下，由校医负责，执行“监督化疗”，确保规则用药。

以上内容由提供，希望大家采纳。感谢大家关注我们的校园传染病知识，我们会更加努力的为大家服务，希望我们的努力能够赢得更多人的关注和支持。

高考后很多学生会在心理上出现一种前所未有的放松，基于这种放松心理可能带来的危害，佰佰提醒，高考后学生放松要有度，饮食上要科学，不能暴饮暴食，行为上要劳逸结合，最忌连续几天几夜上网。正确的高考后放松方式，有助于学生假期后快速的适应新的大学生活。

劳逸结合的科学放松

许多学生在高考过后,为了补偿过去几年因为紧张学习所受的苦，如果自制力差，会过度的通宵上网、和同学狂欢等等,过度放松,使很多学生忘记了必要的安全和规律的生活,等到真正面对大学生活时会很难适应。事实上,高考结束后这段时间是学生心理问题的高发期,家长这时千万不能粗心大意，要及时了解他们的心理变化,并做出正确的引导,陪伴孩子平安度过这段等待期。

另一方面,考生在高考后也要学会放松,可通过听音乐、打球、游泳、多跟同学交往等方式释放压力,避免大运动量的活动和出远门旅游等。只有学会科学地放松自己,注意健康饮食、劳逸结合,促使机体功能全面恢复,才会保证身心健康。

高考后，不能忽视学生的心理安全

高考结束后,考生玩要玩得尽兴,但不能放纵,也不能封闭自我,否则会慢慢形成心理问题，而是应该握一个度,要给自己保留充足心理空间。可适当进行的体育锻炼,或者外出旅游来放松。或者是选择出外散步、找几个朋友一起闲谈等休闲方式,就能达到很好的放松效果。

高考之后,部分觉得没考好的考生通常会很郁闷,觉得整个假期都没有了希望，陷入迷茫，家长这时一定要帮助孩子正视自我,不能将未见的结果无限放大,要给自己留有余地,以防钻牛角尖造成心理伤害。

其实,高考后成绩公布下来之前的这段时间,很多考生因为突然“闲”了下来，短期目标缺失，造成心理的恐慌。在这段时间里,家长千万不能简单的心疼孩子，放纵学生去玩，而是应积极地和孩子沟通，不要让他们在心理上出现迷茫，要帮助孩子寻找短期目标,并制订出短期计划,这样对整个假期，甚至孩子进入大学后快速适应新生活，都会有莫大的帮助。

复旦大学2019各省第一批录取分数线：北京文科：655，理科：678。天津文科：638，理科：695。河北文科：666，理科：670。山西文科：625，理科：653。内蒙古文科：655，理科：678。辽宁文科：657，理科677。吉林文科642，理科：683。

复旦大学简介

复旦大学的前身是1905年创办的复旦公学，是中国最早由民间自主创办的高等学校之一。1952年院系调整后，学校成为以文理基础教学和研究为主的综合性大学。上海医科大学前身是1927年创办的国立第四中山大学医学院，是中国人自主创办的第一所国立高等医科院校。2000年，复旦大学与上海医科大学合并，组建新的复旦大学。

截至2019年9月，学校有邯郸校区、枫林校区、江湾校区、张江校区四个校区，在校普通本专科生13623人，研究生22610人，留学生3672人;在校教学科研人员3110人。

复旦大学2019各省录取分数线

完形填空在高考英语试题中是具有一定难度，得分率相对较低的一种题型。今天，小编为你带来了高考英语完形填空的答题方法。

高考英语答题方法

扎实学生

有些同学英语基础比较扎实，复习阶段也是稳扎稳打，跟着老师的进度走，复习到现阶段，可以说已经掌握了大部分的知识点，考试成绩稳定但很难突破。这样的学生最关键的除了要跟着老师的计划按部就班地复习外，还应该制订自己的复习计划。

查漏补缺

有的同学有自己的纠错本，对自己每次小测、考试以及练习中的错题进行分析，这时就不需要做很多题，以纠错本为主就可以了;有的同学没有纠错本，那么就从今天开始，做一个适合自己的纠错本。

做题有选择

距离考试只有两个多月了，部分同学多少有些慌乱，有的四处寻找试卷，不停地做各学校的模拟试题，希望通过量的积累，获得高分。其实中考只有120分，知识点也相对固定，复习到这个阶段，知识点的复习已经基本结束，学生已经做到心中有数，大量地做卷子只会不停地发现自己还有很多地方不会，还有新题型没有见过，乱了方寸。

甄老师建议，同学们可以只做老师要求的题，因为老师们在布置作业之前都已经把题做了个遍，挑选精华让同学们来做。因为中考是省内命题，所以没有必要大量做外省市的模拟题。

回归课本

由于前一阵的复习，多数同学至少有一两个月没有看课本了，在学校里老师会有自己的进度，同学们这时要有计划地拿起课本。每天读几个单元，找回语感。这是需要计划的，见缝插针地复习。英语学科不同于其他，比如复习了一个小时物理，接下来要做数学题，可以在两个衔接点之间读上一会儿英语，出声阅读，既让大脑得到相应休息又无形中增强了语感。

持之以恒

从现在开始，同学们要坚持每天做一些工作：听力天天听，英语中听力占到40分，同学们一定要每天听听力，这样到了考场上，才不会紧张。完形填空一天一篇，状态好时可以做以前没有做过的，增强挑战性，状态不佳时，可以做以前做过的，找回自信。阅读理解有三篇共30分，考前这两个月必须每天做一篇。写作天天练，状态好的学生要每天写一篇，状态不好，也要坚持读一篇或者是背诵一篇。

基础薄弱的学生

有的学生基础比较薄弱，相对来说，这部分同学最后两个月的复习还是应该以基础为根本。

抓基础

重点复习中考的单选和词汇，有选择地做一些单项选择题和词汇题。课本后面的黑体字单词要背过，在做单选题时，一定要举一反三，多问些为什么，知其然并且知其所以然，遇到不会的问题要及时问老师，因为老师的讲解更加全面，会告诉你更多的信息。

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高考英语完形填空的答题技巧

1. 通读全文，掌握大意，重视首句，启示全文

考生首先要通读全文，了解文章的内容、中心思想及文章结构，从整体上感知全文，掌握文中时间、地点、人物及事件。对于个别不理解的词句，只要不影响理解就不要管它。

“完形填空”一般采取首句不设空的原则，其目的是使读者进入语境，以便对理解全文有重要的启示。因此考生要重视并细读首句，并据此来判断文章的体裁、题材，推测全文的主旨和大意，推断故事发生的人物、时间、地点、气氛等多方面的信息。如2004年全国卷I 这篇完形填空，看了首句It was the night before the composition was due. As I looked at the list of topics(题目)，“The Art of Eating Spaghetti(意大利面条)”caught my eye.后，我们可大体上推断，这篇文章与写作文“吃意大利面条”有关，这样对于我们理解全文起到了很关键的作用。

2. 瞻前顾后，通篇考虑，紧扣文章，结合语法

了解了文章的主旨大意后，我们就可以联系上下文，瞻前顾后，运用逻辑思维对选项进行分析、比较、判断，选出符合逻辑及情理的选项。选题时可尝试从以下几个方面考虑：

(1)上下文语境角度考虑

上下文语境包括选择项与所在句子中的语义联系，所在句与周围句群的关系，所在句在本段中所起的作用，所在句在整篇短文中所起的作用以及与文章主题思想的关系等。

高三一年无假期，每个阶段都需要坚持不懈的持续跟进。如果只是间歇性发奋努力，持续性混吃等死，那么学习成果也不会有多大改善。下面是小编为大家整理的高考迟到几分钟就不能考试呢，仅供参考，喜欢可以收藏与分享哟!

高考备考技巧

1.一方面紧跟老师进度，另一方面要有自己的复习节奏

关于学习方法，都说适合自己的才是最好的。的确，只有找到适合自己的学习方法，才能在学习中主动的去汲取知识。

而在复习阶段找到适合自己的复习方法，当然能在一定程度上对自己的学习有所助益。

但是如果有的学习方法看起来适合自己，但是却与老师的进度背道而驰，相去甚远。那么这个时候，我们就需要适当调整自己的学习方法了。

因为在如此重要的高三复习阶段，如果只是执着于自己的方法，而缺失了老师的指导，那么无疑是捡了芝麻，丢了西瓜。

高三教师对复习备考都有着相当丰富的经验，跟着老师的思路进行复习，适时调整自己的状态，才会使自己的学习有所成效。

以老师的思路与进度为主，再制定适合自己的复习方法，才能合理地掌握复习的状态，然后循序渐进，逐步上升。

2.复习资料书要多，但可以挑着做

相信在高三的复习中，很多同学都会采用题海战术，以为大量刷题才是提高成绩的不二法门。

熟能生巧，大量的做题是可以比较全面地掌握一个知识点，且较为熟练的运用和解题。

但是如果只是一味的盲目的去刷题，而不去详细的考察自己选的题的质量，那么也只能是浪费了时间，却收效甚微。

高三的同学通过老师的推荐，还有自己和家长的挑选，相信在每个科目都会准备很多的复习资料。

有较多的复习资料，就可以斟酌比较可以更加明确那些重要的知识点，巩固自己学会的内容。

但是如果要完完整整的做完所有资料，学生付出了大量的精力，但是成绩的提升却收效甚微。

这就是因为没有选对适合自己的资料和题型，资料不一定要全做，挑选对自己当前水平有所帮助的，做完之后再加以反思与巩固，成绩才会有所提高。

3.高度重视考后试卷分析，及时调整备考侧重点

进入高三，各种大考小考接踵而至，学生的成绩也是随着每次的考试动荡不安。

也许刚开始同学们还是很注重考后的试卷分析，但是随着时间的推移和接二连三的考试，很多同学就会失去耐心。

也有的同学过分注重成绩，因为一次的成绩，上升则沾沾自喜或是下降则萎靡不振。

成绩固然是我们认清自己水平的重要依据，但是比成绩更重要的是试卷所表现出来的，自己的缺点与失误。

高考注意事项

学生篇

提醒一：迟到15分钟就禁止入场

参加考试的考生，一定要在开考前20分钟开始进入试室，正式考试开始15分钟后禁止迟到考生进入试室。

提醒二：稿纸、手机是“禁品”

只允许携带规定的文具，包括考试用的铅笔、黑色字迹的钢笔、签字笔等，不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、涂改液、计算器、移动电话、电子记事本等物品。否则将取消当次科目的考试成绩或各科考试成绩。

提醒三：须用2B铅笔、黑色的钢笔或签字笔

考生必须用2B铅笔作答客观题(选择题部分)，用黑色的钢笔或签字笔在规定的答题区域作答各科主观题(非选择题部分)。考生必须在答题卡指定的各题目答题区域作答(包括画表及辅助线)。否则答案无效。

提醒四：答题卡、试卷、草稿纸万万不可带出试室

正式考试开考60分钟后，考生方可交卷离开试室。提前交卷的考生在监考员清点试卷、答题卡无误后，并经监考员同意方可离开试室。正式考试结束后，考生应将试卷、答题卡反扣在桌面上，待监考员收齐试卷、答题卡点核无误，方可离开试室。考生不准将答题卡、试卷、草稿纸等带出，否则将被取消考试资格。

提醒五：尽量不坐摩托车、充分估计堵车

要出行小心，交通安全。要注意选择适当的交通工具，尽量不要乘坐摩托车，步行过路口要遵守交通规则。要充分估计到交通堵塞等意外情况，适当提前出发以免耽误考试，避免因为赶时间而引发交通事故。

提醒六：考完一科不要患得患失反复去想

每一科的考试结束后，就不要再患得患失地反复去想，而是要把注意力迅速转移到下一科的考试上，以良好的应试状态，迎接下一科考试。尤其是不要因一科失手而耿耿于怀，否则会影响整个高考成绩。

家长篇

创造安静的复习环境

安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。在这里小编特别提示家长，在孩子高考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。

督促孩子娱乐与运动

高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。

在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。

防止对孩子的过分关注

高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。

准备一个小药箱

高考前，孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。其实，只要家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。

督促孩子做好考前物质准备

高考前家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证等准备好，最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。

家长情绪力求稳定

在高考前，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。

家长心情要愉快

高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。

有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子高考复习是有帮助的。

只要尽力就行了

经过调查，被问到在高考前是如何要求他们的，很多高考状元的父母都只说了一句话：只要尽力就行了。

父母说了这句话自己感觉有定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。高考前，孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用，这对考试的影响是不能低估的。

帮助孩子调整心态

小编建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。不过聊天的内容不要过多涉及高考，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。

高考迟到几分钟就不能考试呢?

高考迟到超过15分钟，不能进考场。

为了防止作弊，保护试卷的同时也能给正在路上出问题的学生一个机会，才定下了15分钟这个时间。

高三的孩子一般都已经18岁或者即将18岁了，应该对自己的行为负责，不懂得守时没有时间观念的人无论在哪都不会受到欢迎，更别说获得成功了。不让迟到的学生进入考场，与其说是对迟到的考生的一种惩罚，不如说是对其他守时的学生的一种公平。

高考即将来临，不少考生已经开始着手了解相关学校了，当然大家都想要通过往年的成绩多少预估今年的分数线，小编也有根据往年分数线为大家预估了一下今年高考文理科的二本分数线大致是多少，希望对大家能有所帮助。

想要预估分数线的多少首先要对往年的分数线有所了解，再此基础上再结合专业的不同来进行预测，影响分数线高低变化的主要有4个原因。

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1.高考省份的高校招生计划

省份的不同政策也会有所不同，如果当年的高考会对计划人数有所控制，那么在分数线上也会相应的有所控制。

2.高考试题的难易程度

一般情况下，每年的高考试卷难易程度会有所不同，如果遇上本年度高考试卷难度较大的话，各批次录取分数线也会相应的降低，如果遇上本年度高考试卷难度较小的话，为限制高考录取人数，各批次的录取分数线也会适当调高。

3.当年的高考报名人数以及实际参加高考的人数

除了以上两个原因外还有个原因大家可以结合参考，那就是高考的报名人数参考人数，虽然每年报名的高考的人数变化都不是特别大，但是也不排除偶有情况发生，对此如果遇到这样的情况也会对当年的分数线设置有影响。

4.文理科收分不同

文科与理科因为考试科目的不同自然分数线也就不同，一般情况下理科生的二本收分线看上去要比文科低一些，但试卷难度也就难一些。

最后结合了以上的参考条件，再加上二本分数线基本上在450分到500分之间，，预计今年二本文科分数线在400到480之间；理科二本分数线预计420到465之间。由于各省份分数线不一样，以上分数线预测仅供参考，具体分数线高低请以高考当年的实际情况为准。

高考前怎么饮食最佳

充足的主食有助于维持大脑最佳状态

即使是在安静放松的状态下，大脑也是消耗能量最多的人体器官之一。研究表明在紧张的考试期间，思维活动及精神压力都会使大脑消耗更多的氧气，即能量代谢增加。

为大脑提供能量的物质主要是葡萄糖。葡萄糖主要来自富含糖类(碳水化合物)的食物，如主食(谷类、杂豆类和薯类等)和水果。所以，一日三餐保证摄入充足的主食有助于维持大脑最佳状态。

考生的主食首先要够多，每餐100~150克(干重)，既要吃饱又不要吃太饱。其次，主食要粗细搭配，比如二米饭(大米+小米)、黑米饭(大米+黑米)、红豆饭(大米+红豆)、绿豆饭(大米+绿豆)等，有助于维持更较长时间的血液葡萄糖供给。最后，尽量少喝粥，尤其是早餐和午餐。喝粥不但降低主食摄入量(干重)，而且不利于维持血液葡萄糖长时间供给。

高蛋白食物有增强记忆的作用

鱼虾、肉类、蛋类和奶类等富含蛋白质的食物也是考生食谱中必不可少的。这些食物营养价值高，有增强记忆的作用，对生长发育中的青少年尤为重要。而且，高蛋白高营养的食物有助于维持持久的体力和身体状态。虽然高蛋白食物不能直接为大脑提供葡萄糖，但高蛋白食物与主食搭配食用，可以使大脑得到更充足的葡萄糖供给。因此，建议餐餐都要有一两种高蛋白食物。

不过，这些高蛋白食物往往也含有较多的脂肪。脂肪摄入过多，会增加消化负担，影响大脑状态，不利于考场发挥。选择高蛋白食物时，首先要注意适量。大致推荐数量是奶类每天250克；鸡蛋每天1个；鱼虾类每天100克；肉类每天50~100克。其次，要选择低脂肪的品种，如低脂牛奶、虾、鸡蛋清、精瘦肉、瘦牛肉、鸡脯肉等，以避免摄入太多脂肪。

饮食要清淡避免增加消化负担

考生的饮食既要增加营养摄入，又不要增加消化负担，清淡饮食是不二之选。王兴国解释说，所谓“清淡”，主要有以下几层含义：

首先，主食要清淡。以米饭或杂粮米饭、馒头、面条等为主，避免汉堡、油条、油饼、桃酥、饼干、方便面等。

其次，肉食要清淡。要避免选用排骨、烤肉、红烧肉、肥牛、肥羊、鸭肉、鹅肉等高脂肪肉品。在烹调方法上，要注意少油少盐，不要用油炸、红烧、煎烤等方法，尽量用炖煮、家焖、蒸、炒等烹调方法。

最后，也是最重要的，增加蔬菜和水果摄入量。蔬菜每天300-500克，以绿叶菜、番茄、青椒、蒜薹、西兰花、胡萝卜等为主。新鲜水果每天200克，品种随意。

考试前的饮食是最重要的，像现在天气炎热，父母在给孩子准备饮食的时候，也要注意一些清淡降火的食物，避免因为食物而对孩子身体造成影响。

有很多的同学是非常的关心,高考语文小说阅读应该怎么答题的,下面是小编为大家整理的高考小说阅读答题技巧，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

小说阅读理解怎么答题

一.考纲解读

(一)考纲要求

文学类文本阅读。

阅读鉴赏中外文学作品。了解小说、散文、诗歌、戏剧等文学体裁的基本特征及主要表现手法。文学作品阅读鉴赏，注重审美体验。感受形象，品味语言，领悟内涵，分析艺术表现力;理解作品反映的社会生活和情感世界，探索作品蕴含的民族心理和人文精神。

命题材料以散文、小说为主，也可以选择合适的诗歌和戏剧作品。

(二)小说的考点

高考中小说的命题指向四个关键词：环境、情节、人物、主题。具体来说可以分为以下几方面：

1.把握故事情节;2.揣摩人物形象;3.注意环境描写;4.概括主题内容;5.品味语言特色;6.分析写作技巧。

(三)小说考题主要命题方向

(1)“理情节”题型：①用简明的语句概括故事情节。②这一情节在文中起什么什么作用。

(2)“析人物”题型：①指出小说对人物进行描写的具体方法，并说明好处或者作用;②简要概括人物的性格特征;③对文中人物进行客观公平的评价。

(3)“看环境”题型：①在文中景物描写有什么特点，起什么作用;②就指定的环境描写分析其对人物或表达主题的作用。

(4)“谈构思”题型：①说说作品在材料安排有何特点，分析其好处;②这句(段)话在文中结构上起什么作用;③联系全文，指出某某物在文中结构上起什么作用。

(5)“讲方法”题型：①文中运用了什么表现方法以及用它塑造形象时所起的作用;②文中特有的表达方式是如何为作者表情达意服务的;③在语言运用上有何特点;④从语言运用角度，鉴赏文中画线句子。⑤本文人物语言有哪些特点?请分别举例说明。

(6)“明主题”题型：①用自己的话概括作者的写作意图，作品的主题;②这篇文章的主旨是什么，为什么?③前后说法，是否有矛盾，为什么?④阐释小说社会意义。

二.探究思考

(一)环境描写

环境描写是小说艺术的一个重要内容，分析环境描写是全面理解小说的重要环节。环境是形成人物性格、促使人物行动的指定场所和范围。小说中的环境描写，有时是为了表现故事发生的时间、地点和社会条件，用于烘托人物活动的时代意义;有时是为了渲染气氛，从侧面表现人物的性格，它是整个作品中不可分割的构成部分，对于增强故事的真实性是至关重要的。因此在分析人物形象的时候也要分析环境，要连带写景的部分一起分析。

⒈环境分类及作用

环境是人物活动的舞台，包括自然环境和社会环境。小说的环境描写跟人物的塑造与表现主旨有极其重要的关系。阅读中始终把环境、情节和人物联系起来，才能把握小说创作的真谛。

⑴社会环境——故事发生的时代背景。

作用：①交待人物活动及其成长的时代背景，揭示了各种复杂的社会关系;②交代人物身份，表现人物性格;或影响或决定人物性格;③揭示社会本质特征，揭示主题。

⑵自然环境——人物活动的具体场景，如时间、地点、气候、景色、场面等。

作用：①自身的、独立的审美价值：表现地域风光，提示时间、季节和环境特点;②渲染气氛，为后边刻画人物作铺垫;③烘托人物性格，或某种心理;④展开、推动情节发展;⑤深化主旨;⑥象征和暗示。

2.命题指向

⑴在文中准确地找出描写环境的句子;⑵就指定的环境描写说出其作用;⑶找出文中描写环境的句子，分析环境描写对塑造人物或表现主题所起到的作用;⑷依据文章内容发挥想像续写一段环境描写。

4.答题指要

⑴解题思路明确环境描写必须为主题服务的宗旨，结合环境描写的作用：

①交代故事发生的时间地点;②暗示社会环境(背景、习俗、思想观念以及人与人之间的关系等);③揭示人物心境，表现人物身份、地位、性格;④渲染气氛、奠定基调;⑤推动情节的发展或作为情节线索;⑥揭示或深化主旨;⑦象征暗示，对比烘托

小说阅读理解答题技巧

分析写作技巧

质量上乘的作品，离不开精妙的写作技巧，这是因为写作技巧是作家驾驭文学语言，运用多种艺术表现手法及表达方式、修辞手段等，来构思文学作品塑造文学形象时所表现出的熟练而又独具特色的艺术才能。

1.常见题型：

①文中运用了什么表现方法(细节描写、象征、对比、衬托、铺垫、照应、悬念、巧合等)以及用它塑造形象时所起的作用;

②文中特有的表达方式(记叙、描写、说明、议论、抒情)是如何为作者表情达意服务的;

③在语言运用上有何特点(例如：语言精炼、句式整齐而有节奏感、用词准确而形象、词语丰富而多样)，给读者提供哪些艺术审美情趣。

概括主题内容

小说的主题是小说的灵魂，是作者的写作目的之所在，也是作品的价值意义之所在。主题的深浅往往决定着作品价值的高低，因此，欣赏小说必须欣赏小说的主题。

1.常见题型：

①找出体现小说主题的句子(或用自己的话概括作品的主题);②读了全文后，文章让你明白了什么道理(本文对你有何启迪?谈谈你的一点体会);③结合全文主题，谈谈你对某一句话(某一个问题)的理解或看法。

2.主题挖掘的基本途径：

对主题的挖掘一般可从以下几方面：从作者背景看、从人物特征看、从情节发展看、从语言情感色彩看、从整体倾向看。

对主题的概括常用这样一些基本术语：

①歌颂、赞扬、张扬什么。②讽刺、批判、揭露、谴责什么。③揭示什么人生道理。④对什么现象的反思。⑤表达了什么情感。

3.主题的表现形式大致有以下几种：

①以小说主要人物的性格特点、道德风貌、品格等揭示人性中的真善美和假丑恶。②用故事的形式针砭时弊。③通过寓言，寄寓人生哲理。④虚构生活经历，反映人物生存状态和心理状态。

高考语文小说阅读答题技巧和方法

一、关于人物：

1、辨识小说的主人公。

最能表现小说主题的人物，是小说的主人公。

2、概括人物形象。

姓名﹢性格(品行)﹢身份(职业、评价)

3、指出塑造人物形象的方法。

①正面描写。也叫直接描写，即通过直接地描写人物的肖像、行动、语言、心理、神态、细节描写来揭示人物思想品质及性格特点，反映作品主题。

②侧面描写。也叫间接描写，即通过他人的言行间接地描写主人公。

小说对人进行了描写，表现了他的性格。

4、概括人物的性格特征。

a、抓人物的行动、语言、外貌、心理活动。

b、抓富有表现力的词语。

c、抓人物的多个方面和不同表现。从一个方面一件事概括人物特点是不全面的，所以，在概括人物特点时，要从多个材料，多方面地分析人物的表现和变化来归纳人物的特点。

二、关于环境：

a社会环境描写：①交代时代背景。②交代社会习俗。③交代思想观念。④交代人与人之间的关系。⑤揭示小说的主旨。

公式：这是描写，交代了，揭示了。

b景物描写：①交代故事发生的背景。②推动故事情节的发展。

③烘托人物的心理活动及感受。④渲染气氛。

公式：这是描写，渲染了气氛，烘托了心情，

为下文作铺垫。

三、关于情节：

1、概括故事情节。

人干事。

人在时地干事。

2、如何做填空题。

a、由已知推未知。故事情节，指的是开端、发展、、结局。要看清楚题目要求填的是什么。

b、读懂所给的示例，格式、语气要一致。

四、关于标题：

1、标题的含义。

表层义(即字面义)﹢深层义(比喻义或引申义或指代义)。

2、标题的作用。

①点明小说的中心。②高度概括小说的主要内容。③是贯穿全文的线索。

④交代主要人物。⑤引起读者阅读的兴趣。

3、给小说拟标题。

a、看中心句。b、看开头和结尾。c、看文中反复出现的句子。

五、指出关键性词语的含义并赏析关键性词语。

表层义(即字面义)﹢深层义(比喻义或引申义或指代义)。

词语用得很好，它的原意是，在这里的意思是，表现了(结合小说主题)。

六、赏析关键性句。

a、从修辞的角度。

修辞方法﹢效果﹢语境作用﹢表达了感情(或主题)。

b、从哲理的角度。

表层义(即字面义)﹢蕴涵了哲理。

c、从用词的角度。

词用得很好﹢效果﹢语境作用﹢表达了感情(或主题)。

七、概括小说的主旨。

通过，表达了(揭露了、赞扬了)。

比如：这篇小说通过菲利普夫妇对亲兄弟于勒的态度反复变化最终弃而不认的故

事，揭露了资本主义社会人与人之间的关系是赤裸金钱关系。

八、赏析小说的写作特色。

①正面描写与侧面描写相结合。②衬托。③对比。④象征。⑤设置悬念。

⑥铺垫。⑦照应等。

九、揣摩人物的情感。

一抓，抓住句子中直接表现人物情感的词语。比如：他高兴地说中的高兴。

二析，即分析重点词语。比如：《生日》一文中，百感交集一词，是形容很多感情交织在一起的，那么体会人物情感时，应该是很多种，而不是一种。

今天就和大家就分享到这，祝愿同学们用辛勤的汗水去收获美好的未来吧!

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

语文是发展学生心灵的学科，语文学习的最终指归是形成学生健全的人格、良好的修养、鲜明的个性。当然，这里的“个性”，从狭义讲，是指语文学习规律的系统化、个人化，也即形成有每个学生自身特色的语文学习理论，即所谓自成一家。

语文是一门艺术，它需要我们从读、说、写三方面去学习，去品味，去发扬，读就是要去获取知识，去欣赏。语文这门艺术，而说与写则是我们对语文的体现，是我们学习语文真正的目的。既然就样，我校就更应该利用空闲的时间去练习写作，多写才能提高，才能真正把文章写好，在与别人的交谈中，学会运用自己从阅读中获取的知识，这样，我们就能将语文与生活联系起来。

懂得了这些，再来学习语文时，便不会觉得枯燥无味了，反而会觉得是一种享受，当我们把学习当作是一种享受时，不学好也难了!

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼”是儒家经典名句之一。下面是小编为大家带来的儒家经典语录大全，欢迎阅读。

儒家经典名句

1、知之为知之，不知为不知，是智也。

2、贤者在位，能者在职。

3、权，然后知轻重;度，然后知长短。

4、假舆马者，非利足也，而至千里;假舟楫者，非能水也，而绝江河。

5、锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。

6、学而不思则罔，思而不学则殆。

7、人之相识，贵在相知，人之相知，贵在知心。

8、得道者多助，失道者寡助。寡助之至，亲戚畔之，多助之至，天下顺之。

9、夫人必自侮，然后人侮之;家必自毁，而后人毁之;国必自伐，而后人伐之。

10、读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。——朱熹

儒家精华语录

1、大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。 ——摘《大学》

(大学的目的，在于显明高尚的品德，在于使人们革除旧习，在于达到善的最高境界。)

2、所谓诚其意者，毋自欺也，如恶恶臭，如好好色，此之谓自谦，故君子必慎其独也。 ——摘《大学》

(所谓意念诚实，就是说不要自己欺骗自己，象厌恶难闻气味那样厌恶邪恶，象喜爱美丽的女子一样喜爱善良，这样才能说心安理得，所以君子在一个人独处时必定要谨慎。)

3、富润屋，德润身，心广体胖，故君子必诚其意。 ——摘《大学》

(财富可以修饰房屋，道德可以修饰身心，心胸宽广可以使身心舒坦，所以君子一定要做到意念诚实。)

4、人莫知其子之恶，莫知其苗之硕。——摘《大学》

(没有人知道自己孩子的坏处，没有人知道自己禾苗的茂盛。)

5、君子有诸已，而后求诸人。——摘《大学》

(自己有善德，才能要求别人行善。)

6、《诗》云：“桃之夭夭，其叶蓁蓁。之子于归，宜其家人。”——摘《大学》

(《诗经》说：“茂盛的桃树开着鲜艳的花朵，这位姑娘出嫁了，能与婆家和睦相处。”)

7、喜怒哀乐之未发，谓之中，发而皆中节，谓之和。致中和，天地位焉，万物育焉。——摘《中庸》

(人的喜怒哀乐的感情没有表现出来，叫做中;表现出来合乎法度，叫做和。达到中和，天地就各居自己的位置，万物也就生长了。)

8、施诸已而不愿，亦勿施于人。——摘《中庸》

( 不愿意别人加给自己的，也不要加给别人。)

9、好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇乎。——摘《中庸》

(爱好学习接近智慧，努力行善接近仁德，知道耻辱就接近勇敢。)

10、凡事豫则立，不豫则废。——摘《中庸》

(任何事情，有准备就能成功，没准备就会失败。)

11、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——摘《中庸》

(广泛地学习，详尽地探究，慎重地思考，清楚地辨别，忠实地执行。)

12、天地之道，可一言而尽也：其为物不贰，则其生物不测。天地之道：博也，厚也，高也，明也，悠也，久也。——摘《中庸》

儒家经典名言名句

1、恭者不侮人，俭者不夺人。

2、博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。

3、一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也。

4、益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。

5、见贤思齐焉，见不贤而内自省也。

6、乐民之乐者，民亦乐其乐;忧民之忧者，民亦忧其忧。

7、智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。

8、巧言乱德，小不忍则乱大谋。

9、杀一无罪非仁也，非其有而取之非义也。

10、仁者无敌

儒家名言名句集锦

1、君子泰而不骄，小人骄而不泰;——孔子

2、君子泰而不骄，小人骄而不泰。

3、非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿为。

4、君子不怨天，不尤人。

5、君子讷于言而敏于行。

6、自暴者，不可与有言也;自弃者，不可与有为也。

7、君仁，莫不仁;君义，莫不义;君正，莫不正。

8、君子喻于义，小人喻于利。

9、士志于道，而耻恶衣恶食者，未足与议也。

10、君子五美：惠而不费，劳而不怨，欲而不贪，泰而不骄，威而不猛;——孔子

成人高考报名具体流程有什么

成人高考不同层次考试科目不同，高起专考语文、数学、外语三科;高起本考语文、数学(文科)、外语、历史地理综合课(简称史地)四科;以下是小编整理的成人高考报名具体流程，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

成人高考包括哪些形式

成人高考有脱产、业余及函授三种形式。每个学习方式都有不同的特点，所发毕业证书没有区别，文凭的使用效力是相同的。考生可以根据自身的情况来选择成考的学习方式。

业余：业余授课方式一般在院校驻地招收学生，安排夜晚或双休日上课，所以，适合在职考生报考。

脱产：年龄较小或者想进入大学校门体验大学生活的考生可选择脱产的形式。脱产学习就是在校内进行全日制学习方式，其管理方式与普通高校一样，对学生有正常的、相对固定的授课教室、管理要求，有稳定的寒暑假期安排。

函授：该种学习形式也适合上班族人，业余时间少的考生。函授教学主要以有计划、有组织、有指导的自学为主，并组织系统的集中面授，函授教学的主要环节有：辅导答疑、作业、试验、实习、考试、课程设计、毕业设计及答辩。每学年安排3次左右为期10天或半个月的集中面授。面向教师招生的院校，面授时间一般为寒暑假。

成人高考报名具体流程

成人高考考生可以在网络上预备报名，进入本地的成人高考系统，进行报名，并填写相关的信息，在网络上报名后，等待网络报名的结果。通过后，拿着网络报名的报名号，到指定报名点确认信息。

然后再进行一次现场报名，才算完全报名成功。现场报名需要携带现场报名所需证件。本地成考生需要携带身份证、毕业证书原件及复印件，外地考生还需要携带暂住证进行报名。

成人高考需要什么条件才能去考

1、成考考生需要遵守中华人民共和国宪法和法律;

2、各类从业人员和社会其他人员;

3、成考考生要身体健康，生活能自理，不影响所报专业学习;

4、报考高起本或高起专的考生应具有高中毕业文化程度。报考专升本的成考考生，报名时必须是已经取得经教育部审定核准的国民教育系列高等学校或高等教育自学考试机构颁发的专科毕业证书或以上证书的人员。

5、成考报考时需携带本人身份证及复印件，报考专升本的还需带专科毕业证原件和复印件、单位证明以及照顾加分等相关资料。

成人高考都考什么内容

成人高考实行全国统考，考试科目按照《全国成人高等学校招生复习考试大纲》统一命题。按照专业具体来说：

1、成考专升本各专业考试科目

(1)文史类：政治、外语、大学语文

(2)理工类：政治、外语、高等数学(一)

(3)经管类：政治、外语、高等数学(二)

(4)医药类：政治、外语、医学综合

(5)农学类：政治、外语、生态学基础

(6)教育类：政治、外语、教育理论

(7)艺术类：政治、外语、艺术概论

(8)法学类：政治、外语、民法

2、成考高起本各专业考试科目

(1)文史类、外语类、艺术类：语文、数学(文)、外语、历史地理(文综)

(2)理工类、体育类：语文、数学(理)、外语、物理化学(理综)

3、成考高起专各专业考试科目

(1)文史类、外语类、艺术类、公安类：语文、数学(文)、外语

(2)理工类、体育类、中/西医类：语文、数学(理)、外语

成人高考报考材料

1、身份证明：身份证原件及复印件是成考考生报名必须带的，若身份证遗失，应及时到派出所办理带有本人照片的户籍证明，同时标明身份证号码，补办身份证。

2、学历证明：本人最高学历毕业证书原件及相应复印件。按照规定，报考成考专科起点升本科的考生，须持有国民教育系列专科及其以上文凭。

3、工作单位证明：报考医学专业的成考考生要求出具对口单位证明。不在户口所在地报考，也需出示当地的工作单位证明，或当地暂住证、居住证。

在圣诞节活动这一天，为了迎合节日气氛，人们会发布节日相关文案，文案用以展现自己对生活的热爱。那什么样的文案才是新颖独特的呢?下面是小编为大家整理的圣诞节的文案语录5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

圣诞节的文案语录（精选篇1）

1. 特殊任命：鉴于你做事认真能看，特任命你制作幸福鸡蛋，内装快乐无限，令人看到露出笑颜，品尝心里甜甜，请你用心生产，预祝你“生”蛋快乐哟！

2. 情意绵绵，喜乐常。事事如意，人安康。风花雪月，圣诞至。祝福千万，表衷肠。家和兴旺，亲人吉祥，事业中天，学业辉煌。圣诞节快乐！

3. 圣诞节快到了，准备好的祝福语，无非是“快乐”二字。可你知道，我对你的关心，并不平常。我不只希望你圣诞快乐！我要你天天快乐！

4. 圣诞的钟声还未敲响，我的祝福早来到：一祝圣诞心情好，二祝工作高升早，三祝烦恼都吓跑，四祝开心只到老，五祝欢聚真美妙，六祝快乐乐逍遥。

5. 传说，圣诞节这天，你手握鸡蛋，对着天空许愿，你的愿望就会实现，我默默的许了一个愿望，要你幸福。很灵的哦！你也快来许一个吧！祝你圣诞快乐！

6. 实践反复证明，朋友比领导重要，能力比知识重要，健康比业绩重要情商比智商重要节日比平时重要问候比送礼重要——圣诞节，提前祝你快乐！

7. 钟声奏响了，久违的钟声，从十二月的树梢沉进叶脉，向冬天的根部深入，我的灵魂迎接这至爱的暖流，我的心，深深祝福你：亲爱的朋友圣诞节快乐！

8. 时光催得人颜老，有个朋友忘不了人生路上有飘摇，朋友情谊不能少圣诞节日今来到，我的祝福要送到，愿你天天少烦恼，日子越过越美好。圣诞节快乐！

9. 通缉令：一老者白须红袍，背驮口袋，常趁夜潜入居民家中，行踪可疑，如发现此人，请及时与警方联系，你将获得精美圣诞礼物一份，圣诞节当天兑现！

10. 圣诞节，为了地球环境与资源，请自觉减少购买传统纸制贺卡，你可在大面值人民币上填上贺词，寄给我。感谢你对环保事业的支持！祝你幸福快乐！

11. 圣诞到，驯鹿奔奔短信报，祝福声声朋友笑，快乐连连心情好，万事圆圆运气妙，微笑甜甜无烦恼，星光闪闪狂欢闹。亲爱的朋友，圣诞节快乐！

12. 通信塔当圣诞树，祝福传天下;苹果伴着圣诞福，安全是大餐;麻袋来当圣诞袜，礼物收不断;热闹庆祝圣诞节，元旦紧跟来！你期待吗?

13. 即使寒冬，倍感温暖。烛光摇曳，华灯璀灿。炉火熊熊，张灯结彩。圣诞树下，礼物如山。钟声敲响，吉祥浪漫。祝福声声，幸福永远！

14. 如果你相信天使在人间，那么飞舞的雪花，便是天使轻盈的翅膀;如果你相信圣诞老人会降临，那么我温馨的祝福，就是最美丽的礼物：圣诞快乐！

15. 圣诞节到了，作为朋友不得不提醒你：礼物是必不可少的;问候是必须冒泡的;关心是一定要到的;祝福是务必送到的;快乐是必定环绕的。你准备好了么?

16. 每当思念你一次，头发就脱落一根。虽然我很笨，但是早已绝顶。趁着圣诞老人还没来，我还没有出家之前，再一次祝福你：平安幸福、圣诞快乐！

17. 用圣洁的雪为你砌一座快乐的城，用轻盈的风为你开一扇好运的门，用璀璨的星为你点一盏成功的灯，用真诚的心为你送一份温馨的情：圣诞快乐！

18. 喜欢春天的生气盎然，夏天的翠绿荫荫，秋天的硕果累累，冬天的白雪皑皑，更喜欢在每年的这个时候，为我喜欢的人送去我的祝福：圣诞快乐！

19. 圣诞之夜温馨的氛围：月晕、钟声、灯影以及我这小小祝福;传达着节日的讯息：圣洁、平安、快乐！

20. 你快乐，我快乐，大家快乐，快乐圣诞节，哦，我的圣诞礼物呢，快找找，快找找，哦，收到了吗，我带给你的是一生快乐。

圣诞节的文案语录（精选篇2）

1、送你一颗最美的圣诞树，为你挂满了祝福的彩灯，为你点缀着快乐的铃声，为你装饰上幸福的美梦，当圣诞钟声敲响的一刹那，你的生活将流光溢彩。

2、我盼望我等待圣诞节，手心里拽着精心制作的圣诞贺卡，寄给揣在怀里的名字，送去最真的祝福：圣诞快乐！

3、又是圣诞了，还记得我们一起度过的浪漫的白色平安夜吗？我的祝福就是平安夜的雪片，落在你的身上，融进你的心里。圣诞快乐！

4、时间总在流转，光阴总在飞逝，卸下一身的忙碌，用心去体味每一份感动，享受每一份温馨的祝福，伴着平安夜的钟声，祝你圣诞节快乐！

5、在这美好的日子，没有最美的词句；没有多情的言语；没有精美的礼品；有的只是朋友深深的祝福，圣诞快乐！

6、抱一抱圣诞花树，愿你事业长青，顺利无数；吻一吻圣诞老人，愿你心想事成，美好无度；暖一暖圣诞圣火，愿你温馨常驻，快乐无数；堆一堆圣诞雪人，愿你福来运到，美妙无度；圣诞节，祝你快乐美好度，温馨甜蜜美无数！

7、因为有你生命不再平凡，因为有你生命有了牵绊，因为有你生活有了笑颜，因为有你不再寂寞圣诞，因为有你不再期盼圣诞老人的到来，因为有你有了上帝赐予的最珍贵的礼物。

8、袜子装的是礼物，收到的是好运；火炉燃烧的是吉祥，烟囱飘走的是愁云；圣诞树照亮的是夜色，长青的是幸福；短信简单，情谊万千，愿你平安每一天！

9、钟声的敲响吉祥安康，雪花的飘飞起舞共狂，星光的闪烁幸福灿烂，祝福的短信好运送传。圣诞节到了，愿你全家平安幸福美满，健康快乐年年！

10、我要把一切喜庆变成奶油，所有祝福揉成巧克力，永远快乐做成蛋糕砸向你，然后说声：新年笑口常开。

11、圣诞节到了，快把烟囱通一通，把袜子洗一洗，平安夜手机放袜子里，别关机哦。我把你的号码告诉圣诞老人啦，你会收到的圣诞祝福：圣诞快乐！

12、早晨醒来你是否在圣诞树下收到圣诞礼物？带着圣诞帽读着圣诞贺卡里的祝福？无论如何，现在请抬头看一看微笑的太阳公公，再看一看我暖暖的短信，愿你露出幸福的微笑，圣诞节，很美好！

13、浪漫圣诞节，带上你的热情，带上我的祝福，让心与心共鸣，让情与情交融，让狂欢的心情荡漾在快乐的大海里，绽放在绚丽的烟花中。亲爱的，圣诞快乐！

14、岁月如诗，句句悠扬。友谊如歌，余音绕梁。温馨季节，思念满怀，愿你圣诞快乐！

15、天上的星星多么美丽，可是没有你，一切都会没有生气；每一个孤独的深夜里，你是否知道，我在默默地思念你。

16、圣诞节，为了提倡环保，我送你一份低碳的幸福，一串绿色的快乐，一份可回收的如意，一份节能型平安，希望你不要浪费资源，把我的祝福继续二次使用。

17、平安之夜悄悄到来，圣诞树下静静许愿，寄托短信带去思念，把祝福带到你身边，愿你好运一串串，健康一年年，快乐一天天，平安到永远。

18、天空飘落的雪花，就象我的心情，思念不断蔓延，从遥远的另一端努力奔向你，不能相伴，情愿化做雪花，将你砸的人仰马翻。

19、圣诞节日到，三双袜子送给你。一双装礼物，礼物多多堆成山；一双装幸福，健康快乐到永远；一双装烦恼，忧心积虑全抛掉。礼物送到，不要嫌弃。

20、圣诞节欢乐夜，送个苹果开心一夜；洁白雪，晶莹树，挂上礼物温馨一刻；问候语，祝福话，圣诞短信涌向你。圣诞节，愿你快乐每一秒！

21、每天吃一样的饭，没钱。每天做同样的梦，向往。每天做一样的事，工作。每天想同样的人，思念。每天默默的祈祷，祝福。祝福你圣诞快乐！

22、老爸，我很想你，虽然我不能陪您过圣诞节，但我会为您祈福的，希望您健康平安。

23、雪飘的日子，欢乐的节日，勤劳的驯鹿，慈祥的老人，傻睡的你。最珍贵的礼物，是温馨短信，传送最真心的祝福给你：祝圣诞快乐！

24、如果没有您，我无法知道自己的不足；如果没有您，我无法领略知识的快乐；如果没有您，我无法憧憬美好的明天。老师，谢谢您！节日快乐！

25、一个人时不寂寞，想你的时候才感觉寂寞。今个圣诞节我会最最寂寞。

26、因为有了圣诞，雪花倍加浪漫；因为有了许愿，生活更加灿烂；因为有了挂念，幸福爬上笑脸；因为有了祝愿，寒冬倍感温暖；愿你体会我的思念，感受我的祝愿，圣诞快乐！

27、不需要多么贵重的礼物，也不需要多么郑重的誓言，我只需要你一个甜甜的微笑，作为我今年最珍贵的圣诞礼物！

28、人，要相互搀扶才淡定从容；爱，相互滋润才沁人心脾；路，要相伴而行才风景独美；过节，要相互惦记才分外温馨。圣诞节快到了，愿你平安！

29、我对着圣诞树默默许愿，希望看短信的你，每天晚上美梦甜甜，每天早上精神奕奕，每天工作顺顺利利，每天生活开开心心，圣诞快乐满满！

30、生活忙忙碌碌，日子酸酸甜甜。道路曲曲折折，足迹深深浅浅。思念时时刻刻，缘分简简单单。联系多多少少，祝福万万千千。圣诞快快乐乐，吉祥岁岁年年！

圣诞节的文案语录（精选篇3）

1.圣诞之夜温馨的氛围：月晕钟声灯影以及我祝福;传达着节日的讯息：圣洁和谐平安。圣诞快乐步步高!

2.圣诞雪花为你而下，圣诞之树为你装扮，圣诞老人为你送礼，圣诞信息传递给你，圣诞快乐你属第一，圣诞来临幸福传递，转发越多越出奇迹，财运福运全属于你。

3.五彩圣诞树，代表我的五种祝福：红色喜庆，红红火火;橙色温暖，热热乎乎;黄色收获，快快乐乐;紫色浪漫，缠缠绵绵;绿色希望，平平安安!

4.一丝真情胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜，一声问候送来温馨甜蜜，一条短信捎去我万般心意：圣诞快乐!开心过好每一天!

5.如果你相信，天使在人间，那么飞舞的雪花，便是天使轻盈的翅膀;如果你相信，圣诞老人会降临，那么我温馨的祝福，就是最美丽的礼物：圣诞快乐!

6.爱情无非就是你疼疼我，我爱爱你，你关心关心我，我照顾照顾你。圣诞快乐!

7.如果有来世，让我们化身为一对小企鹅，情投意合不争名夺利;与世隔绝不再四处漂泊;晶莹剔透恍若世外仙境;童话不会错，圣诞节快乐!

8.以往的圣诞都是灰色的，今年有了你，一切都变得不同，我的世界一下子变得豁然开朗多姿多彩，我衷心地谢谢您。

9.送你一颗聚满礼物的圣诞树，顶上最大最亮的那颗星是我的真心，挂的是我的痴心，制造材料的是我一颗不变有心：圣诞快乐!

10.在这样一个温馨祥和的夜晚;圣诞老人正藏在外面青青的圣诞树下窃笑;睡吧!我亲爱的宝贝儿;明天早上醒来的时候;你将收到心爱的礼物;包括我!

11.当钟声响起，我就是你的!别讲错了，不是婚礼上的钟声，是圣诞的钟声，而我是你献给礼物的人。

12.喜欢春天的生机盎然，夏天的翠绿荫荫，秋天的硕果累累，冬天的白雪皑皑!更喜欢在每年的这个时候，为我喜欢的人送去我的祝福：圣诞快乐!

13.今年你愿意做我的圣诞老人吗，在圣诞的晚上将礼物放在我的床头。

14.没有特别的祝福，只有关心的话语;没有甜言蜜语，只有一颗真心对你;我的眼中只有你，我爱你!亲爱的，祝你圣诞快乐!

15.你的幸福，我来建筑，你的糊涂，我来弥补，你的贪图，我来满足，你的任性我来让步，爱你，非我莫属。亲爱的，平安夜快乐!

16.我预定了圣诞的第一缕阳光给你愿你健康幸福!第一缕月光给你愿你浪漫依然!第一声鹊鸣给你愿你好运不停!第一个晨曦给你愿你吉祥如意!祝你圣诞快乐!

17.又是一年圣诞节，最美的祝福，送给最幸福的人儿。当雪花飘落，当圣诞树立起，那在风中传递的温馨祝福，全部送给你。

18.曾经我梦想仗剑走天涯，遇见你之后，只想和你宅在家。圣诞节快乐!

19.想着你啊真是美，塞过新疆的烤羊腿。思念的你啊虽然胖，但是在我心中有份量。圣诞节快乐哦!

20.有句话每年圣诞我都想说，可是苦于没有机会。现在我实在憋不住了，请把你留在我沙发上的袜子拿走!

圣诞节的文案语录（精选篇4）

1.长得好看的都在晒圣诞礼物了，而我却在晒太阳。

2.炉火渐渐地温暖了房间，也温暖了我摇曳的思念;饰品装点着橱窗，也装点着我美丽的梦;贺卡缤纷了这个季节，也缤纷了我浓浓的祝福。闭上双眼许下个愿望，这个圣诞夜只想陪在你的身边。

3.快乐的鹿，吉祥的撬，把福运好运都送到;如意的袜，幸福的帽，把霉运厄运都赶跑;长寿的树，安康的花，愿祥运财运住你家;温馨的信，真诚的心，愿我的祝福都成真;圣诞节，祝你快乐。

4.如果一个红衣老头跳进你的窗户把你装进袋子里请勿担心，因为是我告诉他我要的圣诞礼物是像你这样的朋友!

5.白雪绽放了吉祥花，圣诞树结出了如意果，好运染红了圣诞帽，欢笑引来了圣诞老人，送你一份礼物让你幸福常在，送你一份祝福愿你快乐长存。祝你圣诞快乐!

6.平安夜的钟声回响在小路，我送你一颗真诚的圣诞树，上面闪着我们友情的回顾，挂满了我对你的祝福，愿好运永远把你呵护，愿你一生平安幸福。祝圣诞快乐!

7.洋洋洒洒，吉祥的雪花在飘荡，好运无穷;热热闹闹，快乐的酒杯在碰杯，喜笑颜开;欢欢喜喜，美丽的烟花在绽放，心情愉悦;平平安安，圣诞的钟声在敲响，福寿安康;真真切切，美美的祝福在送达，心花怒放。祝圣诞节快乐，心情好好!

8.圣诞节，圣诞老人将变成财神爷，圣诞树变成摇钱树，圣诞礼物变成提货卡，赞美诗变成芝麻开门的咒语。友情宝库已为你打开，快拿出快乐聚宝盆聚财吧!

9.因为有了玫瑰才有美丽的爱情因为有蔚蓝的天空才有人类的梦想因为有了你才让我浪费一毛钱的信息费圣诞快乐。

10.手指都按麻了，我还要给你发信息，嗓子都喊哑了，我还要给你送惊喜。我不用上天帮助，也不用大地给力，我把我最真的心意，亲手送给你!祝你圣诞快乐!

11.以往的圣诞都是灰色的，今年有了你，一切都变得不同，我的世界一下子变得豁然开朗多姿多彩，我衷心地谢谢您。

12.身披圣诞衣，见人先作揖;头戴圣诞帽，逢人开口笑;脚穿圣诞靴，请客请吐血;背着圣诞袋，大家用脚踹。圣诞节到了，祝你开心哦!

13.圣诞到了，聆听钟声，心情悠扬;静看飞雪，喜笑颜开;戴上帽子，鸿运当头;披上外套，福运无边;送上祝福，锦上添花：祝圣诞快乐，天天开心!

14.在这阔别的岁月里，悠悠思念，且籍此小小信息，为我们的友情加温，也愿它带给你快乐无数，在这洁白的圣诞节日!

15.我要把一切喜讯变成奶油，所有祝福柔成巧克力，所有快乐做成蛋糕答谢你，然后说声圣诞快乐!

16.平安搭上冬天的快车，让快乐与你轻轻拥抱，让困难见你乖乖让道，让烦恼低头悄悄走掉，让吉祥对你格外关照，让幸福对你永远微笑，圣诞快乐!

17.铃儿叮当响，圣诞祝福忙，祝你平平安安走四方，事业红火放光芒，爱情和美蜜如糖，身体健康更强壮，家庭和睦又吉祥，幸福生活万年长。预祝圣诞快乐!

18.开心跳舞开心狂欢，此时此刻一起共舞。深呼吸摇摇头，甩掉烦恼和忧愁。上帝与我们同在，快乐与我们相随。短信传递五湖四海，一起动起来吧!圣诞快乐!

19.圣诞夜，把袜子翻过来，里朝外，挂起来，整个世界都是你的礼物。

20.点点滴滴的关怀化作我的祝愿，只只片片的挂念化作我的.期盼，把我的心装在短信里面，把我所有的祝愿和期盼带给我想念的你，带给你崭新的平安。圣诞快乐。

21.砸光烦恼蛋，剩下的是快乐蛋;砸光倒霉蛋，剩下的是好运蛋;砸光失败蛋，剩下的是成功蛋;砸光所有坏蛋，剩下的是好蛋。你是“剩蛋”，幸福灿烂!

22.你快乐，我快乐，大家快乐，快乐圣诞节，哦，我的圣诞礼物呢，快找找，快找找，哦，收到了吗，我带给你的是快乐。

23.圣诞节，把袜子翻过来，里朝外，挂在床边，整个世界便都是你的礼物。

24.圣诞祝福，收到就好，有空就回，没空就算，要是想我，就来电话，随时恭候，圣诞节到，快乐就好，愿你开心，祝你幸福，一切都为你!

25.紫色的雪花，白色的冬天，红色的圣诞，暖色的季节，在这宁静的时刻，提前祝你圣诞快乐!

26.吉祥的驯鹿在奔跑，平安的银铃在叮当;幸福的雪花在飞舞，快乐的雪橇在飞驰;慈祥的老人在微笑，圣诞的礼物在送达;开心的喜悦在蔓延，真挚的祝福在发送：圣诞快乐!

27.平安夜里天气冷，圣诞老人闯梦中，驾着平安雪橇，赶着祝福麋鹿，戴着健康红帽，满载我送你的祝福，送入你的梦中，愿你平安夜，平平安安，健康一生。

28.平安夜，送个苹果开心一夜;洁白雪，晶莹树，挂上礼物欢乐一刻;问候语，祝福话，圣诞短信涌向你。圣诞节，愿你快乐每一秒!

29.一份不渝的情谊，牵挂两颗守望的心，走过五彩缤纷的四季，沉淀下浓浓的思念。圣诞节寄托百分百的甜蜜温馨，执着千千万万个美好的祝福，不管我们相距多远，也不管是否有雪花飘下，这个浪漫的节日，让你知道有我深深的祝愿，圣诞快乐!

30.将好运缠绕在圣诞树上，闪亮你的人生;将快乐装在圣诞袜里，伴随你的前程;将幸福扣在圣诞帽里，装点你的美梦;圣诞节，看烟花灿烂，炫动你的热情，祝你快乐随行，幸福一生!

31.平安夜到了，送你一个许愿瓶：愿圣诞礼物堆积如山，圣诞祝福收也收不完，健康平安与你终生相伴，日子过得幸福美满!转发此条短信，愿望就会实现。

32.春节欢聚一堂，少不了饺子做菜;中秋月儿圆圆，少不了月饼相伴;圣诞甜蜜浪漫，少不了烧鹅解馋。圣诞快到了，您还不躲起来，就不怕众人对你追赶?

33.平安夜到了，我手捧一轮弯月，头顶两束烟花，身戴四个鹿铃，手棒九朵玫瑰，脚踏圣诞雪橇，以箭般的速度来到你面前，祝你圣诞快乐，平安夜吉祥!

34.我用每天的思念为线，我用温馨的祝福为针，我用忠贞的友情为样，编一顶温暖厚实的圣诞帽送给你。为你遮风挡雨，同你甘苦与共，伴你美梦成真，随你浪迹天涯。圣诞快乐!

35.平安夜，下着雨，湿湿的，心情也如此潮湿你就这样呆呆的望着阴冷的窗外，痴痴地守望着我走过来轻轻地对你说：旺才，进去吧，圣诞老人不会送骨头来了。

36.圣诞老人说，今年他要把礼物放在我们两个人的袜子里。所以，平安夜你要陪在我身边。

37.圣诞节，夜漆黑。圣诞老人踏雪撬、架驯鹿，肩背百宝囊，越高墙，穿烟囱，快似闪电，迅如疾风，按照我的短信指出的你家方向，送礼送福来也!快快迎接!

38.当钟声响起，我就是你的…别想错了，不是婚礼上的钟声，是圣诞的钟声，而我是你欠给礼物的人!

39.考虑圣诞祝福将会对你的手机疯狂袭击，我决定更换我的手机发动机，提前占领制高地，使用我的秘密武器，导弹“圣诞快乐”对你奋力的进行第一击。

40.问候平淡如水，很清;祝福寥寥数语，心诚;摘一颗星，采一朵云，装入平安的短信送给您，让健康幸福时时围绕您。圣诞快乐!

41.不要再瞒了，我早就知道了，马上就要生蛋了，这是好事情呀!提前给你张订单，这样生了你就不必发愁卖了，看到订单肯定会提前快乐的!“生蛋”快乐哟!

42.送你一棵圣诞树，上面挂满平安，如意，快乐，健康，幸运，财富，把它储存下来，你就会一生幸福，把它转发，收到的人也会幸福永远。

43.遇见你，我的快乐像香槟一样溢出来;遇见你，我的天空流动成了幸福的星海;遇见你，我的世界就跟忧伤说了拜拜。

44.话藏在心底难说出口，热闹的街道不再冷清，寒冬的冷冽在不知觉间淡忘，心中盼望着圣诞来临的惊喜。我想和你说一句：圣诞陪我过，记得带钱包!

45.点击了整个冬天，却没有搜到我的容颜;复制了许多思念，却没有粘贴我的心间;下载了一堆思念，却一直藏在心里。给你个机会，圣诞请吃顿饭应该不难吧?

46.圣诞佳节喜来临，出门就走桃花运;开心快乐来报到，吉祥如意围身边;霉运见你远远站，烦恼见你直打颤;财神爷爷来拜访，幸运福气来请安;铭记圣诞信息传，愿望全部都实现。

47.有对象的才叫圣诞，我最多算纪念耶稣，有对象的的才叫跨年，我最多算熬夜，有对象的才叫过年，我是又老了一岁。

48.圣诞节快到了，不仅仅是这么美好的日子才想起你，而是每个节日才可光明正大骚扰你，告诉你，每天都要快乐，不只圣诞节哦!再次祝你圣诞乐乐，天天乐!

49.平安之夜的使者，向你报一声平安，带着盈盈的相思，带着温馨的祝愿，祝你圣诞快乐!

50.圣诞树上挂满长长思念，为你长出温馨的硕果;圣诞颂歌演绎喜悦旋律，为你制造快乐的氛围;圣诞苹果注满深深问候，为你一生平安保驾护航;圣诞信息写满真挚祝福，祝你圣诞节快乐!

51.携手友情，将烟花释放，让生活多彩;牵手爱情，听钟声敲响，让甜蜜伴随;守护亲情，将袜子装满，让祝福伴你成长。圣诞节，在圣诞树下许愿，愿你快乐安康。

52.圣诞老人说所谓幸福是一个有健康的身体，有深爱你的人，一帮可依赖的朋友，当你收到此信息时，一切随之拥有。

圣诞节的文案语录（精选篇5）

1、奉上一颗祝福的心，在这个特别的日子里，愿幸福，如意，快乐，鲜花，一切美好的祝愿与你同在。圣诞快乐！

2、以往的圣诞都是灰色的，今年有了你，一切都变得不同，我的世界一下子变得豁然开朗多姿多彩，我衷心地谢谢您。

3、爱情无非就是你疼疼我，我爱爱你，你关心关心我，我照顾照顾你。圣诞快乐！

4、圣诞节觉得好寂寞，因为没你在身边；其实我真的想你了，好想好想有你陪我渡过这个浪漫的平安夜。

5、你是一棵装满礼物的圣诞树。上面最大最亮的星星是我的心。悬着的是我的迷恋。我不变的心是做材料的：圣诞快乐！

6、圣诞到，瑞雪飘，片片财运把你抱；圣诞到，戴红帽，顶顶好运把你罩；圣诞到，灯火耀，颗颗红运把你照。祝圣诞快乐！

7、一见钟情爱上你，二话不说抱住你，三天两头来找你，四下无人亲亲你，五天之内娶到你，六十年内不分离！圣诞节快乐！

8、圣诞节，让我深情的祝福化成雪花，轻轻地飘落在你的身上，慢慢地浸透融入到你的心里。

9、圣诞节的快乐是因为有你在我身边，以后的日子里我会让你天天快乐，祝福是属于我们的，这不是承诺是信心。

10、得益好景怡心醉，共饮人情酒三杯；道上一声得益好，红叶生色星光璀；心态平和无烦恼，欢乐安宁永相随。

11、我收到过最好的圣诞礼物，是穿越风雪为我而来的你。

12、和你在一起的每一个日子，都有特殊的意义，更何况是我们的第一个圣诞节。

13、带着盈盈相思，带着温馨祈愿，祝福你圣诞快乐。祝福你圣诞之夜，愿圣诞节的欢声笑语和欢乐气氛永远萦绕着你。

14、也许岁月将往事退色，或许空间将彼此隔离，但知道珍惜的依然是真心的友谊将再次对你说声圣诞快乐！

15、今年你愿意做我的圣诞老人吗，在圣诞的晚上将礼物放在我的床头。

16、在寒冷的冬季，我每天起床的动力就是你，圣诞快乐，宝贝。

17、深深祝福、丝丝情谊、串串思念，愿化作一份礼物，留在你的心中，祝你圣诞快乐，新年幸福！

18、也许岁月将往事褪色，或许空间将彼此隔离。但值得珍惜的依然是知心的友谊。想再次对你说声：圣诞节快乐！

19、其实我一直相信等你出现的时候我就知道是你。亲爱的，平安夜快乐！

20、捧给你无数个圣诞的祝福，让我们的友谊，积累成厚厚的愉快记忆，让人间的亲情，天堂的温馨撒遍海角天涯。

21、这么远的距离，没有礼物，没有大餐，只有我牵挂你的心和最最真诚的一声祝福：圣诞快乐！

22、往年，我祈求上天赐我幸福。现在有你在我身边。我知道，幸福，我已经得到了。亲爱的，平安夜快乐！

23、喜欢你是很久远的事了，真的好想在这个圣诞之夜与你共跳华尔兹，伏在你的身边轻轻地说，我好喜欢你。

24、因为你的存在，这一天是有更特别的意义，因为可以和你一起相约在树下许下一个共同的心愿，让我们相爱一生吧。

25、你被我盯上了！请在这寒冷的日子里，多加件衣服！在此祝福你：圣诞快乐！

26、我的眼中没有星辰大海，却闪闪发光，因为里面有你。亲爱的，圣诞快乐！

27、惦记着往日的笑声，忆取那温馨的爱抚，愿老师所有的日子，洋溢着欢欣的喜悦。圣诞快乐、新年如意！

28、在这洋人的节日里，好想和你在一起享受这醉人的气氛，然而你我分隔两地，我只好在这轻声对你说：亲爱的，圣诞快乐！

29、当圣洁的雪花在天际飘零的时候，在平安夜，愿诺亚方舟能捎去诚挚问候。

30、圣诞节快乐，希望以后的每一个圣诞节都是我陪你。

31、圣诞节，铃铛响，送个苹果开心一夜。洁白雪，晶莹树，挂上礼物欢乐一刻。圣诞袜，小心愿，装进袜里都能实现。

32、每一朵雪花飘下，每一个烟火燃起，每一秒时间流动，每一份思念传送，都代表着我想要送你的每一个祝福，圣诞快乐！

33、因为不知道下一辈子还是否能遇见你，所以我今生才会那么努力把最好的给你。亲爱的，平安夜快乐！

34、不要圣诞礼物，只要你，因为有了你，我就有了全世界。

35、窗外雪花飘飘，耳边铃声阵阵，在热闹的圣诞节里，我为你献上我最真挚的祝福，让我的真情替你温暖这个寒冷的圣诞。

36、当我在触碰着冰冷的键盘，我犹豫着你，遥远的回忆淌在我的泪滴，只有默默祝你圣诞快乐！

37、圣诞节那天想要小跑一下，跑啊跑，跑进你心里，要是不行，圣诞老爷把你塞到我床上也可以。

38、我在圣诞树旁静静的许愿，希望这宁静的夜的我的思念能随着飘絮的心情飞到你的身边，一个你我美好的圣诞夜！

39、嗨！你怎么还在这呢！你知道你的重要性吗？没了你，谁拉着圣诞老公公去给大家送礼物啊！呵呵，圣诞快乐！

40、面对圣诞，面对身边匆匆而过的人们，想起你，心中有一种感动：爱，便是这种无法言说的缘吧。

41、喜欢你是很久远的事了，真的好想在这个圣诞之夜与你共跳华尔兹，伏在你的身边轻轻地说，我好喜欢你。圣诞快乐。

42、想你，特别是在圣诞夜，我总托付圣诞老人捎去我的祝愿，不管明天会发生什么改变，我会为你默默祈祷到永远。

43、我愿意陪你熬过寒冬，度过圣诞节，一起迎接万物复苏的春光。

44、这个月因有圣诞节的到来而使我的心情好了许多！在这个月，送上我最真挚的祝福！愿你也能快快乐乐的！忘记一切烦恼！

45、我愿意一辈子当你的圣诞老人，在夜里悄悄地为你装上圣诞礼物。

46、我记不起我的诞生，我记不起第一次野营，却记得圣诞节那日美美的你。

47、岁月的种种尘封，不减思念的用心用功，愿你的生活处处轻松，给你最美的快乐陪同，祝圣诞快乐无穷。

48、爱是雪，情是花，变成雪花飘你家，铃儿响，鹿儿跑，把我的心儿带给你，平安夜，狂欢夜有你有我才精彩！

49、我还记得第一次看到你的场景，那时的我并没想到现在你对我是那么重要。亲爱的，平安夜快乐！

50、你是我的，谁都抢不走，我就是这么霸道；我是你的，谁都领不走，我就是这么死心眼。圣诞快乐！

51、平安夜的每一朵雪花飘下，每一个烟火燃起，每一秒时间流动，每一份思念传送。都代表着我想要送你的每一个祝福！

52、请圣诞嫁个老公叫快乐，再请圣诞和快乐要个宝贝叫幸福！圣诞到了，让圣诞一家轮流到每家坐客，带给大家欢乐和甜蜜！

53、生活的每一个段落，都会有意想不到的收获，每一次感动都不会错过，圣诞节给你的祝福，是我思念的全部，祝圣诞快乐！

54、雪花飘飘，是我的思念；彩灯闪闪，是我的祝福；清风缕缕，是我的拥抱；快乐连连，是我的礼物，祝你圣诞快乐！

55、快乐圣诞，什么是圣诞快乐不是那快乐的阳光，也不是鸟儿的啁啾，那是愉快的念头和幸福的笑容，是温馨慈爱的问候。

56、平安夜，祝福你！我的朋友，温磬平安！欢乐时，我和你一道分享；不开心时，我和你一起承担！

57、圣诞节又要到了，希望今年的圣诞节能和我爱的人一起过。想问你，你愿意当我爱的人吗？

58、这一个圣诞，是我们两个人的第一个圣诞。愿有一场漫天飘舞的大雪见证我们纯洁永久的爱情。

59、曾经我梦想仗剑走天涯，遇见你之后，只想和你宅在家。圣诞节快乐！

60、平安之夜的使者，向你报一声平安，带这盈盈的相思，带着温馨的祝愿，祝福你圣诞快乐！！

高考英语听力对于高考考生来说非常重要，高考英语听力的答题技巧有哪些呢？下面是小编为大家整理的高考英语听力的答题技巧，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

英语六级听力怎么提高

1、掌握英语六级听力做题技巧

视听一致：六级听力听到什么就选什么，边听边选，一一对应。

顺序原则：注意六级听力题目和文章的考点有先后顺序对应的关系。

因果原则：听六级短文的时候，要特别注意那些含有因果关系的词或者概念。

开头原则：六级听力开头往往考到主题词以及主题句。

2、夯实六级词汇和语法基础

听懂六级听力最基础的就是要背单词，单词都不认识，要想听懂文章，那是非常困难的;其次是六级语法。在日常学习中，可以尝试从多个方面接触英语六级，比如看美剧，听英文歌等。平时也需要认真训练。在训练六级听力的时候一边放听力原文，一边跟着念，没有听出来的就多听几遍，把里面不懂的单词的发音和含义全都搞清楚。注意对于听听力应避免多而不精，这样会影响六级听力学习效率。

3、坚持六级听力练习

英语六级听力练习方面，每天坚持练习英语六级听力1小时，六级听力即可提高。在英语六级练习时考生注意分配好这1个小时，英语六级听力考试听音的时间是30分钟左右，同学们应该先用30分钟的时间模拟英语六级听力考试场景，做真题。做完英语六级真题后再用30分钟的时间对听力原文进行分析，没有做对的题应该认真思考，找出自己的问题。

提高高考英语听力的方法

1、听力练习中接触到的信息是远远不够，还要增加阅读量，需要发音正确，在阅读时接触到的词，若让在听的时候遇到，很多都有可能听懂。词汇量和语法是阅读的关键，阅读量的多少以及阅读能力的好坏决定听说能力的高低，因此学习语言，因此必须从听说开始。

2、听一些外国人正常语速的东西不但是入门英语中不可多得的听力材料，也是纠正发音的绝佳材料，无论英语学习到达了什么程度，都需要能够不断练习听力。

3、精听一盒磁带，用耳朵记忆了这盒磁带里所有的单词和句子、发音、语调，泛听十盒磁带，泛听的目的是让自身习惯正常的语速，或者说了解外国人的正常的交流。关注的是语速、连读、略音等等只有交流才会有的东西，听实时广播泛，看电视泛听，尽可能接触更多正常的原始音频。

高考英语听力答题技巧有哪些

一、学会预测

预测是在做听力理解之前根据各种暗示，如所给答案选项，段落或对话标题等已有知识，对即将听到的段落或对话内容进行预测。

1. 从答案选项中预测

2. 从说话人口气预测：

在A,B两人的对话中，如果B是附和或赞成，往往说“Yes”，“I agree”，“Sure”，“I thinkso”等。但如A用否定句，B表同意时则用“No”，“Neither/Nor?”等。

二、 做简要笔记

听录音时快速，准确，简要地记下有关信息(包括数字，人名，地名，关键词)，前提是不要影响跟听速度，采用自己习惯的符号。

三、听清数据，简要记录，加以运算。

在获取时间信息时，不要误把会话中提到的时间简单确定为问题的答案。高考听力考查时间时往往要进行简单的时间换算。

数字类问题分辨别类和计算类两种：

1. 要注意区分-teen和-ty及four和five的发音;辨别多位数，如电话号码，门牌等

2. 计算时间，钱款，距离，年龄，人或物的数量等;听出数字间的关系，更要听清问题，因为对运算方法的要求通常寓于问题中;注意more, less, asmuch(many)as, another, double, a couple of; to, past, quarter; 记住时间是60进制如出现几个数字，应注意鉴别问的是那一个。

四、抓住关键词，对症下药

听力考试常出现以Where提问的问句，考生要通过对话的具体情节和背景判断对话发生的地点。一般来说，特定场景的用语和关键词是基本固定的，考生要对此多了解，熟悉明白。在遇到Wheredoes the conversation take place?/ Where does sb. work? What’s hisjob?之类的问题时，就会派上用场。

五、较长对话和短文的理解

抓听首句和首段有助于整体理解文章;结尾部分所给出的信息不一定是题目的正确答案，可能只是一个陷阱;推理思路要正确;语境中抓要点。

六、果断选题，学会放弃

相信第一感觉，当机立断，决不能反反复复，甚至影响后面的答题，切记不可因某个小题未听懂而患得患失，不可因一题失多题，造成一步跟不上，步步皆踏空的结果。总之，只要掌握基本的听力技巧和方法、排除一切干扰，全身心地投入语境、持之以恒地坚持高考全真模拟听力训练，高考中定能取得理想的成绩。

相信有很多高考的准考生需要了解数学有哪些高考提分的答题技巧，那么我们现在一起来看一看。下面是小编为大家整理的关于高考数学提分技巧与方法，欢迎大家来阅读。

高考数学提分方法技巧

技巧一：提前进入角色

高考前一个晚上要睡足八个小时，早晨最好吃些清淡的早餐，带齐一切高考用具，如笔、橡皮、作图工具、身分证、准考证等，提前半小时到达高考考区，一方面可以消除新异刺激，稳定情绪，从容进场，另一方面也留有时间提前进入角色让大脑开始简单的数学活动。回忆一下高考数学常用公式，有助于高考数学超常发挥。

技巧二：情绪要自控

最易导致高考心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答卷前的临战阶段，此间保持心态平衡的方法有三种

①转移注意法：

把注意力转移到对你感兴趣的事情上或滑稽事情的回忆中。

②自我安慰法：

如我经过的考试多了，没什么了不起等。

③抑制思维法：

闭目而坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此进行到高考发卷时。

技巧三：摸透题情

刚拿到高考数学试卷，不要匆匆作答，可先从头到尾通览全卷，通览全卷是克服前面难题做不出，后面易题没时间做的有效措施，也从根本上防止了漏做题，从高考数学卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作准备，顺利解答那些一眼看得出结论的简单选择或填空题，这样可以使紧张的情绪立即稳定，使高考数学能够超常发挥。

高考的数学提分技巧

一、课内重视听讲，课后及时复习

新知识的接受，数学能力的培养主要在课堂上进行，所以要特点重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的步骤，比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。特别要抓住基础知识和基本技能的学习，课后要及时复习不留疑点。首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类公式的推理过程，庆尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。认真独立完成作业，勤于思考，从某种意义上讲，应不造成不懂即问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清，一时难以解出，应让自己冷静下来认真分析题目，尽量自己解决。

二、适当多做题，养成良好的解题习惯

要想学好数学，多做题目是难免的，熟悉掌握各种题型的解题思路。刚开始要从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，再找一些课外的习题，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题规律。对于一些易错题，可备有错题集，写出自己的解题思路和正确的解题过程两者一起比较找出自己的错误所在，以便及时更正。

三、调整心态，正确对待考试

首先，应把主要精力放在基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试占绝大部分的也是基础性的题目，而对于那些难题及综合性较强的题目作为调剂，认真思考，尽量让自己理出头绪，做完题后要总结归纳。调整好自己的心态，使自己在任何时候镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。特别是对自己要有信心，永远鼓励自己，除了自己，谁也不能把我打倒，要有自己不垮，谁也不能打垮我的自豪感。

高考数学加分答题技巧

缺步解答

对一个疑难问题，确实啃不动时，一个明智的解题方法是：将它划分为一个个子问题或一系列的步骤，先解决问题的一部分，能演算几步就写几步，每进行一步就可得到这一步的分数。还有比如完成数学归纳法的第一步，分类讨论，反证法的简单情形等，都能得分。而且可望在上述处理中，从感性到理性，从特殊到一般，从局部到整体，产生顿悟，形成思路，获得解题成功。

跳步解答

解题过程卡在一中间环节上时，可以承认中间结论，往下推，看能否得到正确结论，如得不出，说明此途径不对，立即改变方向，寻找它途。另外，若题目有两问，第一问做不上，可以第一问为“已知”，完成第二问，这都叫跳步解答。也许后来由于解题的正迁移对中间步骤想起来了，或在时间允许的情况下，经努力而攻下了中间难点，可在相应题尾补上。

1、趁你还年轻，看几本书，去几个想去的远方。因为你还有着没有完全被麻木的心，还可以被激励，还可以被感动。晚安！

2、这个世界，只有回不去的，没有什么是过不去的。好好对待陪在你身边的那些人，因为亲情、爱情、友情都是一辈子的事。晚安！

3、人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。晚安！

4、做个勇敢的人，学着去承受命运给你的每一个耳光。晚安！

5、一路上追逐奔波，最后想要的，不过是宁静的幸福。晚安！

6、一个有信仰的人，不管成不成功，至少不会迷茫。晚安！

7、其实，你和别人一样，也是一片风景：做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发光发热；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望。晚安！

8、人只这一辈子，我们不能白来这一遭。所以让我们从快乐开始！做你想做的，爱你想爱的。晚安！

9、总会有人说你好，也会有人说你不好。无须看别人的眼神，不必一味讨好别人，那样会使自己活得更累。晚安，这个美好的世界。

10、梦想的坚持注定有孤独彷徨，因为少不了他人的质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮！

11、人生路上，我们都是孤独的行者，如人饮水冷暖自知，真正能帮你的，永远只有你自己。晚安！

12、生活中，在每个人的心里其实都有一盏灯。不论遇到怎样的挫折和黑暗，重要的是，信念不可以被磨灭。晚安！

高考日医生支招帮女生过关

有家长提问：“高考那几日，正好赶上女儿的生理期。女儿平时就有痛经的习惯，所以很担心月经会影响高考成绩。能不能帮忙向医生打听一下，用什么方法能将生理期避开那几天。”

有人说，吃避孕药就行，之前某某在考前吃了一个月短效避孕药，成功将经期后错。

有人说，避孕药不安全，副作用大，新闻上说某某本想吃避孕药推迟生理期，结果后来导致乳腺癌，还是吃中药好。

有人说，什么办法都不安全，顺其自然就行，大不了高考时拎个热水袋进考场。

究竟哪种方法有效？记者为此采访了几家医院的妇科专家。

不建议吃避孕药，可吃黄体酮

“当生理期碰到重要日子，想通过人为办法避开的心理普遍存在。尤其是每逢中招、高考前，总有家长领着孩子过来咨询。”有关专家说。

现在“最流行”的做法是吃避孕药，但专家并不认可。

“避孕药是一种激素类药品，从药效看，吃避孕药确实可以起到暂时推迟经期的作用，但它的副作用比较大，个别反应严重的人，甚至会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等症状。如果孩子服用完之后恰好出现了这些症状，反而会影响考试时的发挥。更何况，作为未成年人，如果不是因为治病需要，我完全不建议她们过早服用避孕药！毕竟还有其他办法可以改变经期，没必要选择这个。”

有些女孩吃完避孕药后，下体会沥沥拉拉出血，尽管这是吃完避孕药后的正常反应之一，但会吓坏那些女孩子。所以，她常向她们推荐吃黄体酮。

如果女生平时的月经就比较规律，比如总在每个月8号来月经，那就可以在经期前7天，即这个月的1号，开始服用黄体酮，一直吃到高考结束那天再停药。如果平时月经就不规律，总是月经后错的女生就不用吃任何药，说不定这次又后错了，能自然避开；月经总是提前的女生，也可以提前7天吃黄体酮，吃到高考结束为止。

她所说的“黄体酮”，即药店都有售卖的“安宫黄体酮片”，一般是2毫克一片，可在每晚睡觉前吃5片，共10毫克。如果早上吃药，有可能会头晕，晚上睡前吃药正好能防止这个副作用。

当问及吃黄体酮是否存在副作用时，专家说，最常见的副作用是，停药后来的这次月经量会比以往稍多。从长远来看，仅吃短短几天问题不大。

可用中药辨证治疗

专家说，作为一个自然的生理现象，月经并不会影响智力发挥，只要考生学会自我调节情绪，忌吃生冷食物，多吃温热食品，考试一样可以发挥得好。如果出现痛经，吃些芬必得就可缓解。用避孕药等药物手段来调节月经周期并非百分之百有效，如果出现副反应，反而适得其反。所以，他不建议人为改变经期的做法。

但如果情况特殊，孩子确实有很强烈的意愿想改变经期，确实也可用中药达到目的，而不是避孕药。理由是：跟吃避孕药相比，用中药改变经期的做法比较温和，有利于后来经期的快速恢复。

首先要看孩子的基础情况，看平时月经是否规律。如果想把日子往前提，可服用一些活血化淤的中药，如红花、益母草等；如果想把日子往后错，可服用一些寒凉的药物，如丹栀逍遥丸等。具体需辨证下药。

专家说，痛经的症状可表现在经前、经期、经后。如果总在经前和经期肚子痛，可吃逍遥丸；如果总在经后肚子痛，可吃乌鸡白凤丸，并注意在这段时间加强营养。

孩子痛经跟日常饮食和情绪有很大关系，高考前这段日子本身容易紧张，所以，考生也要自己通过喜欢的途径缓解压力，同时保证每天的睡眠，不要熬夜。饮食方面，不能吃过凉的食物，不吃油腻、辛辣的食物。每天睡前最好喝一杯温牛奶，并在奶中加一勺蜂蜜；也可在来月经前，将红枣、桂圆和红糖一起熬着喝，缓解痛经症状。

如果家里有高考生的话，我相信这个家庭的一切都会围绕着他转，而在中国应试教育中，考试往往是需要背书的，只要背熟了课文，记住了学习方法，这就准没错了。当然这也要求高考生们一定要记忆力好，正所谓记忆力好的人才可以拿下高考，读书也不费劲，那么问题来了，高考前吃什么提高记忆力？

菠萝

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

橘子

橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。

贝类

碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。

玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

鱼类

它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

通过小编的介绍，大家是不是对于高考前吃什么提高记忆力有了一定的认识，其实只有记忆力好了，学生才会喜欢上读书，而在学习中也比较快掌握学习方法，作为父母的，不要再给他们吃过多的营养品了，只需要给他们吃以上食物就足够了。

网名为“一叶秋风”的家长说，女儿在北碚区重点中学上高三，学习成绩中等，平时考试成绩在480分左右。“女儿以前学习很努力，但最近表现有些异常，早上起床后总是磨磨蹭蹭，晚上回家后再也不复习功课，而是要看会儿电视才去睡觉。而且，女儿还不时在父母面前说班上某某同学之所以成绩好，是因为复读的原因。”

后来，家长跟女儿谈了心，才知道女儿是因近几次模拟考试考得不好，变得非常灰心。“女儿说，反正今年也考不上好学校了，不如明年复读再考。”女儿的想法，让家长不知如何应对。

应鼓励孩子不要放弃

“高考巨大压力，学生有逃避退缩心理是正常的。父母要做的只有一件事：那就是鼓励他坚持，千万不可一时心软让他放弃今年的高考。”重庆晚报中高考QQ群专家团成员、心理专家陈建国说。

他说，即便父母有让孩子复读的打算也不应表露，应鼓励孩子去经历一次挑战，至少为明年复读积累经验。

美丽谎言鼓励女儿

“一叶秋风”抛出的问题，让QQ群里许多家长产生共鸣。网友“灵山”的女儿在南开中学读书，两月前也曾装病不去上学，但他用自己的妙招化解了女儿的困惑。

“灵山”在QQ上告诉重庆晚报记者：“今年3月，女儿也说不想考了，还回来装病，想明年复读。我反复询问才搞清楚，原来她认为今年考一本的可能性不大，所以信心全无。”就此，“灵山”一边给女儿减压，一边告诉她即使要复读，今年也要去参加高考，起码当成一次模拟考试，也可了解高考的情况。如果今年不去考，明年岂不是更紧张?

“灵山”分析女儿的心理动因是担心考不上好大学，今后找不到工作。于是他编了一个谎言：“你的工作我已找好了，你放心考。结果这个谎言还真把娃娃的心结解开了。她现在开朗多了，学习也轻松了许多。”

“马上就要高考，女儿却突然变懒，天天说要复读一年再考个好大学，这该怎么办?”昨天，重庆晚报中高考QQ群里，有家长向大家紧急求助。

为使同学们在复习中少走弯路，提高复习效率，结合多年指导高三学生复习物理的经验，接下来小编为大家介绍几点复习建议，一起来看看吧!

建议：

1、课后复习要能够独立思考。有些同学平时练习还可以,一到考试时成绩就上不去，其中一个重要原因是没有独立思考，边看答案边做题，甚至还没看明白题就急着去翻答案，做题的作用类似于校对，答案想通了就认为自己会了，盲目追求做题数量。

有时题不会做时，别人的一句提示，一个图形就可使题目迎刃而解。要知道考试时是单兵作战，没有任何外来的提示，常常是考完试就对自己的错误恍然大悟，于是归结于自己粗心，其实这正是平时自己对一些问题过快的去找答案而缺乏独立思考造成的。虽然高三阶段时间紧，内容多，但必要的独立思考是一定要有的，一定要注意做题后总结、反思。注意对题目归类分析，进行一题多变的训练，达到做一题会一类的效果，提高复习效率。

2、物理虽是理科，该记的也得记。对物理学科的一些基础概念、定理、定律、公式，尤其是热学、光学、原子和原子核物理中的概念和规律当然要记牢，这些属一级基础。还应记住的是一些常用的结论、方法，这些属于二级基础。例如：看到质量为m的物体放在倾角θ的斜面上，首先就应该知道其重力沿斜面分力是mgsinθ，其垂直斜面的分力是mgcosθ;若m沿斜面匀速下滑,则知道该摩擦因数μ与θ的关系满足μ=tanθ;平抛物体抛出t时刻速度偏转角是θ,则有tanθ=gt/V0，才能由θ推出时间t;提到秒摆应知道是周期为2秒的单摆等等。如果到用的时候再去推导，费时又易出错，不如干脆记住。

3、善于归纳总结。当每章复习结束，可借助课堂笔记和一些参考书搞一次单元小结，理一理本章知识线索和知识网络，理清前后知识联系;归纳总结不单是照着课本或参考书把公式定理抄下来，而是还要把平时老师讲的，对自己有用的结论、方法、典型题型都结合自己的理解和领悟总结下来，加以记忆。归纳总结不应千篇一律，要有个性化的总结。尤其在考试前把考试范围内的知识总结在一起，考前用很少时间看一遍，会感到心中有数，缓解紧张情绪，增加取胜的信心。

4、重视对思想方法的小结提高。在总复习中，除认真复习知识之外，我还要建议同学们务必重视对各种物理思想方法的进一步掌握。表面看，这似乎与知识的复习不搭界，其实这才是一项更高层次、有更高效率的复习方法。那么，有哪些思想方法需要好好小结呢?解力学问题常用的隔离法、整体法;处理复杂运动常用的运动合成与分解法;追溯解题出发点的分析法;简单明了的图线法;以易代难的等效代换法等等，均为中学物理中基本的思维方法。这些思想方法，在复习课上老师都会提及，一些好的参考书中也会有介绍。同学们在听课和阅读中除关心知识点之外，务请注意这些思维方法的实际应用，要好好消化、吸收，化为己有，再在练习中有意识运用来进一步熟悉它们。此外，在听课中，建议大家格外注意听老师怎么建立物理模型;怎样随着审题而描绘物理情景;怎样分析物理过程;怎样寻找临界状态及与其相应的条件;如何挖掘隐含条件等等。这些，都是远比列出物理方程完成解题任务更有意义。一旦领悟、掌握了方法，就如虎添翼，往往能发挥出比老师更强、更敏捷的思维能力。

5、注意查漏补缺，做好错题分析。查漏补缺是总复习阶段十分重要的工作。同学们可以在每章复习结束时，对本章复习过程中做过的练习和试卷中的错误、疏漏进行仔细认真地分析和订正，在错题本上分析每一个题目做错原因，并总结此类题的解题规律，感悟解题思路。从知识和应试心理两方面分析，针对自己的薄弱环节和能力缺陷及时补救。并在每次考试前翻阅，给自己提个醒。

6、瞄准“中档题”。总复习阶段不是题做的越多越好，应该精选精练，有针对性地训练。高考理综物理命题以中档题为主，因此目标应是瞄准中档题，真正吃透题中描写的物理图景，分析清楚物理过程，感悟解题思路。个别尖子学生可以适当分一些精力研究近年高考卷中难度较高的压轴题，以取得更好的成绩。

7、加强限时训练。经常见到有的同学平时很用功，做题一丝不苟，过程一步不落，题目也没少做，可到考试时连做过的题目都拿不了分，原因何在?就是平时做题不限时间，没有时间限制，精神很放松，可以翻参考书，可以今天想不通明天接着想。可在考试时，有时间限制，旁边摆个手表时刻提醒你，精神一下子紧张起来，就会忘了公式，用错了结论，甚至条件没看全，就急着去推导计算，那怎么能做对呢?

建议平时做作业时也要在眼前摆个闹钟，加强限时训练。一道大计算题从读题到解出，一般只能用十几分钟。高三复习阶段这种训练很必要。

8、重视解题的规范化。因为这是造成失分的重要原因之一。①多看近年高考试题提供的参考答案的解题过程，体味图示、文字、公式在解题中的有机穿插和衔接。②自己在解题时严格要求。要设定题目中未给的物理量;应用物理定理、定律列物理方程等都要用文字说明列式依据。要把重要关系式写在一行中间突出位置，写成“诗歌”的格式。对于多过程、多状态的物理问题，尽量用图示或文字加以说明，使阅卷人一目了然;物理量必须有单位，必要时对计算结果的物理意义加以讨论等，一定要杜绝不良的公式推积式解题习惯。③要将题做完整。一些学生做练习“浮而不实”，列出几个物理方程便丢手不做。平时练习都不能规范地将题解完整，在考试的紧张环境下怎能写规范。