女人什么时候迅速衰老【精选20篇】

虽然男人出轨是错误的行为，但是有时候男人出轨，女人也有一定的责任，有些女人的行为会很不讨好，下面来看看什么样的女人会让男人想出轨吧。

什么样的女人会让男人想出轨

1、花钱无节制

对女人来说，花钱是天性，但如果你花钱无节制，花太多钱甚至乱花钱，男人就会对你有偏见了。所以，女人花钱应该要有节制，就算男人再有钱也不能只为满足自己的私欲而大手大脚的消费。

2、禁锢社交圈子

每个人都有自己的社交圈子，对男人来说社交圈子尤为重要，这往往关系到他们的工作前途和事业发展。女人限制男人的社交圈子多是为了防止男人出轨，但这种做法是相当愚蠢的，不仅会让男人感到厌烦，甚至会影响男人事业的发展。

3、疑神疑鬼

女人天生敏感，对任何的风吹草动都会脑补出许多匪夷所思的画面，这种疑神疑鬼有时候会让男人崩溃，觉得夫妻之间连最基本的信任都没有。

4、泄露隐私

女人天生喜欢八卦，喜欢和亲朋好友吐槽自己的男人，有的甚至连夫妻生活都和别人说。在外人面前泄露本该属于二人的私密，这对男人来说，伤及了脸面。这种行为不光体现出了女人的情商低，还有损男人在别人心中的形象。

5、太过强势

有些女人总是喜欢对男人呼之而来挥之则去，把男人的付出当做理所当然，一味要求对方付出甚至要求男人端茶倒水伺候自己。这会打击男人在生活上的积极性，丧失幸福感。女人可以强势，但在男人面前，尽量做一个小女人，对男人的依赖可以让男人有满足感，对男人温柔会让男人对你更加喜爱。

让男人想出轨的女人是怎样的

1、唯恐不乱型

有一种女人喜欢煽风点火，唯恐他人家庭不够折腾，要么传闲话，并将发生在他人身上的事情加上自己的臆想传播出去，给他人带来无尽烦恼;要么时不时整蛊般给已婚男同事发一些暧昧短信。此短信，在男人看来，纯属成人间玩笑，但在其老婆眼里，绝对是威胁家庭的挑逗。

2、侠女哥们型

很多男人身边都会存在侠女哥们型异性，在男人眼里，该类女人就是‘男人’，男人会在这类女人面前表现出兄弟般亲密无间。实际上，男人的侠女朋友只能定格在朋友界限，根本不会考虑将其纳为情人。

3、网络暧昧型

异性相吸是天性，特别是上班清闲的男人，总想给自己找点事做。特别在各种手机软件盛行的当今，找个陌生异性聊天简直是分分钟的事情。聊天的当初，绝对是闲聊，但却会随着聊天的深入，对网络那段的人产生好感。从而演绎出婚外情。

4、文艺性感型

游走在文艺领域且性感的女子，思想开放，对新兴事物很容易接纳。着装上的个性，以及身材的火辣，总能让男人联想翩翩。只要她们甘愿放下矜持，就不愁没有已婚男为她们倒贴。因为漂亮的女人天生就存在对女人的吸引。

什么样的女人让男人想出轨

1、完美的女人

太过于完美的女人，把家里治理得井井有条，公公婆婆赞不绝口，宝宝健康成长，是一个再典型不过的贤妻良母形象。这样的女人让男人省了很多心思，让他们感到幸福。但是，越是幸福的男人越容易出轨。

2、“愚蠢”的女人

“愚蠢”的女人，会把自己所有的缺点暴露在他面前。她们喜欢披露男人的不是，吵架的时候更是毫不留情;她们总会为自己的付出喋喋不休，殊不知抱怨多少还是徒劳;她们总是妄想着改造自己的老公，希望可以和别人的老公一样完美;她们总是疑神疑鬼，不是电话追踪就是借故盘问;她们压榨着老公所有的私房钱，妄想着只要控制好钱财就能够阻止男人出轨。

3、迂腐的女人

社会在发展，科技在进步，就连小三的花样也是层出不穷，花样百出。不懂得变通的家妻往往吃了许多暗亏。男人出轨根本动机，从表面上看是与美貌有关，小三年轻漂亮，惹人怜爱。但是归根结底还是离不开一个“性”字。

什么样的女人最吸引男人

1、任何地方都比不上妻子的女人

一直来有一种错觉和误解，就是认为男人所遇到的诱惑都来自那些迷人的十全十美的女人。而事实并非如此，诱惑男人的不一定是美女，不少男人经常是受一些无论在魅力、吸引力都比女朋友或妻子逊色的女人所诱惑。

2、向男人寻求帮助和安慰的女人

同情弱者也许是男人的天性，面对一个哭着诉求同情和了解的女人，男人无法无动于衷，也无法不心软，也许这个女人只是假将无辜或是可怜，但保护女性的意识一直在男人的骨子里存在着，一有机会男人就会施展一下，女人的无助和弱小总能让男人想入非非。

3、前女友或初恋情人

旧女友或初恋情人对很多男人来说确实是一份难以把持的诱惑。男人对旧女友似乎总有一种特别的感觉，有某个恰当的场合可能会旧情复燃而失控。

4、一起共事的女同事

男女搭配干活不累，男性和女性一同工作，当然可能会因观点不同而擦出争执的火花，但也要警惕这种业务上的摩擦亦能很容易变成情感火花。由于男女同事的交往不用涉及信用卡账单、家务琐事等，因此这种交往自然会比较轻松愉快。

虽然iPhone 7、7 Plus还有3个月才能发布，但现在有关它们的谍照和信息已经满天飞，鉴于苹果目前的保密措施和之前的泄密情况看，这些线索基本应该是对的。那么，iphone7什么时候上市？hone7最终形态图片、iphone7渲染图、下面小编为你揭秘。

就长这样：iPhone 7/7 Plus渲染高清图曝光

还记得设计师Martinhajek吗?他之前曾在iPhone 5等发布前，准确送出了新机的外形图，而现在他带来了新一代iPhone的概念渲染图，这基本上就是汇总了当前靠谱谍照的所有细节，看上去还是相当靠谱的。

从图片上看，iPhone 7和iPhone 7 Plus(Martinhajek更希望它叫iPhone 7 Pro)正面设计上与iPhone 6S并没有太多的改变，机身背部上下两端和边缘部分保留了天线条。

此外，两款手机的摄像头模块变得更大，造型也改为火山口样式，至于iPhone 7 Pro的双镜头设计则与过去谍照相同，背面底部还拥有Smart Connector接口。此外，iPhone 7系列还取消了3.5mm接口，同样采用了单扬声器设计。

如果不出意外，iPhone 7系列就是这样了，大家有爱吗?

人上了年纪就容易多症状，特别是30来岁的女性，如果坐时间长了腿麻，站时间长了腰疼。腰痛腿麻并不是一种疾病，而是一种症状，可能是腰椎间盘突出症，是突出的椎间盘压迫神经导致的腰痛和下肢的放射痛，也可能是骨质增生压迫神经导致的。今天小编就带您认识下腰疼腿麻的那些事。

治疗方法：

1.可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。

2.建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

3.建议采取针灸的方法来治疗你的症状，这对你的腰疼及下肢麻木等症状缓解都是很有帮助的。平时注意多做燕飞动作。这样能很好的锻炼你的背脊，也能缓解你的疼痛等症状。

4.平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，腰痛的护理，可作自我按摩，活动腰部，勤洗澡或用热水洗澡。

5.平时可以多活动腰部，倒走锻炼是一种不错的锻炼方法。

6.不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

7、要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右

常见的腰疼腿麻原因有哪些?

1.腰椎神经受压腰椎神经受压，会引起屁股、腿部放射性疼痛，这种情况的疼痛大多数时候只产生于1侧，一般在患者行走之后产生疼痛，具体的感觉则是腰腿酸胀，抽搐性疼痛，而大腿一下则是麻木无力等，一般患者在休息后疼痛减轻，其主要原因是人体站力给腰椎间盘增加了压力，导致突出物压迫神经产生疼痛等症状，在平躺或休息后，腰椎间盘间隙增大，压迫情况得到缓解，从而减轻了腰疼的症状。

2.慢性盆腔炎很多女性腰疼都是由于慢性盆腔炎引起的，女性在进行妇科疾病手术后产生急性盆腔炎症，但没有及时进行治疗，就逐步转化为慢性盆腔炎，盆腔炎性渗出物增多，导致盆腔粘连，产生腰疼等一系列的症状。

3.长时间穿高跟鞋穿高跟鞋导致身体重心前移，打乱了身体原本的平衡，在长时间行走时，对腰椎带来更大的压力，甚至有发生腰部拉伤的危险，造成腰部肌肉拉伤，导致腰部疼痛。

二婚的女人在选择再婚之后，可能都会面临要不要小孩的决定，其实这是关系到两个家庭的决定，还是要慎重点比较好，那么二婚女人到底该不该生小孩呢？

二婚女人该不该生小孩

看双方对待感情的态度，来决定是否在要一个孩子，如果彼此之间的感情很坚固，是不需要太多东西来约束的，孩子只是能让彼此之间的感情锦上添花，我认为，如果你们两个人感情好的话，要不要都无所谓。如果你们的感情需要靠一个孩子来维系的话，说明从一开始就有问题，也是不牢靠的。需不需要再要一个孩子取决于你们二人之间的感情，但是话又说回来也没有必要非得需要一个孩子，来保持感情，这样的感情是不可靠的，感情是要考两个人来维持的。

二婚女人更爱哪个孩子

母爱是伟大的，两者都爱。可能有的女人在二婚之后。会遇到与自己的老公他带着他自己的孩子你和他又生了一个孩子的这种情况这种情况可能也是现在一种尤为的正常的社会现象。但是其实并不要说明女人更爱自己的孩子。因为女生都会有同艰辛，尤其是当他们在打到了一定年龄之后，二婚的女人年龄都稍微会偏大一些，再遇到自己的孩子和前任的孩子的时候，其实相对而言。他两个都谁也不会去偏袒两个人都会缺爱母爱是伟大的我们不能以这种狭隘的心思去想象这种母亲的伟大。

二婚女人会幸福吗

也许会幸福也许不会幸福，二婚女人再婚能不能幸福，很大的一部分原因取决于你自己，如果你用心去开始另一段感情的话，你或许会幸福，并且如果你找到了一个很爱你的男人，你也会幸福，二婚的女人病没有什么不好，及时他们接受了一段失败的婚姻，也许上一段感情不是特别的美好，他们受到了伤害，但是恰恰相反这样的女人，也更加成熟，更加懂得关心爱护男人，也更加的有魅力其实一个离过婚的人是很有安全感的，因为他经历过爱情的风风雨雨，如果他真的喜欢你我想至少他会珍惜你。

二婚女人找对象要注意什么

1三观一致

找一个三观一致的另一半，对于我们的生活会有很大的影响，如果你们的三观不同思想不同，会对生活带来很大的困扰，人们总说思想上的交流，要远远大过身体上的交流，两个人三观一致，有什么事情可以一起坐下来详谈，相互为对方出一些主意，帮助对方解决一些事情，生活中互相帮助，互助互爱，有一个良好的三观你不用多少什么他就可以理解你的，想法理解你的思想，拥有一致的三观生活就会幸福。

2生活方式相同

有一个相似的生活方式会对你们的生活也有一定的影响，两个人的生活方式相同，有些事情不用说就可以理解，减轻对方的负担，生活方式的相同，生活轨迹也就会差不多，相同的生活方式会减少两个人的磨合期，尤其是二婚的两个人，减轻双方二人带给对方的压力，不用费尽心思的去迎合对方，有一个相同的生活方式，只需要和平时自己一样就够了，所以说拥有一个，相同的生活方式也很重要。

3相似的消费观念

如果两个人的消费观念相同在一起生活也会变得很轻松很愉快，至少我们能说明一点你们二人没有较大的经济差异，在买东西方面不需要有过多的争执，都可以接受对方购买的物品，有的重组家庭双方二的消费观念差别很大就会造成两个人，有很多一件上的分歧，给家庭带来很大的隐患，也会给家庭带来矛盾带来负担，消费观念不同会影响两个人的感情，因此拥有一个相似的消费观念就会幸福，再一起生活也不回有那么累，不需要为对方顾忌太多，一个相似的消费观念很重要如果两个人差别不大他们就会过得好过得很幸福。

大家都知道二十五岁以后我们的肌肤就开始衰老。各种皮肤问题都开始悄无声息地出现在我们的面部，面部肌肤最先出现问题的的就是眼睛部位。怎么去除眼袋呢?随小编一起看看吧。

迅速去除眼袋的方法：眼部按摩

为了防止眼袋的产生，预防眼部浮肿，可以在晚上睡觉前对眼周肌肤进行按摩，特别是眼肚位置，轻轻地按压一分钟后再睡觉，可以改善眼部血液循环，早上起来就不会出现明显的眼袋了。

去除眼袋的眼部运动

Tips1 中指和无名指沿着眉问、眉毛、太阳穴的方向进行按压，以放松肌肉。

Tips2 用食指和中指夹住耳朵，上下活动耳朵周围的肌肉。

Tips3 用中指沿眼睛周围的肌肉以逆时针方向画大圆和小圆按摩眼周围的肌肉。

Tips4 两眼微微向上看，双手中指以适当的力量从下眼窝骨头内侧轻轻推压至眼角。

Tips5 两手从眼下方推压到太阳穴，再从耳侧向锁骨方向进行推压，此时皮肤应有被拖动的感觉。

如此进行，您可以快速去除眼袋黑眼圈的，多多练习吧。

迅速去除眼袋的方法：缓解视疲劳

眼部肌肤出现问题除了年龄的增长原因外，多是由于用眼过度造成的，这也是很多年轻女生出现眼部肌肤问题的原因，因此在日常要注意适当缓解视疲劳，做一些眼保健操，不要让眼部长期处于紧绷的状态，这样也能有效缓解眼袋问题。

迅速去除眼袋的方法：饮食调理

眼袋说到底还是由于眼部肌肤松弛的结果，所以我们可以在日常饮食中摄入一些含有胶原蛋白成分的食物，让肌肤恢复弹性，比如猪蹄、猪皮、鸡爪等食物就有很丰富的胶原蛋白，让皮肤变得更加细腻紧致，眼袋自然就能得到铲除了!

在日常生活中眼袋的预防

1、先要注意均衡饮食。多样化的饮食，不仅能保证丰富的营养，为身体五脏功能保持平衡，又可以缓解因睡眠不足对眼周肌肤造成的损坏。

2、保证每日身体锻炼，因为运动不仅对皮肤好，对全身的健康也非常重要，运动可以帮助机体保持正常的激素水平，改善因内分泌失调造成的皮肤问题。

3、睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。

4、如果卸妆不够温柔，经常拉扯下眼睑，就有可能导致眼部肌肤提前松弛，形成下垂的眼袋。

迅速去除眼袋的方法：热盐水敷

眼袋盘踞在眼睛下方的皮肤上，让人看起来十分老态，如果早起发现眼睛浮肿，眼袋挂在眼睛上，可以准备一杯热水，在其中加入一勺盐，等盐水溶解好之后，把化妆棉浸在热盐水中，然后取出敷在眼睛上，冷了之后再浸泡热敷，重复几次，能够有效消除眼袋。

迅速去除眼袋的方法：使用眼霜

眼霜具有滋养眼部肌肤的效果，而且可以帮助眼部皮肤恢复弹性，起到提拉的效果，如果每天使用眼霜，一定能让眼袋得到快速有效地缓解，眼周皮肤呈现更美丽的光彩。

在我们平时生活中，经常可以看到有男人超级后是一副不作为的态度，擅长使用冷暴力，爱冷暴力的男人很令人头疼，那种感觉是很折磨人的。

男人冷暴力女人该怎么办

当两个人出现争吵时，女人在不断的说话，此时，男人选择沉默，当然这里男人的沉默有两种可能，第一种这个男人很爱这个女人，忍让的心态，第二种，男人厌倦了这段关系，不在乎的心态，此时，女人，记住千万不能冲动之下说出分手，停止谈论，出去逛街或者和闺蜜一起聚会，切记不要玩手机。等彼此消气之后，如果，彼此相爱，男人会主动找女人的，聪明的女人不主动聊天。如果男人厌倦了，会借此冷漠至分手。

男人冷暴力的主要原因

1、男人喜欢沉默，遇事不喜欢喧哗，喜欢独自解决问题。

这是部分男人的个性使然，男人这种习惯跟男人这一社会角色定义或者跟男人本能有关，在遇到压力和挫折的时候，男人喜欢陷入自己的内心世界，独自去面对和化解，而女人在遇到问题的时候，喜欢找个人倾诉，说出来，或者吵闹，之后，或许就化解掉了这种情绪。这种男人与女人的本质上的差异，容易使女人在遇到男人面对问题时候的态度，会认为是一种冷暴力。

2、男人对女人没感情。

男人不喜欢一个人的时候，是不会积极和主动示好的。更多的时候，如果男人对一个女人冷暴力，说明这个男人是不喜欢这个女人的。没有感情，没有爱，所以他不在乎女人的感受，总是一副冷冷的态度，你爱怎么怎么，仿佛与他无关。不讨好你，也不贬低你，总是那种无所谓的态度。女人要是受得了，你就受，受不了，也可以选择放手，反正，他不在乎，怎么样都能接受。

3、男人太爱女人，但心被伤的太深，导致深爱无力。

当一个人很爱一个人的时候，是不轻易放手的，但之所以不再全身心去爱，但多是因为被深爱的人伤害太深。都说感情是两情相悦，但也的确是有一厢情愿的爱恋，比如男人爱女人多一点，爱的很深，女人虽不甚爱，但被感动过多，也会接受男人的爱。然而，总有一部分女人最终却仍因不够爱男人，做了伤害男人的事情，比如出轨，更严重的是反复出轨，这对于男人，深爱他的男人而言，是一种直抵心脏的捅伤。所以，伤的太很之后，男人就会冷暴力，失望，绝望，爱无力，爱着恨着，却不放手，用一种冷暴力折磨自己也折磨着女人，沉浸过去，幻想再爱。

4、男人移情别恋了，心已飘远。

男人最容易犯的错就是出轨，如果只是身体的出轨，大概也不会造成男人冷暴力。这种出轨往往是伴着感情的，性和情一起飘走的结果，就是男人极易对相处中的女人冷暴力。首先会是身体上的冷落，其次会是精神上的疏远。

男人为什么喜欢冷暴力

1、性格使然，自己并未意识到

这个世上并不是所有的人都喜欢热闹，都擅长表达，心理学上有一种人是依恋类型里的逃避型，他们天生对待感情很疏离，不太喜欢和人深交，哪怕是谈恋爱了，也渴望更多的独立空间。所以有的时候男人和你在一起，表现得很冷淡，也并不是他对你冷暴力，而是他的性格使然，他不太希望黏黏糊糊的感觉，或许你感觉到倍感冷落，他对你使用冷暴力，但是对他来说却是非常正常的事情。所以有的时候要具体情况具体分析，要懂得换位思考，才知道自己该如何评判和应对。

2、逼迫你低头和妥协，表达抗议的一种方式

大多数的男人，都是相对深沉的，并不太善于表达自己内心真实的想法，尤其是在和女人发生争执时，有些话更是说不出口，女人可以示弱，可以撒娇，表达方式有很多，可是男人往往话在嘴边，还是选择了咽下去。其实有的时候男人对你冷落，也并不是想分手，可能是不知道如何表达自己，而采取这种方式来让你明白他的心思，是暗暗表达抗议的一种方式，如果能够察觉到这一点，可以多多的利用智慧来化解你们的矛盾，而不是让状况演变的更加糟糕。

3、已经变心了，想逼迫你分手

其实男人冷暴力，最大的原因往往还是想要分手，男人是很怕麻烦的动物，若是主动提出分手，害怕女人纠缠，害怕承担道德上的责任，所以选择了不作为，就这样冷落着女人，用冷暴力来对付女人，好让女人受不了，主动提出分手。女人有的时候并不是不能接受男人变心，只是真的不能接受不明不白的分手，男人的冷暴力往往会让女人心力交瘁，从此以后很难再相信爱情，在这里希望男人们如果不爱了，请好聚好散，毕竟深爱过，请留下最后的温柔和体面。

男人冷暴力原因分析

1、男人用冷落来表明对女人没感情。当男人不喜欢一个女人的时候，是不会积极和主动示好的。更多的时候，如果男人对一个女人采用了冷落，说明这个男人是不喜欢这个女人的。没有感情，没有爱，所以他不在乎女人的感受，总是一副冷冷的态度，你爱怎么怎么，仿佛与他无关。不讨好你，也不贬低你，总是那种无所谓的态度。女人要是受得了，你就受，受不了，也可以选择放手，反正，他不在乎，怎么样都能接受。

牛奶中的酪蛋白，是增加肌肉不可欠缺的蛋白质，可有效合成肌肉。另外，牛奶富含钙和乳清蛋白。足量的钙可抑制钙三醇释放，降低脂肪。而乳清蛋白可在促进肌肉的构建的过程中消耗脂肪。《美国临床营养》杂志网络版曾发表过一项有关于牛奶减肥的研究。为期两年的研究发现，成年人每天吃或喝大量的奶制品，六个月后减重12磅。牛奶富含蛋白质、维生素D等多种营养物质，并且牛奶容易让人产生饱腹感，进而减少食量。然而，并非是所有牛奶都能减肥的，建议减肥时要避免高脂牛奶，选择低脂牛奶。

牛奶能够助你打赢减肥这场战役，那牛奶什么时候喝最能发挥其减肥功效?

牛奶减肥的时间2.餐前喝牛奶

牛奶具有极好的饱腹感，在餐前喝一杯牛奶，可以有效缓解饥饿，降低食欲，最后摄入的总热量并不比喝牛奶时更高。如果你打算将牛奶放在餐后喝，千万不要刚吃完饭就马上喝，这样只会增加热量负担，并且牛奶营养也无法被吸收。餐后半个小时后喝牛奶才能减肥。

牛奶减肥的时间3.睡前喝牛奶

低脂牛奶热量低，100克牛奶才54大卡，并不会给人增添热量负担。而且睡前喝牛奶能够让人产生饱腹感，减少对其他高热量食物的欲望。除了减肥，睡前喝牛奶还有助睡眠。据美、英两国医学专家研究发现，牛奶中含有一种叫α—乳白蛋白的“天然舒睡因子”，它有调节大脑神经和改善睡眠的作用。因此，专家建议在傍晚或临睡前半小时喝一杯牛奶。

牛奶减肥的时间1.早上喝牛奶

清早醒来，先喝一杯温开水，然后再喝一杯牛奶，这样有助于排出体内毒素，防止水肿。需要注意的时，早上不要空腹喝牛奶。由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠。牛奶就白喝了。

我们都知道失眠容易睡眠不足，对我们第二天的工作生活带来不便，不过为什么30岁女性会失眠呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

1岁女人失眠的调理：

1、改掉仰卧的习惯

仰卧是最常见的睡觉姿势。采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。在腹腔内压力增高时，仰卧容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。

仰卧还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。打鼾和有呼吸道疾病的人，最好不要采用这种睡法。

俯卧睡觉时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。

最佳睡眠姿势：右侧卧。

2、采取双腿弯屈朝右侧卧吧

正确的睡觉姿势应该是双腿弯屈朝右侧卧。这是因为心脏偏左侧，右侧卧时心脏受压小，有助于血液自由循环，能更好地新陈代谢。

而且胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。但侧卧要注意睡的枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适。

侧卧睡眠小贴士：头足的朝向，以东西向为宜，避免头北脚南。

3、写日记

思考或进行紧张活动，可以使人体释放应激激素，产生警觉性。但将压力写入日记可以帮助我们爬上床时忘却躁动。

研究表明某些类型的日志使我们专注于生活中积极而不是消极的方面。

4、创造舒适环境

无论是挑选完美床垫，好好花上一笔买张800针的床单，买上严实窗帘遮挡光线，还是在房间里置上风扇作为背景音，上床前要保证床舒适温馨。和同伴共睡一张床吗?那就和你同伴一起做些变动，让大家都睡好。

5、补觉

过去几晚熬夜太晚了?那今晚就补个觉多睡一小时吧，这样才能重振旗鼓呦。

6、别辗转反侧

无法入睡吗?如果你在床上躺着超过20分钟，不妨下床尝试轻松活动一会儿，譬如看看书或听首古典音乐。想想吧，不睡觉会使你更加焦虑的——这是个恶性循环。

7、远离闹钟

看着闹钟上指针滴答走过实际上会导致更多压力，从而难以入睡。另外，电子产品发散的人工光源会妨碍我们的昼夜节律，令我们的身体以为应该熬夜或参加派对了。

8、运用技术

检查下帮助你睡眠的各种智能手机的应用程序和其他小工具吧。长时间跟踪睡眠也可以帮助我们确定什么会帮助或妨碍我们睡眠。

9、听听舒缓音乐

舒缓的音乐可以改善睡眠质量并加长睡眠时间。听听古典音乐、民乐或慢节奏的现代风格乐曲吧，这些乐曲一般舒缓怡人。

10、尝试渐进性肌肉放松吧

从足部开始，拉紧肌肉。按住、从一数到五，然后放松。然后在身体每一处肌肉群，从足部到头顶，都这么做。每晚冥想会使你关注呼吸，从而帮助身体准备入眠。

11、暗淡灯光

明亮灯光，尤其是大多数电子设备发出的“蓝灯”，可能会导致睡眠障碍。

技术娴熟的失眠患者可能会想到佩戴特殊眼镜来阻止蓝光，从而酣睡通宵。

12、来个“电子宵禁”吧

电脑、电视、手机的人工照明可能使身体更难知道什么时候该放松一会了。而且一项研究表明，睡前少看电视可以少欠睡眠债呢。

失眠的原因相关

2岁女人失眠的原因：

一、压力过大：随着社会的发展，人与人之间的竞争也越来越大，各种各样的压力也都扑面而来。特别是销售、白领、媒体工作等，造成他们失眠的原因主要是工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张等。

二、抑郁导致失眠：不管是什么疾病，都是相通的。这种失眠主要是集中在青少年儿童以及初出校门的大学生身上。他们由于性格偏内向，日常遇到问题不善于表达，容易产生低沉、忧郁的情绪，也是造成失眠的直接原因。

三、焦虑导致失眠：因为这个原因出现的失眠以女性居多，他们由于正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，很容易导致失眠。多见于30岁以上的女性领导，比如私企老板、财务主管等。

四、生活习惯不良：这在年轻人中比较常见，他们会经常性的熬夜。这主要就集中在自由职业者、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作人群。他们由于工作特殊性，形成了饮酒、吸烟、晚间喝咖啡等很多不良嗜好。

在面对冷暴力的时候，一定不要服软，越是卑微的挽留，越会让对方看不起你，冷暴力是一件非常可怕的事情，大家要远离这种人，学会适当遗忘。

面对冷暴力该怎么解决

1、在面对冷暴力时，一定要遵守一个基本原则：停止为自己辩解。受虐者一定要认识到对话和解释一点用处也没有。如果需要和对方直接接触，一定要提前想好如何适当地回应，并且最好有第三人在场。如果对方打电话实施冷暴力，受虐者可以选择换手机号码，尽量摆脱对方。

2、冷暴力者极度自私，只考虑自己的情绪感受，本身思想很幼稚，需要别人顺着他，没达到目的就采取冷暴力，变相折磨你，让你也不好过。要是这种情况，那就以冷制冷，能过就过，过不了就离开，这种人，除非你有足够的耐心教他成长，不然以后的苦日子还有很多。

3、远离有冷暴力的人，在感情中，一旦发现有人对自己用了冷暴力，要果断远离。可能这是一个痛苦的过程，但这也是我们走出困境的第一步。只有我们更爱自己，远离那些给我们负面情绪的人，我们才能真正地成为更好的自己。

聪明的女人对付冷暴力的男人

1、直接拉黑

冷暴力在爱情中对伴侣是最不尊重的一种方式，既然不爱了，那就不要吊着对方，伤害对方。所以，面对这样的冷暴力，直接放手是最好的选择，不必苦苦哀求对方看你一眼，不管你怎么卑微的挽留，都无法挽回。所以，留住自己得高傲，不要为了一个不值得男人而让自己颜面尽失，一别两宽各生欢喜，既然不爱了那就转身离开。

2、用更多的时间打扮自己

不要因为一段爱情就自我放弃，爱的时候人在手心，但是，不爱的时候就会随手一扔，你为了一个人放弃自己，不见得他就会珍惜你。你被油烟浸泡的双手，没时间收拾的容颜，都会成为他抛弃你的借口，所以，当他对你冷暴力的时候，用更多的时间收拾自己。当自己光鲜亮丽，有内涵的时候，主动权就落在了你手上，你有权选择放弃或者继续。

3、把时间花在工作上

有空为了一个男人伤心欲绝，不如想想如何让自己变得富有，把伤心的时间都用在工作上，那么你会发现哪有那么多时间让你伤心欲绝。当你有足够的金钱，优秀的品格，那么男人对你的冷漠，冷暴力，都是最幼稚的体现，你会发现你根本没空搭理他。当你变得优秀的时候，你会发现身边的那个人根本配不上你，为了他难过真是浪费自己的时间。

什么是冷暴力

是指情侣或者夫妻之间在发生矛盾时，双方或是另一方没有直面问题，没有及时进行有效沟通，而是采用消极回避，不理不睬等方式去处理，采用不理、不问、不听等方式对待另一半。冷暴力不同于正常的家庭暴力，它更倾向于精神上的疏离和折磨，给对方的心理进行“制裁”，时间持续更长，伤害也很大。长久下去另一半会陷入抑郁，情绪低沉等状态中，感情也是貌合神离，最后只能以悲剧收场。在感情中，女性往往更容易面临家庭冷暴力，因为在亲密关系的处理方式中，女性比较感情化，喜欢倾诉和发泄，而当男性面临着对另一半不满而又无力改变的时候，往往选择回避的态度，把内心对另一半的不满转化成冷暴力。

冷暴力有4种典型常见形式

1：不闻不问，不理睬

几乎零沟通，不愿意和伴侣说话，自己做自己的，把对方当成空气。

2：语言上的冷嘲热讽

这一类是把负面能量转化成语言，经常说一些让对方不想听的话，让对方状态糟糕。

3：经常晚归甚至不回家

不愿意面对家里的人，所以一般以打牌，朋友聚会，加班等借口晚归。

4：停止感情投入

在经济承担，孩子养育，夫妻生活等等方面停止投入，不愿意再承担做老公或男友的职责。当面对男人的冷暴力的时候，女人往往感觉到很受伤害，同时也伴有很强的无力感，痛苦。她们一方面不想放弃自己经营多年的感情，另一方面又不知道该如何去缓和目前的僵局。

生活中不少女人出现了肾虚，肾虚给女人的健康带来了很大危害，因此要及时治疗。那么，女人肾不好什么原因?

女性肾不好的表现

1、腰酸腿痛：肾精亏虚导致内分泌失调，雌激素分泌减少，钙质吸收减少并流失，导致骨骼失养，所以常常令人腰膝酸软。

2、月经过多：肾主生殖，肾虚则 女性的泌尿生殖统失常，出现痛经、月经不调、月经过多。

3、夜尿频多：虚，下元不固，不能制约尿液，小便不泄，导致夜尿频多。

4、失眠多梦：肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难集中，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦，睡眠质量不高。

5、畏寒怕冷：中医认为这些都是肾虚造成的，肾虚者普遍副交感神经偏亢进，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。

6、脱发白发：肾精亏虚导致气血不足，内分泌失调、免疫功能下降，提前衰老，大量脱发，并出现白发。

7、眼脸浮肿：肾主水，肾虚则水液代谢不利，水道不通，流溢肌肤，发生水肿，以眼脸部最为明显。

8、白带清稀：肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖系统失常，肾虚失去固摄功能则白带清稀。

9、性欲冷淡：肾精亏虚则卵巢失养，内分泌功能失调，雌激素分泌下降，女性容易出现性欲低下。

10、更年期提前：按一般规律，女性会在50岁左右出现更年期，而肾虚却会导致卵巢功能失常，令女人衰老速度加快，生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。

导致女人肾不好的原因

1、滥用镇痛药

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

2、过量服用某些中草药

临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。

3、过度喝饮料

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。

4、吃过于松软的面包

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

5、暴饮暴食

现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

6、酒后喝浓茶

有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

7、饮食太咸

饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

8、经常憋尿

有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

9、饮水过少

如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

女人患肾虚的8大危害

1、导致出现尿频尿急

每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时刻刻都在惦记上洗手间。

2、导致变胖变水肿

发胖也是肾虚的一种表现，中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了女性的发胖。

3、导致出现黑眼圈

中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。

4、导致失眠多梦

失眠是肾虚的主要症状表现，肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，都可能出现肾阴虚。

5、导致性冷淡

一样是对SEX不太感兴趣，而且持续的时间缩短，最后会导致质量不佳。对于夫妻生活的这种冷淡，持续下去，会对生活以及维持关系会是一个致命的制约，必须认识到这个严重性跟危害性。

6、导致掉发脱发

女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发脱发现象。

7、导致内分泌失调

肾精亏虚，女性内分泌失调，从而引发一系列不适的症状。如雌性激素分泌减少，钙质吸收不充分，导致骨骼营养不全，出现腰酸背痛等老年症状。由于内分泌失调，情绪容易受到影响，晚上大多产生失眠、多梦、盗汗等症状。

8、导致更年期提前

肾是人体的重要器官，具有滤毒、藏精、调节内分泌等功能，对女性的生殖健康有着不可替代的重要作用。肾虚的女性表现之一就是卵巢早衰，而卵巢功能的退化必将引起更年期提前。正常的女性在50岁左右才会进入更年期，但肾虚的女性衰老的速度大大提前，如很多30、40岁的女性过早的进入更年期，出现色斑、皮肤干燥、月经失调等。 >>>下一页更多精彩的“女性肾不好的表现”

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女人肾不好的表现症状

1、腰痛

腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

2、畏寒肢冷

指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

3、头晕无力失眠多梦

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

4、哮喘

肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

5、腰酸腿痛、尿频尿急

长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

6、头晕耳鸣

很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

女人补肾药膳

1、当归牛尾汤

配料：当归30g，牛尾巴1条。

制法：把牛尾巴去毛切成数段，水适量煮汤，待熟后加食盐调味，饮汤吃牛尾。

功效：补血，益肾，强筋骨。适用于阳痿，肾虚腰痛，下肢酸软乏力等。

牛尾巴，味苦性平，人脾、肾经，功能益气血，强筋骨，补肾。当归味甘、辛，性温，人心、肝、脾经，含挥发油、水溶性生物碱，及维生素B，z等，功能补血活血。《名医别录》说它能“补三脏，生肌肉”。《日华子本草》记载它“治一切风，一切血，补一切劳”。

注意：本方宜用于冬春寒冷季节。

2、钟乳石煮牛奶

配料：钟乳石30g，鲜牛奶350ml。

制法：把钟乳石捣碎，用纱布两层包好，放人鲜牛奶中，煮沸片刻，去钟乳石，饮牛奶。

功效：壮阳，补虚。适用于阳痿，肾虚腰痛，下肢痿软无力等。

钟乳石煮牛奶源于古方。《本草述钩玄》记载“风虚劳损，腰脚无力，钟乳煎：用钟乳粉炼成者5两，以夹练袋盛之，牛奶一磅，煎减三分之一，去袋饮乳，分二服，日一剂”。钟乳石，为碳酸盐类矿物钟乳石的矿石，味甘性温，人肺、肾经，功能温肺气，壮元阳。下乳汁。《名医别录》说它“益气，补虚损，疗脚弱疼冷，下焦伤竭，强阴”。牛奶，《本草纲目》记载它“补益劳损”。

注意：本方适用于冬春季节。牛奶必须新鲜，用时可加白糖调味。

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女人肾不好吃什么

1、黑木耳

黑木耳 性味甘平，具有补气补肾、凉血止血等功效。临床常用于治疗崩中漏下、痔疮出血、高血压、血管硬化、体虚、便秘等病症。现代医学实验表明，它有减少血液凝块的作用，因而对脑、心血管病患者颇为有益。

2、黑豆

又名乌豆，肾虚所致的腰痛、耳鸣者可取黑豆50克、狗肉500克，一起煮烂，加入各种调味品后食用。需要说明的是，慢性肾病出现肾功能衰竭时不宜食用包括黑豆在内的豆类及其豆制品。

3、栗子

被唐代著名医家孙思邈称为“肾之果”。性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血、止咳化痰的功效。栗子含很多的不饱和脂肪酸、维B1、钙、胡萝卜素、维B2、烟酸等多种营养物质。特别适合高血压、冠心病等心脑血管疾病及骨质疏松者食用。另外，栗子含糖量较高，糖尿病病人不宜多食。

4、黑枣

红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。

患有肾脏疾病，尤其是肾功能不全时，应尽量减少蛋白质的摄入，以求最大限度地减轻肾脏负担。据估算，慢性肾衰患者每天摄入蛋白质的适宜量为每公斤体重0.5—0.6克，并且要尽量选择牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等优质蛋白。慢性肾病患者常常会出现水肿或高血压，因此，低盐饮食显得尤为重要，每天食盐的摄入量最好低于5克。慢性肾功能衰竭患者很容易出现血钾升高，使心脏功能受到影响，因此，应慎食香蕉、酱油、味精、土豆、榨菜、海带、紫菜、柿饼、干贝、虾米等高钾食物。

在男人的 眼中，什么样的女人才最有气质和魅力是很多人女性朋友都好奇的。很多女人都想提高自己的气质，成为男人眼中的魅力女人。下面随小编一起看看男人眼中的气质女人。欢迎阅读。

男人眼中的气质女人4：有主见但绝不强势的女人。

男人不喜欢那种唯唯诺诺凡事都毫无主见的漂亮女人，同样，男人也不喜欢那种太过强势不尊重对方感受凡事自己说了算的漂亮女人，而是喜欢遇事有自己的主见但又不处处表现出盛气凌人的强势女人，或者说男人通常都喜欢那种小鸟依人般的小女人，让男人雄性激素勃发产生怜香惜玉的那种女人。

男人眼中的气质女人9：心有灵犀一点就通的女人。

男人喜欢跟漂亮又很有灵性的女人在一起，无论是工作还是日常生活，如果能够遇到凡事都可以心灵相通，默契到心有灵犀的地步的女生，绝对是男人心目中最漂亮的，这样的女人会让男人感到很舒服也很温馨，会让男人产生越来越强烈的依恋感觉，让男人不由自主折服于你的聪明伶俐而倍感珍惜。

如何做一个有气质的女人

气质有天生的因素，但最关键的还是靠后天的修炼。一个女人，如果想要拥有良好的气质，只有通过内外兼修才能达到，二者缺一不可。

内心的丰厚与健康，是优雅气质中不可缺不少的底色;胸襟、气度、包容以及眼界、才能、资质这些种种，是构成内涵的重要条件。如果，这些重要条件你都不具备;那即使你再怎样去修炼外表，也只是事倍功半的。

所以，一个有气质的女人，如果说仅仅是拥有外表的高贵，那是远远不够的。她还需要充足自己的文化知识、拥有独特的艺术品味、和成熟的处事心态。只有内心充实，才能由内而外地散发出恒久迷人的气质。

一份良好的气质，是在时光的炉火中修炼出来的。一个女人，只有把不好的行为举止、思维习惯逐渐剔除了，才会流露出清澈美丽的东西。

羞涩朦胧，魅力无穷。这是一种含蓄的美，是美的含蓄;是一种蕴藉的柔情。气质女人的那一抹羞涩，是最纯正的女人味了。

对于一个女人来说，其实美貌并不是最重要的，比美貌更为重要的是体态。而体态不仅仅是气质的外在表现和依托，而且还直接影响着气质。一种不雅的体态，会直接磨灭一个女人的气质。

一个拥有美貌的女子，是会蠃得很多非同一般的青眯，特别是在那些未经世事的年青男子眼中，美貌胜过了一切，甚至于连善良也会被他们所忽视。

美丽女子，在当今的社会是最常见的;然而，拥有一份超凡脱俗的气质女人却是极为稀少的。往往令众多男子打从心里爱慕的，也是这种女子。

气质与漂亮是有着很大的区别的。一个女人是否有气质，并不是看她的脸蛋长得美丑。真正的气质，是一种光彩，是一种自然间得流露，是一种朴面而来的感觉。

一个女人，如果缺乏善良的内涵，那么，她的所有美丽都只会成为瞬间的光环，一闪而逝。

女人是一本书，而拥有超凡脱俗气质的女人，更是一本让人怎么也看不倦、读不厌的书。如果你有心，把自己修炼成一个温约持重、静谧温馨、张弛有度的气质女人;那么，你将会美丽一生!

看了男人眼中的气质女人是什么样的还看：

男人眼中的气质女人6：不做寄生虫式的独立女人。

女人漂亮不是问题，问题是漂亮女人在经济上一定要保持独立，不要想着利用自己的美丽去依靠别人，也不要想着乘自己年轻漂亮时去勾引男人，因此，出门时记得带上你的钱包，记得抢着买单。不要以为花男人的钱是理所当然的，要知道只有用自己的钱才是最舒坦的。

气质女人具备身份

女人可以扮演多种身份。每一种身份，都可对应风情的浓度。当她成为恋人时，她可以有西施般的风情;当她成为妻子时，她便有娇妻般的情怀;当她成为母亲时，她的风情就比较成熟，更具有慈母情怀：当她半老徐娘时，她虽然风韵尤存，但毕竟经历了太多的人生沧桑.风情也就变得醇厚、浓重，充满质感起来。这是风情的四季风景;是主流社会设定的文化公设。在边缘地带就难说了。因极度地张扬风情便会陷落红尘，风情会沦为风尘中的罪恶，这时，风情就变成了红罂粟

男人眼中的气质女人5：不做漂亮花瓶的智慧女人。

你的漂亮是你的资本，但绝不是用来炫耀甚至被男人当作花瓶收藏的，更何况漂亮不能当饭吃会随着岁月而年老色衰的，因此，你一定要学会利用自己的漂亮优势立足于社会，利用自己的智慧主导自己的人生，实现自己的人生理想，被男人当作花瓶的女人通常都得不到社会的普遍尊重。

气质女人十大穿衣哲学

哲学一：重质量而非数量，买你买得起最好的衣服

年轻的时候总想着衣服越多越好，但随着逐渐成熟，如今的你应明白，在人际交往中，衣服往往是最能直观反应出你的审美品位、身份地位。

一分钱一分货这句话也许比较偏激绝对，但切勿在添置衣服时再以便宜作为首要考虑因素。从长远上看，花十件廉价衣物的价格，远不如投资一件经典耐穿的来得划算值得。

哲学二：材质剪裁大于款式

徒有其表的衣服，纵然养眼吸睛，但质量、舒适度方面却是大打折扣。再好看也穿不长久。

除了应季的潮流款，在投资诸如白衬衫等经典款时，更应让自己拥有重视衣服的材质剪裁多过设计的择衣观。

哲学三：适合你自己比追赶潮流更重要

潮流向来都是时刻变化着的，追赶潮流无妨，但拒绝盲目跟风。并不是每一个潮流爆款都与你的气质风格、相貌身材相匹配。

而比追赶潮流更重要的是，学会认识你自己——

了解自己的身材优缺点，学会扬长避短呈现出自己最好的一面。

在不断的尝试中，确定自己喜欢并且所能胜任驾驭的几类风格。

要知道真正时尚的女人，从来无需刻意为追赶潮流装扮自己，她们本身便拥有着我即时尚的自信与底气。

哲学四：投资配饰，彰显好品位

配饰珠宝是一个女人最好的朋友，最能彰显出你的品位魅力。再普通平凡的装扮，有了一个款式精致的配饰点缀加持，倾刻之间能够让你的造型完美升级。

配戴时也要避免过度装饰，在精不在多，把各式项链、耳环、手链……统统戴身上，绝无丝毫美感，只剩让人反感的“土豪范”。

哲学五：遵循TPO原则，穿衣要应景

所谓的TPO原则，是服饰礼仪中非常重要的基本原则。

时尚是一门艺术，而穿搭则更像是一门生活美学，来源于日常更贯穿于生活，你需要根据实际的需要来决定你的搭配方案。

比起一味考虑自己的着装是否足够耀眼动人，你更应首要考虑是否应景得体。

哲学六：简约才是真时髦，给你的搭配做减法

不管潮流如何更迭变化，时尚的真谛永远是简约。远离画蛇添足，化繁为简，你要学会给你的搭配做减法。

哲学七：养成时刻得体的习惯

相信生活中有不少这样的女生——关键时刻可以美如女神，日常却糙得未免有些不忍直视。

其实女人应该有一种时刻得体的自知与习惯，这绝非要求你每分每秒都以完美的妆容高贵的华服示人，而是能够保持干净利落的大方形象。

好的穿衣习惯，会影响、改变一个人的精气神以及生活状态。

哲学八：注意检查着装，细节决定成败

无论是外出前还是在其他场合，都要注意检查自己的着装是否无误。

衣领是否摆正、内衣的带子是否外露、衣服上面是否沾取到污渍痕迹……这些看似不起眼的小细节，恰恰是决定了你整身look的成败关键。

哲学九：定期整理衣橱，及时更新淘汰

定期整理衣橱也是非常必要的，除了换季问题需要查缺补漏，随着年龄的增长，你的气质风格、地位身份还有身材都会发生改变，必然有些衣服也不再适合穿着。与其打着节约的名义占据有限的储物空间，还不如及时处理物尽其用有意义。

哲学十：取悦你自己才是穿衣打扮的最终目的

最后也是最重要的一条，女人你要明白，学会穿衣搭配固然能够为增添自信增加光彩，但女人的美丽，绝不只是为了迎合讨好男人，更不是为了虚荣拼个高低，而应是源于对生活的热爱，是一种自爱自尊的表现。

请永远牢记，女人真正的美，是从学会取悦自己开始。 >>>下一页更多精彩“学做智慧的气质女人”

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气质女人具备天性

她相信风情是与生俱来的， 展露风情更需要天赋。卖弄风情，只会是蹩脚的表演。风情需要自然地流露。 在调制风情的过程中，因天性使然，她永远是个天才的调酒师，色泽品味俱佳，不会失手，更不会不到位。

男人眼中的气质女人1：懂得自尊自爱自强的女人。

如果一个男人爱你，他的眼睛会发光的，他会因为爱而精神焕发，如果他和你在一起总是很压抑，那想想你们之间是不是有什么矛盾，如果不是，那么请离开他，他只是在无奈地敷衍你。要记住，男人大多喜欢懂得自尊自强自爱的女人，因此，只有好好爱自己的女人，才可以找到属于自己的真爱。

气质女人具备香水

她不想选用更典雅的香水，也不想选用过于强烈、性感的香型。她愿意在氛香中存在，而且这芳香又比较迷人，那她便是一首风情小诗，足以引起别人注意，阅读她使人、感到别有韵味。

男人眼中的气质女人3：不接受潜规则的自强女人。

虽然许多男人都有花心的毛病，也可能会有偷腥的劣根性，可是，男人却绝对不可能容忍女人背过自己**或有丝毫地出轨行为，假如出现了这样的状况，最后输的最惨的人肯定是女人。因为，男人在感情上很脆弱，他们需要纯真和惟一的爱，因此，在男人眼里最漂亮的女人是那种能够恪守妇道，最好是熟读"三纲五常"和"女儿经"的女人。

男人眼中的气质女人2：心地善良温柔体贴的女人。

假如你爱上了一个男人，就请你记住一定要温柔地爱他，不要总是无理取闹，不太太过任性。有时男人也是很脆弱的，更多的时候他需要的是你的关怀，如果他偶尔也表现出任性撒娇，就捏捏他的鼻子或抱着哄哄，就算他耍赖皮，你也要学会母亲那样温柔地对他，让他感到心很温暖，你可以依靠，这是他对你的最大信任。

男人眼中的气质女人8：遇爱不能太过被动的女人。

男人心目中的漂亮女人一定要是可以属于自己的那个女人，对于不能属于自己的女人即使再漂亮也只会多看一眼而已，也就是说，假如你爱上了一个男人，那么请你一定不要太过被动，总想着等他来找你，如果你想成为他心目中的美丽女人，就一定要把握机会，要知道错过了可能就永远都不再有了。

学做一个气质神韵的女人

女人可以不漂亮，可以没有钱，但不可以没有气质，气质被挖掘出来，就会提升自信，自信的女人才是最美丽的!

自信的女人会每天生活在快乐之中。女人要有自信就必须培养自己的气质神韵。女人的气质神韵分为九品，

即：贵、慧、娴、雅、恬、媚、俏、帅、酷。

1、贵：贵是令人高山仰止的气质神韵。女人具备了贵气，尊重的目光将会充盈于她的周围，贵是九品女人中的极品女人。

女人可以年华老去，但不能言而无味。贵是价值,贵是社会地位，贵是被人需要，被人尊重，贵属于走入人群，并从人群中脱颖而出的女性。

2、慧：慧是让男人敬而生畏的气质神韵，慧质兰心，女人因此而倍受钦佩与欣赏，慧是智慧，是眼光。冰雪聪明的女性是自信的女性，是自知之明，知人者智的女性。是勇于学习，积极、乐观、进取的女性。

漂亮的女人像宝石，智慧的女人像宝藏。行走在职场中的女性是最美的女性。

3、娴：娴是极具中华民族美德的气质神韵，娴之女人;犹如空气与水般温润，被生活需要着，娴是九品女人中的贴心人。

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娴是文雅安详，娴熟端庄，柔美文静，善解人意，是博大的母爱，春风化雨，化解浮躁的人性。

4、雅：雅是追求精神至上的气质神韵，仿佛来自空灵之界，雅之女人;生活于精神的国度，雅是九品女人中的精品女人。

典雅高贵，高尚美好，是真善美的化身，是不嫉妒，不争宠，是正气，像高山流水遇知音。

5、恬：恬是能让观者打开所有细胞的气质神韵，恬之女人做着大自然的小情人，又是都市的密友，恬是九品女人中的万人迷。

恬美，恬淡寡欲，安静坦然，清静无为，是催生万物生长的母体和摇篮。

6、媚：媚是令异性迷醉的气质神韵，媚之女人骨子里迸出诱惑，千万人中惟我独魅，媚是九品女人中的“女人”。

明媚，妩媚，娇媚。没有丑女人只有懒女人，不是自然就是美，而是美的自然。是女性自然的阴柔之美，是上天赋予女性特有的个人魅力。

7、俏：俏是被上帝垂爱的气质神韵，俏之女人刁蛮得可爱，生活是她一场玩不完的游戏，俏是九品女人中的永恒少女。

俊俏美丽，俏生生的灵气，冰清玉洁，天真烂漫，是生命的活力四射。

8、帅：帅是巾帼不让须眉的气质神韵，帅之女人如盛开在都市的铿锵玫瑰，散发着率真与干练，帅是九品女人中的翩翩公子。

帅是统帅，是阴到极致就是阳，是柔中带刚，是持之以恒的大智慧。

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9、酷：酷是标榜着潮流与时尚的气质神韵，特立独行，女人因此有了创新的永动能源，酷是九品女人中叛逆传统的小魔女。

酷是非常到极致，是经历后的成熟，是千面女郎。女人的终极目标是美丽和富贵。

女为悦己者容，士为知己者死。优秀的女性身边永远有一群贤能死士甘心为她卖命，与她相处如沐春风……

愿天下女人更了解自己，美丽常驻;愿天下男人更懂得欣赏美丽，关爱女人!

气质女人具备魔鬼身材

造物主的杰作，让人惊叹的花姿蝶影。但它不是人造的硕胸、肥臀、蜂腰的性感。她的肢体语言不会作放浪的暗示，却对女人的韵味把握得恰如其分。即使她不动不摇，依然春光如泄，读上去像一首风情诗。

气质女人具备天使笑容

她笑起来像天使。不会淫笑、狂笑。而是娇嗔地笑。带一点点女人的矜持，带一点诱惑。

服饰：不求性感，但求情调。不追寻品位格调，却醉心于女人的韵味。她也穿坡璃丝袜，但在她看来，黑色的网眼袜过于性感招摇;她更倾向选肉色或藕色丝袜，那可以使她的修腿更迷人她腿上的风情更显得含蓄与收敛。

学做智慧的气质女人

学会自信

在这个处处充满竞争的社会，那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐失去市场。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。“男人追求的极致是成功，女人追求的极致是幸福”的名言也日渐黯然失色。女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的。渴盼男人赐予你幸福永远是被动而不安全的。

男人欣赏乐观自信的女人。这个世界上自强自立的女人多了，男人背负的精神压力就比较小。而且，一个男人能与一个不仅只满足衣食之安的女人共度人生，生活永远不会陈旧，人生也不会走向退化。

学会高贵

女人的高贵并非指的是一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。男人最反感放荡轻浮、心态猥琐的女人。生活中男人可以是女人的护花使者，但女人本身要给男人提供一种信心――这种信心就是让男人放心，而且乐意为你托付爱。

有高贵感女人往往会给男人生活信心和勇气，因为她们生命里潜存着一种净化男人心灵、激励男人斗志的人性魅力。现代女性要做到不媚俗、不盲从、不虚华，自然少不了要有这种让男人倍加欣赏的高贵气质。

学会善意通达

这里所说的善意不外乎指女人的温柔。但在这里把温柔改为善意更好。男人当然喜欢女人的温柔，因为女人的温柔能给男人的心灵取暖。然而，温柔有时候似乎又是一种没有原则的爱。一个女人对一个不值得托付温柔的男人付出爱，从某种程度上说是成全了男人的罪恶。

爱应该是有所节制的，而且应该是向善的。因此，好女人对男人只要心怀善意就行了。女人爱得泛滥，男人就不太懂得珍惜。在这个年代，男人不再习惯固定在一个小小的居室之中，这样女人更应该学会调适自己，不要一味地为情所困，以至让感情取代了生活的全部。

聪明乐观的女人往往能尝试着让自己的心灵变得通达起来，让爱在一种平淡中走向坚固和永恒。有些时候感情这事儿你放开来看，其实恰恰就是一种最好的把握。

有些女人从一开始就把自己摆到一个乞求感情的地位上，悲剧的根源往往就在这里：你对自己都不自信，别人怎么看重你?男人往往就是这样：你过于看重他，也就是昭示他可以轻而易举地主宰你的感情和幸福了!在这一点上你首先就输了。因此，感情是最在乎尊重和平等的……不用说，有见地和胸怀的女人，男人自然会感到她的可爱了。因为男人爱上一个女人的同时，并不希望在爱的约束下丧失自己的一方世界，男人在乎爱情的默契、宽容和理解。因为这种爱不至阻止男人身心释放地闯荡人生――毕竟，在男人的眼里爱情并不能代表人生的全部。

学会自己做决定

心理学家分析认为，女人往往感情胜过理智，对待友情、事业、婚姻亦如是，这是阻碍女人发展的致命弱点。

一个女人要想完全做到以上几点，看来不是一件容易的事。但是，只要做到了其中一点，在男人眼里，你也不失为一个可爱的女人。

气质女人具备眼神

春色荡漾，勾人魂魄，但绝不狂野。读得出明媚、却不滞涩。眼神里读得出风情万种。

气质女人具备音色

充满磁感，悦耳动听。但闻其声，足以人想入非非。即使嗲，也不让人感到妖冶;适度缠绵，不会使人腻恶。

男人眼中的气质女人10：有气质却不显肤浅的女人。

漂亮的女人往往会被别人以"漂亮脸蛋笨肚肠"而先入为主的印象，似乎漂亮女人的智商都不是很高。其实，女人的气质是可以修炼的，你可以通过知识地积累而折服男生，通过行为举止的学习更加举止优雅，通过学会不断升华自己的境界成为知识女性，你就可以成为男人心目中的漂亮女神，成为让男人心动的美丽女性。

气质女人具备修养

她相信修养与天性是小鸟的两只翅膀，共同展翅才能在风情世界里飞翔。缺失天性万万不能，有天性而无悟性同样不能。悟性的一半来自修养。它需要修炼学识，修炼人格、修炼文化，真正地理解女人风情的本质，张扬得有板有眼，敛放得当。把女人生命中美好的娇艳释放出来，又不走火人魔地使自己沦落于卖弄。

男人眼中的气质女人7：不会整天粘着男人的女人。

你可以很爱很爱一个男人，但是，你应该明白他并不是你的全部，你应该留一部分去爱自己，爱自己的工作，爱自己的孩子，爱自己的父母，别被一个男人牵住了自己的全部精力。同样，男人也不希望爱自己的女人整天粘着自己而寸步不离，你不是他的仆人，没有必要随叫随到甚至百依百顺。

兔兔

我们所熟悉的兔子是哺乳类的草食性脊椎动物。生活中一般喂食兔子的食物主要分为三种：精饲料、粗饲料、多汁类饲料。精饲料一般多只专业的兔粮类食物；粗饲料就是牧草类食物；而多汁类饲料就是我们日常熟悉的蔬菜水果以及一些根茎类的植物。

要想让饲养的兔子能健康快快的成长，我们为它提供的食物应该全面，营养应该丰富均衡。因此在饲喂的时候要注重食物的合理搭配和喂食的方法。兔粮类的精饲料主要是为兔子提供每日所需要的能量营养，例如是蛋白质、脂肪、然后是矿物质、氨基酸等等。牧草类的粗饲料主要提供兔子每日需要的粗纤维，其次是蛋白质，氨基酸等。蔬菜水果类的多汁饲料主要给兔兔提供每日所需维生素，水分等。

以上食物所含的营养都是兔子每日都必须的，因此在喂养的时候，兔粮、牧草以及水果蔬菜都要合理的搭配。同时每日定时定量的喂养，不要随意的更改兔子进食的时间，也不要突然更改食物的种类。避免兔子肠胃不法适应这种突然的变化，而出现消化不良、呕吐腹泻的情况。给兔子更换食物应该用7~10天的时间，循序渐渐、慢慢的进行更换。

除了合理的安排饮食之外，要想让兔子能快快的、健康的成长，还要引导兔子进行必要的运动。强健身体，促进新陈代谢和身体的血液循环，增强身体抵抗力，预防疾病的伤害，同时还可以有效的预防肥胖，保证兔子的身体健康。

老年人心理衰老表现有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

老年人心理衰老表现1

已经没有任何创新的企图了，而且经常感到空虚乏味。

老年人心理衰老表现1

平日里的一切活动都是以围绕自己为中心进行的。

老年人心理衰老表现2

越来越变得固执已见，自以为是。

老年人心理衰老表现3

觉得家人及周围的人都在和你过不去，而想超然于众人之外。

老年人心理衰老表现4

自感办事效率明显降低了。

老年人心理衰老表现5

常不厌其烦地向别人提起自己的往事，全然不顾人家愿不愿意听。

老年人心理衰老表现6

唠叨起来没个完，而且没有心思听别人讲话。

老年人心理衰老表现7

渐渐对那些没有用途与价值的东西产生兴趣。

老年人心理衰老表现8

对发生在自己身边的事视而不见，反应冷淡。

老年人心理衰老表现9

常常曲解别人的好心劝告，听不进别人的任何意见。

老年人心理衰老表现10

对需要付出较多脑力的工作，越来越感到力不从心。

老年人心理衰老表现11

常找借口逃避与陌生人接触。

老年人心理衰老表现12

常常沉湎于对往事的回忆之中，并感到不安。

老年人心理衰老表现13

认定自己属于时代的落伍者。

老年人心理衰老表现14

经常白天也需要较多的睡眠，而且要*喝浓茶提精神。

老年人心理衰老表现15

当生活稍不如意时，常常会怨天尤人。

老年人心理衰老表现16

对生活中的繁杂之事感到厌烦甚至惧怕。

老年人心理衰老表现17

做某一件事时总是一拖再拖。

老年人心理衰老表现18

常找不到自己放置的东西，要费很大劲才能找到，记忆力明显不如以前了。

老年人心理衰老表现19

当面临突发事件时，会不由自主地感到紧张无措。

老年人心理衰老表现20

渐渐变得感情用事，言行中的理智成分越来越少。

很多家长在饲养小猫的时候特别的不注意一些饮食上的问题，就会造成猫咪肠胃上的问题比较严重。尤其是3个月以下的加菲猫最好是不要直接去吃干猫粮的，那到底该怎么去吃，几个月可以正常吃猫粮？

异国短毛猫从几个月的时候可以吃猫粮？

小猫出生后，一般是通过哺乳来获取所需的营养，但如果母猫没有足够的奶水，或者没有母猫的情况下，就需要给猫咪用专业的奶粉。正常的情况下，猫咪哺乳周期为1-2个月。所以猫咪没有三个月不要给猫咪随便喂干猫粮，因为这个时候的猫咪肠胃非常脆弱，不慎给猫咪吃了干硬的猫粮，对肠胃容易产生刺激，小则拉稀、软便，大则患上急性肠胃炎，突然死亡。

异国短毛猫从几个月的时候可以吃猫粮？

三个月以下的小猫除了吃羊奶粉外，还可以吃什么呢?这个时候的猫咪主要是吃流食，很多人不明白流食是什么。流食有米粥拌肉、米糊、湿粮、妙鲜包、罐头等。如果猫咪两个半月了，可以慢慢来给猫咪接触猫粮，猫粮的话，记得用温水泡软给猫咪来吃。不爱吃的话，可以混合点酸奶、罐头、奶粉来泡着吃。这样子又有营养，又可以给猫咪以后适应吃干猫粮。

异国短毛猫从几个月的时候可以吃猫粮？

在猫咪三个月大的时候，也已经过了过渡期，就可以直接给猫咪去吃猫粮了，猫粮方面选择就特别需要家长注意了，记得选用幼猫粮，颗粒比较小，又容易咬碎的那种，不要给猫咪吃大而硬的成猫粮，以免不好消化。

女人下体的异味应是由白带散发出的，正常白带是略带腥味或无味，呈乳白色或无色透明。以下是由小编整理关于下体有异味的内容，提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

白带异常的鉴别诊断

1.乳酪状白带或豆腐渣样白带：为霉菌性阴道炎，常伴严重外阴瘙痒或灼痛。

2.稀薄脓性，黄绿色，泡沫状，有臭味白带：为滴虫性阴道炎的特征，伴外阴瘙痒。

3.灰白色，稀薄，鱼腥臭味白带：为细菌性阴道病的特征，伴外阴轻度瘙痒。

4.脓性白带：色黄或黄绿，黏稠，多有臭味，为细菌感染所致。可见于淋病奈瑟菌阴道炎，急性子宫颈炎及子宫颈管炎。阴道癌或子宫颈癌并发感染，宫腔积脓或阴道内异物残留等也可导致脓性白带。

5.脓血性白带：考虑急性盆腔感染、宫颈癌、阴道癌伴感染、宫腔积脓、阴道内异物等。

6.水样白带：稀薄如水样或米泔状，有腥臭味的阴道排液：见于晚期宫颈癌、阴道癌或黏膜下肌瘤伴感染。间断性排出清澈，黄红色或红色水样白带，应考虑输卵管癌的可能。

7.血性白带：白带中混有血液，血量多少不一，应考虑宫颈癌，子宫内膜癌，宫颈息肉，宫颈柱状上皮异位合并感染或子宫黏膜下肌瘤等。放置宫内节育器亦可引起血性白带。

白带异常的检查

检查白带是否正常，要从量、色、质地、气味几方面观察。

1.妇科检查

检查自外向内顺序进行，首先通过视诊检查外阴、尿道、尿道旁腺及前庭大腺，其次通过阴道窥器观察阴道壁及宫颈。检查阴道排液、宫颈分泌物的外观。

2.实验室检查

(1)pH值：正常时pH为3.8-4.4，患有滴虫性或细菌性阴道炎时白带的pH值上升。

(2)阴道清洁度：Ⅲ度：镜下见有少量阴道杆菌，有大量脓细胞与杂菌。Ⅳ度：镜下未见到阴道杆菌，除少量上皮细胞外主要是脓细胞与杂菌。Ⅲ～Ⅳ度为异常白带，表示阴道炎症。Ⅰ～Ⅱ度属正常。

(3)霉菌与滴虫：如存在滴虫或霉菌不论其数量多寡均用“+”来表示，“+”这一符号只说明该妇女感染了滴虫或霉菌，并不说明其感染的严重程度。

女人下体有异的处理方法

一、女人下体有异味：每天清洗s.c

清洗时注意一定要用专门的盆，水温不可过高也不可过低，更不能直接用自来水，要用白开水放置到温水才可。若没有炎症，不要用各类洗液，偶尔可用几片卫生湿巾，也可以用淡盐水清洗，但不可天天用。

二、女人下体有异味：穿舒适的内裤

当下有许多种类的内裤，看似性感殊不知藏有疾病隐患，一定要选择那种棉布并宽松的内裤，更不要穿那种“丁”字裤。若实在不愿意穿那种肥肥大大的“妈妈裤”，就要选购那种在裆部贴一层棉布的。洗内裤时一定要单独洗，不要阴干，一定要放在阳光下暴晒。

三、女人下体有异味：夫妻生活要节制

正常的夫妻生活不但增进夫妻感情，还能给双方的身心得到放松，但若过度无节制，不但会令人精神疲倦还会带来一定的卫生健康问题，特别是女性，会引发一些炎症，从而导致异味并异味加重，所以一定要掌握好尺度，不要随“性”为之。

四、女人下体有异味：选用好的卫生用纸

卫生用纸万万不可图便宜，那种粗粗的卫生纸必须拒绝使用，更不要选择那种带颜色的卫生纸，最好选用原木浆纸。女性在生理期用的卫生棉一定要选质量信得过的棉质卫生棉，那种网状的最好不用，不但会造成过敏还会因为不透气而造成细菌感染，也不要为了遮盖气味而选那种带香味的卫生棉。

五、女人下体有异味：不要滥情

现代社会，有些男女在心理上发生一些扭曲，对于私生活也是相当开放。除了道德的谴责外，你的健康也会受到很大的威胁甚至你的生命。不管是出于什么原因，那些所谓的“一夜情”万万不可体验。 注意事项 身体若有炎症等疾病一定要去正规医院看医生。

白带异常的病因及常见疾病

引起女性生殖道炎症的病原体有两大来源，一是来自寄生于阴道内的菌群，二是来自外界入侵的病原体。常见疾病如下：

1.输卵管炎症

白带增多是输卵管炎、输卵管堵塞的主要症状。据调查显示，输卵管炎症、输卵管堵塞等因素占女性炎症性不孕症因素的第1位，输卵管堵塞或通而不畅占女性不孕总的1/3。

2.子宫内膜炎

白带增多也是子宫内膜炎的早期症状。子宫内膜起着行经、生殖、排泄和内分泌等功能，一旦发生炎症，以上功能均失调，将出现不孕。严重的子宫内膜炎，如宫腔粘连，可破坏内膜完整性和功能，导致女性不孕的发生。

3.药物因素

多因应用雌激素药物或体质虚弱所致。常表现为白带量多，伴腰酸乏力。

4.感染

常见滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、慢性宫颈炎、老年性阴道炎、宫腔积液、阴道异物等化脓性细菌感染所引起。表现为黄色或黄绿色，有腥臭味。

jk制服大家应该都听说过，在我们平时生活中，也经常可以看到有人穿jk制服，jk制服是日本女高中生制服的意思，jk制服在我们国内非常的火。

jk制服怎么火起来的

jk制服在各种短视频软件中非常火爆，女生穿jk制服显得很有元气，博得大家的眼球。jk制服完美的体现了女生的身材比例，会从视觉上大大拉长下半身的长度，款式也比较贴身，可以让身材比例更加协调完美。

jk什么时候开始火的

jk这个词是女子高中生的缩写是从日本那边传过来的女子高中生的制服自然就是jk制服啦～一开始都是说JK制服的吧，早期，日本女子高中生制服，太长了。简写JK，成为JK制服，JKS近几年出现用的很多。应该是为了避免那些“买JK，穿JK”，劝不听的人贩子和变态杀手。因为总有萌新被带歪那么喜欢简写JK，那JKS就用的广泛了。

刚买的jk需要洗吗

一定要啊!!

生产线里面布料什么都是有丢在地上的，你是要接触皮肤的啊，和普通衣服拿到手一样要洗注意不要浸泡太久，然后尽量手洗，洗完用小夹子固定一下折褶子就好啦!放到洗衣机洗的时候，选择快洗模式，稍微讲究点就别脱水。正常洗不会损坏的，暴晒、挤压、长时间浸泡、皱成一团晾晒会比较损耗。那种洗洗就坏了的，证明质量不好，下次别买那家。JK制服店那么多，干嘛非要买质量不好的。其实很多人可能对制服太讲究了，炸炸褶其实也挺可爱，真的，褶子不一定是制服的灵魂。有时候裙子皱和褶子不整齐并不会太影响颜值。有些制服店用的那种不知道是啥的布料，像小时候玩的沙画的沙做的一样，高透光还有细闪，虽然不炸褶，但真的看着像废物利用作品。

jk制服怎么洗褶子不炸

jk制服使用软刷沿褶皱刷即可，洗涤和熨烫后，用衣架悬挂在衣柜中，可以在衣柜的口袋和底部放一些樟脑球或卫生球。使衣服自然通风，这样衣服就可以保持干燥，延长寿命。

现在很多人都已经加入到投资理财的行列中来了，特别是广大女性朋友更是对理财情有独钟，下面小编告诉各位女性，如何理财收益最大，欢迎阅读。

女性理财方式：不断学习

“要想看起来毫不费力，必须做到非常努力”，作为新时代的女性，在工作，理财方面都需要不断充电，掌握生存的技能和家庭理财技巧。尤其在理财方面，要有足够的耐性，投资方面只求稳，不看收益。在长期理财过程中，除了通过书本和网络等渠道学习理财知识外，还要懂得不断吸取理财经验，可以向成功人士或理财专家多学习。多学习一些专业的理财知识，能够减少误入理财误区，看清商家的营销猫腻，减少家庭资产流失。

女性理财方式：多元化投资

女性理财一般要比男性稳健，造成家庭资产流失的概率较小，但是一些女性由于受传统观念的影响，害怕冒险，家庭理财常以银行储蓄方式为主。虽说银行等传统理财方式比较稳妥，但是如今央行不断降息，靠利息收益几乎为零，所以在新形势下，家庭理财最好做到多元投资，女性理财时可以将部分用于家庭生活开支，部分用于储蓄，再部分用于家庭投资，选择稳妥，收益相对较高的理财方式，比如鲸鱼宝，年华收益达到6.75%，能最大限度地增加家庭的理财收益。

女性最好的理财方式：管财

顾名思义管理财务。女性可以通过哪些途径管财?一是月定投类投资，如果小编着手理财的话，最好是省心的理财产品，月定投类就是这样的，主要讲究的是积少成多，而且月定投类具有一定的强制性，更加能够培养女性坚持的品质，特别适合月光族;二是保险类理财产品，看到保险这两个字眼，相信大家都知道这类产品的作用，有利于保障女性的生活，如未婚未育的女性可以购买生育险，不仅可以增加收益，而且也可以保护自我。三是宝类理财产品，如鲸鱼宝，鲸鱼宝对女性来说，有哪些好处呢?收益高，其年化收益在6%以上，是余额宝收益的两倍;门槛低，一元起投，五万封顶;资金流动性强，随存随取、一日结息。

女性最好的理财方式：管赚

顾名思义只管赚钱。女性可以通过哪些途径赚钱呢?一是经营相关的店铺或网店，如女性时装、化妆品、女婴类产业、个性化的小作坊、手工艺品等，为什么选择此类店铺呢?原因一是女性本身的优势，她们与这些行业相关并且有深入的了解;原因二是目前淘宝网店和电商正在迅速发展，利润非常可观，有良好的发展前景，就是在货源和产品展示上会比较累;原因三是个性的小作坊和手工艺品对想赚外快家庭主妇来说，操作比较容易，这件事在家就能完成。二是努力工作，提高技能，争取升职加薪的机会。工资作为收入的主要来源，女性不得不通过升职加薪的途径，来增加收入来源。女性可以通过参加培训，来为自己相关行业技能，从而进一步提升个人综合能力，以获得升职加薪的可能。

女性理财方式：听取建议

不少女性在家庭投资理财方面喜欢随大流，经常跟随亲朋好友进行相似的投资理财项目。其实理财最忌讳随大流，这样会在不知不觉中损失财富。所以，小编建议女性理财做到听进建议，尤其是有投资理财经验的人或专家。当然，求人不如求己，女性理财不仅要学会听取意见，更重要的是自己多学习一些理财小知识，专业的理财知识能有助于女性做好家庭理财。

萨摩耶犬(详情介绍)

无论是饮食、或者是环境气候都会对狗狗的被毛质量产生一定的影响，不同的时节狗狗也会为了适应环境而出现换毛的情况，在这时候为其补充营养能够使被毛的质量得到一定的改善。不过不管是炎热的夏季或者是寒冷的冬季都不是美毛的最佳时节。秋高气爽的秋季对于狗狗来说是狗狗美毛的黄金季，秋季没有强烈的紫外线，也没有过于干燥的环境，十分适合狗狗被毛的生长。

大多数长毛犬的原产地分布在气候相对寒冷的寒带和温带地区，这些地区的最大气候特点就是冬季温度比较低，而犬为了让自己得到很好的保护，就会生长长毛以便适应气候.

冬天相对寒冷干燥，刚好模拟了很多长毛犬原产地的气候特点，所以到每年的秋季，犬的生理周期会调整到一个合理的状态，也就自然地刺激了长毛的生长。这个时候，很多被饲养在室内的犬只由于接触天气变化不明显，所以长毛的生长比生活在户外的犬只要差。对于这种情况下的狗来说，安排适时的户外运动，让它们充分接触户外的低温是很好的方法，这样就能有效地刺激狗狗被毛地生长。

不过要注意的是用这种方式时要温和一些，不要操之过急。我们不能要求一只狗一下子从二十几度的室内马上适应接近零度的户外，因此，尽量使用循序渐进的方式，让它们慢慢地适应外界的温度，不至于因为气温骤变而受到刺激。

饮食和护理是关键

要保证被毛的健康，光靠表面的护理是远远不够的，营养的补充也是相当重要的一种方式。我们经常可以看到市场上销售的很多宠物美毛用品，基本的效用就是补充狗在食物中摄取不足的各种营养成分，以保持它们的身体健康，促进它们毛发的生长。狗的毛发是一种角质的、柔软的、有弹性的丝状物质，毛发的成分中含有较多的蛋白质，而当犬只体内缺乏蛋白质、Omega6脂肪酸等营养成分时，毛发就会生长缓慢、失去光泽、容易脱落和断裂。这些营养成份，尤其是Omega6脂肪酸，可以补充身体内所需自然油，促进毛发生长，使毛发亮泽。

由于毛发是生长在皮肤上的，也就是说皮肤是毛发的基础，所以皮肤的状态自然会影响到毛发。当毛发状态不良时，就说明皮肤的抵抗力和健康状况也在下降。因此，给犬只适当补充营养不但可以促进毛发生长，还有助于保持肌肤健康。但是需要注意营养的补充一定要适量，如果营养过剩导致爱犬肥胖，就会造成底毛稀疏，因为脂肪层过厚的情况下，犬只就可以依靠脂肪御寒，而毛发相对生长得就不那么旺盛了。

气候、营养都是影响狗狗被毛的关键因素，平时做好狗狗的护理工作，合理地安排狗狗的饮食，就能有效地改善狗狗被毛的质地，还有不要过分地宠溺狗狗，不让其受吃一丁点的苦，有时候寒冷的天气反而会促使狗狗的被毛生长地更好。

为什么女人喜欢挽男人手臂?你是否也感到好奇，那么，下面就由小编来告诉你们为什么女人喜欢挽男人手臂吧!

女性的八大心理隐私

1、第一双鞋比初吻更记忆深刻。

有调查显示，92%的女性记得第一次用自己的钱购买的鞋子，无论所购买的是名牌鞋还是街上的打折货，但要她们回忆其初吻对象的名字，却只有63%的女性能够想起来。更夸张的是，有96%的女性对丢弃一双鞋子感到懊悔，却只有15%的人对抛弃男友有这种感觉。

而且，调查还表明，女性对鞋子的依附感情比以前所想象的要更加亲密。以前，人们总想着女人会把旧情书用鞋盒收藏起来，但实际上对她们而言，鞋子比旧情书更加珍贵。女性把鞋子当成是自己最好的朋友，鞋子所留给她们的记忆比爱人所留下的记忆更加持久。

2、星期三就像是大姨妈来的日子。

多半女人对于上班有着自己的独 立见解，既不想过分操劳，又不想烦闷无味。不过可笑的是，女人上班前赖床是必修课，闭着眼睛把牙膏刷到脸上也是司空见惯，对于星期一，更是干什么不知道什么的游离状态。而星期三更像是黑色的一道分水岭，盼着这一天，熬着这一天，所以这个时候她们的情绪是很不稳定的，就像是大姨妈来的那几天一样。

3、80%的女人对自己的身材不十分满意。

即使是十分耀眼的模特或者明艳照人的明星，也常常会对自己身材某个部分表示出有些不满意，很多女人甚至觉得自己要么就是胸部不够丰满，要么就是觉得自己身材不够性感，有胸有身材的又觉得自己脸蛋不够吸引人。反正在女人的眼里，自己永远不是最美的那个，所以，很多女人都会对自己某个不满意的地方进行一些小手术，或者是有些自卑。

4、七成以上女人的老公都不是自己的首选配偶或者不符合最初的择偶标准。

虽然她们现在很多人也都过着幸福开心的生活，但是其实有70%的女人的老公都并不是她们的第一志愿。而之所以选择现在的老公是因为觉得自己的择偶标准要么不符合现实需要，要么就是觉得现实比爱情重要。

5、裸睡不是想解除束缚而是感受抚摸。

很多女人喜欢裸睡，并不是她们口头说的为了解除一天的束缚，甚至为了防止乳腺癌，这些都只不过是一些华丽的借口，其实，裸睡能促进健康的无非是在被子的摩擦下加速她们大脑的神经，她们最骄傲、最得意、最让男人垂涎三尺的怎么会在夜深人静之时独自寂寞呢?无非是想多感受一些暧昧的抚摸，即使那只是冰冷的薄被。

6、推开你是为了再次靠近你。

有的男人不明白，为什么女人明明需要的时候却故作生气的推开你，其实男人不懂，这只不过是女人的一种战术而已，她推开你的同时，早已经做好了下次拥抱你的准备。而你如果被假象所迷惑，那么，可能你再也不会靠近她。

7、爱购物并不是喜欢装饰自己而是对自己不够自信。

喜欢购物是女人的死穴，所以女人一到了街上，就会变得疯狂，可你千万别想错了以为女人纯粹只是为了让自己外表好看些，更多的她们是借着外在的东西装饰自己的心情，让自己变得足够自信。

8、带孩子更多像养宠物，过生活像是演电影。

孩子一生出来，女人就像是一个艺术大师，展开对孩子的整体包装，并且从内之外都可以进行灌输，所有没有尝试过的，或者无厘头的都想在孩子身上进行一番试验，以至于小男孩变成了穿着迷你裙的白雪公主，而小女孩则成了带发修行的唐僧。

为什么女人喜欢挽男人手臂?

当女人羞于或不善于用语言来表达自己的感情时，她就习惯用身体接触这种最原始，也是最直截了当的方法作为传达自己感情的手段。

从心理学的角度看，女子较重感情，思考问题也是凭感觉的，而且她们的感官比男性更敏锐，尤其是触觉。所以，女人更习惯于用触觉的感受来替代语言的表达。人们在和女友约会时，不仅要用耳朵听她说些什么，还要用眼睛看她做什么。只有这样，才能更准确地洞察到她心里的真实意图。

身态语言学专家们研究发现，每个人都有一种心理上的“警觉”，即人的“势力范围”感觉。每一个人以自我为中心，并向四周扩张、形成一个蛋形的心理防御空间，一旦其他人侵入，就会引起他(她)紧张、警戒和反抗。越是陌生的人，彼此之间距离越远，身体之间的间隔也就越大。反之，则心理防御空间距离就会逐渐缩小。例如，正常的夫妻之间，父母和子女之间的关系最亲密，所以他们之间的心理距离能缩小到零，即产生肉体间的紧密接触。

随着最后一段500米长钢轨顺利铺设在沪昆高铁贵阳枢纽工程段圣泉特大桥上，历时8年分段建设、分段开通运营的沪昆高铁实现全线轨通。 那么，沪昆高铁通车时间是什么时候?下面小编为大家揭秘。

沪昆高铁贵昆段铺通 上海到昆明缩短到8小时左右

昨日下午18时许，随着牵引机车将最后一段500米长钢轨稳稳安放在贵阳枢纽工程段圣泉特大桥右线上，沪昆高铁贵阳至昆明段轨道实现全线铺通，这也标志着历时8年分段建设、分段开通运营的中国东西向线路最长的客运专线——沪昆高铁实现全线轨通。为今年底贵昆段(贵阳北-昆明南)通车和全线通车运营奠定了坚实基础。

截至目前，全长2266公里的沪昆高铁只剩下贵阳至昆明段尚未开通。贵昆段全长约465公里。其中，贵州境内长约281公里，云南境内长184公里，是世界上地质结构最复杂的高速铁路，于2010年9月开建。2015年10月9日，贵州境内铺轨工程在平坝县天龙镇铺轨基地启动，轨道均采用500米高铁专用长轨。铺轨以天龙镇为起点，向西(云南接轨点)有218公里，5月31日已全部铺设完毕。向东(贵阳北站方向)有63公里，于6月16日铺设完毕。

中铁五局总经理助理兼贵州片区工程项目指挥长王振中介绍，贵昆段贵州境内设贵安、平坝南、安顺西、关岭、普安和盘县共6个车站。

从今年3月3日开始，贵阳高铁工务段抽调108人对无砟轨道开展测试精调，预计7月份将全部完工;8月10日起开展为期两个多月的联调联试;之后，将开展动态验收和安全评估。中国铁路总公司根据上述各环节的情况、结合全国铁路运行图铺画，年底择日宣布沪昆高铁贵昆段开通。

贵昆段年底开通后，将采用目前我国最先进、速度最快的“陆地航班”——和谐号CRH380动车组作为运营车型，时速为300公里。届时贵阳到昆明的铁路旅行时间，将从目前最快的8小时缩短至2小时，上海到昆明将由原来的30多个小时缩短到8小时左右。

沪昆高铁贵州段时刻表

贵阳北-上海虹桥4对

1、G1328/21次：G1328次贵阳北12：00开，上海虹桥22：14到;G1321次上海虹桥06：30开，贵阳北15：35到。

2、G1330/23次：G1330次贵阳北14：02开，上海虹桥22：57到;G1323次上海虹桥08：22开，贵阳北17：48到。

3、G1327/24次：G1327次上海虹桥11：50开，贵阳北20：51到;G1324次贵阳北10：09开，上海虹桥19：31到。

4、G1329/26次：G1329次上海虹桥13：43开，贵阳北22：39到;G1326次贵阳北11：47开，上海虹桥20：56到。

夫妻双方总会因为各种事情而争吵不休，冷战也是很常见的事情，很多的男人在吵架后都习惯用冷战来处理事情，和老公冷战后怎样去化解这局面。

和老公冷战后如何化解

1、吵架后，绝不开口说第一句话

如果你不是个冷战的耐力高手，那么在“谁先开口说第一句话”这个环节肯定要失分不少。平常日子，看看书、上上网很快就打发掉了，偏偏冷战的时间总是过得特别慢，即便只有几个小时的冷空气，对你来说也是莫大的消耗。

2、找个有意义的地方交谈

无论冷战多久，如果想改变这种僵持的关系，交谈是必须的。当双方都已经冷静后，心情平复过来后，可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有意义的地方。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。

3、永远不要说“离婚”两个字

一段感情一个家庭的培养来之不易，尤其在现在这样一个复杂又充满诱惑的年代，稳定的家庭需要双方的努力和辛苦，所以千万不要说狠话，伤害的不仅仅是他，也是你，还有你们共同的家。

4、尽量给双方一个期限

这个期限不能超过七天，人与人之间的关系需要沟通，需要维护，冷战只会让彼此越来越远，心也是如此，所以冷战一定不要超过七天，甚至三天，看你们夫妻的性格脾气了，要掌握好度。

5，主动打破僵局

如果双方还有感情，也希望继续生活下去，女方主动打破僵局会更表示自己的决心，让他看到你在做什么而不是说什么，比如撒娇，主动关心他，他冷你就热，他慢慢会被你感动和感染的。相信再被动的男人，也会在女人主动后感到内心惭愧，在未来会变得更主动点。

聪明女人化解冷战

1、不纵容对方

当两个人之间产生矛盾之后，要发泄出来，哪怕是大吵一架也比沉默好太多，生气对身体没好处，而且沉默不语只会使得女人胡思乱想，本来三两句话就能解决的事情，非要最后闹得不可收拾，这未免有些不值得。女人在爱情中比较感情，生活中有些女人因为太爱，使得没有自己的原则跟底线，当两人冷战的时候，会率先妥协，给对方台阶下，可对方却不一定领情，倘若次数变多，只会让男人觉得高傲：反正每次都是你先认错，以后冷战我还是不理你。当男人有这种想法后，那也意味着女人太失败，因为这一切都是你纵容的，怪不得他人。在爱情中，两个人是平等的，不需要为了爱把自己卑微到尘埃里，傻女人会用纵容让男人动不动就冷战，甚至会变本加厉，而聪明的女人则不去纵容，即使冷战，也不会太主动，因为不是所有的错都是女人引起的，女人在冷战时，也不去搭理对方，等到对方想通了自然会找你，除非对方不爱你了。

2、不给他做饭

“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，这句话相信很多人都听说过，一个人再厉害也总归要吃饭，不论是热恋中还是婚姻中，美食也是任何人都抵挡不住的。有些女人在发生冷战之后，继续给对方做饭，其实这也是一种妥协的办法，既然冷战还特意做饭，害怕对方饿着，这无疑会让对方觉得自己很重要，而有些女人则不给对方做饭，故意晾着对方，只顾自己吃就行：你不是喜欢冷战么?那我也不给你做饭，我又不是免费的保姆。其实这招有时候还是挺管用的。

3、学会爱自己

女人在任何时候都要记得爱自己，不管出于什么原因使得两个人发生冷战，都需要沉着冷静，不要因为一时冲动而伤害了彼此的感情，既然对方不愿意搭理你，作为女人也别上赶着去道歉，这只会让对方变得肆无忌惮，你要做的就是过好自己的日子，把自己活得漂亮跟洒脱。等到男人看到你大变样的时候，也会为自己的错误感到后悔，会乖乖跟你认错，而不是让你跟在屁股后面，结果热脸贴到冷屁股上，没有任何意义，所以女人在发生冷战时，也要学会爱自己，这比什么都强，千万不要因为生气而伤害了身体，未免有些不值得。

怎样让冷战的老公理你

想要让冷战的老公他理你，那么我们可以先来确定一下他是否心中还有你，只不过是现在还在生你的气，不想要搭理你罢了，如果是这样，我们可以在生活中小小的虐待一下自己，比如说在下雨天的时候故意不拿伞，朋友圈中发一条现在你很狼狈的样子，自然他就会马上的去为你送伞，你们两个人的僵局也会至此打破，因为一个爱你的男人，他怎么能够忍受得了自己心爱的女人如此的狼狈呢?

如何让冷战中的男人主动联系

如果你想要一个每次吵完架他都会来找你的男人，那么每次吵完架后你都不要理他。但是他来找你的时候你要马上和他和好，这样就会正面强化他来找你的这个行为，长此以往，你就会拥有一个每次吵完架都会哄你的男朋友。如果你想要一个每次吵完架都需要你去哄的男朋友，那么每次吵完架之后，你都去主动找他，就是强化他不找你的行为,长此以往，你就会拥有一个每次吵完架都需要你去哄得男朋友。所以要看你想要一个什么样的男人，以此来判断你要不要主动联系他。其实男女情侣之间因为小事吵架也是很常见的事情，然而吵架冷战之后谁先低头求和解令情侣双方都很纠结。冷战特别消磨感情,也对双方的身心造成不同程度的伤害。情侣之间应该避免冷战。很多人不愿意先开口的原因是,这是原则问题，明明是你错，你应该先跟我道歉啊!你如果不道歉的话,我是绝对不会开口跟你说话的。因为这样的原则，就让你我不愿先打破僵局，也不仔细思索这个原则有无道理。这些原则的目的，是为我们的生活提供行为遵循的方向，但是如果死守原则，我们就会很容易赔上心情了。所以此时第一个该做的，就是要放下这些从中作梗的原则。来一趟情绪超时空之旅。说实话，维持现状比较容易，而有能力先开口的人，才是真正的英雄，因为这需要一份成熟的心智以及一份高情商才能做到。其实情侣或者夫妻之间吵架后没有固定的解决方案，一定要男生先主动联系女生，或者是女生主动联系男生。既然还有感情，还想好好继续这段感情，就应该互相体谅。不要一味地要求对方先主动低头认错。