女人什么时候迅速衰老(最新20篇)

其实自由基这玩意我也不知道是什么，反正根绝科学家所说就是这东西影响人衰老的，下面一起看看具体内容！

关于自由基

1956年，英国的Harman率先提出自由基与机体衰老和疾病有关。自由基是指人类在吸收氧气、消耗热量或者分解葡萄糖时产生的活性氧或游离基。我们都知道，铁在空气中会生锈、银器在空气中会变黑，这是一种氧化作用，而人的新陈代谢也像是氧化作用，也就是说，我们人体每天也都在生锈，人体内所产生的“铁锈”在医学里就叫作自由基。

适量的自由基对人体是有好处的，它可以帮助人体传递维持生命活力的能量，抑制并消灭人体内的细菌、寄生虫，排出毒素等。但是，身体内的自由基一旦过量，多余的自由基就会时刻伺机寻找可结合分子并造成损害；或者转化为毒素渗透到细胞内部，甚至到达DNA所在的部位并毁坏。

越来越多的研究表明，自由基在人类的衰老及许多疾病的发生、发展中起着十分重要的作用，如自由基使胶原蛋白和弹性蛋白分解，导致皮肤松弛，出现皱纹，同时可以氧化皮下不饱和脂肪酸形成类脂褐色素，使皮肤出现晒斑、黄褐斑、老年斑等；细胞膜被自’由基氧化后会引起血小板凝集，这是脑血栓、心肌梗死形成的第一步；自由基引起脂质过氧化，导致动脉粥样硬化，这是心血管疾病发生的基础；自由基可以损伤遗传物质DNA，并对所有继承了受损DNA的细胞产生更大破坏，引发癌症。总之，无论身体的明P一部分受到了自由基的侵害，都会被破坏，并有可能发展成慢性疾病。

人体内每时每刻都会受到自由基的攻击，除了人体内的正常反应，许多自由基往往来自于其他因素，比如不健康的饮食、过量运动、压力过大、饮酒、吸烟、接触污染物、紫外线、辐射等。

女人清除体内过多的自由基

1.科学地限制食量

如果能科学地限制饮食，就能有效减少自由基生成和线粒体衰老。这是因为摄取饮食，其消化吸收的代谢需要在线粒体内进行氧化磷酸化，然后以ATP形式来供给机体活动所需的能量。在产生ATP的过程中有自由基生成。这些内源性自由基会在细胞内抗氧化防御体系不足的情况下对线粒体产生积累性损伤，从而导致线粒体衰老。2.降低基础代谢

氧化过程是机体能量代谢和基础代谢的基本过程，氧是人体新陈代谢所必需的物质。人体90%的耗氧量在线粒体。线粒体的能量代谢的主要产物是ATP,ATP形成过程是需氧的，同时有超氧阴离子等自由基形成。实验证实，机体每克组织中线粒体耗氧量越高寿命越短。即哺育动物最大预期寿命和基础代谢成正比，即基础代谢越高，衰老越快。

因此，女人要尽量避免在高温环境中生活，因为在气温高的地区生活的人基础代谢较高，发育较快，故其衰老期到来也较早，最长寿限一般也在缩短。而根据调查长寿老人生活的情况也表明，长寿老人多生活在气温较低的山区。3.多做有氧运动

如果女人长期坚持进行适量的有氧运动，就有利于促进自由基的消除，抑制增龄引起的抗氧化能力降低，调节机体氧化和抗氧化系统的平衡，对机体产生有益影响，这是运动延缓衰老的主要机制之一。

此外，女人还要尽量减少自由基的产生，比如，不在受污染的环境中生活，少吃煎炸食品，不抽烟喝酒等。总之，女人只有掌握好体内自由基数量的平衡，就能使身体走向健康，走向青春和美丽。

人体衰老的其他理论

1.遗传论

有的人活了60岁，有的人活了100岁，这主要是由遗传因子控制的。长寿物种在细胞核DNA分子上的基因有较多的重复做储备，可形成物种的长寿。随着年龄的增长，DNA分子不断地有所损伤，于是不断动用储备的基因，当储备消耗殆尽时，衰老来临，直至死亡。2.端粒论

身体像被编了程序一样一步步接近死亡。我们的基因规定了细胞分裂的一定次数，一旦达到细胞分裂的最大值，身体就开始衰老，这就是所谓的端粒理论（端粒是指每次细胞分裂丢失DNA脱氧核糖核酸的基因成分）。3.免疫论

免疫是指抗体细胞与致病因子进行“斗争”过程中所产生的一种抵抗疾病的能力。这种能力主要淋巴细胞：来源于骨號的B细胞和来源于胸腺的T细胞。B细胞负责地域有毒物质的入侵，T细胞负责抵御细菌、病毒的入侵。有研究表明，随着人体的衰老，T细胞繁殖缓慢，数量也下降，60岁老人的T细胞数是年轻人的70%。同时，B细胞制造抗体的活性也随着人体的衰老而下降。4.消耗论

人体如同机器一样，在代谢过程中细胞会因为受到某种损伤或自身结构发生故障，或差错突变，无法修复而死亡。有人发现，小动物代谢旺盛，成长快而寿命短，大动物则相反，成长缓慢，寿命也长。由此可见，生命物质消耗速度越快，寿命就越短，反之就越长。

现在的人都注重养生了，女人更是注重容貌，对于美容很执着。以下是由小编整理关于女人美容养生知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

女人养生补血食谱

①、玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效;

②、乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能

③、姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效;

④、姜枣红糖水具有温经散寒功效

女人来例假养生方法

来例假几天总让女人面临各种状况，痛经、腰酸背痛等，其实例假对女人是个很重要和特殊的时期，这几天一定要好好保养才能健健康康

第一天：小心偏头痛。

第二天：治疗妇科炎症。

第三天：补充维生素。

第四天：体重略微下降。

第五天：美发和护肤。

第六天：排出体内废料。

女人越吃越美丽的食物

①新鲜乳酪——抢救记忆力;

②金枪鱼 ——PK脂肪;

③蜂蜜——净化血液;

④橙子——增强免疫力;

⑤绿菜花——年轻心脏;

⑥鸡蛋——呵护乳房;

⑦燕麦片——降低胆固醇;

⑧花生酱——永葆青春;

⑨咖啡——食物催情;

⑩巧克力——走出情绪低谷。

女人养生补血食物

①、黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。

②、胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效。3、面筋：含大量的铁质。

③、金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。

④、龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。

⑤、萝卜干：铁质含量高。

女人美容养生知识

清晨慎补水

许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢?其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。

多喝低温开水

低温开水，是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4~5倍，它的性质与人体细胞液非常接近，最易渗入细胞被人体吸收。经常饮用温开水，能提高人体免疫力，缓解疲劳，保持皮肤水分，使人容光焕发。

小口慢慢享用

喝水太快太急无形中会把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该以良好的情绪来一口一口慢慢享用。最好将水放在近处，这样就能记得经常饮用。

多喝看不见的水

有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300--400毫升水分(有两怀呦)。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500--2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。

女人衰老的原因

一缺气、二寒气、三肾亏。

调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。

特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。

梳头(百穴)，洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田)，低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。

猫咪

这次的雅安地震使得很多人家破人亡，小编感到很痛心，但是由此也想到一些问题，比如如果家里养了猫，猫咪在地震前会不会有什么异常反应呢？如果主人注意到猫咪的异常反应是不是可以避免地震带来的人身伤害呢！对此小编收集了一些网上的资料供大家参考！

有网友曾表示，在地震之前，猫咪的行为表现会很反常。它们会到处乱跑乱叫，这个时候的猫咪会变得不听话，对于主人下达的命令也没有办法服从。因为猫咪提前感受到了地震的威力，为了保护自己，它们会逃跑，到处乱窜以寻找更为安全的地点然后躲避。

有研究表示，在地震前会发出小于20Hz的次声波，正常的人是无法听到也无法感觉到的。但是因为猫咪、狗狗等动物拥有比人更为敏锐的感觉、触觉和嗅觉，因此在这个时候动物能感受到环境的变化，然后表现出异常。因此当猫咪发生异常行为主要要重视起来！

现在大多数人都喜欢买幼犬，从小开始培养感情，然而在这时候也是狗狗最难养的时候，幼犬的免疫力相对来说比较低，对各方面的要求很高，都要照顾得很好，既然你有了自己的宠物，那就一定要为它负责任，那么下面具体讲一下幼犬什么时候可以洗澡，围绕幼犬洗澡需要注意什么。

幼犬什么时候可以洗澡

现在生活好起来了，喜欢养狗，却对养狗狗没有很好的意识，对于每个幼犬来说，他们在初期是什么都不懂的，刚生一下的幼犬，免疫能力是非常差的，这是候是绝对不可以洗澡，因为他本身免疫力就差，稍微着凉就容易感冒，然后导致细菌的进入，严重的话就会引起死亡。幼犬刚出生每个礼拜都会打针，一共四针，在他打完四针的时候，这时候狗狗也强壮起来了，这时候既可以稍微的进行清洗了。其实如果不是特别脏的话，就不需要洗，刚开始的幼犬不洗澡也是很香的。最好的时期就是等两三个月以后再洗，这样对狗狗来说是最好的情况。

幼犬洗澡注意事项

长大了以后，定期就要做一个清洁，因为它们自身本来就有细菌，时间长了不洗澡就会引起病毒的产生，对狗狗自身和对狗主人都不好。所以说一定要把狗狗洗的香香的，对于半年以内的幼犬来说，他们是不适合用水来进行清洗的，主要是将其进行干洗。隔几天对幼犬进行喷洒，稀释了至少一千倍洗澡的洗头膏，身上清洗要用爽身粉来给他不停的梳理毛发，毕竟他也是在生长期的一个阶段，水洗很容易着凉，引起不必要的疾病，而且对狗狗生长的毛发质量也是有很大的影响，半岁以后狗就可以用水洗了，他们的身体基本已经健全了，水的温度一定要调整好，大约在三十五到三十八度即可，如果水温搞了的话，就会导致狗狗的不适应，严重将其烫伤，会让狗狗对洗澡产生一种心理，在以后很难把控。所以说前期一定要很重视。在洗的时候最好用小孩子的沐浴露，将其涂满全身进行按摩，因为小孩的相对刺激小一些，一定要把肛门的分泌物清理干净，再给幼犬洗头时，一定要切记把狗狗的眼睛保护好，避免进水，结束以后用干布子把狗狗擦干，再用热风吹干即可。

幼犬什么时候可以洗澡，你明白了吗？

乳房对女性来说是非常重要的，乳房的健康关系着女性朋友的身体状况。那么，出现乳房疼痛是什么原因?女人乳房疼痛什么原因?下面就由小编告诉大家吧!

女人乳房疼痛的原因二：病理性疼痛

1、乳腺增生

如果乳房部疼痛为发作性的，且常以月经周期前乳房开始疼痛或经前疼痛加重，经后可缓解或消逝，疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，则考虑为增生性病变。

2、乳腺炎

一般来讲，如果乳房部出现忽然的、持续性的、比较强烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患;如局部出现搏动性疼痛，则可能为局部已化脓。

3、乳房肿瘤

如果乳房部尚无明显疼痛感，而仅表现为一侧腋下或肩背部疼痛，则也有恶性病变的可能。如果乳房部出现强烈的持续性烧灼样疼痛，进行性加重，难以自行缓解，且伴有局部肿块破溃坏死或手术创口处及四面皮肤破溃者，则为恶性病变晚期的乳房疼痛。

4、人为原因等造成的乳房损伤

如果哺乳期乳头部强烈疼痛，乳头破碎、张开，则可能为乳儿吸吮咬伤乳头造成的乳头破裂。如果乳房部疼痛仅为轻度隐痛或钝痛，发作无明显规律性，仅为偶发或阵发，有些为持续性，因疼痛不明显而经常被忽略，须知这样的乳房疼痛也可能是早期乳房部恶性疾患的信号，应引起足够的重视。

女人乳房疼痛什么原因

女人乳房疼痛的原因一：生理性疼痛

生理性的乳房痛多与月经有关，月经前一周左右的乳腺压痛被认为是正常的。有些女性在胀奶时也会出现乳房疼痛，这是生理情况，应注意与病理性疼痛相鉴别。

1、青春期乳房胀痛：9-13岁的女孩乳房刚开始发育了，乳头下的乳房组织会出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，会有轻微的胀痛感。在月经初潮以后，会随着青春期乳房的发育成熟而自行消失的，这主要是与激素水平有关。

2、经期乳房胀痛：这是乳房疼痛最为常见的一种类型，在所有乳腺疼痛中大约占65%，平均年龄是35岁。疼痛大多是在月经来潮前3~7天左右出现或是加重，月经来潮后逐渐消失或减轻。每月疼痛的程度并不一致，常见为沉重感、胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感。而且伴有压痛性的乳房结节，压迫、活动或用手提物时加重。

3、性生活后乳房胀痛：这主要就是与性生活乳房的生理变化有关。性欲淡漠或者是性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退了，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

4、孕期乳房胀痛：一些准妈妈在怀孕后的40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素等，使得乳房增大了，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，通常是无需治疗的。

5、产后乳房胀痛：产后3-7天常会出现双乳胀满、疼痛、硬结，这主要是催乳素的作用，静脉充盈和间质水肿及乳汁充盈所致。所以产妇应尽早哺乳，有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结，也可用吸奶器吸乳汁，促使乳腺导管通畅。

6、人工流产后乳房胀痛：一些女性流产后感觉乳房胀痛，并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急剧下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。

不少朋友都出现过例假推迟的情况，很多人会通过例假推迟来判断到底是什么原因引起例假推迟。那么，女人例假推迟的原因是什么?女人例假推迟该怎么办下面就由小编告诉大家女人例假推迟的原因吧!

例假推迟的症状如下：

1、气郁型例假推迟：

例假症状：例假延后，经量偏少，色正常或黯红有块，排出不畅。

全身症状：精神郁闷，或少腹胀痛，或乳房胀，胸胁痛，舌质或见稍黯，舌苔或见薄黄。

2、痰阻型例假推迟：

例假症状：例假后延，经色淡而呈粘液状，经行前后带下多。

全身症状：形体肥胖，又眩晕心悸，脘腹闷胀，呕恶，咳嗽痰多，食欲差吃的少，舌体胖，有齿痕，苔白腻。

3、血虚型例假推迟：

例假症状：延后，量少，色淡，质稀

全身症状：面色萎黄或苍白无华，头晕眼花，心悸失眠，甚则小腹隐痛，绵绵不止而喜欢按揉，唇舌淡，苔薄白。

4、肾虚型例假推迟：

例假症状：经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯淡。

全身症状：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色淡，或有头晕耳鸣，舌质淡，苔薄白。

例假经常推迟该怎么办

注意个人卫生，预防感染：注意私处的卫生清洁。例假期间，绝对不能过性生活。注意保暖，避免寒冷的刺激。不要过度劳累。经血量多者忌食红糖。

勤换衣服：内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者，平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、菠菜、猪肉、豆浆、猪肝、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

女人例假推迟的原因

疾病引起例假推迟：卵巢功能异常可导致例假推迟，或者营养缺乏而导致例假推迟。

药物引起例假推迟：一些药物具有副作用，可导致例假推迟。

过度减肥引起例假推迟：在现实生活中，爱美女性为了维持体形控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，可发生例假推迟。

精神因素引起例假推迟：精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致例假推迟，还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦。

生活中不少女人出现了肾虚，肾虚给女人的健康带来了很大危害，因此要及时治疗。那么，女人肾不好什么原因?

女性肾不好的表现

1、腰酸腿痛：肾精亏虚导致内分泌失调，雌激素分泌减少，钙质吸收减少并流失，导致骨骼失养，所以常常令人腰膝酸软。

2、月经过多：肾主生殖，肾虚则 女性的泌尿生殖统失常，出现痛经、月经不调、月经过多。

3、夜尿频多：虚，下元不固，不能制约尿液，小便不泄，导致夜尿频多。

4、失眠多梦：肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难集中，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦，睡眠质量不高。

5、畏寒怕冷：中医认为这些都是肾虚造成的，肾虚者普遍副交感神经偏亢进，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。

6、脱发白发：肾精亏虚导致气血不足，内分泌失调、免疫功能下降，提前衰老，大量脱发，并出现白发。

7、眼脸浮肿：肾主水，肾虚则水液代谢不利，水道不通，流溢肌肤，发生水肿，以眼脸部最为明显。

8、白带清稀：肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖系统失常，肾虚失去固摄功能则白带清稀。

9、性欲冷淡：肾精亏虚则卵巢失养，内分泌功能失调，雌激素分泌下降，女性容易出现性欲低下。

10、更年期提前：按一般规律，女性会在50岁左右出现更年期，而肾虚却会导致卵巢功能失常，令女人衰老速度加快，生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。

导致女人肾不好的原因

1、滥用镇痛药

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

2、过量服用某些中草药

临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。

3、过度喝饮料

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。

4、吃过于松软的面包

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

5、暴饮暴食

现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

6、酒后喝浓茶

有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

7、饮食太咸

饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

8、经常憋尿

有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

9、饮水过少

如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

女人患肾虚的8大危害

1、导致出现尿频尿急

每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时刻刻都在惦记上洗手间。

2、导致变胖变水肿

发胖也是肾虚的一种表现，中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了女性的发胖。

3、导致出现黑眼圈

中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。

4、导致失眠多梦

失眠是肾虚的主要症状表现，肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，都可能出现肾阴虚。

5、导致性冷淡

一样是对SEX不太感兴趣，而且持续的时间缩短，最后会导致质量不佳。对于夫妻生活的这种冷淡，持续下去，会对生活以及维持关系会是一个致命的制约，必须认识到这个严重性跟危害性。

6、导致掉发脱发

女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发脱发现象。

7、导致内分泌失调

肾精亏虚，女性内分泌失调，从而引发一系列不适的症状。如雌性激素分泌减少，钙质吸收不充分，导致骨骼营养不全，出现腰酸背痛等老年症状。由于内分泌失调，情绪容易受到影响，晚上大多产生失眠、多梦、盗汗等症状。

8、导致更年期提前

肾是人体的重要器官，具有滤毒、藏精、调节内分泌等功能，对女性的生殖健康有着不可替代的重要作用。肾虚的女性表现之一就是卵巢早衰，而卵巢功能的退化必将引起更年期提前。正常的女性在50岁左右才会进入更年期，但肾虚的女性衰老的速度大大提前，如很多30、40岁的女性过早的进入更年期，出现色斑、皮肤干燥、月经失调等。 >>>下一页更多精彩的“女性肾不好的表现”

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女人肾不好的表现症状

1、腰痛

腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

2、畏寒肢冷

指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

3、头晕无力失眠多梦

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

4、哮喘

肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

5、腰酸腿痛、尿频尿急

长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

6、头晕耳鸣

很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

女人补肾药膳

1、当归牛尾汤

配料：当归30g，牛尾巴1条。

制法：把牛尾巴去毛切成数段，水适量煮汤，待熟后加食盐调味，饮汤吃牛尾。

功效：补血，益肾，强筋骨。适用于阳痿，肾虚腰痛，下肢酸软乏力等。

牛尾巴，味苦性平，人脾、肾经，功能益气血，强筋骨，补肾。当归味甘、辛，性温，人心、肝、脾经，含挥发油、水溶性生物碱，及维生素B，z等，功能补血活血。《名医别录》说它能“补三脏，生肌肉”。《日华子本草》记载它“治一切风，一切血，补一切劳”。

注意：本方宜用于冬春寒冷季节。

2、钟乳石煮牛奶

配料：钟乳石30g，鲜牛奶350ml。

制法：把钟乳石捣碎，用纱布两层包好，放人鲜牛奶中，煮沸片刻，去钟乳石，饮牛奶。

功效：壮阳，补虚。适用于阳痿，肾虚腰痛，下肢痿软无力等。

钟乳石煮牛奶源于古方。《本草述钩玄》记载“风虚劳损，腰脚无力，钟乳煎：用钟乳粉炼成者5两，以夹练袋盛之，牛奶一磅，煎减三分之一，去袋饮乳，分二服，日一剂”。钟乳石，为碳酸盐类矿物钟乳石的矿石，味甘性温，人肺、肾经，功能温肺气，壮元阳。下乳汁。《名医别录》说它“益气，补虚损，疗脚弱疼冷，下焦伤竭，强阴”。牛奶，《本草纲目》记载它“补益劳损”。

注意：本方适用于冬春季节。牛奶必须新鲜，用时可加白糖调味。

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女人肾不好吃什么

1、黑木耳

黑木耳 性味甘平，具有补气补肾、凉血止血等功效。临床常用于治疗崩中漏下、痔疮出血、高血压、血管硬化、体虚、便秘等病症。现代医学实验表明，它有减少血液凝块的作用，因而对脑、心血管病患者颇为有益。

2、黑豆

又名乌豆，肾虚所致的腰痛、耳鸣者可取黑豆50克、狗肉500克，一起煮烂，加入各种调味品后食用。需要说明的是，慢性肾病出现肾功能衰竭时不宜食用包括黑豆在内的豆类及其豆制品。

3、栗子

被唐代著名医家孙思邈称为“肾之果”。性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血、止咳化痰的功效。栗子含很多的不饱和脂肪酸、维B1、钙、胡萝卜素、维B2、烟酸等多种营养物质。特别适合高血压、冠心病等心脑血管疾病及骨质疏松者食用。另外，栗子含糖量较高，糖尿病病人不宜多食。

4、黑枣

红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。

患有肾脏疾病，尤其是肾功能不全时，应尽量减少蛋白质的摄入，以求最大限度地减轻肾脏负担。据估算，慢性肾衰患者每天摄入蛋白质的适宜量为每公斤体重0.5—0.6克，并且要尽量选择牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等优质蛋白。慢性肾病患者常常会出现水肿或高血压，因此，低盐饮食显得尤为重要，每天食盐的摄入量最好低于5克。慢性肾功能衰竭患者很容易出现血钾升高，使心脏功能受到影响，因此，应慎食香蕉、酱油、味精、土豆、榨菜、海带、紫菜、柿饼、干贝、虾米等高钾食物。

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目前Nike美国官网已经释出了发售信息，将于2月2日正式发售，中国区目前尚无官方售卖的消息，但转卖市场上的预售价格已经是妥妥的突破了￥2000RMB大关，其人气可见一斑!今年AirJordan1Mid鞋型的人气也水涨船高，想要入手的朋友可不能掉以轻心，入手难度恐怕不小哦!

aj1midequality配色细节

随着黑人历史月临近，Nike开始陆续推出“Equality”，呼吁种族平等。除了LeBron16“Equality”即将发售，还有一款安东尼专属的AirJordan1Mid“Equality”将在下周正式登场。延续了“Equality”系列的黑白色调，色彩分布与经典的黑白AirJordan1OG几乎完全相同。SwooshLogo上印有民族风图腾纹理，彰显种族平等的精神，后跟的“EQUALITY”字体同样以独特的象形符号呈现，相比常规字体更具个性。鞋舌和鞋垫还带有安东尼专属Logo，彰显独特身份。

aj1mid黑人月意义

“黑人历史月”的故事开始于1915年，其时距离美国宪法第十三条修正案废除奴隶制已经过去了半个世纪。1915年9月，毕业于哈佛的历史学家卡特·G·伍德森和著名的黑人部长杰西·E·穆兰(JesseE.Moorland)发起成立了“美国黑人生活和历史研究协会”(ASNLH)，致力于美国黑人历史的研究和黑人文化的推广，这个协会就是“美国非洲裔生活和历史研究协会”(ASALH)。

每年年初，Nike都会推出“CNY”和“BHM”两大系列，继“CNY”系列之后，呼吁种族平等的“BHM”系列鞋款也迎来了发售!此番亮相的是AirJordan1Mid“Equality”，鞋身延续了经典的黑白配色鞋侧身的SwooshLogo黑白纹理装点和鞋后跟特殊字样的“EQUALITY”都极具民族风，鞋舌以及鞋垫均有MeloLogo，彰显身份!

aj1mid清洗方法

首先你刷鞋的时候尽量用中性洗涤剂，洗好了晒的时候可以拿白纸(最好是白色卫生纸)把你的鞋整个包起来，鞋子干了你会发现鞋子没有黄印了，而卫生纸上却出现了很多黄印。另外如果等到鞋很脏时再刷，必定要用洗涤剂才能洗干净，经常洗就可以少用洗涤剂。洗涤时还可以先用肥皂或洗衣粉将鞋子洗刷干净，把洗好的球鞋浸泡在啤酒中三分钟,然后把球鞋拿到阳台，放在阴凉处，并且在鞋面上用卫生纸盖上，晾!效果显而易见哦!

如果鞋子已经变黄了，你可以在店里买铅粉来刷，将鞋洗净，趁鞋湿的时候刷上去，再包上纸晒，保证你的鞋洁白如新。你留意一下京剧的演员的靴子，靴子绝对是洁白的，那就是用铅粉刷出来的。依次用棉布沾少量白醋和牙膏擦拭，切记要迅速洗掉不要残留。然后用干棉布擦干。这样可以明显使皮面变白，但是这种补救，在鞋的一生中最多使用两次。

对于女性来说抱住青春容颜是她们每天都会做的事情，往往有钱人都会定期去美容院做一次美容，可做的越多反而会发现脸上皱纹逐渐越来越多，这是为什么呢？什么样的原因导致的呢？改善生活中的八种坏习惯让你延缓衰老。

八种坏习惯需要改正

1、愁眉苦脸

有些女性天天愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹。因此，女性朋友一定要学会调理自己的心态，正确面对所遇到的人和事，保持平和的心态。2、经常晒太阳

冬季许多女性朋友都爱晒太阳，但是不能因为是冬天就忽略了防晒，防哂霜还是要擦的。3、通宵上网

电脑的福射对我们的皮肤有很大的伤害，使我们很容易变老。熬夜，本来就是女人的一大禁忌，为了自己的皮肤和健康，还是不要通宵上网为好。4、不吃果蔬

有的女性朋友经常去吃烧烤、肯德基、麦当劳，还爱吃辣，这些刺激性的食物对皮肤很是伤害。所以想要美丽就要少吃刺激性食物，多吃水果疏菜，不要挑食。5、吸烟喝酒

少量饮洒是可以的，但是多喝就对身体不好了，喝酒会减少皮肤水分，而抽烟不仅危害身体，更会提早衰老。6、不爱运动

运动是排毒的一个重要方式，不仅对身体好，更能因为大量流汗而使皮肤健康平衡，减少衰老机会。因此，一定要多多运动。7、卸妆马虎

化妆是很多女性朋友都很喜欢的，但精美的妆容之后对卸妆可千万不要马虎。只用洗面乳和卸妆油是不够的，还要定期做深层洁面。8、常吃垃圾食品

垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其他营养素的食品，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品，如腌制类，油炸类，汽水、可乐类，烧烤类，冷冻甜品类等食品。常吃垃圾食品易致脱发、肥胖、高血压、她尿病等疾病的产生，易致人体衰老。女人一定要远离垃圾食品。

相信每一个女人都希望自己永远保持年轻健康的状态，尤其是容颜方面最好是不要出现任何的皱纹，一直让自己的皮肤保持紧致嫩白，不过女性朋友在日常生活中，不注意一些坏习惯，就容易导致容颜过度的出现衰老，那么日常生活中导致女人容颜容易衰老的坏习惯有哪些呢？

操作方法

经常熬夜，关于这一点其实大家应该都是比较熟悉的，尤其是现在很多的年轻人在事业拼搏的时候，可能就需要经常在加班熬夜，甚至是各种各样不同的应酬，而在加班熬夜之后，又没有很好的补觉，那么就容易出现肌肤衰老，甚至是不断呈现出疲惫的状态。

趴着睡觉，可能生活中有一些女人在网上睡觉的时候比较喜欢趴着，但其实这种长时间的趴着睡觉，会容易导致面部肌肤与枕头不断的相互挤压，容易产生面部出现很多的皱纹，而想要睡美容觉，最好是正面躺着。

使用单一的护肤品，有一些女人为了省事往往一年四季都只是选用一种护肤品，但是在不同的季节，往往皮肤所处的环境不一样，所以护肤品的选择应该也是不一样的，只有及时的更换，才能让自己的皮肤一直处于最佳的状态。

喜欢吃油腻的食物，这应该是很多年轻的女性都存在的一个问题，往往管不住自己的嘴，尤其是一些油炸或者是超咸的快餐类的食物，这一类的食物对皮肤的伤害性可以说是非常的大。

过分的节食，减肥应该成为了很多人都不断的在努力的事情，现在很多的女性一半是已经很瘦了，但还是想要减肥，为了减肥就会选择过度的节食，不吃主食长期的不吃主食，含有油脂的食物会让皮肤不够润泽。

情绪过度紧张，现在工作生活压力确实是非常大，而女性也是在职场中需要不断努力的拼搏，往往女性所面临的压力会更大一些，过重的压力就会让人情绪一直处于紧张中，甚至还会出现抑郁的感觉，这样也就会影响自己的皮肤，导致皮肤出现很多的皱纹。

睡前喝兴奋饮料，兴奋的饮料比如说茶咖啡之类的，这些都是含有咖啡因的，在睡觉之前最好不要饮用，想要睡美容觉最好是睡觉之前喝温牛奶，这样才能够让皮肤更加的保持健康。

不喜欢做运动，其实运动才能够很好的促进我们身体的新陈代谢和血液循环，从而将体内的毒素排出，当然也就有利于肌肤细胞焕发年轻状态，有利于肌肤的嫩白保持。

其实二婚的家庭组建起来也是挺不容易的，但是很多人二婚之后发现自己娶了一个很强势的老婆不知道该怎么办，下面就一起来看看怎么跟强势的二婚女人相处吧。

二婚老婆太强势怎么办

遇到一个强势的二婚女人，首先应该温柔以对，尝试着去理解一下对方的想法，如果实在觉得对方说的不会，可以在对方的冷静的时候跟对方讲道理，好好交流。对于强势的二婚女人，不建议跟对方比强势，因为这样的话只会激化两个人之间矛盾。两个人中一个人很强势的时候，另一方是可以尝试着温柔的对待，以柔化刚，可以冷静的跟对方讲道理，跟对方进行交流，对方肯定也是能听得进去的。在过日子的时候，可以尝试着多听听对方的想法，并且尊重对方的想法，多尝试着跟对方沟通，在有些小事上面多容忍一下，不要因为对方的脾气大，就跟着放纵自己的脾气。

二婚女人太强势了怎么相处

1给予二婚女人足够的安全感

二婚女人的强势甚至是无理取闹更多的可能是源于安全感的不足，上一段婚姻的失败会让她们变得患得患失，变得没有安全感，害怕对方的离开。所以会更加的强势想在你的身上索取更多的东西，包括关心，照顾甚至是一些实质性的财务。那么如果需要改变她们的这种想法就要给足她们安全感，给予她们所需要以及匮乏的那些东西，慢慢的帮助她们重建自信和安全感。

2给予二婚女人更多的鼓励

她们的强势和无理取闹源自于害怕失去，源自于自己内心的不够自信。所以给予二婚女人更多的鼓励，让她们重新恢复自信的自己。鼓励她们去读书提升自己的眼界，看到更全面的世界，不要因为一次婚姻的失败而否定自己;鼓励她们去健身，这样能够让她们拥有一个更加健康的身体和完美的身材，当看起来很美的时候也会让她们更加的自信;鼓励她们出去社交，接触更多优秀的人，从她们身上去学习更多优秀的品质。当二婚女人自己变得越来越优秀的时候，她们可以更多的从自己的身上获得安全感，也会让自己更加的自信。当然相信这样优秀的她们也不至于再次的无理取闹，更多的是会更加的理性和成熟的应对你们之间的感情。

二婚女人为什么会变得强势

二婚女人变得强势是因为她们之前经历过伤害，她们想更好地保护自己不受伤害。

因为二婚女人经历过一段不幸的婚姻，这对于她们来说也是非常不愉快的一段经历，她们会慢慢的害怕受伤，然后给自己装上了强势的外壳，其实她们的内心还是非常软弱的，如果我们能够表现得足够给对方安全感，深的对方信任，并且给予对方足够的温柔和体贴，我相信强势的女人是会卸下自己的外壳，开始对你的依赖和信任。

二婚夫妻相处之道

1坦诚相待：

再婚夫妻很难交心，所以结婚前，结婚后都要坦诚相待，不要刻意地隐瞒，心存二心肯定难相处。

2经济扶持：

因为经济问题离婚的人大有人在，所以再婚夫妻在经济上一定要有一个约定，哪怕是AA制，至少也是透明的，当然最好是互相扶持，共同付出为这个家。

3真心对待孩子：

再婚夫妻难相处的主要问题会发生在孩子身上，后妈难当这是事实，所以想再婚的夫妻一定要能做到真正地爱对方的孩子，不管遇到什么问题都能积极面对和解决。

4互相包容：

再婚夫妻一定都要有颗包容的心，不能遇到事情就斤斤计较，站在自己的角度思考问题，如果自私自利那婚姻依旧会解体。

肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。下面小编就和大家分享女人阳虚的治疗方法，希望对大家有帮助!

肾阳虚的中医治疗方法：

中药治疗肾阳虚，主要配方中采用牛膝、车前子、肉桂、熟地黄、巴戟、枸杞、淫羊藿、山茱萸。

针灸

体针：关元、次髎、复溜、命门。施补法，留针30分钟，或加温针灸3～5分壮。

艾灸：气海、肾俞、三阴交、足三里、艾炷灸3～9壮，或艾条温和灸，每穴3～5分钟。

耳针：取耳穴肾、膀胱、皮质下、内分泌、外生殖器，白芥子理压，胶布固定，每天按压3～4次。

推拿

兜肾囊：盘膝端坐，解衣调息，将双掌搓热，然后左手兜肾囊(阴囊)，梢向上用力，右手摩擦气海、关元部位，兜擦81次，再左右手调换，再兜擦81次。

摩肾俞：临睡前坐于床，解衣垂手，略作纳呆闭口，舌抵上颚，目视顶门，提缩肛门，数十次，然后两掌贴于肾俞穴、中指正对命门穴，作环形摩擦120次。

摩涌泉：端坐或单盘坐，双手擦热，一手握持足趾，另一手施摩涌泉穴，不计其数，以热为度，左右手互换，再加上法施摩另一边涌泉穴。

女人肾阳虚的日常预防：

一、常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

二、每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

三、每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。

四、每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。

五、每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次)：

1、两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。

2、足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。

3、憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。

4、呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。

5、每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次)：

(1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。

(2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。

(3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。

(4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。

看了女人阳虚的治疗方法的人还看：

女人肾阳虚的食疗方法：

1、海参、枸杞、山药、大枣、核桃仁、羊肉、狗肉、韭菜，这些食物多吃。

2、鳖甲汤、鲫鱼海参汤、肉苁蓉泡酒。

3、阿胶配山药、人参、海参。

女人肾阳虚的西医治疗方法：

肾阳虚的治疗包括药物治疗及辅助治疗。可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。

自从比特币突破1万美元大关以来，人们就纷纷猜测比特币的价格是会上涨、下跌，还是会进行整合和横向调整。而在上周，可以有把握地说，比特币的波动性证明，它可以在一周内完成所有这三种操作。

在撰写本文时，BTC的价格仍在10,100美元左右徘徊。有趣的是，在过去24小时内，从2月18日1400点左右开始，比特币的价格从9731美元开始上涨，涨幅5.6%，在达到10185.52美元的高点。这发生在表明比特币价格可能飙升的黄金十字诞生之后。

金十字的形成对BTC尤为重要。2019年4月，一个类似的黄金十字架导致BTC的价格在几个月后上涨到1.3万美元。在黄金十字诞生后的这段时间里，比特币的价格在短短4个月内上涨了204%，令人震惊。这一先例为昨天启动的金十字阵型增加了巨大的意义，也为BTC的牛市增加了更多的砝码。

随着BTC价格的上涨，24小时BTC期货交易量也出现了大幅增长，BitMEX、OKEx和Huobi的交易量都高于比尼斯和挪威海妖等较小的比特币衍生品市场参与者。

仅BitMEX一地的未平仓未平仓合约总额就约为16亿美元。OKEx的未平仓总需求约为13亿美元，Huobi的未平仓总需求为9.73亿美元。

随着衍生品交易兴趣的增加，流动性在增加，这可以从交易所买卖价差的收紧中看出。500万桶/桶价差显示BitMEX收窄，日均值从0.12%降至0.08%。

根据skew markets的数据，1,000万美元的桶/O价差继续显示出收缩。随着2月18日比特币的价格开始攀升，1000万美元/桶的价差在Bitfyler的日平均价差从7.11%急剧下降到第二天的5.21%。收缩导致B/O下降了26%。

随着价格的快速上涨，衍生品投资者纷纷涌入市场，交易量和未平仓头寸激增就是明证。交易兴趣的上升导致了市场流动性的增加，正如大多数主要衍生品交易所的紧缩蔓延所看到的那样。

很多人对于萨摩耶换牙这件事觉得很新奇，萨摩耶在长牙换牙期间都会牙床发痒发痛。破坏力倍增，家长们可以选购狗狗咬棒帮助萨摩耶缓解牙床不适，同时对于狗狗啃咬东西要提前防范将那些容易接触的东西收起来，如鞋子、电线等等。 萨摩耶什么时候长牙换牙呢？小编整理了萨摩耶长牙换牙时间相关资料，家长们可以作为参考。

萨摩耶长牙时间：

如果萨摩耶的身体和发育都是正常的生长速度，通常小萨在出生后20日左右就会长牙，等到它28天——42天左右大的时候，小萨的乳门齿应该就长齐了，在小萨60日左右大时，它的乳齿基本上就能长齐了，都会冒出尖尖的白色牙齿。

萨摩耶换牙时间：

等到小萨的乳齿长齐之后，也就意味着它快要进入换牙的阶段了，小萨在它60日-120日大时它就会更换第一乳门齿;在它5个月-6个月时萨摩耶犬就又开始换第二、三乳门齿及乳犬齿，通常情况下萨摩耶犬在它八个月大时就全部换成恒齿了。

需要大家注意的的是，不同的萨摩耶狗狗在长牙、换牙的时间上也有所不同，有的萨摩耶吸收营养不均衡，导致身体所缺的营养成分太多，(比如钙的缺乏)都会导致萨摩耶在长牙、换牙期出现延误等问题，如果牙齿生长的特别慢，导致乳牙不能及时脱落，还有可能会长出双排牙哦。

我们要在萨摩耶长牙以及换牙期间，一定要确保小萨能摄入营养均衡，全面的食物，尤其是钙营养，一定要及时补充。另外，小萨在长牙和换牙期间，它的牙龈会发痒，我们要给小萨准备狗咬胶，让它啃咬，不仅可以缓解牙龈瘙痒感，还有利于牙齿的健康。

腊梅主要是在冬天盛开的花，是我国比较传统的一种花木，很多人都会在庭院种植腊梅，其实腊梅也可以用盆栽来种植并装饰家居，那么，腊梅花什么时候开?下面就由小编告诉大家腊梅花什么时候开吧!

腊梅的作用：

腊梅的作用：1、观赏

腊梅花开于寒月早春，花黄如腊,清香四溢，为冬季观赏佳品，一般以孤植、对植、丛植、群植配置于园林与建筑物的入口处两侧和厅前、亭周、窗前屋后、墙隅及草坪、水畔、路旁等处，作为盆花桩景和瓶花亦具特色。我国传统上喜欢配植南天竹，冬天时红果、黄花、绿叶交相辉映，可谓色、香、形三者相得益彰。更具中国园林的特色。

腊梅的作用：2、净化空气

腊梅的纤毛可以阻挡和吸收空气中的烟尘和漂浮微粒，让空气清爽洁净。并且腊梅能有效地清除空气中的二氧化硫、一氧化碳等有害物，改善家居空气。

腊梅的作用：3、药用

腊梅花含有龙脑、桉油精、芳樟醇等成分。祖国医学认为：腊梅花味微甘、辛、凉，有解暑生津，开胃散郁，解毒生肌，止咳的效果。主治暑热头晕、呕吐、热病烦渴、气郁胃闷、咳嗽等疾病。民间常用腊梅花煎水给婴儿饮服，有清热解毒的功效。

腊梅的作用：4、原料

腊梅花含挥发油，油中有龙脑、桉油精、芳樟醇、洋腊梅碱、异洋腊梅碱、腊梅甙、a-胡萝卜素、亚油酸、油酸等化学成分，叶中含腊梅碱、洋腊梅碱、异洋腊梅碱，鲜叶含氰氢酸;种子含脂肪油、脂肪酸、亚油酸、亚麻酸等成分，可以提取使用。

腊梅花什么时候开

腊梅花什么时候开呢?腊梅花为腊梅科植物腊梅的干燥花蕾，花开时多是瑞雪飞扬，故又名雪里花。一般在11月中旬开花直至次年3月左右，开花期比梅花早且花期长，故在寒冷的冬季，凌寒独自开的腊梅作为盆花桩景和瓶花亦具特色，于客厅、卧室插上几枝腊梅花，顿时清香弥漫室内，使人心旷神怡，倍感清爽。

腊梅花怎么养呢?

要了解腊梅花怎么养，首先要了解它的自然属性特质。腊梅花喜温暖气候，较耐寒、耐旱，稍耐阴;喜阳光，忌湿涝。所以宜选用土层深厚、疏松肥沃和排水良好的砂质壤土栽种，重粘土和碱土不利于其生长。

另外还要掌握腊梅的栽培技术：常用种子、嫁接、扦插、分株等繁殖。

种子繁殖通常采用育苗移植，播种后培育2年进行移栽;嫁接用实生苗或分株苗作砧木，用切接和靠接最好;扦插繁殖以夏季嫩枝为好，插在遮荫的塑料膜棚里较易生根;分株繁殖在2-3月挖取母株发生的分蘖苗栽种。

养护腊梅花过程中还应注意两点：一是适时浇水施肥，促进花芽分化，多开花;二是防治病虫和病毒。

对女人而言，腰痛不是一件小事，需要引起注意，小小腰痛可能隐藏着大疾病。那么，什么原因会导致女人腰疼?女人腰疼怎么办？下面就由小编告诉大家吧!

女人腰疼怎么办

1.调补肾阴

假使月经量过多、常常腰部冷痛、性 欲冷漠，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强反抗能力。可多食用些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还常吃一点中成药：六味地黄丸。如果阴虚火旺者，可吃知柏地 黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金 匮 肾气丸。

2.鞋跟别太高

不要穿太高的鞋，轻易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽可能少穿。同时，生理期、哺乳期尽可能不穿低腰裤。

3.腰部肌肉要锻炼

倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对久坐的上班族而言，可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时，双肘要放平)，以及向后仰腰、向上牵拉等。

4.四季保暖

月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因而，女性应该时刻注重腰部的保暖。如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，免得出现月子病中的腰痛。

5.节房事做好避孕

人工流产多者，轻易伤肾造成炎症。

6.床垫厚度适中

腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。

什么原因会导致女人腰疼

腰肌劳损：很多人腰部酸痛，第一反应想到的可能都是腰肌劳损。人由于长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，使得腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。

风湿病：一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女，由于压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛。故平时应注意劳逸结合。

月经、怀孕、产褥期等生理特性引起有些女生喜欢吃零食，特别是在经期也吃冷饮，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经。而有些女性经期不注意休息，月经来临时也会感觉腰部酸痛。

妇科疾病：子宫、附件等疾病如果女性出现腰痛，如女性患有宫颈炎、盆腔炎等，由于炎症的刺激可能会导致腰痛。

对于2020年的很多数字货币投资者来说，柚子币什么时候会产量减半是他们非常关心的一个问题。之所以要关心柚子币什么时候会产量减半，主要是因为数字货币减产后势必会对存量交易市场产生影响，甚至有可能引起一波比较不错的上涨行情。柚子币什么时候会产量减半？投资柚子币有没有意义？

1、柚子币什么时候会产量减半？

很多朋友对于柚子币还是比较陌生的，对于其挖矿机制也不是很清楚。柚子币于2018年6月开始出现，它是一个建立在DPOS机制上的一套异构多链体系，目的在于打造一个类似于电脑操作系统平台的区块链系统，可以为用户提供账户认证、数据库、异步通信等集合程序调拨，能够支持每秒数百万个交易。除此之外，柚子币对普通用户不收取任何的费用。从这个方面而言，柚子币在区块链市场当中是比较另类的一种。

那么柚子币什么时候会产量减半？柚子币发行时的总流通量即为10亿个，它的获得并不是通过挖矿而来的，只能通过交易市场来获得，因此柚子币不存在挖矿减半的情况。但是这并不是说柚子币的流通总量不会发生变化，运营团队会根据市场的变化情况对流通量进行一定压缩，以控制市场的通货膨胀率。从最新所了解的情况来看，柚子币在今年2月25日进行了一减产，由EOS Nation团队发起了一项压缩通货膨胀率的提案。在经过了全球十五个著名节点的联合支持之后，系统一次性销毁了约3400万枚的柚子币。

2、投资柚子币有没有意义？

尽管柚子币在市场上有一大批忠实的粉丝，但是也有不少的业内人士对柚子币持比较负面的看法，网络上甚至有网友直接称柚子币为传销骗局。那么投资柚子币有没有意义呢？

从比特币出现到今天已经有10年多时间了，但是数字货币行业仍旧是一个相对比较新颖的产业，很多数字货币在市场上的评价都是毁誉参半的。对于任何一个投资者来说，在了解柚子币什么时候会产量减半的时候，更应该关注一下市场上的不同声音，这样才能更加理性的在数字货币市场进行投资。对于柚子币同样如此，市场是最终检验其真伪的标准，投资者谨慎对待即可。

导语：大家应该会发现一种常见的现象，女性厕所排队的人数总是比男性多，女性也总是出现到处找厕所的尴尬情况。那么女性需要及时的关注自己身体到底出现了什么情况，下面小编给大家介绍女性尿频的原因记忆一些实用的解决办法。

解决女性尿频的方法

1、用热水熏。找一个小盆，放入开水，需哦在上面熏尿道。水里也可以放一点盐或食醋。熏一会后会有几滴尿滴下来，过一会儿就不滴了，尿道非常舒畅。

2、喝玉米水。选择带皮的玉米，剥掉外面的老叶子，留下里面的两三片叶子和玉米须，洗干净，切成两三段，放入锅中煮开后喝玉米水。我喝了一周后尿频的现象有很大改善。

3、按摩足部反射区。取肾、输尿管、膀胱、尿道、淋巴腺等反射区，用大拇指进行按摩，按摩过程正可以喝些水，用力大些，以能忍受为度。我按摩刺激了几分钟后，尿道口的灼热感开始消失：20分钟后尿急感大大减轻。

4、适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分.

5、可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加.

6、尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等.

7、.病情严重者可以到医院咨询就诊。

女性尿频的原因

1、尿量增加:当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多.在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频.在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉.

2、炎症刺激:膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少.因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显.其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频.在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症，俗称“3尿症”.

3、非炎症刺激:如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现.

4、膀胱容量减少:如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等.

5、精神神经性尿频:尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者.此时亦可伴有尿急、尿痛.

女人一般情况下是不会放弃婚姻的，一般放弃婚姻的都是迫不得已的，比如真的过不下去了，那么女人想放弃婚姻的表现有哪些呢，来看看吧。

老婆放弃婚姻的表现

1、冷漠。冷漠是心死的开始，当女人对男人不在乎的时候就是离婚的前兆。

2、诉苦。找闺蜜诉苦的潜意识其实是获得离婚的心理支持，不过最后往往发泄一通就不了了之了。

3、转移财产。这个是男女都会做的。

4、陌路。不喜欢和老公呆一起，像陌生人一样。

5、找茬。想离婚的女人会自己制造纷争，甚至激怒老公，以达到分手的目的。

6、夜不归宿。不再关心家，不再恋家。

7、拒绝亲密。对于女人来说，有爱才有性，因性更加爱。若不再爱了，就抗拒就反感夫妻亲热。

女人想放弃婚姻的表现

1、心不在焉。

当妻子对另一半突然不如以往热情时，经常表现为心不在焉、对于另一半提出的话题总是应付面对时，多半表明她已对另一半产生反感，甚至厌恶，此时注意力也会随之转移，特别表现为生活重心随之改变，对于子女的关切也会减少。

2、有意疏远。

当妻子表现为故意疏远对方、或者有意不接听电话、微信等情况时，你就要当心是否对你已经开始冷淡了，此时，表明她对另一半的爱意已全无，婚姻也没有继续下去的必要了。

3、越发心烦。

当妻子对于另一半的关心感到反感时，这也是女人想放弃婚姻的表现之一，相反的，如果妻子不想放弃婚姻，在受到关心呵护时，会表现出幸福感。如果日常的矛盾发生时，女性无力反击，冷战到底不妥协，说明对于婚姻已然失去了信心。

老婆不超不闹的原因

一旦婚姻当中两个人之间不吵不闹其，其实也是一种不好的现象，只能说他已经厌烦了两个人之间的吵闹。对这段感情也没有了太大的希望，从而夫妻生活当中就不会出现他的大吵大闹，并且生活当中和老公的沟通越来越少。没有了交流哪来的大吵大闹呢?所以不不吵不闹的老婆是最可怕的。

为什么说不吵不闹的人最可怕

其实为什么说不吵不闹的老婆最可怕呢?因为生活当中如果在乎你的人，或者是想要和你继续生活下去的人，一旦有了问题一定会和你争吵，当一个人都不愿意和你去争吵，那么说明他对这段感情已经没有什么奢望了。

相信大家多多少少的对安全期都有一定的了解，但是对于女性安全期是什么时候，具体是那几天认识还是比较模糊的。一般根据推算，女性安全期应该在月经期前后，就是所谓的前七后八。就是说，在月经前几天和月经后几天理论上来说就是女性的安全期。那么女人的安全期是什么时候？女性安全期怎么算最准确？

孕婴安全小知识：

除了月经期和排卵期，其余时间均为安全期。女性安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。一般来说，正常生育年龄的女性卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。

提醒您：为了预防孕婴期间出现问题，一定要多了解一些孕婴安全知识和备孕安全小知识，另外也可学习一些女性受孕方法和备孕安全知识。

俗话说“一白遮百丑”，美白就如同减肥一样，被众多女生看作终生必修课。当然只美白皮肤是不够的。下面小编为大家带来女人全身美白的方法。欢迎阅读。

女人全身美白的方法：午间打盹小睡一下

小睡40分钟可提高操作能力34%，警觉性可立即提高并能保持几小时。这比咖啡因的提神功效更显著，并且安全无刺激。

女人全身美白的方法：坚持锻炼可预防衰老

坚持锻炼12周就可以产生预防衰老的效果。绝经后的女性从定期运动中获得的好处跟年轻女性一样多。

运动是有效增加活力，并控制老年女性患慢性疾病的好方法。绝经后的女性尽管荷尔蒙水平和身体发生了改变，但通过运动就能大大改变她们的心血管健康状况。

女人全身美白的方法：泡澡时间不要过长

很多人喜欢长时间的泡澡，这样会造成皮肤干燥，导致皮肤老化，滋生细纹。

最佳的泡澡时间是10分钟就可以了，而且就算是冬天，水温也不要太高，维持在40摄氏度左右就合适了。

女人全身美白的方法：适当给胸部按摩

完美坚挺的胸部是女人性感的标志。随着年龄的增长，胸部就会出现衰老征兆，还会出现乳腺增生等病症。

专家建议：选择合适的内衣，不要过分“挤”和“勒”;每天要让胸部得到彻底放松，睡前最好轻柔按摩。

女人全身美白的方法：坚持卵巢保养

卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。

专家建议：每周坚持过1次性生活，能调节激素水平;坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮。

女人全身美白的方法：多吃富含维他命的蔬果

维生素是抗衰老的有效物质，我们日常生活中就有很多这样的食物，如胡萝卜和一些绿叶蔬菜。水果类的有：柠檬、柑橘类、草莓、苹果等。

要注意的是，不管是水果还是蔬菜，都要吃最新鲜的。补充适量的维他命，才能使皮肤延缓衰老。

女人全身美白的方法：护养身材离不开酒酿蛋和红豆汤

关之琳认为其身材凹凸有致的饮食秘诀为两种小甜点，一个是酒酿蛋，一个就是红豆汤。这两种甜品制作起来非常特别方便。

女人每个月都会有固定经期，比较容易贫血，酒酿蛋中含有大量蛋白质，对于女性关心的胸围有令人意想不到的功效;而红豆汤可以帮助女性适时补充流失的营养。

女人全身美白的方法：早睡早起

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。

睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

女人全身美白的方法：每天喝8杯水

女人是水做的，美丽的肌肤也是水养出来的，皮肤细胞内水分的渐减，就是皮肤出现皱纹的重要原因。每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。

女人全身美白的方法：食用高纤食物

肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。

专家建议：预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2-3次。