干皮肤最好用的防晒霜品牌排行榜前十名热门20篇

黛珂防晒霜是很好用的一款防晒，黛珂防晒质地比较滋润，适合干性皮肤或者秋冬季节使用，混油皮使用黛珂防晒霜可能会觉得有点油腻。

黛珂防晒霜适合混油皮肤吗

黛珂AG防晒很适合秋冬用!秋冬皮肤比较干，用AG防晒很滋润。而且这个防晒没有润泽效果，不会泛白～而且完全不闷痘哦～!到了春天!天气一热!这个防晒上脸就像涂了一层猪油超级油腻!隔离、散粉都无法阻止它出油，早上出门不到中午!T区就油的可以炒菜了!不过在这个状况下也不会闷痘长闭口也是很神奇的!只是我真的受不了脸上油腻腻的感觉!!和我一样怕油腻的妹纸千万不要在春夏入这款!夏天一定要买清爽的防晒!!!这款防晒乳在滋润度方面做的比较好，加入合成脂鲸蜡醇乙基己酸酯和矿油，保证皮肤不会拔干，比较适合偏干性皮肤使用，偏油性皮肤用会觉得油，有可能会闷痘。为了减少油腻感，加入不少酒精，对酒精过敏的皮肤要慎用。

哪些防晒霜适合夏天

1、安耐晒小金甁

说起好用的防晒霜，安耐晒是一个不得不说的产品，小金瓶防晒指数是很高的，它有50倍的防晒指数，它主打的是防水防汗和不油腻，比较适合夏天在水上娱乐以及出汗比较多的场所。如果平常太阳不太大，或者紫外线强度不太高的时候，可以选择避开它，因为防晒指数比较高的防晒霜多少会有闷皮肤。

2、兰蔻清爽防晒霜

夏天最怕涂到脸上比较油腻的防晒产品了，这种感觉真的很难受，本来夏天天气炎热就比较爱出汗，再加上防晒霜涂到脸上厚厚的一层会感觉更加的难受。这款兰蔻的防晒霜是属于清爽型的质地，它涂在脸上成膜很快，不会让皮肤觉得太闷，并且也不容易搓泥，使用感受很不错。

3、黛珂多重防晒乳

黛珂的这款隔离防晒霜，不仅有防止紫外线灼伤皮肤的功效，还能充当隔离霜，它的防晒指数同样也是50倍的，完全可以抵抗夏天的紫外线，并且它还有抗老美白的功效，对干皮的人群十分友好。这款防晒霜还有另外一个优点就是可以不用卸妆，但是小编还是觉得，为了保险起见，适当的卸妆会比较好，或者是可以用一些带卸妆功能的洗面奶。

4、珂润敏感肌防晒

我们都知道，珂润是一个对敏感肌皮肤比较友好的品牌，包括它的这款防晒霜也是如此，它是属于纯物理防晒，不容易闷痘，并且它还有保湿的作用。它的防晒指数是30倍，可以在夏天紫外线强度不是很高的时候用。这款防晒霜还有轻微美白皮肤的作用，完全不会假白，看起来就像是天生的好皮肤一样，很自然。这样的防晒指数是一年四季都可以用的，并且连敏感肌都可以用，其它的健康肌肤当然也可以使用。

不同肤质用不同的防晒霜

不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。另外夏季最好选择清爽防晒品，可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。

防晒霜究竟怎么涂

很多人都是临出门前才使用防晒霜，其实这完全是错误的。涂抹防晒霜至少10分钟后再外出，最好是在出门前半小时就涂抹。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。防晒霜也不是一劳永逸的，要每隔3～5小时涂一次。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。涂抹防晒霜时，最好使用轻拍的方法，让皮肤充分吸收。涂防晒霜的时间还应该由防晒霜的SPF和PA值决定，而它的功效时间长短是取决于SPF值的大小，以SPF15为例它的功效时间是(15×10分钟=150分钟)也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。另外，在阳光很强的天气外出，除了防晒霜，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞，光靠防晒霜，终究是不可能完全隔绝阳光的伤害。

皮肤暗黄对于爱美人士来说是个大烦恼，天天给人叫“黄脸婆”。那么，皮肤暗黄是什么原因造成的?有哪些美白小窍门？下面就由小编告诉大家吧!

有哪些美白小窍门

美白小窍门一：出游前14天多摄取维生素C

无论你是去海边还是去爬山，紫外线都会让你的肌肤受伤，即使涂了防晒霜也还远远不够。你要做的是提前半个月就开始多补充维生素C，它能抑制酪氨酸酶的活性从而抑制黑色素的生成。出游时肌肤的防御力已经加强了再涂上防晒就会拥有双重防护!

维生素c服用办法：每天约100毫克，多吃无益。最好是早饭或午饭后吃哦!大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。

美白小窍门二：适当为肌肤降温可防晒黑

经常在外活动，即使打着伞肌肤也会因炙烤发红发热，最后慢慢变黑。因为过量热刺激会导致黑色素失控，所以出门在外要避免长时间“暴晒”，在温度较高的厨房里做饭也要及时洗脸降温。随身携带一支保湿喷雾就很不错!

保湿喷雾的正确喷法：

1、喷：喷雾距离脸15-20公分，稍微仰头，尽可能承接最多水分。

2、拍：像弹钢琴一样，用指腹轻拍全脸，帮助水珠吸进肌肤里。

3、擦：如果还有少量无法吸收，用面纸轻轻将剩余水分擦干，避免自然风干。

美白小窍门三：多吃西红柿能促进美白

西红柿生吃好还是煮熟了吃好?如果只论美白效果，当然是煮熟了好。煮熟的西红柿被高温破坏了细胞壁，增加了茄红素等高效抗氧化剂的释放。而烹调时，常会用到植物油，这些油脂也能帮助茄红素等脂溶抗氧化剂的溶出，从而更容易被人体吸收，充分发挥抗氧化的作用。每天摄入16毫克茄红素就能将晒伤的危险系数下降40%。

美白小窍门四：柠檬水别在早上喝

柠檬水美白广为流传，但最好别在早上喝，因为柠檬中含有光敏性成分“补骨脂素”，摄入体内后，皮肤会对紫外线更敏感，不过这个成分会在几小时后消失，所以还是晚上喝比较好。

晚上喝水时间：临睡觉半小时内不能饮水，否则晚上容易起夜会影响睡眠质量，同时第二天早上脸部容易水肿的。

美白小窍门五：晚间是美白修复最佳时期

美白保养24小时不能间断，但最佳修复时间还是晚上，尤其是晚间10点到凌晨2点，这时候肌肤恢复力最佳。此时应处于睡眠状态。在睡前选择美白晚霜，不断补充美白成分，让肌肤内的黑色素乖乖地正常代谢。

晚睡不晚洗：一般而言，皮肤的作息时间是在22：00～23：00之间进入晚间保养状态。这时是皮肤吸收养分的好时机。如果有条件的晚睡族群，在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹一些保湿营养乳液，这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。

皮肤暗黄是什么原因造成的

1.休息不好，睡眠不足

晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，导致皮肤暗黄，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。长期睡眠不好的人，皮肤自然看上去灰暗暗，再用什么美白产品都一样无济于事。

2.衰老型

“衰老型黄脸婆”的主要问题，是因为肌肤表面老化细胞的沉积，所以只要去掉这些老化的细胞，就能让肌肤净白、通透。

3. 洁面不彻底

当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，导致皮肤暗黄肤色就会暗哑无光。

4. 紫外线

UVB会把皮肤晒黑，而UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，导致皮肤暗黄肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。

5. 晒伤型

抵挡紫外线，减少黑黄色素的形成!无论哪一种肤质，要想美白，都要做好防晒。

6.干燥型

这一类的黄脸婆往往对于美白存在一定的误区，她们认为天热时既要去油又要美白，保湿是多此一举的。其实美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护。

7.吸烟型

香烟的“烟污染”，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀。

其实皮肤暗黄不是什么大问题，只要我们平时多注意点自己的生活作息习惯，这样才能更好的改善皮肤暗黄的问题。

防晒霜和隔离霜经常被人搞混，防晒霜和隔离霜属于两种产品，防晒霜属于护肤产品，是防止紫外线侵害用的，隔离霜是彩妆产品，是隔离彩妆，妆前打底用的。

用防晒霜代替隔离霜可以吗

防晒霜不可以代替隔离。

隔离霜不具备防晒功能，主要是调整肤色，修饰肌肤瑕疵用的彩妆产品。防晒霜在防晒上比隔离霜更专业更有效，防晒霜通常是透明状，没有修饰肤色的效果。隔离霜会增加一些调整肤色的功能，颜色比较丰富，防晒指数一般都很低，起到隔离彩妆的作用。

防晒霜是隔离霜吗

一般隔离霜是不是能防晒的，还是要看产品是否有防晒指数。如果隔离霜有一定的防晒指数，那它的实质就是防晒霜。如果没有，就可以作为妆前乳来使用。防晒产品是用于防护阳光中的紫外线(UVA和UVB)，一般分为物理防晒和化学防晒，还有物理化学防晒。因为防晒类化妆品是属于特殊类化妆品，所以在做到有效的防晒指数的同时，还要做到安全稳定。所以在正规渠道购买的防晒产品，只要经过了皮肤测试，基本可以放心使用。隔离霜宣称可以隔离紫外线，脏空气和彩妆。还有一些所谓的辐射，但其实没什么效果。隔离霜的一般是作为妆前使用，对皮肤起到润色、易于上妆等作用。如果它能隔离紫外线具有防晒倍数，那么它实质和防晒霜是一样的。如果买了有防晒效果的隔离霜，那不搽防晒霜也可以。看隔离霜是否有防晒的作用，可以看外包装是否标识一定的防晒指数，比如spf和pa值。因此防晒霜是无法完全替代隔离的。日常使用上，防晒霜与隔离霜是可以在同一个妆面上使用的。防晒霜用在乳液或面霜后，即护肤最后一步，隔离霜则用在防晒霜之后，也是彩妆的第一步。但是不论使用隔离霜还是防晒霜，晚上临睡前都必须要做好卸妆工作。因为隔离与防晒产品中的化学物质难溶于水和一般洗面奶，仅仅依靠简单的洁面是无法达到彻底清洁效果的。

防晒隔离可以代替防晒霜吗

一般防晒隔离霜的瓶身会标注相应的防晒指数，比如SPF30、PA++，这样的防晒隔离可以代替防晒霜使用，如果只标注了SPF和PA++两者中的一个，这说明它的防晒指数特别低，根本达不到防晒的效果，这时需要叠加使用防晒霜。防晒隔离的主要作用是将空气中的真菌、细菌、污垢以及紫外线的照射隔离开，不过防晒隔离的SPF值和PA值不高，有的防晒隔离又称妆前乳，可以将彩妆和我们的肌肤隔离开，并且还可以滋润肌肤，调整肤色，使肤色变得均匀，不过它的渗透性不是很好，一定要记得卸妆。防晒霜是专业的防晒产品，一般分为物理防晒和化学防晒，这两种防晒剂会和紫外线产生氧化反应，可以很好的将外界的紫外线和肌肤隔离开，有效防止和避免肌肤被晒伤和晒黑，进而起到保护肌肤的作用。如果你长期需要进行户外活动，不能将防晒隔离代替防晒霜使用，如果你一般活动在室内，可以将防晒隔离代替防晒霜使用，防晒隔离的防晒效果不如防晒霜的防晒效果好。

防晒霜隔离霜怎么用才正确

防晒霜和隔离霜可以在皮肤上形成一层保护膜，防晒霜在隔离霜之前，能有效对抗紫外线。防晒霜必须在出门前的半小时涂抹，在外每隔2小时要进行补涂，用轻拍的方式涂抹。

大家理想中的自己可是拥有白皙的肌肤的，但是现实中却出现皮肤暗沉大的情况。那么，皮肤暗沉是什么原因?下面就由小编告诉大家吧!

皮肤暗沉怎么办

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

皮肤暗沉是什么原因

1、睡眠不足：

大家应该都有过如果头天晚上睡足了觉，第二天皮肤就会觉得很有光泽、肤色也比较均匀。反之如果熬夜了，那早上你看吧，脸色一定是蜡黄暗沉的了。哪怕你整个白天都在补觉，肌肤也还是无法恢复。

不管美容、还是中医养生专家都一定提倡要在每晚12点以前睡觉的。

因为晚上的睡眠时间皮肤细胞更新才是最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再顺畅，就造成老化角质层增厚，肌肤也就失去了透明感，肌肤也就泛灰晦暗了。即是扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。所以要肤色均匀亮泽，还是乖乖的保证睡眠吧。

2、压力：

当我们受到外界影响，比如工作、家庭都多方面带来的压力时，不光是心理上，你的身体也会处在紧张的状态、造成血管收缩、血液循环不良，脸色也就暗沉下来。而当你过度疲惫的，肌肤的新陈代谢就会变得缓慢，脸色也就因角质层积聚而变得更加暗沉。

3、肌肤缺水：

如果皮肤干燥、角质层水分不足，肌肤灰暗、欠缺透明感的情况也会更加严重。

而角质层积聚，水分或美白成分又无法充分被皮肤吸收。所以大家就会发现无论买多好的产品，多么努力的补水、美白也无成效，皮肤触感依然粗糙、皮下黑色素也无法代谢。这一类的暗沉肤质，有时还会伴随着毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰。

但我也不建议大家一定要去角质。定期去角质，理论是没错的，角质层会阻挡我们对营养水分的吸收，所以是要清除的。但如购买的去角质产品能力太强，或是使用周期太短、反而使我们皮肤丧失了保护层，从而变的敏感脆弱。

其实做脸部按摩就很好了，又可以瘦脸塑形，防止皮肤下垂、皱纹出现，并且在按摩摩擦中，脸上的死细胞(角质)就已经很容易被清除了，并且清除的也不过分，皮肤保护层还存在。脸部血液循环也会变得很好。这样皮肤光泽红润度增加了。

MM们在化妆前也要注意好好做补水护肤的步骤，有必要的可以敷个面膜，这样也更容易上妆。

4、洁面不彻底：

如果不化妆还好，如果化妆MM洗脸的时候就一定要注意。当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果大家洗脸的时候再马虎点，污垢残留在脸上，肌肤自然就会变得暗哑无光了。皮脂分泌最多的是鼻翼位置，当鼻子毛孔附着污垢，就会产生黑鼻头了，而且毛孔也会慢慢扩大。

5、紫外线：

防晒这个就用多说了，是MM一年四季都要注意的。因为肌肤暴晒在阳光下，会使角质层和真皮层受伤，摸起来触感就会粗糙!并且黑色素的产生，就会使我们又黑、肤色又暗沉无光泽了。

常对电脑的也要注意。

除了要防晒、隔离紫外线外，还要多喝水、吃水果等都会皮肤有好处。

6、肌肤缺氧：

很多人皮肤也不黑，防晒也做的很到位，角质层也没有堆积，美白补水该擦的也都擦了。但脸色还是不好。这类型的的肌肤暗沉，就属于微血管中的血红素含氧量不足了。

我们都知道我们的静脉血，因为带废气不带氧，所以是暗红色的，可是动脉血因为带着许多的氧气，所以是鲜红的。在光线照射下，血红色含氧与否，也会决定你的肤色。

这就建议大家要多运动、多流汗了。

另外吸烟也是不好的，吸烟会使微血管收缩，使血液循环恶化，肌肤因而也会处于缺氧的状态。吸烟还会破坏维他命C,抽一根烟另你流失25——100mg维他命C,而维他命C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对皮肤健康很重要。另外吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，从而令肤色更暗沉的。

7、 内脏机能和内分泌失调等因素，

这方面就建议大家食疗和找中医大夫内调了。外在的护肤保养只能治标不治本。只是辅助而已。

说到防晒大家都很熟悉，防晒是日常护肤必备的护肤步骤，防晒在护肤的最后一步使用，防晒是必须要涂的，但是不能只涂防晒，前面的护肤步骤也不能忽略。

只涂防晒霜就出门可以吗

只涂防晒霜出门是不可以的。

虽然防晒霜有很好的防晒功能，但是却不可以只涂防晒霜就出门，对皮肤最基础的护理是不可缺少的。为了能够更好的保护皮肤，除了要知道怎样使用防晒霜外，要熟练掌握护肤的步骤。涂抹防晒霜其实也有许多的讲究，比如说防晒霜一定要提前涂抹，最好在出门之前的10~20分钟就涂抹好，因为皮肤吸收防晒霜也需要一定的时间，只有皮肤吸收了防晒霜内的防晒成分，才能够起到防晒的效果。另外不是一天只涂一次防晒霜就可以，一般隔两三个小时就要再涂一次，要不然还是很容易就会被晒黑。除了要知道怎样正确涂抹防晒霜之外，还要熟练的掌握护肤的步骤。想要出门首先要做的护肤，第一步就是洗脸。只有用洗面奶彻底的把脸洗干净，皮肤才能更好的吸收其他护肤品中的各种营养。出门要做的第二个步骤就是涂抹水乳霜。爽肤水所起的作用是打开毛孔和给皮肤补水，而乳液和面霜起的作用则是把这些水分和养分紧紧的锁在皮肤里，不让皮肤变得干燥。做完第二步就要做第三步了，第三步是涂抹眼部精华。眼部周围的皮肤非常脆弱所以需要特殊照顾，给眼部周围皮肤涂抹眼部精华的时候不需要太多，只需要两厘米大小的量就可以了。涂抹完眼部精华之后，就要涂面部精华了。涂抹面部精华的时候，一定要选择适合自己肤质的精华液。如果觉得自己不够白，可以选择美白精华，如果觉得自己脸上有细纹，则可以选择抗衰老的精华液，这些步骤全部走完之后才该涂抹防晒。

可以单独只涂防晒霜吗

出门必须涂防晒，但是却不能只涂防晒，毕竟好好的保护自己的皮肤，在洁面之后的护肤程序是一道都不能少的，水润乳面霜这些都是基本的，夏天皮肤怕晒，精华也是要用的。夏天用防晒霜也是很有讲究的，防晒霜不能在出门之前涂，而是要在出门前10-30分钟前涂，因为要给防晒霜和皮肤融合的时间，那样才能达到防晒的效果。而且不同的防晒霜防晒的时间也是不同的，一般隔两三个小时就要涂一次，不然等防晒时间过了就没有任何的作用了，该晒黑还是会晒黑的。就算是用了防晒霜也不可以无视紫外线，出门还是要做好防晒措施，太阳伞、遮阳帽、防晒服等都是要备好的，宁愿热一点也不要把自己晒伤或者是晒黑了。

不用隔离直接用防晒可以吗

不用隔离直接用防晒不可以。隔离和防晒是两种不同的护肤品，二者的功效是完全不相同的，所以不可以互相代替，也不可以省略其中一步。使用这两种护肤品同样需要卸妆掌握正确的方法。防晒霜的主要作用是阻挡太阳光中的紫外线，涂抹防晒霜可以减少紫外线对皮肤造成的伤害，也可以防止人被太阳晒黑。隔离霜最主要的作用是把空气中的脏东西隔离在外，不让这些脏东西落在皮肤上导致毛孔被堵住。虽然隔离霜和防晒霜都是护肤品，但是使用之后还是要仔细卸妆的。这两种产品中同样含有少量的化学成分，如果每天都不卸妆，这些成分就会把毛孔堵住，阻挡细胞的正常呼吸。至于选择什么产品来卸妆，还要根据自己皮肤的情况来决定。涂抹隔离霜和防晒霜的手法是完全一样的，都是采用按压和拍打的方式来涂抹。这种方式无论是涂抹防晒还是涂抹隔离，都不会发生不均匀的现象。涂抹这两种产品的时候，一定要切记要先给比较突出的部位涂抹，比如说颧骨，鼻子等这些部位，因为往往这些部位更容易受到紫外线和脏东西的侵害。给这些部位涂抹完之后，再给其他部位涂抹，即使是发际线和嘴角等处也不要忽略。

出门护肤步骤

1、洗脸

洁面是护肤的基础啦，先用洗面奶将污垢洗干净，皮肤才能够更好地吸收护肤品。有一些人是敏感肌肤，所以洗面奶的选择根据自己的肤质来选。

2、化妆水

化妆水的种类有很多，名称也有很多，我们常见的有：紧肤水、爽肤水、精华水、收敛水、高机能水、美白水、柔肤水等。不同的水功效也不同。

3、涂抹眼部精华

眼霜只需要涂抹在眼周皮肤上，用量无需太多，用两粒米大小的用量就行啦。眼霜的类型有很多，提拉紧致型、抗皱型、纯补水型、淡化黑眼圈型，还有其他的护肤产品。

4、涂抹面部精华

面部精华的种类有很多种，有美白精华、抗衰老精华、全效型精华、纯补水精华、淡斑精华。

5、涂抹防晒

防晒是护肤的最后一步，每天都要涂抹防晒的，出门一定要涂防晒!即使你素颜，也是需要涂抹防晒的!千万别偷懒。防晒乳/防晒霜/防晒喷雾，选择一种适合自己的使用。

冬天气候干燥很多人都有皮肤瘙痒干燥等现象，皮肤瘙痒的话是非常难受的，皮肤瘙痒也是一种很常见的皮肤病，种类病因不一样，治疗方法也不一样。

冬季瘙痒症传染吗

不会传染的，秋冬季节空气的湿度过于干燥，所以皮肤湿度比较低，容易造成瘙痒。建议你可以多吃些瓜果蔬菜，多喝水。适当的使用一些润肤油。但是如果您的瘙痒伴有其他的不适，建议您可以到医院看诊。

如何改善冬季皮肤瘙痒

除了依照自身病史寻求合适医生外，平常在家也可以做到以下事项，透过生活习惯改善冬季皮肤瘙痒。

1、虽然很痒，但不能抓

搔抓患部会使病症越来越严重，因此千万不要抓痒，也不要相信偏方(如浸泡热水、抹精油、抹醋等)，以免病情恶化。

此外，平时也应维持正常作息，提升抵抗力，才能避免后续的感染现象。

2、洗澡注意事项

热水会带走表皮油脂，因此冬天洗澡不要使用过热的水，洗澡时间也不宜太久，至于肥皂或沐浴乳应选用低皂碱成分，且只清洗重点出汗部位(如腋下、鼠蹊部)，其他地方以清水清洁即可。

3、要擦乳液或保湿产品

在浴室放置有保湿功能的乳液，待洗澡擦干身体后，赶紧涂抹在冬季皮肤瘙痒的好发部位，避免水分流失。

4、开暖炉别忘保湿

不少人在冬季会放台暖炉在房间，然而暖炉却会使室内越来越干燥，因此使用暖炉时可再摆放一盆清水，必要时可使用加湿器。注意衣服材质贴身衣物应选用棉质，避免羊毛、尼龙等可能刺激皮肤的材质，此外不要穿过于紧身的衣物，并少穿有松紧带的衣裤，避免摩擦皮肤。

5、忌口饮食

冬季皮肤瘙痒的好发族群也应少吃重口味、辛辣、油炸食品，它们会使身体释放组织胺，使皮肤产生瘙痒感。

皮肤瘙痒症关键在防治

针对皮肤瘙痒的人群，芦主任解释此类人群面对疾病，关键在防治。皮肤瘙痒症人群还应该生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不宜烫洗患处，不用碱性肥皂、盐水、花椒水，少用沐浴乳，沐浴后还应全身润肤。内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦，忌浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

怎么治疗冬季皮肤瘙痒

如果调整生活习惯仍无法改善冬季皮肤瘙痒，此时就应前往医院就诊，目前治疗冬季皮肤瘙痒的方法有以下几种：

1、口服抗组织胺药物：需要注意的是，这类药物有嗜睡的副作用，服用后应避免开车或操作大型机具。

2、外用类固醇药膏：含类固醇的药膏也可治疗冬季皮肤瘙痒，须留意的是类固醇使用过量会产生副作用(如紫斑、皮肤萎缩等)，使用时应遵守医嘱。

3、抗生素治疗：若有感染现象，医生可能也会给予抗生素，杀死致病原。

还在烦恼冬季皮肤瘙痒吗?赶紧检视自己的生活型态，杜绝可能引发疾病的各种因素，必要时前往医院就诊，相信就可以安心度过每一个寒冷的季节。

爱看韩国电视剧的美女们一定都有看到男女主角们那嫩白肌肤，你说你不羡慕我才不相信，为什么韩剧里面的演员皮肤都那么白呢，感觉都看不到一点瑕疵，难道韩国人普遍皮肤都会比中国人好吗？对于好奇为什么韩国人皮肤都那么好的朋友可以向这里看齐。

为什么韩国人白

1、气候寒冷

韩剧里面的演员皮肤看起来好，不仅仅是因为拍摄打光，后期制作以及演员化妆，其他国家电视剧也都有这些部分，为什么韩剧里面演员的皮肤看起来格外好呢？当然是因为他们本身皮肤就很好，而他们皮肤好的第一个原因就是气候。韩国地处北方，冬天相对长一些，年平均气温也低一些，而寒冷的气候下，人的毛孔会自动收缩以御寒，所以韩国人皮肤看起来更细腻。其实我们看我国的东北地区的人们皮肤也都不错。2、饮食清淡

虽然气候很重要，但是单单一个气候是不能决定多数人的皮肤底子的，皮肤还需要后天的保养和护理。对于皮肤的保养，吃当然是最重要的。而韩国人的饮食习惯一般都很清淡，于是有人说韩国人那么喜欢吃辣，确实是这样，但是韩国人不喜欢吃油腻，韩食一般很少用油。所以韩国人的皮肤都很好也是有饮食方面的原因的。3、化妆护肤

除了地理位置气候和饮食方面的原因，还有就是韩国人对皮肤保养的重视。韩国人其实不论男女，都有很深刻的护肤理念，他们的习俗里面认为皮肤保养对于人与人之间沟通是一种礼貌性的表达。除了护肤，还有就是化妆方面了，韩国女子一般出门都是带妆的，不论是18岁的小女孩，还是50岁的阿吉妈，出门一定要打底的。所以韩国人不仅是看起来皮肤很好，皮肤底子也都很好。

美白吃什么好呢

维生素是永远的美肤圣品，每天记得摄取以下几种让人变白的食物唷！

1.番茄：番茄中的维生素C，具抗氧化作用，而且，熟番茄维生素含量比绿蕃茄高3-4倍。

2.柠檬：柠檬中有丰富维生素C，而维生素可以帮助皱纹减少和瑕疵。

3.鱼类：多吃鱼可以减少血液中的胆固醇、预防视力减退外，像鲑鱼中的维生素B群可以消除疲劳，美容养颜，而维生素E则可以防止老化。

4.坚果：像是腰果这一类的坚果，有类胡萝卜素，可以抗氧化，让皮肤有光泽，如果和大蒜一起吃，还有消除疲劳、帮助记忆力集中的效果！

操作方法

我们一定要注意的一点就是敏感性肌肤在挑选护肤品的时候一定要先在手上试用，下面就先来介绍第一款兰蔻的小黑瓶，这款是适用于所有肌肤类型的，可以说是万里挑一的好产品了

第二个给大家介绍的就是悦木之源保湿赋活洁肤乳，这款产品用起来比较温和，主要是补充肌肤营养，清洁的效果，也是敏感肌的一个不错选择

其次给大家推荐的就是雅漾舒护活泉水喷雾，其实对于敏感肌来说，补水是很重要的，而活泉水的补水效果相当好，甚至还可以当作补水面膜来用哦

最后给大家推荐的就是理肤泉特安舒护乳，这一款是专门针对亚洲人敏感肌所研制的一款调理乳，能够有效地改善皮肤的敏感状况哦

爱美是所以现在MM的心里最关注的问题，感觉只要皮肤白了穿什么都漂亮，尤其对于爱美的MM来说，选择化妆品时都希望找美白功能的，如何让自己的皮肤变的更白呢，今天小编就来介绍一下使皮肤美白的方法小妙招：

皮肤美白技巧方法：充足睡眠

充足睡眠可以让皮肤得到充足的休息，如果女性有熬夜的习惯，油脂在面部堆积，导致皮肤暗黄，对身体皮肤的危害是很大的。熬夜导致错过人体对皮肤保养的最佳时机，也错过了肝脏的排毒效果最佳的时机，使得黑色素沉淀，不利于美白。经常微笑：不要经常摆着一张苦瓜脸，让人看到觉得反感，情绪也会好，而且会导致你的皮肤干燥无光，肤色暗黄。平时尽量保持笑容，让面部皮肤多做活动，促进血液循环，还能给人留下更好的印象。

皮肤美白技巧方法：睡前敷黄瓜

大家都知道黄瓜有美容的功效，这是因为它含有充足的水份、维生素等，而且天然的黄瓜有美白、保湿的功效。同样有效果的还有面膜，如果信得过护肤品可以使用。

皮肤美白技巧方法：使用冷热水交替洗脸

常常用冷水洗脸可以让毛孔收缩，让女性的皮肤变得紧致、细密，再用温水洗脸，让面部的毛细血管扩张。使用冷热水交替洗脸，可以清洗皮肤，同时能促进人体血液循环，起到美容润肤的功效。

皮肤美白小方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

皮肤美白技巧方法：做好防晒

平时要做好防晒工作，常常使用防晒品的女性黑色素比其他人少，面部更加红润有光泽。

皮肤美白技巧方法：不要滥用护肤品

爱美之心人皆有之，但是并不代表可以滥用各种护肤品，护肤品中的化学物质对人体皮肤的刺激性很大，为了预防副作用和过敏可以先在手臂上涂抹。

皮肤美白技巧方法：控油

无论是什么类型的皮肤，都要做好控油措施，如果皮肤表面的油脂过多，你的皮肤就会显得暗黄，皮肤的质量变差，而且毛孔变大，黑头也多。多喝水：多喝水促进人体水循环，促进人体排毒，保持面部肌肤水润有光泽，还可以喝一些富含维生素C的果汁，尽量避免喝咖啡。

为什么冬天老人的皮肤就会变得很干燥呢?引起冬天老人皮肤干燥的因素有哪些呢?有什么方法可以预防皮肤干燥呢?下面就由小编告诉大家冬天老人皮肤干燥什么原因吧!

怎么预防和治疗冬天老人皮肤干燥

第一，去除发病原因，及时治疗伴发疾病。

第二，注意“忌嘴”。 在饮食上，尽量多吃一些健脾养血的中药药粥，限制饮用浓茶和咖啡，对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情。

第三，秋冬季室内采暖时不要使室温过高，运用加湿器或种植花草等，保持室内适宜的湿度，以减少皮肤水份的蒸发。此外，还应该养成定时定量喝水的习惯。

第四，避免局部刺激。忌用热水、毛巾、肥皂用力搓澡和不适当外用药物，因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥而加重瘙痒。

第五，还应提醒大家，要克制搔抓，搔抓不仅使皮肤破损，容易发生感染，而且长期反复搔抓会使局部皮肤变得肥厚、粗糙。

冬天老人皮肤干燥什么原因

这种病多见于60岁以上的老年人。因为老年人一般都皮肤萎缩、变薄、汗少，又缺乏皮脂润滑，而且易受周围环境冷热变化的刺激，诱发瘙痒。典型的症状是大腿发痒，逐渐蔓延到小腿，甚至周身。每当就寝前，脱掉衣裤时，温暖的身体受到室内较凉的空气刺激，便立即诱发皮肤发痒。

老人冬季皮肤瘙痒症的产生，还与一些生活习惯有关。有的老人爱用很烫的热水洗澡，而且洗澡的次数过于频繁，再加上使用碱性大的肥皂或药皂，使本来就枯燥的皮肤推动了皮脂的滋润。因此，冬季老人洗澡次数不要过多，一般平均每周一次为宜;水温不宜太高，应保持在50℃左右;不要使用碱性大的肥皂或药皂，应选择中性护肤浴皂。

许多老人在饮食方面，到了冬季还是坚持素食为主，惧怕吃高脂肪食物。其实，这样对健康是不利的。脂肪能产生热量帮助人们抵御寒气，并能使皮肤得到滋润。因此，适量摄入高脂肪食物可以预防老人皮肤瘙痒症的发生。并且，脂肪食物有利于维生素A和维生素E的摄入，它们有防治皮肤干燥和老化的作用。

有的老人到了冬天特别喜欢喝酒，意在御寒。但酒后身体发热只是一时性的，更多的会促使皮肤发生干燥。当然，其它的辛辣食品也如此，特别是常吃火锅，不仅使人容易上火，对皮肤的保养也十分不利。还有一点值得注意，冬季老人应多喝水，每天宜喝两升水以补充水分滋润皮肤。

皮脂腺分泌旺盛是很常见的肌肤问题，皮脂腺分泌旺盛是因为油性皮肤，每个人的皮肤类型都不一样，根据自己的肌肤状况来正确护肤最好。

脸不油为什么还是会反光

脸不油但是皮肤会反光，通常皮肤是外干内油的，是皮肤干燥缺水导致的，应该做好补水保湿的工作。人类皮肤分为中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤这五种，但不是所有人的情况都相同，所以有时候会出现一些比较特别的肤质。脸不油但是皮肤会发光，这种皮肤外干内油，想要改善肤质，可以通过下面的方法：

1.补水保湿。通过为肌肤补充水分，从外面开始，逐渐渗透到肌底层，减少油脂的分泌，维持肌肤的水油平衡，改善肌肤出油的情况。

2.调整饮食。想要改善肤质那么饮食也是要做出调整的，减少脂肪和糖分的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，有利于增强皮肤的抗氧化能力，延缓皮肤衰老。

3.改善睡眠。睡眠情况影响皮肤新陈代谢的情况，经常熬夜的人皮肤容易出现粗糙、暗沉的问题，为了让肌肤细腻光滑，应该调整好作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。

4.加强身体锻炼，多出汗，将身体中的毒素和废物排出，令肌肤细腻光滑有光泽。

脸不油但是皮肤会反光

可能是皮肤极度缺水，也可能是表皮层干。紧绷会让皮肤没有弹性，也就是会导致不见油光却有反光感。脸上泛油光和有反光感但无油是一样的原因，其中一点重要的相似点就是缺水。几乎所有的皮肤问题补水都是一大关键点。反光感的皮肤摸上去有一种假滑感，感觉似乎让皮肤有年轻态的光滑没有褶皱，但是却也会造成皮肤缺水变粗糙，褶皱甚至是毛孔都被抻开了那么光滑就自然而来，但这种光滑其实并不是好现象。警惕反光感也就是警惕肌肤问题的一个难点，而很多人对假滑和反光感却了解不多，好的皮肤状态应该是有弹性而润泽的，弹性和润泽都是补水保湿到位带来的结果，所以这样的皮肤状态一定与护肤品的加持分不开关系，而反光感的皮肤也可能是补水保湿做好了，但屏障受损照样让皮肤吸收不足而无法留住水分子。没有人希望自己的皮肤加速干燥加速衰老，这就需要日常维护时多下一些小心思，多让皮肤喝足水分就可以有效防止反光出油，而这一点相信面膜以及很多护肤品都可以做到。暗淡粗糙不在反光就不容易产生了。

油皮和混油到底如何区分

油皮是这样的!

1、洗脸测试法

每次洗完脸之后，先不涂抹护肤品。这时肌肤会有短暂的紧绷状态，紧绷感20分钟后消失。

2、特点判断法

洗脸之后1小时，脸上开始出油。

3、摸脸测试法

睡前洗脸过后，不再涂抹任何护肤品。第二天起床后可以用手摸摸脸，感觉油光满面。油皮一般都会伴随着毛孔粗大、黑头明显、容易长痘的情况，的确是很糟心啊!

混油皮是这样的!

1、洗脸测试法

每次洗完脸后，不涂抹护肤品。脸颊两侧的紧绷感40分钟后才消失，和T区感觉相差不到15分钟。

2、特点判断法

洗脸2小时之后，脸上T区开始泛油，但是脸颊两侧正常。

3、摸脸测试法

睡前洗脸之后，不再涂抹任何护肤品。第二天起床后可以用手摸脸，一般T区有出油，但是两颊会比较干燥。(两个区域能明显感觉到出油量不一样哦)常常看到“混油”和“混干”两个词一起出现，有很多人就是夏天混油，冬天混干。这还和季节或者地域有关，其实因为夏天湿热，或是南方地区潮湿，温度高会导致肌肤水分流失加剧，所以皮肤会特别显油。而冬天气候干燥，就会变成混干啦。这样一条条对应下来，很容易就分清了自己的肤质啦。

最最最简单的一句话就是：油皮是整张脸都在出油，而混油就只是鼻翼两侧、额头出油，其他部位是干性或者中性的状态。

油皮应该避免的护肤误区

1、过度清洁

就这四个字，喵咕不知道痛心疾首地吐槽了多少遍。角质层不是越薄越好啊，人家好好的你非得给它刷没了干嘛呢，彻底清洁和清洁过度不是一回事儿啊!

2、水温过热

过热的水会洗掉皮肤的保护膜，更容易带走脸上的油脂，加速皮肤松弛和老化。一般洗脸的水温控制在34℃左右差不多。

3、大力揉搓

脸不是面团，用力摩擦会直接破坏皮肤屏障结构。平时使用按摩产品时也要注意对力度、频率和时间的严格控制。

现在很多家庭的收入提高后增加了对孩子健康的注重，特别是奶粉这种关乎孩子成长的营养物质，为了能让孩子们拥有更加健康的身体状况家长们费劲了心思。下面就说下奶粉品牌排行榜前十名。

操作方法

其实伊利已经是很老牌的一个品牌，但是因为最近受娱乐风波的影响销量出现下滑。

光明感觉好像所有的80后90后都会喝过他们家的奶一样，因为这就很有保障，很安心。

蒙牛通过自己对于市场调查的研究，然后做出了一系列措施来保障了所需要的元素。

惠氏启赋配方启赋亲和人体配方，帮助DHA和AA的有效利用，帮助激发五大成长原动力——体格、骨骼、头脑、免疫、吸收。

完达山其实刚开始是作为地方企业，但是由于自己的能力过于出众，再加上消费者的信赖，所以越做越大。

荷南乳牛既然是百分百的进口奶源，那么在源头方面就可以让人放心不少。

太子乐说到这个品牌啊，那可能对于长辈来讲都不陌生，因为它的确历史悠久，并且已经占据了现在我们国家这个行业的比较大块儿的江山了吧，因为大家都对它有所信赖，也算是看着它成长起来的。

美赞臣这是美国的品牌，其实把它拉到这里来呢，主要是因为它在这么多年来已经逐渐的开始趋于中国化，更加面对中国的市场，然后中国人也对它非常的熟悉。

雅培值得注意的是，它专门针对学生这个群体给他提供了更多的微量元素，比如说更多的钙质，更多易于身体吸收的锌铁等成分。

雀巢即使现在的雀巢产业做的很大，而且经营的方面也很广泛，但是根本不影响它在中国人心中的国民地位。

特别提示

雀巢系列的产品在中国口碑一直不错，可以说是当之无愧的销售之王。

卸妆油和卸妆水都是很好用的卸妆产品，卸妆油的卸妆力相对于卸妆水来说更强，适合浓妆或者干皮使用，错误的卸妆方法也是很伤皮肤的。

角质层薄用卸妆油还是卸妆水

角质层薄比较适合用卸妆油，因为卸妆油卸妆会更彻底一些，它含有的乳化剂和油脂成分可以将彩妆全部溶解掉，然后轻轻擦拭并用清水清洗就可以将妆容彻底卸除了。其卸妆方式温和，不会给肌肤造成什么负担和损伤，很适合角质层薄的肌肤使用。

最不伤皮肤的卸妆方式

卸妆干净又不伤皮肤应当按照卸妆的正确顺序先卸眼妆再卸除唇妆，最后是卸掉面部彩妆。在卸妆的时候尤其眼妆是关键，无论是卸妆油还是卸妆膏都不能直接放在眼睛上按摩，因为眼妆几乎是整个妆容中的重点，如果揉搓按摩一会儿会发现眼部变得黑黑的，也有可能因为粗暴的手法让卸妆产品涂在了眼球表面，导致眼球长期被刺激出现视力下降，而粗暴的手法也可能导致眼周出现细纹和眼皮松弛等情况。想要将妆容卸得干净还不伤皮肤首先应当借助卸妆工具比如卸妆棉卸掉眼妆，因为眼部有睫毛膏眼线膏以及眼影，所以在卸妆的时候可以将卸妆能力比较强的卸妆油倒在卸妆棉上，再将卸妆棉放在眼部湿敷一会儿，这个步骤能够尽可能的溶解掉眼部的妆容，然后再轻轻擦拭就可以轻松卸掉眼妆了，但是需要注意手法一定要温柔不可暴力卸妆。卸掉眼妆之后唇妆也是重中之重，卸唇妆的方法与眼妆有异曲同工之妙，同样是将浸湿的卸妆棉放在唇部湿敷一会，这个步骤是为了将口红尽快溶解，并且打开唇纹将唇纹里的残余更快速的卸除。在卸唇妆的时候要注意唇纹里的唇妆要一并擦掉才算洗干净。面部妆容只需要卸妆棉擦拭就可以了。

怎么卸妆不伤皮肤

选择温和、不刺激的卸妆产品，正确使用卸妆产品，脸上不同部位使用不同的卸妆产品，好好呵护每一个部位。卸完妆后再用洗面奶将面部清洗一下，让所有的残留物质都被清洗掉。这样才能尽可能的不伤害皮肤。卸妆产品的选择是一定要非常慎重的，要尽量选择适合自己肤质的产品。温和、不刺激的产品在卸妆效果上可能没那么完美，但它对皮肤的伤害却是最小的。还有就是在面部涂上卸妆产品之后可以稍微按摩一下，一分钟左右就可以，只要面部的彩妆产品全都被溶解之后那就可以擦掉了。还有就是眼部和唇部一定要用专用卸妆产品。眼唇卸妆水和普通卸妆水的质地是不同的，这是因为眼部和唇部皮肤更加敏感，更不能受刺激。再有就是卸完妆之后要用清水再次洗脸，用洗面奶将所有污垢都洗掉。最后再给面部做一个护理，让肌肤得到真正的保护。

卸妆水和卸妆油的区别是什么

1、适合人群

卸妆油适合人群：每天都有完整上妆习惯和经常化浓妆的女生。油性肤质少用。

卸妆水适合人群：敏感性肌肤、油性肌肤、混合性肌肤的人。

2、使用方法

卸妆油：先保持手和脸的干燥，将卸妆油上脸打圈按摩一分钟后，把双手打湿后，继续打圈按摩至卸妆油乳化成白色后，按摩20秒左右，就可以用大量的清水洗净。

卸妆水：用卸妆棉用卸妆水浸湿后，在面部擦拭，在一张卸妆棉脏掉后，换一张，重复刚才的动作，直至卸妆棉上面干净，没有彩妆污垢。

3、使用感

卸妆油：上脸后感觉油腻腻的，还需要乳化，有时还会糊眼睛，卸妆步骤比较繁琐。

卸妆水：直接用卸妆棉擦拭就可以了，上脸温和清爽，部分卸妆水也可能会辣眼睛。

怀孕的准妈妈是不是不敢保养皮肤了呢?孕妇可以用护肤品吗?其实在等待小宝宝诞生的时候，准妈妈也需要好好地呵护自己的肌肤，这样照镜子时不会觉得脸色太难看，影响心情影响肚子里宝宝的健康，接下来，孕妇保养皮肤方法呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

孕妇保养皮肤方法

补钙同时护肤

如果想要生一个健康的孩子，一定要今早停止过激的减肥。身体的脂肪量突然增大或减少，都是破坏激素平衡的很重要原因。如果脂肪量降到了18%以下，雌性激素的分泌量就会减少，不仅会导致月经不调，骨密度也会降低。在怀孕期间或哺乳期，会引起头发脱落、牙齿变脆，也会成为闭经后易患骨质疏松症的原因。所以，通过和牛奶中的乳脂肪或维生素能够令准妈妈的肌肤柔嫩起来。

孕期肌肤要美白

孕前的肌肤保养关系到换孕期后匀后肌肤的恢复速度。怀孕期间，女性的肌肤易出现色斑、粉刺等问题。由于色素沉淀，肤色还会变深。所以，在孕前就要加强肌肤的美白护理，多使用一些有预防色斑生成的美白产品。如果担心美白产品会导致肌肤过敏，通过食补达到美白肌肤的效果也是不错的方法。

保持健康的饮食习惯

怀孕期间虽然要补充营养，但是也不是盲目地补充营养。盐、味精、糖、辣椒等各种调料要少用，口味要清淡。少用糖醋、油炸等煮食方式。黄瓜、西红柿和粗纤维的蔬菜要多多食用，这样既可以补充身体必须的水分，还恩能够防止便秘等孕妇常见病。

服用维生素C

在孕期因为激素变化而导致肤色变深，除了外部护理以外，可以在怀孕5-6个月后开始使用维生素C，它可以改善肤色，淡化色斑，防止怀孕后脸上出现色斑等问题。而且维生素C抗氧化对胎儿的营养吸收都是很多益处的。

敏感性肌肤或者红血丝的肌肤用烟酰胺可能会导致红血丝加重，烟酰胺具有一定的刺激性，不适合所有人，使用烟酰胺是不会导致红血丝扩张的。

烟酰胺会扩张红血丝吗

可能会。

烟酰胺具有一定的刺激性，有面部红血丝的人群需要谨慎使用，敏感肌肤也需要谨慎对待，实在想用的话可以使用烟酰胺浓度较低的产品，减少刺激，如果可以使用，可以建立耐受后缓慢增加浓度。

烟酰胺停用皮肤还白吗

做好防晒，做好日常的护肤工作短时间内不会发生改变。烟酰胺是维生素B3的衍生物，是一种缓慢变白的美容成分，停用烟酰胺之后皮肤状态一直保持良好，防晒得当的话，也没有那么快变黑的，护理得当的话甚至不会出现明显变黑的情况。

用烟酰胺会长毛吗

烟酰胺会刺激毛发的生长，但并不会让你的毛发变多，只是让你的毛发维持到本来的正常水平下，有女生担心自己会变的满身是毛，这样的担心是没必要的。烟酰胺也就是维生素b3，维生素b3可以加快皮肤的新陈代谢，增强细胞活力，长的毛是你本来身体毛囊中就存在的，让汗毛长的快了，所以很多女生以为烟酰胺会长毛。使用烟酰胺长毛不会让你的毛发更加旺盛，只是比如说以前你腿上的汗毛是1cm，你剃了之后，用了烟酰胺刺激毛发生长，毛发长的快的些，但最终毛囊还是那么多，毛发最多也只是长回到1cm。还有一个原因就是烟酰胺本身的作用是美白，当你的皮肤变白时，那你皮肤和汗毛的色差就会变大，这时候，好像汗毛看起来变黑了，其实是你变白了，汗毛就更加显眼了。烟酰胺的具体作用就是美白，通过组织黑色素的沉淀，减少黑色素的生成，同时还能加速胶原蛋白的生成，增强美白淡斑的能力，让肌肤的含水量增加，让皮肤更加具有弹性，改善细纹。烟酰胺除了能够美白皮肤。同时烟酰胺对皮肤还有刺激作用，会造成皮肤的不耐受。如果你使用烟酰胺产品出现过敏、发红等现象，那其实就是你的皮肤出现了不耐受，先停止使用你现在使用的烟酰胺产品，改换成浓度更低的烟酰胺。使用烟酰胺需要先从低浓度的开始使用，然后再逐渐往高浓度使用。需要我们一开始给皮肤建立耐受，让皮肤适应烟酰胺，从而改善皮肤。烟酰胺建立耐受就是先尝试从低浓度的开始使用，使用一周左右，皮肤没有问题然后再逐渐往上增加浓度。

烟酰胺过敏

产生过敏的反应时要暂停使用产品，看皮肤是否好转，情况持续加重的话需要就医治疗。烟酰胺能够加速新陈代谢，加速含有黑色素细胞的角质脱落。烟酰胺的分子量小，可以直接被表皮细胞吸收，激发一些已经衰微的细胞活力，促进胶原蛋白的合成，防止黑色素过度沉着，达到美白的效果。黑色素生成后，只有被转运到角质层，皮肤才会变黑。烟酰胺能够减少黑色素向皮肤角质层转运，减少黑色素在角质层沉积，避免皮肤变黑。烟酰胺也有不好的地方，最重要的一点就是其原料中的一种成分——烟酸，会引起皮肤的刺激，一些人可能在用烟酰胺的产品时有发红等过敏现象，也就是大家喜欢说的烟酰胺不耐受问题。因此，在选择烟酰胺产品的时候，必须关注烟酸的含量，一定要选择烟酸含量足够低的高品质烟酰胺产品。含烟酰胺的配方一般控制pH在5~7之间，以减少烟酸的形成。对于症状不算很严重的，可减少用量慢慢适应一下，严重的建议停用。一般两周以内可以建立耐受，实在不行就需要去就医。

岁月催人老，其实催人老人不只是岁月，还有不良习惯、睡眠不足等。女人最暴露年龄的就是那张脸，一旦出现皱纹、皮肤松弛，你就会不敢照镜子、别人碰到都觉得尴尬。如何才能拯救面部松弛呢?

原因三、长期阳光曝晒

长期阳光曝晒，是造成90%的人皮肤提前老化的原因。

应对方法：不要长时间站在太阳底下，紫外线会伤害原本娇嫩的皮肤，现在臭氧层空洞，紫外线照射格外的强烈，出门最好使用防晒护肤品，这样才能让肌肤永葆青春。

原因四、饮食不均衡

饮食不均衡，进食大量高脂肪食物，会产生大量的自由基，加速身体老化。

应对方法：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜，西红柿，葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白.避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。

当然，光靠以上内养是不够的，平时还要多花时间呵护皮肤：

1. 首先要注意皮肤的清洁的工作，如果脸部的油污多、灰尘重的就会导致皮肤的毛孔的堵塞，造成皮肤的张力缺失，引起松弛。

2. 每天晚上睡前可以做一下面部的按摩，这样可以促进血液的循环，同时起到了保持皮肤的弹性的作用。

3. 注意保持充足的睡眠习惯。睡眠不足会导致内分泌失调，从而导致皮肤抵抗力变差啦，也会导致皮肤松弛、无光泽、无弹性。

原因二、脸部皮下脂肪流失

脸部皮下脂肪流失，会使原本紧致的皮肤失去“填充”而导致皮肤松弛。

应对方法：尽量不要盲目的减肥、节食，同时补充维他命C，可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。

原因一、年龄增大

随着年龄增大人的皮肤都会有老化松弛的现象，这是因为细胞组织之间的纤维退化，从而导致面部失去弹性。

应对方法：注意养生和保健，合理膳食，早晚用淘米水洗脸。保持轻松愉悦的心情，减缓人体衰老。

女性皮肤松弛原因

造成面部松弛的原因很多，要想解决此困扰，还得逐个击破。

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，但是你了解猪脚吗？你了解可以紧致皮肤的食物吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃猪脚可以紧致皮肤吗，以及想要紧致皮肤可以吃什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

吃猪脚可以紧致皮肤吗

可以的，猪蹄是广大女性朋友非常喜欢的美容菜，当然我也不例外，喜欢其Q弹软糯的口感，还喜欢它的美容养颜的功效。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。平时多吃点猪蹄，皮肤紧致有弹性，都不用敷面膜了，这也是吃货的福音，既解决了口腹之欲，又满足了爱美之心。

想要紧致皮肤可以吃什么呢

1.鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性。

2.酸奶是一种非常健康的食物。富含维生素A，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。

3.西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

4.草莓、蓝莓等浆果，这些浆果具有很强的抗氧化力，这也就意味着吃得越多，肌肤展现年轻和健康的时间就会越长。

紧致皮肤要注意什么呢

1、晚上十一点前睡觉，不要熬夜，养成好的作息习惯。

2、多吃果蔬，少吃油腻辛辣食物，注意饮食健康。

3、多喝水，保持身体的水分充足。

紧致皮肤的小窍门有什么呢

妙招一：补水保湿

想要拒绝松弛的皮肤，那么就要时刻保持自己皮肤的弹性，其实也就是说要时刻保持水分的充足，这样是可以很好的紧致皮肤的的效果，而且除了皮肤补水之外，还是要坚持喝水的习惯，这样可以帮助清理肠道，更好的调理内脏的功能，对于皮肤的滋养有很好的效果，水的好处真的会比保养品的效果好得多。

妙招二：面膜护理

面膜应该是现在很多女生都会用到的美容方式，面膜不但可以为肌肤进行补水的方式，而且还可以提供营养给皮肤，让皮肤变得更加细嫩紧致，所以建议广大女生可以在晚上睡觉之前做一下面膜护理，这样对于保养皮肤可以起到很好的作用。

妙招三：注意防晒

皮肤会出现松弛的现象，都是因为皮肤衰老的原因，而生活中不注重皮肤防晒的话，那么就会加快皮肤衰老的可能，所以防晒是保养皮肤最重要的事情，也是紧致皮肤的一个方法，这样就要注意避免阳光对于皮肤的直接晒射的情况，出门做好防晒工作。

皮肤如果缺水的话就会使皮肤特别干燥，情况严重的话还容易起皮、皴裂等，那么皮肤干的原因是什么?下面就由小编告诉大家皮肤干的原因吧!

皮肤干的护理方法

(一)护理技巧初级篇

1、多喝水，每天喝足八大杯，1500毫升，让肌肤全天候享受水润。

2、白领们长时间坐在空调房内，可以在桌上放盆水，增加空气湿润度，为肌肤留住水份。

3、随时随地使用化妆水喷雾，也是让肌肤水嫩的小秘方呢!

(二)护理技巧进阶篇

1、选择保湿效果好的卸妆清洁产品如皂角卸妆油来执行清洁工作。

2、基本保养品全套换成保湿功效的。

3、坚持每周一到两次在睡前敷保湿面膜，外加简单的脸部按摩，可以加速血液循环，让肌肤完全吸收营养，达到深层保湿效果。像玉竹活肤面膜泥就是一个不错的选择，爱美的你不妨试试，永葆肌肤水嫩状态。

(三)化妆技巧篇

1、选择滋润度高的粉底液，甚至可以在粉底液中加点保湿精华液，增加滋润度。

2、使用有保湿效果的粉饼。

3、定妆后，距离脸部20-30公分处，轻轻将喷雾均匀喷至脸上。

上述是我今天给大家介绍的关于皮肤干的原因以及护理方法，在这里需要提醒大家的是皮肤干会加速皮肤的衰老，所以大家一定要做好皮肤的保湿以及护理工作。

皮肤干的原因

1、睡眠及精神状态：常熬夜会使皮肤松弛，出现黑眼圈，色斑;长时间精神紧张，心情压抑等不良情绪可使皮肤灰暗，色斑形成。

2、慢性疾病：肝肾是代谢器官，一旦功能不全，就会影响全身的代谢，毒素不可以及时排出皮肤就会晦暗无光泽。

3、药物因素：长时间服用抗生素，止疼药，含砷制剂，或者接触焦油类物质，会引起皮肤粗糙，脱皮，或者色素改变。

4、饮食不良：长时间不吃或者不爱吃蔬菜水果，会使体内维生素缺乏，也会出现皮肤粗糙蜕皮，甚至色素沉着。

5、还有的人长时间不晒太阳，妨碍皮肤里的7-脱氢胆固醇转变为有活性的VD3，影响了钙磷的吸收，就会导致粗糙，脱皮，黑色素减少，减弱皮肤抵抗力和免疫力，甚至增加皮肤肿瘤的发生率。

6、平日喝水太少也会形成皮肤的干燥脱水，使皮肤粗糙脱皮。

7、皮肤内的螨虫病，也会使皮肤粗糙脱皮。可试着用西施兰对付它。

皮肤痛是怎么回事呢?皮肤痛是什么原因?下面就由小编告诉大家皮肤痛的原因吧!

皮肤痛应该如何预防与治疗

在一些情况下，某些内脏受到刺激时常引起一定的体表部位发生疼痛或痛觉过敏，这种现象称为牵涉痛。了解牵涉痛的规律，对临床上诊断某些内脏疾病有重要意义。皮肤有刺痛感，可能是角质层变薄，多吃水果多喝水，尽量多补水保湿，建议到医院就诊，明确病因，对症治疗

皮肤痛是什么原因

皮肤痛，证名。《灵枢，五邪》：“邪在肺，则病皮肤痛。”肺主皮毛，有护肌、卫筋骨的功能。皮肤痛多由火邪侵袭肺表所致。《杂病源流犀烛，筋骨皮肉毛发病源流》论皮肤痛的辨证与治疗：“心实之痛，深至肉间，宜导赤散加减;火灼之痛，如欲炙手，宜加减凉膈散，风热之痛，痒痛相间，宜长清散，肺经火郁之痛，不可抚按，宜泻肺汤。”

皮肤痛容易与哪些症状混淆

1、内脏痛：是指内脏器官的疼痛。与皮肤痛相比内脏痛的特点有：(1)内脏痛缓慢、持续、定位不清楚、对刺激的分辨能力差;皮肤痛是快痛，定位准确，对刺激的分辨能力强。(2)能使皮肤致痛的刺激如切割、烧灼等，不能引起内脏痛，而机械性牵拉、缺血、痉挛和炎症等刺激则能引起内脏痛。

2、皮肤闪电疼痛：如果皮肤表面出现“闪电疼痛”，且连续数天都有类似情况发生，可能是患上了无症状的带状疱疹。

快痛是在皮肤受到刺激时很快发生，是一种定位清楚而尖锐的刺痛，在撤除刺激后又很快消失;

慢痛是一种定位不明确而又难以忍耐的烧灼痛，一般在刺激作用后0.5―1秒后产生，持续时间较长，并伴有心率加快、血压升高、呼吸加快和情绪等方面的改变。

皮肤痛的检查有哪些

快痛是在皮肤受到刺激时很快发生，是一种定位清楚而尖锐的刺痛，在撤除刺激后又很快消失;慢痛是一种定位不明确而又难以忍耐的烧灼痛，一般在刺激作用后0.5―1秒后产生，持续时间较长，并伴有心率加快、血压升高、呼吸加快和情绪等方面的改变。

脸突然痒痒痒是怎么回事?各种季节都会有皮肤问题该如何是好？

秋冬季节，空气干燥或者春季敏感皮肤脆弱的人大多会出现脸干脸痒的情况，原因主要有以下：

1、皮肤越是细腻的人，越容易在干燥的空气中脸痒，比如婴儿，所以宝宝出门的时候要带上帽子，抹一点护肤品，并且避免去尘大的地方。

2、有的人皮肤本身就是干性的，在干燥的季节中更容易出现脱皮发痒的情况，除了要多喝水之外，还要注意进行饮食调理，辛辣油腻的食物要尽量少吃。

3、现在很多护肤品中都添有化工原料，很容易刺激到皮肤，尤其是秋冬季节，皮肤很容易缺水，而很多女性都有敷面膜的习惯，在选购面膜的时候，最好选用天然材料为主的面膜。

4、有的人运动之后爱出汗，汗液的PH值呈碱性，很容易滋生细菌，尤其是螨虫，而螨虫很容易引起脸部发痒，所以运动之后要尽快清洁出汗部位。生活用品，如枕巾、被罩、床单之类的要经常清洗，并在太阳底下暴晒。

5、此外，脸痒不排除是皮炎的可能性，如果尝试过很多方法之后，脸上仍然痒的话，建议去医院诊断治疗，以免耽误最佳治疗时机。

皮肤瘙痒患者

避免辛辣、油腻、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等;而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。

饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂 的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的 “过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。

对于单纯的季节性皮肤干痒,只要做到以上几大保养原则，就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。

若是夏季脸上起疙瘩发痒，首先要确定脸上起疙瘩的原因。

1、过敏性肌肤在季节交替的时候会出现脸上起疙瘩的情况，建议停用激素类药物和功能性化妆品，涂抹一些针对敏感性肌肤的护肤品。

2、敏感性肌肤要少吃发物，尤其是季节更替的时候更应该忌嘴，海鲜、芒果、鸡蛋、榴莲等不能吃，饮食要以清淡为主，油炸、煎烤、辛辣等容易刺激肠胃的食物和容易上火的食物最好不吃。

3、脸上起疙瘩后，要多用温水洗脸，在多花粉或多飞尘的季节减少外出。

4、脸上起疙瘩之后，在使用新的化妆品或护肤品之前，要在手臂内侧的细嫩肌肤上进行皮试，以免引起过敏。