孕妇可以吃石橄榄的功效与作用经典20篇

桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。下面是小编为你带来的孕妇吃桃子的功效与作用，一起来看一看吧。

孕妇吃桃子的作用

1、桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。

2、桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

3、桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

孕妇吃桃子的功效

防止贫血预防便秘

桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。

治疗肺病

桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

补充维生素

桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

降低血压

桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。

缓解孕期水肿

桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。

桃子的花式吃法

1、桃子沙冰

用料：糖，水，油桃果肉，水，柠檬汁适量。

做法：

1、将糖浆部分的糖与水加热到糖融化，制成糖浆，冷却备用;

2、油桃去皮、去核后切成小块和水以及柠檬汁一起打成果泥;

3、把糖浆和果泥一起搅拌均匀，倒入保鲜盒中，放入冰箱冷冻成型;

4、食用之前把冻好的果泥用勺子捣碎刮出即可;

2、桃子沙拉

用料：油桃、生菜、黄瓜、丘比沙拉汁、黑胡椒。

做法：

1、桃子切半月形;

2、生菜撕成小块;

3、黄瓜切片;

4、拌匀，加沙拉汁;

5、撒黑胡椒。

不少女性朋友喜欢喝柠檬茶，特别是刚吃完油腻食物之后。但是孕妇喝柠檬红茶的功效与作用是什么呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量高达6.4%，比橘子、橙子等水果高出十几倍。

此外，柠檬还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医认为，柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候，吃点柠檬可以起到一定的缓解作用。干柠檬泡水可以预防感冒，提升胃口。

柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。

孕妇能喝柠檬茶的，但是要适量。柠檬茶里含有丰富的维生素c，不能长期喝，因为柠檬水酸性较大，会使人的胃液改度，还有孩子是很脆弱的，所以一定要少喝，每天一到两杯问题不大。

女性朋友从怀孕的那一刻开始就要特别注意做好各方面的护理，特别是关于孕妇的饮食护理绝对不可怠慢。以下是小编收集整理的关于孕妇吃肠粉的知识，希望对你有帮助。

肠粉的制作方法

做法一

1.将老包米500克(即1斤)和清水600克混合泡三个小时以上(目的是使老包米吸收适量水分，磨出来的米浆更细腻，磨浆机的使用寿命延长)。

2.将等量的老包米和清水磨，注意出浆的速度要均匀，要不磨浆机器受热会导致熟浆过多而影响到肠粉的质量。

3.将小麦生粉50克勾兑适量清水，和步骤2的米浆勾兑均匀。

4.冲生熟浆，生浆与熟浆的比例为10：1左右，加入精盐。

5.抽屉里先上点花生油或者烧鸭油，然后将适量的生熟浆滔到抽屉里面均匀摊开(可适当添加碎肉或鸡蛋等)，其厚度在2.5毫米左右为佳，旺火蒸约1分钟左右，用肠粉专用铲子把肠粉从前到后，或者从后到前起屉。

特点：软润爽滑，入口弹口，色白甘香，回味无穷。(都城肠粉主要的品尝肠粉味道，馅料比较少，肠粉比较细条)

做法二

1.准备生菜 肉末 虾 蛋等材料

2.准备粘米粉 盐 油 生粉 澄面等材料

3.150克的粘米粉倒在盆中

4.入加清水450克均匀搅拌，然后放置一边自然泡三到四小时，我只泡了两小时，让粉与水更均匀。

5.加入盐与油及生粉澄面均匀搅拌成稀粉浆

6.碗中加入生抽 蚝油 糖

7.热锅下油煮沸

8.把油铲起倒在生抽碗中

9.准备生油扫子刮板

10.准备一盘子用来蒸粉的，我家没有更大的，只能用批萨盘，不粘的，好好用。

11.锅中煮开水上空盘蒸一分钟

12.拿出来扫油

13.把粉浆搅拌一下盛出

14.倒在扫油的批萨盘中

15.加入打散的蛋

16.加入肉末 虾 生菜大火蒸一分钟拿出

17.用刮板铲出，盛在碟中,加入自配的酱料即可

肠粉的功效与作用

安神镇定、提高代谢、控制食欲、减肥、有助发育。

1、控制食欲

肠粉的成分主要是淀粉，可增加人的饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，具有减肥的作用。

2、促进代谢

肠粉含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，能促进人体对营养的吸收，促进代谢。

孕妇可以吃肠粉吗

孕妇是可以吃肠粉的，但是什么东西都要有个度不能过量。

直觉告诉我松叶肯定不可以吃,松叶和别的树叶可不一样,但是到底能不能吃还是要给专业人士来看,以及我们来了解下松叶的功效与作用!

松叶可以吃吗

松叶能吃

1,生食法:

此为最简单的方法,5月和6月为佳,叶比较嫩,叶底部要用剪刀剪掉,用水洗净,每日服用100根,连服2个月.

此法可去肿,平五脏,生发,且对胃肠,高血压,中风,神经痛,失眠,有一定的疗效,长期服用可延年益寿.

2,制茶法:

洗净,控水,放锅里干炒,炒至无水分即可.

取出剪成1公分长短,如图:

每日代茶冲泡饮用.

注意:炒时时间不能过长,易变色,且味苦.

此法:长期服用可耐寒,冬天怕冷的人可用此法,且有夜尿症的人可减少起夜次数.

3.制作饮料:一人份

松叶:10g(取嫩叶,松叶用遮光黑袋放冰箱可保存2-3个月)水:180cc(矿泉水)

柠檬:1/4个(去皮)

蜂蜜:一匙

制作方法:松叶洗净,把松叶和柠檬放搅拌机里,先放入60cc的水搅拌3分钟,然后放入余下的水,搅拌3-4秒,根据爱好放入蜂蜜,随时可服用.

注意事项:此饮料2个小时之内一定要服用完,不然会变质.

松叶的功效与作用

⒈对中枢神经系统的作用

(1)镇静作用红松叶挥发油0.217ml/kg和0.109ml/kg分别给小鼠腹腔注射,可明显减少小鼠自主活动次数衣协同阈下剂量的戊巴比妥钠的睡眠.

(2)对体温的影响小鼠腹腔注射红松叶油后,能使正常体温降低,随着时间的延长,其降温作用逐渐减弱.腹腔注射红松叶油0.109ml/kg对干啤酒酵母粉引起的发热大鼠体温有非常显着的解热作用.

(3)镇痛作用红松叶油0.217ml/kg腹腔注射可明显延长小鼠的痛反应时间(热板法),0.217ml/kg腹腔注射及4.34ml/kg灌胃,对醋酸引起的小鼠扭体反应均有明显的抑制作用.

⒉抗炎作用红松叶油0.217ml/kg和0.109ml/kg腹腔注射,4.34ml/kg灌胃,对角叉菜胶致大鼠足肿及二甲苯引起的小鼠耳肿胀均有明显的抑制作用.

⒊降血脂作用松针水提液5g/kg、10g/kg灌胃对蛋黄乳诱发的小鼠高脂血症和高脂饲诱发的大鼠高脂血症均有显着的调血脂作用,明显降低总胆固醇,相对升高高密度脂蛋白胆固醇.

⒋延缓衰老作用采用果蝇生存试验法证明,松针水提取液在浓度为1.0%-4.0%范围内,能使果蝇成虫的寿命极显着地延长,还有抗基因突变及抗DNA损伤的作用,并能提高小鼠红细胞超氧化物歧化酶(SOD)活性,还能抑制小鼠脑组织的B型单胺氧化酶(MAO-B)活性,这些作用都与延缓衰老有关.此外,松叶还具有溶解人体内老化物,调整和促进身体、组织机能,增进人体健康的作用.

⒌抗病毒作用用组织培养技术观察,马尾松水与乙醇提取物(含生药10g/ml)有抗I型单纯疱疹病毒的作用,马尾松水提取液(300μg/50μl)有抗乙型肝炎病毒表面抗原的作用.

⒍其他作用红松、偃松中的α-蒎烯、月桂烯和柠檬烯含量较高,而且具有明显的镇咳、祛痰作用,亦有级强的抗菌作用.松针煎剂和氨基酸提取部分给小鼠灌胃,每日5.34g生药/10g,连续1星期,结果表明,鼠食欲均明显增强,活动增加,毛色光亮.

松叶为松科松属的针叶,具有祛风燥湿、杀虫止痒、活血安神的功效.本种与华山松的区别在于:松叶长7-10cm,2针一束,微粗硬,边缘有细齿,树脂道中生.球果卵圆形或圆卵形,长3-5cm,径3-4cm,熟时褐色或暗褐色,近无梗,宿存树上,多年不落;鳞盾扁菱形,横脊显着,鳞脐具短刺.花期4-5月,球果翌年10月成熟.

松叶可以泡酒吗

建议最好选用马尾松针来泡酒,我国约产70多种松树,真正有食(药)用价值松树的只2种,即马尾松和油松,且马尾松的药用价值是油松的6倍,马尾松是我国特有的乡土树种,只产长江以南.

马尾松针中含有丰富的前青花素和生物黄酮、β-胡萝卜素和多种氨基酸、及人体所需的钙、钾、硒等微量元素.前花青素抗自由基的能力是维生素C的20倍,维生素E的50倍!可以有效地清除自由基对人体细胞的破坏,减少了心脑血管疾病;生物黄酮可以减少血栓形成与消除动脉硬化,增加人体抗衰老能力.

另敬告:农田边与大城市周围的松树,重金属含量超标,污染严重,对健康不利,不能食用.

天麻大家不陌生吧,虽然比不上党参和人参,但是营养价值也是很高的,有人就要问了,是否可以用天麻来泡酒呢?天麻泡酒有什么功效喝作用呢?下面我们来介绍下吧!

天麻可以泡酒喝吗

天麻能泡酒喝的,

天麻对冠状动脉、外周血管有一定程度的扩张作用,对眩晕,头疼,半身不遂,肢体麻木等都有不错的疗效.天麻有一定的毒副作用,每日用量不能超过40克,服用天麻出现的常见不良反应有:头晕、恶心、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等,个别会出现面部或全身浮肿,甚至脱发现象.

一般泡酒的用量是,白酒1斤枸杞子就一两,红枣放7.8个就好,天麻也是一两这个方法的确能够治疗中风、高血压、动脉硬化等疾病,天麻的作用就是治疗抽搐、肢体麻木、半身不遂、语言蹇涩、四肢痉,中风等病症.

天麻泡酒喝的功效作用

熄风止痉

天麻着治风证,内可熄风止痉,古时就被称为定风神药.可用于治疗邪热内陷、气阴耗伤、虚风内动、所致的病症,如高热神昏、痉顾抽搐、小儿急慢性惊风、短痫、神志不清、突然昏例、不省人事等.

平肝治头痛

天麻具有显着的熄风平肝作用,可以有效治疗头痛、眩晕、头胀、偏头痛、眼目昏花、起坐不能等.

通经绍除风湿

天麻还有舒筋通给、去除风湿的功效,适用于风中经络所致的面瘫肢体麻木、经脉疼痛、腰膝酸高等症.

天麻泡酒的配方介绍

天麻健脑酒

材料:天麻、白酒、党参、黄芪、枸杞、茯苓、首乌、五味子、白糖.

做法:将所有的中药材捣碎之后和白酒一起浸泡,七天之后揭盖搅拌好,然后过滤去除药渣,加入白糖融化之后就可以服用了.

用法:建议每天饭后服用,一次服用量控制在十五毫升到三十毫升之间,每天服用两次,不要过量服用.

功效:这种方法制作出来的药酒主要作用就是健脑益智、益气养阴以及宁心安神,对于一些脑动脉硬化、高血压还有神经衰弱等疾病都有不错的疗效.海蛇天麻酒

材料:海蛇、天麻、独活、当归、白术、防风、离根香、羌活、香加皮、白酒、冰糖、甜叶菊.

做法:将海蛇切块,然后浸泡一个月以上的时间,需要的时候取出上层清澈的液体.将剩下的东西用白酒一起加入回流两次,第一次的时间要两个小时,第二次只需要一个小时,然后将两次获得的液体过滤好.将过滤得来的液体和海蛇的液体一起调和,然后加入白酒,放上一整天,过滤之后就可以了.

用法:建议口服,每次的用量应该在二十到三十毫升左右,一天服用两次.这种方法获得的药酒颜色呈现浅棕黄色,味道辛辣并且带有一股甜味,闻着药酒还能够闻出腥味.

功效:这道药酒的主要作用就是滋补身体,长期坚持服用还具有强健身体的作用,除此之外可以舒经活络以及祛风除湿.

禁忌事项注意

第一:不适合将天麻泡酒喝的人群

天麻虽然对身体的滋补效果非常的不错,但如果是不适合的人服用天麻酒之后,不仅不能够滋补身体,反而会危害到身体健康.专家告诉我们,平时生活中如果是心脏病患者、高血压患者以及孕妇,最好不要服用天麻或者是天麻酒,避免身体出现问题.

另外,如果身体非常的壮实,并没有出现体虚的症状,那么也是没有必要服用天麻的.除此之外,如果患者属于实热内盛的人,那么最好也不要服用,特别是感染风寒或者是风热的人,避免危害身体健康.

第二:饮食注意

在将天麻泡酒喝的时候,饮食也是需要特别注意的,应该少吃一些辛辣、油腻或者是生冷的食物,特别是茶以及萝卜不能吃,避免药效受到影响.

熟地是一种上好的中药材，平时拿来煲汤喝具有很不错的药用价值，那么孕妇是否可以吃熟地呢?以下是小编收集整理的关于孕妇吃熟地的知识，希望对你有帮助。

熟地的药用价值

1、治男妇精血不足，营卫不充等患：大怀熟地八两，沉香一饯，枸杞四两。每药一斤，可用高烧洒十斤浸之，不必煮，但浸十日外，即可用。凡服此者，不得过饮，服完又加酒六、七斤，再浸半月，仍可用。(《景岳全书》地黄醴)

2、治诸虚不足，腹胁疼痛，失血少气，不欲伙食，发热，及妇人经病，月事不调：熟干地黄(切，焙)。当归(去苗，切，焙)各等分。为细未后，炼密和丸梧桐子大，每服二、三十粒，食前白汤下。(《鸡峰普济方》万病丸)

3、治暗痱，肾虚弱厥逆，语声不出，足废不用：熟十地黄、巴戟(去心)、山茱萸、石斛、肉苁蓉(酒侵，焙)、附子(炮)、五味子、官桂。白茯苓、麦门冬(去心)。菖蒲、远志(去心)等分。上为未，每服三钱，水一盏半，生姜五片，枣一枚，薄荷同煎至八分，不计时候。(《宣明论方》地黄饮子)

4、调益荣卫，滋养气血，治冲任虚损，月水不调，脐腹痛，崩中漏下，血瘕块硬，发歇疼痛，妊娠宿冷，将理失宜，抬动不安，血下不止，及产后乘虚，风寒内搏，恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热：当归(去芦，酒浸，炒)、川芎、白芍药、熟干地黄(酒洒蒸)各等分，上为粗未，每服三钱，水一盏半，煎至八分，去渣热服，空心食前。(《局方》四物汤)

5、治小便数而多：尤骨一两，桑螵蛸一两，熟干地黄两，恬萎根一两，黄连一两(去须)。上药，捣细罗为散，每于食前，以粥饮调下二钱。(《圣惠方》)

6、治小儿肾怯失音，额开不台，神不足，口中白睛多，面色白等：熟地黄八钱，山英肉、干山药各四钱，泽泻、牡丹皮。白茯苓(去皮)各三钱。上为未，炼蜜丸，如梧子大，空心，温水化下三丸。(《小儿药证直诀》地黄丸)

7、治气短似喘，呼吸促急，提不能升，咽不能降，气道噎塞，势极垂危者：熟地黄七、八钱，甚者一、二两，炙甘草二、三钱，当归二、三钱，水二盅，煎八分，温服。(《景岳全书》贞元饮)

8、治水亏火盛，六脉浮洪滑大，少阴不足，阳明有余，烦热干渴，头痛牙疼失血等证：生石膏三、五钱，熟地三、五钱或一两，麦冬二钱，知母、牛膝各钱半。水一钟半，煎七分，温服或冷服。若大便滔泄者，乃非所宜。(《景岳全韦》玉女煎)

在服用熟地的期间，要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜;少吃辛辣或者刺激性食物;积极参加户外运动，放松心情;不要给自己太大的压力，学会合理减压。

孕妇可以吃熟地吗

可以吃。孕妇食用熟地，能够滋阴补血，对失眠也有一定疗效。孕妇可以多用熟地炖肉类来吃，是孕期很好的滋补药膳。

熟地的功效与作用

熟地，味甘、性平而入血分，功能滋阴补血、补精益髓。治阴虚血少，脑髓空虚所至的腰膝痿弱、劳嗽骨蒸，遗精，崩漏，月经不调，消渴，溲数，耳聋、目昏，心悸失眠、健忘，盗汗等。

熟地味甘微温质润，既补血滋阴，又能补精益髓。如熟地配以当归、白芍、川芎就是大名鼎鼎的治疗血虚症的“四物汤”。熟地配白芍能养肝，配柏子仁养心，配龙眼能养脾，配麻黄则通血脉。

熟地的副作用

熟地是有副作用的，在服药期间会出现一些不良反应，如腹泻，腹痛，疲乏，面部瘙痒，心理发慌等身体不适的状况，一些人吃了之后会觉得胃难受。如果出现这些身体状况的话最好及时看一下医生。

熟地自身成分中含有一些对身体具有过敏反应的物质。因其用酒制，偶有病人可能会引起过敏反应。

另外，熟地属于比较油腻，如吃的过量或平时脾胃虚弱的人群服用以后容易引起消化不良，胃不好的，就不要使用了，不然会胃部不适的。

使用熟地时，最好在医师的指导下合理使用。其实只要适量，基本无大碍。

除了虾米的壳可以忽略不计之外,基本上虾都有壳,越大的壳越大越厚,那么问题来了,虾壳是否可以吃呢?虾壳有哪些功效与作用呢?下面我们来介绍下吧!

虾壳可以吃吗

可以吃,但是营养不易吸收.虾壳中的确含钙量很高,但吸收率并不理想.即使是较软的虾壳,也是人的牙齿没法彻底嚼烂的,其在胃里面被胃酸作用之后,能溶解出来的只是一小部分.除非将虾壳研磨成虾壳粉,再配合维生素D的摄入,才会有一定补钙效果.

虾壳的功效与作用

1.虾肉营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2.虾肉中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

3.虾肉的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

4.日本大阪大学的科学家最近发现,虾肉体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的"时差症".

成分名称含量(毫克)成分名称含量(毫克)成分名称含量(毫克)异亮氨酸0亮氨酸1573赖氨酸1406含硫氨基酸(T)492蛋氨酸492胱氨酸0芳香族氨基酸(T)1283苯丙氨酸683酪氨酸600苏氨酸694色氨酸0缬氨酸846精氨酸1155组氨酸390丙氨酸1240天冬氨酸1891谷氨酸3027甘氨酸1064脯氨酸721丝氨酸728等.

小孩吃虾壳注意安全

1.虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有"钙库"之称,是缺钙者补钙的较佳途径.

2.虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用.

3.虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症.

4.老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处.

大家在生活中应该都听说过或者都吃过橄榄吧，但是你了解橄榄吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟橄榄的作用有什么呢，以及橄榄可以直接吃吗？跟着小编我们一起来学习吧。

橄榄的作用有什么呢

1.利咽喉

当你发现喉咙比较不舒服的时候，建议适量食用橄榄。橄榄有利于咽喉的健康。主要是由于橄榄中含有一定量的鞣酸还有挥发油，这些物质都是有利于人体咽喉。特别是咽喉存在肿痛发炎问题，适量食用橄榄，也有所改善。

2.生津解渴

当你想到橄榄的时候，是否会有一种望梅止渴的感觉。橄榄中也有较多的苷酸，橄榄中也含有一定量的水分和营养。因此，生津止渴的效果还是不错的。在炎热的夏天，适量食用橄榄。

3.解毒

橄榄中含有的鞣酸以及香树脂醇，这种物质有利于人体毒素的排除，有一定的解毒功效。因此要是存在河豚中毒问题，适量食用橄榄吧。

4.安神

当你处于紧张的工作状态之后，选择食用橄榄，橄榄有安神的效果。橄榄口感好，对人体好处多，还是可以适量食用的。

橄榄可以直接吃吗

橄榄可以生吃。橄榄生吃是最佳的食用方法，虽然入口苦涩，但在嘴里越嚼越有味，越嚼越甘甜，到最后口有余香。如果吃不惯的话可以放盐水或甘草水中浸泡，可以去除苦涩的味道，浸泡过的水还具有化痰的作用。

生吃橄榄可以减肥吗

生吃橄榄可以减肥。想要知道生吃橄榄是否能减肥，那得看看它的热量了。那么橄榄的热量是49大卡(100克可食部分)，是一种常见的水果，因为橄榄果碳水化合物以及膳食纤维含量比较高，微量营养素含量较低，因此适宜减肥期间食用。

橄榄怎么做好吃呢

1、先将猪脊骨洗净，放进煮开水的锅中焯水，取出后再冲洗干净；

2、然后把姜去皮切成大片，青橄榄放在盐水中泡10分钟，取出用清水冲干净；

3、接着将橄榄用刀背拍一下把它拍裂，再在锅中注入适量清水，加入所有材料；

4、最后盖上锅盖，煮个2.5—3小时，视个人口味调入适量盐即可。功效：此汤具有缓解咽喉肿痛、补钙的功效。

百香果因味道香甜而深受大家的欢迎，很多女性朋友也喜欢吃，那么孕妇可以吃百香果吗?以下是小编收集整理的关于孕妇吃百香果的知识，希望对你有帮助。

百香果怎么吃

1、直接吃：用刀子切开它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆哦。

2、榨汁：榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

3、泡茶：将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。

4、高汤提味：将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。

5、直接鲜食：取成熟的百香果，洗净切开，直接食其果汁;也可放些糖，用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食，营养丰富似葵瓜子。

6、制作果汁：取一个百香果，切开挖取中间果汁(含种子)，放入杯中，加200毫升水，加适量白糖浆调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁。

7、百香果酱：因为百香果酸度不是谁都可以接受，我们可以将它做成百香果酱，因为制作果酱时会加糖，这样可以涂抹面包或者泡水喝都很方便。

孕妇可以吃百香果吗

很明显答案是肯定的,孕妇能吃百香果,因为百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜之效,也能增强免疫力,对孕妇也是比较好的。

百香果挑选技巧

1、挑外形：百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，不宜购买，可能为催熟而采用激素等非自然成熟的。

2、看外观：外观呈现紫红色，越鲜艳代表甜度高、酸味低，外皮不可过皱。

3、闻香气：可闻到百香果的香气。

4、感受重量：拿在手上有沉甸甸的感觉，代表多汁。

百香果的功效和作用

百香果的功效与作用很多,天然的百香果香气包含了香蕉、柠檬、草莓、石榴、菠萝等多种水果的香气。这种香气,对中枢神经系统具有全面安定的作用。

百香果能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛。果汁具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化、化痰止咳、治肾亏和滋补强身的功能。

百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等165种对人体有益的营养物质,其中含有超过132种以上的芳香物质,更值得一提的是百香果含有17种氨基酸,有水果VC之王的美誉!

吃百香果有排毒养颜、促进代谢、消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等功效。

凤爪是一道上档次的名菜，是广东喝茶必备的佳肴之一，其烹饪方法也较复杂。以下是小编收集整理的关于孕妇吃鸡爪的知识，希望对你有帮助。

鸡爪的做法

卤鸡爪

原料：凤爪、色拉油、生姜、蒜籽、香糟卤、水、糖

做法：

1.凤爪洗净，剪去指甲，将凤爪先用水煮一下以去血腥味和冰鲜气，水中可以加少许姜蒜，一般水开后，再煮5分钟左右即可;

2.蒜籽切成末，量可以稍微多一些，锅中放少许油，加入蒜末，煸出香味，蒜末金黄之时，倒入凤爪，翻炒几下;

3.适量香糟卤倒入锅中，加点水，再加一茶匙糖，煮开后，转小火煮20分钟左右，汁水呈粘稠状时，就可以起锅装盘了。

酸辣鸡爪

材料：鸡脚一斤，蒜2两，香油少许，白糖，米醋，酱油，辣椒酱，盐适量

做法：

1.鸡脚洗净，对半斩开;

2.锅中烧热水，下料酒姜块和鸡脚，煮10-15分钟，鸡脚煮熟透即可;

3.把煮好的鸡脚放进冰水里激一下，这样鸡脚才会脆口，而且表面的胶质会被洗掉;

4.准备一个大碗能够将鸡爪装完，把蒜米剁碎，调入白糖，米醋，酱油，辣椒酱，盐，香油拌均后放入鸡脚继续拌均，盖上保鲜膜腌上半天以上，其间记得多给鸡脚翻翻身，使之入味。

红烧鸡爪

原料：鸡爪、八角、桂皮、香叶、干辣椒、生姜、大蒜、冰糖、老抽、鸡精、葱、料酒

做法：

1.将鸡爪剪去指甲及指窝处的老茧，洗净，八角、桂皮、香叶洗净，生姜切片，大蒜用刀拍松后去皮，干辣椒剪成两截后去籽，葱切花，将鸡爪放入沸水中煮约2分钟，捞出沥干;

2.起油锅，下入八角与桂皮，用小火将其炒出香味，下入鸡爪翻炒几下后加入少许料酒炒匀，再放入生姜、大蒜、香叶、冰糖、老抽，炒匀至鸡爪上色;

3.加入适量的开水(水要淹过鸡爪)，放入适量的盐与鸡精，大火烧开，用勺子舀去浮沫，盖上锅盖，转小火煮约25分钟，最后撒上葱花炒匀即可。

孕妇可以吃鸡爪吗

孕妇能吃鸡爪，不过要适当吃，孕妇食用了含有激素的鸡，会导致过度肥胖;未成年人还会导致性早熟。

鸡爪的功效与作用

1.鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃能软化血管。同时，还具有美容功效，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。

2.日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。

3.鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

橄榄菜是一种广东潮汕人民比较喜欢吃的一种蔬菜，它在我们的生活中一般是制作成腌制产品来食用的。那么，橄榄菜的功效与作用有哪些呢？下面，小编为大家介绍一下橄榄菜的知识，欢迎大家阅读。

孕妇吃橄榄菜的注意事项

1、选择青菜，首先要看颜色。看上去翠绿，没有黄叶这是基本的，当然这也是蔬菜新鲜的标志。有些商家为了蔬菜看上去干净、漂亮，会洒上水，或者用水洗过，当天吃没什么问题，但如果时间放长，味道会差很多，如果想长放，最好选择那些没有进水的菜。

2、选择品种。虽说青菜大体看上去感觉都差不多，但是其实也是有区别的，经常拿来的清炒着的青菜，最好选择那些叶子大，杆茎短的品种，这种绝对比那些杆茎长的好吃多了。

3、关于洗。青炒或是跟香菇混炒的青菜，直接洗净，不要用刀切，直接用手掰开比用刀弄开，烧出来的味道更正。如果怕青菜有农药附着，可以先拿青水泡一下，或者加一点点食盐。

4、关于存放。在温度比较低的情况下，青菜放在室内比放在冰箱里面好。

橄榄菜的功效与作用

一、橄榄菜能保养皮肝

经常食用橄榄菜对皮肤有很好的保养作用，有助于消除面部皱纹、护肤、护发和防治手足皲裂等，这是因为橄榄菜中含有多种对皮肤有益的成分，而且对皮肤没有任何的副作用。

二、橄榄菜能强身健体

橄榄菜的强身健体作用也非常明显，经常食用能让你身体健壮、精力旺盛，并起到推迟衰老的神奇作用。

三、橄榄菜能辅助治疗胃溃疡

经常食用橄榄菜不仅有助于胃溃疡的辅助治疗，还可预防胆结石并起到治疗背部疼痛的作用，对结肠癌的发生和形成也有比较明显的预防作用。

四、橄榄菜能降低高血压、血管硬化等疾病的风险

经常食用橄榄菜还能降低血管硬化、高血压、心绞痛和各种肥胖症的风险，对心脏病也有极好的预防作用。

橄榄菜的食疗作用

1保护皮肤

皮肤专家建议夏季人们在身上涂抹橄榄油以保护皮肤、防止高湿和紫外线对皮肤的伤害，因此它还是防患皮肤癌的保护剂。现在，有些化妆品厂开始在其产品中使用橄榄油，因为橄榄油含有许多对皮肤有益的成分，而没有任何副作用。

2保护肝脏

橄榄油还可治疗肝脏疾病，因为它有抗病毒的作用，故可提高肝脏排毒的功能。

3治疗胃溃疡

橄榄油还可用于胃溃疡的辅助治疗，胃病患者每天早餐前食用2匙橄榄油，有助于缓解胃部疼痛。

4镇定治便秘

橄榄油还可作为镇静剂以及治疗便秘、黄疸和胆结石的良药。

5治风湿炎症

橄榄油还可用于治疗风湿症、神经炎、消除面部皱纹、护肤、护发和防治手足皲裂等。

6补充精力

食用橄榄油还可强身健体、促进血液循环，使人精力充沛。营养专家们把橄榄油作为青年人的强壮剂和老年人的滋补剂。

孕妇能吃橄榄菜吗

橄榄菜在潮汕地区是一道非常特别的风味小菜，在当地很受欢迎，而在全国其他地区也非常罕见，也被认为是珍稀菜品，价格不菲。

从天然的角度来讲，橄榄菜的营养价值特别高，孕妇和其他一般人群都是可以食用的，不仅对身体没有害处，反而可以强身健体，有很好的食疗价值。

橄榄菜的营养价值

橄榄菜富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘 ，还含有铁、锌、镁等多种微量元素。

营养学家认为， 橄榄既是蔬菜也是水果，营养价值很高。橄榄含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白质和1%的钙、铁、磷等矿物质，同时还含有维生素A、维生素D、维生素K和维生素E等多种维生素。

榄榄油中所含的维生素E是血管保护剂，可降低胆固醇和甘油三酯。

臭豆腐是相当流行的小吃，曾作为御膳小菜送往宫廷，受到慈禧太后的喜爱，亲赐名御青方。以下是小编收集整理的关于孕妇吃臭豆腐的知识，希望对你有帮助。

臭豆腐的功效和作用

很多人喜食臭豆腐，一方面可以增加食欲，还能起到防病保健的作用。

古医书记载，臭豆腐可以寒中益气，和脾胃，消胀痛，清热散血，下大肠浊气。常食者，能增强体质，健美肌肤。

吃臭豆腐，对预防老年痴呆还有积极作用。一项科学研究表明，臭豆腐一经制成，营养成分最显著的变化是合成了大量维生素B12。每100克臭豆腐可含有10微克左右。缺乏维生素B12会加速大脑老化进程，从而诱发老年痴呆。

孕妇可以吃臭豆腐吗

孕妇要避免吃臭豆腐。臭豆腐属于发酵豆制品，制作过程中不仅会产生一定的腐败物质，还容易受到细菌污染，从健康角度考虑，还是不吃为好。

臭豆腐的做法

一、香辣臭豆腐

【材料】

臭豆腐4片、青蒜1根、蒜末1大匙、酒1大匙、辣豆瓣3大匙、糖半大匙、酱油半大匙、清水1杯

【作法】

1.臭豆腐洗净，用1碗油炸至酥黄时捞出。

2.另用2大匙油炒香蒜末，再加入所有调味料烧开，放入臭豆腐和切斜段的青蒜一同烧入味。

3.小火焖煮至汤汁稍干时，盛入煲内即可食用。

【叮咛与解说】

1.如果嫌臭豆腐味道太重，怕清洗时留下异味，可买现成炸好的回来煮。

2.用煲装较易保温，没有煲可用深盘，但要尽快食用，凉了味道不好。

二、油炸臭豆腐

原料：

精制水豆腐8片，切成32小块，专用卤水2500克，酱油50克，青矾(硫酸亚铁)3克，鲜汤150克，干红椒末50克，香油25克，精盐8克，味精3克，炸用植物油1000克。

制法：

1 将青矾放入桶内，倒入沸水，用木棍搅动，然后将水豆腐压干水分放入，浸泡2小时，捞出平晾凉沥去水，再放入专用卤水中浸泡(春秋季浸泡3-5小时，夏季浸泡1-2小时，冬季浸泡6-10小时)，豆腐经卤水浸泡后，呈黑色的豆腐块，取出用冷开水稍冲洗一遍，平放竹板上沥去水分。

2 把干红椒末放入盆内，放精盐、酱油拌匀，烧热的香油淋入，然后放入鲜汤、味精对成汁备用。

3 锅置中火上，放入炸用植物油烧至六成热时逐片下入臭豆腐块，炸至豆腐呈膨空焦脆即可捞出，沥去油，装入盘内。再用筷子在每块熟豆腐中间扎一个眼，将对汁装入小碗一同上桌即可。

特点：质地外焦内脆软嫩，味鲜香微辣，为湖南有名的风味小吃。

一般火龙果吃的比较多,喝火龙果汁的话还是蛮少的,那么火龙果汁是否可以加热食用呢?喝火龙果汁有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧!

火龙果汁可以加热吗

火龙果汁可以加热吃.火龙果除了糖分外,最有价值的就是花青素和维生素C,如果一定要加热的话,温度最好不要超过70度,否则花青素会有较多损失,而且最好不要用水加热,这样维生素C会大量损失.

火龙果汁的功效作用

一、排毒

火龙果富含丰富的营养元素和植物性白蛋白.它们会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起到排毒、解毒的作用.

二、护胃

火龙果具有护胃养胃的功效,原因同上.

三、抗衰老

火龙果中含有丰富的花青素,而花青素是一种抗氧化剂.所以,常常食用火龙果,会抗衰老.相信这个火龙果的功效与作用,一定深得女性朋友喜爱.

四、抑制痴呆

火龙果中的对抗自由基因子和花青素会有效的防止大脑产生病变,尤其是对老年性痴呆有很好的预防功效.

五、减肥

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维.因此,还在为减肥苦苦挣扎的朋友们,不妨试试.

火龙果不能和什么同吃

1、火龙果不宜与牛奶同食

2、火龙果属凉性,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃;3、女性月经期间不宜食用火龙果.

4、糖尿病人少量食用.

吃火龙果的注意事项

火龙果营养丰富,但女性在月经期间是不宜食用火龙果的,而且,糖尿病患者也应慎吃火龙果.那除了还有什么注意事项呢?

1、火龙果属凉性,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃.

2、女性月经期间也不宜食用火龙果.

3、糖尿病患者慎吃火龙果.

4、火龙果的果皮也可以生吃,在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——它们可以生吃,也可以凉拌,或者榨汁加点砂糖,冷藏后风味更佳.果皮不宜泡茶、煮汤或蒸炒,高温能导致花青素部分降解,从而降低其营养价值.

银耳大家都吃过吧,很美味的食物,一般都是拿来煮汤的,那么银耳的蒂是否也可以吃呢?银耳蒂的功效与作用有哪些呢?下面我们来介绍下吧!

银耳蒂可以吃吗

银耳的蒂就是银耳泡了之后根部的黄色部分,泡了之后深黄色的蒂是不能吃的,吃了可能会导致腹泻.所以一般吃银耳都不会吃银耳蒂,因为银耳的2种种植方式中,银耳蒂里面有很多杂质,野生的椴木银耳蒂中还有泥土的,所以如果不去除的话,口感会非常不好的!一般去银耳蒂都是抛开之后用手去除掉.拿剪刀去挖就好了.或者泡完撕开,用手挖掉也可以.

为什么不能吃

1、银耳根没有毒,但通常都不吃这部分.

2、一般吃银耳都不会吃银耳蒂,因为银耳的种植方式,银耳蒂里面有很多杂质,野生的椴木银耳蒂中还有泥土的,所以如果不去除的话,口感会非常不好的!

3、银耳一定要把根部剪掉,这样才容易煮烂,而且一低昂要小火慢煮,直到煮烂为止.这样胶质才会全部被煮出来.

功效作用分析

1.银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效.

2.银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力.

3.银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效4.银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用.

5.银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果.

6.银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效.

银耳应该怎么吃最好呢?

冷水泡发

银耳宜用冷水开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西.小火慢煮

银耳一定要把根部剪掉,这样才容易煮烂,而且一定要小火慢煮,直到煮烂为止.这样胶质才会全部被煮出来.甜汤

银耳主要用来做甜菜,以汤菜为主;

银耳是一种含粗纤维的减肥食品,配合丰胸效果显着的木瓜同炖,可谓是"美容美体佳品;冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高.注意事项

变质银耳不可食用,以防中毒.最后,要提醒大家的是隔夜的银耳一定不能吃哦.

土豆大家应该不陌生吧,可以做很多美食,那么土豆叶子是否也可以吃呢?土豆叶子的功效与作用是什么呢?下面我们来一起介绍下吧!

土豆叶子可以吃吗

土豆的叶子可以吃的.

最好是选用尖部比较嫩的叶子,先在烧开的水中抄一下(不要太久),捞起来滤水后再炒.

土豆的叶子没有什么营养,营养成分都在土豆里面,可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤,是和胃健中药和解毒消肿药,性平味甘.

土豆叶子的功效与作用

叶子里面有很多的叶绿素、叶黄素还有胡萝卜素以及人体不能消化但是对肠道有益的纤维素土豆的功效作用

1、土豆具有抗衰老的功效,土豆还能减肥,具有呵护肌肤、保养容颜的功效.

2、土豆有益和胃调中,健脾利湿,胃火牙痛、脾虚纳少.

3、对高血压、高血脂,关节疼痛等有一定作用.

4、土豆可解毒消炎,活血消肿,益气强身,去除皮肤湿疹.

5、土豆能解决消化不良等问题.

土豆怎么吃好

块越大越营养

烹饪过程中,土豆越完整,其营养损失就越少.换句话说,就是土豆丝的营养低于土豆片,土豆片的营养低于土豆块.

因此,在加工过程中应尽可能保证土豆的完整性,断面越少,水溶性维生素(如B族维生素、维生素C等)的损失也会更少.蒸着吃最理想

蒸土豆是最理想的烹调方式,研究显示,土豆在蒸熟后维生素C、多酚类植物素、蛋白质等营养素损失极少,保留率在80%以上;碳水化合物、矿物质、膳食纤维基本没有损失,其中的淀粉颗粒还能得到充分糊化,使它在体内更容易被消化分解,降低胃肠负担.

带皮蒸制的整个土豆营养损失更少,是最佳吃法.若蒸熟后压成泥,口感酥软,更适合老人和孩子.

吃土豆也是有禁忌的

1、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去.以免中毒.

2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失.

3、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒.

干桂圆应该都吃过,过年也是买的最对的年货,那么问题来了,桂圆干是否可以泡酒呢?桂圆干泡酒喝的话有什么功效作用呢?下面我们来一起介绍下吧!

桂圆干可以泡酒吗

桂圆是很好的水果,也是属于中药的一种,可以泡酒喝.将桂圆剥皮后直接放在酒里,但是酒哟有一定的度数,否则容易变质.桂圆有很好的养心、安神作用,泡酒后会药性增大.

桂圆干怎么泡酒

材料:桂圆150克(中大个为宜)、枸杞100克、白酒(烧酒)500毫升、一个稍大的酒瓶(必须无油无水,干燥的酒瓶或坛子).

做法:

1、先将枸杞和桂圆洗净,放在沥水篮里面沥干水分.

2、拿来酒瓶或坛子,放入桂圆和枸杞,倒入500毫升的白酒.

3、用保鲜膜封口,然后盖上盖子,放在阴凉干燥的地方.

4、经过7天之后,可以观察析出的酒量有多少,如果够多的话,此时也可以开封饮用.

小贴士:每次饮用20-30毫升,每天饮用2次,不要喝酒过量哦.

桂圆干的功效

1、益气补血,增强记忆:桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血.实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳.

2、安神定志:桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘.桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等.

3、养血安胎:桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用.

4、抗菌,抑制癌细胞:动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用.临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%.此外,桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用.

5、降脂护心,延缓衰老:桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量.对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用.

桂圆泡酒的功效

桂圆肉的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆肉很有补益.用桂圆肉泡酒,把桂圆肉里面的有效成分溶于酒里面,方便消费者一边喝酒,一边滋补,一举两得.而且,桂圆肉含丰富蛋白质,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血.实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳.元肉能降脂护心,延缓衰老.桂圆肉还可降血脂,增加冠状动脉血流量.对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用.

桂圆肉里面的很多有效成分都是有机物,而酒,也就是乙醇就是最好,最常用的有机物的溶剂,把桂圆肉泡到乙醇当中,有效成分能大量的溶解在乙醇当中,是患者更好的吸收.但是,如果过多的喝桂圆肉泡的酒,可能会滋补过度而引起全身浮肿的,建议对酒精过敏或者经期或孕期的妇女不要服用.

很多药材和食材都可以泡水食用，冲泡简单，而且可以随时饮用。例如枸杞、黄芪等药材，那么，龙胆草可以泡水喝吗？龙胆草泡水喝吗有什么好处？

龙胆草可以泡水喝吗

当然可以。

龙胆草泡水服用是一种比较常见的服用方法，特别适合高血压以及湿疹还有急性结膜炎的患者服用，对身体具有一定的保健作用。但是，龙胆草这种中药材最好不要大量服用，否则不仅不能够更好的治疗疾病，反而有可能导致身体出现脾胃受寒的毛病，导致消化不良以及胃胀胃痛的症状出现。

龙胆草泡水副作用

中医方面认为，龙胆草性寒，所以服用之后具有清热解毒以及泻火的功效，但大量服用容易损伤身体中的阳气，最终导致阴阳失调身体不适。如果平时将龙胆草泡水喝没有注意正确使用，那么就有可能导致副作用。

龙胆草功效作用

1、清热燥湿：龙胆草能治疗湿热黄疸、阴肿阴痒、带下、强中、湿疹瘙痒等症。

2、泻肝胆火：龙胆草能治疗胆囊炎、胆结石和病毒性肝炎等引起的黄疸、口苦、目赤、耳聋、胁痛等症。

3、祛火定风：龙胆草能治疗因发烧引起的惊风抽搐。

4、利水消湿：龙胆草主治目痛颈痛、两胁疼痛、湿热上亢等症。

5、驱虫消食：龙胆草能治疗小儿疳积、胃中伏热、时气温热、热泄下利、去肠中小虫、益肝胆气、止惊惕等症。

很多人吃梨子都习惯削皮后食用。实际上，从营养价值的角度来讲，吃梨子连皮一起吃效果更好。那么，吃梨皮有什么好处呢？梨皮有哪些功效与作用呢？今天小编来给大家科普一下。

梨皮可以吃吗

梨子的肉清甜爽口，很多人吃梨前都会把梨子皮削掉。其实，梨子皮和梨子肉一样具有多种功效，所以吃梨时是可以连皮一起吃的。

梨皮的作用

梨皮的功效与作用有很多，除了止咳化痰之外，梨子皮还具有止泻的作用。

1、有的人脾胃虚寒，吃一点点油腻的食物就会拉肚子，这种情况吃点梨子皮就会所有改善。虽然梨子的果肉是凉性的，但是梨子皮是阳性的，它有助于改善脾胃虚寒等症状。

2、有的人习惯在咳嗽多痰的时候吃梨，在这种情况下，如果去掉梨皮，功效会骤减，这是因为梨子皮的功效要远远高于梨子果肉的功效。

梨皮的食疗功效

传统医学典籍当中早就有非常详细的介绍，都认为它能清心润肺，降火生津。对于暑热烦渴、咳嗽、吐血、发背、疔疮有辅助治疗作用。《四川中药志》上说：它性凉，味甘涩，无毒。清暑热，止烦渴，生律，收敛。治痢疾及咳嗽有汗。《滇南本草》载：敷发背疔疮。《本草再新》认为：清心降火，滋肾益阴，生津止渴，除烦去湿。《陆川本草》的介绍是：治痧积暑热。

可见，梨子皮是能吃的。但是小编提醒大家，在梨子的生长过程中，果农使用的农药可能残留在梨子皮上，所以要清洗干净，最好在清水里浸泡一会再吃，或者用淡盐水浸泡。

梨子皮的食用方法

1、梨子皮和川贝冰糖一起炖，能缓解肺燥咳嗽。2、如果痰多咳嗽，且痰里有红血丝，可以尝试冰糖炖梨子皮。3、如果是小孩痰多咳嗽，可以在冰糖炖梨子皮里面加一点川贝，能起到养肺的作用。

草鱼有平肝、祛风的功效和暖胃等功能，是温中补虚的养生食品，那么孕妇可以吃草鱼吗?以下是小编收集整理的关于孕妇吃草鱼的知识，希望对你有帮助。

草鱼的选购方法

1、观鱼形。污染重的鱼，形态异常，有的头大尾小，脊椎弯曲甚至出现畸形，还有的表皮发黄、尾部发青。

2、看鱼眼。饱满凸出、角膜透明清亮的是新鲜鱼;眼球不凸出，眼角膜起皱或眼内有淤血的则不新鲜。

3、嗅鱼鳃。新鲜鱼的鳃丝呈鲜红色，黏液透明，具有海水鱼的咸腥味或淡水鱼的土腥味;不新鲜鱼的鳃色变暗呈灰红或灰紫色，黏液腥臭。

4、摸鱼体。新鲜鱼的表面有透明黏液，鳞片有光泽且与鱼体贴附紧密，不易脱落;不新鲜鱼表面的黏液多不透明，鳞片光泽度差且较易脱落。

5、掐鱼肉。新鲜鱼肉坚实有弹性，指压后凹陷立即消失，无异味;不新鲜鱼肉稍呈松散，指压后凹陷消失得较慢，稍有腥臭味。

6、看鱼腹。新鲜鱼的腹部不膨胀，肛孔呈白色、凹陷;不新鲜的鱼肛孔稍凸出。

草鱼的副作用

1、已经患有痛风的患者。痛风是因为身体里的嘌呤增加导致尿酸升高，然后尿酸形成结节在关节处，导致关节的疼痛和变形，而鱼类里含有嘌呤，这也是为什么沿海的人们患痛风的比例远远高于内陆城市的原因。因此，痛风的人不能吃鱼肉。吃了鱼肉会加重病情，疼痛的更剧烈。

2、出血性疾病的患者。出血性疾病意味着血小板凝集的功能障碍，而鱼肉含有一种成分叫做20碳5烯酸，这种成分可抑制血小板凝集，因此，吃鱼肉会加重出血性疾病患者的出血症状。

3、患肝硬化的病人。我们经常说一个人的肝脏好，那么生活是彩色的，一个人一旦肝脏坏了，那他的生活就是黑白的，因为一旦患了肝硬化，很多的食物都不能吃了，其中鱼肉就不能吃，因为肝硬化很容易导致食道底部静脉曲张出血，鱼肉含有抑制凝血的成分，所以，肝硬化吃鱼肉绝对是雪上加霜。

4、患有结核的病人。因为患有结核的病人在治疗的过程中要用到一种特效的药物异烟肼，使用该药物的同时如果吃鱼，就非常容易引起过敏，不仅影响药物的疗效，严重的过敏反应还会导致高血压和脑出血，所以，是非常危险的。

孕妇可以吃草鱼吗

可以吃。鱼肉蛋白是优质蛋白，它的氨基酸的含量非常高，特别容易被吸收，可以有效地供应胎儿生长发育的需要，因此孕妇应适量吃些鱼肉。

草鱼的功效与作用

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。

草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤癌症也有一定的防治作用。

对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

作为一个即将身为人母的女性来讲，饮食方面的禁忌也不少，那么孕妇能吃白术吗?以下是小编收集整理的关于孕妇吃白术的知识，希望对你有帮助。

白术药用附方

治中风：白术四两、酒三升，合煮一升，视病隋服药。

治产后中寒：白术四两，泽泻一两，姜五钱，水一升，煎服。

白术的功效与作用及食用方法-天然养生

利水消肿：甘草30克，白术、茯苓、橘皮、泽泻各15克，干姜、官桂、藿香、缩砂仁各0.3克。以上药材一同研为末，用蜂蜜水调服。

益气补脾：白术、茯神(去木)、黄芪(去芦)、桂圆肉、酸枣仁(炒去壳)各30克，人参、木香(不见火)各15克，甘草(炙)7.5克，桃仁、远志各3克。以上药材一同研为末，每次取12克，加姜5片，大枣1个，水煎去渣，温服。

白术的养生药膳

健脾祛湿气

炒扁豆白术炖鸡脚：白术10克，猪瘦肉100克，炒扁豆25克，火腿肉20克，鸡脚4对，姜片、盐各适量。上述材料分别洗净，火腿肉、猪瘦肉切片。鸡脚去甲，切开，刀背敲裂，一起与姜片放进炖盅内，加入冷开水六成满，加盖隔水炖2小时，再放入猪肉、火腿肉，汤汁缩干时加盐调味。

安胎

白术鲫鱼粥：白术10克，鲫鱼100克，粳米30克，糖适量。鲫鱼去杂，洗净切片。白术洗净先煎汁100毫升，然后将鱼、粳米煮粥，粥成时加入药汁和匀，加糖调味。

白术的功效作用

1. 用于脾胃虚弱，食少胀满，倦怠乏力，泄泻。补脾胃可与党参、甘草等配伍;消痞除胀可与枳壳等同用;健脾燥湿止泻可与陈皮、茯苓等同用。

2. 用于水湿停留、痰饮、水肿。治寒饮可与茯苓、桂枝等配伍;治水肿常与茯苓皮、大腹皮等同用。

3. 用于表虚自汗。本品与黄芪、浮小麦等同用，有固表止汗之功，可治表虚自汗。

此外， 本品又可用于安胎，治妊娠足肿、胎气不安等症，有内热者，可与黄芩等配伍;腰酸者可与杜仲、桑寄生等同用。

白术是中药，有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。从这里我们可以知道除了健脾益气的作用以外，还具有安胎的作用。对宝宝基本是没有什么影响的，其实中药影响也不是很大，但如果可以不吃尽量就别吃。

孕妇能吃白术吗

孕妇是可以吃白术的，白术能益气安胎。治疗脾虚胎儿失养者，白术可补气健脾，促进水谷运以养胎，宜与人参、阿胶等补益气血之品配伍;治疗脾虚失运，湿浊中阻之妊娠恶阻，呕恶不食，四肢沉重者，白术可补气健脾燥湿，宜与人参、茯苓、陈皮等补气健脾除湿之品配伍;治疗脾虚妊娠水肿，白术既能补气健脾，又能利水消肿，亦常与健脾利水之品配伍使用。

枸杞要用比较多，也有人经常拿来泡水喝！有些喝酒的人就问了，枸杞是否可以拿来泡酒呢？枸杞泡酒有说明功效与作用呢？针对这个问题下面我们来详细介绍下吧！

枸杞可以泡酒喝吗

可以泡酒，不过最好是干的枸杞

鲜枸杞子泡酒对酒的质量有影响，而泡好的酒还容易受到天气、环境等影响，新鲜的枸杞经过酒的浸泡后，会过早的腐烂，酒的浓度、颜色、气味等会有变化。

所以泡洒的新鲜枸杞子必须是晒干的，干的枸杞子泡酒颜色清，渗入酒里的功性则更强，所存放的时间也会更久，而枸杞子也不会有损害。

枸杞子泡酒的功效

强壮抗老，补阴血，乌须发，壮腰膝，强视力，活血通经。适用于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病等患者饮用。无病常饮，亦有强身益寿之功。

枸杞酒的养生保健养生功效

1、免疫调节

枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

2、衰老

免疫衰老与T细胞调亡密切相关。枸杞多糖(LBP)可明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高T淋巴细胞的增殖能力。

3、肿瘤

枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经——内分泌——免疫调节网络发挥抗癌作用。

4、疲劳

枸杞多糖能显著增加小鼠糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酪脱氢酶总活力：降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氨的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。

5、辐射损伤

枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

6、节血脂

枸杞能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。