孕妇可以吃石橄榄的功效与作用（通用20篇）

我们都知道，西洋参是进补的最佳药材，非常受大家的青睐。那么怀孕可以吃西洋参吗?以下是小编收集整理的关于孕妇吃西洋参的知识，希望对你有帮助。

不适合食用西洋参人群

1、有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。

2、高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用西洋参，不过用量宜少，当收缩压>180mmHg时，无论哪一型病者均不宜服用西洋参。

3、感冒发热时一般不宜服用。因发烧时心悸剧烈，服用西洋参会提高血循环使心悸，更甚而使病情加重。

4、因突然气壅而得的喘证，或因燥热引起的咽喉干燥，一时冲动引发的吐血，鼻衄等病都忌用西洋参。

5、湿热壅滞导致的浮肿，服参后浮肿更甚(因西洋参有抗利尿作用)，肾功能不全伴尿少者亦慎用。

6、失眠，烦燥孱实证者不宜用，否则睡眠更差。

7、凡气盛，身热，脉滑实有力，大小便不通而实热者均忌用西洋参。

孕妇可以吃西洋参吗

西洋参是大家都很熟悉的中药配方之一，有大补元气、补脾益肺、生津安神的功能，能增强机体的免疫功能。但由于它的药性偏温，有热证、实证者忌用。在妊娠期间，由于凝血因子的增加，准妈妈血液处于高凝状态，而服用西洋参可抑制血小板聚集、抗血栓形成，因此可以改善胎盘的血液循环，对胎儿宫内的发育可起到一定的作用。

但是，西洋参药性偏温，若久服或用量过大，会造成气盛阴耗、阴虚火旺，扰动胎儿，导致出血，严重时会危及胎儿的生命。对准妈妈本身来说，虽然西洋参毒性很小，但用量过大也会造成神经系统、心血管系统、消化系统的损害;长期服用还可出现失眠、抑郁、心悸、血压升高等副作用。因此，准妈妈进补西洋参要适量，不要看到是补药就以为它对人体有百利而无一害，也不可长期服用。

所以，对于体虚气弱的准妈妈，可在医生的指导下适当服用，如果准妈妈体质偏实、偏热，就不宜服用西洋参了。还有西洋参的抗凝作用，有可能会增加准妈妈产时出血的可能性，所以准妈妈在临产和分娩时如果没有气虚症状，就不必服用西洋参。

孕妇正确吃西洋参的方法：怀孕刚开始的时候，母体各个系统因怀孕而发生相应的变化，机体抵抗力下降，容易发生感冒，此期适当地进补一些西洋参，对提高准妈妈机体的免疫功能、减少感冒的发生是有益处的。

西洋参泡水的功效

第一：提高身体免疫力

西洋参最重要的功效之一就是补气，所以也被很多人认为是保健身体的首选中药材。人体在服用西洋参之后，能够很好的促进体内血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等等的合成，能够有效的提高体内身体机能的免疫力，同时还具有抑制癌细胞生长的作用，所以也具有一定的防治癌症的作用。很多运动员喜欢在比赛之前适量的服用一些西洋参水，这样能够很好的提高体力，帮助获得好成绩。

第二：增强中枢神经系统功能

现代医学研究发现，西洋参中含有一种名字叫做皂苷的物质，这种物质能够很好的增强中枢神经功能，服用之后能够很好的消除身体疲倦以及烦躁的情况，并且还能够大大的提高记忆力，日常生活中如果出现了失眠郁闷或者是记忆力下降甚至是老年痴呆的情况，都是可以服用西洋参的。

第三：保护心血管系统

如果身体容易出现心律失常等情况，那么服用西洋参能够很好的促进身体健康。因为西洋参进入身体之后具有很好的抗心肌氧化以及强化心肌收缩能力等等的作用。特别是对一些冠心病患者来说，西洋参的作用非常的巨大，他能够很好的调节体内的血压，减少出现暂时性血压等等情况，令心律失常还有冠心病、脑血栓等等恢复。

另外，西洋参泡水服用之后能够有效的增强心肌以及中枢神经的功效，心脏的活力也会增强，日常生活中的一些疲惫感都能够很好的清除，特别是对老年痴呆症效果特别的好。

第四：治疗糖尿病

通过实验发现，服用西洋参之后能够有效的降低体内的血糖还有胰岛素的分泌，并且对于糖代谢以及脂肪代谢都具有很好的促进作用。所以说，日常服用西洋参泡水对于糖尿病的治疗具有一定的辅助作用。

第五：防治癌症

西洋参进入身体之中能够很好的促进各种蛋白的合成，这对于身体抵抗力的提高具有非常重要的作用，能够游戏的抑制癌细胞的增长，对于预防还有抑制癌症具有非常重要的作用。

第六：促进消化

西洋参泡水喝之后具有很好的促进食欲的作用，如果患有慢性疾病或者是肠胃衰弱的情况，服用西洋参具有很好的治疗作用。这是因为服用人参之后能够很好的促进肝脏的功效，这样就能够更好的促进体内新陈代谢以及肾上腺素的分泌。

第七：治疗高血压

在服用西洋参之后能够有效的调节体内的血压情况，同时还具有调节胰岛素分泌的作用。除此之外，西洋参还能够有效的抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好的促进血液之中红血球的生长。

孕妇在孕期容易缺钙，这时候就需要补钙了，维生素ad滴剂是有效的补钙方式，但是孕妇是否可以吃呢？维生素ad滴剂到底有哪些作用呢？下面我们来一起介绍下吧！

孕妇可以吃维生素ad滴剂吗

孕妇可以吃维生素AD滴剂。

维生素AD滴剂虽然以儿童用药为主，但是孕妇在妊娠期间需要补充多种营养元素，维生素AD滴剂可以补充孕妇需要的维生素A和维生素D，预防孕妇因缺乏维生素A和维生素D引起的不良症状。

孕妇吃维生素AD滴剂的好处

预防宝宝畸形

维生素AD滴剂含有一定量的维生素A，它能促进人体生长发育，维持上皮组织结构完整和功能健全，参与视觉细胞内感光物质的构成，孕妇缺乏维生素A可能导致胎儿畸形的出现，如唇裂、腭裂、小头畸形等症状。因此适当补充维生素AD滴剂可以预防宝宝畸形。预防宝宝先天性佝偻病

维生素AD滴剂中含有维生素D，孕妇缺乏维生素D会导致体内的宝宝也缺乏维生素D，胎宝宝缺乏维生素D可能出生后会有先天性佝偻病，因此孕妇要在孕期就开始补充维生素AD滴剂，预防宝宝先天性佝偻病。补充孕妇自身的维生素A和维生素D

孕妇缺乏维生素A会导致孕妇出现皮肤粗糙、干燥、角质增厚、畏光、眼睛视物模糊等症状，缺乏维生素D会降低孕妇体内钙的吸收，引起腰酸背痛、腿脚抽筋等症状，孕妇适当服用维生素AD滴剂可以补充孕妇体内所需的维生素A和维生素D。促进孕妇钙的吸收和利用

维生素AD滴剂有促进钙的吸收作用，能帮助人体内小肠黏膜合成钙结合蛋白，增加肠道对钙的吸收和利用，因此孕妇在需要补充钙的时候可以搭配维生素AD滴剂一同服用，能促进孕妇体内钙的吸收和利用。

孕妇一天吃维生素AD滴剂多少好

由于孕妇体内还怀有一个宝宝，可以说是两个人的需求量，一般孕妇服用维生素AD滴剂以一天三次，一次一粒为宜，分早中晚饭前服用，维生素AD滴剂是胶囊型的话孕妇只需口服吞下即可。

孕妇吃维生素AD滴剂的禁忌

1、患有高钙血症的孕妇不能吃维生素AD滴剂，高钙血症的孕妇可能伴有维生素D敏感，功能上会抑制甲状旁腺活动，导致出生后的婴儿有特殊面容、智力低下和遗传性主动脉宫缩窄的症状。

2、孕妇服用维生素AD滴剂要按照医嘱推荐剂量服用，不可超量服用，若维生素A的摄入超出6000单位，可能导致胎儿泌尿道畸形、生长迟缓、早期骨骺愈合等症状。

维生素ad滴剂的作用

治疗佝偻病

婴儿如果缺钙容易造成佝偻病，患有佝偻病的宝宝身子比较软，有肋骨突出、外翻的现象，并且婴儿到了一定月份本应该会的本领都做不好，比如说四个月了不会翻身，六七个月了还不会坐，这些都是佝偻病的症状。补充维生素AD可以促进钙的吸收，治疗婴儿缺钙引起的佝偻病。治疗夜盲症

夜盲症患者即一到了晚上或者光线不明亮的地方本可以看清的事物却看不清。这通常是由于缺乏维生素A导致的，一粒维生素AD里含有500单位的的维生素A，坚持每日服用一粒可以用来治疗夜盲症。治疗小儿手足抽搐症

小儿手足抽搐症一般发生在4个月到3岁的婴幼儿身上，是由于这阶段的婴幼儿缺乏维生素D导致的，婴幼儿缺乏维生素D会引起血钙降低，神经肌肉的兴奋程度增高，出现惊厥、喉痉挛和手足抽搐等症状。当婴幼儿有出现上述症状时可以补充维生素AD，坚持定量服用能有效治疗小儿手足抽搐症。预防维生素AD缺乏症

0到3岁的婴幼儿是最需要补充维生素AD的，但维生素AD从婴幼儿日常吃的食物中获取的量相对比较低，而处于0到三岁的婴幼儿发育迅速，仅仅从食物中很难满足身体对维生素AD的需求，因此适量补充维生素AD可以预防婴幼儿维生素AD缺乏症。

黄花梨是含有丰富营养价值的一种水果，黄花梨含有大量的蛋白质，还含有一些脂肪和胡萝卜素，同时还含有大量的维生素。 中医认为黄花梨树果子是一种味甘性寒的一种水果，以其心材入药，有香气，主治风湿、腰痛。加水研磨，药液可治疗各种疼痛，也可磨粉外敷、止痛止血，是极好的镇痛剂。

黄花梨树果子的功效：

1）黄花梨树果子是一种具有很好的清心润肺作用的一种水果，黄花梨对肺结核和气管炎都有好处，特别是对于一些上呼吸道感染的病人有好处，因为这些病人一般有咽干、痒痛、音哑、痰稠的症状。

2） 黄花梨树果子还有很好的降血压和养阴清热的作用，一些患高血压的病人或者是心脏病的病人或者是一些有肝痰、肝硬化的病人吃一些黄花梨都是有好处的，可以增进人体的食欲，同时也可以帮助消化。

西红柿就不用介绍了,今天要说的是西红柿的把,也就是屁股后面的东西,那么西红柿的蒂是否可以吃呢?西红柿的蒂有什么功效作用呢?下面我们来一起介绍下吧!

西红柿把可以吃吗

吃倒是能吃,反正吃了没毒不死人,主要是没见过别人吃啊,也不知道怎么吃!因为不好吃嘛.又没味,口感也不好.至于入药吗?也没听说过西红柿的蒂可以入药,所有说这玩意没什么用!

西红柿把功效作用

西红柿的蒂确实也没什么作用,下面介绍下西红柿的功效作用

1.番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作.

2.番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程.西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险.

3.番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用.多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙.

4.尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤.所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助.西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用.

5.经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状.

6.番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化.

西红柿禁忌事项

1.不宜食用未成熟的番茄

青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体,对碱性非常稳定,但能够被酸水解.所以,未熟的青西红柿吃了常感到不适,轻则口腔感到苦涩,严重的时候还会出现中毒现象.特别是当青西红柿开始腐烂时,其龙葵碱就会被破坏.而青西红柿变红以后,就不含龙葵碱了.

2.不宜长久加热烹制后食用

长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用.因此,烹调时应避免长时间高温加热.

3.肠胃虚弱者不宜多吃

中医认为西红柿性寒,肠胃虚弱者多吃西红柿对身体有害.所以,患有急性胃肠炎、急性菌痢及溃疡病活动期病人暂不宜食,以免加重病情.

4.西红柿不能与虾蟹类同吃

夏季是吃海鲜的季节,可是西红柿忌与虾蟹类同食,西红柿富含维生素,与大虾通吃,会生成砒霜,有剧毒.

5.不宜和黄瓜同时食用

因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C.西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果.

6.服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

西红柿含维生素K较多.维生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量为30ug/kg体重.维生素K不足时,由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长,造成皮下和肌肉出血.

酸枣属于枣类的一种，孕期是可以吃酸枣的，因为酸枣可以减轻准妈妈的孕吐反应，因此，孕期吃酸枣对孕妇来说是比较好的。那么，酸枣有哪些营养价值和作用呢？今天小编来给大家介绍一下。

孕妇可以吃酸枣吗

孕妇可以吃酸枣。准妈妈在妊娠期会出现孕吐症状，食用酸枣能刺激胃分泌出胃液，减轻孕吐反应。酸枣中的维生素C还能增强准妈妈的抵抗力，促进人体对铁质的吸收。孕妇吃酸枣还有养心、安神、敛汗的功效。

酸枣的营养价值

酸枣口感酸甜适度，色泽均一，柔软细腻，生津止渴，营养丰富。经科学检测，野生酸枣含有糖、酸、蛋白质、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素、β-胡萝卜素、氨基酸和维生素。野酸枣的维C含量每百克可达1200毫克，其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，比葡萄汗高95倍，是沙棘的36倍，比称猴桃还高2倍，被誉为“维C之王”。酸枣中含酸枣仁皂甙A和B另外还含有桦皮酸、桦皮醇及多量脂肪油、蛋白质等营养成分。秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用。用时打碎。以种子入药,含酸枣仁皂甙A和B、有机酸、蛋白质、β-谷甾醇、脂肪油等。维生素C：新鲜的酸枣中含有大量的维生素C，其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，是所有水果中的佼佼者。酸叶酮：酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效。植物甾醇及皂甙：酸枣仁(炒枣仁)含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙，有镇静、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”，经临床实践，生用炒用都有催眠功效。纤维素：富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。碳水化合物;富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。钙:富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，调节心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡等。维生素E;酸枣中含有大量维生素E，可以促进血液循环和组织生长，使皮肤与毛发具有光泽，让面部皱纹舒展。铁：酸枣含铁，还可以有效地预防贫血。维生素和矿物质：酸枣富含丰富的维生素和矿物质，能够补充人体维生素和微量元素，提高免疫力。

酸枣的功效与作用

镇静安眠

酸枣仁安神、养心、敛汗。。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。经试验有抑制中枢神经系统呈现镇静、催眠作用。用酸枣仁煎剂和粉剂治疗失眠症，结果表明，有一定镇静安眠的短期疗效。在临床上面，采用酸枣仁,对于轻度或是重度失眠均可取得较为显著理想的疗效。益气健脾

常喝酸枣汁则可以益气健脾，能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。美容养颜

此外，酸枣中含有大量维生素E，可以促进血液循环和组织生长，使皮肤与毛发具有光泽，让面部皱纹舒展。提高免疫力、加快人体康复

野酸枣能提高人体免疫力，近年来，英国学者在对虚弱症患者的观察中发现，凡是连续按时吃酸枣的，其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上。降低胆固醇

酸枣含丰富的维生素C，能够有效降低胆固醇，预防胆结石的发生。壮骨

野酸枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用。健脑明目

酸枣含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质。钙还能增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。安神除烦

酸枣所含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。祛脂降压

酸枣使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。酸枣仁还有持续降低血压的作用。养阴补虚

酸枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。补充能量

酸枣含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。对子宫有兴奋作用

酸枣仁对子宫有兴奋作用。

壮阳果顾名思义具有壮阳的作用，很多人人用它来泡水喝，尤其对男性而言，多喝壮阳果泡的水非常的好。那么，壮阳果泡水怎么泡比较好呢？壮阳果泡水除了壮阳以外还有那些功效与作用呢？

壮阳果可以泡水喝吗

壮阳果可以泡水喝，是具补气、滋阴补阳的功效的，另外人的身体内每天至少需要两千毫升上的水，可以有效的预防疾病的发生的。

壮阳果可以泡水喝的方法

壮阳果泡水喝的方法为，可用壮阳果与清水一起煮沸20分钟后即可饮用。壮阳果泡水喝的效果并不明显并且也不常用，一般都是冲泡或者是运用在饮食当中。

壮阳果泡水喝的功效与作用

1、男性由于繁忙的工作和社会压力有的人常常出现熬夜、喝酒、饮食不好等情况导致肾虚，引起身体很多方面的不适最为常见的是男性出现性功能方面的障碍不仅影响到夫妻生活同时对男性的精神都心理上都是巨大的打击。而壮阳果是调节男性这方面非常好的食物，经常食用可以改善肾功能尤其是腰酸无力的状态。此外需要提醒患者要保持良好的睡眠习惯尽量不熬夜，营养要多样化。2、壮阳果是一种纯天然的产物，壮阳果可以泡水喝也可以泡茶喝，效果都很好的，可是每天早上起来当做茶一样泡起来喝，效果特别的好，壮阳果是有壮阳的功效，壮阳还有镇痛，止痛，滋补肾髓的功效，壮阳果还有生精强身的功效，能够有效的缓解男女性功能衰弱的现象，女性也是能够吃的，可以让性生活时间变久，所以也叫作风流果。经常吃壮阳果该能够预防性功能障碍，提高性生活质量。日常还是要注意多休息，经常锻炼身体。

温馨提示

不管是男女如果有肾虚的情况都可以泡水喝的，壮阳果泡水喝对于男女各种发生性功能衰退都会起到明显的治疗作用，可以说是平时我们进行养生保健的一种好方法，不过也不能在平时的时候吃太多。

芥菜营养价值丰富，可以给人体补充多种营养成分。女人怀孕期间需要更多的营养，多吃水果蔬菜。那么，孕妇可不可以吃芥菜呢？芥菜有哪些功效和作用呢？孕妇吃芥菜有哪些好处呢？

孕妇可以吃芥菜吗

芥菜的种子比较粗硬，并且里面含有大量的食物纤维素和胡萝卜素，因此对于是你发育，以及胃肠消化有很好的好帮助，能够很好的加速胃肠的蠕动，从而帮助消化，增进食欲，有很好的开胃作用，孕妇在怀孕初期的时候，胃口不好的，可以适量的吃一些芥菜，对于女性在孕期经常出现便秘的，也有一定的缓解效果。在孕早期的时候，尽量要均衡饮食，可以适当补充一些叶酸。

芥菜的营养价值

芥菜含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D。

每100克荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，核黄素0.19毫克，维生素55毫克，尼克酸0.7毫克。

芥菜的功效与作用

提神醒脑：芥菜含有大量维生素A、B族维生素、维C和维D等还原性物质，同时大量的抗坏血酸，也是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程。芥菜能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。增强免疫力：芥菜中的维生素能抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，抗感染和预防疾病的发生，可用来辅助治疗感染性疾病，有解毒消肿之功。芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，有提神醒脑，解除疲劳的作用。芥菜还有解毒消肿之功，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用来辅助治疗感染性疾病。芥菜组织较粗硬，含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便的作用。

核心功效

开胃消食、增进食欲、利咽化痰

橄榄菜简介

橄榄菜是广东潮汕地区风味小菜，属粤菜系中的潮州菜。取橄榄甘醇之味，芥菜丰腴之叶煎制而成。橄榄菜食之开胃消食，帮助消化，增进食欲。

功效作用

1、增进食欲，橄榄菜中含有大量的有机酸，包括醋酸、亚硝酸、维生素C等，炒熟之后酸味很重，食用可刺激唾液腺，分泌大量唾液，增加食用者食欲。

2、开胃消食，橄榄菜中含有很多的有机酸，可刺激胃酸的分泌，增强胃肠消化功能。

3、利咽化痰，橄榄菜主要食材包括橄榄，具有利咽化痰，生津止渴之功效，适应于治咽喉肿痛，咳嗽吐血等病症。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

2岁以下幼儿

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

1、橄榄菜炒蚕豆

蚕豆去皮洗净，火腿肠切丁。花生油放入姜末，烹香，倒入蚕豆翻炒。蚕豆皮略微裂开时，放入火腿丁翻炒。加入一勺橄榄菜，翻炒均匀，加入少许清水略煮，收干水分，加入少许盐调味起锅。

2、橄榄菜四季豆

锅中加入少量油，用中火把油热了后，放入洋葱、蒜片和橄榄菜炒香。然后加入油炸后的四季豆，放入一勺盐和一勺鸡精。不需要炒太久，炒匀后就可以出锅了。

在我们日常生活中，蜂蜜是非常普遍的，并且有很高的营养价值，而且价格实惠，是很多人们都喜欢的食品。以下是小编收集整理的关于孕妇吃蜂蜜的知识，希望对你有帮助。

空腹喝蜂蜜水好吗

在很多保健宣传中，都有早上喝一杯蜂蜜水的秘诀，然而，从科学的角度，早晨空腹喝蜂蜜水是不适宜的。

蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。

蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。

所以，在清晨饮用完白开水后，体内相对洁净了，再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。为了不影响早餐的食欲，可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用，还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用。

孕妇可以吃蜂蜜吗

蜂蜜中含有葡萄糖、果糖还有各种维生素、矿物质和氨基酸。可以护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。因此对孕妇和胎儿均有好处。而且孕妇容易发生便秘，孕妇吃蜂蜜对防治便秘有好处。

哪些人不能吃蜂蜜

一是1周岁以下的婴幼儿。由于婴幼儿很容易便秘，有的家长会在奶粉中掺入蜂蜜来喝，这是不当的。因为灰尘和土壤中往往含有肉毒杆菌，蜜蜂在采花粉酿蜜的过程中，有可能把被污染的花粉和毒素带回蜂箱，微量的毒素可使免疫力弱的婴儿中毒。此外，蜂蜜中包含的复杂成分也会导致孩子过敏或者其他不良反应

二是糖尿病患者。因为蜂蜜含有大量单糖，很容易进入血液，会加重病情;

三是胃寒，容易腹泻的人。

蜂蜜的功效与作用

1、治疗心脏病

主要由于蜂蜜能营养心肌和改善心肌的代谢功能，蜂蜜能扩张冠状动脉，所以它也能治疗心绞痛;

2、治疗呼吸系统疾病

结核病患者服蜂蜜后，血红蛋白增加，血沉减慢，咳嗽逐渐减轻，食欲增强;

3、治疗肝脏病

蜂蜜治疗肝脏病主要由于它的化学和生物学上的成份所决定，此外也用它来治胆囊病;

4、治疗肠胃道疾病

由于蜂蜜有杀菌作用，且具有调节肠胃功能，治疗胃及十二指肠溃疡有显著效果，同时蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘及儿童痢疾等都有良好的疗效;

5、美容作用

蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，外用可增加表皮细胞的活动，改善皮肤的营养状况，从而使皮肤保持自然的红润、白嫩，消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功效。此外，蜂蜜对皮炎手足皲裂、口腔炎、冻伤、烫伤等疾患有一定的疗效。

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤品吧，那么你了解雅顿橘灿精华吗？今天小编就和大家一起来了解一下雅顿橘灿精华，究竟雅顿橘灿精华有什么作用，以及雅顿橘灿精华孕妇可以用吗？

雅顿橘灿精华有什么作用

橘灿精华能够说成雅顿里边相对来说高档的系列产品了，主打成份的艾地苯，熬出经常熬夜武器，针对经常熬夜的修仙党而言确实十分的合适。这个橘灿精华一直以来全是颇多五星好评的。精华液的含量不大可以尽快渗入肌肤，推动肌肤的消化吸收和超过非常好的抗氧化性效果。橘灿精华的色泽的橘黄的保湿乳液状，滋养度效果好，并且可塑性非常好非常容易拉开不油腻感，消化吸收迅速，并且坚持不懈应用可以察觉到脸部的面色明显改善，经常熬夜后的情况基本上是看不见的。

雅顿橘灿精华孕妇可以用吗

橘灿精华主要成分是艾地苯和辅酶Q10的衍生物合成的，分子更小，抗氧化功效更好。但是艾地苯是孕妇慎用的，但是精华是护肤外用的东西，而且浓度远远达不到具有破坏性的程度，孕妇倒也不是绝对不能用。不过，介意的小准妈妈们在孕期还是不要用这款产品了。毕竟宝宝的安全、健康才是第一位的哦。

雅顿橘灿精华应该怎么使用

第一步：洁面。使用雅顿橘灿精华之前先用温水将脸打湿，然后挤黄豆大小温和洁面产品于手心，用水湿润揉搓起泡，然后将泡沫均匀涂于面部，轻轻按摩30-60秒左右，用清水洗去，然后用干净毛巾擦干。

第二步：水。洁面完之后，取出日常使用的护肤水，倒适量于手心，然后均匀轻拍至面部，然后轻轻按摩促进吸收。

第三步：眼霜。待水完全吸收之后，取出眼霜，挤出绿豆大小，点涂于眼部下周，然后均匀点压开，轻轻按摩帮助吸收。

第四步：精华。等眼霜完全吸收了，就可以取出雅顿橘灿精华，挤出黄豆大小量，轻轻点涂于面部，然后均匀抹开，按摩帮助吸收。

第五步：乳液。待雅顿橘灿眼部精华完全吸收之后，就可以进行后续的护肤步骤，拿出乳液均匀抹于面部，然后轻轻按摩帮助吸收即可。

第六步：面霜。待乳液完全吸收之后，取黄豆大小面霜，点涂于面部，然后均匀抹开，按摩吸收即可。油性肌肤如果怕给肌肤造成负担的话，可以省略此步骤。

雅顿橘灿精华适合什么年龄人群

雅顿橘灿精华适合18岁以上肌肤使用，因为雅顿橘灿精华即可以满足年轻肌肤需求，也可以满足熟龄肌肤需求，所以只要年满18岁的宝宝们都可以使用雅顿橘灿精华哟。

大家日常生活中应该吃过很多水果吧，但是不知道你吃过西梅没有，今天小编就来和你一起了解一下什么是西梅吧，以及西梅有什么功效呢，希望小编可以帮助到你哦。

西梅有什么功效吗

1.促进骨骼发育

西梅中富含维生素A，维生素A能够促进人体骨骼的发育，因此在孩子发育期间，可以常吃些西梅，能够发育更好，长得更好些。

2.面色红润

西梅中富含维生素C，且西梅甘甜清香，可以在果汁中放入几颗西梅，不仅可以让果汁的味道更好，而且可以使人的面色红润。

3.抗衰老

西梅具有延缓衰老的功效，因为西梅中富含抗氧化物质，常吃西梅可以预防人体皮肤出现皱纹，防止人体肌肉出现衰老现象。

4.帮助减肥

西梅还可以帮助减肥，因为西梅中富含钾物质，可维持人体的电解质平衡，帮助消化，达到减肥的目的，对于正在减肥的人群，可以常吃些西梅。

5.降低血压

西梅还可以降低血压，对于血压偏高者，也可以常吃西梅，而且西梅酸甜可口，是一种保健佳品。

6.润肠通便

西梅具有润肠通便的效果，对于经常便秘者可以常吃西梅，可以有效地改善便秘症状。

7.预防中风

西梅中富含叶酸物质，该物质可以预防中风，因此，对于老年人更应该常吃些西梅。而且西梅还可以用来制作西梅果酱、西梅面包干等。

孕妇可以吃西梅吗

可以的，因为西梅含有丰厚的维生素A、C，它们是强健骨骼及牙齿、协助人们拥有健康肌肤及秀发的重要营养元素。西梅还含有很高的纤维素及抗氧化剂，使人保持青春生机的源泉，并能协助减缓人体变老。除了这些，西梅还富含铁、钾、叶酸及其他营养物质，能促进人体健康，增强身体生机。西梅含铁也很丰厚，铁是构成血红蛋白的质料，能携带血液中的氧分，尤其是对孕妈妈、哺乳期妇女、婴幼儿极为重要。西梅中还富含膳食纤维和抗氧化剂。膳食纤维能促进肠道活动，俗称“肠道清道夫”,对防治结肠肿瘤、心血管疾病都有协助。

西梅有什么食用禁忌吗

1.患有糖尿病症状者不宜食用西梅；

2.肠胃不好者，不宜过多食用西梅；

西梅的营养成分是什么呢

1.西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。

2.西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。而且研究发现了西梅含有的膳食纤维比较多，食用的话可以比其他的水果高很多。

3.西梅是所有生果中含有抗氧化剂最高的。

女性朋友经常会用花粉进行美容养颜，花粉虽然这方面功效不错，但是对人体健康也是会有一些影响。以下是小编收集整理的关于孕妇吃蜂花粉的知识，希望对你有帮助。

蜂花粉的功效

1、驻颜美容：一般的美容用品，化妆品只能治表，而服用蜂花粉能调节人体内分泌，平衡人体机能，由体内直达肌肤从根本上激活表皮细胞，增强，皮肤新陈代谢，消除或减轻色斑、皱纹，防止皮肤衰老、粗糙、使皮肤柔滑细嫩，富有光泽和弹性。我国唐代的武则天、清代的慈禧太后都选用花粉来调理美容。百分之九十的国外名模都用花粉美容。目前市场上的“前列康片”、“靓靓养颜王”等食品、药品、化妆品都是以蜂花粉为原料。

在罗马尼亚、玻利维亚，也有因生活习惯喜食花粉而获长寿的民族;在日本，有不少常年食用花粉者，年过70仍然精力充沛。

据卫生部编辑出版的《中华本草》记载：花粉含有丰富的遗传物质，天天食用可以快速消除疲劳、消除便秘、消除四肢酸痛、恢复体力，并能消除粉刺、营养肌肤、美容养颜，对糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤、前列腺炎有辅助治疗作用1、增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。国家体委科研组曾对花粉提升运动员能力进行研究，每天食花粉15克，连续食用三个月，证实花粉可明显提高心脏工作能力、增强耐力和骨骼肌的力量，运动后心跳增加数比食花粉前明显减少，这些效果对一个运动员是非常重要的，因此常被推荐为运动员长期服食的营养补给品。国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。

2、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。根据试验，食用花粉的老鼠可明显增加老年鼠内红血球中ATP的含量，中老年鼠食用花粉后心肌自由基减少，而肝、肺组织中超氧化物歧化X(SOD)明显增加一倍，肺部尤其显著，肌肉及大脑皮层的脂褐质(老年色素)也明显的减少，另花粉也可使家蝇的自由基化学发光强度减少，SOD的活性显著增强，此提示花粉抗衰老是有效的。

3、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。

4、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。以人为诱发的前列腺增生小鼠，连续给予30天的花粉提取物，发现对腺体增生有显著抑制效果，日本也报道用花粉治疗慢性前列腺炎，前列腺肥大，其治愈率达80%，在短时间内，即可痊愈。

5、减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。

6、调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成份，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。花粉能使肠道蠕动增加及增加回、结肠之张力而促进排便。花粉对胃口不佳、消化吸收能力差、消瘦病人、慢性胃炎、胃溃疡等胃肠功能紊乱者有明显改善效果，在食用一段时间后，可增加食欲、促进吸收，增强消化系统功能，使精神好转，体重增加，此可能与花粉含有抗菌物质、多种维生素及X类等生物活性物质，有改善及修复消化道的功能有关。

7、保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。

8、调节神经系统，促进睡眠。

9、辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。

蜂花粉的保健功能

1、糖尿病

蜂花粉对糖尿病有比较理想的辅助治疗效果。北京卫戊区医院对30例糖尿病患者进行花粉治疗观察，结果有效率96.7%。

李某，男，新疆伊犁农四师76团，1991年因患糖尿病，新疆、内地投医无效，后试用花粉，每日服花粉30克，早晚服用，3个月不到，顽症解除，痊愈如初。

2、脑血栓及后遗症

沈阳患者张某，女，患病前从事教育工作，思维敏捷，办事果断，善于言谈，被称为“女强人”，患脑血栓后经积极治疗，四肢没有落下残疾，但四肢无力，行动迟缓，思维迟钝，不善讲话，在配合其他治疗的同时，于2001年7月开始加用蜂花粉，每日10克，至4个月症状明显改善，至今病人健康如初。

3、子宫肌瘤

四平市患者金女士，35岁，因感身体不适，去医院被查出患有子宫肌瘤，乳腺小叶增生，医生建议手术治疗，病人为免手术之苦，多方寻药，保守治疗，后来开始服用蜂花粉，40天的后B超检查，子宫肌瘤消失，增生的乳腺明显好转，至60天，面部黄褐斑消失。

4、前列腺疾病

王某，男，64岁，上海人，患前列腺炎，总感到尿频，尤其在夜间要起来小便二三次，每次小便感到不畅，似乎尿不尽，还伴有腰酸痛等。经每日早晚服8克左右蜂花粉，一个月后，小便次数明显减少，每晚起来一次，白天小便顺畅，淋漓不尽感觉也消失，腰痛也不发了。

5、便秘

花粉对便秘尤其是习惯性便秘有明显的疗效。解放军医院老年医学研究所周健群等用花粉治疗171例习惯性便秘，有效率达95.5%。外国也有花粉治疗便秘的报道，法国肖邦博士报告，对慢性便秘患者给予花粉，在3-5天效果明显，其效果具有持续性。25年便秘者，连服四个月，可自行排便。 孕妇可以吃蜂花粉吗，以上就是养生之道网为您总结的内容，供参考。

孕妇可以吃蜂花粉吗

研究证明，蜂花粉对人体刺激性较大，有很多人对花粉过敏或是轻微过敏，而女人在怀孕时内分泌会紊乱，导致敏感性加强，所以建议孕妇在怀孕期间不要吃花粉，以免引起过敏反应。

其实大家在购买蜂花粉或者蜂王浆的时候，产品说明书中都有注明：孕妇慎用!

综上所述，孕妇吃蜂花粉是有一定风险的，养生之道网不建议孕妇食用。当然，若是一定要补充这一类的营养，或是之前就一直有吃蜂花粉的习惯的话，可以选择用蜂蜜作为替代品。

孕妇可以每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓解通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效。能够治疗多梦易醒、睡眠不香。

孕妇能用藏红花泡脚吗？藏红花是代表性很强的中药，也是最为常用的中药药材，不少人也开始学会使用藏红花泡脚的方法进行养生保健。关于藏红花泡脚方法？孕妇能用藏红花泡脚吗？藏红花泡脚的功效和作用。小编来为您一一解答。

藏红花泡脚的功效和作用

藏红花又称番红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性，其柱头在亚洲和欧洲作为药用，具有镇静、祛痰、解痉等功效与作用。藏红花泡脚的作用功效，主要有降低血压、软化血管、通筋活络，能有效提高免疫力，改善睡眠质量。

使用藏红花足浴液通过沐浴使皮肤表层粘膜和被激活的皮下神经细胞及人体双足部36处穴位所吸收，将药物中的能量分子吸收转化引起肌体整体药理效应，进而起到全面改善人体肌能，增强人体免疫功能之功效。

孕妇能用藏红花泡脚吗

孕妇最好不要用藏红花泡脚。或许不少人应该或多或少听说过藏红花能使孕妇流产的传言了吧，其实这是有科学根据的。因为藏红花有活血的功效，而且活血作用非常强。孕妇若口服藏红花，是很容易引起全身血液循环的加快的，严重的话，有可能会导致胎儿流产。所以，尽管用藏红花泡脚不同于直接口服藏红花，但也不能完全避免藏红花的活血功效简介影响胎儿的正常发育的，所以，孕妇怀孕期间如果想缓解脚部劳累，可以适当的泡泡温水脚就好，没有必要放入其他的成分进行泡脚。

藏红花泡脚的方法是什么

藏红花泡脚可以选用藏红花花瓣或者藏红花花丝，藏红花花瓣每次用10朵左右，藏红花花丝每次用量0.1～0.2克。以沸水泡适量藏红花，待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可。不过也有医生认为，藏红花是稀缺药材，在活血化瘀作用同时具有一定的养血而不伤阴的特点。如果只是用来泡脚会是一种很奢侈的浪费行为。

如果想通过泡藏红花水养生保健，建议采用一般的红花煎水后泡脚即可，坚持每天一次，每次30分钟左右，其活血通络的作用其实并不低于使用真正的藏红花的。

藏红花泡脚的注意事项

1、使用藏红花泡脚时，热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高，需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。

2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时，长时间浸泡会导致心脏负担加重，不利身体健康。

3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。

5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆，经历避免食用金属和塑料片，避免两者发生化学反应，产生对身体有害的物质。

6、泡脚保健养生贵在坚持，坚持时间应该在三个月到一年左右，而且泡脚的频率以一周一次为宜。

素颜霜不仅可以遮瑕，还可以护肤，所以素颜霜是一种即美颜护肤于一体的产品。很多孕妇也希望自己怀孕期间能够美美的，那么，孕妇可以用素颜霜吗？孕妇用素颜霜安全吗？素颜霜的功效有哪些呢？

韩国v7素颜霜介绍

v7素颜霜是Dr.Jart+家的明星产品！它可不是彩妆，它是不用卸妆的，属于懒人霜，里面含有很多维生素对肌肤特别好～它属于提亮肤色的面霜，很水润，急着出门能为你SOS急救肤色，具有绝佳的修复功能，快速补水并锁水，瞬间改善干燥、暗哑、细纹。

韩国v7素颜霜孕妇可以用吗

V7素颜霜内含有烟酰胺和甘草/白玉/玉井水/透明酸质/七种维生素AEB3B5F等。无添加10种刺激皮肤成分，所以孕妇和敏感肌请放心使用。Dr.JartV7ToningLight维他命美白面霜50ml也叫Dr.Jart的V7素颜霜，是每一个美妆达人都会选择的提亮肤色产品，是2015年乐天免税店的热销产品之一。对于追求净透匀亮肌肤的韩国女性而言，提亮肤色是她们每天的化妆中都会涉及到的领域。“Dr.JartV7TONINGLIGHT”这款素颜霜的地位在韩国呢相当于国内dior，香奈儿。在韩国是完胜九朵云祛斑霜的一款植物美白霜，功效祛斑美白缩小毛孔改善暗黄皮肤，所有年龄都可以用。

韩国v7素颜霜使用效果

淡化斑点，预防斑点形成，匀亮肤色，深度亮白，质地细致滑顺，好吸收。看起来比较厚重的感觉，其实涂开以后一点也不会有厚重的感觉，反而特别保湿，滋润，轻薄的感觉。

韩国v7素颜霜什么时候用

水乳之后，用在基础护肤的最后阶段就可以了，白天晚上都可以用，不需要卸妆哟。

Dr.Jart+的V7素颜霜白天用效果好还是晚上用效果好

一般早上少用点，晚上多用点！DR这款V7里面含有白玉及七种维他命组成高维生素含有，长时间坚持使用皮肤会由内而外的白皙，而不是外表皮层白的那种。可以瞬间改善黄黯细纹干燥的肌肤不需要卸妆，一抹即白。

在孕期孕妇是不能够缺铁的，因为这会对肚子里的宝宝正常发育造成影响。铁是身体内制造血红蛋白的主要原料，人体内2/3的铁存在于血红蛋白中，另1/3贮存于肝、脾、骨髓及小肠上皮细胞内，合理的补铁孕妇和宝宝才能更加的健康。那么孕妇补铁有哪些功效与作用呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

怀孕期间孕妇身体对铁的需求量大大增加。怀孕后，身体里的血液量会比平时增加将近50%左右，容易产生生理性贫血，如果铁不足，就会发生缺铁性贫血的症状，为了满足孕妇自身及胎儿生长发育的需要，在孕期需补充足够的铁，以便制造更多的血红蛋白，维持身体的正常需要。

孕妇在整个妊娠期约需1000毫克铁(比非妊娠妇女增加15%—20%)，其中胎儿需铁400-500毫克，胎盘需铁60-100毫克，子宫需铁40-50毫克，母体血红蛋白增多需铁400-500毫克，分娩失血需铁100-200毫克。

为避免孕期贫血给母胎带来的危害，从孕早期起需注意补充铁，主要为增加含铁食物的摄入，预防缺铁性贫血。

此外，铁还有构成脂肪酸去饱和酶的作用。在此酶作用下，孕妇利用含有18个页碳的植物油，打开其未饱和的烯键与另一个脂肪酸结合，使碳链拉长，就可构成体细胞膜用的AA(花生四烯酸)和构成神经元及凸起的树突和轴突的膜，和髓鞘及视网膜的重要材料DHA(二十二碳六烯酸)。如孕妇贫血，胎儿的神经元数目减少，视网膜发育欠佳，神经网络形成减少，会影响婴儿的智力和视力。

孕后期必需从母血中把铁存入胎儿肝脏，供胎儿在哺乳期间制造红细胞用，如孕妇贫血，没有足够铁存入胎儿肝脏，胎儿就会贫血。在出生后6个月内，神经元和视网膜都在发育，如铁储备不足，后天智力发育会大受影响。

小编提醒：补铁可以催生乳汁，因此前期的补血对接下来的哺乳期也是有所帮助的。如需了解更多有关孕妇怎么补铁才有效等相关常识，请继续关注本网站。

甘蔗是冬令常见的水果，普通的甘蔗到底有什么营养价值呢?孕妇可以吃吗?以下是小编收集整理的关于孕妇吃甘蔗的知识，希望对你有帮助。

甘蔗的选购方法

1.看：中等粗细、节头少，比较均匀的甘蔗往往比较甜，过粗过细都不建议。

2.根部要比顶部甜。甘蔗在成长过程中要消耗养分，多余养分会储存在根部：此外甘蔗光合作用时要蒸发水分，水分大多集中在顶部的叶子周围，所以糖分较稀，根部的糖分浓度高。

3.一般会挑紫皮甘蔗，皮泽光亮有白霜，颜色越黑越好。因为甘蔗越老越黑，越老越甜。

4.挑直的甘蔗。弯的甘蔗可能倒伏过，口感不佳，而且有虫口。

5.看甘蔗的瓤部是否新鲜，一般新鲜甘蔗质地坚硬，瓤部呈乳白色，有清香味。霉变的甘蔗瓤部颜色比正常甘蔗深，呈浅褐色。

6.摸：经检验甘蔗的软硬度，霉变的甘蔗外皮失去光泽，质地较软。

7.闻：鉴别甘蔗有无气味，霉变的甘蔗一般无味或稍带酒精味。

8.甘蔗要肉质清白、味甘甜。冬春季的甘蔗一般是秋季的存货，极易变质，在甘蔗末端出现絮状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物，这样使用容易导致食物中毒。

甘蔗的营养价值

1.甘蔗含糖量高，所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖3种成分构成的，极易被人体吸收利用。

2.还含有丰富的碳水化合物、天门冬素、天门冬氨酸、丙氨酸、缬氨酸、丝氨酸、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪等营养成分。钙、磷、铁等无机元素的含量也较高。其中铁的含量特别多，每千克甘蔗中含9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。

孕妇能不能吃甘蔗

可以吃。甘蔗可以治疗口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃逆，高热烦渴等。对孕早期“害喜”的准妈妈比较有效。(糖尿病患者不能吃)

甘蔗的功效和作用

1.补充糖分

甘蔗可为机体补充充足的热能，对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。

2.健脾利尿

甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效。

3.润肠通便

甘蔗可缓解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴等症状。

牡丹大家都知道吧，牡丹皮就是其根部部分，这是一种中草药，那么问题来了牡丹皮可以经常吃呢？它的功效与作用有哪些呢？下面我们来一起介绍下吧！

牡丹皮是什么

牡丹皮大家如果不知道的话，那么牡丹大家肯定是比较熟悉的，而牡丹皮就是牡丹干燥的根皮部分，可以用来作为中草药，活血散瘀、消炎抗菌、去除肝火、增强免疫力、降低血压等等多种功效，效果极好，那么一起来看看牡丹皮的的具体功效与作用以及禁忌吧！

牡丹皮可以经常吃吗

可以啊，牡丹含有丰富的营养物质，有很高的药用价值和食用价值。目前，食牡丹现象随处可见已日渐成为一种时尚，并形成了许多配方，牡丹做成牡丹饮料、牡丹花茶、牡丹花酒、牡丹酱及牡丹鲜花糕点，食用不仅有保健功能，而且可食用花香浓郁的花瓣。经过多年摸索，已制定出完善的配方和完备的工艺流程。目前牡丹鲜花月饼及牡丹酱已批量生产。

牡丹皮的功效与作用

1、清热凉血

牡丹皮味辛、性微寒，具有清热凉血的作用，常用于治疗热入营血、阴虚发热、吐血衄血、痈肿疮毒等。2、活血散瘀

牡丹皮有活血化瘀的作用，煎汤内服可用于血瘀闭经、痛经，外敷可用于铁打损伤导致的瘀血积聚，红肿疼痛。3、降肝火

牡丹皮可用于肝郁火旺，身热暮甚，头痛目涩，常与夏枯草、天麻、菊花同用。4、抗病原微生物

体外实验表明，牡丹皮煎剂对枯草杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌、霍乱弧菌等均有较强的抗菌作用。5、消炎

牡丹皮普遍用于治疗各种原因引起的关节炎，能抑制炎症、肿胀、渗出，抑制毛细血管通透性。其镇痛作用虽然不强，但在复方中，能加强主药的效果。

用牡丹皮酚灌胃，对大鼠因右旋糖酐或醋酸，或角叉菜胶引起的足跖浮肿有抑制作用，能抑制小鼠应激性溃疡的发生。6、增强免疫力

给大鼠灌胃牡丹皮提取液，显微镜下观察，可见肝中枯氏细胞及脾中巨噬细胞吞噬力增强，从这一点可以看出，牡丹皮能增强机体免疫力，帮助抵抗病菌侵袭。7、降血压

牡丹皮具有扩张血管和降压作用，能增加冠脉血流量，减少心输出量，是一味常用降压配伍药，对于肾病之蛋白血尿治疗效果好。8、镇静解痉

牡丹酚能显著减少小鼠自发活动，有显著的镇静功效。牡丹酚对乙酰胆碱引起的，豚鼠离体回肠强烈收缩，有显著的解痉作用。所含芍药苷

对肠道平滑肌也具有显著的解痉作用。

老鹰茶是川蜀一带很火的一种茶叶，一般在吃火锅、串串或者烧烤的时候都会搭配老鹰茶，喝起来很爽口，今天小编带大家了解下老鹰茶的功效有哪些吧。

老鹰茶的功效和作用

1、生津止渴

老鹰茶的作用功效有很多，大多数人喝老鹰茶，主要是因为它的生津止渴的效果要比其它的茶好很多，如果口渴难耐的时候喝一杯老鹰茶口渴的感觉也就会随之消失了，而且它的口味非常的清香，大多数人都能够接收它的味道。

2、消暑

老鹰茶的另外一个作用就是能够消暑，在炎热的夏天，中暑是很多人都会面临的，一旦中暑了整个人就会变得没有精神，头晕、头痛等症状都是比较常见的，在这种情况下，如果能够适当的饮用老鹰茶的话，就能起到消暑的作用，在夏天的时候，老鹰茶是生活中必不可少的。

3、提神

有很多人将工作时间都会调整在夜晚，还有一些人，晚上会熬夜，这样就会导致在工作的时候没有精神，如果在没有精神的时候喝一杯老鹰茶，就能够起到提神抗疲劳的作用，因为在老鹰茶中含有咖啡因因子，能够桑椹精力充沛。

4、去油腻

在冬天过年的时候，大家都会将饮食做一些调整，肉类成为重头货，而且有一些人平时就喜欢吃一些油腻的东西，像火锅、烤肉这一类的，这样的食物因为油性比较大，吃在肚子里面不容易被消化，老鹰茶就能够起到去除油腻的作用，可以在吃过大鱼大肉之后喝一杯老鹰茶，肥肉就不会找上自己了。

老鹰茶可以降血压吗

有一定辅助作用。

消除油腻的功效显著，长期饮用可降血脂、降血压，其中高含量的硒更有驻颜美容之作用。

老鹰茶什么味道

老鹰茶含芳香油很多，也含多酚类化合物，泡饮时清香，滋味厚实，先涩后甘，初饮者可能会说;“气味难受”，但常饮后反觉得老鹰茶口劲大，滋味浓而杀口，在夏天饮用更觉得消暑解渴、提神助兴。其在民间有消暑，健胃开脾的功效。

老鹰茶是怎么做的

1、采收：老鹰茶需要在3月到6月进行采摘，采摘过程中也非常的讲究，一般只采摘单芽的一芽三叶。尽量不要在雨水或者有漏水的情况采摘芽叶，也不要采摘紫色的芽叶，不要采摘冰虫的芽叶，所以在大热天采摘的茶叶制作出的老鹰茶是最好的;

2、萎凋：老鹰茶需要平摊为三厘米至5厘米的厚度，一般摊放的时间是4个小时到8个小时，其次需要注意通风性，也应该要注意散热;

3、杀青：烘焙茶叶的温度需要控制在120摄氏度到150摄氏度时间，整个过程只需要持续一分钟到两分钟即可，就可以将水分含量降低到60%左右。

4、烘干：在烘干的过程中需要保持温度，在120度左右上下的温度差不能超过10度，这个过程的时间需要控制在40分钟到50分钟左右，最终做成的老鹰茶的水分控制在8%以内。

给大家推荐一款高颜值的少女系列面膜——merbliss婚纱面膜，这款面膜红遍了韩国的ins，据说是最重要的日子使用的，经过一夜的补水，你的面部将会变得明亮动人哦！那么，孕妇可以用婚纱面膜吗？

merbliss婚纱面膜成分

茉贝丽思婚纱保湿面膜主要成分为高级珍珠粉，改善深层肌肤暗沉、透亮肌肤、提供水光水润的肌肤。含丰富维生素和矿物质成分的鱼子酱提取物，为干性肌肤供水分和光泽。并且，茉贝丽思严格甄选天然原料，敏感肌肤也可安心使用。婚纱保湿面膜最大优势就是含有25g珍珠粉&鱼子酱成分的精华使其更易吸收、无粘腻感。

茉贝丽思使用厚度0.21mm较薄面膜纸，具有最高级纯天然原料制造，拥有弹性和韧性，毫无下垂或撕破现象，紧贴肌肤易吸收精华，精华中水分层层渗入深层肌底并拥有持久的保湿效果。

merbliss婚纱面膜孕妇能用吗

Merbliss婚纱面膜是最近韩国超级热卖的一款面膜哦，韩国护肤品博主强烈推荐，面膜是以高级珍珠粉以及鱼子酱简简单单的构成的，即使看了包装心情都会变好~婚纱面膜在韩国被誉为“结婚时最重要的一天”是为了最特别的日子而准备哒~轻轻一敷马上光彩照人!因为成分纯天然，所以连孕妇，哺乳期都可以放心安全使用的哦~

特别要说明一下这款面膜的纸，是100%纯天然材料，具有丰富再生功能的植物纤维物质，能吸收比面膜纸本身重100倍的精华素！是不是超级牛哈！面膜纸本身超级超级薄，只有0.21MM，贴上去就好像自己本身的皮肤一样，具有非常好的抓力感。推荐推荐！！

适用肌肤：所有肌肤

特点功效：美白保湿补水亮泽

merbliss婚纱面膜使用心得

心得一

婚纱面膜，为什么叫婚纱面膜？一片面膜就可以立即改善肌肤，在你人生中非常重要的日子给你非常好的状态。比如：毕业、面试、约会、订婚、结婚的日子里给你皮肤最好的状态！

感觉这款婚纱面膜，比春雨舒服[偷笑R]婚纱面膜的理念是做到“隐形面膜”使面膜更加服帖。与空气隔绝，让附着的精华尽可能多的被皮肤吸收，从而达到保湿效果。这款是特别研发给韩国新娘的纯天然保湿面膜，让新娘在人生最重要的一天，由内而外都美丽洁白。据说是以高级珍珠粉及鱼子酱构成，纯天然材料，拒绝动物性测试，0.21mm超薄质感，更贴服，更易吸收。

我想说的是，其实面膜纸没有传说中的那么薄，但是！精华液超级多，敷了20分钟依然可以挤出那么多精华液，第二天起床脸上水亮亮的，上妆毫无压力

心得二

新入的婚纱面膜，这两天冷热交替感冒擦鼻涕都擦的蜕皮了，赶紧用面膜做个急救，敷上了新入的婚纱面膜，打开的时候惊艳了，真的薄，好薄，精华液很多，拿来手上会滴下来，面膜挺清爽的，没有粘腻感，因为薄敷在脸上服帖到不行，撕掉面膜的时候脸真的是水嫩的。不过大家不要期待敷了面膜就能脱胎换骨，作为补水面膜还是推荐大家一试的

辣椒一般都是去掉叶子吃的,那么你吃过辣椒叶吗?辣椒叶是否真的可以吃呢?如果可以的话吃辣椒叶有哪些功效与作用呢?下面我们来一起介绍下吧!

辣椒叶可以吃吗

辣椒叶可以吃的.辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝卜素,多种维生素和其他营养物质,其味甘甜鲜嫩,口感很好.常食辣椒叶能起到驱寒暖胃、补肝明目、减肥美容的作用.另外,适量吃辣椒叶还能促进胃液分泌,增进食慾,适用于胃弱、消化不良、肠胃胀气、胃寒痛等.

辣椒叶的功效与作用

1、舒经活络.辣椒叶味苦,性温,有舒经活络的功效,可配伍不同的中药予以治疗冻疮、足跟深部肿胀的病症.

2、养血健胃.辣椒叶无毒,有驱寒、养血、健胃功效,常吃能起到驱寒温胃、除湿健脾、增强食欲作用,尤其对虚寒性胃痛,有较好的食疗效果.

3、杀虫止痒.辣椒叶味苦,性温,可以外用,有杀虫止痒的功效,配伍不同中药可以治疗顽癣、癙忧、疥疮、斑秃等病症.

4、减肥.辣椒叶有减肥的功效,因为辣椒叶可以燃烧脂肪,能够消耗大雨25%的卡路里.除此之外,辣椒能够促进体内生产两种酶,能够有效阻止脂肪过量堆积.

辣椒叶的禁忌

虽然辣椒叶跟辣椒的成分有所区别,但是对于不能吃辣椒的人来说,辣椒叶也要少吃,例如哮喘的病人吃辣椒叶也会加重哮喘;服用阿司匹林的人吃辣椒叶影响药物的吸收.

辣椒叶怎么吃

①凉拌:用开水淖一下,然后在凉水过一下,加入姜末,用盐、味精、醋凉拌,不用再加辣椒;

②煮汤;鲜辣椒叶150克,鸡蛋2个.先用食用油将去壳鸡蛋煎黄,加入适量清水,煮沸后一会加入辣椒叶同煮,最后加食盐调味;

③煎饼:将面糊拌上辣椒叶(稍切碎),加少许盐,用精油炸酥即可直接食用.此外,辣椒叶还可素炒、炒肉丝等.如果将辣椒叶放入鸡杂汤、猪肝汤、鱼汤中煮食.吃起来味道鲜香、滑腻,更是别有一番风味.辣椒叶无毒,有驱寒、养血、健胃功效,常吃能起到驱寒温胃、除湿健脾、增强食欲作用,尤其对虚寒性胃痛,有较好的食疗效果.因其富含维生素、矿物质,常吃还有补肝明目、减肥美容等保健作用.

千万别吃辣椒的人群

1痔疮患者

因为辣椒还有大量刺激,有痔疮的人在吃了辣椒后容易痔静脉充血水肿,进一步加重痔疮,从而至形成肛门脓肿.另外辣椒又可加重便秘,使痔疮变重.因此,有痔疮病症的患者在夏季千万不要吃辣椒.2心脑血管疾病患者

辣味食物配料辣椒中的因辣椒素使循环血量剧增,心跳加快,心动过速,短期内大量服用,可致急性心力衰竭甚至猝死.3肾病患者

辣味食物配料辣椒中的辣椒素是通过肾脏排泄,有损肾实质细胞,严重可引起肾功能改变,甚至出现肾功能衰竭.4红眼病、角膜炎患者

专家解释,辣椒等热性作料会使眼部血管扩张充血,导致眼部抵抗力下降,让人容易感染红眼病.而且夏天本该禁食辛辣,饮食应清淡.因此,有红眼病,角膜炎等症状的患者在发病期间,应该坚决杜绝辣椒.因为吃辣椒容易上火,从而加重病情.5服用中药者

食用辣椒素会影响中药疗效,因此服用中药的同时,应禁食辛辣食物.服用中药者,在饮食方面应稍加清淡,不能吃辣椒和一切含有刺激因素的食物,否则会引起病症复发.

很多药材和食材都可以泡水食用，冲泡简单，而且可以随时饮用。例如枸杞、黄芪等药材，那么，龙胆草可以泡水喝吗？龙胆草泡水喝吗有什么好处？

龙胆草可以泡水喝吗

当然可以。

龙胆草泡水服用是一种比较常见的服用方法，特别适合高血压以及湿疹还有急性结膜炎的患者服用，对身体具有一定的保健作用。但是，龙胆草这种中药材最好不要大量服用，否则不仅不能够更好的治疗疾病，反而有可能导致身体出现脾胃受寒的毛病，导致消化不良以及胃胀胃痛的症状出现。

龙胆草泡水副作用

中医方面认为，龙胆草性寒，所以服用之后具有清热解毒以及泻火的功效，但大量服用容易损伤身体中的阳气，最终导致阴阳失调身体不适。如果平时将龙胆草泡水喝没有注意正确使用，那么就有可能导致副作用。

龙胆草功效作用

1、清热燥湿：龙胆草能治疗湿热黄疸、阴肿阴痒、带下、强中、湿疹瘙痒等症。

2、泻肝胆火：龙胆草能治疗胆囊炎、胆结石和病毒性肝炎等引起的黄疸、口苦、目赤、耳聋、胁痛等症。

3、祛火定风：龙胆草能治疗因发烧引起的惊风抽搐。

4、利水消湿：龙胆草主治目痛颈痛、两胁疼痛、湿热上亢等症。

5、驱虫消食：龙胆草能治疗小儿疳积、胃中伏热、时气温热、热泄下利、去肠中小虫、益肝胆气、止惊惕等症。