老人仰着洗头会增加中风几率嘛汇总八篇

老人走路速度慢会增加心脏病几率。法国研究人员表示，走路速度慢的老人死于心脏病的几率是走路速度快的老人的3倍。相关研究成果发表在《英国医学杂志》上。

专家表示，走路慢会增加动脉的厚度，而这同心血管疾病导致的死亡密切相关。走路快能够增加血管内“好”胆固醇的浓度，减少患心脏病的风险。法国巴黎第六大学(皮埃尔与玛丽·居里大学)的研究人员对3208名年龄介于65岁到85岁之间的老人进行了为期5年的跟踪研究，这批人中既有男性也有女性，任何患有同走路有关的疾病(比如痴呆)的人都被排除在外。专家使用了一系列方法来测试他们走路速度，包括测试正常的速度和最大行走速度等。在整个研究期间，有209人死亡，其中99人死于癌症，55人死于心血管疾病。

研究人员发现，心血管疾病导致的死亡同走路速度之间联系密切。走路速度慢会增加老人死于中风或者心脏病的几率。走路速度最慢的那批人的死亡率比走路速度最快的那批人的死亡率增加44%，前者因为心血管疾病而死亡的几率是后者的3倍。这种情况在男性和女性之间、年老者和相对年轻者之间，以及是否进行日常锻炼的人之间都存在。

英国心脏基金会发言人朱迪·沙利文表示，这项研究表明，锻炼是健康生活方式不可或缺的一部分。成年人每天应该进行30分钟的有氧锻炼，以温和的方式散步即可做到。同更加积极活跃的人相比，不好动、不活跃的人死于心脏病的风险要加倍。其实，在任何年龄段，积极运动都能够控制体重，减少血压和脂肪，并且帮助维护心脏健康。

走路速度也能作为预测身体健康的指标!据报道，科学家发现，老年人的步行速度有助于预测中风风险，其准确性超过了传统的中风预测因素――糖尿病、高血压及吸烟等，那么走得慢老人中风几率有多高？

纽约爱因斯坦医学院的研究人员从上世纪90年代初开始，对16万名年龄在50―79岁的绝经妇女展开健康调查，记录了她们的健康数据，并着重分析了13048名无中风病史女性的相关健康数据。

结果发现，与步行速度最快(每秒1.25米以上)的妇女相比，那些步行速度最慢(每秒1.06米以下)的妇女，5年内发生中风的危险高出了69%。在排除了影响步行速度的一些健康因素之后，该研究仍有意义。

接下来进行的调查显示，这一结论对男性仍然成立。这项研究的负责人艾琳·麦克金博士分析，走路速度慢是缺血性中风的一个重要标志。

缺血性中风是世界上主要的死亡和致残原因。大部分急性缺血性中风是由于大脑内一支动脉被血栓堵塞，从而引起局部缺血缺氧。研究人员提示：“上了年纪的人如果步行速度明显减慢，就要及时检查身体，预防中风了。”

中风是中老年人群的常见病症，重者将夺人性命，可谓是威胁人身安全一大安全隐患。据英国伦敦大学最新研究表明，工作时间超时可增加人们中风的几率。秉承着“未雨绸缪“的想法，笔者在此为大家分享可诱发中风状况因素所在，希望各位做到早预防，早治疗！实乃中老年必备生活常识，别错过哦！

工作时间超时与中风几率呈正比

英国伦敦大学学院分析近113万人的数据，发现与每周工作40小时的标准工时相比，工作41至48小时的人中风机会多一成，49至54小时的人则高出27%，55小时或以上的人甚至高出33%;55小时或以上的人，患冠心病的机会亦多13%。

细数可诱发中风的原因所在防范这些不确定因素

1、偏头痛会增加中风的风险?

新的研究表明有偏头痛的老年人患中风的几率可能会增加，但前提是他们是吸烟者。这项研究发表在2015年7月22日美国神经病学学会的医学杂志《Neurology》上。

这项研究没有发现先兆偏头痛与中风或心脏病发作风险之间有关联。然而，在吸烟者中，偏头痛会增加3倍患中风的风险。而在非吸烟者中，偏头痛与患中风风险无关。

2、老来瘦也易中风?

纽约犹太大学艾伯特·爱因斯坦医学院的专家发现，体瘦老人易患中风，死亡率也高。

期美国医学杂志《内科档案》报道，西尔维亚·沃瑟希尔·斯莫勒博士领导的一个研究小组，五年来对3975名患有高血压的60岁以上老人进行跟踪调查者得出了上述结论。

沃瑟希尔·斯莫勒解释说，体瘦老人一般身体比较虚弱，抵病能力弱。另外，体瘦老人有可能营养不良，导致免疫功能下降，不过沃瑟希尔·斯莫勒也表示，体瘦老人易患中风和死亡率高的具体原因，还有待进一步研究。

3、降压太快当心脑中风?

不少刚确诊为高血压的病人都希望尽快把血压“压下来”，多吃点药也没关系。然而，他们都忽略了降压药的“威力”和自身血管的承受能力。专家指出，盲目用药尤其联合用药，把血压在短时间内下降比较大的幅度，很容易引起缺血性中风。

中风问题自检：教你10秒鉴别中风

“FAST”：F(Face脸)：无法微笑，嘴巴或眼睛下垂;A(Arm手臂)：无法顺利举手;S(Speech说话)：患者无法流利对答或说话含糊不清。T(Time时间)：若发现上述3条中的1条或多条症状，应立即拨打120。此外还需注意其他中风症状，如突然失明、吞咽困难、昏厥等。

预防脑中风小方法

梳头，看似是生活中的一个小举动。确实有着非常好的养生保健功效的哦！对于预防脑中风，也是颇有奇效！当然这是对梳子的材质有要求的！

梳具最好选用玉质、牛角质或木质的，而不用塑料制品。相较而言，玉梳和多功能牛角梳效果最为理想，因为它含有丰富的矿物质和微量元素，对人体的健康大有裨益。

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中风前身体给出的预警信号一旦被忽视，发生脑梗死或偏瘫在床时就只能追悔莫及。27日，记者从在汉召开的第九届全国脑血管病学术会议上获悉，脑卒中的发病率正在快速上升，致残率居高不下，其主要原因之一是患者对中风预警信号，那么老人走得慢中风几率有多高呢？

同济医院神经内科主任张苏明教授介绍，卒中也就是俗称的“中风”，我国每年新发卒中病例约250万例。由于致残率高，卒中存活者中约3/4丧失劳动能力，其中重度致残者约占40%。临床上将卒中分为缺血性卒中和出血性卒中，其中前者占87%。发生缺血性卒中时，一般症状较为平缓，绝大多数病人意识清醒，仅仅表现为言语困难、肢体麻木等，这也在一定程度上导致患者延误就医。

中风分为缺血性和出血性两大类，由血管阻塞引起缺血性脑中风又称脑梗塞，占中风的70%-80%。在脑血管病猝死事件中，脑梗塞占80%。突然发生脑梗塞，会使患者致死、致残，大多数家属觉得这是不可避免的意外。但是专家认为，脑梗塞病人大多有脑血管狭窄的基础病变，如果能提前通过超声或血管造影发现脑血管狭窄，及时疏通血管，就能预防突发脑梗塞。

研究发现中风常见预兆依次为：

(1)头晕，特别是突然感到眩晕。

(2)肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。

(3)暂时性吐字不清或讲话不灵。

(4)肢体无力或活动不灵。

(5)与平时不同的头痛。

(6)不明原因突然跌倒或晕倒。

(7)短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。

(8)全身明显乏力，肢体软弱无力。

(9)恶心呕吐或血压波动。

(10)整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。

(11)一侧或某一侧肢体不自主地抽动。

(12)双眼突感一时看不清眼前出现的事物。

张苏明指出，中风并不是突如其来的。约有1/3的卒中发病前会有短暂性脑缺血发作，通常持续数分钟到数小时，不超过24小时，也叫“小中风”。不过，大量患者对“小中风”完全不了解。“小中风”的征兆包括一侧颜面、手臂或腿部突然麻木或无力;突然出现言语或理解障碍;突然出现单眼或双眼视物障碍;突然出现行走困难、眩晕或平衡困难;突然出现不明原因严重头痛。

如果患者出现“小中风”即就医，可有效降低卒中发作的风险。尤其是高血压等脑血管病重点人群，需要学会识别并确认这些卒中即将发生的警示信号，一旦发觉须及时送到医院诊治。

专家认为，对于有上述症状的病人，应首先做颈部超声检查、ct扫描或核磁共振，如这些检查提示有脑血管狭窄，则应进一步进行全脑血管造影检查，因为目前全脑血管造影是诊断脑动脉狭窄的金标准。脑血管造影能够提供其他检查方法无可比拟的高度清晰的血管图像，可测量狭窄程度，并结合临床表现，以决定如何治疗。

在脑血管内置入支架是国际上近几年兴起的一项微创技术，将一根极细的导管从大腿根部动脉穿刺直达脑动脉狭窄处，然后通过导管把支架置入，扩张狭窄的血管，使血流重新通畅。血管内支架置入不需开颅和暴露脑组织，病人痛苦少恢复快，已成为治疗缺血性脑血管病的有效方法。

药物释放支架“心扉”是专门设计用来解决支架内再狭窄的问题，将普通支架的术后再狭窄率从30-40%降低至0-5%。目前“心扉”已经广泛应用于治疗冠心病，但在脑血管缺血的治疗领域国外也尚在探索阶段。我国医学界近来已成功地将此项技术应用于脑血管治疗，为病人血管长期保持通畅提供了一个新的治疗手段。

老人抽烟会增加视网膜病变的几率。人的视网膜中央有一个黄斑部，它能使人看清细微的事物，但是人到老年，黄斑部会逐渐退化，人的视线会逐渐模糊、昏暗，甚至不能阅读、驾驶车辆及辨认他人的脸。

虽然年龄增长是老年黄斑变性的主要原因，但也不能忽视抽烟这个危险因素。美国加州大学洛杉矶分校眼科医学教授花费5年时间追踪1958名在78岁做过视网膜检测的老人(其中有4%是抽烟者)，结果发现，抽烟的老人患老年黄斑变性的几率比不抽烟的大11%，而年过八旬的抽烟的老人患老年黄斑变性的几率是不抽烟的5.5倍。专家提醒，抢救视力不嫌迟，可以从戒烟开始。

据美国“网络医学博士”报道，科学家发现，白天经常打瞌睡的老年人，患中风的危险比正常人高出4倍；此外，白天作息无规律、经常打瞌睡的老年人更易患心脏病以及其他心血管疾病。

美国哥伦比亚大学的研究人员对2153名平均年龄为73岁的老年人进行了研究。研究人员要求参与调查的老年人列出他们是否会在以下几种特定情况下打瞌睡，如看电视时、午饭后静坐时（没有饮酒）以及开车在交通灯前暂停时。其中44%受调查者报告他们没有打瞌睡，47%报告有时会打瞌睡，另外9%报告有严重打瞌睡的情况。两年半后，研究人员分析了这些老年人的健康状况，结果发现有40起中风和127起血管疾病的病例。对比数据显示，白天“偶尔打瞌睡”的老年人患中风的危险是那些“从不打瞌睡”者的2.6倍，而那些“经常打瞌睡”的老年人则是不打瞌睡者的4.5倍。研究还发现，睡觉时有暂停呼吸症状的人，患中风的危险更高，他们在白天也经常昏昏欲睡。

此项研究结果在新奥尔良召开的美国中风协会上公开发布，这是首次研究无规律打盹与中风这类“血管类疾病”之间关系的报告。美国南卡罗来纳大学的研究人员说，美国每年有78万名成年人患中风，约有15万人因为中风而死亡。研究还证实，对中年人来说，如果他们能够进行少量适度的有氧运动，就足以减少老年时患中风的危险。

据美国“网络医学博士”报道，科学家发现，白天经常打瞌睡的老年人，患中风的危险比正常人高，此外，白天作息无规律、经常打瞌睡的老年人更易患心脏病以及其他心血管疾病，那么老人白天打瞌睡中风几率是多少呢？

美国哥伦比亚大学的研究人员对2153名平均年龄为73岁的老年人进行了研究。研究人员要求参与调查的老年人列出他们是否会在以下几种特定情况下打瞌睡，如看电视时、午饭后静坐时（没有饮酒）以及开车在交通灯前暂停时。

其中44%受调查者报告他们没有打瞌睡，47%报告有时会打瞌睡，另外9%报告有严重打瞌睡的情况。两年半后，研究人员分析了这些老年人的健康状况，结果发现有40起中风和127起血管疾病的病例。对比数据显示，白天“偶尔打瞌睡”的老年人患中风的危险是那些“从不打瞌睡”者的2.6倍，而那些“经常打瞌睡”的老年人则是不打瞌睡者的4.5倍。研究还发现，睡觉时有暂停呼吸症状的人，患中风的危险更高，他们在白天也经常昏昏欲睡。

此项研究结果在新奥尔良召开的美国中风协会上公开发布，这是首次研究无规律打盹与中风这类“血管类疾病”之间关系的报告。美国南卡罗来纳大学的研究人员说，美国每年有78万名成年人患中风，约有15万人因为中风而死亡。研究还证实，对中年人来说，如果他们能够进行少量适度的有氧运动，就足以减少老年时患中风的危险。

老人到美发店洗头已经不是什么时髦的事情了，洗发店常采用的是后仰的姿势，躺着洗头给人放松的感觉，还能按摩头皮放松心情。但是老人仰着洗头会增加中风几率。

据有关报道称，很多老年女性在做美容时容易发生中风的情况，而且大部分都发生在后仰洗头的时候。这是因为，大部分老年人都有颈椎退行性病变，脑供血自然不足，后仰洗头时，会过度扭曲颈椎，引发椎动脉痉挛，从而引发动脉出血，导致中风。

此外，洗头时水温要适宜，过冷过热都会刺激人体血管，造成血管收缩异常。那些有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化的患者尤其要小心；如果近期血压不稳，更要避免后仰洗头。一旦老年女性在后仰洗头时感觉头晕目眩，应该尽快将头抬起，保持正常体位。

老年人和年轻人的体质不同，采用身体前倾的方式洗头更安全，习惯性的低头动作，不会过度的刺激椎动脉，避免许多安全隐患。