脾气大应该吃什么食物(精品20篇)

黄金吊有一个亮黄色的身体，分布很广，从夏威夷到印度尼西亚及澳大利亚大堡礁。今天小编就给大家分享关于怎么养黄金吊的方法，希望对大家有所帮助。

黄金吊的档案

黄金吊(黄三角吊)最大体长20cm,藻食性，体呈卵圆形而侧扁，幼鱼及成鱼身体、头部及各鳍皆一致呈鲜黄色;胸鳍有暗橙色;尾柄棘白色。食物要求：草食，主要产地：夏威夷，种属：粗皮鲷科

黄金吊怎么养

黄金吊生活的水箱至少需要250l升的容量，值得一提的是，虽然黄金吊非常普遍，但是它是属于一山不容二虎的那种，领域性比较强，所以如果您的缸没有很大尽量不要养两条，如果实在是想养，那么一定要同时入缸，这样它们也许尽量会抱着“同是天涯沦落人”的心情好好相处

黄金吊对水质的要求不是非常高，中等以上即可，海水比重控制在1.020—1.025，PH则控制在8.1—8.4，平时再注意预防白点等易患的皮肤病，基本就没问题咯。

黄金吊可谓是海水鱼中的吃货，基本喂啥都吃，但是为了它的身心均衡发展，您最好还是在喂动物性饲料的同时搭配藻类等植物性饲料，一般一日三餐吃好就行啦。

黄金吊衍生文化

即使不饲养海水观赏鱼的朋友也偶尔可以顺口叫出黄金吊的名字。它是被饲养数量最多的倒吊品种;它是最容易饲养的倒吊品种;它是近乎全球所有海水观赏鱼爱好者都喜欢的品种;它还是最早被豢养的海水观赏鱼品种之一;在全球的海水观赏鱼贸易中，除了公子小丑鱼(amphiprion ocellaris)外，单一品种数量最大的就要数它了。加上香港朋友为其起的名字“黄金”一下子让它成为了海水观赏鱼中的璀璨明珠。其实它还有一个名字“黄三角倒吊”这个名字早期在台湾和大陆被通常使用，主要从鱼的形状上描述了它。但由于名字字数多，叫起来绕口，故最终大家都沿用了黄金吊这个时尚的“港名”。

体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，男性养排毒食物有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

男性养排毒食物

绿叶蔬菜

绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

粗粮

常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

黑木耳

黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。

葡萄酒

饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。

豆豉

研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。

水果或果汁

可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。

绿茶

绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。

海带和紫菜

它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。

螺蛳具有丰富的营养和广泛的利用价值,是一种有待开发和利用的优质动物性蛋白饲料资源。 不过螺蛳应该怎么养，接下来就跟着小编一起去看看吧。

螺蛳的养殖方式：

一、 螺蛳的营养价值 据测定，鲜螺体中干物质5.2%，干物质中含粗蛋白55.36%，灰分15.42%，其中含钙5.22%，磷0.42%，盐分4.56%等。有赖氨酸2.84%，蛋氨酸和胱氨酸为2.33%。同时还含有较丰富的维生素B族和矿物质等营养物质。此外，螺蛳壳除含有少量蛋白质外，其矿物质含量高达88%左右,其中钙37%，磷0.3%，钠盐4%左右，同时还含有多种微量元素。在饲料业实践中，螺蛳壳同贝壳一样是矿物质元素。在饲养业实践中，螺蛳壳同贝壳一样是矿物质补料。

二、 螺蛳的养殖技术 田螺通常生长在稻田、湖泊、池塘、沼泽及河沟等处，自然利用时可掌握其生活规律适龄时捕捞。田螺人工养殖技术要点如下：

1 、田螺的生活习性 田螺常栖息于冬暖夏凉、底土柔软、饵料丰富的湖泊、池塘、水田和缓流的河溪中。它的最适生长水温在20~25℃左右，水温达15℃以下和30℃以上时即停止摄食活动。10℃以下时即入土进入冬眠状态，当水温回复至15℃以上时其复又出穴摄食。人工养殖田螺可开掘专用池饲养，也可利用自然的稻田、沼泽、沟渠，还可同鱼类混养。但要求养殖水体无毒、无害、无污染。如利用稻田养殖，则不可施用农药，不能犁耙，且应进出水口安装铁丝或塑料隔网，以便进行控制。

2、 种螺的收集与选择 用于繁殖的亲螺可到稻田、池塘或沟渠收集，繁殖亲螺的选择标准是：螺色清淡、壳薄、体圆、个大、螺壳无破损、介壳口圆片盖完整等。雌螺个体大而圆，头部左右两触角大小相同且向前方伸展;雄螺个体小而长，头部右触角较左触角粗而短，末端向右内方向弯曲，其弯曲部即为生殖器。每年4、5、10月为田螺的生殖季节，一般每胎可产仔螺20~30个，多者可达40~60个，一年中可产150个以上，产后经2~3周，仔螺重达0.025g，即可开始摄食，一般经过一年的饲养即可繁殖后代。采用田螺专养池通常每平方米可投放100~150个;若利用自然水域，以每平方米投放20~30个为宜。

3、 饲养管理 田螺的饲料来源比较广，一般青菜、土豆、豆饼、米糠、鱼虾残体及其它动物内脏、下脚料等等均可投喂。在饲养过程中要留心观察水质，一旦发现水质有污染应立即排除，重新注入新水。田螺的介壳口圆片盖陷入壳内，说明系因饵料不足或饥饿所致，应及时增加投饵数量;如果发现田螺的介壳口圆片盖收缩及有肉质溢出等现象，则可视为田螺缺钙，应立即在其饵料中添加淡鱼粉、贝壳粉类的钙质补充饲料。

4、 其它 在田螺养殖过程中，还应注意排除鸟、鼠等危害。人工养殖的田螺当年即可养成食用螺，田螺既是人类的上等保健食品，也是畜禽和鱼类的优质动物性蛋白质饲料，故发展前景相当广阔。田螺具有成活率高、疾病少、种苗来源广泛等优势，是较为切实可行的农家养殖项目之一。

三、田螺的利用及注意事项 由于某些淡水螺可能是畜禽寄生虫第一中间宿主，所以在用其作饲料时，需事先加热处理，以杀死其中虫卵，免遭后患。另据有关资料报道，软件体动物及鲜鱼等的内脏中，含有抗硫胺素酶，如长期或大量生喂，可造成动物体内硫胺素缺乏，导致神经系统病变。雏鸡和幼鸭尤为敏感，故应力避生喂。

螺蛳的特征：

方形环棱螺，又名：方 田螺。

螺壳圆锥形，坚厚，壳高约3厘米，壳顶尖，螺层7层，缝合线深，体螺层略大;壳面黄褐色或深褐色，有明显的生长纹及较粗的螺棱。

壳口卵圆形，边缘完整。厣角质，黄褐色，卵圆形，平滑，上有同心环状排列的生长纹。

体柔软，头部圆柱形，前端有突出的口吻;口基部有触角1对，每1触角基部的外侧，各有隆起的眼1个。

足位于头部下方，形大，跖面宽阔。头和足能缩入壳内，缩入后，其厣即将螺壳封闭。

生活于河沟、湖泊、池沼及水田内;多栖息于腐殖质较多的水底。

以藻类及其他植物的表皮为食。

全国大部地区均有分布。

观赏虾的产地在美洲，在全世界的很多地方都能看见观赏虾的踪影。越来越多的喜欢水族生物的朋友开始尝试饲养观赏虾。下面是小编为大家整理的观赏虾养殖方法，希望会对大家有所帮助！

观赏虾的种类

黑壳虾：大卵型。是很多人都喜欢的品种，根据不同的环境幻化不同的肤色是其亮点，容易饲养，常用与水族缸的藻类和食物残渣的清洁。也是下面会提到的樱花、黄金、雪球、蓝米等虾的原型虾种。。。

樱花虾：常见的最容易上手的观赏虾，由黑壳虾米改良提纯来的，身上有红色的花纹，同样是清洁虾的一种。

极火虾：樱花虾的提纯种，通体火红。

烤漆极火虾：极火的提纯，连须和脚都是红色，身体接缝处无明显透明为最佳。

黄金米虾：黑壳的改良种，通体黄色，其中以背部带黄色条的日系金背为上品。

绿晶虾：全身绿色，非常漂亮，有时也能发现褐色的个体，雌虾较雄虾大，腹部宽且圆，最大个体3.5cm。

雪球虾：透明但朦胧的感觉是其名字的由来。内部可看的一清二楚。与黄金米虾一样，但个人觉得饲养过程中比黄金米要娇气一些。公母比例不均是黄金、雪球的共同特点。

观赏虾的养殖方法

1.选虾缸，开缸，养水。最好用纯净水。一般开缸的过程持续半个月左右，同时要选择好的底泥。

2.根据虾缸大小植入水草，不要太满。

3.喂虾时，虾粮食不易多，2小时没吃完及时夹出残留物。

4.虾缸如果要养灯科鱼别太多，点缀就好，主要还是虾。

5.购买辅料，如水草，底泥等，记住相关大品牌。在放入虾缸之前，一定要消毒。

观赏虾的饵料

若仔细观察观赏虾，可以发现它们总是忙着摄食，虽然它们的身体并不大，食量却相当的大。据推测，它们的嗅觉非常灵敏。将饵料投到水槽内，不一会就群游过来，因而用餐时相当热闹，让人忍不住想多看一眼。 虾是杂食性的，基本上以"素"为主：粒粮、片粮、红虫、丰年虾、苔藓、水藻、水草、泥中矿物质、淡水虾专用粮、有机波菜等都可食用，但是忌食死鱼。波菜是观赏虾最喜欢吃的食物之一，而其他的饵料如观赏虾专用饲料、冷冻赤虫(会有带菌的风险,不建议)、昆布(海带)或是煮熟的波菜,都是约一星期喂1～2次。若其不肯进食,则代表水质已经改变,要赶紧换水。还有研究指出：观赏虾除了以素为主, 其次就是泥中矿物质, 所以缸底有泥会较好。而幼虾主要的食物是青藻青苔和水中微小生物。 虽然观赏虾的食物主要以素食为主，但是全面的营养对虾类相当有益处。因而，适当肉食的涉入对于补充观赏虾的营养很关键。选择日本的优质观赏虾饲料对于它们的生长十分有利。

日常致胖食物有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

日常致胖食物1. 薯片

在一项垃圾食品的调查中，薯片光荣居于榜首，不仅是因为它的咸味，还有它的“发胖”功能。

相信每个妹子在看到薯片时都是两眼放光的，薯片味道香甜，还带点微咸，吃起来还脆脆的，确实是休闲零食中的佼佼者，同时它也是看电视、聊天、无聊时的最佳伴侣。

但是，薯片的营养价值不高，但热量却高得惊人。有人对它的热量进行了验证，一包薯片的热量相当于三碗米饭。而一包75克的薯片热量需要走6.9公里才能消耗完。可想而知，每周吃几包薯片，你的身体自然保持不了了。

日常致胖食物4、水果沙拉

水果沙拉也是一种新型零食，其中加入大量水果还有沙拉酱。按理说，水果是具备减肥能力的，能越吃越瘦。可是，沙拉酱在为水果增味的同时也会让身体的脂肪和热量噌噌上涨。

沙拉酱是由鸡蛋、橄榄油或大豆色拉油、酿造醋这三样东西组成的。其中橄榄油和色拉油都是植物油虽然是健康的，但是在沙拉酱里却占了80%以上，而每一份(15g)沙拉酱中所含热量约为100卡路里，大约等于小半碗米饭。

日常致胖食物2、冰淇淋

冰淇淋虽然是一个夏日食品，但在这样一个不走寻常路的时代，很多人还是勇敢的在冬天吃冰淇淋。冰淇淋以冰、甜为主要特点，就连夏天吃肠胃都会反抗，冬天就更不用多说了。如此寒冷的东西吃进胃里，就会引起胃部不适，进而引发严重的胃病。

另外，冰淇淋很甜，里面还含有大量的脂肪和糖类，这些都是导致发胖的“元凶”，所以想要保持苗条身材的妹子，还是赶紧告别冰淇淋吧!

日常致胖食物5、果汁

水果是人们最喜爱的零食，是非常健康的。但是现在的人越来越懒，用果汁代替了水果，认为这样既补充了水果的营养，吃起来也方便。市面上包装的果汁会比平常的水果香甜许多，是因为加入了很多添加剂和糖分，这样就会使果汁失去了营养成分从而得到了更多的脂肪。

所以如果想要喝果汁，建议还是自己榨着吃，不要买罐装的果汁，避免发胖。

日常致胖食物3、饼干

曾几何时，饼干也是小编的常备早餐，它不仅味香甜，还能增加饱腹感，出门在外，备上几包再适合不过了。

首先我们来看一个饼干的配料成分，一般都是：小麦粉、白砂糖、奶油、植物起酥油、花生、乳清粉、食盐、膨松剂、食用香精、焦糖色等。排在前三位的是饼干最主要的三个主料成分。如果你经常吃的点心、饼干是甜甜的、香脆的，那肯定少不了糖和油的大量加入。之所以饼干有饱腹感，就是因为这些油和糖，但是冥冥之中也让你增加了不少油脂。

饼干的油脂含量非常高，吃多了就容易发胖，还会给身体造成负担。

小寒是二十四节气中属于冬天的节气，也是最后第二个节气，在小寒的时候，也会有不同的习俗活动，来庆祝节气的到来，那么小寒的风俗食物有哪些呢?下面是小编为大家带来的小寒的风俗食物，希望能帮到大家!

小寒的风俗食物

小寒吃腊八粥

腊八一般都在小寒到大寒之间，到了小寒，就意味着快要过年了。腊八这天，南北各地都有喝腊八粥的习俗，相传这一习俗起源于佛寺。有一次，释迦摩尼修行中饥饿难熬昏倒在地，得到好心的牧羊女施予他加了野果的糯米粥，才得以活命，这一天是十二月初八日，佛家便在这一天熬粥供佛，这一天熬的粥叫做腊八粥，“腊八”也成了“佛祖成道纪念日”。传到民间后，流传至今。

腊八粥的食材有很多，据《燕京岁时记·腊八粥》记载：“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红il豆、去皮枣泥等，和水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、棒攘、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”北方的腊八粥有黄米、红米、白米、小米、菱角米、栗子、红豆、枣泥等，和水煮，外加桃仁、杏仁、瓜子、花生、松子、红糖、白糖、葡萄干点缀。南方的腊八粥还会加入莲子和桂圆，北方煮粥并不加入。

天津小寒吃黄芽菜

据《津门杂记》记载，旧时天津地区有小寒吃黄芽菜的习俗。黄芽菜是天津特产，它是用白菜芽制作而成。冬至后将白菜割去茎叶，只留菜心，离地6厘米左右，以粪肥覆盖，勿透气，半月后取食，脆嫩无比。那时候条件有限，所以人们会想出一些方法来弥补冬日蔬菜的K乏。如今，人们生活水平提高了，各种蔬菜肉食，四季都有，不再像过去那样要为冬日蔬菜的稀缺而担忧。

南京小寒吃菜饭

每至小寒时节，南京人通常会食菜饭。其内容并不完全相同，有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的，非常鲜香味美。而矮脚黄、香肠、板鸭又都是南京的著名特产。可谓是正宗的“南京菜饭”，甚至与腊八粥相比也毫不逊色。古时候，南京人对小寒非常重视，但随着社会的发展，一些习俗渐渐淡化消失，如今人们只能从生活中寻找出点点痕迹。

到了小寒，老南京人一般会煮菜饭吃，菜饭样式多种多样，比如用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒，与糯米一起煮的饭。其中矮脚黄、香肠、板鸭都是南京的著名特产，可称得上是真正的“南京菜饭”，味道非常鲜美。

吃糯米饭

广州传统，小寒早上吃糯米饭，为避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把腊肉和腊肠切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎葱白，拌在饭里面吃。

糯米饭寓意温暖，从年头到年尾都暖乎乎。因为糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，利于驱寒。中医理论上来说，糯米有补中益气的功效，在寒冷的季节吃糯米饭最适宜。

喝鸡汤

老南京还有逢“九”吃一只鸡、每天一个鸡蛋的进补习惯，所以小寒这天市民的餐桌上也少不了鸡汤和鸡蛋。据说，鸡骨鸡肉在文火的慢慢煲煮中，营养成分大多会溶入汤中，极易于人体吸收，是冬季补气补血的进补佳品，钙质也多。

进补吃羊肉

小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。到了小寒时节，居民日常饮食偏重于暖性食物，如羊肉、狗肉，其中又以羊肉汤最为常见，有的餐馆还推出当归生姜羊肉汤，一些传统的冬令羊肉菜肴重现餐桌。在这干冷的日子里，宜多进行户外的运动，在精神上宜静神少虑、畅达乐观，心态平和，增添乐趣。

“小寒”时是一年中气候最冷的时候，人们很容易被风寒侵袭，抵御严寒最快速有效的办法不是一件棉衣，而是一碗热气腾腾的羊肉汤。羊肉是温热食物中性价比最高的，如果用羊肉加点当归、山药、胡萝卜一起煮，加上大葱和生姜调味，建议每周吃一次，不但不会上火，还可以暖暖地过个冬天。

在水族饲养中，最常见的是观赏鱼和观赏虾，但是你见过观赏蟹吗?今天，小编就和你们一起看看观赏溪蟹的养法，希望对你们有用。

观赏蟹的种类

1、红螯相手蟹

很常见也很便宜的蟹，其实是两种，全红的学名叫红螯螳臂蟹，红钳子的学名叫中华仿相手蟹。

无法人工繁殖，饲养时最好是浅水刚没过背，放块露出水面的石头方便它呼吸。没有石头的话水位低点也行。室温即可，杂食偏肉食，龟粮也会吃，但尽量不要喂苹果、瓜皮之类的。

饲养难度：非常简单，很容易就能养到蜕壳(这里补充一点，所有蟹蜕壳的时候都不要人工帮忙，和螯虾一样)

观赏性：中等

2、豹点蟹

这是少数可以深水养的品种之一，但是需要充足的氧气，可以繁殖。一般室温即可，还可以适当加温;杂食偏肉食，大的可能会伤害水草和虾，能和中上层鱼或较大的鱼混养。

饲养难度：简单

观赏性：较高

3、恶魔蟹

很漂亮的螃蟹，体型比较小，需要水陆环境，陆地的比例要够大，水深没过蟹背，最好用弱碱性、硬度稍高的水。需要加温，因为在陆地上的时间长，所以室温太低时需要在缸壁外面贴个加热垫。群养需要放些躲避物，水里不能有螯虾或者带攻击性的鱼，不然蜕壳时有危险。肉食性，吃虫子或鱼虾。

饲养难度：中等

观赏性：很高

4、南海溪蟹

中国原生品种，体型较大，非常凶猛，颜色鲜艳而且多变。主要生活在山上的溪流里，各地区彼此隔绝，形成了很多不同的品种。

这种蟹需要浅水，最好以抬头能露出水面为准。因为太浅不方便加温，可以稍没过蟹然后多放几块石头，或者弄水陆环境，反正不能全水饲养。除非是在海南、云贵、两广，不然还是加温过冬合适。肉食，可以喂虫子、鱼虾，最好换花样。需要注意的有：刚到家需要静养几天;水要求清澈干净，最好是流动的;必须单养。可以繁殖，繁殖时必须给母蟹充足的躲避，抱卵后捞出公蟹，抱卵期间不能惊扰母蟹。

饲养难度：中等偏低

观赏性：很高

观赏溪蟹应该怎么养

1.温度:保持温度不要使温度发生较大变化，温差不要超过5℃

2.食物：

食性很杂，基本什么都吃，就是别喂巧克力什么的

3.环境：

模仿原生地，嫌泥巴脏可以用沙子什么的来铺，只要模仿溪流就行了，最好有条件的放点溪里的石头，注意保持水质的清洁很重要!

4.造景：关于溪蟹缸子造景其实不是那么有必要，主要是为了观赏整整也无妨，有一个小技巧哦～有时候在溪流中采来的沙子(碎石)可以比买来的更好。

切记!千万不要洗刷溪蟹，只要保持干净的水质就可以让小蟹不脏，有时候洗刷他们的话会导致自断其肢

溪蟹简介

溪蟹主要分布于热带地区，并扩展至亚热带和温带边缘区。古北区、东洋区和大洋洲区的淡水蟹类有200多种和亚种。中国除少数地区(新疆、青海、内蒙古和东北)外，几乎全国各省区都有分布，估计有100余种。大部在山溪石下或溪岸两旁的水草丛和泥沙间，有些也穴居于河、湖、沟渠岸边的洞穴里。它们并不长久埋浸在水里，而是在水边或潮湿处营半陆栖生活。杂食性，但偏喜肉食，主要以鱼、虾、昆虫、螺类以及死烂腐臭的动物尸体为食。有时也吞食同类，特别是刚脱壳的软壳蟹。溪蟹繁殖季节在4～9月间，因地区而异。雌、雄在硬壳时即可进行交配，体内受精。由于适应半陆栖生活，溪蟹类所排出的受精卵的卵壳较厚。母蟹一次产卵量约50～300粒，卵粒牢固地附着在腹肢内肢的刚毛上，孵化出的幼体外形基本上与成体相似，它们壳薄而体弱，不能独立生活，而是攀附在母体的腹肢上，不经任何变态，2～3周后开始独立生活。中国许多地区常有捕食溪蟹的习惯，溪蟹可作醉蟹、卤蟹或经油炸、火烤后食用，也有鲜食的。溪蟹是人体肺吸虫的主要第二中间宿主，不宜生食。

生活中缓解失眠要多吃的营养食物。现代生活中，很多人都出现了失眠的症状，影响着白天的工作。有些人的失眠跟饮食有着重大的关系，那么，缓解失眠吃什么食物好呢?

治疗失眠的食物推荐

食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。醋酸不仅能有效地抑制乳酸的生成，还可以加速乳酸的氧化，减少它在机体内的蓄积程度，从而消除或减轻紧张性疲劳感，使人轻松入眠。可见，紧张性失眠患者适当喝些醋，有助于改善睡眠质量的。

牛奶不仅营养丰富,而且能有效克制失眠,长期饮用对人体大有益处。名老中医李少华指出牛奶里色氨酸含量高,它能刺激大脑的睡眠中枢神经,使人产生倦意,催人人眠。

洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。能有效的提高人们的睡眠质量。

神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效

看过“多吃哪些食物可以有效缓解失眠”

可以有效缓解失眠的食物推荐

莲子粉粥：用20克莲子粉与60克糯米一同煮粥食用，可治失眠多梦及体弱诸症。

醋：冷开水一杯，兑入一勺食醋，睡前服，有一定的解除疲劳和助眠作用。

水果：因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、橘子、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。在枕边放一两个苹果，也可助眠。

芹菜汁：芹菜有镇定神经的作用，神经过敏无法入眠者可常吃。芹菜半斤研磨成汁，倒入杯中，依个人喜好加入蜂蜜，再倒入热水直到八分满意即可饮用。

小米：小米性微寒、味甘，能健胃安眠。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，所以能起到安眠效果。用小米煮粥，睡前服用一小碗，容易入睡。

洋葱片：生洋葱切碎，用布包好，放在枕边就可生效，洋葱含挥发性的成分(葱油)，有安定神经的功能。生葱也可以，但要使用其白色部分。

糖水：因烦躁发怒而难以入睡时，可饮一杯糖水。果糖在体内转化成大量血清素，及时补充大脑，使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态。

牛奶：牛奶内含有镇静作用的钙质和一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，临睡前喝一杯热牛奶，有催人入睡的效果。羊奶也有近似的效果。

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖患者需要尽早的治疗，尤其是在饮食上更加要注意，那么高血糖应该注意吃什么食物?给大家详细的介绍一下。

1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

4、禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

6、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖

7、酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。

8、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。

9、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。

10、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

11、忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏;免高糖食物，如各种糖果、甜食;免脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下;免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等;免含胆固醇高的食品，如动物内脏;多吃高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜;定量进餐，可以少量多餐;蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。

12、多饮水。在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。

高血糖应该注意吃得食物上面都有介绍，高血糖患者更应该做好饮食的调整，那么高血糖突发昏迷该如何急救?这些都属于疾病急救知识。

提到中秋，必然与团圆相联系，中秋之夜，明月当空，清辉洒满大地，人们把月圆当作团圆的象征，把八月十五作为亲人团聚的日子，下面是小编为大家整理的中秋节应该吃什么传统食物，希望对您有所帮助!

中秋节日的来历简短介绍

中秋节有悠久的历史。古代帝王有春天祭日，秋天祭月的礼制，早在《周礼》一书中，已有“中秋”一词的记载。后来贵族和文人学士也仿效起来，在中秋时节，这种习俗就这样传到民间，形成一个传统的活动。到了唐代，这种祭月风俗更为人们重视，《唐书·太宗记》记载有“八月十五中秋节”，这个节日盛行于宋朝，至明清时，已与元旦齐名，成为我国的主要节日之一。

中秋节应该吃什么传统食物

1、桂花糕

中秋之际正是桂花飘香的时候。中秋节时许多人家都会有吃桂花糕的习俗，桂花糕是一种非常美味的食物，散发着桂花独有的香气，非常受人欢迎。

2、月饼

月饼也是中秋节的传统小吃之一，可以说已经成为中秋节的代表。每年中秋节的时候，家家户户都会准备许多月饼送给自己的亲朋好友。月饼的种类非常的多，所有每个人都可以选择自己喜欢的口味来食用。月饼通常是圆圆的，一家人可以分着吃，代表着团圆和睦，有着良好的寓意。

3、田螺

在广东许多地方，中秋节还会有吃螺蛳的习惯。中秋前后，田螺的肉质肥美，口感极佳，而且田螺还含有丰富的营养物质，对人的身体很有好处。

4、大闸蟹

这是江浙一带的习俗，中秋正是“蟹膏肥，稻花香”的季节。虽然这个时候的大闸蟹价格非常昂贵，但是也阻挡不了人们对它的喜爱。

5、桂花酒

每逢中秋之夜，人们仰望着月中丹桂，闻着阵阵桂香，喝一杯桂花蜜酒，欢庆合家甜甜蜜蜜，欢聚一堂，已成为节日的一种美的享受。桂花不仅是一种观赏性的植物，还有食用的价值，我国用桂花酿酒已经有很久的历史了，桂花酒也是一种十分受人欢迎的酒，有许多女孩子很喜欢喝。

6、芋头

在江浙一带，芋头的发音与“运来”相近。所以中秋节吃芋头，不仅仅只是享口福同样也表示希望能够好运连连。芋头是一种粗粮，对人的身体很有好处。

中秋在哪个朝代成为固定节日

唐朝初年开始。

中秋节始于唐朝初年，盛行于宋朝，至明清时，已成为与春节齐名的中国传统节日之一。在唐代，中秋赏月、玩月颇为盛行，许多诗人的名篇中都有咏月的诗句，中秋节开始成为固定的节日，《唐书·太宗记》记载就有“八月十五中秋节”。传说唐玄宗梦游月宫，得到了霓裳羽衣曲，民间才开始盛行过中秋节的习俗。自2008年起中秋节被列为国家法定节假日。2006年5月20日，列入首批国家级非物质文化遗产名录。

关于中秋的谚语

1、八月中秋雨，节后雨水多。

2、人逢喜事尤其乐，月到中秋分外明。

3、几处笙歌留朗月，万家箫管乐中秋。

4、八月十五停活的，冬至节，教学的。

5、食中秋，厝内勼。

6、云遮中秋月，雨沃上元灯。

7、七月十五鬼节，八月十五人节。

8、八月十五，听香食芋。

9、天上月圆，人间月半，月月月圆逢月半。

10、好中秋，好稳稻。

11、今宵年尾，明日年头，年年年尾接年头。

12、男不拜月，女不祭灶。

13、地得清秋一半好，窗含明月十分圆。

14、过了八月半，巷头巷尾无相看。

15、八月十五月正南，瓜果石榴列满盘。

中秋是什么节

中秋节，又有月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿节或团圆节等一系列名称，是传承已久的一种汉文化，中秋节日期在每年的农历八月十五这一天，因为这天又恰逢三秋之半，所以就被叫为“中秋”了。

相信很多家长在泰迪犬的喂食方面都是直接放一碗狗粮，让狗狗饿了自己去吃的那种，但是这种的喂食方法特别不好，比较容易养成狗狗挑食的毛病，并且狗粮放久了，粮食也会因为时间久而变质，还很容易因为这种吃法使狗狗过饱，引起肠胃病一系列的问题，那我们喂食方面要注意什么呢？

泰迪犬吃多了怎么办？每顿应该吃多少？

喂食时间一般应安排在白天，以适合动物一般活动规律。如一日三餐，则早餐8时左右，午餐1时左右，晚餐可以在6时左右进食。食物的成分和数量与2个月龄基本相同。由于犬每天都在显著长大，所以每顿在份量上应适当增加，一般每隔3-5天，即需在原来基础上增加1/5的量。

泰迪犬吃多了怎么办？每顿应该吃多少？

那么小泰迪每顿吃哪些食物比较好呢？先说主食和吃得最多的东西，肯定是狗粮。就相当于人类吃米饭一样，不吃别的东西，这个也是最主要的粮食和营养来源。但是处于三个月，单吃狗粮已经不足以补充狗狗所需营养了。也可以用棒子面、白面、鸡蛋、白菜、海带、胡萝卜、鸡肉，这些食物混合在一起，蒸成窝窝，狗狗很爱吃的,也方便保存，一次可以多做一些，放冰箱保存，下次吃的时候需要热一下。

泰迪犬吃多了怎么办？每顿应该吃多少？

所以在小泰迪吃饭方面，吃饭也要定时定点的的去喂食，给狗狗养成一个良好的吃饭的习惯，避免过饥过饱导致的肠胃问题，而且食物也会比较新鲜。

在当今的环境之下，越来越多的应酬，越来越多的饮食关系，饮食问题，导致了如今患有慢性胃炎的人群越来越多，因此，饮食上的需求也越来越被关注，慢性胃炎尤其是需要进行饮食上的调节的，否则会容易导致转变为顽固性的疾病问题，影响日后正常的生活。小编来为大家推荐一下几种饮食。

稀饭

说到养胃，粥类食物绝对是最佳的选择，特别是小米粥更具有明显的养胃功效。但并不是所有的人都适合吃稀饭来养胃的，以往内稀饭熬煮的时间比较久，因而会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，还有些人还会出现呕酸水的情况。

因此专家建议这类人群，在喝稀饭的时候最好是能尽量的多咀嚼，这样同样能够达到养胃的功效。

汤水

在胃炎吃什么食物好的问题上，汤水等也是必不可少的，其实比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质，对胃粘膜会有一定的刺激作用，因此最好是多喝菜汤。比如像什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上，再加点鸡精调味，不但美味而且还十分的养胃。

主食

在主食方面，最养胃的食物是面条，在我们经常吃的大米中，含有一定的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果是熬粥的话，可以在里面放一些小苏打，这样对胃才具有一定的养护作用。除了面条之外，另外一种养胃的食物就是苏打饼干。

菠菜

说到胃炎吃什么食物好，菠菜也是不错的选择，它具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的作用。而且菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化的作用，这是由于在菠菜中含有大量的纤维素，它能够帮助肠道蠕动，有利排便。但在吃菠菜的时候也要注意一点，因为菠菜中含有大量的草酸，如果过量食用的话会影响人体对钙的吸收。因此在吃菠菜的时候要注意避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

经过小编上述所讲的内容，相信大家对于饮食都已经有了极好的了解，患有慢性胃炎的患者，也应该都知道平时吃什么对胃部的保养最好了吧，同时，小编还想要提醒大家，仅仅是一时之间的饮食调节还是不够的，需要长时间的坚持。

姜花又名野姜花，是蘘荷科姜花属的淡水草本植物，我相信很多人都不了解这种植物应该怎么种植，一起和小编去看看吧。

姜花的价值：

其花可食，是一种新兴的绿色保健食用蔬菜。金姜花除作切花外，也可用于园林中，如可成片种植，或条植、丛植于路边、庭院、溪边、假山间，开花期间似一群美丽的蝴蝶，翩翩起舞，争芳夺艳，无花时则郁郁葱葱，绿意盎然。

姜花的养殖方法：

生长习性：姜花生性比较喜爱的是高温度、高湿度的环境，不耐寒。

繁殖方法：其繁殖方法分为有性繁殖以及无性繁殖，同时也可以选择分株繁殖。姜花进行繁殖的温度只要其能够在室外可以安全越冬的地区，四季都是可以进行繁殖的，如果是进行分株繁殖的话，一般可在当年的2、3月份进行种植，当年便可以开花。

温度：姜花喜爱高温度以及高湿度的环境当中生存，一般冬季的温度只有保持在10℃以上，其才能很好的生存。

土壤：其可选择疏松性、排水性能都较好的肥沃砂质土壤便可。

水分：姜花不耐旱，所以其在夏季的时候要保持空气中足够的湿度，同时土壤要保持湿润的状态。

阳光：姜花比较喜爱阳光，在其生长期可保持足够的光照时间，这样才能使姜花更好的生长。

施肥：姜花在种植的时候是需要足够的基肥的，一般可选择有些有机肥、生物菌肥、以及磷肥等等肥料作为基肥。其在进入生长期的时候可适当的进行追肥，一般可每隔10天进行追肥一次，直到花蕾快绽放时。同时可在阴天或者是傍晚的时候进行喷叶面肥。

黄秋葵不仅是一道美味的保健菜肴，同时黄秋葵也具有很多的功效，那黄秋葵的功效有哪些呢?在了解黄秋葵的功效时，我们先来看看黄秋葵的营养成分。那么具体应该怎么洗呢?随着网小编去了解一下吧!

黄秋葵的营养成分

黄秋葵的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素，而且黄秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、VC、VA、VE以及磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质。黄秋葵相对于其他蔬菜比较特殊的地方在于黄秋葵的内部含有的粘液。这种稀有的黏性物质(糖聚合体)中主要成分含有果胶、粘性糖蛋白、维生素A和钾。

黄秋葵的清洗方法具体如下：

1.首先将蒂切去后将棱角也切掉

2.其次均匀的涂抹上盐，擦洗干净表面的容貌

3.最后清洗干净后就可以了。

黄秋葵的功效

黄秋葵的营养保健价值很高，大家都知道维生素A能有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生;维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容，而且，这两者结合作用对皮肤有一定温和的保护效应，可以代替一些化学的护肤用品;可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，降低胆固醇含量。

黄秋葵的菜式

黄秋葵菜式一：凉拌黄秋葵做法：1，黄秋葵用盐搓揉去绒毛，清洗后放入开水中煮3分钟，捞出过凉，横切成星形。2，用橄榄油、盐、苹果醋拌一个油醋汁，浇在黄秋葵上拌匀，撒上熟黑芝麻装饰即成。

黄秋葵菜式二：白灼黄秋葵做法：1，黄秋葵用盐搓揉去绒毛，清洗后放入开水中煮3分钟，捞出过凉，顺长剖开，一切为二，放在盘中。2，黄秋葵上浇上生抽，烧热油，炸香蒜茸，把热油浇在黄秋葵上即成。

黄秋葵菜式三：清炒黄秋葵做法：1，黄秋葵用盐搓揉去绒毛，清洗后放入开水中煮1分钟，捞出过凉，斜切成片。2，热锅加油爆香蒜茸，下黄秋葵翻炒，加盐调味，即可出锅。可以略加些味精。

人们在饥饿空腹时,胃酸分泌明显增多,胃酸的浓度也较高,此时如果不加选择地吃进某些食物,会影响人体健康，下面小编给大家分享空腹饮食的禁忌和不宜吃的食物。

空腹饮食有三大禁忌

1、忌强刺激性食品

空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。

而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。

2、忌蛋白质含量高的食品

空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。

此外，在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利身体健康。

3、忌高糖食品

由于人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，因此，空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高。

空腹过量进食糖类食品还会破坏机体内的酸碱平衡，会造成胃部不适，出现烧心、吐酸水等症状。

空腹不宜吃的食物

一忌空腹吃，糖英国科学家研究发现，空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体健康。

二忌空腹吃柿子因空腹胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、可溶性收敛剂、胶质、果胶反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

三忌空腹吃冷冻品许多人喜欢在运动后或空腹时，大量饮用各种冷冻饮料，这样会强烈刺激胃肠道，刺激心脏，使这些器官发生突发性的挛缩现象，久而久之可致内分泌失调、月经紊乱等病症发生。

四忌空腹喝牛奶、豆浆因牛奶和豆浆里含有丰富的蛋白质，只有摄入一定量的淀粉食品后，才能不作为热量而被消耗掉，起到滋补身体之作用。

五忌空腹吃西红柿西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，使胃内的压力升高，造成急性胃扩张而感到胃胀疼痛。

六忌空腹饮酒因空腹饮酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变。

七忌空腹大量吃香蕉香蕉含有大量的镁元素，如空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用。

八忌空腹吃大蒜由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛，影响胃肠消化功能。

九忌空腹吃橘子橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃粘膜，使脾胃满闷、呃逆泛酸。

十忌空腹饮茶因空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，且引起茶醉，导致头晕、心悸、四肢无力、心神恍惚等。此时，可吃些水果、糖块以解茶醉。

十一忌空腹过量吃甘蔗和鲜荔枝空腹时食用过量甘蔗和新鲜荔枝，可能会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

十二忌空腹洗澡空腹洗澡易引起低血糖休克。

十三忌空腹吃黑枣黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会出现胃内硬块。

十四忌空腹吃山楂山楂味酸，若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃痛。

如果麂皮鞋面有污迹，可视严重程度采用专用海绵或沙胶，轻轻将麂皮表层的污迹擦去。只要是用麂皮制作的鞋款，一个月必须进行两次保养，使用专用海绵刷或沙胶清洁鞋面，之后采用喷剂在鞋面喷上滋润薄膜及防水薄膜，令皮鞋不易出现水印及掉色的情况，更干净耐看。那么具体应该怎么洗呢?随着网小编去了解一下吧!

麂皮鞋的清洗方法之清洗方法2：干燥清洗保养法(适合鞋面带有绒毛的)

准备工具：麂皮橡皮擦1个(备用)，麂皮刷1个，麂皮清洁剂1瓶，增艳剂1瓶(与鞋子同色)，小毛巾1条，防水喷雾剂1瓶

步骤：

先用麂皮刷刷除鞋面的尘土，再用麂皮清洁剂少量的均匀喷上鞋面，喷洒均匀后，再用小毛巾将脏的地方刷拭乾净，如果有刮痕或不易清理的顽垢， 就用麂皮橡皮擦轻轻的来回磨擦，再用麂皮刷轻轻刷拭皮面， 使绒毛恢复柔软，最后用增艳剂涂上鞋子的表面，以恢复鞋子原来的光亮色泽(增艳剂要与鞋子同色系才行哦，增色剂的作用在于可以恢复鞋子原有的色泽哟)

麂皮鞋的清洗方法清洗方法4毛质麂皮鞋(鞋子湿了的清洁方法)

当你的绒毛质麂皮鞋被打湿之后，首先应该把鞋子拿到阴凉处晾干，待晾干后，就用麂皮刷子轻轻的将污垢刷除，之后就按照清洗方法2那里做就行了，如果是比较懒的朋友，就不必做清洗方法2了。

注意：无论是新买的还是已穿过的麂皮鞋子，都需要喷上防水喷雾剂，以防止鞋子因为渗水而旧色，穿过的麂皮鞋子在清洗过后再用上即可。

其实麂皮鞋题挺好清洗的，朋友们若真的灰常喜爱那双麂皮鞋就按照以上的方法清洁保养吧。

麂皮鞋的清洗方法之清洗方法1：半湿清洗方法(适合皮质面麂皮鞋)

麂皮鞋子平时整理时，就用软一点的毛刷沾些许清水，然后轻轻的擦拭干净，最后再用类似鞋子颜色的麂皮粉进行维护保养。

麂皮鞋的清洗方法之清洗方法4

1刷子(最好使用麂皮鞋专用鞋刷)轻轻擦掉表面赃物。

2.用沙胶在有污迹的地方擦拭。

3.橡皮擦擦拭完毕有小屑留在鞋上，这时别忘了掸掉，或用毛刷擦拭。

4.最后用防水喷雾喷在表面。

值得注意的是，麂皮不能碰到"油和水"!所以一般皮鞋保养用的雕油、鞋油不适于这种鞋。图中所示的橡皮擦是专门用来擦鞋子的，不是我们平时写错字用的橡皮擦。

假发如今成为潮流达人发型百变的首要选择，不过假发虽然好也需要经常清洗才能保持假发的完美感。那假发怎么洗才好呢?下面就让网小编来为大家支招假发片怎么洗?

洗过的假发片应放在干燥的地方保存。

假发的流行同时也带动了假发护理液的使用。假发护理液是在梳理假发的时候使用，专门为假发配套使用的特殊保养液，把护理液均匀的喷在假发套上面，然后用专用梳子梳理通顺。假发护理液一般最好是相隔2天喷一次，洗涤前，先要用专用梳轻轻自上而下地梳理，将灰尘刷洗干净。然后把假发放进溶有洗涤剂的温水里浸泡10分钟后将假发用手轻轻漂洗。再用清水把假发冲洗干净，最后放在假发护理精华素中浸泡十分钟，用清水冲洗。接着用毛巾轻轻擦拭吸干水分，悬挂在通风处让它自然干，再用卷发器去固定或吹定型。

假发片清洗注意事项

1、洗假片发要用温水

洗假发片时，先把假发放在温水中(15~30度为佳)浸泡5分钟左右，水温过热就减少假发的寿命。

2、绝对不可用洗衣机洗

洗衣机强烈的转动可能导致假发大量脱落，甚至散掉。

3、洗发水要柔和

用少量的、柔和的洗发水配合手工搓洗，切忌用力过猛，也不可长时间浸泡

4、自然风干

清洗完毕后，不能用洗衣机甩干，也不能用吹风或者放在太阳下晒干，用干毛巾吸水后自然风干是最正确的做法。

5、存放假发要通风透气

假发虽然不是真头发，但是存放时也要考虑透气性，不然残留的水分和洗发液很容易腐蚀假发。

假发片的清洗方法具体如下：

1发片怎么洗用假发专用梳子(防静电的)将假发梳顺;

2假发置入冷水中泡5-10分钟。时间过长，发丝易脱落;

3洗，不能使用洗衣机。

4用二合一洗发水，切忌用力搓洗，用手轻轻地抓一抓发丝就可以了;

5清水投洗干净;

6干毛巾(2—3块)将假发上的水吸干，千万不能用手拧或以洗衣机甩干;

7然风干，切忌晒干;

8假发干至九成时，用手轻轻地抓一抓发丝，再用假发专用梳子将假发梳顺;

9洗好的假发，如果你不需要经常配戴，还应喷一点(不要喷多了)喷发油;

10发完全风干时，用发网将洗过的假发套好，装入透气性良好的可封塑料袋中(袋子上有小圆孔)，如果没有这样的袋子，也可以将其装入普通塑料袋，用针将袋子穿几个洞;

青叶碧玉又叫豆瓣绿、椒草、翡翠椒草，小家碧玉;是胡椒科豆瓣绿属多年生常绿草本植物。接下来小编带你去了解一下碧玉的奇妙世界吧。

碧玉的养殖方法：

碧玉喜温暖湿润的半阴环境。生长适温25℃左右，最低不可低于10℃，不耐高温，要求较高的空气湿度，忌阳光直射;喜疏松肥沃，排水良好的湿润土壤。

水：喜湿润，5-9月生长期要多浇水，天气炎热时应对叶面喷水或淋水，以维持较大的空气湿度，保持叶片清晰的纹样和翠绿的叶色。

肥：每月施肥1次，直至越冬。

土：要求疏松、肥沃、排水良好的土壤，可用河砂、泥面料、腐叶土混合配制。

温：喜温暖，生长适温25℃左右，越冬温度不应低于10℃。

光：忌直射阳光，宜在半阴处生长。

病虫：本种病虫害较少，土壤过湿常发生叶斑病和茎腐病，偶有介壳虫和蛞蝓危害，要及时防治。

修剪与繁殖：新生繁殖的小苗，在苗高10厘米左右就要摘心增加枝条的数量，这样的株型更丰满，欣赏价值也更高。大株的修剪一般根据长势而定，短截徒长枝，可作为扦插材料，易生根，可插于干净的河沙或蛭石中，也可直接插于砂质的土壤中。繁殖也可用叶片扦插及分株来进行，一般繁殖需要的环境温度为20-25℃之间，叶插需要带有叶柄，竖立或稍倾斜插于河沙中，入沙深度为叶柄的1/4-1/3，保持基质的湿润和较高的崆气湿度，2-3周即可生根和生出不定芽。小芽稍大后即可移植。

形态特征：

株高20—25cm，茎圆，分枝，淡绿色带紫红色斑纹。叶互生，稍肉质，长椭圆形，浓绿色，有光泽，长达15cm，基部楔形， 叶柄短。 穗状花序，长2.5—18cm，小花绿白色，总花梗比 穗状花序短，光滑无毛。果实具弯曲锐尖的喙。是直立性 豆瓣绿的代表种。

衣是服饰中的一种，适合于春、秋、冬季外出穿着，是近二三十年来比较流行的服装。由于造型灵活多变、健美潇洒、美观实用、携带方便、富有魅力等特点，因而深受中青年男女的喜爱，老年人也爱穿着。那么具体应该怎么洗呢?随着网小编去了解一下吧!

风衣的注意事项：

风衣出现霉点，先把衣服放在阳光下晒几个小时，干燥后将霉点用刷子轻轻刷掉就可以了。如果是由于油渍、汗渍而引起的发霉，可以用软毛刷蘸些汽油在有霉点的地方反复刷洗，然后用干净的毛巾反复擦几遍，放在通风处晾干即可。

特殊的风衣，如防水透气的冲锋衣不适合机洗。最好是冷水单独手洗，并选用中性洗涤液。

风衣在洗涤后为保证正常的防雨功能，可以对其进行上防雨胶处理。防雨胶的配比是：明胶2份，皂片l份，石蜡4份，醋酸铅2份，硫酸铝1份。上防雨胶要均匀，以保持服装外观效果。

风衣一般采用经过防水处理的涤卡料，洗涤的方法是先用冷水把风衣浸泡一会儿，用温水将洗衣粉冲开，待水温在20vC～30℃时，把风衣放在洗衣机里洗或用手轻轻揉搓。洗净后，再用清水洗两遍即可。

手洗

衣服在水中浸泡不要超过5分钟，用中性洗衣液，水温不要超过30度。对比较脏的部位轻轻揉搓即可，但一定要把洗衣液用大量的水漂洗干净。晾干的时候也不要用手拧干或者是甩干，在自然环境下晾干就可以了。需要注意的是，千万不要熨烫皮肤风衣，也不要进行频繁的洗涤，这样都可能会降低皮肤风衣的性能。

机洗

首先最好选择具有专业户外皮肤风衣的洗涤程序的洗衣机，这样能够针对户外服装的材质，从而保护皮肤风衣的防晒涂层。

其次，洗衣机要能够调整合适的洗涤节奏和力度，洗涤的同时要避免摩擦损伤防水涂层。

第三，洗衣机要具有泡沫自检技术，能够彻底去除洗涤剂残留，避免化学剂损伤防水涂层。

第四，洗衣机要能够使衣物中的水缓慢脱出，脱水的时候要防止破坏衣物涂层。

最后，洗衣机要在不高于55度的低温下进行冷凝烘干，烘干时要避免高温损伤防水涂层。

在民间，通常把夏至后的15天分成3“时”，一般头时3天，中时5天，末时7天。今年的夏至就要到了，你想知道2017夏至要吃什么传统食物吗?下面，小编来为你介绍夏至要吃的传统食物。

1、面条

“冬至饺子夏至面。”这句俗话说的是老北京另一民俗。因为地处黄河流域的北方地区，主要农作物是麦子，在新麦收获之时，人们用新面制作喜面是喜庆丰收的最好方式。吃面条不但营养丰富能满足人们的口腹需求，而且吃着巧手制出的众多样式的面条，还能给生活带来多样的乐趣。

2、夏至吃梨

梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。

3、圆糊醮

以前的时代里人不分贫富都在夏至日的时候祭其祖，俗称“做夏至”，祭祀祖宗除了要一些常规的贡品之外，还会特别加上一盘的薄丝饼。夏收完毕，新麦上市，所以有日吃面尝新的习俗，也有人用麦粉调糊糊，摊成薄饼烤熟食用。

“夏至吃了圆糊醮，踩得石头咕咕叫”，以前很多的农户会将做好的醮坨用竹签穿好，插在水田的缺口流水的地方，并且燃烧香以此祭祀，祈求可以丰收。因此浙江绍兴依然有夏至吃圆糊醮的习惯。

4、广东地区夏至煲清补凉汤

广东地区，人们喜好在夏天滋补凉食避暑，因此居民在夏季普遍煲清补凉汤、凉茶、酸梅汤等比较传统而且十分清甜的食物。而且夏天食物多调醋，少盐、少姜、少蒜、味清淡，以粉面、瘦肉、青菜、瓜类等为主。

5、江苏无锡夏至吃馄炖

江苏无锡的人在夏至这一天，早餐会吃麦粥，然后午餐吃馄炖，有 “混沌和合”的意思。民间还有吃了馄炖之后为孩子量体重，希望孩子体重增加，身体健康的习俗。

6、夏至吃猕猴桃

猕猴桃具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。

不过，脾胃虚寒者不宜多吃。

7、其他地区夏至饮食

中国其他地区夏至饮食均有所不同，例如西北地区会在夏至当天吃粽子，并且会取菊用灰来防止小麦受虫害。某些地区夏至当天未成年的外甥和外甥女会到娘家吃饭，舅舅家就会准备苋菜和葫芦做菜，寓意吃了苋菜就不会发痧，吃了葫芦腿就有力气。

中国饮食文化博大精深，每个节气都有不同的饮食习俗，以上就是哈秀小编所介绍的各地不同的夏至饮食文化，注意饮食，保健身体健康。

夏至防疰夏

“疰夏”是一种季节性病症，主要源于天气预报的暑热和体质的虚弱。古人预防疰夏一般也分两个阶段，第一阶段从“立夏”开始，这一时段的习俗很多，比如上海人就有立夏之日吃茶叶蛋的风俗;第二阶段则从夏天开始，有关“夏至防疰夏”，各地都有一些“吃”的风俗，近人胡朴安在《仪征岁时记》中记载道：“夏至节， 人家研豌豆粉，拦蔗霜为糕，馈送亲戚，杂以桃杏花红各果品，谓食之不疰夏。

夏至养生食谱——清炒莴苣丝

原料：莴笋、油、盐、蒜、鸡精

做法

1. 莴苣洗净后切成细丝，蒜切成蒜蓉;

2. 炒锅放少许的油，放入蒜蓉炸至金黄色，放入莴苣丝翻炒;

3. 炒至莴苣丝断生后，放入适量的盐，放入少许的鸡精，翻炒均匀后，即可盛出。

10、浙江绍兴夏至吃圆糊醮

以前的时代里人不分贫富都在夏至日的时候祭其祖，俗称“做夏至”，祭祀祖宗除了要一些常规的贡品之外，还会特别加上一盘的薄丝饼。夏收完毕，新麦上市，所以有日吃面尝新的习俗，也有人用麦粉调糊糊，摊成薄饼烤熟食用。

“夏至吃了圆糊醮，踩得石头咕咕叫”，以前很多的农户会将做好的醮坨用竹签穿好，插在水田的缺口流水的地方，并且燃烧香以此祭祀，祈求可以丰收。因此浙江绍兴依然有夏至吃圆糊醮的习惯。

11、北京夏至要吃面

老北京的风俗习惯，每年一到夏至就可以开始大吃生菜、凉面了，吃这些生冷的食物可以有效的帮助降火开胃，促进食欲，但是又不至于会因为过于寒凉而损害身体健康。因此每逢夏至将近的时候，凉面等食物就开始大卖了。

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13、夏至吃西瓜

夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。

但是吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。

夏至养生食谱——紫薯银耳莲子羹

原料：紫薯、银耳、莲子、冰糖

做法

1. 银耳、莲子提前2-3小时泡发，银耳冲洗掉灰尘等小杂质，撕小朵;莲子去芯，洗净，紫薯洗净去皮切小丁;

2. 锅中加水3大碗，放入银耳大火煮开，转小火慢煲40分钟至银耳变软，汤汁渐稠;

3. 然后加入紫薯、莲子，中火煮开，转小火继续煮约30分钟;

4. 汤汁浓稠，紫薯软糯时加入冰糖融化即可关火。

15、江苏无锡夏至吃馄炖

江苏无锡的人在夏至这一天，早餐会吃麦粥，然后午餐吃馄炖，有 “混沌和合”的意思。民间还有吃了馄炖之后为孩子量体重，希望孩子体重增加，身体健康的习俗。

浙江金华地区夏至有祭田公、田婆之俗

在夏至节，浙江金华地区有祭田公、田婆之俗，即祭土地神，祈求农业丰收。为防止害虫发生夏至节。夏至共十五天，其中上时三天，二时五天，末时七天，此时最怕下雨。而在多旱的北方则流行求雨风俗，主要有京师求雨、龙灯求雨等，祈求风调雨顺。但是，当雨水过多以后，人们又利用巫术止雨，如民间剪纸中的扫天婆就是止雨巫术。有些地方把本来是巫术替身的扫晴娘也奉为止雨求晴之神。过去在农历六月二十四日，还多祭祀二郎神，即李冰次子，因为民间供奉他为水神，以祈求风调雨顺。天旱了，请二郎神降雨;雨多了，请二郎神放晴。其时还有许多禁忌。

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18、粽子

西北地区会在夏至当天吃粽子，并且会取菊用灰来防止小麦受虫害。夏至到来，阳气一天天萎缩，阴气一天天生长，这个时候要送走旧的阳气，粽子里的糯米、红枣，从中医角度来看是象征阳的东西，人们把它们包起来吃下去，就是和阳的季节告别的意思。“吃粽子，最早是一种仪式性的吃。”

19、凉面

山东各地在夏至的这一天里是要吃凉面条的，也就是过水面，用麦秸编一个精致的小笊篱，在汤水中一次一次的往嘴里捞面吃，对于小孩子来说已经不只是吃饭了，更是一种游戏，充满了乐趣。

20、北京夏至要吃面

老北京的风俗习惯，每年一到夏至就可以开始大吃生菜、凉面了，吃这些生冷的食物可以有效的帮助降火开胃，促进食欲，但是又不至于会因为过于寒凉而损害身体健康。因此每逢夏至将近的时候，凉面等食物就开始大卖了。

夏至养生食谱——辣炒章鱼

原料：章鱼、大头菜、胡萝卜、大葱、辣椒、粉条、洋葱、辣椒酱、辣椒面、酱油、蒜末、白糖、料酒、胡椒粉

做法

1. 先在热水侵泡粉条，切好大头菜，洋葱，胡萝卜，葱，辣椒，章鱼洗净备用;

2. 放入辣椒酱，辣椒面，蒜末，酱油，白糖，料酒，胡椒粉等调制调料;

3. 开火放油，放入全部材料开始翻炒， 稍后就放泡好的粉条;

4. 再翻炒一小会即可关火。

22、浙江绍兴夏至吃圆糊醮

以前的时代里人不分贫富都在夏至日的时候祭其祖，俗称“做夏至”，祭祀祖宗除了要一些常规的贡品之外，还会特别加上一盘的薄丝饼。夏收完毕，新麦上市，所以有日吃面尝新的习俗，也有人用麦粉调糊糊，摊成薄饼烤熟食用。

“夏至吃了圆糊醮，踩得石头咕咕叫”，以前很多的农户会将做好的醮坨用竹签穿好，插在水田的缺口流水的地方，并且燃烧香以此祭祀，祈求可以丰收。因此浙江绍兴依然有夏至吃圆糊醮的习惯。

夏至后的养生食谱

夏至后吃什么养生?民间常说夏天是“苦夏”，为什么称为苦夏，也是因为夏天多吃“苦”味的东西有利于五脏六腑的“五行”运作。夏至节气后，天气炎热，这个时候要注意养生，下面，小编来为你介绍夏至后的养生食谱。

夏至养生食谱——自制流油咸鸭蛋

原料：新鲜鸭蛋、盐、二锅头

做法

1. 拿一条干净的毛巾，倒上白醋，把鸭蛋擦洗干净晾干;

2. 白酒倒入碗中，把鸭蛋放入白酒里浸泡1到2分钟;

3. 再放入装有食盐的碗里裹上一层食盐，放入密封袋中，把盐洒在鸭蛋上，盐可以多些;

4. 在太阳底下暴晒一天，然后装入保鲜袋里，扎好口。放在阴凉通风的地方1个月到40天左右的时间即可食用。

25、岭南夏至吃狗肉

狗肉在民间来说一直都是滋补的佳品，而岭南地区更有夏至吃狗肉的习惯，“吃了夏至狗，西风绕场走”，也就是说夏至这一天吃了狗肉的话，身体就会强壮到足以抵抗西风恶雨的入侵了，身体更加的健康。

除了吃狗肉之外，还有吃荔枝的习惯，广州粤语地区和广西的钦州、玉林等地区都非常喜欢吃夏至的狗肉和荔枝，两者合吃不热。但是哈秀小编在这里提醒一句，狗是人类最忠诚的朋友，吃狗肉行为不应该推崇。大量食用荔枝容易引起低血糖症，也就是“荔枝病”，因此一定要适量。

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27、夏至吃香蕉

香蕉性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。

但是，香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更旺。

28、山东夏至吃凉面条

山东各地在夏至的这一天里是要吃凉面条的，也就是过水面，用麦秸编一个精致的小笊篱，在汤水中一次一次的往嘴里捞面吃，对于小孩子来说已经不只是吃饭了，更是一种游戏，充满了乐趣。

夏至养生食谱——酸奶草莓奶昔

原料：原味酸奶、草莓果酱、新鲜草莓、薄荷叶

做法

1. 草莓切碎成小粒;

2. 酸奶倒入玻璃杯中，然后加入草莓果粒，再加一小勺草莓果酱，搅拌均匀;

3. 将另一颗草莓对剖，放在表面，并放入几片薄荷叶做装饰即可。

夏至“忌雨”的习俗

夏至“忌雨”的习俗，其实就是一种气候期盼。古时农家把夏至半个月分为头时(前三天)、二时(中间五天)和末时(后七天)，农人最怕的就是“时中下雨”和“时末打雷下雨”(《清嘉录》)。这些带有迷信色彩的习俗，反映了古代农民“靠天吃饭”的无奈处境，因为夏至半个月打雷下雨，多半具有梅雨特征，对农作物生长弊多利少;而夏至半月台票过后，正是烈日炎炎的盛夏时节，作物开始需要水分了，所以农家都盼望分龙日(即农历五月二十日)以后，老天能及时下雨。至今，我国许多农村还流传着这样的气象谚语：“二十分龙二十一雨，石头缝里都是米。夏天前后，也是农忙之时，北方收麦、打场、收粮，南方则种稻插秧，至于捕鱼活动，在各地都很活跃。

31、岭南夏至吃狗肉

狗肉在民间来说一直都是滋补的佳品，而岭南地区更有夏至吃狗肉的习惯，“吃了夏至狗，西风绕场走”，也就是说夏至这一天吃了狗肉的话，身体就会强壮到足以抵抗西风恶雨的入侵了，身体更加的健康。

除了吃狗肉之外，还有吃荔枝的习惯，广州粤语地区和广西的钦州、玉林等地区都非常喜欢吃夏至的狗肉和荔枝，两者合吃不热。但是哈秀小编在这里提醒一句，狗是人类最忠诚的朋友，吃狗肉行为不应该推崇。大量食用荔枝容易引起低血糖症，也就是“荔枝病”，因此一定要适量。

夏至养生食谱——尖椒豆豉炒苦瓜

原料：苦瓜、尖椒、盐、大蒜、豆豉、甜椒、生抽、鸡粉

做法

1. 苦瓜对切开，将籽剖出，切片后放适量盐进行腌制，尖椒切圈，红椒切丝，大蒜切片，豆豉切碎;

2. 锅内油烧至七成热，下入大蒜，青红椒，豆豉炒香;

3. 再放入装有食盐的碗里裹上一层食盐，放入密封袋中，把盐洒在鸭蛋上，盐可以多些，放入苦瓜翻炒一分钟;

4. 煸炒片刻，加入生抽，鸡精炒匀后即可出锅。

卷心菜也称包菜。怎么清洗包菜很多曾发生过的因蔬菜农药残留造成的食物中毒事件，相当一部分是由食用韭菜和包菜引起的。买回的叶类蔬菜该如何处理，才能最大限度减少残留农药的摄入?

卷心菜保存妙方：

1.未食用完的包菜，可用麵粉稀释成浆糊状涂在高丽菜茎部，因吸收麵粉养分，可使包菜延长保存时间。

2.在涂上麵粉的茎部上，盖上一片厨房纸巾或湿纸巾，使麵粉不会沾到冰箱或其餘物品。

3.包菜放置冰箱保存，并以茎部朝下，呈包菜生长的方向放置，可延长保存时间。

卷心菜注意事项;

勿用盐水洗包菜

千万不要用盐巴清洗包菜，盐巴会在包菜上形成盐水膜，就如同一层保护层，在清洗过程中，清水无法穿透保护层，就不能清除农药残留。

在烹飪蔬菜时，不要把锅盖盖上，这会使残留在包心菜上的农药无法挥发掉。

卷心菜正确洗法步骤：

(1)去外叶

高丽菜最外层的叶菜是最容易有农药残留，清洗前最好把外层叶菜挑掉。

(2)去茎部

茎部也是最容易残留农药,清洗前必须把茎部部分切除。

(3)流动清水洗

清洗高丽菜最好放在水中浸泡10~20分鐘后，再用流动清水冲洗。

(4)轻刷每片叶菜

经过浸泡及流动清水冲洗后，可再利用菜瓜布海棉面或软毛刷，把包菜每片叶菜轻刷一遍，去除残留农药的效果最好。可用洗米水清洗菜叶，用洗米水清洗包菜有效去掉毒性，因洗米水是碱性，而一般农药呈酸性，但要确认使用的是乾净的洗米水。