凉面可以直接炒吗【热门20篇】

高光棒是用来提亮面部和五官的，高光棒一般在底妆之后使用，高光不仅仅是提亮妆容，还能修饰五官轮廓，和修容产品搭配使用效果更佳。

高光棒可以直接用吗

高光不可以直接用。

建议先做好妆前护肤，底妆，以及修容这些步骤。如果没有先护肤和基础底妆，会使影响妆容效果，也会使皮肤不易上妆。而且，先修容可以更加方便找到需要打高光的位置。建议大家在修容后使用高光棒来打造自然高光效果，最后再用散粉定妆即可。之所以将高光棒放在这里，是因为修容后可以更方便找到需要高光的位置，并后续用散粉可以让高光效果更持久。高光棒可以提亮苹果肌香槟色、浅粉紫色高光棒涂在苹果肌的位置，可以起到一个很好的提亮效果。视觉上看苹果肌blingbling的、嘭嘭嘭就起来了。高光棒可以使鼻梁更挺高光棒涂在鼻头和鼻梁处，细细的一条用手指晕开。简单的一个步骤，就可以让鼻梁挺起来，搭配上鼻影，再也不怕自己是塌鼻子咯!高光棒可以打亮眉骨提亮眉骨是欧美女生在画眼妆的最后一步，想要深邃眼窝这一步一定不可少!手指指腹沾取高光棒，轻轻地拍在眉骨处即可。高光棒可以使下巴更翘想要翘翘的下巴，除了手术还有个更简单的办法。就是用高光棒在下巴处画一个小三角并填满，同时用修容粉加深唇窝，这样就可以从视觉上改善短下巴啦!高光棒可以填补法令纹找到自己的法令纹位置，用高光棒涂上细细的两条，拍开。凹进去的法令纹加以高光效果，立马就消失啦!

不化妆可以涂高光吗

素颜不建议使用高光，因为高光的使用就是整个脸有妆容的时候，和修容搭配使用凸显面部的高挺，没有带妆使用高光的话会有些突兀。使用高光脸上一定要先打底，通过粉底液和散粉为您的裸妆打造基础，在通过高光，打造出珍珠斑的闪光感和层次文明的面部轮廓，这样画出来的妆容自然柔和，完全看不出化妆痕迹，但又比素颜的气色好，脸型也更精致。高光虽然可以提高您面部的立体感，但要使用好高光并不容易，尤其是在您裸妆的时候，一旦使用不好，面部就会有雪饼脸的效果，还不如素颜出门。而且高光有很多种类型，每个人的肤质也都不一样，建议根据自己的肤质进行选择。

高光笔是可以遮瑕吗

是不能用它来遮瑕的，因为高光的主要用处就是可以修饰脸型从而使整体看上去更加立体，并且有提亮局部的作用。而遮瑕应该专门使用遮瑕笔，这样才能使皮肤看起来特别的精致。高光笔应该用在粉底之后，两者都是不能缺少的程序。高光可以让脸看起来更加的饱满，提亮重要的位置可以使自己的鼻子看起来更加的高挺。其实这两种笔是属于不同类型的彩妆，遮瑕作用于脸部瑕疵位置的效果很强，倘若想要画一些精致的妆，就一定要利用遮瑕笔进行专门的遮瑕。而高光主要的作用是修饰五官的脸型使整体看起来更加的立体，但要注意不能全脸大面积的使用，可以利用手指将它们细细的涂抹晕染开来，用这种做法可以将高光的部位与周围的皮肤融合。在挑选遮瑕笔的时候一定要根据自己原本的肤色和质地来选择合适自己的，不要选择那些跟自己相差很大的颜色，这样涂抹起来特别的不自然。而且在选择的时候延展请一定要注意，因为这样才能容易推开使我们的妆容更加的均匀效果也相对于更加的完美。这样一来没有刺激更利于我们保护皮肤，从而减少因为不合适自己的美容产品而导致皮肤过敏发炎或者长痘痘的危害。

遮瑕笔和高光笔有什么区别

遮瑕笔与高光笔并不是同一类型的产品，因为遮瑕笔的擅长是遮盖脸部瑕疵，而高光笔是修饰面部脸型的，一般用在t区或者是面部高点的位置，用来增加面部高差让脸部显得更加立体。所以这两者其实并不能混为一谈。而且遮瑕笔遮盖痘印或者是瑕疵的作用很强，能够遮盖掉面部大部分的瑕疵，所以很多女孩选择用遮瑕笔进行点涂效果非常不错。而高光也是不能全脸使用的，它在这点上与遮瑕笔其实并没有太多不同，都是进行面部局部使用以点涂为主。但是有一点不同就是遮瑕笔是哪里有瑕疵点哪里，而高光笔则是主要用于面部几个固定的部位，比如鼻梁以及鼻头加上额头和下巴最翘的位置，这几个位置几乎是固定不变的。遮瑕笔一般用在面部瑕疵的位置用手指轻轻地晕染开，不用过度晕染只需将遮瑕笔涂抹到边缘的位置与皮肤融合掉即可。而高光笔则是需要用刷子细细涂抹，使用遮瑕笔其实并没有太多的禁忌，但是使用高光笔就要注意技巧了，哪里需要涂高光哪个位置需要增加亮度，是一门非常考验人审美的技巧，因为高光笔涂抹面部使用过多的话，会让脸部变得亮晶晶没有重点，而且还会显得脸上妆容脏兮兮的。

卸妆乳不可以直接清洗，如果要清洗的话，也需要在面部停留三分钟左右，使脸上每个部位都得到充分的按摩之后，然后再用清水清洗，这样会使妆容卸得更加干净。使用完卸妆乳后，再用洗面奶将面部清洁一边，这样可以更好的洗去化妆品残留。

如何正确使用卸妆乳

在使用卸妆乳的时候，要先将卸妆乳挤到手心里，用手掌心的温度将卸妆乳融化，然后再手心轻轻的搓开涂抹在脸部，因为卸妆乳的温度有些偏凉，如果直接涂抹在脸上的话，会对皮肤造成刺激，湿脸部肌肤的毛孔缩小，不利于肌肤吸收卸妆乳液，从而达不到良好的卸妆效果。要注意的是手掌心里面的卸妆乳融化后，涂抹在脸部的时候要以打圈的方式在脸部进行涂抹，因为这样可以更好的让卸妆乳深入肌肤。在脸部按摩三分钟以后，用洗脸扑将脸上的卸妆乳和彩妆擦掉，用温水将面部冲洗干净，再用洗面奶将面部清洁一遍。

卸妆乳适合什么肤质使用

卸妆乳比较适合中性皮肤的人群和干性皮肤的人群使用，不适合油性皮肤使用。如果想要面部妆容，卸得更加干净彻底。推荐使用卸妆油，因为卸妆油可以更好的熔化油污，有着较强的清洁效果。但是在使用卸妆时，要注意保持脸部和手部干燥，不能再脸部和手部有水的情况下，使用卸妆油，这会使它的效果大大的减半。在使用完卸妆油后，同样也要用洗面奶再次清洁。如果个人的脸部有痘痘的话，要谨慎使用。

卸妆乳可以当洗面奶使用吗

卸妆乳不可以当洗面奶来使用，因为卸妆乳的作用是用来卸彩妆的，而洗面奶的作用是用来日常清洁皮肤的，它们的功能不同。另外，在使用完卸妆乳后，要使用洗面奶再次清洁，否则的话，清洁不够干净，会使面部肌肤出现暗沉。与此同时，如果长时间的用卸妆乳当洗面奶使用，会使皮肤老化的很快。

遮瑕笔是现在很流行的一种遮瑕产品，遮瑕笔使用起来快捷方便，遮瑕效果也很好，深受大家的欢迎与喜爱，正确使用遮瑕也很关键，那么遮瑕笔可以直接使用吗？掌握遮瑕的使用顺序。

遮瑕笔可以直接使用吗

最好不要直接用，直接使用遮瑕很容易进入毛孔，会导致毛孔堵塞，经常使用会导致长白头粉刺等。遮瑕最好是在基础护肤，擦完隔离霜或者妆前乳之后再用，不管是在粉底前还是粉底后用都是可以的。

掌握遮瑕的使用顺序

第一步：首先自然是先用偏黄色的遮瑕笔来把泪沟和黑眼圈稍微做一个中和，注意有眼纹的人，遮瑕范围一定不能高于眼纹。

第二步：涂抹好遮瑕之后，用mini海绵蛋晕染开，遮瑕边缘可以适当用轻轻推的方式，使边缘与皮肤融合。当美妆蛋接触遮瑕中央部分时，只能按压了，注意晕染上半部分的时候还是要保持在眼纹下晕染。

第三步：这里还是用偏黄色的遮瑕笔来叠加一层，这里在泪沟的边缘叠加+晕染，这样离眼纹更远了，尽量减少卡纹的现象。

第四步：选择一个比较中性的浅色提亮眼下，这样不让遮瑕度过度叠加导致看起来很厚重，同时也会让遮瑕和粉底的衔接看起来更自然一点。

第五步：黑眼圈、泪沟遮盖的差不多了，拿出定妆喷雾喷在海绵蛋的尖角处，再用海绵蛋尖端去轻轻地按压眼下部位，进一步巩固遮瑕。如果担心这样定妆不够稳固，可以选择散粉按压定妆。

遮瑕膏的正确使用顺序

一般来说遮瑕膏是在是粉底之后，粉饼或蜜粉之前。在上完粉底之后，再看脸上哪里有瑕疵，用遮瑕膏轻轻涂抹，在用指腹拍开。最后用粉饼或蜜粉进行定妆，这样遮瑕膏就可以很好的和底妆融合在一起。

只用遮瑕膏需要卸妆吗

当然需要卸妆，遮瑕膏是粉霜的质地，用一般的洗面奶是洗不干净的，需要用一些带有卸妆力的产品，例如带有卸妆功能的洗面奶，或者卸妆水，如果只用了卸妆膏，用清洁力度一般的卸妆产品就可以。

大家知道蒸馏水的作用是什么吗，蒸馏水可以怎么使用呢，蒸馏水有什么功效呢，蒸馏水可以直接喷脸吗，今天就一起来看看吧！

蒸馏水可以直接喷脸吗

这样的做法并不好，因为蒸馏水中没有保湿剂，喷上去不久，就又会干掉，而且还会带着皮肤中的水分一起走，所以还是最好使用能够持久保湿，并且还能增加肌肤对外及环境变化抵抗能力的，具有镇静舒缓作用的护肤品。当然还可以使用保湿喷雾，正确的使用方法应该是距离脸部30公分处喷洒，然后用干毛巾轻按吸去多余水分。

蒸馏水用途

1、在生活中，一般和机器、电器相关的时候，蒸馏水的作用主要是它不导电，保证机器运行稳定，延长电器使用寿命。

2、在医药行业，蒸馏水的作用是因为低渗作用。用蒸馏水冲洗手术伤口，使创面可能残留的肿瘤细胞吸水膨胀，破裂，坏死，失去活性，避免肿瘤在创面种植生长。

3、学校里的化学实验，有些需要用蒸馏水，利用的就是蒸馏水无电解质，没有游离离子，或是没有杂质。

蒸馏水敷脸作用

1、用温水湿润脸部-----洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

2、使洁面乳充分起沫-----无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

3、轻轻**15下-----把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈**，不要太用力，以免产生皱纹。大概**15下左右，让泡沫遍及整个面部。

4、清洗洁面乳-----用洁面乳**完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

蒸馏水里只有H2O所以绝对的干净，但是它不富含任何的矿物质，爱干净的你，抓紧时间试起来吧。

蒸馏水和纯净水的区别

纯净水指的是不含杂质的H2O，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水。

蒸馏水就是将水蒸馏、冷凝的水，蒸二次的叫重蒸水，三次的叫三蒸水。低耗氧量的水，加入高锰酸钾与酸工业蒸馏水是采用蒸馏水方法取得。（简单地说就是水沸腾后液化成的小水滴）

蒸饭，蒸包子时锅盖上的水珠都是蒸馏水。

哪些食材可以壮阳?男人这一生都在为自己补肾壮阳，用尽全部方法可能都找不到一个适合自己的方子补肾壮阳，比起昂贵的补药我们日常吃的食物并不比它差，今天我们来数一数生活中的哪些补肾壮阳的食物，看看男人吃什么补肾壮阳。

男人壮阳饮食的三大禁忌

1、避忌经常吃辣：辣、烫、麻的口味总是吸引着广大男同胞的胃口。但是麻和辣中都含有大量的钾，非常容易破坏身体酸碱的平衡，这样就会为肾脏增加非常多的工作负担，损伤脾胃。

2、避忌长期吃素：大家都知道要健康就要讲究均衡的饮食，而现在有非常多的人都偏爱素食，虽然素食确实比较爽口好吃，但是长时间的只吃素食对于身体来说是非常不好的，会使得身体缺少荤菜才能补充的营养物质，不利于身体健康，而且对中老年人的肾功能也会造成损害。

3、避忌吃寒凉食品：祖国中医理论认为寒凉的食品，会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退。是因为人体内胃和肠道的血管处于扩张状态，如果在胃黏膜充血还没有恢复的常态之前，摄入寒凉食品使胃黏膜突然遇冷，就会使其受到一定的损害，甚至还会引起胃肠的不适和绞痛。因此不宜多吃。

可以壮阳的食材

1、大蒜。大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效，最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热，否则会丧失它的有益成分。

2、黄豆。黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。

3、西红柿。内丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。

4、生蚝海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。

海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。

5、胡萝卜。含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝!卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。

6、鸡蛋。营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面。因为它们最容易被吸收——身体可以轻易把它们分解为氨基酸，肌肉增长的原料。全鸡蛋还富含健康脂肪、饱和脂肪和卵磷脂，这些都是帮助肌肉生长的。蛋黄在雕塑线条时期也许不是太理想，但是在非赛季的增重时期，千万别忘了它。

7、绿茶。绿茶富含了红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。除此之外，绿茶也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

8、深海鱼。压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。

9、全麦面包。要对抗压力，维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。

10、红酒。如果非要喝酒，那就喝红酒吧。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的几率。另外，各种酒类相较之下，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外，红酒能提升抗氧化作用，以预防动脉硬化。

因为美美们并不是每天都要化妆，所以并不是每天都要用化妆水，但是如果你每天都化妆卸妆是一定要做的，但是不可天天使用，建议可以多种产品轮换使用，使用的过程之中建议不要直接涂到脸上，可以借助化妆棉使用，在使用卸妆产品之后也要使用清水或者洗面奶清洗干净面部。

卸妆水能天天用吗

卸妆水是很多女生都会使用的卸妆产品，有的女生觉得卸妆水用了之后很是舒服就会想要天天用。那么卸妆水能天天用吗？卸妆水每天都用可以吗？1、不宜天天用

卸妆水并不适宜天天用。通常我们使用卸妆水的主要目的是为了卸掉日常的妆容，那么如果没有化妆的话，是完全没必要一定去使用卸妆水的。并且卸妆水主要是利用它所含有的非水溶性成分与皮肤上的污垢结合以达到快速卸妆的目的，而这些物质对皮肤多少都是有一定刺激作用的，天天使用对皮肤会有不利影响。2、适用的人群

很多女生都不知道自己到底适合使用哪一类的卸妆产品，其实选购卸妆产品是可以根据自己的肤质来挑选的。以卸妆水为例，它的特点是质地清透，含水量较之其他的卸妆产品更多，使用后不仅能够快速卸妆还能保证肌肤的含水量，让肌肤保持清爽水嫩。因此就比较适合敏感性皮肤、油性皮肤以及混合型皮肤的人使用。3、温馨小贴士

不少人都有着这样的疑惑，那就是用卸妆水等卸妆产品清洁完脸部之后，还需要再用洗面奶再洗一遍脸吗？其实无论是用卸妆水还是卸妆油等其他的卸妆产品卸完妆之后，都最好是再用大量的清水冲洗或者用洗面奶再次清洁面部。因为卸妆产品和洗面奶的作用是不同的，两种产品都使用能达到更好的洁面效果。

抚养费是父母或其他对未成年人负有抚养义务的人，为未成年人承担的生活、教育等费用。下面由小编为你介绍相关法律知识。

1、因婚外情离婚的，无过错方可以要求还抚养无血缘关系的子女的费用吗?

《婚姻法》第四条规定了夫妻应当互相忠实、互相尊重的义务。违反忠实义务往往对配偶的情感和精神造成非常严重的伤害。这和我国社会一般大众因为习惯、传统等原因对婚姻家庭的认识有很大关系。故《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国婚姻法〉若干问题的解释(一)》第二十八条规定：婚姻法第四十六条规定的“损害赔偿”，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。涉及精神损害赔偿的，适用《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》的有关规定。夫妻一方在得知子女并非自己的亲生子女后，其精神受到伤害，要求对方赔偿精神损害抚慰金的理由正当合法，法院应予支持。而该子女因与原告一方并无血缘关系，原告一方对其并无法定抚养义务，故对原告一方要求对方返还自己已承担的该子女的抚养费的主张亦应支持。

2、因婚外情离婚可以要求精神损害赔偿吗?

离婚赔偿，也叫离婚损害赔偿，是指夫妻一方有过错致使婚姻家庭关系破裂，离婚时对无过错的一方所受的损失，有过错的一方应承担的民事赔偿责任。请求离婚赔偿的，首先需要确定一方过错指的是什么，才能解决婚外情离婚是否都可以要求赔偿的问题。

根据我国婚姻法第46条的规定，有下列情况导致离婚的，无过错方可以要求离婚损害赔偿：

(1)重婚;

(2)有配偶者与他人同居;

(3)实施家庭暴力;

(4)虐待、遗弃家庭成员

这个是婚外情离婚索要赔偿的法律依据。所以，很多人都会认为婚外情离婚都可以要求离婚赔偿，其实这种想法是错误的。根据法律的规定，婚外情离婚赔偿是适用两种情况：重婚或者有配偶者与他人同居。除了重婚或有配偶者与他人同居这两种情况外，像嫖娼、一夜情、通奸、短期的婚外情都不能请求婚外情离婚赔偿。如何认定重婚和有配偶者与他人同居就成为请求婚外情离婚赔偿的关键。

(1)重婚是指是指有配偶者又与他人结婚的行为，具体有两种情况：一是有配偶者又与他人登记结婚，这为法律上的重婚;二是虽未经结婚登记，但又与他人以夫妻关系同居生活。

(2)有配偶者与他人同居是指有配偶者与婚外异性，不以夫妻名义持续、稳定地共同生活居住。这也是婚外情最多的表现形式。

针对以上两种情况的婚外情，就可以提出离婚损害赔偿。对一夜情、嫖娼、通奸等伤害夫妻感情的婚外情是无法要求离婚赔偿的。

《中华人民共和国婚姻法》

第三十七条 离婚后，一方抚养的子女，另一方应负担必要的生活费和教育费的一部或全部，负担费用的多少和期限的长短，由双方协议;协议不成时，由人民法院判决。

关于子女生活费和教育费的协议或判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或判决原定数额的合理要求。

《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》[2]

7、 子女抚育费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。

有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，抚育费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。 有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。

相信所有的女孩子都希望自己能够拥有又细又长的美腿。那么怎么才能将自己的双腿完美地塑形呢?下面小编为大家介绍让腿变直的方法与技巧，欢迎阅读。

让腿变好看的小方法

1平时注意多为腿部保暖，尤其是冬天，可以减少腿部的脂肪堆积。

2躺在床上，将腿靠在墙上倒空，可以有效减少腿部浮肿。

3将脚尖向上翘起，拉伸小腿后部的肌肉，可以减少因穿高跟鞋带来的肌肉结节，让小腿更纤长。

4足部和膝盖的去角质工作不能少，并没有严格规定的周期，根据自己需要就好，去角质要适度，去除完毕后一定要厚涂保湿产品。

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让腿变直的小方法

1靠墙站着，要挺直，腿挺直。每天站立半小时，持之以恒，腿型就会慢慢的变得直。

2滑旱冰是对腿部的一种锻炼，是一种腿部运动。不仅能减少腿部的脂肪，还可以使腿变得修直，优美。

3平时坐姿端正，没有不雅的姿势，比如跷二郎腿等现象。

4平时穿高跟鞋的话，也会显得腿直的喔。

5腿伸直，并在一起，坐着。这时可以看书、聊天，就这样做个二十分钟，长期会有效果的。

让腿变直的按摩技巧

1按压委中穴

按压膝盖后方中央的位置，可以减少淤滞加快腿部血液循环和废物代谢，有利于多余水分排出身体。

2按摩小腿外侧

拇指和食指向内按压脚踝两侧，并向小腿上移动，按摩小腿外侧。

3按摩小腿内侧

从脚踝的位置向上至膝盖，按摩小腿内侧，帮助下肢升温。

4点按小腿中部

在小腿肚内侧的位置点按，用力压住3秒再松开，反复多次，加速血液循坏。

5按摩大腿

从膝盖部位向腿根部位边捋边按压，手指施加力度，帮助血液循环，减轻小腿压力。

坐火车可以不取票，直接刷身份证进站乘车。但需要注意的是，在全国范围内，部分列车的始发站或终点站没有支持刷身份证的自动闸机，以及有些列车尚未配备刷身份证检票的设备，无法完成火车运行过程中的检票流程。因此，全国只有部分火车站可以刷身份证进站。不过，高铁和动车已经全面取消纸质车票。

坐火车可以不取票直接刷身份证吗

铁路部门相关负责人介绍，目前多数城市仍然需要进行“票证同验”才能进站乘车，今后推广的电子客票也称作“无纸化”车票，是指旅客通过互联网订购车票之后，无需换取纸质车票，可以直接持二代身份证等有效身份证件通过火车站进站口和验票闸机乘车。

如果是在12306网站使用身份证购票且乘车站和下车站均具备居民身份证检票条件的，可以不用票直接拿身份证上火车。车站对进、出站的旅客和人员检票，对持优惠优待票和各种乘车证的旅客核对相应的证件，经确认无误后打查验标记，请予配合。

在配备自动检票机的车站，持红色软纸车票的旅客，由铁路工作人员人工检票；对持浅蓝色磁介质车票的旅客，由自动检票机(闸机)检票。在12306网站使用居民身份证购票且乘车站和下车站均具备居民身份证检票条件的，乘车人可以持居民身份证直接通过车站自动检票机(闸机)办理进、出站检票，无需换取纸质车票。

很多人疑问的是精华液是不是直接上脸，还是说要根据护肤的顺序一步一步的来，还是说借助护肤工具使用，带着这些问题，我们一起了解一下

精华液可以直接擦脸吗

不可以！

相信很多MM都是直接将精华液直接涂于脸上，然后以打圈方法涂匀全脸，但这种方法不适用于含活性成份或精华类的面霜。活性类成分需要在一定温度下才能更好地吸收，所以你缺少加热的那一步。

精华液要和水乳结合使用

正确的使用顺序是先用精华再用乳液。精华的质地比乳液稀薄，含有的营养成分浓度比乳液高，更容易被皮肤吸收，在爽肤水之后第一个使用，可以促进皮肤对精华的吸收，确保精华到达肌肤底层。而乳液具有保湿、锁水的作用，在精华之后用，可以深层滋润，并在肌肤表面形成一层保护膜。如果先用乳液再用精华，就会阻碍精华的吸收。

精华液怎么用效果最好

第一个关键词就是晚上。因为晚上我们的身体各器官会进行新陈代谢，如果这是配合精华液的使用，效果会更好。

第二，就是三步走。在使用精华液之前，必须要进行洗脸清洁和擦补水乳液两个步骤，然后再滴几滴精华液，在手心搓热，再往脸上轻拍至吸收，这样子才能够让精华液更好的吸收。

精华液的使用方法

1.取适量精华液，涂抹的时候要避开眼周肌肤。

2.用手掌分别轻轻按压面部的U区和T区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收。

3.最后使用无名指轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。

4.T字区一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周围擦2次。

现在人们生活条件的变化，很多人都会选择养一条宠物狗，确实只是一种非常不错的娱乐方式，但是在养狗的过程中，大家也要注意，有一些东西，狗是不能使用的，那么接下来就具体要看一下狗狗可以吃什么样的水果，希望能够给大家带来帮助。1.狗狗能够吃的水果。

其实水果对于人来说是一种非常不错的食物，同样对于狗来说也很不错，能够促进身体的消化，但是水果也不能乱吃，狗狗能够吃的水果是香蕉，苹果和梨，其余的虽然说也能吃，但是效果不是特别好，香蕉的话，可以促进狗狗的肠胃消化，这样一来就会让他的身体更加健壮，有效的排毒，而苹果的话也是有这样的功效，排毒养颜，让狗狗能够更加健康的生活，一含有大量的维生素e，狗狗吃完之后，毛发会变得非常柔顺，透亮，其实人吃水果可以美容养颜狗也是一样的，所以说大家在饲养的过程中要注意在为肉食的同时，也要辅助一些水果蔬菜，让他们能够更加全面的发展。2.喂养狗狗时需要注意的问题。

狗狗可以吃什么样的水果？

其实狗是一种非常好养的宠物，但是呢，他也是需要注意一些问题的，比如说哪些东西能吃哪些东西不可以吃水果是一种比较好的食物，但是并不是所有的水果对于狗来说都能接受的，葡萄就是一种会危害到狗生命健康的水果，因为吃完之后狗可能会肾衰竭，这样一来就很容易导致猝死，所以在这里也告诉各位养狗人士，不要让狗吃葡萄，另外巧克力也是绝对不可以接触的，巧克力中的可可含有很多的可可碱，而这个东西对于狗来说是致命性的毒药，一旦吃下去就会导致心力衰竭，然后死亡，每一年都有不少的狗狗，因为误食巧克力等食物而中毒身亡，这样的事情大家不得不注意。以上就是对于狗狗，可以吃哪些水果？做出的一些介绍，其实水果类的食物也不适宜多吃，只需要在餐后喂给它们一些就行，不需要过量食用。

肉松更多的是用做一种调味料，可以用于面包、点心等，增添食物的口感。那么，肉松可以直接吃吗？肉松可以怎么吃？

肉松可以直接吃吗

直接吃肉松，这是最能品味肉松香、鲜、甜的吃法。最简单的吃法就是直接吃，这是最能品味肉松香、鲜、甜的吃法。若配上蒙古奶茶喝更是妙哉。适宜平时在办公室充饥或补充营养用（尤其适合随时补充营养的孕妇）。

肉松可以怎么吃

直接吃：

最简单的吃法就是直接吃，这是最能品味肉松香、鲜、甜的吃法。若配上蒙古奶茶喝更是妙哉。适宜平时在办公室充饥或补充营养用（尤其适合随时补充营养的孕妇）

配牛奶：

配牛奶食用，成吉思汗出征时的蒙古士兵的食用方法。

配凉菜：

做成凉菜——肉松皮蛋。皮蛋很好吃，但它由于特殊的制法，有股氨味。在皮蛋切好装盘后，在皮蛋上散上一层肉松，肉松的鲜味和香味就能盖住皮蛋的氨水味。不仅美观而且营养，是很多酒店的常用凉菜。

配面包：

卷成肉松面包吃。自己做也很简单，切片面包二片，中间抹点黄油，撒上肉松，就很好吃了。

配稀粥：

肉松粥。这是广东地区最常见的吃法。只要将粥煮沸的时候放肉松就行了。不过一定要记得一定在粥快要煮好的时候放肉松。另外，最方便实惠的就是用香酥的儿童松拌粥给宝宝吃，不仅方便而且还给宝宝增加了蛋白质。

作馅儿：

做蒙古包子吃，做团子、汤圆吃。好处就是肉松馅和其他的馅相比更简单，不需要剁、拌等加工，直接可以用。

作饭团：

包饭团吃。

作调料：

比较常见的是蘸咸粽吃，或者撒在菜汤里吃。

食用禁忌

由于猪瘦肉本身就含有一定量的钠离子，而大量的酱油又带来了相当数量的钠离子，因此饮食中需要限制食盐的朋友要少吃点。另外，由于加工过程中还加入了白糖，使得原本瘦肉中含量很低的碳水化合物也增加了许多。有些肉松还加入了大量脂肪，味道更加香美，但是所带来的能量也增加了不少。肉松热量都远高于瘦肉，属于高能食品，吃的量和频率都要有所控制。

米醋是生活中很常见的调料，它对在制作佳肴上，都是很常见，那米醋它的作用也是比较多。米醋可以祛斑吗?下面是小编为大家详细介绍，欢迎阅读。

米醋洗脸好处：驱除倦容

在温水中加入1-2汤匙白米醋洗澡，不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

通过以上介绍，对米醋洗脸可以祛斑吗，也是有着一些了解，它对改善肌肤问题上，都是有着很好的帮助作用，尤其对祛斑上，效果也是非常不错，而且对减轻皱纹，也是一个很好选择，但是注意的是，使用的时候，也要适量，不宜过多。

米醋洗脸好处：嫩肤细肤

温水中加入米醋洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样可让皮肤光洁、细腻。

米醋洗脸的正确方法

1每天洗脸的时候，在脸盆中接1/2~2/3的水(冷热都可以)，然后往装有水的脸盆中滴上7-10滴醋。

2把倒入水中醋调匀后，扑到脸上，或者干脆把脸浸入。

3最后，把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶清洁脸部，用毛巾擦干即可涂抹护肤用品

米醋洗脸好处：减轻皱纹

取1勺白醋与3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩后洗净，坚持一段时间可助消除脸部细小的皱纹。

米醋洗脸好处：祛斑褪斑

用白米醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

生茄子不可以直接生吃，不仅口感不好，而且还容易导致中毒。生茄子中含有毒的碱性物质，生吃茄子容易引起腹痛、腹泻。

生茄子可以吃吗

有些蔬菜生吃的确更养生，比如生菜之类，常作为蔬菜沙拉来吃，口感与营养俱佳。那么茄子作为蔬菜是否可以生吃?当然不可以，茄子生吃口感较涩，一点都不好吃，而且有可能引起腹痛、腹泻等情况。

因为茄子中富含一种叫茄碱的物质，这种物质对肠胃刺激很大，而且对呼吸中枢也有麻醉作用，生吃还容易导致中毒，所以茄子还是熟吃更好。

茄子是发物吗

茄子并不是发物。

我们常说的发物，其实指的是富有营养或有刺激性、特别容易诱发某些疾病的食物，常见的发物比如海鲜、韭菜、芒果等，不过茄子并不是属于发物类，并且常吃对人健康大有益处。

茄子性甘凉，有清热消肿、止痛活血的功效。茄子中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等微量元素，可以为人体提供所需营养素，有助于提高机体的抗病能力，是很好的食疗保健蔬菜。另外，茄子中富含对人有益的花青素，尤其是茄皮中含量最为丰富。花青素是一种较强的抗氧化剂，可以抵抗自由基对机体的侵蚀，对皮肤也有好处。

所谓生牛乳，其实是最天然的原始牛奶，是从牛奶的身体直接挤出，那么生牛乳可以直接喝吗？接下来来详细为大家介绍一下吧。

市面上普遍的纯牛奶都是经过巴氏杀菌消毒，多种微生物和细菌都以消灭，可以直接饮用。但生牛乳不行，生牛乳中的PH值呈中性，营养和水分含量较高，是细菌最理想的生存环境，牛奶从奶牛无菌体内被挤出，经过挤奶设备、皮肤、粪便、处理和储存、包装等环节，都可能受到细菌的污染，这种细菌是肉眼无法察觉的。

有数据显示，生牛乳中所含有害细菌是巴氏消毒奶的数倍。包括沙门氏菌、大肠杆菌，都会引发相关疾病，特别是正在生长发育的儿童、青少年，免疫力较差的老年人，不建议直接饮用生牛乳。

关于生牛乳可以直接喝吗的知识小编就为您介绍到这儿，希望对大家有帮助，如果您想了解更多有关生牛乳的知识，来来查询搜索相关栏目吧。

债权是一方当事人请求他方当事人为一定行为的私法上权利。很多人都想知道有哪些债权可以优先得到清偿的问题。下面由小编为你介绍优先得到清偿的债权相关法律知识。

担保债权的优先性限制

1、享有优先受偿权的担保物权必须成立于法院受理破产案件之前。法院受理破产案件后，各国破产法一般都设有破产管理人制度，有关债务人财产的管理和处分事由均由破产管理人进行，债务人无权对破产财产进行管理和处分，因而不可能再在其财产上设立担保物权。除此之外，担保物权即使成立于法院受理破产案件之前，根据绝大多数采破产撤销权制度的国家破产法有关撤销权的规定，债务人如在破产临界期限内对原来没有财产担保的债务提供财产担保，破产管理人有权请求法院予以撤销。例如，按照《德国支付不能法》第130条和第131条之规定，在申请开始支付不能程序之前的最后3个月之内或程序开始之后实施的同等担保行为，以及在申请开始支付不能程序之前的最后1个月或在此项申请之后实施的不同等担保行为，支付不能管理人可以请求法院撤销。我国台湾地区破产法第95条也规定，破产管理人对债务人在破产申请前6个月内所为的对现有债务提供担保的行为，可请求法院撤销。这里有两点应予注意：一是临界期限限制并不排除债务人于设立债务的同时设定财产担保行为的效力;二是经生效裁判或调解书确定的有财产担保的行为，虽然发生在法定临界期限内，但因其已具有法律上的执行效力，所以不得请求撤销。

2、担保物权人负有申报债权的义务。

为了保证破产程序的顺利进行，防止破产欺诈，减少争议，我国现行《企业破产法》第9条第2款明确规定：“债权人应当在收到通知后1个月内，未收到通知的债权人应当自公告之日起3个月内，向人民法院申报债权，说明债权的数额和有无财产担保，并提交有关证明材料。逾期未申报债权的，视为自动放弃债权。”由此可见，有财产担保的债权人与其他债权人一样，必须依照法定程序申报债权。不仅如此，自动放弃债权的法律拟制，也一视同仁地对有、无财产担保的债权产生效力。当然，这种自动放弃债权的法律拟制本身具有不合理性[3]。不过，也有少数国家的法律规定，担保物权人行使权利不受破产程序的限制，所以无须申报债权，尤其是在担保物经过登记公示或为债权人占有的情况下。如在美国，对于有担保的债权人来说，申报债权就不是必要的程序[4]。笔者以为，法律设定担保物权人申报债权的义务，一方面体现了破产法公平保护所有债权人的理念，另一方面使得担保物的价值小于担保债权时未受清偿的部分转为破产债权的解释顺理成章，否则，担保物权人将会因未及时申报债权而丧失参加破产分配的权利。

3、担保物权须经法院审查确认。

担保物权人要行使优先受偿权除首先应依法申报其债权外，其债权还必须由债权人会议讨论决定，最后由法院审查确认。如果担保物权人与债权人会议就担保物权的存在与否及具体数额发生争执，则应通过诉讼手段解决。该诉讼的基本形态为确认之诉，但若有必要，也可同时提出给付之诉。发动诉讼的主体一般为担保物权人，但若担保物权人先行就此已取得具有执行力的法院裁判，则应由债权人会议为原告提起诉讼，否则，担保物权人可借此申请法院开始强制执行。法院对此仅有形式审查权，而无实体审查权[5]。因此，未经法院审查确认的担保物权，债权人不得行使优先受偿权。

4、在担保物权人未占有担保物的情况下(如为抵押权人)，其担保物权的行使首先应向破产管理人主张，取得对担保物的占有后再行使其权利。

若担保物权人已经占有担保物，如为质权人、留置权人时，则可不经破产管理人同意，直接依担保法规定的方法行使其权利。但是，破产管理人可以通过清偿债务或提供为债权人接受的担保，收回担保物。而根据《德国支付不能法》的规定，不论担保物是不动产还是动产，也不论破产管理人是否占有担保物，破产管理人都有权对其进行强制拍卖、强制管理或者直接变价，变价所得价金首先支付拍卖费或变价费，然后才用于清偿担保物权人的债权。

可以优先清偿的债权

1、税收

税收债权是一种特殊债权，它与一般债权的不同主要表现在：第一，税收债权 产生的法律基础是公法而非私法，税收债权是公法上的权利，它所体现的不是平等主体之间的交易关系，而是管理者与被管理者之间的税收征纳关系;第二，税收债权的权利主体是国家，因而具有不同于一般主体的特殊性;第三，从性质和用途上看，税收为国家行使管理职能所必需，具有公益性。税收债权享受优先地位的理由 在于保证政府财政收入的重要性。债务人欠交的税款是针对整个国家利益的，普通的商业债务则仅仅针对某个人或某个公司的个体利益，基于公共利益优先于个人利 益的考虑，首先偿付税收债权是很有必要的。

2、工资

从雇员的观点来看，破产对他们的影响是巨大的，除了企业已经欠发的工资之外，还失去了劳动雇佣关系和未来的工资收入。在破产法中，有必要通过调整破产财产的分配顺序，使雇员的损失降低到相对较小的程度，将雇员工资在破产分配中作为优先债权予以偿付便是调整的一种方法。大多数国家的破产法都规定了将工资、报酬一类的债权列入优先地位，在普通的无担保债权偿付之前进行偿付。但各国 在这方面的规定也有一些差别，例如，有的国家将管理人员也包括在雇员的范围内，他们的工资可以享有优先权，如美国破产法第507节的规定。有的国家，如英国、加拿大等，则将管理人员排除在雇员的概念之外。

关于工资享受优先债权地位的理由，各国学者从不同的角度进行了阐述。有人认为，从整体上看，在商业交易的债权人之间，存在着谈判力的不同。雇员是非自愿的债权人，谈判力相对比较弱，他们不能获得担保，不能坚持要求获得偿付，不能保护自己的利益，所以需要破产法的特别保护。

另外，雇员往往不希望雇主破产，即使他们考虑到雇主破产的可能性，由于所处的地位，他们也无能为力，不能获得额外的补偿。有人认为，雇员不能像商业交易中的其他债权人一样，理解他们面临的风险，是获得特殊保护的重要原因。因为个人估计企业破产的能力是有限的，而且他们往往会低估这种可能性。可以将此概 括为：易受认识偏见和感情因素的影响、缺少应变能力和有限的监督能力将雇员和其他债权人区别开来，因此对其给予特殊待遇是必要的。

3、破产程序的费用

破产程序的费用包括破产管理人、律师、代理人、会计人员、审计人员的工资，有关的保险费用，破产财产储存和变现的费用，诉讼费等，但不包括债权人参加破产程序的费用。之所以将破产费用列入优先地位，是因为破产管理人等人不能进行无报酬的工作，否则将不会有对破产财产的合理管理。同时，破产费用也不能作为政府的开支由纳税人承担，而应当由对破产财产有利益的债权人来承担。

4、其他的优先债权

各国出于不同的利益需要，对某些其他类型的债权也会给予优先地位。在有些国家，银行的存款人和保险公司的保单持有人享有优先地位，例如，根据英国1987年银行法，存款人的债权享有优先性，但有一定数额的限制，这是为了维护公 共企业的信誉。美国一些州为了环境保护的需要，将环境清污费作为优先债权予以偿付。

债权分类

一、法定之债与意定之债。(根据发生原因及债的内容是否以当事人的意志决定)

法定之债包括侵权损害赔偿之债、不当得利之债、无因管理之债及缔约过失之债;意定之债主要是指合同之债。

二、特定物之债与种类物之债。(标的物属性得不同)

三、单一之债与多数人之债。(债的主体双方人数)

四、按份之债与连带之债。(各方各自享有得权利或承担得义务及相互间关系)

按份之债的各债务人只对自己分担的债务份额负清偿责任，债权人物权请求各债务人清偿全部债务。

在连带责任中，连带债权人在任何一任接受了全部履行，或者连带债务人的任何一任清偿了全部债务时，虽然原债归于消灭，但连带债权人人或连带债务人之间则会产生新的按份之债。

五、简单之债与选择之债。(债的标的有无选择性)

六、主债与从债。(两个债之间的关系)

主债是从债存在的依据，从债的效力决定于主债的效力，主债消灭从债也随之消灭。

七、财物之债与劳务之债。(债务人的义务是提供财物还是提供劳务)

简要回答

人们可以直接洗冷水澡，在生活中部分小伙伴洗冷水澡时产生了众多的好处，比如人们通过洗冷水澡可以有效的增强自身的抵抗力，并且还能够提高抗寒能力，由于部分小伙伴身体过度疲劳，通过洗冷水澡之后能够让自身得到兴奋。

有部分小伙伴在生活中已经出现了脂溢性的皮炎，通过洗冷水澡可以有效的改善，不过大众也需要注意洗冷水澡也会产生一定的坏处。

人们在生活中适当的洗冷水澡之后，可能会对心脏冠状动脉产生非常不好的影响，其中有部分小伙伴产生痉挛和挛缩，甚至于出现冠状动脉缺血。

有部分小伙伴洗冷水澡时产生的症状特别严重，最终形成了心脏病、心绞痛、急性冠状综合症等等问题。

因此我们在生活中要适当的选择合适的方式去洗澡，可能有部分小伙伴适合洗冷水澡，也有部分小伙伴不合适，如果不合适就尽量不要洗冷水澡。

2016年3月是樱花盛开的季节，樱花不仅观赏美，花瓣还可以用来泡茶，据说还有美容养颜的功效。那么樱花可以泡茶喝吗?樱花能直接泡茶喝吗?

樱花可以泡茶喝吗

养生学李医生介绍樱花是可以泡茶喝的，樱花茶香甜爽口，带有浓郁的日本樱花风情。有研究表明喝樱花茶还有减肥的功效，当然最特别的还是喝樱花茶的女人会有体香。

樱花减肥茶有用吗

把八重樱的花瓣浸泡腌制，在保持花的香味和形状下做成茶。樱花茶口味和红茶相近，透着樱花特有的清香。把樱花茶的花瓣放入茶器中，静静的注入热水。

樱花减肥茶的减肥效果比较不错，且不会对人体造成副作用。用开水浸泡的樱花茶类似菊花茶一样展开美丽的花瓣。花瓣会漂上水面，慢慢打开。等到完全打开后，就可以饮用了。

樱花茶怎么泡好喝

用适量温水浸泡盐渍樱花。去掉盐分。

把樱花放入杯中，90°开水冲泡片刻。

即可饮用。

樱花能吃吗

腌渍樱花

腌渍樱花的要求很严格。樱花的种类很多，最常见的是染井吉野、杨贵妃等，但最适合腌制的是八重樱。八重樱有多重花瓣，适合腌渍，特别是泡茶时在水中开得最漂亮，所以是最佳食用品种之一。腌渍的过程也很复杂，首先要选择开到七分左右的花朵，并且要带少许枝干。将其清洗干净之后，去水。洒上适当的盐，放置一个晚上。此后将盐水挤干，再倒入适量的白梅醋，浸泡三天左右。然后全部摊开再晾晒三天，色泽鲜艳的腌渍樱花就成了，可装入瓶中保存。在5摄氏度左右的环境下一般可以保存2个月。放在冰箱中随时可以取用。樱花寿司

在春天樱花季节最常食用的当然是樱花寿司，通常有樱卷、烧樱鱼立寿司和樱金枪鱼寿司。樱卷夹有带子、海胆及炸樱虾，入口香脆；至於烧樱鱼立寿司，刺身经过火炙後，油脂味更香，而樱金枪鱼寿司除了拖罗碎、亦加入樱虾刺身及三文鱼子，另有一番风味。其中最推荐的应该是冈山县津山市的著名特产，樱花青花鱼寿司。作为最美赏樱地之一，樱花青花鱼手卷充满了当地的特色。不仅米饭的颜色是樱花的粉红色，还散发着淡淡的樱花香气。

普通话水平测试不是口才的评定，而是对应试人掌握和运用普通话所达到的规范程度的测查和评定，是应试人的汉语标准语测试。以下是小编整理的普通话一甲可以直接考吗，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

普通话证书丢了怎么办

1、如果自己考取普通话证书是在学校考的话，那么可以到学校的院教务处给予开个证明，不过自己普通话考取的时间要记清楚，这样老师才能开出相应的证明来帮助你将证补回来。

如果自己是毕业了以后到外面的测试机构自己考取普通话的话，那么就得到当地的部门让其开出相应的证明，来证实自己有考取普通话，同时也要记清楚自己的发证日期，这样比较容易将证明开下来。

2、要去申请补办，除了要有考取的证明以外，同样也要有自己的身份证原件，一定要原件，补办机关就是要原件才会批准，然后审核接着才能将证件补发给你。

3、接着到省教育厅语言协会去补办证书，这个证书的补办是需要时间的审核的，所以如果发现自己证书不见了的时候就得即时去补办，这样审核的时间才不会耽误了大家，同时也是需要交一定的费用的，这个希望大家都明白。

4、从补办申请提交后到证书的发放过程中需要一定的时间，这个时候只需要耐心的等待就可以了，看不同的省份会有不同的政策，有的地方会把证书直接邮递给你，而有的却不会得自己去拿。

普通话证书有什么用

普通话证书在报考需要有普通话级别的职位时，可以起到证明的作用。

根据国家及有关部委的要求，现阶段各类人员的普通话水平应达到的等级标准如下：

1、播音员、节目主持人、影视话剧演员为一级以上水平。

2、教师和大学生为二级以上水平。

3、公务员和社会公共服务行业从业人员为三级以上水平。

普通话一甲可以直接考吗

普通话一甲考试是普通话水平测试的最高级别，对于想要从事语言类工作的人来说具有重要的意义。很多人想知道是否可以直接报考一甲考试，本文将为大家详细解答。

首先，想要参加普通话一甲考试，需要满足一定的条件。根据规定，一甲考试需要具备以下条件：1、必须是年满18周岁的成年人;2、普通话水平测试必须达到一级乙等以上。因此，如果你想要参加一甲考试，首先需要先通过一级乙等考试。

其次，想要参加普通话一甲考试，还需要注意以下几点：1、必须具备一定的语言天赋和语言能力，考试难度较大，需要做好充分的准备;2、必须掌握规定的考试内容和考试方法，包括听力、朗读、口语表达等环节;3、必须注意考试纪律和规定，不得作弊或者违反考试规定。

最后，普通话一甲考试对于想要从事语言类工作的人来说具有重要的意义。通过一甲考试可以证明自己的语言水平和专业能力，对于从事翻译、主持人、教师等语言类工作的人来说具有重要的意义。同时，一甲考试也是衡量个人语言能力的重要标志之一。

综上所述，如果你想要从事语言类工作，具备一定的语言天赋和能力，并且已经通过一级乙等考试，那么可以尝试参加普通话一甲考试。但是需要注意的是，考试难度较大，需要做好充分的准备，并且必须掌握规定的考试内容和考试方法。同时，也必须遵守考试纪律和规定，不得作弊或者违反考试规定。

普通话证书有效期几年

长期有效。《国家普通话水平测试等级证书》由国家语言文字工作委员会统一制作。证书内记录应试者的测试成绩和相应等级。普通话水平测试等级证书全国通用，无有效期限制。普通话水平测试等级证书是证明应试人普通话水平有效凭证，证书由国家语言文字工作委员会统一印制。普通话一级乙等以下成绩的证书由省级语言文字工作委员会加盖印章后颁发，普通话一级甲等的证书须经国家普通话水平测试中心审核并加盖国家普通话水平测试中心印章后方为有效。有效的普通话水平测试等级证书全国通用。

普通话证书怎么考

1、全国普通话等级考试是一年考两次，具体考试时间还是要看当地政策。上半年报名的时间是在3月份，大约是在5月份考试;下半年报名的时间大约是在9月，然后在12月考试。

2、考生在报完名后，需要在规定的日期凭借本人的身份证和准考证，进入指定考场，并按照试卷中的内容进行测试，测试时间约15分，每个考场会有2-3名测试员负责对应试人员的普通话进行判定。

3、普通话考试一律采用口试的方法进行，考试过程中要对考生的语音、词汇、语法规范程度等作为评定所达到的水平等级测试的主要依据。

4、考试时，可能会先抽签朗读一段话，大约有10分中的准备时间，然后进入考场后先报自己的单位，姓名;然后开始测试，测试完成后才能离开测试现场，耐心等待一段时间后就可以查询成绩了。如果过了，就会得到相应的普通话水平等级证书了。

在我们平时生活中，经常可以看到有人使用化妆刷化妆，化妆刷是很重要的化妆工具，化妆刷一般是要用专业的化妆刷清洗剂清洗的，这样洗得干净还不伤刷子。

化妆刷可以用什么清洗

可以使用专用的化妆刷清洗剂，或者是成分天然的洗发水也是可以用来洗化妆刷的。下面就来介绍一下不同的化妆刷要怎么来清洗吧。

1、眼影刷

首先是要把眼影刷先浸泡一下，然后放上专用的的清洗剂，用手轻轻揉搓几次，直到彩妆和污垢都溶解洗干净为止。最后再用清水冲洗，记住不要打湿手柄，清洗后一定要用毛巾吸或者是纸巾把干眼影刷里残留的水分吸干，然后放在毛巾或者纸巾上等自然风干就可以了，这样第二天可以直接使用。你也可以每天在使用完化妆刷后用清水冲洗。

2、唇刷

唇刷的清洗不能直接把专用的清洗剂倒在唇刷上，需要先清洁剂挤出来，揉搓气泡之后再把唇刷放进去。把刷子放在你的手掌上，来回摩擦，直到刷子上的头发完全接触到清洁剂。这时唇刷上的彩妆可以慢慢被溶解带出来了。最后，用清水洗净，用毛巾擦干，等待它变干即可。

3、粉底刷

首先把专用的清洁剂放在一个小盖子里，将粉底刷的刷头浸泡在里面，用来溶解粉底刷上面的彩妆。然后将天然成分的洗发水和水稀释放在一个盘子里，搅拌均匀。把粉底刷放在里面浸泡。再用手指不断按压，将残留在化妆盒刷头的污垢都清洗干净。最后再用清水冲洗干净，用毛巾或者是直接把水分擦干，放在通风阴凉处就可以了，最好在最后，用手指轻弹刷毛，这样就可以让刷毛恢复自然的蓬松状态了。

化妆刷买回来直接用吗

新的化妆刷需要洗一次再用。

买来还未使用的化妆刷，上面有许多细小的绒毛还未清理，所以在用之前要清洗一下再使用。化妆刷的材质分为纤维和动物真毛，不管是哪种材质，刷毛上都会留有一些灰尘和其他污垢。如果不清洗直接用于化妆，这些污垢灰尘就会在使用的时候对皮肤造成伤害。首次清洗化妆刷时，可以用普通的洗面奶对它进行清洗。刷毛上面并没有化妆品残留物，只是有一些灰尘和细小的绒毛，没有必要用去污性强的洗涤产品清洗。清洁力度过强的洗涤液本身对刷毛就会带来损害，所以要尽量减少清洗的次数，延长化妆刷的使用寿命。已经使用的化妆刷在清洗的时候，就不能用洗面奶简单地清洗了。刷毛上已经沾了许多化妆品残留物，这些物质大多都是油脂性质的，普通洗面奶根本无法分解、清除这些物质。应该用分解油脂能力较强的专用洗涤液来清洗化妆刷。将洗涤液与温水按照一定比例混合在一起。把化妆刷的刷毛泡在混合液体中，静置几分钟的时间，让刷毛上的污垢及化妆品溶解于液体中。然后再摆动刷毛，顺着水流的方向反复进行冲洗，直至刷毛被彻底清洗干净为止。化妆刷不宜过于频繁地清洗，如果不经常化妆，可以一个月清洗一次。频繁地清洗会让刷毛受损较重，影响化妆刷的使用期限。

化妆刷没有清洗剂该用什么洗

化妆刷没有专业清洗剂时，选择中性的洗涤剂，如滋润型的沐浴露，洗面奶等都可以的。但是，注意洗衣粉，洗洁精，香皂这类很有碱性的洗涤剂会损坏刷毛，不适合清洗化妆刷。

化妆刷的用途

化妆刷可用于涂抹粉底，腮红，眼影，遮瑕等等。并且化妆刷的种类与形状不同，用途也不同。例如粉底刷是用来打造妆容，主要是涂抹粉底。而腮红刷比较小巧，主要适合画腮红。同时腮红刷比较柔软并且紧密，还可以用于打高光。遮瑕霜一般都是纤维材质，并且刷头非常小。在涂抹遮瑕的时候会很贴服。一笔带过能够非常容易的遮挡黑眼圈，痤疮等等。眼影刷的形状非常多，有扁平形，圆形，斜角形。中国所制造的眼影刷比较苗条，适合亚洲人的小轮廓，但欧美人所使用的眼影刷就比较宽大。

熬鱼汤可以放什么食材呢?下面开学啦小编为你整理了关于熬鱼汤的方法，希望你喜欢!

豆腐鲫鱼汤

第一种：焯水

先将鲜鱼去鳞、除内脏，清洗干净，放到开水中烫三四分钟捞出来，然后放进烧开的汤里，再加适量的葱、姜、精盐，改用小火慢煮，待出鲜味时，离火，滴上少许香油即可。

第二种：煎鱼

将洗净的鲜鱼，放油中煎至两面微黄，然后冲入开水，并加葱、姜，先用旺火烧开，再放小火煮熟即可。

第三种：巧用姜片、葱段

将清洗净的鲜鱼控去水分备用。锅中放油，用葱段、姜片炝锅并煸炒一下，待葱变黄出香味时，冲入开水，旺火煮沸后，放进鱼，旺火烧开，再改小火煮熟即可。

第四种：鱼头鱼尾

4.鱼头和鱼尾先用油煎制金黄，取出鱼头用刀从中间劈开，再放水煮开，再炖即可。鱼的精华在鱼脑部分，先整炸鱼头，为的是煎制时不使鱼脑液流失，再将劈好的鱼头下入锅中，可使汤鲜味醇并富营养。

【主料】

鲫鱼、豆腐一块、料酒、盐、葱、姜、香菜、水

【步骤/方法】

1.鲫鱼一条，收拾干净沥水;嫩豆腐若干切成块或片，撒上盐;老姜切丝，另留下半块留作擦锅用;小葱。葱白段寸段，葱叶切碎。

2.炒锅烧干烧热，用刚才留的那半块姜擦锅，擦后再倒油烧得开始冒烟时，将鱼丢放入锅。

3.鱼一面煎好后，再煎另一面。

4.烹入料酒，加入葱白段及姜丝，加两碗清水，放进豆腐大火烧开，加鸡精及适量盐，继续保持大火烹。

5.大火煮约10~15分钟，看看，汤已经很白了吧。出锅，装盘撒上少许葱。