去滑冰场前要准备什么物品（优秀20篇）

以太坊的价格在过去三个月一直处于上升趋势。自从3月份跌至100美元以来，市值第二大加密货币一直在上升，现在交易价格为242.70美元。

以太坊今年上涨了85%，是比特币32%上涨的两倍。

数据显示，该公司持有的地址总数为3996万个，超过了其3010万个持有地址的总数，回报率也高于比特币。

此外，去年持有超过32个以太坊(staking门槛)的钱包数量有所增加，这被认为是向ETH2.0版本迈出的一大步。

数据显示，以太坊的单独地址数目现在超过了1亿个。

今年二月下旬以来，以太坊网络上日新增约10万个地址。截至2020年6月5日，已经有251713个新地址，但这个数字仍然低于2018年1月4日创下的355726个新地址的记录。

以太坊的单独地址表示现有加密货币钱包的数量，而活动地址的数量表示在某一天交易（发送和接收以太坊）的地址的数量。

数据显示，以太坊的活动地址数量自2019年6月以来一直呈下降趋势，但自2020年1月底以来一直呈上升趋势，目前已超过50万个。

以太坊哈希率也在迅速上升，自年初以来上升了26.8%，目前处于7个多月来的最高水平。在某种程度上，上述数据的增长得益于以太坊网络上的USDT，目前以太坊网络上进行转账的USDT价值已经超过了ETH。

但是最具爆炸性的增长数据反映在灰度的以太坊信托的价格上。目前，该公司ETHE的价格比ETH价格高出了750%。

带着宝宝一起旅行的一个最大不同就是，随身行李箱里几乎装满了宝宝的物品。带宝宝出行需要准备哪些随身物品呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

在往行李箱里拼命塞行李时你应该有一个基本目标：一定要准备齐全，同时要尽量少带随身背包。但是以下物品是你在飞行过程中必须随身携带的。

·尿片用品。在为宝宝准备飞行过程中的尿片时，你需要做最坏的打算。如果在平时你的宝宝每天排便两次，那么就设想在飞机上可能会达到3～4次。如果平时宝宝的粪便都是半成型的，那么就设想在飞机上它们会是稀的、容易滴漏的。因此，我们建议你随身多携带一些尿片、湿巾和小的塑料垃圾袋（杂货店购物袋就非常好用）。记住，不要指望空服人员帮助你扔尿片（出于礼貌，也出于卫生，因为他们是为每个人准备食物的人）。你可以把尿片裹起来扔进厕所的垃圾桶里，也可以把它放在随身携带的塑料垃圾袋里，等到飞机着陆后再丢弃。如果你用完了塑料袋，那么飞机上的呕吐袋也是很好的选择。同时要考虑带上一瓶抗菌免洗洗手液，因为你很有可能无法抽身去水槽边洗手。

·换洗衣物。想一下你的宝宝平时一天需要几件换洗衣物，然后飞行过程中需要增加一倍的数量，并且将它们放在随身的行李袋中。然后按照同样的方法为自己准备衣物，因为你和宝宝一定都不会喜欢穿着带有便渍和污渍的衣服坐在那里。同样要记得在行李袋中预留一定的空间用来存放你和宝宝脱下的脏衣服。

·其它用品。你一定知道离开家时没有给宝宝带安抚奶嘴会招致什么样的麻烦。如果你的宝宝已经到了可以自己玩耍的年龄，那么带上一条毯子、一个填充玩具也是不错的主意。除此之外，一定要带足卫生纸和湿巾，然后在包里剩余的空间放上其他你自己需要的东西。

业主最好自备一份详细的验房记录单，验收完有关文件，业主马上就要开始实地验房了，开发商提供的《楼宇验收记录表》列出的项目大多不够细致，一旦验收起来，可能根本不够用，建议业主先自备验房记录单，以备不时之需。业主在自备的验房记录单里，应该尽可能详细地列明需要注意的内容，以防遗漏。

据经验，在验房过程中，首先要关注房屋是否存在结构问题，例如承重墙是否有贯穿性裂缝等等；然后才是房屋使用方面的细节问题，例如门窗是否平直。除此之外，购房者在验房的时候，不妨带上电笔、直尺、小木槌等工具，以便于检验。

1）1只塑料洗脸盆(通水)--用于验收下水管道是否堵塞,但不可以测试管道密合状况及管壁压力

2）1只小榔头或小钢球(轻敲或滚动)--用于验收房子墙体与地面是否空鼓

3）1只塞尺--用于测裂缝的宽度

4）1只5米卷尺--用于测量房子的净高

5）1只万用表---用于测试各个强电插座及弱电类是否畅通

6）1只计算器---用于计算数据

7）1只笔--用于签字

8）1把扫帚--用于打扫室内卫生(全装修)

9）2只小凳子和一些报纸、塑料带，包装绳--用于时间长，可休息一下及预先封闭下水管道。

10)一本信签纸----随时就收楼过程中发现的问题进行书面登记,并有双方签字确认.

在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的毛细血管有90%～98%开放。因此，经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长，那滑冰运动常见伤病有哪些呢？由于溜滑动作不合理碰撞摔跤常发生，从事溜冰运动的损伤中，其中下肢受伤者占比较多，上肢主要是腕关节受伤是第二位，头面部及胸腹部受伤的分例三、四位；另外，如溜冰滑前没有做好热身运动，猛然的剧烈运动或不规范动作，极易造成软组织损伤，如肌腱拉伤、韧带扭伤等。轻者会自愈，严重者就需要找医生诊疗，大家知道滑冰时膝盖摔肿了可以热敷吗？

滑冰时膝盖摔肿了是可以热敷的，不过一般是在肿了两天之后再进行热敷的，刚开始要进行冷敷的。

膝盖摔肿了的处理方法：

1、腿刚开始肿起来时，最好找个冰袋冷敷一下，大小最好和腿部肿起来的大小一致。如果冰袋直接敷在腿上很凉，可以先垫个毛巾，再敷上冰袋。

2、没有冰袋可以把毛巾泡冷水里，拧干水后敷在肿起来的腿上。敷3--6分钟后，再重新在凉水里涮涮，接着再敷一会儿，直到腿部慢慢的消肿。

3、冷敷完后，要坐在较高的地方平躺下，腿部尽量固定住。腿部不要再用力了，否则会伤到骨头。

4、大约1--2天后，再用热毛巾或者暖水袋热敷肿胀的部位，这时肿胀应该消退一些了，热敷有助于促进腿部的血液循环。每次热敷需要5--10分钟，每天热敷3--5次效果不错。

5、热敷后，可以再贴上一贴舒筋活血的膏药，效果更好。如果肿胀面积比较大，可以贴上两贴。

6、贴完膏药后，可以在顺时针或逆时针按摩按摩腿部，尽量找他人帮着按摩，自己很不方便。坚持按摩几天，有助于腿部尽快的消肿。

7、腿肿了的人在饮食方面要忌吃牛肉，羊肉，鸡肉，姜和其它燥热的食物，这些发物吃多了不利于腿部肿胀恢复。

8、如果经过上述方法，腿部的肿胀状况仍然存在，而且阵阵疼痛，可能腿部伤到骨头了，这就要去医院拍个片检查一下。

迅雷游戏中修魔藏宝阁中的道具，是按照您目前的等级进行更新物品的。

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西藏自助游需要准备的常识

西藏自助游需要准备的常识

1、服装

因为西藏气温很低，昼夜温差很大，所以羽绒服和保暖的绒衣必不可少。如果去西藏徒步或登山，应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，十分危险。另外要特别注意，西藏的七、八月，几乎天天要下雨，这就要求全身的装备都应具备防水性质。

2、背包

在够用的前提下，到西藏旅行携带的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付，如果参与一些野外徒步野营活动的，那么一大一小两个背包也就足够。另外，防雨罩也是必备物之一，不仅用来防雨，更可防尘。

3、旅行水壶

西藏的水很纯净，有的可以直接饮用。高原上往往几十公里无人烟，经常有上顿没下顿，所以随身带个水壶很有用。

4、鞋

对远行或徒步者来说，一双透气、保暖和适合的旅游鞋是至关重要的。最佳选择是硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好。

5、防晒霜

避免脱皮必用。高原空气稀薄，太阳直射。防晒霜可以避免被晒得脱皮。

6、太阳镜

因海拔高、大气稀薄，西藏的太阳辐射强度很高，紫外线格外强烈，所以太阳镜是随身不可缺少的。要注意的是，并非所有的太阳镜都适合，要选择具有紫外线过滤功能的太阳镜，最好是选择100％防紫外线的太阳镜。

7、睡袋

七、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。要买80％以上绒的，压缩后体积比大瓶可乐大不了多少。

埃及神仙鱼(详情介绍)

都说养鱼就是养水，想要养好埃及神仙鱼，就要先将水养好，新缸的购入，直接投入使用的话，很可能导致鱼的死亡，所以要在新鱼入缸前做好充分的准备。

一、埃及神仙鱼的选购方法

第一批进口的时间约在每年的6、7月间，可是一般消费者是很难买到，因为都是鱼商自己买走的，轮不到你了。你在水族馆平常不容易看到，有看到的幼鱼可能到9、10月以后才看的到，那时候你可能就要注意了。刚进口的埃及神仙幼鱼体质虚弱，常常生病。主要原因是舟车劳顿、环境拥挤、缺乏氧气、还有更严重的是因为原产地的渔民用毒鱼方式捉鱼，更危害幼鱼生命。所以在选购的时候一定要非常得小心才是，最好问一问老板鱼是那时候进来的，再观察看看一群鱼里头有没有生病的鱼。一些小细节最好要十分留意，最好不要购买刚进口的幼鱼，建议你在水族馆进货一二星期后，鱼只稳定开始成群结队、觅食以后再仔细挑选，一次最好购足10只以上，会比较好养，毕竟埃及神仙是群居的鱼类。

埃及神仙鱼(详情介绍)

二、埃及神仙鱼新缸准备建议

如果是完全新鱼缸的话，建议水温26度左右，加入活性碳（过滤水中杂质）、保持PH值在7左右、加入泥碳土过滤（导电度越低越好）。记得在滤材中加入陶磁环、玻璃陶磁、塑料做的生化球（培养消化菌，如果想快一点培养起来的话，加入消化菌素）上述的要点都一一执行过后，再观察个三天后才进鱼，让水中氯气经由打气消失。这样是比较保险。

1.原缸加入混养

建议先准备一个小型鱼缸，将买回来的埃及神仙先养在里面一段时间，加入一点黄药（平日用量一半就可以了）压抑原生虫病发，经由您特别细心照顾，观察看看是否稳定后，再放进您的鱼缸，但要注意不要和有攻击性的鱼只一起混养，毕竟埃及神仙也是十分温和的鱼类。

2.换水利器

不知大家有没有这个经验，就是刚换新水的时候，你的鱼只会感觉到十分虚弱不适应，那是因为自来水的有过多的氯气杂质，才会这样子。有时还会发霉菌烂尾烂鳍，不知该如何处理。那时候就要倒霉了。这里告诉你：可以在换新水时加装一组逆渗透机，用它来处理前置水质是最好不过了，但是还是要考量自家的水量够不够给力了。逆渗透最佳组合是：滤棉1滤棉2活性碳3。

3.检疫鱼缸

小型鱼缸很普遍,购买新的任何鱼（不限埃及神仙）回来之后，把它们放在检疫鱼缸中隔离一段时间〈这期间最好仔细观察看看有没有毛病，有的话要赶快治疗〉是很重要的，尤其是要和原先的埃及神仙混养时，一定要完成隔离的动作。不要然会传染到一整缸。

4.其他杂项

加温器：注意自己的鱼缸大小，再配制加温棒的多少，毕竟埃及神仙是热带鱼。

温度计：有加温器就要有温度计，这是一定的。

沈木：如果有沈木的话最好丢丢进去一定有好处的。沈木净在水里会肆放出腐朽酸，可模拟原产地水质。越大块是越好。

打气马达：最好选择排气量大的，适合深度大的鱼缸。记得加装止逆阀，防止缸水逆流。

照明灯：自己去水族馆选择适合的照明灯既可。

扬水马达：让鱼缸中的氧气量充足些。

在选购鱼的时候，就可以将缸准备起来了，这样经过一段时间的选择，缸也准备好了，这个时候养埃及神仙鱼成功率最高。

猫咪

为保证被救助的流浪猫在领养后的幸福生活，对领养人限定一些条件及准则是必须的。领养人也必须知道，领养宠物并不是随心所欲的事情，一定要慎重考虑后再做决定。

一、物质条件

1.食物：为猫咪提供均衡营养，日常食物以猫粮为主，辅以洁净的饮水，并根据个人条件定期适量给猫补充肉类或罐头食品进行口味的调剂。

2.居住：为猫咪提供阳光充足、通风良好、装有纱窗纱门的家庭居住环境，并保证猫咪有适当的活动空间以保证充足的运动量。严禁放养，杜绝领养猫咪再次走失的可能。

3.排泄：为猫咪提供洁净、卫生的室内入厕条件。使用猫砂，坚持每日清理猫厕所和定期给猫厕所消毒。

4.药品和工具：按照建议准备常备药品，及日常护理相关工具。

二、精神准备

1.保证猫咪生活的安全：为猫咪提供安全、和谐、宽松的生活氛围。事先应征得全体家庭成员的支持，本人和其他家庭成员不得虐待打骂领养的猫咪。在将猫咪介绍给原来家庭伴侣动物时，应给予足够的耐心和信心。

2.保证猫咪生活的稳定性：为猫咪提供永久、稳定的生活氛围。事先考虑生活中可能发生影响猫咪生活状况的各种情形。猫咪性格的改变、领养人婚姻状况的改变、工作地点的改变和领养人的怀孕生育等，均不可成为影响或改变猫咪领养状况的理由。

三、健康投入

1.日常养护：定期为猫咪提供日常护理，如皮毛梳理、修尖指甲、洗澡、清理耳朵和眼睛等。

2.定期免疫：每年定期为猫咪进行免疫以防止传染性疾病的发生。

3.绝育手术：领养未成年猫的朋友应在猫咪成年后为猫咪实行绝育手术。

4.疾病治疗：在猫咪患病时，到可靠的医疗机构对猫咪进行治疗，不得因为经济或其他原因忽视、拖延猫咪疾病的治疗。

一到冬天最好的运动就是滑冰，不过滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，这样能够防止生冻疮，那么首都滑冰馆对外开放吗？

首都滑冰馆是不对外开放的，必须请教练才能在那滑冰，上完课就可以自己一直滑了，室内冰面为人工制冷，有400米环形速度滑冰标准滑道两条、练习滑道一条、在滑道内侧设有两块标准冰球场，可进行短跑道速度滑冰、花样滑冰和冰球比赛。馆内南北两面有1500个观众席位。

滑冰需要注意事项：

l、要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故。

2、初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。在滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞。

3、结冰的季节，天气十分寒冷，滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。

4、滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，这样能够防止生冻疮。

5、滑行时要俯身、弯腿，重心向前，这样就是滑倒了，也会往前摔，不会摔尾骨。初学者最常见的毛病就是滑行中直立身体，引起重心不稳摔倒尾骨，如果出现这种情况，侧身用手撑地，减少冲击。同时避免头部撞到冰面或者过低。

6、滑行中尽量避免互相牵手，以免一起摔倒，造成伤害。

7、选择适合自己的冰鞋种类和尺码，在比较开阔的地方适应一下，学习一段时间能够自己滑行时一定学会几种停止方法。

8、检查冰刀刃部有没有严重磨损，防止蹬冰无力和侧滑。

养狗前你需要做好这些准备

1、分析自己的具体情况是不是适合养狗

仅仅是喜欢狗是完全不够的，只为狗是一个有生命的东西（其实对于任何宠物都是这样），如果是一个花瓶一个电器，你不喜欢了可以送人甚至可以扔掉，花瓶和电器都不会哭，可是狗不同，它会成为一个没家的孩子，而且还会心里存着对第一个主人的想念。狗要吃喝拉撒，会带来许多麻烦，你要花时间去照顾它，你的家人可能有人不喜欢狗，因为狗闹成家里的不愉快，有些人可能过敏，狗有可能会把你最心爱的鞋咬坏，有可能会在不应该的地方尿尿或是拉屎，这些都是现实的问题，你一定要考虑周全。然后再动脑筋想到底要养一只什么样儿的狗狗！

2、了解狗狗的品种

不要贸然决定要养什么样的狗，先了解一下狗狗有哪些品种作一个基础功课吧，宠物狗的种类有300多种呢，几乎什么样儿的都有，长得很象的也有大型的中型的甚至迷你型的，多看看狗狗图片，再去一些狗玩耍的场所更全面的了解狗狗，看看有没有比你第一眼看到狗狗更可爱的品种吧。

3、了解国内可以找到的犬种

在你了解了品种和特征以后，你需要了解一个现实的问题，在国内我们可以的找到哪些品种的狗狗。当然，我要公道的说一句，如果养一只混血狗也是完全可以的。不过你要是只是追求养一只少见的、稀有的犬种，那可能你的梦想很难实现。因为在国内的宠物狗市场，狗狗的品种还是很有限的，对比300多个品种这么庞大的数目而言，我们可能能找到的也就有十分之一或是更少。

4、了解狗狗的性格和打理要点

狗狗和人一样，性格非常不同，有的天生有攻击性有的天生温和；有些狗需要花许多时间来打理它的毛发，有些需要特殊的训练。养狗意味着许多事情，先了解一下你要带回家的小家伙有哪些特点，对于你日后能够很好的养它一辈子关系重大。

5、向养过这种狗的朋友咨询

在基本选定了要养的狗狗品种以后，向真正养过这种狗的人咨询也非常重要。多登录一些狗狗网站，或是某个犬种的俱乐部，你可以了解到许多真实的情况，要知道真正的狗狗并不是一张画片，它是一个活生生的动物，只有真正和它生活过的人，才真正了解这种犬种的优缺点。这对于对于这种品种的狗，怎么选狗也是很有参照性的。

6、寻找安全的狗狗

所谓安全的狗狗，就是在把狗带回家以后不会很快的出现生病甚至死亡的狗狗。现在宠物市场比较混乱，没有标准和约束，有许多不法份子把狗染了颜色、打了针、或是运用了一些高精尖的手段改变了它的样子或是让它看起来很活泼。等我们把它带回家以后，就会变样或是生玻所以在选狗以前，选择几个比较有把握的狗狗来源，考查一下，最后再决定是不是要在那里买狗。

7、了解宠物狗价格行情

在真正选狗和养狗以前，多参加一些与狗有关的活动，或是逛一下宠物市场，了解一下狗狗的行情。宠物狗的价格没有标准，你看着一般的狗可能因为有某个证书就要个天价。我们没必要买那么贵的宠物狗，但是我们需要了解一般品相的这个品种的狗多少钱。去狗展往往我们看到的往往是身价不蜚的狗狗，我们只要去了解一下什么叫作好狗就可以了。更真实的价格还是在宠物市场和相关的网站上才可以找到。

8、选择你的狗狗

这是最后一步了，选择你的狗狗，让它成为你家庭的一份子吧！它会给你带来无穷的快乐的！

家，在很多人看来是一个非常安全的场所，但事实未必如此，很多摔伤、烧伤、烫伤等意外事故都是在家里发生的，所以，家里必须备一些急救药品，以便应急备用。

那么，具体应该准备什么家庭急救物品呢?下面大家一起来了解一下吧。

家庭急救物品1、体温计

家里一旦有人发高烧时，特别是夜间，可以先用体温计来进行前期测量，以便确定是否需要马上送医院。使用水银体温计时要先将水银柱甩下，擦去腋下汗水夹10分钟即可;使用电子体温计时，需将探头放在需要测温的位置，直到听见蜂鸣声，读出测量值。家用电子体温计也有使用寿命，一般在5年左右。

家庭急救物品2、无菌纱布及医用胶带、一次性手套、镊子

在家里意外碰伤或摔伤时，需要进行前期护理，以防伤口感染恶化。无菌纱布用于伤口隔离及止血包扎，直接接触伤处，同时需用医用胶带固定。镊子用于拿取酒精棉球等医用品，一次性手套可以防止人体直接接触伤口，避免交叉感染。

家庭急救物品3、创可贴

用于小创面、伤口包扎，大中小各种尺寸都要有。防水创可贴、带药创可贴都要备全。

家庭急救物品4、口罩

主要用于隔离口鼻腔气体对创面的污染。需要提醒的是，佩戴前后必须洗手，佩戴一次以后立刻更换。

家庭急救物品5、消毒纸巾

用于清洁皮肤，杀菌消毒，撕开包装直接涂擦皮肤即可。

家庭急救物品6、局部抗组胺药和阿司匹林(或其他非处方镇痛药)

抗组胺类药物主要是为了抗过敏，如扑尔敏、息斯敏(阿司咪唑)、苯海拉明等。镇痛药如阿司匹林、去痛片、消炎痛等，用于缓解轻度至中度疼痛，如头痛、关节痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经，应至少备足三到五天的量。家庭急救箱里的药物每3—6个月应清理一次。

家庭急救物品7、抗生素药膏

如金霉素软膏、红霉素软膏，用于膝盖、肘关节擦伤等情况，以保护外露的内层皮肤。

家中意外受伤能避免则避免，但谁也不能保证不出现个万一，所以，为了能在受伤时进行前期的护理急救，我们最好准备一些家庭急救物品，为自己负责，也是为家人负责。

无论是买新房还是买二手房，都要做好资金计划学会算账。因为买房对于大部分的人来说，都是一笔很大的开销，买房子不是把首付准备好就万事大吉了。

新手购房，很多人认为首付2-3成，买套100万的房子，准备20-30万就够了，其实这样的想法还不够全面，除了首付，还有很多零碎钱也都要考虑到，比如契税、印花税、房屋登记费等等。下面，我们一起来看一下买房到底需要准备多少钱？

1.首付款

新房的首付款在总价的20%-30%之间。也就是说，买个总价100万的房子，首付要准备20-30万左右。

2.月供资金

首付2-3成，那么剩下的7-8成房款都只能依靠银行贷款来解决，办理贷款买房，必然涉及到月还款额的问题。

贷款分为商业贷款和公积金贷款，利率不同，月供自然也就不同。商贷目前的基准利率是4.9%，公积金的是3.25%。

例如，贷款20年，总贷款80万元为例，商贷利率4.9%，等额本息的还款法来计算的话，每月的月供是5235.55元。

一般来说，月供金额跟收入证明挂钩，月供占收入的50%是警戒线，30%是一个舒适线。

3.税费支出

契税、印花税、产权代办费及房屋登记费等。

根据2016年最新的契税政策，首套或者二套房，90平以下按1%征收；首套面积在90平以上，按1.5%征收。二套房面积在90平以上的，按照2%征收。北上广深地区二套房按照3%的标准征收；印花税为5块钱，每增加一位购房者增加5元；产权代办费是800元；房屋登记费是80元，每增加一位购房者增加10元。

4.公共维修基金

购房合同总价的2%-3%。各地征收标准不一，只有买新房才需要缴纳。

5.物业费

前期物业费根据开发商的规定，一般都会要求缴纳半年至一年的物业费。

6.初装费

新房的宽带、电话、有线电视、天然气管道等都需要初次安装或者开通，这笔费用也不是小数目。

7.面积补差费

收房时实测面积如果大于预售面积且不超过3%，就要补交面积差。

提醒：

开发商要求的其他费用买房前一定要考虑周全，从首付到月供再到各项税费，都要纳入预算，才能在买房前期保证资金充足。

天气渐渐转凉之后，很多地方已经开始设立了户外的滑冰场所，滑冰运动也成为了很多人在节假日都比较喜欢的一种运动。当人，除了很多人都比较关心滑冰的场地之外，滑冰的注意事项也是需要注意的，那滑冰运动常见伤病有哪些呢？由于溜滑动作不合理碰撞摔跤常发生，从事滑冰运动的损伤中，其中下肢受伤者占比较多，上肢主要是腕关节受伤是第二位，头面部及胸腹部受伤的分例三、四位；另外，如滑冰滑前没有做好热身运动，猛然的剧烈运动或不规范动作，极易造成软组织损伤，如肌腱拉伤、韧带扭伤等。轻者会自愈，严重者就需要找医生诊疗，下面来了解一下滑冰有害身体吗？

滑冰当然有害身体的，要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节,冰面尚未冻实或已经开始融化,千万不要去滑冰,以免冰面断裂而发生事故。

初学滑冰者,不可性急莽撞,学习应循序渐进,特别要注意保持身体重心平衡,避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。在滑冰的人多时,要注意力集中,避免相撞。结冰的季节,天气十分寒冷,滑冰时要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。滑冰的时间不可过长,在寒冷的环境里活动,身体的热量损失较大。在休息时,应穿好防寒外衣,同时解开冰鞋鞋带,活动脚部,使血液流通,这样能够防止生冻疮。

涉及到房产的事就没有小事，为什么这么说，房屋交易涉及的金额动辄几十万甚至几百万，再小心都不为过。但是俗话说，“买的没有卖的精”，消费者必须有一定的购房技巧才能减少财产损失的风险。今天小编就来跟大家买二手房过程中买家常见的错误。

1、对于卖方和中介公司的虚假承诺轻易相信

中介公司提供的是居间服务，它的主要内容包括房源和各项手续，居间促成买卖交易（一般以订立合同为标志），在这种情况下，中介人员为了赚取佣金，极力促成买卖交易，主动地帮助卖家掩盖买卖交易中的风险。卖家则急于出售房屋，取得购房款，也往往对房屋的抵押、承租、质量瑕疵、产权瑕疵等等问题进行隐瞒，知道大部分钱款进入卖方控制中，买方可能才发现这些风险，这个时候维权就比较晚了。

基于以上原因，卖方和中介公司常常就一些问题作出虚假承诺，以打消买方的顾虑，促成交易。这些口头承诺在发生纠纷后很难作为证据提交给法院，导致很多业主因此吃了哑巴亏。

2、对于买卖纠纷采取不理智的态度

已经订立了买卖合同，如果合同是由律师帮助您订立的，那么律师一定为纠纷发生准备好了正确的应对策略，可以依据合同条款保证合同目的的实现。

但是如果您是在中介公司的主持下，订立了中介公司或者对方出具的合同，发生纠纷的时候一定要注意控制自己的行为，以免带来不必要的麻烦。

一旦遇到买卖合同履行过程中的纠纷，最明智的做法是第一时间向律师咨询，由律师指导如何保证自己的经济利益不受损失。而不能坐以待毙，消极维权。

3、买卖合同的签订太过随意

二手房交易是一个复杂的过程，无论买方还是卖方，都很难轻易的相信对方的诚信。买方的风险最多，因为根据一般的交易习惯，往往都是买方先履行交纳定金、收付款的义务，然后才能办理过户手续。约定办理过户手续的流程、期限以及违约责任就变得十分重要。

除此之外还要注意诸如户口、产权、抵押、税费等等一系列复杂的问题，在这种情况下如何最大限度的保障买方利益，就是首先要考虑并写入合同的事情。

4、没有请求卖方出具足以证明其所有权的法律文件

卖家可能是父母替子女卖方，也可能是丈夫代表妻子卖房，在这样的交易中，旦房价上涨，就可能面临对方反悔的风险。即便过户，在法律上也可能因为自己不是善意第三人而蒙受经济损失（尽管类似的案件多以卖家败诉告终，因为举证责任很重，且有一定政策因素）。以在购买二手房时，应及时要求对方提供足以认定对方有权对房屋进行处分的证明，比如其他共有人的委托授权公证书。

表白对大家来说都是一件非常需要勇气的事情，其实表白地点和时间的选择都是很重要的，要做好充足的准备技巧，才不会让你表白失败。

表白都需要准备什么东西

1、表白要注意分寸，不能没有惊喜但也不可以太张扬，向对方表白是一件很神圣的事情。所以，表白一定要充满诚意，态度一定要端正。

2、表白一定要找一个合适的场合，告白的场合不能太浮夸，如果在公众场合表白可能会受外界的压力从而被迫答应，考虑长久的发展，这并不是最合适的，很有可能造成感情变味。所以，表白一定要注意场合。

3、表白不能太过于草率，很多人在表白的时候并没有精心的准备，很草率的通过社交号或是短信来表达自己的感情，这样的方式太过于简单，效果也是不太理想，所以表白的时候也需要精心准备。

表白的技巧有哪些

1、表白的时机可能是最重要的，当再对方心情不好的时候表白，她也许不太愿意去聆听你对她的爱，表白也要挑选一个时间，彼此没有任何压力，没有任何干扰的情况下告白。

2、想要表达爱意前提需要有机会和对方去沟通，表白也是需要一定的火候，假如每一次你们聊天对方都是对你爱理不理的那这表白成功的几率也是很低的，在表白前学着去与对方沟通，拉进彼此的关系。

3、尝试着去了解对方的性格和爱好等，多为表白成功做些功课，一段感情想要成功不只是简单的看外表，更在乎全面的了解，要让对方感受到你一直默默地在为她付出，你会将她捧在手心里。如何维持夫妻关系之间的平等，提高婚姻质量

4、表白时可以制造一些浪漫的气息，给对方不一样的惊喜。或许你们关系本来就很要好已经达到了接受你的表白的境地，还有可能是你直苦苦追求的人。但无论是哪一种只要表白时用真心打动了对方那她一定会接受你的告白，付出于行动，让她知道你会给她一个美好的未来，表白永远都是说不完的话题，有的人胆子很大，对表白毫不胆怯，他们认为喜欢一个人就要大胆的当面说出来，这样才不会让自己遗憾。有的人勇气欠佳，不敢当面跟对方表白，只能通过聊天工具给对方发信息，发完信息还担惊受怕的，害怕被对方拒绝。表白必备三要素

1、表白要建立在一定的感情基础之上表白一定要建立在一定的感情基础之上，这样的表白才有可能成功。如果两人刚认识不久，你就急着跟人家表白，很明显，会让对方觉得有点难以接受。当然，不排除所谓的一见钟情。只是这种概率真的很渺小，微乎其微。所以，如果你想要对心仪的对象表白，一定要在彼此都有好感的前提下进行。如果你发现对方对你根本无动于衷，爱理不理，那么你也没必要自讨没趣。

2、表白要注意场合表白一定要注意场合。有些人喜欢在公众场合向心仪的对象表白，事实上，这种方式并不见得适合所有人。有的人可能更倾向于在私底下接受你的表白。如果太过于招摇过市，会令人觉得不舒服，不自在。所以，当你想要对心仪的对象表白时，一定要注意场合。如果你发现对方不喜欢抛头露面，比较含蓄，那么你就应该选择只有你们两个人的场合对其表白。如果你违背了对方的意愿，在光天化日之下当众向其表白，只会造成对方的反感。毕竟，强扭的瓜不甜。迫于公众压力勉强点头答应的表白，只会让这段感情变味，继而为后面的情感生活埋下破裂的伏笔。

3、表白要充满诚意，态度要端正表白一定要注意分寸的拿捏，既不能没有新意，也不要太过于张扬。表白是很神圣的事情。所以，正确的表白一定是充满诚意的，表白的态度务必要端正。有的人可能觉得表白是非常好玩的游戏，殊不知，人生中最珍贵的时刻是当你向心仪的对象表白的时刻。此外，表白时一定要摆正好自己的态度。一颗红心，两手准备。

第一次约会可以表白吗

那要看你们的情况了。

如果你们都互相了解了，你也确定她就是你要的了，而且你觉得她对你没有反感。那么，你的方式很好，很浪漫。可以试试，或者使用更委婉的方式~如果你们还没有很确定，或者你觉得互相还不了解，那么，你可以通过这次见面了解一下她再做决定。先做朋友，有感觉了再表白就是自然而然的事情，不会觉得突兀和随便，反而让她觉得你稳重老实，尊重她。女孩子都希望自己的另一半是认真对待爱情，对待自己的，所以，你要把握其中的分寸。如果她是你想要的，那么主动一些不是坏事。如果你们还不到那种程度，那么慎重，再慎重，才是对彼此最好的~

我们每个人应该都照过照片吧，以前我们去照相馆照相，都没有数码照相机，而是那种传统的照相模式，而且照片都要好几天才能洗出来，现在不一样了，科技在发展，发明出来了数码照相机，我们去照相当时就可以洗出来，速度非常的快，而且现在很多人出 门 旅游都会带着自己的数码照相机，可以拍摄出来高清好看的图片，今天我们就来了解一下索尼a200说明书的内容。

基本参数：

上市时间：2008

数码相机类型：单反数码相机

总像素：1080万像素

有效像素：1020万像素

光学变焦倍数：视镜头而定

操作模式:带全手动功能

最大分辨率:3880×2600

短片拍摄功能:无短片拍摄功能

屏幕参数：

液晶屏尺寸:2.7英寸

液晶屏特性:23万像素(960X240)TFT液晶屏,液晶屏亮度调整:±2级,视野率:100%

取景器类型:单反取景

取景器描述:固定式眼水平系统

对焦屏:球形Acute Matte

使用索尼a200照相机前的准备工作：

1.检查液晶屏亮点。盖住镜头盖拍摄一张，打开镜头盖对着纯白的纸张拍一张。然后用相机液晶屏放最大分别观看两张片子，黑片中有白点或者白片中有黑点的是液晶屏亮点(亮点越多越不好)，二手相机的液晶屏亮点可以忽略不计，不影响画质，但可以作为压价的砝码;

2.检验快门数(这是验机核心)。用光影魔术手软件读取拍摄的照片，其中有快门数一栏，二手相机快门数绝对不能超过4万(这个非常重要)，一般而言普通单反的快门数在5万次。

3.检验 传感器 污点。用小光圈比如F11对着白纸拍一张，放大光看，如果有污点即传感器污点，可以作为压价砝码。传感器污点是可以清除的，影响不大。

索尼a200的使用技巧：

1、端稳，手不要抖。

2、取景地平线要平。

3、主题曝光准确，建议使用中央重点平均测光。

4、拍摄时先半按快门，待合焦提示灯亮起，再全按下去拍摄。

索尼a200的说明书就是这些内容，介绍了它的基本信息以及使用的技巧，这对拥有该照相机的朋友门来说，是很有帮助的，因为照相机我们只有用正确的方法进行操作使用，才能更好的发挥索尼a200照相机的功能，希望我们大家平时不管使用什么电子产品，都不要忽略了说明书，很多人都喜欢把说明书放置一边，小编建议大家保存好，说不定我们就会用到它。

生活中常用的急救止血方法是我们每个人都应该了解的基本常识。包扎止血，要求包扎物表面平整而且松软，这样才能有效地扎紧受伤部位体内的血管，阻止血管内的血液再在流通，达到止血的目的。那么包扎止血禁止使用哪些物品呢?下面就带大家来了解一下这一常见急救方法小知识。

麻绳，一般说来总是比较粗的，是由几股细绳绞合而成的。其表面不是平整光滑的，也不够柔软。因此一般不适合用以止血包扎。

伤口止血包扎的注意事项：

1、迅速暴露伤口并检查，采取急救措施。

2、有条件者应对伤口妥善处理，如清除伤口周围油污，局部消毒等。

3、使用止血带必须包在伤口的近心端；局部给予包布或单衣保护皮肤；在上止血带前应抬高患肢2～3分钟，以增加静脉血向心回流；必须注明每一次上止血带的时间，并每隔45～60分钟放松止血带一次，每次放松止血带的时间为3～5分钟，松开止血带之前应用手压迫动脉干近端；绑止血带松紧要适宜，以出血停止、远端摸不到脉搏搏动为好。

4、包扎材料尤其是直接覆盖伤口的纱布应严格无菌，没有无菌敷料则尽量应用相对清洁的材料，如干净的毛巾，布类等。

5、包扎不能过紧或过松，打结或固定的部位应在肢体的外侧面或前面。

二手房交易流程简单，但是购买二手房的准备需要慢慢规划。购买二手房需要结合自己的目标、自己以及购房需求等等进行合理规划，按照个人情况进行判断与选择。本文将从实际出发，帮您做足购房准备，以免在买房过程中出乱子或者在入住之后受影响。

1、如何明确买房目标？

摆正购房心态，理性消费。购房者需要根据个人收入、支出等情况进行理性的规划，判断适合自己的购房需求。举例来说，购房者不要上来就是四室两厅或者是洋房户型，应该根据自己的实际情况，提前规划一下，只要能够满足自己及家人的购房需求即可，避免承担更多的购房压力。

2、必须培养个人的买房常识

买房的时候肯定会涉及到一些基本的购房知识，比如在房源筛选、购房流程、合同签订等。由于购房资金巨大，购房者马虎不得，就算是找经纪人帮忙，也要懂得一些买房常识。目前，我国房地产市场还没有针对购房者购房尝试的培训机构，因此购房者更需要在购房之前进行购房知识的学习。举例来说，目前，很多国家都有专门为购房者提供咨询和法规学习的经纪人，并且模式成熟，大大降低了购房风险。但在没有这种机制的中国房地产市场，购房者必须学习一些基本的购房知识来降低购房风险。

3、注意积攒首付款

购房者积攒首付款是买二手房的关键。如果你有一个购房目标，不妨从现在开始准备，左一个首付款积攒的规划，合理分配个人收入，每月留出一部分资金做首付款。凑够首付款，房子就不成问题，购房者在准备购房的过程当中，理性消费。另外，如果实在难以凑足首付款，可以现象父母或者其他亲朋借款，先买房住着，减少积攒首付款的时间和涨价成本，日后在返还借款。

4、筛选房源

买到适合自己的房子才是最好的。购房者在筛选房源的时候应该量力而行，即使是购买二手房也应该找总价低、配套齐全的房屋。与新房相比较，二手房经过多年的整修，交通更加便利、配套更加齐全，而且价格实惠。现在的购房者一般由于工作需求，需要购买一套交通便利的房子，购房者在筛选房源的时候不能因为一时的喜好，放弃了其他的优质房源。另外，在房源挑选的时候应该选择合理的户型、舒适度高的房子，即使是以后购买改善型房屋，这套房子也能有投资回报。

5、考虑居住时的出行时间

购房者买套房子肯定咬住很长时间，这就不得不考虑自己的出行成本了，如果每天花费两个小时在交通上，那么，您可以计算一下自己究竟在交通上浪费了多少时间。如果是普通上班族，开车或者称作公共交通工具，一年大约一个月的时间都在路上。因此，购房者要注意这方面的选择。

购房者在做买房准备的时候要综合考虑成本、生活需求、房屋质量，在各方面都满足基本需求的时候再进行选购。现在，购房者买套房子不容易，一方面不能让购房节奏停滞不前，另一方面不要让一次购房变成缺陷。

卫浴间的物品摆放很有讲究，要做到充分合理利用卫浴空间，巧妙安排物品所在。并且要洁净、有条理搭配卫浴间色彩。所以合理利用卫浴空间，巧妙安排物品所在，您会发觉原本凌乱不堪的卫生间还可以这样整洁美丽。

1、充分利用面盆下面的空间

面盆下面的空间完全可以放得下一个较大的储物箱，在安排这样的的储物方式时，要注意储物箱的密封效果，并且需要卫浴间有较好的干湿分区。

2、利用面盆下面空间的方法

将洗漱台做成一个开放式的抽屉，收纳毛巾、浴巾、洗漱用品和护肤品，拥有良好的透气性的同时，还可以成为一个展示空间。

3、充分利用闲置的卫浴空间

不妨充分利用卫浴间里的闲置空间，作为得力的收纳助手，只要整洁，小空间也会显得不那么拥挤。卫浴间入口处一侧的空间，分别安排了洗衣机、一个开放式储物柜和推拉式的储物柜，让各种洗涤用品和浴巾、浴袍等沐浴用品各就各位，让卫浴间呈现出整洁、干净的面貌。

4、镜面和储物柜相结合延展空间

将一个储物柜分上下两处安装镜面，既可以很好地利用面盆上面的空间，还可以通过镜面的反射给房间带来一些延展性，是非常值得借鉴的方法。带有隔断的储物柜可以将各种洗漱用品和护肤品分类整理，整洁又一目了然。

5、洁净、有条理的卫浴间色彩搭配法

①、卫浴间的绝大部分空间都使用白色，并通过卫浴间里的镜面反射让洁净的感觉得以延伸。

②、门、百叶窗、装饰画画框使用较浅的原木色，成为整洁空间的一部分。

③、为了避免卫浴空间显得过于苍白，可以选择具有品质感的深棕色墙砖，再配以同样颜色的地砖，给单一的卫浴空间带来变化。

④、卫浴用品不宜太过花哨，蓝色毛巾和深色毛巾相搭配，最能体现海洋般纯净的感觉。

6、向上找空间

在卫生间中，坐便器和洗手池上方的空间是最易被忽略的。可以在此处装一排橱柜，放置种类繁多的洗浴用品，你会发现这样一来，卫生间不但整洁了许多，使用起来也更加方便了。

精装房装修质量难以得到保障，是购房者比较担忧的问题，因此，在选购精装房前、实地验房时以及保修期内要做足准备和后续工作，尤其细节方面更要注意。

一、购房前需要做哪些准备工作？

精装房购房前要做足准备工作，提前了解开发商的实力，样板间的设计，装修标准以及装修相关的资料等等。

1.认准有实力的开发商

购买精装房前最好多方考察开发商的实力水平，了解房屋工程团队和装修团队的资质及施工水准。一般来说，资质深、信誉好、实力雄厚的开发商所开发的产品项目较值得信赖。

2.注意样板间的设计

购房前要提前了解样板间的设计，可通过样板间辅助介绍说明，一般在案场或楼栋内会有布置，当然，最好实地考察设置在楼栋里的实景样板间，因为实景样板间在室内面积、层高、格局等方面不易造假，与交房时的空间效果差别不大，同时也要注意查看样板间家具是否符合常规尺寸。

3.注意装修标准

选购房屋时要仔细查看开发商所承诺的装修标准，并保存相关书面资料，在以后签订购房合同时，应将精装房的装修标准、装修材料等级及品牌、环保级别、保修期、赔偿责任认定以及换房、退房等约定逐条、详细地写入购房合同中。

4.其他注意事项

（1）在实地验房前，还要检查房屋的《住宅质量保证书》、《竣工验收备案表》、面积实测表以及管线分布竣工图等资料是否齐全。

（2）确认售楼合同附图与现实是否一致，结构是否和原设计图相同，房屋面积是否经过房地产部门实际测量，与合同签订面积是否有差异等。

二、实地验房需注意哪些内容？

购买精装房，实地验房是很重要的一个环节，为了确保及时发现问题，可咨询或请专业人员帮忙验房，验房时，要多注意以下几个方面的检测。

1.空气质量检测

（1）确定开发商购买的材料符合国家标准，有害物质不超标。

（2）根据国家标准，工程竣工后，开发商会提供权威机构的室内环境检测报告，要注意，只有带有“CMA”标识才是由国家认可的最权威检测机构检测的报告，否则无效。

友情提示，即使检测后空气质量合格，也需要开窗通风并做好除甲醛工作再入住。

2.电路检测

（1）打开开关，检测房屋内的所有照明灯是否正常使用。

（2）用测电笔或有亮灯的插头检测房屋内的所有插座是否全部通电。

（3）最好向开发商或物业管理公司索要基本的水、电等隐蔽工程管线分布的竣工图纸，若以后出现短路、断水等情况，可根据图纸的标注由专业人员进行维修。

3.水路检测

（1）检查房屋是否具备自来水、热水和中水（即收集利用的雨水，非饮用水），并确定未接错管道，检查水表的位置是否在厨房或卫生间的出水口。

（2）打开房屋内所有水笼头，检测水流速度，并确认水池、浴池、马桶等下水是否通畅。

（3）堵住厨房和卫生间的出水口，蓄水24小时检测是否有渗漏。

4.核实家电品牌

核实家具建材真伪，索要说明书、维修卡，并核对是否与合同上的型号、品牌等一致。如卫生洁具、灯具、厨房设备、家具五金、洁具五金，以及具备防盗、防火、隔音功能的多功能门等。

5.其他细节检测

（1）墙面：注意墙面是否有裂缝，腻子是否均匀平整，并用小锤敲打检测是否有空鼓。

（2）地面：地面是否水平，地砖颜色是否有差异，接缝是否过大。

（3）门窗：用手推拉门窗，检测是否灵活顺畅，密封是否合格。

（4）暖气：检测暖气管路是否畅通，温度是否达标，有无漏水现象。

三、保修期内还需注意什么事项？

很多细节问题在查房验房时未必能及时发现，入住后保修期内也可以得到解决。

1.明确房屋设施的保修期

国务院发布的《建设工程质量管理条例》规定，施工单位对商品房屋的质量保修期限为：屋面防水工程、有防水要求的卫生间、房间和外墙面的防渗漏，为5年；供热与供冷系统，为2个采暖期、供冷期；电气管线、给排水管道、设备安装和装修工程，为2年。保修期限自竣工合格验收之日起计算。

2.注意入住验房

业主在实际居住中要多注意核查房屋的质量和装修标准，如在保修期内发现问题，要及时与开发商或物业协商，尽量在保修期内予以解决。

用excel制作物品使用记录，可使领借物品，及物品使用情况有直观的表达方式。下面小编将会介绍excel如何制作物品使用记录单。

excel制作物品使用记录单方法：

1、输入物品使用记录， 文字字体设为宋体 ，字号22号，文字加粗，居中对齐。

2、输入借用名称、编号和数量、借用日期、借用理由、完好程度、借用人签字、归还日期、归还人签字，文字字体设为宋体，字号12号，居中对齐。

excel制作物品使用记录单方法：

3、把借用名称、编号和数量所在列 的列宽设为22 。

4、把借用日期、借用理由、完好程度、借用人签字、归还日期、归还人签字所在列的列宽设为12

excel制作物品使用记录单方法：

5、把第三行开始的行宽设为16 。

6、给表格添加全部边框表格完成。

7、点击打印预览看下效果，在调整一下，点击打印。

编后语：关于excel制作物品使用记录单方法教程就介绍到这里了，使用excel建立物品使用记录单能帮助你更高效的管理物品，大家不妨照着教程试一试吧。