虾皮补钙每天吃多少合适(精彩20篇)

曲面屏显示器已经这两年大屏显示器的主流，那么 曲面显示器曲率大好还是小好? 曲面显示器曲率多少合适? 这里为大家解答下，一起来看看。

显示器曲率是什么?

首先需要了解曲率代表的是什么。所谓曲率是指屏幕的弯曲程度，是决定曲面显示器视觉效果和画面覆盖范围的核心指标。它是针对曲线上某个点的切线方向角对弧长的转动率，也就是弯曲屏幕的半径数值，如下图所示。

显示器曲率数值

目前曲面显示器的曲率主要分为4000R、3000R、1800R、1500R四种，其中4000R曲率就是半径为4m的圆所弯曲的程度。同理，3000R曲率指的是半径为3m的圆所弯曲的程度，1800R就是半径为1.8m的圆所弯曲的程度、1500R就是半径为1.8m的圆所弯曲的程度。

显示器曲率越小越好吗?

曲率决定着曲面显示器的画质和现场感，曲率的数值越小，弯曲的幅度越大。因此，理论上说，曲面显示器曲率数值越小，显示器弧度越大，相对来说，就越好了。

不过，从实际角度出发，曲面显示器曲率越小，制造成本越高，产品价格也就越贵。但如果曲率过小的话，整个显示器画面看上去就会是变形的，观看不舒服，因此曲率也不能说越小就越好，还需要一个度。

曲面屏显示器怎么选?

看到这里，说明你对于曲面显示器有了一定的兴趣，那么我们该如何选择适合自己的产品呢?首先曲面显示器在参数、面板方面的选择基本与普通平板显示器无异，IPS、VA这样的广视角面板画质明显更好，如果预算有限，TN面板也是可以考虑的，毕竟响应时间更快，动态效果也更好一些。

曲面显示器另一个极为重要的参数就是曲率，这里的曲率并不是指《三体》里面的曲率引擎，而是屏幕的弯曲程度。对于显示器来说，曲率越小，弯曲的弧度越明显，制作的工艺难度也更高。但并不意味着曲率越小视觉效果会更好，通过实际体验来说，主要还是与显示器的尺寸有关系，一般来说，27英寸左右的显示器，曲率起码要达到4000R以内，这样起码在视觉上才能感受到曲面带来的效果。

目前已经上市的最大曲率显示器是三星SE790C，曲率达到3000R，也就是说曲面弯曲程度等同于半径3米的圆弧。而从得到的最新消息来看，明基的一款拥有全球最大尺寸、最大曲率2000R、144Hz超高游戏刷新率的35英寸21:9超宽曲面电竞显示器，并针对电竞游戏特别优化，可以说是最值得期待的一款。

电脑曲面显示器曲率多少合适?

以最佳视听距离为半径的圆的曲率才是显示器的最佳曲率，从目前曲面显示器来看，1800R的曲率显示器不仅弯曲明显，而且也贴合人眼习惯，因而成为是目前最主流的曲率。

而4000R、3000R由于显示器弯曲不明显，沉浸感稍弱，已经逐渐淘汰，而1500R曲率显示器目前价格偏贵，并且存在弯曲略过大一些的感觉，视觉感觉容易造成一些失真，也不是目前最佳之选。

对于参与比特币交易的玩家来说，比特币转账手续费的高低是必须要了解清楚的一个费用，而且各个平台之间的差异会非常大。对于初入市的人来说，比特币转账手续费是挑选交易所平台时非常重要的一个依据，尤其是那些没有多少本金的年轻朋友。为帮助新进入市场的朋友对比特币转账手续费有更多的了解，特意在此介绍几大平台的费用收取情况，希望可以帮助到您。

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春天由于其气候特点容易引发体内各种不适，因此，适当的药材调理是很有必要的。鹿茸作为中药材的一种，那么，春天可以吃鹿茸吗？鹿茸什么季节吃最合适？

春天可以吃鹿茸吗

春天能吃鹿茸，但是要注意量，不能多吃。因为春季进补的原则是以平补为主，忌大热大腻的滋补品。春季人体脾气较弱，也就是说胃肠的消化能力较差，这个时候应当吃些比较清淡的食物。滋补品中，除了虫草、燕窝等比较清淡外，其他的口味都有些偏重，盲目乱补可能会引起腹胀等症状。虽然鹿茸不具毒性，但它是温热性药物，所以不能妄施滥投，而必须因人、因证而施。我国近代著名医学家曹炳章认为，鹿茸固然属补精填髓的补益佳品，但是，“服食不善，往往易发生吐血、衄血、尿血、目赤、头晕、中风昏厥等症。”这种说法，在于告诫进补者，应当辩证施补，合理用药，才能收效。否则，发生上述病症，实属难免。

鹿茸的食用方法

鹿茸一般切片含服或研磨冲服，不宜入煎剂久煎。邓聪说，主要原因有两个，其一，鹿茸很多成分不溶于水；其二鹿茸经过高温长时间加热有效成分破坏较多。

含着吃。将鹿茸切片，每次0.3－0.5克含于舌下，借助唾液将其泡透，吞咽津液，初含味微腥，直至药味淡薄以后，再将它嚼碎吞下。

研粉服。将鹿茸研末（注意：在研粉加工时，不宜高温烘烤，否则鹿茸的很多有效成分会被破坏），每次0.5～1克，温水冲服，或调入粥、补益类药膳等内直接服用。

泡酒服。补阳的鹿茸泡酒一般宜配合些补阴药同泡，如熟地黄、黄精、枸杞子等。一般药和酒的比例为1:5，宜用50度以上的白酒浸泡，加盖密闭，每隔两三天晃动一下使其有效成分充分析出，需浸泡半个月以上。每次饮用10-20毫升。不胜酒力的人，可以把药酒兑上白开水，稀释后饮用。

禁忌人群

1、内有实火者不宜服用

大凡出现高热烦渴、目赤肿痛、痰黄、吐血、衄血、尿血、热毒疔疮痈疽、口苦、大便秘结、小便黄赤、脉象弦数洪大者，均为内有实火所致。苦以鹿茸进补，只能是抱薪救火，适得其反。

2、有高血压、肝病者须慎服用

凡是高血压、肝炎及肝功能不全等病症，属于阴虚火旺或内有实火者，必须遵循医嘱，慎重服用，不可自行选用。

3、外感疾病不宜服用

无论外感风寒，还是外感风热，大凡邪在肌表，必有恶寒、恶风、发热、头痛、肢节疼痛等症状，这时，切忌服用鹿茸。

4、肾有虚火者不宜服用

虚热证：临床有干咳少痰、咯血、烦躁、唇赤舌绛、舌面光剥或干裂、津少口渴、两眼干涩昏花、午后潮热、两颧发红、盗汗，手足心热、脉象细数等症，均为肾阴不足，虚火旺盛所致。若误用鹿茸等温补药，显然药不对证，必然造成助火劫阴，伤津耗液。

5、健康的小孩不能随便吃

鹿茸是滋补极品，但是并不是所有人都适合受补，对于健康人尤其是小孩子来说，鹿茸是不能随便吃的。健康小孩吃了容易出现内热，流鼻血，机体异常亢奋，甚至出现躁狂症。

狗粮市场上各种各样的狗粮看的家长们眼花缭乱，到底应该为自己的狗狗选择哪种狗粮，是让人很头疼的事情。为了让家长们选到适合自己狗狗的狗粮，小编整理了几个选择狗粮的技巧，家长们可以作为参考。怎么为狗狗选购合适的狗粮？教你四招。

首先，我们应该知道国内的假狗粮事件太多，所以在选择狗粮的时候，一定要有一定的小技巧才能够选择，正确的营养的狗粮。也能够从源头上保证狗狗生长发育过程中，不受劣质狗粮的侵害。

另外，在选择狗粮的过程当中，一定要学会一些小技巧，不能盲目的听从导购员的话，当然也不能完全听取，朋友或者家人的意见。今天波奇网小编就用四个小步骤，教会家长们如何去选择健康的狗粮。

第一步：看狗粮的颜色。如果是高品质的狗粮，一般都会采用一些动物类的，原材料比较多。而那些比较低档的犬粮一般都会采用谷物类的原材料比较多，所以什么才是好狗粮呢?颜色较深的，而且偏棕色的狗粮，就是高品质狗粮。

第二步：闻一下狗粮的气味。正常的高品质的狗粮当中不会含有任何的化学成分，调味剂，所以说一般都会散发出一些比较自然的味道。那些高品质的狗粮，都是用鲜肉作为主材料的，所以闻起来的时候会有比较自然的肉香味。

第三步：看一下狗粮的容重。一般品质比较高档的狗粮都是颗粒组织结构的，而且比较紧密，紧凑。颗粒的结构非常的饱满，一点儿都不稀疏，所以说容重也会比较高。用大白话来说的话：看起来非常的饱满，掂量起来比较重，捏起来比较紧实。

第四步：看一下狗粮的结构。一般高品质的狗粮都会选择保持住原材料的最原始的状态，当你选择一粒狗粮掰开的时候，就能够从这一粒狗粮当中，看到原材料的微小的影子。

一般情况下，吃南瓜是不会长胖的。南瓜的热量比较低，糖含量不是很高，而且含有大量的膳食纤维以及维生素，能促进肠胃蠕动，帮助减肥。那么南瓜一次吃多少合适？南瓜怎么做好吃？

南瓜一次吃多少合适

不超过50-100克。

南瓜营养价值虽高，但不能盲目的过量食用，要控制好食用量，一次最好是不超过50-100克的量，一天不要超过一顿主食的量。

南瓜怎么做好吃

百合蒸南瓜

材料：南瓜300g，鲜百合100g，红枣几个，冰糖15g

做法：新鲜百合剥开，洗净，红枣洗净;南瓜去籽，去皮，切片码在盘子底;百合沥去水份放在南瓜上;红枣去核，切碎洒在百合上;锅内烧开水，把盘在放锅内大火蒸20分钟;锅内加3大勺水，放入冰糖化开，浇在蒸好的南瓜百合上。

南瓜薏米羹

材料：南瓜80克，薏米一小杯，牛奶半杯，糖适量

做法：锅烧热，不放油，小火炒薏米至香，表面金黄;炒好薏米打成粉;小锅放入水，倒入薏米粉;小火慢煮20分钟，中间要搅拌，以免糊锅;南瓜切小块;上笼蒸熟透后放入入料理机打成蓉;把南瓜糊倒入煮好的薏米羹里，再小火煮开，加入牛奶，调入白糖即可。

红枣南瓜麦片粥

材料：速溶麦片1包，红枣5颗，南瓜1块，冰糖2-3颗

做法：锅里放水烧着;南瓜去皮切片再切成小丁，红枣对半剖开，放入锅中一起煮开;加入冰糖同煮，煮开后倒入麦片，用勺子搅匀，小火再煮1分钟(锅盖半掩防止扑溢)即可;

葱油爽脆南瓜

材料：小南瓜1个，香葱50克，白醋，食盐

做法：香葱洗净，切寸段;南瓜去皮、去瓤，洗净切成薄片，越薄炒的时候越容易熟;切好的南瓜片放清水中浸泡一下，去除部分南瓜淀粉，使其口感更清脆;锅中放适量油;凉油将葱段放进去煸炒，慢慢煸炒出葱香味;煸炒出葱香味后，南瓜片倒入锅内;再倒入适量白醋，既可以防止南瓜粘锅，又能使南瓜片口感更加清脆;急火快炒，炒制1分钟，放入适量盐进行调味，翻炒几下，即可出锅。

南瓜香肠焖饭

材料：小南瓜一个，香肠一根，青豆，洋葱，胡萝卜一截，香菇2朵

做法：把胡萝卜，香菇，洋葱，香肠分别切碎;大米提前浸泡半小时;锅中放油，依次放入洋葱，香菇，胡萝卜，香肠，青豆煸炒;再加入泡好的米一起炒两分钟;加入高汤，或者水，盐，生抽烧开;小南瓜外表用盐搓洗干净，在靠顶部1/5处切开，挖空里面的瓤洗净待用;将食材倒入南瓜盅，盖上盖子;上蒸锅蒸大概40分钟左右;蒸好后再焖5分钟左右。

蒜香南瓜饼

材料：面粉100克，南瓜80克，香菜少许，蒜少许，食油1茶匙，盐少许，黑胡椒粉1茶匙

做法：准备好面粉、南瓜、香菜、蒜瓣;南瓜去皮、洗净、擦成丝;蒜、香菜切细粒备用;南瓜、香菜、蒜倒入面粉中，加入胡椒粉、盐，加入适量冷水;调匀，拌成稍稀点的面浆;锅中抹一点点油，倒入面浆;小火煎至面浆凝固;盖上锅盖，倒转锅，将饼扣在盖上，再将饼滑入锅中即可轻松翻面;两面煎黄，切小块装盘。

南瓜玉米汁

材料：南瓜200g，玉米一根，淡奶油适量(或者牛奶适量)，白糖30g

做法：南瓜去皮，切片，上蒸锅蒸烂;玉米洗净，去除须，将玉米粒切下来;锅中放入2小碗水，加入玉米煮沸;煮沸后加入适量白糖继续中火煮5分钟;煮好的玉米，连同水一起倒入干净的粉碎机中，搅打均匀;搅打过后的玉米浓汁，过滤出渣;将蒸熟的南瓜泥倒在搅拌机中;加入过滤好的玉米汁，继续搅打10秒钟;最后将浓汁倒出即可食用。

吃南瓜会胀气吗

适量吃南瓜一般不会胀气，过多食用有胀气的可能。

南瓜味甘性温，含有的果胶、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等成分可以加强胃肠蠕动，帮助食物消化，常吃南瓜是可以使大便通畅的，适量吃不会出现胀气情况。但是因为南瓜中含有较多淀粉和纤维素，食用过多是有可能胀气的。

南瓜为什么会发芽

南瓜中含有丰富的水分和糖分，为种子萌芽创造了极佳的先天条件，夏天温度高，对南瓜子的萌芽是极佳的条件，特别是打开后接触过空气的南瓜。

沙糖桔，是富含维生素比较丰富的水果。但也不宜吃太多，会容易有上火的症状。不少人困惑，沙糖桔一天吃几个最好？关于，沙糖桔一天吃几个最好？沙糖桔每天吃多少合适？本网小编来为您一一解答！

沙糖桔一天吃几个最好

沙糖桔每天最多吃5个。医生提醒：桔子性温热，吃多了容易导致内热，出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状，一天吃3～5个就能满足人体所需维生素了。除此，甜甜的小桔子含糖量高，想要控制体重的人要少吃点，糖尿病患者不能吃；在吃桔子最好连同桔络一起吃，在传统医学中，桔皮里面白色网状桔络是味中药，具有清咽顺气、化痰清火的功效，可以缓解吃桔子上火的症状。

沙糖桔每天吃多少合适

沙糖桔味道甘甜，入口清凉爽口，所以也受到老人到小孩很多人群的喜爱。沙糖桔个儿比较小，很多人会一次性吃很多，但是又担心吃多了会上火。对比橘子，其性质温和，容易上火，吃多了会出现嘴巴起泡，大便干结等上火的症状。而沙糖桔同样属于橘类水果，所以也有相同的性质，多吃会导致同样的上火症状，一般建议不要吃10个以上。砂糖桔除了香甜可口外，也富含维生素，是补充维生素的非常好的水果之一，而且含有大量的糖类，矿物质，所以其营养价值是不言而喻的，只是吃沙糖桔也是有禁忌的，注意不要多吃。

沙糖桔的功效有哪些

1.防治贫血，沙糖桔中的维生素C使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。

2.促进消化，沙糖桔皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气。

3.预防动脉硬化，沙糖桔中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

4.增强免疫力。增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

5.预防心脑血管病。改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

6.促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。

沙糖桔固然有这么多的营养价值和功效，但是它在食用方面也是要注意一些问题的，下面我们一起来看看沙糖桔的食用禁忌!

冬天运动穿太多不方便，穿太少容易生病，不少人冬天运动的时候，很是困惑穿什么衣服好呢？关于，冬天运动穿什么衣服好？冬天锻炼穿什么衣服合适？本网小编来为您一一解答！

冬天运动穿什么衣服好

1.应冬季穿衣三原则，从内到外依序是：排汗层—保暖层—防风层。一般来说，排汗层是排汗内衣或者速干T恤，保暖层是抓绒衣，防风层是冲锋衣或羽绒服。三层的合理搭配可以满足绝大多数户外出行活动。2.除此之外，还要根据实际情况适时添加衣物。如果是长时间的徒步穿越，要备一件羽绒服。在穿越行进中，由于出汗，身体运动体热的原因，可能不会觉得很寒冷，这时候，羽绒服就先不要穿，等到途中休息或者宿营的时候，就把羽绒服套上，可以保持体温不被散失。3.老年人进行户外运动时，着装一定要以保暖为主，尽可能多穿几层，多层衣服比单层衣服有更强的保温能力，而且在运动中感到热时，可以脱下几层衣服。如果不想穿多层的话，可以选择抓绒+冲锋衣两件套或防风棉衣。尽量不要穿毛衣和羽绒服进行户外运动，因为毛衣遇水不容易干且重量非常重，羽绒服保暖却不透气。4.儿童去户外运动时，内层没必要穿厚厚的保暖内衣，穿普通全棉内衣即可，保暖层可穿抓绒衣＋抓绒马甲或小棉袄，外套穿防风冲锋衣。5.别忘了保护手脚和脑袋。保暖鞋，帽子，手套都可以考虑在内。30%以上身体的热量从人的手和脚溜走,40%的热从头部流失。出外跑步时，保护好手脚和脑袋，不仅是为了抵御冷风侵袭，保护热量，也是为了防止皮肤冻伤破裂。6.运动完成后，体温会骤降。为避免冷风入侵，应尽快进行全身更衣。女性朋友要迅速脱掉已经湿掉的运动胸罩。喝点热饮，帮助抵御风寒。

冬天锻炼穿什么衣服合适

1、最内层：这层的功能是快速导汗，标配是长袖的排汗T恤。要足够长，能包裹住整个身体，尤其可以让核心部位（就是除了四肢以外的，俗称身子。）都够暖和。排汗不排汗，主要看面料的网眼和分层结构，现在大部分体育用品厂商都有快速排汗或导汗产品线。纯棉的不要，一旦吸水以后会贴在身上，粘粘的难受极了。2、中间层：这层的功能是保温，标配是抓绒或紧身衣。一件全长的跑步紧身衣/抓绒让全身、腿和脚踝保暖。3、最外层：这层的功能是防风防雨，标配是软壳或硬壳夹克，或者轻量的透气材料的衣服。冲锋衣、皮肤衣、轻量羽绒服什么的都可以考虑。山区跑步一定要穿硬质、不怕刮的，要不然树枝子会让你哭。4、上身一定要穿这三层，腿冬天不怎么怕冷，有的时候甚至穿短裤都可以。压缩衣可以替代最内层，但是比较贵，属于专业跑步装备。其他零散物件包括帽子、面罩、脖套、手套。如果一定要夜跑记得穿带反光条的衣物，公路跑建议身前身后加佩红色闪光指示灯。

冬天运动的好处

1.冬季体育锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒能力可增强8～12倍。2.冬季在室外锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。3.冬季昼短夜长，阳光微弱，如多在室外锻炼，能弥补阳光的照射不足。阳光照射对身体有好处，如，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体能起到消毒作用等，这在前边已经介绍过了。阳光还能使皮下的脱氢胆固醇变成维生素D，促使身体对钙磷的吸收利用，有助于骨骼生长发育，尤其对青少年来说，他们正在长身体的时候多在室外锻炼，更有重要的意义。

冬季健身运动注意事项

1、如果不注意体育卫生，反而会给人体带来损害，因此，冬季运动必须注意体育卫生。冬季易患感冒，患感冒或发烧时，千万不要从事剧烈运动，否则会加重病情，甚至诱发心肌梗死或心肌炎。2、运动前不要忘记做准备活动，因为在寒冷条件下，人体的肌肉僵硬，关节的灵活性差，易发生肌肉拉伤或关节挫伤。3、运动强度要安排得当，特别是跑步的速度要由慢到快地逐渐增加，运动量的大小要因人而异，循序渐进，尤其是年老体弱多病者和少年儿童，运动强度一定不要过大。4、运动时最好不要用口呼吸，而应该用鼻子呼吸。因为经过鼻子过滤后的冷空气既清洁、湿润又不过冷，这样对呼吸系统能起到良好的保护作用。

用白醋洗脸能改善女人肌肤美白，但要选择合适的白醋，并不是所有度数都行。那么白醋洗脸用几度的合适?白醋洗脸要用多少度的?

白醋洗脸用几度的合适

就买超市里食用白醋就好了，几度不要紧，因为洗脸的时候，在洗脸盆里滴几滴就好了，多了会对皮肤不好的。而且用白醋洗脸也不要太频繁，控制一个度，就很好了。大概比例是水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，然后清洗干净。

用白醋洗脸的好处

1.减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

2.柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

3.祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

4.驱除倦容：用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

天天用醋洗脸好吗

醋有非常多的功效，比如可以促进血液循环，它还可以中洗涤和清洁剂用品中的碱性物质，比如，洗发膏，香皂，还有洗面奶和洗手液。用醋洗脸是可以的，不过尽量选用白醋，尤其是女性，买一小瓶白醋，洗脸的时候，大概倒鲜橙多一盖子那么多，倒入水中，均匀的搅匀，温水，凉水，都是可以的，然后就可以用醋洗脸了，然后把水倒掉，再正常的洗脸把醋水洗干净，经常保持可以有去除皱纹的功效。

很多人在夏天怕黑、怕晒，所以防晒都擦勤、也补很勤！但刚好现在是要踏入秋冬时期，不少人都会觉得太阳没这么烈，就忽略掉防晒这一步骤！下面本网小编带大家来看一下秋冬防晒需要多少合适？

秋冬防晒需要多少合适

对于秋冬的防晒要慎选，最好是有含保湿的成分，才不会被紫外线晒到蒸发！如果怕高系数让肌肤吃不消的话，那就可以选择介于SPF10－30PA++。（但如果有从事滑雪、爬山的系数就不能低于30哦～尤其雪地会折射的紫外线更可怕）

秋冬紫外线也很毒辣

根据日本的研究，虽然冬季的紫外线较低，但相较两者可以看得出其中的UVA降幅不大！而UVA又是最可怕的一种，它占紫外线总量95%，穿透力强，会直达真皮层，伤到深层的肌肤，因此会有皱纹、黑斑等等问题产生。总之呢！就是来无影去无踪的再破坏你～

秋冬防晒特点

1、如果只有中午紫外线强度高一些，可以只涂这段时间

如果是一天中只有中午紫外线强度比较高，你也可以选择这个时间段不出门，或者只在这个时间段涂防晒霜。

2、防晒的质地可以再选择一下

轻薄型的防晒在夏天很受欢迎。但秋冬季1.气温下降2.气候变得干燥，很多轻薄型的产品或者保湿力度比较差，或者含有酒精易挥发更加凉入骨髓。所以如果使用上觉得很舒服，那继续用你夏天的防晒就可以了。如果使用上觉得不太舒服，可以选择偏厚重一点的，如果懒的话还可以当白天的保湿霜用了……

3、防水应该不用那么纠结了

秋冬了出汗少呀，所以可以不用那么纠结一定要买防水的防晒了。不防水的话洗脸洗澡一冲就掉，反倒成了优点不是。当然继续用防水的肯定也没问题，只是说你不用纠结一定要买个防水的了。如果上面这些不同点你都不纠结，那就继续用夏天的那只防晒就好了。

秋冬防晒推荐

1、碧柔水活防晒柔润凝蜜

参考价格：50RMB

碧柔的蓝色那款，这这款土豪金我都用过的，这款SPF30，PA+++，可以满足我们冬季室内室外的防晒需求，时间长也足够。里面蕴含玻尿酸和多种柑橘类保湿提取物，质地就像乳液一样清透，质感柔软，推开的时候能感觉到它的水润度很高，很好推，而且很轻薄，还带有一丢丢提亮的功能。

2、曼秀雷敦新碧水感防晒霜

参考价格：55RMB

SPF30,PA+++，这个防晒值正适合秋冬使用。这款防晒囤囤菌初中就开始用了，屈臣氏就可以很方便得买，价格也很适合学生党。用前要摇晃均匀，液体的质地，很轻薄好推，也不泛白。

光子嫩肤和果酸都是比较热门的项目，很多人认为这两个项目的功效其实是差不多的，那么到底是不是这样呢，下面介绍光子嫩肤和果酸哪个好合适的最好。

光子嫩肤和果酸哪个好

光子嫩肤技术是一种无创性的激光美容治疗，可以治疗和改善色斑、毛细血管扩张、细小皱纹，同时能促进皮肤胶原再生及重新排列，恢复皮肤原有弹性、使皮肤光洁细腻。

果酸换肤属于化学换肤术，使用水果中提取的果酸对表皮产生剥脱作用，同时刺激真皮胶原蛋白增生，可以改善痤疮、色斑、肤色暗沉等皮肤问题。

其实这两种美容的方法都很好，只要选择自己合适的才是最好的，必要时两者可交替进行。不管选择了哪种方法，都要做好治疗后的护理工作。

敏感性皮肤能做光子嫩肤吗

光子嫩肤简单无创，而且具有相当不错的美白效果，这些优势使其成为广大爱美人士嫩肤的首要选择。然而，求美者之中不乏存在肌肤敏感的人，那么，敏感性的皮肤能做光子嫩肤吗?

专家介绍说，敏感性皮肤是可以做光子嫩肤的，但是在过敏期间是不可以做光子嫩肤的，否则会加重皮肤过敏的现象，还有可能引起身体上的其他症状，所以还是要按照专家的建议来做，这样在治疗时安全性才是的。

另外，敏感性肌肤做完光子嫩肤后虽然不需要特别的皮肤护理，但应在医生的指导下使用护肤产品，包括停止使用所有的功能性化妆品(包括各种去斑霜、去皱霜等)，禁止进行各种化学剥脱性治疗(也就是所谓的换肤治疗)，禁止皮肤磨削和使用磨砂洗面奶等。

通常光子嫩肤术后需涂抹防晒霜，但是由于夏季日照较强，紫外线辐射比较厉害，所以医生一般不主张敏感性皮肤的爱美者这时候做此手术，专家建议，在冬天日照不那么强烈的季节进行。

温馨小贴士：任何治疗都是存在风险的，避免出现风险的方法就是在治疗前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，同时做好术前术后准备，这样才能保证治疗安全。

光子嫩肤注意事项

1、光子嫩肤治疗后，因为皮肤比较细嫩要预防日晒。外出要涂(防晒指数---SPF20-25)防晒霜，严禁使用阿司匹林和酒精

(包括含有酒精的化妆品)，切不可挤、压、碰、磨擦治疗面。

2、治疗期间禁食感光性食品(如芹菜、韭菜、香菜等)和感光性药品。敏感性皮肤禁食会引起皮肤过敏的食品。

3、治疗后因为皮肤的吸收能力增强，新陈代谢加快，部分患者可能出现皮肤干燥缺水的情况，所以术后须皮肤护理来补充足够的水分和营养。

4、部分患者在接受治疗后可能会出现局部红肿，一般会在24-72小时自行消失，无须治疗。极少数患者可能出现结痂和紫癜，这种现象会在2周内自行脱落和消失，期间请保持创面的干燥、清洁。

5、由于对强光的敏感性存在个体差异，光子嫩肤治疗后极少数患者会出现色素沉着，通常3-9月内自行吸收。可以配合口服维生素C、E促进色素代谢，增强皮肤免疫力。与内分泌有关的病症应配合中药内调达到标本兼治的效果。

6、每个疗程分1-5次进行，根据患者个体情况不同，有些患者需要2-3个疗程。病变区颜色逐渐消退，每次治疗后间隔3-4周可进行下一次治疗。

7、治疗后请认真阅读并遵守治疗后须知及医生的医嘱，发现任何不放心的情况请及时与治疗医师取得联系，医师将会指导你进行正确的护理和治疗。

光子嫩肤生物刺激作用

光子嫩肤祛痘痕的原理主要有两种，生物刺激作用和光热解原理。生物刺激作用是强脉冲光作用在皮肤上产生的光化学反应，主要有让真皮层的胶原、弹力纤维的内部分子结构发生化学变化，恢复弹性。另外，强脉冲光产生的光热作用，能够增强血管功能，改善循环，缩小毛孔，消除浅表皱纹。

小老头雪纳瑞聪明好动，精力充沛。很多人喜欢它奇特的外形，觉得这种狗狗特别可爱。很多新手家长最近在咨询雪纳瑞一天喂多少狗粮合适？当然，幼犬和成犬的进食量是不同的哦，小编整理了雪纳瑞一天喂多少狗粮合适的相关资料，大家可以了解下哦。

在雪纳瑞幼年时,总是很难把握它需要的进食量,甚至按“粒数着喂;等它大些了,就多一些量,可究竟是多少,却没有衡量的指最科学的办法是根据幼犬或成犬的年龄和体重进行投喂。一般宠物主粮包装上,都会列出参考数值

树立正确科学的饲喂方法,了解不同年龄、运动量、环境、李节、妊娠、哺乳、生病等因素对雪纳瑞造成的差异,定时、定点和定量饲喂,达到保营养、保健康和保均衡的目的。

增减喂食量或更换宠物干粮、湿粮时不宜过于突然,对于体质敏感的雪纳瑞来说,每次改变或更换不能超过原来食物定量的1/10。

各年龄阶段雪纳瑞的饲喂次数:2个月龄每天4~5次;3~5个月龄每天3~4次;6~12个月龄每天3次。要想知道狗狗的食量,开始可以多放些,如果吃剩一些,算出大概吃掉的80%,也就是说八分饱”较为合适。幼犬时期,暴饮暴食后,会出现腹泻、呕吐的胃肠道反应,严重时会危及生命。1岁以上成年犬以每天2次为宜;老龄犬每天一餐饲喂狗狗最好是在每日遛犬之后,饲喂地点要相对固定,切勿和人的食品、食具放置在一起

雪纳瑞若24小时不进食,或食量突然减少,可能是生病的预兆,要尽早就医。

若饲养多只狗狗,最好分开饲喂,食具、水具也相应分开,而且每天都要观察狗狗进食量。

每天开饭的时候,雪纳瑞都会翘首以盼,然后将面前的食物一股脑地吞咽下去。因为进食太快,狗狗不会马上有饱的感觉。

如果我们为它固定好一天的进食总量,最好将每日2次变成每日3次,这样狗狗会更有满足感狗狗每天的进食量除了宠物主粮外,软包装的宠物食品或者罐头包装的宠物食品,宠物零食、宠物咬胶等都要算到食物总量中,但定要以宠物主粮为主,其他为辅。和人一样,食欲的好坏可以直接体现在身体健康与否上。适当进食,才能控制体重,利于消化,呵护健康

很多人买了裤子之后穿着穿着就不喜欢了，这个时候扔掉或者送人又很舍不得，有一些突发奇想的宝宝们就会想要把裤子改成裙子，这样做是可行的吗？

裤子可以改成裙子吗

裤子是可以改成裙子的。

1.把裤子从裤裆处剪开，用针缝好上半部分的底;

2.把两条裤腿分别剪开，剪成两块长方形的布块，锁边后，把其中的一块沿上半部分的边缘横着缝上去，第一层裙摆便缝好了;

3.在底边里层附上一层衬里;

4.衬里缝好后，再在衬里上缝第二层裙摆;

5.第二层裙摆缝好后，把裙边拉毛即可。

如何将裤子改成裙子

1.首先是先将裤腿对齐一下，然后用尺子量一下距离，我量的是45厘米。

2.然后用笔划一下线，用剪刀沿线剪开，这样裤子就被拦腰剪断了。

3.然后将裆部的线脚用剪刀剪断，这样就变成了中空的桶状了。

4.然后将裤子的后片中缝向上拆开，然后将断端部分往里着一些，折叠出一个三角形的形状来。

5.然后将余下的裤子部分剪出一个三角形的形状出来，然后缝合在裤子的后片。

6.然后，我们将裤子的前片裆部的地方的线脚剪开来，见下图。

7.然后盖在一边的裤腿上，然后用线缝合起来，这样一条裤子就变成了一件短裙了。

裤子改裙子好改吗

阔腿裤改成裙子，衣服布料是很细的毛线，改的很快，费时短，放学一会就改好。穿上自己改的衣服，感觉自己萌萌哒。

首先，你要有一条裤子。裤子反过来，也就是有毛边的那面，裤子两条腿并在一起，裤腿最下面并齐，中间多余的布料竖起来。ps:裆那里的布料是我原本认为剪掉了那一点就可以了，后来发现我想的太简单了，根本不够!!多余的布料剪掉。剪多余的布料时要留一点点，后面还要缝。

裤子选购技巧

1.选裤一定要试穿，试穿时要注意裤子的长度，太短与太长都不行。

2.穿长裤最好是配有跟的鞋，长裤的长度最好能到鞋跟的中上部，既方便行走，又能令腿看起来细长。

3.是否穿着有无翻边的款式，取决于你腿的长短，修长的双腿才适合穿着翻边长裤。

4.气质内敛的人最好不要与潮流跟得太近，传统款式与能掩饰缺点的裤子才是最佳选择。

5.颜色深与浅根据个人皮肤选择黑色适合茭白一点的、浅色适合黄色皮肤的。

第一比特币网还在吗？选择什么平台合适

比特币是一种点对点的电子现金系统，不但需要存储在电子钱包，还得在正规交易所买卖。不了解比特币发展的人可能不知道第一比特币网是什么，因为第一比特币网已经建立许久。比特币刚开始并没有专业正规的交易所，随着发展到2011年我国才有了第一家比特币交易网站，国外也持续不断涌现了多家数字货币交易所。现在全球的数字货币交易所有几十家，所以大家都选择在交易所上买卖比特币

一、第一比特币网还在吗中国第一比特币网叫比特币中国，它是2011年时建立的比特币交易平台。当时第一比特币网才建立不久就吸引了全球无数用户来注册，这个平台是用户活跃量非常大。到了2017年时比特币价格猛然上涨，在这个平台上购买比特币的人更多。不过比特币价格浮动没有限制，国家为了让数字货币发展更好，于是加大了管理力度。从此之后比特币中国的所有交易业务都停了，平台也关闭了，我国从此便没有了数字货币交易平台。若是现在的人想要做比特币交易，只能选择国外的交易平台。

二、现在选什么交易平台现在全球有几十家数字货币交易平台，尽管第一比特币网已经关闭，但是全球已经有不少正规大型的交易所。用户若是想要做比特币投资，可以选择国外的几个大型交易所。Bithumb是韩国最大的数字货币交易平台，这个平台占据着全球百分之十的比特币成交量，交易对有46个。平台尽管曾经因员工电脑植入过木马而发生黑客攻击事件，但后来再没发生过这样的事。另外BitMEX是塞舌尔的知名比特币交易平台，在这个平台上可以做技术领先的杠杆交易，最高可以操作到一百倍。

尽管第一比特币网已经关闭不再进行数字货币交易，但是全球还有很多数字货币交易平台。用户选择平台时，只要选择创建时间已经达到几年，而且成家量比较大，名声也不错的平台就行。选择平台不能单看收益，也不能单看平台的手续费，而是应该结合多方面因素来选择。毕竟比特币交易网最重要的是稳定安全。若是不会选平台，大家可以参考OKLink浏览器上各虚拟币的价格，然后将OKLink上的数据和平台作对比，选择数据相近或相同的平台。

皮皮虾对于有的家庭来说还是有点贵的，有的人觉得虾皮也是蛮有营养的，可以吃，那么这个想法是否正确呢，下面就介绍皮皮虾皮能不能吃？皮皮虾可以连皮吃吗？

皮皮虾皮能不能吃

皮皮虾的皮可以吃，但是仅限于油炸过的，推荐做法是做成椒盐皮皮虾。然后就可以愉快的吃皮了。

皮皮虾怎么样

蒸出来满满的两盆，味道很新鲜，个头也比较大，在网上买了几次皮皮虾了，目前最满意这家了，值得推荐的感觉不是活体皮皮虾现蒸发货的，个头有大有小，个头大小不重要，重要的是感觉不新鲜，炒熟后虾壳和虾肉不好脱离，新鲜的虾肉是圆鼓鼓的剪刀剪开就可以轻松脱离，味道和冻虾的味道一样，收到的时候冰块还是硬的排除路途受损的可能性，有些虾身上有白色的泡沫体，就是我们平时买活虾回来煮，遇到个别死虾一煮就会出白色泡沫体一样。如果是活体虾现蒸发货不应该是这样的品质!份量比较足，大部分都是大个，有六七个小的，超级小，还有就是感觉肉没有之前买的另一家的紧实，有点散散的，都剥不了一整条，不知道是不是因为不新鲜，不过总体还好吧。家这边主要吃小龙虾上次街边吃了这个感觉很难剥又小。这次被图片吸引买了.虾子确实很大也有点海腥味爸妈不吃。我一个人吃很满足。不过这个品种就是很难剥啊，再大肉也沾在壳子上。拔草了以后专心吃小龙虾。非常满意，皮皮虾个大有籽，个个鲜活，今天出去拍照，本以为在外面放一天会坏掉，没想到打开袋子都还在动，包装袋子的质量也是没的说，简直不想扔啊，哈哈～

皮皮虾好吃吗

闪送太慢了，过了十二点才送到，中午吃的很紧张。东西倒是很新鲜，皮皮虾都活着，很肥都带籽，蚬子也很肥无沙子，海虹可能不是时候，特别瘦。蒸箱蒸了一大盘，吃很爽，份量应该是足的，网购反而不用担心海鲜市场的缺斤少两了，下次馋了还可以选这。

猫粮可以包含两个概念，一是单纯的品牌猫粮食物，二是泛指所有猫咪能吃的食物的总称。目前市场上，单纯的猫粮品牌有很多，而且价格也是从几十元到几百元不等。对于各位猫家长来说，选择猫粮原则是合适健康，对于品牌价格的考虑应该是其次。同时，家长所选择的猫粮应该根据猫咪身体的实际情况以及自己的实际经济状况来进行选择。

给宠物猫选择猫粮，首先需要仔细检查其中的营养成分含量。例如，如果猫咪身体属于肥胖症状，那么在挑选猫粮的时候就需要选择热量、脂肪含量低的猫粮；同时，如果猫咪毛发显得粗糙无光泽，那么在选购猫粮的时候，应该倾向于蛋白质、维生素、矿物质含量多的猫粮，对着宠物猫的毛发健康是非常有帮助的。

同时，市场上猫粮的制作有很多种不同的口味。例如，鸡肉味、牛肉味等等。而且在猫粮的包装袋上都会清晰的谢明白。在这里家长需要注意的是，虽然猫粮是鸡肉或者是牛肉味，可是这种成分比例可能并不在营养排列中位列第一，这是家长需要注意检查清楚的。同时，为了保证猫咪有一个良好的饮食习惯，不会出现挑食的症状。在选择猫粮时可以定期的更换口味，例如鸡肉为和牛肉味的猫粮交替的来喂养猫咪。

金钱草可以晒干后泡水饮用，一般我们药店购买的金钱草都是干制后的。那么，金钱草一天喝多少合适？金钱草天天吃有副作用吗？

金钱草一天喝多少合适

金钱草味甘微苦性凉归肝胆肾，膀胱经。金钱草，有着清热利尿，去风止痛，消炎解毒的功效，金钱草临床可以用来治疗急慢性肝炎，肾炎以及泌尿系结石等疾病。金钱草可以煎水服用，也可以使用开水浸泡饮用的，临床可以每天使用三十克干的金钱草，如果是疾病治疗，可以加大到六十克。

金钱草天天吃有副作用吗

关于金钱草。金钱草：味甘、淡,性平．功能:清热、利湿、消肿、解毒．主治:黄疸、水肿、胆结石、肾结石、膀胱结石、反胃噎膈、跌打损伤、疔疮肿毒．内服:煎汤,15～60g。如果您没有胃寒性的胃痛，长期服用没有任何副作用。

金钱草怎么泡水

金钱草茶金钱草50克，海金沙15克。

制作

金钱草、海金沙共加水煎煮，取汁。代茶饮，每日1剂。

功能清热祛湿，解表散寒，也适用于胆囊结石、尿路感染及肾炎浮肿等。

宜忌人群

禁忌人群：凡阴疽诸毒，脾虚泄泻者，忌捣汁生服。

适宜人群：适宜黄疸，水肿，膀胱结石，疟疾，肺痈，咳嗽，吐血，淋浊，带下，风湿痹痛，小儿疳积，惊痫，痈肿，疮癣，湿疹患者。

浴盐可以软化角质，淡化黑色素，提亮肤色等等，深受大家的喜欢，很多人在平时洗澡的时候都会使用浴盐，经常使用浴盐有很好的美容护肤功效，那么如何选购合适自己的浴盐？怎样选择合适的浴盐？

如何选购合适自己的浴盐

浴盐颜色缤纷，作用繁杂。那我们选购浴盐什么牌子好呢?其实市场上的浴盐品牌基本上逃不过天然海盐、中草药、矿物质和植物精油这几种浴盐品牌。小小的浴盐，选择其实并不简单。只有选择准确，才能实现你的美丽预言。

亚健康人群——温泉浴盐

主要症状：腰颈酸乏

温泉浴盐中含有硫黄、镁盐、钙盐等多种矿物成分，可以在浸泡的时候活络筋骨，增加血液循环，很好地解决亚健康这个都市问题。当你陷入睡眠不好、容易疲劳，特别是脖颈和腰部整天喊酸喊累，但身体又无任何病变的困境时，那就试试温泉浴盐吧。想想看，我们哪来那么多时间和金钱去京郊泡温泉，一款好的温泉浴盐就可以把京郊的天龙源、小汤山们带回家，是不是很棒?

配对方式：

1.把大约3勺左右的温泉浴盐放入洗澡水中溶解，边放边搅动。把水温调到38℃~40℃度之间，这个温度是身体最喜欢的，同时也能把浴盐的功效发挥到极致。

2.在泡浴之前，你最好先用淋浴的方式把身体洗干净，这样，可以帮助身体很好地适应水温。泡浴时间在20分钟~30分钟为宜。浸浴时有一个小方法，把手扶在浴缸边上，腰背慢慢向后仰，反复吸肚子和鼓肚子，可以帮助你减除腰背肩酸之苦。你会觉得仿佛每个毛孔都在呐喊叫好，感觉那叫一个棒。

3.温泉本身的矿物质也会透过表皮渗入身体皮肤，起到很好的美肤作用。所谓的温泉水滑洗凝脂，想必也不过就是如此吧。

经常加班者——精油型浴盐

主要症状：精神疲惫

精油叫“油”，但它其实不是真正的油脂，你也可以把它叫做植物的荷尔蒙，它对于人体的妙处在于，并非是外在的调节，而是从神经着手，改善人的心理、情绪和心灵，因此，添加了精油的浴盐非常适合那些因为经常加班日夜颠倒而丧失了对自然的感受能力的白领们。它就像一个心灵的魔术师，在你疲乏无助的时候，唤回你对幸福生活的感知能力。临睡前用精油型的浴盐泡个澡，能营造出一个非常安静美妙的氛围。

配对方式：

1.天竺葵精油能缓解压力、平抚焦虑，洋甘菊浴盐、玫瑰浴盐帮助舒缓紧张的神经，安抚情绪;薰衣草浴盐可以舒缓头疼;而迷迭香浴盐则能增强记忆力。在洗澡的同时，不妨给你的大脑也洗个澡。

2.如果没办法泡澡，就将它们倒在已打湿的浴棉或搓澡巾上，在已淋湿的身上来回搓拭，浴盐中的精油随着热水的温度散发在空气中，小小的空间顿时弥漫起舒适浪漫的味道。

户外工作者——中草药浴盐

主要症状：脚部酸胀、细菌滋生

消炎、抑菌、活血脉、消除疲劳、增强足部底气，是中草药浴盐的拿手好戏。所以,它最了解户外工作者们心声。如果你是忙碌的摄影记者、市场调研人员，或者业务员，长时间地站立奔走，不光腿脚的酸软程度明显增加，而且非常容易出现难闻的味道，这其实就是细菌开始猖獗的标志。足为精气之根，足部泄气，整个人当然也跟着泄气喽。

配对方式：

1.当归可以活血通络，肉桂温肾助阳，消除腰部疲乏，藏红花有止痛效果，它们都是很好的足疗原料。

2.把双脚在融有中草药浴盐的热水中浸泡30分钟，同时用双足互相摩擦。或者把五指穿插在脚趾中，用力向外拉伸脚趾，这样能起到特别棒的舒缓效果。

水肿型问题者——天然海盐

主要症状：腿脚浮肿

天然海盐是一种粗盐，能让身体发汗，帮助无用的水分排出体外，而且，由于很多海盐里面本身就混带了天然的海藻成分，而海藻又是我们目前所知的非常棒的去水肿能手。除了本身就有这些困扰的女士，怀了孕的女人，常年高跟鞋不离脚的人，都非常适合用海盐来解决水肿烦恼。

配对方式：

1.用少许热水将海盐调成糊状。涂在蝴蝶袖、大象腿等地方，如果附着力不好，就用橄榄油或葡萄籽油来调和。在需要的部位轻轻按摩，大约15分钟后用温水冲干净。

2.你也可以单独用海盐浸泡小腿，让小腿浸泡20分钟左右，使之完全放松，然后再对需要瘦身的地方进行拍打。

TIP：

1.很多浴盐都不是单一型的，如果有多种添加物，观察其哪个是作为主打成分的，再据此选择适合自己的浴盐。

2.如说明中没有注明免洗，冲洗之后最好再擦身体滋润乳液，因为浴盐中大都含钠，很有可能会引起皮肤干燥。

3.微温的全身浴，能让精神安定，帮助解除失眠、紧张。而晨浴或入浴后要去工作的人，就适当加热水温。

4.半身浴跟全身浴相比，对心脏没有负担、会从身体内部开始温暖，可以帮助改善下肢发冷、易上火的问题。

如何让浴盐功效最大化

1、先在手臂柔软的部位做皮肤测试。

2、依部位不同而选用不同大小的盐粒，在肌肤较粗糙的部位宜使用如砂糖般大的颗粒，在较柔软的部位则使用如细沙般小的颗粒，注意使用时力度不可过大，以免损伤皮肤。

3、先清洗身体使身体充分温热再抹盐才有效。

4、在肘、膝、脚后跟画圆涂抹，其它部位采用来回反复涂抹法。盐的使用量，一个部位以2克为标准。

5、涂抹盐以后，使其停留在肌肤上3-5分钟，等盐充分溶解，直到出汗为止，才能产生效果，然后冲净。

浴盐泡澡的注意事项

1、浴盐泡澡最好15—30分，时间不宜过长。

2、使用浴盐并不一定要浴缸，蒸桑拿时可以把它放到布袋中轻擦肌肤，以补充因出汗而流失的盐分;或者可以装入布袋中吊在喷头上进行淋浴;用洗面奶清洁过脸部肌肤后，也可以将少量浴盐与一盆水混合，花3分钟左右时间再次清洁脸部。

3、用浴盐泡澡时，一般大人的用量是70克，小孩50克，时间最好控制在15—30分钟之内。泡澡过程中，还可以用盐水按照先肘部，后大、小腿，再胸、腹、背部的顺序按摩全身，然后在水里泡一小会儿，最后用清水洗净，抹上护肤乳。

这种浸泡加按摩的方法不仅可清除污垢，还能增强全身皮肤的活力。

4、需要注意的是，皮肤油性者将浴盐和水简单混合即可;皮肤偏干者，可以将半勺浴盐、一勺水溶性或弱油性按摩霜加水混匀使用。如果感到不适要慢慢起身到温暖通风的地方休息。高血压和心脏机能不好的人泡澡时间不能太久，水温也不要过高，浸泡水位最好不要超过胸腔;低血压患者则最好不要使用含有薰衣草成分的浴盐。

浴盐是什么

浴盐多由草药、天然海盐、矿物质和植物精油等成分组成，富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素，长期使用浴盐可以消除肌肤上的黑色素，让肌肤逐渐恢复细白、嫩滑、弹性，对祛除面部暗疮、粉刺、色斑也有积极的功效。

婚纱的价格其实应该是各位新人们比较关注的一个方面，很多人在购买的时候都会要先估计一下自己的预算再做出决定，而且婚纱买太贵的在婚礼之后其实也没多大的用处了。

婚纱一般多少钱

婚纱的价格根据婚纱的款式、面料和做工决定，价格有高有低，不同款式的婚纱在做工和面料上也有所不同，市面上出售的基本上是品牌婚纱，这类婚纱的价格都上万元，对于经济条件一般的新人，非品牌设计的婚纱更加适合，这类婚纱的价格在几百元到几千元之间，当然，具体价格建议大家亲自到店咨询。

一样平常的婚纱价位在500——2500左右。假如绝非身体很出格发起不要定做，定做的价格要比买的贵。此刻买的婚纱根基都在背后有两条拉链，一般的身段都可以穿的。

婚纱买多少钱的好

看你们选什么价位的什么档次的啦，一般几百块到上万的都有。普通人的水准的话，我觉得一两千已经不错了。其实我觉得还是租婚纱比较划算，跟买比起来，同等价位的婚纱租的比买的档次这些的一般要高很多。

婚纱价格决定因素

新娘婚纱的价格现在的市场行情大概都集中在三百到一千五百元区间，并且婚纱店的主推婚纱的市场价格也大概集中在四百到八百元区间，许多的婚纱店也有三百元以下的婚纱，但并不是婚纱店的主打产品，并且三百元以下的婚纱，质量和款式都不会很好。现在市场上大部分的婚纱店的婚纱价格都在八百元以上，虽然不是主打的婚纱，但是满足大多的消费群体，款式和质量也很不错。

新娘在购买婚纱的时候，最好是先了解制作婚纱的面料，现在婚纱的面料主要是欧根纱、蕾丝、网纱这三种面料为主，这三种面料所制作的婚纱都很经典和高雅，但是婚纱的价格相也会比较贵，这三种面料所制作的婚纱市场价格大概在一千元到两千元左右，有些还会超过三千元。

婚纱的款式也是决定婚纱价格一个重要因素，现在比较流行的婚纱款式有A字型婚纱、直身婚纱、齐地婚纱、小拖尾婚纱、主型婚纱等精美款式。所以在商家都会对这些款式来进行定价，现在的市场价格大概在三百到一千五百元区间。

婚纱怎么选购

1.下半身线条不佳者

(臀部过大、腿部太粗等…)尽量以蓬裙款式为主来遮掩，千万不要挑鱼尾裙般设计线条的款式。尽量选下面蓬一点的婚纱可以掩饰缺点。

2.肉肉小腹、腰粗者(孕妇)

可以挑选腰间具有倒三角形线条设计的婚纱，或是高腰娃娃装设计的婚纱，就是韩版的那种上面短，下面长得都能够转移模糊视觉上的焦点。这种婚纱也适合孕妇新娘穿哦~

3.蝴蝶袖肉肉手臂者

可以挑选具有成套披肩设计，或是自己找条能相互搭配的披肩来当做造型点缀遮掩手臂，在凉秋季节也不显突兀，尽量不要挑选肩带太细的婚纱，免得形成强烈对比更突显缺点。选肩膀稍微粗一点的线条的，或者单肩的婚纱都比较适合。

4.体型太瘦者

则最好避免挑选太低胸或裸露度高的款式，免得支撑不住，可以挑选高领或长袖带点维多利亚风格的婚纱，能显出气质度与存在感。

有些人比较的喜欢泡脚，尤其是工作累了后，缓解紧张的情绪。那么热水泡脚多少度最好?热水泡脚多少度合适?

热水泡脚多少度最好

泡脚时水温不宜太高，40℃左右即可。因为水温太高，双脚血管过度扩张后，人体内血液更多地流向下肢，易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。尤其是正在发育期的儿童，常用过热的水泡脚，会使足底韧带变形、松弛，不利于足弓发育，容易诱发扁平足。

热水泡脚的禁忌

1、泡脚时间不宜过长以20-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。

2、饭后1小时内不宜泡脚吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。

3、中药泡脚最好用木盆铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

4、女性经期别自己乱用中药泡脚女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。

热水泡脚添加什么东西好

1、中药:泡脚加中药，或者是中药泡脚片，可以达到很好的调理、治疗效果，当然需要大家根据自身的情况，搭配好药方，或者选好中药泡脚片。如果是中药泡脚的话，直接煲好中药，用中药水兑入凉水，到适合的温度就可以进行泡脚了。

2、艾叶:艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材，艾叶泡脚可以预防感冒，祛湿，降火。艾叶泡脚的方法也很简单，也是用艾叶煲水，然后兑入冷水，待水温到40度左右，就可以泡脚，泡30分钟即可。

3、食盐:食盐泡脚，食盐可以杀菌，一定程度上改善脚气，当然也比较实惠。食盐泡脚，就是把食盐倒入热水中，然后泡脚，一般加入一调羹的食盐即可，不要太多。泡脚时间也是30分钟左右。

4、白醋:白醋可以美白皮肤，紧致肌肤，还能杀菌，而热水可以很好地刺激醋的活性，这样就可以让醋的杀菌效果更强，针对性治疗脚气。白醋泡脚可以放入多一些白醋，白醋与热水的比例达到1:20，直接放入双脚浸泡，泡脚时，揉搓双脚，效果更好。

现在很多年轻人都是靠相亲来找到对象的，一般来说，在相亲之后想要有进一步发展的话，其实并不难，男女双方在刚开始肯定是要多接触的，接触之后再慢慢开展下一步。

相亲之后怎么确定关系

1、前两周内多多联系和接触是基础

相亲后要尽可能多的与对方获得联络，短信及网络上的沟通尽量频繁，最好每天都要。但是这时先不要聊太深层次的话题。还有刚认识短信可以每天法，但电话就不要每天都打，每两三天打一个就行了。另外，有时间多约对方出来见见面，喝喝茶，聊聊天，看看电影，有时见面时再适当给对方买点小礼物，如玩偶啊，鲜花等。但送花时要注意鲜花的种类和数量，不同的是有不同含义的。

2、前两周内充分展示自我及了解对方

相亲后的短时间内每个人要充分展示自我个性和兴趣，目的是要让对方更多的了解你身上的特质。同时，也要更多读懂对方身上的各种信息。这种相互了解的阶段可以通过双方自己聊天聊出来，也可侧面向相亲介绍人及对方的亲朋好友们打听。

3、前两周内有好感要大胆表白

如果你真的确定你喜欢她，想和她共度今生，你可以大胆表白，大声说出你的爱，不管她的反应如何，至少你给了自己一次机会，至少以后不会为自己的懦弱而后悔。

4、前两周相互了解阶段忌乱牵手亲吻等

相亲后的相互了解的阶段最好不要随便牵对方手，而拥抱接吻等与女生的肢体接触更要避免。因为在对方没有完全熟悉了解你之前，你的任何小动作都会引起对方的警觉，茫茫然的肢体接触，很容易引起对方的反感。很多女生就有了这样的抱怨：“和相亲男生还没见几次面，一点都不熟悉不了解，对方就想拉我手，占我便宜”

5、两周后有好感开始进入深度了解

相亲完如果两人度过了愉快的两周时间，并且发现对彼此的好感在逐渐升温，那么接下来可以进行更深入的精神沟通了。这时，可以把彼此的话题扩展到两人更深入的兴趣爱好、生活理念等方面，如此一来，你们之间“感觉的温度”会有个快幅度的提升。

6、两周后可进行偶尔合理的肢体接触

请注意是“偶尔的”、“合理的”，而不是刻意的，故意的。比如送她回家，一起坐公交车，在拥挤的车厢，你们的身体离得很近，这就符合“合理”这个词;比如，你和她一起逛街，并排走在一起，有时候，为了避开对面的行人，会往一边靠，这时候你碰到了她，这就是“既合理又偶然”。交往中的男女偶尔的肢体接触，会让两人有触电心动的感觉，可以很好的增进感情。之后偶尔便会演变为习惯，两人感情蹭蹭蹭上涨哦。

相亲后多久确定关系合适

一般来说，相亲认识的男女，在三个月内就应该确定彼此的情侣关系，不然双方就只是普通的朋友，并又将投入相亲了。相亲要进入恋爱是一个相对比较难的事情。相亲见面之前，对方随时可能因为你不经意间的一句话而“失去联系”;在相亲见面的过程中，对方随时可以因为你的一句话、一个动作拂袖而去;在相亲结束后，你可能再也联系不到她(他)了。

相亲之后怎么进一步发展

1.社交工具联系

如果相亲之后彼此感觉还不错，不要着急表白，先通过聊天慢慢拉近距离，但前期社交工具可能是优于电话的，因为不了解对方的真实脾性，也让对话有更多的考虑时间，避免出现尴尬的情况。

2.多制造见面的机会

如果仅仅是通过社交工具交流，显然还不够。不妨在聊天中试着多制造和对方见面的机会。很自然的邀约对方，如果TA不拒绝你，这就是很好的发展信号。

3.偶尔送对方小礼物

彼此如果比较熟悉了，也可以送对方些小礼物，比如玩偶啊，鲜花啦，如果是女孩子大都是喜欢花的，但是送的时候一定要注意，鲜花的种类和数量都是有不同含义的哦。

4.较为亲密的接触

偶尔的合理的肢体接触会对增进感情很有帮助。请注意，这里两个词“偶尔的”、“合理的”，而不是刻意的，故意的。举例：比如送她回家，一起坐公交车，在拥挤的车厢，你们的身体离得很近，这就符合“合理”这个词;比如，你和她一起逛街，并排走在一起，有时候，为了避开对面的行人，会往一边靠，这时候你碰到了她，这就是“既合理又偶然”。

5.创造牵手的机会

大家都知道过马路时，不经意间牵起她的手;上楼梯时，可以拉着她的手;还有一点是，如果对方想让你牵她的手，一定会把手放在你能牵到的地方的，细心的男生一定会注意到的。

相亲对象对我有意思的表现

1、你能感觉到对方的耐心

一个人再有耐心也是不会不停地用在一个见面没多久的人身上的。如果你的相亲对象在面对你的时候，表现的很有耐心，在你吃饭的时候他会帮你夹爱吃的菜，当你们走在马路上你走的慢他会放慢脚步等着你，这些不经意的小细节，都是他对你有意思的表现，所谓对另一个人的耐心是想要在他的身上得到一种东西，我想，他恐怕是想得到你的感情吧。

2、会对你比较主动

比如主动的给你打电话，邀请你出去做什么啦，这些都是男孩子想要和你进一步的暗示。大家也都明白，不想要进一步发展关系的人，你连和他聊天都不会，更不要说是约会了。如果你接到你的相亲对象的邀约的话，觉得他合适就再相处看看，万一是那个陪你过一生的人呢?

3、会盯着你温柔的看

当我们喜欢上一个人的时候，我们的眼睛就像是长这就是给他用的似的，那么当你的相亲对象对你表示满意的时候，他便会在不经意的时候看你，那是想要看看你身上的魅力，也是他喜欢上给你的表现。如果你也感觉他行，不妨就给个眼神回复一下，你俩好进行下一步呀!

银杏果可以吃但是切记不可多吃，多吃伤身。因此，大家在吃银杏果的时候一定要切勿一次吃太多。那么，银杏果一天最多吃几个？银杏果一次吃多少合适？

银杏果一天最多吃几个

白果对于身体有着很大的好处，一般建议一天不要超过是十颗即可，有助于营养的调节，首先是白果可以帮助血液循环增加促进作用，对于身体的微血管也有一定的帮助，对于人体的气色有着帮助，并且在白果中含有丰富的黄酮甙，对于血管进行扩张，防止出现高血压以及高血脂等疾病的出现，促进记忆力，防止出现老年痴呆症的出现，以及对于心脏也有保护作用。

银杏果怎么吃营养

清煮白果仁

[主料]大粒白果500克。

[制法]将500克大粒白果除去骨质中种皮，放在热水中浸泡20分钟，用手将薄膜状内种皮轻轻搓去，用刀切除胚芽端2～3毫米。然后放入砂锅中，加水适量，置于文火煮30～40分钟，捞出放入盘内即可。

[特色]清香爽口，回味无穷。清煮白果仁不仅可以单独食用，而且是白果菜肴加工制作中的常用主要原料。

食用银杏果的好处

日本人尊银杏为“圣果”、“长寿果”，每年大量从我国进口。日本客商多次对我国的银杏进行化验，发现银杏中的五碳多糖、精氨酸、麦脂固醇、蛋白质等5种营养成份。复旦大学检查，百年银杏树果有仰制癌细胞功能，世人少心脑血管疾病，老人少见老年斑。