筋膜枪到底有没有用(推荐20篇)

说到跳绳减肥，那么我们都知道肯定是有这一根绳子了，但实际上现在在生活当中很多人，跳绳是空绳，那么你有了解过这样的跳绳方法，是否也可以帮助自己达到理想的减肥效果呢？下面我们就为大家详细来解答一下，每个人都能够正确的利用这种方法，帮助自己减肥瘦身。

可以的。

效果一样。

跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。女子更有优势。一、简单易行

跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。

二、锻炼多种脏器

经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。

跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。

鉴于跳绳对女性的独特保健作用，法国健身专家莫克专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”如每次连跳3分钟，共5次，直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，已是标准的有氧健身运动。

跳空绳对帮助减肥也可以达到很好的效果，而且是比较方便简单的，每个人在生活当中都可以做得到，如果想要减肥瘦身的话，就希望大家能够注重这些方法的使用，这样又可以帮助我们锻炼身体，避免身体受到其他不良疾病的影响。

软底男童网鞋，一半穿上去透气性会比较好舒适，而且更加的柔软，防滑性也是相当不错的，这种鞋子一般比较轻，有一种光脚走路的感觉。如果是选用优质网布为材料的话，其透气性和耐磨抗老化的功能是比较好的，而且鞋面不容易折损，也容易清理。

对于软底男童网鞋而言，它的耐磨防滑效果是相当不错的，选用高弹材料的话，可以分散脚踝的冲击力，可以提供缓震的效果。

大家应该都知道，对于童鞋的尺码目前暂时没有强制的标准，而且对于不同品牌的尺码标准也是不一样的，所以家长可以根据内长来进行选择。一般内长大约是等于脚丫的长度+1cm。

选择鞋的话，如果宝宝的脚很胖、脚背比较高或者穿比较厚的袜子，一般可以考虑选择码数大一号的鞋子，所以一定要考虑清楚。

怀孕对于每个女人来说都是人生中的一件大事。胎儿在孕妈怀抱中就会打嗝了、那么究竟导致胎宝宝打嗝的原因有哪些呢？孕妇在怀孕期间有很多禁忌，那么究竟孕妇不能吃什么食物呢？并且如何判断胎儿性别呢？

胎宝宝打嗝

医学上称打嗝为“呃逆”。成人如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，到了孕晚期28周左右开始，胎儿会在妈妈的体内不断的吞食羊水，用来锻炼肺部的呼吸，肺泡在羊水里不断的长大。

就跟大人在吃东西一样，不断的吞食，在胎儿的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开，和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应，当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。

打嗝正常不正常呢

医生说胎儿打嗝是很正常滴，就跟我们大人呼吸一样的，因为胎儿的肺部还没有发育好，所以要不断吞食羊水，在吞食羊水的同时练习肺部的呼吸，以便出生后能够像大人一样正常的呼吸，也就是说宝宝在打嗝其实是一种提升肺部呼吸能力的一种方式，所以妈妈们就别太担心了，只是在宝宝打嗝的时候轻轻抚摸他就可以了，过个几分钟就不会打了！

打嗝跟妈妈的饮食和生活习惯又没有关系呢

很多妈妈说是不是吃的太多了啊，还是宝宝缺氧了啊，要么宝宝为什么会打嗝呢？还是说跟妈妈的生活习惯有关系啊？是不是自己的习惯不好导致宝宝打嗝了？关于这个问题，我刚开始也是这样以为的，以为自己吃太饱了，所以宝宝才打嗝的。

其实不是这样的，比如有时候半夜的时候呗呗也是会打嗝的，在肚子里一跳一跳的，有时候早上起来的时候就会打嗝，所以不存在着所谓的吃太饱了导致宝宝打嗝。其实这个跟妈妈的习惯是没有关系的，胎儿打嗝就跟我们大人吃饭睡觉一样的正常，是她成长经历的一个过程，是她在学会长大，学会一种体外生存的能力，所以各位妈妈们不用担心了哦！

打嗝又是怎么表现的呢，妈妈们如何判断是宝宝在打嗝呢

打嗝的表现为胎儿在腹中会有规律的动，孕妇的腹壁出现阵发性、规律性跳动。这种跳动现象一般出现的频率是每分钟15-30次，每次持续时间为3-15分钟，每天出现3-5次不等。具体表现为一跳一跳的，类似心跳，准妈妈们手摸在跳动的地方，会一弹一弹的，很有规律，跟胎动是不一样的哦！

胎儿有时候半夜打嗝，有时候早上起来会打嗝，这时轻轻的摸摸他，然后过几分钟他就不打了，感觉总是很奇妙。细心的妈妈们一定会判断出来的。

通过宝宝打嗝位置，判断胎位变化

孕妇可以利用这一现象，自我监测胎位的变化。胎位是头位时，孕妇腹壁出现跳动的部位大致在左、右下腹。但如果发现跳动的位置明显上升，提示胎儿已经转成异常胎位，应该在医生指导下尽快矫正。

通过观察孕妇腹壁的跳动，也可以发现异常胎位是否转为正常。比如，胎位是横位或臀位时，孕妇腹壁的跳动一般出现在中、上腹。若是发现跳动部位明显下降，有可能是胎位已经转成正常，没有必要继续矫正胎位或进行治疗了。需要指出的是，由于胎儿及孕妇的个体差异，孕妇腹壁的跳动部位有一定相对性，不能够描述得那么具体而固定。

孕晚期如何判断胎儿性别

临近产期，妈妈们对宝宝的性别是否会更加期待呢？如果还你不知道孕晚期该如何判断胎儿性别，那就一定要看看接下来要介绍的内容。

1)通过妊娠纹判断

在怀孕4个月以后，准妈妈们的身上就会出现妊娠纹，在民间有种说法是妊娠纹细窄的多会生男孩，宽粗的多会生女孩。

2)通过胎动特征判断

宝宝的胎动也是在怀孕4个月后才慢慢开始出现的。通过胎动特征判断胎儿性别的方法沿用了“男左女右”的说法，胎动靠左、起伏小，是生男孩;胎动靠右、起伏大，会像波浪似的是生女孩。

3)通过羊水多少来判断

有人会羊水多是女孩，羊水少会生男孩。

4)通过腰粗细来判断

家里的老人会说，怀孕腰变粗会生男孩，怀孕腰变大胎儿是女孩。

孕妇吃什么会影响胎儿

孕妇是一个特殊的群体对于她们的饮食一定要在重视，不能像平时那样什么都吃，毕竟腹中还有一个宝宝，至于哪些食物不能吃，请看以下的内容。

坏掉的生姜

生姜是常见的调味材料，对于这种食材，人们会将它用于做各种菜的配料。一般情况下，人们对于已经腐烂或者发霉的生姜会进步处理一下再食用，也就是将生姜腐烂的部位去掉食用，或者将发霉生姜的表面去掉，然后取其好的部位，其实这样的做法对人体是有害的。

即使将生姜坏掉的部分去掉，也会伤害人体的健康，尤其是孕妇。因为变质的生姜会产生一种危害人体的毒素——黄樟素，即使人食用很少量的这种物质也会危害性命，更何况是体质较弱的孕妇。

对于变质的生姜，小编建议最好丢掉，为了自身的健康及孕妇腹中胎儿的健康，尽量吃鲜香及好的生姜。

生的黑木耳

黑木耳铁的含量是极高的，对于缺铁的女性而言，食用它是最好的选择。但对于这种食物最好不要生吃，因为它本含有一种化学物质——卟啉，这种物质是有一定毒性的，如果人一旦食用它，经过阳光照射后，会引起其植物日光性皮炎，不但皮肤会出现瘙痒的症状，而且还会出现疼痛。

一般人吃这样的黑木耳会出现这种症状，对于孕妇而言也是不例外的。所以，孕妇最好不要生吃这种食物。对于这种食物的正确食用方式是很简单的，只要在食用之前用开水烫一下，让其变熟就可以了。

因为高温可以将该物质分解掉，从而降低它本身的毒性，这样才适合人食用。所以，孕妇在食用它之前，最好将它弄熟。

生竹笋

竹笋是诸多人喜爱的食物，对于这食物无最好不要生吃，尤其是孕妇。因为生的竹笋本身含有一种特殊的物质氰甙，该物质会使孕妇产生中毒的现象，不但自身的健康会受到影响，而且腹中的胎儿也会受到牵连。

没煮熟的豆浆

豆浆是人们常饮用的饮品，它不但味道美味而且对人体健康起到一定的促进作用，但对于这种食物的饮用方式是有讲究的。

豆浆不同的食用方式对人体的影响是不同的，一般情况下，人们食用豆浆前，会将生的豆浆进行煮开后食用，因为生豆浆中有一种有毒的成分，如果人食用，必然会引起腹泻，严重会引起中毒。所以，对于孕妇而言，这种生豆浆最好不要饮用，不但自己健康会受到影响，而且就连腹中的胎儿也会受到影响。

没熟透的西红柿

这两年有一种食物备受人们的欢迎，这种食物就是西红柿，大家千万不要认为是正常的西红柿，这里所指的使是生的西红柿，也就是没有熟透的。这种西红柿被人们用各种方式烹饪，其味道是相当不错的。

不能因为美味就认为它对人体是有益处的，对于这种生的西红柿是小编不建议大家食用的，尤其是孕妇。因为这种西红柿含有一种对人体有害的物质——龙葵素，人食用后，口中不但会有苦涩的味道，而且还会出现各种症状，如恶心、呕吐等，如果孕妇食用了还会危及腹中的胎儿。

虽然现在这个季节非常适合吃西红柿，但小编建议怀孕的女性最好食用熟的，即使是快要熟的西红柿最好也不要食用。

结语：孕妇是负责孕育下一代的载体。每个孕妇的身体健康状况，都牵动着家人的心灵。在日常生活中，尤其是在孕晚期的时候，孕妇对于胎儿的任何情况，都会格外的留心。所以即使胎儿打嗝，也不要太过于紧张！

信阳农林学院是一所全日制普通本科公办院校，很多学子对于这所学校不是很了解，下面简单介绍一下信阳农林学院，让大家能够更好的了解这所院校。

信阳农林学院是一所公办全日制普通本科高校，坐落于历史文化名城信阳。前身为信阳农业高等专科学校，办学历史可追溯到1910年成立的汝宁府中等实业学堂。学校肇始于1910年创建的汝宁府中等实业学堂，1951年更名为汝南农林中等技术学校，1958年更名为信阳农业专科学校，1984年更名为豫南农业专科学校，1992年更名为信阳农业高等专科学校，2008年信阳林业学校并入，2013年建立信阳农林学院，升格为普通本科高校。截至2019年3月，学校校园占地1430余亩，校舍建筑面积44.5万余平方米。

弹性离校目前只在南京市实行，主要针对小学，为了照顾特殊情况的学生而推行的相关规定。

操作方法

南京从11月1日起开始实行弹性离校管理，引起了全国各地学生家长的关注，主要对象是下午放学按时离校确实有困难的小学生。

优点：自然是很好帮助到确实有困难的学生，例如残障学生、留守儿童等，比如留守儿童，小学生放学时间晚，而孩子单独回家或者爷爷奶奶接送，又不太安全，所以这个政策实行后，还是很受欢迎的。

缺点：增加教师，尤其是班主任的工作量，平时对小学生的管理，就很严格，现在实行弹性离校，会使一个班级有两种管理方式，而且对于这些特殊对待的学生，并不好，学生时代被特殊化，对于小学生心理成长是有阻碍的。

总的来说，弹性离校是为了学生能够安全顺利的回到家，并缓解因为接送学生，而耽误务工人员的工作，具体是否在全国推广此规定，目前还没确切公告。

特别提示

希望对各位有帮助。

积家品牌和欧米茄品牌都有自己的特点，哪个好主要是看个人的喜好，选择适合自己的，就是好的。欧米茄主要是做工具表，而积家的优势是在高端的复杂机械，翻转陀飞轮领域积家有绝对优势。

积家品牌的定位就是顶级品牌，一直以自主机芯著称。而且积家的优势在复杂年历万年历以及各种多功能腕表。它作为目前世界上五个自产机芯的厂牌之一，技术实力超群。有400多个专利。而欧米茄用ETA机芯，基本属于零件级别。目前很多厂牌都在用ETA，包括万国的某些改良机芯型号。

总而言之，不管是积家还是欧米茄在制表界都有自己的特色，最重要的不是谁更好而是什么表更适合自己，如果选择商务表肯定是积家，运动型腕表欧米茄更合适，预算低看欧米茄，预算高可考虑积家。

可以放在黄色的垃圾袋中然后夹住，也可以用水浸泡过的抹布去擦拭，接着就可以放入到垃圾桶中。其实垃圾桶也会拥有着多个不一样的分类，在选择摆放时就需要引起注意，应该合理的去作出选择，不应该过于的盲目，如此才有好的效果。

放在黄色的垃圾袋中

建议把过期的药品放在黄色的垃圾袋中，然后用夹子夹住，不要随意的扔在垃圾桶中，不要随意的扔在外面。如果随意的扔在道路的两边，可能就会造成不必要的污染，而且还可能会造成一些不一样的隐患，危害到更多的人，最终就会造成病毒的传播，甚至还可能会出现疾病的爆发。在这里就会有一个小窍门，可以直接用夹子把这些过期的药物全部都夹住。塑料袋的密封性并不是很好，如果能够用夹子，自然就可以有效延长药物保存的时间。

用水浸泡过的抹布擦拭

可以把抹布浸泡在水中，然后就可以有效去除药品上所残留的一些药粉，毕竟大部分的药物全部都是一种粉末状，放在水中很快就能够溶解，具体到底应该用什么样的洗涤剂可以选择是比较多的，没有什么太多的区别。其中最为简单的就是直接使用生活中比较常见的洗衣粉，可以轻松的解决多种不同的问题。

将过期药品放入垃圾桶中

过期药物容易会损伤到环境，容易会造成污染，因此在日常的生活中就需要注意不要乱扔，不要当成一般垃圾处理。对于已经过期的药物，就应该按照包装书上面的说明来判断，如果是片剂，一般有效期在半年以上，发现过期之后也可以送到指定的机构去回收。需要注意的是，无论是哪一种药物，一般在开封之后就需要及时的使用，一旦在开封之后就应该放在冷藏的环境中，比如冰箱。否则也可能会影响到药效，还会影响到最终的效果，危害到个人的健康，有一些得不偿失。

很多妈妈都会从电视上新闻上了解到，有些宝宝因为喝奶呛到了，导致死亡，那么到底婴儿呛奶是怎么回事呢?一起往下看，你会知道答案的。

婴儿呛奶是咽喉活塞会厌失灵造成。会厌在食道与气道交汇处，会厌是这个交叉路口指挥食物和空气分流的一个特殊组织结构，好像一个带折叶的盖子，能灵活地掀开和盖住声门气管。当呼吸或说话时，会厌向上张开，使喉腔开放，气体自由出入;当咽东西时，会厌向下，盖住气管，使东西不至进入气管内只能进入食道。那么是什么指挥会厌呢?当然是人体神经系统通过吞咽反射等一系列复杂肌群活动来完成。新生儿、婴幼儿神经系统发育不完善，易造成会厌失灵，而呛奶就是其主要表现。

呛奶窒息的婴儿可出现颜面青紫、全身抽动、呼吸不规则，吐出奶液或泡沫、鲜血、黑水等。婴儿的大脑细胞对氧气十分敏感，如抢救不及时极易造成婴儿猝死。

新生儿呛奶家庭紧急救护

1、就地出招：因为严重窒息，完全不能呼吸，婴儿几乎没有入院急救的机会，家长只能争分夺秒立即抢救;

2、体位引流：如果宝宝饱腹呕吐发生窒息，应将平躺宝宝脸侧向一边或侧卧，以免吐奶流入咽喉及气管;如果宝宝吃奶之初咽奶过急发生呛奶窒息(胃内空虚)，应将其俯卧在抢救者腿上，上身前倾45-60度，利于气管内的奶倒空引流出来。

3、清除口咽异物：如果妈妈有自动吸乳器，立即开动，只用其软管，插入宝宝口腔咽部，将溢出的奶汁、呕吐物吸出;没有抽吸装置，妈妈可用手指缠纱布伸入宝宝口腔，直至咽部，将溢出的奶汁吸除，避免婴儿吸气时再次将吐出的奶汁吸入气管。

4、刺激哭叫咳嗽：用力拍打孩子背部或揪掐刺激脚底板，让其感到疼痛而哭叫或咳嗽，有利于将气管内奶咳出，缓解呼吸。

5、辅助呼气：重点是呼气，带有喷射力量。方法是抢救者用双手拢在患儿上腹部，冲击性向上挤压，使其腹压增高，借助膈肌抬高和胸廓缩小的冲击力，使气道呛奶部分喷出;待手放松时，患儿可回吸部分氧气，反复进行使窒息缓解。

如何预防新生儿呛奶

1、喂奶时机适当：不在婴儿哭泣或欢笑时喂奶;不要等宝宝已经很饿了才喂，宝宝吃得太急容易呛;孩子吃饱了不可勉强再喂，强迫喂奶容易发生意外。

2、姿势体位正确：母乳喂养宝宝应斜躺在妈妈怀里(上半身成30-45度)，不要躺在床上喂奶。人工喂养宝宝吃奶时更不能平躺，应取斜坡位，奶瓶底高于奶嘴，防止吸入空气。

3、控制速度：妈妈泌乳过快奶水量多时，用手指轻压乳晕，减缓奶水的流出。人工喂乳的奶嘴孔不可太大，倒过来时奶水应成滴而不是成线流出。

4、注意观察：妈妈的乳房不可堵住宝宝鼻孔，一定要边喂奶边观察宝宝脸色表情，若宝宝的嘴角溢出奶水或口鼻周围变色发青，应立即停止喂奶。对发生过呛咳婴儿、早产儿，更应严密观察，或请医生指导喂哺。

5、排出胃内气体：喂完奶后，将婴儿直立抱在肩头，轻拍婴儿的背部帮助其排出胃内气体，最好听到打嗝，再放婴儿在床上。床头宜高15度，右侧卧30分钟，再平卧，不可让孩子趴着睡，避免婴儿猝死。

看完以上文章的妈妈，是否已经对婴儿呛奶是怎么回事有所了解，如果妈妈不想让宝宝喝奶呛到，平时就要给喝完奶的宝宝拍嗝，知道拍出嗝为止。如果你对如何防止新生儿呛奶等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注新生儿呛奶安全常识栏目。

说起李斯，相信大家对这个人不会很陌生了，我国历史上秦朝时期著名的政治家，官至左相，位高权重。在秦始皇逝世之后，他与赵高合谋伪造了遗诏，迫使秦始皇长子扶苏被逼自杀，立少子胡亥为秦二世，成为秦朝的统治者。秦王朝丞相李斯，于秦二世二年(公元前208年)被腰斩于咸阳闹市，并夷三族。

几十万叛军突然出现在咸阳城附近，李斯居然一无所知，更大地可能是李斯知情不报。无论是哪种可能，李斯都必须出面给胡亥一个体面的说法，给秦王朝一个体面的说法。

李斯之所以会死，就是因为他无法给出一个体面的说法。

李斯当然可以说：这一切是因为秦始皇好大喜功、奢侈享受、滥用民力，所以把老百姓逼得活不下去了，才会这样大规模的造反。

可这种说法绝对是上不了台面的，因为这会导致帝国出现大乱。而直接把责任推到先帝头上，本身就是大不敬之罪。而仔细思考一番，这件事的主要责任其实也不能甩锅给秦始皇。

大半个帝国已经乱成一锅粥，几十万叛军已经闯入函谷关，帝国政府还整天说形势大好。直到几十万叛军突然出现在距离咸阳城不足百里的地方，你们才对皇帝说，大事不好!

皇帝和关中人民都非常想知道：这一切到底是怎么发生的?这种时候去责怪秦始皇，岂不是牛头不对马嘴?

这样巨大的叛乱，绝不可能毫无预兆，也不可能一夜形成，几十万叛军更不可能从天而降，函谷关更不是纸糊的，帝国的文臣武将也都是大活人。

在这样的背景下，前几天还说什么形势大好，现在几十叛军就打到咸阳城下了。责怪先帝就想摆脱问责?你把事情想得也太简单了吧?

李斯当然也可以说：这一切是因为胡亥讳疾忌医，所以下面的人只能报喜不报忧，事情恶化到这个地步，胡亥要负全责。

还是同样的回答。首先，责任推到皇帝头上是大不敬。其次，因为皇帝讳疾忌医，所以几十万叛军就能从天而降?这样说话的人到底有没有逻辑?

几十万叛军大张旗鼓地向函谷关逼进，这是绝对无法严守的军事秘密。难道就因为皇帝讳疾忌医，你李斯作为百官之首就能无所作为，任由叛军长驱直入吗?难道就因为皇帝讳疾忌医，你李斯作为百官之首就能无所作为，知道叛军打到咸阳城附近再报告吗?

所以李斯不管怎么说，这事都怪不到秦始皇父子俩，要追根究底，还是得追到李斯自己的身上。

但是由于李斯权倾朝野，所以没人敢提这一点。但有一个关键点是谁也不会忽略的。

想进入函谷关，必须经过三川郡。三川郡守在叛军经过的时候，为什么不积极拦截?为什么不及时向中央政府汇报?从这个角度来看，三川郡守是严重失职加渎职，甚至有通敌的嫌疑!

三川郡守名叫李由，是李斯的长子。

当周文进逼咸阳的时候，李斯的权力逐渐被削弱，所以开始有人找李由的茬。而这种指责，也让李斯陷入了万劫不复之中。

责任分清了，李斯父子负首要责任。但事已至此，就算杀了李斯父子也没法退敌。而如果李斯父子能有办法解决此次危机，未必就没有脱罪的机会。

但问题是：李斯拿不出一个有效解决相关问题的办法。

此时的胡亥，此时的秦王朝一定绝望到了极点。身为百官之首的李斯居然如此无能，怎能怪罪众人落井下石呢?

咸阳作为帝国都城，城内肯定有一支为数不少的精锐部队存在。可李斯作为百官之首，却没有下令的魄力，派这支精锐部队去迎战敌军。

如果这支精锐部队被叛军歼灭，秦王朝除了挂白旗投降之外别无出路。这种历史责任，李斯不愿承担。可如果不派这支精锐部队营地，中央政府岂不是只能坐以待毙?

关中地区肯定也有为数不少的正规军，但他们分散于关中各个军事要地，远水难救近火。就算关中各地区的正规军集结于咸阳，焉知对面的叛军不会四处骚扰打游击?届时，整个关中地区都会烽烟四起。

面对此情此景，李斯傻眼了，我们完全可以想象李斯当时有多尴尬。因为他是百官之首，在其位谋其政，李斯之死，在于他面对危机时的无能为力。

但秦王朝还是有能人的。就在这千钧一发的危急时刻，少府章邯挺身而出说道：“帝国都城附近有几十万刑徒，咱们给这几十万刑徒分发武器，立刻就能拥有几十万军队。只要让我领军，绝对能打垮叛军!”

真正的人才，只有在危急时刻才会出现。就在秦王朝危如累卵的时刻，章邯出现了，为这个即将倒塌的帝国注入了一剂强心针。

后世很多读者认为：章邯的建议就是白日做梦。原因就在于：大家对秦国的刑徒缺乏了解。

很多人一说起秦国的大型工程，总会联想到一个画面：众多戴着镣铐的人，面色凄苦地干着重活;旁边则是手拿皮鞭的监工，面无表情地挥舞着鞭子。画面转换，吃不饱、穿不暖，饿死、冻死、病死、累死，都是家常便饭。

很显然，这是脑补过度的行为。如果刑徒的工作场面真是这个样子。就算章邯敢这样做，秦王朝的重臣们也不敢采纳这种意见。因为在这种环境中生活的刑徒，拿到武器之后很可能会先把秦军干掉，在这种环境中生活的刑徒，体质一定比普通人还差，不可能迅速成军。

所以，秦王朝的刑徒生活当然不会幸福，但也不至于太苦。所谓的“天下苦秦久矣”和“暴秦”之说，并不客观。

听到章邯的建议，胡亥立刻批准。这也侧面证实了一点：秦王朝从上到下都认为，刑徒可用，帝国对他们不算好，但也绝对不差。

此时还有一个问题：章邯的官太低，让他独自统帅几十万刑徒不太可能，究竟由谁来挂职作为章邯的领导呢?

按说，李斯的身份地位绝对够格，可李斯在之前的一系列事件中早已威风扫地。别说是李斯的政敌，就算是李斯的嫡系，此时此刻都不太信任他了。

于是胡亥和赵高亲自出马，为章邯背书。没有后顾之忧的章邯非常争气，直接把几十万叛军全部赶出了函谷关。

事已至此，李斯还有什么脸面站在朝堂之上呢?别说什么秦始皇做错了，也别说什么胡亥做错了，千错万错都是你李斯的错!

几十万叛军兵临咸阳，你李斯一点办法都没有，只知道像个怨妇一样地怨天尤人。看看人家章邯，带着几十万刑徒就把叛军全部歼灭了。

接下来自然就是秋后算账的时间，李由被秋后算账，严查他在三川郡的渎职行为。

李斯听到这个消息之后非常着急，他知道，如果自己再不反击，等待着他的就只有死路一条。于是，李斯面见胡亥：如果您这样放任赵高的权力发展下去，赵高总有一天会杀了您的!因为，韩非的理论，早就把这一切论述得非常详细。

而赵高看到李斯敢这样攻击自己，也面见皇帝：李斯在外面的权势比您还大，现在就是因为有我在，他才不敢肆意妄为，如果我死了，李斯肯定要篡位。

李斯说赵高心怀不轨，赵高说李斯权势滔天，他们谁说的话是真的?

别人的意见不重要，胡亥的意见却挺重要。胡亥的决定就是：把李斯抓起来。

李斯原本以为自己劳苦功高，可以免于一死，最终却依然没能逃过被杀的命运。

李斯临死之时对自己的儿子说：“我很想再和你一起，牵着大黄狗去楚国郊外捉兔子，这样的生活还能再有吗?(原话：吾欲与若复牵黄犬俱出上蔡东门逐狡兔，岂可得乎!)”

想当年，那个一文不名的穷书生，因为不甘于贫穷，从楚地远赴秦国，一步步爬到了权力的顶峰。现在，他从权力顶峰栽下去时，忽然又想起了从前的生活。

是的，如果他当年没有赶赴秦国，而是待在楚国过小日子，哪有今天的祸事呢?如果李斯安分地呆在楚国，会是什么结局呢?恐怕，只有老天爷知道。

李斯墓位于河南省上蔡县芦岗乡李斯楼村东南。现存的李斯墓高12米，底部直径40米，墓前石碑数座，四周松柏环抱。2000年9月，该墓葬被河南省人民政府公布为省级重点文物保护单位。

【清明节扫墓添坟不置坟头】由于赵高拿着李斯的人头向秦二世请功，所以，李斯墓里掩埋的只是他的身躯和四肢。李斯的后人为纪念李斯而形成了一个风俗：清明节扫墓添坟不置坟头，一直延续至今，全国独一无二。

唐朝诗人胡曾专为李斯墓题诗，其诗曰：

“上蔡东门狡兔肥，李斯何事忘南归?

功成不解谋身退，直待咸阳血染衣。”

宋朝大诗人刘敞也为李斯墓题诗：

“二事三公何足论，忆牵黄犬出东门。

天人忌满由来事，枉持沙丘有旧恩。”

为了找到失踪的丈夫，夏白露带着5岁的孩子来到北京奋斗。在此期间，她的命运跌宕起伏，经历了很多磨难。那么，当你爱我的时候，夏白露和谁在一起呢？当你爱我夏白露和洪忠在一起的时候，就在结局的时候，夏白露去洪忠的办公室没有看到他，后来才知道洪忠和童童在一起玩。洪忠很高兴看到夏白露手上戴着自己的婚戒，不仅拥抱了夏白露，还直接让童童叫他爸爸。由于洪忠的不断追求，加上他的执着，终于和夏白露在一起。

31岁的夏白露带着5岁的儿子来到北京，开始了北漂生涯，寻找失踪的丈夫何五洲。因为租了房子，她遇到了陪读的杜芬芳，又因为小时工认识了照顾怀孕女儿的和平。安和平是贺五洲的前妻，杜芬芳的丈夫是起诉贺五洲挪用公款的人。在服装批发市场，夏白露遇到了不认识的朋友，创造了销售奇迹，挖出了第一桶金子。在学习的过程中，她遇到了意想不到的感情。当她刚在北京找到立足点时，何五洲的意外出现一个接一个地揭开了尘封的秘密。赌瘾已经深深地祝贺五洲到处作恶，使三个家庭陷入危机。顽强的夏白露没有被生活打败，她的精神感动了大家，在大家的帮助下，她开始了创业的一步。

该剧展现了对不同阶段幸福的不同理解，最终以真、善、美带领人们回归生活和情感。剧中人物的命运跌宕起伏，体现真实，贴近生活（搜狐娱乐评论）

ktc数字货币走势到底怎么样？如今在我们的生活中所接触到的数字货币有很多，其中比较常见的就是比特币，还有以太坊，ktc数字货币走势，除此之外还有KTC是一种并不是很常见的数字货币，那么ktc数字货币走势到底怎么样的呢？从目前的情况来看，很多人对于ktc数字货币走势并不是特别的清楚。因为这并非是一种主流的货币，所以网上相应的内容并不是很多。

1.数字货币走势怎么样

ktc数字货币走势并不完全相同，从目前的情况来看，这主要就是一种数字货币，可以在平台上使用软件的方式来交易，但是目前的价格并不是很高，可能因为并非是一种主流的货币，所以在价格上没有过多的优势，当我们在选择投资的过程中还需要引起重视，尽可能的挑选正规的交易平台，另外也一定要选择一些比较靠谱的数字货币，不要选择这些小众化的。

2.投资数字货币应该选择哪些

在了解ktc数字货币走势时，我们首先也应该知道到底哪一些数字货币是值得我们选择的，在投资的市场上到处都有风险，所以一定要选择一些已经成熟的虚拟货币，比如可以考虑投资比特币或者是考虑投资莱特币。比特币是目前数字货币中的软黄金，相对来说价格比较稳定，所以在投资过程中有着更加稳定的作用，在目前的市场上，比特币是一种比较有价值的虚拟货币，而且在数量上也会有一定的上限限制为2,100万，在2017年的时候，已经有很多的投资者都开始选择加入到比特币交易市场中。

另外也可以选择莱特币，莱特币也同样有一定优势，随时随地都可以完成交易，还特别产出的数量在8,400万个，一般很多人都说比特币如果是一种金子，那么莱特币肯定就是一种银子，都具有着投资的优势，所以当我们在选择投资虚拟货币时，也不要只关注ktc数字货币走势，不妨选择一些这些主流的虚拟货币。

ktc数字货币走势到底如何？从目前的情况来看，好像不是特别的明朗，其实个人认为在投资虚拟货币是不应该选择这些不靠谱的数字货币，最好是挑选一些大众化的数字货币，比如可以选择比特币或者是莱特币，这些虚拟货币相对来说更有优势，在选择投资过程中能够尽可能的避免投资的风险，也同样是目前的一种优势。

鸡蛋是一种物美价廉的食物，不仅含有丰富的蛋白质，而且美味可口。买鸡蛋的时候，我们会发现鸡蛋的颜色有多种，有白色的、黄色的、粉色的、红色的……由于红壳鸡蛋一般比白壳鸡蛋贵，因此人们总会认为红壳鸡蛋的营养价值比白壳鸡蛋高，可事实果真如此吗？红壳鸡蛋vs白壳鸡蛋，买哪种鸡蛋比较好？和本网一起来看看吧。

红壳鸡蛋、白壳鸡蛋：有何区别？

红鸡蛋与白鸡蛋最主要的区别，就是外壳的颜色了，由于鸡蛋的颜色主要来自于母鸡生殖系统表面分泌的色素，因此，鸡蛋外壳颜色之所以不同，主要与母鸡的品种有关。

红壳鸡蛋一般蛋壳较薄、蛋黄较大，且蛋黄颜色较深，而白壳鸡蛋一般蛋壳较薄、蛋黄较小，而蛋黄颜色却较浅。如果想要做煎蛋、荷包蛋、煮鸡蛋，建议购买红壳鸡蛋，而白壳鸡蛋更适合做蒸蛋或打蛋花。

红壳鸡蛋、白壳鸡蛋：营养价值相似

鸡蛋的主要营养成分为蛋白质、脂肪、维生素与胆固醇，在一些营养元素的含量上，不同品种的鸡蛋确实有所差别，但差别比较小，小到可以忽略不计。由于红鸡蛋与白鸡蛋营养价值相似，因此在购买鸡蛋时，我们没必要强调颜色的区别。

如何挑选新鲜鸡蛋？

辨别新鲜鸡蛋

（1）可用日光透射：用左手握成圆形，将蛋放在圆形末端，对着日光透射，新鲜的鸡蛋呈微红色，半透明状态，蛋黄轮廓清晰，昏暗不透明或有污斑的，说明鸡蛋已经变质。

（2）可观察蛋壳：蛋壳上附着一层霜状粉末，蛋壳颜色鲜明，气孔明显的是鲜蛋；陈蛋正好与此相反，并有油腻。

（3）可用手轻摇：无声的是鲜蛋，有水声的是陈蛋。

（4）可用冷水试：如果蛋平躺在水里，说明很新鲜；如果它倾斜在水中，它至少已存放3~5天了；如果它笔直立在水中，可能存放10天之久，如果它浮在水面上，这种蛋有可能已经变质，建议不要购买。

辨别劣质鸡蛋

1、看外观：蛋壳上有沙点的鸡蛋最好不要买，因为它的蛋壳薄，容易使细菌进入鸡蛋内部;

2、听声音：拿起鸡蛋在耳边摇晃，如果没有声音，就是较新鲜的鸡蛋;有水晃荡的声音就是陈蛋。

3、用水泡：倒一小盆清水，将鸡蛋放进水里，如果鸡蛋迅速沉底则说明是新鲜的蛋，漂浮在水面上的鸡蛋就不能吃了。

辨别假鸡蛋

（1）根据专家提供的意见，大家可从以下几方面鉴别鸡蛋的真伪：假鸡蛋蛋壳的颜色比真鸡蛋的外壳亮一些，但不太明显。

（2）用手触摸假鸡蛋蛋壳，会觉得比真鸡蛋粗糙一些。

（3）在晃动时会有声响，这是因为水分从凝固剂中假鸡蛋溢出的缘故。

（4）用鼻子细细地闻，真鸡蛋会有隐隐的腥味。

（5）假鸡蛋打开后不久，蛋黄和蛋清就会融到一起。这是因为蛋黄与蛋清是同质原料制成所致。

选购技巧

（1）：看

鲜蛋的蛋壳上附着一层霜状粉末，蛋壳颜色鲜明、气孔明显属于新鲜之品。反之则为陈蛋。或者用左手握成窝圆形，右手将蛋放在圆形末端，对着日光看，新鲜蛋呈微红色，半透明状态，蛋黄轮廓清晰。

（2）：摇

用手轻轻摇动，没有声音的是鲜蛋，有水声的是陈蛋。

（3）：试

将鸡蛋放入冷水中，下沉的是鲜蛋，上浮的是坏蛋。

兰芝隔离的效果是比较不错的，能带来很有效的隔离效果，而且兰芝隔离的质地比较轻薄，透气性也是很强的，也很好涂匀全脸，吸收也很好很快，不仅不厚重而且透亮，香味也清爽自然。

兰芝绿色隔离是清爽型的，而紫色隔离，能很好的遮盖偏黄肤色，使用起来效果也相当不错，所以可以根据自己的肤质进行选择。

而且刚开始使用兰芝格力的话会有轻微的润色，会让妆面看起来更自然更服帖，隐形MM们的毛孔，提亮肤色，润白明亮的肌肤可以让底妆更为惊艳，而且不会有严重的假白，皮肤没有什么瑕疵的话基本上可以和肤色融为一体，使用起来效果也是比较好的。当然在此基础上继续上后续粉底、遮瑕以及彩妆，同样可以让肌肤整体呈现出真实自然、白嫩无暇的效果。

母乳是世界上最适合宝宝的食物，对初临人世的小宝宝和刚当妈妈的你来说，哺喂母乳是一个全新的挑战。一些认识上的误区，让不少新手妈妈的母乳喂养计划半路泡汤，那么母乳喂养如何避开误区坚持到底呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

误区一：初乳没营养不让宝宝吃

初乳是产妇产后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠，它是宝宝出生一周内最佳的天然营养品。初乳中所含的脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素等营养素最适合宝宝一周内的需要，不仅容易消化吸收，且不增加肾脏的负荷。有些妈妈不知道初乳的好处，认为初乳量少，且颜色不好，就弃之不用，这是错误的。

初乳的营养价值极高，它的蛋白质含量是成熟乳的两倍，其中主要是各种免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶和大量免疫活性细胞。这些免疫物质在新生儿防御感染方面起着重要作用。

初乳中还含大量的生长因子，尤其是上皮生长因子，可以促进新生儿胃肠道上皮细胞生长，促进肝脏及其他组织的上皮细胞迅速发育，还参与调节胃液的酸碱度。

误区二：定时哺乳

过去不少产院都规定，孩子出生后应间隔几个小时喂一次奶，但是，目前主张新生儿和小婴儿不定时按需哺乳，不计次数。这种经常性吸吮，使乳汁渐渐增多，小宝宝吃饱后睡眠时间不断延长，自然出现规律。

按需哺乳，经常性吸吮，可刺激母体内催乳素的分泌，能使乳汁分泌得早些多些。同时，按需哺乳可预防奶胀等许多问题。有人做过研究发现，按需哺乳的孩子不论在身高和体重的增长方面都明显优于定时哺乳的孩子。

误区三：喂奶时不注重与孩子交流

有一部分父母怕影响孩子吃奶，没有进行必要的情感交流，对婴儿心理发育与喂养的关系没有足够的认识。婴儿出生一个月左右，视网膜已经形成，但因尚未发育成熟，可见距离不超过40厘米。母亲在哺乳时，总会发现婴儿边吃奶边直视着自己的眼睛，这是婴儿情感发育过程中的视觉需要，也有益于其心理健康发育。对于人工喂养的婴儿，母亲在使用奶瓶喂奶时，更应有这种视觉交流。

其实母亲在哺乳中的声音、拥抱和肌肤接触，能刺激婴儿大脑反射，产生安全、甜蜜的信息刺激，促进婴儿智力发展，有利于促进心理发育与外界适应能力的提高。

误区四：哺乳时要一侧喂足10~15分钟后再换另一侧

其实不需要，国际母乳会提倡的是：让宝宝自己决定什么时候换另一侧的乳房。当他自己不吃了，或者睡着了，你可以试一下让他吃吃另一侧，有的宝宝会吃，有的宝宝不需要吃了，不用强迫他。

有的妈妈乳房容量没有别的妈妈大，宝宝吃一侧没有吃饱，那就要吃两侧，或者一侧要吃很长时间，这都没有关系。而有的妈妈，她的宝宝胃口小，她的乳房容量偏偏是大的，那宝宝只要吃一侧就够了。乳房容量、宝宝胃容量、成长的因素、基因，有很多因素会导致宝宝吃奶的方式不一样。

误区五：每次哺乳后都要把剩下的乳汁挤出

这也是个误区。越挤奶越多，但奶太多了，也会有些问题，比如得乳腺炎、乳腺闭塞。另外，如果奶太多了，通常没有吃到后乳，宝宝就饱了；而且前乳比较稀，宝宝就会频繁要求吃奶，这样吃的次数越多，妈妈就挤得越多，挤得越多奶也越多，形成恶性循环。鼓励妈妈，不用挤得太多，除非是太胀，就稍微挤一点，挤到乳房软一点就可以了。

误区六：乳房不胀说明乳汁分泌不足了

有的时候，哺乳几个月以后，有些妈妈发现乳房不胀了，就担心是奶不够，其实是妈妈的乳房跟宝宝达到供需平衡了，所以乳房是软的。

妈妈刚生完宝宝时，产奶荷尔蒙会骤然增高，产奶量比宝宝的需求要多，所以乳房常常发胀。当妈妈和宝宝达到产奶供需的平衡时，乳房就不会胀了，会觉得比较舒适。除非宝宝多睡一小时，妈妈才会觉得有点胀。

误区七：宝宝满半岁后，母乳就没营养了

母乳是根据宝宝身体的需求产生的，宝宝的需求在变，母乳也在变。

宝宝在不同的发育阶段，有不同的需求，初生到三四个月的时候，宝宝长得特别快，所以母乳里的脂肪含量也特别高。而宝宝1~3岁时，生长速度减慢，对营养的要求不如以前高，所以母乳的营养成分也没以前高，奶水没那么浓了。

妈妈大可放心，不同阶段的母乳都是专门为宝宝该阶段而“配方”生产的，里面的成分最适合宝宝的生长。

当然了，宝宝半岁以后也要开始添加辅食，不过在宝宝一岁以内，奶还是主食。

误区八：妈妈开始来例假，奶水就不适合喂宝宝了

至今没有任何证据表明，来月经后的母乳在质量上有什么变化。来过月经的母亲应该继续哺乳，但是应该采取非荷尔蒙类避孕方式。含雌激素或黄体酮的荷尔蒙类避孕方式，的确会改变母乳的成分，降低乳汁分泌，因此最好避免。多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头六个月里，是天然而有效的避孕手段。

误区九：生病服药阶段不能哺乳

妈妈用药前可以先问一下医生是否会影响哺乳。对绝大部分的疾病来讲，都可以找到无碍母乳喂养的药物来治疗。在就医时，一定要和医生强调正在母乳喂养，请医生选择合适的药物。

当然，在母乳喂养时，的确有一些药物的使用是要非常谨慎或应该避免的。比如甲状腺抑制剂、放化疗的药物、含有重金属的药物、一些抗精神病的药物等。当妈妈们因疾病而需使用时，请仔细和医生讨论，以获得最佳的治疗方案。

误区十：哺乳会影响妈妈的身材

其实给宝宝喂奶，不但不会使妈妈的乳房下垂，反而会由于喂奶的关系让乳房变大，如果能够配合适量的运动，乳房会比以前还漂亮。同时，由于亲自带宝宝，再加上乳汁的分泌，会大大增加体能的消耗，母乳喂养期间，如果没有额外补充过量的营养素，实际上是有利于妈妈身材恢复的，宝宝会汲取妈妈身体内的营养成分。

最后提醒：实际上只要哺乳方法得当，母乳喂养不会造成乳房下垂，还有减少罹患乳腺癌风险的好处。如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳技巧安全常识栏目。

泊美的护肤品，它的价钱比较便宜，质量也不错，它是日本资生堂专为希望永葆青春美丽的中国女性所设计的专业护肤产品。

泊美护肤系列包括洁面膏、柔肤化妆水、保湿乳液、保湿面霜、眼霜等多款不同品种，充分满足肌肤护理的不同需要，为中国女性带来更娇嫩、美丽的容颜。

泊美以稳健的发展步伐，在大众化妆品市场内不断扩大着影响力。“亮肤美白系列”、“活力焕颜系列”、“植物水润系列”、“植物臻白系列”的先后上市充实了泊美品牌的产品架构，吸引了大量的爱用者。

泊美品牌由日本资生堂研究所开发，坚持以“配合天然植物精华，融入自然的力量，对肌肤百般呵护”为理念，为所有的爱美女性提供天然植物成分配合的安心产品，所以大家可以根据自己的肤质进行选择适合自己的护肤品。

很多外国人来看中国人都认为中国人的长相非常的平平，气质也是很逊。这到底是为什么呢？那您知道中国男人为什么丑吗？您知道中国男人的身材大部分是什么样子的吗？今天小编就为您介绍一下有关如何提升中国男人的气质，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

中国男人为什么丑

最近的几天，在网络上有这样激烈的讨论贴子：中国男人这么丑到底是因为什么呢？以现在中国男人的形象气质是一点配不上中国女人？那到底是因为什么的呢？

长得丑不丑、配不配得上，光吵架没什么用，还得数据说了算。中国男性脸部长宽比是1：0.86，而西方人是1：0.74，再配上一个宽度相当于脸宽1/4、又大又塌的鼻子，整体效果就是俗话说的“不立体”。

身材方面，相同身高条件下，中国男性的肩膀比日本和美国男性分别窄了2厘米和3厘米，但腰部和小腹却相当“丰满”，这种身材无论如何无法和“健美”扯上关系。

比如说，现在的中国男人大部分的人都抽烟，还有很多人出现秃顶的现象，更无语的是还有很多男人有一口烂牙的;

有四成是近视眼，佩戴隐形眼镜的却寥寥无几;在外貌方面，他们似乎破罐子破摔，既不愿花钱花时间去练出一副好身材，也不愿意在穿衣打扮和化妆品上投入太多。

中国男人的面相完美诠释了什么叫“不立体”

几年前，有个叫罗杰·鲍尔的外国友人在设计头盔时发现，西方惯用的尺码体系并不适合亚洲人。于是他产生了建立中国人头部数据库的念头。

2007年开始，他和其他香港理工大学的研究人员开始在全国六省市搜集“人头”数据，他们的终极目的是让中国人看起来更美——帽子、眼镜甚至面膜的设计，都需要准确的头部和面部数据。

计算机合成的中国标准男女长相

相关人士通过搜集了超过两千名中国人的头形和脸形的三维数据进行分析和研究，可是结果发现，中国男人的头一点都不大，甚至还有很多都是明显比西方男人的头要小一圈的，研究结果是中国男性的平均头围约为5.7分米，西方人是5.8-5.9分米。

同时，中国人的头又比西方人圆，俗称“后尾枕”的后脑位置较扁平，从头顶往下看，西方人的头颅是椭圆形，中国人则更圆。这就造成了一个“悲剧”，中国人头围更小，但正面宽度——也就是脸，比例却偏大。

更悲剧的是，中国男性面部的长宽比约为1：0.86，比西方人的1：0.74明显更宽——因此才会给人脸又大又圆的印象。

除了脸的轮廓，最能体现“立体感”的器官无疑是鼻子。2009年，华中科技大学和四川大学共同完成了一次汉族人面部特征调查，他们测量了3000名汉族人的身体数据，然后与美国数据进行对比。

结果发现，与美国男性相比，中国男性的脸更宽、更短，嘴更大，鼻子更“塌”。

不过，从这次调查的结果来看，中国女性根本没资格嘲笑中国男性：中国女性与美国女性相比，一样是脸更宽更圆，鼻子更塌。而且，跟美国的样本相比，中国男人至少还有个尖下巴，而中国女性则只有一张圆得彻彻底底的脸。

其实在中国的传统面相学中，对“美”有着严格而明确的规定，其标准就是“三庭五眼”，也就是说，美女或帅哥要满足这样苛刻的标准;

脸从上到下分成三等份，额头到眉心、眉心到鼻尖、鼻尖到下颌;从左至右分成五等份，双眼的宽度与眼间距相等，鼻子与眼间距同宽。

“三庭五眼”标准图

如果按照这样的标准来筛选，中国的“帅哥”比例就会大幅下降，这其中最主要的问题不是眼睛而是鼻子。

对各种不同人群的抽样测量数据都显示，在中国男性面部的中心地带，有一个又宽、又塌的鼻子，它的宽度接近脸宽的四分之一，即便是以身材清瘦、长相帅气着称的飞行员们，鼻子的平均宽度也达到3.8厘米，只比其他群体的测量结果少0.1厘米。

另一组数据更能说明问题，具有斯拉夫人血统的中国俄罗斯族虽然经过数代的民族融合，样貌上已经有了一些黄种人的特点，但俄罗斯族男性的平均鼻宽只有3.5厘米，五官比例更接近“三庭五眼”的标准。

中国男人的身材——富态

最近十几年来，中国男性一直为一件事儿纠结着，有一条新闻几乎每隔一段时间就以不同的面貌出现一次，内容就是：中国男性平均身高甚至不如我们的近邻韩国和日本。

最近的版本来自全国人大代表吴正宪3月6日的一次呼吁：“韩国男性平均身高1.74米，排全球第18位;日本男性平均身高1.707米，排名第29位;而中国男性平均身高只有1.697米，排名第32位。7至17岁的中国男孩比日本同龄男孩要矮2.54厘米。”

这一次，国家体育总局终于忍不住了，体育科学研究所所长田野在今年4月举行的一次大会上亲自辟谣，说吴正宪引用的是国家体育总局体科所2000年的调查报告。

过去14年间，中国男性，特别是年青一代的平均身高已有明显增加，2013年的调查数据已变为171.6厘米。田野还说，他没有查到近期在日韩两国进行过任何有效的调查可以证明目前这两个国家男性平均身高比中国男性高。

但身高绝不能和身材画等号，就像中国女性们迷恋的“长腿欧巴”一样，完美的男性身材比例应该是：七头身，肩宽腰细，腿长臂长。

壹读君查阅了《中国成年人人体尺寸》报告，中国25~35岁男性的平均肩宽是37.5厘米，比日本男性窄2.2厘米，比美国男性窄3.3厘米。即便刨除身高因素，在相同身高条件下，中国男性的肩膀也比日本男性窄2厘米，比美国男性窄3厘米以上。

再往下看，中国男性有着更粗的腰和更宽的臀部。

在浙江大学出版社2012年出版的《富态：腰围改变中国》一书中，作者保罗·弗伦奇和马修·格莱博提供了一组来自于服装行业的数据：1985年中国城市男性平均腰围只有63.5厘米，到2012年已接近76.2厘米。

而国家体育总局通过对全国近46万人的体质监测得到的数据显示，这两位外国友人还是给中国男性们留了不少面子。事实上，中国男性的腰围远比书里的数据大。

25~29岁青年平均腰围接近82厘米，男性腰围随年龄增长，40岁以上男性的平均腰围超过85厘米。

2013年5月11日，“世界防治肥胖日”，一场“国民健康论坛”在北京举行，某商业公司发布了调查报告，称有一半中国人体重超标，而男性中有近七成面临肥胖危机。

报告指出，中国男性的超重肥胖率在十年中赶超了女性。至2012年，中青年男性超重肥胖率达48.8%，约为女性超重肥胖率的1.6倍。而且，中国男人最容易胖起来的部位就是腰部和肚子。有了这么一个粗腰和大肚子，恐怕腿的长短就不再重要了。

中国男性根本没有健身的习惯：截至2013年年底，全国商业健身俱乐部只有约5000家，其中盈利的不超过20%。

根本不用和有着健身传统的欧美国家相比，就连香港地区每10万人拥有的健身中心数量都是北京的3.5倍，而北京已经是中国健身中心最密集的城市了。

抽烟、龋齿、近视和脱发，中国男人无动于衷

外貌方面，中国男性似乎习惯破罐子破摔。调查显示，70%的日本男性认为修饰外表非常重要，但对一个中国男性来说，当一种坏习惯或某种慢性疾病正在一点点削弱他的魅力，他却总是表现得无动于衷。

中国男性中有2/3吸烟，烟草不但会损害健康，还会让牙齿失色。中国的中年男性平均每人有1.14颗龋齿，但他们只会修补治疗其中的0.79颗。

中国男性近视率高于40%，但他们不喜欢隐形眼镜，宁愿常年戴着一副可能既不那么美观也不那么舒适的眼镜。世界视力学会统计发现，美国佩戴隐形眼镜的近视患者中有近40%是男性;香港的比例是26%;台湾是17%;

而中国大陆地区男性佩戴隐形眼镜的比例实在太低，根本没有上榜。

脱发是影响男性形象最直观的因素之一，中国的男性脱发发病率正与西方国家日益接近。中国医师协会2010年在五座城市展开的一次调查发现，男性脱发发病率达到25%。

但中国的男士们往往在发病之初投入很少的金钱和精力摆出一副愿意治疗的样子，短期没看到效果后就会停止治疗。

幸好，迄今为止，壹读君还没有被这些男人的烦恼所纠缠。不过再过几年就很难说了。

在穿衣打扮上，男士们一点也不上心

2011年，一份针对北京17家大商场中服装销售情况的报告显示，女装品牌共有481个，男装品牌共有236个，女装占用楼层是男装的3~6倍。

虽然腰包渐渐鼓起来了，中国男人却没有把更多的钱花在买衣服上。2012年，男装行业的上市公司总结是“不乐观”;2013年，总结是“业绩恶化”;今年上半年，继续恶化……

男装品牌本以为中国男性买衣服的热情会和买车以及购买电子产品的热情同步增长，但现实给了它们沉重一击。男装公司连续多年的不景气也和电商发展有关。

2013年“双十一”期间，前十位的男装品牌总销售额比前十位的女装品牌更高，中国男人积攒多时的消费欲望在这一天集中释放。

男装品牌一定会羡慕男性化妆品市场的增速。去年，中国男士专用美容护肤产品的销售额增长了7%，比女性化妆品增长更快。

早在2007年，《风尚指数调查报告》就显示，超过33%的中国家庭拥有男性美容护肤品，而在月收入5000元以上的家庭里，备有男性专用美容护肤品的占50%以上。

如何提升中国男人的气质

自信

拥有自信的男人是最有魅力的，自信来源于对生活的热爱和对事业的不断追求，自信可以从一个人的涵养中流露出来。

通过自我心理暗示，不断强调“自己是最棒的”，“一定可以成功”等话语，就可以不断增强自己应付困难和挫折的能力，从而不断建立和强化自信的力量，进而增加自我的气质。

言谈举止要有分寸，说话要有涵养

说话的语气和强调反应出一个人内心的活动和内涵，激情的话语同样也使自我的气质得到新的发展和提高。同时友善的话语能迎来更多的支持和关注，从而增加自己的魅力指数，更近一步提升自己的气质。

多参加一些社交活动

学会与各行各业的人和睦相处的技巧，取长补短，从而不断提升自己的社交能力，增加自己的气质成分，最终将自己打造成为一个魅力十足的好男人。

衣着打扮要入世

穿着要符合行业的特点以及自己的个性特点，给人留下极为深刻的第一印象。你的衣着也从侧面反应出你的喜怒哀乐和生活、工作以及学习状态，合适、得体的衣着打扮能瞬间引起他人的注意力，从而增进彼此的友谊，获取事业和工作上的成功。

同时合适的着装也能反应出一个人的内在气质和品德修养。因此，入时的着装对于塑造一个的气质来说就显得及为重要。

注重细节，细节决定成败

一个注重细节的男人必定是一个成功的男人，尤其是头发，指甲，鞋子等，一定要注意保持干净、清新。同时也要学会追求时尚，用良好的专业的品质形象来吸引他人的注意力。

注重礼仪，尊重他人，尊重劳动成果

通过人性教育，使自己成为有礼仪规范的人，同时多在公共场合出现，时常磨练自己。经常提醒自己是个男人，要有男人应有的气度和魄力，以及宽广的胸怀和远大的志向。

不断学习新知识

锻炼自己的见识和解决问题的能力，通过不断进取让自己渊博，睿智，有活力。同时也要加强体育锻炼，锻炼好身体，给别人以健康的感觉。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道中国男人为什么丑了吧，您也应该已经知道中国男人的身材大部分都是属于富态了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关如何提升中国男人的气质的知识分享给身边的男性朋友们哦。

电动牙刷与普通牙刷对比

很多媒体或者是品牌商都会去强调，电动牙刷要比普通牙刷刷得更加干净。但并不是所有人都可以去使用电动牙刷的，电动牙刷也会增加对牙齿、牙龈的伤害和磨损，并且对一些有牙齿疾病的人来说，能够造成牙齿疾病恶化。

电动牙刷整体要比普通牙刷清洁能力更好，因为电动牙刷的振动频率，每分钟能高达几万次。能够预防牙齿的一些牙菌斑，对一些牙齿疾病预防也有很好的效果，而且电动牙刷的振动均匀而且稳定。

不会像普通牙刷一样去进行主观用力，导致有很多的牙齿部位刷不干净，存在着刷牙盲区。电动牙刷的清洁效率要更高，而且时间也可控，很多电动牙刷都有着几分钟之内可暂停，并且有换区提醒功能，能够比较精确的控制刷牙时间。更加的省时省力，缩短刷牙时间。

但电动牙刷整体来说是比普通牙刷要好的，但是也要注意电动牙刷是有伤牙的问题存在，长期使用会造成慢性伤牙。很多人适应不了电动牙刷，那么就可以去选择一些普通牙刷，根据个人的习惯去选择牙刷的使用。所以不管任何牙刷，都存在着好处和坏处，都有一定程度上的问题。

能否顺利申请足额贷款对购房者非常重要,甚至有人因为担心贷款受阻,而在签订认购书是忐忑不安。同样是买房,为什么有的人能足额申请贷款,还能享受到不错的利率折扣,而另一些人申请到的额度就不那么理想呢?主要是以下几点原因影响了您的贷款审批。

一、政策因素

政策对贷款额度的影响主要体现在首付比例方面,首付比例会根据楼市的状况进行调整,限购城市和非限购城市会不同,同一地区不同银行也有可能不同,申请商业银行贷款的额度,不能超过房屋总价减去首付款之差。

例如在首付不得低于30%的城市购买100万的房子申请贷款,那么,可贷额度最高为70万。

二、贷款人因素

贷款人个人因素主要是从三个方面考核贷款人的还款能力,分别是年龄、行业、以及个人(家庭收入)。

银行审核贷款时,借款人年龄通常要求在18-65周岁之间,其中25-40周岁是比较受欢迎的群体,其次是18-25周岁40-50周岁的人群,50-65周岁的人申请房贷一般不容易通过。

借款人工作行业、职业在房贷审批中也有影响,有一些人群被银行归类为优质客户,如公务员、教师、医生、律师、注册会计师,还有竞争优势比较强的行业也很受欢迎,比如金融、供电行业。这类人群更容易获得银行的优惠利率和贷款。

最后个人(家庭)收入主要是指月收入,因为月收入最直观的体现了借款人的还贷能力,通常贷款额度与月收入的比例为月收入≥房贷月供X2。

举个例子:

要贷款100万元,期限20年,贷款利率为基准利率4.9%,按照等额本息还款法,每月还款月供为6544.44元,月收入≥6544.44元X2=13088.88元,那么想获得100万元的贷款,他的月收入至少为13088.88元,如果A还在偿还其他贷款,也需要计入收入标准评估范围内,具体公式如下:≥(其他贷款月供+现房贷月供)X2可见申请的贷款种类越多,对借款人月收入(还贷能力)要求就越高。

三、所购房产状况

对于二手房来说,银行会考察贷款房屋的房龄,通常要求是20-25年,比较宽松的会要求30年,较为严格的只有15年或10年,房龄大的二手房贷款额度可能会被降低,遇到严格的银行干脆被拒贷,可以说房龄越短,越容易获得贷款,且额度也比房龄较大的高。

除了房龄外,所购房产的产权类型也会影响贷款额度,商业性质的房产最多只能申请总购房款一半的金额。

四、与银行关系

1、个人征信

个人征信可以说是银行考量借款人的重要标准之一,征信良好是获得优惠利率和贷款的前提条件,有银行会考察借款人2年内的信用卡征信记录,和5年内的贷款征信记录,有的银行会看更长时期内的征信,要求会有差异,连续3次、累计6次逾期的严重征信不良情况有可能造成贷款被拒。建议贷款人在打算买房时提前了解一下自己的信用记录是否存在问题,以便早做补救。

2、购买银行产品可加分

有的银行会将在本行购买理财、或其他金融产品的借款人列为优质客户,更容易获得利率优惠和贷款。因为提供优惠利率意味着银行获利空间变小,购买金融产品正好可以弥补这一点。

五、一票否决型

有些因素一旦存在,申请时很可能会被银行一票否决,例如因债务纠纷被起诉,有犯罪或不良记录等,这类人的个人信用会会被认定为0,银行有权拒绝为其贷款。

三个魔发匠洗发水比较便宜，不过用它洗完头发之后非常的柔顺，香味也是比较好闻的，对于控油的洗发水效果洗完头之后非常清爽，经常使用三个魔发匠洗发水的话，可以起到控油、止痒去屑的功效。

洗头发之前，先用梳子将头发梳理顺畅。将头发浸入水中，保持合适的水温，避免损伤头发，倒适量洗发水于手掌心，双手轻揉使其产生泡沫，用手指将洗发液轻揉进头发，待轻揉头发一段时间后用清水冲洗干净就可以了。之后用毛巾轻轻擦拭头发，或者可以使用吹风机进行吹干也是可以的。

掌握正确的洗头发方法也可以帮助护发，减少掉发的。洗发水用于洗净附着在头皮和头发上的人体分泌的油脂，汗垢，头皮上脱落的细胞以及外来的灰尘、微生物和不良气味等，保持头皮和头发清洁及头发美观。

普吉岛是在印度洋安达曼海东南部，属于泰国。普吉岛是目前为止，泰国境内唯一一个受封为省级地位的岛屿，环境非常的纯净，而且是属于较为著名的度假岛，总面积达到了576平方公里属于热带季风气候，旅游业是主要收入来源之一。

普吉岛则是在泰国南部的一个岛屿，主要位置则是在泰国南部，马来半岛西海岸外的安达曼海位置，是泰国最大的一个海岛，而且也是最小的一个府，有着特别丰富的自然资源和旅游资源，被称作是安达曼海上的一颗明珠，也被称作珍宝岛和金银岛。

在经过考证过之后，在远古时期，有一些部落开始逐渐向着泰国的南部迁移，逐渐适应环境之后也就居住下来，在后来科学家和考古学家对一些洞穴的稻米样本进行推测过之后，追溯到公元前6800年，当时还发现了青铜兵器和青铜工具，泰国古文明已经脱离了石器社会，甚至比中东技术还要早几百年，普吉岛的面积并不是特别的大，但却非常的美丽，风和日丽，不会遭到台风和巨浪的威胁，因此吸引了众多游客。

在普吉岛的气候10分的适宜，热带季风气候环境特别的纯净，是比较有名的度假岛，总面积达到了576平方公里，人口也就只有38万，人是由北向南延伸的，一个狭长型的岛屿，总体面积其实和新加坡特别的相近，在岛上面有着一些少量的盆地，大多数还都是山丘，还有39个离岛，属于潮湿的热带气候，一年四季都是属于夏天，在每年的4月到9月的时候，是属于雨季，普吉岛也被誉为是安达曼海上的绿色珍珠。

冬季也是各种疾病的高发季节，尤其是老年人，由于自身体质较弱，更应注意保养。那么，冬季如何养生？

补肾防寒是关键

在冬季，人体的阳气收敛，气血趋向体内，水湿不容易从体表外泄。经过肾脏、膀胱后，更多的水分下注膀胱成为尿液，这就加重了肾脏的负担，容易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病。冬季养生护肾是重要环节。肾是人体生命的原动力，只有肾气旺，机体才能适应严冬的变化。保证肾气旺的关键就是防止严寒的侵袭。

另外，人体其他部位的防寒保暖也不能忽视。如果头部受到寒冷的刺激，血管会收缩，头部肌肉也会随之紧张，容易引起头痛、感冒、胃肠不适等症状。寒冷刺激还可以通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏，危害健康。背部受凉还可能通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏，促发各种不适。一旦脚部受寒，就可能引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，造成抵抗力下降。

刺激足少阴肾经有补肾作用

在人体的十二经脉中，有一条“足少阴肾经”，适当刺激经脉上的相关穴位，可以起到补肾的作用。涌泉穴（位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处）是足少阴肾经的起点，每天用热水泡完脚后，用左手的大拇指点按右脚心上的涌泉穴100次，然后换用右手的大拇指点按左脚的涌泉穴100次。也可按摩腰眼，双手握拳，手臂往后用两拇指的关节突出部位，自然按摩腰眼（第四腰椎旁约2寸的凹陷处），向内做环形旋转按摩，持续按摩10分钟，早、中、晚各一次。

冬季作息要早睡晚起补阳气

冬季养生之道应该早睡晚起，起床时间最好在太阳出来后。因为早睡可以保养人体的阳气，保持温热的身体，晚起可以养人体阴气。等日出以后再起床，就能够躲避严寒。在冬季睡眠时，人们不应该蒙头睡觉。被窝里的空气不流通，氧气会越来越少。人在这样的环境中睡觉，会感到胸闷、恶心、惊醒、虚汗，第二天也会感到疲劳。

建议，冬季室内的湿度，也要控制在适宜的范围，一般以30%～70%为宜。室内湿度过高，人体散热就比较困难，令人感觉憋闷，时间长会引起关节炎等疾病。室内湿度过低，空气干燥，人就会感到口干舌燥，呼吸道不适。在冬季，市民们应该保持勤开窗的习惯，保持空气流通，避免有害病菌在室内的停留。

坚持早晨散步可提高耐寒能力

人的耐寒能力是有一定限度的，体质不同的人对寒冷刺激的反应也是有差别的。通过锻炼可以提高机体对寒冷的耐受性。人们的锻炼必须采取逐步使机体适应寒冷的办法。如果人们能坚持每天清晨不间断的野外散步，呼吸新鲜空气，将会提高他的耐寒能力。随着气温降低、活动量逐步升级，大家可以在冬季采取跑步、打球、登山等运动项目。