天猫如何快速提升动态评分（经典20篇）

母乳中有大量的抗体能够增加宝宝的抗病能力，断奶后，宝宝不仅得不到大量的抗体，如果方式方法不恰当，还会引起宝宝拒食和情绪不良，导致机体免疫力进一步下降。母乳里是有一些妈妈的免疫因子在里面的，突然断奶，会造成细菌或病毒的乘虚而入。那么在宝宝断奶期怎样提升免疫力？

断奶期宝宝如何增加免疫力?

断奶食品的选择应含有丰富的蛋白质和热能，营养价值高，能够补充婴儿身体中所需要的矿物质，假如断奶食物应细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等。饮食上有了很好的规律，以及营养的补充，那么在体能上，也应该加强宝宝的运动能力，专家说宝宝正处于生长发育的旺盛时期，适当的体育活动能增强全身的生理功能，促进小儿生长发育，提高机体对各种疾病的抵抗能力。

有几点要提醒新妈妈们：应尽力用母乳哺育自己的宝宝，与宝宝之间建立起充满爱的桥梁。大家都知道，母乳喂养对婴儿有诸多好处，而对于母亲的身体也是有好处的，长时间的母乳喂养能显著降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的危险。据调查发现：乳腺癌的发生与女性机体内分泌环境的关系十分密切，所以产后母乳喂养，垂体促性腺激素、雌激素水平较低，这时候卵巢往往无排卵，由于较长时间的无排卵，减少了对卵巢的损伤。

断奶期宝宝如何增加免疫力?有两点需要特别注意，平时生活中的饮食习惯一定要加强，现在大部分家庭都是独生子女，经济条件也不会很差，应该让宝宝有足够的营养吸收。运动也维持健康的一种良好方式，不仅仅只有成年人需要运动，宝宝也应该通过简单的运动来锻炼自己的身体，提高自身免疫力。宝宝的睡眠质量也很重要，尽量保持早睡早起的良好习惯。

线雕脸部提升可能产生的后遗症有：脸部红肿、发痒、起泡;线雕伤口发生感染;做表情时两边不对称;面部部分地方凹陷等等。除此之外还可能产生排异反应、纤体外露等等现象，但如果做线雕脸部提升时选择的地方很正规，这些后遗症是可以避免的。

线雕脸部提升的后遗症

1、脸部红肿、发痒

如果线雕后愈合不是很顺利，内部会有地方没有完全的愈合，皮肤就可能红肿或者发痒，需要在手术知乎补充acmetea，防止血肿的问题出现。

2、伤口感染

当线雕时材料消毒不是很到位，或者是没有经过严格的杀菌的话，伤口是可能产生感染的，脸部可能感觉到肿胀或者是刺痛感，一定要及时的联系医院。

3、表情不对称

刚刚做过线线雕脸部提升后，表情通常会出现不对称的情况，这其实适合正常的现象，因此线雕后不宜做动作幅度太大的表情，需要慢慢的适应。

4、皮肤凹陷

还有人会出现皮肤凹陷的后遗症，以为皮肤接受的营养不够，导致胶原蛋白不能及时的激活，真皮层受到损伤后就会皮肤表面凹凸不平。

线雕脸部提升的后注意什么

首先要注意的是手术后一个星期内不要让伤口沾水，且每天按照医师的嘱咐使用抗生素的药物，可分为内服和外用，外用的每天涂，内服的3-5天使用。如果出现发红或淤青的情况，可用冰敷的方法去改善，在恢复期间不要使用化妆品，至少需要等待1-2周后再开始化妆。

同时要注意线雕手术后不要经常按摩伤口，也不要频繁的做运动量大的运动，不要游泳或者是蒸桑拿，如果遇到一些不适的症状，要及时的到医院检查并治疗，且时刻关注自己的恢复情况。

线雕脸部提升能管多久

时间不固定，大部分情况下可以保持两年左右的时间，具体会受到皮肤保养、肤质的影响。如果平时注意保养，且肤质比较好的话，线雕保持时间就会更久，如果肤质很差又不注重保养，比如经常熬夜、化妆后不卸妆，线雕的效果很快就会消失。

还在为Excel动态图表制作带多个Excel控件而苦恼吗，下面教你Excel动态图表制作带多个Excel控件，让你告别Excel动态图表制作带多个Excel控件的烦恼。

一、.建立窗体控件

1、点击开发 工具——插入——窗体控件。

2、滚动条窗体控件， 右击——设置控件格式 。如图所示，进行设置。

3、组合框窗体控件， 右击——设置控件格式 。如图所示，进行设置。

二、定义名称建立X轴数据源

1、 点击公式——名称管理器， 定义名称建立X轴数据源。

2、定义名为X轴的名称

X轴引用位置 ——=OFFSET(Sheet1!$A$2，，Sheet1!$B$6，，Sheet1!$B$7-Sheet1!$B$6+1)

三、定义名称建立动态数据源

1、 南京分公司=OFFSET(X轴，Sheet1!$H$6，)，上海分公司=OFFSET(X轴，Sheet1!$H$6，)

2、如图所示，通过滚动条控件来控制X轴的数据(月份)——上海分公司的数据——南京分公司的数据，通过组合窗体控件来控制公司名称。

公式解释：

X轴引用位置——=OFFSET(Sheet1!$A$2，，Sheet1!$B$6，，Sheet1!$B$7-Sheet1!$B$6+1)

以A2(分公司)为参照系——行不偏移，列偏移B6(这里为2)——返回1行，B7-B6+1=5列，所以是2月到6月

南京分公司=OFFSET(X轴，Sheet1!$H$6，)

以上面定义的X轴(是区域，上面是单元格)为参照系——行偏移，偏移量由单元格H6控制。

H6所在单元格又可以控制——组合窗体控件——公司名称。

四、利用定义名称创建图表

1、点击图表工具——设计——选择数据。

2、轴标签

=sheet1!X轴

sheet1!为固定形式——X轴为定义的名称，是动态的月份数据

系列值

=sheet1!南京分公司

sheet1!为固定形式——南京分公司为定义的名称，是动态的营业额数据。

五、图表的美化

1、如图所示，进行图表的美化。

随着信用卡使用率的普及，越来越多的持卡一族已经不仅仅满足于拥有一张或几张信用卡，而是以能拥有一张高额度的信用卡而自豪，在朋友圈中也会突显个人的高大上，小伙伴们多数都拥有一张招商银行信用卡，主要因为该行信用卡办卡手续简便，更何况那丰富多彩的动漫形象更是深入人心，谁不想申请一张拿来用用呢。但是，有的朋友才3000元的额度，有的小伙伴一申请就有万的额度，你说差别怎么就这么大呢?难道真的是RP问题?其实这招商银行信用卡额技巧门道还真不少呢?

一、什么是信用额度?

信用额度是指信用卡可以透支使用的限额。信用额度由固定额度和临时额度组成：固定额度由招商银行核定;临时额度由持卡人按需向招商银行临时申请。主卡人名下的所有信用卡(含附属卡)共享同一固定额度，办多张卡信用额度不会累加。通常来说，首次申请信用卡时获得的信用额度主要依据申请信用卡时所填写的资料和提供的相关证明文件综合评分而得。银行根据用户资料、信用卡使用情况等条件，是可以提高额度的。

二、一秒钟搞定型招商银行信用卡提额技巧之：申请临时额度

当您的固定额度不能满足消费需求时，可向招行申请临时额度，核准后立即生效。临时额度在一定时间内有效，超过期限自动恢复到原有额度。临时额度失效后，使用到的(临时额度超出固定额度的部分)不享受循环信用便利，将计入近一期账单的还款额，须在到期还款日一次还清。

申请途径：

1、推荐您使用”招商银行信用卡官方微信“随时随地申请临时额度!微信扫一扫二维码立即申请。

2、您也可登录信用卡网上银行，并点击“账户管理“→”账户额度管理“→”临时额度调整“。

3、或使用电话语音申请，拨打信用卡服务热线验证身份后，按2进入“额度查询与调整”再按进入额度调整申请。

三、一劳永逸型招商银行信用卡提额技巧之提高固定额度

招商银行会不定期为用卡记录良好的持卡人提升固定额度。持卡人也可自行申请提高固定额度。招商银行将审核其消费、还款等用卡情况，以确定是否提升固定额度。

申请途径：

1.登录信用卡网上银行，并点击“账户管理”→“账户额度管理”→“固定额度调整”。

2.也可电话语音申请，拨打信用卡服务热线验证身份后，按2进入“额度查询与调整”，再按进入“额度调整申请”。

但此方法说起来简单，要是真正实施可得看招商银行信用卡中心客服人员的心情啦，小伙伴们自己能做些什么呢?

四、日常提升额度小技巧：

方法一：每月信用卡消费金额数量尽量多，半年内消费总金额至少在额度30%以上;

方法二：持续电话提额申请，有时对于不同的客服申请会得到不同的处理。

方法三：威胁信用卡客服说额度太低，不方便使用，需要销卡，通常情况下，客服人员会比较谨慎，但您的态度一定要坚决，不提升高额度，就不再使用这张信用卡了，这样或许可以达到提额的目的。

提示：通常招商银行信用卡在持卡3个月以上，就可以申请提升信用额度，再次提升额度也在3个月之后即可实现。

五、附招商银行信用卡额度查询途径

1、推荐您使用“招行信用卡官方微信”随时随地3秒查额度!

2、您也可登录信用卡网上银行，并点击“账户管理”→“账户查询”，查询信用卡额度。

3、电话语音查询：拨打信用卡服务热线，验证身份后，按2进入”额度查询与调整“。

4、交互短信查询：编辑短信内容“#ED”发送至1065795555(移动用户)或95555(联通/电信用户)。短信查询须使用持卡人预留在招行信用卡中心的手机号码。

总是健忘要怎么办

1、想要头脑好，首先身体壮。

运动能促进脑部的血液循环，提高灵敏度，是防止记忆力衰退最好的方法之一。最好做一些需要复杂协调动作的有氧运动，例如跳舞或打网球。

2、多回想细节。

读书或听人说话的时候，要不时停下来回想刚才读到或听到的内容，想得越详细越好，例如一个东西的外貌、味道，一件事情给你的感觉等。大脑储存这些信息时，细节越多，记忆效果越好。

3、多说话。

美国一项追踪五千名男女长达35年的研究结果显示，应变能力好、喜欢学习新事物、阅读理解和表达能力高的人，记忆力较好。专家建议，退休的人很容易“与世隔绝”，这对记忆力有害，应该多与人交流，保持对事物的热诚与兴趣。

4、补充B族维生素。

人脑要正常运作，维生素与矿物质很重要，日常饮食要注重B族维生素的摄龋近来有研究显示，绝经前妇女如果摄取适量的铁和锌，也有助于加强记忆力。

5、将信息图像化。

运用视觉或者语言上的联想可以帮助记忆，达·芬奇、爱迪生等人都会运用“图画式日记”来帮助记忆。

6、睡前阅读。

有研究显示，同样的内容，睡前阅读的人要比其他时间阅读的人记得多。专家认为，这可能是因为睡前阅读的资讯会在睡觉时单独留在脑中，少了其他因素的干扰，记忆效果更好。

7、学会放松。

如果实在记不起来，与其绞尽脑汁，不如换个方式或放松一会儿。例如，如果想不起某一家饭店的名字，可以先回想它的外观或者上次去的经历。学习放松同样有助于增强记忆力。紧张时，人的记性往往更差。专家建议，可以利用短短几分钟的时间，想象你处在一个宁静的环境中，如在海边感受海浪声和海风拂面的感觉，深呼吸，不久记忆力就会“复活”。

8、锻炼观察力。

这是防止健忘最好的方式之一。可以每次去一个新地方时（比如候诊室、商店或者朋友家），在心中记下房间内10件东西摆放的位置，等你离开的时候，再仔细回想那10件东西的位置。

当今社会，越来越多的人选择使用信用卡刷卡消费。有时我们急需一笔大额消费时，自己的信用卡额度却难以满足需要，这时就需要提高信用卡额度了。那么广发银行信用卡临时额度申请方式是有哪些呢？

一、客服电话

拨打广发银行客服热线：400-625-0822，之后按照它们的语音提示一步步进行操作就行了。

二、网上银行

1、登录广发银行网上银行；

2、进去后，找到临时额度申请，再按要求填上自己需求的额度和时间即可。

3、填完后直接提交，马上就可以得到结果的。

三、微信申请

关注微信公众号“广发银行信用卡”，绑定自己的信用卡（如果没有绑定的话），点击[我的服务]-[我要调额]，就会有自动回复，按提示回复数字。

四、网点

可以到当地的广发银行网点找工作人员帮忙申请。

需要注意的是，广发银行信用卡申请提高临时额度需正常使用信用卡达到半年以上，临时额度可达原额度的50%。在提额审批时几乎所有的银行都考量诸如是否频繁使用、能否按时返款、有无不良记录、消费类型多样化、取现情况等。因此，大家保持良好刷卡记录，这样申请临时额度时才更容易获得批准。

在很多年轻人当中，微博借钱属于那种比较容易获得青睐的平台。不少人会开通微博借钱来备用。不过，一些朋友在微博借钱获得的授信额度很少，完全不够应急时使用。在这里，就为大家详细讲解一下微博借钱额度怎么提升。

根据的了解，微博借钱授信额度主要和大家的个人征信、还款能力、信息详尽程度有关。因此，大家要从这三个方面着手来提升自己的额度。

1、从个人征信方面

为了能够提升微博借钱额度，大家一定要保护好自己的个人征信。在未来的日子里，大家一定要按时足额归还所有贷款、信用卡账单，千万不要出现3天以上的逾期。

2、从还款能力方面

因为微博借钱是纯信用贷款，无需借款人提供抵押和担保，所以对借款人的还款能力要求是很高的。如果大家能够多在微博当中购买一些理财产品等，让微博看到大家的还款能力，那么对提升额度也十分有用处。

3、从信息详尽程度方面

一般来说，微博借钱掌握的信息越详尽，给大家的授信额度就越高。因此，大家可以多多使用微博当中的其它功能，比如说缴纳水电费等等。

通过上述内容，为大家介绍了微博借钱额度怎么提升，总的来说，大家可以从个人征信、还款能力、信息详尽程度这三个方面进行努力。

从备孕到十月怀胎，准妈妈有不少睡眠烦恼、睡眠障碍。如何才能重获好睡眠？睡眠频道将和孕妈妈们一起探寻孕期睡眠质量差的原因，以及孕妇在孕期能够通过哪些方法提升睡眠质量呢。孕妈妈们快跟小编一起来学习下面的方法吧。

为什么孕妇孕期睡眠质量差

1、孕期正常生理反应：许多准妈妈经常晚上无法安然入眠，这是因为荷尔蒙变化引起的，正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪会很不稳定，所以就会发生失眠这个症状。

孕妇常有频尿的经验，许多人也习以为常，这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质，造成失眠的问题。

到了妊娠后期，许多孕妈咪常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。而抽筋大多与睡觉姿势有关，通常脚掌向下时较容易发生抽筋。

另外，也可能和局部血液循环、血液酸碱度有关。一般正常的血液是处于微碱性，如果情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，引起电解质的不平衡，造成局部肌肉抽筋。

2、孕期饮食变化：因为作为准妈妈，在饮食上跟以前会有很大的变化，所以饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠品质的好坏。所以，均衡的饮食很重要！

孕妇孕期睡不好怎么办？

1、孕妇孕期要适当午休

中国人历来有午休的习惯。近年国外的医学研究也证实，午饭后小睡30-60分钟可以起到提神、增强记忆力的作用，能提高下午的工作效率。

孕妇由于身体负荷较重，易疲劳，午间更应抽空休息。午睡一般不宜超过1个小时，否则会影响晚上的睡眠质量。

2、孕妇孕期睡眠要按时作息

有规律的作息对平衡人体的生物钟至关重要。孕妈妈应尽量在轻松、闲适的气氛中进晚餐，饭后听听音乐、看看书、洗个热水澡，都有助于使孕妈妈身心放松，更易安眠。

3、孕妇孕期建议采用左侧躺卧姿势

向左侧躺卧的姿势不但有助母体血液和养分流向胚胎和子宫，也可帮助肾排出废物和尿液。最好在妊娠早期就开始训练自己这么睡，以便肚子渐渐隆起时睡得更香

孕期睡眠不足对胎儿有影响吗？

一：孕妇睡眠不足会情绪消极:

消极情绪无法缓解往往会使妈妈们精神紧张、情绪焦虑，这种情况若得不到及时解决，随着失眠时间的延长，不仅会影响到母亲的自身抵抗力，还会加重她们的不良情绪，久而久之，必会间接影响到腹中宝宝的健康。

二：对生活的影响

如果睡眠不足影响了你的身体官能，胎儿的健康就会有风险。如果你开车时睡着了，或者因为极度疲劳而步履蹒跚，甚至跌倒，你的宝宝就可能会跟着你遭殃了。

三：对宝宝的影响

长期的消极情绪会对胎儿产生不良反应，有的出现难产，或宝宝出生后哭闹。

专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现，沮丧和焦虑程度高的孕妇，生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等，发生率是正常人的2-3倍。

前些天趣店CEO罗敏的言论掀起市场一片沸腾，喊话借钱不还就当白送了！不少网友心中窃喜，趣店借钱真的不要还吗？金融，本来就是资本玩的钱生钱游戏，真正让人爱恨交织的产物，现实生活中有很多因钱产生的悲剧。因钱引发的悲剧

之前有报道大学生因借校园贷，贷款买彩票，输光后背负百万债务，无力偿还而跳楼……

昨天看到写台湾明星林依晨的文章，林母独自养大姐弟俩，刚开始无力支撑，就办了很多张信用卡，拆东墙补西墙，最后利滚利要还120万，林为了母亲和弟弟闯入娱乐圈……

这些事情都在说明一个问题，老百姓急需培养财商，我们的日常生活有95%会跟钱打交道，财商教育将成为教育的一个分支。

在金融市场日益成为社会不可或缺的重要组成部分的今天，财商教育越来越受到重视。目前证监会已经推动投资者教育纳入中小学教育体系，投资者教育也是财商教育的一部分。财商教育是什么？

相信不少理财爱好者看过《富爸爸穷爸爸》，阅读后对投资理财有很大的启蒙作用。那么，财商是什么呢？

财商是指一个人认识、创造和管理金钱或财富的能力。财商（FQ）与智商（IQ）、情商（EQ）一道被称为现代经济人必备的三商。

关于财商的系统学习与训练，就是财商教育。财商教育就是建立对待财富的正确态度，了解财富的运动规律，科学合理的运用财富实现人生的梦想。从“趣店借钱要还吗”看财商

10月22日趣店CEO罗敏的一句话将现金贷市场推向高潮，他说“凡是过期不还的，我们这里就是坏账，我们的坏账，一律不会催促他们来还钱。电话都不会给他们打。你不还钱，就算了，当作福利送你了。”

或许真有人心动了，冲着借钱不用还都想去趣店上借点钱。钱真的不用还吗？这真是检验一个人基础财商的最佳问题。

不少网友纷纷倒苦水，亲身经历告诉大家“借钱不用还”的后果。

有小编亲测经历，之前在某分期平台借款1000元，还款日当天，从中午开始各种催收电话就开始蜂拥袭击，接着变成狂轰滥炸……根据网友经历来看，这遇到的只是九九八十一难的第一难！

有网友留言，一个朋友借了好几家小贷公司的钱，没打算还了。然后家门被人刷油漆，有家不敢回。楼下到处张贴其身份证和电话的小广告，打上“赖账”标签。甚至身边朋友的电话天天被催债公司骚扰，整得朋友们都躲得远远的……了解更多现金贷催收方式>>>

现金贷行业鱼龙混杂，普遍的借款利率超过50%，用高暴利来覆盖风险。也许罗敏说的也是实话，针对的是那些借钱不还后能经受得住那九九八十一难的真老赖。借款平台对于那些老赖还不还钱不太在乎了，风控能覆盖住，就当坏账吧。

有时候，一念之差，就是万劫不复！借现金贷不还的日子堪称“地狱”，提升财商让自己的小日子进入良性循环吧！财商决定财富多少

财商可以用来衡量我们在金钱的游戏里做的怎么样。有的人小赚，比如一些理财达人；有的人大赚，比如巴菲特、李嘉诚这些大人物。

归根结底，老百姓们每天也在跟钱打交道，离不开金钱的游戏，所以需要摸投这些游戏的规则，只有掌握游戏规则，才能让自己如鱼得水，这就需要培养财商！

如果了解了现金贷的游戏规则，你还会天真的去借钱吗？很多平台避谈利息，变着花样的宣传日息、月息、手续费等，借1000元，一周后还1100，感觉只多了100元，但是按年化利率算已经接近500%！如何提升财商？

我们在日常工作和生活中可以通过多看、多学、多听、多实践来提升财商。

多看：可以多看一些提高财商的书籍，增加理财相关知识，比如《谁动了我的奶酪》、《小狗钱钱》、《富爸爸穷爸爸》等提高财商的书籍，还有各种理财论坛、理财自媒体等。

多学：在理论知识和实践中多学习金融理财知识，通过各种投资理财产品来分析其中的游戏规则。

多听：听取身边人关于理财的一些建议想法等，观察日常生活中的一些理财现象，学会从现象看本质。

多实践：实践出真知，把自己所了解的理财知识运用到实践中，不断总结经验，做到知行合一。

结语：当我们大家的财商整体提高的时候，对于趣店借钱要不要还早就心中有数，财商的提升相信可以减少许多金钱引发的悲剧，比如高利贷、赌博、传销、银行卡盗刷等等，同时财富也会跟着财商水涨船高！

前海征信作为我国最早的第三方征信机构之一，一直受到各方的广泛关注。对于一名普通的额用户来说，最关心的就是前海征信怎么评分。今天，在这里为大家介绍一下有关内容。

目前，前海征信从7个纬度来对大家进行评分。7个纬度分别是：身份特征、行为特征、履约能力、消费偏好、失信风险、社交信用、成长潜力。分别为大家介绍一下这7个纬度。

1、身份特征主要是指用户的年龄、学历、工作履历等等，以及一些经过实名认证的行为。

2、行为特征是指用户日常的生活行为，主要是手机的使用记录、上网行为等。

3、履约能力是指大家是否能够按时归还自己的房贷、车贷、信用卡欠款等，也就是负载按时履约的情况。

4、消费偏好主要是指前海征信会对大家的购物、生活缴费等行为进行分析，来判断大家的信用程度。

5、失信风险是指大家在生活中是否存在违约记录，例如商务活动中违约操作等。

6、社交信用是指大家的社交活动怎么样，人际关系怎么样，是否有很多好友，也就是大家的社会影响力如何。

7、成长潜力是指根据以上六点搜集到的信息未来是否有改善的空间，上升空间越大，前海征信也就越好。

以上，就是有关前海征信评分的内容。我们不难看出，前海征信的评分还是比较科学的，能给我们一个比较客观的评价。

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现在不少业主在家里装修时都会给家里装一套个性的书架，不仅可以淘冶情操、学习知识，还能提升家居装修档次。下面推荐几个书架的装修案例，朋友们在装修时可以借鉴。

原木的设计风格，通过对墙体的设计改造，让书架与墙体完美的融合在一起，即不会占用太多的空间，同时让家居生活空间的收纳能力大大增强。特别适合在家办公的自由工作人士。

有点美式风格的书，感觉是到了图书馆。有没有一种想学习的冲动？藏书比较多的家庭选择书架时要考虑很多实际的问题，比如说是否加一道滑动门来防尘；需不需要梯子，以便可以登高整理书籍；是否需要在柜体嵌入灯具来补充照明等。

个性化的设计让家居生活更有格调，独特的造型给人一种新奇感。生活需要想法更需要去实现。如果家中书籍比较少，就可以选择陈设感比较强的书架。书架除了可以存放书籍外，还具有隔断以及展示陈列品的作用。在这种情况下，书籍的摆放不可以破坏陈列的艺术品或是收藏品的展示效果。

充分利用楼梯的空间，让储藏书籍和提高装修档次两不误。书柜要避免受到阳光直射，太过强烈的光照会对书籍的收藏和保养造成不利影响；但是也不能把书放在太过阴暗的地方，应该充分保证书柜的通风、透气和干燥。

超简洁现代的设计风格，好干净好安逸，设计师将这个小小的书房设计的如果有品味！可以把书桌和书柜连在一起，这样的设计可以对室内的空间进行整体的利用。对于面积比较小的书房来说，这是比较常用的设计手法。

整面墙的书柜设计，纯白色的书柜与家居设计风格完美的融为一体。超赞的设计。

看了上面的书架装修设计，你有什么想法？赶紧给家里来一套吧。

迅雷游戏中三国演义修为可以提升君主的武力攻击、谋略防御和兵力，点“修为”需要消耗“阅历”和银币，“阅历”可以通过“平寇”获得，提升“官职”也可以提升君主属性。

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自从机关事业单位养老保险制度改革以来，在退休人员中就出现了不少中人。对于中人来说，最为关心的就是养老金何时补发。近期，有不少来自广东省的朋友在打听广东省中人养老金何时补发。在这里，就为大家介绍一下详细情况。

目前，广东省中人养老金何时补发还没有给出明确的时间表。不过，根据人社部的最新消息，人社部目前正研究建立兼顾各类退休人员的养老金调整机制，以实现各类退休人员待遇调整机制的统一。

在2019年，基本养老金将结合职工平均工资、物价等情况，安排适当调整养老金，上调比例在5%左右。今年调整基本养老金的范围包括018年12月31日前已经退休的企业和机关事业单位的退休人员。由此可见，广东省中人养老金也会在2019年得到提高。

随着中人养老金不断提高，相信补发养老金的事情也将进一步提高。另外，其它省份已经传来了中人养老金将要补发的消息。比如说：

1、四川省中人养老金已经得到补发；

2、江苏省中人养老金也会在不久以后得到补发。

综上所述，随着事业单位养老保险制度改革进一步推进，各项制度进一步理顺，全国各地中人养老金补发的事情将逐步得到解决。作为改革先锋的广东省，中人养老经补发的事情会进一步得到解决。

信用卡额度是根据自身收入的多少有关。那么在办理信用卡额度时后期银行会自动帮忙提升信用卡的额度吗？现在的服务也越来越多样化，银行会根据持卡人使用卡的次数及金额性，在节日时或空档时为持信用卡者升级信用卡额度。其中固定额度将由银行根据您用卡情况及资信变化主动为您调整。

信用卡的固定额度，是银行对持卡人进行综合测评后算出来的。银行所给的原始额度，参照的因素主要有信用记录、学历高低、工作单位以及个人资产等。信用卡获得原始额度后，要想让银行主动提升固定额度，除了保持良好的信用记录，还要多用卡。

多用卡有可能会提升信用卡固定额度，但并不是必然会让银行主动提升固定额度。业内人士透露，在多用卡的同时，让银行有钱赚，才更有机会让银行主动提升固定额度。因此，在日常刷卡消费时可以从以下几个方面入手，相信不久之后你便可提高信用卡额度。

1、多刷卡消费，相比网上消费，在家乐福、沃尔玛等类似实体店消费的信用评级更高；

2、多做分期付款，且按时还款。这样银行有得赚，信用卡额度也会提升的很快；

3、不要挤在节假日提出临时额度提高申请，可以在平时就提出长期性额度提高；

4、如果想要大幅提高申请时的信用额度，还是要认真准备各种信用证件，如收入证明、房屋产权证明、按揭购房证明、汽车产权证明、银行存款证明等。千万不要嫌麻烦，因为材料越充分就意味着你越能成功申请到高信用额。

不同等级的客户享受的权益是不同的，不仅是在信用卡额度上，包括透支额度方面、积分权益等各种收费率和专享活动。银行在不定期的情况下会自动提升信用卡额度。

3月12日，由于对新冠肺炎快速蔓延造成的恐慌情绪，比特币出现了单日价格大幅下跌，其余加密货币普遍跟跌，大多数加密货币周跌幅超过30%。

有最新报告深入分析了本次崩盘的原因，特别指出比特币与标普关联性创新高，同时数据显示，是短线投资者推动了本次加密货币的大额抛售。

比特币和S&P相关性达到历史新高

比特币历史性的单日价格下跌与美股市场自1987年以来最糟糕的一天同时发生。3月12日，比特币与标普500指数两者之间的Pearson相关系数飙升至历史新高0.52，之前一次历史高点为0.32。这反映加密资产市场与现有传统市场的联系越来越紧密，并且对外部事件的反应比以往任何时候都敏感。

过去一周中，比特币行情对某些关键事件都做出了反应，涉及特朗普总统公布美国和欧洲两者之间为期30天的旅行禁令，以及美联储公布将降息降到0.00%-0.25%的水准等。下图是过去一周某些关键事件的发生时间与比特币行情走势的对比。

比特币卖家似乎主要是短线持有人

链上数据显示，近期比特币交易的抛售大都来自相对短期的交易者和近期入场的持有人。起码到现在为止，长期性持有人依然看涨。

CoinMetrics的供应激活指数跟踪一个特别时间段内没有移动的硬币有多少重新进入流通。3月11日，大约有281k个三十天内未移动的比特币重新进入流通，而一年期内未移动的比特币仅有4，131个进入流通。这反映3月11日和3月12日两天的走势涉及的比特币都与一年期的长线持有人不大。

3月11日是过去八年30天内未移动比特币重新进入流通数量的第四大高峰。

长期性持有人丝毫没有动摇，一年期内未移动重新进入流通的比特币数量并没有出现异常增长。

BTCMVRV指数跌至1以下

MVRV大于1反映投机者对市场的估值大于持有人，MVRV低于1则反映持有人对市场的估值大于现阶段的投机者。当MVRV低于1后，持有人就没那么容易马上卖出获利了。

3月12日，MVRV指数下跌至0.5，是自2013年12月以来最大的单日跌幅。事实证明，过去MVRV指数下跌到1以下的一段时间，也是以折扣价购买更多比特币最佳的时间。

总结

Coinmetrics最后总结道，在经过过去一周多疯狂的抛售后，虽然比特币行情大幅下跌，但多个数据还是让人安了一下心。抛售似乎主要是由短线投资者因恐慌情绪踩踏造成，长线持有人到现在为止仍表现比较沉稳。同时，比特币MVRV由于下降至1以下，似乎进入了历史上具备吸引力的价格低吸区间。

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无论男女，择偶的唯一标准就是在可选择的范围内筛选最好的。对女人而言，即便你的性情再好，你比其他男人都关切她。。都不足以让你成为她最佳的选择。那么你为什么会成为备胎，备胎可能逆袭吗？一起跟着小编来看看《北上广依然相信爱情》黄超的备胎逆袭战！

1、你自身的价值没达到她的期望值

你缘何沦为她的“好朋友”呢？主要原因在于你的自身价值过低。而自身价值分为“外在价值”与“内在价值”。

外在价值，如：你的容貌衣着、言行举止。。。。。。这些外在的价值指数如果过低，那么会让人不想与你亲近。且让我们换位思考：如果你的男朋友不修边幅、胡须邋遢的，你愿意与之亲近吗？答案不言而喻。

内在价值，如：你的才能特点、为人修养、世界观跟价值观。。。。。。一旦个人的内在价值过低，就难免会让人认为你不学无术，甚至是愚昧无知。她们在你身上看不到任何前景，更不愿意委身靠近你。

综上所述，当个人的价值过低时，只能被选择，只能成为“备胎”。别人虽然不会在温暖幸福时想起你，但是她们总能在寂寥失落时找你，而你却自作多情般地投入其中，自欺欺人地以为被她重视。

2、个人的心态

正因为大多数人都秉持着这样一种信念：“我对她好，她也会对我好。尽力去感动她，纵容她、袒护她。”这种念头往往会造成一种结果，那就是别人不到绝境时不会想起你，但想起你时，你永远都不会是最重要的那个人。

你可能会一直在等候，等候她哪天爱上你。但你终究没有想过自己这种想法会让女人有恃无恐地纵身于众多追求者中，因为她深知，如果出现最坏的情况，那你便是她最后的出路，最终的保险。

但，你愿意成为这样的人吗？

全因人性作祟，人对于容易得到的东西往往是不会用心珍惜。而别人对你呼之则来挥之则去，这全然显露了你个人价值之低，别人完全不用付出任何代价便可获取你的好处。

黄超坦言，出演东方柏这个角色是一次很大的挑战，光是他低沉的嗓音，就和东方柏隔着一重山的距离。东方柏从小被父母抛弃，又被挚友陷害，黄超说，他就像一只受过伤的刺猬，疼痛让他蜷缩起柔软心肠，留一身犀利和锋芒与他人。

日前，由朱亚文和陈妍希主演的《北上广依然相信爱情》收视率一直高居不下，观众除了揪心于“茂然”组合的相爱相杀，也为东方柏和meggie的单恋组合啼笑皆非。依旧是办公室里勾心斗角的戏码，不过这次，黄超饰演的东方柏，成了男主角王茂的竞争对手，随着剧情层层剥开，观众仿佛又一次见到了《北上广不相信眼泪》里，那个带伤奔跑的小人物——陈雄奇。

黄超坦言，出演东方柏这个角色是一次很大的挑战，光是他低沉的嗓音，就和东方柏隔着一重山的距离。开拍前，他在戏曲唱腔，身段方面进行了密集训练，为了贴近人物，他在生活中，举手投足都保持东方柏的仪态，因此还闹出不少笑话。

东方柏从小被父母抛弃，又被挚友陷害，黄超说，他就像一只受过伤的刺猬，疼痛让他蜷缩起柔软心肠，留一身犀利和锋芒与他人。在爱面前，东方柏从来是卑微的，就像父母曾经的转身，就像那些众叛亲离的转身。所以他给meggie的爱，比烟花寂寞，为了绝望里的一线生机，拼尽身家性命。脱光了带刺的盔甲，任她无理取闹，任她肆意践踏，哪怕乱箭穿心，只要她转身，他就一定在身后。

黄超说，这世上还有一种爷们，温文尔雅，腔调周正，慎独严谨，他们叫东方柏;天底下，还有一种备胎，不声不响，不离不弃，为得一人心，敢谋夺天下，也敢功名全抛，只为你岁月静好，他们叫东方柏。

在设计中动态图片做好了更能吸引人。下面就为大家介绍用ps时间轴制作漂亮的动态图片方法，不会的朋友快快来学习吧!

方法/步骤

打开ps找到【窗口】下的【时间轴】。

点击【创建帧动画】。

制作要动的步奏形态，如图。

新建帧!有几个图就新建几个帧。

一帧对应一张图片，其余的图片要关掉【点图层前面的眼睛就关了】。

设置循环次数。

完成!保存图片为gif。

注意事项

不要移动图片了，除非你要的效果是要移动图片。

新建帧后也不要再画图了，不然你又要关一次眼睛，很麻烦。

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孩子不好好吃饭是很多家长遇到的一个烦恼，孩子吃饭的质量会直接影响到宝宝的健康，那么如何才能提高宝宝吃饭的积极性呢?其实想要宝宝好好吃饭是有很多方法的，下面就为大家介绍提升宝宝吃饭效率的几个小妙招，让宝宝喜欢上饭菜的味道。

运用形象的比喻帮助进餐

我是一个大老虎，嗷嗷一口都吃光这是常用来激发孩子进餐的形象比喻。孩子用餐时，我们就张着大嘴边说边做示范，有利于激发孩子的进餐热情，如此反复，孩子们的饭在不知不觉中就吃完了!也可以把菜比喻成某种事物，让宝宝把它吃到肚子里去，宝宝一般会很高兴把什么东西装到了自己肚子里。

利用宝宝的喜好和习性

每个宝宝都有特殊性，应该通过了解宝宝的喜好来引导宝宝吃饭。比如宝宝喜欢喜羊羊，不妨试试这样引导宝宝：宝宝你看，这个蔬菜是喜羊羊最喜欢吃的，喜羊羊吃了这个蔬菜才那么厉害，每次都把灰太狼赶走。宝宝要不要向喜羊羊一样厉害啊?通过这种方式多些耐心引导会收到不错的效果。

在表扬和竞赛中进餐

孩子吃饭时，可以和他一起比赛谁吃得快、谁把碗吃得更干净。如果宝宝表现好或吃得快就要及时表扬，如果宝宝一直比较慢，当他稍有进步时也要及时给予表扬和鼓励，以调动他们的积极性。

父母和孩子比赛吃饭，不仅可以让宝宝提高吃饭的速度，减少东张西望，好动的坏习惯;而且可以让宝宝享受吃饭胜利的喜悦。即便是萝卜和蔬菜这类被宝宝排斥的食物，也因竞争的压力让宝宝不得不失去讨价还价的时间。