黑加仑对眼睛好吗【实用20篇】

长时间对着电脑的白领一族，很容易就会出现视力疲劳、眼睛充血等眼睛问题，那么对于上班族来说，究竟应该如何保护眼睛呢？下面就让小编为上班族介绍针对三种眼睛问题的护眼方法，让上班族能够轻松摆脱眼部不适，拥有健康的双眼。

一、看久了电脑眼睛痛？

1、闭目养神

经常闭目养神对于眼睛的放松效果是得到了很多人的认同的。而且通过闭目养神的方式还能够给你补充精力，帮你唤醒头脑，让你能够更好的应对下面的工作。所以一定要养成定时闭目养神的习惯，充分保养自己的眼睛。

2、冷热双敷

这个方法对于保护眼睛来说，有着显着的作用。而它的原理就在于，热敷和冷敷会给眼睛带来不同的影响，从而能够缓解眼睛的疼痛状况。而且长期使用这个方法还能帮助我们的改善眼部肌肤的状况，让眼部肌肤保持弹性。

3、看远看近调节眼肌

①选一个距离较近的景物，看个5秒钟。

②再把视线调到距离较远的景物，了望约5秒钟。两个动作反覆做个几次即可。

让眼睛看远又看近，是为了调节你的眼部肌肉，让它恢复弹力喔！

二、眼睛模糊

1、做晶体操

转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

2、做推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

按太阳穴、轮刮眼眶

用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。

三、眼睛有血丝

眼睛有血丝往往是因为太过疲惫，所以想要解决这个问题就应该让眼睛获得充足休息。对于上班族来说，应该尽量减少自己熬夜的次数，保证自己拥有充足的睡眠。另外，还可以通过看绿色植物以及远眺的方式来放松眼睛哦！

眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。

以下方法有助于减缓眼睛充血

1、睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。

2、清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。

结语：事实上，白领一族面临的健康威胁并不仅仅只有眼睛问题这一种，而面对这些健康问题，最有效的解决办法就是养成良好的生活习惯了。上述小编为大家介绍的仅仅是眼睛问题的解决办法，还有更多问题的解决办法等待我们在生活中加以发现。

春天到了，万物生长，花草开始蓬勃生长，花红草绿，风景一片美好，是休闲的时刻。可是积累一冬天的工作，使我们不得不加班加点，开始忙碌，眼睛疲劳是常事，春天这么好的天气，我们怎样做才能更护眼，小编教你几招护眼好方法，一起来瞧瞧吧！

春天护眼该怎么做？

1.放风筝放松睫状肌

放风筝除了具有舒展身心，治疗颈椎腰椎病的作用，对于近视也有很好的预防作用。长时间、近距离用眼会导致眼睛的睫状肌紧绷，是引起近视的主要原因，放风筝使眼睛专注地凝视着远方，起到不错的眼球调节作用。人体眼球运动往往都是往上看远、往下看进，放风筝让眼睛专注地盯着高空处的风筝，这种看远处上方一个定点的方法，有利于睫状肌的放松和休息。2.踏青视绿有助视力

紫外线对眼睛伤害很大，不戴墨镜游泳，或长时间暴露在雪地里，都会导致视力受损。红光、白光对于眼睛刺激性较强，室内的灯光，尤其使电视荧屏、游戏机、电脑都会损害视网膜。只要草地、森林、原野等自然绿色对人的视觉最适合，春天到自然里去踏青看看绿色，非常有利于视力的恢复。3.望远能防眼肌僵化

科学认为，远近的视野只有不断交替变患，方可使眼内肌肉保持灵活伸缩性，避免眼肌僵化。大家日常的学习、工作、娱乐多为近视野，需要常到大自然中登高远望，以防眼肌出现僵化。4.观鸟可缓解眼疲劳

观赏鸟类，可以在寻找、追踪它们的时候，迅速进行视野的调节，焦距的变换，这可以帮助大家消除眼睛的疲劳。5.赏花

日产生活中，尤其是工作时，我们眼前的景物比较单一，看一下繁花似锦，有利于防止眼疲劳。

春季如何护眼？6.河边散步

河边的空气比较湿润，可以减少眼干，防止眼疲劳。7.保证23点前睡觉

中医认为，晚上11时开始血循肝胆经，这时候入睡，让“静卧血归肝”，就可以让血液回流肝脏解毒，“肝阴足可濡养双目”，自然眼睛就同时得到滋养。

有的读者喜欢躺在床上看会儿书或杂志再睡，其实这对眼睛非常不利。睡前10分钟最好别再用眼睛，这样才能让其得到充分放松。可以躺在床上闭目休息、做做眼保健操，用湿热毛巾热敷双眼来缓解眼睛疲劳。8.尽量减少用眼过度

从上午9时到单位，打开电脑一直到下班，眼睛酸得不行也不舍得离开座位；一有空闲就目不转睛地使用手机、平板电脑等电子产品……眼睛如此“过劳”似乎是都市人如今的常态。

春天护眼首先要控制用眼时间，连续用眼1小时左右，就要休息15分钟。这时可以静心闭目片刻，两肘支撑在桌子边沿，以两掌轻捂双眼，全身肌肉尽量放松。然后按摩眼睛周围穴位，使眼内气血通畅，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。或者走到户外，在空气新鲜处闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺。9.多吃滋补肝肾的食物

动物肝脏、牛奶、豆制品、胡萝卜、红薯、菠菜、芹菜、橙子、草莓等食物都具有养肝护肝的功效，另外也可以多吃一些绿色的蔬菜。10.保持心境开朗

中医认为，“肝在志为怒”，而“性喜条达（舒畅）主疏泄而恶抑郁”。因此保持心境开朗就显得十分重要，听舒缓的音乐和与朋友外出游玩都是放松心情的不错方式。

现在的白领族几乎天天都坐在电脑前，甚至午饭都是在电脑前解决，这样长时间对面电脑，眼睛的负担会非常大，特别容易导致眼疲劳。那么，吃什么可以缓解眼疲劳呢?让我们一起去看看哪些食疗方法可以缓解眼睛疲劳吧。

1、枸杞鲫鱼汤

原料：鲫鱼一尾(约2000克)、枸杞10克。

制作：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。

功效：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。可防止近视眼，视物模糊现象。

2、桃枣杞鸡蛋羹

原料：核桃仁300克、红枣250克、枸杞子150克、猪肝200克。

制作：将核桃仁微炒去皮，红枣去核，并与鲜猪肝同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。

功效：本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。

3、蛎蘑菇紫菜汤

原料：鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。

制作：先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。

功效：此方具有滋肾养肝、补血明目之功效，善治近视，视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。

4、生瓜子枣豆糕

原料：花生米100克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克。

制作：上述原料与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。

功效：有补脾益气、养血明目之功。可用于治疗近视、视物模糊，伴心悸气短、体虚便秘者。

5、枸杞炖猪肝

原料：枸杞子20克、猪肝300克、食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。

制作：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

功效：养护近视眼，缓解迎风流泪等症状。

6、枸杞肉丝

原料：枸杞100克、猪瘦肉300克、青笋(或玉兰片)10克、猪油100克、佐料适量。

制作：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。

功效：枸杞可滋补肝肾，润肺明目。猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。

7、鸡肝羹

原料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量。

制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。

功效：鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。

8、核桃仁

原料：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙。

制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄后取出，冷却，用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细末。

功效：长期服用，既能增加全身和眼内营养，也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性，从而起到预防近视发生、加深的作用。

更多办公室安全小知识，比如办公室白领常见疾病与预防方法，尽在。

想要眼睛更加健康怎么办？随着时代的科技进步，许多人的视力开始下降，玩手机，玩电脑等让眼睛视力减退，如何有效的保护眼睛呢？让眼睛更加的明亮是有方法的，接下来就让我们一起来看看如何做吧。

以1名40岁的上班族为例，由于长面对电脑，又缺乏对眼睛健检的认识，直到视力模糊、眼睛疼痛不适才就医，检查后发现已罹患黄斑部病变，新竹国泰综合医院眼科主任陈莹山表示，以最常见的黄斑部病变来说，其实只要作到定期眼睛健检，都可以及早发现、及早治疗。

眼疾病变非中老年专利

近年来由于3C产品普及，滑手机几乎成了全民运动，使得眼科中常出现的飞蚊症、干眼症、白内障、老花眼及黄斑部病变等疾病，已经不再专属中老年人患者，各种眼疾在临床调查上均出现年龄层下降的趋势。不过到底为什么，3C产品对眼睛伤害会如此之大？这是因为3C产品中的强光影响所致，而强光中又以蓝光的能量最强，它可直接穿入眼球最深处的视网膜中心，感光细胞若长时间在蓝光的烧灼下，会因为氧化作用所产生的自由基，进而对细胞造成极大的损伤。

眼睛检查该如何进行？

眼科专家说明，首先，民众可自行进行居家检测，最简单的方式，就是单眼检查法，透过遮住一只眼睛来检查另外一只眼睛的视力，在正常情况下，两只眼睛必须默契配合，来让聚焦能力、透视能力和视野都达到最佳，而一些人的双眼配合能力如果不足，可能是其中一只眼睛出了问题，就要小心可能患有斜视、弱视。

另外像艾姆斯勒方格检查法也是可自行检测的项目之一，透过注视中间画有黑点的方格型物品，两眼轮流施测，若格子出现大小不一、线条出现不连续、模糊或扭曲等情形，就代表眼睛发出警讯，须找医师实施进一步检测与治疗。

居家自我检测防范未然

除了居家自我检测，建议民众每半年至一年应至眼科诊所或医院，以高科技仪器进行详细筛检，如视力、眼压、色觉、调节力、泪液的测量，透过眼底摄影、水晶体摄影、眼底断层检查等精密仪器的检测与专业医师的诊断，可针对眼睛的病症或不适进行最有效率的治疗和舒缓，及早发现、才能尽早使眼部疾病获得控制。

除了定期健检，平时的眼睛养护也不可缺少，医师建议，民众平时可由生活习惯及饮食上着手，在用眼习惯上，无论是看书或用电脑时间都不宜过长，每用眼30至40分钟就应休息10分钟，并时常眺望远处，来放松睫状肌；在饮食方面，则可多补充绿色蔬菜和叶黄素，做到均衡饮食，以增加眼睛抵抗强光的防护力，才是维持眼睛明亮与健康的正确方式。

眼睛是非常重要的身体部位，如果在日常护理不好，就很容易出现斜视，近视眼等问题，那么在日常生活中该如何护理好宝宝的眼睛，不让宝宝的眼睛出现问题呢？

1.让眼睛“动起来”

想要孩子有个高“眼值”，首先需要做的是不能让他目不转睛，不要长时间地盯着一个东西看，这样会容易让孩子变成斗鸡眼或者近视眼，需要眼睛炯炯有神的话，就要让孩子的眼睛动起来。

2.出现“斗鸡眼”怎么办？

小宝宝容易出现“斗鸡眼”的情况，因为小宝宝的鼻梁还没有发育完全，看东西的时候要比成人扁平一些，两只眼睛看起来会比较分开，于是宝宝就有点“对眼”，但通常情况下，随着宝宝年龄的增长，这种情况就会逐渐好转。

如果半年内还没有得到好转的话，就需要去医院进行检查了。针对这种情况，只要父母多拿东西分散宝宝的视觉注意力，让宝宝的眼睛动起来就好了。可以多个角度的悬挂玩具，经常变换宝宝睡觉的姿势以及多带宝宝出现看一些新鲜的事物。

3.如何预防近视眼

近些年来，随着各式各样的电子产品的出现，我国近视人群年龄越来越年轻化了，宝宝容易长时间地盯着电子屏幕看，视力很容易受到一定的损伤，如果爸爸妈妈发现宝宝在看东西的时候有些异常，就要及时地去医院检查视力。

因此，预防才是父母最应该做的，平时不要让宝宝长时间地盯着手机或者电脑等电子屏幕看，其次，可以给宝宝多吃一点有助于视力恢复的食物，比方说富含维生素A的胡萝卜等等。

想要护住宝宝的眼睛，预防大于治疗，在日常生活中，家长们一定要重视孩子的生活习惯，帮助他们保护好眼镜。

以上是小编为大家整理的关于“如何护理好宝宝的眼睛？”的相关内容，希望对大家有帮助！

对于女性朋友来讲，要想好好护理肌肤，防晒是非常重要的一项工作，防晒是很受欢迎的一种护肤产品，那么防晒霜涂在眼睛周围要注意什么？孕妇选择防晒霜的标准。

防晒霜涂在眼睛周围要注意什么

防晒霜不能太油

一般的防晒霜质地都是比较油的，并且防晒霜倍数越高，里面含有的油脂成分就越要。因为眼睛四周的皮肤没有皮脂腺、汗腺，且非常薄，所以吸收和代谢不会很好，一旦太油或者营养过剩就出现长油脂粒的情况。所以，防晒霜涂在眼睛周围时，我们选用隔离霜或者控油型的防晒霜比较好。

防晒霜涂眼周先用眼霜

在使用防晒霜之前，最好先涂眼霜。因为防晒霜含有大部分化学成分，这些东西会对皮肤产生一定的刺激，眼周的皮肤比较薄，先涂一层眼霜再擦防晒霜，可以同时满足保护皮肤和减少防晒霜刺激的作用。另外，眼周虽然可以涂防晒霜，但是一定不要涂在眼睛里面。不然会对眼睛造成伤害。

防晒霜涂在眼周注意卸妆

隔离霜不仅可以防晒和隔离紫外线，还能有效的让皮肤隔离灰尘和脏东西。并且，防晒霜含有的油份比较多，所以在睡觉之前，一定要用卸妆油清洗干净。不然会导致毛孔堵塞的情况，加速皮肤和眼周的衰老。

敏感肌肤选购时要注意

敏感肌肤在选购防晒霜时，可先向专柜小姐索取试用品。因为敏感肌肤的皮肤比较薄，所以眼周的皮肤会更薄。以免造成不必要的刺激，在购买想，可以先将防晒霜涂抹于手腕内侧，试擦一天观察有无敏感现象，确认安全后再购买。

眼周防晒不能单一

由于眼周的皮肤比较薄，所以紫外线对其带来的伤害也比较大。想要做眼周防晒，不仅要擦防晒霜，还要佩戴太阳眼镜，或者配戴帽子、洋伞，这样可以达到双重效果的防晒。所以在涂抹防晒霜时，一定要涂抹眼周不然容易出现，紫外线强烈照射眼部，导致眼周晒黑，出现熊猫眼的情况。

孕妇选择防晒霜的标准

1、选择孕妇专用防晒霜时应该注意防晒系数要在SPF15以上，这样才能真正有效阻隔紫外线。

2、孕妇选择防晒霜还应该注意的是安全系数，一般比较安全有效的防晒产品都具有物理防晒的成分。

3、除了上面这两点外，好的孕妇专用防晒产品还应该有一定的防水功能，毕竟在使用防晒产品后，难免会碰到水，没有好的防水功能就会在碰到水后失去了防晒的功效。

4、不同的肌肤在选择的防晒产品也是不一样的，如果是油性肌肤的话，一般选择渗透力较强的水性防晒用品;对于中性皮肤而言，防晒产品产品就没有那么严格的要求，只有达到安全和防晒系数就好：干性肌肤就应选择霜状的防晒用品。

5、还有一些孕妇朋友的肌肤比较油而且还比较容易长青春痘，对于这样的肌肤在选择防晒产品就一定要注意了，千万不选择隔离霜和防晒油等。应该选择一些比较清爽的产品，而且还需要注意的是看看产品上面有没有明“noncomedogenic”这是说明不会造成粉刺。

6、知道了防晒产品的一些选用方法后，为了确保真正的安全，最好是在购买的时候，可以在自己的手上进行测试下，如果在10钟内肌肤出现一些不适的话就说明这款产品对自己的肌肤过敏，最好不要选购。而一般的不适则表现为皮肤红、肿、痛、痒现象。

眼部怎么防晒

眼部也有专门的防晒产品的，比如依泉眼部防晒膏，这款不错，性价比高，效果很好，值得推荐。

不过一般来说，很多人都不会在乎眼部单独使用防晒产品的，我平时都是直接把面部的防晒产品涂在眼周，涂薄薄的一层即可，另外，防晒霜质地也不要太滋润太厚重的，用清爽型的，以防止眼部产生脂肪粒，我一直都这么用，到现在没有什么不适。

网友意见：

有专门的眼部防晒，可以买一只用，但其实有时候忘了的话，也会把面部的涂在眼睛周围，也没什么不适。

有专门眼部防晒的产品的~依泉眼部防晒膏，膏体涂出来亮晶晶的。爱丽小屋清凉眼棒，抗疲劳去黑眼圈眼部防晒。兰蔻柔皙舒缓眼部防晒乳眼部BB。还有兰芝的，还可以祛斑、淡化黑色素。我一般都是用自己的防晒霜稍微的涂抹点在眼部的，不会专门的弄，当然一定要清爽的才行。

使用粉底和防晒霜要注意什么

防晒霜和粉底使用的时候都要注意，不能涂的太多，过量的使用不但对皮肤起不到保护作用，反而容易造成毛孔堵塞，甚至导致皮肤受刺激出现过敏等现象。

在使用防晒霜和粉底之前，一定要注意先做好的基础的护肤工作，将肌肤清洗干净，涂上保湿产品来保护肌肤;使用之后要及时卸妆，将残留的化妆品成分清洗干净，避免这些成分残留在皮肤内，加重皮肤毛孔堵塞或是出油等问题。

想必不少人对于脂肪粒都是不太了解的吧，不少人会在眼部有脂肪粒的出现，所以就想把它去处。以下是由小编整理关于眼睛周围长脂肪粒的去处方法内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

方法五、酸奶眼膜消除脂肪粒方法

把酸奶均匀的涂在化妆纸上面，一个自制的酸奶眼膜就制作好，然后把眼膜敷在眼部周围大概15分钟左右，再用清水清洗干净就可以了，建议每个星期可以做3次左右效果是最好的，这个方法可以保养皮肤还可以消除脂肪粒。

方法二、针挑消除脂肪粒方法

拿一根绣花针，先用酒精消毒，然后慢慢的把脂肪粒挑开，要找到里面的白色浓粒，最后用棉签沾点酒精在伤口处消毒，以防感染，挑完脂肪粒后，要多用些清爽的眼霜拍在眼睛上，不过若脂肪粒长在太靠近眼部的地方，为了安全着想，最好不要自己动手。

方法一、卸妆油消除脂肪粒方法

部分眼霜和卸妆油是可以消除脂肪粒的，去除眼部脂肪粒，要使用着哩状的眼霜，卸妆油主要使用脸部鼻子上的脂肪粒，如果去除脂肪粒的，先用洗面奶洗脸，然后就可以用卸妆油，但是不能超过15分钟，而且不能经常性的使用，除了去脂肪粒，还可以去黑头。

方法七、治疗方式

要消除脂肪粒，平时应该注意眼部的清洁，适当增加去角质的次数，以保证皮肤正常的排泄和吸收。

如果既有黑眼圈和眼袋，又有脂肪粒，所以建议用眼部护肤产品，成分中有绿茶精华，透明质酸等成分的。它可以防止眼部油脂粒的形成。也可以使用敷眼水，这种做法可以消除黑眼圈、浮肿、疲劳，具体做法是。

1.卸妆及清洁完眼部后，用敷眼棉沾湿敷眼约10分钟。

2.用无名指蘸取适量的眼部啫喱，沿眼部肌肉文理轻轻按摩，以指尖围绕眼周轻轻弹按直至完全吸收。

还有一种方法就是使用眼部护理精油，因为它含有促脂细胞因子，可以通过皮肤的快速渗透，消除多余的脂肪来消除眼袋。

在按摩过程中精油可以加速眼部血液循环，刺激皮脂腺分泌，改善黑眼圈、眼袋，使眼部肌肤始终处于保湿的状态。

方法四、维生素E消除脂肪粒方法

大家可以准备一些维生素E油，平时睡觉之前把维生素E油均匀的涂抹在眼周有脂肪粒的位置，并且双手轻轻的按摩几分钟。坚持一个月左右，眼圈周围的脂肪粒就会自己干掉并且脱落的。

方法三、排毒消除脂肪粒方法

由于身体内分泌失调的关系，致使面部油脂分泌过剩，再加上没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，便形成了脂肪粒。所以很多人用一些排毒养颜胶囊来改善。

通常来说，这个药物的治疗效果不是这么好的，他们也只是起到了排毒的作用，但是他们却缺乏了养颜的作用，所以效果就不明显了。

方法六、柠檬消除脂肪粒方法

首先将新鲜的柠檬片，放1-2片到沸水中，浸泡之后饮用即可，在每早起床之后空腹里来一杯柠檬水，能够增强肠胃的蠕动，有助消化。柠檬有降低血脂，帮助排毒，也能够有效的去除脂肪粒。

日常生活中，我们经常体会或者看到眼睛红红的朋友或者同事，不同季节，不同职业。那么，眼睛发红是怎么回事?下面就由小编来为大家一一解答。

缓解眼睛发红的方法

1. 平时使用电脑或阅读时

最好的休息时间每小时10分钟，尽量选择户外放松，如果条件可以选择窗口俯视的话。保持距离电脑屏幕不能不少于30厘米，建议把一杯热水放在电脑旁边。

2. 若眼睛干涩、发痒

可将眼睛闭起来休息下，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。以免手上有细菌感染眼睛，引起发炎。

3.工作或学习时多喝水

特别是在有空调的办公室或房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态，可防止干眼发生。

4. 滴眼药水、生理盐水、人工泪液

戴隐形近视镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的选择，最好还是由医生诊断所开出的，比较靠谱。

由于大部分的眼药水还是人工的眼泪，为了方便保存，随着防腐剂或杀菌剂的添加，一般在使用中应该是不是太大的问题，但如果用了很长时间或过敏体质要仔细。

5.冷、热敷眼睛

发生眼疲劳时，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，这样可迅速缓解疲劳，并且对眼部周围肌肉有很好的放松作用，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，反复几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的眼底红血丝的改善也有很好的效果，此种方法同样适用于患有白内障术后的人去呢。

6.平时可多吃些含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素(叶黄素)的食品

胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。 因为叶黄素是人体眼睛上唯一能转化为黄斑色素的营养素。

眼睛发红的原因

1.眼部感染性疾病，常见的如急性结膜炎，除眼红外还有分泌物，视力一般不受影响，或看东西稍有模糊。若角膜、虹膜睫状体或眼内组织发生了炎症，可突然发生眼红，伴有怕光、流泪等刺激症状，视力也会受到影响。此外，眼球附近的眼险皮肤发炎、险缘炎、麦粒肿(俗称针眼)或眼眶部感染等，都会引起眼红。

2心力衰竭、眼眶肿瘤、颅内血管海绵窦栓塞等全身或局部循环发生阻塞时，由于眼部血管淤血，会出现眼红。

3.血性青光眼发作时，可因眼内液循环障碍，眼压升高，使血管充血而导致眼红。

4.动脉硬化病人的眼部血管可遭到破坏而出现球结膜下出血，故而眼红。

5.眼睛对药物、化学物品过敏，或受到损伤后，会导致血管充血、淤血或破裂而服红。

6.血液病除眼部出血外，还有全身其他部位出血的现象，如咯血、鼻出血、月经过多、皮肤出血点等。

当孩子出现了眼睛肿的现象时，家长们千万不要掉以轻心哦，下面跟着小编来了解了解小孩眼睛肿到底是怎么回事吧!

小孩眼睛肿的治疗方法

1、调整睡姿，养成良好的睡眠习惯。

2、对于孩子来说，服适量鱼肝油(三维鱼肝油乳)是有益的。

3、孩子出现眼睛浮肿的时候，家长应该综合分析造成孩子眼睛浮肿的原因。如果判断到不是因为睡前饮水过多、周围环境污染、枕头过低、眼睛受到强光刺激等原因，则很有可能是孩子的肾有问题。小编建议家长要小心为上，带宝宝去检查尿常规!

小孩眼睛肿的原因：

1、睡眼不好。如睡时枕头太低，影响了面部血液回流，睡眠时间少，早晨起床后易出现眼肿，并且有的人眼睛会疼痛发胀;又如，有的人精神紧张，晚上睡不踏实(也就是我们常说的睡觉勤)，早上起来也可能出现眼睛肿。

2、与睡觉的姿势有关。如部分孩子偶尔不用枕头，睡一晚上也可能出现眼睛肿，但是也有的儿童睡觉从来不用枕头，眼睛不会肿，这可能与个人习惯有关。

3、与饮水有关。有的孩子在睡觉前饮用了大量的水，所以晨起会出现眼肿现象，白天会消下去。

4、童肾病引起孩子眼睛肿。

排除以上儿童肾病以外的其他眼睛肿的原因后，就可能是儿童肾病引起的水肿，由于儿童肾病是个慢性病(除了急性肾炎外)，所以在发病之初可以没有明显的令患者非常不舒服的症状。因此，清晨起床后，眼睑有不同程度的水肿往往是判断肾病的早期症状。

5、缺乏维生素D。眼睛肿可能是由于眼睛干燥或者缺乏维生素造成的。小儿的骨骼处于生长发育，每天需要补充一定量的维生素D。

有许多经常骑电动车或者摩托车的朋友都有过类似的经历，当速度较快的时候风吹向眼睛，眼睛这时会出现流眼泪的现象，这种现象便是上面说到的迎风流泪，那么怎么治疗呢？

浅谈迎风流泪

秋冬季节，特别是在起风天外出时，冷风迎面吹来，眼泪常会不由自主地流出，尤其以老年人常见。这就是所谓迎风流泪。

为何秋冬容易发生迎风流泪呢？人的大眼角和鼻腔之间有一管道系统，称为泪道，从上到下由泪小点、泪小管、泪总管、泪囊、鼻泪管组成，其功能是引流泪液。也就是说，泪液由泪腺和副泪腺分泌出来后，要透过泪小点（泪道的上口）→泪小管→泪总管→泪囊→鼻泪管引流最後到达鼻腔。很多人都有过点眼药水几分钟後，嘴里会嚐到眼药水苦味的经验，这就是眼药水可以随眼泪经过泪道和鼻腔流至口腔的最好例证。正常人在清醒平静的状态下，成人每16小时有0.5-1.0毫升泪液，这些泪液除了湿润眼球及部分蒸发外，剩余的泪液都由泪道引流入鼻腔，在没有刺激的情况下，泪液的分泌和排除是平衡的。

秋冬季节，泪腺受到冷空气刺激以后，反射性地引起泪液分泌增多，而泪小管和泪小点受冷刺激後发生痉孪性收缩，一时无法把过多的眼泪引流出去，於是就产生了流泪现象。

建议食材

猪脚汤｜迎风流泪

材料：猪脚7块，冰糖350克

作法：每天用1块猪脚和冰糖50克，加适量清水，置压力锅内煮至熟烂，一次连汤服完，或分早晚2次服用，连服7天即癒。若未能根治，可再服7天。

说明：猪脚性平、味甘咸，具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功效。海带黑木耳｜迎风流泪

材料：海带250克，黑木耳50克。

作法：将海带、黑木耳洗净，切成细丝，以清水煮熟，每天食用20克。

说明：每次食用时，要稍微放些盐或酱油、米醋。核桃饴糖粥｜迎风流泪

材料：核桃10颗，小米、饴糖各适量。

作法：将核桃剥皮；小米加适量清水煮粥。将核桃和饴糖一起放入小米粥中同煮

10分钟，每天喝粥2次。

说明：治疗期间尽量少吸菸，不要喝白酒和食用刺激性食物。

建议小偏方

第一个偏方是槐实，用水煎服，一天两次，一次500毫升为佳。同时，取10克盐溶于1000毫升水中，制成淡盐水，使盐水渗入眼睛，一日3次，每次约5分钟。槐实即槐角，是槐树的成熟果实，也是中医常用的凉血止血药。近代药理学研究发现，槐实有降压和改善毛细血管脆性的作用。

第二个偏方是取苹果皮10克，白糖15克。将苹果皮加白糖入锅，再加入水一起煎煮，直到苹果皮完全舒展即成。常温后饮用，每天早晚各一次。苹果皮性甘、凉，含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质。

第三个偏方是用甘菊花、枸杞各10克。每日泡茶作为饮料，如症状较严重者，加巴戟肉、肉苁蓉各10克，一同煎服，效果极佳。

第四个偏方是取菊花10克，生石膏25克。每日煎水作饮料，症状较严重者，另加入黄芩，黄莲各10克，一同煎服，颇有奇效。

第五个偏方是用猪肝和枸杞熬汤吃。无论流冷泪或热泪，均有良好效果。5.取枸杞子250克，与黄酒适量同浸。密封20日，每天饭后适量饮服，每日2次。爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。

宝宝总是用手揉眼睛，揉的红红的，家长们就忍不住了，可是，家长们知道小孩子眼睛痒是为什么吗？

眼睛痒原因之四：眼部污染引发的眼睛痒

不少爱美的女性常常有眼睛痒的症状，这主要是因为眼睛受到了严重的污染所致，不少女性朋友都有化妆的习惯，描眼线、涂抹睫毛膏等都可能引发女性眼睛的污染，出现眼睛发圌痒的症状。此外，佩戴隐形眼镜也往往会造成患者眼睛发圌痒。

眼睛痒原因之三：眼睛过敏引发的眼睛痒

如果患者眼睛痒有明显的季节性，特别是每年都会在春暖花开时节发生眼睛发圌痒，而再其他季节却没有明显的眼睛发圌痒症状，同时，伴有鼻子发圌痒、流清鼻涕、打喷嚏等症状，则多为过敏性结膜炎所引发的眼睛痒。

眼睛痒原因之一：眼睛干涩引发的眼睛痒

不少眼部有发痒症状的人，往往是因为眼睛过于干涩，感觉到眼睛有明显的异物感，这种眼睛干涩的症状往往会伴随着患者会出现口舌干燥，由于患者眼睛里水分过少，会导致眼睛发痒、干涩，有明显的烧灼感。

眼睛痒原因之五：眼角感染引发的眼睛痒

如果患者的眼部不慎感染了阿双杆菌，则会引发患者的眼睛其痒难耐，怕见光，迎风流泪，翻开眼皮，患者眼角有明显的充圌血、肿圌胀，影响正常的视物。

眼睛痒怎么办

1、不要揉眼睛：眼睛痒不能揉，如果有异物在里面，揉就会造成眼球眼角膜受伤。如果很不舒服的话，可以先点滴一些保养型的眼药水，让发痒的眼睛能舒缓一下。

2、记住定时眨眼：如果你盯着电脑屏幕很长时间，记得要经常地眨眼来分泌自然的眼泪来使眼睛舒服一些，同时，还得注意定时远眺，好让已经处于疲劳的眼睛有个缓息的机会。养成多眨眼的好习惯，是预防干眼症的最好方法。

3、适当地休息：“干眼症”是一种压力型病症，对于白领人群，就是因为长期地让自己的眼睛注视着电脑屏幕，才容易被“干眼症”所困扰。因此，要适当地在工作之余走动一下，或冲杯咖啡、茶等。不停地工作，伤害的只有你自己的身体，我们没必要做“拼命三郎”!

4、冲泡保健药草茶：决明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用，用它们配成保健茶饮用有很好的功效，你不妨试试。

5、多吃新鲜的蔬果：为了预防眼干涩、视力下降，长期操作电脑的人就应当多吃富含维生素A和c的新鲜蔬果。

有眼睛痒疾患的患者，注意要减少用眼的时间，缓解眼部疲劳;保持室内空气清新，保持居室内空气湿圌润;要注意眼部的保养，每天坚持做眼保健操;注意讲究个人卫生，尽量避免用不洁的双手揉搓双眼。

眼睛痒就频滴眼药水很伤眼

很多人都会有眼睛疲劳的毛病，因此，大家通常会随身携带一瓶眼药水，补充水分，让眼睛不干燥。眼科医生建议，与其滴眼药水，不如做眼保健操，缓解眼睛疲劳。

眼睛痒原因之二：用眼过度引发的眼睛痒

随着我们生活水平的逐渐提高，电视、电脑的普及，不少人特别是年轻人长时间不动端坐在电视前看连续剧，长时间坐在电脑前玩游戏，长时间目不转睛的双眼紧盯电视屏幕、电脑屏幕，双眼长时间不眨，造成视力的严重疲劳，引发眼痒、眼干现象的发生。

妆前乳是我们的上妆前需要用到的产品，但是很多妹子对它的概念都很模糊，今天本网小编就要为大家介绍一下，妆前乳可以涂在眼部吗?妆前乳能涂眼睛上吗?

妆前乳可以涂在眼部吗

可以，没有影响。在眼周薄薄的涂上一层，打造眼部的透亮肌肤，让眼睛看上去更加有神，而忽略其他的缺点。妆前乳是为了修饰肌肤色泽不均、暗沉，局部使用能使肌肤修饰的完美无暇，呈现出晶莹透亮的自然光泽肤质。女士上妆前使用，通常为白色液状，也有透明液状，呈乳白色的液状为多。

眼部打底怎么做

上妆前的半个小时先敷一下补水眼膜，让眼睛得到滋润。假如是有浮肿眼的情况，建议把眼膜于前一晚放进冰箱里。这样眼部肌肤在滋润水分充足的情况下才不容易出油脱妆。画眼妆之前，眼部打底这个步骤不能少!只需要用指腹蘸取适量眼部打底，然后重点涂抹在上眼皮位置以及眼头眼尾部分就可以了。

为了能够有效防止晕妆的情况出现，在画眼影或者是画眼线前都应该先在眼窝上扫上一层定妆粉，让眼部肌肤变得细腻和光滑，同时提升眼部的光泽感。需要注意的是，在使用定妆粉的时候用量不要太多。相比于蜜粉等手段来说，日常的眼部护理其实更重要。眼部肌肤如果健康的话，能有效控油和平滑眼部肌肤，使眼妆更持久。

妆前乳的重要性

通常人们打底妆容易忽略妆前乳的使用，殊不知它不但是你的底妆好帮手，还有不可不知的“万能”功效。在基础保养后将无色保湿水润的妆前乳与粉底液、防晒霜mix在一起使用，可以大大提高粉底液的延展性，使妆感更加通透、服帖，尤其适合干燥的肌肤，帮助很多MM解决单独上粉底易出现的卡粉，搓泥现象。

身边很多男性朋友平时没有化妆的需求，但又想要隐形毛孔，改善暗沉，我就会推荐他们在基础护理最后一步直接将乳霜和妆前乳MIX在一起，就能起到很自然的润色作用，这个同样也适用于想要打造雾面感裸妆的女生。

平时妆前乳是我化妆包中的必备，随时急救肌肤容易起干皮或出油的部位，既补水又控油，一整天防脱妆。运用在眼部，上妆前，薄薄涂抹一层在眼周，营造眼部肌肤的透亮感，助于画眼线描绘顺畅，抹眼影轻松着色。取适量妆前乳轻拍至唇部使用在唇妆前，可以防止色素沉着，柔化唇纹为双唇打底。

夏天到了，花露水非常畅销，那么经常使用花露水对身体有害吗?如果不小心把花露水弄到眼睛里会不会伤害眼睛，花露水刺激眼睛吗?下面来为你解答这些问题。

花露水刺激眼睛吗?小编总结如下：

花露水中有很多化学物质是进入眼睛是对眼睛有一定的伤害的，因为不清楚你当时进了多少在眼睛里面，但是少量的话用清水冲洗，应该没有问题的，但是量很大，没有充分冲洗的话，那对眼睛是有一定的伤害的。

刚进去的时候要用大量清水快速冲洗眼睛。并快速转动眼珠。然后滴利福平或者氯霉素等眼液，防止感染。若持续发红发肿且有渗出液，捉紧时间去看眼科。

另外，花露水不要长期大量使用。花露水含有酒精成分，涂抹在身上，随着酒精的挥发会带走身体的热量，产生凉爽感，但长期大量使用，会导致体表排汗功能障碍，排汗不畅，体内热量排泄不畅，容易引起中暑。

切记蚊虫叮咬后不要用。花露水含有一种叫伊默宁的成分，这种物质可使蚊虫丧失对人叮咬的意识，因此具有防止蚊虫叮咬的作用。但如果被蚊虫叮咬后再用花露水，并不能改善局部症状，有的还会引起皮肤过敏，加重症状，因此蚊虫叮咬后不要用花露水。

温馨提示：花露水刺激性成分含量较高，而儿童皮肤娇嫩，如果直接涂抹在皮肤上，会给儿童皮肤带来一些刺激，引起不适，因此儿童使用时要先稀释5倍后再用。

以上内容由调查整理，希望对大家有所帮助。感谢各位对我们易燃液体知识的关注和支持，我们会更加努力的为大家服务。

眼睛流泪是人体正常生理现象，但是如果眼泪过多或者过少可能是预兆身体出问题的哦。下面给大家分析眼睛发酸流泪的原因，希望能帮到大家。

眼睛发酸怎么办

1、将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。

2、使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。

3、使所有相关材料尽可能接近屏幕，以减少头和眼部的移动和聚焦变化。

4、减少灯光的反射和闪耀。

5、持终端屏幕干净无尘。

6、有规律地安排休息，避免眼疲劳。

7、通过眨眼保持眼部湿润，防止眼球干燥。

8、保持终端屏幕良好聚焦。

9，长时间看电脑眼睛发酸流泪多吃香菜，香菜虽是多种蔬菜的“配角”，但专家介绍它的保健和药用价值不可忽视。香菜所含有的物质，可起到清热解表，防治荨麻疹和止痒的作用。有研究资料证明，由于香菜含有多种维生素，它的清内热功能，对提高视力、缓解眼睛发酸流泪减少眼疾具有很明显的作用以及多吃香蕉和贴好视力眼贴。

10，按摩手法

在我们眼眶的四周上的正四个点，在三点钟、六点钟、九点钟、十二点钟的位置各有一个穴道。在六点这个地方有个穴叫承泣穴;在十二点的地方的穴位叫鱼腰穴;在九点和三点的地方有两个穴，一个叫瞳子胶、一个叫睛明，也就是在眼睛四周的四个方位。另，在两个眉头的这个地方也有两个穴叫攒竹，这几个穴你都可以用你手指上的关节部分揉一揉、按一按，都有帮助。

除了这个方法还有一个更简单的就是在耳朵，在耳朵的耳垂中心有一个穴道，也就是戴耳环的地方，那个穴就叫目，就是眼睛。这个穴如果常常按压的话，可以使眼睛明亮而且水汪汪的。

11，中医放血

中医有一套方法可用来治疗眼睛方面的毛病，还有其他很多方面的毛病都可以用，就是放血。放血是非常好的一套方法，我们身体里头有很多的火可以经由放血将它排出去。例如眼睛有火、热这类的东西，我们可以在眼睛边缘或耳朵的某个部分放血就可以。但并不是任何眼睛的毛病都可以用这种方种来治疗，只有是刚刚说是火跟热的状况，例如太晚睡觉，到了子时、丑时二、三点钟以后才睡，这种人容易眼睛发红而酸涩、疲累，而且火气很旺。人的气血变化，在子时走入胆，丑时走入肝，很容易造成肝火和胆火，就在肝经和胆经这两个地方放点血都可以治好。

日常护眼的小妙招

1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分，保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。

2、创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，显示器的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度和电脑的高度要匹配。

3、如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，就需要到医院看眼科医生了。

4、每日8小时的睡眠必不可少，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

5、要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

眼睛发酸流泪的原因

1、受外界因素的影响

部分患者由于泪腺受到外界刺激，如冷空气、风的刺激，可反射性分泌，从而流泪增多。而过多的泪液不能及时被泪道排出而流出眼睑外造成流泪的现象。

处理办法：这纯属生理性流泪现象，外界刺激因素如去除，将无此症状，所以不用治疗。

2、泪液排出障碍

泪液分泌量正常，泪道无阻塞，冲洗通畅但眼轮匝松驰，泪液泵作用减弱或消失使泪液排出障碍，出现流泪。

处理办法：这种情况为功能性泪溢囊粘膜，应加强排泪功能。

3、眼部慢性炎症

眼睛出现如结膜炎、沙眼、外伤、异物、肿瘤等原因使泪道狭窄，泪道不完全阻塞，排泪功能降低，正常分泌量的泪液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外，出现流泪。

处理办法：这种情况属于器质性泪溢，即使在室内也会流泪，应及时到医院就诊。

有些家长看到自己的宝宝眼屎比较多，觉得眼睛是不是有什么问题，为什么宝宝的眼屎会比较多呢?

眼屎主要是睑腺分泌的油脂和进入眼球的灰尘等混合在一起形成的，刚出生的婴儿新陈代谢相对旺盛，眼屎的分泌相对比较多一些，这是很正常的。如果小婴儿的眼屎过多还很粘稠，这个时候就要注意婴儿的眼睛，眼部的病变会造成这样的情况，我们来分析下眼屎过多的几种原因。

1、细菌感染

宝宝出生后，防止孩子感冒着凉，所以房间室温往往较高，细菌更容易繁殖，而且新生儿会不自觉地用手揉眼睛，易出现眼睛分泌物增多，眼屎变多。如果细菌感染严重时，不仅分泌物增多、泪水增多、眼球充血等症状会更明显，还可导致眼睑皮肤红肿。

2、身体上火和积热

就是我们通常说的上火：即体内有积热。且伴随有怕热、易出汗、舌苔厚等现象。平常可以多给宝宝补给水分，适当吃一些去火降燥的食物，所以宝宝上火时眼屎也会比平常多。

3、婴儿鼻泪管发育不完善

婴儿鼻泪管是比较短的，开口部的瓣膜发育不全，这样会让眼泪无法顺利排出，导致眼屎累积。可以每天用手在宝宝鼻梁处稍加按摩，帮助鼻泪管畅通。

4、眼睫毛的刺激

2到3个月幼儿，早上醒来有些白色的眼屎，这个主要是因为这个时候的宝宝眼睫毛容易向内生长，眼球受到刺激而产生眼屎。到1岁左右，睫毛会自然向外生长，眼屎便恢复正常了。平时可用温毛巾擦干净就可以了。

伤心的时候你会流眼泪，痛苦的时候你会大哭。可是你是否知道，当你眼睛生病了 你也会哭泣。宝宝发生这种问题也是不容小觑。

泪道阻塞的泪道治疗的最佳时机:应该是宝宝出生后2-5个月。这个年龄段的手术后成功率很高。 可以到医院让眼科医生为孩子进行泪管冲洗，冲洗是无麻的，没有痛苦，如果仍未奏效，则应尽早行泪管探通术，否则有可能引起泪囊周围组织发炎，或形成泪囊瘘，这是一种极不容易彻底治愈的瘘管，还会影响容貌的美观。 对于反复泪道探通无效的患者还可以考虑泪道插管治疗。

眼部疾病发病急，传播快，在眼屎和泪水中含有大量病毒细菌，不注意及时清洁，就会感染眼部疾病。你可曾注意，闪动着泪汪汪大眼睛的宝宝，很可能已经患有眼部疾病。宝宝眼睛老是流泪就是一个危险信号。警惕宝宝泪汪汪，是所有父母的责任。宝宝为何总流眼泪，最有效的预防措施又是什么?

宝宝眼睛经常流泪原因及治疗方法：

鼻泪管阻塞：产生眼泪的腺体称为“泪腺”，位于眼窝外部靠上的位置。当眼泪流出后，会从一根通向鼻子的管道排出。新生孩子在哭的时候很少有眼泪，鼻泪管经常是没有完全开通的，出生一个月后，眼泪才能分泌明显。3～4周时，宝宝的眼泪才只是情绪的宣泄。若一个月时，宝宝眼睛经常流泪，且持续数月不好，分泌物也随之增多，请观察鼻泪管的通顺情况。泪道发生阻塞时，孩子的眼泪就不能正常排出,就要顺着面颊流出,或者经常留在眼睛的睫毛囊内，便看起来泪汪汪。大多数情况下宝宝都能自行改善，对于那些无法改善的病例，在全身麻醉的条件下做鼻泪管探通术也会帮助恢复。

沙眼，结膜炎，倒睫，角膜异物，青光眼：当孩子出现一只眼睛有眼泪，一只眼睛没有眼泪的异常情况时，首先考虑炎症的侵害。家长应该带孩子到医院检查,看看孩子究竟流泪是什么原因造成的。通常会用抗生素治疗结膜炎。若宝宝情况轻微，在眼科医生示范下，妈妈经常按摩宝宝泪囊可能也会对正常流泪有所帮助。

读了宝宝长流泪的发病原因与预防，再面对那些泪汪汪的宝宝，相信理智的您一定会做出最科学的选择。有效应对宝宝眼部疾病，本站还为您提供了让宝宝告别眼角发红的小妙招和应对儿童眼睛痒的解决方法，为了宝宝能拥有健康的眼睛，欢迎您拓展阅读。

化妆的步骤中眼影很多人都不会忽略，而眼影棒是很多人画眼影的选择，不过眼影棒并不太推荐大家过多的使用，即使是海绵的材质也建议少用，下面我们就来说说使用眼影棒对眼周皮肤的坏处吧！

眼影棒化妆对眼周皮肤的危害

1.让眼睛浮肿

使用眼影棒虽然方便而且容易上色，但是在较使用较深的眼影色，例如冬天常用的酒红棕色，在使用眼影棒上色后，都特别容易让眼睛看起来浮肿啊！想要呈现自然妆感的话，建议最好使用指腹涂抹，以体温来让眼影服贴，这样就可呈现出最自然的感觉了！

2.伤害眼皮

眼影棒比起刷具寿命较短，如果早上赶时间时，使用已经稍微有点破损不平整的眼影棒化妆，在无意识下用力涂抹的话，是很容易伤害相比其他皮肤较薄的眼皮肌肤的！最好还是使用柔软的眼影刷具，或者是用指腹来涂，这样才不会造成眼皮受伤啊！

3.色素沉淀

眼皮伤口和痘痘，都会在摩擦或脏污的刺激下产生黑色素，这些都是会造成黑斑的原因，需要特别注意！尤其是已经出现伤口，就一定不能用眼影棒啦！

眼影棒怎么用

基础眼妆画法

第一步：做好眼部打底后，将双色眼影棒的深色在下浅色在上睫毛根部涂抹，从眼角往眼尾涂抹。

第二步：在第一步重复涂抹两至三次后，用指腹轻轻将两个颜色的边界拍匀，晕染一下，就可以画出一个自然基础的眼妆。

卧蚕眼妆画法

第一步：做好眼部打底后，将双色眼影棒的深色在下浅色在上睫毛根部涂抹，从眼角往眼尾涂抹一遍。

第二步：用浅色的一面画在下眼睑的前三分之二的部分，提亮卧蚕。然后用深色的一面，画下眼睑的后三分之一，加深眼尾，这个眼妆可以算是完成了。

眼影棒的清洗方法

1、先在清水中用指尖轻压出附着在表面的污垢;

2、在污垢处滴上清洗液，因眼影棒的洗涤面积较小，必须用指尖轻压才能将污垢清洗干净;

3、用清水漂净后，于阴凉通风处晾干，避免选择太阳直射与潮湿的场所风干。

每天繁重的工作会让我们觉得很疲惫，尤其对于眼睛的使用，让眼睛的负荷越来越大，随之就是眼睛的疲劳，不过不用担心，今天小编带来缓解眼部疲劳的实用方法，大家一起来看看吧。

小小秘籍轻松应对白领眼睛疲劳

1、间歇休息

短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。

2、保持良好的工作姿势

保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

3、眨眨眼

其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的！很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。

4、调整电脑屏幕距离

建议距离为50-70厘米，而屏幕应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

5、健康食品

长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障;此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等，常常吃，既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象，岂非一举数得？

6、多吃各种水果

特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

做好6点保护自己的眼睛

1.始终保持内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

2.看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。>>>吃这3种食物对眼睛有益

3.养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

4.保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。>>>给眼睛来个SpA让你双眸闪亮动人

5.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

6.不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

如何缓解眼睛疲劳

防治视疲劳，关键在于保证眼睛得到充分的休息，并通过补充营养来提高眼睛的抗疲劳能力。虽然滴眼药水可以给眼睛带来暂时的舒服感，但不能根本性地解决视疲劳。只有“养为主、治为辅，标本兼治”，才是解决视疲劳的根本途径。

经常喝牛奶对长时间使用电脑的人很有益处和必要。办公室工作者经常坐在电脑屏幕前，精力比较集中，眼睛不断地盯着屏幕变化，手来操作键盘，时间长了容易使身体疲劳，特别是眼睛干涩、流泪、视力下降，同时造成体内维生素A、维生素B和钙等营养物质大量消耗，选择一些养生珍品是可以很好的解决这一问题的。

运转的电脑还会产生少量辐射，对身体不利。市乳品质量监督检验站专家郑冠树建议，牛奶营养丰富最适合，牛奶含有充足的维生素A、钙和能抵抗辐射的生物活性物质，为疲劳的身体提供免疫力。牛奶中的维生素A、B1、B2、D等还能保护视力，保持眼部黏膜健康，防止眼角膜干燥、干眼病等。

另外，“电脑族”还可经常服用深绿色的新鲜蔬菜、胡萝卜、白菜、豆腐、红枣、橘子、肝脏、瘦肉等食物，可增强视网膜感光性能。在新鲜蔬菜和水果中，尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等维生素含量最高。

结语：随着生活压力的变大，人的工作量也会越来越大，随之而来的就是疲劳对人的侵袭，大家可以多多尝试缓解眼睛的方法，只需几分钟的空闲时间就能够缓解疲劳。大家赶紧来试试吧。

可能有些朋友在注射肉毒素之后有发现自己眼睛变小了，这其实是一个正常的现象，一般在一个月左右是会恢复好的，如果很久都没有恢复的话就需要去看下医生了。

打肉毒素眼睛变小能恢复吗

能恢复。

提及肉毒素相信大家都是不陌生的，而且有不少的妹子都是曾经注射过肉毒素，注射肉毒素的话，是能够在短时间内进行皱纹的去除的，不仅效果好，而且没有什么损伤，能够让人在短期内就恢复正常的生活。虽然说肉毒素的作用显而易见，但是很多妹子发现，在进行完肉毒素的注射以后，身体还是悄然发生了一些变化，不少妹子说在注射完肉毒素以后发现自己的眼睛变小了，这个其实之后是会慢慢恢复的。

打肉毒素眼睛变小是什么原因

肉毒素是肉毒杆菌产生的毒素，是一种神经毒素，原先用于治疗面部肌肉痉挛和其他肌肉运动紊乱症，用它来麻痹肌肉神经，以达到停止肌肉痉挛的目的，后来被应用于医学美容。肉毒素可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的小肌肉放松，进而达到除皱的效果。或者是利用其可以暂时麻痹肌肉的特性，使肌肉因失去功能而萎缩，来达到雕塑线条的目的，也就是通常所说的去皱和瘦脸。

打肉毒素眼睛变小多久能恢复

大约需1个月左右。

如果有毒副作用产生并维持2周没有减弱甚至有严重的趋势，可能会造成肌肉与纤维的不可逆损的。综合考虑，建议您马上就医检查，以免出现不可逆的损伤发生。你需要多注意了的，如果两边不一样的话是可以调整的，等半年后就会恢复的。

打肉毒素注意事项

1、6小时内，不宜洗脸，不要化妆，不要触摸注射部位;

2、24小时内避免剧烈运动;

3、1周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒，避免吃硬壳类食物;

4、1周内禁止在除皱部位做脸部按摩、热敷、揉搓(注射咬肌可以适当按摩);

5、3个月内不建议使用氨基糖苷类抗生素。

很多人习惯了眼睛一痒就拼命揉，这样只会使得手里的细菌带入眼部，那么，究竟为什么眼睛会发痒呢，下面让我们一起来看看。

胶水样物：过敏性结膜炎

在清晨醒来的时候，你可以从眼睛里拉出丝来，就是一种黏稠的白色丝状物质，与常用的胶水十分相似。眼角有时还痒痒的，这是为什么呢?这就是急性过敏性结膜炎，不仅和你的用眼卫生有关，还可眼睛的疲劳程度有关，你需要一瓶抗疲劳的眼药水帮帮忙。

眼睛发痒：敏感体质

眼睛痒是很多眼部疾病的先兆，但是如果没有其他的伴随症状：像眼睛发红、爱流眼泪、或者怕光，只是干痒痒，很有可能是过敏体质的表现之一，同时伴随鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等鼻子方面的过敏症状，脱离过敏源是最好的解决办法，而洗澡可以缓解大多数过敏症状。

夜盲症：紧急补充维生素A

是否当黄昏悄悄降临的时候，你的眼睛也随着黑夜的到来而看不清楚东西了，这就是夜盲症。它是由于体内缺乏维生素A的缺乏而引起的。治疗的方法也很简便。吃富含维生素A的食物：胡萝卜、蔬菜、蛋类、甜薯、牛奶、动物肝脏等;吃维生素A补品：鱼肝油。

专家推荐明眸方法：

1、常看绿色树木和草丛，它们能减少强光线对眼睛的刺激，缓解视觉疲劳。

2、在显示器旁放个台灯好吗，分散的光源可以让眼睛感觉不那么累。

3、菊花有清热明目的功效，每日小酌几杯，全当养目的调养小药。

4、多眨眼睛，是轻轻地眨，一下一下地，这是对眼睛的放松小操呢。

5、当然，如果你能像小学时代那样一直坚持做眼保健操，那你现在的视力应该超级棒!

6、在办公桌上摆一杯水来增加湿度，或者采用加湿器，湿润的空气对肌肤和眼睛都有好处。

7、要知道任何疾病的症状都很复杂，以上从眼睛的小表现来看疾病只是一个可能性诊断，确诊还需要到医院与医生面对面交流!

结膜苍白：贫血滋补

从眼睑结膜(眼皮内面)的苍白，可以得知血液颜色较淡，进而推测是否有贫血的可能。贫血大多和营养状况有关，不是营养不良就是偏食厌食。你会感到头晕乏力、气短头痛、腰也酸，腿也软，略一活动，就两眼冒金星。进补是治疗贫血的好办法，但切记不可偏食哟。

出现眼屎：上火

如果只是眼屎多，而没有其他的眼部不适，有可能是"上火"了，你是不是最近吃了太多油腻的美味，而较少吃水果、蔬菜呢?看一眼你的舌苔，如果发黄、很厚，还有着大便干燥、怕热口干的情况，就更说明你有内热，需要服用一些泻火、消食的小药了。