孕妇坐汽车注意事项(20篇)

长途汽车是目前重要的交通工具之一，但是，乘坐长途汽车也是有很多需要注意的事项，特别是孕妇乘坐长途汽车，如果不注意，很有可能会有危险，那么，孕妇乘坐长途车有哪些注意事项呢？乘坐公交车应预防哪些安全隐患呢？今天我们就跟随一起来了解关于这方面的汽车出行安全小知识吧。

第一，最好买走高速路的车票，商务车更好，千万不要买每站都停的慢车，如果路途比较远，需要过夜的话，最好可以选择卧铺车，但必须要买下铺，否则爬上爬下，就会挤到肚子里的宝宝，也特别的不方便。

第二，长途车的大件行李箱是放在车厢底部的，小件包包是放在头顶行李架上的，这就提醒孕妇必须把随身携带的放零食或者日常用品的包包放在身边或脚边，这样你就不用冒着摔倒的危险，在汽车行驶的时候，站起来从头顶的行李架上取东西了，也可以把随身的包当作脚垫，帮助缓解脚部酸痛，长途车常常不是太热，就是太冷，所以，带件方便穿脱的外套和一个小毯子，以防万一。

第三，孕妇也要随身携带一些酸味的零食或者水之类的，汽车在行驶过程中颠簸难受的时候，吃一些，可以缓解晕车症状。

第四，带一个小靠垫，这样就能让自己坐着更舒服，也可以减轻后腰部的负荷。

从以上四点我们可以看出，孕妇乘坐长途车一定要自己注意，要买走高速的长途车的车票，如果是卧铺的话，最好是买下铺，这样方便休息，也方便上厕所或者吃饭。

如今，汽车在我们的社会中扮演着举足轻重的角色，对于汽车消费者而言，最让人感到纠结的莫过于汽车质量问题引发事故的索赔问题，下面小编来给大家介绍下汽车质量问题引发事故索赔注意事项。

当汽车因为质量等问题发生事故后，由于取证难、鉴定难、沟通不畅、投诉无门等众多的原因，以致于让很多车主在维权时产生一种“叫天天不应，叫地地不灵”的感觉。其实，以上所提及到的这些因素，并不是真正造成我们维权难的原因。问题还是出现在了车主自身，车主们之所以感觉维权困难，主要还是由于其自身对维权渠道缺乏了解，以及不善于利用法律、舆论等武器来捍卫自己正当的权利。

首先，在这里，我们要来讲讲交通事故如果只是因为汽车质量原因造成的，驾驶人本身并没有操作上的失误，也没有违反交通安全规定，也就是说，驾驶人本人实际也是事故的受害人。他可以向两个单位要求损害赔偿：一个是汽车的制造者，也就是生产商；另一个是汽车的承销商，也就是经销公司。

产品质量不合格造成他人财产、人身损害的，产品制造者和销售者应当承担民事责任，作为消费者，可以向以上两个单位的任何一个要求损害赔偿。如果他们拒绝的话，消费者可以对其中之一或两个一并向法院提起诉讼。

如果交通事故中受到伤害的一方对消费者要求损害赔偿，消费者可以就此向生产商或销售商进行追偿。

当我们购买的新车出现了质量问题而导致出事故的时候，我们首先应该想到的就是与经销商协商解决问题，这种方式对于消费者来讲是最为直接和常用的方式。在我们与厂家和经销商协商时，我们可以事先收集一些证据，以此用来清楚地阐述汽车不能正常使用的原因，并听取互相意见和想法，共同协商解决的方法。这种方式的好处就在于无需花费高昂的律师费、专家费或检测费等额外费用，也省去了在行政机关或法院之间的来回奔波。因此这种方法也是解决争议的最佳方式，所以双方优先通过协商方式来解决相关问题。

虽然双方协商是解决争议的最好方式，但是有些时候也会出现汽车厂家与经销商不认账的情况。当发生这种情况时，消费者可以通过多种途径来获得自己的合法权益。绝不能因此受挫而气磊，这时消费者一定要坚信，只要责任真的在厂家或经销商，就一定能够通过一些渠道得到解决。

当出现消费者与汽车厂家或经销商发生难以解决的争议时，我们首先可依据《消费者权益保护法》，向当地的消协、消费者权益保护组织等第三方社会中介机构，请求出面调解，用这种“调解”的方式来解决相关的纠纷。

如果调解不成功，那么我们可以去考虑进行申诉。消费者可以向当地质量技术监督部门或工商、交通等行政部门进行申诉。

当争议双方不愿通过协商、调解等方式解决纠纷或者无法通过这些方式达成一致的意见时，这时我们可以根据协议申请仲裁，也可以依法向人民法院起诉。值得注意的是，仲裁与诉讼程序牵扯到很多复杂的过程，而且会消耗双方较多的时间与精力。相对而言，仲裁和诉讼判决对当事方具有强制约束力，双方必须遵守，这也是解决双方争议的最终法律手段。

对于汽车质量问题导致的事故，我们除了通过法律途径来解决自己的维权诉求外，消费者还可以利用媒体来维护自己正当的权力。通过媒体来寻求相关的帮助，借助舆论传播的力量来达到解决争议的效果。这样汽车厂家与经销商可能就会迫于舆论压力，不得不就此事作相关表态或承担相应的责任。我们要提醒消费者的是不要碍于颜面就不愿借助媒体的力量。只要是能通过正当方式维护我们合法权益的，我们都不应该轻言放弃。

总之，关于汽车质量问题引发事故的索赔，我们应该做的就是坚定信念，只要责任真正地在对方身上，我们就应该为我们的正当权益而努力争取。而不是受到一点挫折就灰心丧气，知难而退。相信只要人人在维护自身正当权益的时候有这种锲而不舍的精神，我们国家的市场秩序会越来越规范。

以上内容希望对您有所帮助，稍后我们将给大家介绍购车常见问题与维权方法，欢迎关注更多购物维权小知识。

常吃草莓能使脑细胞结构坚固，对我们的脑和智力的发育很有帮助，那么孕妇是否可以吃草莓呢?以下是小编收集整理的关于孕妇吃草莓的知识，希望对你有帮助。

吃草莓的好处

1、经常吃草莓具有抗衰老的功效

草莓中含有一种叫花青素的营养元素，它有利于改善我们肌肤的弹性的，防止皱纹的产生，抵抗皮肤的衰老。

2、吃草莓可调和脾胃

草莓种含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、预防便秘，适于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症;并且吃草莓对于贫血的朋友有很好的调理作用。值得注意的是：草莓最好在饭后吃。

3、吃草莓有养肝的好处

草莓中富含胡萝卜素，这种物质能够起到养肝健肾的作用;并且最新研究发现，胡萝卜素还具有明目，保护眼睛的作用。

4、防癌抗癌

草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害，且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。

5、吃草莓具有清热去火的好处

中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。

6、吃草莓能够美白皮肤

草莓中富含维生素C等营养素，这些营养元素能够美白皮肤，并且能够提高的皮肤弹性。

7、吃草莓具有美白牙齿的好处

草莓中所含有的苹果酸能够和发酵粉产生一定的氧化作用，在食用草莓的时候能够很好的清理牙齿上留下的污渍，从而起到美白牙齿的好处。

8、滋阴养血

草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量，维持体液平衡的作用。

9、醒酒功能

酒后头昏不适时，可食用鲜草莓100克，有助于醒酒。

10、预防心血管疾病

另外，吃草莓能够预防坏血病并且对于心血管疾病有很好的防治效用。

孕妇能吃草莓吗

孕期很多妈妈都会有牙龈出血的症状出现，这是维生素C的缺乏。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，更可以分解食物脂肪有利消化。

孕妇吃草莓的注意事项

1、不建议食用非当季草莓，通过暖棚种植出来的草莓都含有一定的激素，对胎儿并不利。

2、孕妇食用草莓要注意适量，少量食用问题不大，但不能大量食用。

3、草莓的挑拣需要平整的，形状怪异的不要选择。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形草莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇，不能食用畸形草莓。

4、因为草莓是低矮的草茎植物，即使是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以，草莓入口前要清洗干净。最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。

5、刚洗干净的草莓也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物。淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。

6、洗草莓时，注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。

7、不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

8、草莓性凉，脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的孕妇，吃草莓每次食用10颗即可。

9、草莓保鲜期较短，建议不要一次购买过多。

10、容易过敏的孕妇应该避免吃草莓。

11、新采摘的草莓应尝试先吃少量，不要一次吃很多，如有过敏，应立即停止。

12、尽量不将草莓和海鲜类食物一起吃。

孕妇步行是一种很好的运动方法，孕妇每日步行的时间可在半小时至1小时左右，留意速度，地址最好挑选在空气流通、人少、环境好的当地进行。妊娠各个阶段的孕妈妈都能够步行，它能够稳定情绪，增进胃口和睡觉，坚持肌肉健康，有利于顺畅临产。那么孕妇步行出门有哪些注意事项？

孕妇步行出门的注意事项

1.不要让自己和胎儿太劳累。要避免去人多凌乱、路途不平的当地。

2.充分地摄取水分

散步之前应该准备麦茶或离子饮料。在散步过程中，必须充分地补充水分，这样才能预防脱水症。如果空腹散步，就容易疲劳，因此在散步1小时之前，必须吃点食品。

3.充分地休息

身体疲劳时，绝对不能盲目地散步，在散步过程中，必须根据身体状态适当地调节速度，这样才能提高散步胎教的效果。身体疲劳或情绪低落时，必须充分地休息。

4.注意道路选择

如果怀孕，关节就会松弛，因此容易脚酸。在散步时，最好走平地。另外，走上下坡会增加腹部的负担，因此最好在平整的土路或草坪上散步。

5.注意散步呼吸方法

想要大量地呼吸新鲜空气，必须注意呼吸方法。用鼻子深深地吸气，再用嘴呼气。出现阵痛时，也使用呼吸、呼的呼吸方法，因此透过散步能练习呼吸方法。

6.注意散步的正确姿势

散步时，正确的姿势非常重要。如果低着头散步，就会增加颈部和肩部的负担，因此要展开胸部，看着前方走路。步伐不要过大，最好经常活动脚部。

有朋友经常打电话来：脚部怎么矫正呢?其实小编听说有种矫形鞋垫，效果貌似还不错，有需要的朋友不妨试试。以上就是小编今天总结的内容，希望能够帮到大家。文中如有不足之处，还请大家不吝赐教，以便我们以后的文章更加完善。究竟哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响呢?欢迎登陆的走路出行安全小知识库查询吧!

一般来说，对于孕中后期出现的胸闷、气短等情况，孕妇可以连续吸氧一周。7天为一个周期，每天15-30分钟的氧疗即可，停一段时间再去吸一周。至于吸氧量不必太过拘泥，感到舒服为止。那么，孕妇气短的注意事项呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇气短的注意事项

1、饮食方面

怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

2、药物方面

在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

3、孕期环境

由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

4、孕期生活

已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。

5、工作方面

一旦怀孕知道，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。

6、运动方面

在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。

7、心情方面

怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。

汽车维修就是对出现故障的汽车通过技术手段排查，找出故障原因，并采取一定措施使其排除故障并恢复达到一定的性能和安全标准，下面为大家精心整理了一些关于汽车维修的注意事项，希望对你有所帮助，欢迎查阅。

错误的汽车维修知识

错误的汽车维修知识：不要用水冲洗车内

内部夏天到了，常见私家车主们一边用水冲洗车身，一边用抹布擦拭，在此要提醒私家车主的是：车身内部最好不要用水直接冲洗。因为驾驶室内地板胶垫的下面可不是"一马平川",结构上的需要使驾驶室地板胶垫下面的凹槽、通孔非常多。用水冲洗后，要么沉积在凹槽内不易干燥，要么从通孔处流到变速箱等部件上产生锈蚀。尤其是密封性能较好的轿车更不能用水直接冲洗车身内部。正确的方法是用湿抹布擦拭，但要避免积水。

错误的汽车维修知识：不要给轮胎螺栓螺母涂油

在车轮维修中，少数私家车主为了防止车轮上螺栓螺母生锈，安装时别出心裁地将螺栓螺母都涂上润滑油，殊不知这种做法不仅错误，而且给行车安全带来一定的隐患。螺栓和螺母拧紧后，相互间具有自锁的特性。而涂上润滑油后，二者之间的自锁系数变小、自锁性能下降。在汽车高速行驶时，螺栓螺母很容易松动乃至脱落，从而引发行车事故。

错误的汽车维修知识：电喷车启动时不要踩油门

启动发动机前踩几脚油门，是许多驾驶员的习惯，尤其是在冬季冷车启动时。但这种启动方法却不适用于电喷轿车。装有电控喷油装置的发动机与普通化油器式发动机不同，它的喷油控制装置能根据发动机的温度、工况自动调整供油量，使发动机顺利启动，即在冷车启动时，喷油控制装置能自动增加供油量。所以，电喷轿车发动机启动时，没有必要踩油门，更不要在启动前连续急踩，否则反而使发动机启动不良。

错误的汽车维修知识：不同品牌的冷却液不要混合使用

谁都知道发动机冷却液不足时应及时添加，但你是否把不同品牌的冷却液温在一起使用了呢?如果是，劝你还是趁早把冷却液放掉，重新添加同一品牌的冷却液。因为不同品牌的冷却液其化学性能可能相差悬殊，比如对黑色金属有效的防腐剂，却常常对铝制品有腐蚀作用;而适用于铝台金的防腐剂则对铁合金有害。由于不同品牌的冷却液所用的防腐剂不同，所以不能混合使用。

汽车维修合理省钱方法

1.车辆保养周期按照手册说明

很多车主由于过分爱车，会缩短车辆保养周期，明明5000公里保养一次就可以，个别车主会提前这一标准，卡酷汽车网专家给出，这样做是没必要的，自行缩短保养周期不仅浪费保养费，而且是没有什么太大意义的。

2.4S店有免费检测服务就抓住

很多4S店为了吸引消费者，经常会推出免费检测活动，提醒广大车主，一定要充分利用这一机会，了解自己爱车的基本情况，将潜在隐患及时解决。

3.更新汽车配件按手册执行

车辆的花销除了加油费用以外，维修保养费用就是最大的开销了，有些4S店会利用车主不懂业务，忽悠车主换一些不必要更换的备件，或者是提前更换一些配件，例如花粉过滤器一年更换一次就可以了，有些4S店为了盈利，会让车主在半年左右的时候就更换，这就造成了保养费用的浪费，提醒广大车主在更换汽车配件的时候最好参考汽车保养手册，除非有特大磨损除外。

汽车维修的注意事项

一、正确使用工具

1、拆装总成、零、部件联接螺栓及各种轴、轴承、齿轮等时，使用合适工具，不允许用錾子剔打或电、气焊切割，也不允许用活扳手代替锤子敲打。若必须用锤子击打时，应垫以软金属冲棒或衬板，以防损伤零件或基体。

2、拆装机件时，避免损伤机件工作表面。能够使用拉压工具进行分解和装配的机件，应使用拉压工具，不得硬砸或乱敲击。

二、总成或零件分解时，应做标记。

1、解体各总成、零部件时，对偶合件、旋转件和不能互换的零件均应在拆散之前检查原来有无装配记号，没有的应重新做标记如对高速汽车的轮胎与轮辋安装位置做记号，以防装错而破坏了原配合或平衡状态。常言道：修理匠，怎么拆，怎么装，不怕缺件时间长，就怕忘记怎样装。

2、有安装方向要求的，应看好原方向或做上标记，以防装反。如活塞、气缸垫、连杆等，做记号非常重要。

三、零件清洗

1、清洗滚动轴承时，清洗液的温度不应过高。

2、下列机件不能用碱性溶液清洗：

①橡胶件、油封、非金属摩擦片等。

②各种胶木齿轮和塑料零件、铝合金、锌合金等件。

机件经化学溶液清洗后，应用净水反复冲洗，以洗净表面化学溶液。总成、零件清洗后，应用干净试布擦净或用压缩空气吹干。

3、零件清洗后，应防止碰伤精加工表面，不急于装配的应涂上保护层，以防锈蚀。

4、油管、气管的内部应彻底清洗干净，以保证管路畅通。安装管接头时，不允许缠绕棉纱等物，以防堵塞管道。

四、螺栓母的紧固

1、有力矩要求的螺栓，应按修理或使用说明书规定的力矩或拧紧操作要求拧紧。

2、装复螺栓、螺母时，按需要加装与螺栓直径相一致的垫圈，垫圈内径不能过大。

3、装复螺栓的长度应适当，不能露出过长或旋人部分过短，应将螺孔内的油、水、杂物清理干净后，再拧上螺栓。

4、技术要求较高部位处的螺栓、螺母，应仔细检查其螺纹状况及自锁能力好坏，不能任意用其他螺栓母代替。

5、用数个螺栓联接的结合面，在装配时应按规定的先后次序，分数次且用不同的力矩拧紧，无特殊要求的，一般应交叉对称且均匀地拧紧，不要先将某个螺栓母一次拧紧，以防零件变形或结合不紧。

6、锁止可靠。用锁销来锁止的螺栓应注意锁销直径与锁孔内径配合适当，将锁销的一片扣在螺母的方平面上，不能弯扣在螺栓端头上。若用铁丝锁紧时，应按方向将锁线拉紧并锁好。镀铜或自锁的螺栓、螺母，不能多次反复使用，以防锁止失效。

要想综合治理污染物的排放，就应该从整体上考虑对污染排放的治理，不然就会治标不治本，收不到良好的治理效果，那汽车尾气怎么检测呢？汽车尾气检测分为汽油车和柴油车，这两种测量的标准是不一样的，汽油车主要检测排放尾气中的气体组分，而柴油车则是检测尾气的烟度，所以说一般检测使用的仪器也是不一样的，汽油车检测使用圣威尾气分析仪，而柴油车则是使用烟度计，下面一起来了解一下汽车尾气检测前后注意事项有哪些吧？

1.在你对你的车辆的车况不是很有信心的情况下，最好先进行一次车辆的保养，最好再去拉一次高速；

2.进厂检测前一定要保持车辆的发动状态，即使排队等待也不要因为省一点油而关闭发动机，原因很简单，汽车三元催化器的最佳工作温度是400到800度，车辆从冷却到400度有个很长的过程，冷车上检测线是很不明智的；

3.临上检测线之前最好哄几脚空油门，原因跟上面一样，使车辆排气系统温度迅速达到400度以上；

4.及时使用添加剂。在应急情况下，可以使用一些添加剂产品，如“引擎内部特效脱碳剂”，通过“引擎内部特效脱碳剂”的方法，能一次性可彻底清洗进气歧管、进排气阀、燃烧室、氧传感器、三元催化器，从头到尾清除“积碳油泥污垢”。值得注意的是，长期使用该产品会导致车辆有依赖性；

5.定期换机油。机油在发动机中主要起着润滑、清洁、冷却、防锈腐蚀作用。因此，每行驶3000~5000公里或者每三个月，可以考虑换机油；

6.定期换燃油格。每行驶3000~5000公里或每三个月，定期换燃油格，另外，柴油车还要保养燃油油水发离器；

7.定期清洗化油器和空气过滤器。对化油器和空气滤清器的清洁主要是视汽车行驶的里程、道路条件和汽油质量而定，建议可以每行驶1000公里或半个月清洁一次；

8.清洁养火嘴。每行驶15000公里，养火嘴应该进行清洁，而白金火嘴可适当延长，视燃烧情况而定；

9.定期检查是否有渗漏现象。

怀孕是一件让人喜忧参半的事情，高兴的是终于有了自己的宝宝了，忧的是怀孕期间有太多的禁忌，担心一不小心就出事了。对于一些行程安排比较紧密的准妈妈来说，坐飞机是非常频繁的。那么孕妇在坐飞机时有哪些需要注意的事项呢？这里给大家罗列了几项，赶紧收藏起来吧！

1、怀孕初期最好不要坐飞机。由于怀孕初期胎儿不稳，飞机上的气流与气压都有很大的变化，容易对孕妇的身体产生不良影响，建议孕早期最好不坐飞机。

2、少带行李。无论是坐飞机还是乘坐其他的交通工具，行李总是很累赘的，特别是对孕妇来说，本来身体上的不适就够让人难受了，再加上那么多的行李难免会吃不消。所以在乘坐飞机时，能少带行李就尽量少带。

3、系好安全带。这一项无论在哪里都会有人提醒，孕妇系安全带时应摆在大腿根部位置，保证自己的安全。

4、孕34周前可出具允许飞行证明乘机。

5、孕晚期坐飞机风险大，颠簸、长时间固定坐姿、狭小的空间会加重下肢血栓，这个时期也尽量不要乘坐飞机了。

6、有人陪伴。孕妇是一类很特殊的人群，一个新生命的孕育往往伴随着很多意外或惊喜。孕妇乘坐飞机最好要有人陪伴，以免发生意外或危险时不能够及时救助。

秋季正是橘子上市的好时节，酸甜可口的橘子可以在一定程度上缓解孕吐，那么孕妇能吃橘子吗?以下是小编收集整理的关于孕妇吃橘子的知识，希望对你有帮助。

食用橘子的6大注意事项

1、橘子不能多吃

据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。

若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

吃橘子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。

小儿若过量食用橘子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

2、肠胃功能欠佳者悠着吃

肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。

3、橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。

另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

4、不宜与萝卜同食

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。

若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

5、服药忌食橘子

橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。

6、忌鲜橘皮泡茶饮

摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。

孕妇能吃橘子吗

活性降低，影响胃肠的消化吸收功能，所以准妈妈们会出现恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕症状。

酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。酸甜的橘子就成了许多准妈妈的心头之爱。但好多准妈妈会担心吃橘子会对宝宝有影响。那么，究竟孕妇能吃橘子吗?该怎么吃橘子才不伤身体呢?

其实，橘子中不含有任何孕妇禁忌的有害物质。因此孕妇是可以吃橘子的。孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲，又能加强营养，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以冠心病、血脂高的孕妇多吃橘子很有好处。

孕妇吃橘子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。尤其是父母皮肤偏黑的，孕妇可以多吃橘子，这类富含维生素C的水果，能使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩。

吃橘子不上火窍门

第一：控制吃橘子的数量

研究发现，每天吃三个橘子，这样就能够满足人体一天之中对于维生素C的需求含量。如果服用多辆，那么身体之中就会摄入过多的维生素C，这样很容易导致体内的代谢出现问题，同时草酸也会增加，大大增加了患有结石的可能，并且对于口腔健康以及牙齿的健康也是具有坏处的。

第二：热橘子是最好的选择

热橘子的做法：首先需要将橘子清洗干净备用，然后将句子放入大约四十摄氏度到五十摄氏度的温水之中一分钟，然后将橘子取出擦拭干净，放入微波炉之中加热两分钟。

这种热橘子服用之后不会出现上火的情况，这是因为橘子皮之中所含有的挥发油以及维生素C等等物质都会渗透到橘子内里之中，这样不仅不会上火，同时还能够达到美容养颜的作用。

现在很多人有个错误观念，那就是认为汽车保养是4s店的事，只要花钱让他们照顾您的车就好了。其实是不对的，就算您是一位定期去保养的车主，也要隔5000公里或是半年才会进保养厂，在这段空档中，还有许多基本的保养和检查需要去做。下面，小编就告诉您一些汽车日常要做哪些保养及注意事项的相关知识，一起学习下吧。

1.汽油

如何检查：只要勤于查看油表是否到底了就好。

注意：千万不要让您的油表到底了再去加油，现产的新车都采电动汽油泵棒以及油量电子感应器，要注意让它浸泡在汽油里散热，此外油量太低，也可能影响排气系统的氧传感器器，这些零件都不便宜，所以，小编提醒您，切记不要超过底线才去加油。

2.机油

如何检查：只要隔几天把油表尺拔出来，擦干净、再插进去、再拔出来，看看机油的液面高低是否在上限与下限之间就可以了。

注意：一般而言，机油的消耗并不严重，足以度过两个保养之间的周期，但是在夏天由于天气炎热，机油消耗量会比平日高一点。如果在日常的检查中发现，机油内有杂质或汽油味，以及排烟呈现淡蓝色，就表示引擎出了问题，机件可能异常磨损，赶快进厂检修。

3.变速箱油

如何检查：当您更换引擎机油时，可以顺便检查您的变速箱油，由于检查过程较繁琐，所以可以请经销商的服务部门来处理。为了测量精确，必须将车排入空档P，以怠速运转，并将车停在平坦的地方，且油液必运转至80℃~93℃的工作温度。

注意：油液过多或过少，都可能损害变速箱，油液过多可能会造成机件运转阻力过大，或者使得变速箱油起泡变质而致机件不正常磨损。故当您检查变速箱油时，务必测量精确。

4.动力方向机油

如何检查：当引擎冷却下来，将加油盖及储油筒顶部擦拭干净，然后将方向机油盖旋出，并且用无纤维干净纸巾将油尺擦拭干净，然后再装上锁紧，锁紧后再打开抽出检查油尺的油面。

注意：加注或更换油液，必须使用正确的动力方向机油，若使用不当，会导致方向机受损。

5.刹车油

如何检查：只要打开引擎盖，看看刹车油壶的液面高低，只要不低于下限就好了。

注意：在未检查刹车油液面高度时，不可添加刹车油，以免添加过量，而使刹车油喷洒至高温引擎，导致机件腐蚀甚至起火燃烧。如果刹车油中起了气泡，或油变脏了，就表示刹车油已经变质了，小编提醒您，这时要尽快更换，以免刹车油沸点降低产生气泡，造成刹车效果变差，非常容易发生危险。

6.水箱水

有人喜欢在水箱水之中添加防冻原液，防冻原液的主要目的是防冻、润滑及防腐蚀。它的原理是藉由加入防冻原液让水箱水变成混合的溶液，以达到降低凝固点的作用，不容易结冰。同时，它的沸点也相对地提高了，因此在夏天的时候使用，也可以减少水箱水的蒸发，增强冷却引擎的效果。此外，防冻原液具有防腐蚀的作用，可避免水箱腐蚀，同时也有润滑作用，润滑水泵的轴承。

注意：当引擎和水箱过热时，取下水箱盖可能会使得蒸气及防冻液喷出，所以，此时不要打开水箱盖。

7.雨刷水

最好添加一点挡风玻璃清洗剂，光用清水洗刷挡风玻璃效果并不太好。

注意：使用浓缩清洁液时，按照厂商指示加水。勿将现成可用的清洗剂与水混合，水中的微小异物会阻塞此系统。水会结冰并损坏储液罐和此系统的其它零件。天气很冷时，清洁液仅加满即可，剩下的空间留作结冰时膨胀用，以免储液槽受损。

8.电瓶水

如何检查：虽然部份电瓶为免保养电瓶，也就是不需要加水，夏季炎热地区，仍有部分电瓶需要加水，当电瓶水不足时，不需要加什么补品，光是蒸馏水就好了。电瓶水在夏天的时候也会蒸发得比较快，所以小编提醒您，每到夏天就要多多检查，以防电瓶水过少对于电瓶造成伤害，降低了电瓶的寿命。

注意：靠近电瓶时，请勿使用火柴，以免产生爆炸，如果需要照明引擎室，也请使用手电筒。您的车若非使用免加水电瓶，则必须经常检查电瓶水是否足够，若不够须小心添加。

9.轮胎

轮胎应每6000至8000公里检查是否有不正常磨损，检测胎压和检查前轮定位。轮胎的不当使用与保养，可能会造成危险。

10.如何检查胎压

一个月至少检查一次胎压。必须使用品质良好的胎压计，仅用目视无法判断是否正常。若察觉轮胎不正常磨损，或车子向一边跑偏，则应先做四轮定位，若在平滑路面，车子会振动，则车轮可能须再做动平衡。

纯露因为其天然、温和无刺激的标签，近几年深受女性朋友的喜爱。孕妇在怀孕期间不宜使用含有化学物质的护肤品，否则会对胎儿产生不利的影响，那么在孕期可以使用纯露吗。

纯露孕妇能用吗

纯露里面更多的是植物中的水溶性成分，里面的精油微乎其微，而且纯露没有添加化学防腐剂，相对来说比较安全，所以孕妇是可以使用纯露的，但要注意使用方法和种类的选择。

孕妇用纯露注意事项

1、注意纯露的选择

孕妇用纯露首先就要注意纯露的选择，并不是所有的纯露都适合孕妇食用哦，像鼠尾草、玫瑰、百里香、迷迭香、罗勒、茉莉等提取的纯露就不适合孕妇使用，因为这些植物都具有活血通经的功效，所以应该禁止食用。

2、不宜饮用

孕妇用纯露还需要注意不宜在孕期饮用纯露哦，因为纯露属于是纯天然的一种营养水，所以很多女性在日常护肤的时候都会通过饮用纯露在进行皮肤保养，但是考虑孕妇体质特殊性的关系所以在孕期使用纯露期间切记一定不能饮用哦。

3、因人而异

孕妇用纯露还需要注意因人而异，虽然说绝大多数孕妇怀孕期间是可以适量使用纯露进行皮肤护理的，但是孕妇用纯露还需要注意的就是不宜盲目使用，并不是所有的孕妇都适合使用纯露哦，所以孕妇用纯露还需要根据自身的实际身体情况而定。

4、确保来源

孕妇用纯露还要注意确保纯露的来源，现在市场上有很多自称是纯天然纯露售卖，孕妇使用的纯露最好是到正规专卖店购买孕妇专用的纯露，切记不可贪图便宜购买一些不知渠道的纯露，以免里面添加其他成分影响孕妇和胎儿的健康。

孕妇怎样使用纯露

1、代替爽肤水使用：洁面后，取适量纯露用手或化妆棉拍在脸上至吸收。

2、孕妇不可口服纯露，并且在怀孕的前三个月和怀孕的最后三个月要少用纯露，要定期去做孕检。

3、如果纯露的气味比较浓郁刺激，还需要用纯净水稀释后使用。

哪些纯露孕妇能用

孕妇使用的纯露需要慎重选择，不能造成过大刺激，柠檬纯露、橙花纯露、檀香木纯露、罗马洋甘菊纯露等温和的纯露是孕妇能用的。但由于个人体质的差别，使用前需咨询专业人士。

随着怀孕月份的改变，身体曲线也发生改变，穿高跟鞋会使这种曲线更加明显，使人重心前移，步伐不稳，容易摔跤导致流产。那么孕妇穿鞋的注意事项是什么呢?孕妇如何选择正确的鞋呢?下面就来讲讲相关的孕妇用品小知识。

一般的状况下，人类双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同，而这个变化在人类足部软组织当中算可被接受的，也就是说这个变化量是在可忍受范围内。但是，可忍受范围的决定又与可忍受时间相关，简单的说，时间越短可忍受范围越大，时间越长可忍受范围越就越小了。因此，在平均一日的着鞋时间的状况下，脚部围度或稍为肥度的最佳可忍受范围为3—5mm。

孕妇的双脚是一个比较复杂的状况，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10—25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化，脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变，坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm，站姿与走姿的平均变化量约为3—6mm。因此，孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。

选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则：

(1)鞋类尺码依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

(2)选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

(3)鞋型选择上开式，即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

(4)怀孕十个月间，可分前期(0—6个月)及后期(6—10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

(5)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜等脚跟部位的不适。

(6)最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。

以上为一般性选购孕妇鞋要注意的地方，如已经产生怀孕末期的异常症状，则必须与医师诊疗配合其他鞋类特殊装置处理。

红枣自古就被列为“五果”之一，此外，红枣中还含有丰富的维生素A、B、C等物质，有不错的养生疗效。以下是小编收集整理的关于孕妇吃红枣的知识，希望对你有帮助。

孕妇吃红枣注意事项

吃红枣后不宜吃的食物

吃完红枣后吃蟹，容易患寒热。吃完红枣后吃虾，则容易中毒。和鱼一起吃，会导致消化不良。另外，不要把葱、蒜和红枣混食，因为那样容易出现消化不良。胡萝卜和红枣一起吃，也会失去原有的营养价值。所以吃红枣时也要注意避免进食那些和红枣相克的食物。

适量吃枣更健康

孕妇吃红枣也要注意有节制地吃，否则会适得其反。每天吃7颗红枣就可，一般在怀孕中期，最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。

另外，经常吃红枣肚子会容易涨气，还容易导致变胖，所以怕胖的孕妈们就不要经常吃，建议隔天吃一次。

孕妇吃红枣好吗

红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，对孕妇非常有好处。另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品影响胎儿的健康。所以，孕妇能吃红枣。

吃红枣的好处

1.抗癌抗癌

红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

2.降血压、降胆固醇

红枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用;所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加

3.保肝护肝

红枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用;红枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。

4.预防骨质疏松

红枣对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，红枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

5.防治脑供血不足

红枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症并对脑缺血所致的脑组织超微结构损伤有保护作用。

6.防治心血管病

红枣中含有丰富的维生素C、维生素P，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益;大枣中含有cAMP，其药理作用表现为改善人体微循环，扩张冠状动脉，增加脑和心脏的供血量，减慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管病。

7.恢复体力

红枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

8.预防胆结石

鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

红枣的营养价值

1.鲜枣有较高的热量，主要源于所含的碳水化合物约23%~28%。

2.鲜枣含有丰富的膳食纤维，维生素和微量元素，大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠。脂肪，淀粉，芦丁，尼克酸以及矿物质。干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2~3倍。

3.红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。

4.红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。

空气闷热，人体感到热时，胃口也会受到影响。使用空调改变室温，会让孕妇觉得舒适，从而心情也会变得平静下来，食欲也会变好。那么，孕妇吹空调注意事项呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇使用空调注意事项：

1、及时清洗空调火箱等死角防细菌和病毒，尤其是长时间出有开机前要清洁。

2、空调避免过凉导致感冒，将空调的温度定在23至28度孕妇搁辐射服，室外感觉微凉就可以了。切忌温度太低和室外温差太大。

3、孕妇使用空调，要经常开窗换气，以确保室外外空气的对淌交换。一般开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室外空气排出，使室外新鲜空气进入。

4、孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。

5、关空调后出有要马上走出空调房，等室温稍微回升，身体相对适应再走出房间。

6、晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。

维修有三种释义，分别为更换配件、维修配件、根据功能改修，维护和恢复，维护、保养、修理。下面就是小编给大家带来的汽车维修的注意事项，希望能帮助到大家!

汽车线路检查方法

比较换件检查法：

用新的或工作良好的机件代替怀疑有故障的机件，察看故障现象是否变化并以此进行故障判断的方法。如汽车上冷却液温度指示异常，怀疑是温度传感器故障时，可用此方法。

若换上新的传感器后，温度指示异常的现象消失，说明原传感器损坏。

此法虽有简单的优点，但需要一定量的配件供应。

听声音检查法：

就是通过某些电器总成件工作时(有时是瞬间)声响状况，进行故障检查的方法。比较适合工作时有声音的部件。

如接通点火开磁起动档后，起动机不工作，此时可在接通的瞬间，听起动机电磁开关有无“咯嗒、咯嗒”的吸合声。

若声音正常，说明电磁开磁的接触盘接触不良或烧蚀严重;若声音微弱，说明电磁开磁线圈有故障;

若无声音，应检查起动机继电器是否能导通起动电路。

听音检查还适用于各类继电器的检查。通常继电器声音较弱，可能是其触点有烧蚀，继电器完全无声，则可能是继电器线圈损坏。

汽车维修的注意事项

1.正确使用工具

1)拆装总成、零、部件联接螺栓及各种轴、轴承、齿轮等时，使用合适工具，不允许用錾子剔打或电、气焊切割，也不允许用活扳手代替锤子敲打。若必须用锤子击打时，应垫以软金属冲棒或衬板，以防损伤零件或基体。

2)拆装机件时，避免损伤机件工作表面。能够使用拉压工具进行分解和装配的机件，应使用拉压工具，不得硬砸或乱敲击。

2.总成或零件分解时，应做标记。

1)解体各总成、零部件时，对偶合件、旋转件和不能互换的零件均应在拆散之前检查原来有无装配记号，没有的应重新做标记(如对高速汽车的轮胎与轮辋安装位置做记号)，以防装错而破坏了原配合或平衡状态。常言道：修理匠，怎么拆，怎么装，不怕缺件时间长，就怕忘记怎样装。

2)有安装方向要求的，应看好原方向或做上标记，以防装反。如活塞、气缸垫、连杆等，做记号非常重要。

3.零件清洗

1)清洗滚动轴承时，清洗液的温度不应过高。

2)下列机件不能用碱性溶液清洗：

①橡胶件、油封、非金属摩擦片等。

②各种胶木齿轮和塑料零件、铝合金、锌合金等件。

机件经化学溶液清洗后，应用净水反复冲洗，以洗净表面化学溶液。总成、零件清洗后，应用干净试布擦净或用压缩空气吹干。

如何延长曲轴的使用寿命

延长曲轴使用寿命的措施主要有以下几个方法：

(1)新车或大修后的发动机，必须经过严格规范的磨合试运转后，才允许正式作业。

(2)不允许长期超负荷作业。超负荷作业时，发动机转速明显下降、机温升高、润滑不良、易产生干摩擦和半干摩擦。另外，由于超负荷，连杆大端的离心力和惯性力将显著增加，使连杆轴颈受力大增，甚至折断曲轴。

(3)合理使用油门，改掉滥轰油门的坏习惯。

(4)定期清洗曲轴离心净化室。彻底清除净化室内沉积的机械杂质。柴油机大修时，应清洗净化室，清洗时一定要认真、仔细、彻底地将杂质清除干净。否则，易堵塞曲轴油孔，导致烧瓦抱轴。

(5)确保轴瓦间隙和轴向间隙在技术要求的范围内。

(6)磨修曲轴时，要确保轴颈与曲柄的过渡圆角，在技术要求的范围内，避免应力集中的出现。

(7)按拖拉机使用说明书要求，合理使用机器：起步要平稳，避免起步过猛产生冲击负荷;在高低不平的路面(地面)行驶时，用低速挡;因负荷变化，需要加油或减油时，应平稳操纵油门，不突加、突减和滥“轰”油门;杜绝因使用操作不当而产生冲击负荷，造成曲轴的弯曲、扭曲，甚至折断。

(8)发动机熄火时间较长，或长时间停放的发动机，重新启动时，应先摇转曲轴数十圈，使轴颈与轴瓦运动副充满润滑油，减小干摩擦和半干摩擦造成的磨损。

(9)定期更换油底壳机油，清洗油道。

(10)发动机启动后，预热至水温60℃时，才能正式投人作业。

孕妇2个月胎儿易受各种因素影响需要注意：1、避免剧烈运动。2、避免食用辛辣食物3、避免熬夜。2个月孕妇由于胎儿处于成型阶段需要更多的营养，应该吃一些高蛋白质食物，新鲜水果，含铁质食物等。

蛋白质是构成人体细胞的重要成分，对于胎儿的器官和组织发育至关重要。而且，孕妇自身也需要更多的蛋白质来维持身体的正常运转。因此，建议孕妇每天摄入大约60克的蛋白质。优质蛋白质食物包括鸡蛋、瘦肉、鱼类、奶类和豆类。然而，我们需要注意的是，在选择蛋白质来源时，应该避免食用未煮熟的或者不新鲜的食物，以防止食物中的细菌或寄生虫对胎儿产生不良影响。

孕妇还应该多摄入含有铁质的食物。铁质是形成血红蛋白的重要元素，而血红蛋白则是携带氧气到胎儿各个器官的关键物质。孕妇每天应该摄入约27毫克的铁质。可以通过食用瘦肉、鸡蛋、鱼类、绿叶蔬菜、豆类和全谷物等食物来增加铁质的摄入量。此外，同时摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果和番茄，有助于提高铁质的吸收效果。

水果富含维生素C、维生素A和纤维等营养物质，对孕妇和胎儿健康都有益处。建议孕妇每天摄入至少2-3份水果。可以选择新鲜的水果，如苹果、橙子、香蕉、草莓等。然而，需要注意的是，在选择水果时要确保其新鲜和清洁，以避免摄入过多的农药残留物或细菌。

饮食平衡是非常重要的。孕妇应该尽量摄入各类食物，包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质和脂肪等，以确保全面的营养摄入。孕妇应该避免食用含有添加剂、人工色素、香精等化学物质的食物，以保证胎儿的健康成长。

怀孕前两个月对于胎儿的形成和发育至关重要，要关注饮食平衡和避免食用不健康的食物。通过正确的饮食习惯，可以帮助孕妇度过这个特殊期间，并为胎儿的健康发育提供良好的支持。

小龙虾是很多人都喜欢吃的食物，特别是小龙虾的卖相特别诱人，光是看看都有种想要去吃的心情。由于小龙虾含有丰富的蛋白质含量，适当吃点对身体有许多的好处，不过对于孕妇朋友来说，吃小龙虾的时候还是有很多注意事项的。那么孕妇吃小龙虾有哪些注意事项呢？下面跟小编一起来看看吧。

操作方法

对海鲜过敏的孕妇不能吃小龙虾，如果本身的体质对海鲜过敏的话，这个时候就需要注意，千万不要去吃小龙虾，以免出现不必要的麻烦，还有可能会影响胎儿的健康。如果吃之前不知道有过敏的情况，吃了一点有出现过敏的现象，应该及时停止食用，及时去医院进行治疗。

怀孕初期的时候不能吃小龙虾，女性朋友刚刚查出来怀孕的话，此时最好不要吃小龙虾，毕竟这个时间段胎儿还不是很稳定，加上小龙虾是属于寒性的食物，而且再制作小龙虾的时候，还会在里面添加更多的调味料，很有可能就会导致身体受到影响，对孕妇和胎儿都没有多大的益处，最好不要食用。

吃小龙虾的分量不要太多，由于孕妇的免疫力不是很强，适当吃点小龙虾没有多大的问题，切记不要吃的分量太多，以免出现过敏的情况，严重的话还有可能会导致子宫出现宫缩的现象，最终出现早产或者流产。

最好选择养殖的小龙虾，由于小龙虾的生长环境一般都特别脏，而且还特别喜欢吃腐败的食物，如果经常处于有重金属污染的环境之中，很有可能小龙虾也会存在些有毒的物质，如果在烹调的过程中没有把这些毒物质给去除，很有可能会给身体带来更大的伤害，因此最好选择养殖的小龙虾，毕竟水源方面可以得到保证，风险也要低很多。

小龙虾需要完全煮熟透才能吃，由于小龙虾的生长环境不是很好，很有可能会出现寄生虫的情况，如果被孕妇朋友吃了，发生感染的几率比较高，最终还会影响胎儿的发育，因此吃小龙虾的时候需要注意，一定要全部煮熟透才行，这样才能确保寄生虫再高温的情况下被杀死。

不要吃跟小龙虾相克的食物，如果孕妇朋友想要去吃小龙虾，吃完以后还应该注意不要吃跟小龙虾相克的食物，比如柿子和葡萄等。主要是由于小龙虾里面的蛋白质含量比较高，如果跟这些有鞣酸的水果一起吃的话，就会让小龙虾蛋白质的含量下降，还会对肠胃造成刺激，从而出现身体不适的情况，还有可能会出现恶心和呕吐等现象。

最好不要吃蒸虾，有些孕妇朋友觉得小龙虾的口味比较重，还会选择去吃蒸虾，其实这种做法是错误的，最好不要吃蒸虾。虽然蒸虾里面没有多少调料，但是有些商家为了让虾的口感变好，直接蒸上几分钟就出锅了，小龙虾里面的寄生虫没有经过高温杀死，对身体并没有多大的益处。

最好自己在家做小龙虾吃，孕妇怀孕之后，饮食方面需要特别注意才行，如果想要吃小龙虾的话，最好选择自己在家里做，这样就能确保小龙虾清洗干净，而且也能完全煮熟，这样吃进去就不会出现腹泻等现象。

此时正是吃芒果的季节，孕妈妈们也非常喜爱，但是孕妇的饮食跟一般人相比是大有讲究的，那么孕妇吃芒果的注意事项有哪些呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

孕妇吃芒果忌与大蒜辛物同食

芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等物质，而这些物质中含有的刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，易造成过敏，严重的还会出现红肿、疼痛的现象。所以，孕妇在吃芒果时一定要忌与大蒜等辛辣食物同食!

孕妇吃芒果忌与酒同食

食用芒果有止咳、益胃等功效，但是吃芒果可不能与酒同食哦!因为芒果和酒都属于辛辣，两者同食则会伤害孕妇的肾脏。所以，芒果是不能和酒一起同食的哦!孕妇一定要多加注意。

孕妇吃芒果忌与菠萝同食

孕妇吃芒果忌与菠萝同食哦!因为这两者水果都是都易引发过敏，菠萝本身也含有易引起皮肤过敏反应的化学成分。更是会对人体的皮肤产生一定的刺激作用，引发孕妇口唇红肿，还会有痛又痒，对孕妇可是不利的!

孕妇吃芒果忌食过量

孕妇吃芒果忌食过量，因为芒果是富含蛋白的水果，多吃还易饱。而且芒果中的热量高，多食还易上火。所以，孕妇还是得适量。同时，对芒果过敏的孕妇应该忌吃。因为芒果中含有的刺激性物质较多，有些对芒果过敏的孕妇吃完后易腹痛。这点要多加注意!

不仅是小儿容易出现湿疹,一些准妈妈在孕期的时候也会出现湿疹。孕妇因激素增加引起湿疹。怎么治疗孕妇湿疹?下面就是小编给大家整理的孕妇湿疹治疗方法，希望对你有用!

孕妇湿疹的高危人群

1、过敏体质的孕妇：这类孕妇很容易在妊娠期出现湿疹等皮肤疾病。而且宝宝往往也会遗传这种体质，出现婴儿湿疹、哮喘等过敏性疾患。

2、有慢性感染病灶的孕妇：如患有慢性胆囊炎、扁桃体炎、肠道寄生虫等。

3、有静脉曲张的孕妇：妊娠期由于子宫压迫，部分孕妇出现阴部、阴道黏膜、肛门、直肠和下肢浅表静脉怒张， 血液淤滞，形成静脉曲张，这与外阴部湿疹的发病有密切联系。

4、神经精深紧张的孕妇：妊娠时神经精神因素的影响，如过分焦虑和担心等也会成为湿疹发生的导火线。

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孕妇湿疹治疗方法

孕妇湿疹偏方。湿疹：主要因风、寒、湿、燥、火、虫毒、七情内伤，饮食不节，禀性不耐导致脾失健运，湿从内生，日久化热、湿与热相合困脾，两邪相搏，充益肌肤所致，用针对性温和的中成药调理内分泌、调理脏腑的各项功能、增强免疫力这样表破细胞的分化机制就可以恢复正常。

1、金银花煮水。每天擦洗次数不限，不要太烫的水洗，稍微温一点。要是长痱子的，也可以用来洗澡，洗头(煮得淡一点)。 药房有两种买，记得是买专门洗澡的，还有一种是煮水喝的。

2、茶叶水：

前一天晚上泡好一碗茶叶水，稍浓一些不要紧，第二天使用，就用冷水，不管天有多冷，要坚持给他用冷茶叶水洗脸，已破掉的地方不要碰到。一天洗四到六次，一般情况下，三天见效果。这个方法对轻微者有效，只是不知对重者有无效果。

孕妇湿疹注意什么

响胎儿的健康，也不敢用药，这给孕妇造成了很大的困扰。那么，孕妇湿疹治疗应该注意什么?

1、最好是让医生查看，并主动告知既往病史，方便医生查找出病因，并给出确切有效的治疗方案。

2、避免刺激因素。当出现湿疹后，孕妈妈们要尽量避开各种可能刺激到湿疹的一切因素，包括抓挠、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及吃辛辣食物等，否则会使得湿疹更加严重。

3、早期湿疹大多发作得很快，但是治疗的时候不能过于着急，应循序渐进，否则得不偿失。

4、生活要规律，注意劳逸结合。日常生活中注意营养的补充，多休息，并适当做一些运动。

5、衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，千万不要使化纤及毛织品直接接触皮肤。

6、女性在孕期时如果得了湿疹，一定要慎重的用药，因为现在的药物有些含有激素的成份，使用后容易有依耐性，不利于孕妇和胎儿的健康，不应长期的使用，需在专业医生的指导下用药。

7、孕妇的饮食应以清淡为主，不要吃一些辛辣油腻的食物，海产品和有刺激性的食物也应少吃，避免因为饮食使湿疹的症状变得更加严重。推荐阅读：湿疹会传染吗

8、日常生活中注意，保持居住环境的清洁，室内温度不要过高或过于寒冷，湿度也应要尽量合适。贴身的衣物、床单被套等也要经常性的换洗，使用保持周围的整洁。

怀孕是件让人高兴的事，那在怀孕期间，孕妇注意事项有哪些呢？孕妇不能吃哪些食物呢？由于生活水平的不断提高，在怀孕期间各种补品不断，但是不是补品多就对孕妇有好处的。下面大家就和小编一起来了解一下吧。

孕前准备准妈妈们总是会因为各种各样的原因不能要孩子，其实只要注意下面几点是完全没问题的，宝宝一定会是健康的，除了以下所提到的辐射外，日常生活中也要注意到别的方面，比如X光等等。

离开可能会影响怀孕的工作大部分的医生都是在家庭和工作中徘徊，每天的24小时内，人体可能会接触到成千上万种的化学物质，但是没有人会一一的检测，所以最好的方法就是尽量避免接触，尤其是准备怀孕的妈妈们，为了孩子的健康，最好在孕前3个月就离开不利于怀孕的工作岗位。

需要远离的危险职业

危险职业1：放射线领域

例如：放射科医护人员、核能发电站、抗癌药物研究人员、电器制造业、程控操作人员、办公室官员、石材加工基地。危害：准妈妈们如果过量的接受了放射线，那么可能会增加流产的危险哦。提醒：很多电器都含有少量的放射线，积少成多所以也要预防一下，建议准妈妈们在孕前和孕期都尽量少接触电脑、电视、手机、吸尘器、微波炉等电器。尤其是手机，因为手机接通的瞬间释放出的电磁辐射是最大的，所以在接通后的1-2秒内离电话远一点。

危险职业2：化工污染领域

例如：化工基地、化学实验员、加油站、造纸、印染、建材、皮革生产、汽车制造、农业生产。危害：一些化学物质被吸收后悔进入准妈妈们的中区神经系统，会抑制住造血的功能，引起胎儿贫血最后可能会出现畸形或是流产。提醒：如果准妈妈们的职业属于上面任意一种的话，那么在怀孕前三个月就要离开，一直到分娩结束为止。

危险职业3：重金属领域

例如：化妆品研究、美容师、理发师、电子装配工、印刷业操作员、照明灯生产、摄影师以及胶卷制造工作者。危害：一些重金属进入人体后会和蛋白质产生作用，让蛋白质失去活性，影响机体的新陈代谢，严重的话还会出现致癌的问题，而且还会通过胎盘渗透，引起胎儿早产或是畸形。提醒：准妈妈是不能化妆的，偶尔一些淡妆还是可以的，因为各种化妆品会通过肌肤表层进入身体内，如口红、指甲油、染发剂、冷烫剂及各种定型剂等，母体吸收并通过胎盘进入胎儿体内，危害很大。

注意事项

1、如果准爸爸们也从事以上任一工作，那么为了在生育时尽量降低对精子的伤害，也要适当的减少工作时间。

2、防辐射是女性从备孕开始就特别关注的问题，生活中各种辐射让人防不胜防，其实不需要太过于担心，只要减少接触电脑就差不多了，每天玩电脑的时间绝对不能超过4个小时。

怀孕不能吃什么？

在孕期的饮食上总是有很多禁忌，准妈妈如果不知道这些禁忌，误吃了对身体有害的食物就会造成很严重的后果。

巧克力和山楂：过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因此会影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养素缺乏，孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食枯使子宫收缩，有引起流产的可能，故要少吃或不吃。

猪肝：芬兰和美国已向怀孕及哺乳婴儿的妇女提出了应少吃猪肝的忠告。由于在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的高质量催肥剂，其中维生素a含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素a便会很容易地进入体内。虽然量稍大些的维生素a对孕妇自身无大害处，但却对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工色素，香精，防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但是孕妇及婴儿食入过多则对健康不利。此外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食品中的维生素和其它营养成分都已受到一定程度的破坏。

冷饮：怀孕后胃肠功能减弱，过食冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减弱而出现腹泻，腹痛等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇吃过多的冷饮后，胎儿会躁动不安。

菠菜：人们一直认为菠菜含有丰富的铁质，具有补血功能，所以被当作孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇过多食用菠菜，会使体内钙，锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

久存的土豆：土豆放久了会发芽，发芽的土豆可引起食物中毒，这一点早已为人们所知。但虽未发芽，可贮存时间很长的土豆对人有什么影响，却很少人知晓和重视。土豆中含有生物碱，存放越久的土豆生物碱含量越高。因此食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

热性香料：孕妇吃热性香料(小茴香，八角茴，花椒，胡椒，桂皮，五香粉，辣椒粉等)容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥，便秘。肠道发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安，早产等不良后果。

味精：味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌，而锌是胎儿生长发育之秘需品，故孕妇要少吃。

油条：油条制作时都加入一定量的矾，而明矾是一种含铝的化合物，炸油条时，一般每500克面粉要用15克明矾，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，蓄积起来其摄入的量就相当惊人。铝可通过胎盘进入胎儿的大脑，使大脑发育障碍，从而增加痴呆儿的发生率。

那么孕妇吃什么好呢？

孕期也可有好皮肤：准妈妈在怀孕后应少用或尽可能不用各种化妆品。为防止皮肤干燥，孕期可常喝绿豆汤或多吃绿豆芽等新鲜蔬菜，还可选食鸭梨、橘子等果品为辅助，可保持姣好的皮肤。排毒要用自然食品取代精制加工食物，新鲜水果是强力净化食物，如菠萝、木瓜、梨等，促进肠道蠕动、防止便秘。

多吃酸性食物有利于胎儿骨骼的形成：酸性食物有利于铁的吸收，可促进血红蛋白的生成，酸性物质还参与游离钙形成钙盐在骨骼中沉积的过程，利于胎儿骨骼的形成。但不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。从营养角度来看，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果。

多吃温性平性肉类有助孕妇补充营养：猪肉、鹅肉、鲤鱼等。

春季巧喝粥，营养又滋补：如鲜滑鱼片粥、淮山芡实粥、莲子糯米粥等。

多吃紫菜、黑米、芝麻等黑色食物，可降低胆固醇软化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。

结语：在现今生活中，电器的普及改变了人们的生活，我们不可避免的就使用到电器。但对于孕妇来说，对她们与宝宝有一定的危害。希望小编的信息能给您帮助。

随着二胎政策的开放，有些妈妈们又准备生第二胎，但是随着妈妈们年龄的增大，怀孕就有了一定的风险。下面小编带你了解高龄孕妇饮食注意事项，希望对你有帮助!

高龄产妇的危险

1、高龄产妇的危险有产后恢复不利。

年龄大了,身体各项机能的恢复没有30岁以前的快,而女性很关注的身材、皮肤等,同样不如年轻产妇恢复快。

2、高龄产妇的危险有难产大出血。

女性随着年龄的增长,产道和会阴、盆骨的关节会变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,有的高龄产妇分娩的时候宫口开得慢,甚至开不了,以至于分娩时间延长,容易发生大出血和难产。

3、高龄产妇的危险有妊娠并发症。

高龄产妇可能面对的还有来自妊娠的并发症,产生怀孕相关的妊娠高血压、妊娠糖尿病机会比年轻的产妇还高。而高龄产妇在怀孕时,高血压、心脏病或是肾脏病、糖尿病的内科并发症机会也比较多一点。

4、高龄产妇的危险有更易患乳腺癌。

高龄生育还可能导致身体出现癌变,据最近的流行病学调查资料表明,35岁以上初次生育的女性,乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加,首次生育年龄越大,乳腺癌的发生率就越高。

高龄孕妇饮食注意事项

1、高龄孕妇饮食注意纠正营养失衡。

孕妈妈营养失衡会使胎儿发育所需的某些营养素短缺或过多,于优生不利。故孕妈妈在怀孕前应当对自己的营养状况做全面了解,必要时也可向营养师咨询,有目的地调整饮食,积极储存平时体内含量偏低的营养素。

2、高龄孕妇饮食注意健康饮食行为。

每餐不要吃得过饱,七八分饱即可,不暴饮暴食,细嚼慢咽,延长进食时间,按进食计划把每餐食品计划好。

3、高龄孕妇饮食注意合理安排饮食。

体重过高者应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。原则是低热量,低脂肪,适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等),以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。

体重过低者应纠正厌食、挑食、偏食习惯,减少零食;保证每天膳食营养素的摄取,增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等,脂肪按需要量摄入,不宜过多;禁烟酒及成瘾药物。

4、高龄孕妇饮食注意生活中一定要注意补水。

身体有了充足的水分,可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属,增强免疫功能和抗病力,特别是在夏季,这样便可为怀孕后胎宝贝提供一个良好的生长发育内环境。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水,这样的水具有独特的生物活性,少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。

5、高龄孕妇饮食注意饮食上要多样化。

不同的食物所含的营养素不同,营养含量也不等。有的含这几种,有的含那几种;某些营养素含量高,某些营养素含量低。因此,食物要吃得杂一些,不要偏食或忌口,最好什么都吃,特别是五谷杂粮。

6、高龄孕妇饮食注意在体内储存钙和铁。

怀孕中后期,容易发生缺铁性贫血和缺钙,受孕后再去补充为时已晚,特别是原本营养较差的女性。因此,在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物,在体内储存丰富的铁和钙,以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。

高龄孕妇必做的检查有哪些

1、高龄孕妇必做的检查有超声波检查。

一般需要做两次,分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况,如腭裂、脏器异常,同时可发现多胞胎。

2、高龄孕妇必做的检查有脐带穿刺。

20周后,在局部麻醉的情况下,用针头取胎儿脐带血,进行检查,这种方法可以检测染色体是否异常和遗传性血液病。此方法仅用于高危孕妇,引起流产的几率高于羊水检查。

3、高龄孕妇必做的检查有甲胎蛋白检测。

在16-20周进行,测定血液中的甲胎蛋白水平,可发现神经缺损,Down综合征、肾脏和肝脏疾病等,是所有孕妇都要进行的检查。

4、高龄孕妇必做的检查有绒毛及羊水检查。

这些是很准确地检测胎儿是否异常的方法。此项检查一般用于高龄孕妇,此检查有引起流产的危险,需要在有经验的医生指导下进行。