温度计简单画法【优秀20篇】

眉毛在我们整个面部五官中是很重要的，我们每个人的眉毛形状都长得不一样，适合的眉形也不一样，如果你是个画眉菜鸟，那么下面一起来看看基础眉形画法，眉毛画法教学。

基础眉形画法

这里选择了一个比较日常自然的眉形，根据自己眉形来画会更自然~

第一步：用螺旋眉刷扫掉眉毛上的皮屑，按照眉毛的生长方向进行梳理。

第二步：选择适合自己肤色的砍刀眉笔，轻轻在眉部勾勒出眉毛的轮廓。

第三步：想要画出好看的眉形，将眉头下侧和眉尾调试在同一水平线上，眉尾的调试在同一水平线上，眉尾的位置要在鼻翼和眼尾的延长线长。

第四步：用修眉小剪刀去除，眉形之外多余的眉毛，延长线长。

第五步：再用KATE三色眉粉将轮廓以内进行填充。

第六步：用螺旋眉刷滚动沾取染眉膏的膏体。

第七步：少量沾取染眉膏，先从后向前涂抹，再按眉毛生长方向梳理，上色更轻薄自然。

眉毛画法教学

1、无眉星人画法

用眉胶画出想要的眉形，停留2小时左右撕掉，使用后24小时内不要用洗面奶或者卸妆液，可保持2-3天。

接着用眉笔将没有画好的地方修饰一下，将眉头描绘自然。

2、浓密型眉毛画法

将过于浓密的眉毛漂浅，颜色根据个人需要，停留时间越长颜色越浅。

将眉毛上下和眉头多余的杂毛刮掉，将眉梳将眉毛分别向上和向下梳，把长出来的眉毛修剪掉。

用眉粉填充眉毛，眉形以自然为主。

如果配合发色需要眉毛颜色更浅的话，可以涂上染眉膏，调整整体颜色。

3、八字眉画法

以眉头下方为基准，在眉毛下缘画出一条水平略向上的对准线，将对准线以下的眉毛全部刮掉。用剪刀将长出边缘的眉毛修剪整齐，修眉完成。

以刚刚的对准线为准，向上画出想要的眉形，用眉笔填充眉尾。

眉头往前轻刷，用眉刷刷自然。

使用适合发色的染眉膏，调整眉毛颜色即可。

4、稀疏眉毛画法

用眉笔画出眉形，并填充，最后用眉梳梳理自然。

用眉毛雨衣涂抹整体眉毛，防止眉毛掉色，用后用梳子梳顺更自然，染眉膏的话要在雨衣干透后使用。

5、高低眉画法

以高的一边眉毛上缘和低的一边的眉毛下缘为基准，画出两条大致的对准线。

从低的一边眉毛开始，以对准线为基础，画出两边的眉形，并用眉笔填充。

眉粉扫一扫，配合发色用染眉膏调整颜色。

4款日常万能眉形分享

新手最适合的雾状眉

1.用眉粉最深色从眉中处递进，不需要刻意用眉刷刷出来形状。

2.刷到眉毛的中间位置用眉粉的中间色和最深色混合，慢慢向眉尾的中前段递进。

3.眉头处要用眉刷的余粉扫。最后要用手指轻轻揉一下，晕开眉头处。

日常小平眉

1.按照自己的眉毛最底部，画一条基准线，笔触要轻，不能狠狠画一道。

2.眉尾不要画的太宽，弧度要自然，轻拉到和下基准线相接。

3.用眉笔轻轻的将整个眉毛空隙处填满。

4.用眉刷将整个眉毛按照眉毛生长方向顺刷，刷至自然，就完成啦。

韩式平粗眉

1.修好杂毛。

2.先画好一条基准线，用眉笔轻轻画好一条线。以方便按照自己的脸型调整。

3.在杂眉生长处画出轮廓，同样下手要轻轻的，勾勒出整个眉毛的轮廓。

4.用眉笔按照眉毛的生长方向，填充好眉毛的空隙处，下手一定要轻，不要有深色的笔痕。

5.用眉粉最深色扫匀整个眉毛，用灰色的眉笔痕迹扫开，韩式平粗眉就画好了。

日常小挑眉

1.按照图示的方向，画出基准线。

2.眉骨的位置向上拉提，并在眉尾处用灰色眉笔填补。

3.用眉粉最深色由后向前，一点点涂满眉尾和眉中的位置。用余粉带到眉头处，用手指将眉头处轻轻揉开。

画眉注意事项

1.画眉毛之前首先要照镜子看自己的脸型，适合哪一种眉形。

2.如果你是初学者。首先要做的就是拿一只长的眉刷，或者眉笔按照下图对准自己的鼻翼找到自己的眉头眉峰。

TIPS:

画眉的要点是画好自己的想要的轮廓后，填充颜色时，一定要从后向前，从深色到浅色。画到眉头时，要用干净的晕染刷或者手指将眉头处晕染自然，不要在眉头处有明显的轮廓状。

画月饼，只画表面和侧面的花纹，这样比较简单，下面就来画月饼。

工具/材料

纸、彩笔

操作方法

准备一张纸和一支桔色彩笔。

先用彩笔在纸上画一个由弧线组成的椭圆形，表示月饼表面的形状。

在椭圆形下面，再画一条由弧线组成的圆弧形，表示月饼的底部。

在椭圆形和圆弧形之间，用竖线连接起来，表示月饼侧面。

用笔在椭圆形中间写上五仁两个字，表示这是五仁月饼。

最后，用彩笔将月饼涂成桔黄色，月饼就画完了。

白色球鞋发黄的话可以用醋或者是柠檬来清洗，另外用牙膏或者是漂白剂也是可以的，大家在清洗的时候要仔细一点，另外晾晒的时候记得用卫生纸包住。

白球鞋发黄怎么办

1牙膏刷鞋

有的人喜欢用牙刷刷鞋子，觉得那样刷的干净。到了白球鞋这里，牙膏也是可以拿来用的，牙膏具有美白牙齿的效果，对于白球鞋也是适用的。如果你的球鞋不够白，可以利用牙膏刷鞋试试。

2漂白液漂白

如果球鞋放久了已经变黄了。那么需要及时补救。白球鞋放久了变黄了怎么办?白球鞋怎么洗白?小编推荐可以用漂白剂清洗。现在市场上很多消毒剂都具有漂白效果，也不伤手，大家可自行购买。

3贴纸晾晒

有经验的人都知道，洗白球鞋后晾干有学问：需要在白球鞋表面贴上一层纸。而且这层纸贴起来有学问，必须要紧紧贴在球鞋表面，除了鞋面鞋底最好也要贴上。穿的时候撕掉，球鞋很白哦。

白球鞋怎么洗白

1我们可以把发黄的小白鞋放入加了醋和清水的溶液之中，然后浸泡几分钟，轻轻的洗刷，然后再有清水清洗一遍，之后你就会发现发黄的地方会大大减少。

2柠檬，如果是皮革面料的小白鞋发黄的话，我们可以用柠檬汁来洗刷，这个时候我们可以把柠檬汁滴在小白鞋发黄的地方，然后静静的等待30分钟，之后再用清水清洗，之后你会发现鞋子发黄的地方白净的许多，这个是一个很不错的方法，小伙伴们可以尝试一下。

3如果小白鞋发黄的话我们也是可以用卸甲油来清洗的，很多小伙伴们会惊讶，卸甲油也可以吗?当然，我们可以把卸甲油滴在鞋子发黄的地方，然后等待几分钟，用清水清洗，再用卫生纸包好进行晾晒，这个方法很不错的。

4当然，我们也可以用最常见的一种方法，我们把牙膏和小苏打水混合在一起搅拌均匀，然后用旧的牙刷来沾一些这个混合的水清清的来擦拭小白鞋发黄的地方，你会发现小白鞋发黄的地方很容易就没有了!

白球鞋怎么避免发黄

1：变黄的原因是洗衣粉(或肥皂)挂在鞋里，没有完全漂洗出去，多漂洗几次，就可以了。另外白色帆布鞋不能放到太阳底下晒，要阴干，在通风良好的地方晾干。

2：刷白鞋一般都会变黄是因为稳定性物质沉积，例如一些污渍、汗迹等，首先你刷鞋的时候尽量用中性洗涤剂(牙膏是个不错的选择)，洗好了晒的时候可以拿白纸(最好是白色卫生纸)把你的鞋整个包起来，鞋子干了你会发现鞋子没有黄印了，而卫生纸上却出现了很多黄印，如果鞋子已经变黄了，你可以在店里买铅粉来刷，将鞋洗净，趁鞋湿时候刷上去，再包上纸晒，保证你的鞋洁白如新。

3：你不要用洗衣粉刷它，最好是用我们洗碗用的洗涤剂然后用水冲净，然后用卫生纸包好，放在通风处，不要放在太阳光足的地方。

白球鞋保养方法

1.对于刚入手的布面小白鞋，在鞋面涂一层爽身粉可也可以有效防止灰尘污染白色鞋面。注意一点，爽身粉隔段时间就要重新上，并且上完之后抖一抖，免得一边走路一边掉粉~

2.此外还可以在某宝搜索白鞋防水喷雾，或者白鞋清洁剂，防水只是功能之一，它最重要的存在感是可以为小白鞋加上一层看不见的保护，如此一来就算脏了，灰尘也会很容易擦去。

3.鞋子的穿着方式很重要，最好能在平坦的路面上行走。而且也不要持续穿一双鞋，防止使用过度减少寿命。在鞋面略有变形时，需要让它得以休养生息、慢慢还原。

眼影是我们必备的一样彩妆产品，好用的眼影盘有很多，nyx眼影一直很多人推荐，nyx12色眼影真的很好看，在网上好评不断，哑光珠光搭配打造不同眼妆。

nyx12色眼影盘多少钱

价格是145元。

NYX新出的Ultimatemultifinish12色眼影盘，刚上架不久，有4个色系可选。每个色系的设计分三排：哑光色，细细的珠光色，亮片色。最受亚洲人欢迎的warmrust盘也有货。这盘一大特点是基本上出门带着这一盘就够了，每一排都很美。有大地色系酒红色系橘色系棕色系，可以画不同眼妆。而且价格优惠，一盘很值得入手的眼影盘。颜色饱和度高，上色度强，持久性好不易脱，层次可以画的很明显，可日常，可浓可淡，太爱了，比心。

nyx12色眼影画法

今天要用的是NYX新12色眼影WarmRust中的酒红色调，来为大家打造一款非常浓郁适合秋冬季节的眼妆，一起来看看吧!

NYX12眼影教程

第一步：手指指腹沾取珠光酒红色系眼影涂抹在上眼皮眼窝内的前四分之三段，边缘粗糙些也没关系，后续会通过晕染细化，但注意找准自己的眼窝范围哦。

第二步：接着用手指的指腹沾取珠光棕色眼影涂抹在上眼影的后三分之一处，为了增加眼尾的深邃感，这个步骤可以反复叠加两到三次，直至色彩浓郁满意为止。

第三步：接着用一把干净的晕染刷将眼影的边界线晕染自然，接着使用指腹沾取酒红色眼影点拍在眼球的正上方位置作为提亮，使得眼部更为立体。

第四步：一把眼部细节眼影刷沾取珠光浅肤色眼影画在卧蚕的位置作为提亮，接着使用细节刷沾取珠光棕色，画下眼影的后三分之一的位置即可。

第五步：深绿色眼线膏画上内眼线，棕色眼线液笔画上外眼线，眼尾平拉即可。夹翘睫毛后刷上睫毛膏，有需要的话可以贴上假睫毛。

产品好用吗

nyx2017年8月秋季新色眼影盘南瓜色warmrust每个颜色都很美，显色，粉质好。超级适合秋天，香香家268平价替代品哟。去年出的16色眼影盘到现在还断货，nyx家赶紧出了个12色的南瓜色来分刮市。nyx2017年8月秋季新色南瓜色+紫色眼影盘。sugarhigh，集合了大热的南瓜色以及紫色，这个秋天没有它怎么能行。因为nyx眼影盘有贴塑封，所以都没有拆开来拍，这个碎了，就拆开来清理了，超级美呀。

产品心得

真的是美炸了，一口气入了好几盘，超级爱最下面的四个珠光色，上面的哑光色也都好好看啊。第一排哑光，第二排微珠光，第三排珠光最喜欢酒红色和桃色。感觉十分的日常，好搭配，感觉会成为今年秋冬的网红盘。实物比图片美的多。最重要的是这盘把同一色系的放在一列，由深到浅可以直接进行配色，对于化妆小白也超级友好。

有一双好看的腿真的很重要，有一双好看的腿穿什么裤子都会很好看，那么坐着如何瘦腿呢，日常简单瘦腿方法有哪些呢，下面一起来看看吧。

坐着如何瘦腿

1、拉伸：这个方法是最简单的瘦身基础动作，主要就是将你的腿部筋骨拉直，以达到一个腿部肌肉拉开的的一个效果。这个动作应该如何在坐着的时候做呢，首先我们坐在凳子上，然后前面选择比较宽敞的地方，将腿部放好，然后以脚掌后面为支点，将整个的脚掌立起来，这个时候就会感觉小腿的地方有拉扯感，保持这个姿势就可以有效的缓解肌肉问题，从而达到一个瘦腿效果。

2、按摩球：买一个练瑜伽常见的按摩球，四面八方都有小尖尖的那种，然后坐在凳子上，将鞋子和袜子脱掉，然后坐的姿势需要端正，不能含胸驼背，然后双腿做好，先将按摩球放在左脚的脚底下，就会感受到小尖尖给脚底在按摩，如果越疼，就代表你的身体越不好，然后经过二十分钟就可以将球换到右面，这样就可以轮流进行训练，可以有效的使你的脚底穴位受到按摩，然后促进血液循环达到一个瘦腿的效果。

3、踮脚：是的，踮脚可是可以瘦腿的，特别是坐着的时候还非常的方便，首先将身体坐直，就可以使脚在下方进行踮起，这样就可以对脚进行拉伸，达到瘦腿的效果，并且这个方法十分的便捷，在做动作的同时也不会耽误你做别的事情，就可以在上班以及家里看电视的时候都是用，非常的方便。

日常简单瘦腿方法有哪些

1、空中自行车：自行车是很好的一个锻炼腿部以及腿部减肥的好的项目，但是日常生活中我们没有这么多的时间去骑自行车，所以我们就可以尝试睡前五分钟的空中自行车，方法很简单，就是躺在床上将双腿抬起做踏自行车的动作，左眼也可以很好的起到自行车的作用，并且更加的有效，推荐每天做两组，一组十个，这样就可以十分有效的达到一个瘦腿的效果。

2、穴位敲击：在我们的腿上有许多穴位，因此也是有几个穴位可以帮助我们瘦身的，那就是大腿上面的穴位，分别在大腿侧面膝盖位置，然后之后一个拳头距离后面有四个穴位，大家可以在没事的时候进行一个敲击，久而久之也是可以促进一个减肥的，不过过了晚上的11点就不要敲了，以免体内血液循环不通畅对身体造成伤害。

形成大象腿的原因

1、大象腿的出现是由于积聚在臀部和大腿的脂肪造成的，是格外难消除的。

2、大象腿和遗传也有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。

3、大象腿的出现主要是由于肌肉造成的，关于肌肉型腿而言，是比较难减掉的。由于其不能经过运动方法来减掉，由于运动方法更会让腿部肌肉更发达的，从而让腿部更粗。

大象腿做哪些动作可以瘦腿

1、空中脚踏车：分两个步骤来完成：躺在床上，头最好是不要枕头，抬腿与身体垂直到90度，然后做蹬自行车的动作。一般一次要蹬100下，途中如果觉得腿太酸可以中间休息下。接下来是放松运动，这个对于放松肌肉有很好的作用，可以站在床上，把一条腿弯曲成90度，另外一条腿向后尽量拉伸，身体尽量向下压，要注意力度，不要拉伤肌肉，但是保持上身的直立哦，这样是一组每条腿30组就可以收工了。

2、单腿后踢：俯卧，抬起双手用手肘支撑，手臂向前伸放在垫子上，腹部着地。头部自然向前伸，眼睛望着前方，向上抬起左腿，绷直脚尖，然后放下，重复两次后换右腿重复练习两次，双腿交替练习12次。

3、剪刀脚：平躺在床上，将打开的双腿左右交叉运动，感觉像剪刀一样开合开合，先将左脚交叉于右脚前，再将右脚交叉于左脚前，大约重复动作20-30次左右，可依个人习惯而调整次数。

4、箭步蹲：自然站立，右腿向右跨出一步，右腿屈膝，左脚脚跟抬起，形成弓箭步姿势。一条腿练习8-12次后换另一条腿练习。

随着社会社会发展，许多上班人士很少有时间外出锻炼，休假的时候也不愿出门运动，宁愿在家睡懒觉，这样长期下来，导致身体越来越差，所以运动是必不可少的，如果不愿外出运动，那么不如选择在家运动，也可以有一个健壮的身体。下面小编就为大家介绍一些家用锻炼法，希望为各位上班人士或者宅男有用处，让你摆脱亚健康，拥有好身体。

1、扶墙半蹲健腿

需要在家中选一面墙，手扶墙的同时靠腿部的力量缓慢下蹲，手中最好能拿一个小物件，比如烧水的水，蹲下起来的同时就可以使腿部得到锻炼，还能消除腿部多余的脂肪，使腿的形状也更好看。15个一组，做三组。

随着社会发展，生活节奏加快，许多上班族很少能抽出时间锻炼，所以户外运动对他们来说几乎变得不可能。但其实并非如此，上面小编就为大家介绍了一些家用锻炼方法，就算足不出户，也一样能有个健康的身体。

2、二头肌举健手

这个动作主要锻炼手部。只要坐在家中的独凳上就可以完成，非常的简单。用两个未开启的矿泉水瓶作哑铃，平行往上举，但要记住做时上臂紧靠躯干，固定好用二头肌的力量收缩二头肌，以增加手部力量。15个一组，做三组。

3、俯卧撑健胸肌

这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。

4、坐姿收腹举腿

这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并将双腿交叉向上。

以此减少腹部多余肥肉，使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬15次，做三组，中间可稍作休息，但不易太长。

清新淡雅的妆容是很多人都非常感兴趣的，有人喜欢浓妆有人喜欢淡妆，每个人适合的妆容也不一样，韩国妆容非常精致显得整个人很有气质，清新滋润的妆容简单又好学。

韩国淡妆化妆步骤

清新的淡妆很容易打造出来哦，比如这款韩国妆容，清新淡雅，利用眼影眼线和睫毛膏就OK了，几乎不需要任何别的东西，五分钟就可以画出你要的妆容，很适合懒人和新手MM呢。

Step：首先用银白色的眼影打满整个眼窝，再用白色的眼影点缀在眼头的位置，再用棕色涂抹在双眼皮的内侧，画出阴影的效果，最后画上眼线就完成了哦，如果觉得不够迷人不够大的话，可以再涂抹上睫毛膏。

小清新妆容画法教程

眼妆和眉妆加强了棕色的色泽，使得双眼更加媚惑、灵动，唇妆选色比较淡雅，腮红与唇色相近，但色泽上明显淡了很多，主要是突出笑肌和双眼。需要使用到的美妆产品。

步骤1：在化妆前，应该先使用保湿水保湿乳液为肌肤做好打底，可让妆容更加服贴。

步骤2：然后使用遮瑕产品进行遮瑕，长痘和长斑的部位，要加强遮瑕效果，然后使用高光粉在额头、鼻梁、颧骨处、下巴位置打上高光，提亮肤色。

步骤3：在下颌处打上修容粉，让脸部线条更加明朗，也让脸部显的修长，少些肉感。

步骤4：修出眉形，然后使用眉笔画出眉毛的形态，眉尾较短的MM可以用眉笔画长一点，为了加强眉毛色泽可以使用染毛膏。

步骤5-6：在两个双眼皮褶皱的位置涂抹一层淡棕色的眼影，然后再使用棕灰色的眼影，顺着睫毛根部涂抹，画出眼线，在眼尾可以加强色泽。

步骤7：使用带有珠光的金棕色的眼影涂抹在眼部中间，然后用眼影刷向两边晕开。

步骤8：然后使用棕黑色的眼线笔，将眼线色画出来，眼尾处水平拉长，眼线从眼头向眼尾慢慢变粗。

步骤9：使用偏桔色的腮红，以画椭圆的手法从笑肌处向太阳穴处扫，淡淡的即可。

步骤10：然后在鼻梁两侧，脸颊两侧边缘，打上淡淡的阴影，让五官更加立体。

步骤11：最后是唇妆部分，选择色泽饱满、清新的桔粉色，涂抹在双唇上，如此这款妆容就算是完成了哦!

元气少女妆容

这款元气少女妆容属于少女妆系列，妆容偏粉嫩自然，即使在日常生活中也可以，非常软萌，男朋友看到这款妆容一定会非常喜欢的哈~所需用品植村秀砍刀眉笔gray05、IDAYTATTOO眼线笔黑色、悦诗风吟极细睫毛膏、YSL睫毛膏、LM睫毛夹、YSL眼部打底、CLIO眼影M44、LM遮瑕01、YSL唇颊两用08、贝玲妃液体高光、SUQQU三色眉粉02、TF修容、TF四色眼影盘。

1、眉毛用灰黑色眉笔，眉前半部分平眉，后半部分可以自由发挥。同时需要贴上双眼皮贴的可以在这一步贴好。这里使用的产品是植村秀砍刀眉笔gray05.

2、眼部打底首先在上眼皮大面积涂抹眼部打底产品，再烧伤一层肉橘色眼影，注意眼窝的地方加深晕染。这里使用的产品是YSL眼部打底、SUQQU三色眉粉的中间色。

3、眼影珊瑚色眼影用中号扁平眼影刷沾取，扫在双眼皮范围内，并带过下眼睑，注意晕染。这里使用的产品是tomford四色眼影盘discodust的右上角色。

4、眼线眼影用棕黑色眼影晕染上眼线位置，并精准的画在下眼睑的后三分之一处。这里使用的产品是CLIO单色眼影M44.

5、眼线用黑色眼线笔画出眼尾自然延长少许并下垂的眼线，内眼线也不要忘记哦，填充睫毛根部的空隙。这里使用的产品是IDAYTATTOO眼线笔黑色。

6、睫毛佩戴自然纤长的假睫毛，使用睫毛夹后，用睫毛膏刷上下睫毛。下睫毛用剪刀剪断成一截一截状的。再分次佩戴。

7、腮红使用浅粉色的腮红扫在脸颊，下手可重一些，不用担心太过跨装，因为眼妆和唇妆都非常自然，这是此次妆容的重点，会非常减龄和可爱。

8、修容使用比底妆更白的粉底液或遮瑕涂抹在白色区域，使用修容类产品塞在灰色部分，使用高光涂抹在鼻梁和人中处。这里使用的是LM遮瑕01、TF修容、贝玲妃液体高光。

9、唇妆唇部用粉底液或遮瑕打底后，涂抹粉灰色的唇膏，这款唇膏比较自然，所以深唇色的女生一定要唇部打底哦!

韩式大眼妆详细画法

1、简单的用BB霜为肌肤打底，手指上妆是最服帖的一种方式。

2、用眉卡对准自己的眉头，而眉头应该是和眼头平行的。然后将眉毛的形状画出来，并将颜色填充好。

3、在眼影盒里找到浅棕色来回在眼窝褶皱处涂抹。

4、将眼影棉上剩余的眼影涂抹在下眼睑的后半段。

5、利用不容易晕妆的眼线液笔画眼线，从眼头开始沿着睫毛根部画，顺便把后眼尾也画上，如图。

6、把睫毛烫卷后再用Z字型手法刷睫毛，刷出来的睫毛绝对好看。

7、用唇刷蘸取正红色唇膏，先把唇线勾画出来。

8、再用唇刷蘸取唇膏，将唇线内的唇部填满。涂完唇膏后，用纸巾抿掉多余的唇膏，降低唇膏的艳丽度。

欧美妆一直是很多人感兴趣的，欧美妆的轮廓比较清晰硬朗，上挑的眉毛加上挑的粗眼线，感觉一下就出来了，下面来学下让人上头的混血欧美妆容。

大地色欧美眼妆画法

Setp1首先取一个肤色眼影，大面积的涂抹在整个上眼皮，作为眼皮打底。

Step2接下来再取一个灰棕色眼影，叠加在肤色眼影上面，同时要拉长眼尾处。

Step3再用一个浅香槟金色眼影，涂抹在眼头和卧蚕处，起提亮作用。然后取深棕色眼影，在之前灰棕色眼影的基础上，继续拉长眼尾部分。

Step4之后取一个酒红色眼影，晕染在下眼睑位置。

Step5最后取黑色眼线笔，沿着上睫毛根部画一粗粗的上眼线，同时眼尾部分要画一个小三角。再贴上自然款的假睫毛，一个日常的欧美眼妆就画好啦!

欧美上挑眼线画法

第一步先从眼尾处向上画一条线出来，接着从眼脸处也画一条线与第一条线汇合，然后再用眼线笔画满，第二步是顺着第一步第一条线往前画，画出一定的轮廓出来，最后一步是画内眼线，这样上挑眼线妆就画好了。眼妆是整个妆容中的重中之重，但是又非常的难画，特别是新手，一不小心手一抖就画歪了，而上挑眼线就更加难画了，想要画好掌握三个步骤，第一步先在眼尾的地方向上画一条向上挑的线，再在眼脸的末尾地方也画一条线，两条线汇合，之后再用眼线笔把线填满。

第二步是顺着第一步画的线，然后慢慢的往前画，画出一定的轮廓出来即可，手速可以慢一点，避免手抖把线条给画歪了，也让线条看起来更顺滑更熨帖。

第三步就是花内眼线，内眼线的作用是为了让整个眼妆与眼线看起来更融合，让眼线跟眼球之间没有太大的空隙，从而使得眼线看起来更自然，也显得眼睛大而有神，画法可以把睫毛轻轻的拉起来，然后一笔完成，这样方便也更容易画好内眼线。总体来说上挑眼线就是画个三角，然后顺着线条画回去，再填补眼睛与眼球之前的空隙，最后再画一条内眼线，这样上挑眼线妆就画好了，不过需要注意的是，双眼皮的人最好在眼皮下留一些空隙出来，凸显出双眼皮来，使得眼睛看起来更大。

欧美橘色眼妆画法

Step1首先取一肤色眼影，涂抹在整个上眼皮，做好眼皮打底。

Step2然后再取一豆沙色眼影，晕染在上眼皮，范围比刚刚的肤色眼影要小。

Step3再取一银色眼影，晕开在上眼皮，范围不要超过之前的豆沙色眼影。

Step4再取一深棕色眼影，加深在上眼皮后三角区位置。

Step5然后取橘色眼影，涂抹在下眼皮眼睑位置。同时取一珠光白眼影，点亮在眼头处。

Step6最后画一自然的黑粗眼线，将上下睫毛夹卷，涂上睫毛膏就好了~

深邃欧式眼妆教程

1、先画眉毛，用眉笔勾勒出上挑眉的眉形，注意眉毛的颜色要选择跟自己发色相近的颜色。

2、用眉粉填充眉毛，然后用眉刷渲染眉毛边缘，让整体眉形更自然，眉头处下手不要太重，不然一不小心变蜡笔小新就惨了。

3、用最浅色号的眼影给上眼皮进行打底，晕染整个上眼皮。

4、用刷子沾取与第三步同色号的眼影，晕染在眉骨处，这样做的作用是提亮眉骨。

5、用棕色眼影在眼窝处画一道眼影，然后用刷子轻轻晕染眼尾处。

6、用斜角刷沾取眼影盘最深色号眼影在眼尾处画出一条粗眼线，并晕染填色，下眼尾也用同样的手法。

7、用眼影刷再次晕染眼部边缘的眼影，使其过渡更自然，然后用深棕色眼影轻扫鼻梁边缘，画出阴影。

8、用手指沾取金棕色眼影点在上眼皮中间，这样做可以提亮眼部，眼头2/3的部位也用刷子沾取金棕色眼影提亮。

9、用眼线笔填满睫毛根部，然后画外眼线，至眼尾处上扬。

10、用胶水粘好上下假睫毛，然后用睫毛夹把自己的睫毛和假睫毛一同夹翘，上睫毛膏，这个欧美妆容就完成了。

今天教大家超级简单小老鼠的画法，下面就来画老鼠。

工具/材料

纸、彩笔

操作方法

用数字7+2=9画老鼠，最简单。准备好纸和笔。

先来画一个7，是小老鼠的鼻子。

在7下面画一个+号，表示它的前腿。

在+号下面写一个2，表示后腿。

在7的上面画一个=号，表示它的胡须。

从7的左侧向下写一个9，一直连到2，再向左甩一个线头，表示老鼠的耳朵、背和尾巴。

最后，在它的头部点一个点，表示眼睛，小老鼠就画完了。

唇妆是很重要的，唇部彩妆产品有很多种，唇彩和口红是我们平时化妆经常会用到的两种唇部彩妆产品，唇彩和口红从质地外表上就有所不同。

唇彩和口红先涂哪个

唇彩和口红在涂抹的时候是没有先后顺序的，因为在化妆的步骤中它们是一致的，只需要根据自己的需求选择自己想要的唇妆即可，当然也可以在涂抹口红后，再加上一层唇彩即可。

简单涂口红的正确方法

如果妆容需要精致，涂唇膏需要你先用润唇膏打底比并轻轻**，滋润双唇并减淡唇纹，这样唇膏更上色，更均匀，更持久。涂唇膏可以用无名指轻拍上去，自然晕染;也可以先画唇线勾勒形状，再用唇刷上色，更显精致。而唇彩唇蜜更适合自然妆效，可以随意涂抹在双唇上，再用手指晕开，简单自然。切忌涂出嘴唇边缘和嘴角，成为所谓的“猪油嘴”。日常中多见的就是先上唇膏，然后点唇彩在双唇，显得立体。当然你也可以反其道而行之，先涂比较滋润的浅色唇彩，用手指晕开，然后用纸巾轻轻按掉多余的唇彩，再涂唇膏，看起来很滋润，亮泽恰到好处丝毫不过分。但是缺点是唇膏持久度稍微差点。其实，女生朋友们在化妆的时候涂口红和唇彩是没有先后顺序的哦，要看个人的喜好，现在大家应该知道唇彩和口红先涂哪个了吧，爱化妆的女生们可以根据自己的喜爱去涂抹适合自己的口红哦，大家现在知道了吧。

唇彩和口红的区别

唇彩：涂上去比较闪亮，蛮适合小女生的，建议先涂过含防晒效果的唇膏再涂唇彩。口红：持久效果比较好，不容易掉妆，一般年长点的女生和职业女性比较有用。但是如果你的唇色比较暗的话，不适合直接用唇彩，这样用是没有多大效果的，唇彩适合唇色比较鲜红人用的。唇色较暗的，最好先用上唇膏来滋润唇部，再用口红来加深颜色，最后用唇彩来提亮唇色，并能减少唇纹，这样效果更好。

唇彩和口红的性状和特点都不同的原因如下：

1.唇彩是粘稠液体或薄体膏状，富含各类高度滋润油脂和闪光因子，所含蜡质及色彩颜料少。晶亮剔透，滋润轻薄;但较易脱妆。而口红是唇膏、唇棒的一种，是让唇部红润有光泽，达到滋润、保护嘴唇，增加面部美感及修正嘴唇轮廓有衬托作用的一种产品。

2.唇彩上色后使双唇湿润立体感强，口红则是滋润，保护，美化嘴唇。

3.唇彩易卸，而口红不易卸。口红的基底，油、蜡、软化剂，使口红能够凝固、持久。

补充：口红颜色可以慢慢加深，要注意面积，不要一次刷得太多太重。唇彩不像唇膏，如果涂得过厚反而会显得厚重而缺乏透明感。而且唇彩的附着力也不是特别好，破坏了静心描画的唇形就糟了。还要注意深浅适宜，对于嘴唇底色比较深的女性，最好不要涂抹淡色唇彩，如果是妆容需要的话，可以先在双唇上打上一层粉底。

唇膏和口红哪个先用

一般而言，唇膏是在涂上口红之前使用的，以为唇膏具有润唇作用，还能隔绝化妆品中的化学物质对唇部肌肤的伤害，而口红属于化妆品，加上本身质地干硬，如果单独使用容易造成唇部肌肤干燥、缺水，所以在涂口红之前先涂唇膏是很多MM的化妆习惯。当然，如果你觉得上完口红后的唇部还不水润晶亮，也可以再涂一层滋润型的无色唇膏哦。

腮红是很多人化妆的时候都喜欢打的，腮红的画法有很多种，不同的腮红画法适合不同的人群，正确打腮红还可以很好的修饰我们的脸型。

怎样打腮红显脸瘦

1、方脸

方形脸的显瘦秘诀是要把视线集中在脸部中央区域，所以腮红的位置要跟鼻梁的中间平齐，腮红的范围不能打的过大，两边的宽度不能超过眼睛，并打成椭圆形，这样最后的瘦脸效果才会好。

2、圆脸

圆圆的娃娃脸最需要拉长脸颊，这样才能显脸瘦，因此打腮红的方式也要变成斜向上的形状，从跟鼻翼水平的位置以45°角向眼尾处延伸。

3、椭圆脸

这种脸型中间较宽，所以修饰的方法跟方脸类似，也是在苹果肌位置附近以横向方式打腮红，不过宽度可以增加，才能有显脸小的效果。

4、心形脸

这种脸型的苦恼就在于上宽下窄极为不协调，所以就要通过腮红来增加脸部中下方的宽度，因此腮红也要打在跟鼻翼平行的位置，同时向上倾斜，让脸颊有延伸感。

腮红有哪些画法

1、颧骨腮红

腮红不仅可以提升妆容的气色，还可以起到修容的作用，所以在欧美的妆容中非常的常见，颧骨腮红的画法就是找到颧骨的位置，然后在用腮红画出线条，在往上下满满的晕染就可以了，大概位置就是苹果肌位置四十五度角的样子，太阳穴的附近，这样看起来妆容会更加的立体。

2、苹果肌腮红

如果你的颧骨很高的话，那么就可以试试这种苹果肌的腮红，在下睫毛两个手指的位置处横向扫上腮红，或者是微笑一下，在那一团鼓鼓的肉上面扫上腮红，微微的向上倾斜一下，扫上之后在慢慢的晕染开，就可以变得很自然了。

3、眼下的腮红

眼下的腮红也是非常流行的画法，很多的日系妹子就会这样使用，看起来可怜惹人爱呢，就是将腮红均匀的扫到眼下和颧骨上方的三角区域，从下眼睑开始往下画，逐渐加深颜色，在用海绵晕染开，效果非常好。

4、睫毛腮红

睫毛腮红也是比较日系的画法，可以打造楚楚可怜的感觉，画好眼妆之后，在用少量的红色或者是红棕色的眼影沿着下眼眶处，从眼尾画到眼头的位置，画好之后，在涂上粉色的腮红，慢慢的晕染开，就可以画出很好看的睫毛腮红了。

5、耳朵腮红

是不是第一次听说这种画法，不过也也算是腮红的心机画法，可以适用于秋冬季节，在耳垂部位轻轻的刷上一点腮红，看起来非常的可爱，就像是女孩子害羞的时候，耳朵红红的感觉，少女的娇羞感扑面而来。

腮红的注意事项

1、腮红和口红的颜色不能冲突，两者最好属同一色系。

2、腮红不要擦在眼睛附近，不然眼睛周围的皱纹会更明显，如果腮红是粉红色或者是桃红色，就更会给人眼睛发炎的感觉。

3、擦腮红的部位不能低于嘴巴或笑纹，而应该擦在颧骨的部位。

4、鼻子、额头、发际和下巴不可擦腮红，不然整个脸会看上去很红。

5、用化妆海绵将腮红的边缘涂匀，不能让人看出腮红的界线。

6、沾少许腮红后，先将腮红刷上的粉轻轻在面纸上抖动几下，再刷上脸颊，这个动作可以避免一开始下笔太重，破坏脸庞的妆容。如果觉得腮红不够明显，再重复上一个动作。

7、若腮红涂得太重，可以用蜜粉刷沾上蜜粉或用粉扑按压最浓的地方，再慢慢晕开。

8、好腮红的必备品是一支腮红刷。有斜角的腮红刷，适合营造脸颊部位立体感的线条;最大的腮红刷(即蜜粉刷)，可以轻松化出大片渲染的腮红，效果很自然;毛尖略成圆形的腮红刷，适用于所有腮红，尤其适合拿来画圆。

腮红的使用误区

1.不知使用的正确比例

涂抹太多的腮红，红扑扑的脸颊，你诠释的是小丑妆!千万不要将它归因于浴室光线太昏暗。如果你真的不知道腮红的使用比例，建议使用染色腮红。

2.将腮红涂在鬓角处

就像看见下睫毛处过多的睫毛膏，你会感觉十分滑稽并疑惑为什么会这样化妆?正确使用腮红的做法是：从颧骨上方倾斜着刷，刷至双颊凹陷停止。另一种方法是：在镜子前面带微笑，将腮红涂抹在鬓角前凸起的颧骨上。

3.仅仅只在脸颊涂腮红

腮红应该展现你最美的样子。但如果你在某一部位涂抹的颜色太深，并且仅仅只在脸颊，你的妆容只会告诉大家，你刚从健身房出来而且非常热。相信我，没有人希望看到你这个样子。

黑眼圈眼袋很重的人会显得很疲惫，没有精神，黑眼圈和眼袋是很多人都有的一种肌肤问题，眼周问题会令双眼暗淡无光，那么怎么去黑眼圈和眼袋的简单方法？消除眼袋黑眼圈的小窍门。

怎么去黑眼圈和眼袋的简单方法

一、充足休息、杜绝熬夜

熬夜和劳累是造成眼袋的罪魁祸首，在眼部护理中可以说这是大忌，而最好的眼部护理方法就是保证充足的睡眠，因为熬夜产生的眼袋也仅仅只是暂时性的，不会持续很久，只要MM通过良好的调整和休息也有可能很快恢复。

二、护肤按摩、促进循环

眼部护肤是每日的必修课，在涂抹眼霜的时候，在加入一些按摩手法，用无名指指腹轻轻点按眼周穴位，并轻轻敲打眼周，促进眼霜的吸收，每次用dreamtimesE1璀璨眼霜都是坚持这样做的，让其发挥到最佳的效果，黑眼圈很快就没有了，是非常棒的方法，很经典，不仅能起到促进眼周的血液循环，还有消除浮肿的功效。

三、睡前少饮水、做些小运动

临睡前如果饮用了大量的水，那么会影响到眼部的循环，导致眼部排水不畅从而形成眼袋的产生，所以在临睡前的半小时内最好是不需要饮水的，另外用双手为眼部做一些小运动，是能够很好地缓和眼睛的疲劳，帮助身体的循环，以及帮助眼部排出多余的水分。

四、眼膜必不可少

眼部护理中，眼膜也是起到至关重要的，质地丰厚、营养充足的眼膜产品能够让眼角的小细纹、干纹都逃不过它的魔力，眼膜不仅能够提供修护性的保湿机能，重现弹性与细致光彩，还能减轻浮肿和眼袋。但是记住在敷完眼膜后，一定不要忘记在涂抹一层眼霜，这样能够让眼部得到更好的滋润保湿、延缓细纹产生。

消除眼袋黑眼圈的小窍门

1、黄瓜片

将冰镇的黄瓜切成薄片，覆盖在两只眼睛上，闭眼轻敷15分钟后将黄瓜片取下，能有效消除眼袋和黑眼圈。建议冰箱里可长期存放黄瓜，这样每次敷眼睛都很方便。

2、勺子

将两只勺子放在冰水里5分钟，或放到冰箱里1小时，直至完全冷却。用勺子凸起的一面轻按在眼睛上，维持5分钟后移除。坚持数日，黑眼圈全部都不见啦!

3、茶包

用过的茶包不要扔，拿来拯救你的眼睛再好不过!先将浸过水的茶包放在冰箱里冷冻，取出后直接敷在眼睛上，建议敷15分钟。用过后可将茶包继续放在冰箱，这样一周内都能持续敷眼睛啦~这种方法对眼袋和黑眼圈都有奇效。

4、茶水

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。

5、冰块

用干净的塑料袋包裹冰块，轻轻放到眼睛上，冰凉的触感能够很快消除眼睛的眼袋，建议每次敷15分钟为宜。

6、蛋清

取鸡蛋里的蛋清，均匀地涂抹在眼袋的位置，等蛋清液体干燥后皮肤会紧绷，10-15分钟后将蛋清洗掉。该方法对去除眼袋、美白眼皮效果极好。

7、眼部按摩

多按摩眼睛周边穴位，增加血液循环加速，可以舒缓眼部浮肿的问题。最好睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒。

8、食疗

日常饮食中注意少食盐、咖啡、酒等物品，多喝牛奶、吃动物肝脏及西红柿、土豆等食物，能为眼部组织细胞的新生提供营养，有利于消除眼袋。

9、改变睡姿

侧卧只会让眼袋情况更加严重，如果睡眠时选择平躺睡姿，能够减轻身体对眼睛的压迫，防止眼睛周围出现水肿。

黑眼圈怎么去除

天生注定你有黑眼圈?

有些黑眼圈的形成的确与遗传脱不了关系，可能是由于眼周的色素本来就深或是血管较为脆弱，这种黑眼圈的形成，只能找救兵。而最为常见的原因，是来自后天，这为救赎黑眼圈找到了一丝曙光。

后天黑眼圈：

晚睡族，夜猫族，由于长期的熬夜，使得眼周血管中的血流缓慢，甚至滞留，还有缺氧的状态，会形成青色的黑眼圈。

经常化妆或是涂抹防晒霜、隔离霜，不卸妆或是卸妆不干净，会在眼周形成深茶色的痕迹，这是色素沉积形的黑眼圈，也是一种假性黑眼圈。

眼周皮肤松弛，细细观察也有皮纹堆积，则是松弛型黑眼圈。

黑眼圈会遗传吗

先天性的黑眼圈有遗传的可能性，常见的是天生色素深，眼周毛细血管脆弱，易发生血液渗透堆积，这是一种遗传性疾病，但并不常见，并不能单靠简单的护肤品或是外力去除，只能是通过医学美容手术改善。

画腮红可以让我们整个人的气色都好很多，还可以修饰我们的脸型，是很多人化妆的时候都必备的一个化妆步骤，腮红的画法有很多，不同的腮红画法画出来的妆容效果都不同。

口红当腮红画法

1、先打好基础粉底，在脸颊比较宽大、需要修饰的位置用深色粉底。一定先要打好底妆，用深浅两色的粉底打造出立体轮廓的小脸。

2、随后在两边颧骨抹上膏状腮红。即先取出一点唇膏腮红，在手背上抹开，用手指蘸一些到脸上一点一点的晕染开。一定要有耐心，才能涂抹出自然的效果。

3、用手或小海绵轻轻涂开，让其与周围肤色粉底的过渡尽量自然，浓淡适中。

4、最后用手掌轻拍，使腮红更服帖。要轻轻的拍，以免弄花妆容。

5、在脸颊上画两道口红，从脸颊的中央向太阳穴的方向画。

6、用海绵的边角，轻轻的将口红以放射线方向推开。

7、海绵的平面要跟脸平行，以轻轻拍打的方式让腮红看起来更自然。

8、每种口红的质感、光泽和颜色都不同，也能呈现出不一样的感觉唷!

腮红的画法要点

1、选择笑肌的最高点作为腮红晕染的中心：想要打造出自然又服帖的好气色，在整个面部的位置选择上，是至关重要的。好的开始等于成功的一半。

2、落笔前要先做选择适合自己的笔刷色号：每个人的脸部大小不同，想要的效果也不相径庭。选择一把适合自己的腮红刷，就像有一个伪装好帮手一样。色号的选择，也可以根据个人喜好及肤色来挑选。

3、由内向外的手法自然散落感是关键：橘色系的腮红更适合亚洲女性，以及肤色偏黄的女生，只要轻轻刷上就能带来可爱和俏皮的感觉。手法上建议由内向外的横扫型刷法，提倡自然的散落感。

4、决定脸部轮廓大小不能忽视的咬肌区域：选择偏深一号或者咖啡色系的腮红及侧影型腮红产品，用最大号的腮红刷占取后，先在手心或虎口处抖去余粉，避免直接涂在脸上后，造成色泽不均匀等尴尬的情况发生。

5、手指是最好的化妆工具用五指比作散粉刷：在涂满脸粉质感的产品过后，难免会有些许的厚重感。用手指向外抚摸自己的脸颊，会使色泽更自然，就像是本身的肤色般，红润的色泽从肌肤里透出来。

不同脸型怎么画腮红

对于新手来说，腮红要落在苹果肌处是最常见的画法，大致是刷子的落笔点落在苹果肌的最高处。但并不是所有人的脸型都适合同样的手法，腮红画的对，不仅提气色还可以起到偷偷修饰脸型的效果。不过姑娘们要注意，画腮红的范围千万不要过大，一旦太宽太大，就会变成“换季过敏该去看医生了”，毕竟日系的大面积粉嫩布娃娃更适合拍照而已哦

圆脸——斜涂颧骨下缘

圆脸的女生，应以斜线画法扫涂颧骨下缘，用更具线条感的腮红来弱化脸部的圆润感。

方脸——笑肌扫圆形

方形的脸型比较方正，欠缺脸部的柔和感，所以腮红应尽量保持圆润，将腮红由鼻翼扫到太阳穴，注意自然过渡，从而降低方脸的横阔感。

长脸——横扫颧骨

相比其他脸型，长脸的女生应稍稍扩大腮红的涂抹范围，从视觉上改善效果。以横扫的方式，从笑肌的最高处横跨颧骨，少量多次就OK。

鹅蛋、瓜子脸——涂笑肌

这是两种比例相较完美的脸型，在打造腮红时，用化妆刷以打圈的形式由内而外的画在笑肌的位置就可以了。

腮红怎么选

首先腮红想要打得好，确定自己的肤色最重要，了解肤色才是真正进入腮红殿堂的开始。颜色的选择上大体遵循两个原则：

①皮肤越白，颜色越浅;皮肤越深，颜色越深

②皮肤偏白(冷皮)选粉色系;皮肤偏黄(暖皮)选橘色系;中性色皮肤选两者之间色系

冷调肤色：手臂处的血管呈蓝色或紫色;阳光下肌肤通透

暖调肤色：手臂处的血管呈浅绿色或橄榄色;阳光下肌肤呈现淡黄色

中性肤色：手臂处的血管呈蓝绿色;阳光下肌肤亮白健康

对于纠结自己肤色的姑娘，把手放在下面的图片上参考，哪一个更和谐哪个就是适合自己的腮红颜色。这款在此基础上，遵循“同调相吸，异调相斥”的原则，什么色调的肌肤最好搭配什么色调的腮红，看起来才会更加和谐不突兀。

由于夏季太阳强烈，太阳晒多了自然就会长斑，所以夏季是长斑的高峰期，祛斑也自然是一个重点课题。下面小编为大家带来简单有效的祛斑方法。欢迎阅读。

简单有效的祛斑方法：豆腐牛奶面膜

准备几块新鲜的豆腐完全碾碎，然后加入适量的牛奶成分拌匀，用沙包包好后，轻轻按压在脸部，可以镇定肌肤、修复晒后受损的肌肤，使之变得白皙有明显的祛斑效果。

简单有效的祛斑方法：晒后修复

经过暴晒之后的至肌肤，必须用干净的化妆棉沾湿具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。清洁完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面，大概3分钟，可以让脸部的血液循环加快，防止黑色素堆积。

简单有效的祛斑方法：柠檬冰糖汁

这是夏天美白祛斑、消暑解渴的最佳产品。因为柠檬中含有丰富的维生素C、还有钙、磷、铁等皮肤必须的物质，常喝柠檬汁可以比嫩皮肤，防止肌肤血管老化，起到祛斑的作用，但是柠檬皮必须要去除，否则加重斑点的颜色。

简单有效的祛斑方法：白醋敷面

使用这种祛斑方法，必须做好打长期战的准备，因为保持祛斑是针对气血方面入手，起调理作用，因此效果不会立竿见影。方法是充分洁面后用一点白醋均匀涂抹在脸上，注意避开眼睛和鼻子周围，10-15分钟后用清水洗掉即可。假如你嫌这样太麻烦的话，可以直接把几滴白醋加进水里，直接洗脸。

简单有效的祛斑方法：镇静肌肤

在枕头上铺上一块干净的毛巾，等镇静肌肤后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜，可以结合保湿产品使用，目的就是要保持肌肤的湿润感。使用这些酸性产品必须注意，千万不能抽烟，除非你想变成黄脸婆中的极品。

简单有效的祛斑方法：蒜头绿豆粉面膜

3瓣大蒜洗干净之后剥皮，放在微波炉里面等待2分钟，然后把蒜榨汁，加入绿豆粉混合均匀之后，在清洁好的面上涂抹，等待15分钟之后用清水清醒干净。可以让皮肤光纤靓丽，美白祛斑，更有神奇的小脸功效。

我们经常看到周围的人通过练瑜伽来，锻炼自己的形体，瑜伽可以柔软自己的骨骼，同时可以塑造好的形体，有时候自己很忙，有什么简单又减肥的瑜伽吗？简单的瑜伽来减肥是最好的事情了，下面一起来看看。

简单又减肥的瑜伽有哪些？

1、犬式

下犬式准备。将五指用力外张，放低前臂贴向垫子。检查一下，确保你的中指和手肘在一条直线上。尽量伸直膝盖、脚跟踩地，将脚跟稍向外移到比脚趾略宽的位置，使双脚外侧平行于瑜伽垫边缘。头部在双臂之间保持放松状态双眼望向腿部或肚脐方向。2、屈膝板式

平衡星式姿势准备，将左手和左脚放回到垫子上，伸直双臂双腿呈板式姿势（俯卧撑的撑起姿势）。确定你的双肩在手腕正上方。弯曲右膝，尽量靠向胸部。保持这个屈膝板式姿势深呼吸5次。3、平衡支撑星式

犬式姿势准备，撑起双肘，回到下犬式姿势。并拢双脚使大拇指靠在一起。将右手向左移动15厘米左右的距离，使其位于瑜伽垫的中上部。右脚向前移动2英寸，脚趾朝向左边，重心右移。

扭转右侧身体，使左臂离开垫子。抬起左腿，举向空中。保持住，将重心完全放在右手和右脚上。双眼望向左手，尽量将肩部、脊椎和臀部保持在一条直线上。坚持这个姿势，深呼吸5次，收紧肌肉，保持身体平衡。4、侧身暮光式

冲刺式准备，将双手撑在地板上，收回右脚做一连串过度动作（四柱式到上犬式再到下犬式）。吸气，双脚向前走或跳至双手中间，吐气，双腿弯曲。再吸气抬起上半身恢复站立姿势。

吸气的同时并拢双脚，弯曲膝盖慢慢向下蹲，抬起双臂。吐气，将右手肘置于左膝外侧。掌心合十，下手肘用力挤压大腿，胸部尽量扭转抬高。将右侧臀围微微内收，保持双膝平行。保持侧身暮光式，深呼吸5次。5、冲刺式

屈膝板式准备，迈出右腿至双手之间的位置，变成一个低低的弓步。下压身体，将右臂穿过弯曲的右膝下方。将手十指交叉抱住右脚踝。将全部重量放在双腿上，而不是手上。如果这对你的大腿肌肉负担过重，无法坚持（这个动作强度非常大！），可将其中一只手或双手支撑在地板上。保持冲刺式姿势，深呼吸5次。6、外侧画圈式

做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助健胸，还可助瘦手臂。把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外。以手肘向后画圈，重复10次。7、手肘提胸

右手肘弯曲，置于耳后，左手屈曲放于肩膊上。吸气，尽量把右手肘提升至最高，维持动作10秒。左手肘弯曲放于耳后，右手屈曲放于肩膊上。吸气，同样把左手肘尽量提升，每边重复动作10次。8、屈手挺胸

举起双手，屈曲双手，手掌放于脑后，先吸气，手肘与耳朵平衡。呼气，将上半身向左移，尽量移至极限，然后慢慢回到原位。

吸一口气，慢慢呼气，再将上半身向右移，每边重复5次。9、左右合十

挺直站立，双手掌心合十，手肘提高至胸口，先吸气。慢慢呼气，上半身保持不动，掌心用力向内挤压，双手尽量向左移，稍作停留约10秒，返回原位。再吸气，然后呼气，双手尽量向右移，同样停留约10秒。左右两边为1次，重复动作10次。10、合十提升

吸气，挺直站立，双手屈曲成90度，两手肘及手掌尽量完全贴紧，并向内用力。慢慢呼气，双手开始向上提升至最高，维持动作约10秒，重复10次。

芦荟胶是我们平时经常看到有人用的一种护肤品，芦荟胶有很好的护肤效果，自己制作芦荟胶方法很简单，纯天然又实惠，还能美容养颜。

简单自制芦荟胶方法

1、处理

芦荟选择叶片肥厚饱满的芦荟，记住不可以与不可食用的有毒多肉植物弄混，必须使用专门的可食用品种。将芦荟切开去皮泡水，以去除大黄素。切忌切开的芦荟粘液直接沾手，以免造成不适感受。

2、榨汁

将芦荟切丁放入纱布包成的网格中使用手或者重物压榨出芦荟汁，然后将芦荟汁二次过滤。这个做法是代替榨汁机的作用，所需要的时间自然会比榨汁机多一些，但是如若直接用纱布包裹，就可以省去一部分的过滤步骤。

3、凝胶

加入专门的凝胶形成剂，使得芦荟汁凝固成透明胶装，可以适当混入一些维生素E，以达到更好的滋润护肤效果。

怎样自制芦荟胶

1、尽可能选取肉质比较肥厚、且大小大致相同的芦荟，然后用清水清洗干净，用小刀去掉外皮，切成小块，放到水里浸泡备用

2、将浸泡过的芦荟胶体，全部倒入搅拌机搅拌，把搅拌好的芦荟汁过滤装入到干净的玻璃瓶里，如果想让芦荟的效果更好，可以在里面加入一些蒸馏水

3、在芦荟汁内加入适量的凝胶，用小勺搅拌均匀，然后倒入放到密封罐里，放到冰箱冷藏，一罐天然无添加的芦荟胶就制作好了

如何自制芦荟胶

1、先挑选肉质肥厚、大小相同的芦荟，洗净，将芦荟的尖头和两侧切除，然后在中间劈开，用勺子将芦荟肉取出。

2、将刮出来的芦荟肉放在干净的容器中，并用搅拌器搅拌，直至搅拌至凝胶状，加入适量的薄荷精油，以提升香味。

3、将做好的芦荟胶装入瓶中，密封保存，放置于冰箱内，最好在一个月内用完，切记一次不要使用太多。

注意事项

做好的芦荟胶最好要放入冰箱保存，不过要避开有味道的食物，以免串味影响芦荟胶的品质。使用榨汁机更能节省制作时间，但是榨汁机榨出的芦荟汁会出现很多泡沫。芦荟数量不需要过多，六到七片足矣。不可以直接拿生芦荟敷脸，容易出现过敏的反应。

明明不是很胖，但是背部和胸部看上去就是很厚，这是什么原因呢？因为肩膀到颈部的线条不够优美啊！比如刘亦菲人看着不胖，但是厚厚的胸部让她显得很粗壮，下面本网小编带大家来看一下天鹅颈和天鹅肩怎么练？

天鹅颈和天鹅肩怎么练

动作一：拜天

圆肩是因为某个肌肉群太过紧绷而导致，那我们就把它伸展开来！如上图，以拜天姿态跪在地板，双手完全打直向前伸，尽可能伸到最长，延伸15秒休息一下，至少做5组！

动作二：毛巾伸展

握住毛巾的两端，宽度须超过肩膀，胳膊向外的完全将肩胛骨伸展开来，向上举起，维持30秒，建议可以做个三组！记得要挺胸、背打直，而不是脖子不断往前伸喔～（乌龟脖通常会不自觉往前，大家做的时候要自己留意姿势嘿！）

动作三：上下左右缓颈

最後就是放松，而这个动作在办公室也能做！坐挺後，眼睛直视前方，如上图以手固定头部，另一只手固定肩膀，让双肩呈现同一水平高度，并达到放松的效果，一边停留五～十秒再换边，共作五组！

圆肩测试方法

方法一：看虎口位置

站好後，手放松双肩自然下垂，正常情况下虎口要朝向正前方，如果虎口朝向内侧，就有圆肩的问题喔～

方法二：後脑勺是否贴墙

一样身体放轻松，并靠到垂直的墙壁上，正常情况下後脑勺与背部会同时贴在墙壁，若後脑勺没有贴到墙壁，或需要你自己硬往後站才能贴到，也代表有圆肩困扰～

天鹅颈和天鹅肩的按摩方法

1、用双手顺着锁骨进行推压与按摩，帮助促进淋巴排毒的同时也可以起到缓解肩颈疲劳的作用。

2、将食指弯曲，从下巴往两耳方向用力按摩，这有效帮助排除面部的水肿感！

3、用指腹从耳后沿着脖子做淋巴按摩，建议可以与上一部分连起来一块做，效果更好哟！

女生脖子多长算天鹅颈

男性颈围不到39cm，女性颈围不到35cm的人。

判断方法有2个

方法1：按自己平时站立的自然状态，双足并拢后，让小伙伴们从侧面看自己的耳垂是否与肩部保持在一条线上;如果耳垂在肩部前方，则可以肯定为脖子前倾。

方法2：自己双足并拢，然后背靠墙壁，用自己的两个手指靠在后脑勺上，如果后脑勺与墙壁距离超过两个手指的话，则可以判断为脖子前倾。

去除皱纹的3个方法

1、眼下皱纹：多吃碱性食物

皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志，眼睛下面出现半月形皱纹，是肾、膀胱和心脏有病的征兆。

应对方法：多吃碱性食物，多饮水，为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应及早使用合适的眼霜。

2、眉间皱纹：每天十粒甜杏仁

皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注地沉思或生气时，两眉之间就会出现恼怒纹，此外，如果处于紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。另外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。

应对方法：每天吃5—10粒甜杏仁，这种食物被誉为最佳的神经食粮。

3、额头皱纹：双手勤按摩

皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。

应对方法：做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。

纤细修长的美腿是完美身材的一部分，因此怎么瘦腿就称为了困扰MM们的一个问题。下面小编为大家介绍简单的瘦腿方法，欢迎阅读。

简单的瘦腿方法：跳绳

跳绳，相信大家都会。而跳绳则是一项非常有效的有氧运动，同样也是一项健美运动。可以有效帮你瘦大腿哦。

简单的瘦腿方法：排除多余水分

水肿也是减肥的一大阻碍，因此要想轻松瘦腿，首先就要解决这个水肿的问题。要知道久坐、熬夜或者吃盐过多都是会让腿部滞留很多水分，使双腿看上去越来越粗的。因此只要有机会，就要给自己的双腿进行按摩，以此来帮助水分代谢。按摩的方式只需要用双手从膝盖开始往大腿方向做直线式按摩，重复5次即可。

简单的瘦腿方法：瘦腿瑜伽

对于瑜伽，很多的人都喜欢下班，或者忙碌紧张过后练习，这样可以平复心情，还有舒展身心。当然很多的人都喜欢利用瑜伽来减肥，来保持自己的体态优美，那么对于瑜伽能够瘦腿无疑也成为关注。

单腿站立延长扩展式是美好的瘦腿动作，从整个瑜伽整体体系来讲，它对瘦腿有非常奇妙成效的一个关紧方面就是对腿部的拉伸以及力气的磨练，这两个方面，单腿站立延长扩展式的瑜伽都做到达。这个之外，它还有均衡成效，能让身板子更牢稳与平衡。

简单的瘦腿方法：狂蹬空中自行车

这个局部瘦腿运动很有效，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做200～300下，做完后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下。此方法对消除大腿根部的肉很有效哦!

简单的瘦腿方法：减掉多余脂肪

肥胖要战胜的就是脂肪，而使得双腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制饮食。我们提倡的是久而缓慢的运动，比如空中骑自行车和瑜伽，这样就可以燃烧多余的脂肪，让双腿变得纤细而修长。而在饮食方面一定要加以控制，少吃脂肪多热量高的食物，多吃蔬菜和水果，这样才能够塑造修长美腿。

长了牙结石怎么办?提起牙结石，相信大家都不陌生，那么，你对牙结石又真正了解多少，下面我们具体了解下简单方法去掉牙结石。希望对长牙结石的朋友们有帮助!

牙结石的注意事项

1、另外，漂白也是一种常见的美白方法，但我们不建议用这种办法，漂白会对牙齿产生腐蚀作用。也不能达到预定的美白效果。

2、预防牙结石：要养成平时刷牙的好习惯，坚持早晚刷牙、餐后漱口的习惯，能有限防止牙结石的出现，牙结石的形成还有一种比较特殊的情况，就是某些牙结石患者的口腔环境长期过酸，这是天生的，所以，口腔清洁习惯对其影响有限。总之，想有效预防牙结石，必须从通过护理调节口腔环境入手。

简单方法去掉牙结石

白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。

食醋法：食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。

3乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

这些都是简单的清除牙垢的方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。

牙结石的治疗护理

1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用洁齿白净牙散，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

单眼皮内双是我们亚洲人最常见的眼睛种类，单眼皮内双没有双眼皮好画眼妆，眼妆是化妆中最难掌握的部分，单眼皮内双画眼线看不出效果，那么单眼皮内双怎么画眼线？单眼皮内双女生眼妆画法技巧。

单眼皮内双怎么画眼线

单眼皮内双眼妆的画法：无辜下垂眼线妆

单眼皮和内双的MM眼睛大部分会下垂，这样可以打造出无辜眼线妆的优势，眼线由细到粗，让你的妆容更有层次感，粗粗的眼线和卷翘的睫毛可以让你的双眼放大，下面一起来学学吧!

STEP1：用白色的眼影涂抹在上眼皮的位置，让眼部的底妆更加干净，为之后的眼线做好准备。

STEP2：眼睛的外围扫上珠光的眼影，范围不需太大，让双眼呈现出清新自然的状态。

STEP3：上眼皮和下眼睑出涂上淡粉色的眼影，打造出粉嫩可爱的感觉。

STEP4：贴上自然的双眼皮贴，让你的眼睛更加有神，加深眼部的轮廓。

STEP5：先勾勒出眼线的轮廓，然后填充，这样更加容易上手。

STEP6：上眼皮中间打上高光，可以加深轮廓，让你的双眼炯炯有神。

STEP7：用睫毛夹夹翘睫毛，然后刷上睫毛膏，下睫毛也要刷上，这个化妆教程就完成了，MM们学会了吗?

单眼皮内双女生眼妆画法技巧

模特是纯粹的单眼皮，但这款妆容也适用于内双女生。妆容的重点在于眼线睁眼即隐，但要有放大双眼的效果，而且还要克服不晕妆。感兴趣的MM跟着下面的步骤学起来吧!

步骤1：用亚光棕色的眼影在眼窝晕染，晕染要自然，要加重眼窝的轮廓，单眼皮也能显现出轮廓。

步骤2：用眼影打底膏在上下眼皮打底，防止晕妆，之后再使用透明散粉在眼皮轻扫一层，然后使用金色眼影膏在上眼皮铺一层。

步骤3：使用米色的眼影在上眼皮的2/3处涂抹，保证睁眼可见。

步骤4：使用棕色眼影在上眼皮的眼尾的1/3的位置涂抹，保证睁眼可见。

步骤5：使用细小的刷子(眼影刷斜角刷也行)沾取适量的棕色眼影沿着睫毛外部刷，并向上晕染自然，刷到眼尾时再在眼尾画一个小三角加重，晕开。

步骤6：使用黑色眼线胶笔画内眼线，先不要画外眼线，只在眼尾1/3处开始画外眼线，如此可防止晕妆，且眼头画的眼线也几乎看不到，不如省点时间，眼尾的眼线要加粗加长，使得眼睛变得有神即可。

步骤7：在眼线上在刷一层深棕色的眼影，然后向上晕开，可让眼线看起来更加自然，不会太过尖锐。

步骤8：先用深棕色的眼影在眼尾1/3处涂抹，再用深灰色的眼影覆盖住深棕色的眼影，融合出自然的色泽，双眼瞬间就能放大;同时用卧蚕笔或是白眼影在眼头和前半部分的下眼皮画上卧蚕色调。

步骤9：用睫毛膏，刷出上下眼睫毛即可，如此眼妆部分完成了。

步骤10：先在遮瑕笔遮盖住原本的唇色，使用偏橘色的唇膏涂抹在唇中间，再用唇刷向唇周晕染开即可。

步骤11：使用修容粉在脸外缘涂抹，可缩小脸部轮廓;在苹果肌处涂抹腮红，打造水润自然的肤色即可;在T字区、眉骨、眼窝下方涂抹高光，提亮立体五官。

内双or单眼皮怎么画眼线

STEP1：有黑眼圈的妹子在上妆之前，仅仅只涂抹BB霜是远远不够的，所以我们还要用到眼部遮瑕膏进行重点遮瑕。

STEP2：接着用浅咖色的眉粉简单勾勒出眉形，浓眉能让你看上去更加精神。

STEP3：然后进入眼妆的画法，首先将棕色系的眼影打在下眼睑，营造出韩式卧蚕妆。因为单眼皮or内双上眼皮的特殊性，所以我们可以省去眼影的步骤。即便你晕染上眼皮的眼影，也容易形成脏兮兮的妆容。

STEP4：用眼线液笔就能打造出提升大气的眼妆，关键在于怎么画。先在睫毛根部勾勒出一条平直且上扬的眼线来，睁开眼睛就是这样有弧度的效果。

STEP5：在这条眼线的尾端进行一个回勾，再顺着这条回勾的眼线，将整个区域填满。最后一笔开出眼角，眼妆就完成了，十分简单。

STEP6：为了让你的气场更加强大，让我们一起来画一款经验的唇妆。先用遮瑕膏orBB霜覆盖本身的唇色，接着用枚红色、姨妈色、大红色的口红来勾勒唇妆，显得十分娇美!

初学化妆怎样画好看眼线

Step1

初学化妆怎样画好看的眼线，眼线画好看了根本不需要睫毛来映衬。想要有好看的眼线，首先要记住的是紧贴睫毛根部，这是基础。因为初学者不太会花哨的眼线，就实实在在的沿着睫毛根部来画。可以不一笔到位，先小段的将线条画出来。

Step2

为了防止手抖，画眼线的时候手肘撑在桌面上，这样不容易出错。画到眼线的尾部不要紧张，跟着眼睛比起来，眼型的弧度延长就好。只要延长一点点就好，等你画顺了再将眼尾的部分精致起来。