起酥油成分很靠后的食物能吃吗【汇编20篇】

很多人使用护肤品的时候都会看护肤品的成分配方，护肤品的成分决定了护肤品的功效作用，hbn熊果苷精粹水是去除暗沉，保湿补水的。

hbn熊果苷精粹水成分

hbn熊果苷精粹水主要成分是α-熊果苷、乙基维他命C、光果甘草根，它们三个会深层次的突破皮肤表面，直击深层皮肤中的黑色素，有效的抑制和阻碍黑色素肆意发挥。hbn熊果苷精粹水涂在脸上水润润的，一点都不粘腻，每次拍在脸上的时候还有一股淡淡的甜橙味儿，但是并没有添加香精，是甜橙果精油的味道。

hbn熊果苷精粹水功效

1、hbn熊果苷精粹水主打击退暗沉，提亮肤色，均匀淡化色素色斑，以活性更强的α型熊果素苷+乙基VC+光果甘草根提取三大经典美白成分为核心，有效抑制酪氨酸酶活性，源头减少黑色素产生，并有效分解刚刚形成的黑色素小体，强力还原游离色素，并逐步淡化旧色斑，整体提升肤色的白皙度。

2、这款精粹水中还添加了海藻糖与甜橙果水帮助提升保湿力，加速受损肌肤的修复，茵陈蒿花、桑根、枣果、黄芩等植物提取物，提供了敏感舒缓、炎症消退、维稳修护等丰富的辅助功效。

HBN发光水组合使用方法

HBN发光水组合包括两个部分，HBN熊果苷精萃水+HBN熊果苷原液，精粹水就主要是去暗沉，保湿补水。看着和平时买的化妆水是一样的，你摇一摇就会看见他会出现很多小气泡，这就是满满的精华，原液的主要作用就是修复淡斑，不得不说它的小滴管设计，真的超级人性化每次只需取用两三滴就可以涂抹全脸，真的很方便。精粹水和原液的成分都主要含有a-熊果苷，我特地查了一下，发现这种成分就是主要抑制黑色素的生成。这也太厉害了，而且是一点没有刺激性物质，无酒精，无香精孕妇都可以的用的。用了一个月皮肤真的有了很多的改观，皮肤更加清透也很水润润，毛孔也都有变小，暗沉和油光都减少了很多，室友都说我皮肤变好了好多，一定会坚持用下去，真的爱了。首先洁面，其实可以搭配一些洗脸洗，更佳，像是科莱丽，luna，Akiracosme第二步，用HBN熊果苷精萃水倒在化妆棉上，用前轻轻摇晃一下，会有小气泡这样更佳，擦拭皮肤先做个二次清洁。第三步，挤两滴HBN熊果苷原液。原液分子小，不粘，熊果苷+烟酰胺的复配组合，这样搭配1+1>2，肌肤滑滑嫩嫩的很细腻，对淡化痘印斑点也是upup的效果第四步，我会涂保湿面霜，像是欧缇丽冰激凌面霜，碧欧泉活泉润透露，都是夏天薄薄如的第五步，防晒很重要，一定要用。这就是夏天针对自己肤质的经验分享。体验下来HBN的发光水组合vs宠爱之名熊果苷系列，不相上下，但是价格只是它的三分之一耶，当夏天遇到这类肌肤问题时就会这样搭配使用。

hbn熊果苷精粹水白天可以用吗

hbn熊果苷精粹水可以在白天使用，但一定要做好防晒工作。日常爽肤使用，洁面之后取适量于掌心，轻轻拍打促进吸收，还能唤醒肌肤。水膜滋养，取适量精粹水浸湿纸膜，敷5-8分钟即可。也可以装在分装瓶小喷雾瓶中，可以用来醒肤和定妆。

宠物猫

尽量不要喂猫吃一些食物残渣或一顿特别的“加餐”，因为这些食物并不足以为猫咪提供全面均衡的营养。即使喂饲这些食物，也应适量，千万不要让你的猫过于偏爱某一种食物，因为它们可能会猫咪造成伤害。例如：

肝：一些猫很爱吃肝并拒绝吃其他食物。肝中含有大量维生素A，过多的摄入维生素A会导致肌肉僵硬，颈痛，骨头和关节变形以及肝脏疾病。

高脂食品：如果猫的饮食中含有大量高脂肪的鱼类或肥肉，会导致它缺少维生素E，进而引起身体脂肪发炎，并极度疼痛。

生鱼：某些生鱼中含有可破坏维生素B1的酶，而维生素B1的缺少可导致神经疾病，这将会是致命的。这种酶可以通过加热而被破坏，所以一定要将鱼烹制后在喂猫。

肉：虽然猫的饮食应以肉类为主，但不能只喂它吃鲜肉。这会导致矿物质和维生素摄入的不均，进而引发严重的骨骼代谢紊乱。

狗粮：您也不可以用狗粮来喂饲它猫，因为狗粮中的营养物质不足以满足猫的需求。因为猫是肉食动物，而狗是杂粮动物，依次狗对营养的需求不如猫大。

鱼肝油：在为猫补充额外的维生素和矿物质时，应该谨慎，因为如果使用不当会对其造成伤害。过量食用鱼肝油会导致维生素A和维生素D的摄入超量，进而引发骨骼疾病。

俗话说“民以食为天”，错误的饮食方法不仅影响健康，还将成为“年龄加速器”。反之，吃对食物不仅能让身体变得健康，还能美容养颜。只是，女人吃什么抗衰老呢?据健康专家研究发现，以下三类食物，能让女人越吃越年轻。

女人健康抗衰老食物三、紫色类食物

比如：紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆

紫色食物富含一种天然色素--花青素。花青素属于类黄酮物质，有很好的抗氧化能力，能有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抗氧化，对抗衰老，堪比维生素C和维生素E。

女人健康抗衰老食物二、奶类

比如：牛奶、酸奶、豆奶

酸奶、牛奶还有豆奶都是我们常喝的奶类饮品，牛奶和酸奶中含有优质蛋白质，并含有脑所必需的几乎所有氨基酸。同时牛奶中的钙非常易于被吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。

而大豆含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、胡萝卜素、多种维生素、氨基酸和矿物质等众多营养成分，并能有效阻止人体钙质的流失，经常食用有助于健康还可平衡体内营养结构，减少或避免肥胖病、营养不良等现代儿童常见病的发生，并可调节血脂、保护肝脏、防止血管硬化和促进思维能力。

大豆中所含的微量成分异黄酮对人体还具有防癌、防止骨质疏松等保健作用。而且豆奶的营养吸收率最高，可以吸收豆类98%的营养物质。

女人健康抗衰老食物一、蔬果类

比如：葡萄、石榴、胡萝卜、核桃

新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。此外，这些富含膳食纤维的新鲜果蔬还能促进肠道的健康，帮助排出体内毒素，进而也起到延缓衰老的作用。

海棠兔(详情介绍)

海棠兔的食物很怪，不仅会吃一些草、喝一些水，还会吃自己的粪便，通常发生在早上的时候，如果你不是时刻关注它的话是不会被你发现的，但是兔子吃粪便并不是因为生病了，相反，是因为它的身体机能正常。

一、海棠兔吃什么

海棠兔几乎是完全的草食动物。非常喜爱吃胡萝卜、土豆、萝卜叶等蔬菜，以及蒲公英、车前草等。市场最近推出给海棠兔食用的颗粒状人工饲料，具有营养均衡、硬度对牙齿有益等优点，未来可以人工饲料为主食，再提供少许的蔬菜或野草即可。

二、海棠兔能喝水吗？

但海棠兔和其他动物一样，若不不饮水一定会死亡。但是由于以前喂食的是含有大量水分的蔬菜、野草，这些食物中所含的水分即足够所需；若喂食过多的水分，会影响肠胃的健康，造成下痢，湿漉漉的笼子易使海棠兔生病，这就是说海棠兔不能喝水的原因，若以干燥的工人饲料为主食，当然就需要喝水了。

三、海棠兔健康的标志

海棠兔的大便通常是坚硬、圆滚滚的黑色小颗粒，偶尔也会出现柔软的粪便，稍不注意笼子海棠兔可能立刻吃下这些柔软的粪便。这些柔软的粪便中，含有食物中无法消化的植物纤维，再次吃进腹中，将身体所需的营养吸收后，变面圆滚滚的粪便排了体外。若不吃这些粪便，某些海棠兔可能会因营养不足而死亡。

欧莱雅紫熨斗眼霜是很火的一款产品，欧莱雅紫熨斗眼霜价格便宜，效果好，深受大家的喜爱，欧莱雅紫熨斗眼霜有多种抗老成分，全脸淡化细纹。

欧莱雅紫熨斗眼霜有什么功效

欧莱雅紫熨斗眼霜具有保湿和初步抗衰的功效。里面的成分十分的天然，而且能够有效改善黑眼圈，提拉紧致眼部肌肤，适合轻熟年龄的人群，可以满足初步抗衰老的需求。欧莱雅紫熨斗的主要是抚平细纹提亮眼周和淡化黑眼圈的功效。欧莱雅紫熨斗里面含有玻色因可以刺激皮肤生成胶原蛋白，减少细纹。咖啡因和VC能提高眼周和减少黑眼圈。欧莱雅紫熨斗很温和对眼部没有刺激性。

欧莱雅紫熨斗眼霜成分

欧莱雅眼霜的主要成分是添玻色因，玻色因也是欧莱雅集团的专利，是很好的抗衰老的成分，抗衰老的效果特别好，最先是在兰蔻实验室研制出来的，欧莱雅旗下的高端线很多都有添加，最出名的就是HR黑绷带，含有30%玻色因，但是黑绷带真滴很贵，紫熨斗就非常平价了。还有红茶发酵物能够抗氧抗糖，咖啡因成分可以去水肿淡化黑眼圈。

欧莱雅紫熨斗眼霜的使用方法

欧莱雅紫熨斗眼霜是可以白天使用的，不过要做好防晒。眼霜里面的成分不会因为光源而产生刺激，但是防晒可以更好的隔绝营养不被氧化，眼霜里面的营养成分也可以很好的滋润眼部，后续上妆不会轻易卡纹。

1.取适量眼霜，点涂在眼部周围。

2.用自带的按摩头，轻轻涂开。

3.然后再逆时针打圈按摩，左右都一样。

4.最后轻轻向上提拉眼部肌肤，不要太过于用力。

欧莱雅紫熨斗眼霜怎么样

这款眼霜可能是你能买到波色因的最低价了!而且它还是日本厚生劳动省认证的，安全性自然不必说，星多价低全脸抹起来也不会很心疼~波色因其实是一种绿色活性抗衰老成分，能贯穿细胞外基质，促进胶原蛋白的生成，能够支撑眼部那薄薄的肌肤层。欧莱雅紫熨斗眼霜更适合二十五岁之后的女生使用，尤其是三十岁之后眼周出现比较密集的细纹问题，使用欧莱雅紫熨斗眼霜的效果会更好。欧莱雅紫熨斗眼霜不但可以在眼周的肌肤使用，全脸的肌肤都是可以使用的，尤其是抬头纹、法令纹等位置，更加全面的修复肌肤。能够更好的促进肌肤胶原蛋白的产生，淡化细纹，提亮肌肤的肤色。

养了一只宠物鼠，太喜欢它了，自己吃到好吃的零食，也想分享一点给鼠鼠，不行哦。一些食物鼠鼠不能吃的，这样可能会害了它。

花鼠

1.巧克力

含有的可可因会让鼠鼠中毒，咖啡也不行，可能使心脏麻痹。

2.零食类

凡是人吃的零食都不准，除了口味太重，其中添加的某些化学成分，可能会对鼠鼠的身体造成伤害!

3.糖果

凡是含有糖份的东西都不能吃，所以连甜美的水果也必需节制。

水果梅/杏/桃、水蜜桃、琵琶、苹果子，以上水果可能引起鼠鼠肠胃病、心脏麻痹、呼吸困难。梨子的糖份则会引起肠胃胀气。

4.蔬菜

葱类会破坏鼠鼠的红血球，所以凡是青蒜、青葱、洋葱、红葱头等等，无论生熟都不准吃。气味刺激的姜、芹菜、韭菜、大蒜、辣椒、香料等等也不行。蕃茄要去除茎叶，马铃薯、萝卜等根茎类的茎叶也需去除。

夏至是我国最早的节日。清代之前的夏至日全国放假一天，回家与亲人团聚畅饮。过了夏至，我国南方大部分地区杂草、病虫迅速滋长蔓延。农民伯伯又繁忙起来了。夏至迎来各地都有典型的习俗食物代表，例如山东各地普遍要吃凉面条。北京吃炸酱面、无锡江浙等地吃混沌，广西玉林等部分岭南地区吃狗肉。那么你家乡夏至吃什么传统食物呢?你了解全国夏至习俗吃什么吗?小编为您介绍夏至14种风俗食物回味无穷吧。

1、夏至习俗吃什么：夏至蛋

湘南的衡阳、郴州、永州和湘西吃夏至蛋。夏至日，将整鸡蛋煮熟，剥壳后加红枣煮汤吃，叫“吃夏至蛋”。湘南一带，主要是嘉禾、蓝山、桂阳于夏至当天早晨起来，将整鸡蛋煮熟，用红纸或红色染料将蛋皮染红，再用一个小网袋装上，系上少年、儿童的前胸，一直挂到中午或下午再剥去蛋壳将蛋吃掉。民间以为夏至吃蛋，能强身健胃，行走有劲。谚云“夏至吃蛋，石板踩烂。”

1、夏至习俗吃什么：生菜、凉面

过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。老北京的风俗习惯，每年一到夏至就可以开始大吃生菜、凉面了，吃这些生冷的食物可以有效的帮助降火开胃，促进食欲，但是又不至于会因为过于寒凉而损害身体健康。因此每逢夏至将近的时候，凉面等食物就开始大卖了。

2、夏至习俗吃什么：夏至羹

湖南长沙人夏至日吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸，名“夏至羹”，民谚云“吃了夏至羹，麻石踩成坑”，“夏至吃个团(音为”坨“)，一脚跨过河”，意喻力大无比，身轻如燕。

3、夏至习俗吃什么：过水面

山东各地在夏至的这一天里是要吃凉面条的，也就是过水面，用麦秸编一个精致的小笊篱，在汤水中一次一次的往嘴里捞面吃，对于小孩子来说已经不只是吃饭了，更是一种游戏，充满了乐趣。

4、夏至习俗吃什么：荔枝

除了吃狗肉之外，还有吃荔枝的习惯，广州粤语地区和广西的钦州、玉林等地区都非常喜欢吃夏至的狗肉和荔枝，两者合吃不热。大量食用荔枝容易引起低血糖症，也就是“荔枝病”，因此一定要适量。

5、夏至习俗吃什么：豌豆糕

夏至这一天，在老南京的风俗中大人要叫小孩骑坐于门槛上吃豌豆糕防百病。这项风俗的由来是因为夏令天气火热，人们多不思饮食，才让小孩先吃豌豆糕开胃。此外，老南京在夏至这一天还要吃碗凉面称称体重。

6、夏至习俗吃什么：狗肉

一些地方还流传夏至食狗肉的习惯。吃狗肉能强壮身体，史记云“秦人以狗御蛊，俗谓夏至宜食狗肉”。意谓夏天多流行性疾病，夏至适宜食狗肉，以增强抵抗力。故在夏至食狗肉的习俗一直沿袭至今。

7、夏至习俗吃什么：麦粥

江苏无锡的人在夏至这一天，早餐会吃麦粥。麦粥不仅是清香宜人、健脾养胃、老少咸宜的美味，能有效缓解人们“苦夏”时的食欲不振，同时还可祛湿利尿，是夏至节不可多得的美味。

8、夏至习俗吃什么：馄炖

无锡人中午吃馄饨，取其混沌和合之意。有民谚说：“夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆。”民间还有吃了馄炖之后为孩子量体重，希望孩子体重增加，身体健康的习俗。

9、夏至习俗吃什么：热面

还有人爱在酷热的夏天吃热面，那叫“锅挑儿”，据说有“辟恶”之意，吃热面是为驱除邪恶，多出汗以祛除人体内滞留的潮气和暑气。

10、夏至习俗吃什么：新麦

山东部分地区，夏至日有煮新麦粒吃的习俗，孩子们用新麦秸编的小笊篱，在汤水中捞取新麦粒吃，既尝新，又是一种游戏。

11、夏至习俗吃什么：夏至饼

夏收完毕，新麦上市，所以有日吃面尝新的习俗，也有人用麦粉调糊糊，摊成薄饼烤熟食用。夹以青菜、豆荚、豆腐，及腊肉等，祭祖后食用，俗谓“夏至饼”。

12、夏至习俗吃什么：圆糊醮

“夏至吃了圆糊醮，踩得石头咕咕叫”，以前很多的农户会将做好的醮坨用竹签穿好，插在水田的缺口流水的地方，并且燃烧香以此祭祀，祈求可以丰收。因此浙江绍兴依然有夏至吃圆糊醮的习惯。

13、夏至习俗吃什么：苋菜和葫芦

某些地区夏至当天未成年的外甥和外甥女会到娘家吃饭，舅舅家就会准备苋菜和葫芦做菜，寓意吃了苋菜就不会发痧，吃了葫芦腿就有力气。



狗粮

狗粮的作用第一是填饱狗狗的肚子，让狗狗不再饥饿，第二是促进狗狗发育，让狗狗健康成长，这和狗粮中含有的营养物质有很大的关系，狗狗生长需要充足的营养。因此，主人在狗粮选购时，要看清狗粮中含有的营养成分。

狗粮中的营养成分有哪些？

1、蛋白质

蛋白质由氨基酸组成，是身体的基本组成单位。蛋白质（比如鸡肉、牛肉等）能为您的爱犬提供能量，并形成它的肌肉、皮肤、被毛、抗体、酶以及血凝块等。

2、脂肪

脂肪是您爱犬保持活跃的动力源泉：它提供的能量是蛋白质和碳水化合物的两倍以上。脂肪和脂肪酸也是维生素的源泉，对于生成健康的肌肤和被毛以及强健的免疫体统都不可或缺。同时脂肪能让食物更加可口，更易消化。

3、碳水化合物

常见的碳水化合物有谷类食物、大米以及面食，这些都是绝佳的热量源。纤维有利于消化。

4、矿物质

钙和磷等矿物质对骨骼强健与牙齿的形成、细胞和组织的成长、体液平衡以及代谢作用都不可或缺。矿物质需要高度的平衡，某一种矿物质的过量，往往会导致另一种矿物质的不足。

5、维生素

维持生长、保持健康皮毛以及对免疫系统的支持，都需要少量的维生素。某一类型的维生素过量会造成伤害，然而，某一类型的维生素不足也同样有害。脂溶性维生素（A、D、E和K）储存在您爱犬的脂肪组织中，而水溶性维生素（复合维生素B和C）则通过尿液排出体外。与人类不同的是，犬类不需要维生素C。

那么拥有丰富营养的狗粮有哪些？对于小型犬来说，主人们可以选择宠优冠能小型犬犬粮，此种狗粮高营养密度的活力成犬配方，特别适合小型犬；含有天然酵母的丰富营养，有助于强健成年犬的免疫系统，提升爱犬的总体健康；高消化率配方，含有源于天然纤维的生物活性益生元，有助于增强消化系统的健康和营养素的吸收，丰富的营养配方，是狗狗生长发育的好帮手。



蛋白质是构成表皮、真皮和保持皮肤弹性的胶原纤维的主要成分。常吃高蛋白食物，可以有效对抗皮肤问题，使皮肤细嫩、幼滑、有弹性。那么高蛋白的食物都有哪些呢?

高蛋白质的食物

1、羊肉

羊肉有山羊肉、野羊肉、绵羊肉之分。羊肉肉质比猪肉要细嫩，且脂肪与胆固醇的含量都较低。

Tips：羊肉含有丰富的蛋白质，对皮肤很有好处。多食羊肉有益气补虚、促进血液循环的作用，从而使面色红润。

2、核桃

核桃的美容价值，主要是因为其中含多价不饱和脂肪酸比较丰富。核桃油的比值是猪油的60倍，是豆油的2.8倍，是香油3倍多，所以核桃有很高的美容价值。

Tips：核桃中还含有大量蛋白质、微量元素及维生素。

维生素A、D、E、K对皮肤有保护作用，有的可使皮肤的新陈代谢增强，防止皮肤粗糙干燥以及出现皱纹，有的可增强皮肤的韧性和弹性，防止破裂出血。

3、杏仁

杏仁中还含有脂肪酸及挥发油等成分。脂肪酸可滋润皮肤，挥发酸可刺激皮肤血管扩张。

Tips：因此食用杏仁改善皮肤的血液循环和营养状态，起到润泽面容、减少面部皱纹形成和延缓皮肤衰老的作用;还可对皮肤局部的神经末梢起麻醉、止痒作用。

用杏仁制成粉霜乳膏涂于面部，可在皮肤表面形成一层皮脂膜，既能滋润皮肤，保持皮肤弹性，又能治疗各种皮肤病。

4、蘑菇

蘑菇营养丰富，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。

Tips：食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

5、牛奶

牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。

Tips：牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用，可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。

6、燕麦

谷类中燕麦蛋白质含量最高，燕麦还含有锌、镁和铁等元素，能增强免疫系统。同时，可溶性纤维素含量丰富，可降低胆固醇，防止血糖大幅升高。

Tips：燕麦有很好的美肤功效，可以有效促进新陈代谢，降低色素的沉着，起到祛斑美白的效果。

经常使用燕麦加牛奶敷脸，皮肤会变得光滑细嫩。

7、鲢鱼

鲢鱼为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。而瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。

Tips：鲢鱼对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。

8、大豆

大豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁。大豆所含的异黄酮成分对女性健康的影响很大。

Tips：大豆异黄酮具有雌激素活性的植物性雌激素，是一种结构和雌激素相似，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促成骨生成、降血脂等。

9、鸡蛋

鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，维生素B丰富，可以有效补充能量和延缓衰老，可降低体内胆固醇。

10、三文鱼

三文鱼是所有鱼类中含OMEGA-3脂肪酸最高的，可以帮助皮肤锁住水分，有滋润保湿的功效，防止产生皱纹，不仅如此，它还提供了多种能促进肌肤健康和美丽的理想营养成分，如DMAE、虾青素、高质蛋白、维生素A和硒。

Tips：三文鱼中的虾青素能延缓皮肤衰老，还能够保持皮肤免受紫外线的伤害。

11、黑豆

黑豆中含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质，对护肤有很好的功效。

Tips：黑豆，性平，味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。

12、黑芝麻

芝麻中的维生素E，在护肤美肤中能促进人体对维生素A的利用，可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染。

芝麻对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善、维护皮肤的弹性;促进皮肤内的血液循环，有营养物质、有水分，皮肤当然柔嫩和光泽。

Tips：常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。

例1：人体肝脏能够利用胡萝卜素合成维生素，因此肝病患者同时易患()。A.软骨病B.坏血病C.夜盲症D.脚气病?解体思路：我们要善于从题干中发现信息，题干已告诉我们肝脏能利用胡萝卜素合成维生素，所以肝病患者同时易患的应是维生素缺乏症，而胡萝卜素能够合成维生素A，维生素A能够维持人体正常的视觉，若缺少易患夜盲症。答案：C

例2：组成人体细胞的主要成分是()。A.水B.有机物C.蛋白质D.维生素解体思路：在此我们应对细胞中所含物质及其作用有清晰的了解。在这四个选项中，维生素不参与构成细胞，首先被排除。蛋白质是构成人体的基本物质，有机物中的糖类是主要能源物质，脂肪则是贮备的能源物质。水在细胞中的含量最多，大约占细胞鲜重的91%～92%，人体内的水大约占体重的60%～70%，所以，水是组成人体细胞的主要成分。答案：A

练习1：.最近，小丽出现浑身乏力、头晕等症状，到医院检查后确诊为贫血。小丽在加强营养时，应特别增加哪类无机盐的摄入?()

?A.含钙的B.含磷的C.含铁的D.含碘的

练习2：处于生长发育时期的青少年，应多吃一些瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类等食物，因为在这类食物中，含有较多的()。

?A.蛋白质B.脂肪C.维生素D.糖类

鸟儿都非常聪明，如果你饲养了一段时间就会发现和鸟儿的互动其实是非常有乐趣的。很多人饲养鸟儿都将它们当做家中的一员来看待，总想给它们吃点好的，让它们能够更长久的陪伴自己，但是你是否知道，很多人吃的食物对于雀鸟来说却是毒药呢？小编就为你整理了一些常见的过量喂食会导致雀鸟中毒的食物，鸟友们一起来学习一下吧。

画眉鸟(详情介绍)

一、对雀鸟有毒的蔬果及种子：

1、蔷薇科植物果实的果核及种子，例如：苹果，梨，桃，杏，樱桃等，果核或种子中含有氰化物（俗称“山埃”）。果肉本身无毒，而且有益，但喂食前请除去果核或种子。中毒症状可在数分钟内出现，包括喉道收窄，恶心，呕吐，头痛等；严重者可导致死亡。

2、牛油果／鳄梨的果皮及果核中含有一种称为“Persin”的有毒物质，Persin可引致雀鸟心跳加速，呼吸困难，心肌受损，羽毛生长失调，情绪不安，虚弱，精神呆滞；如大量吸收Persin可引致窒息，以至死亡。

3、茄科植物，例如：蕃茄，薯仔等，其叶，茎，藤，芽等绿色部分，含有茄碱；茄碱可使雀鸟严重胃痛，恶心，呕吐。

4、葱含有硫代硫酸盐（Thiosulfate，刺鼻气味成份之一），蒜含有蒜素（Allicin）；雀鸟少量进食不会引致中毒，如大量进食可以引致腹泻，呕吐，及其它消化系统疾病。如经常进食或大量吸收硫代硫酸盐或蒜素，可以引致溶血性贫血（大量红血球被破坏），体内器官因缺氧衰竭而致命。

5、干及生的豆类，例如一粒粒经晒干既豆，新鲜豆角，荷兰豆，四季豆等，含有植物性血球凝集素（Haemagglutinin），雀鸟吸收血球凝集素后，1至3小时内会出现中毒症状，如头痛，头晕，呼吸急速，恶心，呕吐，腹泻，四肢麻痹等，严重可致命。高温可分解血球凝集素，煮熟豆类后，可放心喂食。

二、对雀鸟有毒的饮品：

1、含咖啡因饮品，例如：咖啡，浓茶，可乐，某些运动饮品，雀鸟饮用后，可引致心跳过速，精神亢奋，心律不整，甚至脉搏停止。

2、酒精类饮品，内含乙醇；乙醇有镇静作用，当血液内酒精浓度过高（人类，0。5％；动物可接受酒精浓度比率更低），可使脑神经中毒，引致昏迷，呼吸停止而死亡。

画眉鸟(详情介绍)

三、其它对雀鸟有毒的食品：

1、朱古力／巧克力含有咖啡碱（Theobromide），动物及雀鸟不能有效代谢此物质，中毒后首先影响消化系统，出现呕吐，肚泻，尿频症状，继而影响神经系统，产生癫痫性痉挛，内出血，心律不整，心肌梗塞，急性冠状动脉栓塞而死亡。

2、食用菌（菇类）属于真菌，雀鸟对真菌非常敏感，体内没有可分解食用菌内多种不同化合物的酵素，食用后可引致食物中毒，出现消化不良，腹痛，肚泻，呕吐症状，情况严重可导致肝衰竭而死亡。其中一种成份：阿拉伯醣醇（Arabitol），不单可引致肚泻及呕吐，而且可以改变蛋白质的作用力，影响身体的生化代谢，对身体产生不良影响。除此之外，食用菌内亦含有几丁质（Chitin），可能会引起食物敏感症状，导致痕痒，红肿，肠胃不适，呼吸困难，严重可致窒息。

3、虾壳，蟹壳，昆虫外壳亦含有大量几丁质，参考医疗档案时，亦有鹦鹉因食过虾蟹后，因过敏而窒息死亡。

4、意式薄饼，意大利粉，好多时都加有洋葱，蒜粉，蘑菇片／碎，医疗档案中亦提及过有鹦鹉怀疑因食过意式食品后而食物中毒。

5、食盐（氯化钠），所有动物均须要适量的钠质维持身体机能正常运作，过量吸收钠质，会影响健康，会导致极度口渴，脱水，肾功能障碍，甚至引致肾衰竭而死亡。

不要小看了日常生活中的这些小细节，可能你觉得给你的雀鸟吃一点点没问题，但有些东西日积月累就会变成很严重的问题了。当然这里说的食物只是日常生活中比较常见的食物，并不全面，也欢迎鸟友们一起交流补充。

近年来，随着国内消费水平的提升、消费观念的转变，进口护肤品市场迅猛发展，结合国际、国内消费者的消费诉求看，“安全性”已几乎成为所有女性消费者购买护肤品的考虑因素。伴随着“成分党”的崛起，以德国柏琳（安娜柏林）为代表的天然有机护肤产品受到越来越多消费者的信赖和推崇。

坚守理念，频获荣誉

德国柏琳（安娜柏林）品牌创立于1959年，承袭并坚守德国自然护肤理念，致力于打造健康有机无添加的护肤品。德国柏琳（安娜柏林）将“绝不把不能吃的产品涂抹在皮肤上”的品牌主张深入贯彻到产品研发和生产中，为世界展示天然植物的神奇美容功效。发展至今，德国柏琳（安娜柏林）在全球推出了310多款天然有机护肤产品。

凭借突出的产品优势，德国柏琳（安娜柏林）先后荣获纳米超导奖、托瑞斯大奖、号称美容行业奥斯卡的“自然遗产奖”、欧洲企业奖冠军等奖项，总共超过六十项企业荣誉和奖章。此外，在德国基金会成立的检测机构和OKO测试中，德国柏琳（安娜柏林）获得四十多个“优”，这些都证明了德国柏琳（安娜柏林）品牌正沿着对的方向利用先进科学技术来研发有机护肤品。

严苛标准，缔造名品

通过欧盟权威有机认证的德国柏琳（安娜柏林），产品从原料来源、成长、采收、加工，都有严格的天然程序和标准。

例如，德国柏琳（安娜柏林）产品的生产环境位于1000米高海拔以上（彩妆2500米），300公里以内没有高速公路及大型工厂。对于土壤，德国柏琳（安娜柏林）也有严苛要求，即在5年内不施化肥、不撒农药、无转基因。此外，德国柏琳（安娜柏林）践行手工或非热机械采摘原材料的原则，并低温萃取原材料。

面对日新月异的消费者护肤需求，德国柏琳（安娜柏林）以严苛的标准和先进的技术，力求把每一款产品做得更好。

拥有赋活、再生、紧致三大功效的德国柏琳（安娜柏林）再生紧肤系列，运用专利成分和技术实现护理效果，能够帮助促进肌肤自然再生和紧致，保持肌肤年轻化，保护肌肤免受外界环境影响，用后立显紧致立体的脸部轮廓。

被誉为“眼纹小熨斗”的德国柏琳（安娜柏林）重生眼霜，精选植物精油，舒缓眼周细嫩肌肤，温柔呵护疲惫紧张的肌肤，强化皮肤天然防护屏障，舒展眼部细纹，令眼部光彩重现。

德国柏琳（安娜柏林）玫瑰焕颜保湿精华是一款高纯度双层水油分离质地产品，双重玫瑰加乘作用，提亮肤色，持久保湿，唤醒皮肤的活力，使皮肤容光焕发，明艳动人。德国柏琳（安娜柏林）橙花焕彩滋养精华由珍贵的压榨植物油和鲜花萃取物两部分组成，双重呵护肌肤，包含多种天然营养成分共同作用，为肌肤充电、使肌肤重获新生，充满活力。

德国柏琳（安娜柏林）舒缓修复精华，帮助快速修复皮脂膜及内部损伤，加强肌肤滋润度，促进细胞吸收氧气，保护肌肤不受环境影响而导致的早衰，令肌肤恢复红润健康状态。

“百搭肌底水”德国柏琳（安娜柏林）妍展嫩肤爽肤水，源自地下166米的活泉水，激活细胞动力，调节肌肤的油脂平衡，防止肌肤收外界环境的影响，提亮肤色，令肌肤柔和清透。

现代大多数女性都面临着方方面面的压力，比如环境、工作、生活等，都有可能导致肌肤出现各种不可控的糟糕状况。当任何肌肤因此变得脆弱不堪时，“有机护肤”就成为重要的保护措施。德国柏琳（安娜柏林），世界有机护肤先驱，以专业与匠心，为女性朋友带来更好的自然护肤体验。

一定嗖龟苓膏果冻是一款很受女生喜爱的健康小零食，既好吃，还有美容和瘦身的功效，很适合女生们，下面我们一起来了解下一定嗖龟苓膏果冻的主要成分是什么吧。

一定嗖龟苓膏果冻成分

一定嗖龟苓膏果冻里面的主要成分包含有龟苓膏粉、水、综合果蔬发酵粉、白砂糖、卡拉胶、魔芋粉、柑橘粉、车前子壳、菊粉以及低聚木糖等等，这些成分都是一些安全而且能够帮助人达到瘦身效果的成分，因为里面加入了一些白砂糖，所以，它的口感也会比较好，故，有需要利用它来瘦身的朋友可以吃它来满足需求。

一定嗖龟苓膏果冻有副作用吗

理论上是没有副作用的。

这款产品更多的是用中药材制作而成，所以说来是不会存在什么副作用的情况的，只要是能够按照产品说明正确的服用，那么就不用担心副作用的问题。但是，不管是什么产品都不能长期大量的服用，所以一定不要对它产生一定的依赖性。

一定嗖龟苓膏果冻评价

开始是抱着试试的心理买的，结果吃了小半个月感觉确实效果还不错，而且目前身体也没感觉到有什么副作用，所以还是很推荐的哈哈，大家可以放心买。

一定嗖龟苓膏果冻是闺蜜推荐给我的，她吃这个瘦了好多，而且没副作用，我刚开始吃，希望也能瘦下来哈哈。

一定嗖龟苓膏果冻有什么用

1.服用一定嗖龟苓膏可以预防某些肥胖疾病，比如脂肪肝，高血脂，还可以美容养颜，排出体内肠道毒素，可以加强皮肤的新陈代谢。

2.同时对于湿气重的朋友也有很好的缓解作用。一定嗖龟苓膏里面含有氨基酸，可以滋补皮肤，促进消化，并且可以帮助肠胃的通畅，改善肤色。

3.经常服用一定嗖龟苓膏可以消除咽喉肿痛，痔疮等等。对于经常便秘的人也有好处。同时它可以提高机体免疫力和滋阴补肾。

英国短毛猫(详情介绍)

说起猫咪皮肤脱毛，很多人的第一想法，肯定是这猫得了什么皮肤病，盲目的药浴、吃药、打针，也不见好转，你有没有想过，过敏也是会导致猫咪脱毛的，也许猫咪是过敏了呢！

一、猫咪过敏常见症状

1.食物过敏症状：含有食用色素、化学添加剂、防腐剂、过期食物、谷物类的食物等等都会导致猫咪出现食物过敏表现。猫咪会出现呕吐、腹泻、发生皮炎和皮肤瘙痒，脱毛、掉毛等症状。

2.药物过敏症状：由于猫咪体质差异非常大，很多猫咪在接受某种药物的治疗时，会在安全的用药剂量下发生过敏反应。常见的会导致猫咪过敏的药物有：青霉素、卡那霉素、四环素、止血敏、维丁胶钙、碘甘油、解磷定等常用药等。猫咪会出现心跳呼吸减弱，眼皮肿，有时有皮疹，呈休克状态。严重的导致猫咪直接死亡。

3.病菌性皮肤过敏症状：主要是由于跳蚤、虱子、螨虫等寄生虫导致猫咪产生过敏症状。寄生虫粘附在猫咪的体表，在吸猫咪血液时会将含有刺激性物质的唾液深入到猫咪皮下，体质敏感的猫咪也会因此而过敏。过敏的猫咪全身范围内产生皮炎湿疹，出现脓包、红色的斑块、猫咪将皮肤瘙痒的地方被咬、引起脱毛等症状。

4.其它过敏症状：如果猫咪的皮肤抵抗力弱，像空气的粉尘、家用除虫剂、樟脑、空气清香剂、消毒剂、油漆类产品等都会造成猫咪出现过敏的症状。猫咪会出现不同程度的皮肤瘙痒红肿、脱毛、呼吸对鼻子有刺激等等症状。

过敏性疾病看起来微不足道，但是会对猫咪造成很大的麻烦，有些过敏原因更会伴随猫咪一生，而无法解决。因此在平时生活中，应该善于观察发现猫咪对哪些事物或者食物有过敏反映，从而将这些病原阻隔，让宠物猫咪可以健康舒适的度过一生。

二、猫咪过敏的解决方法

首先，如果确定猫咪已经过敏，那么最好能第一时间带它去宠物医院做检查。确定猫咪是因为什么原因才过敏的，同时确诊猫咪过敏是否严重，然后制定合理的治疗计划，开始为宠物猫进行治疗，消除因为过敏带来的瘙痒、红斑、脱毛等病症。

生活中，导致猫咪过敏的病原有很多。比如说吃错了东西（这就像有些人吃海鲜容易过敏一样）；或者是因为频繁的更换食物（猫粮、猫罐头），导致猫咪肠胃、身体一时不适应而出现过敏的情况；同时，还有可能出现药物过敏，花粉过敏，灰尘过敏等等。

因为过敏的病原不一样，所以在处理的时候也会不一样。这也就是在猫咪过敏后，家长应该先弄清楚病因的缘故。给猫咪治疗过敏，需要配合专业的医生，必要时需要输液、给猫咪吃一些药物，当然这些药物的使用一定是得到兽医准许的，作为家长是千万不能擅自给猫咪用药的。

PS：除了可能需要输液、药物治疗之外，在饮食方面也需要特别注意。在猫咪过敏的特殊时间段，猫咪的饮食应该以清淡，可口为主，那些甜的、咸的、辣的、刺激的、冰冻的鱼虾生肉、海鲜等等，统统应该杜绝，绝对不能给宠物猫吃哦。

如果猫咪属于过敏体质，那么就要对猫咪的饮食多加注意，选购猫粮时，也要看清楚配方表，如果存在使猫咪过敏的成分，就千万不要选购了。

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，那么你了解抗氧化食物吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟抗氧化食物有哪些，以及哪些食物可以抗氧化？跟着小编我们一起来学习吧。

抗氧化食物有哪些

越来越多的研究显示，抗氧化是预防衰老的重要步骤，对于许多自由基引起的一些老化相关疾病都能够预防，例如常见的癌症、动脉硬化、糖尿病、白内障、心血管病、老年痴呆、关节炎等。那么抗氧化既然如此重要，我们能从哪获得抗氧化物质呢？下面就来说一些常吃的抗氧化食物。主要有番茄、鲑鱼、西兰花、大蒜、菠菜、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、佩兰菜、土豆、金针菇、雪里红、大白菜、山楂、胡萝卜、海藻、燕麦、红薯、玉米、大麦、小麦胚芽、葡萄、蓝莓、石榴、山竹、绿茶、牛奶、红酒等。

哪些食物可以抗氧化

抗氧化食品也称为防衰老食品，科学研究表明，吃适量的红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇、雪里蕻、大白菜、100微克可抗衰老。

食物中抗氧化的成分主要是什么

1、胡萝卜素(脂溶性维生素）

2、维E(脂溶性）

3、维C

4、番茄红素(脂溶性维生素）

5、花青素(水溶性维生素）

6、辅酶Q10(伪维生素，不属于真正的维生素）

7、多酚类(最典型的如白藜芦醇，属于酚类物质）

抗氧化食物排行榜

1.番茄

美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。由于番茄的类别有好几种，到底选哪一种更好呢？那便是小番茄，其维他命C含量更高，可以让抗氧化的火力再猛一些。另外，番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢？那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强。所以营养师大力向人们推荐番茄，还建议人们大量摄取。

2.葡萄

番茄的抗氧化火力猛烈，葡萄也逊色不到哪里去。葡萄籽中的花青配糖体，其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。但作为水果的葡萄或饮料的葡萄汁因其少了发酵的过程，抗氧化的成分就少了许多，火力也相应小了许多。而用葡萄酿成的红酒因经过发酵，其抗氧化能力得以提高，火力也相对猛一些。因此，在吃葡萄的同时，再适量饮用些红酒，你容颜上的皱纹会降临得晚一些，肌肤老化迹象也会小得多。

3.绿茶

抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时还具有去油解腻、清新口气的功能，所以你可坚持饮用，既抗老化，又有助于减肥，何乐不为？

4.鲑鱼

鲑鱼是《时代周刊》抗氧化食物中惟一上榜的肉类。味美好吃的鲑鱼中，因含有超强的omega-3多元不饱和脂肪酸，所以有强的抗氧化功效，而一般家禽或家畜的肉类，因其中omega-6多元不饱和脂肪酸的比例较高，会影响其抗氧化功能，这是因为人体中两种不饱和脂肪酸必须保持一定的比例，多摄取omega-3多元不饱和脂肪酸，便可以平衡身体里两种不饱和脂肪酸的比例，相应地起到抗氧化功效。当然，野生鲑鱼的火力绝对比养殖的鲑鱼更超强。

有的人说桃子吃起来味道感觉有点酸，那么它是属于酸性的食物罗，但是事实并非如此，其实桃子是属于碱性食物，我们如果要判断一种食物它是酸性还是碱性并不是从其基本的味道上就可以判断的，最终的判断方式是需要通过代谢产物来判断的，所以即使是酸味的食物也不一定就是碱性食物，以下为大家解读酸碱性食物怎么判断与了解。

桃子是酸性还是碱性食物

1、碱性食物原理

桃子就是碱性食物，这是因为桃子所含营养成分在人体内分解代谢后，会产生碱性物质，这些碱性物质也会在人体内发生反应，也就是说，最终影响人体的是代谢产物，而不是食物的营养，因此，判断食物的酸碱性是根据食物代谢产物来判断的。2、常见碱性食物

常见的碱性食物有很多，水果类的碱性食物就有柠檬、苹果、葡萄柚、葡萄、橄榄、芒果、酸橙，生菠萝，菠萝汁、生杏、橙子、杏干、香蕉、生梨、草莓、甜瓜、鲜樱桃、干枣、柿子、干无花果、蜜桃、葡萄干、西瓜等，这些碱性食物中也有很多都是酸味的，千万不要弄混淆了哦。3、酸性食物原理

酸性食物是因为这些食物在消化代谢后的产物中含有大量的酸性物质，而且最终也是这些代谢产物对人体造成影响，因此酸性食物也是根据食物的代谢产物来判断的。4、常见酸性食物

酸性食物在生活中是较少的，水果类的有酸蔓果、李子，梅子等，还有面食、玉米、燕麦、大米、牛肉、羊肉、猪肉、禽蛋类、花生、核桃等食物都是酸性食物。5、酸碱性的影响

碱性食物吃多了之后会出现烧心的症状，但是碱性食物土豆可以治疗肠胃炎。酸性食物对健康的影响是很大的，酸性环境是细菌病毒的最佳生长环境，会导致细菌能够大量的繁殖，因此常吃酸性食物的人容易生病，而且一旦人体呈酸性状态，也很容易患癌症、心血管疾病等病症，吃酸性食物更会加重关节疾病和风湿疾病。

桃子怎么吃健康

将桃子和其它的铁及钙含量丰富的水果一起配置，与能促进维生素B1吸收的洋葱，及具有整肠作用的姜切细，用砂糖及醋，煮约30分钟之后，为了能增加甘味及果胶的黏稠，把桃子切成薄片加入，再煮约20分钟，等到水也变得黏稠时，即告完成。

桃子可以做成炖菜，特别是桃子部分腐烂的地方丢了又会浪费。普通是以芒果制成加芝[7]妮，然后放入咖哩，可缓和刺激的味道，并可补充营养及风味，然后也可用桃子代替。

1、桃子不能与甲鱼同食;

2、如果桃子有腐烂的地方不可食用;

3、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈;

4、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子;5、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;

桃子性味温和，铁含量为苹果和梨的4～6倍，且有补益气血、养阴生津的作用，如能经常食用，可使身体更加健康。桃子的存放应该要注意环境，通风干燥即可，不宜放到冰箱冷冻，否者桃的味道就变质了。

桃子怎么保存

1、冰箱保存法

准备一些50℃的水，将桃子清洗一下。之所以要用50℃的水，是因为它可以帮助杀死桃子表皮的细菌以及虫子，同时又不会将桃子烫坏。然后用一条干毛巾将桃子表面擦干净，再放进塑料袋或者保鲜袋中，然后放入冰箱的果蔬箱里。2、常温保存法

桃子的糖分在30℃时会比较丰富，如果存放于冰箱中，很容易因为温度过低而导致糖分变少，桃子从冰箱里拿出来吃的时候，就会变得淡而无味。所以，如果大家想吃到比较甜的桃子，最好找个阴凉的地方将它常温放置，不要放进低温的冰箱里。3、桃子保存注意事项

1、桃子在保存的时候要避免受到阳光直射，因为阳光直射会加速桃子成熟，其腐烂速度也会加快。最好放在阳光少的地方，可以放在一个带孔的篮子里面，既透气又能帮助阻挡阳光。

2、桃子用水洗过之后一定要擦干，否则水分与桃子长时间接触后会导致桃子腐烂。

3、好的桃子不要和坏的桃子放在一起，坏的桃子上面可能会有虫，两者一同存放有可能会“传染”。



狗狗食物

狗狗食物如果一下子吃不完，那么如何储存就是主人们需要仔细思考的一个问题，特别是在夏天，为了防止食物变质，有些主人会把狗狗食物放冰箱储存，然而有时候这也导致了狗狗继续食用后出现拉稀的现象，这是为什么呢？

因为冰箱内低温能抑菌，却无法杀菌，尤其是在细菌生长活跃的夏天，冰箱内食物若存放不当，还会增加食物变质和交叉污染的几率。比如有名的李斯特菌，就是一种十分厉害的嗜冷菌，食用了感染它的食物，狗狗就会拉肚子。 

如果是没吃完的肉干放冰箱里保存，最好放在冰箱冷藏室，但袋口别封死，而且尽量尽快吃完。下次再喂的时候从冰箱里取出也不要马上给狗狗吃，要晾一会儿，等不那么冰凉了再喂给狗狗吃，或者用烤箱也加热一下再给它吃。

给狗狗做好的饭最好用保鲜袋或保鲜膜封好再放入冰箱中，这样可以防止食物受潮、失水和串味儿。拿给狗狗吃之前，一定要彻底加热后再食用，一般情况下，加热5分钟以上，食物上致病菌基本可以杀灭。 

当然，狗狗食物的储存是一方面，最初的选择也是极为重要的，一些比较容易储存的狗狗食物使用起来就简单安全的多，比如SmartBones地瓜鸡胸肉干，巧妙地将天然优质鸡肉隐藏到韧性十足的蔬菜族外层内，狗狗急切想将鸡肉拿下，然而却不得不突破外面的防线。韧性十足的蔬菜族外层有效清洁狗狗牙齿残留物和牙垢，清新口气，是狗狗消遣休闲的首选哦！！



面对婴儿食物过敏症状怎么治疗，不少妈妈都曾有过宝宝过敏的经历，在过敏性疾病中，在婴儿期发作的只有湿疹。那么宝宝食物过敏症状是什么呢?下面和小编一起来看看吧!

预防宝宝食物过敏方法

牛奶蛋白是婴幼儿最早接触的、最常见的过敏原。一般婴儿只是对牛奶蛋白不耐受，但个别宝宝对母乳蛋白也会不耐受。对于不能纯母乳喂养的乳蛋白过敏高风险宝宝，与常规牛奶蛋白配方相比，采用部分水解蛋白配方可预防或推迟婴幼儿早期特应性皮炎和牛奶蛋白过敏的发生，例如美赞臣亲舒易消化乳蛋白部分水解配方粉,将完整牛奶蛋白分子分解成易消化的乳蛋白部分水解分子，普通牛奶蛋白好比一整串长长的珍珠，从5个点把珍珠断开，得到5、6小串珍珠，也就是部分水解蛋白质，对宝宝消化系统更加温和更容易吸收。

预防宝宝过敏，首先做好宝宝的个人卫生。勤洗澡，洗澡后及时擦干身体。尤其是夏天，宝宝运动流汗后，应仔细为他抹干汗水。衣物最好是纯棉织品，并要清洁、舒适、宽松、柔软，避免过紧、过硬、和脏的衣物对皮肤产生不良刺激。枕头、被褥经常更换，避免接触毛织品、丝织品及化纤制品，以免刺激皮肤;洗婴儿衣服、被褥和尿布时要把肥皂或清洁剂冲洗干净，干燥季节可以用一些小儿适用的柔软剂以减少静电。

其次，要保证其远离过敏源，尤其是对某些特定环境较稳敏感的宝宝，例如，花粉、动物毛发、某些衣物染料等。

别随意搔抓止痒

看到宝宝瘙痒难耐，妈妈总会想尽办法替宝宝止痒，搔抓、烫洗、肥皂洗等错误的止痒法层出不穷。而这些方法只会过度刺激宝宝皮肤，导致湿疹的加重，甚至会诱发感染。建议用毛巾冷敷止痒。

最后，对于牛奶蛋白不耐受引发的过敏性湿疹，妈妈应尽量采取母乳喂养，如果由于某些原因需要人工喂养或混合喂养时，应优先考虑部分水解蛋白配方奶粉，将过敏的可能性降到最低。美赞臣乳蛋白部分水解配方奶粉是美赞臣专业配方系列奶粉之一，100%荷兰原装原罐进口，优质可靠的奶源，A+品质保证，采用先进水解蛋白技术，专为肠胃需要特别呵护的0-1岁宝宝而设计，更易于婴幼儿肠道的吸收，减轻宝宝消化不适，同时为宝宝成长发育提供更全面的营养物质。来自美国的喂养新观念，乳蛋白部分水解配方更易消化，能温和呵护宝宝发育未完善的肠道系统。

宝宝食物过敏症状

虽然部分发生在婴幼儿时期的食物过敏现象会随着年龄的增长而逐渐消失，但大多都会对婴幼儿的身体造成危害。严重的食物过敏，如果没有及时进行有效抢救，还会危及生命。因此，在给1岁内宝宝添加固体食物时，一定要注意宝宝是否有下列过敏现象：消化道过敏：腹痛、腹胀、恶心、呕吐、黏液状腹泻、便秘、肠道出血、口咽部瘙痒等。

我们的身体健康是可以通过平时的饮食来调理的，不同的食物功效作用都不一样，女人补血补气是很重要的，气血足整个人的状态才会看起来更好。

女人补气补血吃什么

1、龙眼肉

龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物,是颇佳的补血食物。

2、桑葚干

桑葚干含铁丰富,补血又美容，是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。

3、干枣

干枣,是补血佳品,含有丰富的维生素C,维生素C是促进铁离子吸收的重要因子,让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维,不利消化,所以每日不宜多食,而且最好是煲汤、煮粥食用。

4、葡萄

葡萄中含有丰富的维生素B12,特别是以带皮葡萄发酵制成的红葡萄酒,每升中就含有12—15毫克的维生素B12,对于治疗恶性贫血有非常好的效果;对于一般缺铁性贫血而言,葡萄含有丰富铁质,是补充铁质很好的辅助食品,缺铁性贫血患者、妇女皆可多吃,有助增进其血液制造功能;孕妇更应该多吃葡萄,当然葡萄干也行,常吃不但对胎儿的健康有益,也能使孕妇面色红润、血脉畅通。

5、荔枝

在补血水果中,荔枝的效果最佳。荔枝补肝养血,健脾理气。荔枝味甘酸、性温,归脾、肝经。荔枝的作用:生津止渴,补脾养血,理气止痛。非常适合虚寒胃痛,腹痛、腹泻气滞胃痛、腹痛,呃逆的人群食用。荔枝虽是补血的佳果。但值得大家注意的是热证、阴虚火旺者应忌食荔枝。

补气补血的食物

为什么突然变得容易生病、食欲不振，弯腰再起身感觉头昏目眩甚至天旋地转的?一照镜子发现脸色苍白，头发也特别容易脱落，指甲上好多竖纹隆起?为什么总是吃药，慢性病还没见好，为什么浑身总是没劲儿、头晕、上不来气?这种种症状，都指向一个问题：贫血。贫血是极为常见的疾病，尤其是吸收消化能力比较差的中老年人，更加容易贫血。严重贫血时，还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。可是说到补血，绝大多数人都会想到红枣，实际上这种想法大错特错。补血前十名根本就没有红枣。

补血第十名：动物肝脏

动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤，建议和绿色蔬菜搭配。年轻人一周吃2-3次即可，每次10-30克，50岁以上的半个月吃一次即可。

补血第九名：菠菜

菠菜中含有丰富的铁，但有的专家认为菠菜中的铁不易被人体吸收。菠菜的补血作用与其含有丰富的胡萝L素、维生素c有关。胡萝卜素能治夜盲症，还能调节细胞的各项功能，对各种出血症有益。维生素是还原剂，能将体内的三价铁还原为二价铁，以便于人体吸收。对贫血有一定的治疗作用。

补血第八名：乌鸡

乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。

补血第七名：干龙眼肉

这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。

补血第六名：紫葡萄干

紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉)，也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。

补血第五名：莲藕

藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。

补血第四名：黑枣

干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7-3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲汤、煮粥食用。

补血第三名：桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

补血第二名：黑芝麻

有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

补血第一名：当归

当归归肝、心、脾和大肠经，通过长期的临床观察，中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。正如清代《本草经百种录》所说：“当归为血家必用之药……实为养血之要品。”若分用，当归身长于补血、润肠，当归尾长于活血止痛。

十大植物性补血食材

补血第一名竟是当归，如果觉得当归做起来麻烦，再给大家推荐十种能补血的新鲜蔬果，不但还有多种营养素，还有着易于吸收的优点。

1、红枣

虽然前十名没有红枣，但不可否认的是，红枣是可以补血的优良水果，但是单单是靠吃红枣来补血，补血的效果不是很好，有可能会引起胀气腹泻等现象。建议搭配一些桂圆或者泡水、泡茶等都可以起到补血的功效。

2、龙眼

补血的水果之王——龙眼，味甘、性温，归心、脾经。作用：补益心脾，养血安神。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、健忘等。湿证、热证、气滞证、胃腹胀满、食少便稀者忌食。龙眼肉除了含丰富的铁质外，还含有维生素A、B等，补血的同时还能治疗健忘、心悸和失眠症。龙眼汤、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

3、甘蔗

甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。

4、荔枝

补血水果中，荔枝的效果最佳。荔枝补肝养血，健脾理气。荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经。作用：补脾养血，生津止渴，理气止痛。

5、柚子

柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

6、西红柿

果色火红，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收。因此，把西红柿和酸奶搭配在一起榨出的西红柿酸奶汁是提高体内铁元素吸收的良好来源，可有效补血。

7、苋菜

含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。更重要的是，苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。

8、卷心菜

富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜，它也是女人重要的美容品。

9胡萝卜

胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，胡萝卜富含维生素B、C以及胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血食品。

10、红蘑菇

红蘑菇是野生珍贵的食用真菌，内含氨基酸，维生素B、D、E等多种人体必需成份，它具有安神补血，特别适合产妇及贫血者食用，其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口，食用能增强人体免疫力，有补血养、抗肿瘤之神功。

4个补血重要提醒

一、除了上面这些食物，豆制品、动物血、鱼、虾、花生等也要吃，同样能够补血，另外还要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，对补血也有一定的帮助，因为维生素C可以帮助铁的转化和利用。

二、导致贫血的首位原因是缺铁，贫血的治疗不能够依靠补血的保健品来治疗，例如对于缺铁性贫血，就需要进行补铁，而不是单纯吃一些补血的保健品，这对于治疗贫血作用不大。

三、喝茶要适量，否则很容易导致缺铁性贫血，因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质，可与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止。

四、民间一直都认为红糖水有很强大的补血功效，其实不然。但是红糖水能够及时补充微量元素和维生素，补充能量，增加血容量，以维持正常代谢功能，延缓衰老。

血液是生命的动力燃料，是生命得以延续的根本。养血就是养命，尤其是女性，要想健康美丽，气血充足是根本。

茶叶，指茶树的叶子和芽。 别名茶、槚(jiǎ)，茗，荈(chuǎn)。泛指可用于泡茶的常绿灌木茶树的叶子，以及用这些叶子泡制的饮料，后来引申为所有用植物花、叶、种子、根泡制的草本茶，下面就由小编为大家介绍下茶叶的功效和作用，希望对大家有帮助。

茶叶的功效和作用

味微苦、甘，性凉。能清头目，醒精神，解烦渴，利小便，消食积，解毒。用于风热上犯，头晕目昏;暑热烦渴，或饮酒过度;多睡好眠，神疲体倦;小便短赤不利，或水肿尿少;油腻食积，消化不良;湿热腹泻、痢疾。

1.降压

儿茶素类，俗称茶单宁,是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。

2.提神

咖啡因，带有苦味，是构成茶汤滋味的重要成份。红茶茶汤中，与多无酚类结合成为复合物;茶汤冷后形成乳化现象。茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡因的兴奋作用减缓而持续，故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力。

3.保健

茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食品。可帮助体液维持碱性，保持健康。

①钾：促进血钠排除。血钠含量高，是引起高血压的原因之一，多饮茶可防止高血压。

②氟：具有防止蛀牙的功效。

③锰：具有抗氧化及防止老化之功效，增强免疫功能，并有助于钙的利用。因不溶于热水，可磨成茶粉食用。

另外，中国古人曾认为茶有十德：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志。唐朝卢仝的《七碗茶歌》也对茶做了非常形象的描述：“一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。”

茶叶的成分

1、有机酸

茶叶中有机酸种类较多，含量约为干物质的3%左右。

茶叶中的有机酸多为游离有机酸，如苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、草酸等。在制茶过程中形成的有机酸，有棕榈酸、亚油酸、乙烯酸等。

茶叶中的有机酸是香气的主要成分之一，现已发现茶叶香气成分中有机酸的种类达25种，有些有机酸本身虽无香气，但经氧化后转化为香气成分，如亚油酸等;有些有机酸是香气成分的良好吸附剂，如棕榈酸等。

虽然茶叶中柠檬酸对人体无直接危害，但可以促进体内钙的排泄和沉积，如长期大量摄入，有可能导致低钙血症。

2、茶多酚：

茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称，并不是一种物质，因此常称为多酚类，约占干物质总量的20%～35%。过去茶多酚又称作茶鞣质、茶单宁。

茶多酚的功效主要有：能消除有害自由基、抗衰老、抗辐射、抑制癌细胞、抗菌杀菌、抑制艾滋病病毒。

可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。

3、氨基酸：

分析表明，茶叶中至少含有25种氨基酸，人体必需的氨基酸是8种，茶叶中就含有6种。

氨基酸是构建生物机体的众多生物活性大分子之一，是构建细胞、修复组织的基础材料。

4、蛋白质：

茶叶中的蛋白质含量占干物质量的20-30%，能溶于水直接被利用的蛋白质含量仅占1-2%，所以茶叶中蛋白质含量不是很高，这部分水溶性蛋白质是形成茶汤滋味的成分之一。

蛋白质是维持机体的生长、组成、更新和修补人体组织的重要材料,通过氧化作用为人体提供能量。

需要说明的是，蛋白质遇到茶多酚，会产生很难溶解的鞣酸蛋白，对人体不利。

豆浆的好处非常的多，豆浆的作用也是对于女生来说比较好的，女生一天喝一杯豆浆就是天然的雌性激素啦，豆浆和什么搭配最好呢，今天就一起来看看吧！

豆浆和什么搭配最好

1、补脑豆浆：核桃+花生+黄豆

最适合学生和上班族，学习的压力、工作的压力，早晨来一杯温暖的豆浆，斗志满满。

2、补肾豆浆：黑豆+黑芝麻+黑米

黑色补肾，多吃黑色的食物对肾有益。

3、补心豆浆：红豆+红枣+枸杞

红色补心，因为红色的食物中多含铁。这款豆浆特别适合女性、老年人，补足气血。

4、养胃米浆：大米+小米+山药

大米益气、小米养胃，山药滋养。

5、减肥豆浆：燕麦+黄豆

燕麦热量低，富含粗纤维，增加饱腹感，适合减肥的人群哦。

6、豆奶：黄豆+牛奶

在制作豆奶的时候，将一部分水替换成奶，增加钙质的吸收。

7、蜂蜜养颜豆浆

配料：干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克。

制法：黄豆、绿豆浸泡充分洗净后装入“全营养星”豆浆机网罩内，杯体内注入适量清水，启动机器，十几分钟豆浆做好，稍凉调入蜂蜜搅匀即可。

益处：滋润五脏，美容润肠，补气益血。

8、长寿五豆豆浆

配料：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3：1：1：1：1的比例配料。

制法：将五豆按比例配好，浸泡6~12小时后洗净，放入“全营养星”豆浆机网罩内1/2~2/3,杯体内加入适量清水，启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。

益处：富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。

9、红枣枸杞豆浆

配料：干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克。

制法：将泡好的黄豆洗净，红枣去核洗净，枸杞洗净，装入“全营养星”豆浆机网罩内1/2~2/3,杯体内加入适量清水，启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。

豆浆的好处

1、增强体质。

豆浆因为富含蛋白质、磷、铁、钙等等而一直被人们推崇至今。每100克的豆浆里面就含有蛋白质4.5克，磷4.5克，钙2.5克，同时还有核黄素等，都有助于提高身体免疫功能，增强抗病能力。同时，100克的豆浆中还有着碳水化合物1.5克，脂肪1.8克，对提供能量有一定的帮助。

2、防治糖尿病。

豆浆适合糖尿病人饮用，当然前提是豆浆中不加糖。在豆浆里面富含纤维素，这是一种能够有效阻止人体对糖过量吸收的物质，可以减少糖分，因此有利于糖尿病人控制血糖，也可以预防患上糖尿病。

3、防治高血压。

钠是导致高血压以及高血压反复发作的主要根源之一，若能够适当对体内的钠数量进行控制，那么就能有效防治高血压，同时还能对高血压症状起到治疗的功效。而在豆浆中所含有的豆固醇和钾、镁等物质，都是强力的抗盐钠物质，因此多喝豆浆，对防治高血压有较大的功效。

豆浆是热性还是凉性

豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。鸡蛋还有一个饮食禁忌，就是不能与兔肉同吃。

煮豆浆的正确方法

大豆经过浸泡，研磨打浆后，将豆浆放入有一点清水的锅中，高温煮沸，当豆浆煮至很多泡沫时，不要停火，应调为微火煮到100摄氏度，当白沫散去，豆浆完全煮沸后，再小火继续煮10分钟，豆浆就完全煮好了，不会出现中毒现象。