烹饪常识和使用技巧通用20篇

网上卖的背巾种类很多，从论坛看到许多妈妈都推荐妈妈喂的背巾，而且还附了很多使用心得。忍不住也去买了一条，对小月龄的宝宝来说，尤其好用，宝宝躺在里面很安心、舒适的感觉，很快就能睡着。那么，妈妈喂背巾的使用技巧呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

妈妈喂背巾的使用方法：

1、将尾端穿过头端的两个环中，然后把尾端反折从两环之间穿过一个环。

2、整个婴儿背巾形成一个环状，从母亲头颈部穿过、套在颈部、斜挂在其中一肩上，垂布在胸前，垫肩掂在肩部，环扣在胸部外侧。

3、将背巾打开成袋状，放入宝宝，一手托住宝宝，另一手拉扯以调节背巾的松紧;将垂布在环扣的部位拉平，以防止背巾滑动;拉垂布的两侧可调整背巾的上、下缘的松紧。

4、欲取出宝宝时，用一手托住宝宝，另一手拨上面的一个环扣，背巾自然向下松开，再双手把宝宝抱出。

春夏季节。天气多变，多种疾病高发，其中各种眼科疾病也纷纷出现，因此眼药水的使用是很常见的。然而，眼药水的使用里有大学问，并非我们想象中的那么简单。如果不加注意，由于缺乏知识导致眼药水使用不当会酿成恶果。那么，该如何正确、合理使用眼药水呢?今天小编带你普及这一有用的知识吧!

专家提出，眼药水的使用虽然简单，但是必须要掌握正确的方法，这样才能避免对眼睛产生副作用或者降低药效。下面专家为大家详细的介绍了眼药水的正确使用方法。

眼药水正确使用方法：眼药水使用 卫生最重要

眼药水的适应过程，严格来时是一个无菌操作的过程，所以我们一定要注意卫生。专家提醒：“滴眼药水前要先洗手，避免经手指接触引发感染。药瓶要距离眼睛一厘米，不能直接接触睫毛，以避免睫毛上的细菌回流至药瓶，也不能直接接触眼睛。儿童患者应由父母滴眼药水。”

网小编提醒你：通过这篇文章，相信大家对于眼药水的正确使用方法已经有了大概的了解。在实际操作中，建议您多听取医生的意见，根据病情用药。同时，平时要多注意爱护眼睛。

眼药水正确使用方法：眼药水的保存

每一样药物都有保存的要点，只有正确保存，长期放置才不会导致药效降低。据专家介绍，眼药要放在阴凉、干燥、通风的地方，避免太阳直晒，需要特定冷藏的药物应遵医嘱保存。

眼药水正确使用方法：眼药水的正确使用

眼药水的使用是有技巧的，你掌握了多少?专家说，使用眼药时，头部要尽量后仰或平躺下来，并用食指将下眼皮往下拉，随后将眼药水对准眼睛，点在眼皮内的结膜囊内;眼药水滴一至两滴即可，眼药膏大约挤出一厘米长。

人靠衣装马靠鞍啊!所以衣着对于一个人来说可是很重要的。但是如果自己的衣服皱了怎么办呢?难道要扔掉吗?当然不会啦!所以很多人的家里都有熨斗的。就是用来美化自己的衣服。但是蒸汽熨斗大家熟悉吗?下面我们就一起来了解一下蒸汽熨斗吧!

蒸汽熨斗干洗—怎么使用蒸汽熨斗干洗

接一杯纯净的水，注入到电熨斗的注水孔里，注意水位的高低，密封竹注水孔，旋转蒸汽旋钮的位置到0，将需要熨烫的衣物放置于熨烫板上，铺平，根据材质选择旋钮的位置，是丝织品还是棉织品等，接通电源，将尖头的地方翘起来，切忌朝下，因为水会流出来。灯亮了就行。等一段时间后，指示灯变了，那么可以熨烫衣物了，如果衣服较硬，可以选择喷雾按钮，或者调换按钮强力蒸汽。用完之后拔下电源。然后将水水倒掉。等待温度降低。回到常温了就可以装回去了。

老式的熨斗在使用的时候需要用一块湿毛巾垫在衣物的表面.这样做的目的是为了在使用熨斗在熨烫时,使毛巾里的水分得到蒸发,从而穿透衣物的纤维,使纤维膨胀.再加上熨斗本身的重量和温度,使衣物上的褶皱消失.而蒸汽熨斗就不需要再用湿毛巾了,水在内部被加热成蒸汽,所以熨斗本身就能在熨烫的时候产生蒸汽,所以更加方便。

蒸汽电熨斗应该先将电源芯线中的黄绿双色线接地，这样做是为了防止漏电造成的危险。蒸汽熨斗加水最好加沸水，抬起前端使加水口向上，用量杯将经过煮沸的水从加水口慢慢注入。熨斗储水器的容积决定加水多少。对装有水位玻璃的电熨斗，可将熨斗竖立，观察储水器内水位的高低，根据需要进行加水。在蒸汽电熨斗的织物指示牌上，织物名称的标注与调温型电熨斗基本相同。所不同的是 另加一个"蒸汽"标记。电熨斗接通电源，将温度控制旋钮拧到"羊毛"与"麻布"档之间的位置上，指示灯应 发光。当指示灯熄灭时，说明熨斗底板温度已达到所需要值。如果熨斗内已加水，应有蒸汽 喷出，"可进行熨烫。

上面就是小编为大家介绍的蒸汽熨斗干洗。大家如果早蒸汽熨斗方面是有什么不了解的。可以参考一下小编的介绍。上面主要就是教大家如何正确使用蒸汽熨斗的。因为正确的蒸汽熨斗的使用方法可以延长蒸汽熨斗的寿命的。所以大家不可小觑它的。

很多人在为皮衣怎么洗而烦恼，常规的衣服清洗方法肯定不能用来洗皮衣，究竟应该使用哪种好的方法才可以清洗干净呢?以下是小编为你整理的皮衣如何洗，希望能帮到你。

亮皮皮衣清洗方法

只进行皮衣外表面的清洗、上油、上色、上光和保养，皮衣内衬不属于清洗范围之内。如果需要清洗内衬，只能尽量擦洗，但有些油渍、污渍擦洗不掉。

绒面皮、磨砂皮、翻毛皮、油光皮，及皮毛一体的皮衣属于整洗，较容易吸附污物，洗涤时容易掉色，也可以简单地喷一遍顶层无色油，如果涂层过厚，则会改变手感，甚至导致裂面，从而改变皮衣原有的服装风格，失去真皮感。此类皮衣在清洗过程中会出现不同程度的色浅、色花、磨处发白，脏、油、色素洗后有印。

皮衣除皱方法

1、除邹前先做皮革美容手术，给皮内纤维注入营养液，即皮革柔软护理剂，皮衣柔软了，再行除邹就事半功半了。做好美容与护理的功夫后，把电熨斗调至60度，先用电吹风，在真皮的底部吹至60度左右，然后在皮革表面铺垫一张光面牛皮纸或丝巾布，再用已调至60度的电熨斗烫即可，熨烫时熨斗要不停地移动。

2、烫好后立即揭去牛皮纸，趁热将衣服拎起，轻轻拉挺衣服，同时用口轻吹表面，令其迅速冷却定型，可获得明显的效果。

皮衣是否能直接干洗

1、皮衣干洗不但可以去污去渍，而且还可以对皮衣进行加脂，使皮衣变得蓬松柔软，另外对有的皮衣还可以去膜，更重要的是去领子部位和里子部位的油污等等。

2、干洗皮衣适用于真皮、真毛皮衣，如果皮衣上有的部位有其他(如人造)革，那就不适合干洗。

3、比较适合干洗的皮衣有：真皮毛的、特别脏的和没有涂饰层的、磨砂的，就适合干洗，并且给顾客讲明;没有涂饰层的皮衣，洗出啥样是啥样，因为这种皮衣很难染色，要去膜的皮衣，需干洗。

4、必须进行干洗的皮衣有：领子部位发油的，或特别脏的皮衣。发霉的皮衣，必须进行干洗(干洗时还需要高温烘烤)。

皮衣如何洗

1、先将皮衣在烈日下晒过，拍去灰尘，然后用小米(粟)粉以冷水调和，遍擦毛皮(尽量擦到毛根部分)，随后用手搓擦，使污腻沾在小米粉上，再将粉抖去。晒干后，用竹棒拍去粉末，皮毛垢污就会去除。

2、白羔皮日久污黑，可用生萝卜遍擦羔毛，然后晾干，也能去除垢污。

裘皮皮衣清洗方法

一般采用四氯乙烯干洗机在6℃-8℃低温下洗涤，洗涤时加裘皮光亮剂，洗后在进行整理。裘皮服装的保养，由于毛皮的皮板和毛被的结构具有特殊性，应通风干燥，这是因为裘皮的皮板和毛被以蛋白质为主要成分。在潮湿状态下，皮板易变腐烂，毛被易被虫蚀。在入箱保存前，首先应送到专业洗衣店进行保养，除净裘皮服装上的油污和灰尘，因为灰尘中带有大量霉菌，长期依附于裘皮面料，易引起裘皮蛋白质变硬损坏。穿用裘皮服装时，要做到五防，即"防雨淋、防潮湿、防曝晒、防摩擦、防油垢"。

皮衣去皱的小窍门

1、可在皮革表面铺垫一张光面牛皮纸，下面垫上熨烫包(不能用软包)。

2、把温度调节到75度左右(也就是熨斗标的低温位置，水滴上去不会快速蒸发)。

3、先在折边里面烫一下看看(不能加水，要注意压力和时间，压力大时间就短点)。

4、根据情况修整温度、压力和时间，直到合适了就可以熨烫需要熨烫的表面了。

PU皮衣皱了熨烫是比较好的办法，如果你掌握不好熨烫工艺。就用绵羊油软化皮质并悬挂几天，用绵羊油软化皮质会加快皱摺自动舒张的，也会起到需要的效果。但是你的皮质已经因老化而失去弹性，请不要轻易熨烫它。

如今，市场上锅的种类越来越多，功能也越来越强大，只有了解了锅的安全使用方法，才能发挥它们的正确作用，否则就会对健康不利。下面本网就为大家列举一些安全的用锅小技巧：

厨房使用锅具的注意事项-厨房锅具使用的小技巧

高温油炸别用不粘锅

不粘锅的不粘涂层其实是一层薄膜，厚度在0.2毫米左右，炒菜时不要用铁铲，以免破坏涂层。如果干烧或油温达到300℃左右，这层薄膜就可能受到破坏，有害成分全氟辛酸胺就会释出来。其安全使用温度应不超过260℃，而煎炸的温度一般都比较高，所以不宜用它烹炸食物。

不锈钢锅美观耐用，但不合格的不锈钢锅容易出现铬、镍超标

铬是国际公认的致癌金属物之一，而盐、酱油、菜汤等酸碱性食物都可以将这些成分析出。因此，禁用不锈钢锅长时间装咸食物或酸性食物。尽量少用洗涤剂清洗它，以免腐蚀。

别用铝锅炒菜、腌菜

腌制食品一般都是强酸或强碱性的，容易与铝产生化学反应，生成对人体有害的物质。而用铝锅炒菜，或使用铁铲，与铝锅碰撞、摩擦，也可能使铝成分在一定程度上释放出来，影响健康。

颜色越土的砂锅安全性越高

超市中很多煲汤用的砂锅颜色亮丽、外形美观，但这样的砂锅往往添加了很多化学物质，因此应尽量选用颜色单一的砂锅。使用时，尽量不要用大火；即使要用，也得先用小火让其均匀受热，否则很容易炸裂。

铁锅最安全

铁锅是我国的传统厨具，比其他锅具都更安全。在炒菜、煮饭过程中，也很少有溶出物。即使有铁物质溶出，也是对人体有好处的。不过使用时，最好炒完一道菜洗一次锅，并保持内壁干爽，以免生锈。

最后，不论哪种材料的锅，买回后，最好用白醋浸泡或煮沸，不但杀菌，其酸性物质还能将锅中大部分的有害物质溶出，用起来更安全一些。

在一个非常男性化的世界里，女性要想成功，无疑要付出比男人多数倍的努力。职业女性首先要认识到的就是，职业不过是你的角色之一，不要对自己的心理需求视而不见。遇到困难不要逃避，及时沟通和宣泄才是解决之道。即使在办公场合，我们也需要女性温柔的一面。

健康之路女性白领交际技巧2、用热情温暖每一个同事。

学会每天来到公司，对每一个遇见的同事说声：你好。不管是不是同一部门的同事，都要主动打招呼。总经理、主任、资料员、门卫、保洁员，大家只有分工不同，并没有高低贵贱之分。你需要记住的是，尊重别人就是尊重你自己。

健康之路女性白领交际技巧1、不要和同事有过密私交。

通常朋友是我们在遇到困难时第一个想到的人，但是再好的朋友一旦碰到利益的纷争，势必会产生矛盾。

平常过密的私交可能会为自己埋下定时炸弹，遇到利益相冲时，甚至会产生严重的心理伤害。

健康之路女性白领交际技巧3、修饰自己也要赞美别人。

职业女性的外表修饰无疑是每天良好工作的开端，恰当的服装、典雅的妆容，不但能调节办公气氛，还能营造美好心情。在扮美自己的同时，也不要忘记赞美身边的同事，不要怕肉麻，其实大家都需要一点点赞美。

健康之路女性白领交际技巧5、善用礼物建立良好关系。

同事升迁、过生日、拿下签证，大大小小的喜事总是不断显现。此时恰当的小礼物不仅能以示祝贺还能尽显温馨。一盒巧克力、一瓶香水、一个皮夹，礼物作为情感的载体往往能起到举足轻重的作用。

健康之路女性白领交际技巧4、尊重领导还需努力沟通。

不少女性由于害怕被别人闲话而远离男性领导。其实，适当的沟通无疑能为你的工作营造良好的环境。当然了与领导的接触最好选择在工作时间，比如共进午餐。

健康之路女性白领交际技巧6、出色工作改变花瓶印象。

容貌娇好的女性很容易被人当成花瓶，所以在工作中更要加倍努力。善于表达自己的观点，树立明确的工作态度，勇于承担责任，用事实说话往往省于雄辩。

想要画出完美的底妆，粉底液的正确使用很重要，选择适合自己肤质的粉底液，正确涂抹粉底液，让底妆更加服帖自然，打造精致妆容。

粉底液泵卡到盖子里怎么办

上面的盖子是螺旋的吗?还是光滑的，如果是光滑的只是喷头被卡在盖子里的话，可以试一下把它盖回去朝正方向旋紧一点，然后再小心点松一下向上拨盖子就可以了。

粉底液的使用技巧

使用粉底液的时候先取出适量的粉底液，然后把粉底液点涂在面部，再用粉扑把粉底液轻轻的拍打均匀。皮肤暗沉或者有瑕疵的部位，可以稍微多使用一些粉底液，遮瑕的效果会更好。使用粉底液应该要注重卫生，每次使用之后吧。粉底液的泵头擦拭干净，不要让瓶口的堆积大量的粉底液，会出现氧化，影响下一次的使用。如果粉底液本身不是带泵头的包装，建议更换一个泵头或者把粉底液进行分装。剩余的粉底液密封保存放在阴凉干燥的地方。

粉底液怎么用

1、取出适量的粉底液涂在手背上，然后用食指点在两颊、下巴，鼻尖以及额头上。额头上的粉底液要从中间往两侧轻抹，眼周轻点，下巴、人中、鼻子要从下往上涂。注意涂抹的时候要看自己是什么肤质，如果是干性皮肤，要做好基础护肤，选择保湿补水的粉底液。

2、眼睛周围如果涂的太厚，很容易出现细纹，所以涂的时候眼睛尽量向上看，用轻轻按压的方式，这样更有助于减少细纹的产生。

3、涂抹粉底液的时候要注意，要涂得薄而均匀，脸颊侧边，脖子和耳后都要涂抹，而且在粉底液和肤色中间要自然柔和过度。

纪梵希粉底液一泵多少

纪梵希粉底液大家很熟悉，它的一泵其实也是0.2毫升左右，用法是取适量粉底液，分别点在额头、鼻尖、两颊和下巴五部位，然后用无名指和中指，而且要两个手同时操作，由上往下从额头到脸颊再到下巴，双手分别往左右两边呈一字形轻轻推开，然后双手轮替着从眉心到鼻尖呈“1”字涂抹。

EXCEL表格是我们最常用的一个办公软件，今天为大家介绍下excel表格使用技巧快捷键，一起来看看吧！excel表格使用技巧快捷键

操作方法

基础必会篇。

Excel常用快捷键：

关闭工作簿 Ctrl+W

打开工作簿 Ctrl+O

转至“主页”选项卡 Alt+H

保存工作簿 Ctrl+S

复制 Ctrl+C

粘贴 Ctrl+V

撤消 Ctrl+Z

删除单元格内容 Delete 键

选择填充颜色 Alt+H, H

剪切 Ctrl+X

转至“插入”选项卡 Alt+N

加粗 Ctrl+B

居中对齐单元格内容 Alt + H、A、C

转至“页面布局 ”选项卡 Alt+P

转至“数据”选项卡 Alt+A

转至“视图”选项卡 Alt+W

打开上下文菜单 Shift+F10 或 上下文键

添加边框 Alt+H, B

删除列 Alt + H、D、C

转至“公式”选项卡 Alt+M

隐藏选定的行 Ctrl+9

隐藏选定的列 Ctrl+0

功能区选项卡的访问键：

操作说明搜索框 Alt + Q

开打“文件”页面 Alt+F

打开“主页”选项卡 Alt+H

打开“插入”选项卡 Alt+N

打开“页面布局”选项卡 Alt+P

打开“公式”选项卡 Alt+M

打开“数据”选项卡 Alt+A

打开“审阅”选项卡 Alt+R

打开“视图”选项卡 Alt+W

通过键盘使用功能区。

用于单元格导航的键盘快捷键:

移到工作表中的前一个单元格或对话框中的前一个选项 Shift+Tab

在工作表中向上移动一个单元格用 向上键

在工作表中向下移动一个单元格用 向下键

在工作表中向左移动一个单元格用 向左键

在工作表中向右移动一个单元格用 向右键

移到工作表中当前数据区域的边缘用Ctrl + 箭头键

移到工作表上的最后一个单元格，即所使用的最右一列的最下面一行。 Ctrl+End

将单元格选定区域扩展至工作表上最后一个使用的单元格（右下角）用 Ctrl+Shift+End

当 Scroll Lock 处于开启状态时，移到窗口左上角的单元格用Home+Scroll Lock

移到工作表的开头用Ctrl+Home

在工作表中向下移动一屏用 Page Down

移到工作簿中的下一个工作表用 Ctrl+Page Down

在工作表中向右移动一屏用 Alt+Page Down

在工作表中向上移动一屏用 Page Up

在工作表中向左移动一屏用 Alt+Page Up

移到工作簿中的上一个工作表用 Ctrl+Page Up

在工作表中向右移动一个单元格。或者，在受保护的工作表中，在未锁定的单元格之间移动。 Tab

在应用了数据验证选项的单元格上打开验证选项列表用 Alt+向下箭头键

环绕文本框或图像等浮动形状用 按 Ctrl + Alt + 5, 然后重复按 Tab 键

退出浮动形状导航并返回普通导航用Esc

用于单元格格式设置的键盘快捷键:

打开“设置单元格格式”对话框。 Ctrl+1

在“设置单元格格式”对话框中设置字体格式。 Ctrl+Shift+F 或 Ctrl+Shift+P

编辑活动单元格，并将插入点放在其内容的末尾。或者，如果单元格的编辑已关闭，则将插入点移到编辑栏中。如果编辑公式，请关闭或打开点模式，以便你可以使用箭头键创建引用。 F2

添加或编辑单元格批注。 Shift+F2

打开用于插入空白单元格的“插入”对话框用 Ctrl+Shift+加号 (+)

打开用于删除选定单元格的“删除”对话框用 Ctrl+减号 (-)

输入当前时间用 Ctrl+Shift+冒号 (:)

输入当前日期用 Ctrl+分号 (;)

在工作表中，在显示单元格值或公式之间切换用 Ctrl+重音符 (`)

将公式从活动单元格上方的单元格复制到单元格或编辑栏中用Ctrl+撇号 ()

移动选定的单元格用Ctrl+X

复制选定的单元格用Ctrl+C

在插入点粘贴内容，并替换任何所选内容用 Ctrl+V

打开“选择性粘贴”对话框用 Ctrl+Alt+V

将文本设置为斜体或删除倾斜格式用Ctrl+I 或 Ctrl+3

将文本设置为加粗或删除加粗格式用Ctrl+B 或 Ctrl+2

为文字添加下划线或删除下划线用Ctrl+U 或 Ctrl+4

应用或删除删除线格式用 Ctrl+5

在隐藏对象、显示对象和显示对象的占位符之间切换用 Ctrl+6

将轮廓边框应用于选定单元格用Ctrl+Shift+与号 (&)

从选定单元格中删除轮廓边框用 Ctrl+Shift+下划线 (_)

显示或隐藏大纲符号用Ctrl+8

使用“向下填充”命令将选定范围内最顶层单元格的内容和格式复制到下面的单元格中用 Ctrl+D

应用“常规”数字格式用 Ctrl+Shift+波形符 (~)

应用带有两位小数的“货币”格式（负数放在括号中）用 Ctrl+Shift+美元符号 ()

应用不带小数位的“百分比”格式用Ctrl+Shift+百分比 (%)

应用带有两位小数的科学计数格式用 Ctrl+Shift+脱字号 (^)

应用带有日、月和年的“日期”格式用 Ctrl+Shift+数字符号 (#)

应用带有小时和分钟以及 AM 或 PM 的“时间”格式用 Ctrl+Shift+@ 符号 (@)

应用带有两位小数、千分位分隔符和减号 (-)（用于负值）的“数值”格式。 Ctrl+Shift+感叹号 (!)

打开“插入超链接”对话框 Ctrl+K

检查活动工作表或选定范围中的拼写用 F7

显示用于包含数据的选定单元格的“快速分析”选项用Ctrl+Q

显示“创建表”对话框用Ctrl+L 或 Ctrl+T

进行选择并执行操作的键盘快捷键:

选择整个工作表用Ctrl+A 或 Ctrl+Shift+空格键

选择工作簿中的当前和下一个工作表用 Ctrl+Shift+Page Down

选择工作簿中的当前和上一个工作表用Ctrl+Shift+Page Up

将单元格的选定范围扩大一个单元格用Shift+箭头键

将单元格的选定范围扩展到活动单元格所在列或行中的最后一个非空单元格，或者如果下一个单元格为空，则扩展到下一个非空单元格用 Ctrl + Shift + 箭头键

打开扩展模式并使用箭头键扩展选定范围。再次按下以关闭用 F8

通过使用箭头键将非邻近单元格或区域添加到单元格的选定范围中用Shift+F8

在同一单元格中另起一个新行用 Alt+Enter

使用当前输入填充选定的单元格区域用Ctrl+Enter

完成单元格输入并选择上面的单元格用 Shift+Enter

选择工作表中的整列用 Ctrl+空格键

选择工作表中的整行用Shift+空格键

当某个对象处于选定状态时，选择工作表上的所有对象用 Ctrl+Shift+空格键

将单元格的选定范围扩展到工作表的开头用Ctrl+Shift+Home

如果工作表包含数据，则选择当前区域用再按一次将选择当前区域和其摘要行。按第三次将选择整个工作表用Ctrl+A 或 Ctrl+Shift+空格键

选择环绕活动单元格的当前区域或选择整个数据透视表用Ctrl+Shift+星号 (*)

当菜单或子菜单处于可见状态时，选择菜单上的第一个命令用 Home

重复上一个命令或操作（如有可能）用 Ctrl+Y

撤消最后一个操作用 Ctrl+Z

用于处理数据、函数和编辑栏的键盘快捷键:

键入公式 =（等号）

将公式作为数组公式输入 Ctrl+Shift+Enter

用SUM函数插入“自动求和”公式 Alt+=（等号）

选择整个数据透视表。 Ctrl+Shift+星号 (*)

编辑活动单元格，并将插入点放在其内容的末尾。或者，如果单元格的编辑已关闭，则将插入点移到编辑栏中。如果编辑公式，请关闭或打开点模式，以便你可以使用箭头键创建引用。 F2

展开或折叠编辑栏。 Ctrl+Shift+U

取消单元格或编辑栏中的输入。 Esc

完成编辑栏中的输入并选择下面的单元格。 Enter

在编辑栏中时，将光标移到文本的末尾。 Ctrl+End

选择编辑栏中从光标所在的位置到结尾的所有文本。 Ctrl+Shift+End

计算所有打开的工作簿中的所有工作表。 F9

计算活动工作表。 Shift+F9

计算所有打开的工作簿中的所有工作表，不管自上次计算以来它们是否已更改。 Ctrl+Alt+F9

检查从属的公式，然后计算所有打开的工作簿中的所有单元格，其中包括未标记为需要计算的单元格。 Ctrl+Alt+Shift+F9

显示“错误检查”按钮的菜单或消息。 Alt+Shift+F10

当插入点位于公式中某个函数名称的右边时，会显示“函数参数”对话框。 Ctrl+A

当插入点位于公式中某个函数名称的右边时，会插入参数名称和括号。 Ctrl+Shift+A

调用快速填充以自动识别相邻列中的模式并填充当前列 Ctrl+E

如果选定了单元格引用或范围，则会在公式中的绝对和相对引用的所有各种组合之间循环切换。 F4

插入函数。 Shift+F3

将活动单元格上方的单元格的值复制到单元格或编辑栏中。 Ctrl+Shift+直双引号 (")

在当前范围中创建数据的嵌入图表。 Alt+F1

在单独的图表工作表中创建当前范围内数据的图表。 F11

定义名称以在引用中使用。 Alt+M, M, D

从“粘贴名称”对话框中粘贴名称（在工作簿中已定义名称的情况下） F3

移到数据表单下一条记录中的第一个字段。 Enter

创建、运行、编辑或删除宏。 Alt+F8

打开 Microsoft Visual Basic For Applications Editor。 Alt+F11

功能键:

显示“Excel 帮助”任务窗格。 F1

显示或隐藏功能区。 Ctrl+F1

在当前区域中创建数据的嵌入图表。 Alt+F1

插入新的工作表。 Alt+Shift+F1

编辑活动单元格，并将插入点放在其内容的末尾。或者，如果单元格的编辑已关闭，则将插入点移到编辑栏中。如果编辑公式，请关闭或打开点模式，以便你可以使用箭头键创建引用。 F2

添加或编辑单元格批注。 Shift+F2

显示 Backstage 视图 中“打印”选项卡上的打印预览区域。 Ctrl+F2

显示“粘贴名称”对话框。仅适用于在工作簿中已定义名称的情况。 F3

显示“插入函数”对话框。 Shift+F3

重复上一个命令或操作（如有可能）。当公式中选定单元格引用或区域时，按 F4 可在绝对和相对引用的所有各种组合中循环切换。 F4

关闭选定的工作簿窗口。 Ctrl+F4

关闭 Excel。 Alt+F4

显示“定位”对话框。 F5

恢复选定工作簿窗口的窗口大小。 Ctrl+F5

在工作表、功能区、任务窗格和缩放控件之间切换。在已拆分的工作表中，在窗格和功能区区域之间切换时，按 F6 可包括已拆分的窗格。 F6

在工作表、缩放控件、任务窗格和功能区之间切换。 Shift+F6

如果打开了多个工作簿窗口，按 Ctrl+F6 可切换到下一个工作簿窗口。 Ctrl+F6

打开“拼写检查”对话框，用于检查活动工作表或选定范围中的拼写。 F7

如果工作簿窗口未最大化，则按 Ctrl+F7 可对该窗口执行“移动”命令。使用箭头键移动窗口，并在完成时按 Enter，或按 Esc 取消。 Ctrl+F7

打开或关闭扩展模式。在扩展模式中，“扩展选定”将出现在状态行中，并且按箭头键可扩展选定范围。 F8

允许您使用箭头键将非邻近单元格或区域添加到单元格的选定范围中。 Shift + F8

当工作簿未最大化时，执行“大小”命令。 Ctrl+F8

显示“宏”对话框，用于创建、运行、编辑或删除宏。 Alt+F8

计算所有打开的工作簿中的所有工作表。 F9

计算活动工作表。 Shift+F9

计算所有打开的工作簿中的所有工作表，不管它们自上次计算以来是否已更改。 Ctrl+Alt+F9

重新检查从属的公式，然后计算所有打开的工作簿中的所有单元格，其中包括未标记为需要计算的单元格。 Ctrl+Alt+Shift+F9

将工作簿窗口最小化为图标。 Ctrl+F9

打开或关闭快捷键提示。（按 Alt 也能实现同样目的。） F10

显示选定项目的快捷菜单。 Shift+F10

显示“错误检查”按钮的菜单或消息。 Alt+Shift+F10

最大化或还原选定的工作簿窗口。 Ctrl+F10

在单独的图表工作表中创建当前范围内数据的图表。 F11

插入一个新工作表。 Shift+F11

打开 Microsoft Visual Basic For Applications 编辑器，你可以在该编辑器中通过使用 Visual Basic for Applications (VBA) 来创建宏。 Alt+F11

显示“另存为”对话框。 F12

你是卡神还是卡奴呢？你知道有人玩转信用卡，运用信用卡投资理财吗？你知道有人每个月都要还信用卡，天天被银行催债吗？你想成为卡奴还是卡神呢？卡神叫你几招，用不成为卡奴！

1、信用卡不是越多越好，2-3张最好

绝大多数人能用到的信用卡数量，在2-3张最为合适。建议卡友们，可以根据自己的实际需要，搭配保留合适的卡片。比如有车一族保留一张车主卡（加油洗车优惠）+招行卡（商户优惠）+交行卡（超市优惠）;爱旅游的人士则可以选择全币卡（境外优惠）+光大旅游卡（线路优惠）+中信卡（超市优惠）。总之，结合自己的经济实力和自己日常消费的需求，选择申请最适合自己的信用卡才是明智之举。

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2、学会计算免息期，提高用卡效益

银行信用卡都有25—56天不等的免息期，持卡人如能学会计算消费日期和还款日期，就可最长期限内占有信用资金。这样做有两个好处：一是产生活期存款利息。二是可以提前享受消费的乐趣。自己手头紧张的时候，信用卡额度可以缓解自己的生活压力，购买到自己想要的东西，享受到提前消费带来的快乐。

【相关解读】哪家银行信用卡分期更划算

2、择时消费，用好免息期

如果不着急刷卡消费，最好能够享受最长免息期。免息期简单来说，就是刷信用卡透支，多长时间内不用给银行利息，不过要注意取现部分没有免息期。根据时间长短极限划分，免息期可分最长和最短两种。

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3、信用卡丢失或被盗怎么办？

申请信用卡前应该先了解银行的信用卡风险条款，不要申请一些高风险银行的信用卡，这些银行通常将信用卡风险转嫁至持卡人身上，将信用卡丢失被盗后的损失让持卡人承担。而好的银行则承诺会承担挂失前48小时内的被盗损失。因此，一旦卡友发现卡片丢失、被盗等情况应该立即联系银行挂失。

【相关知识】信用卡分期还款小心陷阱

4、不要存款到信用卡账户

信用卡账户内的存款是没有任何利息的。对于取款，即使你的卡内有存入的现金也是同样要收取１％的手续费的，且没有上限。所以对于贷记卡内最好不要进行存款。信用卡的安全是卡友们不可忽视的重要问题。现在很多银行都推出了消费密码加签名的支付方式，这对于信用卡安全有一定的保障。但是最关键是持卡人要保护好自己的密码和卡片，千万不可透露给他人，保管好自己的卡片，遗失后及时挂失补办，避免损失。

5、延长免息期信用卡生财有道

免息期间，用于还信用卡的钱，可以进行理财投资，比如投资货币基金或者买其他预期年化预期收益更高的基金，以1万元购买货币基金，50天的话，预期年化预期收益大概是55元。如果是其他基金预期年化预期收益可能更高。免息期越长，预期年化预期收益会越高，利用京东白条或者更改账单日可以获取81天免息期。

6、及时还款，良好的信用记录很重要

信用卡免息期一旦过去，到了最后还款日如果持卡人还未还款，银行便开始计算利息和滞纳金。持卡人一定要记住及时还款，否则因长期欠款且催款无效的话，个人不良信用记录就会被银行输入国家个人征信系统，对自己以后申请信用卡、贷款业务都将产生不利影响。

微波炉是一种利用电磁波来烹饪食品的厨房器具。微波炉最早被称为"雷达炉"，原因是微波炉的发明来自雷达装置的启迪，后来正名为微波炉。下面教大家微波炉的使用方法与技巧。

微波炉使用方法

1、微波炉要放置在平衡、通风的地方，后部应有不少于10厘米左右及顶部不少于5厘米的空间，以利于排气散热，且要远离带有磁场的家用电器。

2、微波炉内的食物不要放得太满，以不超过容积的1／3为好。食物也不要直接放在转盘上，要用耐热的玻璃、陶瓷或耐热塑料做成的容器盛放。绝对不能用金属或搪瓷容器，也不宜用带有金属花纹的容器盛放。

3、严禁用微波炉加热密封的食物，例如袋装、瓶装、罐装食品，以及带皮、带壳的食品，如栗子、鸡蛋等，以免爆炸污染或损坏微波炉。

4、微波炉严禁空载使用。平时可在炉内预备一杯水（玻璃杯），使用时拿出，加热完食物后再放入，以免空载烧坏微波炉。

5、由于微波空透功率有限，对体积过大的食物，应当均匀分解（肉类3厘米左右，其他食品5－7厘米为宜），以免食物生熟不均。加热整只鸡鸭等大件食物，最好加热一段时间后，将食物翻个身，使各部位可均匀加热。

6、不能在炉门开启时，试图启动微波炉，这是十分危险的。

7、选择烹调时间宁短勿长，以免食物过分加热烧焦。

8、微波炉在作用中，若出现故障或异常现象，必须先切断电源，及时检查修理。

9、操作时，不要把眼睛靠近观察窗进行观察，因为眼睛对微波辐射最为敏感。

10、微波炉使用完毕后，一定要切断电源，拔掉插头，防空运转，损坏磁控管。

微波炉的使用禁忌

1、忌加热油炸食品。高温会使油飞溅，可能产生明火，发生火灾。如不慎引起炉内起火，千万别马上开门，应先关闭电源，等火熄灭后再开门。

2、忌用金属器皿。微波炉的工作原理是利用电磁波发出能量加热食物，而电磁波和金属会发生反应，根本没办法吸收或传导它，也就无法对金属器皿中的食物进行加热。

3、经微波炉解冻的生肉，忌再放入冰箱冷冻。因为肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层低温加热了，在此温度下细菌是可以繁殖的。即使再冷冻能使细菌繁殖停止，却不能将活菌杀死。已用微波炉解冻的肉类，如果再放入冰箱冷冻，必须加热至全熟。

4、忌使用封闭容器。微波炉加热后产生的局部高温后产生蒸汽，即产生高压，一旦使用封闭容器，可能发生爆破，要用带气孔的容器，即使是带壳食物，也要先用筷子把壳刺破。

5、忌加热保鲜膜包裹的食物。在高温情况下，保鲜膜会发生化学变化，给食物的安全性带来隐患。

6、忌在微波炉上放东西。微波炉的上方设有出风口，如果被其他物品遮盖住，会导致其内部因温度过高而老化，还可能发生短路。

7、微波炉工作时，忌站在其周围。为了减少微波辐射，微波炉开启后，最好保持至少1米的距离，眼睛更不要盯着看。

8、忌加热时间过长。微波炉采用的是高频加热，加热速度很快，时间太长会使食物变干、变硬，甚至产生毒素。因此，使用时，应按食物种类调节时间。

9、忌将普通塑料容器、塑料袋等放入微波炉加热。普通的塑料容器、塑料袋不耐高温，加热很容易变形。此外，高温下它还可能释放出有毒物，危害健康。应该尽量选择耐高温的微波炉专用容器。

化妆刷的作用非常大，并且种类也很多样，不同类型的化妆刷都有不一样的效果。很多人喜欢用眼影画眼线，这样的眼线比较柔和、自然，今天小编教大家如何用化妆刷画眼线。

什么刷子画眼线

画眼线的产品除了眼线笔、眼线液，还可以用眼影粉、眼线膏，这两种需要刷子的帮助。

眼线刷要描绘细致均匀流畅的线条。根据使用产品的物理状态，想要的妆效，选用不同毛质、不同粗细的眼线刷。一般来说，左边这组纤维毛的、薄的刷子配合湿润的膏、液眼线产品，画锐利的眼线；右边动物毛、厚的刷子配合眼线粉，效果柔和，与眼影相融。

明晰的上眼线，朦胧的下眼线，使用不同的眼线刷。

现在的工艺一日千里，不同毛质带给眼妆刷的区别已经十分模糊。很多时候，我们根据需要的线条粗细选择合适的刷尖就行了，不用考虑刷毛材质。眼线刷以整齐聚拢为佳：立面越薄的刷子，可以画出越精细的线条。

化妆刷使用小技巧

区分干湿用法，基本上，干的选动物毛，湿用选纤维毛。然而也不必拘泥，扎得紧实、比较挺括的动物毛刷，同样适合湿用。

硬实的烘焙类眼影，需要配合抓粉力强的小马毛，或者毛质比较硬、可以刮下粉体的羊毛、黄狼毛......

质地松散的眼影产品，根据想要的妆效浓淡，淡的找取粉力很弱的灰鼠毛、纤维毛，浓的用小马毛、羊毛......或有用刷技术高明的，一两把好用的马毛刷，配以合适的使用方法，就可完成各种任务，浓淡相宜都在掌控中。

眼影刷应该怎么用

眼影刷的类型很多，不同的眼影刷用法也不尽相同。眼影刷有大面积扁头刷，这种眼影刷适合整个眼部的打底作用，用大面积的扁头刷不会让扫除太深的颜色，却可以给眼睛增加一些深邃的感觉。

眼影刷根据型号的不同可以分为大号、中型、小号、短毛和锥形刷等等。中型扁头刷比大号扁头刷略小一些，所以它可以用在双眼皮的位置，如果想要双眼皮变得更加明显一些，就可以使用中型扁头刷沾取少量的眼影，扫在双眼皮的褶皱部位。锥形刷是眼影刷中并不常见的一种，但这种刷子是画眼影的必备品，既能让眼睛变得深邃有神，还能加深眼尾等细节的处理，想让眼睛有渐变的感觉可以用它帮你完成。

小号的眼影刷也叫细节刷，这类的眼影刷用在一些特别小的地方。比如想给眼睛增加一些重点提亮的颜色，就可以使用小号来刷。小号眼影刷的笔尖稍微轻点一些眼影，用眼影刷的尖端部位，刷在想要的位置就可以达到想要的效果，想给眼影点缀一些金色，小号眼影刷就能满足要求。

短毛斜角刷通常是用来画眼线的，使用短毛斜角刷的时候要注意横着刷，这样一种刷的方式让眼部的妆容变得更加自然。还能用在眼部小面积的地方，比如在眼尾的位置。

眼影刷有哪几种

一：打底刷打底用得大眼影刷死必备的，用来大面积涂浅色的眼影，一般选择毛比价松散的眼影刷，上眼涂起来会比较柔和。

二：普通眼影刷或者锥形刷最常见的眼影刷也是需要人手一只的，用来刷中间色的眼影最适合适合了，一般用来晕染双眼皮褶皱内和上面一点点的部分。除了这种普通款，还有一种眼影刷，特别适合单眼皮，就是这种锥形刷，用来在双眼皮内侧晕染深色的眼影再合适不过了，眼头深陷的位置还有眼尾也特别好画。

三：小眼影刷或者斜线刷斜线刷真的非常好用，不管是画眉毛、画眼线、还是画卧蚕都是可以的。或者是备更小一点的眼影刷，可以用来勾画眼部细节，加深眼尾之类的。

四：晕染刷其实晕染刷是可要可不要的，如果想画出层次感比较丰富的，比较高级的眼妆，晕染刷是很有必要备一只的，但是如果是就画一般的基础眼妆，没有也可以。

所谓原液就是纯天然植物中直接提取的确有其疗效的高纯液体！那么，在护肤上该如何使用原液呢？下面便是小编带来的关于原液使用的相关知识，供各位阅读！

原液的独特之处

根据最新的皮肤吸收理论研发而成：

a.原汁原味，无添加，效果超过普通膏霜的数倍，不含人工色素，合成香精香料和表面活性剂，功效更全面;

b.有个性，可以自由搭配，最大化的实现了量身定做;

c天然植物原液在目前市面上是非常新颖的，引领潮流的;

d.功效明确：从确有疗效的天然植物中萃取的富含活性成份的提取物。

e.针对性，渗透性强，效果更显著而持久;

原液的功效性如何评估

原液是一种显效性专业护理品，它所含的有效活性成份直接作用于皮肤细胞，对细胞产生激活、修复、再生效能。由于原液有效成份比乳霜、精华素、优能素更集中、含量更高，因此效果也就更明显。因为这类产品作用机理在细胞层次，因此，要持续使用20天以上才能让肉眼看出显效特性，因为人体皮肤细胞多数新陈代谢超过20天，而且，随年龄增加，代谢期会延长。尤其是平皱、淡斑、塑身类更是如此，而专一修复型如去痘、抗敏类原液一般有即时效果，因为它们作用于表皮。

原液和精油的区别在哪里

精油是从天然植物中提取的挥发油，其化学成分由有机酸、醇、醛等组成。

原液是从天然植物中提取的水性有效物，其化学成分由生物碱、酶、糖苷等。

精油在常温下会自然挥发，不留下任何物质。

原液在常温下只会缓慢蒸发掉其中的水分，留下干燥固体状结晶物质。

原液使用的误区

虽然原液具有很好的美肤功效，但这种功效性产品不适宜天天使用，也不能长期使用，应该分周期使用，用于肌肤急救或周期性护理，如果长期使用肌肤会对它产生抗药性。此外，对于健康的肌肤，也不建议使用美容原液，因为它的高效功能会破坏肌肤本身的自我调节能力，如果一定要尝试，就从低浓度的产品开始，需要记住的是，原液提供的只是单一功效的保养，并不能取代基础保养，不能代替平时所用的基础美容护肤品。

常见原液使用方法

目前大热的原液有左旋C原液、玻尿酸原液、胶原蛋白原液等!都是以单一成分发挥功效" 因为纯度很高! 所以对症下药!且正确使用! 才是真正为肌肤解决问题。

原液有什么效果

原液可以渗透到皮肤的各个层面，通过水分通道的吸收，促进皮肤微循环及代谢，还可以在皮肤和其它护肤品之间起到一个桥梁的作用。在半边天做完护理后配合家居原液使用绝对可以达到：一天湿湿的，七天滑滑的，15天嫩嫩的，30天白白亮亮的。

原液的渗透性那么好，它是怎么渗透，被皮肤吸收的?

水溶性营养成份进出皮肤细胞时，具有特殊的出入口，这个出入口被称为“水分通道”。而这个水分通道是由构成细胞膜的“生物水通道蛋白质”送到皮肤里去。

原液的功效

玻尿酸原液——补水

适合所有肤质，可以说所有的肌肤类型都需要补水、保湿，所以具有强大补水保湿锁水功能的玻尿酸原液是保湿效果最好的原液产品。使用时最好搭配化妆水，将两滴原液滴入手心与化妆水融合，能够更好地被肌肤吸收，但需要注意：玻尿酸也具有强大的吸水力，千万不要单独

使用高浓度的原液，非但起不到保湿效果，反而还会带走皮肤水分，适得其反。

左旋C原液——美白

适合暗黄、黝黑肤质，左旋C原液能够还原肌肤白皙，淡化、减少色斑，修复紫外线伤害，对抗自由基。不过左旋C原液具有吸光性，因此最好每天晚上与乳液混合使用，如果白天一定要使用，就必须涂抹防晒霜，加强防晒效果，避免美白不成，肌肤反而晒黑。

胶原蛋白原液——抗老

适合需要抗老化的肌肤，所有抗老产品中似乎都含有胶原蛋白成分，它的抗老功效也是毋庸置疑的，但胶原蛋白在维生素的作用下效果会更好，因此可以与左旋C原液混合使用。先用左旋C原液，再用胶原蛋白原液，不过敏感肌肤涂抹时最好将二者的使用次序调换一下，另外胶原蛋白原液的禁忌是酒精，酒精很容易让蛋白质凝固，影响吸收，所以要特别避开含有酒精成分的产品。

原液与美容精华液的区别

原液是指原本添加在正常美容产品中，具有护肤疗效的某种成分，现在单独拿出来成为一种高纯度的蛋品使用。纯度的大幅度提升，自然也意味着效果的相应提升。听了对原液的解释，感觉与美容精华液很相似，那它是不是换了标签的精华液呢?答案是否定的，美容精华液是复合成分组成，并且是经过品牌的技术研发，适合不同肤质、不同需求的易吸收的保养品，是复合成分组成的产品，而原液只是一种成分，它在使用上有一个最大的特点就是可以和任意一种护肤品结合在一起，可以用于任何一个护肤步骤，能够增强护肤品的功效。

大家都对乌鸡白凤丸不陌生了，它是女人用来调理、治病的药，一代又一代的中医和女人都这么说。下面小编准备了女性使用乌鸡白凤丸注意事项，希望对您有帮助！

女性使用乌鸡白凤丸注意事项

1、忌食生冷、海鲜、辛辣、寒凉等食物;

2、不宜吃萝卜、喝茶，不宜同时服用中药五灵脂、藜芦、皂荚及其制剂;

3、感冒发烧不宜服用;

4、因恼怒淤滞造成月经量过多、带下量多、气味腥臭者均不宜服用;

5、平时月经正常，突然经量减少，或月经错后，或阴道不规则出血者应尽快去医院就医，明确病因，不可随意服用乌鸡白凤丸而延误病情;

6、不可长期自行服用，服用两周如症状无改善，应再次到医院就诊;

7、对乌鸡白凤丸过敏者禁用，过敏体质者慎用;

8、如正在使用其它药物品，在服用乌鸡白凤丸前要咨询医生;

9、孕妇忌服，哺乳期妇女要在医生指导下服用;

10、对于月经量少或月经错后者，服用乌鸡白凤丸时以黄酒送服疗效更佳。

看过“女性使用乌鸡白凤丸注意事项”

不适合吃乌鸡白凤丸的人群

1、肥胖的女性别吃

引起月经不调的原因有很多，归纳起来大致有气虚、血虚、阴虚、气滞、血淤、血热、血寒、痰湿等。而乌鸡白凤丸主要是用来治疗气血两虚、阴精不足所引起的月经不调，其表现主要有月经量少，颜色淡，质地稀，患者身体瘦弱、乏力气短、头晕、面色发黄或没有光泽等。

随着生活条件的改善，营养大大丰富，很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的，尤其一些较为肥胖的女性也容易出现月经不调的表现，中医辨证属于“痰湿”，这时如果使用乌鸡白凤丸的话，补气补血后会加重“痰湿”，病情可能会更严重。

2、白带颜色黄不宜用

慢性盆腔炎在育龄妇女中发病率相当高，有的妇女听说乌鸡白凤丸可以治疗慢性盆腔炎，就常服此药。实际上，中医认为，慢性盆腔炎由很多原因导致，例如脾气虚、肾气虚、湿热、湿毒等。脾肾气虚所致的慢性盆腔炎主要表现为白带量多、质地比较清稀、乏力疲倦、食欲不佳、身体羸瘦、腰酸腿软、头晕等。对于这种慢性盆腔炎，用乌鸡白凤丸比较好。

由湿热引起的慢性盆腔炎，表现为白带颜色发黄、有腥味，不要使用乌鸡白凤丸，否则会助湿生热，加重病情;还有，湿毒引起的慢性盆腔炎，一般病情较为严重，甚至可能由肿瘤引起，当然也不适合用乌鸡白凤丸治病。

3、白带多别急着用

有位女士白带增多，就凭“经验”一连吃了5盒乌鸡白凤丸，结果不仅病没有治好，连牙龈都出血了。

原来，白带增多的原因很多，滴虫性阴道炎是最常见的原因之一，此外还有霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等都能引起，选择合适的抗菌药物并进行局部冲洗是首选治疗方案，吃乌鸡白凤丸当然起不到疗效。而乌鸡白凤丸的滋补作用较强，病人服用后很容易上火，出现牙龈出血、口腔溃疡等。

TIP：乌鸡营养丰富，但是也并非适合所有人吃，气虚、阳虚体质的人适合食用，而如果身体强壮的人或阴虚火旺的人则不适合服用。

上面文章为大家介绍了乌鸡白凤丸的非适应人群，乌鸡白凤丸以补益气血为主，肥胖、白带颜色黄、白带多这三类人群都不适宜吃。

乌鸡白凤丸的作用

1、治疗月经不调：月经先期、后期、先后无定期，以及月经过多或过少。

2、治疗崩漏：来势急、出血多的称“崩”;来势缓、出血少、淋流出不断的称“漏”;一般统称为崩漏，为妇女不正常的阴道出血，经检查无生殖系统器质性病变者，即功能性子宫出血。

3、治疗痛经、闭经。

4、治疗带下病：阴道流出白色和黄色等分泌物量多淋沥。

5、治疗先兆流产、不孕症。

6、治疗产后缺乳。

7、治疗产后恶露不止：胎儿娩出后，胞宫内遗留的余血和浊液称为恶露。正常情况下，在20天左右完全排净。如果淋沥日久不断，称为恶露不止。

不管是新米还是陈米，都能蒸出香气益人，但是如果想要使用电饭锅进行做饭的话你知道应该如何进行制作吗?以下是小编为你整理的电饭锅做饭的技巧，希望能帮到你。

电饭锅做饭的技巧

首先，我们用一个容器量出米的量。接下来第一大秘籍——洗米：洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。

第二大秘籍——泡米：先把米在冷水里浸泡1个小时。这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满。

第三大秘籍——米和水的比例：蒸米饭时，米和水的比例应该是1：1.2。有一个特别简单的方法来测量水的量，用食指放入米水里，只要水超出米有食指的第一个关节就可以。

第四大秘籍——增香：如果您家里的米已经是陈米，没关系，陈米也可以蒸出新米的味道。就是在经过前三道工序后，我们在锅里加入少量的精盐或花生油，记住花生油必须烧熟的，而且是晾凉的。只要在锅里加入少许就可以。现在，可以插上电，开始蒸。蒸好了，粒粒晶莹剔透饱满，米香四益。

电饭煲使用常识及注意事项

1、电饭煲属Ⅰ类电器，为保证使用安全，必须使用250V、10A的单相三孔插座供电，其接地极应安装可靠的接地线。

2、电饭煲的电源插头是专用的，用户不要贪图方便擅改两线插头。若电饭煲发生漏电，由此会酿成触电事故。

3、电饭煲不宜放在木制品及可燃物品上使用，以免引起意外事故。

4、内锅的底部、边缘和电热盘均不能碰撞。煲底与电热盘之间要保持干净，不能有异物介入。

5、放置内锅前，需用干布抹干锅底的水分，然后放在电热盘的中央位置，不能倾斜，否则会造成电热盘与锅底接触不良而影响使用效果，严重时由此导致烧坏电热元件。

6、内锅是配套专用的，不能移用其它炉灶加热，也不宜拿离锅体盛饭，防止锅底由此而引起变形。

7、内锅切忌盛放或煮食酸、碱类食物。

8、电饭煲严禁空烧。

9、避免湿物操作电饭煲例如插入、拔出是源插头和按开关按键。

10、内锅可以拿出用水冲洗，干净后用干布抹干水分。外壳不洁，可用洁净布抹净抹干，严禁将外壳浸入水中清洗，否则会造成漏电或损坏元件。

11、不要随间拆卸电饭煲的电气部分，以免造成人为故障，若出现故障，应及时修理好才可继续使用.

12、不要将电饭煲浸入水中。

13、将电饭煲放于稳定的平面。不要将其放于水中或高湿度环境中以及靠近其它热源。不要将内锅直接放于明火上。

14、取出内锅时，请务必先将电源插头拔掉。

15、切勿自行改装、拆卸或修理本电饭煲。

16、在使用电饭煲前，内锅和电热板之间的纸要取掉。

17、要保证电饭煲放在小孩接触不到的地方，特别是在煮饭的时候。不小心碰操作键可能导致电饭煲停止工作。

18、电饭煲在使用中会升温。请不要用手触摸锅盖或将脸直接靠近从电饭煲里冒出的蒸汽。

电饭锅的使用方法

1.使用电饭锅之前,应仔细阅读产品使用说明书中的各项细则,了解电饭锅的基本构造,从而掌握其使用方法和要领。

2.淘洗大米时,不宜直接用内锅洗米,以免碰撞,引起锅底变形,影响使用。宜用其它容器将米洗净后,再倒入内锅,然后再加入适量清水,并将大米摊平。如果大米局部超出水面,会造成夹生饭。

3.将内锅轻放入电饭锅外壳内,为了使内锅锅底与电热盘有良好的接触,放置后应将内锅向左、右旋转几次。

4.将电饭锅的电源插头插入市电插座后,电饭锅指示灯即亮,表示电饭锅已接通电源,但不表示煮饭,只是作保温。因此每次煮饭时,必须把开关按键按下,才能使电饭锅进入煮饭阶段。当米饭煮成熟饭时,按键自动复位,指示灯同时随之熄灭,这是饭熟的信号,再焖10-15分钟,饭则更熟透,更加松软可口。

5.饭熟后,煮饭指示灯熄灭,同时保温指示灯会亮起,表示电饭锅自动保温在60-80摄氏度之间。低于60摄氏度时,煮饭指示灯亮,电饭锅开始加热。高于80摄氏度,自动停止加热。如不需要保温,应将电源插头拔出来。

相信对于很多上班一族来说做怕的莫过于白衬衫出现褶皱，那么当它出现的时候我们该怎么办?这时候你就需要用到佳盛挂烫机了，佳盛挂烫机的优点是基本不会烫伤衣物，可谓老少皆宜，时尚家居的必备之品。但是，我们也要了解挂烫机的正确使用方法和一些注意事项。下面小编和您聊聊它的使用小技巧。

佳盛挂烫机的使用方法 ：

一、注水

蒸汽挂烫机是通过灼热水蒸汽不断接触衣物，软化衣物的纤维组织的机器。所以第一件事情就是，要记得加水。加水要注意两点：1、加水时最好加纯净水，锅胆发热纯净水杂质少不容易结成水垢，可以延长锅胆使用寿命，纯净水出来的蒸汽也不会损害衣物。2、不要向水箱里注入热水，不然会影响发热锅使用寿命。

二、固定

将衣服固定在衣架上，裤子的话最好可以平放，或者是裤架棒固定。

单杆挂烫机通常不是很稳定，最好选用双杆的挂烫机。华光的双杆就非常稳定，独特的架构设计可以轻松的熨裤子，熨裤线。

三、熨烫

挂烫机是挂烫的，烫衣服时，轻轻拉住衣服的下摆，尽量把褶皱的地方拉平，烫衣领时，把衣领翻过去烫，会比较好烫。最好要有烫衣小助手，带上防烫手套。

四、分档

熨烫的时候要注意了，不同的织物应该有不同的挡位。厚实的用大功率的挡位，轻薄的用小功率的挡位。购买时最好购买多挡的。这样熨烫更顺心。

五、保养

衣服熨烫后不宜直接放到衣橱里，剩余的蒸汽会使衣物发霉，需要在外晾一段时间，另外衣服熨完后就穿很容易使衣服变皱。熨过的衣服不宜放的太挤，否则容易起皱。

佳盛挂烫机使用注意事项：

1、尽量不要缺水，尽管内部有温控等保护措施，但还是要注意。

2、在使用一段时间后，感到气量小，就用白醋与水1∶1 混合后，从进水处灌入，反复摇晃，把蒸汽挂烫机底部的除垢阀门打开，放掉即可，再用清水冲洗几次，直到基本没有醋的味道

3、厚实的衣物就用大的功率，真丝等轻薄的衣物就用小的功率，贴近点，速度慢点

4、烫裤子的时候，可以用喷夹，如果没有，可以把裤子放在一个平面上，用平滑的金属喷头，来代替平板熨斗，实现压烫平整。

网膜式剃须刀因采用合金网罩，避免划伤皮肤，防止细菌残留，广受现代男士的欢迎。以下是小编为大家整理的关于剃须刀的使用技巧，供大家参考!

剃须刀的小窍门

电动剃须刀可修整衣服

有些衣服穿不了多久，尤其是洗后，会起很多小球，且越来越多，若是跟其他衣物一起洗，还会粘上小毛，很不美观。用电动剃须刀像剃胡须一样，将衣服剃过一遍后，衣物上粘的小毛、尘土能被吸去，衣服可平整如新。需提醒的是，用电动剃须刀修整衣服，最好是在刚起小球时，球大了就不太好修了。

风油精消毒电动剃须刀

很多男士喜欢用电动剃须刀刮胡子，但是电动剃须刀如果清洁不当，时间一长，刀头上面会滋生很多细菌和螨虫。很多时候，刮完胡子之后，男士们脸上起的小疙瘩就是电动剃须刀惹的祸。那么怎样才能避免细菌和螨虫的滋生呢?市民葛先生推荐了一个好办法。

操作：每隔一个星期，用毛刷把剃须刀上面的胡子茬刷干净，然后在刀头上面滴上几滴风油精，再用棉棒涂抹均匀，杀菌工作就完成了。

原理解释：风油精特殊的气味和其中的有效成分是细菌和螨虫的克星，而它油质的状态也不会让刀片生锈，同时对皮肤也不会造成不好的影响。所以，用风油精来给剃须刀杀菌是再好不过的了。

关于剃须刀的使用技巧

1、因洗脸后面部会稍微扩张，所以最好在洗脸前剃须，早晨起床后洗脸前是理想的剃须时机;

2、使用网膜式剃须刀时，请保持剃须刀与脸部垂直，以90度直角方向握住电须刀;

3、因为胡须是往下生长，逆向刮除才能让胡渣挺立，便于刮净，所以剃须时要由下往上逆向刮除;

4、剃的时候用手拉紧皮肤，切勿大力推压刀头，只需轻轻滑过胡区就能将胡渣剃干净。

小熊电热饭盒能方便快捷的蒸热饭菜，而且蒸煮出来的饭菜既保持了它原有的味道和营养，那么对于小熊电热饭盒你知道该怎么使用吗?以下是小编为你整理的小熊电热饭盒使用方法，希望能帮到你。

小熊电热饭盒保养和维护

1、使用完毕后，请及时从电源插座上拔下电源插头。

2、子饭盒、菜盘、调羹、蛋架、上盖可用洗洁精和海绵清洗，请勿使用硬质钢丝清洗，以免损坏表面。

3、机体有脏污时, 可用湿毛巾擦拭，请切勿将机体放入水中清洗，以免漏电及发生故障。

4、产品长时间不使用时，请清洁擦净，装入包装箱中，放于通风和干燥的地方，以免受潮，影响使用。

小熊电热饭盒的特点

小熊电热饭盒采用食品级耐高温新一代环保材料制造，集加热、是健康、时尚、新概念型新一代便携式电热饭盒，无异味，健康卫生。设计精美时尚，面盖特设透气装置，能保持食物新鲜。电热饭盒PTC发热组件，使用更安全快捷，节能省电。低功率循环加热设计，使食物保持温热新鲜可口。

小熊电热饭盒使用方法

1、加热饭菜：用小熊电热饭盒所配的量杯往里面加适量的水，再把要加热的饭菜放到小熊电热饭盒配备的饭盒和菜盒里，装好后盖上盖子，按下开关，等工作指示灯灭的时候也就意味着饭菜已经加热好。

2、蒸煮米饭：用量杯往机体内加入适量的水，将适量的生米和水倒入饭盒中并放入机体内，盖好上盖，按下开关，大概三十分钟后香喷喷的米饭就蒸好了。

3、蒸蛋：装上蒸蛋器，将鸡蛋放在蒸蛋器的架上，按下开关，等指示灯熄灭即可吃到好吃的鸡蛋。

小熊电热饭盒注意事项

1、 使用前应检查产品铭牌所标额定电压是否与您使用的电压一致。

2、 请使用有接地保护的电源，以确保人身安全。

3、使用时产品应放置于稳固平台上，并放置在儿童触摸不到的地方。

4、按开关按钮时不可用力过猛，以防按钮开关损坏。

5、不要在地毯，塑料等不耐热的物体表面和附近使用本产品，会因蒸汽受损的物体不要置于本产品上方。

6、若产品出现干烧情况，请往产品内加水或拔掉电源，此时切勿用手触摸发热盘以防烫伤。

7、 产品使用时会产生大量蒸汽从蒸汽口喷出，小心被蒸汽烫伤。

8、 蒸煮食物完成，机体内还有大量蒸汽，不要立马打开上盖，断电等候几分钟再打开，以防蒸汽烫伤。

9、机器具有热保护功能，如需要连续蒸煮食物，第二次蒸煮食物前必需让机器适当冷却，否则工作指示灯不亮。

10、清洗时请勿将机器浸入水中或让液体流入电热饭盒内部，以免发生危险!

11、 如电源线软线损坏，为避免危险，必须由制造厂或其维修部或类似的专职人员来更换。

去菜市场买菜,菜的种类繁多,而且越来越多地使用添加剂或者化学元素,让我们不得不注意这些舌尖上的安全.所以,以貌取菜,你得认清这些哟。来跟小编一起学习菜贩子独门选菜技巧吧!

菜贩子独门选菜技巧具体如下：

1、土豆

尽量选圆的，没有破皮的，越圆的越好削。皮一定要干的，不要有水泡的，不然保存时间短，口感也不好。

凡长出嫩芽的土豆已含毒素，不宜食用。如果发现土豆外皮变绿，哪怕是很浅的绿色都不要食用。因为土豆变绿是有毒生物碱存在的标志，如果食用会中毒。

2、茄子

茄子的老嫩对于品质好差影响极大。判断茄子老嫩有一个可靠的方法就是看茄子的眼睛“大小”。

茄子的“眼睛”长在哪里?在茄子的萼片与果实连接的地方，有一白色略带淡绿色的带状环，菜农管它叫茄子的“眼睛”(如上图)。眼睛越大，表示茄子越嫩，眼睛越小，表示茄子越老。嫩茄子手握有粘滞感，发硬的茄子是老茄子。

3、辣椒

尖辣椒辣的多，且果肉越薄，辣味越重。柿子形的圆椒多为甜椒，果肉越厚越甜脆，半辣味椒则介于两者之间。

如果你比较重视营养，可买红椒吃，因为红椒的维生素C比青椒多0.8倍，胡萝卜素要多3倍，而且红椒分量轻(比重小)，在经济上也合算，只是口感不如青椒脆嫩。

4、黄瓜

不管什么品种，黄瓜都要选嫩的，最好是带花的(花冠残存于脐部)。同时，要挑硬梆梆的。因为黄瓜含水量高96.2%，新鲜的瓜条总是硬的，失水后才会变软。

但硬梆梆的的不一定都是新鲜。因为，把变软的黄瓜浸在水里就会复水变硬。只是瓜的脐部还有些软，且瓜面无光泽，残留的花冠多已不复存在，购买时很易识别。

5、山药

无论购买什么品种，块茎的表皮是挑选的重点。表皮光洁无异常斑点，才可放心购买。只要表皮有任何异常斑点，就表示它已经感染病害，食用价值降低了。

6、番茄

买番茄，首先要明确生吃还是熟吃。如果要生吃，当然买粉红的，因为这种番茄酸味淡，生吃较好;要熟吃，就应尽可能的买大红番茄，这种番茄味浓郁，烧汤和炒食风味都好。(图中左边为粉红番茄，右边为大红番茄)

需要特别指出的是，不要买青番茄以及有“青肩”(果蒂部青色)的番茄，因为这种番茄营养差，而且含的番茄苷有毒性。

7、冬瓜

用手指压冬瓜果肉，挑肉质致密的买，因为这种冬瓜口感好;肉质松软的煮熟后会严重缩水。

8、萝卜

不管哪种萝卜，以根形圆整、表皮光滑为优。一般说来，皮光的往往肉细，所以皮光是第一条。

第二条是分量较重，掂在手里沉甸甸的。这一条掌握好了，就可避免买到空心萝卜(糠心的萝卜、 肉质成菊花心状)。

第三条，皮色正常。皮色起“油”(半透明的斑块)的不仅表明不新鲜，甚至有时可能是受了冻的，这种萝卜基本上失去了食用价值。

第四条，买萝卜不能贪大，以中型偏小为宜。这种白萝卜肉质比较紧密。#p#副标题#e#

9、芹菜

叶色浓绿的不宜买。因为叶子“墨黑”，说明生长期间干旱缺水，生长迟缓，粗纤维多，吃起来比较老。

芹菜新鲜不新鲜，主要看叶身是否平直，新鲜的芹菜是平直的。存放时间较长的芹菜，叶子尖端就会翘起，叶子软，甚至发黄起锈斑。

10、冬笋

当你在选购冬笋的时候，发现其笋壳张开翘起，还有一股硫磺气味，那么表明它可能硫磺熏过的。如果是新鲜的冬笋，它的壳包的很紧。

11、生姜

购买生姜的时候，一定要看清是否经过硫磺“美容”过。生姜一旦被硫磺熏烤过，其外表微黄，显得非常白嫩，看上去很好看，而且皮已经脱落掉。

左边卖相较好的为硫磺熏蒸姜工业用的硫磺含有铅、硫、砷等有害物质，在熏制过程中附着在生姜中，食用后会对人体呼吸道产生危害，严重的甚至会直接侵害肝脏、肾脏。

12、青菜

青菜好不好主要看两条：一要看菜株高矮，即叶子的长短，短的品质好，好吃;长的品质差，纤维多。

另外，青菜还有青梗、白梗之分。叶柄颜色淡绿的叫做青梗，叶柄颜色近似白色的叫做白梗。两者的差别在于：白梗味清淡，青梗味浓郁。

13、韭菜

按韭菜叶片宽窄来分，有宽叶韭和窄叶韭。宽叶韭卖相好，香味清淡;窄叶韭卖相不如宽叶韭，但香味浓郁。喜欢吃韭菜的人，以窄叶韭为首选。

要注意，叶片宽大异常的韭菜要慎买，因为栽培时有可能使用了生长刺激剂(人工合成的植物激素)。

14、花菜

选购花菜时，主要看两条：一是花球的成熟度，以花球周边未散开的最好;二是花球的洁白度，以花球洁白微黄、无异色、无毛花的为佳品。

15、卷心菜

选购卷心菜的共同标准是：叶球要坚硬紧实，松散的表示包心不紧，不要买(尖顶卷心菜吃的是时鲜，松点也无妨)。叶球坚实，但顶部隆起，表示球内开始挑薹，中心柱过高，食用风味变差，也不要买。

16、豆芽

如何识别“化学豆芽”?选豆芽时，要先抓一把闻闻有没有氨味，再看看有没有须根，如果发现有氨味和无须根的，就不要购买和食用。

乌头有毒使用乌头五大禁忌，乌头是著名的中药材之一，乌头有回阳、逐冷、祛风湿的作用，能治疗肾阳衰弱的腰膝冷痛、精神不振、脚气等病症。然而，乌头是有毒药物，使用乌头有如下五大禁忌。

乌头使用的禁忌——配伍不当

前人认为乌头不宜与贝母、白芨、半夏、瓜蒌同用。另外，临床有乌头与麻黄同用引起中毒的报道。

综上所述服用乌头要谨慎，乌头有毒、久服伤肾，所以大家服用乌头一定要注意。

乌头使用的禁忌——煎煮时间太短

乌头久煎或新近采用的高压蒸制，能减少毒性。如病情需加大乌头用量，更宜久煎。煎煮时间过短易致中毒。乌头切忌生用。

乌头使用的禁忌——未经炮制

乌头毒性大，故必须经过炮制才可内服，内服处方上也应写明制乌头或制川乌、制草乌。未经炮制服用，很少量即可引起中毒。

乌头使用的禁忌——用量过大

乌头分川乌、草乌。草乌毒性更大。乌头因采集时间，炮制、煎煮时间不同，中毒剂量差别很大。川乌为3～30克，草乌为3～4.5克，乌头碱0.2毫克口服即可中毒。川乌中毒可见口舌及全身发麻、恶心呕吐、胸闷、痉挛、呼吸困难、血压下降、体温不升、心律紊乱、神志不清、昏迷，以至循环、呼吸衰竭而死亡。草乌中毒症状与川乌基本相同。乌头类中毒量个体差异很大，有人仅煎服川乌6克，亦有仅服草乌1克即引起中毒。因此应特别注意中毒的早期症状，及早救治。临床使用乌头也宜以小剂量开始试用。

乌头使用的禁忌——蓄积中毒

长期服用乌头，可蓄积体内引起中毒，特别是肝肾功能不全的病人更易发生此类中毒。如病情需要久服含乌头的制剂，可用间断服药法。服用数日或数周后，间断1周。另外，每日服药可采取少量多次的方法，将每日总量分几次服用，有利于毒素的排泄。

四门冰箱相对于其他类型的冰箱来说，其拥有超大的容量与优秀的制冷能力很多的消费者在购买冰箱的时候，都会选择双门或者其他类型的冰箱，对四门冰箱都十分陌生，那么四门双温冰箱该怎么使用呢?本文就带大家了解一下四门双温冰箱的使用技巧。

1、温度补偿开关冰箱温度补偿开关使用方法是根据我国南北地区温差较大的特点而设计的宽气候带电冰箱，在环境温度较低情况下(10℃以下)，请你打开温度补偿开关以便正常使用。当环境温度较低时，如果不打开温度补偿开关使用，压缩机的工作次数会明显减少或者不工作，开机时间短，停机时间长，造成冷冻室温度偏高，冷冻食品不能完全冻结，因此必须打开温度补偿开关使用。其原理是当环境温度低于10摄氏度时，需要你打开该开关，为冰箱冷藏室加温，使冰箱被动工作，以便于冷冻室温度保持低温结冰状态。打开温度补偿开关并不影响冰箱的使用寿命。当冬季过去，环境温度升高，环境温度高于15℃时，请你将温度补偿开关关闭，这样，可以避免压缩机频繁启动，节约用电。

2、温控器冰箱温控器使用方法冰箱在使用过程中，其工作时间和耗电受环境温度影响很大，因此需要我们在不同的季节要选择不同的档位使用，冰箱温控器夏季应开低挡冬季开高档。夏季环境温度高时，应打在弱挡2、3档使用，冬季环境温度低时，应打在强挡4、5使用，原因：在夏季，环境温度较高(达30℃)，冷冻室内温度若打在强挡(4、5)，达-18℃以下，内外温度差大，因此箱内温度每下降1℃都很困难，再则，通过箱体保温层和门封冷气散失也会加快，这样开机时间很长而停机时间很短，会导致压缩机在高温下长时间运转，既耗电又易损坏压缩机。

一般的冰箱冷藏室中都会有调节按钮1-7档，夏天的时候可以将按钮调至2-3档，而四门双温冰箱将其调至为6-7档，主要是因为外界的温度原因会影响冰箱性能，这样差异性的换挡，使得冰箱内外部有一个很好的融合。一般来说冷藏室的温度保持在5-8度左右。现在冰箱的产品越来越多，也越来越智能化，对冰箱内部的温度也能一眼就看到。了解一下冰箱合适的温度，在使用智能冰箱的时候也能很好的调节。

通过以上小编对四门双温冰箱的使用方法的介绍，大家是不是也对四门双温冰箱有了一定的了解呢?四门双温冰箱可以说是一个全能王，无论是商用还是家用都十分适合，但是消费者一定要挑选最适合自己的才对，希望本文能够帮助大家认识四门双温冰箱。

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纽约大学兰贡医学中心的马丁·布拉斯博士专门研究了抗生素对胃内细菌的影响。他发现，多数人胃内都存在幽门螺旋杆菌，虽然它是导致胃、十二指肠溃疡的元凶，但大多数感染者并不会发病。这是因为，胃肠道的细菌通常可以达到一种平衡状态，不会轻易“让某一个坏蛋放肆”。

但胃病患者过多使用抗生素就会破坏这种平衡，扰乱胃的正常工作模式。而且，抗生素到了肠道，还会继续“发威”，损伤肠道益生菌，影响体内激素水平，让人更容易产生饥饿感。结果使得胖人越来越多。近些年，高血压、冠心病、糖尿病等慢性病愈演愈烈的态势，无不与肥胖休戚相关。

前不久，卫生部药政司副司长姚建红在公开场合表示，中国人平均每年每人要挂8瓶水，是全球抗生素滥用最严重的国家。可以说，抗生素毁掉中国一代人。除了经济利益，抗生素滥用还来自于病人的要求以及医生的用药习惯。中华医学会科学普及分会候任主任委员、中华老年医学会呼吸病学组副主任委员刘新民教授呼吁，一定要牢记“四不”原则：

使用抗生素注意事项——4.不随便停药

旦使用抗生素治疗，就要按时按量服药，避免细菌产生耐药性。

使用抗生素注意事项——1.不随意买药

多数抗生素是处方药物，一定要凭处方购药。

使用抗生素注意事项——3.不任意服药

即便家里有抗生素，服用前也应该问问医生，类似感冒等小病，不要动辄就服用抗生素。

使用抗生素注意事项——2.不自行选药

一定要按医嘱使用抗生素。