U盘要怎么使用精彩20篇



猫砂使用

使用猫砂或猫砂盆可以很好的杜绝猫咪乱撒尿的现象，当然，猫咪使用猫砂需要训练，有的猫咪对于猫砂十分不习惯，买了猫砂盆后还是不喜欢在猫砂盆中排泄，于是仍然会出现乱撒尿的现象，这就需要主人想想办法了，我怎么才能让猫咪舒服的用猫砂？

一、每天清理猫砂

小猫不喜欢在脏乱的环境里排泄，如果你不更换猫砂，它就会找一个更干净的地方排泄，例如毯子上。在清洁猫砂箱时，先把污物铲进小袋子里，随着小猫长大，慢慢换成大一点的袋子。你只要把污物用铲子铲起来装进袋子就可以了。在这之后，你要把袋子封起来扔掉。在最初的几周里，你可以在猫砂箱里留下一点点排泄物（要经常换）。这有助于小猫弄懂箱子的用途。

非凝结式矿砂是最便宜的选择，也是被应用最广泛的一种猫砂，但同时它也最成问题。一方面，传统的非凝结式矿砂不能很好地吸收气味，以致你必须在清除猫咪排泄物的同时更换所有的猫砂。你可以找一种以小苏打作为基本原料的猫砂除臭剂，它对去除猫咪的气味有很好的效果。普遍情况下，传统的非凝结式矿砂必须每三天更换一次。如果你拥有很多猫（三只或以上），就需要每天更换。如果你只养了一只很爱干净的猫咪，那么只需要将它的固体排泄物从便盆中清除掉，猫砂大概1周更换一次就即可。总的来说，你的鼻子会告诉你什么时候该清理便盆。

二、经常清洗整个猫砂箱

每一周你都需要把猫砂箱里的东西都倒出扔掉，并彻底清洗几次。把箱子倒空以后，你可以用无毒无害的清洁剂（或柔和的肥皂水）来清洗，用纸巾擦干，然后重新装满干净的猫砂。如果你使用的是可以铲起的猫砂，那么你可以多于一周以上进行清扫。但是，就算是这样，也要经常进行彻底清洗和更换猫砂。

三、彻底清理猫咪意外排泄的区域

如果你的猫咪在猫砂箱以外的地方上厕所，确保彻底清理这个区域，移除所有尿液和排泄物的痕迹。否则它们会在相同的地方再次排泄。

四、考虑搬走家里比较大的盆栽植物

如果你发现猫咪把盆栽植物当作它的厕所，那么在训练它使用猫砂的期间，你需要移走盆栽植物。小猫会本能地把排泄物埋起来，所以它们会被满是泥土和沙子的区域所吸引。你要确保猫砂箱是家里唯一一个能让它排泄的地方。

五、每日定时喂猫

这有助于你预测小猫进行排便的时间。猫咪会在喂食20分钟后想要进行排便。如果你觉得它想要方便，就把它抱到箱子旁边，让它爬进去。你需要花上几周的时间来训练小猫使用猫砂。

注意事项

1、如果你的小猫在使用猫砂箱时看上去有些犹豫不决，那么确保它能够轻松地进入箱子，或者给它更换一个箱子。尤其在使用有香味的猫砂时，小猫很有可能会有抵触情绪。

2、慢慢地更换猫砂。如果你需要更换猫砂的类型，那么慢慢地用新猫砂来替换旧猫砂，先让猫咪适应新旧猫砂的混合物来慢慢过渡，再提高新猫砂的数量。整个适应时间大约持续2周。

3、猫砂多久换一次？这个要适合自家猫猫的特点。也要看自己的承受程度。一般一周一次全换掉，每天的话看到结团的部分也要及时铲掉，保持这个频率一般不会有问题的。当然如果是土豪的话就每天全换，反正土豪不差钱，这样干净、卫生，就是费钱。家里有条件的话在猫排泄完后最好把猫砂盘端到有太阳的地方晒一晒，杀菌。



接骨草也是属于一种中药材，据说对于各种骨骼类伤痛疾病具有一定的治愈作用。那么，接骨草怎么用？接骨草有什么功效？

接骨草使用方法

外用：捣敷。内服：煎汤，鲜者1～2两。

根，内服：煎汤，9～15克，鲜品，30～60克。外用：适量，捣敷；或煎水洗。茎叶，内服：煎汤，9～15克，鲜品60～120克。外用：适量，捣敷；或煎水洗；或研末调敷。果实，外用：适量，捣烂敷。

临床应用：肾炎水肿:陆英全草30～60克。水煎服。

接骨草酒：将新鲜接骨草叶500克掏烂，加少许乙醇，炒至略带黄色。然后文火煎6～8小时，挤出药汁过滤，配成45%酒精浓度的药酒500毫升（1：1浓度）便可应用。也可将接骨草叶量加倍，按上法制成2：1浓度。本方有消肿止痛作用，对皮肤无刺激，且可使患处末梢血管扩张，促进骨痂生长，从而有助于加速骨折的临床愈合。

接骨草的作用

为药用植物，可治跌打损伤，有去风湿、通经活血、解毒消炎之功效。全草入药、根能祛风消肿，舒筋活络，治风湿性关节炎，跌打损伤。茎、叶有发汗，利尿，通经活血；治肾炎水肿。全草煎水洗治风疹瘙痒。全草含黄酮类、酚性成分、鞣质、糖素：种子含氰甙类。、为荨麻科植物庐山楼梯草的根茎或全草。春至秋季采集全草或根茎，多鲜用。

接骨草的特点

【性味】

甘苦，平。

①《唐本草》："甘苦，平，无毒。"

②《本草拾遗》："有小毒。"

③《现代实用中药》："苦，寒。"

④《本草新编》：“味苦、辛，气平，有小毒。”

功能主治

祛风，利湿，活血，止痛。治风湿筋骨疼痛，腰痛，水肿，风痒，瘾疹，产后血晕，跌打肿痛，骨折，创伤出血。

①《唐本草》："主折伤，续筋骨，除风痒、龋齿。可为浴汤。"

②《千金翼方》："打伤痕血及产妇恶血，一切血不行或不止，并煮汁服。"

③汪连仕《采药书》："行血败毒，洗一切疮疥、鬼箭风。"

④《百草镜》："治跌扑痈肿。"

⑤《现代实用中药》："为镇痛药。治手足偏风及风湿腰痛，骨间诸痛，四肢寒痛，脚肿。又跌伤骨痛、风疹、汗疹等为浴汤料。"

【用法用量】内服：煎汤，3～5钱；或入丸、散，外用：捣敷或煎水熏洗。

热带鱼

春秋两季是水族最容易生病的时候，主要是因为温度变化快，并且适合细菌的生长。定期加点杀菌水或者用杀菌灯杀毒可以有效的防治很多疾病的产生，尤其是要注意温度。这个季节建议备两根加热棒，一根调整28摄氏度，一根24摄氏度，平时都是28摄氏度的工作，出现意外情况才会24摄氏度的加热棒工作，当做备用两根加热棒备用的意思是，一根温度是28摄氏度，度数高的会一直工作；另一根是24摄氏度，一般来说不会工作，一旦28摄氏度的加热棒坏了，温度到24摄氏度以后，度数低的加热棒开始工作，一直保持在24摄氏度。虽然水温下降了但是短时间也不会对鱼产生影响，发现以后可以及时的调整温度或者购买加热棒，避免温度持续降低对鱼产生危害。

鹅肝想必大家都很熟悉吧，但是鹅肝酱大家熟悉吗？你对鹅肝酱的了解有多少呢，今天让我们一起来了解一下吧，了解鹅肝酱的可以过多使用吗？以及它的价格是怎么样的。

鹅肝酱的价格是多少

比较便宜的在90-200的范围，如果更贵的话，价格就去到了300-600的幅度。鹅肝酱实际上也是鹅肝制作而成的，特别是百分百的鹅肝，没有混合其他鸡肝、鸭肝、猪肝的话，价格会更加高。本身取得一只肥大的鹅肝的步骤复杂，需要时间比较久，这也是鹅肝酱价格高的一个原因。所以，鹅肝酱罐头中，鹅肝的比例越高，那么价格也就自然越贵。另外，如果在鹅肝酱罐头里面还加入了松露的话，价格就更高了，因为松露几乎和鹅肝是同个等级昂贵了。

鹅肝酱的使用禁忌是什么

鹅肝酱虽然一般人都可以吃，但是如果患有急性或慢性的胆囊炎、胆石症患者的话，是不能吃鹅肝酱的哦。鹅肝不适宜过多食用，避免一次性吃太多的话，会增加患上动脉硬化和冠心病的风险，最好每次食用量不要超过30克。

鹅肝酱的功效有什么

鹅肝酱是高脂肪的食物，能为人体提供能量，补充能量，此外鹅肝含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和铁、锌、铜、钾、磷、钠等矿物质，有补血养目之功效。鹅肥肝是在活鹅体内培育的脂肪肝。这种脂肪肝质地细嫩、风味鲜美，被欧美人士尊为世界三大美味(鹅肥肝、松茸蘑、鲟鱼子)之首。鹅肥肝脂肪含量达60%，绝大部分为不饱和脂肪酸，富含铜、三酰甘油、卵磷脂、脱氧核糖核酸和核糖核酸，具有很高的药用价值。它可增加体内的酶活性，调解钙、磷代谢，降低血液中胆固醇水平，软化血管，预防心血管疾病。鹅肝酱可以有药用的价值，因为鹅肝的脂肪酸比较多，可以有降血脂的作用，而且还可以软化血管，对于养肝明目滋阴有一定的效果。

鹅肉不能和什么一起食用

1.鹅肉不能和高蛋白食物一起吃

鹅肉自身属于高蛋白的饮食，大量的蛋白质在食用之后就及其难消化，高蛋白食物在食用之后就需要及其难以消化，若是在吃鹅肉之后再食用高蛋白食物，对消化系统负荷极大，食用过多容易引起消化不良。

2.鹅肉不宜和生冷食物一起吃

鹅肉属于高蛋白食物，本来就难以消化，并且也含有大量的油脂，若是在吃鹅肉的同时再食用一些生冷性食物，很容易引起腹泻、腹痛。

3.肉不宜和寒性食物一起吃

鹅肉中含有大量的蛋白质和脂类，消化需要较好的胃肠功能，而寒性的食物中含有大量的寒气，食用之后可引起脾胃虚寒，降低胃肠的消化功能，和鹅肉一起吃容易引起消化不良。

韩后这款洗面奶适合任何肌肤，控油效果特别好，下面本网小编带大家来看一下韩后乳清蛋白洁颜乳怎么用_使用方法。

韩后乳清蛋白洁颜乳怎么用

1、取出硬币大小的洁面乳于手心。

2、把泡沫涂于整个面部，用指腹按揉。

3、清水冲洗干净。

4、做清爽补水，对肌肤很重要哦。

韩后乳清蛋白洁颜乳怎么样

洁面乳里含有乳清蛋白成分，很温和。泡沫比较细腻，清洁效果不错，并且洗过脸之后，脸没有紧绷感。很喜欢。之前买的都是60g，小支装的，用的比较快。这个120g，容量多，实惠。洁面乳泡沫很细腻，但洗过脸之后，没有紧绷感，说说明清洁度刚刚好，没有清洁过度。

洗面奶是纸盒包装的，外面还有一层塑封，彰显了一个品牌应有的用心和对消费者的保障。产品的保质期时间也很长，不用担心日期的问题。印刷的很清晰，底部还有防伪标志可以查询，保障了产品的质量。很大的一只洗面奶，份量很足，打开盖子里面还有一层小的塑封，保证了产品在生产和包装上的安全性和安心度。在设计和包装上面很用心，注重了产品的细节，挤压式可以自己调节洗面奶的用量，不用担心浪费。洗面奶打开有塑封的，被我撕掉了。挤压式可以满足每次用量不同，可以自己调节，不担心浪费很多。洗面奶有淡淡的香味，不像花香，有点像植物的那种。直接用手做的实验，取大约一元硬币大小的洗面奶就可以了。稍微搓一下就可以有丰富绵密的泡沫，对皮肤温和不刺激，很容易就可以冲洗掉。用水随便冲洗一下就干净了，而且没有紧绷感，也不干燥，水水嫩嫩的真的很舒服，还带有一股好闻的清香，保湿效果也不错。

韩后乳清蛋白洁颜乳好用吗

“韩后”一个家喻户晓的品牌，性价比高，价格亲民，我是混合性皮肤，偶尔会冒点痘痘，脸上有斑，最怕晒了，一晒斑的颜色就越深了。所以平时用面膜比较多。其实我觉得吧选护肤品吧首要的就是选保温的补水的。基本上每天都会上妆，所以卸妆是件每麻烦的事，但是不卸，又怕洗不干净。没想到收到这韩后的洗面奶洗的特别干净。韩后两个字是用眼线笔画的，心形是用眼线液画的，每次化上这些不卸妆的话就洗不干净，刚开始还担心洗不掉，结果很明显，洗的一干二净，清洁力度很强，却并不紧绷，反而很滋润，很喜欢这款产品的味道，洗完香香的。从里到外都轻松，肌肤就像在休假，有效舒缓不紧绷，温和无刺激！用了送的面膜很保湿，非常棒。性价比非常高，非常满意。

韩后乳清蛋白洁颜乳使用心得

好大一支啊！120g可以用好久了！泡沫细腻丰富，用完不紧绷，清清爽爽的。为了试试效果，专门用眉笔画了一道。看看能不能洗掉。揉出来好多泡沫，细腻丰富，滑滑的，还有一股淡淡的清香。洗得还算干净吧。洗完皮肤不紧绷。温和无刺激。优点很多啦！温和无刺激，洗完皮肤不紧绷，清洁力度还不错，淡淡清香味，泡沫细腻丰富。

对于皮肤清洁力度高，清洗完后皮肤不紧绷，保湿效果很好，起泡量适中，适合我的皮肤。我以前在实体店用过韩后，香味自然很喜欢，外包装的设计总是让人印象深刻。这次的洁颜乳整体很好，外包装很清新，总共有两瓶洁颜乳，一瓶120ml，一瓶60ml。包装盒外很清楚的展示了此款洁颜乳的成分，使用方法和适用人群等，可以对照使用。洁颜乳的颜色呈淡黄色，形状为膏状，起泡量适中，脱脂效果好。这款洁颜乳味道淡淡的，适合不喜欢香味的我，但是在清洗过程中并不能很好的清理干净。对于清理多余油脂和去角质，效果很好。

宝贝成份相当好，添加了黄瓜、芦荟等提取成分，均为天然成份。面膜看外包装就知道产品非常棒。洗面奶味道清新淡雅非常好闻，洗面呈乳黄色，色泽漂亮感觉用鸡蛋洗脸一样，真有如名字乳清蛋白洁颜乳。皮肤是一定要深度清洁的，这款韩后乳清蛋白洁面乳真的有做到啊，净化肌肤，从里到外干干净净，就像皮肤能呼气一样，尤其是在夏天，脸上厚厚的化妆品，油油的脸整个人都不好了。用这款洗完之后真的很清爽，真的强烈推荐的，尤其是对于夏天爱出油、毛孔粗大的女生更要深度清洁的。而且温和不刺激，对于敏感性肌肤也是很合适的呢，真的强烈推荐哦。

相信每个女孩都尝试过很多种面膜吧，使用黑糖面膜,下班后停下来享受美丽，自己学会怎么使用黑糖面膜是一件很好的事情。下面是小编带来的关于黑糖面膜使用方法的内容，欢迎大家阅读!

黑糖面膜的功效与作用

选择用黑糖面膜来敷脸，好处是非常多的了哦，由于黑糖是含有独特的天然酸类以及色素的调节物质了，因此就可以很好的帮助我们调节色素的代谢了，特别是可以帮助我们解决掉色斑等色素问题了，可以很好的帮助我们保护皮肤的健康，美白的作用是很强的哦，而且还可以用黑糖面膜帮助我们补水保湿，大家不妨试试。

黑糖面膜使用方法

1、清洁

市面上比较温和的洁面乳和护肤皂的清洁功能都不错，目标就是将脸部清洁干净;

2、抹上玫瑰冻膜

洗过脸之后，面部得到了基础的清洁护理，变得很干净，这个时候毛孔处在打开的状态，赶快涂抹上玫瑰冻膜，玫瑰具有很好的护肤功效，而冻膜类的护肤面膜，往往性质很温和，基本上都是免洗的，可以让肌肤充分吸收养分;注意：冻膜不用洗掉!

3、涂上黑糖面膜

待玫瑰冻膜90%被吸收的时候，迅速涂上黑糖面膜(可以到化妆品专柜购买)，黑糖的成分可以加速皮肤新陈代谢，祛除废旧的老皮，让皮肤恢复最新的状态;

Tips：黑糖可以加速新陈代谢

4、15分钟护理

最后一步需要做的就是耐心的等待15分钟，时间到了之后，用温水洗去，这时皮肤会变得很嫩滑，让第二天上班好精神。

黑糖面膜的注意事项

虽然我们使用黑糖面膜还是很有好处的了，但是也有注意事项了，首先黑糖面膜要在我们脸部湿润的情况下去使用了，而且在进行涂抹的时候也要注意，不能太厚哦，而且这是属于去角质的一种面膜了，所以我们一定不能每天都去用了，这是我们要注意的哦。

上面就给大家介绍了黑糖面膜的情况，可以发现我们选择用黑糖面膜来护肤是非常好的了，这是可以很好的促进我们皮肤健康的，不仅可以帮助皮肤很好的补水保湿了，还可以帮助我们去角质，所以我们就非常推荐大家使用了，一周一次就可以了哦。

欧莱雅紫熨斗是他们家很热门的一款护肤品，欧莱雅紫熨斗的价格也很便宜，效果也很显著，欧莱雅紫熨斗号称全脸淡纹，抚平岁月留下的痕迹。

欧莱雅紫熨斗男士能用吗

能用。

欧莱雅紫熨斗适用25岁以上的人都可以使用。紫熨斗眼霜是一款质地比较清爽的眼霜,坚持使用一段时间可以去除眼周细纹,减缓衰老,眼周肌肤变得比较的细腻滋润。每日早晚使用于清洁后的眼部肌肤，无名指蘸取半粒米大小霜体，先在眼下方点一下，左手轻轻地将眼的下眼皮往下拉一点轻轻的按摩。

欧莱雅紫熨斗全脸使用步骤

首先应该先洁面，然后涂抹爽肤水，精华和乳液，最后一个步骤就是涂抹眼霜。使用眼霜的时候先用无名指蘸取半粒米大小霜体分别点在额头和两边脸颊上，然后轻轻拍打或者是用腹指按摩直到完全吸收为止。

使用眼霜会不会长斑

一般来说不会长斑。实际上眼霜对眼睛是起到滋润的作用的，能够防止眼纹干纹以及皮肤松弛等症状，所以使用眼霜之后只会起到正面的作用，而一般选择了不适合自己的眼霜或者眼霜过于油润，会导致眼部皮肤营养过盛产生脂肪粒，但却不会导致眼部起斑。

眼部精华和眼霜用法相同吗

眼霜和眼部精华的用法也不相同，眼部精华是小分子，对肌肤的渗透作用也比较强，一般在脸部涂完爽肤水后使用，轻轻涂抹于眼部周围即可。而眼霜则不相同，眼霜的成分是大分子，很难进入肌肤，也不易被吸收，所以就需要按摩眼部。

焖烧杯和保温杯不一样，它可以让你生的食材在经过几个小时之后，变成热腾腾的饭菜，真的是懒人，学生党，上班族必备啊！用来给宝宝做辅食也是相当不错，早上起来就有早餐，不用开火就可以享受到美食，是不是很棒呢！那么，焖烧杯怎么用？

焖烧杯怎么用

焖烧杯使用流程

1.以真空焖烧杯，先开水预热2-3分钟，然后注入摄氏95度以上的热开水，放入材料将焖烧杯盖锁紧，焖烧20~30分钟後饮用其汤汁。(注意，不同食物焖烧时间是不同的)

2.方便包浸泡於闷烧罐(壶)内勿太久(建议在4~5个小时内取出)，以避免养份部份回溯，勿放置隔日，请於当日饮用完毕，温热喝可带动身体健康循环，效果最佳。

3.以沸水浸泡可焖冲食物，例如焖烧稀饭、热汤饮品、绿豆、中药材、花茶等，轻松方便(红豆太硬不适用)。

4.使用闷烧罐焖熟食物，需先将闷烧罐以沸水烫过，将食物放入用沸水预热，摇晃数下後水倒出，再冲入沸水盖紧瓶塞闷煮，关紧盖子即可。

如何正确打开焖烧杯

STEP1：食材热身将要烹饪的食材如米、豆等提前淘好、泡开，并且在加入焖烧杯之前，浸一次热水，达到热身效果。

STEP2：预热罐子将100度的开水倒入焖烧杯，盖上盖子焖1分钟，倒掉开水，再加入食材。

STEP3：开泡！将100度的热水倒入装有食材的焖烧杯，水量尽量控制在高位，能够最大程度保温。

STEP4：等待开吃！然后就是等吃喽！

焖烧后的食物好吃吗

当然！如果你用正确的方式使用焖烧杯，你会发现煮出来的米饭香香的，糯糯的；焖出来的粥软软的，稠稠的；而且各种食材的原汁一点都没跑，又营养又美味！很简单有木有？光说不练假把式，现在我们就来看看打破想象的焖烧杯美食菜谱！

焖烧杯使用步骤

1.将杯子清洗干净

2.绿豆提前浸泡好，(我做了两次，第一次是没有浸泡的绿豆，闷烧好后发现绿豆偏硬，泡过的用来闷烧就特别酥烂。)

3.将绿豆倒入焖烧杯;

4.将大米倒入焖烧杯;

5.第一次冲入热水，预热杯子，顺便洗下材料;

6.盖上盖子，注意看，杯子盖子中心有一个点，把软胶塞拿掉，然后盖好摇一摇杯子，也可以不摇，盖半分钟就好，主要是为了杯子里面预热;(如果要摇的话，记得一定要拿掉塞子再摇)

7.将淘米水倒掉，(倒掉的水冷却后也可以用来洗蔬菜哦，这样不浪费)

8.再次加入热水到最大限度，约8分满;

9.盖上盖子，晚上焖上，第二天早上就可以吃了。

如果是出行，早上焖上后，在外面的晚餐就有啦!

焖烧杯哪个牌子好

1、膳魔师

膳魔师是以生产真空保温瓶的德国厂的注册商标，由ThermosG.M.B.H公司于1904年在德国柏林创立，其创意来源于希腊文"THERME"，意指“热量、保温”，后经创意演变成臆造词THERMOS"。而现在，膳魔师是一家台、日合资企业，亦是世界知名的保温容器品牌。

2、象印

象印マホービン株式会社是日本的高质量消费用电器产品包括电饭煲，电器水瓶和真空水瓶的制造商和销售商，1918年成立于日本大阪，这个可是地地道道的日本品牌。

3、虎牌

虎牌是于1923年在日本成立主要生产小家电生活用品的公司，从生产热水品瓶开始，发展到电饭锅/保温锅、厨房用品、储藏用品等其他家用电器用品。并于1997年成立上海虎生电子电器有限公司为日本虎牌热水瓶株式会社控股与台湾企业合资在中国投资设立的外商独资企业，成为其中国子公司。

焖烧杯食谱

一、冰糖雪梨

1、雪梨去皮、去核切成块。

2、锅内注入清水，下水雪梨，用小火煮透待用。

3、待雪梨煮透后、再调入红砂糖、盐煮片刻，倒内碗内即成。

二、绿豆糖水

1、绿豆洗干净放一大碗，加入开水放微波炉高火3分钟。

2、然后趁热倒入闷烧杯里，加盖放一夜。

3、第二天早上就能喝去火去燥的绿豆汤了，记得加冰糖。

三、木瓜银耳羹

1、只需要将银耳泡发，跟木瓜一起放进内锅煮上十分钟。

2、放进外锅盖上盖子就可以等着吃了。

3、泡了一晚上。

健身车是很常见的一种运动健身器材，在健身房里经常可以看到有很多人使用健身车锻炼身体，健身车操作简单，能提高身体的新陈代谢，那么健身车怎么使用？骑健身车的注意事项。

健身车怎么使用

1、骑健身车前进行热身

进行健身车锻炼之前，充分的热身运动不能少的，可以进行像慢跑、下蹲、高抬腿、活动关节等动作，让身体微微发热出汗即可，一般时间在5-10分钟。

2、骑行前调节健身车

健身车要调节合适的车座高度，可以以蹬到最低处时，膝关节不要完全伸直;蹬至最高处时，膝关节不要屈曲小于90度为参考。

3、骑健身车的正确姿势

错误的骑行姿势不仅会影响锻炼效果，而且还会对身体造成损伤。像低头哈腰、双腿向外撇、蹬踩动作不标准等都是属于骑行中不正确的姿势。

骑健身车正确的坐姿：身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，两腿和车的横梁平行，膝、髋关节保持协调，注意把握骑行节奏。

骑健身车正确的蹬踩姿势：正确的蹬踏应该包括：踩、拉、提、推4个连贯的动作。脚掌先向下踩，小腿再向后收缩回拉，再向上提，最后往前推，这样正好完成一圈蹬踏。如此有节奏地蹬踏，不仅节省力气还能够提高速度。

4、骑健身车的正确速度

运动量、频率和强度是运动的三大原则，刚开始骑健身车的人，建议可以先找到合适自己的频率后再增强运动量，普通人每分钟的蹬踏频率在60至80次左右。每次骑行至少要有20分钟高频率低速度(即多圈少用力)的热身，使身体微微出汗即可。

5、目的不同骑行方法不同

以减肥为目的者

对于那些以减肥为目的的人群，骑健身车的话，可以采用有氧运动的骑行方法，即把阻力调整到身体负荷不感到吃力。

这个方式强度为中等运动强度，且30分钟以上才能使脂肪分解，为运动供能。所以骑行时间要超过30分钟，40分钟左右最适宜，心率达到100—110次/分即可。

以锻炼肌肉为目的者

想要通过骑健身车来锻炼肌肉，可以选择短时间、强度大的骑行方式。选择不费劲的阻力，先慢速热身骑车5分钟，然后尽可能地高速骑车5分钟左右，心率达到170—180次/分，再逐渐减速骑车5—10分钟，使心率恢复到100次/分以内。如此为一组，可以连做几组，组间安排3—5分钟的休息。或者先把阻力负荷调大，再逐步降低负荷，使心率逐渐恢复。

骑健身车的注意事项

1、座位调整

当脚踏板位于最低位置时，你的双腿应几乎处于伸直状态，但又不能是完全伸直的，你不应该需要费力地翘着腿或扭动臀部才能够到脚踏板。当脚踏板处于最高点时，双膝不应该有压迫感。如果是斜卧式健身车，你应该前后调整座位，这样好过于上下调整座位，不过原理是相同的。

2、正确调整把位(如果可调)

你在够到把位的同时，双臂应该有余地可以沿双肩方向向两侧外伸，不应该为了舒服些而搞得身体扭来扭去。把位的调节对那些身材特别高大或特别矮小的人来说非常重要。，了解显示台：比如，了解一下健身车有多少个强度级别，有的健身车有12级，有的健身车有40级。如果你一骑车就调到6级开始锻炼的话是不行的，因为同样的6级可能是完全不同的两种运动强度概念。此外，注意节奏——即你每分钟“骑行”的转数(ipm转数/分)。

不断变换运动节奏是个不错的想法，你可能会愿意在同样的紧张状态下先做5分钟强度为80转/分的运动，然后再改成30秒的强度为100转/分的运动。

3、调整踏板套

以舒服为宜一但别阻断了足部血液循环：如果健身车的踏板上有套的话，这比没有套的健身车骑起来会更舒服、更高效。别把踏板套拆除，免得下一个人还不得不费力地将其装上。

蹬车时切忌只脚址用力

否则，你的脚和小腿会很痛。正确的做法是：用脚掌前部向下压，在向下蹬的时候通过脚跟用力採，然后再靠双脚的上部向上提拉踏板。

4、别弯腰过度

躬着背容易造成背部和颈部疼痛。别让上半身过度参与，相反，应该挺胸，双肩向后，自然下垂，而与肩处于一条线，同时收腹。与其他器械不同，健身车并非全身性锻炼器材，可不要试图将其变成全身运动啊。如果你左右摇晃严重、咬牙切齿或者是不得不很用力地抓着把位的话，那么你应该降低些运动强度了。

5、进行热身

每次骑行前一定要进行热身性慢骑，当身体开始发热后，再进行适度练习。这样可防止心血管系统出现问题。

6、做好记录

每次骑行后最好做记录，包括骑行时间、速率、脉搏及身体感受等，这样可以帮助自己总结出一套适合自己的锻炼方法。

7、经期不宜骑车

在经期避免强度骑行。

健身车怎么骑消耗更多热量

1、骑行前进行热身

在骑健身车前，要进行充分的热身运动，让身体部位能活动开来，以最佳状态投入到骑行中，可以增加减肥效果。在骑行前可以慢跑几分钟，身体拉伸、关节活动等运动，让身体微微发热。

2、骑行时间在30分钟以上

想要通过骑健身车减肥，需要保证调整阻力负荷到不吃力的状态下，骑行时间不少于30分钟，才能有效的燃烧脂肪，起到减肥效果。

3、采用快慢结合的骑行

在健身车锻炼过程中，可以采用快慢结合的骑行方式，即先用慢速骑行5分钟，再用快速骑行5分钟，然后再用慢速。这样交替循环进行，可以帮助消耗更多的热量，燃脂效果也更好。

4、适当增加阻力

健身车是可以调节阻力的，在能适应健身车的锻炼状态后，可以适当的增加阻力，能帮助消耗更多的热量。

5、采用有氧骑行法

有氧骑行法是对于减肥者来说是比较有效的，即其阻力自己不感到吃力。具体方法有下面两个：

自由骑行：每天骑行时间不少于30分钟，骑行中速度可以自由的变化，但是要以呼吸节奏不会出现明显的变化为主。

限量骑行法：限量骑行其实可以分为两个方面，一个是限定每次骑行多少公里，一个是限定每次骑行要消耗多少热量。

6、适当的进行强度骑行

在适应了健身车的运动状态后，可以尝试着进行一些强度骑行锻炼。如热身骑车5分钟，休息3分钟;以80%的强度骑行5分钟，休息3分钟;以100%的强度骑行3~5分钟，休息5分钟;以50%的强度骑行5~10分钟，这样在一定程度上能帮助加强燃烧脂肪的效果。

7、使用正确的骑行姿势

错误的健身车骑行姿势不仅会影响减肥效果，还会伤害到身体。直立式健身车的骑行姿势是身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，两腿和车的横梁平行，膝、髋关节保持协调，注意把握骑行节奏。

健身车每次骑多久能减肚子

想要通过骑健身车达到有效的减去肚子上的赘肉，至少要坚持骑行30分钟以上，40-60分钟为宜。

获得比特币的方式除了挖矿，还可以在中国比特币官网上通过交易的方式来获得比特币。现在市面有很多大大小小的比特币交易平台，中国比特币官网就是一个比特币交易平台，这个交易平台怎么样呢？国内更多人使用的比特币交易平台是哪个呢？怎么选择比较靠谱的交易平台呢？

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急救药品是临床各科室必备药品,药品管理水平是保证抢救工作顺利进行的坚强后盾,决定了危重患者抢救质量。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

常见急救药品使用方法

洛贝林：

作用：兴奋呼吸中枢，作用短暂，安全范围大，不易出现惊厥。

副作用：过量可导致心动过速。

用法：静脉注射

注意事项：注意观察的病人的呼吸、心率和血压。

速尿：

作用：强效利尿药，可消除水肿，降低颅压。

副作用：水、电解质紊乱，肾毒作用。

用法：静注

注意事项：注意监测水电解质。避免与氨基甙类抗生素合用，以免增加耳毒性，与头孢噻啶合用有肾毒性与降压药合用增强降压效果。孕妇哺乳妇及严重心衰病人，急性肾衰，低血压，肝昏迷不能用。

异丙嗪：

作用：抗组胺作用，明显的镇静作用，加强催眠药，镇药，麻醉药的中枢抑制作用，防晕动症，有安定，镇吐，降温作用。

副作用：嗜睡、乏力，恶心、口鼻咽干燥、皮疹。

用法：静注

注意事项：静注可使血压下降，肌注局部刺激，肝肾功能减退者慎用。

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作用：与阿托品类似，但不易透过血脑屏障。作用比前者弱。也有镇静作用，改善微循环，在补充血容量的情况下可使下降的血压升高。可用于抗休克，解痉，有机磷中毒，还可治牛皮癣，血管神经性头痛，脑血栓，脑血管痉挛。

副作用：口干、皮肤干燥、面部潮红、心率加快、排尿困难、腹胀、瞳孔散大、视物模糊、体温升高，双手颤动等。

用法：口服，静注，肌注。

注意事项：脑出血急性期及青光眼患者禁用。

氨茶碱：

作用：对支气管平滑肌有直接松驰作用，缓解支气管粘馍水肿，平喘，缓解呼吸困难。

副作用：恶心，呕吐等。静注用量过大浓度过高速度过快可引起强烈兴奋心脏，导致头晕，心悸，心律失常，血压剧降，惊厥等。可有失眠不安

用法：口服，静注，静滴，不能肌注

注意事项：注意呼吸、血压、精神变化。

地塞米松：

作用：抗炎，抗毒，抗风湿，抗过敏。

副作用：血糖、血压升高，精神症状。消化道出血。

用法：静推，静滴。

注意事项：溃疡病、活动性肺结核、严重的精神病和癫痫创口修复期禁用。

肾上腺素：

作用：兴奋心脏，使心跳加快，心输出量增加;收缩血管，升高血压;松弛支气管平滑肌，解除支气管痉挛。用于过敏性休克、心肺复苏。

副作用：心悸，血压升高，头痛，呕吐等 ;用量过大或皮下注射误入血管可引起血压突然上升致脑出血。

用法：静脉注射，急救时可皮下注射或气管内给药。

注意事项：肾上腺素不能与碱性药物配伍。可使钾离子向细胞内转移，要监测钾。

异丙肾上腺素：

作用：舒张支气管平滑肌，解除支气管痉挛，兴奋心脏加强心肌收缩力，加快心率。

副作用：可有恶心头痛，眩晕等，可引起心动过速。 用法：静脉滴注或泵入。

注意事项：禁与碱性药物配伍，禁与洋地黄合用，不宜与肾上腺素合用。使用时严密观察心电图，监测血压、尿量。不作心搏骤停的首选药。

多巴胺：

作用：

(1)小剂量—“肾反应性剂量”：1-5ug/kg/min.增加重要脏器的灌注，增加肾血流量和改善微循环。

(2)中等剂量—“心脏反应性剂量”：5-101-5ug/kg/min.以升高血压增加心输出理，改善组织灌注，纠正休克。

(3)大剂量—“血管加压反应性剂量”：10-201-5ug/kg/min.以升高血压，纠正休克或改善复苏后的脑灌注。

用法：静脉给药

副作用：剂量过大，可心悸、心律失常、心绞痛、呼吸困难、头痛

用法：静脉滴注或泵入

注意事项：使用时严密监测血压、心率和心律、尿量、微循环灌注情况。禁用于嗜咯细胞瘤，禁与碱性药物配伍，外渗可引起局部组织坏死。

多巴酚酊胺：

作用：增加心肌收缩力，增加心输出量。

副作用：剂量过大，可心悸、心律失常、心绞痛、呼吸困难、头痛。

用法：静脉滴注或泵入

注意事项：使用时严密监测血压、心率和心律、尿量、微循环灌注情况。禁用于肥厚型梗阻性心肌病，禁与碱性药物配伍，外渗可引起局部组织坏死。

多巴酚酊胺：

西地兰：0.4 mg /2ml

作用：减慢心率。用于急性心功能不全或慢性心功能不全急性加重的患者，房颤及室上性心动过速。

副作用：中毒量时，引起心律失常，神经系统症状 用法：静脉注射。

注意事项：注射前监测心率，推注时速度要慢，边推边观察心率。

阿托品：

1mg/1ml

作用：松驰平滑肌，抑制腺体分泌，使心率加快，瞳孔散大。

副作用：可出现心动过速，视力模糊，皮肤潮红。用量过大会中毒，表现为欣快，谵妄，灼热，体温升高，抽搐甚至昏迷。

用法：一般皮下注射。

注意事项：不宜与碱性药物配伍。

利多卡因：

作用：局麻药，和抗心律失常药，用于室性心动过速，频发性室性早搏。

副作用：过量时可引起低血压，抑制心室传导。静滴过快可出现痉挛。

用法：静脉注射。

注意事项：严重心力衰竭、休克病人禁用。血钾浓度过高时可诱发传导阻滞，注意监测血钾。

胺碘酮：

作用：广谱抗心律失常药。

副作用：可致呼吸衰竭，致心律失常，加重心衰及低血压，消化道症状

用法：静脉注射或静脉滴注、口服

注意事项：甲状腺功能异常、碘过敏、病窦综合征、Ⅱ度和Ⅲ度房室传导阻滞、双分支阻滞、Q-T延长者禁用。静脉给药时严密监测心电变化，注意血压。

多巴酚酊胺：

作用：收缩血管，升高血压。

副作用：可引起头痛头晕，静脉用药外溢可引起组织坏死。

用法：静脉滴注

注意事项：与洋地黄合用可引起异位节律。高血压，甲亢，糖尿病患者禁用。

尼可刹米

作用：兴奋呼吸中枢使呼吸加深加快。

副作用：多次用后可见呼吸兴奋作用明显减弱。大剂量可引起血压升高、心悸、出汗、呕吐、震颤、肌僵硬、惊厥等 。

用法：静脉注射

注意事项：注意观察的病人的呼吸、心率和血压。

相信大家都知道，每天照顾宝宝都是很辛苦的事情。不过现在市场上出现了很多的育儿工具，比如学步车或者腰凳等，自从这些工具出现之后，给宝妈们减轻了许多的负担。可是使用这些工具，会很担心对宝宝造成一定的影响，下面就来看看，宝宝使用腰凳好不好呢？

宝宝腰凳是一种很实用的育儿工具，特别是在带宝宝外出的时候，可以解放宝妈的两只双手，让宝妈更轻松一些。还能在抱着宝宝的时候，拿一些随身物品，是宝妈的一个很好的帮手。但是宝妈在给宝宝食用腰凳的时候，一定要注意的宝宝的安全。尽量不要两只手都拿物品，一定要空闲出一只手来扶住宝宝的腰背，还要注意不要让那个宝宝翻下去。

婴儿怎么用腰凳好

1，正确的姿势。当宝宝坐在腰凳上，大腿要成m型，这种姿势有点像青蛙的造型，宝宝在这种姿势下是最舒适的，而且能够有效预防髋关节脱位。在我们大人看来，这种知识不是很舒服，但恰恰是对宝宝的生长发育是最有利的，不会对宝宝的骨骼造成损伤。

2，只有学会了让宝宝保持正确的姿势之后才能使用腰凳。宝宝这个时候的腰部力量可以支撑整个身体的重量，才能完整的坐着而且是比较稳定的状态，不会影响宝宝的骨骼发育。

虽然宝宝腰凳会带来一定的好处，但是要注意不是所有月龄的宝宝都可以去使用腰凳的，一般半岁之前都不建议给宝宝使用腰凳，主要还是因为这个时间段的宝宝无法自己坐稳。如果太早时间给宝宝使用腰凳，对脊柱会造成不必要的影响。

韩后这个水动力系列是以补水保湿为主的，是韩后家的明星系列，下面本网小编带大家来看一下韩后水动力套装怎么用_使用方法。

韩后水动力套装怎么用

分为三步：

1、清洁：水动力保湿洁面乳80g，用清水打湿脸部，然后挤出适量洁面乳在手心揉搓出泡沫，在脸部打圈按摩清洁，洗净即可。

2、水润：洁面后，使用水动力水原液，取适量在手心，然后轻轻拍打在面部，直至吸收。

3、滋养：水动力凝肌乳，使用原液之后，取适量凝肌乳置于手心，然后在脸部打圈涂抹吸收，均匀整个面部。

韩后水动力套装怎么样

韩后这套水乳精华面霜整体还是挺保湿的，混油用完后也不会油腻腻的，到了下午也不会感到干。保湿度和滋润度都是可以的。瓶身的设计看着很有质感，特别讨喜，赠送的面膜也挺好用的，敷了十六七分钟面膜上精华液还剩挺多的。套装里有水、精华、乳液、面霜、洗面奶，三片面膜，一个化妆包和小样若干。从左至右分别为水、精华、乳液、面霜，让大家能够感知一下各个瓶子的大小。混油皮使用了两天以后感觉还是不错的，保湿度和滋润度都够。油皮的朋友们夏天可以选择不含有面霜的套装，感觉对油皮来说太过油腻了。玻璃制的瓶身。淡蓝色与白色结合，夏天看着十分清爽。无论是看着还是摸着都还蛮有质感的。瓶盖的设计都有凹凸的波浪纹，还蛮精致的，很有设计感，挺特别的。水源液，不是稀稀的那种，有一点点稠，上脸挺好抹开的，也很好吸收，有股淡淡的香味。精华，这是三泵的量，质地有点像水源液，抹上脸也是清清爽爽的，拍两下就吸收了。乳液，乳液很稠，像平时使用的面霜，上脸有点油腻，抹开后要多拍两遍才能吸收。乳液瓶口很小，乳液又稠，要使劲晃才能出来，手一直晃还挺累的。面霜，啫喱质地，抹上脸刚开始感觉浮在表面，要过几分钟才能完全吸收。洗面奶，有点儿扎眼睛，洗后感觉有点儿滑滑的，但是洗完后不怎么干。

韩后水动力套装好用吗

一套很齐全，对于普通的年轻女孩子，不追求别的功效的话，这一套单纯补水的产品很不错，对于敏感的我来说，也是很不错的，不含油脂，纯水感觉很好，而且夏天用不油腻，功效夏天只需要补水就够了。国货嘛，肯定要支持，何况韩后真的不错。用起来其实挺好用的，滋润度一般，对于夏天真好合适，淡淡的香味，不厚重，整体还是能有个9分吧。很有分量的一套，洗面奶，水、乳液，很齐全，夏天用刚好，补水功能就够了。瓶子很好看的，很喜欢，浅蓝色的很干净。这是乳液，瓶子比水小一点，胖胖的，很萌，都是浅蓝色的，很有质感。洗面奶泡泡很丰富，洗脸后脸也不干不紧绷，软软的，清洁能力不错，补水就不强求了。这个水原液真的真的很水！它是稠稠的那种液体，不是很稀的那种，黏黏的。水原液抹开之后，就能感觉瞬间就化水了，就是一层水的感觉，不粘稠了，也很好吸收，不腻。这是乳液的质地，没有一般乳液那么厚重，很适合夏天用。乳液推开后就是这样的水水的，没有油脂，明显化水的感觉，很服帖，推开后的感觉和水原液差不多，只是浓了一点。

韩后水动力套装使用心得

整套产品以温和、补水为重点，滋润度也可以。推荐购买。价格也很实惠。早晚都用了，感觉蛮可以的。大油田早上起来会出油，昨晚用了早上起来就没出油。补水不错的。

洗面奶：很温和，清洗掉也很容易，比较适合早上使用，也适合不化妆的爱美人士。洗面奶的味道有点怪怪的，但是不妨碍我使用，我也不是什么对味道特别吹毛求疵的人。洗面奶满分5分的话我打分3.8分吧，因为洗面奶打开没有锡纸封住，这点我不舒服。

精华水：因为是精华水，比一般的爽肤水要略浓稠一些。看起来浓稠，抹开后按摩几下吸收也很快，味道比较清爽。因为浓厚建议一次最多擦2遍并且需要先用清爽的爽肤水打底帮助精华水吸收。2017.8.17日晚上我先用薏仁水打底再擦了2遍精华水，然后后面再护肤的，早上起来脸上不油很清爽，所以皮肤油的姐妹们要记住，补水才是控油的最好办法哦。打分4分。

精华：质地和其他精华比起来透明又清爽，我用过无印良品的据说是水乳精华三合一的美容精华液，但是其实就是膏体一样的。相比之下韩后的这个水动力的精华要稀薄很多，比精华水略稠一些些但是也很好推开，按摩吸收很快的。打分4分。比较喜欢它这个小瓶子，挤压的比较方便一些。这个乳是整套产品里可以说没什么特别的地方，没有锡纸包装是我不舒服的地方，然后乳液要用力摇晃才能出来一点点。如果是和精华一样用按压瓶的话会方便很多。不过总体来说乳液还行吧，味道清爽好闻，涂抹不厚重，多按摩几下也好吸收的，不过前面擦了水，精华水，精华液，再擦乳液肯定没有一开始擦那么快吸收，所以要多按摩几下，然后轻轻拍打，按摩和拍打交替进行。打分3.8分，毕竟我偏爱清爽的乳，这款没有达到我的清爽程度但是对很多人来说已经很不错了的。

霜：整个套装里最爱的一个东西。以可以揉出水珠珠的霜作为护肤的结束，是非常完美的一个事情。我圈出来的地方仔细看下可以看到揉出来的小水珠哦。现在市面上这样的水分霜挺多的，吸收后脸上光滑水嫩的很。打分4.5分。既然都拆了就把芦荟胶也一起擦了下。和一般的芦荟胶差不多吧，毕竟也是牌子的东西，应该不差的。打分4分。

糖尿病患者需要依靠胰岛素来控制血糖，注射胰岛素患者可自己进行，由此需要患者了解如何正确使用胰岛素。下面小编就和大家分享胰岛素的使用方法，希望对大家有帮助!

胰岛素的使用注意事项：

使用中的胰岛素不必放入冰箱，未开封的胰岛素需放置于冰箱内(2—8摄氏度)，取出后需升温后才可用。

选择合适的部位：脐周4—5cm以外，手臂上外侧，大腿前外侧，臀部。

消毒皮肤(75%酒精)。若为预混胰岛素，需上下颠倒十次左右，后双手搓揉十次。

选择合适剂量：旋转胰岛素笔的末端调节按钮，使箭头对准拟注射剂量的数字

左手捏起注射部位的皮肤，右手握笔45度(瘦人)或垂直(胖人)快速进针，右手拇指按住笔尾不动，待胰岛素完全注入后默数6-8秒钟，拔针,棉签按住注射部位即可。

观察有无低血糖反应，如有强烈的饥饿感、心慌、手抖、冷汗、头晕等不适，应怀疑低血糖，立即测血糖，视情况喝糖水或进高糖食物。

平素三餐需定时定量，备些糖果或饮料，以防低血糖。

针头最多使用三次，以免注射部位感染等。

看了胰岛素的使用方法的人还看：

胰岛素的使用方法2

一天用两次中效胰岛素：此用法适用于空腹和餐后血糖轻度升高的患者。这样使用胰岛素后，若患者的空腹血糖得到了较好的控制，而餐后血糖仍然高，可改用诺和灵30R，一日注射两次。

一天用4次短效胰岛素：即在餐前和睡前注射胰岛素。此用法适用于初次使用胰岛素或发生酮症而又暂时不能住院的糖尿病患者。但患者睡前注射胰岛素的剂量最好不要超过10单位。

一天用一次中效胰岛素：中效胰岛素其药效持续的时间约为12小时，故一般糖尿病患者每天需要注射两次。但若患者的胰岛功能损害较轻，仅仅是白天三餐后的血糖较高，而夜间不进食情况下的空腹血糖控制得较好，可于早餐前注射一次中效胰岛素。相反，若患者白天的血糖控制的较好，仅空腹血糖高，如肥胖、晚餐进食过多或清晨时血糖明显升高的糖尿病患者，可在睡前注射一次中效胰岛素，注射的剂量按每公斤体重0.2单位计算。患者睡前注射中效胰岛素，可使胰岛素作用的高峰期正好出现在早餐前。这有利于患者控制清晨高血糖。

睡前用一次中效胰岛素，白天口服降糖药：身体超重的糖尿病患者注射胰岛素后容易发胖。此类患者若血糖不太高，白天可口服3次双胍类降糖药，以降糖、降脂、降体重，然后睡前再注射一次中效胰岛素，以对抗胰岛素抵抗引起的清晨高血糖。

一天用3次短效胰岛素：此用法适用于血糖很高且初次使用胰岛素、或出现严重感染及刚做过手术的糖尿病患者。其优点是：患者可根据餐前血糖和进食量来调节胰岛素的用量，且用药后患者较少出现低血糖;其缺点是：对夜间和清晨高血糖控制不佳。

一天用一次胰岛素类似物甘精胰岛素(来得时)：甘精胰岛素吸收性稳定，可避免患者因使用吸收性能不稳定的传统长效混悬液而出现高血糖，能效地控制基础血糖，降低患者发生低血糖的几率。一日注射一次来得时，并于三餐前使用速效胰岛素优泌乐，可模拟人体生理性胰岛素的分泌，其降糖效果能与胰岛素泵媲美。

胰岛素的使用方法3

1糖尿病人要懂得怎样存储胰岛素。对于使用中的胰岛素笔芯常温下最多保存28天。冷冻结冰的胰岛素不能再解冻使用。还没有用的胰岛素应放置在2~8度的冰箱冷藏室内保存。

2身体的不同部位吸收胰岛素的速度是不一样的。腹部吸收最快，大腿、臀部、上臂较慢。胰岛素的使用如果是用来控制餐后血糖的，首选腹部注射胰岛素;如果是晚上注射的基础胰岛素，用来控制空腹血糖的，建议选用大腿、臀部或上臂注射，以免吸收过快，引发低血糖。但糖尿病患者注射胰岛素的具体部位，也要具体分析。糖尿病患者注射的部位也最好经常轮换，大概两周内也不要使用同一点注射胰岛素。避免长期注射一个部位。

3胰岛素该如何注射。注射剂量需咨询专业医生，不可私自增减。如果注射部位出现肿胀、红斑、硬结、水疱等不良反应，应去咨询专业医生。还有注射前要洗手并保持注射部位清洁，避免感染。另外，不要与他人共用针头，同时要经常变换注射部位，每次的注视点应距离3CM左右，不要在飞机飞行途中注射。注射完后要妥善保管和丢弃包装瓶、胰岛素、废弃针头。

myjuicer榨汁机怎么清洗

作为一个果汁控，在邂逅MyJuicer之前我当然买过其他人气高的果汁机啊，但总是用一阵新鲜过后就放弃了，原因无他，每次榨个果蔬汁时，从准备食材到榨汁再到将机器分拆清洗干净，竟然至少要用半个小时!作为一个懒癌患者，每次榨汁需要多大的勇气和毅力呢(鬼脸)而用MyJuicer就轻松多啦，非常适合1-2人使用啊~

快速出汁：想喝一杯新鲜的果蔬汁，只要三步就可以搞定~先把蔬果和水或牛奶放入杯中，然后旋转盖上底部带有刀头的杯盖，再把杯子插到机器上按照箭头指示旋转就可以啦。旋转时间由你来定，一般5秒钟就可以，喜欢微颗粒的话10秒钟;喜欢纯液体的就20秒。

清洗方便：用完之后清水一冲，杯子就干净如新啦，不留一点残渣。

携带便利：榨完果汁，取下杯身，把刀头盖换上正常杯盖，就可以把果汁打包带走啦，随时随地补充维生素~就这样，整个过程也用不了10分钟啊，我就是这么上瘾的……你还可以戳☟的视频，看看它使用起来究竟有多方便~

德国证交所集团周二表示，其Boerse Stuttgart Digital exchange（BSDEX）的客户现在将能够使用停牌，即在资产价格超过预定点后，购买或出售资产的命令。

BSDEX于9月推出，为机构投资者和散户投资者提供受监管的比特币欧元交易对。

今年3月，交易所集团首席数字官表示，该子公司有望成为受监管机构进入数字资产领域的可信门户之一。BSDEX已经表示，它计划在未来列出其他数字资产。

BSDEX首席执行官斯特兹（Dirk Sturz）在一份声明中表示，停牌令对这家刚刚起步的交易所来说是“合乎逻辑的一步”，并补充称，停牌令“在当前动荡的市场阶段尤为重要”。停牌使投资者能够自动对价格波动作出反应，并奉行动量策略。”

止损单可以帮助人们自动化交易策略的各个方面，让他们建立自己想买卖的点，而不必全天候观察市场。虽然长期以来在传统市场上是一个特色，但它们在加密技术上却越来越普遍：币安、OKEX和火币都已经将它们加入了各自的交易所。

但也有一些陷阱，因为停牌令同样容易使交易员的损失雪上加霜，特别是那些不习惯交易加密货币的交易员。

加密货币是高度波动的资产。例如，早在6月份，比特币flash就崩溃了，现货价格在一个多小时内从13700美元跌至略低于11400美元。然后它暂时恢复到12000美元，9小时后又滑回下方。

如果一个交易者在12000美元的时候下了一个止损令，然后出去吃午饭，他们就会回来看自己的头寸被清算，更糟糕的是，看着价格在他们想保持的范围内回归。

本月早些时候，比特币的波动率达到了六年来的最高水平，CoinDesk询问Boerse Stuttgart是否是为其客户增加止损单的合适时机，特别是因为许多人可能比加密货币更熟悉传统资产的交易。

他补充称，BSDEX还实施了“波动性中断”措施，以防止交易员在瞬间崩盘时触发所有止损。

护手霜是大家都很熟悉的护肤品，护手霜是专门为手部肌肤打造的，使用正规的护肤霜，对肌肤是造不成伤害的，坚持使用护手霜还会改善手部肌肤状态。

护手霜长期使用手会变香吗

如果一直使用香香的护手霜，手部也会变得很香，因为护手霜会被皮肤所吸收。如果你的手经常涂护手霜的话，那么长此以往，会变得非常的细腻，白嫩很光滑。都说手是女人的第二张脸，如果一个人哪都好看的话，如果手不好看，就会把她的气质颜值大打折扣，所以说精致的女人都会把脸和手一样的保护给她一样的呵护。

护手霜含香精有伤害吗

一般情况下，护手霜中的香精是人工合成的模仿水果和天然香料气味的浓缩香料，也可以用于食品添加剂，合理使用对肌肤造不成伤害。但是如果皮肤上有伤口伤疤属于敏感肌肤的的话不推荐使用含有色素香精的护手霜，它会引发皮肤过敏等不良症状，所以要避免选择含有香料、色素以及刺激成分的护手霜。这个问题要正确区分护手霜是否符合国际标准，严格按照标准生产的护手霜只有在高浓度的情况下才会引发过敏等不良反应，但是一些无良商家为降低成本生产“三无”护手霜，在香料配方中添加大量增溶剂等其他化学物质，它会引发过敏性皮炎、偏头痛、扰乱内分泌等人体健康问题，这种护手霜含香精是有伤害的，切记不能为贪小便宜而危害身心健康。

护手霜可以擦脚吗

护手霜擦脚要根据实际情况，如果脚部只是单纯干燥皲裂，是可以用护手霜进行呵护的，毕竟手脚皮肤区别不是很大，但如果脚有脚气等疾病是不可以用护手霜的，否则会滋生细菌加重病情。护手霜具有很好的滋润效果，而且成分单一，对干燥、起皮和皲裂有很好的呵护效果。脚部在秋冬等干燥的时候很容易干燥皲裂，因此使用护手霜是没问题的。毕竟脚部只需要补水保湿，滋润一下皮肤，没有别的特殊要求，简单一个护手霜就能满足。但脚部经常捂在鞋子里，很容易滋生细菌。护手霜含油量高，含油量高的护肤品容易滋生细菌，用了护手霜之后脚一直捂在鞋子中，温度一直偏高，就会滋生细菌导致脚气脚癣等问题。一旦产生脚气或脚癣等皮肤病，就不能继续使用护手霜，因为护手霜本身就不是针对脚部皮肤的护肤品，不具备杀菌效果，贸然使用会滋生细菌，加重病情，要时刻注意皮肤情况。

脚可以抹护手霜吗

护手霜属于护肤品的一种，它不是只能用来擦手的，用它擦脚当然也是可以的。护手霜含有保湿剂、油脂以及维他命等成分，具有很好的补水保湿以及滋润效果，擦在脚部的话能更好的保护脚部皮肤，让脚部皮肤变得更细腻。脚部的皮肤一般都是比较粗糙的，因为平时脚部都是穿着鞋子的，摩擦的程度更高一些，所以看起来不如手部皮肤状态好。护手霜既然能够涂在手部，那当然也能够涂在脚部，它也能为脚部皮肤补充水分和营养物质，达到快速滋润皮肤的作用，让皮肤在很长一段时间内保持滋润。甚至护手霜还能起到修复效果，护手霜能够帮助皮肤抵抗衰老，修复皮肤的干裂、粗糙等问题。还有就是护手霜能够起到去除角质的作用，脚部的角质层是比较厚的，坚持使用护手霜的话也能起到比较好的去角质效果。不过护手霜还是专门用在手部为好，可以偶尔涂在脚部。想要护理脚部皮肤的话还是使用护足霜或者是足膜比较好，这两种产品能更好的解决脚部皮肤问题。

泥疗膏具有很多功效，现在很多人都会比以前在乎自己的健康了，泥疗膏可以作为保健用品的一种，下面一起来看看使用泥疗膏要注意什么吧。

使用泥疗膏要注意什么

1、使用酸碱平DDS渗吸泥疗膏之前先用酸碱平生物电DDS按摩理疗仪调理病灶处效果更佳。

2、敷泥疗膏的同时要将苜蓿酵素粉泡水，大量饮用，这样能更高效地排出毒素

3、第一个疗程敷泥疗膏最好每日1-4次，之后可隔日，根据情况逐渐减少次数。

4、泥疗膏是由64种中草药配火山泥调配而成。

泥疗膏的作用

泥疗膏中硒含量很高，具有抗肿瘤、延缓衰老的效果，能够治疗子宫肌瘤等疾病。其次，泥疗膏可以调养气血，排湿排寒，提高免疫力。对于膝盖积液、风湿、类风湿等疾病也很有效果。再者，它还可以清除尿酸，也就是说，可以很好的治疗痛风、尿毒症等疾病，并且能够帮助肥胖的人清除脂肪酸，达到减肥的作用。

泥疗膏的效果

1、寒湿体质，敷泥疗膏半个小时，排出来的黄色湿毒汗液。

2、手指麻木，手臂憋胀难忍，敷泥疗半小时后，排出大量湿寒水珠。

3、一般外用药的影响不大，必须注意保暖，避免受寒，以免因抵抗力降低，引起月经失调。

4、月经期来潮。不建议使用活血药物之类，一般引起出血时间长不干净现象。

泥疗膏要敷多久

敷50分钟左右，(夏季30分钟)，具体以敷到浑身出汗为标准，不可超过一个小时，否则病变部位吸附出来的有害液体会再次被身体肌肤吸收。

无论是烹饪时的备料腌渍、调味，还是享用料理，免不了都要洒上一些胡椒才够味!这款来自南亚、使用历史相当悠久的香料已经深入我们的生活，重要性可说仅次于盐和糖。除了黑胡椒、白胡椒，你知道它还有别的颜色吗?各种胡椒用法有什么不同呢?

胡椒是日常生活中不可或缺的调味香料，不过你知道它其实有好多种颜色吗?

认识各种胡椒的使用方法

胡椒(peppercorns)是原产于印度南方之马拉巴海岸一带的藤本植物，主要产区为印尼、印度、巴西等国家。新鲜、未成熟的胡椒浆果本身呈现绿色，成熟后则会慢慢转变成红黑色;因未经处理的胡椒果很容易腐烂，大多会经过干燥加工再用于烹饪：果实会依照不同熟度、加工方式形成黑、白、绿、红4种颜色，各自有特殊气味，其中以黑胡椒为大宗，约占产量的八成。

1.黑胡椒

生胡椒浆果采收后，经过热水清洗、干燥，在酵素的作用下渐渐转变成黑色，成为我们所熟悉的黑胡椒粒，磨成粉便是黑胡椒粉。因为胡椒果肉本身富含「胡椒精油」，使黑胡椒味道呛辣而带有刺激性，香气最强烈而浓郁，非常适合用来替肉类、海鲜去腥，或是在菜肴起锅前洒上提味。

黑胡椒是产量最多、用量最大的胡椒。

使用方式

.备料时用胡椒来腌渍，有助于去除肉腥味，与牛肉、羊肉和猪肉等红肉能结合得恰到好处。

.料理起锅前加入提香，透过高温能让胡椒的香气更加释放。无论是肉类、蔬菜或豆腐等食材，喜欢重口味的你不妨加入少许的黑胡椒，增添微辣微呛的层次感吧!

香气浓郁的黑胡椒很适合用来搭配红肉。

2.白胡椒

以成熟的胡椒浆果或干燥的黑胡椒制作，放入水中浸泡至外皮发酵、软化，取出内部种子再烘干而成。因为去除了带有大量胡椒精油的外皮和果肉，白胡椒的味道较淡，带有微微的呛味，辣度低故较多人能接受。

比起黑胡椒，欧洲人比较喜欢使用白胡椒。

使用方式

.白胡椒味道不如黑胡椒那么浓烈，适合加入羹汤、高汤等各式汤品调味，不会喧宾夺主、盖过基底香气。一般质地浓郁的西式浓汤如玉米浓汤、南瓜浓汤通常会洒上黑胡椒，而中式贡丸汤、越式酸辣汤则多使用白胡椒粉。

.适合肉腥味较淡的白肉、海鲜料理，亦能当作腌料去腥。

.当酱汁或食材颜色为白色或偏淡色系时(例如白酱、马铃薯料理)，通常会使用白胡椒调味，不会破坏视觉上色调的一致性，卖相更佳。

.白胡椒必须于料理完成后再添加，因加热过度会使白胡椒产生苦味。

淡色系的料理，可以用白胡椒添香，不会干扰视觉美观。

黑胡椒、白胡椒可以互相替换吗?

当用量少时，两者可以互换，若需求量较大，便完全不建议以其中一种取代另一种!因为黑、白胡椒两者的味道还是有不小的差异，量多味道便会更加明显，容易产生走味的窘境。

3.绿胡椒

绿胡椒又分成新鲜和加工过的两种，前者在泰国菜中较常见，后者会将生胡椒果放入盐水或醋中浸泡腌渍，或是以二氧化硫、冷冻干燥处理制成，多用于东南亚料理。无论是香气味道，绿胡椒都是所有胡椒中最淡的，闻起来仅有淡雅芳香、尝起来微辣。

绿胡椒通常会在东南亚料理中出现。

使用方式

.味道清淡，很适合制作酱汁、煮汤或炖肉。

.新鲜的绿胡椒及干燥绿胡椒的保存期限都很短，必须尽快使用完毕。

4.红胡椒、粉红胡椒?

虽然胡椒浆果成熟后会转变成红色，但熟果的外皮容易腐烂，颜色也无法保留，通常不会直接使用红胡椒，而是用来加工成白胡椒，真正的红胡椒非常少见。

市面上的「红色胡椒」其实是「粉红胡椒」，是来自巴西胡椒树的浆果，属于不同植物的果实，不过外型、大小都跟胡椒相同;最大的不同在于，它是可以自己种植、采收的果实，用烤箱烘烤干燥就能直接使用!粉红胡椒尝起来辛辣中带点微甜，甚至有淡淡的果香及花香，因为色泽漂亮，经常用来替料理增色、盘饰。

漂亮的粉红胡椒其实跟黑、白、绿胡椒并不是一家人。

使用方式

.因带有甜味、颜色又鲜艳，经常加入生菜沙拉中食用。

.作为白肉、海鲜、蔬菜和水果等清淡食材的调味。

.与其他种胡椒及盐巴混合，做成综合胡椒盐，腌渍、调味都很美味。

冻干粉是在无菌条件下将药液冷冻成固态，将冻干粉混合后涂抹在脸上具有收宿毛孔、修复皮肤、淡化痘印的功效，那么冻干粉可以长期使用吗。

冻干粉长期使用的危害

不能长期使用。冻干粉是在无菌环境下，低温萃取精华成分，然后放在真空的环境下干燥而成，最大程度的保证了有效成分的活性和稳定性，属于专业线的产品，可以针对性解决各种肌肤问题，但不宜长期使用，否则容易造成以下危害：

1、造成皮肤自我修复能力丧失，形成激素依赖现象，并且有些劣质护肤品还会直接加重皮肤损伤。

2、有些皮肤敏感女性使用之后可能会出现过敏、皮疹、瘙痒、蜕皮等现象，这时候应该立即停止使用，去医院检查治疗，最好在使用前做皮肤过敏测试。

3、冻干粉的操作和保存都应该避免污染，如有污染长期使用，反而会对肌肤造成伤害。

冻干粉修复皮肤靠谱吗

靠谱。人体的肌肤由于受到自然环境、天气、辐射等多种因素的作用而容易受到损伤，因此,人们特别需要对受损伤的皮肤进行修复，而冻干粉含有的EGF的生物细胞因子在体内能促进机体表皮细胞、上皮细胞、成纤维细胞的生长，分裂和新陈代谢，促进微血管的生长，改善细胞生长的微环境，因此它对受损皮肤、敏感皮肤、创伤皮肤以及改建性皮肤具有良好的修复、护理作用，特别是对目前美容院中流行的换肤术后局部美损皮肤的修复，还能预防术后并发症的发生。

同时还可减轻紫外线辐射对皮肤的伤害，并能降低皮肤基底黑色素细胞的异常增加，阻断黑色素合成，减少晒后皮肤的黑斑生长，消除受损细胞的基因突变因子，预防光老化，因而也具有预防紫外线损害和晒后损伤的修复作用。

涂抹冻干粉使用步骤

涂抹冻干粉的步骤非常简单，只要将混合后的液体涂抹在面部就可以，有痘痘或者是红血丝等问题的部位可以着重涂抹一下，这样能起到更好的修复效果。

冻干粉一般是成对出现的，一瓶粉末，一瓶溶酶，先将粉末和溶酶混合好，让粉末充分溶解一下。然后清洗面部，用洗面奶将面部彻底清洗干净，不留下任何的灰尘和细菌。洗完脸之后就可以涂冻干粉了，先取适量的溶液放在手心里，然后在有问题的部位着重涂抹，比如说有痘痘或者是有红血丝的部位，稍微按摩一下，促进吸收。涂完重点部位之后再涂全脸，脸部只要涂抹均匀就可以。涂完后也是稍微按摩一下，促进皮肤吸收。等待十五分钟左右就可以将脸部再清洗一次，将所有的残余液体都洗掉，然后再次进行护肤就可以了。

混合后的冻干粉液体只在前三天的时候活性最高，过了三天之后活性会降低，效果也会下降，所以混合后的液体最好在七天内用完。

冻干粉的作用与功效

第一、让肌肤的厚度增加

有不少人在使用了帮助面部祛斑的产品以后，会发现自己的肌肤受到了比较强烈的刺激，而在刺激以后，女性朋友的皮肤往往就会有损伤，而且还会有脱皮和干燥甚至是缺水等等方面情况出现，遇上这样的情况就要让皮肤的厚度增加，而冻干粉则是一个很不错的增加皮肤厚度的产品，它能够帮助修复肌肤，让肌肤不再会被相关问题找上。

第二、让皮肤抵抗力增加

如果女性朋友的皮肤属于那种比较敏感的，但是，却因为买不到适合自己的帮助修复的产品而烦恼，那么，这种情况下可以尝试用冻干粉来改善肌肤问题，这种产品不仅能够改善存在的肌肤敏感问题，而且，它的价格也相对比较便宜，是一种真正经济而且很实惠的帮助敏感肌肤改善问题的产品。

第三、修复疤痕

如果女性朋友的脸上因为青春痘、暗疮或者是粉刺而留下了疤痕，那么，留下来的这些疤往往都会给人一种比较难看的感觉，这样一来就会让面部的美观程度因此受到影响，这种情况下可以试着在早晚的时候用一些冻干粉，一般来讲坚持一个月左右就能看到变化，长期用就能恢复到以前。