早上空腹吃荷包蛋可以吗【汇集20篇】

区块链技术支持的平台提供了以简单易用的方式进入各种市场的能力。

经过数月的稳定之后，比特币（BTC）的价格最近已飙升。在4月和5月，交易价格介于9,000美元和10,000美元之间，而到 7月中旬，已实现的波动率降至三年来的最低水平。

价格上涨背后的猜测是在COVID-19爆发带来的经济不确定性的同时，恰逢创纪录的低利率和日益动荡的股市。问题是：加密货币最近的反弹是否会反映价格飙升的开始，这种情况在2017年最后一次出现？

最近的比特币飙升实际上与黄金相吻合。这加强了一些分析人士的观点，他们早就提出，在史无前例的市场动荡和动荡期间，投资者应将比特币和黄金都视为避险资产。

相关：哪里，哦，比特币的波动性哪里去了？第1部分

独立财务咨询机构deVere Group的创始人兼首席执行官Nigel Green 上个月提到：“投资者正涌向避险资产，特别是那些与任何特定国家如比特币和黄金无关的资产。”

他加了：“比特币目前正在实现其作为数字黄金形式的声誉。迄今为止，黄金一直被认为是终极的避险资产，但是随着世界变得日益繁荣，比特币（其共有的主要特征是价值储存和稀缺性）可能会在未来将黄金从其长期持有的地位中剔除。越来越受技术驱动。”相关：哪里，哦，比特币的波动性哪里去了？第2部分

使获得避险投资的途径民主化

尽管投资于其中一些潜在的避险资产（比特币，黄金甚至房地产市场）的原则是好的，但日常家庭投资者如何才能开始利用这一趋势呢？

幸运的是，在过去的几年中，新技术平台和应用程序已经出现并流行起来，这为经验丰富的参与者和有经验的参与者提供了投资于并非总是容易获得或易于理解的资产的机会。

此类平台的一些知名示例包括：

● Robinhood：Robinhood也许是所有新的投资者应用程序中最著名的，它允许用户使用“ 小数股 ”方法以低至1美元的价格投资数千只股票。投资者可以使用不同公司和基金的股票来定制投资组合，以帮助降低风险，并且在市场交易时间进行的交易是实时执行的，这意味着股票价格完全透明。

● Ziglu：此挑战者平台使感兴趣的投资者可以轻松将自己的脚趾浸入比特币。使用Ziglu无需支付任何隐性费用，即可轻松快捷地购买和出售加密货币，并为高达50,000英镑的加密货币资产提供了网络攻击保险。

● Goldex：Goldex的交易技术可帮助您在易于使用的应用程序中从世界上第一个黄金市场中找到最佳的交易。可以实时检查市场价格以及订单的各个方面，包括执行价格和佣金，因此您可以确切地知道所得到的。

● LendInvest：LendInvest称自己为英国领先的房地产融资平台，通过使用技术创造更好的贷款体验，为英国的中介机构，房东和开发商提供短期，开发和按需购买抵押。

除了这些流行的数字访问解决方案之外，还有一些技术平台可让人们投资更多奇特的替代资产，例如豪华手袋和赛马。

这些公司以及更多的公司都有共同的功能，即降低准入门槛，为日常投资者带来最终利益。以比特币为例，我们的目标是使人们最终像使用其他法定货币一样使用加密货币。

我认为所有传统和数字货币都应纳入金融服务行业。面对现实，通过银行访问任何货币从未如此简单。我们认为，包括数字货币在内的所有货币都应得到平等对待，并应平等获得。

无论您的热情是什么—无论您是对下一个重大胜利的直觉还是在这些不确定的时期内偏向访问所谓的安全港的简单偏好，加密技术和区块链等现代技术都将为您提供所有必要的投资工具，近年来才有可能。

本文不包含投资建议或建议。每一项投资和交易动作都涉及风险，读者在做出决定时应该进行自己的研究。

支付宝区块链怎么用，可以有效鉴别产品是否是正品

支付宝区块链怎么用？根据支付宝这一方面的透露，区块链的技术已经应用在40多个不一样的场景中，其中占据比例比较多的就是长三角，那么支付宝区块链怎么用呢？支付宝方面介绍以乘坐地铁作为主要的例子，现在很多地方的居民在乘坐时只需要使用地铁APP就能够快速的扫码过闸机，这一点让大家觉得比较方便，那么除此之外还有哪一些主要的使用方式呢？

1、用来鉴别是否是正品

平时我们在选择互联网上购物，根本就无法保证购买的产品是否是正品，所以有些人会利用支付宝区块链，那么支付宝区块链怎么用，通过商品溯源的方式就可以保证我们所购买的产品都是正品，所以这对于消费者来说就是最好的一个消息，能够有效保证自己的权益。比如说之前许多人在购买蜂蜜时，都发现蜂蜜都是假冒的，所以这就会影响到个人的使用效果，在利用区块链技术之后就可以有效避免这一点。

2、可以避免暗箱操作

许多人都在好奇支付宝区块链怎么用，首先，区块链的应用往往都和比特币挂钩，实际上这是一种错误的想法，在利用技术支撑之后，区块链应用已经成为当前热门的话题，在数据安全方面，区块链的客户端还拥有着完整的账本，没有办法撤销，也没有办法篡改，就算其中有一部分的客户把数据丢失，也同样可以轻易的补全，而现在这些数据全部都具有集中保存的效果，所以就能够有效减少暗箱操作。如今的企业，每天都会有着众多的往来资金，这所有的清算都是需要浪费时间，也需要花费很多的成本，在拥有区块链技术之后，就能够合理的解决所有的方案。云储存在这一方面就有去中心化的效果，能够有效避免更多风险。

支付宝区块链怎么用？或许在这之前大家对于区块链技术了解并不是很多，可是在看完全文之后就能够明白，在使用区块链技术时就可以有效判断是否属于正品，而且还能够有效避免暗箱的操作，从这里就可以看到区块链的技术，还是非常有效果的，只要使用的方法正确，在后期自然就可以避免更多的问题，只是当我们在使用过程中也需要掌握其中的一些技巧。

后背疼痛的情况在日常中经常发生。我们已经见怪不怪了。但是如果早上起床后背疼痛就要注意了。下面给大家分析早上起来右后背疼痛的原因。

缓解腰疼的按摩手法

①取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。

②揉阳关穴。腰阳关穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳，以食指掌指关节突起部置于腰阳关穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，反复作36次。

③揉摩腰背。工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部。

④揉筋结。用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，每结揉1分钟。

⑤揉肾俞穴。肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸处，与命门穴相平。两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此连作36次。意守肾俞穴。

⑥揉命门穴。命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中(神阙穴)相对。右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部(拳尖)置于命门穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此重复操作36次。

⑦揉腰眼穴。腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁开3.8寸处，与腰阳关穴相平。两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧腰眼穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，连作36次。

后背疼痛的治疗

一、治疗原则：

1.使背部肌肉放松，加速复原——如卧床休息以压除重力对身体的影响;保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷。

2.适当运用药物，加强疗效——如消炎止痛药及肌肉松弛剂，但切莫自行乱服成药，必须依照医嘱服用。

3.接受物理治疗，缓解疼痛——利用温热或电气等机械力量所产生的物理能量其镇痛的效果，组织调整回原来的正常状况。

4.月常保健及腹肌、背肌的复健运动。

二、治疗方法

1.保守疗法：如卧床休息，正确作息姿势、药物治疗，使用背架来支持身躯、腹肌及背肌的运动复健，接受电疗、牵引等物理治疗。

2.外科手术：并不是每一位腰背疼痛的患者，都需要外科来处理，而是必须经适当的筛选病人，如疼痛经保守治疗无效者，神经严重受损者，脊椎稳定度不够等，当然病患也必须要有接受手术治疗的意愿，才会施行手术治疗。

3.恢时期的疗法：首先必须要保持正确的日常生活活动姿势，如正确的坐姿，站姿和睡姿，再者就是要多做加强背部、腰部肌肉群的复健运动

正确姿势预防后背疼痛

1.正确的坐姿：需要一把有椅背的椅子，把身体平贴于上，正坐垂足不要弯腰驼背，椅子的高度最好是坐时膝盖屈曲刚好垂直九十度时的脚掌到大腿后面的高度，然后再拿一个小板凳来垫在脚下。市面上贩卖的形的护腰垫也可以垫在坐椅的腰部部位，以加强腰背支撑效果，尤其长期开车、坐车的人更必须要注意到这一点。

2.正确的立姿：和从小到大大家所学到的立正一样，只是没有解释为什么，现在简要说明如下：挺直背部(避免脊椎侧弯产生-scoliosis)，收回下巴并伸直后部颈椎(以避免头过度后仰造成颈椎间孔窄小，以致颈神经根病变-(ervical radicalopathy)，双肩往后拉，挺起胸部(以避免驼背-kyphosis产生)，收缩小腹使下背变平(以避免脊柱前凸-lordosis产生)。

3.正确的睡姿：为什么要提到正确的睡姿?因为睡觉的时间大约占了人生三分之一的时间，如果在这段本来是用以休息恢复的时间，而因不正确的睡姿造成腰背部不但没有休息反而更累的话，腰背酸痛可就会紧缠着您不放了。建议您先寻找到适合的床垫，软硬适中，不会软得睡的沉下去，也不会硬得睡不着，适当的床躺下去时，腰部大约下沉三分左右。适合的枕头也很重要，必须要能支撑颈部的脊椎，才能让颈椎在睡眠时充分休息。再来就睡姿而言，平躺时要放松全身的肌肉，膝下可垫枕头;而侧躺时，两膝稍微弯曲，两中间可夹一个软枕头。这些方法都可以使腰背肌肉在睡眠时得到充分休息，让您睡得更舒服。

另外再补充一点的是，大家可能都没有注意到的重要细节，就是正确的起床和入睡姿势!这点对于已有腰背酸痛的病患更是重要!方法是首先(起床时)侧身至床缘处，双脚预定可以放下到地板的地方，再来以两手将上身撑起来，坐起来。(入睡时则按相反的次序来做)，这样就可避免腰背部过度施力强行撑起身体重量造成肌肉拉伤的情况发生。

司机坐久了腰疼的按摩方法

司机坐久了腰疼怎么按摩：滚

①两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。

②仰卧，保持屈曲双腿的姿势，把身体蜷曲成团状，前后滚动10~20次。仰卧位，以热湿毛巾，不流水为度，于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，湿热约10分钟，然后再分别在腰两侧各约10分钟。

司机坐久了腰疼怎么按摩：推

①两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部产生发热感。压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各36圈。

②推下肢。旁人帮助，俯卧位，固定胯部，以掌根从骶部开始，经臀部沿大腿外侧、小腿外侧，至另一侧肢体。

司机坐久了腰疼怎么按摩：捏

两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。

早上起来右后背疼痛的原因

背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.

后背疼痛可能是肌肉劳损或浅表性胃炎，胆囊炎牵涉性疼痛。建议适当活动，也不要过于劳累，清淡饮食。必要时到医院做钡餐，B超等相关检查，明确诊断以利治疗。

每个养松狮(详情介绍)的家长都会有个疑问，我家的宝贝儿要喂什么吃更健康，最好从幼犬到成犬都有个答案，就像每年写暑假作业最后一页全是答案一样，那么今天来讲讲松狮犬吃什么？

松狮犬各个年龄阶段可以吃什么？

松狮幼犬：松狮幼犬的身体抵抗力是很低下的，就和人类的婴幼儿一样没有区别，因此饲养要很小心，吃的食物也要健康才行，幼犬时的松狮还处在发育当中，各器官的功能并不完善，所以饲主应该给松狮选择一些容易消化，并且富含蛋白质和含钙量高的幼犬粮，如果松狮还没有三个月大的话，建议给松狮选择一款营养价值高的羊奶粉，更容易吸收，主要提高幼犬的抵抗力和免疫力。

松狮犬各个年龄阶段可以吃什么？

松狮成犬：松狮成年之后，身体对营养元素的需求量也会有所变化，所以最适合松狮成犬的就是成犬粮，松狮犬对于蛋白质的需求没有幼犬时期多，所以蛋白质需要适量才行，一般需要24.4%左右就行，太多反而会营养过剩，脂肪也不能过多，维持在12.4%就可以了，过多的脂肪只会让松狮变得肥胖，还有喂食的时候要控制好分量，不要一次性给松狮吃太多。

松狮犬各个年龄阶段可以吃什么？

一般的狗粮都是根据狗狗自身对营养物质的需求而研制的，对于松狮犬成长过程中所需要的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，专业的狗粮全部包含，而且营养比较合理，所以给松狮犬选对狗粮就是非常重要的事情。

晨跑完后都会出很多汗，所以很多人晨跑完后习惯洗澡，特别是在夏天的时候，那么早上晨跑后可以洗澡吗，早上晨跑完后洗澡会怎么样。

早上晨跑完可以洗澡吗

早上晨跑完可不可以洗澡没有明确规定，但是最好不要立刻洗澡。只能说晨跑后不宜立即洗澡，而且这还得看跑步的程度，如果出了很多的汗就不宜立即洗澡，没出什么汗基本问题不大。

早上晨跑完后洗澡会怎样

1、引发肌肉风湿病

人在剧烈运动时，肌肉内的血流量增加，一旦停止运动，增加的心率和血流量还会持续一段时间，马上洗凉水澡或是去游泳的话，容易影响汗孔开张，导致热量不得散发，容易引起肌肉风湿病。

2、加重心脏负担

剧烈运动之后，肌肉皮肤血管扩张，以适应散热和清除代谢产物的需要，如果晨跑完马上洗冷水澡或游泳，皮肤肌肉血管遇冷就会收缩，大量血液回流到心脏，减少了肌肉血液供应，从而加重心脏负担。

3、导致抵抗力下降

晨跑过后，身体体温升高，一时不会恢复，马上洗冷水澡或游泳的话，身体突然受冷刺激，冷热温差大，容易引起鼻咽部毛细血管急剧收缩，导致局部抵抗力下降，引起感冒，咳嗽，咽炎等疾病。

4、导致阳气虚弱

中医学认为，汗为心之液，大汗易伤阳，凉水为阴寒之品，因此大量出汗后马上洗冷水澡或游泳，容易引起人体阳气的损伤，导致阳气虚弱等全身性疾病。

晨跑后多久可以洗澡

早上跑完步最好休息20-30分钟再洗。长跑完马上洗澡很不可取，长跑时人体的血液循环本来就加快了，当我们停止运动后，需要有一段时间让血液循环的速度停下来，使其恢复平常水平。如果马上洗澡，就会继续增加皮肤中的血液流量。这会使肌肉继续处于紧张状态，身体更加疲劳。

晨跑的注意事项

1、晨跑一定要注意尽量不能空腹跑步，特别是对于一些低血糖患者来说，一旦早晨运动就容易出现心慌，手掌出虚汗的症状，所以在晨跑前最好补充一些糖分或者早饭后进行运动

2、早饭不易吃的过饱，因为刚吃完早饭肠胃需要时间进行消化和吸收，所以人体的血液主要集中在肠胃，此时如果坚持跑步容易造成消化不良，严重者会导致胃下垂

3、早晨进行跑步不易刚开始就进行快跑，这样容易造成受伤，应该以慢跑为主，然后逐渐增加运动量，并且要量力而行，不要做无谓的坚持，反而不利于身体健康，达不到健身的效果

4、直接进行晨跑，而不做热身运动容易肌肉或者韧带拉伤，所以在晨跑前最好活动活动手脚，压压腿，特别是在寒冷的冬季一定要做热身运动，使身体各个关节得到有效的锻炼

5、晨跑时有些人喜欢在跑步过程中用嘴巴呼吸，这种习惯非常不好，尽量要用鼻子呼吸，因为鼻孔中的鼻毛和粘膜可以帮助过滤空气中的细菌和灰尘，是的吸进肺里面的空气更加健康。

中国狸花猫(详情介绍)

饲养猫咪的家庭被猫咪不小心抓伤、咬伤是很常见的事，主人只要及时接种疫苗就可以了，但是孕妇被猫咬了，我们就会有很多担忧，孕妇因为怀有胎儿，不可随意用药，那么，孕妇被猫咬了可以接种疫苗吗？孕妇接种疫苗会对胎儿有影响吗？

专家表示，人被疯狗(或猫、鼠)或携带狂犬病毒的狗(或猫、鼠等)咬伤感染狂犬病毒后，生命将受到严重的威胁，应当马上注射狂犬疫苗。实践表明，孕妇被猫咬了以后，孕妇注射狂犬疫苗并不会影响胎儿的正常生长发育，因此注射狂犬疫苗是没有禁忌的。值得注意的是，咬伤的局部处理十分重要，可使狂犬病发病率大大降低，处理越及时越好，即使过了几小时或数日后，也必须清洗，因为狂犬病毒一般可在伤口处停留3天。方法是：自己先挤出伤口的血，就地用清水、自来水或20%肥皂水冲洗10—20分钟，然后尽快就医，进行正规、彻底处理。疾病预防控制中心专家明确表示，要立即注射疫苗，而且疫苗的注射不会影响胎儿的发育。

狗狗的毛发就相当于人的脸一样重要，狗狗养的好不好，从毛发上就能看出来。小编相信所有的宠物主都希望自家的狗狗毛发光亮柔顺有质感,，但要是宠物主平时护理的不到位，狗狗毛发就会变得干燥，黯淡无光，使得自家狗狗看起来很不健康的样子，今天波奇网小编就来说说吃什么可以让狗狗毛发柔顺以及狗狗毛发的护理方法，下面就一起来看看吧。

1.正确给狗狗洗澡的方式

冬天的时候，由于天气比较冷，不少的主人为了省时间，给狗狗洗澡的时候可能会随手就拿人的沐浴露给狗狗洗澡，或者是给狗狗洗澡的时候只是简单的用水冲一冲，没有把狗狗身上的泡泡冲洗干净，这样就会伤害狗狗肌肤健康，狗狗毛发就会变得干燥，主人给狗狗洗澡应该用宠物香波洗，要把泡泡冲洗干净。

2.注意狗狗皮肤健康

主人想要狗狗的毛发变得柔顺，想要狗狗的毛发长得好，就要先注意狗狗肌肤健康，要是狗狗肌肤不健康的话，狗狗的毛囊就无法正常工作，狗狗的毛发自然就长不好了，所以主人要先注意狗狗肌肤的健康，要定期的给狗狗体外驱虫，平时不要带狗狗去潮湿的地方玩耍。

3.注意补充营养

狗狗毛发长的时候是需要一定的营养物质的，如果狗狗毛发营养不足的话，狗狗的毛发就会变得暗淡、没有光泽，所以主人要适当的给狗狗补充毛发的营养，在日常的饮食中，可以给狗狗喂食一些对毛好的食物，如三文鱼、鸡蛋黄、水果、蔬菜等，然后再给狗狗喂食一些汪想卵磷脂粉。

通过文章相信大家都知道了如何护理狗狗的毛发了吧，其实除了以上要注意的几点之外，主人还要经常给狗狗梳理毛发，一些主人冬天的时候会给狗狗穿衣服，如果主人长时间不把狗狗的衣服脱下来帮助狗狗梳理毛发，对狗狗毛发也是不好的。

虚拟币虽然看不见，但我们可以通过比特币买卖流程感受它的存在。全球多个国家的用户都在进行比特币买卖流程，他们在各大交易所通过买卖比特币赚钱。2011年我国也创建了第一家比特币交易所，只不过后来停止了服务，关闭了平台。虽然我国没了比特币交易平台，但是全球还有很多正规交易所，用户依然可以了解比特币买卖流程，投资比特币赚钱。比特币已经存在十年，你懂得它的买卖流程了吗？你知道什么平台可以买卖比特币吗？

一、比特币买卖流程是什么

想要进行比特币买卖，用户要先找到合适的比特币交易所。找到了交易所后还要注册账号进行实名认证。比特币买卖流程第二步则是选择比特币钱包，然后创建新的钱包地址，保存好自己的私钥和助记词。用户先到交易平台上选择自己要买入的比特币数量，然后将买进的比特币存入钱包。另外用户可以选择钱包里想要卖出去的比特币，然后通过交易所再卖出去兑换成现金。其实比特币买卖关键是找对平台，全球众多的交易所当中，你觉得哪个平台靠谱呢？

二、什么平台可以买卖比特币

尽管全球的数字货币交易所很多， 但是用户不能盲目选择平台。有的平台虽然创建的时间长，可是遭遇过黑客的攻击，并不够安全。还有的平台本身就是假平台，用户在这上面不但赚不了钱，还会被骗钱。众多平台中，用户比较看好的是OKEx平台。注册简单，实名认证迅速，而且比特币买卖流程也很清晰。用户学会了买卖比特币的流程后，可以在这上面根据比特币的价格来炒币赚钱，也可以选择做比特币合约交易。OKEx上能选的合约种类多，既有永续合约，又有交割合约，可以满足用户各种需求。

新人刚开始投资比特币会觉得手足无措，因为不清楚比特币买卖流程。当你有了投资的经验后，投资会更加果断迅速，赚钱也更容易。不过投资比特币除了要选好钱包和交易所，还要选好辅助工具。 OKLink浏览器是专业的区块链浏览器，上面有各种币的价格，还能看到钱包数目，以及比特币交易的状态是否成功。而且OKLink是免费的辅助工具，不会收取任何的费用，用户可以放心的使用。

现在坐飞机过安检是越来越严格，爱美的美眉们经常会为坐飞机能不能带化妆品而纠结。那到底，坐飞机能带化妆品吗?今天小编带给大家的是坐飞机带化妆品的相关资讯，希望对大家有帮助。

什么样的化妆品算液体？

液体：睫毛膏 发型喷雾指甲油 发型啫喱 唇蜜 洗发水 香水 啫喱除臭剂 护手霜 牙膏 洗手液漱口水。 所有液体需要放进一个袋子里 所有液体产品都需要装进一个1000ml容量，带拉锁的透明袋子里，并且每位旅客只能随身携带一个上飞机。

旅客如果随身携带以下物品，便必须将物品放置在容量不超过100毫升的器皿内，再将器皿放在透明的可重复密封的塑料袋内。

GEL凝胶状物品，例如：发胶、沐浴液乳液及液体，例如：防晒霜、防晒油、防晒喷雾、面霜、护肤乳液、走珠式止汗剂、香水、须后水膏状物，例如：牙膏、凡士林、眼影膏、 压缩泡沫及喷雾，例如：剃须泡沫、沐浴泡沫、防晒泡沫、压缩止汗剂食物，例如：清水、汽水、优酸乳、汤、糖水 液体化妆品，例如：粉底霜、唇彩、睫毛膏、卸妆液、指甲油 液体如存放在容量超过100毫升器皿内，则必须托运喔。

坐飞机出行最全小贴士

1.出行前仔细检查有效证件

旅客在通过安检时，需要提交身份证和有效身份证件，以核实身份。

16周岁以下未成年人可户口本或者户口所在地公安机关出具的身份证明等作为登机证件。16周岁(含)以上的旅客必须持有本人身份证、临时身份证或护照乘机。

因故无法出示有效身份证的旅客，可到户籍所在地派出所或机场航站楼派出所开具临时身份证明，还要特别提醒旅客的是儿童无论年龄大小均须购票并办理登机牌。

此外，旅客还可以持有以下证件乘机：军人类证件(包括军官证、武警警官证、士兵证、军队学员证、军队文职干部证、军队离退休干部证和军队职工证等)和护照类证件(包括护照、外交官证、港澳地区居民和台湾同胞旅行证件等)。

2.不能随身带不能托运的物品

根据民航局规定，在中国境内乘坐民航班机禁止随身携带或托运以下物品：

枪支枪支、军用或警用械具(含主要零部件)类及其仿制品，子弹制作的工艺品、空弹壳等。这里说的仿真枪，我国法律有明文规定：外型、颜色与《中华人民共和国枪支管理法》规定的枪支相同或相近，并且其尺寸介于《中华人民共和国枪支管理法》规定的枪支尺寸的二分之一和一倍之间，但不具备枪支性能的物品都是仿真枪。爆炸爆炸物品类，如弹药、烟火制品、爆破器材等及其仿制品刀具管制刀具，如匕首、带有自锁装置的刀具等易燃易燃、易爆物品，如火柴、打火机(气)、点烟器、酒精、油漆、汽油、煤油、松香油、烟饼等剧毒毒害品，如氰化物、剧毒农药等腐蚀腐蚀性物品，如盐酸、硫酸、硝酸、氢氧化钠等放射放射性物品，如放射性同位素等干扰其他危害飞行安全的物品，如可能干扰飞机上各种仪表正常工作的强磁化物、有强烈刺激性气味的物品等禁止国家法律法规规定的其他禁止携带、运输的物品。

3.只能托运不可随身带原来是它们

民航局规定，在中国境内乘坐民航班机严禁旅客随身携带以下物品，但可放在托运行李中托运：

生活用刀菜刀、大剪刀、大水果刀、剃刀等生活用刀专业刀具手术刀、屠宰刀、雕刻刀等专业刀具锐钝器文艺单位表演用的刀、矛、剑、戟等以及斧、凿、锤、锥、加重或有尖钉的手杖、铁头登山杖和其他可用来危害航空安全的锐器、钝器。超重液体超出可以随身携带的种类及总量限制的液态物品。

4.怎样快速过安检?

打火机、火柴切莫侥幸

打火机、火柴不仅不能随身携带，也不能放入托运行李中托运。请旅客在过检前提前取出，自弃或交予同行人带回，也可以办理暂存手续。

乘机旅客需要注意的是，自民航局下发《关于重申禁止旅客携带打火机、火柴乘坐民航飞机的公告》后，机场安检部门已加大对各类火种的查控力度，旅客切莫心存侥幸携带火种出行，一旦被安检人员查出，将移交机场公安机关处理，机场公安机关将根据情节，依照国家有关法律、法规严肃处理，由此造成的其他后果，由旅客自行承担。

笔记本电脑、相机需单独过检

旅客在过检时，需将随身携带的笔记本电脑及数码相机取出单独过检，旅客可在排队候检时提前取出，避免在过检时手忙脚乱。

小件、零散物品最好集中存放

旅客出行前，可将钥匙、U盘、指甲刀等随身小物件以及符合规定的旅行装化妆品分类单独存放在一个小包内，在过检时可加快过检速度。

液态物品注意分量

旅客乘机时可随身携带少量旅行自用的化妆品。每种化妆品的容器容积不得超过100毫升，总量不得超过1000毫升，在这里说的化妆品不包括沐浴液、洗发水、护发素类物品。如果瓶内溶液少于100毫升，但瓶子容积超过100毫升，也是不能随身携带的。

有婴儿随行的旅客，购票时可以向航空公司申请，由航空公司在机上免费提供液态乳制品。糖尿病旅客或个别旅客需要携带必须的液态药品时，需在过检时出示有本人姓名的医院证明或其主治医生开具的诊断证明。

酒精饮料只能托运

酒精饮料不可随身携带，只能托运。托运的酒精饮料必须是原厂包装，且包装完好，自酿酒、散装酒不能托运。

如酒精度在24度(含)以下的酒类物品，交运数量不受限制；酒精度在24度(不含)至70度(含)间的，交运总量不得超过5升；超过70度(不含)的不得托运。

锂电池、充电宝必须随身携带

根据民航局规定，锂电池、充电宝严禁托运，在规定额定能量范围内的锂电池和充电宝需随身携带。锂电池和充电宝的额定能量不超过100Wh(瓦特小时)(含)的可以随身携带；超过100Wh但不超过160Wh的须经航空公司批准后才能随身携带，且禁止在飞行途中用于充电；超过160Wh的大型锂电池或充电宝禁止携带和托运。同时，每位旅客携带此符合携带规定的锂电池和充电宝不能超过2个，如需携带备用电池乘机时需单个做好防护以防短路。

还有一点提示：如果锂电池上没有直接标注额定能量Wh(瓦特小时)，而是标注了标称电压(V)和标称容量(Ah)(标称电压和标称容量通常标记在电池上)。则锂电池额定瓦特小时可按照Wh=V*Ah进行换算。

坐飞机能带化妆品吗

其实呢，只要液体不要超过100ml，都是可以的。但如果超过了100毫升，就要随行李箱托运了。其他类型的化妆品只要不是液体，小件的都是可以带的。所以说了，美眉们，坐飞机的时候，看好自己要带的化妆品，就可以放心的带了。

比特币被称作电子黄金，价格都是居高很大，以前也是高涨到12万一个。关键是通过电脑上的算率来“挖矿”。那么怎样用家用的电脑挖比特币呢？

第一步、人们必须在比特币矿池中申请注册一个自己的帐户，帐户都是免费注册的。申请注册完成后，就会拥有自己的比特币钱包地址。

第二步、申请注册好以后，立即下载挖矿软件。现阶段比特币的挖矿软件最常见的就是免费的，这些用百度搜索就能免费下载，一般都是免安裝的。解压到家用电脑上就可以了。

第三步、开启挖矿软件，在手机软件上设定自己的钱包地址和挖矿的硬件配置信息。登陆刚刚申请注册的帐户就可以了。

第四步、现阶段流行的是通过GPU来挖矿，由于GPU的算率是要高过CPU的，自然不可以设定的太高，过高非常容易造成独立显卡被烧。一般来说设定个60-70%的使用率就行了。

最终，设定结束后，就可以在网络服务器上登陆自己的帐户，然后就可以看到自己挖矿的信息了。但是现阶段比特币挖币的难度系数还十分的大，用PC电脑来挖矿性价比不太高。

假如你的电脑可以达到顶配，那么大概算是里是 1.8GH/s，那么以目前比特币网络的难度来说，挂一整天估计顶多也就只能挖到0.00000021个比特币，这是什么概念呢？以目前币价65000+来说，就是每天的收入大概在0.01365左右。还不算使用的电费及其他的耗能，所以来说用家用电脑挖矿是难度大又不划算的。

很多家长都特别喜欢脸蛋圆圆胖胖的狗狗，脸蛋圆圆大大的会显得狗狗整体比较萌，所以家长们也都是绞尽脑汁让自己加的狗狗能吃胖一点，脸吃大一点。

给柴犬吃什么可以把脸喂胖？

但是其实狗狗的脸大小是跟他本身的体质和特质有关的，不用过分在意，如果实在是要想显脸大的话，可以把狗狗养胖些，脸也会跟着胖的。如果家长们想要把柴犬喂胖可以参考狗粮与肉类混合喂养 在狗粮中适当加一些肉类。水煮的鸡胸肉撕成丝，猪肉切丁，牛肉切片，把这些肉类拌到狗粮当中，一天喂食一到两顿就行了。肉不能喂太多，容易让柴犬挑食，适当吃就行了。肉类富含蛋白质，柴犬吃了肉容易长胖。

给柴犬吃什么可以把脸喂胖？

并且可以定期喂营养膏 主人给柴犬搭配的饮食要合理，除了喂肉还要定期喂食适量营养膏，把柴犬喂胖也要讲究方法。另外还需补充适量果蔬 主人还要记得给柴犬多补充水果蔬菜哦，果蔬里有大量的维生素，可以让身体健康成长。 柴犬养胖是需要时间的，主人要有耐心才能收获一只萌萌的大脸柴犬。除了要给柴犬吃营养丰富的食物，主人还要记得带柴犬适当锻炼，这样柴犬才会是健康的胖。

给柴犬吃什么可以把脸喂胖？

但是如果家里的柴犬本来就属于脸瘦瘦的那种，那这些方式可能对柴犬的脸变胖改善不大哦，而且家长不要贸然的去使用网传的发腮粉，这些东西也都是智商税，没有什么作用的。

最近，委内瑞拉人可以实现使用比特币在委内瑞拉20,000多个销售点（PoS）终端上为商品和服务付款。

这项付款功能是由巴拿马加密交易所Cryptobuyer和委内瑞拉国内的支付处理公司Mega Soft达成合作的，目的在于将委内瑞拉国家的一些大型商店联系在一起。

Mega Soft在委内瑞拉每月处理大约1800万笔交易。而这次合作将会在6月份正式生效。

这项服务当中，如果要付款，那么商家可以选择将自己持有的加密货币换成法定货币，或者可以将加密货币保存在自己的数字账户当中。

在委内瑞拉进行这样的操作，对于商人来说可以减少欧元和美元的使用，减少在交易操作当中对于兑换欧元或者美元的担忧。

已签署接受基于密码的支付的主要企业包括制药集团Farmatodo，连锁超市Central Madeirense，EPA硬件，Plaza的Automercados，电影院和其他大型消费品商店。大型企业三星，汉堡王和特拉基商店已经通过Cryptobuyer在委内瑞拉接受了加密货币。

巴拿马加密交易所Cryptobuyer表示，将会在今年年底的时候对于委内瑞拉、南美洲其他国家和欧洲国家的100,000个商家进行系统整合。

他说：加密货币是新的支付方式的基本组成部分，这种支付方式将更加敏捷和通用，并且对所有阶层的人都易于使用。

在委内瑞拉通胀非常严重，通胀率涨到3000%左右，是非常严重的通货膨胀，委内瑞拉的法定货币在日常交易当中起到的作用很小。

尽管加密货币已被视为解决拉丁美洲国家现金短缺的一种解决方案，但普及速度仍然很慢。

鹦鹉鱼(详情介绍)

鹦鹉鱼是家庭观赏鱼中比较常见的一种，因为嘴巴张的像鹦鹉而闻名，很多饲养者为了达到观赏的效果，让鱼缸的鱼儿看起来更色彩斑斓，会选择混养，我们今天说到的就是鹦鹉鱼的混养。

要知道鹦鹉鱼能和什么鱼混养，首先就要弄清楚鹦鹉鱼的体型、习性。鹦鹉鱼属于中型鱼，而且是很具备攻击性的鱼儿，喜欢追逐驱赶别的鱼饵，在饥饿的时候会吃小鱼小虾。一般来说，能与鹦鹉鱼混养的可以是地图、战船、菠萝、火口、龙鱼、蓝鲨等中大型鱼，然而不能与那些体型小的鱼耳，如孔雀鱼(详情介绍)、七彩凤凰混养。

有时候要混养鹦鹉鱼可以从小鱼开始饲养，比如说将鹦鹉鱼幼鱼和罗汉鱼幼鱼进行混养，同时注意稍微让鹦鹉鱼大一点，那么混养起来就可以避免打架行为了。因为鹦鹉鱼和罗汉鱼都属于领地意识比较强的鱼，如果不安排好，它们之间很有可能会因为领地问题而发生斗争的。下面小编就来给大家说下鹦鹉鱼混养的具体情况。

鹦鹉鱼混养搭配：

罗汉鱼和鹦鹉鱼混养：血鹦鹉(详情介绍)和罗汉鱼要从小就混养，一旦长大了就很难再混养在一起的。因为它们都属于领地意识很强的鱼。从小混养在一起，也要让血鹦鹉比罗汉大一些，这样就不会打架;若是罗汉鱼大些的话，那它是绝不会容忍鹦鹉鱼的!

地图鱼和鹦鹉鱼混养：这样鱼们会长的很快，吃的多，基本上地图鱼不挑食性格还是比较温和的。

银龙鱼和鹦鹉鱼混养：龙鱼属于中层鱼，而鹦鹉鱼活动在水的最底层, 两者混养可以增加鱼缸的生气。

招财鱼和鹦鹉鱼混养：寓意和鹦鹉鱼很配 颜色也好 黑战船红黑反差大特别漂亮，黄金战船一金一红的也很抢眼。

金菠萝和鹦鹉鱼混养：混养体型相当的金菠萝非常的漂亮，一缸鹦鹉配两条金菠萝非常漂亮的。

七星刀和鹦鹉鱼混养：体两侧黑色圆形很特别 鱼性情温和如果和鹦鹉鱼混养最好选体型大一点的，不容易被欺负。

猪鼻龟和鹦鹉鱼混养：形象很可爱，偶尔也有咬鱼的动作，但小龟是很笨拙的动物，不会对反应灵敏的鹦鹉鱼造成伤害。

同时要注意的是，要选择与鹦鹉鱼混养的鱼种，那就要先从鱼儿对水质的要求、生活习性、脾气性格进行分析，选择一些更为合适的鱼与鹦鹉鱼混养至关重要。如果鱼种没有选好即会造成打架甚至吞食的情况，后果就不堪设想了。

对于鹦鹉鱼的混养，相信大家看完以上内容都有了一定的了解，在混养鹦鹉鱼的时候，饲养者一定要切记，什么鱼儿可以和鹦鹉鱼混养，什么鱼儿不可以和鹦鹉鱼混养，以免造成不必要的损失。

自2019年10月24日政府开启高层集体学习区块链后，区块链指数基金代码也越来越受关注。近来区块链的话题就一直居高不下，尤其是资本圈一直议论的区块链指数基金代码问题。随着这则消息公布后，很多的区块链概念股都直接涨停了，那么在哪里可以看到区块链指数基金代码呢？区块链指数基金又是什么呢？

什么是区块链指数基金？顾名思义，区块链指数基金实际上就是区块链的概念股，其本质上就和股票一般。还要注重一点，这里的区块链和被大家爆炒的以比特币为首的数字货币是有区别的。区块链是一种分布式数据存储，有去中心化、匿名性、不可篡改性、稳定性和安全性等等，属于技术类，可发展的。而比特币则是一种不被任何国家承认的数字货币，是非法定货币。在哪里可以查看区块链指数基金代码？大家若想查询区块链指数基金代码的话，可以在各大区块链网站上查询到相关信息。国内的区块链企业逐渐增加，对于概念股的涨停情况也是有详细分析资料的，也是为了一些股民的积极投入。在公布10月24日的会议内容后，区块链所有中概股集体大涨，暴涨到了107.76%，直接都涨停了。不得不说，政府政策对于区块链指数基金的影响力了。

尤其是区块链已经脱离了“比特币”的阴影下，重心都转移到了企业级的应用上面，区块链的本质其实是一种计算机应用。大家若是想要投资区块链指数基金的话，直接关注计算机类的指数基金投资就可以了。现有的计算机指数基金有中证，涉及领域广泛，分别有应用软件、信息技术服务等等。除此外，还有弘中证、国泰中证均可投资，弘中证可以在场外交易，而国泰中证则在场内交易。

不论区块链指数基金代码究竟在哪里能够查看，大家都要了解区块链最基础的知识才能进行投资区块链指数基金。看到区块链概念股暴涨的现象，大家想要投资大赚一笔也是能够理解的。可以下载一个OKLink浏览器，上面对如何投资区块链指数基金有直接讲解，还有关于指数积极的最新趋势分析。OKLink内消息均是实时更新，不会存在消息滞后问题，能够帮助投资判断当下投资趋向。

白天肌肤保养的重点在于防护，而晚上肌肤保养的重点在于修复，所以早霜和晚霜的作用是大不相同的，晚霜不可以代替早霜。晚上十点到凌晨两点是肌肤休息和修复的最佳时间，这时也是肌肤细胞能否代谢再生的最佳时刻，利用这个时间段使用晚霜进行护理能达到事半功倍的效果。

晚霜可以早上用吗

不可以。晚霜和早霜的成分和用途是不一样的，夜晚是皮肤吸收能力会增强，许多晚霜中的都含有丰富的营养成分，白天涂抹不仅不利于皮肤吸收，还可能导致油光满面或者营养过剩产生脂肪粒。白天护肤主要的任务是隔离和防护，而晚霜是不具备这些作用的，涂在脸上不仅达不到效果，时间久了还可能出现晒斑等问题。

晚霜在哪个步骤用，做面膜后有必要用晚霜吗

晚霜在一般护肤步骤的水乳液之后使用。卸妆清洁面部后涂抹水乳最后在脸上均匀涂上晚霜。晚霜含有较多的营养成分，在保湿锁水的同时对肌肤进行修护和调理。做完面膜后还是需要用晚霜的，晚霜能够促进皮肤代谢循环帮助皮肤吸收营养有保水锁水的作用，能够留住皮肤吸收的面膜精华不流失还会在皮肤表面形成屏障防止灰尘等入侵。

用晚霜好还是睡眠面膜好

看皮肤的具体需求，晚霜的主要作用是锁水保湿对皮肤进行修护和防护建议每天使用。睡眠面膜重点在于修复和美白皮肤，为皮肤补充所需营养物质，加快肌肤新城代谢和吸收，但是保湿滋润度较差，建议一周使用两次左右。如果皮肤只需要简单的补水和保湿，使用晚霜就可以了。

日霜当晚霜用会怎么样

日霜和晚霜的功效不同，日霜有防晒和隔离的作用，主要以防护皮肤不被入侵受损为主，不适合夜间使用。晚霜内具有大量的营养成分，而晚上睡觉时间皮肤的吸收力是最好的，在晚上涂抹晚霜有利于养护皮肤，涂抹日霜会加重皮肤的负担。

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日霜十大品牌排行榜

比特币今日行情最新美元是多少价位，比特币的市场上进入到火热的阶段，很多人都在选择投资，只是比特币今日行情最新美元到底是多少呢？在选择投资比特币的时候可以获得相应的利润，但是利润并不是完全固定的，首先我们也需要结合当前的行情分析，最终才可以知道答案，一起来分析一下当前的情况，是否可以选择投资。

1.比特币今日行情最新美元价位

比特币从昨天晚上就开始逐渐往上突破，更是一度超过11,800美元，在盘中一下子就达到11,850美元，后期也逐渐的回落，但是比特币的价格基本上都在11,700~11,800之间不断的震荡，昨天的下午整体重大强势一些的，其实也只是一边震荡一边上行，但是想要快速大涨的几率并不大，昨天的拉升应该主要是感谢以太坊，昨天的以太坊再一次的上涨到440美元左右，所以这也算是资金轮动，而现在比特币的价格又再一次的开始上涨，重复之前的轮动现象，只是很多投资者都不知道在这种情况下是否可以选择投资，会不会有风险。

2.比特币目前可以选择投资吗

看到比特币今日行情最新美元价位之后，也有一些新手投资者不知道该如何来操作，如果是从宏观的角度去分析，这两天的投资应该尽可能的小心谨慎一些，甚至最好是选择清仓，对于一些合约投资者来说，今天的美国还有中国已经重新开始谈判国际贸易，在过去的一段时间，不管到底曾经闹得多厉害，相信1月份所签署的协议，美国和中国都是承认的，到现在也算是到了面对潘多拉宝盒的时候，因此不管是股市又或者是黄金，一直都在盯着这一次的谈判，如果这次的谈判失败，那么就可能会造成影响，但是也有一些投资者认为这可能是借题发挥，不管如何要想在投资比特币的过程中拥有赚钱的效果，还是应该谨慎而为之，以免造成更多的风险。

比特币今日行情最新美元大概是什么价位？目前的价位估计是在11,850美元左右，但是比特币的投资一般都会有轮动的情况，所以如果胡乱的选择投资，可能也会有一定风险，要是从宏观的角度去分析，在投资过程中也需要引起谨慎，否则就可能会有许多的问题，而且还会造成更多的影响，建议在选择投资时需要结合市场的整体环境来考虑。

在比特币投资市场当中，比特币自己私钥忘记的情况是经常出现的，很多朋友为此都损失了不少的数字货币资产。最近这两年网络上出现了很多的比特币自己私钥可以强制破解的“秘诀”，吸引了市场上的很多比特币投资者去关注学习，甚至有人花钱去找这些所谓的网络高手破解比特币私钥。那么比特币自己私钥可以被强制破解掉吗？私钥是如何生产的？

1、比特币自己私钥可以强制破解吗？从比特币等数字货币出现之后，数字货币钱包工具就成为市场上非常重要的一种存在。因为通过使用数字货币钱包不仅仅能够规避一些交易所平台非法挪用客户资产的情况出现，还能够很好的防御网络黑客的攻击。在这种背景之下，市场上就开始不断出现比特币钱包。了解比特币钱包的朋友都知道，钱包当中有两个密码是非常重要的，一个是公钥，一个则是私钥。尤其是私钥，一旦丢失之后就可能出现无法找回的现象，从而导致保存的数字货币资产出现损失。

尽管很多朋友在接触比特币之初时，就已经被提醒比特币自己私钥特别的重要，一定要妥善的保管，但是还是有不少人会在日常交易的过程中遗失私钥。在这种情况之下，不少人就尝试在通过技术手段来破解私钥。了解比特币私钥的朋友都知道，它是有一组256位的二进制编码随意构成的，按照目前市场上所具备的密码破解技术，破解一组比特币私钥的时间已经不是用亿年来形容了，要达到数十亿年以上。因此，从实践而言，比特币自己私钥破解的可能性是不存在的。

2、私钥是如何生产的？很多朋友在学习了比特币等数字货币之后，知道数字货币钱包工具当中的公钥就相当于银行卡账户，而私钥则相当于银行卡密码。但是很多人却并不知道比特币等数字货币钱包的私钥是如何产生的。

在以上介绍比特币自己私钥是否可以强制破解的时候，已经提到了数字货币钱包的私钥是一组256位的二进制数字，且没有任何的规律。学习过计算机技术的朋友都知道，计算机内部语言其实采用的就是“0”和“1”所构成的二进制算法，而任何一组比特币私钥都是计算机利用特定的程序随意生产的一组256位长的二进制编码，换算成十进制这个密码的位数约是10的77次方。如此庞大的随机值，导致破解它几乎不可能。

女性都希望自己可以一直维持窈窕的身材，但是随着年龄的增长，脂肪就会越来越多，那么吃什么可以减肥?下面小编为您解答吧。

健康减肥食物、黄瓜

热量：

每100克约15卡路里

瘦身原理：

黄瓜是松脆甘旨的瘦身食物。它含水分为98%，并富含维生素乙胡萝卜素，以及人体有必要的多种养分素。别的，黄瓜中因富含一种“丙醇二酸”的物质，它有按捺糖分转化为脂肪的作用。

健康吃法：

平时适量的吃点新鲜的生黄瓜。坚持食用一段时间就能获得明显的减肥效果。

健康减肥食物、菠菜

热量：

每100克约24卡路里

瘦身原理：

菠菜瘦身办法十分受瘦身族的欢送。它富含丰厚的维生素C，通过烹饪后会变得软滑，与其它的菜肴调配烹调能使养分相互弥补，到达最佳的瘦身作用。

健康吃法：

利用菠菜可以做汤，也可以以与大虾一起食用。

健康减肥食物、草莓

热量：

每100克约30卡路里

瘦身原理：

草莓是既甘旨又养分的瘦身生果。它除了富含多种维生素和多种矿物质之外，还富含许多的维生素C，其含量比西瓜、苹果高10倍左右。是瘦身MM弥补维生素的最佳挑选。

健康吃法：

把草莓做成汁即可!

健康减肥食物、芹菜

热量：

每100克约11卡路里

瘦身原理：

芹菜是一种十分低卡的安康小吃。每100克的芹菜仅含11卡路里的热量，而它所含丰厚的维生素和膳食纤维都有削减食量和排毒的作用，对瘦身有很大的成效。

健康吃法：

芹菜有减肥作用，能帮助脂肪燃烧，可凉拌或炒食。

健康减肥食物、葡萄柚

热量：

每100克约35卡路里

瘦身原理：

研讨标明，葡萄柚对身体安康，以及对立肥胖症起着十分重要的作用。葡萄柚瘦身法是十分盛行的瘦身办法，常常食用不仅能操控胃口，还能协助你瘦出完美的曲线。

健康吃法：

以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥。葡萄柚富含维生素(维生素产品，维生素资讯)C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量控制得宜，一段时间后自然瘦下来。

健康减肥食物、西葫芦

热量：

每100克约18卡路里

瘦身原理：

西葫芦富含较多的维生素C、葡萄糖等养分物质，尤其是钙的含量极高。别的，无论挑选哪种瘦身法，瘦身中的MM们都通常会感觉到个人面色发黄，皮肤松懈，而富含水分的西葫芦能还你水嫩的皮肤哦!

健康吃法：可以清炒着吃，但是不能破坏其元素。

健康减肥食物、生菜

热量：

每100克约13卡路里

瘦身原理：

生菜是节食者的最棒兄弟。它富含许多的纤维，能协助你大大添加饱腹感，能够有效地削减热量摄入。别的，菠菜有消除剩余脂肪的作用，是十分不错的瘦身食物。

健康吃法：

时蔬蘸酱、蒜蓉生菜、蚝油生菜，夹到肉夹馍里，卷进各种卷饼中，味道都非常好。

健康减肥食物、西红柿

热量：

每100克约19卡路里

瘦身原理：

西红柿，是一种天然的低卡甜食。它的卡路里含量较低，是喜爱吃甜食又想瘦身的MM的最佳零食挑选。西红柿里富含的茄红素、食物纤维能够下降胆固醇，加速推陈出新，让你具有一个能够轻松瘦身的体质。

健康吃法：

你一定试过西红柿减肥方法，除了在晚上吃西红柿可以减肥，也可以餐前喝番茄汁

健康减肥食物、芥菜

热量：

每100克约24卡路里

瘦身原理：

当肉类吃得太多时，内脏会发热，形成身体脂肪添加。而芥菜的性质属寒性，吃许多的芥菜可扫除内脏的发热，是协助肉食者调整饮食的超级瘦身食物。

健康吃法：

不要购买叶子软塌、发黄、变形的芥菜。可以采用蒸，煮和爆炒等烹饪方式食用!

健康减肥食物、胡萝卜

热量：

每100克约25卡路里

瘦身原理：

胡萝卜富含红萝卜素、多种维生素、叶酸、钙质和食物纤维等养分素，能够协助你吸收更全面的养分。别的，它富含的植物纤维能进步人体推陈出新，到达天然减重的意图。许多瘦身达人都喜爱把它作为个人的瘦身零食哦!

健康吃法：

每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。如果要继续减-肥，隔一个星期再服用，定能达到预期的目标。

约克夏(详情介绍)

无论你是去买狗还是已养狗这边文章都能帮助到您，首先对于很对人来说，买一只健康的狗狗是众所期待的一件事，但对于如何选一只健康的狗狗来说也是比较迷茫的一件事，养一个健康的狗狗可以让主人省很多心，那么下面小编教大家从五官就可以看出狗狗的健康状况。细检查幼犬的五官。鼻镜湿润，冰凉，无分泌物，嗅觉正常。听力正常，耳内无异味或者黏稠状的附着物，红肿、外伤、出血等情况均证明它内耳有损伤或者耳部有寄生虫，这些都是不健康的表示。口腔内无沫状的分泌物，健康的狗牙齿应该是红色的，牙龈应该是粉红色，如果有牙垢，牙齿有损坏，牙龈为灰白色的话都可以认为狗的健康有问题(口气和牙垢都不属于严重的健康问题，但是l3臭的狗多半都证明它饮食结构有问题)。犬的眼睛应该是清澈干净的，若眼睛充血、眼球有白膜、眼角有大量的眼屎、眼角肉体突出都是不健康的症状。如果你已经养了一只有问题的狗狗，可以选择换或去退，倘若你不愿舍弃他，那么你也可以好好地护理他，一个健康的狗狗是需要主人花大把的时间去精心护理的。

很多家长在养阿拉斯加的时候，都是希望把最好的给自己家的狗狗，除了日常吃狗粮以外，也会喂一些肉类，营养膏，或者水果等等食物。虽说这样是为了贪吃的狗狗好，但是很多东西也是要看吃了对狗狗是不是好。

阿拉斯加可以吃苹果吗？

正常来说狗是可以吃苹果果肉，但不可以吃苹果的籽和果核。苹果中含有一种水溶性食物纤维，有助于柴犬(详情介绍)的胃肠乳动、帮助消化，能够减少肠胃里不好的细菌数量哦!帮助有益细菌繁殖还能减少宠物腹泻。但是喂柴犬苹果时，可以尽量搅碎喂，可以减轻柴犬的胃负担。主人要耐心的将水果切成小块!

阿拉斯加可以吃苹果吗？

苹果中含有神奇的苹果酚，易溶解于水中，宠物易吸收，苹果酚具有多种功效：一是抗氧化作用，可以破坏自由基的形成，保持宠物身体内细胞不受损伤;二是消除异味，经常会嫌弃家的宠物宝宝们身体异味大、有口臭的主人们，给柴犬吃一些苹果有助于宠物减少身体异味与口腔异味;三是能维持宠物正常的血压，抑制不正常的血压上升，预防高血压;四是能抑制柴犬的过敏反应。宠物的过敏性不适应症是经常发生的，为了减少柴犬的应激反应或者是皮肤过敏，喂食一些苹果也有一定的抗敏作用。

阿拉斯加可以吃苹果吗？

所以说，喂食阿拉斯加吃苹果的好处绝对是非常多的，有条件的家长们就可以每天给狗狗喂食一个苹果，对狗狗的身体也是有非常大的好处。

数字货币现在的发展真的超级不错，欧洲数字货币交易所很多人都在查找，觉得这样的交易所比较稳妥。那么，欧洲数字货币交易所真的值得信赖吗？我们在进行数字货币交易的时候一定要选择一个合适的交易所，如果选择的交易所不够好，那么，投资想要赚到钱可能就是不能实现的事情了。数字货币现在的发展确实很好，但是投资数字货币还是要选好交易所。那么，数字货币交易所如何选择呢？

1、欧洲数字货币交易所值得信赖吗？

数字货币交易所真的超级的多，在进行数字货币交易的时候如果没有选择一个好的数字货币交易所，那么，交易的时候风险是非常大的。欧洲数字货币交易所还是非常多的，找到了这样的交易所进行交易的时候一定要慎重一点，毕竟欧洲数字货币交易所很多交易所都是不正规的。而且你自己在国内，选择国外的交易所进行交易本身风险就是很大的。与其选择这样高风险的交易所，还不如直接选择OKEx这样的本土交易所，大型正规，非常的安全。在这里进行交易，你的资金安全肯定是有保障的。

2、怎样的交易所才是可以进行投资的？

数字货币投投资的成本都是很高的，并不是非常低廉的一个投资项目。所以在进行这样的项目投资的时候不能盲目随便进行投资，要选择一个好的交易所慎重的进行投资。欧洲数字货币交易所最好不要选择。选择交易所的时候尽量选择国内的，然后全球知名，大型正规的交易所。选择之前还需要上网查一下这个交易所的负面是否很多。负面多的不要选择。通过重重考验选择出来的交易所就是理想的选择，在这样的平台上面进行投资，你的资金安全才是能够得到保障的。

3、数字货币真的值钱吗？

现在的数字货币都是非常值钱的，一枚比特币价值一万美元，这样的价值真的是超级巨大了。欧洲数字货币交易所一定要慎重选择。数字货币现在真的太多人在进行交易了。如果你也想要进行数字货币交易，那么，直接上OKLink这个浏览器上面查询有关数字货币的信息，然后再去找个靠谱的大平台进行买卖数字货币的投资就可以了。数字货币现在值钱，未来随着去中心化系统的磅礴发展，数字货币会变得更加值钱，所以现在是投资的好时机。