抑郁症会影响视力吗（实用20篇）

深蹲是健身运动动作中比较常见的一种，深蹲会增加腿部肌肉的强度，是一个很受大家欢迎与喜爱的强身健体运动，很多人担心深蹲会影响长高吗？身高跟这没关系。

深蹲会影响长高吗

不会影响身高。决定身高最关键的因素是基因和遗传。深蹲是一个日常活动时人体的基础姿势，做深蹲不会影响长高。

1、青春期适量深蹲有助于长高

我们的身体为什么能生长。最重要的原因就是身体每时每刻都在分泌各种激素。在青春期注意运动的方式方法，人能有一定程度的长高。这是因为运动刺激身体分泌了更多生长激素。

2、青春期不要做大重量深蹲

凡事讲究“度”的拿捏，深蹲运动也是如此。大重量的深蹲容易导致身体受伤，他别是对于未成年的朋友来说。还有一种观点是：深蹲有增长肌肉量的作用，体内肌肉量过多会对骨骼生长形成一定束缚。

如果你在青春期练习深蹲，做轻重量、多次数的深蹲对身体肌肉力量的发展就很好。记住一个原则：宁少不要多。

做深蹲影响长高吗?实在怕负重深蹲影响身高的朋友，可以选择自重深蹲、酒杯深蹲。

15、16岁之前不宜负重训练，在此年龄段可以通过多做体育运动(如跳跃性运动、全身性运动、伸展性)来促进肌肉发展和发育生长。15、16岁之后可以通过适度负重训练来强劲肌肉组织和提升力量。一般来说，负重不超过体重的一半就可以了。

青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。只是年龄太小(如儿童)时要注意运动量和运动强度，在此年龄段不重点追求肌肉、力量等方面的锻炼发展，主要应侧重灵活性、协调性、平衡性、技术性等方面的锻炼。

哑铃训练等力量训练科目不会影响身高，平时看到的举重运动员都比较矮，是因为，为了取得好成绩，在运动员选材上，会选一些个子不高的强壮者。

另外一个事实是，科学的青少年中等强度力量训练对青少年的发育有很大好处;训练不只让青少年肌肉变得强壮，而且会使他们的心理变得强大，可以让他们更习惯于承受压力。当然哑铃训练可以作为青少年中等强度力量训练的一部分。

如果已经不会再长了，可以尽情利用哑铃来雕琢体型、进行专门提高力量素质抑或进行功能性训练。如果是正值青春发育期，要注意一下哑铃的配重，不宜使用太大重量哑铃进行训练。一对哑铃的总重量最好控制在自身体重的一半以下。而且每次锻炼时间最好不超过45分钟。

深蹲训练的技巧

1、加宽站距

较宽的站距能在深蹲时产生更大的杠杆作用。窄站距深蹲时，膝、髋关节重心间的距离较长，动作幅度更大，因此较难完成;宽站距深蹲时，膝、髋关节重心间的距离缩短，压力主要落在臀部和股二头肌上，这些部位是大重量深蹲的关键。

尽量让足尖朝前或稍微外展，这样会使臀部肌肉更紧张，在深蹲到最低点时产生巨大的牵张反射，这对于提高杠铃上升速度来说至关重要。

2、绷紧下背部

你应当通过训练让下背部在深蹲时始终绷紧。整个深蹲过程中，下背部都要呈反弓状。一旦你无法做到这一点，杠铃重心就会前移，深蹲多半就会失败。深蹲时，杠铃重心必须靠近髋关节，远离脚尖。

你还应该让肩胛骨保持紧张，双肘尽量靠前。这可以使上背部保持足够的紧张，并使杠铃处于正确的位置。两点之间直线最短，因此深蹲时杠铃也应该尽量直上直下。如果肘尖后移，杠铃重心就会相应前移，像一座山一样压在你的肩膀上，让你无法站起来。

3、双脚“踩入地板”

深蹲时应想象把双脚踩入地板。宽站距深蹲时，你必须将双膝外展，双脚向鞋子的外侧用力，这样能使臀部保持紧张。这也是为什么大多数网球鞋和综合训练鞋都不适合深蹲的原因。

4、头颈倚向杠铃杆

这并不是让你抬头向天上看，而是必须目视前方，同时头颈向后。身体也应该配合头颈部移动，这样头颈就可以紧紧地倚向杠铃杆。

下蹲时最后移动的应该是哪个部位?是头部。站起时最先移动的部位呢?也是头部。站起时，你必须竭力将头颈和上背部后展，一定要首先移动胸部和头部。要让杠铃升起，就必须先移动它。如果先收缩股四头肌，髋部就会先于杠铃上移，那样容易使杠铃重心偏前。

5、髋关节要比膝关节先移动

深蹲时最重要的发力部位应该是臀部和股二头肌，这些部位才是深蹲起大重量的关键。

6、使用箱子

箱式深蹲有很多优点。首先，和不使用箱子时相比，下蹲时能够进一步后坐，这样可以使更多压力落在伸髋肌群上。其次，你可以准确地蹲到预定的深度。如果你想下蹲到低于大腿水平位置5厘米的高度，只要调整箱子就行了，这样，你每次都能蹲到预定的深度。第三，箱式深蹲能打破肌肉的离心?向心收缩循环，是提高爆发力的好方法。

7、学会使用腹肌的力量

深蹲高手都懂得在深蹲时使用腹肌的力量。你必须学会腹式呼吸，先尽量吸气，然后收缩腹肌。面朝镜子，深吸一口气，观察自己的肩部有没有抬高。如果有，说明你是胸式呼吸，而不是腹式呼吸。你必须学会将空气吸入腹部，为了做到这一点，可以使用举重腰带，但腰带要留出一格，这样可以让你在吸气时腹部能外凸。举重腰带是练习腹式呼吸的重要辅助训练工具。

腹式呼吸对深蹲帮助很大，特别是对于那些刚学会腹式呼吸的人。有些人仅仅在学会腹式呼吸后，深蹲的重量就提高了25~50磅。腹式呼吸还能暂时增大躯干围度，为深蹲创造更坚实的支撑架，这和腰部粗壮的人通常深蹲较强是一个道理。你需要让竖脊肌、腹直肌和腹外斜肌尽量保持紧张，更好地发挥支撑作用。

8、提高动作速度

在爆发力训练日，你需要尽量加快动作速度。如果你能深蹲500磅，在爆发力训练日使用250磅的杠铃，但训练时仍要使出500磅的力量，每个动作都要用爆发力完成。

9、加强臀部肌肉和股二头肌

股四头肌并不是大重量深蹲最重要的因素，臀部肌肉和股二头肌才是。你必须将股二头肌作为训练的中心，每周至少“轰炸”2次。大多数人每周进行2次大重量股二头肌训练就可以。

深蹲会不会让屁股变大

不是让臀部变大而是让臀部变翘(视觉上臀部更高、腿更细)!姿势正确的深蹲训练刺激的是臀大肌、臀中肌，能有效提升臀部整体曲线，如图：

动作要点：

1执行动作时保持腰背绷紧，上半身紧张的状态，切勿弯腰。眼睛直视前方!

2身体前倾时，折叠髋关节，髋角度改变越大，对臀部的刺激越大。就是让你的小腹贴近大腿。如图，左边训练更有效。

分腿蹲不需要器械，在家就能做。无论男女老少，都非常适合做。

深蹲正确姿势

1、两脚开立，比肩稍窄。向前方躬身，膝盖不要弯。双手握住重物(哑铃、水瓶啥的都成)。

2、向前躬身，上体与膝盖正直。直到上身与地面平行。眼睛正视前方。

3、下背部肌肉收缩用力，脊柱前挺，上拉重物。还原过程腰要绷紧，不要弯曲腰部。

建议每隔两天深蹲50次左右，分为三组进行，一组15~20次，组与组之间可稍作休息，但也不宜休息过长时间。

大麦若叶青汁是近年来流行的减肥食品，受到女性人群的热烈追捧，不说也有人说经常喝会影响女性的大姨妈。那么喝青汁会影响月经吗?喝青汁会推迟经期吗?

喝青汁会影响月经吗

妇科医师介绍喝青汁是不会影响月经的，喝青汁的时候要用热水冲着喝，月经期间一定是要忌冷的，并且千万别触碰冷水。

喝青汁会推迟经期吗

张医生介绍喝青汁是不会推迟经期的，特别是喝青汁减肥的女性，可能服用一些减肥药物或者过度节食，从而导致月经推迟。

这种情况如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间较长者，往往需要进行药物调理才可恢复正常的月经周期。

月经推迟怎么办

身体避免过度劳累:女性朋友在月经期间最好避免劳累，防止影响女性生-殖-器-官受到损伤。

拥有健康良好的心态:女性心理压力过度、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化。

充足的睡眠:对于女性来说，睡眠充足很重要，女性在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，不影响女性月经情况。

食物调节:女性在平时多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。

比特币历史减产表现，比特币价格是否会受到影响？

比特币历史减产表现受到了许多人的关注，为了能够更好的在比特币领域当中站住脚跟，一些人会去进行一些研究，了解历史比特币价格，从中分析比特币历史减产表现，判断比特币减产是否会影响比特币价格。在许多的数字货币当中，比特币的数量是固定的，因为比特币的相关规则设定了在生产了足够的区块之后，能够获取的比特币奖励就会减半，所以在比特币节点上。这很有可能对于比特币的发展和价格产生一定影响的。

1、比特币减产的规定

既然比特币在生产了一定数量的区块之后，需要减少比特币的奖励，那么必然是具有一个准确性的规则的，下面我们来具体的介绍一下比特币奖励减少的具体规定。首先在比特币刚刚开始出现的时候，每生产出来一个区块就可以获得50个比特币的奖励，但是一旦区块生产到了21万个，那么比特币的奖励就会减半，这样的规则会一直持续下去，随着比特币奖励的减半，通过计算可以发现在第32次。就不会再存在比特币奖励了，所以我们可以计算出来比特币的总量达到了2100万，形成了这种具有固定数量的比特币。

2、比特币历史减产表现对比特币价格的影响

既然比特币具有这样的一个规定，那么在一定区块生产之后，比特币的奖励随之减少，所以我们越早能够生产出来一个区块，能够获得的奖励越多，所以尽早的去加入到这个行业当中，才能够获得更多的比特币，随着比特币价值的不断提升，才能够提高我们资金的拥有量，而且通过我们对于历史比特币价格的变动可以发现，比特币历史减产表现对于比特币的价格影响还是比较大的，一般在每一个减半的节点之后，比特币的价格都会有一个上升的情况。

不仅仅是比特币的价格会受到一定的影响，在后期的挖矿工作当中，我们可以发现挖比特币的难度是在不断提升的，比特币历史减产表现，对于比特币的未来发展和价格走向具有很大的影响力，当然。一些企业机构对于比特币的重视或者是加入比特币行业，关注者不断的增多都有可能会影响比特币的未来走向，我们必须要将更多的相关信息结合在一起，才能够更加准确的去判断比特币的未来发展趋势。

苦瓜汁有清热的作用，适当的饮用苦瓜汁对身体是有好处的，那么喝苦瓜汁会影响月经吗，苦瓜汁和什么搭配好呢，下面一起来看看吧。

喝苦瓜汁会影响月经吗

少量饮用苦瓜汁是不会影响月经的，不过最好还是不要饮用，因为苦瓜汁是凉性的，月经不调的与体内激素的絮乱是有关的，并不是因为苦瓜汁的原因，只不过苦瓜汁是属于寒凉食物，在月经期间还是要少量饮用的。

苦瓜汁和什么搭配好

1、苹果

苹果味道香甜，有独特的果香，并且还含有非常丰富的营养，同苦瓜汁也没有相冲突的地方，一起搭配饮用既能中和苦瓜的部分苦味，还能起到帮助调理肠胃，延缓衰老的作用。

2、蜂蜜

蜂蜜甜腻适口，在苦瓜汁中加入适量的蜂蜜，能够立马改善苦瓜厚重的苦味，所以蜂蜜也是非常适宜同苦瓜汁搭配饮用的。

3、黄瓜

黄瓜的味道清冽，和苦瓜汁搭配能够抵消一些味道上的不适，同时也可以丰富苦瓜汁的营养。另外，这两种食材都是热量比较低的蔬菜，减肥期间饮用还能够起到帮助瘦身的作用，这对促进肠胃健康也是同样有好处的。

苦瓜汁有什么作用

1、清热去火

苦瓜汁的营养物质很丰富，尤其是当天气炎热的时候可以起到清热解毒的功效，这是因为苦瓜属于寒凉食物，自然可以帮助身体去火。

2、预防便秘

苦瓜中的维生素C和纤维素很丰富，适量的饮用会加快肠胃的蠕动速度，从而有效预防便秘。

苦瓜汁可以长期喝吗

苦瓜汁不能经常喝，什么东西长期吃多了都不好，更何况苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜。

目前等待开采的比特币数量大约是300万枚，预计将到2140年全部开采完毕。

目前有人表示，利用量子计算机Sycamore最快只需要不到2秒就可以挖完所有的比特币。这是有可能实现的吗？

这个估算来自于Medium的博客，文章当中计算Sycamore对于比特币区块进行挖掘的速度。计算表明，挖出300万个比特币只需要不到两秒钟的时间。

虽然这种计算在理论上可以实现的，但是在实验室条件下运行Sycamore进行挖矿，可能性不大。但是从这种计算量上来看，量子计算机的计算能力绝对是秒杀所有的比特币矿场。

在计算过程中也有一些不合理的地方，比如他计算出每10分钟产生1个比特币，实际上每个区块产生12.5个比特币。

如果考虑到比特币网络挖矿难度出现调整，如果说开采了2016个区块对于量子计算机是简单的话，那么在下一次2016个区块挖掘的时候难度一定会大幅度提升，而不是不变的，而且难度提升量是几何级别。

但是由于量子计算机出块速度过快，也许都没有察觉已经完成了无数次难度调整，难度调整速度跟不上出块速度，比特币网络将会受到很大影响。

不过对此，V神提到谷歌的量子计算机只是概念上的产物，不会对加密货币产生非常大的威胁。但是一旦将量子计算机投入到挖矿当中，谁都不知道会发生什么，理论上挖矿难度将会提高到非常高的水平。

有专家表示：Sycamore的潜在破坏性不仅适用于比特币区块链网络，它还适用于世界上的每一个系统。

而目前，能够支持量子计算机在加密货币行业运行的机制没有形成，一旦使用量子计算机对于密码学的冲击是最大的，而不是比特币。

贵宾犬(详情介绍)

通常情况下，泰迪犬的寿命可达十几年。为了让自家狗狗更长寿，不少主人可谓费劲了心思，比如他们给狗狗挑选狗粮时会往贵里买、夏天怕狗狗热专门给它们开空调等，那么主人这么尽心是否真的能让泰迪犬变得更长寿呢？

一、饮食

影响泰迪犬寿命的因素有很多，饮食是其中比较重要的一个。狗粮可以保证狗狗获取它们身体所需的全部营养，但是不是越贵的狗粮就越好呢？更多的专家可能会建议你给狗狗购买适合它们的狗粮，而非最贵的狗粮。如果你想给狗狗自制食物，那么你一定要对自制狗狗食物的相关知识有深入的了解，否则狗狗可能会因为吃错东西而影响健康。此外，主人需要注意的是，如果狗狗长期吃软食，主人一定要做好牙齿的保健工作，因为长期吃软食的狗狗更容易患上牙科疾病。

二、运动

除了需要提供适合的饮食外，主人还要让泰迪犬适当地运动。运动量需要根据狗狗的实际情况等来确定，千万不要运动过量，这对狗狗来说不仅无益于健康，还有反效果。同时，主人带狗狗出门运动时还要注意天气情况，比如不要在夏天中午有大太阳的时候带狗狗出门运动、不要在雾霾严重的时候让狗狗在外玩耍等。

三、训练

对狗狗进行适当地训练可以让狗狗养成良好的生活习惯，这对狗狗来说也是一件好事，比如训练狗狗不吃垃圾堆的食物等可以防止狗狗食物中毒或患上其他一些疾病等。

四、护理及其他

为了让狗狗有一个健康的身体，主人还要重视起狗狗定期的驱虫、免疫、清洁等工作。在养护过程中，主人可能会碰到狗狗生病或受伤的情况，如果发现狗狗患病或受伤，要立即给予科学地治疗。当然，主人也不能忽视狗狗的心理健康问题，比如早出晚归的主人总是无法抽出时间跟狗狗互动，它们可能真的会出现“抑郁”的情况哦，而这样的狗狗可能也很难长寿吧。

冠状病毒大流行已经触及世界经济的每个角落，甚至是互联网贸易的薄弱环节。

根据数据显示，即便加密货币价格下跌，但以往两个月客户在暗网市场上花费的比特币较少。

暗网市场是促进非法商品（通常是毒品，假币和武器）销售的网站。

Chainalysis表示：“从历史上看，暗网市场的收入（发送至暗市场的比特币价值）与比特币的价格呈弱的反相关关系。”但是，这类关系在过去两个月中已经逆转。

比特币在2月中旬价格最高曾超过10,500美元，并在3月13日跌至3,867美元的低位。伴随着价格下跌，送到暗网市场的比特币的价值也从410万美元降至320万美元。

但是，发送至黑暗市场的比特币的价值在2019年最后一个季度从390万美元上升到稍高于500万美元。在相同时期，加密货币下跌了近13％，在12月中旬跌至6400美元的低点。

相关性的最新变化发生在冠状病毒大流行引发的健康危机中。该病毒起源于中国武汉，从2月份开始以更快的速度在亚洲国家传播，并在3月份袭击了欧洲和美国海岸。

结果，传统市场陷入困境，引发了流动性危机，投资者看到出售黄金等经典避险资产当做现金，主要是美元。比特币也被视作流动性的来源。

暗网供应商很有可能由于价格突然下跌而恐慌，并放慢了销售速度，原因是人们担忧这类加密货币很有可能在灾难性事件中毫无价值。并且，由于在恐慌时期，投资者倾向于持有现金，暗网客户很有可能会缩减购买量。

虽然尚不清楚暗网市场收入下跌的确切原因，但Chainalysis的报告显示信息，新冠状病毒使销售毒品变得更加困难。

“最近的报道指出，墨西哥毒品卡特尔在采购芬太尼方面遇到了困难，因为中国湖北省是全球芬太尼贸易的枢纽，一直是疫情的重灾区。这类对全球供应链的破坏很有可能会阻碍暗网市场供应商的业务能力。”

以往几周，商家服务和赌博提供商的收入也有一定的下跌。

到3月底的五周内，发送给商家服务的比特币的7天平均价值从700万美元降至450万美元。与此同时，用以赌博服务的比特币价值从500万美元下跌至300万美元。

同样，这些领域的下跌并不令人惊讶，因为人们在衰退期间往往会储蓄更多。

就是说，从历史上看，赌博服务的收入与比特币的价格之间一直存在极弱的关联，因为个人很少理性地赌博，并倾向于将其视作一种有趣的活动。

仓鼠

黄金鼠不同于其他品种的仓鼠，如果温度忽然降低就会冬眠，低于60F会更少活动。如果温度降低到60F以下，而你的黄金鼠出现缓慢呼吸和抖动胡须的情况多于活动的症状时，它可能已经开始进入冬眠。因为这包括生理上的变化，所以不要明显的升高温度以此来阻止它进入冬眠。

作为代替，可以每6-8小时升高5F直到温度回复到最初的70-75F。如果你晚上睡觉时把温度控制在60F，给笼子覆上衬垫使它的环境温暖到可以过整晚。冬眠是一种可以影响到动物的正常的生理活动，但是有正确和错误的方法使你的宠物冬眠。如果你有兴趣使你的黄金鼠冬眠，先确信知道如何正确激发这个有趣的现象并且知道如何使他们从冬眠中醒来。温度太高会使仓鼠感到压力，所以在夏天要让你的仓鼠待在房间的阴凉处。

敲肝胆经是一种简单可行的排毒方式，尤其是坐在办公室的人来说，有空闲的时候敲一敲，可以促进身体排毒，但是敲胆经会对月经造成影响吗？

敲胆经会影响月经吗

敲胆经会影响月经。

长期敲胆经可能会引起月经推迟，因为有的女性本来血就很少，但由于肝脏热，所以月经问题没有暴露。长时间敲胆经会使血气上升，血气上升后，肝热下降了，月经推迟是正常的。但是当血达到正常水平，月经也就恢复了，所以敲胆经如果引起了月经推迟不必担心。

来月经可以敲胆经吗

来月经最好不要敲胆经。

女性来月经的时候，身体分泌机能比较紊乱，而且此时血气比较差，通过敲胆经辅助打通胆经和促进胆汁分泌的意义也不是特别大，毕竟，打通胆经也是需要血气支持的。建议女性在例假期间多多休息，避免着凉，待月经干净的时候恢复敲胆经。

敲胆经有什么功效

促进胆汁分泌

胆经连接胆脏，常敲胆经能够使胆经通畅，促进胆汁分泌。胆汁能够促进脂肪的消化吸收，促进脂溶性维生素的吸收，促进溶解胆固醇，防止脂肪在体内囤积，促进肠胃蠕动，抑制肠道细菌生长，对于人体健康有益。活气血、增强免疫力

敲胆经可以使胆经通畅，机体造血量增多，使气血活跃，阳气增强。能够让身体血液循环加速，代谢加快，免疫力增强，缓解身体疲劳，不易被疾病入侵。减肥瘦腿

敲胆经可以减肥瘦腿。一般敲胆经是敲位于大腿外侧的胆经，经常敲可以使腿部胆经通畅，排毒顺畅，使腿部脂肪代谢加速，达到减肥瘦腿的目的。

哪些人不能敲胆经

1、肝火旺盛者。敲胆经会使气血旺盛，如果原本就肝火旺盛，导致了便秘、长痘等症状，再继续敲胆经会使火气更旺，造成胆经火旺，对身体不好。2、胆火旺盛、耳聋耳鸣者也不能敲胆经瘦腿，不然会引起胆经瘀滞，症状加重。3、孕妇。敲胆经会带来痛感，孕期应当注意不要造成疼痛等刺激，以免对腹中宝宝健康造成影响。

宝宝常在灯光下会不会影响视力发育？如今在家庭装修时，人们已经把室内空气质量当作头等大事来看。殊不知，另一种污染——“光污染”也悄然而至……人的眼睛由于瞳孔调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，就会对环境及人体健康产生不良影响，这称为“光污染”。那么，在室内装修中，有哪些“光污染”情况值得关注呢?

杂乱灯光削弱婴幼儿视力

问题一：装修过于明亮

为了让居室看起来更加“富丽堂皇”并在一定程度上弥补采光不足。有些家庭偏爱用颜色较高的瓷砖装修，甚至在室内安装多个镜面、刷白粉墙等。这样做有什么不合理之处?专家点评

一般情况下，屋顶和墙面的光反射系数宜低于60%，地面宜为15%-35%。过分明亮的装饰面，会使反射系数高达90%，超过人体的承受范围。置身于这样一个反光强烈、缺乏色彩的环境，虹膜可能受到伤害，导致视疲劳或视力下降，增加白内障发病率。同时，还会扰乱正常的生理节律，诱发神经衰弱和失眠。问题二：五颜六色的灯光

不少家庭在选用灯具和光源时，为了追求浪漫、豪华，往往忽视合理的采光需要，把灯光设计成五颜六色的，有时看起来还比较杂乱。这对健康有影响吗?专家点评

颜色杂乱的灯光，除危害视力外，还干扰大脑中枢神经功能。人们长期生活在过量的、不协调的光辐射下，可能出现头晕、目眩、失眠和情绪低落等症状，甚至出现血压升高、心悸、发热等。“光污染”对婴幼儿的影响更大，不仅削弱视力，还影响视力发育。1、照明考虑功能需求和色调搭配。

装修时应根据不同空间、场合及对象，选择不同的照明方式。例如：卧室灯光比较温馨，书房和厨房要求明亮实用，卫生间则尽量温暖、柔和。一般在室内照明中，主光源为冷色调，辅助光源宜为暖色调。此外，从房间的用途来看，书房、客厅、厨房等宜采用冷色光源，而卧室、卫生间、阳台等宜采用暖色光源。2、保持光源稳定，拒绝光线直射入眼。

稳定的光源避免了明暗交替或闪烁的现象，能保护视力，提高工作和学习效率。照明方向和强弱也应受关注，否则强光直射入眼，会产生不良影响。可采用“二次照明”的方法，把灯光打到天花板后反射下来，既不损伤眼睛，又增添浪漫的氛围。3、合适的灯具可降低“光污染”影响。

室内常用的光源，其照明亮度和“光污染”影响会不相同。柔和的白炽灯、镜面白炽灯及荧光灯造成的“光污染”影响较小，居室内可多采用此类光源。局部照明时，应用遮光性好的台灯，以阻挡这类光源所含的较多红外线辐射。

现在，有些年轻的父母，他们在晚间活动时，往往习惯于让宝宝在灯光下睡觉。其实，这样做对宝宝的健康是有害的。

科学家们研究发现，任何人工光源都会产生一种微妙的光压力。这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠。同时，让宝宝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，致使他们的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅且易于惊醒。

此外，宝宝久在灯光下睡眠，还会影响视力的正常发育。我们知道，熄灯睡眠的好处，在于使眼睛和睫状肌获得充分的休息。长期在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼睛和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

忠告年轻的父母们，为了宝宝的健康成长，当他们睡觉的时候，请您务必将室内的灯关掉，这样做要比室内保暖、安静更为重要。

新出生的宝宝视力问题，早期发现非常重要，否则，有些眼病等长大了才发现，就可能错过了最佳治疗时间。所以，了解有关视力发育过程，掌握一些早期发现孩子视力异常的方法，对年轻的父母非常必要。

年轻的爸爸妈妈如何判断孩子视力发育是否正常呢？

第1个月

孩子开始喜欢和你对视，如果近距离的面对面，你可以慢慢的把你的头从一边移向另一边，但要注视着他的眼睛。可用手电筒的亮光在婴儿眼前晃动(不能直接照婴儿的眼部)，婴儿眼球可在短时间(3-4秒)内追随亮光。

第2个月

用图片、相片或玩具来逐步促进大脑的发展，了解孩子追踪物体的能力。

第4个月

你可以为孩子提供简单的玩具来锻炼了，孩子对自己的手很感兴趣。

第5个月

孩子开始逐步分辨出颜色，可以用不同的彩色粉笔绘画和涂抹。

第8个月

孩子的视力已基本可达到成人视物清晰的标准，但是他的注意力多数还在身边的近物上，可以识别周围的人及物体了。

哪种情况需要及时到医院检查呢？

孩子到3、4个月时仍然不能用双眼注视物体。

孩子的眼球微微颤动，不能够保持静止状态。

孩子的眼睛总是横向运动，或者一只眼或两只眼总是向内或向外斜。

孩子一只眼睛瞳孔发白。

黑眼珠比常人大，而且水汪汪的。

孩子比预产期出生早，甚至是早产儿，有感染史或缺氧史。

家长如何粗略的检查评估对婴幼儿视力？

最简单的办法有三种

1、用手或孩子喜欢的玩具在其眼前移动，看孩子眼睛是否跟着手或玩具走，面部表情是否有反应。这种方法简单易行，有助于发现婴幼儿双眼视力低下特别明显的问题，但是难以发现视力低下不明显或者一只眼睛视力好，另一只眼睛视力差者的孩子。

2、有意遮盖一眼，让孩子单眼视物，若很安静，而遮盖另一眼时却哭闹不安或撕抓遮盖物，那就提示未遮盖眼视力差。

3、仔细观察孩子，及时现异常苗头：视力低下的婴幼儿往往伴有其他表现，如斜视、视物歪头、眯眼或贴得很近等等。

这些方法简单易行，但均无法对孩子的视力做准确定量判断。如果要对孩子的视力做出准确判断，还是需要到医院请医生检查。

打乒乓球其实对于近视来说并没有很明显的治疗作用，但是对于缓解眼部疲劳效果还是非常好的，而且对于假性近视来说，可以有很好的放松效果。

打乒乓球治疗近视吗

打乒乓球不能治疗近视，但是缓解甚至改善眼部疲劳，预防近视的作用是非常有效的。

打乒乓球时，要进行适量却并不十分剧烈的运动，特别是眼睛要随着乒乓球不停地远近、上下、左右调节和运动，不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进了眼球组织的血液供应和代谢，因而能有效地改善睫状肌的功能，对保护视力和预防近视起到积极的作用。

打乒乓球对眼睛好吗

打乒乓球对眼睛有很好的锻炼作用。

首先，参加乒乓球运动，眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼睛感觉疲劳时打上一盘乒乓球，感觉清爽，而且没有副作用。

其次，在打球过程中眼睫状肌和眼球外肌交替不断地收缩和舒张，大大促进了眼球组织血液供应和代谢，有效地改善睫状肌调节功能，疲惫的眼睛在锻炼中也能得到改善，视觉调节功能也能有效地得到提高。

打乒乓球有哪些好处

1、乒乓球是一种有趣的运动,能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事,打一会儿乒乓球后出一身大汗,那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外,“以球会友”也是件乐事,跟球友场上切磋、场下谈心,可令人心情舒畅、神清气爽。

2、可以健脑。在所有球类运动项目中,乒乓球的速度是比较快的。由于球体小而轻,攻防转换迅速,它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官,对变化着的来球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特点,能很好地锻炼老年人的反应能力,锻炼人脑对周围事物的灵敏性。

3、也可以助消化,由于打乒乓球消耗的体力很大,可增进食欲。另外,身体不停地来回运动,也能促进肠胃的蠕动。

4、乒乓球运动不但要求眼要快,手更要疾,而脚步也需迅速移动作出配合,长期锻炼可使上下肢的关节更灵活,腰背部的肌肉也更健壮,整个人的身体机能被充分调动,协调性和灵活性都得到提高,更加充满活力。

打乒乓球正确姿势

1、进攻型打法的基本姿势为(以右手执拍者为例)：两脚开立，比肩稍宽，左脚稍前，右脚稍后，前脚掌内侧着地，脚后跟略抬起，两膝自然微屈，重心在两脚之间，含胸收腹，身体略前倾，肩关节放松，执拍手位于身前偏右处，拍略高于台面。

2、削球打法的基本姿势与进攻型打法略同，不同之处在于：两脚间距较宽、重心稍低，右脚在左脚之前，上体前倾较少，执拍手位于胸前。上面谈的是一般情况，每个运动员的基本姿势还会依其身体条件及技术特点略有变化。

159代餐粉是一款很有用的减肥代餐产品，它是一种粉末状的代餐食物，加入开水冲泡之后就可以吃了，那么，长期是159代餐粉会伤肝脏吗？

159代餐粉对肝有影响吗

不会有影响。

吃159代餐粉是不会损伤肝脏的，相反来说还能够帮助调理修复肝脏。159代餐粉由杂粮配成，含有着大量的蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物元素，它们可以起到促进细胞代谢和修复受损细胞的作用，有助于帮助肝脏排毒维护肝脏功能的健康。肝脏不好的人群在平时需要注意少抽烟喝酒熬夜，以免加重肝脏负担。

159代餐粉能除湿气吗

159代餐粉是可以去湿气的，因为它含有多种谷物和坚果，但具体还得看它是否含红豆薏米这两种谷物，这两种谷物是具有去湿气的作用，吃一些的话，肯定是可以去湿气的。但如果是湿气很重的人，吃一些代餐粉可能效果不会很明显。可以同时用些兰纳足贴，它去湿气的效果是非常不错的。

159代餐粉用户评价

吃了二十天时间，感觉不错，味道口感不错，晚上吃这个代餐，饱腹感挺强，不想再吃晚饭了，瘦了几斤，坚持下去一定可以达到理想体重。而且也不觉得饿，最近配合运动感觉整个人都轻快了。

为了减肥而买，朋友力荐说是健身房教练推荐的，她吃了一个多月效果很显著，瘦了十斤，但愿我能坚持下来吧。

开始喝着没什么感觉，挺香的，连续喝了一个星期，肚子开始有点不舒服，每天要上几次厕所，咨询客服说是湿气排出的现象，我想了一下，觉得也应该是的，又喝了一个星期，没有拉肚子这种现象了，精神上确实好了一些，所以坚持喝到了现在，现在觉得整个人都轻松了，每天精神也好多了。

159代餐粉怎么吃效果好

159代餐粉的减肥吃法是很简单的，既然是代餐粉完全可以代替主食正餐来吃的，因为159代餐粉当中含有诸多的谷物杂粮，内含有丰富的膳食纤维和蛋白质营养物质，完全可以代替正餐保证身体营养所需，可以选择一日三餐来服用它，取出一包用水冲饮均匀就可以。

159代餐粉可以加入适量的酸奶一块调匀，酸奶具有调节胃肠道的功能，用酸奶调159代餐粉口感惠更舒服一些，入口也会更好一些，喝起来奶香味也更好。

妊娠时由于孕妇发生各种生理、病理以及社会角色的变化,对孕妇造成巨大的压力,容易发生人际关系敏感、焦虑抑郁、等心理问题,产前抑郁是妊娠过程中最常见的心理健康问题。那么，产前抑郁症对孕妇睡眠质量的影响呢？这就给您介绍一些相关的知识。

产前抑郁症的表现

一、睡眠不好

睡眠差，是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深，夜尿频繁。怀孕时，子宫压迫膀胱，原本比较容易让膀胱的容量减小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手间。

在不少的孕妇产前就会有睡眠不好的情况，他们每天的尿量虽然没有增加，但是他们起夜的情况确实变的多了起来，而且出现梦多的情况。

二、情感脆弱，不愿意独处

产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱，依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫，或者要有人陪伴，无法忍受独处。必须一个人呆着的时候，就会不停地打电话，或者用上网聊天等方式，和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。

三、怀孕期间有特殊嗜好

产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好。专家指出，有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意。

专家表示，怀孕期间，雌性激素和孕激素水平非常高，在这样的状况下，准妈妈会变得特别细腻、敏感，哪怕是从前性格大大咧咧的女性，到了这样的时候也会变得细心敏感了，显得特别小女人。

四、担忧生育风险，害怕胎儿畸形

患者还会对于自己的生育前景出现担心的情况，这些主要就是出现在八零后的孕妇身上，孕妇会害怕生产时的巨大疼痛，还会担心自己的宝宝不健康。

五、身体不适

没胃口，觉得自己没什么喜欢吃的，脸色苍白，憔悴，而且动作迟缓，没力气，人也变懒，连基本的生活起居问题都不想完成，对家人很依赖。以上就是有关产前抑郁症有哪些症状表现的介绍。

孕妇在平时生活中要注意自己的心情调节，孩子是夫妻二人工作抚养的，当心中存在什么问题的时候，一定要拿出来两个人一起商量，不要什么事情都自己承担，自寻烦恼。同时作为丈夫，应该时刻注意妻子的情绪变化，与她一起迎接孩子的降生。

六、自感生活无趣

觉得在生活中没有什么能让自己开心的，也不喜欢和别人说话交流，更不喜欢在热闹的地方，宁愿一个人呆在家里。整天就是担心自己分娩的事情，担心自己承受不了分娩时的剧痛，或者是害怕胎儿畸形，不健康等等。患者这样的情况会随着病情的加重会变得严重。

综上所述产前抑郁症对孕妇睡眠质量是有影响的。

抑郁症可能发生在任何人身上。根据世界卫生组织，若你最近心情郁闷，丧失兴趣，而且失去精力，连续两星期也乏力少动。出现焦虑症状，睡眠和食欲紊乱，并可能丧失自尊心或产生负罪感，注意力不易集中等等征状，可能就患上抑郁症了。

若你遇到好事，心情或多或少会变好;做自己有兴趣的事，可以转换一下心情的话，你也可能只是心情忧郁而已，请花几分钟时间，完成抑郁症测试(PatientHealthQuestionnaire-9(PHQ-9)，初步诊断自己的情况。

在过去兩星期，你生活中有多少时间，受到以下问题困扰?完全没有(0分)、几天(1分)、7天或以上(2分)、几乎每天(3分)，回答下面9题，并计算总分。

1.做事提不起劲或没有乐趣

2.感到心情低落、沮丧或绝望

3.入睡困难、睡不安稳或睡眠过多

4.感到疲倦或没有活力

5.食欲不振或吃太多

6.觉得自己很差糟，或觉得自己很失败，或让自己或家人失望

7.对事物专注有困难，例如阅讀报纸或看电视时

8.动作或說话速度缓慢到别人已经察觉，或正好相反，烦躁或坐立不安、动來动去的情况更胜于平常

9.有不如死掉，或用某种方式伤害自己的念头

0-3分没有抑郁症病征None

4-9分情绪低落或轻度抑郁MildDepression

10-14分中度抑郁ModerateDepression

15-19分重度抑郁ModeratelySevereDepression

20-27超重度抑郁SevereDepression

如出现上述4个或以上的抑郁症病征，请向专业医疗人员(如咨询心理师、临床心理师、医生等)询问。这个测试未必完全反映你的情况，还是需要由医生诊断哦。

抑郁症是可以预防的!

1.多出门晒晒太阳，像是去公园走走，看看绿叶也可以。呼吸新鲜空气、看看阳光、有助帮助减轻抑郁症。

2.运动能预防抑郁症。不需要很大运动量，就算每星期慢走1小时也同样有效。有空的时候，以步行代替搭一个站地铁，或是吃饱出门散散步也OK~

3.去参加一下有兴趣的活动，看部搞笑的动画、约朋友吃饭，或是踏出第一步培养新兴趣，例如去学英文书法、插花、画画等。

4.生活上遇到难关/不开心的事情，尝试多与人分享内心感受，让身边的人能关心、支持你。

我们知道现在的生活节奏是非常的快，并且信息沟通的更加的频繁，于是这个手机电脑之类的越来越在我们生活中成为这个主角，可是相应的一个问题就是这些电子产品都是会有辐射的问题存在的，那么辐射对眼睛视力有影响吗？

辐射污染小知识：

电脑屏幕发出的光，里面含有大量不规则频率的高能短波蓝光，这些短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。

蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏细胞缺少养分从而引起视力损伤。这些“不适当的光”是很大一部分老年失盲-黄斑病(AMD)的罪魁祸首。

提醒您：辐射伤害视力后对我们以后的生活有很大的影响，所以一定要做好防辐射工作，利用辐射检测仪来检测辐射的严重度，这样可以多学习一些辐射污染知识和环境污染知识来保护环境。最后要了解更多环境污染小知识可关注本网站了解。

南瓜和海带都是炖汤的理想食材，南瓜和海带一个偏甜一个咸鲜一起煮口感一定不错，但是二者营养上会不会有什么冲突呢？接下来小编就带大家来了解下南瓜可以和海带一起煮吗？南瓜和海带同食有什么影响？

南瓜可以和海带一起煮吗

南瓜和海带是可以一起煮的，而且炖在一起吃味道鲜美偏甜，可以为人体带来很多的好处。南瓜和海带在一起吃不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有补中益气、利尿消肿、美容养颜、延缓衰老、祛痰止咳、润肠通便、解毒杀虫、降压降脂等功效，还可以治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、高血压、高血脂、小便不畅、便秘、水肿等不适病症。

南瓜和海带同食有什么影响

海带中含有丰富的碘元素，这种矿物质成分是人体所必须的，但是不宜摄入过多，以免出现甲亢病症，而且海带中还含有一定量的砷元素，吃的太多也会出现砷中毒症状。海带不宜长时间浸泡，如果海带泡烂了就会导致营养流失，患有甲亢的患者不宜吃海带，以免病情加重。吃南瓜也有很多注意事项，如果不加注意，也是会对健康造成不利影响的，南瓜是温性食物，吃的太多容易导致出现上火症状，而且患有热症疾病的患者更不能食用南瓜，可能会导致热症疾病变得更加严重。患有或患过脚气、黄疸等疾病的患者不可吃南瓜，以免病情反复。南瓜还不宜与虾、蟹、鲤鱼等食物一同食用，以免导致中毒。南瓜不宜与羊肉等温补类食物一同食用，否则会对心血管和身体造成损伤，对健康不利。

在大约每四年减半事件发生后，比特币生态系统经历了一场戏剧性的变化，看见利润较低的矿工被淘汰出行业，而新的参与者则以更高效的运营来代替。然而，就在减半之前，许多行业专家曾评论说，由于独立矿工由于奖励减少而无法维持生计，比特币的隐私和安全性可能受到负面影响。

在这方面，Checkmate是开源的，基于区块链的加密货币Decred（DCR）的独立加密货币分析师和研究承包商，他觉得减少的区块奖励将削弱采矿业的利益。与此同时，他觉得难度调整还能够保证采矿对某些人仍然有利可图，同时那些拥有最佳能源，硬件和资本成本的参与者将持续像以往一般保证链条安全。他更进一步告知Cointelegraph：

“哈希率预计会下降，可是哈希率无法体现真正的网络安全性。矿工在ASIC硬件上的投资意味着了持久性而重大的后勤和资本成本障碍，而任意积极的攻击都务必成功克服。

希尔伯特（Silbert）持相似观点，他觉得，由于迄今为止，比特币生态系统已经可以构建一个强大的哈希和安全性骨干这一事实-整个比特币的采矿社区的运行速度超过100百安逸，甚至超过每秒10百万个哈希，这将需要大量减少采矿基础设施，从而削弱该货币的安全基础。

最后，值得记住的是，尽管大型企业一直在将小型比特币矿工赶出市场，但像BlockstreamMining和Pool和BinancePool这样的新进入者也已经进入这个新兴的领域，为企业提供即插即用的访问权限。发挥采矿解决方案。

有限的比特币提供对比特币矿工的干扰

好像最直接遭受比特币提供限制干扰的个人将是比特币矿工本身。一方面，该协议的反对者说，如果比特币的供应量超过2100万，矿工将迫不得已放弃为其工作获得的总体奖励。

在严格而昂贵的采矿过程结束时，如果没有比特币奖励提供的激励，矿工很有可能不会被驱使继续支持该网络。这将对比特币造成灾难性干扰。因为采矿不仅是将新代币引入生态系统的过程，而且首先是，如果矿工放弃网络，则在没有中央银行或其他单一机构的情况下，支持和维持去中心化区块链的方式很有可能会走向集中化或彻底崩溃。

即使最后一个比特币已经生产出来，矿工也很有可能会继续积极地竞争来参与并验证新交易。原因是每笔比特币交易都附有一笔很小的交易费。这些费用虽然今天代表每块数百美元，但伴随着区块链上交易数量的增加以及比特币价格的上涨，很有可能会涨至每块数千美元甚至于更多。最后，它将像封闭式经济那样运作，在这种经济中，交易费的评估很像税收。

但是，值得注意的是，距离比特币网络采矿其最后一个令牌还需要一百多年。事实上，伴随着2140年的临近，矿工们将花费数年时间来获得奖励，而这些奖励事实上只是要采矿的最后比特币的一小部分。奖励金额的急剧减少很有可能代表着采矿过程将在2140年最后期限之前彻底转移。

同样重要的是要记住，比特币网络本身很有可能会不时地出现重大变化。考虑到十年来比特币发生了多少变化，硬分叉，新协议，记录和处理交易的新方法以及许多其他因素都很有可能干扰采矿过程。甚至于更常见的是，在2140年之前的某一时候，比特币很有可能会彻底失宠，从本质上讲，关于最后一个令牌被采矿之后出现的事情的整个思想实验无能为力。

去年，二十国集团（G20）能源相关二氧化碳排放量下降了0.1%。与2008-2009年因为金融危机等外部冲击所导致的碳排放下降有所不同，这是二十国集团首次因气候政策而出现碳排放下降的情形。相比之下，2018年其碳排放增长了1.9%，2005至2017年间碳排放的平均增长率为1.4%。

然而，各国政府出台的新冠疫情经济复苏计划不仅未能巩固这一积极趋势，反而有可能会出现倒退。二十国集团中，至少有19个国家颁布了针对国内石油、煤炭和/或天然气部门的财政扶持政策，14个国家出台了无气候附加条件的航空公司纾困计划，还有7个国家为汽车行业提供了无条件支持。

以上都是今年《气候透明度报告》（Climate Transparency report）得出的主要结论，该报告由各大智库和环保组织联合撰写，主要评估二十国集团在应对气候变化方面的表现。

这份原名《褐色至绿色报告》（Brown to Green Report）的年度评估报告是在分析了经济合作与发展组织（OECD）、世界银行和国际能源署等机构最新数据的基础上编撰而成，并以将全球升温控制在1.5摄氏度以下的气候目标为基准，分析二十国集团各成员国在气候适应、缓解和融资方面的表现。

研究人员发现，新冠疫情之前，可再生能源目标、逐步淘汰煤炭、碳定价、限制对化石燃料的支持、以及国家绿色金融战略等气候变化政策正逐渐显现效果。

例如，2019年煤炭消费下降2%，电力部门二氧化碳排放下降2.4%，能源相关的农业排放下降0.5%。可再生能源的发电占比从2018年的25%上升至27%，19个成员国的可再生能源发电占比上升。

虽然建筑、交通和工业等部门的排放仍分别增长0.9%、1.5%和1.2%，但研究人员仍称这“显著偏离”了以往的排放增长趋势。

由于疫情期间出台了出行限令，二十国集团的排放量较2019年下降了约7.5%，并且今年全球航空排放量骤减。但许多地方的排放量已经有所回升，一些国家甚至超过了2019年的水平。例如，今年5月中国的排放量同比增长4.5%，报告援引的研究称。

二十国集团在疫情后经济刺激政策中的能源投入

“疫情之前，气候行动在一些能源相关部门正逐渐显现出成效，而疫情也巩固了二十国集团大多数成员国的排放降低趋势，”墨西哥气候倡议组织（Iniciativa Climática de México）的豪尔赫•比利亚雷亚尔（Jorge Villarreal）表示。

“但如果不采取进一步的气候行动，这些影响将无法持续下去，大气中二氧化碳的浓度也将继续上升。未来几个月的政治选择将决定G20能否形成可持续的排放曲线，”他还说。

排放量反弹

研究人员警告称，迄今为止的经济刺激计划可能会破坏2019年取得的气候进展。许多国家已承诺到2050年实现净零排放。最近南非、日本和韩国也做出了这样的承诺，中国则计划在2060年之前实现该目标。但研究人员评论称，短期政策框架和投资与这些长期计划之间尚存在差距。

研究人员警告称，由于疫情之后各国政府会将更多资金投放到排放密集型和对环境具有破坏性的行业，导致排放量或将以高于之前的速度反弹。航空公司和机场至少获得了900亿美元的支持，其中只有法国政府在此类纾困计划中附加了条件。

研究人员称，G20总计投入3934亿美元用于提振能源部门，其中约54%流向了化石能源行业。石油和天然气行业获得了1747亿美元的支持，煤炭行业则获得了162亿美元。

报告发现， G20中，仅德国、英国、法国和欧盟在绿色部门的投入高于在化石燃料或航空公司等其他排放密集型行业的投入。

研究人员强调，由于经济复苏计划仍在推进过程中，政府现在转向更加绿色的道路还来得及。“各国政府必须让目前的政策、投资和复苏工作与长期排放目标保持一致，”非营利气候科学与政策研究机构“气候分析”（Climate Analytics）的金姆•库切博士（Dr Kim Coetzee）说。

《气候透明度报告》的结论与海外发展研究所（Overseas Development Institute）、国际可持续发展研究所（International Institute for Sustainable Development，简称IISD）以及石油变化国际（Oil Change International）一周前发表的类似报告所得出的结论不谋而合。

G20化石能源融资记分卡跟踪了2017至2019年间G20成员国在化石燃料方面的支出，发现与2014至2016年的平均水平相比，融资总量下降了9%。但对2020年截至目前的数据进行分析后发现，政府出台的新冠疫情应对措施正在影响2014至2019年间取得的进展。

“新冠疫情爆发前，G20各成员国政府就已经偏离轨道，并没有为了兑现在《巴黎协定》中的承诺而停止对化石能源的公共财政支持。令人失望的是，现在他们更是反其道而行之。过去几年我们看到二十国集团对化石燃料的资金支持略有下降，但在 2020年这一趋势很有可能会维持不变，甚至可能再次反转，”IISD能源项目助理安娜•盖德斯（Anna Geddes）称。

智商排名位列第三的“东德牧羊犬”，十分受欢迎，特别对于一些忠爱“东德牧羊犬”这一犬种的人来说，买到一只纯下在的，颜色最佳的“东德牧羊犬”简直如获珍宝一般，但是，如果不是对这一犬种十分了解的话，是很难挑到一只颜色至佳的，就算有缘遇到了，其价格也是非常高的。因此，许多有这方面意向的人十分想知道，什么颜色的“东德牧羊犬”是最好的，如何挑选？

“东德牧羊犬”的颜色好不好，受什么因素影响

东德牧羊犬什么颜色好？我们先来看看，“东德牧羊犬”的颜色好不好，受什么因素影响

。一只“东德牧羊犬”的颜色好不好，毛发的光泽度够不够是受一些因素所影响的，比如说，阳光。想要“东德牧羊犬”的毛发颜色好看，一定要多领它们出去晒太阳，充足的日光会促进它们的血液循环，这样，“东德牧羊犬”才会长出健康又好看的毛发。其次，切记，“东德牧羊犬”不可以吃盐含里过高或者是糖含量过高的食物，吃多了，不但会导致其身材发胖，还会导致其毛质变差。其次，像狗狗所需要的各种维生素还有含蛋白质较高的食物等，都是“必不可少”的。

东德牧羊犬什么颜色好？

“东德牧羊犬什么颜色好？”对于“东德牧羊犬”来说，最为标准的颜色有三个，一个是黑色和太极色，另外一个就是浅狼灰色，其中最普遍的则是黑色，黑色的“东德牧羊犬’其价格相对来说也较低，因此许多人都会选择黑色。当然，浅狼灰色和太极色的“东德牧羊犬”颜色自然比黑色的要更好，但是这两个颜色较少，而且价格相对来说也较高，当然“物以稀为贵”颜色稀少的价格高些，自然也是合理的。