苹果11可以快充么【优秀20篇】

桑葚是季节性水果，在每年的4、5月份前后才上市。每天吃一个苹果能帮助抵抗衰老、美白肌肤，那么桑葚能和苹果一起吃吗?桑葚可以和苹果同吃吗?

桑葚能和苹果一起吃吗

营养专家介绍桑葚是可以和苹果一起吃的，桑椹入胃，能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。

苹果不能和什么一起吃

苹果与胡萝卜不宜同食

胡萝卜含有一种叫维生素C酵酶的物质，这种物质可以破坏苹果中所含的维生素C，会大大降低苹果原有的营养价值。

苹果与萝卜相克

苹果含有丰富的植物色素，若与萝卜一起食用经胃、肠道的分解，可产生抑制甲状腺功能的物质，诱发甲状腺肿。

镀锌容器不能炖煮苹果

苹果皆含有大量有机酸，在加热炖煮的情况下，使锌大量溶解而混入食物，故易引起中毒。

痛经者不能食用青苹果

青苹果酸涩收敛之品，易导致气血淤滞，月经淋漓不尽。所以痛经患者应忌食酸性食物。

天天吃苹果好吗

降压:苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。

减肥:苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既基本上可以满足人体的必需，又容易消化吸收。

补血:铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。

预防便秘:将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

美白养颜:苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功，并富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用。

清洁口腔:苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。

延缓衰老:苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性，延缓衰老。

宁神安眠:中医认为，苹果性味甘凉，功能生津润肺，补脑养血，安眠养神，解暑除烦，开胃消食，醒酒。无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆或肠胃不和所致之失眠都有较好的疗效。

狗狗可以吃苹果吗？狗狗能吃哪些水果？水果里含有丰富的营养物质和维生素，而且还非常补水，水果里的有些营养物质是狗粮里没有的，所以狗狗如果光吃狗粮的话会导致机体缺少一些微量元素，为了避免狗狗出现缺乏维生素的这种现象，我们可以通过给狗狗吃些苹果，从水果中摄入这些营养物质，我们生活中最常见的一种水果就是苹果，所以很多人都想要给狗狗吃点苹果，那今天我就带大家了解一下狗狗可以吃苹果吗这个问题。

狗狗可以吃苹果吗？狗狗能吃哪些水果？

1.狗狗可以吃苹果吗

狗狗可以吃苹果，苹果作为一种水果可是经常出现在我们的生命中的，苹果的口感不仅清脆爽口，而且酸酸甜甜的味道也是非常能够满足我们的嘴巴，大家都听过这样一句话“每天一个苹果，医生远离我”。所以苹果的好处有很多，不光对我们人类有很大的好处，而且苹果对于狗狗来说，也是有很大好处的，狗狗们吃了苹果以后，不仅可以有助于它们肠胃的消化功能，而且还能帮助狗狗们排除它们身体中的一些有毒物质，所以我们每天在吃苹果的时候，也要切一点苹果块儿给狗狗们吃，它们可是会非常享受吃苹果的过程的哦!

2.狗狗还能吃哪些水果

说完狗狗可以吃苹果吗这个问题以后，大家现在都知道狗狗可以吃苹果了，那么大家肯定还纳闷，狗狗除了可以吃苹果以外，还能吃哪些水果？所以我今天就给大家盘点一下狗狗还能吃哪些水果，狗狗除了可以吃苹果以外，还能吃草莓、香蕉、猕猴桃等等……这些水果都是可以给狗狗吃的，所以我们在给自己买水果吃的时候，一定要给毛孩子们买一点它们可以吃的水果。

苹果不光对我们人类的身体有好处，对狗狗们的身体也很有好处，大家在读完上面的内容以后，狗狗可以吃苹果吗这个问题大家是不是心里都很清楚了呢？快去给自己家的毛孩子买点苹果吃吧。

苹果手机，苹果电脑都是高端大气上档次的产品。而且质量确实比其他产品高出不少，苹果不止有Aapple还有Iphone。苹果拥有自己的IOS系统，电脑和手机可以直接连接，你如果有苹果手机，那苹果电脑也是不可缺少的。苹果电脑系统出问题了怎么办，苹果电脑屏幕卡屏该如何做，这都是人们所面临的问题，那么今天我们一起来了解一下，哪里可以修苹果笔记本电脑以及如何拯救摔坏的MacBook。

苹果电脑坏了去哪里修 ：

分类讨论：

1.电脑是行货，在保修期内。

2.电脑是水货。

备选方案：

1.拿到苹果售后维修或更换整机。非人为损坏的可以无偿维修或更换整机，其余的有偿维修或更换整机。

2.可拿到电脑维修店维修，需要支付一定维修费用。

如果你自己没办法拆机，可以参考详细的拆机图解来一步步进行;或者使用最传统的办法，寻找附近的苹果商店或授权服务商来获得帮助。

如何拯救摔坏的MacBook笔记本

捡起来，关机并清理

当你的MacBook摔坏后，首先一定要冷静，然后看看外观的损坏状况，并清理掉任何污垢和碎屑。另外，要确保笔记本已经关机，这样才能根据情况决定下一步应该怎么做。如果你可以自己动手拆机，那么首先要触摸金属物体以释放身体的静电，这样可以防止在打开机器接触主要部件时，静电将精密元件击穿损毁。然后，就可以使用相关工具小心地打开MacBook，坚持损毁的零件，看看是否还有拯救价值。

第一次开机是你最好的机会

不管是处理一款硬盘可能已经损坏的 笔记本电脑 或是你已经将其移动到一个外置硬盘盒中，第一次开机都是最关键的，这是拯救数据的最好机会。你要尽可能轻轻地移动和放置硬盘，在开始时不要尝试复制太多的数据。

万不得已的情况下可以尝试冷冻硬盘

如果你的MacBook使用的是传统式的机械硬盘，可以尝试使用冷冻的方式来拯救它。将硬盘放入一个密封的塑胶袋中，放入冰箱的冷冻隔层中至少一小时可以缓解硬盘的过热状态，让膨胀的金属部件恢复原样。如果以上操作有效的话，你可以将硬盘放置于硬盘盒中，尽可能地拷贝数据，这虽然听起来很疯狂，但实际上的确符合硬盘的工作原理。虽然这可能并不是一个最好的选择，但是在没有其他更好的办法时还是值得一试的，并不会进一步损毁硬盘。

苹果产品的售后是很不错的，如果你的电脑在保修期内出了问题，而且不是人为造成，就可以去苹果正规售后换取新机。不过您的电脑必须是行货，不然就不享受售后这个福利。就需要去苹果售后支付一定的维修费用才可以为您维修。苹果的产品在保修期内维修是十分便捷，划算的。苹果电脑坏了就去正规的苹果售后进行维修，不可去街边小店或着是自行拆机修理。

腹泻是一种常见症状，俗称拉肚子，是指排便次数明显超过平日习惯的频率。长时间腹泻会导致多种问题的发生。那么腹泻可以吃苹果吗？婴儿腹泻能不能吃苹果？

腹泻能吃苹果吗

苹果味甘、微酸，性凉，归脾、肺经，具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效。苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。

苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素，它富含纤维素，既可以止泻又可以防止便秘，不过腹泻时要细嚼慢咽，分多次少吃，可不能只喝汁不吃肉，那就可能致泻了。

婴儿腹泻能不能吃苹果

过量摄入苹果原汁会引起婴幼儿腹泻，婴幼儿的消化系统尚未成熟，由于苹果原汁中含有果糖和山梨醇，婴幼儿对这两种物质都不能完全吸收。当大量摄入苹果原汁时，因吸收过慢而影响肠道渗透压，引起腹泻。对有腹泻倾向的婴幼儿，应少喝或不喝苹果原汁，以免引起腹泻或腹泻加剧。对因摄入大量苹果汁引起腹泻的婴幼儿，应立即停止摄入苹果汁以及其他容易发酵的食物，减轻胃肠道的负担，有利于身体的康复。

除了婴幼儿外，其他人群拉肚子吃苹果是不会危害身体的，但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。拉肚子也可以补充益生元立健三清冲剂，腹泻主要是由病菌病毒活跃、肠道菌群失衡、或是肠道功能失常引起的。立健能够增殖肠道益生菌，抑制病菌病毒，同时改善胃肠道功能，恢复肠道健康，从而解决腹泻问题

腹泻吃苹果的注意事项

苹果具有收敛的作用，能够止泻，但腹泻的时候可别“吃反了”，因为，吃新鲜苹果有通便的作用，而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。

苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富，而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。因此，在吃煮熟的苹果时，最好连皮一起吃，这样止泻的效果会好些。

腹泻时取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。苹果含有丰富的糖分、胡萝卜素和B族维生素及钙、苹果酸、果胶等，除了止泻外，还有补心益气和生津止渴，以及健脾胃、防止胆固醇增高等功效。

熟苹果不要吃得太多，否则会使所含的果胶与鞣酸在胃内和胃酸反应，形成胶状物，堵塞胃肠道，反而导致腹胀。若是为了达到某种食疗效果，需要多吃时，则应一天分几次吃或同其他食物一块儿吃。同时，苹果不好消化，吃时不应“速战速决”，要细细地咀嚼，慢嚼，还能发挥洁齿的效果

苹果手机是可以使用微信拍一拍，把苹果系统升级到ios12，ios12支持新版微信，可以使用拍一拍功能。把苹果手机打开，点击开“微信”，然后在里面点击“群”或者“好友”进入，接着在里头双击一下好友的头像，这时就使用了拍一拍，就会看到拍一拍某人的提示。除此之外双击自己的头像，也可以显示自己拍一拍自己。

苹果手机是可以使用扫一扫，苹果里头有微信软件，可以通过微信一系列软件扫描二维码。如微信扫二维码步骤如下，打开微信进入“扫一扫”功能将二维码放入扫描框即可。苹果手机是可以绑定微信支付，首先打开Apple Store，然后点击右上方“头像”。接着点击“为Apple ID充值”并等待一会。选择付款方式为“微信支付”。然后打开微信，点击“下一步”，输入支付密码即可进行绑定。

简要回答

苹果是我们在日常生活中最常见的水果之一了。它好吃可口，营养丰富，深受大家的喜爱。

吃水果不仅不会发胖，而且还会有助于减肥。这是因为苹果本身的热量不是很高，而且苹果中所含的糖分全部都是果糖，果糖被人体吸收是不会转化成脂肪的，所以可以放心食用。

另外苹果还富含大量维生素这些维生素可以协助人体体内毒素的排出，还可以提高身体免疫力。

苹果的饱腹感也是非常强的，吃完一个苹果所产生的饱腹感，会让你少摄入很多东西，这样就可以从根源上面解决热量摄入问题了。

但需要注意的是，苹果作为代餐，也是要注意摄入量的，任何东西如果摄入量太大，也是会导致你发胖的。

以苹果电脑Mac OS X系统为例，苹果电脑关不了机可以按“option+command+电源键”，同时按住这三个键就可以快速将苹果电脑关机。如果这种方法不行的话，可以通过长按“电源键”大约5秒钟来强制关机。如果苹果电脑处于死机状态时，也可以按下这三个键关机重启，就可以解决苹果电脑死机的问题。

一般苹果电脑关机只需要点击屏幕左上角的苹果，然后选择其中的“关机”就可以，但是有时候却关不了机，这时就需要使用其他的方法让其关机，实在不行才可以选择强制关机。

同时，苹果电脑强大的Mac系统有非常便捷的关机快捷操作的，下面给大家详细说一下关于关机的相关快捷键操作，如下：

1、Ctrl+关机：弹出关机提示。

2、Ctrl+Option+关机：正常关机快捷键。

3、Command+Option+关机：进入休眠状态。

4、Ctrl+Command+关机：重启机器。

5、Shift+Ctrl+Option+关机：瞬间关机。

红富士苹果的价格是比较高的，因为这个品种的苹果好吃个也大，一般在市场上的价格是7~8元左右，每个地区会不一样。

红富士苹果多少钱一斤

红富士苹果一直都是比较偏贵的品种，市场价大概在七八元左右，如果品相特别好的话是十几元一斤，还是比较贵的。

红富士小知识

红富士幼树和高接树前期生长强旺，易徒长，生长量大，随着树龄的增长而逐渐缓和开张。幼树总生长量比国光大，长、中、短枝量及总长度都比国光多，总叶面积大，为早结果、丰早产奠定了基础。如2年生红富士比同龄国光干周大14%，冠积大67%，生长点总数多1.35倍，总生长量大1.13倍。

红富士萌芽力和成枝力强，萌芽率为45.5%～84.0%，一般成枝3～5个，有的高达13个以上，所以红富士树枝芽量大，加上潜伏芽具有早熟性，2年生以上枝段上易抽出不同长度的细软锥形枝和细小锥形叶丛芽。因此红富士不会出现枝芽量不足。

红富士树冠中长、中、短枝的比例，因树龄和树形而异，随着树龄增加，中长枝所占比例减少，短枝量增加，4～5年生时，短枝和叶丛枝可达60%～70%，长枝降到20%左右。高接枝龄3～4年生时，短枝和叶丛枝即达70%。

红富士幼树或健壮枝条有明显的腋花芽结果习性。初结果期的树，长果枝和腋花芽占有一定的比例，但很快会转向以短果枝结果为主，盛果期短果枝结果约占70%。

红富士苹果树坐果率较高，在正常授粉情况下，花序坐果率达70%左右，花朵坐果率16.2%～40%。果台枝的抽生能力比国光强，但果台枝较细，连续结果能力较差，可连续结果2年的仅占5.7%，隔年结果的占77.2%，隔2年结果的占17.2%。修剪不当，有大小年结果现象。

红富士结果早，丰产。乔砧树4～5年开始结果，矮砧树3年开始结果，5年后进入盛果期，比国光、红元帅提早2～4年结果。典型高产园4年生每公顷产量2.85万公斤(亩产1900公斤)。例如北京市西山农场的长富2乔砧密植园，在加强综合管理，采用促花措施后，定植第二年见花，第三年结果，开花株率54.4%，第4年开花株率达97%。平均每公顷产量6511.5公斤，第五年最高株产75.3公斤，每公顷产量1.8万公斤。

苹果能防治便秘

苹果是一种可以预防便秘的水果，平时可以把一个苹果用清水洗净，去掉果皮和籽，切成小块，再把一个香蕉去掉外皮，与苹果一起入榨汁机榨出果汁，直接饮用，每天一杯，就能有效减少便秘的发生。

拔丝苹果的做法

拔丝苹果是山东地区汉族名菜，属于鲁菜菜系，色泽金黄，块型光滑，味酸甜，外脆内软，糖丝不断。以苹果为制作主料，拔丝苹果的烹饪技巧以拔丝为主，口味属于甜味。拔丝菜是一种烹调技术较高的甜菜，拔丝是将主料经过油炸，放入用水或油熬浓的糖汁中颠翻均匀，趁热拔出糖丝的一种烹调方法。

此菜制成后，宜热吃快吃，牵食有丝，似蚕吐细丝，甜脆香嫩。

摘要：苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能

其实对于健康的人而言，在任何时候都可以吃苹果，早上空腹吃苹果并没有坏处，这主要是因为苹果中的成份并不复杂，而且很容易消化，通常来说100克苹果中含有86克的水分，蛋白质0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物(糖类)13.5克，膳食纤维1.2克，维生素C4毫克，钙4毫克，钾119毫克等。

可是对于那些身体不好的人来说，最好是不要空腹吃苹果，尤其是一些胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃苹果，可能会引起胃的不舒服。此外，对于有血糖波动者。苹果的糖类含量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高，在空腹时食用，容易引起血糖的波动。那么早上空腹吃苹果好吗?对于这些人，早上最好是不要空腹吃苹果。

不仅仅如此，对于健康的人而言，虽然在早上空腹的时候可以吃苹果，但是也不要过度，什么东西过度都会影响自己的健康的。在苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎，所以还是要有警惕的心理的。

如果你空腹吃苹果，虽然是可以的，但是也要主要吃的时间，在昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳。空腹吃苹果一个，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛，空腹吃苹果，还可使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，防止胆结石。第二个苹果最好晚睡前一小时吃，不仅可消除口腔内细菌，改善肾脏功能，还有助于入睡，不易失眠，所以吃苹果也是很好的保健方法。

苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，空腹吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.

苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。苹果还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用;高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。

苹果含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显著，其果胶能避免食物在肠内腐化，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁，可预防胆结石。

很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但是近来研究发现，其实这并不科学，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响。

因此宜将吃水果安排在饭前半小时左右;更因为水果通常是生吃，饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激，对免疫系统很有益。

食用建议

1、溃疡性结肠炎的病人，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，在树上没有熟的苹果(20张)又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合。

2、白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果

3、冠心病、心肌梗塞、肾病慎吃。

苹果和葡萄都是生活中常见的水果，那么问题来了葡萄和苹果是否可以一起榨汁吗？两者一起榨汁的话有什么效果呢？下面我们来一起介绍下吧！

苹果和葡萄可以一起榨汁吗

榨汁方法

将葡萄和苹果洗净，再将葡萄去皮、去籽，将葡萄果肉装入榨汁机中，然后在将苹果削皮、去核，将郭鸥切成小块后倒入榨汁机中。向榨汁机中加入适量的凉白开水，然后根据自己的喜好加入适量的白砂糖或蜂蜜，榨汁后即可饮用，不过在冰箱中冷藏片刻味道更佳。营养价值

葡萄和苹果一起榨汁营养价值依然很高，饮用可以为人体带来不少的好处，具有愉悦心情、补中益气、增强记忆力、润肠通便、宁心静气、补肾益精、生津止渴、降胆固醇、补脑、清洁牙齿、保护心血管、补气养血、瘦身、增强食欲、健脾养胃、缓解疲劳、利尿消肿、安神、养肝、提高免疫力、润肺止咳、美容护肤、促进消化、减肥等功效，适当食用还可以治疗或缓解小便不畅、高胆固醇症、食欲不振、咽喉肿痛、记忆力减退、失眠、支气管炎、心烦气躁、抑郁症、疲劳过度、心脏病、消化不良、气血不足、肥胖、便秘、情绪不畅、口干舌燥、神经衰弱、贫血、动脉硬化、肾虚、脾胃虚弱、咳嗽等不适病症。苹果须知

苹果虽然和葡萄一起榨汁有很多的好处，但是苹果也有很多饮食禁忌需要了解。刚吃完饭不宜吃苹果，由于苹果中的营养成分影响，会对消化系统产生很多不利影响，容易引起消化不良。苹果不宜与海鲜、牛奶等食物一同食用，由于苹果中含有较多的鞣酸，一同食用会导致蛋白质发生沉淀，这不仅会导致蛋白质的价值降低，而且还容易引起肠胃不适。葡萄须知

吃葡萄也不宜乱吃，饮食不当对健康会带来很多不利影响。葡萄有帮助排泄的功能，但是如果患有腹泻症状的患者，则最好不要吃葡萄，以免病情加重。葡萄不可与牛奶一同食用，葡萄中的酸性物质会是牛奶中的蛋白质沉淀，会导致牛奶的营养价值降低，而且还容易引起肠胃不适，出现腹痛、腹胀等不适症状。

葡萄和苹果榨汁有什么好处

葡萄除含水分外，还含有约15%～30%糖类(主要是葡萄糖、果糖和戊糖)，各种有机酸(苹果酸、酒石酸以及少量的柠檬酸、琥珀酸、没食子酸、草酸、水杨酸等)和矿物质，以及各种维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、卵磷脂等。特别是现代医学发现，葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。多吃葡萄、喝葡萄汁和适量饮用葡萄酒对人体健康很有好处，产后的妇女于饭后吃葡萄，或喝些葡萄酒，既可帮助血液循环，又可增加身体中的血色素。苹果的营养也很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。将二者结合一起榨汁应该说是非常营养健康的一种营养保健饮品。您完全可以放在一起榨汁

苹果和葡萄榨汁方法

材料

苹果3个，无仔葡萄42粒

做法

1、苹果去皮，切小块。葡萄洗净。

2、把材料放进慢磨机取汁就行了。

小诀窍

想喝冰的果汁，就先把水果放进冰箱，绞出来的汁还是冰冰的，不建议加冰水。绞好的果汁要快速喝掉，不然会氧化掉就没什么益处了。

苹果手机隐藏照片步骤如下：

第一步：打开相册，找到需要隐藏的照片；

第二步：点击左下角的分享按钮，找到“隐藏”，点击“隐藏照片”即可；如果还没有添加过隐藏功能，下滑分享菜单，点击底部的“编辑操作”，点击“隐藏”前的加号按钮，再点击右上角的完成，此时隐藏功能已经添加好，点击即可隐藏照片。

第三步：在已隐藏相册里就可以查看到所有被隐藏的照片，按照上述相同的操作步骤，即可取消隐藏。

除了隐藏照片外，苹果手机还可隐藏用户下载的APP：通过设置-屏幕使用时间-内容和隐私访问限制-内容访问限制-APP-不允许APP，此时回到主页面后，除了系统自带APP，其他下载APP就被全部隐藏，按照上述相同的操作步骤，即可取消隐藏。

苹果是我们一年四季都能吃得到的水果，价格也不像那些时鲜水果一样贵到让你肉疼。但无论营养还是食疗功效都是数一数二的，这就是为什么苹果会被称为“万果之王”。那么，宝宝哮喘可以吃苹果吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

哮喘的病人可以吃苹果的，苹果中有大量的维生素，一般哮喘的病人，平时可以吃多一些像梨子苹果这些都是不错的，平时不要吃一些辛辣的食物，多注意保养。苹果中含有大量的糖分、有机酸、善食纤维、维生素A、B、C、E、PP等以及钾元素、黄酮类和一些芳香类物质，具有生津止渴、养心健脾、通便排毒、抗癌防癌、养血安神、提高免疫力和美容养颜等作用，可以治疗经常便秘、皮肤暗黄、色斑、免疫力低下和多种心脑血管疾病等。

在美国，哮喘是儿童第三大住院治疗的原因，也是上学请假的主要原因之一。很多妈妈为此头痛不已。不过，美国“今日医学”网站4月9日发表的一篇文章为她们带来了好消息。该研究表明，在怀孕期间多吃苹果的母亲能保护自己的孩子在日后的生活中免受哮喘侵扰。

该研究追踪了近2000名孕妇的饮食习惯，并在5年后调查了她们的孩子以了解孕妇饮食对孩子呼吸系统的影响。研究结果表明，除了苹果，在1253个被观察的孩子中，其他食物和哮喘没有明显的关系。研究者认为，苹果可以帮助孕妇和孩子补充维生素AED和锌元素，它们能降低孩子患哮喘的几率。此外，苹果中的黄酮类化合物也有助于治疗哮喘支气管炎症等呼吸道疾玻

目前，160款 具有NFC功能 的安卓手机已支持手机刷公交地铁的服务。不用缴纳押金，支持退资业务，在全部出行领域适用。那么苹果手机可以刷地铁吗?可以刷公交地铁的手机有哪些呢?

今年6月，北京地铁公司联合北京市政交通一卡通在房山线启动刷手机乘车试点项目。

8月14日，为了全面提升广大市民的便捷乘车体验，北京地铁将刷手机乘车服务扩展至全线路，这意味着市民只要 开通手机一卡通 ，即可享受一部手机畅行北京地铁。据介绍，为了促进手机一卡通的广泛应用、帮助乘客详细了解使用方法，北京地铁还在全线路274个车站均布放有《手机一卡通使用说明手册》，感兴趣的乘客可随时自行取阅。除了北京地铁车站，京港地铁车站也支持手机刷卡，未来市民只需要使用一部手机就可以通刷公交地铁。

尽管苹果从iPhone 6开始就支持NFC功能，但之后一直将其局限于Apple Pay。 由于iPhone手机在中国地区尚未向公共交通领域开放NFC功能，所以目前苹果手机用户暂时无法开通手机一卡通功能 ，不过这并不意味着苹果手机用户在未来无法享受到这一服务。

此前有报道指出 iOS 11扩展了NFC相关功能 ，为iPhone 7和iPhone 7 Plus添加一项名为Core NFC的技术支持，这意味着在未来iPhone可以利用这项技术化身为公交卡或者芯片卡。不过一直以来苹果在封闭还是开放这一问题上都是很谨慎，所以未来iPhone能不能加入公交卡功能，我们也只能持观望的态度。

哪些手机可以开通手机一卡通?

开通手机一卡通硬件要求为具有NFC功能的安卓智能手机，目前， 手机一卡通可支持小米、华为、三星、努比亚、一加、魅族等品牌的160款NFC智能手机 。

苹果手机可以扩容，但苹果官方是不支持扩容，如果想要在硬件上扩容，只能去第三方平台拆机扩容，这样苹果官方是不会保修的，所以通常不推荐这样做。不过我们可以这样操作，扩大icold存储空间，增加苹果手机的内存。

1、在我们的手机桌面上找到设置，并点击它。

2、点击屏幕上方的个人信息ID这一栏。

3、点击个人信息里面的iCloud。

4、接着点击管理存储空间。

5、再接着点击更改储存空间方案，用更改储存空间来扩大内存。

6、如果你选择50G那就选择购买的方案并点击购买，付款后输入你的苹果密码就可以了。

苹果手机微信聊天记录删除了怎么办？还能找回吗？手机上重要的聊天记录被删除，都会带来一些不必要的麻烦，如何恢复删除了的聊天记录是我们关注的重点，但是有些人认为这是不可能的事情，删除的微信聊天记录是没法恢复的，其实不是，只需要借助数据恢复软件，还是有可能恢复聊天记录的。下面教大家恢复苹果手机微信聊天记录。

操作方法

首先我们要下载苹果手机数据恢复软件，安装到电脑上，本教程使用的是万能苹果恢复大师软件，安装并运行软件。

在界面上可以看到有【iPhone设备扫描恢复】和【iTunes备份恢复】，这里我们直接选择从iPhone设备扫描恢复。记得要将手机使用数据线连接到电脑上，这样软件会自动识别连接上手机后，会弹出数据类型选择界面，在界面上选择【微信聊天记录】，点击开始进入下一步。

接着软件扫描手机上的数据，在扫描的时候要耐心等待，扫描的时候我们可以点击左侧目录查看扫描的内容，但一般还没扫描结束，显示的内容也是不全的，最好是等待扫描完成。

完成扫描后，界面上也会显示扫描结束，之后点击左侧目录进入查看详细的数据，如果删除的数据比较多，界面上显示的结果也比较多的话，可以在搜索款中输入关键字查找。

找到要的聊天记录后，点击下方的恢复按钮，将苹果手机删除的微信聊天记录以文本的形式保存到电脑上。

大家在生活中应该都吃过苹果吧，但是你了解苹果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟苹果的皮可以吃吗，以及苹果的皮有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学习吧。

苹果的皮可以吃吗

可以吃的。研究表明，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。

苹果的皮有什么营养价值呢

1、有防癌功效。有研究指出苹果皮中拥有能够抑制肝癌、结肠癌或乳腺癌等癌细胞生长也可杀死癌细胞的十多种三萜化合物。

2、维生素最多。一个苹果中仅皮所含维生素C和维生素A就比肉小多三个之一左右。

3、富含自然抗氧化剂槲皮素。《健康》杂志刊登一项研究发现苹果皮中富含可保护肺脏不受污染物侵害的自然抗氧化剂槲皮素。

4、膳食纤维最多。膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用，便秘时吃一个苹果效果很好。

吃苹果皮有什么好处呢

1、保护肺脏

根据有关发现，苹果皮还有保护肝脏的效果，经常吃苹果皮不仅可以保护肝脏免受污染，同时还能合理的改善肺脏功能。

2、保护记忆力

苹果皮里面含有一种抗氧化剂，被称为槲皮素，这种物质可以预防阿尔茨海默病等疾病，类似有关大脑组织损伤的退化性疾病都可以食用苹果皮来预防，最明显的就是能够保护人体的记忆力。

3、有助减肥

很多人都说吃苹果可以减肥，但其实真正起作用的是苹果以及苹果皮中所含大量的可溶性纤维素，苹果皮中的纤维素含量要远高于果肉当中的，纤维素的作用主要是帮助胆固醇进行代谢，使脂肪可以顺利的排出体外，以此达到减肥的目的。

4、促进消化

苹果皮中营养丰富，能够促进消化，尤其是其中富含的膳食纤维，促进消化的作用特别强。膳食纤维起主要的作用就是增强肠道蠕动能力，是人体能够快速消化，避免产生便秘。

苹果皮应该怎么洗呢

如果担心苹果表皮的污染，可以将买回家的苹果敞放3天左右，有助于残留农药如果有的挥发；食用之前用食盐在苹果表皮揉搓，脏东西会被有效地搓洗掉，而且食盐还有杀菌的作用。

小编就是一个饮食还算正常的人，可是有时候还是忍不住要晚上吃一些零食，那晚上到底可以吃水果吗？因为之前一直有人说，晚上不能吃东西，小编很是疑惑，晚上吃苹果可以吗，下面一起来看看。

晚上可以吃苹果吗？

晚上可以吃苹果

基本上水果是在两餐之中吃比较好，饭后2小时，饭前1小时。在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。吃苹果的正确时间

苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用;果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻;有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用。因此，治疗慢性腹泻和大便干燥，只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。

吃拼过有哪些注意事项？

晚上苹果不要多吃

1、也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急性发炎。

2、而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。

3、饭后半个小时吃苹果是不科学的，苹果是收敛性的食物，会使食物在胃肠中停留的时间过长，便秘的朋友可不要有饭后吃苹果的习惯哦，而且刚吃完饭没多久，苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会是肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。肠胃不好人群吃苹果有讲究

但石教授也提醒，胃不好的人千万不要空腹吃苹果。苹果中含有大量苹果酸，维生素C和柠檬酸，空腹吃太多的话会与胃酸起化学反应形成不易融化的块状物而导致胃部发炎。

“对肠胃功能差的人来说，入睡前吃苹果，不利于消化。”石教授说，肠胃功能差的人睡眠时胃肠蠕动减慢，增加了食物在胃内的残留时间，食物发酵，会产生泛酸，流口水等情况。这个时候吃苹果，不仅会影响消化，而且会增加胃肠及肝脏的负担，增加胃酸的分泌，长期这样，就会引起消化系统疾病。

苹果具有5大保健功效？

1、降低胆固醇含量

吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。

吃苹果可以减少血液中胆固醇含量2、增强记忆力

苹果富含锌元素。而锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。因此，吃苹果具有增强记忆力的保健养生功效。3、通便止泻双重功效

苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软。苹果含有丰富的有机酸，具有刺激胃肠蠕动，促使大便通畅的保健养生功效。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。4、降低血压

苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。5、补脑养血、促睡眠

苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠的保健养生功效。

苹果账号可以同时登陆5台设备，需要注意的是，与其它的设备使用同一个苹果账号，如果开启了自动同步安装程序的按钮，那么任意一个设备下载软件时，所有使用一个账号的设备就会自动跟着下载，这个问题在苹果账号登录多个设备时需要注意。

如果发现设备自己下载软件，说明共用的设备正在下载软件，这时可以打开苹果手机的“设置”，点击“iTunesstore与AppStore”功能进入，进入后将自动下载的项目下面的按钮都关闭即可取消自动安装程序，这样不会再次自动安装程序。

同时，同一个苹果账号在多台设备登录，必须把“设置”里的iCloud的“照片流”、“通讯录”等关闭，不然同一个账号的设备里的数据会同步流通的，这样会导致个人信息的公开，所以必须要关闭掉才可以。

Taras Maksimuk刚刚了解了销毁价值74，800元的18K金苹果手表版的感受:

火星无处不在，一种“我很富有”的感觉油然而生。

他在YouTube上的频道名是TechRax。这个渠道使用各种方法来摧毁昂贵的电子产品。Maksimuk使用这种方法为他的频道视频获得了大量的关注和播放量，从而获得了很高的广告收入。

他用两个强大的钕磁铁施加力，慢慢地从两个方向接近。最终，由于磁力吸引，他撞上了夹在中间的苹果手表版。

苹果手表版崩溃了。

屏幕直接裂开了。

背部损伤并不特别严重，由于材料特性，18K金部件几乎没有损坏。TechRax说，如果标记被删除，恐怕我看不到任何影响& hellip& hellip

而且还可以充电！

除了TechRax，还有许多人无法与苹果手表相处，比如那些用锤子敲打它的人:

用搅拌机搅拌& hellip& hellip

根据地面打击-& hellip；& hellip

&hellip，他用机床研磨屏幕；& hellip

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一款18K金的苹果手表售价为1万美元，而国内价格为7.48万元人民币。我不知道这段视频的播出量带来的广告收入能否弥补这场疯狂测试的成本& hellip& hellip当然，TechRax自己可能根本不在乎。

有钱真好。

这些都是真正的暴力破坏。如果你想“轻轻地走进苹果手表的中心”，看看它是什么样的结构，你还是得看看历史上最非暴力的苹果手表。

苹果耳机不可以修。无论是线控的Earpods耳机，还是无线蓝牙airpods耳机，都没有办法修理，原因是它的拆卸和修复难度极大，一旦损坏就无法修理。苹果对于耳机的保修政策时以换代修，简单说就是当耳机在保修期内非人为损坏可以更换新的耳机，但进水、摔坏等等除外。

苹果耳机可以修吗

苹果的耳机是不可以维修的，它的外部是一体成型，里面的空间狭小，维修难度非常大，且通常是没有零部件更换的，所以当苹果耳机损坏后要么拿到售后换新，要么只能购买新的耳机。不过正常情况下，苹果耳机是很难损坏的，除非泡水时间很长，或被其他重物碾压。

苹果耳机损坏怎么处理

如果苹果耳机是非人为因素而出现故障，比如声音不正常、无法充电、耳机有滋滋滋的声音等等，可以将耳机拿到苹果的官方售后维修点，在保修期内可更换新的耳机。如果耳机是人为因素而损坏的话，比如不小心放到水里或者被车辆碾压，这种情况只能付费购买新的耳机。

苹果耳机可以单独买一个多少钱

苹果的蓝牙耳机可以单独购买其中一只，价格一般是300多元，具体要看耳机型号，正常情况airpods单只价格是378元;airpods pro的单只价格是705元。不小心丢失其中一只，后者是损坏了某一只，可以到官方实体店里补买。

苹果耳机可以以旧换新吗

不可以。苹果在官网推出了很多以旧换新的服务，包括手机、手表、平板电脑等等，但不包括耳机，因为耳机是不能以旧换新。不过旧的耳机其实有很多办法处理，比较常见的是当做二手产品出售，且通常价格并不低。

苹果耳机怎么充电

苹果蓝牙耳机需要搭配充电仓来充电，方法是将耳机取下，然后放到充电仓中就可以自动充电，另外要注意充电仓也需要在电量较低的时候充电。正常情况下充电仓每次充满电后，可以给耳机充电4-5次，而充电仓的电量可以根据提示灯的颜色来判断。

苹果耳机可以连接两台手机吗

不可以。苹果耳机在同一时间只能连接一台手机，它不能同时和两台手机连接。如果要连接其他手机，需要对耳机重新配对。但注意如果两台手机登录的是同一个apple id，只需要在音频输出的地方选择airpods即可，不用再另外配对。