黑枣跟红枣有什么差别【20篇】

现在，对金融知识感兴趣的朋友越来越多，来向咨询问题的朋友在不断增加。近期，有很多人来向咨询呆滞贷款和逾期贷款区别。在这里，就为大家详细分析一下二者的区别。

呆滞贷款和逾期贷款基本概念

呆滞贷款是指借款人所借银行贷款在其资金营运中已不能正常周转、经银行确认在5年内不能全部收回的贷款。

逾期贷款是指贷款项目在合同规定还款期限内，尚未还清的贷款部分。

1、适用对象

呆滞贷款的主要针对的是企业借款人，而逾期贷款适用的人群并没有限制，可以是企业借款人，也可以是个人借款人。因此，逾期贷款比呆滞贷款的适用范围更广一些。

2、贷款回收时间

呆滞贷款一般是银行确认的，在5年以内无法收回的贷款。逾期贷款是在还款日没有按时归还的贷款，但回收时间不确定，可能会在逾期的第二天收回贷款，也可能最终无法收回贷款。

3、确定时间

一笔贷款确定为呆滞贷款需要花费一定的时间，有银行的工作人员进行评估。逾期贷款的确定则比较简单，在约定还款日未还款就是逾期贷款。

以上，就是呆滞贷款和逾期贷款区别，主要集中在适用对象、贷款回收时间和确定时间这三个方面。总的来说，呆滞贷款和逾期贷款区别比较大。

很多朋友在平时的时候都会用饮食来进行养生，养生对于我们来说是非常重要的一件事，红枣枸杞银耳汤就是一道可以帮助我们达到养生功效的一道饮品，对于女性来说还能达到美容养颜的功效，而且还能帮助排毒，所以这道饮品非常受女性的欢迎，那么红枣枸杞银耳汤有什么功效呢？

在平日里我们应留意养生保健，银耳红枣枸杞汤是一款简单又营养的佳品，尤其是对女性来说更是如此，而这三种食材在我们的生活中可以说是随处可见的，爱美的女性不妨可以多喝。

配料：银耳20克、红枣10克、枸杞3克。

银耳：银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

红枣：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血.枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。

枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。

步骤：

1.银耳温水中浸泡30分钟。

2.连同温水一同倒入锅中，中火加热。30分钟后放入红枣和枸杞，改小火慢炖。

PS：银耳汤需要持续服用，如果一次做的量剩下了，不要扔掉，可以留下点‘福’根，和新汤一起煮，这样的效果是，能让新汤更容易腐烂，并且颜色漂亮，汁液变得更加浓稠！

女性血虚吃红枣能养颜

红枣最大的效用是补血，也就是补充气血亏损。而由于生理期的存在以及本身的体质问题，女性往往更为容易血虚。而血虚对女性的影响却十分大，不仅会导致脸色差，还会导致头晕、头痛、易倦等。简单来说，就是身子弱。我们形容别人虚弱时常用的“面无血色”等就是从此而来。而血虚的女性通过食用红枣，就能很好地解决这些问题。

一、安神

血气虚者情绪波动也较大，容易处于焦虑、烦躁等状态，自身也往往因此而失眠，而失眠又会加重血虚，如此恶性循环不断进行下去，最后身体不堪重负。此时，我们就能通过使用红枣来进行调理，晚饭后用红枣加水煎汁服用即可，或者与百合煮粥，临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

二、养颜

血虚首先体现在脸色上，脸色苍白、嘴唇带有灰色，都是血虚的症状。而如果血气充足，脸色则会变得红润，有光泽，皮肤也会较为细嫩，皱纹等也会得到很好地控制。红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成，每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。

三、肌肤润泽

皮肤科专家认为，长期在电脑前工作会导致诸多皮肤问题，其中最严重的就是干燥。红枣的营养十分丰富，维生素c和维生素p含量最高，居各种水果之冠。在新鲜红枣中，维生素c的含量比柑橘高7~10倍，是苹果的75倍。

一般公认柠檬是含维生素p丰富的代表，但和鲜枣相比，却逊色十几倍。常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

四、促排泄

由于体内的气血不足，体内的血液循环也会相应地减弱，结果新陈代谢等也会受到影响。而较为明显的症状就是大便不畅。由于身体的排泄不畅，废物也会在身体内堆积，我们的身体自然就处于十分不健康的情况。

其次，气血不足还会导致生理期的疼痛，严重者可能无法直立行走，甚至无法下床。当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

五、不长皱

红颜不老只是传说，皱纹没法不长，但却能长得晚一点，再晚一点！枣中所含的维生素c是活性很强的还原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，可有效地减少皱纹及色素沉积。

六、身姿挺拔

时常腰酸背痛，根本谈不上什么优雅的身姿;指甲又软又易断，根本甭想做什么水晶、法式细节缔造美女，但没健康也就没细节了！

枣中富含钙，对防治骨质疏松有重要作用，能帮你延长挺拔身体的保质期。枣类食品中，醉枣的营养损失较大，维生素c几乎全部被破坏，但枣经过酒的浸泡后，矿物质含量增多。所以醉枣的钙含量是这几种枣制品中最好的，每100克约含75毫克。

随着重疾险不断发展，重大疾病保险保险责任不断丰富。重大疾病保险保障范围越来越全，从单纯保重大疾病到覆盖重疾、轻症、特定疾病以及疾病终末期等。还有一个显著特点就是疾病数量越来越多，从20多种发展到100多种以上。如今，100种、120种、135种比比皆是。那么，重疾险疾病数量是不是越多越好呢？

一、什么是重大疾病保险？

重疾险是常见的健康险种之一，保险对象为特定重大疾病，如恶性肿瘤、心肌梗死等。如果被保险人患上约定疾病，保险公司会给付约定的保险金或对医疗费用给予适合补偿。根据保费是否返还，可分为消费型重大疾病保险和返还型重大疾病保险。

一旦患上重大疾病，就意味着巨额的治疗费用，长期不能正常生活和工作，面临着巨大的经济压力，很多人因病致贫，精神和身体都备受折磨。故投保重疾险，为自己及家庭上道安全锁还是有很有必要的。

二、重大疾病保险保什么？

为了保障消费者权益，方便投保人选择重大疾病保险，中国保险行业协会与中国医师协会共同制定重大疾病保险的疾病定义，任何一款重疾险产品必须要符合《重大疾病保险的疾病定义使用规范》。按照规定，各险企的重疾病种均以中国保险行业协会颁布的《重大疾病保险的疾病定义使用规范》为基础，包含6种必保，19种可选，共计25个种类。在25种疾病的基础上，险企可以自行增加一些病种。但是，行业协会规定的25种疾病是每一款重疾险必保内容。

6种必保疾病：恶性肿瘤、急性心肌梗塞、脑中风后遗症、重大器官移植术或造血干细胞移植术、冠状动脉搭桥术（或称冠状动脉旁路移植术）和终末期肾病（或称慢性肾功能衰竭尿毒症期）。

19种可选疾病：多个肢体缺失、多个肢体缺失、良性脑肿瘤、慢性肝功能衰竭失代偿期、脑炎后遗症或脑膜炎后遗症、深度昏迷、双耳失聪、双目失明、瘫痪、心脏瓣膜手术、严重阿尔茨海默病、严重脑损伤、严重帕金森病、严重Ⅲ度烧伤、严重原发性肺动脉高压、严重运动神经元病、语言能力丧失、重型再生障碍性贫血、主动脉手术。

三、重疾数量越多越好？

买重疾险是为了未来的健康着想，从被保人的角度，当然是越多越好。从重疾险的发展现状来看，重疾险保障疾病越来越多，一款产品高过一款。从20多种，到80多种，最后到100多种。那么，是否疾病数量越多代表这款重疾险产品就越好？

保监会规定，凡是重疾险产品，其保障的疾病必须要包括行业协会规定的6种核心重疾和19种较常见重疾，一共25种，这是市面上重疾险产品的基本保险责任。无论你买了国内哪家保险公司的重大疾病保险产品，这6种/25种重大疾病的定义都是一样的。

根据《中国人身保险业重大疾病经验发生率表（2006－2010）》，保险协会规定的六大重疾是健康杀手，发病率高。在较多年龄段中占比60~90%，最高的占比达94.5%。可以说，行业重疾定义中的25种重疾占了一般人群一辈子能患上重疾的90%-95%左右，几乎覆盖了大部分重大疾病的理赔。

所以，基本的25种疾病就可以满足健康保障需求，多出几十种重大疾病并没有想象中那么大的作用。当然，所涵盖疾病数量越多，获得保障越全面，但相应的也会增加一定的保费。

四、该不该买疾病数量多的重疾险？

重疾险保障疾病数量之所以会越来越多，这是保险公司为了吸引客户耍的小心机。25种疾病都是一样，怎么能吸引客户？众多保险公司选择增加疾病种类，这家保险公司推出保50种的，那家马上提高到70或者80......现在，保障100多种疾病的重疾险也很常见。

华夏人寿的三款重疾险产品，是疾病数量增加史的鲜明写照。2015年，华夏常青树（关爱宝一号）面世（76种）。2016年，华夏推出常青树升级版--常青树2016（110种)。近日，华夏福重磅上市（124种）。疾病数量从76种到124种，增加了哪些保障？

从上表可知，从华夏常青树到华夏福，疾病数量越来越多，和两款老产品相比，华夏福在未成年和老年人方面赔付比例高。还有一个优点就是，轻症赔付比例高。

从保费上看，华夏福的保费最高，华夏常青树保费最便宜。不过保费差距不大，疾病数量从76种变为124种，保费大概涨了17%，华夏常青树2016比2015版贵了5%。华夏常青树2016和华夏常青树2015的区别主要是轻症赔付次数和重疾数量，轻症多了2次赔付，增加了34种疾病新增病明细（见下表）：

轻症赔3次和赔5次没有很大的差别，一般来说，多次理赔很难达到。也就是说涨5%的保费，买到了上述34种疾病保障。在前面，已经介绍过了其实保险行业协会规定的25种重疾基本覆盖了90%的重疾赔付。所以，如果保费不是上涨厉害的话，疾病数量多的重疾险产品还是可以考虑一下的。

总而言之，选一款适合你的重疾险，需要考虑疾病种类的数量、质量以及保费与预算。若是盲目追求保障更多的疾病种类，超出预算而削减保额是不明智的。因为核心的疾病保障是25种，属于雪中送炭型，而其他的若干种疾病保障，不过是锦上添花型的，价格合适，当然还是多多益善的。

庆云鼎力红枣生态园为国家AA级旅游景区。

庆云鼎力红枣生态园位于山东省庆云县经济开发区乔王社区，2011年4月由山东鼎力集团斥资2000万元建设而成。鼎力红枣生态园交通便利，生态环境良好，田园风光优美，灿烂的人文景观与秀丽的自然风光交相辉映。园区占地规模2000亩，包括1700亩地的枣树新品种种植园、100亩地的百枣园、100亩地的百果园、50亩水面的垂钓园和50亩地的游客接待中心。种植枣树10万余株。园区分为“百枣园”、“百果园”、“新品种植园”、“水上垂钓园”和“游客接待中心”五个区域，是一个集特色种植、休闲观光、鲜食采摘、水上垂钓、餐饮住宿五位一体、具有知名影响力的休闲农业示范园区，获得“山东省农业旅游示范点”、“山东省生态休闲农业示范园区”、“省级经济林标准化示范园”等荣誉称号，年接待游客3.5万人次，年经营收入900万元。该项目的建设，能够极大地带动庆云县旅游业的发展，推动全县新农村建设的步伐。

对于大多数的借款人来说，在贷款时都会十分关心贷款利率。现在，还有很多朋友一直搞不清短期贷款和中长期贷款利率的差别。就在这里为大家详细介绍一下相关内容。

首先，我们要明确一个概念，短期贷款是指期限在1年以内的贷款，中长期贷款是指期限在1-5年的贷款，而长期贷款是指期限在5年以上的贷款。

在这里从两个方面来介绍贷款利率的有关情况，一个方面是商业银行贷款，一个方面是网贷平台贷款。阅读完本文后，大家会发现二者存在很大的差异。商业银行贷款

商业银行贷款目前的基准利率是1年以内为4.35%，1-3年为4.75%，5年以上为4.9%。大家可以看到，短期贷款利率是低于中长期贷款的。原因是银行认为贷款期限越长，不确定性因素就越高，自身风险也就越大。网贷平台贷款

网贷平台贷款的贷款期限主要以天或者月为单位。对于按天计息、期限30天以内的网贷平台来说，日利率基本在0.03%-0.05%之间，换算成月利率就是在0.9%-1.5%之间。对于能按月分期还款的网贷平台来说，月利率基本在1%左右。

因为网贷平台没有5年以上的长期贷款，所以我们无法比对。不过，我们还是可以看到，在网贷平台，短期贷款和中长期贷款利率差不多。也就是说，对于申请网络贷款的朋友来说，贷款期限对利率的影响不是很大。

由以上内容我们可以知道，网络贷款利率对期限的敏感性要低于银行贷款。因此，大家在申请网络贷款时，应该更加注重考虑平台的贷款额度和期限是否符合自身需要。

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主谓宾和主系表是两种常见的句子结构，它们有什么区别呢?

主谓宾由主语、实义动词和宾语组成，一般不需要状语成分即可表达完整意思。主系表由主语、系动词和表语组成。系动词最常见的有be动词，还有感官动词，如feel、look、sound、smell、taste以及其它动词，如become、grow等。表语一般为名词、形容词、介词短语、表语从句等。在主系表中，谓语不等于谓语动词;而在主谓宾中，谓语等于谓语动词。例如，I am a boy这句话中没有宾语，属于主系表结构，系动词am是谓语动词，a boy是表语，系动词和表语合起来作谓语;I love you属于主谓宾结构，love这个谓语动词即作为谓语。

红枣肯定是大的好啊，一般都说大枣好，大枣也比一般的小枣卖得更贵，其实大枣的营养价值也是更高的。

红枣是大的好还是小的好

大红枣又称黑枣.小红枣就是我们经常食用的食物,大红枣是入中药的,虽然小红枣也入中药.但是两者在味道上有明显的区别.大红枣比较甘苦,小红枣甘甜.所以.大红枣用在中药方的比较多.而小红枣却是用在当做零食的方面比较多.大红枣相对小红枣来说营养价值高很多。

红枣小知识

据史料记载，红枣是原产中国的传统名优特产树种。经考古学家从新郑裴李岗文化遗址中发现枣核化石，证明枣在中国已有8000多年历史。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒，作为上乘贡品，宴请宾朋。红枣的营养保健作用，在远古时期就被人们发现并利用。《诗经》已有“八月剥枣”的记载。《礼记》上有“枣栗饴蜜以甘之”，并用于菜肴制作。《战国策》有“北有枣栗之利……足食于民”，指出枣在中国北方的重要作用。《韩非子》还记载了秦国饥荒时用枣栗救民的事。所以民间一直视枣为“铁杆庄稼”“木本粮食”之一。枣作为药用也很早，《神农本草经》即已收载，历代药籍均有记载，对其养生疗病的认识不断深化。至今，枣都被视为重要滋补品，李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。

吃红枣的好处

秋季是红枣丰收的季节,也是吃枣的好时候,枣不仅好吃,而且营养丰富,其中维生素C含量最高,每100克中有243毫克的维生素C.远远高于其他的果类食品。一般而言,红枣中鲜枣的一样价值是最高的,其他的类似于干枣,醉枣,蜜枣等枣食品都比不上它,在处理过程中,枣类食品中的维生素几乎全部会流失。秋季较为干燥,而红枣性味温甘,入脾胃经,有补脾和胃,益气生津,养血安神,解药毒的功能。所以秋季用红枣来进行食疗也是非常有效果。

红枣小米粥的功效

一说到红枣小米粥的功效与作用信很多女孩子都知道吧，但是它的功效大家又了解多少呢?以下给大家介绍红枣小米粥的功效。

红枣小米粥有补脾润燥，宁心安神之功效。此粥老少皆宜，对婴儿营养不良，夜寐不宁有很好的治疗作用。

1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

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当我们胃口不好的时候，家人给我们熬一些粥喝，就可以让我们的肠胃更舒服，从而促进消化，保证我们的身体健康。适合我们平时喝的粥有很多，最简单的就是一些玉米粥以及大米粥，不但做起来比较方便，同时味道十分美味，适合所有人喝。喜欢养生保健的人，经常会喝红豆花生红枣薏米粥，这种粥怎么做？

主料

红豆适量薏米适量

红枣适量大米小半碗

红豆红枣薏米粥的做法步骤

1.红豆提前一晚泡发，加红枣、薏米、大米，水适量

2.大火煮开，转小火煮半小时左右即熬好了

红豆薏米粥的功效

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

当然，在红豆薏米粥当中可以加入自己喜欢的食材，比如加入一些桂圆，不但可以治疗脸上烦人的痘痘，还可以治疗失眠，让你睡的更好。加入百合以及莲子的话，可以解决胃寒的问题，能够增进食欲，让身体拥有更多的热量，从而不再惧怕寒冷。

小米当中含有的营养价值很多，小米搭配上红枣桂圆做的粥是既可以美容养颜，又可以对于帮助身体活跃，补充气血，调理身体免疫力有着很好的功效，特别是桂圆用来熬粥，可以对于子宫癌细胞抑制有着很不错的利用价值，一道小米红枣桂圆粥的做法来为大家介绍一下，是防范妇科疾病发生的最好食材。

桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康;桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

原料

小米、大枣、红糖各100克，桂圆肉50克。

折叠编辑本段制法

1、将小米、大枣与桂圆肉都洗干净。

2、沙锅置火上，放入适量清水，烧开下小米，然后放入大枣、桂圆，煮开后，改用小火，

3、当小米快烂时，加入红糖，继续煮至粥稠时即可。

折叠编辑本段功效

此粥有健脾益脾、安神补血的功效，含有丰富的糖类和较多的维生素B2，维生素C、钙、铁等营养物质，产妇食用有利于早日康复。

不少的女性因为工作的忙碌，往往忽略了自己身体方面得健康，特别是对于这一道小米红枣桂圆粥，恰恰解决了很多朋友们出现的妇科疾病，高血压，肾阳不足，体力不支的现象。

经期是女性身体最虚弱，最需要营养的时候。尤其应多食用一些高蛋白、滋血养血的食物。那么，经期女性吃红枣好吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

一些身体特别虚弱的病人，经常吃红枣，疾病恢复健康的速度要比吃维生素制剂的病人快3倍。干枣也就是我们常说的大枣、红枣，在祖国传统医学当中，一直被认为是一种温润的补品。红枣主要有健脾和胃、安神养血的功效。老百姓也把它作为补血的非常有效的辅助食品。

女人吃红枣的好处：

1、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来常加入红枣补养身体，滋润气血。平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

2、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

3、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白你让我滚，我滚了。你让我回来，对不起，滚远了。术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

红枣有补气养血的功效，女性月经来潮期间适当的服用红枣可缓解疼痛。

由此看来，女性月经期可以适当的吃一些红枣，月经气血虚弱及产后调养，在月经期喝红枣水，可补血强身，都有明显效果。

但是月经期月经量多的女性不要吃红枣，因为这样更会使月经量增加，对于月经量少的女性，吃红枣是好的。

但中医专家提醒，一些女性在经期服用过多红枣可能会使经血量增加，所以红枣也不是大家都能吃。

哦啊又拉不出来了，是不是又要吃香蕉呢？如果不想吃香蕉想换种口味，这次给大家推荐的是黑枣干，在这个小小的水果干中，拥有着大量的膳食纤维以及山梨醇，对于肠道蠕动非常有益，如果再搭配生菜等食物不仅味道好，排便效果也非常不错，更有养颜效果。

一般来说，每100公克的食物若含有2公克以上的膳食纤维，就称得上是高纤食物。黑枣是水果的一种，每100公克的黑枣干就含有10克膳食纤维！再加上具有倾泻作用的山梨醇，黑枣干的确是解便秘的好帮手。

黑枣干搭配水分助排便

不过，这个黑枣干到底该怎么吃？由于于吃太多黑枣容易引起胃酸过多和腹胀，建议一天吃6~8颗（约50克）即可，可以当成小零嘴直接吃，同时也要多补充水分（每天应摄取1500~2000c.c.），才能发挥膳食纤维的助便效果。

黑枣干切丁三种吃法

另外，也可以把黑枣干切丁，做成以下3种高纤餐点！

早餐/黑枣干+坚果+全麦土司

点心/黑枣干+无糖优格

沙拉/黑枣干+无糖优格+美生菜

以上组合富含膳食纤维，优格则是能藉由益生菌促进肠道健康，对於排便也有帮助。此外，郑欣宜营养师表示，黑枣干还能打成果汁，不过建议一天喝120~240c.c.即可，不能贪多。

黑枣干抗氧化　抗老又美肌

除了改善便秘，国外研究显示，黑枣的抗氧化能力很强，而且含有钾、铁、钙、磷、维生素B1、B6、菸硷酸、维生素C、维生素E等多种矿物质和维生素，能帮助延缓老化、养颜美容。适量补充，解便秘又抗老！

黑枣的营养价值

钙和铁

黑枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用：中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；黑枣的作用对病后体虚的人也有良好的滋补作用。芦丁

枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；碳水化合物

富含碳水化合物。碳水化合物是构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；解毒；增强肠道功能。钾与铜

富含钾，具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。

富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。维生素

黑枣含有丰富的维生素像保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群和矿物质，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。膳食纤维和果胶

黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。单宁

单宁，又称单宁酸、鞣酸或鞣质，柿类与其他果蔬的主要区别之一就是单宁含量非常之高。单宁属于植物多酚类，能沉淀生物碱、明胶及其他蛋白质。单宁对人体健康具有既有利又有害的双重作用，有利的方面在于单宁具有良好的抗菌抗病毒、清除自由抗氧化、抗突变抗肿瘤以及降血脂降血糖的作用，而不利的方面主要在于单宁的沉淀作用会干扰蛋白质和某些营养物质的吸收。

一般人群均可食用

禁忌

1.黑枣不宜空着肚子吃哦！黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。

2.黑枣性寒，脾胃不好者不可多吃。食物相克

过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀；忌与柿子同食。制作指导

在煮黑枣时，如果加入少量灯芯草，就会使枣皮自动脱开，只要用手指一搓，枣皮就会脱落。备注

1.识别优质黑枣：好的黑枣皮色应乌亮有光，黑里泛出红色，皮色乌黑者为次，色黑带萎者更次；好的黑枣颗大均匀，短壮圆整，顶圆蒂方，皮面皱纹细浅；

2.在挑选黑枣时，也应注意识别虫蛀、破头、烂枣等；

3.枣子吃多了会涨气，孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了，如果只喝红枣汤就不要紧。

在生活中我们的皮肤经常遭受非常多的伤害，所以我们需要使用非常多的护肤品来保护我们的皮肤，比如隔离霜和防晒霜，今天小编就和大家一起来了解一下隔离霜和防晒霜吧。

隔离霜和防晒霜的不同

1、使用顺序不一样

其实防晒和隔离都是需要使用的，尤其是在夏天，只是两者的使用顺序是不一样的。隔离霜的成分比防晒霜更细腻真诚一些，所以说如果需要同时使用两者时，一定要先涂隔离霜，然后再涂防晒霜，效果会更好一些。

2、使用范围不一样

隔离霜主要是涂在我们的脸部，是保护我们脸部皮肤的。特别是在化妆前使用隔离霜，能够有效减小化妆品对于皮肤的伤害。而防晒霜是可以全身使用的，能有效保护我们的皮肤，不受紫外线的伤害。

3、成分不一样

防晒霜和隔离霜的成分有很大的不同，防晒霜是为了帮助人的皮肤对抗紫外线，所以说，成分上比较单一一些，而隔离霜相对来说成分较为复杂，因为隔离霜功效比较多，所以成分上会包括美白、润色、抗氧化等。

4、作用不一样

防晒霜主要作用就是为了帮我们遮挡紫外线，起到一定的防晒功效，而隔离霜的主要功效是有效，帮我们隔离彩妆，还有空气中的污染物等，减少这些不利因素对皮肤的伤害。当然也有一些隔离霜，能够起到一定的防晒功效，但是相对来说，没有防晒霜防晒效果强大。

5、使用条件不一样

防晒霜和隔离霜的使用条件和用法都不开，如果你长时间待在室内，如果紫外线较强，这时直接涂抹隔离霜比较好，不需要涂抹防晒霜。如果你长时间呆在室外，被阳光照射着时，一定要涂抹防晒霜进行防晒。

隔离霜和防晒霜的差别

1、隔离霜可以防晒也可以隔离彩妆。隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。

2、防晒霜是防晒的专业产品。相对来讲，防晒霜是防晒的专业产品，防晒霜不但能够防止肌肤被晒黑，还能有效地保护肌肤不被晒伤。

3、隔离霜是底妆产品，主要减少彩妆对肌肤的伤害。隔离霜不仅有防晒的作用还有隔离彩妆的作用，隔离霜是底妆产品，可以应付日常的防晒隔离工作。另外，大多数隔离产品能防止皮肤过早老化，减少彩妆对肌肤的伤害。

防晒霜和隔离霜的相同点

1.防晒霜和隔离霜都有防晒的作用。防晒霜有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

2.隔离霜是个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒！隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。有机防晒剂和紫外线作用，改变紫外线波长，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害;物理防晒剂，主要是靠折射原理来阻挡紫外线。

防晒霜和隔离霜使用顺序

正确的顺序是先用防晒乳，再用隔离霜。隔离霜的作用是阻隔彩妆、脏空气等对皮肤的伤害，如果将防晒霜涂在隔离霜之后，防晒效果会大大降低。如果是经常待在室内，可以使用具有防晒效果的隔离霜，这样就不用多涂抹一层防晒霜啦。

现在市面上的房产类型有很多，这也正好迎合了不同人群的需求，有人买住宅，有人买公寓，公寓因其为商业性质房屋，所以更多的公寓是用来投资出租等，大家对公寓类房屋的印象大概就是如此，可现在还有一种产权70年的公寓，与普通公寓截然不同，今天小编来说一下70年公寓是怎么回事？与普通公寓有何差别？

70年公寓是怎么回事？

一般说到房屋的产权年限，大家都会认为住在类型的房屋产权为70年，而公寓房的产权只要四五十年，因此公寓的价格要比住宅便宜一些。公寓因其土地属性为商业属性，所以产权只要40年或50年的，但是现在也有一些公寓是70年的产权，虽然产权年限与住宅一致，但是它还是属于公寓性质，不是住宅，为了避免混淆，我们就称之为“70年公寓”。

这种类型的公寓，其实与普通的住宅没什么太大区别的，大家都知道公寓按照商业性质缴水电费，所以生活成本较高，但是这种70年的公寓却和民用收费标准一致，并且购买事也能申请30年的房屋贷款，之所以没有规划为住宅，是因为其在采光、楼间距方面的建设方面，达不到住宅的规划设计要求。这种公寓要比住宅的公摊面积大很多，而且在产品设计上不如住宅的小区环境优美。

与普通公寓有何差别？

1、年限不同

首先从房屋产权年限上就有差别，普通公寓的产权只有四五十年，但是这种公寓的土地年限能够达到70年，与住宅性质房屋一致，所以住宅公寓也是实行限购的，房屋的所有权是永久属于购房者的，这里的70年和40年是政府出让土地的年限，也就是说虽然房屋是属于购房者的，但是土地仍然是国家的。

2、居住成本不同

普通公寓由于是在商业用地上的建筑，所以在日常用度上也是按照商业收费的标准，所以水电费会比民用收费高一些，成本也就更贵，但是70年产权的公寓收费标准与民用确是相同的，物业费也是按照小区其他住宅一样的标准来进行缴纳。而且大多数的公寓还不通气，只能通水电，所以在居住成本上40年产权的公寓要比70年产权的公寓成本高。

3、税费不同

购买普通公寓时，纳税要比住宅更多，特别是在转手公寓的情况下，需要缴纳的税费就更多了，所以普通公寓想要转卖是比较困难的，因为手续费用太多，购买不划算。70年产权的公寓是以住宅的形式来进行出售的，因此在出售的时候所需要的税费也是按照住宅的形式收取，首套房90平以下1%，90平以上1.5%。

如果大家有购买公寓的打算，与其买四五十年产权的公寓，产权年限小而且生活成本高，还不如去了解一下70年产权的公寓，相较而言70年产权的公寓更划算，当然大家还是要从实际需求出发。

来源：网络

刚刚怀孕的时候，很多妈妈就在心里盘算着。等宝宝出生后，一定要给他最好的，奶粉一定要进口的才行。有的妈妈则认为，奶粉没有母乳好，要注意宝宝的营养，不然到时候宝宝吃了不健康！那么，母乳和奶粉差别大吗？下面就一起随小编来了解一下吧。

其实母乳和奶粉的差别还是很大的。母乳喂养是母亲与孩子之间最美好的互动。当宝宝出生，来到这个陌生世界，唯一能让他感到熟悉和温暖的就是涌入母亲的怀抱，吮吸着母亲甘甜的乳汁。但是奶粉里含有的营养成分是远远没有母乳多的，比如母乳包括维生素和各种物质。这些物质都有自己的作用，管着孩子智力、体力等各个方面的生长发育。

并且每一个人由于身体情况的不同，可以根据自己身体的情况分泌出不同的奶水，所以乳汁里含有的成分也就不一样。虽然奶粉里含有的营养成分也很多。大多数对于宝宝的成长也是很有帮助的，不过毕竟没办法达到母乳那样子。母乳含有的营养元素差不多400多种，而奶粉是没办法做到这些的，并且母乳对宝宝最适合最均衡的食物。

我们都知道不论红枣枸杞还是桂圆都是很有营养的东西，尤其对于女性朋友来说这几样可谓是我们的补血益气的佳品。那么你们是不是喝过自己动手制作的红枣枸杞桂圆粥呢，如果没有的话，今天小编就来教你怎么制作这美味的红枣枸杞桂圆粥吧。以后想喝的时候随时可以喝喽。

制作方法

1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;

2.枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分;

3.红枣洗净，去核;

4.桂圆肉洗净;

5.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，烧沸10分;

6.然后下入桂圆肉、枸杞、红枣，然后转小火熬煮;

7.见粥变稠时下入冰糖拌匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。

枸杞滋补肾阴。本草纲目记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。

桂圆亦称龙眼，红枣补气养血。一起泡茶喝可以起到，补气养血的功效。性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损。

红枣和枸杞属于滋补的，但是可以保健来吃，红枣补气养血。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。

桂圆、红枣、枸杞这几样食物对于人们的身体健康的确是很有好处的，不过凡事也要讲究一个“量”。

好啦，在上面小编已经给你们详细介绍了红枣枸杞桂圆粥的制作方法。你们是不是也觉得很简单呢。其实就是这么普通的红枣枸杞桂圆就能制作出很美味很有价值的东西哦，一定要记得小编的介绍，在生活中我们要吃出美味更要吃的健康哦。

这几年数字货币大火让许多投资者都关注到了虚拟货币usdt和btc买币的差别有多大，有许多新人在进入市场后，对于usdt和btc买币的差别有非常大的好奇心。比特币在进入市场之后给虚拟市场带来了一股热浪，有许多投资者都希望可以在比特币身上捞一笔，比特币上涨和下跌没有限制，投资者可以一夜暴富，也可能一夜被坑的血本无归，所以选择投资比特币还是要清醒一些，那usdt和btc买币的差别有多大？接下来我们来看看。

usdt和btc买币的差别有多大？本质有哪些区别？

1、usdt和btc差别usdt和btc买币的差别有哪些？首先投资者要明白一个定义，两者之间本质区别有哪些？在市场中usdt更加可以代表稳定货币的市场，而btc更加可以代表的是加密货币，并且十分接近于股票市场。曾经某位诺贝尔经济学奖在自己的论文中，就对货币市场和股票市场做过相对有深度的论述与比较。在他看来货币市场和股票市场根本上就有很大的不同，股票市场大部分是为了提供风险上的分担，而货币市场最主要的就是流通性，还有一点就是货币市场天生并不透明，在不透明的情况下有许多情况都会发生，当然也可以提供更好的流通性。

就如有些地方只允许购买者去查看到底是否发货，不会允许顾客查看钻石的成色或细节等等，因为购买者总会力求完美，想要找到更好的钻石，这就增加了本身的交易成本。而btc在出售钻石时，就会直接屏蔽钻石信息，凭借着自身良好的信誉和保证金机构，保障好产品的质量，这样用户就不会再去挑剔，而是放心购买，同时中间也可以造成流动性溢价。数字货币交易这些年十分火热，而OKLink浏览器在14年建立，如今为止已经拥有足够经验，专门研究区块链技术和数字货币，OKlink浏览器可以看到数字货币所有信息，投资者若是想要进行交易可以来看看。

2、透明性usdt和btc买币的差别有哪些？在市场中不透明性让流通性更强，但这并不意味着投资者在市场中不需要透明性，提供有效的信息，远远比提供原始信息更加具有流动性。比特币和泰达币最大的区别就是在交易过程中两者的透明度有所差距，这两种都算是主流货币当中的佼佼者，但比特币相较于后者在市场当中更具有优势，透明性更强，这也是许多投资者都喜欢的原因。如今在OKLink浏览器上，可以轻松查看到两种货币的价格以及行情波动，并且OKLink浏览器功能齐全，可以进行交易，也可以进行挖矿，简单方便。

枣子是很多人都非常喜欢吃的一种食物，枣子的种类有很多，蜜枣和红枣是很常见的两种枣子，蜜枣和红枣从外形上就有所差别，一个是干枣一个是蜜枣。

蜜枣和红枣哪个好

红枣和蜜枣在口感、价格和营养价值上都有所区别。红枣还是干的好，果肉较多较甜的红枣，营养多!营养的不同，价格的差异，口感的差异。

密枣是青枣子加些糖，加工而成的。红枣是等枣子红透以后，摘下来晒干或烘干而成的。相信一些吃密枣的朋友，都会有吃糖的感觉，这就是口感的差异。营养来说还是红枣好，密枣没什么营养的，一是他摘的比较早，二是他加了糖。红枣不一样，自然的干甜，口感好营养多，注重养生的人必吃的东西。你再去看下密枣和红枣的价格，红枣的价格比密枣高很多，就是这样的原因。

1、口感

干枣和蜜枣的口感并没有好坏之分，只有不同的人的喜好之别。红枣是把鲜枣晒干或烘干制成的果干，而蜜枣是蜜饯类果脯。蜜枣含糖量高，通常更受人喜爱。

2、价格

一般来说，蜜枣的制作工序更繁杂，所以同品质的鲜枣制作成的蜜枣价格往往略高于红枣。

3、营养价值

新鲜食用的枣营养价值最丰富，制成干枣会导致营养成分大量流失。尤其是溶于水中的维生素C，在干枣中已经所剩无几。而蜜枣则因为制作过程更复杂，经过多道工序后才能制成蜜枣成品，营养成分流失更加严重，其中的维C已经破坏殆尽。相比之下，红枣的营养价值高于蜜枣，红枣可做药用;而蜜枣只能作为普通零物，或是充作食补。只有适合的才是最好的，红枣和蜜枣各有所长，大家可以根据自己的需要进行选择。

红枣和蜜枣的区别

1、红枣和蜜枣的形成过程不同

蜜枣属于干果类,用割枣机,把大青枣周身割一次,使得容易吸糖,然后放入锅中用白糖煮,晒干,就成了平时吃的蜜枣。青枣长熟后,表皮慢慢变红越熟越红;青枣由青变红青枣完全熟透后,变成全部的深红色。在市面上买到的枣就是这种枣成熟后,再风干,风干后不易变质,不易坏掉。蜜枣属“蜜饯”类。蜜饯,又称“煮货”,最初是四川有钱人家逢年过节,做寿迎客,款待宾客饭后茶余的零食。

2、红枣和蜜枣的口感不同

红枣具有皮薄、肉厚、质地较密、色泽鲜亮、含糖量高、口感松软、纯正香甜的特点。泡水泡茶时选用大个的红枣,特别是新疆产的红枣,口感很甜,最好将其撕成几半再用;熬粥、泡酒等则可随意选择。红枣和蜜枣吃起来,不同在于,红枣吃起来比较更原汁原叶,完全是枣的味道。而蜜枣经过各种程序的加工后,除了保留了枣的营养成份外,还增加了甜度感,尤其是喜欢吃甜的人,更是他们的最爱。

3、红枣和蜜枣的营养价值不同

红枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲惫、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等工效,是脾胃衰弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的营养品。

蜜枣是红枣的加工成品,蜜枣是一种营养价值较高的滋补食品,蜜枣有益脾、润肺、强肾补气和活血的功效,蜜枣用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻,阴血虚所致的妇女脏躁证,病后体虚的人食用蜜枣也有良好的滋补作用;脾胃虚寒者不宜多吃蜜枣,牙病患者不宜食用蜜枣,有宿疾者、便秘患者、糖尿病患者慎食蜜枣。

红枣和蜜枣哪个补血好

1、药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血,不仅可以养血安神、滋润肌肤,还可以增强人体免疫力,缓解贫血、烦躁不安等症状,是补气养血的圣品。

2、蜜枣中含有大量维生素B12,对贫血有很好的改善作用。所以,蜜枣和红枣对补血都有作用。蜜枣是能补血,只是没红枣的补血好!

红枣和蜜枣怎么吃

1、红枣怎么吃

煮粥或煲汤。煮粥或煲汤能使红枣中的营养成分很好地释放出来。煲汤时将干枣和一些食物搭配起来，还能起到充分发挥疗效的效果。比如大枣枸杞汤可用于治疗神经衰弱、红枣花生鸡蛋粥可用于治疗缺铁性贫血、红枣芹菜汤则适用于高血压人群。

2、蜜枣怎么吃

蜜枣的含糖量很高，直接食用不利于身体健康，还可能会引起蛀牙。适合的食用方法是用来熬粥，充分稀释糖分。或者用来做糕点的辅料，调节口味。

老年人气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等，接下来小编给大家介绍下红枣补血的吃法有哪些？

红枣粥属于粥/稀饭,主要原料是枣、大米,口味是甜,工艺是煮,烹饪难度属于初级。补血和胃,红枣含蛋白质,醣类和枣酸,鞣酸,黏液质,还含有多种维生素和钙,磷,铁等微量元素;大米中含有蛋白质,脂肪和有机酸,单糖,维生素B及钙,磷,铁等。红枣性温味甘,补脾和胃,益气生津,大米性平味甘,补中益气,健脾和胃,除烦渴。

生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

红枣50克、水发100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。