正确选择使用防晒霜,让宝宝从此不怕晒黑精品19篇

咳嗽是身体使呼吸道免受外来损害的一种保护性反应，例如吃饭时不小心饭粒呛人喉管，可通过剧烈咳嗽将其排出，在患气管炎或肺炎时，可以通过咳嗽、咳痰将气管和肺泡内的细菌和组织破坏产物排出体外，以免这些有害物质在体内继续扩散炎症。但咳嗽也给人带来痛苦，影响睡眠和饮食，甚至由于剧烈咳嗽将肺泡震破而发生可致命的气胸。因此，对咳嗽应该既看到它保护身休、清除呼吸道内异物和炎性物质的一面，也应看到对身体不良影响的一面，下面来了解一下如何给宝宝正确使用咳嗽药吧？

平时说的咳嗽药，实际上包括止咳药、祛痰药和止喘药三类。止咳药包括甘草合剂、咳必清片、咳平、可待因和吗啡等。祛痰药有抓化按、碘化钾。氮制茵香附、痰易净等。止喘药包括麻黄素、氨茶硷、喘定、肾上腺素和异丙基肾上腺素等。

对各种原因引起的咳嗽，要经过分析原因后再决定用哪类咳嗽药。如冒感胃引起的咳嗽，是由于上呼吸道粘膜发炎后产生的刺激引起的，下呼吸道(气管和肺泡)并无炎性分泌物。这时咳嗽对身休并无任何保护性作用，因而用止咳药将咳嗽止住对疾病治疗会有很大好处。例如可以服用复方甘草合剂或咳必清。复方甘草合荆成人每次10毫升，小儿可按每岁每次1毫升服用，每日3-4次。咳必清每片25毫克，成人每次1片，五岁以上小儿服用，每次1/4^1/2片，每日3~4次。

患急性气管炎和肺炎时，气管，支气管或肺泡中有大量痰液，这时不宜单独服用止咳药如果应用，会因咳嗽停止而将痰留在休内，使炎症扩散，病情加重。一般应选用祛痰药，如抓化按、碘化钾或包含虹制筒香附、远志配等祛痰药的咳嗽药水。由子祛痰药有恶心、呕吐和电解质平衡紊乱等副作用，因此应用时要产格掌握剂最，最好使用包含这些药物成分的药水，一般这些复方药水的用里都是每岁每次1毫升。复方甘草合剂本来也具有一定祛痰作用，有的还包含祛痰药抓化铁，故在急性气管炎或轻症肺炎时也可应用。

喘是由于过教或炎症刺激造成支气管平滑肌收缩(痉孪)所造成的，止喘药作用原理就是解除支气管平滑肌的痉挛。小儿气喘最常见的原因是喘息性支气管炎，既喘又伴有炎症，一般采用抗菌药、止喘药和镇静药联合应用，效果较好。小儿常用的止喘药是麻黄素、非那更(异丙嚓或抗胺和肾上腺素。氮茶硷治疗剂量和毒剂量相距较近，是一种不安全药物，临床上屡见由于氮茶硷应用不当而发生小儿中毒，甚至死亡的事例，应尽且避免使用。喘定基茶硷，药物作用与氨茶硷相同，但副作用小，使用安全，长期哮喘的儿童可以使用。

小编为大家整理的关于如何给宝宝正确使用咳嗽药的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

桑拿天，如果防晒霜涂抹得过厚，有可能导致中暑。因为中暑的基本原理就是体内热量不能及时排出，导致体内温度过高，使得体温调节中枢紊乱继而引发中暑。

天气越来越热，对于很多女性来说，舒适和美白就成为难以取舍的一对矛盾。尤其是入伏以后，空气中湿度增大，在这种高温高湿度的环境中人体更容易出汗。但很多油性的防晒霜在使用后会阻隔皮肤和空气的接触，导致汗液不能顺利排出，从而引发中暑。那么桑拿天应如何正确使用防晒霜呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

挑选防晒霜，要注意过敏反应

防晒霜引发的皮肤问题主要集中在皮肤过敏。防晒霜中所含有的二氧化钛会导致部分人群出现过敏反应。因此在购买防晒霜时要特别注意，可先在手腕内侧皮肤涂抹一定量防晒霜，几分钟后若出现红肿痒痛，即为过敏反应。

另外，使用防晒霜的量不同，过敏程度也不同。不要以为使用过某款防晒霜没出现过敏就掉以轻心，即便是同一款防晒霜，使用量增大也有可能出现过敏。同时，防晒霜的SPF倍数越高，所含防晒成分也就越多，更易造成皮肤过敏。

桑拿天不宜用SPF值太高的防晒霜

桑拿天不要选用SPF指数太高的防晒霜。因为防晒系数越高，其中所含的防晒剂也就越多，对皮肤的刺激也相对高些。且桑拿天多为阴天，气温很高但光照并不强烈，选择SPF在20左右的防晒霜就可以了。

另外，夏季防晒的全天护理也很重要。每天早上起床后可选用一些低倍数防晒霜，10-15倍即可。在出门前半小时，再涂上高倍数的防晒霜，回家后立刻清洗掉，换用一些晒后修复的水剂，对皮肤起到一些保护作用。

专家指出，防晒霜是通过其中含有有机和无机成分起到防晒作用。无机防晒成分通常是氧化锌、二氧化钛等无机物，主要用于反射和散射紫外线辐射;有机防晒成分则是通过吸收紫外线起到防晒作用。这些防晒物质主要针对的是紫外线中的中波和长波，这两种波长的紫外线更容易穿透皮肤，对身体造成伤害。

防晒系数即SPF值(Sun Protection Factor的缩写)表明的是防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。值得注意的是，SPF虽是防晒的重要指标，但并不是SPF值越高防晒能力就越强。

随着天气的渐渐炎热，越来越多的人都开始注重防晒问题了，不仅可以有效的抵御紫外线对肌肤的伤害，还能够避免色素斑点等的产生。今天来给大家说说该怎么使用防晒霜？防晒霜的正确使用方法有哪些？

使用顺序

在开始用防晒霜前，首先要做好底妆工作，如涂抹爽肤水，乳液，面霜，隔离霜，粉底液，气垫BB霜等，最后再用防晒霜，既能够让肌肤变得水润嫩滑很多，还可以避免出现干燥起皮不好吸收的情况。

拍打涂抹

目前市面上的防晒霜都带有一点美白的效果，若按照传统的方法来全脸涂抹的话，是很容易使整体妆容变得不均匀的。建议先挤少量防晒霜在手上，之后以按压的方式来拍打在面部即可。

提前使用

只有当防晒霜被肌肤完全吸收后，才能达到防晒的效果，若在出门后才涂抹的话，一时之间是很难发挥作用的。所以建议大家最好提前十五分钟涂抹，以便更好的保护肌肤。

时间间隔

研究表明，当人体在户外两个小时后，防晒霜的效果就会变差，严重的话还可能会出现晒黑或者晒伤的情况。建议大家最好随身携带防晒霜或者防晒喷雾，每隔两个小时就再补涂一次。

注意卸妆

防晒霜是化妆品的一种，在使用完后是需要用卸妆水或者洗面奶来仔细的进行清洁的，只有这样，毛孔才能变得通透，才能避免出现痘痘，粉刺等肌肤问题。

防晒霜是在隔离霜之前使用的，轻轻抹在脸上即可。正常的化妆顺序应该是：水—乳液—眼霜—防晒霜—隔离霜—气垫或BB霜。而在使用隔离霜的时候，要注意：别涂抹得太厚。尽量选择质地干爽、透亮的隔离霜。涂了隔离霜之后，要记得卸妆，不可偷懒。

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。防晒霜是在隔离霜之前使用的，正常的化妆顺序应该是：水—乳液—眼霜—防晒霜—隔离霜—气垫或BB霜。涂抹防晒霜，从额头中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦。

防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。

注意事项：

1、选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏。

2、选择适当系数的防晒霜。

3、使用时间要恰当：不可临出门才涂防晒霜。

4、SPF值是不能累加的，涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。

5、最好不要同时混合使用不同品牌的防晒霜。

6、勿因保存不当降低效果。

7、阴天的时候也要注意防晒工作。

夏天对宝宝是一个严峻的考验，不断升高的温度、强烈的紫外线、蚊虫的叮咬。市面上的婴儿产品，相比于它们的知名度，我们更需要知道的是成分。那么究竟宝宝如何防晒最有效？防晒霜怎样选择呢？

宝宝日常如何防晒？

6个月以上，使用儿童防晒霜。尤其是宝宝会走以后，就更要给他用防晒霜了。要选择没有香料、没有色素、对皮肤没有刺激的儿童专用物理防晒霜，而且在户外活动时，每隔2~3小时就要重新涂抹一次。另外，最好给孩子给戴上宽檐、浅色的遮阳帽，穿透气的长袖薄衫、长裤。紫外线也会损伤眼睛，所以，不要忘了给孩子准备一副质量好的太阳镜。

小窍门

·教孩子躲避强烈日晒。孩子不会看表，怎么知道什么时候不能在太阳下玩呢？没关系，你可以教他一个简单的观察法：看影子。当看到他的影子变得比他自己矮时，就不能再在太阳底下疯跑了，要到阴凉的地方去玩。

·水中防晒。带孩子在户外游泳，防晒更是不可少的一环。因为沙子和水会反射40%-60%紫外线，紫外线甚至能穿透到水下90厘米，所以，一定要将孩子身体暴露的部位都涂上防晒霜。而且，孩子从水中出来后，要马上擦干他身上的水珠，因为湿皮肤比干皮肤更容易让紫外线穿透，而使皮肤被灼伤。

如何给宝宝选择防晒霜？

防晒霜一般分为两种：

物理性防晒霜和化学性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线，对儿童而言，含有氧化锌的物理性防晒霜更为安全。

但要注意，防晒霜并不是防晒指数越高越好。

指数越高，防晒霜中所含的物理或化学成分就越多，吸收或反射紫外线的同时，对皮肤的刺激也越大。

所以，选择什么样的防晒品，要根据宝宝的外出时间、阳光的强度以及游玩的场所来选择。

注意，物理防晒剂的有效成分是氧化锌或者二氧化钛，如果还有其他的物质，那就是物化结合的防晒霜，多少都会有点刺激。有关儿童外出该如何防晒的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

这几天又开始全国降温了，今天要给大家推荐一种取暖神器——暖宝宝。是的，你没看错，就是很多人都在用的暖宝宝，不过今天我们跟随本网要讨论的是暖宝宝的正确用法。

暖宝宝为什么会发热？暖宝宝是什么原理？

促使暖宝宝发热的是里边的原料，活性炭、铁粉、水、无机盐等这些的合成的聚合物。当你撕开那一层明胶层的时候，上述的聚合物就跟空气中的氧气产生了作用，便能产生发热的反应。

活性炭

活性炭具有导热的功效，活性炭的氧化过程能成功完成就是因为活性炭能吸附空气中的水分。加热之后的木炭就会膨胀，那么碳原子间就会出现小孔，每一磅活性炭的表面积能够增大到跟6个足球场相同大小，因此这些缝隙是完全能够吸附水分的。

铁粉

铁粉会跟空气中的氧气产生反应，变成氧化铁，那么铁受到腐蚀就会有热量释放出来。释放出来的这些热量就会使得铁粉的温度升高，一般是升高到68摄氏度左右。

氯化钠

很多降雪比较多的城市都会用氯化钠来除冰，我们停放在室外的汽车经常会被氯化钠腐蚀到。在暖宝宝原理这里，氯化钠是能使得铁粉腐蚀的。

蛭石

蛭石是含水的，所以在加热的时候会膨胀，在膨胀的那个过程看上去很像虫子在爬行一样。蛭石的吸水能力是非常强的，而且本身也是很轻的，也不会发生化学反应，这是一种能够防火的很好的材料。

冬天使用暖宝宝要注意哪些问题呢？

暖宝宝一贴就能发热，是女性朋友冬天的保暖神器，简直就是温暖的小太阳，但是也有存在一定安全隐患的，下面跟小九来看看要注意哪些事项吧！

“暖宝宝”别贴身使用，否则可能会造成烫伤

“暖宝宝”被奉为是新一代家家户户必备的取暖神器，但有网友反映说这种暖宝宝会给身体造成低温烫伤。究竟事实是不是如此呢？我们请来专家给大家一个专业回答。

专家解释说，低温烫伤通常是指高于人体温度的热源长期作用的结果，人体温度37度左右，通常认为44度以上的温度长时间作用，就可能造成皮肤或软组织由浅及深的损伤，即低温烫伤。

因为暖宝宝、暖水袋等取暖用品尽管温度看似不高，但长时间与皮肤接触，形成热量的蓄积，由真皮浅层向真皮深层及皮下各层组织渐进性损害，表面会有红斑、水疱等症状，看来好像并不严重，实际可能已伤及皮肤全层，甚至皮下组织。

“暖宝宝”的正确使用方法

使用暖宝宝时，首先不能直接接触皮肤，最好方法是贴在贴身衣裤的外面。暖宝宝贴在背上最为保暖，可以让全身都感觉到热量。女性如果在经期有腹部胀痛、痛经等问题，可以选择贴在肚脐下方小腹部，可减少不适的感觉，但时间不能过长，每次最多30分钟；如果冬季因寒冷消化不良者，可贴在胃部，促进消化和吸收；如果有肩颈疾病或冬天因受寒受风导致肩颈部疼痛者，可贴在肩部或后颈部；关节炎患者可以贴在双膝关节处；若只是平日畏寒没有特殊症状的人，可以贴在后腰的腰眼处。

这3类人千万别用“暖宝宝”

婴儿：“暖宝宝”也不适合宝宝使用，因为新生儿皮肤娇嫩，一不小心可导致烫伤。

孕妇：这种发热的贴剂会使孕妇体内产生内热，胎儿同样也会产生过多内热，出生后便会带着各种热性疾病。

糖尿病和血液循环障碍者：糖尿病和血液循环障碍者皮肤热敏感度低，在使用时容易造成低温烫伤。

在我们的日常生活中，防晒产品的种类有很多，防晒产品是非常受欢迎的一种肌肤护理产品，有效的防晒可以保护我们的肌肤不受紫外线的侵害。那么男士防晒霜怎么选择？防晒喷雾的使用要点。

男士防晒霜怎么选择

1.男士皮肤出油多且出油快，因此最好选择带有控油吸油作用的男士防晒霜。

2.男士一般都只在夏天会涂防晒霜，而夏天气温较高，皮肤出汗多，汗液对于防晒霜有溶解作用，因此最好选择带有吸汗作用的男士防晒霜。

3.男士防晒霜的SPF值需要根据自身所处环境决定，一般的男士防晒霜都是SPF30或SPF50，如果只是正常的出行，选择SPF30的防晒霜就够了;如果是经常在户外活动的话，建议选择SPF50的防晒霜。

防晒喷雾的使用要点

防晒喷雾的使用年龄

防晒喷雾最好是能够给2岁以上的人群使用。2岁以下的婴幼儿并不适合使用防晒喷雾。一般的防晒喷雾中含有不少化学成分，2岁以下的婴幼儿皮肤娇嫩，使用防晒喷雾对皮肤的刺激伤害太大，有的甚至会引起特应性皮炎等。

防晒喷雾的使用次数

防晒喷雾同样是有防晒指数的，依照自身的实际需要，选择合适的防晒霜系数，这样能够避免皮肤受到防晒喷雾种化学成分对皮肤的伤害刺激。但是要注意如果是出汗较多或者是需要碰水等情况，要注意及时补充使用防晒喷雾才能够使防晒效果更好。

防晒喷雾一次使用量

防晒喷雾一次喷多少才能达到防晒效果呢?一般我们说每平方里面的皮肤上应该喷上约2毫米厚的防晒喷雾。在喷防晒喷雾的时候只要均匀地在脸上喷上一层，一般一次即可，不需要重复喷多次。然后每2个小时可以喷一次更好防晒。

防晒喷雾适用的肤质

任何肤质。双重防晒喷雾，可以有效的防止阳光中的UVAUVB射线的侵害，对阳光敏感的肌肤尤其适用。低过敏性，不含防腐剂，经皮肤科医师临床测试;无香精，不含酒精，不生粉刺配方，防水配方。使用方法：距离10-15CM喷在需要防晒的皮肤上即可。

防晒喷雾使用注意事项

1、在使用防晒喷雾前,请摇均匀.

2、勿喷撒于脸部.日晒前,适量使用于全身.

3、定时补擦,尤其是游泳或大量流汗后.

4、特别建议于日晒前,先擦上本产品,并定时补擦全脸及颈部并与日晒前,使用身体去角质产品,有助于晒出均匀光泽的健康古铜肤色.

5、不建议使用在晒后敏感及晒伤的肌肤上.

6、防晒喷雾在使用的时候同样要注意做好全面的防晒工作，不忽视脖子、下巴、耳朵等部位，一般防晒喷雾也应该在出门前20~30分钟就喷好，这样才能够在出门的时候防晒喷雾发挥作用。

脸上涂了防晒霜需卸妆

为防晒霜的防晒有效成分是油性的，尤其是防水性的高倍防晒霜要认真卸掉，一般的清洁产品很难将油溶性污垢清洁干净，会容易留下残留物，而且防晒霜中含有成膜剂，没卸干净也会影响皮肤对护肤品的吸收。因此，大家用了防晒霜后一定注意要用卸妆类产品卸干净，否则，时间久了就会堵塞毛孔，造成痘痘、粉刺等肌肤问题。

太阳中的紫外线根据波长可以分为短波紫外线、中波紫外线和长波紫外线。短波紫外线经过地球表面同温层时被臭氧层吸收，因此不能达到地球表面。中波紫外线极大部分被皮肤表皮吸收，对皮肤产生强烈的损伤，长久照射，会使皮肤出现红斑、脱皮、发炎等症状，甚至可能导致皮肤癌，因此宝宝防晒很重要。那么如何正确使用防晒霜呢？

Q1如何给宝宝选择防晒霜？

防晒霜一般分为两种：化学性防晒霜和物理性防晒霜。物理性防晒霜，刺激小，安全，更适合宝宝使用。

选防晒霜4重点

·首选物理性防晒霜。产品成分上有二氧化钛和氧化锌字样的，就是物理防晒产品。

·搽试用装。拿试用装在手腕上涂一点，物理性防晒霜的质地比较厚重，这个是较易辨别的特点。

·防晒产品成分应该是纯天然的，最好100%不含色素、香精、矿物油以及有机化学防晒剂等物质。

·宝宝夏天容易出汗，最好选择防水型防晒霜。

Q2多大的宝宝能用防晒霜？

美国儿科学会指出：婴儿在6个月以内，在小范围的皮肤表面，如脸和脖子上，涂抹最少量的防晒霜是不会造成任何危害的(过敏体质儿童除外)。但是，小婴儿的皮肤抵抗紫外线的色素层比大人薄，更容易晒伤，且过度晒太阳会大大增加今后患皮肤癌的几率，故最好还是让他呆在树阴下、遮阳伞下或者带篷的小推车里最安全。6个月以上的宝宝可以放心使用防晒霜。

Q3大人用的防晒霜能给宝宝用吗？

不宜把成人的防晒霜给宝宝用。成人的肤质与婴幼儿有很大不同，而且很多成人的防晒品含有机化学防晒剂，宝贝使用后容易引起皮肤过敏。

Q4SPF指数该怎样选择？

SPF指防晒系数，SPF值越高，防晒产品的防晒效果就越强。一般日常外出活动，以防晒系数(SPF)15为最佳。防晒值越高，皮肤的负担越重。而在戏水、游泳时，因为沙子和水会反射40%~60%的紫外线，紫外线甚至能穿透到水下90厘米，而且湿皮肤比干皮肤更容易被紫外线穿透，所以最好选择防晒系数(SPF)30左右防水型的防晒品。

Q5如何试用宝宝防晒霜？

使用防晒霜之前，先在宝宝小臂内侧局部涂上一点，48小时后局部没有反应才能用到其他部位。如果皮肤出现过敏反应，要马上停用并就诊。

Q6什么时候给宝宝涂抹防晒霜最佳？多长时间再补一次？

防晒霜被皮肤吸收需要一定时间，因此在宝宝出门前半小时涂抹比较合适。涂防晒霜的重要原则是多次涂抹，以后每隔2~3小时或宝宝弄湿、出汗后，就要补抹一次，这样才能达到最佳防晒效果。

Q7防晒霜该涂多厚呢？

宝宝很容易被晒伤，使用时要大方一点，裸露的皮肤表面都要涂到，尤其不要忘了在宝宝的小脚、耳朵、鼻子和颈背上仔细涂抹，这些地方是最容易晒伤的部位。涂抹时要在干爽的皮肤上使用，以免防晒品随水、汗脱落或失效。

物理性防晒霜是只溶于油的粉剂，用量越多越油，透气性差，不宜涂太厚。宝宝外出回家后，立即用温水加儿童沐浴露洗去防晒霜，不要长时间留在皮肤上。

Q8阴天、雨天也要涂防晒霜吗？

许多妈妈以为太阳只有在光线十分明亮时才有害。事实上，看不见的光线——紫外线才是真正的杀手。阴天、雨天、雾天(包括春秋天)，紫外线的强度并不会减弱很多，对宝贝的皮肤伤害同样很大，所以阴雨天外出时也要注意防晒哦。

Q9为避免宝宝晒伤，夏天外出的最佳时间是在什么时候？

夏天宝贝外出活动的合理时间应选择在上午10点之前和下午4点之后。这两个时段的日照不是很强烈，此时晒太阳既能增强皮肤的适应能力，又能避免被晒伤。

避免让日光直射宝宝，可执行“影子规则”，即在阳光下影子长度小于身高时，就需要寻求有树阴或阴凉的遮蔽处了。

宝宝每次接受阳光照射的时间不宜超过45分钟。婴幼儿每天晒太阳2~3次，每次15分钟即可满足全天对维生素d的需要量，还不会让宝贝受到日晒伤害。

中午10点~下午4点之间是紫外线最强烈的时段，要尽量避免带宝宝出门。如果必须出门，除了涂防晒霜，还一定要戴上宽边遮阳帽、太阳镜，撑遮阳伞，穿质地轻薄、吸汗透气的全棉宽松长袖长裤。这样可以最多地遮挡宝贝的皮肤，有效防止皮肤被晒伤。即使用了防晒产品，在气温高、光照强时，也最多在户外呆一个小时，并及时给宝贝补充水分。从户外回到室内后，用温水洗澡，洗净防晒霜；晒红的部位，用棉布蘸冷水敷30分钟，再薄薄涂抹一些清爽的婴儿护肤乳液。

如今很多小区里都安置了健身器材，我们经常可以看到老人们三三两两一起运动、锻炼，那么老人应该如何正确使用这些健身器材呢？下面就跟随本网一起来了解下吧。

老人锻炼一定要量力而行，选择适合自己的器材。尤其是一些患有特殊疾病的老人，要注意运动安全，以免造成损伤。

太空漫步器：重点防跌倒

太空漫步器阻力小，有的老人因协调性不好，控制不住动作，可能摔倒，还有些老人两腿同时前后摆动，容易失去重心。此外，摆动幅度过大可能引起肌肉拉伤。因此，老人锻炼时要双手握紧扶手，上身挺直，两脚分开站在两个踏板上，双膝略微弯曲，保持身体重心稳定，然后前后自然交替摆动双腿，如同以较大步幅走路。这种漫步器负荷较小，老人还需要结合其他有氧训练手段，才能起到较好的锻炼心肺功能效果。

蹬力器：防膝关节劳损

蹬力器主要用来锻炼下肢力量，由于器材角度固定，如果老人锻炼时膝关节屈伸动作不合理、下肢力线不当、锻炼过多，会加重膝关节负担，引起髌骨软化。因此，老人使用蹬力器锻炼时，要注意屈膝角度不宜过大，膝关节对准第二脚趾尖方向，并根据自己的运动能力适度锻炼。

健骑机：当心损伤脊柱

健骑机是依靠双手向后拉扶手、双脚向前蹬脚蹬，同时将整个身体尽可能向后伸展，然后恢复到初始位置，以锻炼上下肢和腰背力量，活动全身各部位关节，并增强心肺耐力。这项运动很适合经常伏案、颈肌和腰肌劳损的人。锻炼时，动作要和缓，不要用力过猛，否则可能引起肌肉拉伤或脊柱不适。

上肢牵引器：别忍痛硬做

该器材主要是利用自身力量对抗，提高肩周炎患肢的活动能力，其作用类似于到医院接受牵引治疗。不过，有的肩周炎患者康复心切，忍着剧痛使用上肢牵引器长期坚持锻炼，不但没能改善症状，反而增加了局部损伤。这类患者康复锻炼最好在康复医生或治疗师的专业指导下进行，才能保证安全性、科学性和有效性。

扭腰器：防拉伤腰背肌肉

扭腰器也是老年人喜爱的健身器材之一，但是，老年人在使用扭腰器时，要注意控制扭动角度，扭转速度要缓慢、动作要轻柔，否则同样有拉伤腰背肌肉的危险。

这些广场健身器材正是因为大众化，所以才被放在开放的空间内供大家使用。但是因为毕竟健身器材属于专业性比较强的，带有一定的设计目的和设计性，如果不了解其原理和使用方法，轻则锻炼无效果或效果不明显，重者可能会带来运动伤害。所以我们使用任何运动器材前了解其正确的使用方法是很有必要的。

夏季带宝宝在户外运动时，一定要留意千万别让阳光直射宝宝的皮肤。一般情形下，可给宝宝戴上太阳帽或打太阳伞即可，也可以选择一些儿童专用的防晒霜而防晒霜使用可不是乱用的，本文我们就来学习防晒常识:防晒霜宝宝使用注意八个项目！

宝宝防晒不简单，做到下面这几点才算是真正的防晒

1.6个月以下宝宝不要使用防晒霜

一般来说，6个月以下的宝宝不适合使用防晒霜。如果要外出，最好给宝宝选择质地较好的棉质衣服，戴上遮阳帽，或打上遮阳伞，避免阳光对皮肤的直接照射。而且最好选择早上10点前或下午4点后，带宝宝出门。

2.注意防晒霜过敏测试

宝宝皮肤娇嫩使用防晒霜后可能出现红肿或皮疹等过敏现象，因此在使用前最好做一个过敏测试。可以在宝宝的小臂内侧局部先涂上一点，48小时之后，局部没有反应才能适用于其他部位。

3.最好选用物理性的防晒霜

研究表明：1岁以内的宝宝平均每小时内会把小手放进嘴里大约64次，2-3岁的宝宝大约每小时放32次。因此，在给宝宝选择防晒产品时，最好选用物理性的防晒霜，不要用化学性防晒霜，以免宝宝吃进太多的防晒霜。物理性防晒霜的主要成份是二氧化钛和氧化锌。家长在买时只要看包装就能分辨，一般产品包装上会有titaniumdioxide（二氧化钛）和zincoxide（氧化锌）的字样。二氧化钛和氧化锌属于惰性成分，也就是说它们不会和宝宝身体中的任何化学成分发生反应，因此，即使宝宝吃进了一点防晒霜家长也不要过于忧心。

4.不要使用喷雾式防晒霜

喷雾式防晒霜在使用时可能会刺激宝宝肺部，从而诱发疾病。如果一定要给宝宝使用喷雾式防晒霜，建议将喷雾式防晒霜喷在自己手上，然后再去涂抹宝宝身体，千万不要直接喷在宝宝的面部和嘴部周围，避免意外吸入。

5.应选择UVA和UVB同时防护的防晒霜

应选择专门为宝宝设计的防晒霜，需同时可以防护UVA和UVB。SPF与PA是指对紫外线防御能力的参数，SPF是对UVB防御指数，PA是对UVA防御指数，指数越高，防御紫外线的能力就越强。

6.SPF最好不要超过30

SPF最好不要超过30，如果不是特别强烈的日光下，SPF15的儿童防晒霜足以阻挡85%左右的紫外线。防晒霜的SPF指数越高，对宝宝肌肤的刺激越大。例如，SPF30的防晒霜效果并没有比SPF15的好多少，但是增加的成分起码有十几种。对于SPF50的防晒霜，建议家长最好不要给宝宝选购。

7.涂抹防晒霜要避开眼睛

在给宝宝涂抹防晒霜时可以涂抹于身体的所有部位，但要小心眼睛周围。如果防晒霜进入宝宝的眼睛，赶紧用湿布擦干眼睛和手。另外，也应注意不要在宝宝手上防晒霜，或者少涂一点，免得宝宝吃进太多的防晒霜。

8.出门前半小时内涂上防晒霜

如果要带宝宝外出，应要注意出门前半小时内涂上防晒霜。防晒霜可以防晒，但是并不防水，如果宝宝在水里玩耍，家长应注意每2个小时左右需重新给宝宝涂一下防晒霜。如果不沾水，也应在5~6个小时左右补涂一次。

记住，防晒霜不可随便为宝宝使用，也不可用大人的，尽量购买儿童专用伤害小的哦！如果你想在线了解更多儿童外出该如何防晒的小知识，可以到来查询阅读呦，多一份知识就是对宝宝多一份关爱。

防晒霜选择使用顺序方法，还有怎样涂抹才正确，下面由我来和大家讲解！

操作方法

首先在使用防晒霜之前，必须做好护肤准备，第一把脸洗干净涂上水，精华液，和日霜，再涂防晒霜！

再涂上防晒霜过程，一定要做好打底，比如用爽肤水量要多拍，脸上才能上其它护肤品，要不然台干了，涂什么都吸收不了！

再使用护肤品前一定做好每一下子步骤，这样才能涂上防晒霜，要不直接涂防晒霜气不到效果，所有一定按最标准的步骤来涂，先水，精华液，乳，隔离，防晒霜，这样用更会保护皮肤！

还有再涂抹防晒霜过程，要注意怎么去涂抹才是正确的，首先取像黄豆大的，防晒霜放在手心，然间用中指粘起来涂在脸上的几个部位，脸颊两边，额头，鼻子下巴，然后从下忘抢涂抹均匀，也可以用拍打方式进行拍打，这样整个脸会起到防晒的作用！

炎炎夏日，如果外出没有做好防晒工作，皮肤很容易出现鲜红色斑、水肿，甚至有水疱或者脱皮现象。尤其是儿童，皮肤娇嫩，更容易晒伤。作为家长，一定要做足防晒功课，避免孩子皮肤长时间裸露在日光下，造成一定伤害。关于宝宝科学使用防晒霜，这些问题您未必知道！

1、防晒系数越高越好？

SPF并不是唯一标准，请先学习关于SPF、PA&UVA、UVB的姿势。看下图，不罗嗦啦(?)

而且SPF系数的增加和能阻挡UVB射线的程度并不是成正比哦。SPF10的防晒产品能滤除85%的UVB段紫外线，SPF15能滤除95%的UVB段紫外线，SPF30能滤除97%的UVB段紫外线，SPF50能滤除99%的UVB段紫外线……反正总的来说就是，既不想晒伤又不想晒黑，SPF和PA值同样重要！

2、宝宝的防晒霜需要卸吗？

当然！不管是何种防晒方式对皮肤有一定刺激，必须仔细卸掉。可以先用宝宝湿巾纸擦拭一遍，有条件的可以用按摩油进行卸妆，再用较温和的沐浴露和清水彻底冲洗干净。

3、防晒霜是否一定要提前30分钟涂？

如果是纯化学防晒的确需要一段时间让皮肤吸收防晒成份，使其进入表皮层，这样就不容易因汗水流失；而物理防晒是不需要吸收，因此理论上不需要提前30分钟涂上。同理，混合是需要提前涂哒

4、多大宝宝可以用防晒霜？

美国儿科学建议，6个月以内的宝宝避免直接暴露于阳光下，应选择防护性衣服，使用宽边遮阳帽挡住脸部和脖子，避免上午10-16点暴露在阳光下，待在阴凉处。如果都做不到，那么可以少量在脸和手背等位置上涂抹防晒霜，首选氧化锌和二氧化钛。

六个月以上，可以涂抹防晒霜，应该选择儿童专用的防晒产品。涂抹于身体的所有部位，但要小心眼睛周围。如果宝宝对防晒霜过敏，可以尝试不同品牌的防晒霜，大面积涂抹前先局部测试，首选物理防晒。

5、选择喷雾型防晒霜可以吗？

不建议给宝宝选用喷雾型或散粉状的防晒霜，喷雾式和散粉式可能会增加吸入风险，对大人来说的便捷对孩子可能是一种伤害。

6、给宝宝选择怎样的防晒霜好呢？

从防晒效果上来说化学防晒更好一些，但化学防晒必须进入肌肤，宝宝皮肤娇嫩容易引起过敏，相反物理防晒霜不会被肌肤吸收，也不由身体代谢，相对更适合宝宝使用，因此建议优先选择含有氧化锌或二氧化钛的物理防晒产品。

所以，家长带孩子外出时，一定要做好防晒工作，必要时可以涂抹特殊防晒霜，而且方法要正确。如果你对儿童外出该如何防晒等这方面的知识，不妨多多关注本文网站的更新吧！

水乳是在一年四季都可以使用的护肤品，而防晒霜虽然也是一年四季皆可用的产品，不过更多人都是选择在夏天使用，如果你有遇到需要同时使用防晒霜和水乳的情况，正确的使用顺序是什么呢？

水乳防晒霜的正确顺序

先用水乳，后用防晒霜。水乳代表爽肤水和乳液，属于护肤品的一种，具有补水、保湿、滋润皮肤的功效，而防晒霜是化妆品的一种，内含化学成分，具有阻碍或吸收紫外线的功效，能够预防皮肤被晒黑晒伤，我们在护肤化妆时，一直都是按照先护肤后化妆的顺序，因此先用水乳，后用防晒霜。

先用水乳的好处：

水乳是护肤品，涂抹后能够快速为皮肤补充水分，并保持长效滋润，除此之外，它们也相当一层保护膜、隔离膜，具有保护皮肤的作用，先用水乳，能够防止防晒霜直接接触皮肤，从而降低防晒霜对于皮肤的刺激。

先用防晒霜的坏处：

防晒霜的主要作用是阻挡紫外线，保护皮肤不被紫外线晒黑晒伤，但它本质还是化妆品，含有化学成分，如果先涂防晒霜，对于皮肤的刺激肯定更大，同时，先涂防晒霜后涂水乳的话，水乳的效果也会受到影响，营养无法直接渗透进入肌肤，还有可能令防晒霜的成分渗透进入皮肤，由此危害皮肤的健康。

只涂水乳需要卸妆吗

只涂水乳是不需要卸妆的。水乳是护肤品的一种，具有补水、保湿、滋润皮肤的功效，是没有刺激性和毒副作用的，因此不需要卸妆，通常在洁面后使用，如果已经化妆了的话，就需要先卸妆，再洁面，最后再涂抹水乳，如果涂完水乳后卸妆，那么就等于白涂了。

只涂防晒霜需要卸妆吗

只涂防晒霜也需要卸妆。防晒霜虽然具有保护皮肤的功效，但它仍旧是属于化妆品的一类，内含化学成分，使用后不卸妆的话，化学成分会堵塞毛孔，导致毛孔变粗变大，皮肤相应会出现长痘、长斑等其它问题，因此只涂了防晒霜也要卸妆，并且卸妆后还需要用洗面奶进行二次清洁。

如何正确选择合适宝宝的奶粉呢？无论在奶源质量、生产工艺、配方科技含量、可追溯体系哪一方面，品牌企业都相对把握较严，消费者应尽量选择市场认知程度高的品牌产品。目前，国家正鼓励支持婴幼儿奶粉企业兼并重组，提高产业集中度，推动产业规范化、规模化、现代化发展。因此，选择婴幼儿配方奶粉还是要先看品牌。

购买洋奶粉需谨慎。代购奶粉质量缺乏有效监管。当前，一些境内企业在境外注册商标给产品“镀金”后再回销，境外“傍名牌”、“山寨”品牌奶粉产品销往中国市场的现象也屡屡发生。消费者要慎选在欧美等发达国家市场占有率很低的洋品牌婴幼儿配方奶粉，同时，一定要选择正规渠道，警惕假洋奶粉。国际奶粉生产企业对于不同国家和地区的供货都是限额配置，所以有些国家和地区开始对离境携带或者购买数量作出了限制，那些宣传能够大量代购的网店可靠性难以保障。

别为噱头花冤枉钱。从国家标准的规定来看，婴幼儿配方乳粉的产品配方中，生鲜乳或者是全脂、脱脂乳粉大概占到20%-30%，乳清粉或者乳清蛋白粉要占到20%-30%，植物油占到20%左右，其他还有营养元素和矿物质。可以说，各种奶粉的基本成分相差不多，究竟谁家的产品更接近母乳，也难以判定。一些所谓贵族奶粉添加的“高级元素”究竟对宝宝的成长有多大作用也是个未知数。因此，选择奶粉时，千万不要为这些噱头而花了冤枉钱。

小编为大家整理的关于如何正确选择合适宝宝的奶粉的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于婴幼儿食品方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

相信不少妈妈都会有以上的经历，很多妈妈觉得退热贴是外用产品，不同品牌之前差异不大，于是去到药店就随便买一个。正确选择宝宝退热贴方法有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

正确选择宝宝退热贴方法

降温平稳

降温的速度和幅度是退热贴的核心所在。降温速度过快、幅度过大，会引起宝宝皮肤冻伤、身体不适。降温效果时高时低，不但无法有效控制宝宝体温，还易加重病情。平稳、持久的降温效果，将宝宝的前额温度保持在安全范围内，才能有效呵护宝宝大脑免受发烧影响。

舒适透气

由于各品牌退热贴的材质及制作工艺不同，其粘合度、透气性、舒适度也不尽相同。宝宝发烧多出现哭闹，若退热贴易脱落则严重影响降温效果;若贴得太牢则难以撕下，易损伤宝宝细嫩皮肤。好的退热贴应该既不易脱落又能轻松撕下，让宝宝在玩耍哭闹时也能维持降温并兼具舒适性和透气性，贴近肌肤，让宝宝更舒服，缓解焦躁情绪。

安全第3

宝宝因为体质弱小，对产品安全性及品质要求更高，而且有一些产品其降温时间与其标称的不符，因此在选择退热贴切勿只看价格，最好选择正规的大品牌退热贴产品，技术含量高，用料精致，品质优良，才是细心妈妈的放心选择。

宝宝用药注意事项

一、给药途径的选择

我们提倡“能口服给药治疗的不肌注，能肌注治疗的不静点给药”。虽然注射法给药剂量准确、起效快、不受消化液影响，但也有其不足，除注射部位消毒外，药物的质量、药物的刺激性、药物本身的毒性、输液中的微粒和热原等都可引起严重的不良反应甚至死亡。病情不严重时，请选择口服或肌注给药，病情严重时才选择静脉给药。

二、给药剂量要准确

儿童给药物量一定要根据日龄或体重计算给药量。因给药量大或静点速度过快，超过儿童的承受能力或耐受性，就有可能发生药物不良反应。

三、药物的选择要合适

儿童一些重要器官，如肝、肾均未发育成熟，肝酶的分泌不足或缺乏，肾清除功能较差，应避免使用毒性大的、不良反应较严重的药物。

1、抗菌药物的选择：一般的感冒发烧不要随便使用抗生素，非用不可时，也应选毒副反应小的药物，如青霉素类抗菌药物。禁止或避免使用毒性大的抗菌药物，如氨基糖苷类、万古霉素、去甲万古霉素等可引肾及耳毒性。氯霉素可引起灰婴综合征。如确有应用指征时，必须进行血药浓度监测，据此调整个体化给药方案，以确保治疗安全有效。不能进行血药浓度监测者，不可选用上述药物。四环素类可引起齿及骨骼发育不良，牙齿黄染。喹诺酮类可引起软骨损害，避免用于18岁以下未成年人禁用。磺胺类药和呋喃类药可导致脑性核黄疸及溶血性贫血，儿童应避免使用。阿奇霉素、克拉霉素缺乏安全性资料，建议2岁以下的儿童避免使用或谨慎使用。儿童由于肾功能尚不完善，主要经肾排出的青霉素类、头孢菌素类等β内酰胺类药物需减量应用，以防止药物在体内蓄积导致严重中枢神经系统毒性反应的发生。

2、泻药与止泻药的应用：儿童便秘应先调整饮食，可吃些蜂蜜、水果、蔬菜等，在十分必要的时候才使用缓泻剂。儿童腹泻时也应该先调整饮食，控制感染补充液体，一般不主张使用止泻药，因使用止泻药后腹泻虽可得到缓解，但可加重肠道毒素吸收甚至发生全身中毒现象。

3、解热止痛药的应用：儿童发热的原因很复杂，也许是普通感冒、扁桃体发炎，也可能是麻疹、肺炎、脑膜炎等严重疾病。在没有查出病因前，滥用解热止痛药，会掩盖病情，妨碍正确诊断，耽误治疗。特别是幼儿高热时，如果使用解热止痛药不当，还会引起出汗增多、体温突然下降而发生虚脱。有消化道出血或溃疡的患者，应禁用或慎用阿斯匹林、保太松等药物。

无刺激

宝宝皮肤敏感、幼嫩，退热贴若有刺激性触感及气味会引起宝宝不适，父母应选择使用气味清淡、刺激性小的退热贴。

需要提醒的是，退热贴的主要作用是降低脑部局部温度，使脑部代谢速度减慢，进而起到保护脑细胞的作用。一般适合学龄前儿童使用，因为小宝宝皮肤比较薄，皮下血管丰富，退热效果较好。家长在使用退热贴物理降温的同时，还要注意查找发烧原因并监测体温，使宝宝得到有效及时的治疗。

正确地选择和使用枕头，既可以帮助宝宝睡出一个好头型，更有利于宝宝头部的血液循环，协助调节神经、体液的代谢活动，帮助宝宝进入安谧的梦境，睡得更香甜。下面就跟我们一起来了解下如何正确的选择和使用枕头呢？

正确选择和使用枕头

正确地选择和使用枕头，既可以帮助宝宝睡出一个好头形，更有利于宝宝头部的血液循环，协助调节神经、体液的代谢活动，帮助宝宝进入安谧的梦境，睡得更香甜。反之，选择和使用不适当，不仅影响正常生理活动，还有可能造成某些畸形。

刚出生的宝宝平躺时背和后脑勺在同一平面，婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，因此，这个时候没有必要使用枕头。宝宝长到3个月后随着生长发育的需要，才应该开始使用枕头。市场上出售的中间凹的婴儿枕对宝宝的头形形成有一些作用。小枕头的高度只需在3~4厘米就可以了。枕头不要太软，要吸汗、通气的。所以，宝宝的枕头，外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦皮、茶叶、菊花、芦花、木棉等。

头形好看固然重要，但是宝宝的优质睡眠更值得关注。爸妈一定要在宝宝可以舒适安稳睡觉的大前提下，进行头形的调整，可不要因小失大呀。

由于婴幼儿的皮肤薄而且敏感，很容易受到洗护产品的刺激，引起过敏反应。质量好的宝宝洗护用品，经过了严格的医学测试，品质纯正温和，其中的成分完全符合婴幼儿皮肤的特性，对宝宝的皮肤无任何刺激，也不会引起过敏反应。今天小编教各位宝爸宝妈们如何正确选择宝宝洗护用品，这些知识一定要知道！

选购宝宝洗护品的注意事项

第一，孩子所有外用的洗护品原材料必须安全，最好选择天然植物成分。但是市面上号称天然的产品如此之多，到底谁才是真正的天然洗护？必须要选择标识天然比例的产品，而且比例要越高越好，例如市场上优生婴儿天然洗护产品已经使用高达99%的天然成分。这个原理就好比超市里各种自称100%天然纯果汁，其实仔细看标签就能发现果汁的比例是多少。该婴儿天然洗护产品针对婴幼儿温和洗净产品的成分，使用植物来源的温和清洁成分，不破坏宝宝肌肤原有的酸碱度和保护屏障。为改善皮肤的状况，用天然的金盏花和母菊花。天然洗护产品中的油脂来源也是天然，例如牛油果、霍霍巴仔油。连香味的来源，也是天然植物提炼的精油，比较常用在婴儿天然洗护产品的有甜橙花油、玫瑰木油、香叶天竺葵等天然植物，不要选用香精。这样，才能给宝宝娇嫩的肌肤细致周到的天然健康呵护。

第二，关注洗护产品背面的产品成分标示。在选择时，若是看到成分表里含有香精、人工色素、矿脂矿油、苯类的化学物质时要格外谨慎。因为这类成分都是化学合成的物质，长期使用会对宝宝肌肤带来伤害。

第三，儿童的皮肤薄，比较敏感，很容易受到洗护产品的刺激，引起过敏性反应。因此，在为宝宝选择洗护产品时，最好能选择通过国际标准的产品。例如，优生天然婴儿洗护用品就是通过了美国肌肤过敏测试的产品，专家表示，此类产品特别适合对外界刺激缺乏抵抗力的初生宝宝以及皮肤敏感人群。

第四，宝宝洗护产品必须温和不刺激。贴近宝宝正常肌肤的PH值的弱酸性配方，有益于维护宝宝肌肤天然皮脂膜稳定。其次，无泪配方，从细节全面呵护宝宝眼睛。如今，人道环保的呼声越来越高，经动物测试的化妆品逐渐不为人们所接受，据最新消息报道，欧盟正式下令全面禁止化妆品动物测试，并不使用转基因成分（GMO），真正做到关爱生命友善环境。

此外，专家表示，使用安全、无刺激、高比例天然成分的婴幼儿洗护用品，不只是婴幼儿的专利，针对成人敏感性肌肤问题，也可以使用其来帮助皮肤修复。同时还提醒父母为家中的小宝贝选购洗护产品前，要先做好功课，尽量选择天然成分较高的产品。选择洗护产品时，记得查看产品背面成分表，确认国际权威认证，避免孩子的皮肤受到化学成分的伤害而不自知。这样才能给孩子一个安全呵护健康的成长体验。

水宝宝防晒霜刚擦上去会润白，不过一会儿就会自然，感觉不错。那么水宝宝防晒霜怎么用?水宝宝防晒霜使用方法。

水宝宝防晒霜怎么用

使用方法:提前15-30分钟涂抹于将暴露在阳光下的皮肤部位，隔一段时间应重复涂抹以达到最佳防晒效果.

日常使用:(1)3-4小时涂抹一遍;(2)强烈紫外线照射下1-2小时左右涂抹一遍，涂抹时尽量厚实一些;(3)游泳或大量出汗后80分钟补涂一次，毛巾擦拭后也要随时补充涂抹.脸部使用时，建议先喷于手掌心，然后再涂抹至脸部。

水宝宝防晒霜功效

美国顶级防晒品牌Coppertone，防水防汗，同时拥有UVA/UVB双重防护，不油腻，不刺激，无添加不良化学制剂，性质温和、气味芬芳。非常适合懒人，身体面部也都可以使用。本品为水雾状，高性能特效防汗防水配方使防晒成分固定于肌肤表面，不会随汗水流入眼睛造成刺痛。轻轻的喷洒在全身，可以明显地感觉到肌肤的吸收，并且不用再用手涂抹，由于是连续透明状喷雾，因此不会形成污迹，也不会有涂抹不均匀的烦恼，即使是一些难以触摸的部位如后背也能轻松喷上;特殊的气压设计让你甚至可以倒转瓶身使用。此款产品特为因运动而暴晒的肌肤制造，炎炎夏日，让你在海滩和任何运动场上尽情享受阳光的照耀，释放真我的魅力。

水宝宝防晒霜心得

水宝宝防晒霜#这个牌子名声在外我就不多讲啦。它没有什么特别的味道，擦上去也不油腻。价格也很实惠，夏天我主要是用来擦身体的。不过据说这款只能防晒伤不能防晒黑.大家要注意使用喔～所以我也只是日常用来涂身体，真正要户外活动时我还是会用更好的产品哈。

身体防晒霜哪家强,水宝宝绝对业界良心！大瓶，不贵，防水，不过敏，易推开，SPF50，PA+++，看着防晒系数就觉得安心。这瓶我从去年开始涂，每次都是大把大把涂，手臂啊大小腿啊，现在还剩半瓶呢，根本不心疼唯一的缺点可能就是，有的人觉得它比较油吧，不过对于我这种干皮来说，并不觉得油腻哈.关于它的防晒能力，我有次脑残试了一下，就是一个胳膊涂，一个胳膊裸露，结果的确有色差.不过也好，拿生命验证了它的确有效.

宝宝奶嘴选择使用的方法

给宝宝选择奶嘴儿，要根据宝宝月龄的大小选择，刚出生的新生儿宝宝要选择最小号的s奶嘴。这种奶嘴是圆孔型的，而且孔也比较小。适合新生儿宝宝，随着宝宝慢慢长大，到三个月左右的时候，就要更换大一号的奶嘴儿，不然太小的奶嘴，宝宝吸起来感觉特别费劲，会用很大力气去吸奶，这样会特别容易出现胃胀气的情况。6个月以后的宝宝可以使用 L号的奶嘴。

更换奶嘴的时间也不是固定的，因为宝宝的饮食习惯不一样，爸爸妈妈平时在喂奶的时候可以多观察宝宝吃奶的情况。如果宝宝使用当前大小的奶嘴吸奶，没有出现特别费力的情况，就可以让宝宝先用一段时间，但是如果宝宝感觉吃奶特别费劲，要用很大力气才能吃到奶水，就要给宝宝换大一号的奶嘴，刚开始更换的时候也必须要注意避免宝宝忽然换大的奶嘴儿适应不了呛到奶。

宝宝的奶嘴对于宝宝来说是特别重要的饮食工具，所以在选择奶嘴的时候，必须要选择材质好一些的，现在市面上大致有三种材质的宝宝奶嘴儿。一种是橡胶的，一种是乳胶的，还有一种是硅胶的。相对来说乳胶奶嘴要比硅胶的奶嘴更富有弹性，柔软度更好。但是使用过程中容易变色，抗高温的能力稍微差一些，需要定期更换。硅胶奶嘴虽然比乳胶奶嘴硬一点，但是看高温能力强。

香蕉奶嘴现在基本上已经被淘汰掉了，市面上用的很少橡胶奶嘴，可以说是第1批出现的奶嘴。但是现在随着科技的发展，已经慢慢被淘汰掉，有硅胶核乳胶替代。除了要按宝宝月龄大小选择合适的奶总之外，也要根据的奶嘴的材质去选择品种。第1次买的时候可以多买两个，让宝宝尝试一下，看看更喜欢用哪一种的。

作为爱美的女士都知道该如何保养自己的皮肤，尤其是到了夏天，由于外出的缘故，很多爱美的女士一到夏天都会购置很多防晒霜，用来保护自己的皮肤不被晒伤或者晒黑，那么你知道水乳防晒霜的正确顺序吗？

俗话说，要想皮肤好，夏天水乳防晒少不了，水乳是在一年四季都可以使用的护肤品，而防晒霜虽然也是一年四季皆可用的产品，不过更多人都是选择在夏天使用，如果两者需要同时使用的话，正确的使用方法是先用水乳，后用防晒霜。因为水乳是护肤品，涂抹水乳后能够快速为皮肤补充水分，并保持长效滋润，除此之外，它们也相当一层保护膜、隔离膜，具有保护皮肤的作用，先用水乳，能够防止防晒霜直接接触皮肤，从而降低防晒霜对于皮肤的刺激；防晒霜本身就属于化妆品类，防晒霜具有隔离紫外线的作用，它能防止皮肤被晒伤、晒黑。如果先涂防晒霜后涂水乳的话，水乳的效果也会受到影响，营养无法直接渗透进入肌肤，还有可能令防晒霜的成分渗透进入皮肤，由此危害皮肤的健康。

所以在使用水乳和防晒霜时一定要先用水乳后用防晒霜，不要颠倒了顺序。