正确选择使用防晒霜,让宝宝从此不怕晒黑(精彩20篇)

养成良好的洗手习惯对预防疾病是有着关键作用的，很多时候我们会直接用手揉眼睛，擦嘴巴等，如果我们没有做好手上的卫生工作，那么必然会引起疾病感染。因此我们要学会正确选择与使用洗手液，它是消毒小助手！

洗手液，会选还得会用

购买时检查标签。洗手液的酒精含量应超过60%，否则杀菌消毒效果不理想。

一次不用挤太多一般情况下，每次使用一分钱硬币大小的量，也就是一滴，就足以保证洗净双手。由于洗手液只能杀死接触部位的细菌，所以手指缝隙也不能放过。

揉搓30秒双手快速揉搓30秒才能保证洗手液渗透至皮肤表层内。双手自然完全晾干前别接触任何物品。另外，如果你的手在10～15秒内风干，则说明水和洗手液渗透得不够深，脏东西没有完全洗净，洗手液用量还需要再加一些。

洗后抹点护手霜经常使用洗手液会让皮肤干燥、起皮，可以抹点有保湿功效的护手霜或者选择含有芦荟保湿成分的洗手液。

随时备用装一小瓶洗手液放在包里、车内和办公室。每当接触细菌较多的物品，如门把手等，记得洗手。

不能代替香皂如双手明显很脏或者伤口流血，香皂胜过洗手液。和患腹泻的人接触，香皂同样能杀死大多数致病菌。总之，洗手液不能作为香皂的代替品。

如果宝宝已经出现过敏症状。家长要及时采取有效措失。保证让宝宝远离过敏原，谨慎用药，更不能滥用营养药。同时，从饮食、接触、居家环境等多方面进行预防，下面就和小编一起去了解一下宝宝患有过敏性疾病应该正确选择药物治疗。

第一点：远离过敏原

如果宝宝是过敏体质或者出现过过敏症状。家长就要先做好预防关，要让宝宝远离过敏原。常见的过敏原有：花粉、螨虫、宠物、皮毛、刺激性气体如油漆、油烟等。只有从源头上阻止过敏，才能给宝宝营造良好的成长空间。

第二点：遵守用药原则

过敏宝宝是十分敏感的，在用药方面一定要遵守以下原则。首先，要谨慎选择用药品种，我们说宝宝用药，安全是第一位的。其次，在用药剂量上要严格计算。一般按照年龄、体重来进行计算，不可过量。再次，喂药方法要适当，以保证宝宝的依从性。

第三点：不可滥用营养药

宝宝生长中需要的微量元素和维生素主要应当从食物中均衡吸收，饮食正常的儿童一般不必服用营养药。有些儿童因某种原因缺乏维生素和微量元素需要补充时，应咨询医生适当补充。然而不少家长误以为此类营养药多吃点没坏处，就给孩子盲目过量服用，实际上非但起不到保健作用，反而招致机体功能失调。

此外，大多数过敏是可以通过改变生活方式等来预防的。说起来也很简单，知道自己对什么过敏，就是尽量避免接触已经明确的过敏原。合理调整习惯，就能大大减少过敏的发生风险。

预防过敏做好三手准备

饮食：对于曾使自己发生过敏反应的食物，最好忌食；对从未尝试过的食物，食用时最好由少渐多，观察有无过敏反应；如果过敏已经发生，还要注意少吃油腻、刺激性较强的食品，如麻辣火锅。

户外：花粉较多的季节，外出应戴好口罩、穿长衣长裤，以避免吸入或接触花粉致敏；换季时节，室外温度的差异极易造成过敏性鼻炎的发生，外出时也应戴口罩；夏季应避免皮肤直接接触阳光的直射，室外活动时要注意做好防晒保护。

居家：如果是对尘螨过敏，室内需保持通风、干燥，湿热的环境容易使螨虫发育繁殖；定期打扫室内卫生，避免灰尘及空气中的浮尘引起过敏；定期清洗被套、床单、地毯、毛绒玩具等尘螨容易寄生的地方；此外，需长期浇水的植物容易造成霉菌的繁殖，通过口鼻吸入引起过敏，家中也不宜放置。

小编为大家整理的关于宝宝患有过敏性疾病应该正确选择药物治疗的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

防晒霜选择使用顺序方法，还有怎样涂抹才正确，下面由我来和大家讲解！

操作方法

首先在使用防晒霜之前，必须做好护肤准备，第一把脸洗干净涂上水，精华液，和日霜，再涂防晒霜！

再涂上防晒霜过程，一定要做好打底，比如用爽肤水量要多拍，脸上才能上其它护肤品，要不然台干了，涂什么都吸收不了！

再使用护肤品前一定做好每一下子步骤，这样才能涂上防晒霜，要不直接涂防晒霜气不到效果，所有一定按最标准的步骤来涂，先水，精华液，乳，隔离，防晒霜，这样用更会保护皮肤！

还有再涂抹防晒霜过程，要注意怎么去涂抹才是正确的，首先取像黄豆大的，防晒霜放在手心，然间用中指粘起来涂在脸上的几个部位，脸颊两边，额头，鼻子下巴，然后从下忘抢涂抹均匀，也可以用拍打方式进行拍打，这样整个脸会起到防晒的作用！

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤 被晒黑、晒伤的化妆品 。具那么，宝宝怎样使用防晒霜才安全?

1岁前宝宝不宜使用防晒霜

美国耶鲁大学临床医生艾丽西亚·扎尔卡说，2岁以下的孩子不能使用防晒霜，想让不满2岁的婴儿免受紫外线侵害，最好的办法就是不要让他们长时间待在外面。

因为婴儿的皮肤十分娇嫩，而防晒品中的化学物质会对婴儿皮肤造成刺激。

当孩子满2岁后，可以给他们买一些喷雾式或泡沫式防晒霜。且涂防晒霜的重要原则是多次涂抹，每隔2—3小时一次，这样才能达到最好的防晒效果。

很多人认为白色衣服可以防晒，其实不然，白色的衣服只能阻挡相当于SPF2强度的紫外线，而且白衣服湿了以后防晒指数会更低。密织的深色衣服反而有更好的防晒作用。

光线最强的时候不适合带孩子出门，尤其是上午10点至下午2点，此时外出不仅容易晒伤，还可能导致身体大量缺水、中暑。如果这段时间不能避免外出，注意不要进行过于激烈的活动，并及时补充水分。

适合宝宝的物理性防晒霜怎么选

宝宝的皮肤幼嫩，若使用含有化学防晒剂的防晒霜，容易过敏发一些小红疹子。因此，更适合使用物理性防晒霜。

物理性防晒霜的原理是阻挡，就像一面镜子，太阳照射了之后，它就会反射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮肤。这么一来，防晒霜不会被肌肤吸收，也不由身体代谢，相对于化学性防晒霜来讲，刺激更小，适合宝宝使用。

选择物理性防晒霜，我们可以看产品的包装。产品包装上有titaniumdioxide(二氧化钛)和zincoxide(氧化锌)字样的，就是物理防晒产品。因为，二氧化钛和氧化锌的超微细粉末都是物理防晒剂，能将紫外线阻隔。

另外，妈妈们可以询问售货员，拿试用装在手腕上涂一点，物理性防晒霜的质地比较厚重，这个是较易辨别的特点。

宝宝出门前的半小时，就应涂上防晒霜。一般日常外出活动时，以防晒系数(SPF)15的为佳，而在嬉水、游泳时，防晒系数就应该用 (SPF)30的了。物理性防晒霜透气性差，宝宝外出回家后，应立即洗去防晒霜，不宜长时间留在身上。清洗防晒霜，用温水加儿童沐浴露擦拭即可，不必要使用大人的洗面奶。

如何给宝宝选择防晒霜?

防晒霜一般分为两种：物理性防晒霜和化学性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线，对儿童而言，含有氧化锌的物理性防晒霜更为安全。

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。

材料/工具

防晒霜

方法

涂抹部位涂防晒霜时，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。

清洗产品每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒霜休息和睡觉。

使用量要足够防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

不要混合使用不同品牌的防晒霜混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

注意保存如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

注意防晒死角涂抹普通防晒品的时候，眼唇部肌肤也需要注意。但如果没有说明，或者使用针对眼部的防晒产品，不要随意用于眼周皮肤。

很多朋友都有这样的感觉，就是，日常生活中大量的工作压力在快要把我们压得支撑不住的时候，甜食的大量摄入，似乎瞬间为我们补充了能量，你知道这是为什么吗?美国莫奈尔中心的新研究对这一现象给出了科学解释，下面我们来了解下吃甜食的生活常识。

吃甜食为何能帮人解压？

人在有压力时，有一些激素(糖皮质激素)会被激活，它们能够直接作用于味觉，尤其是甜味的味觉。其中，甜味受到压力的影响最大，这也就解释了，为什么甜食对人们解压更有效果的原因。研究人员对处于(压力)应激和非应激状态的小鼠做了对比，结果显示与对照组相比，应激组小鼠的味觉细胞中糖皮质激素受体增加了77%。该研究已发表在《神经科学》期刊上。

甜食对身体的好处

1、低血压患者可能因为坐的时间长，或爆晒，会有头晕，手脚冰凉等症状，此时不防吃点甜食，症状很快就会好转。

2、平时适当的饮用糖水，或者甜性的饮料的话，则可缓解血糖过低引起的人体休克现象。

3、吃点甜食可以快速的补充体力，缓解人体饥饿，让人恢复饱满精神。

当然，任何食物的摄取都有一定的度，就算甜食有万般好处，也要适量食用，否则也会引起身体不适。

如何正确选择甜食

1.少食多餐

甜品并不只是会增肥，它还有另一个不为人知的好处，就是多次享受甜点能帮你瘦身。雅典医学院大学的研究显示，那些每周吃四次低热量甜品的人比每周狂吃一次甜品的人多减掉9磅体重。那些感到很久没吃甜食的人，突然吃一次就会狂扫一通，其实，多次少量吃甜食不但能让你有满足感，也不会让你摄入过多热量，爱吃甜食又怕胖的朋友，这下不用担心了。

2.偶尔吃点糖果

水果糖的狂热粉丝，重拾快乐吧!不单只能吃巧克力，吃任何糖果蜜饯的人们都有较低的体重指数(BMI)，腰围也比从不吃糖的人小，美国路易斯安那州立大学的研究者发现。均衡饮食，偶尔吃点糖果是关键。

3.爆米花

爆米花香甜美味，其中的玉米富含纤维和抗氧化物质。教你自制一种好吃的甜品：微波加热1/2杯蜂蜜10秒;加入12盎司的半甜巧克力条。倒入6杯以上的爆米花，混入1杯咸花生。搅拌，做成球状;放在蜡纸上晾干即可。

4、分成几份来吃

把甜食分成几份吃，不仅有利于防止肥胖，而且对健康也有好处。根据《美国饮食协会杂志》的报告，把糖分成两半吃的人要比给同等量但整块吃的人少摄入60大卡的热量。吃小块甜品的人考虑到的是数量而不是大小，所以很快就能停止不吃。这对吃别的东西也有同样的效果，所以吃零食时分成几小份来吃吧。

小朋友比成人更容易被太阳晒伤，不论春夏秋冬，紫外线一直都有，所以无论何时家长都不要忽视了宝宝的防晒工作。正确选择使用防晒霜，让宝宝从此不怕晒！

在没有维护的情形下，皮肤日晒时间越长、越频繁(特别是在儿童时期)，成年以后患皮肤癌的风险也越大。

因此夏季带宝宝在户外运动时，千万别让阳光直射宝宝的皮肤。一般情形下，可给宝宝戴上太阳帽或打太阳伞即可，也可以选择一些儿童专用的防晒霜，但千万别给宝宝用成人防晒霜，以免给孩子肌肤造成伤害。

此外，如果要给孩子涂抹防晒霜，以提前半小时涂抹较好，而且在给宝贝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用，以免防晒品随水、汗脱落或失效。另外，专家强调，孩子在户外的时间是可以控制的，紫外线最强的时候不要出门。一般来说，上午10点以后至下午4点之前，宝宝最好别外出活动。

夏天户外的紫外线强，宝宝在户外需要注意不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，以及适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，来有效地阻挡紫外线的伤害。

除此之外，擦拭婴儿防晒霜也是一种有效的手段。婴儿防晒霜可以有效预防黑色素的产生，使宝宝晒不黑、晒不伤。

目前市场上有着各种品牌的婴儿防晒霜产品，受到妈妈们推崇的品牌有：

贝亲

贝亲婴儿防晒霜特含能反射紫外线的微粒子粉末，有效保护婴儿娇嫩的肌肤，预防日晒引起的色斑。给宝宝用过的妈妈们反映说，宝宝用完之后感觉还可以，蛮好用的，不油腻，而且确实很实用。关键是宝贝也很喜欢，每天自己就要求擦，不像别的护肤品要追着才行。有时候妈妈自己也用，不会油油的，很好。

强生

强生婴儿防晒霜也被称为强生防晒润肤露。产品不含有机化学防晒剂，清爽不油腻，温和滋润。据购买的消费者称，强生婴儿防晒霜很细腻，味道香香的，很好闻，质地比较清爽，搽上去有点白白的，吸收较快，用起来很舒服，在阳光不是很特别强烈的情况下，是个不错的选择。

孩儿面

孩儿面防晒霜质地温和，可以有效地滋润儿童娇嫩肌肤。产品内含SPF15防晒配方，有效保护肌肤减轻紫外线伤害。给宝宝用过的妈妈们反映说，给宝宝擦拭了孩儿面防晒霜时候，手上感觉很清凉，涂抹在宝宝的皮肤后，效果挺不错的，很适合宝宝日常外出及户外活动时候使用。

施巴

施巴婴儿防晒霜也被称为施巴防晒乳。施巴婴儿防晒霜具有紫外线过滤功能，可以有效的保护宝宝稚嫩的肌肤不受到阳光的灼伤，从而使肌肤能自动保持水份平衡。给宝宝用过的妈妈们反映说，施巴是专业做防晒产品的品牌，品质有保证，给宝宝涂抹后，效果立竿见影，肌肤很干爽。

事实上，只要是正规合格的防晒霜产品，具体选择哪个品牌并不需要太在意，真正要在意的正确的使用方法是怎样的。切记，要在外出前半小时就要涂上防晒霜，这样才能让皮肤充分吸收。如果你想了解更多儿童外出该如何防晒知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

在我们平时的日常生活中，水乳是我们基础护肤最常用的护肤产品，水乳的护肤效果非常好，可以补充水分，防止肌肤干燥，那么下面就由本网的小编来为大家介绍水乳的正确使用方法，水乳需要根据肤质选择。

水乳的正确使用方法

水乳要在洁面后用

不管是早上用水乳，还是晚上用水乳，在涂抹水乳前，都要先用洗面奶进行洁面，水乳中含有丰富的营养成分，但是如果皮肤还没有清洗干净就涂水乳，营养是无法渗透进入皮肤内的，这样一来，涂抹水乳就变得没有意义了。

水乳早晚都可以用。

水乳既可以早上用，又可以晚上用，并且早晚都用效果更好，水乳即爽肤水和乳液，这两种产品都是日常基础的护肤品，水能够起到快速补水的作用，乳能够起到保湿滋润的作用，早晚都用水乳，能够更好地满足肌肤的日常需求。

水乳早上用的好处

唤醒沉睡肌肤

早上洁面后用水乳，能够快速唤醒沉睡的肌肤，使肌肤变得年轻，充满活力，尤其是在早上洁面后用水乳，能够快速补充肌肤流失的水分。

长效保护肌肤

水乳既是护肤品，就具有保护皮肤的功效，早上涂抹水乳后，水乳能在肌肤表面形成一层天然保护膜，能够在长达一天的时间里，对肌肤进行保护，减少外界环境对于肌肤的刺激。

水乳晚上用的好处

及时补给

到了晚上，肌肤经过一整天的风吹日晒，已经变得十分疲惫，在晚上洁面后涂抹水乳，能够及时给肌肤补充水分和营养，舒缓肌肤的疲劳。

夜间修复

晚上肌肤的新陈代谢速度会加快，对于外界营养的吸收力也会加强，水乳具有补水保湿的作用，在晚上洁面后使用，能够持久滋养肌肤，使肌肤在夜间得到修复。

水乳需要根据肤质选择

水乳是早晚都要涂的，对于皮肤有着很好的护肤作用，需要注意的是，在购买水乳前，一定要根据自身肤质情况进行选择，你是什么样的肤质，就选择什么样的水乳，比如干性皮肤就选滋润型水乳，油性皮肤就选清爽型水乳，如果选错了水乳，会直接影响后续的护肤效果。

桑拿天，如果防晒霜涂抹得过厚，有可能导致中暑。因为中暑的基本原理就是体内热量不能及时排出，导致体内温度过高，使得体温调节中枢紊乱继而引发中暑。

天气越来越热，对于很多女性来说，舒适和美白就成为难以取舍的一对矛盾。尤其是入伏以后，空气中湿度增大，在这种高温高湿度的环境中人体更容易出汗。但很多油性的防晒霜在使用后会阻隔皮肤和空气的接触，导致汗液不能顺利排出，从而引发中暑。那么桑拿天应如何正确使用防晒霜呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

挑选防晒霜，要注意过敏反应

防晒霜引发的皮肤问题主要集中在皮肤过敏。防晒霜中所含有的二氧化钛会导致部分人群出现过敏反应。因此在购买防晒霜时要特别注意，可先在手腕内侧皮肤涂抹一定量防晒霜，几分钟后若出现红肿痒痛，即为过敏反应。

另外，使用防晒霜的量不同，过敏程度也不同。不要以为使用过某款防晒霜没出现过敏就掉以轻心，即便是同一款防晒霜，使用量增大也有可能出现过敏。同时，防晒霜的SPF倍数越高，所含防晒成分也就越多，更易造成皮肤过敏。

桑拿天不宜用SPF值太高的防晒霜

桑拿天不要选用SPF指数太高的防晒霜。因为防晒系数越高，其中所含的防晒剂也就越多，对皮肤的刺激也相对高些。且桑拿天多为阴天，气温很高但光照并不强烈，选择SPF在20左右的防晒霜就可以了。

另外，夏季防晒的全天护理也很重要。每天早上起床后可选用一些低倍数防晒霜，10-15倍即可。在出门前半小时，再涂上高倍数的防晒霜，回家后立刻清洗掉，换用一些晒后修复的水剂，对皮肤起到一些保护作用。

专家指出，防晒霜是通过其中含有有机和无机成分起到防晒作用。无机防晒成分通常是氧化锌、二氧化钛等无机物，主要用于反射和散射紫外线辐射;有机防晒成分则是通过吸收紫外线起到防晒作用。这些防晒物质主要针对的是紫外线中的中波和长波，这两种波长的紫外线更容易穿透皮肤，对身体造成伤害。

防晒系数即SPF值(Sun Protection Factor的缩写)表明的是防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。值得注意的是，SPF虽是防晒的重要指标，但并不是SPF值越高防晒能力就越强。

夏日里带宝宝出行，与成人相比，宝宝皮肤十分娇嫩，比成人皮肤薄，更容易被晒伤，而且，紫外线可以由地面反射，宝宝因为个子比较矮，比大人更容易受到伤害。那么，我们该如何在外出时帮孩子做好防晒工作呢？炎炎夏日，宝宝出行如何安全使用防晒霜呢？

半岁内宝宝不宜用防晒霜

关于防晒，很多家长都有一个疑问：那就是多大的孩子才能用防晒霜?

0～6个月宝宝不建议使用防晒霜，原因是这个年龄的婴儿皮肤十分娇嫩，皮肤较成人薄，且皮肤的通透性较强，任何外用物质都比年长儿或成人易经过皮肤吸收。而防晒霜或多或少都会含有一些不利于宝宝身体的物质，所以6个月以内的小婴儿不建议使用防晒霜。

随着皮肤的发育，6个月以后的宝宝就可以使用防晒霜了。她指出，婴的防晒霜一般都不含香料和染料，性质比较温和，并且不少产品还采用了无油配方，含有维生素E等天然成分，手感非常清爽不油腻，因此这类产品不仅适用于婴幼儿，皮肤敏感的成人也能选用。

先抹润肤露再抹防晒霜

虽说婴幼儿防晒霜性质比较温和，但有些宝宝还是会对防晒霜过敏，因此，初次使用一定要少量，而且要注意有无过敏反应。

第一次给宝宝涂抹防晒霜的时候，最好先在宝宝的耳后或皮肤敏感处少量涂抹些，看看宝宝是不是有过敏等不良反应。

在确保安全后，再大面积使用。如果宝宝初次使用中有过敏或其他不良的反应，家长应该立即停止使用，并带宝宝去看医生。

由此可见，虽说为宝宝防晒是好事，但并不是所有宝宝都适合使用防晒霜，且使用防晒霜还要多加注意，谨防过敏。炎炎夏日，宝宝出行如何安全使用防晒霜。

在秋季是水果丰收的季节，这时候我们尤其可以通过水果来润燥，那么在秋天可以让宝宝多吃哪些水果来补充身体所需的水分？今天小编来讲讲秋季宝宝吃水果的正确选择。

在秋季宝宝适宜吃什么样的水果

柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽尤佳。

梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

柿子：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

石榴：石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

葡萄：葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

大枣：大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋季腹泻，是一味用途广泛的滋补良药。

荸荠：荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。

夏季带宝宝在户外运动时，一定要留意千万别让阳光直射宝宝的皮肤。一般情形下，可给宝宝戴上太阳帽或打太阳伞即可，也可以选择一些儿童专用的防晒霜而防晒霜使用可不是乱用的，本文我们就来学习防晒常识:防晒霜宝宝使用注意八个项目！

宝宝防晒不简单，做到下面这几点才算是真正的防晒

1.6个月以下宝宝不要使用防晒霜

一般来说，6个月以下的宝宝不适合使用防晒霜。如果要外出，最好给宝宝选择质地较好的棉质衣服，戴上遮阳帽，或打上遮阳伞，避免阳光对皮肤的直接照射。而且最好选择早上10点前或下午4点后，带宝宝出门。

2.注意防晒霜过敏测试

宝宝皮肤娇嫩使用防晒霜后可能出现红肿或皮疹等过敏现象，因此在使用前最好做一个过敏测试。可以在宝宝的小臂内侧局部先涂上一点，48小时之后，局部没有反应才能适用于其他部位。

3.最好选用物理性的防晒霜

研究表明：1岁以内的宝宝平均每小时内会把小手放进嘴里大约64次，2-3岁的宝宝大约每小时放32次。因此，在给宝宝选择防晒产品时，最好选用物理性的防晒霜，不要用化学性防晒霜，以免宝宝吃进太多的防晒霜。物理性防晒霜的主要成份是二氧化钛和氧化锌。家长在买时只要看包装就能分辨，一般产品包装上会有titaniumdioxide（二氧化钛）和zincoxide（氧化锌）的字样。二氧化钛和氧化锌属于惰性成分，也就是说它们不会和宝宝身体中的任何化学成分发生反应，因此，即使宝宝吃进了一点防晒霜家长也不要过于忧心。

4.不要使用喷雾式防晒霜

喷雾式防晒霜在使用时可能会刺激宝宝肺部，从而诱发疾病。如果一定要给宝宝使用喷雾式防晒霜，建议将喷雾式防晒霜喷在自己手上，然后再去涂抹宝宝身体，千万不要直接喷在宝宝的面部和嘴部周围，避免意外吸入。

5.应选择UVA和UVB同时防护的防晒霜

应选择专门为宝宝设计的防晒霜，需同时可以防护UVA和UVB。SPF与PA是指对紫外线防御能力的参数，SPF是对UVB防御指数，PA是对UVA防御指数，指数越高，防御紫外线的能力就越强。

6.SPF最好不要超过30

SPF最好不要超过30，如果不是特别强烈的日光下，SPF15的儿童防晒霜足以阻挡85%左右的紫外线。防晒霜的SPF指数越高，对宝宝肌肤的刺激越大。例如，SPF30的防晒霜效果并没有比SPF15的好多少，但是增加的成分起码有十几种。对于SPF50的防晒霜，建议家长最好不要给宝宝选购。

7.涂抹防晒霜要避开眼睛

在给宝宝涂抹防晒霜时可以涂抹于身体的所有部位，但要小心眼睛周围。如果防晒霜进入宝宝的眼睛，赶紧用湿布擦干眼睛和手。另外，也应注意不要在宝宝手上防晒霜，或者少涂一点，免得宝宝吃进太多的防晒霜。

8.出门前半小时内涂上防晒霜

如果要带宝宝外出，应要注意出门前半小时内涂上防晒霜。防晒霜可以防晒，但是并不防水，如果宝宝在水里玩耍，家长应注意每2个小时左右需重新给宝宝涂一下防晒霜。如果不沾水，也应在5~6个小时左右补涂一次。

记住，防晒霜不可随便为宝宝使用，也不可用大人的，尽量购买儿童专用伤害小的哦！如果你想在线了解更多儿童外出该如何防晒的小知识，可以到来查询阅读呦，多一份知识就是对宝宝多一份关爱。

水宝宝防晒霜刚擦上去会润白，不过一会儿就会自然，感觉不错。那么水宝宝防晒霜怎么用?水宝宝防晒霜使用方法。

水宝宝防晒霜怎么用

使用方法:提前15-30分钟涂抹于将暴露在阳光下的皮肤部位，隔一段时间应重复涂抹以达到最佳防晒效果.

日常使用:(1)3-4小时涂抹一遍;(2)强烈紫外线照射下1-2小时左右涂抹一遍，涂抹时尽量厚实一些;(3)游泳或大量出汗后80分钟补涂一次，毛巾擦拭后也要随时补充涂抹.脸部使用时，建议先喷于手掌心，然后再涂抹至脸部。

水宝宝防晒霜功效

美国顶级防晒品牌Coppertone，防水防汗，同时拥有UVA/UVB双重防护，不油腻，不刺激，无添加不良化学制剂，性质温和、气味芬芳。非常适合懒人，身体面部也都可以使用。本品为水雾状，高性能特效防汗防水配方使防晒成分固定于肌肤表面，不会随汗水流入眼睛造成刺痛。轻轻的喷洒在全身，可以明显地感觉到肌肤的吸收，并且不用再用手涂抹，由于是连续透明状喷雾，因此不会形成污迹，也不会有涂抹不均匀的烦恼，即使是一些难以触摸的部位如后背也能轻松喷上;特殊的气压设计让你甚至可以倒转瓶身使用。此款产品特为因运动而暴晒的肌肤制造，炎炎夏日，让你在海滩和任何运动场上尽情享受阳光的照耀，释放真我的魅力。

水宝宝防晒霜心得

水宝宝防晒霜#这个牌子名声在外我就不多讲啦。它没有什么特别的味道，擦上去也不油腻。价格也很实惠，夏天我主要是用来擦身体的。不过据说这款只能防晒伤不能防晒黑.大家要注意使用喔～所以我也只是日常用来涂身体，真正要户外活动时我还是会用更好的产品哈。

身体防晒霜哪家强,水宝宝绝对业界良心！大瓶，不贵，防水，不过敏，易推开，SPF50，PA+++，看着防晒系数就觉得安心。这瓶我从去年开始涂，每次都是大把大把涂，手臂啊大小腿啊，现在还剩半瓶呢，根本不心疼唯一的缺点可能就是，有的人觉得它比较油吧，不过对于我这种干皮来说，并不觉得油腻哈.关于它的防晒能力，我有次脑残试了一下，就是一个胳膊涂，一个胳膊裸露，结果的确有色差.不过也好，拿生命验证了它的确有效.

很多人都认为，怀孕了就尽量不要用护肤品的，这种观点是正确的，毕竟有些护肤品的成分都含有激素等，为了宝宝的健康，妈咪们是需要谨慎的。那么孕妈防晒霜如何正确选择呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、回绝美白防晒品

注意防晒品所含的成分，孕期不要应用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有害金属元素，如汞、铅、坤或应用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调，视力减退，肾脏毁坏，听力下降，皮肤黏膜敏感的还可由母体进入胚胎，影响胚胎发育。

2、避免具有速效嫩肤功效的防晒品

如果某种防晒品同时还能在一周内让皮肤变得细腻光洁，那么它其中的成分就值得质疑了。研究发现，当防晒用品中添加少量的激素时，会使皮肤变得饱满润泽，但大量应用后会出现干涩、起斑等现象。而长期应用激素防晒产品，会使细胞受损，皮肤就离老化越来越近，而且激素对胎儿也不利。

3、别碰引起皮肤过敏的物质

防腐剂、芳香化合物、色素是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时，它们还是引起皮肤过敏的三大物质。香料成分越繁杂，用量越大，刺激越重，越容易引起皮肤过敏和光敏反应。所以准妈妈们挑选护肤品时，要警惕添加剂。

4、购买防晒用品时，要注意包装上的标识

包装上的标识包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、履行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、应用说明等。此外，防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。选购进口化妆品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。

5、购买前先试用

在选购任何一种产品前，都应先索取试用品，专家建议，试擦时不要擦在手上，因为手和脸的肌肤差距太大，所以试擦在耳朵前侧或下巴后侧的肌肤最佳。断定适合自己的肤质再购买，若是没有试用包，则可以先买小罐的产品，不要因为大罐价钱划算，而因小失大喔！

相信不少妈妈都会有以上的经历，很多妈妈觉得退热贴是外用产品，不同品牌之前差异不大，于是去到药店就随便买一个。正确选择宝宝退热贴方法有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

正确选择宝宝退热贴方法

降温平稳

降温的速度和幅度是退热贴的核心所在。降温速度过快、幅度过大，会引起宝宝皮肤冻伤、身体不适。降温效果时高时低，不但无法有效控制宝宝体温，还易加重病情。平稳、持久的降温效果，将宝宝的前额温度保持在安全范围内，才能有效呵护宝宝大脑免受发烧影响。

舒适透气

由于各品牌退热贴的材质及制作工艺不同，其粘合度、透气性、舒适度也不尽相同。宝宝发烧多出现哭闹，若退热贴易脱落则严重影响降温效果;若贴得太牢则难以撕下，易损伤宝宝细嫩皮肤。好的退热贴应该既不易脱落又能轻松撕下，让宝宝在玩耍哭闹时也能维持降温并兼具舒适性和透气性，贴近肌肤，让宝宝更舒服，缓解焦躁情绪。

安全第3

宝宝因为体质弱小，对产品安全性及品质要求更高，而且有一些产品其降温时间与其标称的不符，因此在选择退热贴切勿只看价格，最好选择正规的大品牌退热贴产品，技术含量高，用料精致，品质优良，才是细心妈妈的放心选择。

宝宝用药注意事项

一、给药途径的选择

我们提倡“能口服给药治疗的不肌注，能肌注治疗的不静点给药”。虽然注射法给药剂量准确、起效快、不受消化液影响，但也有其不足，除注射部位消毒外，药物的质量、药物的刺激性、药物本身的毒性、输液中的微粒和热原等都可引起严重的不良反应甚至死亡。病情不严重时，请选择口服或肌注给药，病情严重时才选择静脉给药。

二、给药剂量要准确

儿童给药物量一定要根据日龄或体重计算给药量。因给药量大或静点速度过快，超过儿童的承受能力或耐受性，就有可能发生药物不良反应。

三、药物的选择要合适

儿童一些重要器官，如肝、肾均未发育成熟，肝酶的分泌不足或缺乏，肾清除功能较差，应避免使用毒性大的、不良反应较严重的药物。

1、抗菌药物的选择：一般的感冒发烧不要随便使用抗生素，非用不可时，也应选毒副反应小的药物，如青霉素类抗菌药物。禁止或避免使用毒性大的抗菌药物，如氨基糖苷类、万古霉素、去甲万古霉素等可引肾及耳毒性。氯霉素可引起灰婴综合征。如确有应用指征时，必须进行血药浓度监测，据此调整个体化给药方案，以确保治疗安全有效。不能进行血药浓度监测者，不可选用上述药物。四环素类可引起齿及骨骼发育不良，牙齿黄染。喹诺酮类可引起软骨损害，避免用于18岁以下未成年人禁用。磺胺类药和呋喃类药可导致脑性核黄疸及溶血性贫血，儿童应避免使用。阿奇霉素、克拉霉素缺乏安全性资料，建议2岁以下的儿童避免使用或谨慎使用。儿童由于肾功能尚不完善，主要经肾排出的青霉素类、头孢菌素类等β内酰胺类药物需减量应用，以防止药物在体内蓄积导致严重中枢神经系统毒性反应的发生。

2、泻药与止泻药的应用：儿童便秘应先调整饮食，可吃些蜂蜜、水果、蔬菜等，在十分必要的时候才使用缓泻剂。儿童腹泻时也应该先调整饮食，控制感染补充液体，一般不主张使用止泻药，因使用止泻药后腹泻虽可得到缓解，但可加重肠道毒素吸收甚至发生全身中毒现象。

3、解热止痛药的应用：儿童发热的原因很复杂，也许是普通感冒、扁桃体发炎，也可能是麻疹、肺炎、脑膜炎等严重疾病。在没有查出病因前，滥用解热止痛药，会掩盖病情，妨碍正确诊断，耽误治疗。特别是幼儿高热时，如果使用解热止痛药不当，还会引起出汗增多、体温突然下降而发生虚脱。有消化道出血或溃疡的患者，应禁用或慎用阿斯匹林、保太松等药物。

无刺激

宝宝皮肤敏感、幼嫩，退热贴若有刺激性触感及气味会引起宝宝不适，父母应选择使用气味清淡、刺激性小的退热贴。

需要提醒的是，退热贴的主要作用是降低脑部局部温度，使脑部代谢速度减慢，进而起到保护脑细胞的作用。一般适合学龄前儿童使用，因为小宝宝皮肤比较薄，皮下血管丰富，退热效果较好。家长在使用退热贴物理降温的同时，还要注意查找发烧原因并监测体温，使宝宝得到有效及时的治疗。

作为爱美的女士都知道该如何保养自己的皮肤，尤其是到了夏天，由于外出的缘故，很多爱美的女士一到夏天都会购置很多防晒霜，用来保护自己的皮肤不被晒伤或者晒黑，那么你知道水乳防晒霜的正确顺序吗？

俗话说，要想皮肤好，夏天水乳防晒少不了，水乳是在一年四季都可以使用的护肤品，而防晒霜虽然也是一年四季皆可用的产品，不过更多人都是选择在夏天使用，如果两者需要同时使用的话，正确的使用方法是先用水乳，后用防晒霜。因为水乳是护肤品，涂抹水乳后能够快速为皮肤补充水分，并保持长效滋润，除此之外，它们也相当一层保护膜、隔离膜，具有保护皮肤的作用，先用水乳，能够防止防晒霜直接接触皮肤，从而降低防晒霜对于皮肤的刺激；防晒霜本身就属于化妆品类，防晒霜具有隔离紫外线的作用，它能防止皮肤被晒伤、晒黑。如果先涂防晒霜后涂水乳的话，水乳的效果也会受到影响，营养无法直接渗透进入肌肤，还有可能令防晒霜的成分渗透进入皮肤，由此危害皮肤的健康。

所以在使用水乳和防晒霜时一定要先用水乳后用防晒霜，不要颠倒了顺序。

水乳是在一年四季都可以使用的护肤品，而防晒霜虽然也是一年四季皆可用的产品，不过更多人都是选择在夏天使用，如果你有遇到需要同时使用防晒霜和水乳的情况，正确的使用顺序是什么呢？

水乳防晒霜的正确顺序

先用水乳，后用防晒霜。水乳代表爽肤水和乳液，属于护肤品的一种，具有补水、保湿、滋润皮肤的功效，而防晒霜是化妆品的一种，内含化学成分，具有阻碍或吸收紫外线的功效，能够预防皮肤被晒黑晒伤，我们在护肤化妆时，一直都是按照先护肤后化妆的顺序，因此先用水乳，后用防晒霜。

先用水乳的好处：

水乳是护肤品，涂抹后能够快速为皮肤补充水分，并保持长效滋润，除此之外，它们也相当一层保护膜、隔离膜，具有保护皮肤的作用，先用水乳，能够防止防晒霜直接接触皮肤，从而降低防晒霜对于皮肤的刺激。

先用防晒霜的坏处：

防晒霜的主要作用是阻挡紫外线，保护皮肤不被紫外线晒黑晒伤，但它本质还是化妆品，含有化学成分，如果先涂防晒霜，对于皮肤的刺激肯定更大，同时，先涂防晒霜后涂水乳的话，水乳的效果也会受到影响，营养无法直接渗透进入肌肤，还有可能令防晒霜的成分渗透进入皮肤，由此危害皮肤的健康。

只涂水乳需要卸妆吗

只涂水乳是不需要卸妆的。水乳是护肤品的一种，具有补水、保湿、滋润皮肤的功效，是没有刺激性和毒副作用的，因此不需要卸妆，通常在洁面后使用，如果已经化妆了的话，就需要先卸妆，再洁面，最后再涂抹水乳，如果涂完水乳后卸妆，那么就等于白涂了。

只涂防晒霜需要卸妆吗

只涂防晒霜也需要卸妆。防晒霜虽然具有保护皮肤的功效，但它仍旧是属于化妆品的一类，内含化学成分，使用后不卸妆的话，化学成分会堵塞毛孔，导致毛孔变粗变大，皮肤相应会出现长痘、长斑等其它问题，因此只涂了防晒霜也要卸妆，并且卸妆后还需要用洗面奶进行二次清洁。

很多人看到市面上的各种“儿童”防晒产品，但是却并不确定到底是多大的宝宝可以使用，而有些产品厂家也并未明确标示出使用的年龄。其实，很多研究表明，新生儿是完全可以使用防晒霜的，也应该使用。原因很简单，你可能担心防晒霜中的成分是否对宝宝安全，但你同样需要担心紫外线对宝宝肌肤的伤害。如果你需要带宝宝出门，防晒工作还是一定要做到位的。那么，怎样为宝宝选择一款安全有效的防晒霜？

如何给宝宝选择防晒霜？⇒夏季怎样给宝宝选用防晒霜

防晒霜一般分为两种：化学性防晒霜和物理性防晒霜。物理性防晒霜，刺激小，安全，更适合宝宝使用。

选防晒霜4重点⇒如何最大化利用防晒霜

1、首选物理性防晒霜。产品成分上有二氧化钛和氧化锌字样的，就是物理防晒产品。

2、搽试用装。拿试用装在手腕上涂一点，物理性防晒霜的质地比较厚重，这个是较易辨别的特点。

3、防晒产品成分应该是纯天然的，最好100%不含色素、香精、矿物油以及有机化学防晒剂等物质。

4、宝宝夏天容易出汗，最好选择防水型防晒霜。

防晒霜是在隔离霜之前使用的，轻轻抹在脸上即可。正常的化妆顺序应该是：水—乳液—眼霜—防晒霜—隔离霜—气垫或BB霜。而在使用隔离霜的时候，要注意：别涂抹得太厚。尽量选择质地干爽、透亮的隔离霜。涂了隔离霜之后，要记得卸妆，不可偷懒。

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。防晒霜是在隔离霜之前使用的，正常的化妆顺序应该是：水—乳液—眼霜—防晒霜—隔离霜—气垫或BB霜。涂抹防晒霜，从额头中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦。

防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。

注意事项：

1、选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏。

2、选择适当系数的防晒霜。

3、使用时间要恰当：不可临出门才涂防晒霜。

4、SPF值是不能累加的，涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。

5、最好不要同时混合使用不同品牌的防晒霜。

6、勿因保存不当降低效果。

7、阴天的时候也要注意防晒工作。

这几天又开始全国降温了，今天要给大家推荐一种取暖神器——暖宝宝。是的，你没看错，就是很多人都在用的暖宝宝，不过今天我们跟随本网要讨论的是暖宝宝的正确用法。

暖宝宝为什么会发热？暖宝宝是什么原理？

促使暖宝宝发热的是里边的原料，活性炭、铁粉、水、无机盐等这些的合成的聚合物。当你撕开那一层明胶层的时候，上述的聚合物就跟空气中的氧气产生了作用，便能产生发热的反应。

活性炭

活性炭具有导热的功效，活性炭的氧化过程能成功完成就是因为活性炭能吸附空气中的水分。加热之后的木炭就会膨胀，那么碳原子间就会出现小孔，每一磅活性炭的表面积能够增大到跟6个足球场相同大小，因此这些缝隙是完全能够吸附水分的。

铁粉

铁粉会跟空气中的氧气产生反应，变成氧化铁，那么铁受到腐蚀就会有热量释放出来。释放出来的这些热量就会使得铁粉的温度升高，一般是升高到68摄氏度左右。

氯化钠

很多降雪比较多的城市都会用氯化钠来除冰，我们停放在室外的汽车经常会被氯化钠腐蚀到。在暖宝宝原理这里，氯化钠是能使得铁粉腐蚀的。

蛭石

蛭石是含水的，所以在加热的时候会膨胀，在膨胀的那个过程看上去很像虫子在爬行一样。蛭石的吸水能力是非常强的，而且本身也是很轻的，也不会发生化学反应，这是一种能够防火的很好的材料。

冬天使用暖宝宝要注意哪些问题呢？

暖宝宝一贴就能发热，是女性朋友冬天的保暖神器，简直就是温暖的小太阳，但是也有存在一定安全隐患的，下面跟小九来看看要注意哪些事项吧！

“暖宝宝”别贴身使用，否则可能会造成烫伤

“暖宝宝”被奉为是新一代家家户户必备的取暖神器，但有网友反映说这种暖宝宝会给身体造成低温烫伤。究竟事实是不是如此呢？我们请来专家给大家一个专业回答。

专家解释说，低温烫伤通常是指高于人体温度的热源长期作用的结果，人体温度37度左右，通常认为44度以上的温度长时间作用，就可能造成皮肤或软组织由浅及深的损伤，即低温烫伤。

因为暖宝宝、暖水袋等取暖用品尽管温度看似不高，但长时间与皮肤接触，形成热量的蓄积，由真皮浅层向真皮深层及皮下各层组织渐进性损害，表面会有红斑、水疱等症状，看来好像并不严重，实际可能已伤及皮肤全层，甚至皮下组织。

“暖宝宝”的正确使用方法

使用暖宝宝时，首先不能直接接触皮肤，最好方法是贴在贴身衣裤的外面。暖宝宝贴在背上最为保暖，可以让全身都感觉到热量。女性如果在经期有腹部胀痛、痛经等问题，可以选择贴在肚脐下方小腹部，可减少不适的感觉，但时间不能过长，每次最多30分钟；如果冬季因寒冷消化不良者，可贴在胃部，促进消化和吸收；如果有肩颈疾病或冬天因受寒受风导致肩颈部疼痛者，可贴在肩部或后颈部；关节炎患者可以贴在双膝关节处；若只是平日畏寒没有特殊症状的人，可以贴在后腰的腰眼处。

这3类人千万别用“暖宝宝”

婴儿：“暖宝宝”也不适合宝宝使用，因为新生儿皮肤娇嫩，一不小心可导致烫伤。

孕妇：这种发热的贴剂会使孕妇体内产生内热，胎儿同样也会产生过多内热，出生后便会带着各种热性疾病。

糖尿病和血液循环障碍者：糖尿病和血液循环障碍者皮肤热敏感度低，在使用时容易造成低温烫伤。

先用水乳，后用防晒霜。水乳代表爽肤水和乳液，属于护肤品的一种，具有补水、保湿、滋润皮肤的功效;防晒霜是化妆品的一种，内含化学成分，具有阻碍或吸收紫外线的功效，能够预防皮肤被晒黑晒伤。

水乳防晒霜使用顺序的重要性

1.水乳在前的好处

先用水乳，能够防止防晒霜直接接触皮肤，从而降低防晒霜对于皮肤的刺激。水乳是护肤品，涂抹后能够快速为皮肤补充水分，并保持长效滋润，它们也相当一层保护膜、隔离膜，具有保护皮肤的作用。

2.防晒霜在前的坏处

先涂防晒霜后涂水乳的话，水乳的效果也会受到影响，营养无法直接渗透进入肌肤，还有可能令防晒霜的成分渗透进入皮肤，由此危害皮肤的健康。防晒霜的主要作用是阻挡紫外线，保护皮肤不被紫外线晒黑晒伤。

3.水乳不用卸妆，防晒必需卸妆

水乳是护肤品的一种，具有补水、保湿、滋润皮肤的功效，是没有刺激性和毒副作用的，因此不需要卸。防晒霜虽然具有保护皮肤的功效，但它仍旧是属于化妆品的一类，内含化学成分，使用后不卸妆的话，化学成分会堵塞毛孔，导致毛孔变粗变大，皮肤相应会出现长痘、长斑等其它问题，因此只涂了防晒霜也要卸妆，并且卸妆后还需要用洗面奶进行二次清洁。