大便用力会猝死吗【经典20篇】

每个人每天都会上厕所，大便、小便都是少不了的，但是当自己连大小便都出现问题的话，那就一定要注意了，尤其是男性朋友们。那您知道男性大小便的不同观点是怎样的吗？您知道生活中的哪些坏习惯导致便吗？今天小编就为您带来了有关如何预防便秘的发生的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

男性大小便的不同观点

一说到养生的话，很大人都会想到比较高档的养生会所，或是运动养生，spa养生，但是提到大小便的话，人们就是奇怪了，养生和大小便有什么关系呢？其实在中医领域里面的养生是包括大小便的，尤其是男性就应该关注“大小便养生”。

国人的传统起居习惯是“早睡早起”，崇尚“闻鸡起舞”，而日本医学专家的最新研究认为，起床过早不利于心脏健康。

研究者调查了3000多名23～90岁的成年人，发现起床早者更易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。

来自英国的相关的研究人员认为，这是和他们早起有一定的关系的，因为早起会让人体血液中增加大量的引起心脏病的物质，所以说研究人员提出了一个最佳的起床的时间为早晨七点半的时候。

为求起床安全，一位叫做吉姆·霍恩的英国睡眠研究中心教授建议：醒来后先打开台灯，再躺5分钟，活动一下四肢和头部，然后缓慢起床，切忌动作过急过猛，否则会导致血压突然变动。这一点，中老年人尤应注意。

大便讲方法

从人体生理来看，排便与进食一样，都是与生俱来的本能。遗憾的是出于种种原因，能正确排便者却是少之又少。

正确的排便方法

1、一天大便掌握在1～2次

当您排便每天的次数达到一到两次的时候，您的排便的用力程度要比较的小，并且时间不可以蹲太久以及排便不艰难的话，可以轻轻松松排出的，那证明您是正常的，没有便秘的情况。

2、早餐前后是大便的最佳时间

因为符合人体的生理规律。比如食物的刺激可加速胃肠蠕动，这种胃肠反射性的蠕动容易产生便意感，故早餐后20分钟左右排便最适宜。另外，早上起床后的直立也可出现结肠运动，故不少人起床后就要上厕所，对肛门保健和增强体质有一定意义。

3、按照大便过程的规律性进行排便

即在前一个排便动作完成后安静休息一会，待粪便从直肠上部下移产生第二次排便感时，再作第二个排便动作，慢慢增加力度，顺势排出粪块。不要在两次排便动作的间歇期间过分用力强行排便，否则容易造成肛门损伤、松弛或直肠脱出等不良后果。

4、宜打速决战

实际排便动作所需时间极短，每一个排便动作只有几秒钟，二到三个排便动作的时间加起来也不过1分钟左右。如果蹲厕时间超过三、五分钟仍无便意感，就应结束。蹲厕过久容易诱发痔疮。

小便有新说

对于男人小便，近年来有关专家提出了不少新观点。首先是排尿姿势，建议像女人那样取蹲位，好处是少受癌症之害。

原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。

调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。

其次是小便间歇时间，主张每隔1小时排一次，不管有无尿意。美国国立身体中毒研究所的专家为此做了解释：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中滞留的时间成正比。

原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2—3小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，可有效减少膀胱生癌的危险。

最后，解完小便后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。

哪些坏习惯导致便秘

该排便的时候不排，总是忍着

早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了。是拉还是不拉呢？正在犹豫的时候，脑海中已经浮现出一张生气的面孔，谁的？当然是上司的。

最后只得放弃大便，匆忙奔向单位。有过这样经历的职场人应该不在少数吧。还有，坐地铁或者开车的途中，感到有了便意，可是没办法呀，只能忍着。

心里想着等到了单位马上就去洗手间，可是一到单位，又要开例会，又要小组讨论，三下五除二，一上午就这么忙忙叨叨地过去了。最终，便意就在这样的忙碌中，一次又一次地被错过。

问题是，经常这样忍着不便，最终酿成了便秘。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了。严重的甚至没有排便欲望了。所以说，如果感到便意，就要立刻去解决。

总是拿着书或报纸如厕

总有这样的一些人，去厕所的时候肯定要拿本书或报纸。这其实是个非常不好的习惯。

大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，似乎很悠哉，不过，很多人可能不知道，10分钟以后，如果您还坐在马桶上，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就是这样悄悄被破坏的。

排便时间最好在3分钟以内，从坐到马桶上，到排泄完毕。超过这个时间，如果用力，就很容易患上痔疮。所以说，我们一定要抛弃这样的想法：既然坐在马桶上了，就一定要排泄，而且要排得彻底。

不，不，不，我们应该这样，超过一定时间，就果断地站起来，离开马桶。哪怕是过后有残便感，还要去洗手间，也不要在马桶上坐得太久。

经常穿束腰腰带或塑身衣

在日本的奈良女子大学，一位教授做过这样一个研究调查，对象是穿束腰腰带的女学生和不穿束腰腰带的女学生，让她们吃同样的食物，同样的量，然后观察其排便量，研究结果表明，穿束腰腰带戴胸罩的女生的排便量比不穿戴此类衣物的女生少很多。

这位教授指出，原因在于紧身衣钝化了副交感神经。

紧身衣抑制了调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，在小肠中，将食物分解向前推的力量变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时。这位教授指出，就是在这个过程中，很容易产生便秘。

所以说，便秘严重的女性，尽量不要穿紧身衣，特别是睡觉的时候，更不要给身体太多的束缚。

平时很少喝水

便秘患者一天最好喝8~10杯水。特别是早晨起来，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应。再说，大便的70%都是水分，从这一点看，充足的水分摄取，在改善便秘方面是非常有必要的。

因为如果我们的身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收出去，结果大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门，这就造成排便的痛苦，给肛门造成伤害，引起肛裂等不良症状。

关于水分的摄取，让我们从多喝温开水或绿茶开始吧。那些会产生气的可乐、汽水等碳酸饮料，以及有着强烈利尿作用的咖啡、红茶等因为会吸收身体内的水分，起到反作用，所以尽量少喝为妙。

认为每天不大便是不行的

便秘是大便在肠道内非正常停留的状态。医学上认为一周排便次数少于3次，每天排便量少于30g的话，就是便秘。不过，3~4天都没有大便的人，如果没有什么特殊异常的话，也不是大问题。

如果每天都排便，但每次都要用很大的劲儿，排便时间过长，便后仍有残便感或不畅快的话，就应该怀疑是否得了便秘。当然，排便量也是因人而异，如果没有特别不舒服的感觉，也没有必要非得坚持一天一次。

排便也要怡然舒畅，抛弃那些不必要的强迫观念吧，特别是某些注重身材的年轻女孩儿们，很容易被一些错误的观念误导，比如吃多少就要排多少。其实，保持良好的心情、尊重自然的规律才是最重要的。

习惯性地服用便秘药

等上一两天，如果没有便意，就开始服用便秘药，这样的习惯简直就是健康的大敌。一开始总是有效果的，可是随着时间的推移，一旦产生了耐药性，为了有效，必然要加大用药量，这种对便秘药的依赖;

最终会导致肠道蠕动的无力，以至于离开药物，肠道几乎都不能自己蠕动了。所以说，不是非不得以，不要吃便秘药，如果要吃也一定要在医生的指导下服用，切勿自己给自己当医生。

便秘吃什么水果好

柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。

柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。

橙：甘、酸，平。鲜食橙子具有消痰降气，和中开胃，宽肠健脾之作用。所含果酸，具有促泄通使之功能。

草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。

梨：甘、酸，凉。梨有润肺，退热，降火，清心，解毒之作用，主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等。

杏仁：苦，温，有毒。中医学认为，杏仁有祛痰止咳，平喘，润肠之作用，可治疗外感咳嗽、产后便秘等。

香蕉：甘，寒。香蕉具有润肺，滑肠，解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热、便秘、高血压等。

山楂：酸、甘，温。山楂不仅酸甜味美，消化液分泌，增进食欲，帮助消化之功能，对便秘患者有一定益处。脾胃虚寒者慎用。

苹果：甘，平。苹果所含的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等，具有促进消化和调理胃肠之作用。对下痢和便秘亦有疗效。

其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用。

便秘的物理疗法

意想运气法

解大便解不出时，思想要镇静，集中注意力，排除杂念，舌抵上腭，吸气时深收，呼气慢慢由口轻轻吹出，同时意想此气到小腹，到达直肠，这样不断意想，几分钟后大便即可排出。

摩脐疗法

取坐位或立位，右手手掌放于脐上，左手掌放于右手背上，在小腹部顺时针方向揉动，揉5分钟，然后按逆时针方向再揉5分钟，共做10分钟。每天早晚各做1次，连续两周。

肚脐呼吸法

平时要经常想着吸气时收腹，气经脐孔进入胸腑，呼气时鼓腹，气由胸腹经脐孔而出，只要坚持一段时间，则会感觉腹部发热，肠鸣音增强，呼吸平顺，食欲增强，从而大便转为正常。

如何预防便秘的发生

1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯(每天2次，每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道男性大小便的不同观点是怎样的了吧，您也应该已经知道生活中哪些坏习惯导致便秘了吧，是不是迫不及待想把就今天学到的有关如何预防便秘的发生的知识分享给身边的小伙伴们呢？那还等什么，赶快行动吧。

导读：引起大便出血的原因较多，包括来自下消化道的疾病;也包括来自上消化道和血液科的疾病。

导致大便带血的疾病在众多肛肠疾病中，不只是痔疮可以引起大便带血，其它肛肠疾病，如肛裂、直肠息肉、结肠息肉、溃疡性结肠炎甚至是直肠癌等都会出现大便带血。但是，每种肛肠疾病引发的大便带血在血的颜色或其它症状上又都有所不同。

一、痔疮：大便带血一般发生在排便过程中或便后，呈滴血或喷射状，血色鲜红，血与粪便不混合。痔疮引起的大便出血、患有痔疮解大便时鲜血常与粪便相混，有时伴有痔核脱出，形成水肿，嵌顿时可发生疼痛，严重的痔疮患者可导致贫血。

二、肛裂：肛裂导致的大便带血，血色鲜红，滴出或手纸擦后有血迹，且便后有肛门剧烈痛疼。

三、直肠、结肠息肉：血色鲜红、无痛、血与大便不混合。直肠息肉、乙状结肠息肉引起的大便出血。便后有鲜血或暗红色血液染于大便之外，直肠息肉偶伴有息肉脱出。

四、溃疡性结肠炎：出血混有黏液或呈脓血便，伴有腹痛、发热、便频等。

五、直肠癌：血色鲜红或暗红，呈滴状附于大便表面;晚期常出现脓血便并伴有肛门直肠下坠、消瘦、大便习惯改变等症状。大肠恶变、直肠恶变引发的大便出血。表现为解黏液脓血便或暗红色血便，晚期恶变肿的大便有恶臭。

六、细菌性痢疾：便血的原因量较少，常与粪便相混，呈脓血样或脓血黏液样便，色鲜红，大便频数，有里急后重感及左下腹压痛，并伴有腹痛、腹泻及恶心、呕吐。

七、直肠息肉：便中带血或排便后出血，一般便血量不多，不与粪便相混，血液附着于粪便表面，呈鲜红色。慢性者可混有黏液或脓液。有时粪便变细呈细条状。

很多妈妈都喜欢留意宝宝的各种细节，如宝宝的食欲、宝宝的睡眠、宝宝的情绪等等，但是大多数人都会忽略一个重要的方面，那就是宝宝的大便。那么，宝宝感冒大便什么颜色呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝感冒拉屎颜色变化不大，因为感冒的特点不在宝宝拉屎上，除非有呕吐等，那另当别论。感冒分风寒感冒和风热感冒。风寒感冒的一个很大特点是怕冷、发热、无汗、四肢关节酸痛、流鼻涕、咳痰清稀、舌淡。风热感冒的一个很大特点是发热，重微怕风或怕冷、嗓子疼、口干、有汗流、黄涕、咳嗽、痰黄、舌边尖红苔薄黄。

婴儿大便颜色异常的原因

宝宝肛门损伤

有的宝宝在很小的时候就会出现便秘的状况，质地较硬的大便会使宝宝的肛门受到损害，继而使宝宝出现便中带血的情况。孩子排便不顺，建议从饮食上进行调整，如多吃瓜果蔬菜等。

食物原因导致的消化不良

1、脂肪消化不良

如果宝宝的大便呈水状，并且出现颗粒有酸味，基本可以断定是脂肪消化不完全。这个时候妈妈就要注意了，日常饮食中要减少脂肪的摄入，同时加大补充水分，降低乳汁的脂肪含量；如果是选择奶瓶喂养的话，奶粉的脂肪含量一定要低；饮用煮沸牛奶时，要记得去掉表面的凝结物。

2、糖类消化不良

这类消化不良引会导致孩子的粪便表现为味臭，呈水状浮有泡沫。出现这种状况时要首先判断是不是肠道有炎症，如果不是的话，就从饮食上调整，如把乳制品替换成稀米汤，增加甜味时用葡萄糖等。

3、蛋白质消化不良

有的宝宝粪便有坏鸡蛋味，可能是因为宝宝吃了很多高蛋白食物，但无法全部吸收。这时候妈妈可以在宝宝的食谱中加入复合维生素促消化，同时暂时别让宝宝摄入高蛋白的肉、鱼、蛋、奶等。

有经验的父母都知道在宝宝刚出生后不久所排出的大便是绿色的，那是健康的宝宝大便哦，那么大家知道新生儿大家次数是怎么样的吗，下面就让我们一起来了解一下新生儿大便状态吧。

正常大便的形状和次数

对于吃母乳的宝宝来说，他们的大便是金黄色的，而且有的时候还会带有一点的绿色哦，质地比较均匀，没有汽包。宝宝每天排便次数在两到五次这个。

随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2—3个月后大便次数会减少到每天1—2次。因此，吃母乳的婴儿如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要婴儿精神饱满，吃奶情况良好，身高、体重增长正常，家长就没有必要担忧。

如果婴儿吃的是配方奶，那么大便通常呈淡黄色或土黄色，比较干燥、粗糙，如硬膏样，常带有难闻的粪臭味。如果奶中糖量较多，大便可能变软，并略带腐败样臭味，而且每次排便量也较多。有时大便里还混有灰白色的“奶瓣”。

不少父母都喜欢将自己的宝宝和别人的宝宝做对比，这是不好的，没个孩子的成长是不同的，每天的排便次数也是不一样的哦。

新生儿大便的类型

新生儿大便(胎粪)

宝宝刚出生时，你会在他的尿布上看到黑绿色，像汽油一样粘粘糊糊的大便。由于新生儿的胎粪由羊水、粘液、皮屑和其他子宫里吸收的东西构成，没有什么味道，所以，你可能都意识不到该给宝宝换尿布了。

在新生儿出生2～4天后，他的大便颜色会变浅，有点儿军绿色，也不那么粘了。这叫做“过渡大便”，这种大便表明宝宝开始消化最早吃到的母乳或配方奶，他的肠道功能运转正常。

母乳喂养宝宝的健康大便

如果你的宝宝是纯母乳喂养，他的大便会是糊状或凝乳状，颜色是黄色或有点儿发绿。新生儿的大便也可能很稀，像腹泻一样。母乳喂养宝宝的大便一般看起来像是芥末和奶酪混合起来的样子，而且还可能有一些种子状的小粒。

有的时候，健康的宝宝的大便是不难闻的，对于正常宝宝吃母乳的时候，他们大便的正常断定是很好断定的，通常情况下父母是不用担心的。

如果你看到宝宝尿布上的大便是亮绿色，有泡泡，差不多像海藻一样，那说明他多半是前奶吃得太多，后奶吃得不够。前奶是你的乳房最先分泌的乳汁，里面的卡路里含量低。

后奶的脂肪含量更高，营养最丰富。这种情况可能是因为你让宝宝吃一边乳房的时间不够久。要想改变这种状况，你喂奶的时候，要从上次宝宝吃完的那个乳房开始喂。

配方奶喂养宝宝的健康大便

吃配方奶的宝宝的大便是浆状的，像花生酱一样。大便颜色是棕色系的，包括棕褐色、黄棕色、绿棕色等。

这种大便比母乳喂养宝宝的大便味大，但又比吃辅食的宝宝的大便味小一些。别担心，你肯定能闻得出来。

宝宝吃辅食后的大便

一旦你开始让宝宝吃辅食，米粉和香蕉泥之类的食物，你差不多马上就能注意到宝宝的大便变化，特别是如果他是母乳喂养的话。

宝宝吃辅食后的大便往往是棕色或深棕色，比花生酱稠，但仍然是糊状。大便的味道也会大一些。

食物没有消化完的大便

宝宝的大便里偶尔会有看得见的食物块或令人意外地带着彩虹的颜色，比如红色、橙色或深蓝色。红色可能是他吃的红颜色的蔬菜(比如苋菜)，橙色可能是胡萝卜的颜色，而蓝色，也许是蓝莓的颜色。

你可能还会在大便里看到碎碎的蓝莓皮。别担心！这多半是因为有些食物没有消化完全，或者从肠道出来得太快了，没有时间完全分解。如果宝宝一种食物吃了很多，或者没有充分咀嚼嘴里的食物就咽下去了，也会出现这种情况。

如果宝宝的大便里一直都有没消化完的食物，那你就该带他去医院。医生会检查他的肠道是否能正常地吸收食物和营养物质。

腹泻时的大便

婴儿腹泻时的大便非常稀，看起来全是水，没有多少干的。大便颜色可能是黄色、绿色或棕色，有可能会从尿布里渗出来。拉肚子是感染或过敏的一种迹象，如果不管不问任它持续，会导致宝宝脱水。

所以，如果你的宝宝不足3个月大，腹泻的尿布超过两到三个，腹泻持续时间在一两天以上，你就要带他到医院。如果宝宝拉肚子时带有明显的血丝或粘液，你也要带他去看医生。你有任何其他不确定的情况，同样应该带他到医院检查。

便秘时的大便

如果宝宝的大便干燥，看起来像是小石头球，那他多半是便秘了。宝宝大便的时候，可能会显得不舒服，他的大便甚至可能会在排出的时候由于刺激肛门而带血。

如果婴儿大便里只有一两个小干球，那就用不着担心。但如果这样的干球有3个以上，或者你看到大便带血，最好还是去看医生。吃辅食的宝宝往往容易便秘。

便秘也可能是牛奶或大豆蛋白敏感的一种迹象，或者说明宝宝对母乳或配方奶里的某种东西不耐受。医生可能会建议你给宝宝喝水、梨子汁或李子汁，改善宝宝的排便状况。

带粘液的大便

宝宝的纸尿裤上是不是看起来粘糊糊的？绿色、带亮条的大便说明里面有粘液。这种情况有时候当宝宝流口水特别多时会出现，因为唾液中的粘液常常没有被消化。

不过，大便中的粘液也是感染或过敏的一种明显迹象。如果同时还有其他症状，或者大便中的粘液持续时间超过两天，你就该带孩子到医院检查是否还有其他问题。

血便

宝宝大便中带的血有时是亮红色，有时是黑色(这说明血被消化了)。大便中出现亮红色血的原因有几种，如果你注意到以下情况，要带宝宝去看医生：

大便正常，但有红血，这通常是牛奶蛋白过敏的征兆。

便秘大便，有些红血，这可能是因为肛门撕裂或有小痔疮。

腹泻大便，掺杂红血，这说明是细菌感染。

如果是大便中有黑血，通常看起来像是黑色的罂粟或芝麻籽，那常常是因为宝宝在吃母乳的时候吞下去了妈妈乳头破裂流的血。虽然这说明你需要吃点儿止疼药，但对宝宝来说没有什么危险。

不过，你还是应该带他去看医生，以便确定不是其他更为严重的问题，比如宝宝的肠道流血之类。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于新生儿大便也是有了一个比较全面的了解了吧，通常观察新生儿的大便的状态就能断定一个宝宝的健康程度哦，所以，父母们在宝宝每次大便的时候不妨观察一下宝宝的大便是否正常。

宝宝的大便与宝宝的饮食有关，喂养方式的不同也会导致宝宝大便次数的不同。宝宝的大便还可以反应宝宝的健康状况，不过每个宝宝的情况都会有所不同，不是所有的情况都符合，所以父母可以多多观察自家宝宝的大便情况，对宝宝加以细心的呵护。那么2个月宝宝大便是怎么样的呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

2个月宝宝大便怎么样

宝宝一开始都是食用母乳的，所以宝宝的便便都是不成形的黏稠状。以纯母乳喂养的宝宝的大便呈黄色或金黄色，偶尔也会微呈绿色;有酸味，但是不臭;形如膏状或糊状，稠度均匀。宝宝每天平均排便次数为二至四次，如果宝宝平时排便次数仅有1到2次，突然增加到5-6次的话就要考虑宝宝是否有患病的可能。而宝宝如果平时大便次数较为频繁，但宝宝发育情况良好，体重没有减轻，则不用怀疑宝宝患病。

宝宝的健康状况也会引起大便气味和含水量的改变，宝宝在排便时偶尔会变稀，父母不用担心宝宝是否异常或感染到什么。但是，如果宝宝的大便呈水样并且伴有气味和颜色的突然改变和排便次数的增加，那么父母就该带宝宝去看医生了，尤其是在宝宝精神不好的情况下。

宝宝的饮食的改变也会引起大便的改变，随着宝宝的生长，吃的食物会渐渐丰富起来。有时候宝宝会因为食用了某种水果或蔬菜而引起便便颜色和形状改变的话，家长一般无需担心。但若是宝宝因为某种食物而导致大便变稀，家长就要立即停止此类食物的食用，等过段时间后再重新给宝宝一点一点的慢慢尝试，直到宝宝适应了。

如果发现宝宝的粪便中带有少量的血丝，就需要检查宝宝的肛门，看看宝宝是否肛门周围有血管破裂的现象，有的话就要带宝宝去看医生了。如果是出现大量血液、浓汁、黏液的话，宝宝就有可能是肠道感染，要及时去医院中诊治。

如何判断2个月宝宝大便正常

1、新生儿的便便中主要成分是水，大约占了72%，是由胎儿肠道脱落的上皮细胞、胆汁、浓缩的消化液及吞入的羊水组成。宝宝出生后几小时内会排出的胎粪，呈墨绿色、有点发亮，不过没有臭味，通常在进食后2-3日内会逐渐过渡为正常的粪便。

2、通过母乳喂养的宝宝的粪便呈金黄色，多为均匀糊状，偶有细小的白色小乳凝块，有酸味，每日大约排便2-3次。如果宝宝每天大便达到3-5次，但大便所含水分不多且呈糊状，也可视为正常。

3、人工喂养的宝宝的便便多为淡黄色，大多能成形但所含的乳凝块较多，便便的量也多、味道较臭，每日约排便1-2次。

4、如果以母乳加牛乳或是与牛乳相似的乳品来混合喂养宝宝的话，宝宝的便便会较黄且质地较软。若是添加谷物、蛋、肉、蔬菜等辅食后，则宝宝的便便性状会更加接近成人，每日一次。在没有改变食物量及种类的情况下，宝宝的大便次数突然增加，变稀应视为异常。

2个月宝宝大便的注意事项

新陈代谢是每个人每天都要进行的程序，宝宝也不例外。通过肠道的消化，将一些物质吸收或排泄。排泄就是将废物排出体外，也就是排便。在宝宝日常中，妈妈可以给宝宝多喝点水，稀释一下肠道的细菌浓度，好方便宝宝排便。另外，妈妈也可以帮宝宝按摩肚子，在宝宝的肚脐用中间的三个手指顺时针的按摩5分钟左右，早晚各一次。能够帮助宝宝的肠道蠕动，使宝宝产生排便的反射。

另外，要养成宝宝定时排便的习惯，最好是在早晨起床后或晚上睡觉前坐盆大便的习惯，并教他们嗯嗯使劲。早晨起床宝宝的情绪也比较平稳，注意力容易集中，每天都训练宝宝排便的话，宝宝就能养成定时排便的好习惯。另外，宝宝如果排不出大便的话不要让宝宝长时间坐在坐盆上，长时间坐盆会造成体弱的孩子脱肛。也不要让宝宝边坐坐盆边玩，这样会分散宝宝注意力，影响宝宝排便。

有时候宝宝有了要大便的意识时，父母要立即让宝宝排便。经常禁止孩子大便，会容易导致孩子便秘，大便没法及时排出，滞留在体内会造成大便干燥，排便时会产生困难。如果宝宝要大便的时间确实不合适的话，父母应该逐步的纠正，提醒孩子按时排便，养成定时排便的习惯。

上厕所的时候突然发现大便是绿色的，很多人就会觉得很奇怪，大家都知道，正常的大便是黄色的，所以突然出现绿色的大便就会不知所措，甚至有的人会觉得害怕，不知道是否得了什么疾病，这是大家先不要着急，首先要想一想自己最近的饮食情况，大便绿色很有可能跟饮食有关系。

健康的大便呈棕黄色，有时因进食的食品不同，正常人的大便外形与颜色可能发生一些差异。肛肠医院专家举例说，有的人发现自己大便是绿色的，可能是由于吃了大量绿色蔬菜，消化不彻底引起的。 不少人反映大便的颜色不正常，绿色或墨绿色，不知道这是怎么回事。大家都知道，健康人的大便为黄色或褐色的、外形规律，正常情况下，如果饮食中碳水化合物占的比重大，大便颜色通常为为黄色，饮食中蛋白质含量高时大便呈褐色。某些疾病或个别药物、食品均可影响大便的光彩变化，因而从大便的光彩也可观察出器官的病变情况大便是绿色的，很有可能表明消化不良，绿色大便中混有脓液，则为急性肠炎或是吃药物，和动物的血也会引起大便绿色。

大便颜色很深，一般有几种可能，一般是与所吃的食品有关，吃了猪血或动物内脏，大便会变成红玄色，吃绿色蔬菜吃得多，叶绿素含量高，大便呈绿色。服用的药物也会改变大便的颜色，缺铁性贫血病人经常补充铁剂，大便也会呈玄色。绿色大便：成人得了消化不良、肠道功能失调等疾病，如绿色大便中混有脓液，则为急性肠炎。此外，如吃了大量蔬菜，或肠内酸性过高，也会使大便呈绿色。婴幼儿大便如呈绿色则为腹泻，伴有水样或糊状，多泡沫，有酸臭味症状。

肛肠医院专家解析，若绿便中混有脓液，则是急性肠炎或菌痢的现象。腹部大手术后或接受广泛抗菌素治疗的病人，如忽然发生带腥臭味的绿色水样大便，并有灰白色片状半透明蛋青样伪膜，提示可能是金黄色葡萄球菌肠炎。 专家提醒患者在发现自身疾病和治疗的同时应该保持良好的心情，不要有太多的心里负担，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之本。

针对大便绿色，下面介绍非溃疡消化不良中医治疗方法：

非溃疡消化不良是一种由于胃动力发生障碍所引起的疾病，常见的症状为上腹部不适或疼痛、胃胀、烧心、嗳气等。患者常因胸闷、胃饱、腹胀等不适而不愿进食。有关专家认为：治疗非溃疡消化不良最好能选用相对安全的中成药。

以上就是大便时绿色是怎么回事。以及一些常见的口服一些帮助消化的药物，就会正常的胆汁现象，在日常生活中的也是一些功能性的消化不良导致的，胆汁分泌过多一定要避免油腻及刺激性的食物戒烟戒酒，养成良好的生活习惯避免暴饮暴食的一些现象，所以在日常生活中的一定要注意饮食上的调节。

大便绿色有什么原因：

1、消化不良导致大便绿色。 若是消化不良，大便的颜色会呈现出绿色，且肠胃失调的情况下大便也会呈现绿色。

2、肠道炎症导致大便绿色。 若是大便绿色而伴随着腥臭味大便不成形，则可能是肠炎所导致的，尤其是急性的肠炎会出现这种症状，或是痢疾、腹泻等都会有大便绿色，另外若是接受多一些抗菌素治疗的人也会有大便绿色的情况。肛肠专家提示患者长期的大便绿色患有肠炎的几率很大，建议及时的到医院检查。

3、吃了大量的蔬菜等绿色食品。 当人们吃了很多的绿色食品。如蔬菜或是青色的水果之类的食物也会有大便绿色，因为这些食品中会含有大量的叶绿色，而最终的排泄物中也会有存在一些。如绿色的饮料也会出现大便绿色，或是一些药物也会导致大便绿色。

大便是绿色的是什么原因大家都了解了吧，那么大家在平时的生活和饮食方面都需要注意一下，有的时候大便绿色是没关系的，但是如果经常这样就要引起注意了，希望上面的介绍能够帮助您，让您的身体更健康。

猝死常为人们所耳闻目睹。有的人在半夜尖叫声中死去;有的人在看电视时突然离开人世;有的人在劳累后吃饭时撒手人寰;有的人在球赛场上一命呜呼;有的人在麻将桌上由于激动兴奋而突然倒地;有的人在激烈体育运动中不辞而别……这些猝死,多为心脏性猝死。

一、何谓猝死和心脏性猝死

猝死是指一个人在正常的工作生活环境下,没有任何特异性的不适和预兆,在短时间内(小于6~24小时)就意外地突然死亡了。引起猝死的原因比较多而复杂,但从统计上可以说绝大多数(约占猝死中的85%或3/4)是因心脏问题引起的。所以,因心脏病引起的猝死,皆称之为心脏性(心性)猝死。心性猝死的特点是来得快,死得快。一般来说,在发病后一小时内死亡者,属于心性猝死。其他原因引起的猝死(如脑中风、急性肺梗塞、药物过敏等),仅占猝死中的15%。

二、心脏性猝死是由哪些病所导致

首先,最常见的为冠心病,特别是心肌梗死时多见。其次,是心肌病、心肌炎、心脏瓣膜病、先心病、原发性Q-T间期延长综合征、马凡氏病、原发性肺动脉高压症、二尖瓣脱垂等。此外还有,如严重的高度或完全性房-室传导阻滞、恶性心室性心律失常、病态窦房结综合征等。某些血管性疾病,如主动脉瘤、主动脉窦瘤、夹层动脉瘤的破裂、急性肺动脉栓塞、颈动脉窦过敏,以及血液电解质的紊乱,或强心药洋地黄制剂和抗心律失常药奎尼丁等应用失当中毒等,均可招致心性猝死。

三、心脏性猝死的发生机制

所有上述导致心性猝死的病因中,如冠心病的冠状动脉栓塞或痉挛、狭窄就可使心肌缺血、缺氧;又如心肌的弥漫性病变或炎症,心脏的传导障碍和自律神经的紊乱,电解质平衡失调,心脏先天性缺陷,药物的毒性,太动脉瘤的破裂等均可导致心电不稳定,心泵血功能丧失,心脏收缩停顿而出现猝死。心电图上的主要表现为心室颤动(此前多有室性心动过速),异常缓慢的心律失常,心脏的肌电分离,以及心室静止(心跳停顿)、心电图纸上仅有一条基线而无心电活动的P-QRS-T波。

四、心脏性猝死的表现和判定

前已述及,心性猝死是在死前无任何先兆而突然意外死亡。但有的病人在死前数分钟或1~2天内可有心前区胸部闷痛、心悸、气短、乏力等非特异性症象。一旦进入猝死,则立即意识不清,神志丧失,可现抽搐、心跳(脉搏)停止跳动,呼吸变浅变缓慢而停止。有的病人则在夜间睡眠中出现异常鼾声或惊叫而无先兆地死亡。心电图片上先可记录为心室颤动,继而心电停止而无心电图波出现。

五、心脏性猝死的防治

心性猝死也并非绝对不可预防。对其预防,首先应对易导致心性猝死的原发病进行治疗。老年人要防治常见的冠心病等心血管疾病,要做到定期体检,平日饮食合理,适当活动,平衡心态,胸怀豁达,戒烟限酒,养成良好的生活习惯;要劳逸适度,避免过度兴奋和激动,还要减肥防胖。在这些总的原则下,具体应抓以下几个方面:

1.积极预防冠心病。对有三高(高血压、高血脂、高血糖)者应重视进行治疗,使之控制在理想的达标正常值范围内:

2.对有心绞痛症状的冠心病可疑人员,除应用抗心绞痛的药物(如硝酸酯类、β-受体阻滞剂等)治疗外,宜争取作冠状动脉造影,视病变情况考虑安装冠脉支架或冠脉塔桥手术。

3.罹患急性病毒或细菌感染发热的心脏病人,要及时进行抗感染治疗,以防诱发心衰或并发心肌炎。

4.有高度或完全性房-室传导阻滞、病态窦房结综合征而心跳过慢者,常头晕或有晕厥史者,应安装心脏起搏器。

5.有频发多源性室性早搏(LownⅢ级以上)或短阵室性心动过速者,应进行抗心律失常的药物治疗。具有恶性室性心律失常的病人,还可安装心脏自动复律除颤起搏器。

6.对有心脏室壁瘤或大动脉瘤和夹层动脉瘤(可安装膜性支架)者,均应争取手术治疗。有预激征候群的病人,可作旁道射频消融术。二尖瓣脱垂者可考虑瓣膜置换术。有肥厚性梗阻性心肌病者,可作介入性手术治疗或作左室流出道成形术。

7.近年来运动期间发生猝死的情况屡见不鲜,故对运动量特大的、竞争性过于激烈的、对心脏负荷超重的体育运动,如快跑、登山等大型体育活动,老年人应尽量避免,年轻人也应事先做严格的体检,做心血管有关的实验与检查,以确保安全。

约每1分钟有1人猝死据统计资料显示,美国每年心脏骤停的发病人数约为45万,超过脑卒中、肺癌、乳腺癌和艾滋病这些疾病发病人数的总和。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

猝死黄金急救方法1

预防猝死，生活方式最重要

首先，饮食习惯尤其重要。提倡的高纤维、低脂肪的“地中海式”饮食习惯，有助于预防心脏病的发生。食用大量水果、蔬菜、坚果、豆类、谷类，食用适量鱼类、肉类和乳类产品，用餐时喝点葡萄酒，食用油以菜籽油和橄榄油为主。

同时，规律适量的运动不可少。推荐每天运动30分钟以上，不宜过分剧烈。如果运动中出现胸闷、胸痛等症状，也推荐及时到医院就诊，做个心脏的“深度体检”。

坚持定期做健康体检。无论心脏病患者还是身体健康的人，都应定期进行体检，因为心血管疾病以及心脏性猝死，经常会找上貌似健康的人。

调整情绪，劳逸结合。精神紧张可使血压升高，心脏负担加重。情绪激动很容易诱发冠心病等身心疾病，甚至还可以使已患有心血管疾病的老年人，发生心肌梗塞等意外。因此要做好自我调整。

猝死黄金急救方法2

“黄金四分钟”是指当心脏骤停时，大脑皮层耐受缺氧时间仅为四分钟，随后皮层细胞会开始出现不可逆转损伤和死亡。因此，这四分钟内的急救行为至关重要，对于挽救心脏骤停患者的生命而言，现场第一目击者的急救知识、技能和行为意义重大。当发生心脏骤停后，现场第一目击者必须在四分钟内按照“叫叫CABD”的程序进行心肺复苏抢救：第一个“叫”是指要确认患者意识，第二个“叫”是指呼叫120，C(Compressions)-胸外按压，A(Airway)-打开呼吸道，B(Breathing)-人工呼吸两次，D(Defibrillation)-电击除颤。

胸外按压。胸外心脏按压方法要正确，两手掌重叠置于病人胸骨下部，掌根置于胸部正中(两乳头连线的中点)，以保持主要按压力放在胸骨上，减少肋骨骨折的发生，按压时肘伸直，压力需足够大，按压深度需达到5厘米，然后突然放松，速率至少100次/分钟，每次按压后确保胸部回弹，连续按压不间断。由于胸外按压使胸廓变化，胸腔内压改变，使胸腔内外动静脉压力发生压差，能促进循环恢复。

开放气道。首先应使气道通畅，必须将患者放置在硬的平板上，取仰卧位，撤出枕头及垫在头部的衣物等，救护者双手将患者头部后仰，托住下颌关节，清除口腔异物，使由鼻孔经咽喉部至气管的气道保持通畅，使松弛的舌根不至于后倾堵塞气道。

人工呼吸。简单的方法是口对口吹气，即救护者深吸气后将气吹入病人口中(一手捏紧患者鼻孔)，以20次/分进行。

电击除颤。AED(自动体外除颤仪)作为一种急救设备，可自动分辨是否是由室颤引起的心脏骤停，提高由室颤引起的猝死救治率，是美国心脏学会心肺复苏与急救指南中指出的最适合现场的非医护人员在紧急状态下使用的防猝死院前急救设备。

进行心肺复苏需要把握的原则是：1.所有施救者都应实施胸外按压，受过培训或专业医务人员可在胸外按压的基础上实施通气，团队合作时，应同时施行胸外按压和通气。2.不强调检查脉搏，非专业施救者不检查脉搏，专业医务人员脉搏检查不超过10秒，10秒钟内不能肯定触到脉搏，施救者则应开始胸外按压。3.大多数成人心脏骤停，胸外按压循环最为重要，对心脏骤停的儿童来说，人工呼吸更为重要。这是因为，大多数儿童心脏骤停患者为窒息所致，需要通气与胸外按压同时进行，以达到最佳结果。

现在人们是很注重自己的身体的健康的，饮食上也是会比较的精细，可是有时就会出现排便的时候大便像水一样的情况，肚子也会有一些不舒服。我们都知道人的大便是可以反应我们身体状况的，这就让很多朋友很担心，不知道自己是怎么了。那么大便像水一样是什么原因导致的呢？

大便像水一样一般都是肠炎的表现，肠胃炎主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。病人多表现为恶心、呕吐在先，继以腹泻，每日数十次不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭等症状。症状有轻重，并不是所有患者都会出现上述所有症状，临床上腹泻、腹痛多见。严重者可有发热、寒战。

肠胃炎的症状表现在很多方面，请看以下具体介绍：

1、全身症状：呈慢性消耗症状，面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。如在急性炎症期，除发热外，可见失水、酸中毒或休克出血表现。

2、消化道症状：常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤着。大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。

3、体征方面：长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。

4、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感：时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

5、胃口不好：饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

6、饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感：病的时间可能已经很长;疼痛有规律，肠胃炎的症状及治疗，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。

7、胃痛：经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。肠胃炎的症状及治疗，这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

8、贫血、消瘦、不思饮食：无胃病近期才出现的，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌。

9、呕吐、畏寒发热：饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

10、饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。

急性肠胃炎的注意事项：

1、急性肠胃炎患者如出现脱水现象时，可喝些淡盐水、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。

2、若排气、肠鸣过强时，应避免吃蔗糖及易产气发酵的食物。避免吃油炸、油煎、生冷、含油脂及纤维多的食物。

3、食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。可以减轻高纤维素和油脂成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。

4、急性肠胃炎病人更应注意饮食卫生，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。忌食牛奶及海鲜，蜂蜜及其制品。

5、柿子、石榴、苹果含有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用，慢性肠炎患者可经常食用。多吃此有止泻作用的食物减轻腹泻。

6、要加强锻炼，增强体质，加强饮食卫生和水源管理。

大便像水一样是什么原因导致的我们可以通过上面的文章得到答案了，看来平时我们要想有一个健康的身体，就一定要特别的注意饮食，这样才可以让我们不会被一些疾病缠绕上。特别是我们的肠胃是特别的需要我们好好保护的，在生活中我们应该注意饮食要清淡才好。

简要回答

改善饮食。很多家长和医生在判断新生儿的身体是否健康的时候都会采用观察孩子大便的方法，如果发现自己的孩子大便粗草，那么就说明家长在喂养孩子的过程当中出现了一些疏忽。

首先就应该改善一下孩子的饮食结构，在喝完母乳之后，也可以适量的给孩子喂一点温水，这样比较方便孩子排便，也可以补充孩子身体内所必须要的水分。

可以给孩子揉一揉肚子，再给孩子洗完澡之后伤心涂抹润肤油或者是婴儿润滑液，轻轻的抚摸孩子的肚子，对于按摩手法比较陌生，也可以用算是真的方法来揉孩子的肚子。

孕妇在怀孩子的时候，也要注意自己的饮食，尽量少吃一些干的和辣的东西，可以在平时多吃蔬菜水果以及多补充水分，这样对孩子的身体也有好处。

遇到新生儿的排便异常，自己也拿捏不准就可以询问一下医生，通过医生的判断来进行治疗，新生儿的病症可能比较多，家长不要自行判断。

近几年来，有关“猝死”的案例发生了不少，甚至一度引起人们的恐慌，尤其是经常熬夜加班的上班族，特别担心某一天自己也会成为“猝死”的一员。其实，有专家认为，猝死只是小概率事件，如果做到下面几点，就可以预防。

注意心血管疾病的“魔鬼时间”

从凌晨到上午10点这一段时间都是心血管疾病的高发时段，被医学界称为“魔鬼时间”。因为人在睡眠中心率比较慢、血压较低，而在醒来时血压上升，心律加快，而且体内水分流失了一夜，血液黏稠度增加，会增加心血管事件发生几率。因此建议年轻人一定要注意不能常熬夜，而老年人则要学会“赖床”，醒后尽量在床上躺一会儿再起床;同时尽量不要在早晨锻炼。

室内外温差别太大，注意不要忽冷忽热

民众体检专家提醒说，炎炎夏日绝对不能贪凉，室内温度一定要合适，尤其是老年人最好不要吃冰冻食品，要避免血管突然收缩导致心源性猝死。

选择清淡饮食

一方面可保持合理体重，因为体重也是心血管事件的重要相关因素;另一方面增加粗纤维和水果蔬菜的摄入量，以保持大便通畅，因为对于有心血管疾病的人来说，便秘也是猝死的一个重要诱因。

戒烟限酒

大量饮酒和大量抽烟都是猝死的重要诱因，因此对于没有任何基础疾病的人来说，戒烟限酒是最好的预防手段。

保持良好的心态，减轻心理压力

持续过大的心理压力是心血管事件发生的重要诱因，尤其是对于毫无症状的猝死者来说，往往伴随很大的心理压力。因此应该尽量让自己保持平和的心态，通过聚会、出游等活动进行自我调节和放松。

现在是高节奏的社会，经常也有新闻报道某某高级白领猝死的消息，每次的消息都会使很多人不寒而栗。懂得未雨绸缪，学会猝死事故的预防之道才是王道！接下来小编就为大家介绍一些预防猝死事故的可行措施，希望对各位有所帮助。

预防猝死措施一、坚持锻炼身体

但锻炼的时间最好不要在早上，特别是冬季，早晨是心血管疾病发作最多的时间，50%以上的猝死都和心血管疾病有关，锻炼的时间最好在下午5点前后或者晚饭后的2-3小时，不过也不能过度锻炼，适当锻炼就行

预防猝死措施二、不要过度疲劳

工作固然重要，但是活着是前提，很多猝死的例子都是过度劳累所致，保持情绪的稳定和心情舒畅也是非常重要的

预防猝死措施三、定期去医院检查

特别是有心血管疾病史的人，做到预防第一，普通的心电图检查都可以发现潜在的引起猝死的危险信号

预防猝死措施四、注意饮食搭配

多吃植物纤维多的蔬菜和粗粮，增加维生素的摄取量，控制甜食，含盐分多的食物少吃，少吃腌制食物，煎炸的也要少吃，不要吃的特别饱以防肥胖，不适宜快速喝很多冰凉饮料，以免发生冠脉痉挛

预防猝死措施五、不要精神过度紧张

因为精神紧张会引起血压升高，加重心脏的负担，出现心律失常，如果是老人，情绪激动很容易引起心肌梗塞，脑梗塞，脑出血等，非常危险

大便灰白是指大便呈灰白陶土样，多见于胆道阻塞，胆汁进入肠道的通道阻塞导致消化道内无胆汁，胆黄素无法随大便排出。正常的大便应呈黄褐色，这是因为肝细胞分泌的胆汁进入肝肠循环后，经过一系列化学变化，胆汁中黄绿色的胆黄素变成黄褐色，并随大便排出体外。新生儿的大便呈灰白色是怎么回事呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

新生儿刚生下，先排少许绿色胎粪，继而转为色浅，白色，像墙皮白色，或白大便，稠状、块状，始终未见黄大便，这时妈妈应想到这是不正常的大便。为找清原因应留下大便标本，并注意尿的颜色。

选用白色尿布，以便看清尿液是否染黄了尿布，若尿液染黄尿布，则需要到医院就医，因为这些征象很可能是新生儿体内肝、胆、胆管、胆囊有病变，或缺损了，或胆管变窄了，阻碍了胆汁的分泌和排泄。

如果胆囊存在，胆管变窄了、变细了，胆汁在肝内淤积，久而久之，形成肝硬化，就会失去手术时机。所以遇到有生后不久则排灰白粪便，或没排过黄大便的新生儿，务必早早就诊，不能晚于3个月。

黑米是很有营养的一种粗粮，吃黑米对我们的身体健康有很多好处，很多人喜欢熬黑米粥喝，黑米粥是很多人家中必不可少的食物之一，味道好又有营养。

吃黑米粥大便会变黑吗

可能会。黑米中有一些纤维素、色素是人体吸收不了的，会通过肠道排除，这样就导致大便变成黑色。其实，很多食物都会导致大便变色，比如变成绿色、棕色等。只要没有出现身体上的异常，如疼痛、腹泻、发涨，就不用过于担心。

1、大便颜色与饮食有直接关系

大便的颜色与饮食是有直接关系的，如果是长期服用这个颜色比较深的食物的话会出现这个大便的颜色发黑的情况。除了黑米，比如桑葚吃多了可能大便也会变黑，吃桑葚后大便黑色其实多是由桑葚的天然植物色素造成的，吃很多桑葚大便的确容易变黑，这是很正常的现象。生活中还有很多水果也含有天然色素，并且吃多了同样会改变大便颜色，比如夏天吃多了西瓜后，大便会呈红色;吃多了红色火龙果后，大便看起来像鲜血的颜色;偶尔吃绿色蔬菜，如果消化没有完全，也会拉出绿色的大便。

2、只吃少量黑米粥大便黑色要警惕

如果你只吃了少量黑米粥，就大便黑色，这也有可能是由其他疾病引起的，要引起重视，或许跟吃黑米粥并没有关系。如果怀疑这种情况，可以暂时停吃黑米粥，然后看过两天之后是否仍然大便黑色，如果是的话，必须前往正规医院进行检查。如果确认是由吃黑米粥所引起的，则不需要太过担心，并不会影响你的身体健康。

黑米吃多了会怎么样

1、影响口感

很多人在吃黑米吃多了之后可能会感觉到黑米非常难吃，这些都是比较正常的现象，这是因为大家在长时间吃一种食物之后会感觉到有厌恶感，那么这个时候就会影响到大家的口感了。

2、不易消化

黑米吃得过多，很有可能会造成消化不良的情况，这是因为大家在平时吃饭的时候如果吃得过多，很有可能会造成身体出现消化不良。黑米里面主要含有丰富的蛋白质，对人体的帮助也是非常大的，大家在平时应该注意适量摄入黑米。

黑米的食用禁忌

1、黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑米应先浸泡一夜再煮。黑米粥若不煮烂，不仅大多数招牌营养素不能溶出，而且多食后易引起急性肠胃炎，对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。消化不良的人更不要吃未煮烂的黑米。

2、病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米，可吃些紫米来调养。

3、黑米性平，味甘，火盛热燥者不宜食用。

4、由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。

5、黑米所含铜都比大米高1~3倍;不适合肝豆状核变性患者及高铜患者食用。

6、黑米可补充碳水化合物，补充维生素，有养发，养神的调理作用的，但一般情况下，一天食用100~300克黑米为宜，不要过量食用。

7、黑米适于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚等人食用。但脾胃虚弱的小儿或老年人，经常生病体质虚弱的人群不宜食用。

黑米粥怎么煮才能粘稠

1、煮前先冷水浸泡至少3小时黑米淘洗干净，在冷水里浸泡至少3小时，因为黑米本身很难煮，所以多泡泡会好煮一些。泡时间长一点，使米身充分吸水膨胀，软化黑米，让其更易煮熟煮烂。一般生活中人们习惯浸泡一夜，效果更好。

2、煮粥时减少水量并不断搅拌在煮黑米粥时在现有的基础上减少水量，这样才可以保证粥的粘稠度，同时煮的时候也要不断的搅拌，避免黑米粥受热不均匀而糊锅。

3、加粳米或其他谷物食材一起煮建议不要光煮黑米。锅里加冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时，里面再加一点点粳米，或者其他谷物食材，不仅可以增加黑米粥的营养价值，也会更稠一些。糯米又叫江米,是家常经常食用的粮食之一，性粘滞，煮粥时常加。

tips：黑米粥非常粘，不容易受热均匀，易糊锅。因此要小火慢慢得煲，而且随时要搅拌均匀，预防粘锅。

产后的保健是十分重要的，新妈妈尤其需要注意产后便秘的防治。下面小编带你了解坐月子大便硬的改善方法，希望对你有帮助!

坐月子便秘如何预防

1、可通过身体运动,促进肠蠕动,帮助恢复肌肉紧张度。健康、顺产的产妇,产后第二天即可开始下床活动,逐日增加起床时间和活动范围。也可以在床上做产后体操,做缩肛运动,锻炼骨盆底部肌肉,促使肛门部血液回流。方法是做忍大便的动作,将肛门向上提,然后放松。早晚各一次,每次10--30回。产妇的饮食要合理搭配,荤素结合,适当吃一些新鲜蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物,尤其是不可饮酒。麻油和蜂蜜有润肠通便作用,产后宜适当多食用。

2、产妇一般应多吃鸡鸭肉蛋等高蛋白的食物,如果在进食高蛋白食物的同时,再合理搭配一些含纤维较多的食物,如蔬菜、水果和粗粮等。以提供较多的食物残渣,这样既有利于营养丰富,又利于大便的通畅。

3、产妇宜多饮水。产妇失血多,不时还有恶露排出因此要补充水分。如补充白开水、淡盐水、菜汤、豆浆、另汁等。

坐月子容易便秘的原因

1、肠胃功能减弱:产后出现便秘,可能是因为产妇的肠胃功能减弱了。因为肠胃功能比较弱,导致肠蠕动也比较慢,所以食物不能及时得到消化,停留在肠内的时间变长,而肠内容物的水分却被大量吸收后,产妇就会出现大便干结、便秘的症状。

2、腹部过度膨胀:怀孕期间孕妇的腹部过度膨胀,所以腹部肌肉和盆底组织变得松弛。因此,很多产妇会出现产后排便力量减弱,从而导致便秘的症状发生。

3、身体虚弱无力:产妇由于刚生完孩子不久,身体需要一段时间才能恢复正常,在这期间,身体相对会比较虚弱无力,排便的能力也就相应地减弱了。特别是那些顺产分娩且采取会阴侧切的产妇,排便的过程中不敢用力,害怕伤口再次被撕裂,所以,慢慢就出现了便秘症状。

4、饮食搭配不当:有些产妇月子里从来不吃水果和蔬菜,连喝水也很少,但是每天吃很多的肉类食物和补汤,这种饮食搭配不当的情况会导致孕妇出现便秘的症状。

坐月子大便硬的改善方法

1、坐月子大便硬怎么办之饮食调理

其实想要更好的缓解这个问题,那么平时生活当中一些食物的选择都是非常重要的,绝对要禁止吃那些,辛辣或者容易上火的食物,这种时候只会导致,大便干燥情况加重,所以希望产后女性都可以引起重视。

副食要注意多食含纤维素多的蔬菜,因为正常人每公斤体重需要90～100mg纤维素来维持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因为纤维索不易被消化吸收,残渣量多,可增加肠管内的容积,提高肠管内压力,增加肠蠕动,有利于排便。

2、坐月子大便硬怎么办之多喝开水

还有就是要多喝水,特别是重体力劳动者,因出汗多,呼吸量大,水分消耗多,肠管内水份必然被大量吸收,所以要预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水冲服木耳颗粒有轻度通便作用。

3、坐月子大便硬怎么办之定时蹲便

养成每天定时大便的习惯,这样可以及时的传达便意感,预防产后大便秘结。若已发生,可早晚服一些奘灵水苏糖,奘灵水苏糖是非常好的水溶性纤维可以帮助保持大便的湿度,促进肠道蠕动排便。

4、坐月子大便硬怎么办之补充气血

阿胶的主要功能为补血、止血、安胎、滋阴润肺等。用葱白3根煎水,溶解10克阿胶,加入蜂蜜适量,饭前温服,每日1次,适合产后血虚的产妇食用。方中还可加入当归10克、桃仁10克、大枣3―4枚同煎,这就是治疗产后便秘的小妙方。每日1次,饭前温服,连用1周即可。除了治疗便秘,还可以活血养血,促进产后恶露的排出,可谓一举数得。

每一个新生命的降生都是让人开心的，宝宝在刚出生的时候大便发绿知道吗，新父母们知道新生儿大便的颜色是什么吗，新生儿大便发绿是怎么回事呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

宝宝在刚刚降生的时候，他们的肠道以及消化系统都还没有发育完全，所以，常常会有宝宝出现消化不良的情况。

很多的爸爸妈妈看到宝贝们大便发绿都会惊慌失措，都在担心宝宝的消化是否出现了问题，便便绿色是正常与否，原因是什么？

新生儿大便发绿

刚刚出生的宝宝，消化道功能发育还不是很健全，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，都很可能出现消化不良的现象，宝宝拉绿便就是其中的一种表现。

有的新妈妈在喂养宝宝的时候会没有经验，常常不知道宝宝的母乳摄入量是多少，如果宝宝出现喂养不足的情况的话就会使得宝宝的大便出现墨绿色的情况哦。

宝宝偶尔拉绿便，只要宝宝的精神状态好，体重、食欲没有明显的变化，妈妈就不用过于担心。如果宝宝拉绿便的次数比较频繁，食欲下降，体重不长，妈妈最好带宝宝去医院检查一下。

许多细心的新妈妈会发现，宝宝的大便有时会呈现出绿色。因此很多妈妈非常担心，是不是宝宝的消化出现了问题？那么，宝宝拉绿便是正常的现象么？到底是什么原因导致的呢？具体的原因我们可以归为如下几点：

(1)母乳喂养儿大便发绿

大便的颜色与胆汁的化学变化有着密切的关系。小肠上部的胆汁含有胆红素和胆绿素，使大便呈黄绿色。当大便推送到结肠时，胆绿素经过还原作用，又转变为胆红素，这时大便呈黄色。

对于那些长期使用母乳喂养的宝宝来说，他们的大便是偏酸性的，又在宝宝肠道细菌的作用下，就会使得宝宝的大便出现浅绿色的情况哦，这是正常现象。

(2)着凉

孩子吃的奶有点偏凉了或者孩子的腹部、脚部受凉都可能大便发绿。

这是因为，受凉会导致肠蠕动过快，在结肠胆绿素来不及被还原成胆红素，故呈现绿色。这是产生绿色大便的常见原因之一。

这种原因引起的绿色大便，可能还有像感冒一类的症状。如果只有绿色大便，注意腹部保暖，尤其在晚上，过几天就会恢复。如果有感冒症状，应同时对感冒进行对症治疗。

(3)饥饿

有的宝宝因没有吃饱，饥饿会使肠道蠕动加快，出现绿色大便，宝宝因饥饿有哭闹不安等表现，容易与其它述情况区分。这种情况只要增加奶量，让宝宝吃饱就可以了。

(4)加强铁的配方奶粉

人工喂养的小儿大便呈偏碱性，能使部分粪胆红素进一步转变为粪胆原，粪胆原是无色的，所以大便多呈浅黄色。如果宝宝吃的配方奶粉中的铁质没有完全吸收掉，也会让他的大便发绿。

所以，大便发不发绿，问题并不是特别大，你只要看孩子的大便次数、大便的性状如果都正常，就不用特别担心。

新生儿大便发绿正常吗

粪便的颜色与胆汁的化学变化有关。在小肠上部时由于胆红素及胆绿素的作用，故呈黄绿色;到结肠时胆绿素还原成胆红素，而呈黄色。那么新生儿大便发绿到底正不正常，我们要先由导致大便绿色的原因开始了解：

1、新生儿出生后大便是由黑色的胎粪逐渐转换为墨绿色、绿色、黄色的，这为正常现象。

2、母乳喂养儿的大便偏酸性，可因氧化性细菌作用将胆红素变为胆绿素，所以母乳喂养儿的粪便略呈绿色是正常现象。

3、奶粉喂养儿的粪便偏碱性，可以进一步还原变为无色的粪胆原，所以大便颜色较淡。如果奶粉喂养儿排出绿色大便，则表示肠的蠕动加速，提示孩子消化功能欠佳，可以口服一些调整胃肠道的药物(如妈咪爱等)。

4、吃含有铁质奶粉的宝宝，若不能完全吸收奶粉中的铁质，这些铁质经过消化道，与空气接触之后，大便就呈现为绿色。

5、粪便量少，次数多，呈绿色粘液状。这种情况往往是因为喂养不足引起的，这种大便也称“饥饿性大便”。只要给予足量喂养后，大便就可以转为正常。

总之，宝宝出现绿便与个人体质、年龄、肠内酸碱度、肠内细菌生长状态、奶制品成分(如铁质)都有关系，只要宝宝精神与活动正常，则不必担心。

新生儿大便发绿怎么办

1、有明显臭味，是消化不良的表现

如果宝宝拉绿色大便，且有明显臭味，是消化不良的表现。这时应适当减少奶量或将奶冲稀。如果大便同时多泡沫，则表示碳水化合物消化不良，就必须减少或停止喂食淀粉类的食物，例如土豆之类的菜。

若大便外观如奶油状，则显示脂肪消化不良，应减少油脂类食物的摄入，例如花生、豆制品等。这是比较常见的一种情况。

2、补充有益菌

治疗婴儿拉绿便消化不良的另一个方法是吃些有益菌(不是药)，能改善婴儿肠道有益菌群，养护胃肠道系统，帮助婴儿胃肠消化。

3、宝宝肚子着凉大便发绿怎么办

如果宝宝拉只是拉绿色较稀的大便，无明显臭味，一般是肚子受凉了。可以用生姜煮几个鸡蛋，然后用块布包住，如果鸡蛋烫手就多包几层，直到稍稍感到热为宜。

把包好的鸡蛋敷在婴儿肚子上，让鸡蛋持续散发的热量暖和肚子，每次热敷20分钟左右即可，一般热敷2-3天就能减轻婴儿拉绿便的症状。

4、加菜泥导致大便发绿

还有一种情况是宝宝初加菜泥时，容易拉出绿色大便，其实是排出少量的绿色菜泥，很多父母认为是消化不良而停止添加菜泥，实际上这种现象是正常的，是健康婴儿更换食物常有的事。只要婴儿不添加菜泥了，就不会拉绿便了。

5、宝宝饥饿大便发绿怎么办

另外一种情况是婴儿没吃饱的时候，常常因为饥饿而导致肠胃蠕动过快，拉的大便就偏绿、稀。这时要及时给宝宝吃东西，等宝宝吃的七八成饱了，再仔细观察他拉的大便，只要恢复正常黄黄的颜色就证明宝宝胃肠道很健康。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于新生宝宝大便发绿也是知道怎么回事了吧，宝宝大便发绿一般情况下是正常反应哦，如果宝宝大便又臭又发绿的话，父母们就要当心了，要及时给宝宝做检查，找出大便异常的原因。

感染XBB1.5不会导致大便失禁，根据专家解释，新冠病毒的各个毒株包括XBB1.5，都会感染肠道粘膜细胞，具体是否有大便失禁的症状，要根据个人体质决定的，目前没有任何证据能够证明感染XBB1.5后会导致大便失禁。XBB.1.5主要的症状包括呼吸困难、头痛、喉咙痛、鼻塞、全身疼痛以及发烧等，和当下我国流行的毒株症状几乎一致。

应该怎么应对XBB1.5毒株

应对XBB1.5毒株主要还是预防为主，接种疫苗是预防XBB1.5毒株感染的有效预防措施，虽然通过接种疫苗后建立的免疫屏障不能有效预防感染XBB1.5，但对于预防重症和死亡有一定的保护作用。平时出门戴口罩，和他人保持社交距离，少接触外面的公共物品，家里做到勤通风，能够有效减少感染XBB1.5的概率。

什么人群更容易感染XBB1.5

幼儿、老人、没有接种疫苗、有基础病和免疫功能缺陷以及长期暴露的医护人员等人群更容易感染XBB1.5，这些人群属于高危人群。这一类的人群因为免疫力低下，在感染后更容易出现重症，引发多脏器功能损伤和衰竭。建议在日常生活中做好自我防护，在满足接种疫苗的条件要做到应接尽接，能够有预防感染XBB1.5的作用。

XBB1.5是在哪个国家发现的

XBB1.5是在美国纽约发现的，在出现后只用了半个月的时间就迅速取代了其他的毒株，包括被称为“地狱犬”的毒株也远远不及XBB1.5，XBB1.5毒株的隐蔽性和传播性太强了。根据最近的数据显示，最近一周的美国新冠患者中有百分之40都是感染了XBB1.5。

顺产分娩的时候，需要孕妇用力才能加快宝宝的出产，而掌握正确的用力方法，才能更加分娩顺利。下面小编带你了解顺产生孩子的用力技巧，希望对你有帮助!

顺产后要注意什么

1、防止外阴感染

勤换卫生垫,避免湿透,伤口浸泡在湿透的卫生垫上将会很难愈合。每天要用温水勤冲洗会阴部,尤其每次便后更要用新洁尔灭消球毒棉擦拭冲洗外阴,切忌由后向前擦,应该由前向后。

2、防止会阴切口拆线后裂开

产后早些下床活动,多吃新鲜蔬菜水果,多喝鱼汤、猪蹄汤等汤饮,不吃辛辣食物以保持排便通畅。当发生便秘难解时,不要进气用力,可用开塞露帮助通便。拆线后的几天内,避免做下蹲用力动作,如在解便时,宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上,屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。

3、避免伤口发生血肿

术后最初几日内产妇应采取右侧卧位,这样可使伤口内的积血流出伤口外,不致发生血肿,也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内而形成子宫内膜异位症。

术后注意刀口情况,如果在术后1-2小时内伤口出现疼痛,并且越来越厉害,应马上与医生联系,很可能是缝合前止血不够而形成血肿。

顺产生孩子的用力技巧

1、正确用力姿势

首先,要有正确的姿势体态,才能使力量发挥到位。上产床后采取半坐卧位,双手握紧产床两边扶手,向上向后用力,大腿尽量向两边打开,给孩子出生让道,臀部往前坐尽可能多地暴露外阴,双脚在脚踏板上踩实,脚后跟垂直向下用力。产房医护人员会协助调整床头抬高程度,使产妇处于最有利的发力姿势。

2、找对方向用力

分娩时的主要用力方式是屏气用力,发力的部位主要集中在腹部、骨盆底部、臀部、大腿根部。就像便秘时用力向下拉大便一样,使劲朝阴道或肛门方向推挤胎儿。

3、每次将力量用够

每次宫缩疼痛来临的时候,你要做得是:深吸一口气憋住,使长劲使到最下面,当你憋不住的时候,换一口气继续用力。一次宫缩,最好能有2~3次这样有效的向下用力。

顺产后什么时候用力

1、宫缩时

当子宫口开全后,会阴膨胀,这时孕妈妈应在宫缩时正确用力,以增加腹压协助宫缩力促进分娩。孕妈妈在宫缩时要先吸一口气,闭紧喉头,如解大便一样用力向下屏气增加腹压,这样腹内压升高促进宫缩,能够加快胎儿的分娩。

2、宫缩间歇时

当宫缩间歇时,孕妈妈应该安静休息,以恢复体力。如果腹压和宫缩力配合得当,会使胎儿娩出期时间明显缩短,但是如果用力不当就起不到应有的作用,比如有些孕妈妈拼命地喊叫哭闹,不但消耗体力,造成疲劳,并且导致子宫收缩乏力,影响产程进展。

3、胎头下降到很低时

当胎头下降到很低的时候,最适宜运用腹压。这时候医生会例行检查并嘱咐孕妈妈运用腹压。如果宫口未开全,即使您有剧烈的排便感必须使劲时,也千万不要用力,以免造成分娩后期乏力。

顺产时怎样减轻疼痛

1、了解分娩的相关知识。孕妈咪在孕期可以多参加一些为准妈妈们举办的健康讲座,了解有关妊娠和分娩的知识,对分娩中所发生的阵缩痛有所理解,对分娩的安全性增加信心,这可使产妇消除恐惧、焦虑心理。

2、一对一家属陪伴分娩。现在各大医院产科多采用单独产房,可允许一位家属进产房陪伴分娩,这样在疼痛时,有亲人在旁守护、支持,产妇会感到无限安慰,增强对疼痛的耐受性。

3、导乐陪伴分娩。为了减轻孕妇分娩疼痛,自上世纪90年代以来,我国部分医院引进了“导乐陪伴分娩服务”模式,即由导乐人员“一对一”陪伴产妇分娩的全过程,给予产妇生理上、心理上、情感上的支持,帮助和鼓励产妇建立起自然分娩的信心。

4、选择分娩镇痛。分娩过程中可以通过麻醉等方法来帮助缓解疼痛。由麻醉医师在产妇脊椎的硬膜外腔注射一定量的麻醉药,只阻断神经传导、让产妇没有痛感,却不阻断子宫肌肉收缩,保障正常分娩的进行。

顺产生孩子用力不当有何危害

1、过早用力阻碍子宫口的张开

如果在子宫口还没有全打开的时候很用力,子宫的入口部分会因压迫而浮肿,子宫口如果过于狭隘,相反会难以打开。如果过早用力,分娩的时间就会增加,胎儿和产妇的负担都会很重。

2、导致会阴部出血

胎儿的头会出来得很慢,如果感到强烈的阵痛的时候就用力,会阴就会变得软,并向前延伸,胎儿的头伸出来的时候会阴部会裂开,可能会引起严重的会阴裂伤,产后很长的一段时间里还是会疼,让孕妈妈感觉很辛苦。

3、宝宝受到产道压迫

胎儿在阵痛的时候就会受到压力,子宫口没有完全打开的时候,妈妈如果很用力,会压迫到产道,胎儿就会很痛苦。因此,子宫口还没有完全打开的时候,进行腹压,会增加子宫的负担,胎儿也得不到充足的氧气和营养。

在母乳喂养时，细心的父母可以通过观察新生儿的大便，了解母乳的质量，也可以得知妈妈的营养是否适当，以便调整饮食结构及科学哺乳。母乳喂养的新生儿大便怎样算正常呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

新生儿的大便呈黄色，且粪与水分开，大便次数增多，说明新生儿消化不良，表示母乳中含糖分太多。因为糖分过度发酵使新生儿出现肠胀气、大便多泡沫、酸味重，妈妈应该限制糖的摄入量，适当控制淀粉的摄入量。

当母乳中脂肪含量过多时，新生儿会出现大便次数增多，粪便中有不消化的食物。此时就应该缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前一半的乳汁。因为母乳的前半部分蛋白质含量较多，容易消化，富于营养，而后半部分脂肪含量较多，不易消化。必要时母亲可在喂奶前半个小时至一个小时，先饮一大杯淡盐开水，稀释乳汁，然后再给孩子哺乳。

当母乳中蛋白质过多或蛋白质消化不良时，新生儿的大便有硬结块，恶臭如臭鸡蛋味，此时妈妈应该注意限制鸡蛋、瘦肉、豆制品、奶类等蛋白质含量高的食品的摄入量。

当母乳喂养不足时，大便色绿量少且次数多，呈绿色粘液状，新生儿常因饥饿而多哭闹。这种情况只要给予足量喂养后，大便就可以转为正常。

当肠道感染时，大便呈水样的粘液便，且脓性腥臭，这时需要带宝宝去医院就诊。

正常大便的形状和次数

吃母乳的婴儿大便呈金黄色，偶尔会微带绿色且比较稀，或呈软膏样，均匀一致，带有酸味且没有泡沫。通常在新生儿期大便次数较多，一般为一天排便2—5次，但有的婴儿会一天排便7—8次。随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2—3个月后大便次数会减少到每天1—2次。因此，吃母乳的婴儿如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要婴儿精神饱满，吃奶情况良好，身高、体重增长正常，家长就没有必要担忧。

操作方法

呼吸困难

发生猝死现象，可能在平时无任何征兆。在马拉松长跑的时候，由于需要跑比较长的时间，有可能会造成呼吸困难的现象，从而导致发生猝死。

在马拉松长跑的时候，曾经发生过很多运动员发生猝死现象，而且有的突然猝死者，在平时还有过长跑经验，不过没有参加过长跑的人，发生猝死的概率则相对更高，很多发生猝死的人，由于平时没有锻炼，一旦长跑可能会对身体带来压力，从而引发猝死。

在马拉松长跑的时候，发生猝死现象的人，很多都是身体健康，而且有过健康检查的人，可是依旧会发生不幸，毕竟在长跑的时候，不同的身体温度会影响到人的体质，因此，在感觉到身体有不适应现象时，应该减速慢跑。

预防猝死现象

（1）应保存心情稳定，定期到医院做体检。

（2）饮食应该全面有营养，不可以挑食。