失禁

感染XBB1.5不会导致大便失禁，根据专家解释，新冠病毒的各个毒株包括XBB1.5，都会感染肠道粘膜细胞，具体是否有大便失禁的症状，要根据个人体质决定的，目前没有任何证据能够证明感染XBB1.5后会导致大便失禁。XBB.1.5主要的症状包括呼吸困难、头痛、喉咙痛、鼻塞、全身疼痛以及发烧等，和当下我国流行的毒株症状几乎一致。

应该怎么应对XBB1.5毒株

应对XBB1.5毒株主要还是预防为主，接种疫苗是预防XBB1.5毒株感染的有效预防措施，虽然通过接种疫苗后建立的免疫屏障不能有效预防感染XBB1.5，但对于预防重症和死亡有一定的保护作用。平时出门戴口罩，和他人保持社交距离，少接触外面的公共物品，家里做到勤通风，能够有效减少感染XBB1.5的概率。

什么人群更容易感染XBB1.5

幼儿、老人、没有接种疫苗、有基础病和免疫功能缺陷以及长期暴露的医护人员等人群更容易感染XBB1.5，这些人群属于高危人群。这一类的人群因为免疫力低下，在感染后更容易出现重症，引发多脏器功能损伤和衰竭。建议在日常生活中做好自我防护，在满足接种疫苗的条件要做到应接尽接，能够有预防感染XBB1.5的作用。

XBB1.5是在哪个国家发现的

XBB1.5是在美国纽约发现的，在出现后只用了半个月的时间就迅速取代了其他的毒株，包括被称为“地狱犬”的毒株也远远不及XBB1.5，XBB1.5毒株的隐蔽性和传播性太强了。根据最近的数据显示，最近一周的美国新冠患者中有百分之40都是感染了XBB1.5。

公猫尿失禁怎么了？

猫尿失禁可能是由恐惧或泌尿系统疾病引起的。由于猫胆小，容易受到刺激，当猫受到惊吓和压力时，会出现尿失禁。建议主人及时安抚它的情绪。当猫患有尿道炎等泌尿系统疾病时，也会出现上述症状。建议及时咨询医生进行腹部B超检查和药物治疗。

猫尿失禁应首先确定失禁的原因，以便更好地治疗。猫尿失禁可能只是一种暂时的行为，可能是一种更大的刺激，或者在不熟悉的环境中没有适应的压力行为。也可能是由下泌尿道问题引起的排尿异常，如膀胱炎或尿道炎。最后，可能是神经问题引起的排尿失控。

尿失禁一般都是瘫痪老人或者小孩子才会有的问题，但其实尿失禁也是广大女性羞于启齿的一种常见病。以下是小编收集整理的关于女人尿失禁的原因，希望对你有帮助。

女人尿失禁怎么治疗

1、自然收缩盆底提肛肌，每日3次，每次至少进行15～30下，每下持续10s以上。

2、排尿过程中主动中断排尿，之后并再继续排尿的重复锻炼，有助于尿道括约肌功能的恢复。

3、按规定时间排尿，并逐渐延长排尿的时间间隔，以逐步增加膀胱容量，用意识控制膀胱的感觉刺激，重建大脑皮质对膀胱功能的控制，最终恢复正常的排尿方式，将排尿次数降低在每3-4小时一次。

4、将不同规格的阴道圆锥置入阴道内，让患者收缩阴道将其夹持住，并逐渐增加圆锥的重量，以增强患者阴道的收缩力。

5、手术治疗。控尿手术的目的是提升膀胱颈的位置，支撑尿道中段或增加尿道阻力(人工尿道扩约肌)。手术治疗常用于严重的压力性尿失禁。

6、中医药治疗。疗效肯定，无明显副作用。如缩泉丸、桑螵蛸散、我们治疗尿失禁的经验方，穴位按压配合艾灸等等。

7、适当控制一下情绪，不要忘乎所以的大笑，在咳嗽喷嚏时控制一下程度。

8、不要一次性喝大量的水，这会在瞬间增大膀胱的压力，可以尝试少量多饮。

9、多去几趟厕所不丢人，提前观察好奔向厕所的最短路径，把衣服穿的宽松一点，以备不时之需。

10、如果患者尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，或蛲虫刺激阴部等。

11、如果正在服药，那么尽快与医生取得联系，问清楚你正服用的处方类和非处方类药物中哪些可能会引起你小便失禁。

12、如果尿意很强而不能很好控制，那么你最好把你进洗手间的路清理干净，方便，同时，穿那些容易脱掉的衣服(比如带弹性束腰带的衣服)，或者在你睡觉和坐着的地方放上便盆，以便及时排尿。

13、减少或者避免那些带咖啡因的饮料，如咖啡，茶，以及一些碳酸饮料。

14、在做运动比如健身跑或者跳舞时候，在尿道放置小棉球给尿道一点压力暂时减慢或者阻止尿液外漏。

15、避免过多或过少补充液体。过多的液体增加排尿次数并且能增加尿失禁的可能性。而过少的液体导致肾脱水。每天大约饮水2.268升能较好的保持肾脏和膀胱的健康。

尿失禁的食疗偏方

鹿角霜，研为细末，加酒、糊做成丸子，如梧子大。每服三、四十丸，空心服，温酒送下。

雌黄一两半，研细。加干姜半两、盐四钱，同炒成黄色，合研为末。再加水和蒸饼，做成丸子，如绿豆大。每服十丸至二十丸，空心服，盐汤送下。

煅赤石脂、煅牡蛎各三两，盐一两，共研为末。加糊做成丸子，如梧子大。每服十五丸，盐汤送下。

鸡肫一具，连鸡肠烧存性，酒送服。男用雌鸡。女用雄鸡。

白茯苓、示茯苓，等分为末，加不揉洗去筋，控干，以酒煮地黄汁捣成膏调为丸子，如梧子在。每嚼一丸，空心服，盐酒送下。

乌鸡肝一具，切细，以豉和米煮鸡肝成粥吃下。

公鸡肠子一付，宰杀后把鸡肠子洗净、风干。切记“风干”(不可冻，不可烤干)。风干后磨成面。一付鸡肠子分三天，每天二次或三次，饭前半小时服完。

猪膀胱，把尿排尽。里面放25克大茴香，煮熟。每个猪膀胱食用两天。每天早晚饭前半小时服完。

女人尿失禁的原因

1、精神因素。因为工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏，无法抑制膀胱收缩而引起尿失禁。

2、生产损伤。多次生育、尿道膨出、子宫下垂等。这是由于分娩的时候，盆腔肌肉受到不同程度的损伤，对盆腔内一些器官的支撑能力就下降，所以这样也能导致压力性尿失禁。临床发现经阴道生产的尿失禁比剖腹生产发生率高。

3、更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜变薄，张力下降。

4、年龄大，腹部脂肪堆积腹压增高对膀胱产生较大的压力。

5、种族因素，大规模调查显示亚洲人尿失禁高于欧洲人。

6、手术损伤直接损伤盆底肌肉和神经，例如大脑皮质疾患(中风、痴呆等)损伤尿道括肌或骨盆神经的手术。

7、如果人体的泌尿器官出了问题，就会发生，如尿频、尿急、尿痛、尿失禁的症状，尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等会引起尿失禁，尿检查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状。

8、如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢糖水的小儿容易尿失禁。

9、如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。

尿失禁是一种让人尴尬和自卑的疾病，除了患有其他疾病导致尿失禁外，老年人是尿失禁发病率较高的人群.今天小编为大家推荐预防老人尿失禁的方法。

老人尿失禁怎么办

1.缩肛(提肛)法：屏气时提收会阴(要持续数秒钟)，呼气时放松肛门，一收一放为一次，反复做10分钟，每日2～3遍。可利用晨练、等车、午休、睡前等时间，不拘场所，见缝插针，只要持之以恒，必可见效。

2.下蹲法：每日2～3次，每次10分钟。下蹲速度、频率以自己能耐受为宜。年龄较大者可手扶椅背、墙壁以助力。

3.中断小便法：排小便时有意识地中断，然后再重新排出。这种锻炼起初较为困难，经反复训练后能随意做到时，则效果就明显了

4.应该给老年人配备一个移动坐便器，放在老年人随手可以够得到的地方，在老年人有尿意时能够随手够到。

5.要减少老年人的思想负担，做儿女的要多和老年人交流，多陪伴老年人，不能嫌弃，让长辈们每天都有个好心情。

6.如果尿失禁情况严重的老年人，推荐去医院治疗。

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预防老人尿失禁的方法

首先，要养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，性交后女方立即排空尿液，清洗外阴。若性交后发生尿痛、尿频，可服抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈。

其次，有规律的性生活也可降低尿失禁的发病率。研究证明，更年期绝经后的妇女继续保持有规律的性生活，能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变，降低压力性尿失禁发生率，同时可防止其它老年性疾病，提高健康水平。

另外，在饮食方面，蔬菜水分多，也容易消化，不会是老年人便秘，老年人少得便秘，就能减少的尿失禁的几率，因此老年人要多吃蔬菜，时时预防得便秘。

最后，加强体育锻炼能够提高身体抵抗力，预防多种疾病。针对尿失禁，自我锻炼是一种简单易行而有效的治疗方法。其方法为：在安静休息时(坐位或卧位均可)，集中自己的意念，有意识地使肛门和会阴的肌肉群一次一次地收缩、舒张，就像解大便时，排出大便后有一次收缩那样。当肌肉收缩时，自己便会十分清楚地感觉到肛门向上提一下，一放松便感觉到肛门恢复到原来的松弛状态。有节律的重复收缩和舒张，使盆底肌群得到锻炼。每次可训练3-5分钟，每日锻炼次数不受限制，只要持之以恒，压力性尿失禁将能显著减少，甚至完全消失。

老人尿失禁的原因

1.中枢神经系统疾患：如脑血管意外、脑萎缩、脑脊髓肿瘤、侧索硬化等引起的神经源性膀胱。

2.手术：如前列腺切除术、膀胱颈部手术、直肠癌根治术、子宫颈癌根治术、腹主动脉瘤手术等，损伤膀胱及括约肌的运动或感觉神经。

3.尿潴留：前列腺增生、膀胱颈挛缩、尿道狭窄等引起的尿潴留。

4.不稳定性膀胱：膀胱肿瘤、结石、炎症、异物等引起不稳定性膀胱。

5.妇女绝经期后：雌激素缺乏引起尿道壁和盆底肌肉张力减退。

6.分娩损伤：子宫脱垂、膀胱膨出等引起的括约肌功能减弱。

尿失禁指尿液失去控制不由自主地流出，常见于老年人、产妇及久病患者，多在咳嗽、行走、大笑或惊恐时尿液自行排出，已成为世界五大疾病之一。下面小编和大家一起学习女性尿失禁的原因。

改善女性尿失禁症状

大多数尿失禁女性患者的体重超重，且有研究报道肥胖女性患尿失禁的风险增加4倍。尿失禁的严重程度随肥胖程度的增加而增加，因此，肥胖和尿失禁被称为双生流行病。

该研究纳入的1565名女性来自一项更大型的减重手术患者纵向研究亚组，其中约7%的患者曾因尿失禁行手术治疗，8%的患者曾服用过尿失禁治疗药物。患者的平均年龄为46岁，86%为白种人，平均体重指数为46kg/m2(提示重度肥胖)。大多数患者采用的减重手术方式为Roux-en-Y 胃旁路术或腹腔镜下可调节胃束带术。在患者行减重手术前进行的一项自填式问卷调研中，22%的患者报告既往3个月内尿失禁的发作次数为每周一次，27%的患者报告为每天一次。

结果显示，在术后第1年和第2年时患者体重减轻30%，在术后第3年时体重减轻29%。在术后第1年时患者平均每周尿失禁发作次数从11次下降至3次，术后第2年时升高至4次，一直维持至术后第3年(p均

尿失禁缓解定义为发作次数低于每周一次。结果显示，在术后第1年、第2年和第3年时，分别有67%、60%和59%的患者达到缓解。应激性尿失禁患者缓解的比例略高于急迫性尿失禁者。尿失禁完全缓解定义为随访期间无尿失禁发作，结果显示，在术后第1年、第2年和第3年时，分别有 29%、27% 和 27% 患者达到完全缓解。

尿失禁患病率和体质指数(BMI)可同时观察，自基线起体重每减轻5%，尿失禁得到改善的机率增加30%。研究中的女性患者在减重术后体重下降均超过30%，因此其尿失禁症状得到改善的机率相应提高近8倍。但是老年女性患者术后尿失禁症状得到改善的机率较小(比值比为0.76)。

大会主持人，美国华盛顿大学医学院 Chiara Ghetti教授点评道，“这项研究结果证实了其他研究中关于体重减轻5%即可改善尿失禁症状的观点，这无疑是减重手术带来的另一项长期临床获益。”

女性尿失禁的原因

尿失禁，系指患者尿液不由自主的从尿道流出，可发于任何季节，但以秋冬季节表现严重。尿失禁是任何年龄及性别人士都可能患的疾病，但以老人和女性为多。一些女性朋友，在咳嗽、运动、大笑时不由自主的出现尿液漏出，或老想小便、小便次数明显增多、有时突然想小便来不及找厕所就有小便溺出等等情况时，就要警惕你可能属于女性尿失禁。

1、精神因素。因为工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏，无法抑制膀胱收缩而引起尿失禁。

2、生产损伤。多次生育、尿道膨出、子宫下垂等。这是由于分娩的时候，盆腔肌肉受到不同程度的损伤，对盆腔内一些器官的支撑能力就下降，所以这样也能导致压力性尿失禁。临床发现经阴道生产的尿失禁比剖腹生产发生率高。

3、更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜变薄，张力下降。

4、年龄大，腹部脂肪堆积腹压增高对膀胱产生较大的压力。

5、种族因素，大规模调查显示亚洲人尿失禁高于欧洲人。

6、手术损伤直接损伤盆底肌肉和神经，例如大脑皮质疾患(中风、痴呆等)损伤尿道括肌或骨盆神经的手术。

7、如果人体的泌尿器官出了问题，就会发生，如尿频、尿急、尿痛、尿失禁的症状，尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等会引起尿失禁，尿检查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状。

8、如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢糖水的小儿容易尿失禁。

9、如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。

尿失禁的的食疗宜忌

宜：红参、炙黄芪、党参、当归、枸杞、莲子。

忌：石槲、麦冬、西洋参、车前草、金钱草。

常用食疗药物：鸡头实(芡实)、鸡肉、羊肉、兔头、韭菜花、鸡内金、鸡肫、莲子、乌药、石榴、乌梅等。

一些女性朋友，在咳嗽、运动、大笑时不由自主的出现尿液漏出，或老想小便、小便次数明显增多、有时突然想小便来不及找厕所就有小便溺出等等情况时，就要警惕你可能属于女性尿失禁。下面小编和大家一起学习女性尿失禁的原因。

预防女性尿失禁的方法

1、保持一个健康的体重;

2、咖啡因是一种典型的利尿剂，所以，少喝些可乐、咖啡之类的饮料;

3、适当控制一下情绪，不要忘乎所以的大笑，在咳嗽喷嚏时控制一下程度;

4、不要一次性喝大量的水，这会在瞬间增大膀胱的压力，可以尝试少量多饮;

5、多去几趟厕所不丢人，提前观察好奔向厕所的最短路径，把衣服穿的宽松一点，以备不时之需;

6、膀胱练习。尽量增加自己“憋”住的时间，控制自己的情绪，深呼吸，放慢呼吸的速度。比如现在每30分钟去一次厕所，可以逐渐延长到40分钟，50分钟，直到紧迫的症状缓解。

女性尿失禁的原因

1、精神因素。因为工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏，无法抑制膀胱收缩而引起尿失禁。

2、生产损伤。多次生育、尿道膨出、子宫下垂等。这是由于分娩的时候，盆腔肌肉受到不同程度的损伤，对盆腔内一些器官的支撑能力就下降，所以这样也能导致压力性尿失禁。临床发现经阴道生产的尿失禁比剖腹生产发生率高。

3、更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜变薄，张力下降。

4、年龄大，腹部脂肪堆积腹压增高对膀胱产生较大的压力。

5、种族因素，大规模调查显示亚洲人尿失禁高于欧洲人。

6、手术损伤直接损伤盆底肌肉和神经，例如大脑皮质疾患(中风、痴呆等)损伤尿道括肌或骨盆神经的手术。

7、如果人体的泌尿器官出了问题，就会发生，如尿频、尿急、尿痛、尿失禁的症状，尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等会引起尿失禁，尿检查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状。

8、如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢糖水的小儿容易尿失禁。

9、如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。

女性尿失禁的简介

尿失禁，系指患者尿液不由自主的从尿道流出，可发于任何季节，但以秋冬季节表现严重。尿失禁是任何年龄及性别人士都可能患的疾病，但以老人和女性为多。

一些女性朋友，在咳嗽、运动、大笑时不由自主的出现尿液漏出，或老想小便、小便次数明显增多、有时突然想小便来不及找厕所就有小便溺出等等情况时，就要警惕你可能属于女性尿失禁。

女性尿失禁患病人数多，约占成年人的20%以上。一项调查显示北京社区发病率为 46.5%(94人/202人)，以中老年女性更为常见，随着老龄化社会的到来，女性尿失禁的问题更加突出，严重影响患者的生活质量。美国泌尿科医学会的统计显示，有一半以上的女性都有过尿失禁的困扰，其中又有近一半的女性尿失禁患者影响生活质量。如患者常常说：我担心咳嗽或大喷嚏会引起尿失禁，每到一处我最关心的是厕所在哪里，我感到沮丧、压抑、我不敢离家时间太长，我担心别人取笑我、我担心随年龄增长加重、我控制饮水、影响性生活等。一项研究表明，67%患者影响性生活，近1/3患者在性生活时发生漏尿。如果尿失禁已影响到你的生活应该积极治疗，越早治疗效果越好。

尿失禁的病因可分为下列几项:先天性疾患如尿道上裂;创伤如妇女生产时的创伤，尿道狭窄修补术等;儿童为后尿道瓣膜手术等;其他各种因引起的神经源性膀胱。下面小编和大家一起学习女性尿失禁会的症状。

减肥手术可缓解女性尿失禁症状

最新的一项大型研究发现，减肥手术术后三年期间，肥胖女性的重度尿失禁症状得到显著改善。美国加利福尼亚大学的LesleeSubak教授将其研究结果公布于美国妇科泌尿协会和国际妇科泌尿协会2014科学年会上。Leslee Subak教授称，“尿失禁症状改善可能是减肥手术给患者带来的另一项长期获益。”

大多数患有尿失禁的女性体重超重，而且，有报道称肥胖女性患尿失禁的风险增加4倍。Leslee Subak教授解释到，“研究者们早已发现，随着肥胖程度的增加，尿失禁的严重程度也在增加，因此，肥胖和尿失禁也被称为双生流行病。”

该研究属于一项减肥手术患者大型纵向研究的亚组研究，共纳入1565例肥胖女性患者，其中约7%患者之前曾因尿失禁行手术治疗，8%患者服用过治疗尿失禁的药物。患者的平均年龄为46岁，且86%为白种人，平均体重指数为46kg/m2，提示重度肥胖。患者手术前完成的一个自填式调查问卷中，22%患者称之前三个月每周都有一次尿失禁发作，27%患者称每天都有一次尿失禁发作。

该研究中，大多数患者接受Roux-en-Y胃旁路术或腹腔镜下可调节胃束带术治疗。术后第1年和第2年期间，患者体重下降30%，术后第3年期间，体重下降29%。

在术后第1年期间，患者平均每周尿失禁发作的次数从11次降至3次;术后第2年期间，患者平均每周尿失禁发作的次数从3次升至4次，并且在术后第3年期间维持在这个水平。在所有三个时间点，不论是应激性尿失禁，还是急迫性尿失禁，发作次数均较基线处显著下降。

术后第一年期间，67%患者达到缓解(定义为尿失禁发作次数小于每周一次);术后第2年期间，60%患者达到缓解，且在术后第3年期间，仍有59%患者达到缓解。而且，术后第1年、第2年和第3年期间，分别有29%、27%和27%患者达到完全缓解(随访期间无尿失禁发作)。Subak教授观察到，减肥手术后应激性尿失禁缓解率稍高于急迫性尿失禁。

既往研究发现，基线体重每下降5%，患者尿失禁症状改善几率增加约30%。Subak教授解释到，“由于这些女性患者术后体重下降超过30%，因此，这些患者尿失禁症状改善几率比之前研究高近8倍。但是Subak教授同时也指出，老年女性患者术后尿失禁症状改善几率较小。

会议主持人，美国华盛顿大学医学院的Chiara Ghetti教授在对该研究进行点评时指出，“这项研究结果进一步证实了其他研究中关于即使体重仅下降5%也可改善尿失禁症状的观点，这无疑是减肥手术的又一个临床益处。”

女性尿失禁的病因

正常的储尿及排尿都是在膀胱压力与尿道压力相互协调下进行的。膀胱充盈达到一定程度，产生压力，反射到大脑，通过主观意识控制，通过尿道排出。正常排尿需要大脑、神经、膀胱、尿道、盆底肌肉的共同作用。任何原因造成储尿期的膀胱压力过高或尿道阻力下降，都会造成尿失禁。

1、生产损伤：多次生育、尿道膨出、子宫下垂等。这是由于分娩的时候，盆腔肌肉受到不同程度的损伤，对盆腔内一些器官的支撑能力就下降，所以这样也能导致压力性尿失禁。临床发现经阴道生产的尿失禁比剖腹生产发生率高。

2、精神因素：因为工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏，无法抑制膀胱收缩而引起尿失禁。

3、雌激素水平降低：更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜变薄，张力下降。

4、肥胖：年龄大，腹部脂肪堆积腹压增高对膀胱产生较大的压力。

5、种族因素：大规模调查显示亚洲人尿失禁高于欧洲人。

6、手术损伤：直接损伤盆底肌肉和神经。

女性尿失禁会的症状

每天排尿8次以上，但总排尿不净，夜尿频繁，忍尿有困难，做一些运动和动作时会不由己地有尿液流出，如跳跃，大笑，咳嗽，大喷嚏时。

改善尿失禁保健操

做保健操可以使盆底肌肉及松弛的腹壁恢复张力，并可提高膀胱的舒缩功能，减少尿潴留利于排空，大大地改善尿失禁症状。

盆底肌运动

仰卧在床上，双脚屈膝微开约7~8厘米，收紧肛门，会阴及尿道5秒钟，然后放松，心里默数5下再重做，每次运动做10次左右。

提示：初练者收紧2~3秒即可，逐渐增至5秒钟。此动作也可以站立或坐立时进行。盆底两侧，屈腿，有规律地抬高臀部离开床面，然后放下，每次运动做10次左右。

腹肌运动

仰卧屈膝，双手放在大腿上，深深吸一口气，呼出时收缩腹部肌肉，将头及肩提起，维持5秒后放松。仰卧，双臂放在身体两侧，举起一腿与躯干垂直，然后慢慢放下，再举另一只腿做同样动作，再放下，如此轮流交换举腿5次。每天锻炼1~2回。仰卧，双腿放平，双手托枕部，利用腹肌收缩的力量使身体慢慢坐起来，如此反复多次。促进子宫收缩及回位，俯卧在床上，将枕头置于腹下，保持这种姿势15分钟。

提示：俯卧时注意勿压迫双侧乳房。下肢肌肉仰卧屈曲右膝，伸长左脚，收缩臀部及下肢肌肉，默数5下，然后放松;放平右脚，到左脚重做。

尿失禁是女性羞于启齿的一种疾病，很多女性朋友对于尿失禁还不是很了解。现在就跟着小编一起来了解一下女性尿失禁的原因吧。

女人尿失禁的治疗方法

1、自然收缩盆底提肛肌，每日3次，每次至少进行15～30下，每下持续10s以上。

2、排尿过程中主动中断排尿，之后并再继续排尿的重复锻炼，有助于尿道括约肌功能的恢复。

3、按规定时间排尿，并逐渐延长排尿的时间间隔，以逐步增加膀胱容量，用意识控制膀胱的感觉刺激，重建大脑皮质对膀胱功能的控制，最终恢复正常的排尿方式，将排尿次数降低在每3-4小时一次。

4、将不同规格的阴道圆锥置入阴道内，让患者收缩阴道将其夹持住，并逐渐增加圆锥的重量，以增强患者阴道的收缩力。

5、手术治疗。控尿手术的目的是提升膀胱颈的位置，支撑尿道中段或增加尿道阻力(人工尿道扩约肌)。手术治疗常用于严重的压力性尿失禁。

6、中医药治疗。疗效肯定，无明显副作用。如缩泉丸、桑螵蛸散、我们治疗尿失禁的经验方，穴位按压配合艾灸等等。

7、适当控制一下情绪，不要忘乎所以的大笑，在咳嗽喷嚏时控制一下程度。

8、不要一次性喝大量的水，这会在瞬间增大膀胱的压力，可以尝试少量多饮。

9、多去几趟厕所不丢人，提前观察好奔向厕所的最短路径，把衣服穿的宽松一点，以备不时之需。

10、如果患者尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，或蛲虫刺激阴部等。

11、如果正在服药，那么尽快与医生取得联系，问清楚你正服用的处方类和非处方类药物中哪些可能会引起你小便失禁。

12、如果尿意很强而不能很好控制，那么你最好把你进洗手间的路清理干净，方便，同时，穿那些容易脱掉的衣服(比如带弹性束腰带的衣服)，或者在你睡觉和坐着的地方放上便盆，以便及时排尿。

13、减少或者避免那些带咖啡因的饮料，如咖啡，茶，以及一些碳酸饮料。

14、在做运动比如健身跑或者跳舞时候，在尿道放置小棉球给尿道一点压力暂时减慢或者阻止尿液外漏。

15、避免过多或过少补充液体。过多的液体增加排尿次数并且能增加尿失禁的可能性。而过少的液体导致肾脱水。每天大约饮水2.268升能较好的保持肾脏和膀胱的健康。

女性尿失禁的简介

尿失禁，系指患者尿液不由自主的从尿道流出，可发于任何季节，但以秋冬季节表现严重。尿失禁是任何年龄及性别人士都可能患的疾病，但以老人和女性为多。

一些女性朋友，在咳嗽、运动、大笑时不由自主的出现尿液漏出，或老想小便、小便次数明显增多、有时突然想小便来不及找厕所就有小便溺出等等情况时，就要警惕你可能属于女性尿失禁。

女性尿失禁患病人数多，约占成年人的20%以上。一项调查显示北京社区发病率为 46.5%(94人/202人)，以中老年女性更为常见，随着老龄化社会的到来，女性尿失禁的问题更加突出，严重影响患者的生活质量。美国泌尿科医学会的统计显示，有一半以上的女性都有过尿失禁的困扰，其中又有近一半的女性尿失禁患者影响生活质量。如患者常常说：我担心咳嗽或大喷嚏会引起尿失禁，每到一处我最关心的是厕所在哪里，我感到沮丧、压抑、我不敢离家时间太长，我担心别人取笑我、我担心随年龄增长加重、我控制饮水、影响性生活等。一项研究表明，67%患者影响性生活，近1/3患者在性生活时发生漏尿。如果尿失禁已影响到你的生活应该积极治疗，越早治疗效果越好。

女性尿失禁的原因

正常的储尿及排尿都是在膀胱压力与尿道压力相互协调下进行的。膀胱充盈达到一定程度，产生压力，反射到大脑，通过主观意识控制，通过尿道排出。正常排尿需要大脑、神经、膀胱、尿道、盆底肌肉的共同作用。任何原因造成储尿期的膀胱压力过高或尿道阻力下降，都会造成尿失禁。

1、生产损伤：多次生育、尿道膨出、子宫下垂等。这是由于分娩的时候，盆腔肌肉受到不同程度的损伤，对盆腔内一些器官的支撑能力就下降，所以这样也能导致压力性尿失禁。临床发现经阴道生产的尿失禁比剖腹生产发生率高。

2、精神因素：因为工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏，无法抑制膀胱收缩而引起尿失禁。

3、雌激素水平降低：更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜变薄，张力下降。

4、肥胖：年龄大，腹部脂肪堆积腹压增高对膀胱产生较大的压力。

5、种族因素：大规模调查显示亚洲人尿失禁高于欧洲人。

6、手术损伤：直接损伤盆底肌肉和神经。

尿失禁是很困扰女性健康的一大问题，导致尿失禁的原因有很多。现在就跟着小编一起来了解一下女性治疗尿失禁的方法吧。

女人尿失禁的原因

尿失禁，系指患者尿液不由自主的从尿道流出，可发于任何季节，但以秋冬季节表现严重。尿失禁是任何年龄及性别人士都可能患的疾病，但以老人和女性为多。一些女性朋友，在咳嗽、运动、大笑时不由自主的出现尿液漏出，或老想小便、小便次数明显增多、有时突然想小便来不及找厕所就有小便溺出等等情况时，就要警惕你可能属于女性尿失禁。

1、精神因素。因为工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏，无法抑制膀胱收缩而引起尿失禁。

2、生产损伤。多次生育、尿道膨出、子宫下垂等。这是由于分娩的时候，盆腔肌肉受到不同程度的损伤，对盆腔内一些器官的支撑能力就下降，所以这样也能导致压力性尿失禁。临床发现经阴道生产的尿失禁比剖腹生产发生率高。

3、如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢糖水的小儿容易尿失禁。

4、如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。

5、种族因素，大规模调查显示亚洲人尿失禁高于欧洲人。

6、手术损伤直接损伤盆底肌肉和神经，例如大脑皮质疾患(中风、痴呆等)损伤尿道括肌或骨盆神经的手术。

女性治疗尿失禁的方法

1、女性尿失禁治疗方法

第一、盆底肌锻炼。患者可以通过自然的收缩盆底并且做好提肛肌,每次要进行二十次,一天最好坚持3次,如果可以坚持可以适量的增加次数,并且每下要坚持持续10s以上;这样的动作主要是锻炼为排尿过程中主动中断排尿,之后并再继续排尿的重复锻炼,这样坚持的运动可以有效的治疗尿失禁的情况。

第二、膀胱功能锻炼。就是通过控制病人排尿的时间,规定时间排尿,并且经过训练以后就适量的延长排尿时间的间隔,组件增加膀胱容量的功能,用自己的意识去控制排尿,重新建造膀胱的控制意识,最终达到恢复排尿,治疗鸟失禁的一种方式。

2、尿失禁的病因

尿失禁的病因可分为下列几项:先天性疾患如尿道上裂;创伤如妇女生产时的创伤,骨盆骨折等;手术成人为前列腺手术、尿道狭窄修补术等;儿童为后尿道瓣膜手术等;其他各种因引起的神经源性膀胱。

3、尿失禁的临床表现

尿失禁按照症状可分为充溢性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及压力性尿失禁4类。

充溢性尿失禁是由于下尿路有较严重的机械性(如前列腺增生)或功能性梗阻引起尿潴留,当膀胱内压上升到一定程度并超过尿道阻力时,尿液不断地自尿道中滴出。该类患者的膀胱呈膨胀状态。

真性尿失禁是由完全的上运动神经元病变引起,排尿依靠脊髓反射,患者不自主地间歇排尿(间歇性尿失禁),排尿没有感觉。

急迫性尿失禁可由部分性上运动神经元病变或急性膀胱炎等强烈的局部刺激引起,患者有十分严重的尿频、尿急症状。由于强烈的逼尿肌无抑制性收缩而发生尿失禁。

压力性尿失禁是当腹压增加时(如咳嗽、打喷嚏、上楼梯或跑步时)即有尿液自尿道流出。引起该类尿失禁的病因很复杂,需要作详细检查。

尿失禁食疗方

山药甲鱼汤:山药15克,枸杞10克,甲鱼一只,生姜、盐、黄酒适量。甲鱼宰杀清洗干净后与山药、枸杞一同炖煮,熟后加入生姜、盐、黄酒调味即可。功效:滋阴补肾,益气健脾。适用于阴虚体弱的尿失禁患者。

羊肉粳米粥:羊肉50克,豌豆100克,粳米200克,盐、味精、胡椒适量。羊肉洗净切成小块加豌豆、粳米及适量清水,用武火烧沸后,转用文火炖煮至熟烂,放入盐、味精、胡椒粉调味即可。功效:补中益气,预防及治疗中气虚弱的尿失禁。

尿失禁已成为世界五大疾病之一，在发达国家，成人尿失禁发病率并不低，如美国39%，德国27%，据推测，亚洲发展中国家发病率要更高些，主要以中年女性为主。下面小编和大家一起学习女性压力性尿失禁的症状。

尿失禁的食疗偏方

党参15克、橘皮10克、紫苏叶10克，煎药取汁，加入砂糖少许代茶饮。

枸杞10克，开水冲泡代茶饮，每天可反复冲泡3～4次。

枸杞子9克，葡萄干12克，桂圆肉、杏仁、核桃仁各2个。将上物放入茶杯中，沸水冲泡加盖，20分钟后即可代茶饮，反复冲泡后，将上物吃掉，每天1剂。

鹿角霜为末，酒糊和丸梧子，每服三四十丸，空心温酒下。

每天用苋实(去壳)和大米各适量煮粥吃。每日早晚各一次。

黄芪30g，桑螵蛸15g，糯米100g。先将黄芪、桑螵蛸分别择洗干净，黄芪切成片，桑螵蛸切碎，同放入纱布袋中，扎口，与淘洗干净的糯米同放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火煨煮30分钟，取出药袋，继续用小火煨煮至糯米酥烂即成。早晚2次分服。对肺脾气虚型老年性尿失禁适宜。

用酸石榴烧存性，无石榴时，可用枝烧灰代替。每服二钱，用柏白皮切、焙四钱，煎激发一碗，加入榴灰再煎至八成，空心温服。晚上再服一次。

新鲜猪膀胱一只，在原尿道口处略剪一小缺口，将其翻转洗净，并除脂肪(膜)，纳入天雄(中药)20克，不加任何调料，在砂锅中加入适量水煨熟后，取出切细丝，连汤带药1～2次服完。每天一只，连服4～6只，即病除。

取新鲜鸡蛋2个，枸杞子20克，大枣4枚。共放入砂锅内加水煎煮。蛋熟后去壳，放回鸡蛋再煮片刻，吃蛋喝汤。隔日一次，连服3次即获显效。

鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。

女性压力性尿失禁的症状

1、产伤型

难产(滞产)或手术产后，不能约束小便，或尿液自阴道漏出，初起淋沥涩痛，尿中夹血丝，继而疼痛，小便自遗，苔薄白，脉缓。

2、气虚型

多产后小便次数增多或失禁，尿液清，面色咣白，倦怠无力，舌淡，苔薄白，脉细。

3、肾虚型

产后小便次数增多，甚至白昼达到数十次，或小便失禁自遗，尿色清，头晕耳鸣，腰膝酸软，畏寒肢冷，舌淡，苔薄，脉沉细。

尿失禁食疗方

山药甲鱼汤:山药15克,枸杞10克,甲鱼一只,生姜、盐、黄酒适量。甲鱼宰杀清洗干净后与山药、枸杞一同炖煮,熟后加入生姜、盐、黄酒调味即可。功效:滋阴补肾,益气健脾。适用于阴虚体弱的尿失禁患者。

羊肉粳米粥:羊肉50克,豌豆100克,粳米200克,盐、味精、胡椒适量。羊肉洗净切成小块加豌豆、粳米及适量清水,用武火烧沸后,转用文火炖煮至熟烂,放入盐、味精、胡椒粉调味即可。功效:补中益气,预防及治疗中气虚弱的尿失禁。

尿失禁是生活中常见一种疾病，而多数人对于这一疾病认识不是很深。现在就跟着小编一起来了解一下女性尿失禁的临床表现吧。

女性尿失禁治疗方法

1、女性尿失禁治疗方法

第一、盆底肌锻炼。患者可以通过自然的收缩盆底并且做好提肛肌,每次要进行二十次,一天最好坚持3次,如果可以坚持可以适量的增加次数,并且每下要坚持持续10s以上;这样的动作主要是锻炼为排尿过程中主动中断排尿,之后并再继续排尿的重复锻炼,这样坚持的运动可以有效的治疗尿失禁的情况。

第二、膀胱功能锻炼。就是通过控制病人排尿的时间,规定时间排尿,并且经过训练以后就适量的延长排尿时间的间隔,组件增加膀胱容量的功能,用自己的意识去控制排尿,重新建造膀胱的控制意识,最终达到恢复排尿,治疗鸟失禁的一种方式。

2、尿失禁的病因

尿失禁的病因可分为下列几项:先天性疾患如尿道上裂;创伤如妇女生产时的创伤,骨盆骨折等;手术成人为前列腺手术、尿道狭窄修补术等;儿童为后尿道瓣膜手术等;其他各种因引起的神经源性膀胱。

预防女性尿失禁的方法

1、保持一个健康的体重;

2、咖啡因是一种典型的利尿剂，所以，少喝些可乐、咖啡之类的饮料;

3、适当控制一下情绪，不要忘乎所以的大笑，在咳嗽喷嚏时控制一下程度;

4、不要一次性喝大量的水，这会在瞬间增大膀胱的压力，可以尝试少量多饮;

5、多去几趟厕所不丢人，提前观察好奔向厕所的最短路径，把衣服穿的宽松一点，以备不时之需;

6、膀胱练习。尽量增加自己“憋”住的时间，控制自己的情绪，深呼吸，放慢呼吸的速度。比如现在每30分钟去一次厕所，可以逐渐延长到40分钟，50分钟，直到紧迫的症状缓解。

女性尿失禁的临床表现

1.充溢性尿失禁

尿液不断地自尿道中滴出，这类患者的膀胱呈膨胀状态。

2.无阻力性尿失禁

患者在站立时尿液全部由尿道流出。

3.反射性尿失禁

患者不自主地间歇排尿(间歇性尿失禁)，排尿没有感觉。

4.急迫性尿失禁

患者有十分严重的尿频，尿急症状，由于强烈的逼尿肌无抑制性收缩而发生尿失禁。

尿失禁一般是瘫痪老人或者小孩子才会有的问题，但其实尿失禁也是女性羞于启齿的一种常见病。现在就跟着小编一起来了解一下女性患尿失禁的病因吧。

预防尿失禁的方法

要有乐观、豁达的心情,以积极平和的心态,笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼,学会自己调节心境和情绪。

防止尿道感染。养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染。性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴。若性交后发生尿痛、尿频,可服抗尿路感染药物3～5天,在炎症初期快速治愈。

保持有规律的性生活。研究证明,更年期绝经后的妇女继续保持有规律的性生活,能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变,降低压力性尿失禁发生率,同时可防止其它老年性疾病,提高健康水平。

加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等,都可引起腹压增高而导致尿失禁,应积极治疗这些慢性疾病,改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动,可以明显改善尿失禁症状。

妇女生小孩后要注意休息,不要过早负重和劳累,每天应坚持收缩肛门5～10分钟。平时不要憋尿,还要注意减肥,如果有产伤要及时修复。

尿失禁的临床表现

尿失禁按照症状可分为充溢性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及压力性尿失禁4类。

充溢性尿失禁是由于下尿路有较严重的机械性(如前列腺增生)或功能性梗阻引起尿潴留,当膀胱内压上升到一定程度并超过尿道阻力时,尿液不断地自尿道中滴出。该类患者的膀胱呈膨胀状态。

真性尿失禁是由完全的上运动神经元病变引起,排尿依靠脊髓反射,患者不自主地间歇排尿(间歇性尿失禁),排尿没有感觉。

急迫性尿失禁可由部分性上运动神经元病变或急性膀胱炎等强烈的局部刺激引起,患者有十分严重的尿频、尿急症状。由于强烈的逼尿肌无抑制性收缩而发生尿失禁。

压力性尿失禁是当腹压增加时(如咳嗽、打喷嚏、上楼梯或跑步时)即有尿液自尿道流出。引起该类尿失禁的病因很复杂,需要作详细检查。

女性尿失禁的简介

尿失禁，系指患者尿液不由自主的从尿道流出，可发于任何季节，但以秋冬季节表现严重。尿失禁是任何年龄及性别人士都可能患的疾病，但以老人和女性为多。

一些女性朋友，在咳嗽、运动、大笑时不由自主的出现尿液漏出，或老想小便、小便次数明显增多、有时突然想小便来不及找厕所就有小便溺出等等情况时，就要警惕你可能属于女性尿失禁。

女性尿失禁患病人数多，约占成年人的20%以上。一项调查显示北京社区发病率为 46.5%(94人/202人)，以中老年女性更为常见，随着老龄化社会的到来，女性尿失禁的问题更加突出，严重影响患者的生活质量。美国泌尿科医学会的统计显示，有一半以上的女性都有过尿失禁的困扰，其中又有近一半的女性尿失禁患者影响生活质量。如患者常常说：我担心咳嗽或大喷嚏会引起尿失禁，每到一处我最关心的是厕所在哪里，我感到沮丧、压抑、我不敢离家时间太长，我担心别人取笑我、我担心随年龄增长加重、我控制饮水、影响性生活等。一项研究表明，67%患者影响性生活，近1/3患者在性生活时发生漏尿。如果尿失禁已影响到你的生活应该积极治疗，越早治疗效果越好。

女性患尿失禁的病因

一、饮食因素

专家指出，如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢糖水的小儿容易尿失禁。

二、尿道因素

如果患者尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，包皮过长，或蛲虫刺激阴部等。

三、神经性疾病因素

幼儿膀胱逼尿肌发育不良，神经不健全，可发生白天点滴性多尿，可达20～30次，但是夜间排尿正常，有反复发作趋势，尿化验检查正常，此病是非由炎症引起。

四、泌尿系统疾病因素

如果人体的泌尿器官出了问题，就会发生，如尿频、尿急、尿痛、尿失禁的症状，尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等会引起尿失禁，尿检查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状。

别以为尿失禁跟尿床差不多，尿失禁跟尿床区别大多了，尿床只是小孩子半夜没醒来上厕所，而尿失禁是大人在生活中、工作上、在室外等情况下出现尿失禁，使患者非常懊恼，以下是小编为你整理有关于尿失禁的危害，希望能帮到你。

尿失禁的理解误区

1、对尿失禁无能为力

事实上，对于尿失禁大有所为，通过行为训练、辅助装置、药物或手术，能使觉大多数尿失禁患者尿失禁症状明显改善，甚至治愈。

2、尿失禁是随年龄增大后自然发生的现象

事实上，不管在任何年龄，尿失禁都是一种不正常的现象，与年龄增长相关的下尿路变化使得尿失禁在老年患者中更容易发生，但是，即使再老的病人，尿失禁也是可以治好的。

3、尿失禁唯一的成功治疗方法是手术

事实上，决大多数患者能通过非手术方法治好。患者可以在日常生活中做一些自我训练来控制尿失禁。通过一些自我控制训练，尿失禁患者可使症状得到改善甚至消除。

4、生育妇女发生尿失禁是不可避免的

事实上经阴道分娩可能会导致盆底肌肉损伤或张力下降，但并非尿失禁不可避免。有目的的锻炼可防止或改善尿失禁症状。

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尿失禁的危害

1、不孕症：年轻的尿失禁患者，由于尿失禁引起的内分泌失调，导致卵巢功能开始出现衰退，从而引起女性不孕。

2、夫妻性生活不美满：尿失禁患者往往是控制不住尿液，如果在性生活上，频频出现尿失禁，在多的激情也会被磨没有的。长期的性生活不美满，不仅会影响夫妻感情，而且还有可能会导致家庭破裂。

3、会有自卑感：长期的尿失禁，如果得不到有效的治疗，尿失禁会越来越严重。而严重的尿失禁患者身上常常伴有尿骚味。身上难闻的异味更使这部分人羞于站在人前，尽量减少应酬，丧失许多工作机会。

4、引起疾病：尿失禁还会引起很多疾病，如阴部及下腹部、大腿根部皮疹、皮肤感染、溃烂。还有阴道炎，尿路感染、膀胱结石，肾脏受损，月经不调等等。

尿失禁的预防措施

1、学会自己调节心境和情绪。加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病，同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼，最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状。

2、防止尿道感染，养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染，性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，性交后女方立即排空尿液，清洗外阴，若性交后发生尿痛，尿频，可服抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈，保持有规律的性生活。

3、加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病，同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼，最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状。

4、早发现，早治疗，如果发现阴道有堵塞感，大小便或用力时有块状物突出外阴，阴道分泌物有异味或带血，排尿困难，不顺畅，尿频或失禁，腰酸，腹坠等症状，要及时就诊，防止盆腔器官脱垂。

最近，互联网上又出现了一个热门词——

“眼泪失禁”

第一次？

简而言之，它是

当你遇到任何事情时，你都忍不住要哭。

许多网民说

是我。没错

我们从网民那里收集了一些“眼泪失禁”的瞬间。

~哭泣的原因真的很悲伤和有趣~

@敲敲你的脑袋:这是我的体质！想死！即使在我大声教儿子做作业的时候，我也哭过几次。

@一个可爱的恶魔7:

原来，我并不孤单！！！我经常想知道我得了什么病。

显然每个人都知道什么是不值得哭的，但这眼泪是无法控制的。

随意哭泣，“大小便失禁”是一种疾病吗？有什么方法可以缓解它吗？让我们来看看...

谁容易“眼泪失禁”？

从心理学的角度来看，人类气质分类中的抑郁更接近于上面提到的“眼泪失禁体”。

这种人思维敏捷，思维敏锐，想象力丰富，有深刻的情感体验，不安全感，悲观主义，内向，沟通能力差。

林黛玉是抑郁症的代表。哭是林黛玉的特点，眼里含着泪，眼里含着泪。它可以说是一个典型的“失禁身体”

“眼泪失禁体质”是一种精神疾病吗？

判断“眼泪失禁体质”是否是一种心理疾病可以从以下三个方面考虑:

首先，这种哭泣有什么原因吗？如果哭泣是由客观事实引起的，并且你非常了解这种情绪，那么哭泣的原因符合大多数人的逻辑，它不是一种心理疾病。

第二，哭泣的程度和持续时间。如果哭泣的时间和程度和大多数人一样，那就不是一种心理疾病。

第三，它是否影响社会功能。如果它不影响一个人的正常生活和工作，那么它就不是一种心理疾病。

总之，如果哭闹是合理的并且不影响正常的生活和工作，它就不是一种心理疾病，相反，它被认为是正常的心理机构应该检查的。

我们需要改变“失禁撕裂体质”吗？

哭泣是人类生理情感的一种表达。

心理学研究认为大约一半的哭泣是由于悲伤。当然，愤怒、同情、恐惧甚至幸福也会让人哭泣。

因此，从某些角度来看，“失禁撕裂体质”也有一定的好处。

1.哭泣可以发泄你的情绪，有利于保持心理健康。

当人们悲伤、紧张、愤怒和害怕时，人们的心理和生理处于高度紧张状态。然而，当这种紧张状态没有被释放时，它会在体内积累。从长远来看，它会影响身体和精神健康，并容易导致疾病。

然而，哭泣可以释放这种能量，缓解这种情绪压力，并对保护人们的心理健康起到一定的作用。

2、眼泪有“解毒”的功效

这里提到的“解毒”不是真正意义上的毒素，而是在压力过程中(当遭受压力、不公正或危险事件时)身体内的压力反应，眼泪可以将身体内的压力荷尔蒙排除在身体之外。因此，很多次哭泣之后，我感觉好多了。

3.哭泣可以传达信息

人类的情感有自己的信号功能，哭泣也不例外。新生婴儿通过哭泣与父母互动，以确保基本生存。

对于成年人来说，哭泣仍然是一种互动的交流方式。哭泣可以告诉对方你的底线、要求和目前的心理状态。

然而，如果你仍然想改变这种“失禁撕裂体质”，有办法做到这一点。

如何缓解“眼泪失禁”？

1.不要放弃先哭的特性。接受它作为你自己的一部分，并与之和平相处。

2.知道你为什么每次都哭，尤其是深层次的原因。例如，无论是恐惧、担心还是愤怒导致了“眼泪失禁”，只有通过调查其原因，我们才能找到解决办法。

根据他们发现的原因来锻炼他们的承受能力。

4.学会表达或书写这些情感。

一些网民也表示

他很久没有哭了。

因为..

@只有在你无聊的时候才会有好运气:

我从8岁起就没有流泪过...我曾经以为我已经死了，看着这个世界寒冷而温暖。后来，医院走了一趟，才发现我是干眼症。

但是不管你是否“泪流满面”，

每个人都应该随心所欲，适可而止。

任何时候哭都是愚蠢的还是病态的？科学的解释是...6

很多的老年人晚年的时候会发现，自己患有尿失禁的疾病，这个疾病让很多的老年人尴尬不已，有时候不敢去公共场合，怕一下子没有控制住，尿失禁了，太丢人，那么老年人为什么会患有尿失禁呢？

正常情况下，排尿是在自主神经的支配下，通过膀胱逼尿肌和尿道括约肌的协调运动来完成的。而长期高血糖，可以损害支配膀胱和尿道的自主神经，导致自主神经功能紊乱。

老年人可能都有这样的疑问：最近半年，经常憋不住尿，而肛门和前列腺都没有问题，后来检查血糖，说我患上了糖尿病，请问这个症状和糖尿病有什么关系?

患者应先排除影响尿道、膀胱功能的其他疾病，如前列腺疾病、妇科疾病、尿路疾病、脑和脊髓病变等，以及影响自主神经功能的药物。

如果患者诊断明确，应该是患上了糖尿病神经性膀胱病，是糖尿病的慢性并发症之一。正常情况下，排尿是在自主神经的支配下，通过膀胱逼尿肌和尿道括约肌的协调运动来完成的。而长期高血糖，可以损害支配膀胱和尿道的自主神经，导致自主神经功能紊乱，膀胱逼尿肌或尿道括约肌发生功能障碍，或两者功能不协调，从而引起排尿功能障碍。

患者此时应先积极治疗糖尿病，使血糖控制在接近正常水平。可以在正规医院的专科医生指导下服用神经营养药物及肌肉收缩药物，以免出现药物的不良反应。训练逼尿肌功能，养成按时饮水及排尿的习惯。如果有严重尿潴留，可考虑手术治疗，以防长期尿路梗阻导致肾功能不全、尿毒症等疾病。

老年人对于尿失禁和血糖的关系应该有了一定的认识了，那么既然知道了尿失禁和血糖的关系，日常的时候就要好好的控制住血糖，对于改善尿失禁也是有好处的。

尿失禁是困扰许多生育后的妈妈的难言之隐，很多妈妈在咳嗽、打喷嚏、大笑或运动等腹压增加时出现小便不自主流出的尴尬时刻。那么，产后尿失禁的发病原因及应对方法，看这一篇就足够了！下面请看小编为此而整理的资料。

造成压力性失禁的原因

生育损伤是造成压力性尿失禁最主要的原因之一，女性在怀孕分娩过程中所导致盆腔底部的肌肉松弛，从而改变了膀胱与尿道的正常位置，使尿道对尿液的控制能力降低。同时女性的盆骨比男性的更为宽大，肌肉支持力弱，女性尿道也较男性的短，平均只有3CM。因此很多妈妈只要有腹部用力的动作（如咳嗽、大笑、跳跃、弯腰等）使腹压增加，压迫到膀胱就会漏尿，这也是困扰着众多妈妈们尴尬时刻。

措手不及的尴尬时刻

轻度：不经意大声打了一个喷嚏或咳嗽或者大笑，就感受到了裤子上已经有轻微的湿润感。

中度：在路上走着走着、在公车站站着等车、购物时提着一定重量的物品，就有小便失禁现象。

重度：不管在何种活动或姿势下，都会有尿失禁情况。

科学运动清除尴尬

除非很严重的肌肉松弛需要手术帮助，大部分情况下，只要妈妈们在产后坚持使用“生活处方”——科学的运动，以及戒烟、改变饮食习惯等。就可以改变尿失禁状况，但这个过程需要有强大的耐心，至少要坚持3个月以上，才能有效果。

1多做提肛训练：让臀部肌肉用刀，收缩肛门和**，每日50～100次，每次3～5秒。

2仰卧起坐来帮忙：平躺在床上进行仰卧起坐运动10分钟，每日2次。

3伸腿运动：平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动10分钟，每日3次。

产后尿失禁发生在产后1星期左右，应及时诊断和治疗。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注产后饮食注意安全常识栏目。

自然产较容易阴道松弛、尿失禁？不少人言之凿凿，使得一些孕妇因而选择剖腹产。那么，孕妈妈担心尿失禁而剖腹产，小心问题更多。接下来就由小编带着您一起具体了解一下吧！

为何孕期容易尿失禁？

怀孕期间的漏尿（尿失禁）常发生在第三个怀孕期（25周）之后，因为此时胎儿体积变大、骨盆腔空间受限、腹内压力增加、膀胱受压迫等因素，导致膀胱容量变小；而黄体素的影响使得尿道压力降低，加上骨盆关节变松弛等因素，引发怀孕期的漏尿问题。

担心尿失禁而剖腹产？小心问题更多！

因此，孕妇对产后的漏尿与骨盆底松弛的问题格外关切。幸而，怀孕期的漏尿现象，有70％会在产后12个月内解除，因此产妇不要过于担心。余坚忍主任特别提醒妇女，若因担心自然产会带来日后的漏尿或骨盆底松弛等问题，而坚持剖腹产，是错误解读医疗报告！更何况，妇女在选择生产方式时，常忽略了剖腹产可能带来的手术风险与术后伤害，例如腹腔内沾黏、伤口感染、疤痕的困扰等。

选择剖腹产一样有尿失禁的问题

余坚忍主任表示，尿失禁和**松弛与怀孕生产的确是有正相关，但并不表示，选择剖腹产就不会发生尿失禁或**松弛，这观念需要厘清。国外曾有个实验，在双胞胎姐妹当中，一位未婚，一位已婚且生产两次以上，发现已婚生产两次以上，其罹患尿失禁的机率比未婚未怀孕生产者，高出4倍。

六成孕妇曾发生过尿失禁！

医师，自然产比较会造成尿失禁和**松弛吗？这是门诊常遇到的一个问题。高雄荣民总医院妇产部主任余坚忍医师表示，妇女对自身生活质量的重视，越来越进步，也越来越能切入问题核心，确实很多孕妇有这方面的疑问。临床上发现，约60％的妇女在怀孕过程中曾经发生漏尿（尿失禁）。研究显示，怀孕过程中曾经发生漏尿的妇女，其产后发生漏尿的机会较高；但也别太悲观，大多数的妇女在生产后都会逐渐恢复正常。

综上所述这是不智的选择！因为，开刀剖腹所产生的后遗症及风险，可能比尿失禁和阴道松弛更为恼人！如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

自然产会不会造成尿失禁？医师表示，产后尿失禁是一种良性的疾病。目前我们已知其致病机转，因此也能很正确地面对它。然而，并不是每位怀孕与生产的妇女都能避开这问题。同样的，一旦这问题找上门来，也不用慌张，毕竟已经知彼，接下来治疗的方式就操之在己。

自然产比较容易造成尿失禁吗？

其实怀孕时因荷尔蒙的影响，原本就会让骨盆变松、变大！日益长大的胎儿一样会压迫骨盆底肌肉！所以就算选择剖腹产，也不一定就不会产生尿失禁。

目前并没有自然产就一定会尿失禁、剖腹产就不会尿失禁的说法，况且临床上有很大比例的剖腹产都是在自然产无法顺利生产之后才决定采取剖腹产的，因此还是可能有产后尿失禁的问题。

不过可确定的是，未尝试自然产即采取剖腹生产的妇女，产后发生尿失禁的机率会比较小；但要考虑剖腹产所带来的危险，例如：膀胱受伤、失血与术后沾黏的代价。

我们每个人都有老去的那一天，又有哪个人能青春永驻呢。当人开始迈入老年阶段以后就会有很多的疾病自然而然的找上门来，三高症状就是最为常见的一种现象。但是今天小编要和您说的是一种不常见的现象，就是老人大便失禁吃什么药最保险呢？以下就是小编为您搜集的资料。

晚期老年性痴呆病人，大脑功能严重受损，往往会出现大小便失禁。大小便污染床单后，如不及时更换，容易造成皮疹、局部感染、尿路感染、褥疮等，并可并发败血症、营养不良和贫血，给病人造成极大的痛苦，严重是设置威胁生命。因此，做好大小便失禁的护理，是一项重要的工作。

对大小便失禁者，首先应训练其定时大便和定时小便。训练定时小便的方法为：对神志清楚的老年病人，要经常提醒他在睡前、醒后及饭前、饭后解小便一次，以减少泌尿系统感染的机会。晚饭后给液体量需减少，以免影响病人的休息和睡眠，但白天必须给予充足的水分。若病人服利尿剂或吃了利尿事物（如西瓜），应提醒病人半小时后或更短时间排尿一次。

卧床的男性病人如不能定时小便，且臀部皮肤有破损、阴茎无萎缩时，可使用外部引流装置。方法是用阴茎套，下面接集尿袋。由于阴茎套时间长了可刺激局部皮肤，因此每天应取下引流用具冲洗干净，并清洁皮肤1～2次，不可24小时连续使用，且应经常检查阴茎是否有水肿。集尿袋底有开关，当尿液达到一定程度时，可以打开排出。

相信看了以上资料，您对老人大便失禁吃什么药已经有所了解。自己家里的老人有了这种情况请不要烦恼，也不要委屈，想一下当我们晓得时候不也是现在的老人一下一下的带大的吗？老人年轻的时候对我们的爱是无私的伟大的，到他们老的时候就是我们回报的最好的时候。

产后尿失禁是由于分娩时，胎儿先露部分对盆底韧带及肌肉的过度扩张所致。产妇需要怎么调理才能回到正常状态，以下是小编为大家整理的相关内容。

产后尿失禁的养生治疗：

补气升提固脬;补肾温阳固脬;补气生肌，固脬止尿。

1.药物法 ①可应用补气益肾升提的中药，如黄芪、当归、白芍、乌药、益智仁、补骨脂。再随证选用中药，如气虚型选用党参、白术、柴胡、升麻、金樱子;肾虚型选用桑螵蛸、菟丝子、熟地、巴戟天、覆盆子;产伤型选用黄芪、党参、白芍、白及、猪脬、川芎。

2.外治法 ①五倍子10克，诃子8克，龙骨12克，共研末，每次用1克填脐，纱布固定。②附子、干姜、赤石脂各等量，共研末。用水调糊，每次用枣大一块，敷脐部，纱布固定。③山茱萸10克，龙骨15克，小茴香6克，肉桂9克，烤干共研末，每次用1克，蜂蜜调为膏，外盖纱布，胶布包。每日1次，10-15分钟为1个疗程。④益智仁、炮姜、炙甘草、肉桂30克，共研细末。每次用5克，加葱白(带根须)一段，共捣成饼状，敷脐部，上用暖水袋热敷30-60分钟，24小时1次。以上②③④用于肾阳虚者。

3.针灸法 ①取气海、肺俞、足三里、三阴交、膀胱俞，用补法并灸，使肺肾得补，通调开合有度，膀胱约束有力，小便自然复常。②取中极、关元、肾俞、膀胱俞、太溪，用补法，并施灸法，使肾气得补，膀胱气化有职，约束有力，开合有度则小便自复其常。③取足三里、阴陵泉、脾俞、膀胱俞、中极，用补法并灸。有益气生肌敛脬，固脬止尿之效。④耳针:取肾、膀胱、肺、脾、内分泌、神门、皮质下、敏感点，每次3~4穴，毫针中度刺激，留针20~30分钟。也可耳穴压丸或埋针。⑤艾灸关元、百会。

4.食疗法 ①益智仁研末，用米汤调服。每次6克，每日2次。有补肾缩尿作用。②韭菜150克(洗净切段)，人油锅炒，然后将鲜虾250克放人再炒片刻，加盐、胡椒粉。用于肾阳不足之尿失禁。③新鲜荠菜240克(洗净)，加水3碗煎至l碗水时，放人鸡蛋1个拌匀煮熟，加盐，饮汤食菜和蛋。每日1~2次。用于小便淋沥不净，甚至小便失禁者。④鸡肠2-3副(剪开洗净)，切小段，用花生油炒至熟时，加米酒l一2匙、食盐少许，作菜食。用于小便频数，甚至失禁者。

产后尿失禁的临床表现：

小便频数或失禁发生在产后1星期左右，初起多有排尿疼痛，尿时淋沥不断、尿中夹有血丝，继则小便自遗，苔薄白，脉沉细。

产后尿失禁是属于张力性尿失禁.当分娩时,胎儿先露部通过产道,使盆底韧带及肌肉产生过度伸张;特别是初产妇及手术者,如臀位牵引,产钳.胎头吸引器等,可直接损伤盆底软组织,影响复旧可致尿道膨出,盆底软组织松弛,或有会阴切开裂伤等.张力性尿失禁可随产次增多而加重,中医称"产后遗尿"。

什么叫产后尿失禁：

产后尿失禁为产后不能如意约束小便而自遗，常伴小便过频，甚至于白昼达数十次。 多因难产时分娩时间过长，胎儿先露部位对盆底韧带及肌肉的过度扩张，胎儿压迫膀胱过久，致使膀胱被压处成瘘。手术产如产钳、臀位牵引损伤所致。如体力不佳，产后咳嗽及一切增加腹压的因素可影响盆底组织复旧，而发生张力性尿失禁。

中医将产后膀胱尿失禁归人"产后小便数候"、"产后尿血候"、"产后遗尿候"范畴，统称"产后排尿异常"。病因为膀胱气化失职所致，与肺、肾有密切关系。因肾司二便，与膀胱为表里;肺主一身之气，通调水道，下输膀胱。产时劳伤气血，脾肺气虚，不能制约水道;或多产早婚，房劳伤肾，肾气不固，膀胱失约所致;产程过长或处理不当，损伤膀胱而发生产后尿失禁。