儿童什么牌子的平衡车好(热门20篇)

门诊中经常有宝宝因为大便中有血来看诊，家长一看到宝宝便血也会比较紧张，那是什么原因引起宝宝便血呢?有无预防的办法呢?便血真的很严重吗?下面就随小编一起来了解便血吧!

1.需要带宝宝看医生吗?

尽管宝宝便血多不是什么严重的疾病，但一旦宝宝出现便血，还是要及时的带宝宝看医生确诊下宝宝便血的原因。

2.医生会做什么检查?

医生会根据宝宝的年龄及其它表现要求做大便的检查，肛周及直肠的检查。

3.儿童便血的危害

长期的慢性便血必然会引起儿童的发育缓慢或停止发育，严重的还有可能影响孩子的心脏功能、头晕昏倒及智力发育，所以家长应当提高警惕，引起高度重视，一旦发现孩子有便血症状应积极采取措施进行诊断和治疗。

便血在儿童时期并不少见，外观可为血与便相混或不相混，可表现为鲜红、粉红、暗红或是黑色大便，还有部分为大便颜色正常，而做大便化验时查出大便带血，医学上称为大便潜血阳性，而且儿童便血常可不伴其他症状，小儿一般无其他不良反应，所以很容易被家长忽视。

儿童便血可发生于从出生开始到进入成人的任何年龄阶段，不同的疾病可在不同的年龄阶段出现便血，学龄期和学龄前期常由于便血的原发疾病诊断和治疗不及时而出现一些严重的并发症，如肠梗阻、肠穿孔等，从而影响小儿的身心健康和功课学习。

4.便血的原因是什么?

肛裂：肛裂从新生的宝宝到较大的儿童都会出现，主要是由于便秘引起的，便秘时由于大便较硬，在宝宝拉大便时损伤宝宝肠道造成的。肛裂的主要表现是宝宝不愿意拉大便，拉大便时费力，疼痛;大便上面有血丝或擦屁屁的手纸上有血丝。

牛奶及大豆蛋白不耐受：一般在婴儿期出现，多发生在加配方奶时，有时吃母乳的宝宝在母亲喝了牛奶或吃了豆类制品也会出现;主要是由于宝宝对牛奶及大豆中的蛋白不耐受引起的，表现为呕吐，腹泻及便血。

感染性腹泻：病毒或细菌感染造成的腹泻，有时也可能是进食不干净的食物引起的，主要表现为发热，呕吐，腹泻，腹痛和便血。

其它非常见的原因：炎症性肠病，肠道息肉，肠肠套叠等。

5.什么是便血?

便血是指在宝宝的大便中发现血丝，有时是在大便的表层，有时是和大便混在一起;有时是在给宝宝擦屁屁的纸巾上发现有血。

6.便血如何治疗?

便血的治疗依赖于找到引起宝宝便血的原因，比如宝宝便血是由于便秘造成的肛裂引起的，那就要改善宝宝的便秘情况，多吃些纤维素含量丰富的食物。如考虑是牛奶蛋白过敏引起的，会建议用些水解的奶粉。

小孩子发烧，做家长可就淡定不了了，为什么小孩子会突然发烧呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

几种常用的物理降温方法：

1、头部冷敷：头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5—10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。

2、温水擦浴：温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃—34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。在腋窝、腹股沟、腋窝等血管丰富的部位擦 拭时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。

3、酒精擦浴：酒精擦浴适合于发热较高的患儿。方法是用30%—50%浓度的酒精，如无酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸湿后擦拭患儿颈部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重点擦拭腋下、肘部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位。注意对麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。

4、冷盐水灌肠：冷盐水灌汤的降温效果显著，但不适合家庭中操作。方法是取生理盐水200—300mL，温度以4℃—6℃为宜，将肛管用甘油等润滑油擦拭后插入肛门，再将准备好的盐水用注射器注入或灌入，灌入后需用手将患儿肛门夹紧10分钟左右，以防盐水排出。

5、冰袋冷敷：将适量冰块砸成核桃大小的碎块放入盆中，用水冲一下，溶掉冰块之锐利棱角，以免损伤冰袋。将冰装入袋中至一半，加入适量冷水充填冰袋间隙，然后把冰袋放平，用手将气体压出并拧紧塞盖，外面用毛巾包裹，放至儿童需用的部位。

6、低温室法：将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。

儿童发烧相关

儿童发烧的原因：

1、非感染性发热：非各种传染病引起的，无菌性物质或各种炎症作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。

2、不明原因发热：广义不明原因发热的概念是指所有的不明原因的发热者。但在临床上还采用发热的狭义概念，即不明原因发热。发热持续3周以上，体温在38。5℃以上，经详细询问病史、体格检查和常规实验室检查仍不能明确诊断者。

3、中枢性发热：是指因中枢神经系统病变引起体温调节中枢异常所产生的发热。对其诊断之前应严格除外全身性或局部性炎症所致的发热， 并除外其它发热病因。颅内疾病伴有发热时多为危重病例，其中大部分患者的发热是因颅内炎症、肺内感染、泌尿系感染所致。对于难以解释的中度体温升高，一时查不出感染源或感染的原因者，不能轻易认为是中枢性发热。应反复寻找全身或局部性感染原因以除外之，并注意有无药物热及其它发热的原因。

4、持续性发热：当口温高于37。3℃或肛温高于37。6℃，一日间的变化超过1。2℃，即称之为发热。按照发热的高低，可区分为下列几种临床分度：低热37。4℃～38℃ 中等度热38。1℃～39℃ 高热39。1℃～41℃ 超高热41℃以上，持续4周以上，为持续性发热。

治疗小儿鼻炎的五种偏方？鼻子不通气、流鼻涕、打喷嚏以为是感冒？其实不尽然，当小儿出现鼻炎后也会发生这些症状，那么生活中哪些偏方可以治疗鼻炎呢？下面小编将与大家分享一下！

治疗小儿鼻炎的偏方

一、冷水治鼻炎

洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。

二、盐水洗鼻治鼻炎

配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。

三、槐花蜜治鼻炎

每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。

四、大蒜治鼻炎

将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈(大蒜刺激性强，请从微量试起;大蒜过敏者禁用)。

五、按摩眼框治鼻炎

双手食指按在两眼下的眼框骨边上有个很浅的小坑，用些力上下揉动一二百下，每天不少于两次，坚持一段时间即可生效。

对于鼻炎的偏方来说并非人人适用，所以应当及时找到诱发鼻炎的病因，这样才可以从根本上解决鼻炎问题。

少年儿童是祖国的花朵，是我们的未来。交通安全关系着孩子们的健康成长和生命安全，需要全社会的关注和重视。下面是小编为大家整理儿童交通安全须知的相关资料，供大家参考!

儿童交通安全须知

1.认识标志标线

交通标线要记牢，听从指挥和引导;

各行其道守规矩，安全通行秩序好。

2.路口遵守信号灯

红灯停，绿灯行，黄灯亮时莫抢行;

横过马路看绿灯，叔叔阿姨齐赞成。

3.要在人行道上行走

大马路，宽又长，车来人往忙又忙;

人车分道各自行，安全有序路通畅。

上学放学走路边，安全二字记心间;

通行规则要遵守，人行道上最安全。

4.过马路要走过街设施

大马路，宽又宽，车来车往看花眼;

横过马路要想好，怎样快捷又安全?

过街天桥很方便，地下通道无阻拦;

小朋友们要记住，人行横道最安全。

马路架起过街桥，桥下车辆来回跑;

放学桥上过马路，安全便捷真叫好;

地下有个过街道，上学过街少不了;

大家在此过马路，通行顺利效率高。

5.放学要列队行走

放学路上排队走，二人并行碍交通;

同学之间多提醒，遵守规定路边行。

6.不随意横过公路

公路车流很密集，突然横穿危险多;

左看右看再左看，确认安全再横过。

7.注意观察各种动态

公交车，大又宽，盲区里面藏危险;

公交车前不抢行，谨慎通行最安全。

8.不在行车道内坐卧停留、追逐打闹

公路来往车辆多，行车道内莫坐卧;

停留玩耍不安全，追逐打闹会闯祸。

9.走路注意力要集中

路边走，莫贪玩，集中精力才安全;

玩游戏、戴耳机，边走边玩很危险;

走路注意看前方，一路高兴又平安。

10.不在路边滑旱冰、玩滑板

滑旱冰、溜滑板，公路玩耍最危险;

旱冰滑板哪里玩?游乐园里最安全。

11.不在道路上和小区内踢球

只顾贪玩忘安全，竟把马路当球场;

不管不顾乱踢球，车辆行人都遭殃。

12.不准翻越隔离护栏

路口路中设护栏，防止行人乱穿行;

不要贪图一时快，翻越护栏太危险。

13.严禁追车扒车

大汽车，跑得快!离得太近出意外;

追车扒车更危险，不与汽车来竞赛。

14.有序在路边行走

上学途中路边走，放学排队有序行;

遵守纪律靠自觉，老师家长都高兴。

15.骑自行车要满12岁

小朋友们慢骑车，遵守规定要牢记;

年龄不满十二岁，不得上路把车骑。

16.乘坐公交车要把稳坐好

小朋友，要牢记，乘车安全是第一;

不将身体探窗外，以防万一别大意;

车上打闹不文明，影响司机注意力;

把稳坐好安全行，对人对己都有利。

17.要文明乘坐校车

乘坐校车要文明，不吵不闹要安静;

司机叔叔心舒畅，一路欢欣驾车行。

垃圾随手扔车外，砸人砸物不道德;

乘坐校车守秩序，文明乘车人人爱。

18.不乘坐超员客车、校车

车厢里面人挤人，超员客车不平稳;

违法车辆不乘坐，老师父母才放心。

19.拒绝乘坐农用车、三轮汽车和拖拉机

农用汽车专运货，货车载人危险多;

乘车安全最重要，出行不坐农用车。

20.绝不乘坐酒驾司机的车

司机叔叔把酒喝，晃晃悠悠笑呵呵;

酒后开车我不坐，我劝叔叔莫开车。

21.上路最好穿戴颜色鲜艳的衣服和帽子

鲜艳衣服身上穿，司机叔叔看得见;

雨雾雪天去上学，路上行走无危险。

22.乘车要系好安全带

小小汽车跑得快，乘车要系安全带;

前排位置不要坐，确保安全防意外。

23.儿童乘车要坐安全座椅

小小儿童来乘车，安全座椅保护我;

爸爸妈妈都放心，平安出行乐呵呵。

24.乘车时要坐在后排的两侧

乘车座位很重要，后排乘坐危险少;

安全气囊力量大，不坐前排要记牢。

25.发生意外的时候会报警

小朋友们要记清，路上出事快报警;

交通报警122，急救电话120。

26.认识汽车灯光语言

小小汽车真威风，前面后面长眼睛;

左眼闪亮向左拐，右眼一眨往右转;

后面两眼闪闪红，马上倒车或停车。

27.儿童交通安全教育基地

教育基地真是好，安全知识学不少;

感谢警察好阿姨，可亲可爱来指导。

补钙途径和方法很多，对于刚刚进入人生的儿童来讲，养成良好的饮食习惯，从膳食中摄取钙是最好的方法。那么儿童补钙食材有什么呢?下面小编给您介绍一下!希望对您有帮助哦!

儿童补钙食谱：三豆鲜奶酪

原料：牛奶350cc、花生30公克、红豆30公克、黑豆20公克、去籽红枣15公克、吉利丁30公克、细冰糖30公克、枸杞子10公克、水800cc。

做法：

1、将花生、红豆、黑豆、红枣洗净，再用水泡约4小时至软备用。

2、取一汤锅，加入做法1的所有材料及水，一起煮约40分钟至软后取出备用。

3、将牛奶加入上述材料中，接着用调理机将其搅打成汁，续加热至90度备用。

4、另取一碗，放进吉利丁、冰糖后搅拌均匀备用。

5、将做法4的吉利丁及冰糖倒入做法3之锅中，一起搅拌至吉利丁、冰糖完全融化后熄火，接着将它倒入杯中待其凝固、撒上枸杞子即可。

营养盘点：红豆富含淀粉、蛋白质和B族维生素等，是进补之品。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，所以常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。这道三豆鲜奶酪能帮助孩子补钙顾肾，营养极高。

儿童补钙食材:橙汁

橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

儿童补钙食材:酸奶

酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。

儿童补钙食材:牛奶

牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。

儿童补钙食材:海带

海带是一种营养价值很高的蔬菜，不但富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。

虾皮

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给儿童做些辅食是补钙好办法。

儿童补钙食材:绿叶蔬菜

儿童应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。

儿童补钙食材:干酪

干酪是一种由牛奶经发酵制成的，营养价值很高的食品。干酪中的盐类含有大量的钙和磷，这些都是形成骨骼和牙齿的主要成分。

豆类食品

豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

儿童补钙食谱：香蕉牛奶布丁

材料：香蕉50克、果冻粉2克、配方奶150cc(标准泡法)。

做法：

1、香蕉去皮，切成小丁备用。

2、果冻粉加入配方奶中拌匀，用小火加热至果冻粉完全溶解过滤后，即可倒入模型中。

3、等布丁液半凝固时，再将香蕉丁放入其中，待完全冷却后，即可食用。

适合月龄：10个月以上的儿童。

营养盘点：此时期的儿童，仍需要丰富的钙质以帮助成长发育，因此在设计副食品时，可添加一些配方奶粉，不只增添美味，还能增加餐点的营养价值。香蕉配上柔软滑顺的布丁，容易入口，更可作为儿童饭后的小点心。

儿童补钙食材:奶酪

奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

儿童补钙食谱：虾皮鸡蛋羹

原料：鸡蛋1个、虾皮适量。

做法：

1、虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎。

2、鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀。

3、放入虾皮后，隔水小火蒸熟。

营养盘点：虾皮营养丰富，尤其含钙量非常高，是优质的补钙佳品，但胆固醇的含量也非常高，妈妈不要给儿童过量补充。虾皮中还含有大量的蛋白质，比我们常吃的鱼、肉含量都高出许多。鸡蛋的营养全面、丰富，但蛋清不适合1岁以内的儿童食用，所以本阶段的儿童只取蛋黄用。

孩子肚子痛的时候，爸爸妈妈对数以为孩子吃太饱或者吃了不干净的食物，不过小孩子肚子痛还有其他原因哦，不信，接下来继续看吧。

儿童经常肚子痛怎么办：

1、饮食策略：适当延长喂哺的间隔时间，减少喂哺剂量(对于吃得少的宝宝，只要宝宝想吃，就不要限制)，减少食物种类，改变烹饪方法(如把鲜奶多煮沸几次，弃去上面的奶皮)等。

2、禁食疗法 ： 对于单纯腹泻，大多不需要禁食。即使禁食，也不超过6～8个小时。禁食的结果，可能使宝宝出现饥饿性腹泻，出现脱水和电解质紊乱，还可能造成营养不良。没有医生嘱咐，爸妈不能对腹泻的宝宝实行禁食或饥饿疗法。

3、补水方法 ： 宝宝腹泻会丢失大量的水和电解质，肠腔内的水分不但不能吸收，还会有大量的水析出，如果只喝白开水，是不能被肠道吸收的，还会出现喝水拉水现象。这时如果能口服补液盐(电解质)，不但能吸收水分，还能吸收补充的电解质，起到止泻作用。

肚子痛相关

儿童经常肚子痛的原因：

1、蛔虫病

当环境改变或孩子发烧、腹泻、饥饿以及吃刺激性食物时突然腹痛，孩子哭叫打滚、屈体弯腰、出冷汗、面色苍白，腹痛以肚脐周围最为严重。常伴有呕吐，甚至可吐出蛔虫。腹痛能自行缓解甚至消失。每次疼痛发作数分钟，可能隔天发作，也可能每天发作数次。

近年来有许多对症的新药，疗效很高，且副作用很少，如左旋咪唑、甲苯咪唑、四咪唑等，患蛔虫病的孩子，可以在医生的指导下服用这类药物治疗。以预防为主，蔬菜要洗净煮熟，瓜果要洗净去皮，不喝生水，饭前便后要洗手。勤剪指甲

2、急性阑尾炎

开始时孩子感觉胃疼或肚脐周围疼，数小时后才转为右下腹部疼痛。用手按小儿右下腹时会加剧孩子的哭闹，孩子还常伴有恶心及呕吐等症状，然后出现发烧，体温可升高达39℃左右。腹痛一般不太剧烈，但孩子常常蜷曲着右腿卧床或弯着腰走路，如果孩子还不能用语言来表达疼痛的话，他的哭闹也与平时不一样，会蜷缩着身体，并且出冷汗。哭闹如果超过3小时以上，家长应怀疑是否有患阑尾炎的可能。

小儿阑尾炎的发展较快，时间稍长有阑尾穿孔造成化脓性腹膜炎的可能会危及孩子的生命，所以，如果发现孩子出现以上症状，应尽快送孩子去医院。

3、嵌顿疝

孩子阵发性哭闹、腹痛、腹胀和呕吐，在站立或用力排便时腹股沟内侧出现一肿胀物，或仅表现为一侧阴囊增大。经医生治疗后，这种情况还可能反复发生。

由于小儿哭泣、咳嗽、大笑、打喷嚏、用力(比如解大便时)等原因引起腹压增加，从而使肠子进入腹股沟或阴囊进而造成腹痛。小儿疝气以脐疝和腹股沟疝为多见。脐疝发生嵌顿的机会很少，多数由于腹股沟疝发生嵌顿而造成腹痛。必须及时送孩子去医院治疗。

4、小儿胃肠生长痛

有些孩子会莫名其妙地发生阵发性腹痛，多方检查又找不到原因，服治疗肠痉挛和驱虫的药也无效。其实，这种腹痛可能是一种正常的生理现象，医学上称为“小儿胃肠生长痛”。

小儿胃肠生长痛的主要特征是在一定时间内反复发作，每次疼痛时间较短，一般不超过10分钟。腹痛部位以腹周为主，其次是上腹部。时痛时止，反复发作，腹痛可轻可重，严重时可令孩子持久哭叫、翻滚，肚子稍硬，间歇时整个腹部柔软，可伴有呕吐，吐后精神尚好。疼痛无一定规律性，疼痛程度也不一致，轻的仅为腹部不舒适感，重则为肠绞痛，孩子疼痛难忍，还可听到“咕噜”的肠鸣音。但这种疼痛可很快缓解，缓解后孩子的精神状态、饮食及活动即恢复正常。

对于小儿胃肠生长痛，一般不需治疗。如果疼痛严重时可热敷或按摩足三里穴及腹部，对缓解疼痛有一定的作用。不过，能引起小儿腹痛的原因很多，必须请医生明确诊断排除其他疾病后，方可确诊为胃肠生长痛。 本病属于单纯的功能性变化，为非器质性病损，故预后较好，多数可自愈。若在医生的指导下给孩子口服适量的颠茄酊，则能很快缓解疼痛。

5、细菌性痢疾

常起病急骤，先有发烧达39℃甚至更高，大便次数增多，腹泻前常有阵发性腹痛，肚子里“咕噜”声增多，但腹胀不明显。病儿脱水严重，皮肤弹性差，全身乏力。 本病以夏秋两季多发，主要是不注意饮食卫生而引起细菌感染。送孩子去医院治疗，家长也可进行综合护理，辅助患儿缓解疼痛。患儿必须隔离，食具的消毒可在开水中煮沸15分钟，给孩子玩的玩具可用易于消毒的木制或塑料制的。患儿的床单被褥可在日光下曝晒6小时消毒。

应让患儿卧床休息。孩子腹痛时可在他腹部放热水袋，但须注意水温不要太高，以防烫伤。 如果婴幼儿大便又急又快，可让孩子把大便解在尿布上，不要求他坐厕解便，这样可防止肛门直肠脱垂。每次大便后可用温水洗净孩子臀部，并用5%鞣酸软膏涂于肛门周围的皮肤上。如有脱肛时，可用纱布或软手纸涂上凡士林，托住脱垂的肛门，一面轻轻按摩，一面往上推，即可复位。孩子如果呕吐频繁，可短期禁食，医生可能给孩子静脉补液。家长则可喂孩子少油腻的流质，如藕粉、豆浆等。待病情好转，就可尽早进食。这时，可以喂孩子少渣、易消化的半流质，如麦片粥、蒸蛋、煮面条等，牛奶易引起腹泻胀气，所以暂时不要喂给孩子喝。

多给孩子补充水分，在恢复后期，应设法引起患儿的食欲，也可以在孩子进食前半小时先让他服用消化酶类药物如胃白酶等，并在饮食中增加营养和蛋白质，开始可少食多餐，逐渐增加，以防止消化不良。应该合理安排孩子的饮食，除避免生、冷、不易消化和油腻的食物外，为使患儿能在短期内改善营养状况，应结合患儿平时的饮食习惯，注意改进食物的色、香、味和多样化，以引起他的食欲。

6、慢性胃炎

常为反复阵发性腹痛，多无规律，以脐上及脐周痛为主，常同时伴有上腹部压痛、厌食、消瘦、呕吐、泛酸等典型表现。多数病儿有饮食不洁、饥饱不均或喜食生冷史。

小儿慢性胃炎尚无特效治疗方法，对小儿慢性胃炎应以饮食治疗加药物治疗的综合治疗为主。除了积极配合医生进行药物治疗，家长还可以从调整孩子日常的饮食入手。饮食治疗的原则是维持患儿的营养摄入，以保证其正常生长发育，预防营养失调。家长可以根据孩子的年龄、生活习惯安排易于消化的食物，少量多餐，避免孩子进食刺激性食物、饮料等。

对有不良饮食习惯、反复发作上腹痛或脐周痛的患儿，应及早做纤维胃镜检查以明确诊断。纤维胃镜对小儿胃炎和消化性溃疡的诊断阳性率远较胃肠钡餐检查为高，以往认为慢性胃炎小儿不多见，但由于现在的孩子容易多吃“垃圾食品”，父母又不注意培养孩子良好的饮食习惯，发病率日渐升高。本病是小儿反复腹痛的主要原因之一。

7、习惯性腹痛

当排除各种可能性的急性疾病和蛔虫病外，找不到病因的各种反复性腹痛都可能是习惯性腹痛。多半在4岁左右开始。常在早餐或饭后痛，问孩子哪个部位痛，常指肚脐部，没有发烧或腹泻。疼痛并不很厉害，过10～20分钟就好了，好像什么事也没有了。可是第二天孩子又会同样地叫嚷肚子痛，到医院检查，找不到实质性的病变，检查大便也找不到虫卵。

这种病虽然还没有列入一般的教科书中，但在幼儿中是确实存在的，国外学者的研究还显示，类似这样的腹痛不但存在，而且还相当多。推测是因孩子的内脏过于敏感，把胃肠的蠕动误当作腹痛，也可能是由于便秘，因为有很多小孩在大便后，腹痛便消失了。

目前，对于习惯性腹痛没有特殊的治疗方法，尽量防止孩子便秘，让孩子多吃些水果、酸牛奶等食物。疼痛发作时，用拇指压迫他的“足三里”穴，可以很快止痛，注意不要用指甲压，以免伤害皮肤。

8、急性肠系膜淋巴结炎

绝大多数发生在3～10岁，男孩占57%，发病的高峰为7岁以下的儿童。该病常在急性上呼吸道感染的病程中并发，或继发于肠道炎症之后。

先有发热、后有腹痛。腹绞痛的部位可能是弥漫的，或因发炎的淋巴结位置而有不同，但以右下腹最多见。腹痛部位易变，腹痛强度也易变。尽快送孩子去医院就诊。

9、腹型荨麻疹

与孩子进食鱼、虾、蛋类等具有过敏原的食物有关，常在皮肤发生风疹瘙痒的同时出现脐周痛，同时伴有呕吐、腹泻。

儿童突然说头疼是怎么一回事，什么原因造成的，有什么解决措施?

药物疗法

●有选择地服用药物

如果你完全依照上述方法实行，却还是觉得有些头痛，你一定在想是否该吃止痛药。在你还没有先对自己的问题食物做一番研究，并试着遵照一份理想的食谱进食之前，不要以药物做为治疗的主轴，否则你等于火上加油。药物不能替代食疗，但必要时可以做为辅助。以下是一些抗偏头痛药物的简介以及它们的主要副作用：

1.阿司匹林。有助于减轻轻微的头痛，但主要的缺点就是引发肠胃不适，出血以及过敏反应。小孩子服用阿司匹林一定要遵照医生指示，因为可能引发莱氏症。

2.非类固醇的消炎药。例如伊普，它和阿司匹林很类似，所以这类药品也会引起肠胃方面的副作用。

3.醋氨酚。也能稍微减轻轻微头痛的症状，然而长期使用会造成肝脏和肾脏方面的问题。

4.美托拉麦。常用于口腔止痛上，以改善药物被吸收的能力，减轻恶心症状。

5，麦角胺。它能使膨胀的血管收缩，如果在偏头痛发生初期服用，对大多数的人都蛮有效的。但最大的危险是，如果你每天服用，会变成一种习惯，因而抑制了你体内自然对抗病毒的能力。一旦停药，可能会有严重、长期性的头痛发生，而且麦角胺对紧张性头痛没有帮助。

6.Sumatriptan：能减轻偏头痛和密集式头痛。它的作用是把通向脑部的血管变窄，以保留血管需长期使用的效力。使用过量和滥用都很少见。

7.利卡多因：半数以上用过的人，只要4%的溶剂量就能消除偏头痛。使用方式是先躺在床上或一张大桌上，头沿着边缘垂向下，然后转向头痛的一边。将半公撮的利卡多因溶剂从鼻孔滴进去，大约等30秒。如果两边都有头痛，另一边鼻孔也要滴药。利卡多因显然会对鼻粘膜下方的神经束产生一些作用。如果必要，2分钟之后可以再滴第2次。

2岁儿童头疼怎么回事?

●补充营养察

①镁

研究显示，镁能够对付偏头痛。如果你的饮食中有大量的镁，偏头痛出现的几率一定很低。情绪上的压力会造成偏头痛的原因之一，可能就是它会耗尽你体内的镁。研究人员发现，每天除了从食物中摄取的镁之外，再加200毫克的镁补充剂，就能帮你预防偏头痛。

镁对妇女经前头痛特别有效，通常配合50至100毫克的维生素B6一起服用。

如果每天服用这项组合，对于治疗经前头痛非常有效，但也可以只在月经快来时前五天吃。我们还可以从食物中获取镁，含有丰富镁素的食物包括全麦类(含天然完整纤维的谷类)，稻米、大麦和燕麦;非柑橘类水果干，如无花果;绿色蔬菜，特别是青花菜、菠菜。这些都是不会引起疼痛的安全食物。

②钙和维生素D

钙和维生素D也能用来预防偏头痛。你可以吃补充剂，但最好的钙质来源还是绿色叶菜类和豆荚类。如果服用营养补充剂的话，一天可以吃1000到2000毫克的元素钙。

人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关，而维生素D是皮肤在阳光下曝晒时自然形成。只要每天照射十分钟的阳光，所产生的维生素D已经足够身体所需。如果服用维生素D补充剂，适当的剂量是一天200IU(五微克)。研究上预防偏头痛的分量是每一星期50000IU，远超过一般的安全建议量，所以应该在医师指导下才可服用这么高的剂量。同时应避开动物性蛋白、咖啡、烟草和多余的钠和糖，以防止钙质流失。经常定期的运动也可以帮忙你保住骨骼内的钙质。

③葡萄糖酸

每次服用1片，含于口中溶解，每天2次。可以改善脑的氧和作用。

④烟碱硫胺加烟16素(B3)

每次各服用800和200毫克，每天3次。它们可以改善脑部的血液循环。

⑤芸香素

每天200毫克。它可以帮助除去可能造成偏头痛的有毒金屑。

⑥黄体酮

黄体酮是一种天然非处方药的荷尔蒙，能协助人体抑制荷尔蒙发生剧烈变化，它能帮助妇女消除偏头痛，至少对那些月经来潮前后常有偏头痛的妇女相当有效。

天然黄体酮来自于野生山药(wildyams)，要治疗偏头痛，可使用一种非处方药的外用式黄体酮乳液，如Pro—Gest，在你经期来临之前的十天，每天在皮肤上薄薄抹上一层，大约用掉1-2盎司。

⑦泛酸(B5)或蜂王乳(天然的)

每次100毫克，每天2次。蜂王乳富含泛酸。帮助肾上肾应付紧张的状况。

其他疗法

●多运动

运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧张与压力。如果头痛的情形不太严重，运动可以帮助你消除。但若头痛剧烈，切勿运动，以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。

●尝试生物反馈

生物反馈是一种利用松弛身心来控制血液流动的技巧，它有助于缓解偏头痛和紧张性头痛。进行生物回馈时，指导员会把一个温度计套在你的食指上，如果你放轻松，这个温度计就能显示你的血管已扩张，有助于血液流人你的指尖。信不信由你，你的意志可以影响血液是否流向脑部，连带地就能影响你的头痛。请向你的医生查询生物回馈训练相关资讯。

●针灸治疗

针灸也对很多人有帮助，你可以和你的医生咨询治疗方案。

●用辣椒察治头痛

治疗偏头痛最古老的方法是使用辣椒中一种辛辣的成分—辣椒辣素，它能耗尽负责神经传导的化学物质P(神经细胞利用这种化学物质传递痛苦的讯号)。一项特殊研究将特制的辣椒辣素放进15名头痛患者的鼻孔中，其中7人头痛的症状完全消失，另有3人痛苦减轻了75%。

●多吃羹能减轻头痛

姜能阻挡组织胺，也能抑制摄护腺素(造成发炎的化学物质之一)。一般而盲，很少人会对姜过敏，或因姜而发生偏头痛。500—600毫克(大约1/4茶匙)的新鲜姜粉加一杯水和匀喝下，对于减轻头痛很有帮助。可以每隔几小时喝一杯，大约一天喝到2公克左右。

●常听轻音乐

轻音乐有镇定作用，有助于纾解偏头痛。

中草药疗法

●试试下列药用植物

①驱热菊

每天服用2.50毫克或2～3片新鲜叶子。

②小白菊、银杏(白果)萃取素

小白菊能纾解疼痛，银杏促进脑部血液循环。一项小白菊药性的实验显示，24%的使用者减轻偏头痛及呕吐的症状，而且没有副作用。

欧薄荷、迷迭香、艾草均是治疗偏头痛的有效物质。

●可以预防偏头痛的药物

如果你努力改善饮食方式，也按照上述方式服用驱热菊和采取其他，防范骤，可是你的偏头痛就是没有停止，或一个月发病超过3次，那么你可能需要考虑服用预防药物。这类药不会消除所有的偏头痛，但会使发病的频率降低。你应耐心等候一、二个月的时间，看看这些药物的效果，当然事先一定要在医生正确的诊断。不过，通常这类药对紧张性头痛没什么帮助。

1.心得安和美多普诺：约三分之一的偏头痛患者在服药后，偏头痛的症状会大量减轻，另外有三分之一患者会稍微减轻痛苦。它们对大多数人而盲都安全，而且已经有很长的使用历史了。不过如果你有气喘病或糖尿病，就不应该服这类药。此外，由于心得安有防止心跳加快的作用，清务必事先和你的医生讨论你运动的计量。

2.钙通道阻断剂：有时候也被用来预防偏头痛，在欧洲特别盛行。不过，由于有副作用，现在的医生愈来愈不愿意使用这种药。

3.血清素阻断剂：它的作用和心得安类似，但长期服用所产生副作用更大，特别容易在胸口和腹部发生纤维变性。

4.安米普林：是一种抗忧郁症药，也能预防偏头痛。一般来说还算安全，只是会有口干、便秘及昏昏欲睡等常见的副作用。服用时不可超过处方单上的剂量。

5.伟伯益酸：是一种抗痉挛药，也能预防偏头痛。但是，偶尔会产生副作用，如体重增加、掉头发以及颤抖。

6.阿司匹林：也可以帮你预防某些偏头痛。一项医界的研究发现，如果每隔一天服用，可以使偏头痛发作频率降低20%，不过在这点好处和前述的副作用之间，仍应彼此衡量一下。

受到秋燥、秋凉的影响，不少人有咳嗽痰多的症状。这时吃些清肺化痰的食物最有效。那么儿童咳嗽祛痰食材方法有什么呢?下面小编给您介绍一下!希望对您有帮助哦!

儿童咳嗽祛痰食材方法:7、银耳

银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体。秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺美容之效。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险。

儿童咳嗽祛痰食材方法:9、梨

梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。

生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

儿童咳嗽祛痰食材方法:8、陈皮

陈皮是一味传统中药，它能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。

因此如果秋季因为感冒等原因造成咳嗽痰多，不妨搭配山药、陈皮食用，有助缓解痰多咳嗽等症状，更适用于在养肺的秋季食用。

儿童咳嗽祛痰食材方法:2、花生

花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的益处。

所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。

儿童咳嗽祛痰食材方法:10、荸荠

荸荠，又称马蹄、地栗、尾梨，原产印度。肥大、嫩脆者最好。可生食，也可煮熟吃或当菜肴。有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸荠的地上茎，中药名“通天草”，有清热利尿的作用。

需要注意的是，荸荠属于寒性食物，脾胃虚寒及血虚者不宜食用，也不适宜在寒冷的冬季长期食用，以免寒凉之气损伤人体的阳气。另外，荸荠中含淀粉较多，糖尿病患者也应慎食。

儿童咳嗽祛痰食材方法:5、白萝卜

中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。

白萝卜性平，对脾肺皆有好处。可以煮水，吃萝卜，配合白糖、姜丝可治寒咳;配合菊花、金银花可治热咳;配合银耳百合可治燥咳;配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗。除体虚咳嗽使用补药时不能用，其他时候都可以用。

儿童咳嗽祛痰食材方法:1、柿子

中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。

但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等，加重便秘症状。去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便，缓解便秘症状。

儿童咳嗽祛痰食材方法:3、豆浆

中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状。

除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的最完美搭档!秋冬季节饮用，能滋补养颜、驱寒暖身。

儿童咳嗽祛痰食材方法:6、薄荷

薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。

薄荷9克、生甘草3克，白糖适量。将甘草洗净，放入沙锅中，加水500毫升，煎沸10分钟，再将洗净的薄荷加入，煮沸片刻，去渣取汁，加入白糖搅匀。晾凉后饮用。

儿童咳嗽祛痰食材方法:4、罗汉果

罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。

购买罗汉果时，可以选个大的、形状圆的，最好是摇不响，壳不破的。因为罗汉果需要烤干，所以一定要选择烤好的罗汉果，否则容易出现发霉生虫等问题。

儿童年龄小，对于其听力障碍的早期症状没有认识或不会表述，家长不容易发现。那么，儿童听力下降的原因有哪些?儿童听力下降的表现有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

儿童听力下降的表现

1.看电视时，喜欢把声音开大。

2.与孩子交谈时，孩子表现出没有听清或不明白的表情，或者经常要求家长再说一遍。

3.上课时注意力不集中，常常答非所问。

4.叫唤孩子时，孩子反应迟钝或不睬家长。

5.发音不准确，讲话不清楚，含糊。

6.对声源的位置判别能力差，转头听家长讲话。

儿童听力下降的原因有哪些?

儿童听力下降的原因1.外耳道异物

有些儿童在玩耍时将小珠子、橡皮头等塞入外耳道。有时意外事件发生，玻璃、树枝、水银珠等进入耳内。及时就医后，大部分情况可以用镊子取出，或通过外耳道冲洗取出;如孩子不配合，或异物有嵌顿时，或位置比较深的时候需全麻手术取出。

儿童听力下降的原因2.外耳道耵聍栓塞

“耵聍”就是俗称的耳屎。一般儿童游泳或洗澡时，耳内进水后发生耳闷塞感，听不清楚，或体检时发现。少数孩子油性粘稠耵聍，不易排出。家长切勿自行取出孩子耳内的耵聍，以免造成伤害，应到医院就诊取出。耵聍小或软的，可用镊子取出，或通过外耳道冲洗取出;大而坚硬者，先用3%碳酸氢钠溶液滴耳，待耵聍软化后再行外耳道冲洗。

儿童听力下降的原因3.鼓膜外伤性穿孔

有的家长控制不住情绪时会打孩子耳光，可能会导致鼓膜外伤性穿孔引起听力下降。鼓膜穿孔后耳内要避免进水，可预防性使用抗生素。多数鼓膜外伤性穿孔可愈合。

儿童听力下降的原因4.分泌性中耳炎

是儿童听力下降最常见的原因。耳朵周围邻近器官的病变，会涉及到中耳腔，导致中耳积液，引起听力减退。大多发生于感冒后，或有鼻窦炎、扁桃体腺样体肥大的孩子。大部分孩子没有症状，容易被家长忽视。有些孩子因对声音反应迟钝，注意力不集中，学习成绩下降而由家长带来就医。如一耳患病，另一耳听力正常，可长期不被察觉，而于体检时才被发现。有些孩子诉耳痛或耳闷而被发现。大多数孩子经过药物等治疗可以恢复正常，小部分需要进一步的鼓膜置管手术。

儿童听力下降的原因5.化脓性中耳炎

常继发于上呼吸道感染。往往因孩子耳痛哭闹而被发现;可有发热，伴有耳流脓、听力下降。少数孩子可无明显耳痛症状。用抗生素局部滴耳及全身使用进行治疗。部分患有中耳胆脂瘤的孩子需手术治疗。

儿童听力下降的原因6.爆震

放鞭炮时离孩子耳朵较近时可能会导致听力下降，有时甚至耳聋，为感音神经性听力下降，少数人可能有好转。

家长应关注孩子的日常行为，预防感冒，避免外伤，注意孩子听力下降的蛛丝马迹，争取早发现、早诊断、早治疗。

很多人都注重於练腹肌、胸肌等，也是因为看不到背部，所以也忽略背部的肌肉群，许多人也往往就算了，但背部的肌肉对於全身的平衡及发展非常有效，今天小编就要来跟大家探讨，以下我们一起来关心。

一、背部重要肌群介绍

1、背肌组成肌群

背肌分为背浅肌、背深肌和背部筋膜。背浅肌分为两层，均起自脊柱的不同部位，止於上肢带骨或自由上肢骨。背深肌在脊柱两侧排列，分为长肌和短肌。2、背浅肌的介绍

背浅肌分为两层，均起自脊柱的不同部位，止於上肢带骨或自由上肢骨。浅层有斜方肌和背阔肌，浅层下有肩胛提肌和菱形肌。3、斜方肌的介绍

位於项、背部的浅层，一侧呈三角肌，两侧合起来为斜方形，起点很广，从上部肌束斜向外下，下部肌束斜向外上，中部横行，抵止於肩胛冈、肩峰和锁骨外端。4、背阔肌的介绍

为全身最大的扁肌，位於背下部、腰部和胸侧壁，收缩时使臂内收、内旋和後伸，如背手姿势。5、菱形肌的介绍

位於斜方肌中部学面，菱开，收缩时肩胛骨移向内上方。6、背深肌的介绍

背深肌主要有竖脊肌又称骶肌，位於背部深层全部椎骨棘突两侧的纵沟内，为两条强大的纵行肌柱，竖脊肌是维持人体直立的重要肌，收缩时使脊椎後伸。

二、背部肌群的训练方法

1、正手引体向上

采用正握，握距大於肩宽，在最低点，挤压背阔肌和中背部，以肘拉动身体上移。身体稍微後倾，使得背部向後弯曲，这样有助於优化移动轨迹，可以上拉至下巴高於横杠或上胸触杠，保持一秒。

注意事项：它能够有效发展背部宽度，是发展背阔肌的最有效动作。2、反手引体向上

反手引体向上是一个很棒的动作，采用反握，握距与肩同宽，悬垂。挤压背阔肌和中背部肌肉，以肘拉动身体上移。3、特殊引体向上

在正常引体向上中途，使身体积极後倾至接近水准，使得接下来的半程接近於划船动作，在最低点伸展，在顶点充分挤压中背部肌肉。这个动作几乎能刺激到上背部的所有肌肉。4、哑铃划船训练

想提高背部厚度的人都不应忽视哑铃划船。这个动作难度小，只要你足够专注，可以迅速提高训练重量。

注意事项：使用哑铃与杠铃相比，不仅有助於发展单侧力量，还能够加大动作幅度，因为哑铃可以比杠铃更靠近身体。

三、关於背肌的注意事项

1、保持挺胸姿势

做动作时总是保持挺胸。如果你在意下背部健康的话，这一点在所有动作中都非常重要，做动作时，抬高胸腔，保持挺胸。这会使得脊柱保持自然的曲线。

注意事项：背部在负重时弯曲是导致下背部损伤的首要原因，因此做动作时要使脊柱保持自然的曲线。2、背部肌肉重要

背部不仅对於全身肌肉的平衡发展和力量的提高非常重要，还能够帮助你避免损伤，强壮的肩胛骨缩回肌和下压肌对於保持肩部健康和上肢体姿非常重要。3、避免损伤关键

你一定见过很多塌肩的、有肩撞击综合症的、有肌腱炎的训练者。如果他们能够像训练胸部和肩部那样认真训练背部，很多人都会痊癒。4、专注於动作上

发达的背部属於善於思考的人。你必须专注於动作，因为你无法看到背部肌肉，对於背部而言，大重量的基础动作是永远不能忽视的。

为什么儿童会掉头发?儿童不会那么小就变成地中海发型了吧。这是宝爸宝妈担心的问题，接下来和小编一起去看看吧。

如何防止儿童掉头发：

掉头发的食物：

多吃含铁食物可有效预防脱发

铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

多吃绿色蔬菜可有效预防脱发

尤其是菠菜，十分有利于头发的健康。绿色蔬菜可以给我们补充维生素A和维生素C，并且还能补充铁质和钙质。

多吃蛋白质食物可有效预防脱发

富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

多吃谷物食品可有效预防脱发

谷物食品中含有锌和维生素B，早餐时吃些全麦面包，对我们的头发很有好处。

日常护发：

头皮按摩

经常按摩头皮，不仅可以促进头皮血液循环，缓解精神疲劳，还可以让头发更好的从血液中吸收营养，日常洗头时注意使用适合自己发质的洗发水，同时用指腹慢慢揉搓头皮。日常工作、看电视、玩电脑时，都可以进行头皮按摩。长时间保持可以起到防治神经衰弱、头痛、失眠等作用。

饮食调理：

中医说“发为血之余”，确实，头发生长需要从血液中吸取营养，可辛辣物、油腻物、过甜等刺激性口味的食物，都是头皮健康的隐形杀手。尤其是在这样一个脱发高峰期间，我们更得注意饮食的清淡和营养的均衡。多吃黑木耳、黑芝麻、胡萝卜等新鲜果蔬，可以帮助头发变得柔顺靓丽;避免摄取过量的咖啡、烟、酒及麻辣等刺激性食物，可以减少对头部皮肤的刺激。

调整作息

早睡早起，保证好睡眠质量，多做户外运动，即可让体身更加健康，可也让皮肤更有活力，防止内分泌紊乱，有效避免脱发。在工作的同时，也要注意劳逸结合。

避免日晒

和身体的肌肤一样，长时间暴露在太阳底下，会加重紫外线的污染，从而导致提前衰老，因而在出门前最好撑上一把遮阳伞或戴一顶太阳帽。但注意帽子要选择宽松的，过紧的帽子影响头皮正常呼吸，磨擦头皮，从而加重脱发。

心情愉悦

生气、发脾气，情绪多变，会阻塞气血，影响到皮肤的健康，接着头发就会变的黯然无光。所以一定保持心情舒畅，精神愉悦。

掉头发相关

儿童掉头发的原因：

1、一些遗传性的疾病可以引起脱发。

2、免疫功能低下和紊乱也是脱发的原因。

3、甲状腺、肝肾功能异常、性激素分泌异常。

4、惊吓、精神压力太大可以影响毛囊的循环和营养，使毛发脱落。

5、摄入不足、消耗性疾病、孩子生长发育过快致使维生素、微量元素及其他营养物质的缺乏。

6、引起儿童脱发最常见的原因是头皮部位的真菌感染，即我们所说的癣。它会导致头皮圆形斑片状的脱发，局部皮肤变为粉红色或灰色，有脱屑并伴有剧烈的痒感。

7、生理损伤。比如女孩子因扎马尾辫或梳辫子的地方太紧或烫染发，导致牵拉性脱发。

8、学习压力，现在的儿童不仅要上正常的课程，还有五花八门的课外辅导班，所以小小年纪就课业繁重。学习压力过大也会导致小儿脱发。

9、如果你的孩子总爱情不自禁地绕头发或拔头发，可能会导致头发不规则地一块一块脱落，这叫做“拔毛发癖”。

儿童期情绪障碍对于这一疾病可能很多人不是特别的了解，这一疾病是会影响宝宝的成长的，这和宝宝的成长环境有一定的关系，那么儿童期情绪障碍是怎么一回事呢？儿童期情绪障碍如何预防呢？下面一起来看看吧！

儿童期情绪障碍病因

原因较多，遗传易感素质在起病上具有重要影响，此病与其发育和境遇有一定关系，与成人期神经症无连续性。造成儿童情绪障碍的原因较多，其中遗传因素是一个原因，幼儿时期胆怯、敏感或过分依赖者易产生情绪障碍。家庭因素和不良的教育方式、对小孩过度保护或过分严格苛求、态度粗暴等都可能使儿童发生情绪障碍。若儿童幼年时期遭受精神创伤，深刻的情感体验也是常见致病因素。躯体疾病或过度紧张疲劳、学习负担过重对发病均具有影响。

具体分析如下

1、分离性焦虑障碍病因

多发于对紧张性刺激反应过强或过分敏感的儿童。如果这种反应已成为习惯性倾向时，称为“焦虑素质”。此与遗传有关。持续的紧张环境可使儿童发病。所以不要让宝宝长期处于紧张的环境当中。

2、儿童恐怖性障碍

正常儿童在成长发育过程中都可能会对一些特殊的物体或情境出现恐惧害怕的现象，这是面临危险处境的一种防御反应，不属于病态症状。害怕的物体与情境包括与父母分离、黑暗、动物、登高、雷电等。

学校恐怖症常见于学龄儿童，女孩较男孩为多见。可能由于对学校有关事物的恐惧、学业上的失败、对学习的厌倦、或害怕与母亲分离等有关。

3、社交敏感性障碍

儿童对新环境或陌生人产生恐惧、焦虑情绪和回避行为。主要与周围的环境和人有关系。如与母亲的分离。

4、儿童强迫症

儿童强迫症是强迫症的一类，是一种明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为。在儿童期，强迫行为多于强迫观念，年龄越小这种倾向越明显。

5、儿童癔症

家庭不和、教育方法不当、父母对孩子过分纵爱和保护都易使儿童发生癔症。文化程序及家庭经济水平低、或地方风俗迷信影响的儿童也易发生癔症。

6、儿童抑郁症

本症多发生于少年期，病因尚未清楚，可能是多因素所致，包括遗传因素、生化代谢缺陷和环境因素等。

儿童期情绪障碍预防保健

1、儿童期情绪障碍与家庭因素和不良的养育方式，对孩子的过分保护或过分严格苛求有关。首先应查明并协助消除家庭教育、社会环境中的有关不良因素。

2、与患儿建立良好的人际关系，为孩子提供一个没有威胁气氛，且富于感情的环境，对可能发生的情境进行预测，如有可能发生变化时提前告诉患儿。

3、与学校联系，了解患儿在学校的困难。是否怕被同学欺侮，或学习有困难，或成绩不佳怕被老师责怪等。需取得学校及家庭多方面的合作和理解，解除患儿的精神压力，并为其创造良好的条件，恢复其自信心，消除恐惧。

4、健全性格。鼓励孩子多参加集体活动，增进交谈，从小送幼儿园，增加与人接触的机会。不要在他人面前训斥孩子，以免增加过反心理。切忌将患儿独自关闭在家中与社会隔绝。

5、掌握教育孩子的正确方法。向患儿家长宣传有关儿童精神卫生知识，不要以离别来要挟孩子，对待孩子惧怕上学不要打骂和责怪。对孩子的微小进步要给予充分肯定，锻炼孩子的独立社交能力，切忌过分地爱和恐吓。

6、对待较小的孩子恢复上学的开始几天，最好不要由母亲伴送入学，而由其他人伴送，以减少与母亲分手时的焦虑、恐惧。

7、对服药治疗的患儿要注意药物副作用，及时给予对症处理，同时保证患儿营养供给。

按照发生的年龄不同分为下列几种类型

1、婴儿抑郁

6个月以后的婴儿与母亲分离，在经过短暂的急性痛苦期后，逐渐表现行为退缩、对环境反应降低、兴趣丧失、食欲下降、体重减轻、发育停止、睡眠紊乱等。当母亲重新回到婴儿身旁数月后，抑郁逐渐消失。

2、学龄前期抑郁

表现为不快乐、哭啼、活动减少、兴趣减退、行为退缩、不愿参加活动和游戏、食欲下降、睡眠减少和紊乱。由于他们的言语和认知发展水平有限，不能确切地描述抑郁病情，主要是通过行为观察和病史帮助判断;

3、学龄期抑郁

此时期除了有学前期抑郁的表现外，可以出现抑郁体验，自责自罪，烦躁抱怨，有自杀观念或行为。同时，在学校有行为方面异常，如学习兴趣丧失，注意力不集中，拒绝参加学校活动等。诊断的确立需要结合父母报告的病史和对儿童的询问，单凭一方面的资料往往会漏诊;

4、青春期抑郁

症状类似于成人的抑郁症状，有抑郁的外在表现，也有明显的内心体验。但是，与成人不同的是，更多的出现行为问题，如：攻击性行为、破坏性行为、逃学、药物滥用，出现自杀的比例也较高。

结语：儿童期情绪障碍其实是可以预防的，在宝宝的成长过程当中，作为父母一定要给他们爱与保护，让宝宝在爱的环境中成长，那么如何预防儿童期情绪障碍呢？大家看了上述小编的介绍都知道了吧！

儿童作为祖国的希望吗，其安全问题备受社会各界关注，是影响社会稳定发展的重要因素。以下是由小编整理关于儿童安全知识常识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

儿童安全知识常识——触电事故的预防

1、在室外玩耍时，千万不要爬电线杆，遇到落在地上或垂在半空的电线时，一定要绕行，因为那可能是带着高压强电的电线。

2、在家时千万不要用湿手直接去开灯、关灯或接触其它电源开关等。

3、不要随便安装开关、插座，更不要摆弄、修理电器或电力设备。

4、千万不能用手指、小刀和钢笔去触、插、捅多用插座，那样是非常危险的。

5、不要在电线上晾晒衣物。

6、雷雨天时不要在田野里行走，也不要在大树或变压器下避雨，这样做很容易触电。

儿童安全知识常识——下雨雪天的安全

1、下雨雪的时候，路上非常滑，匆忙地跑步最容易滑倒，所以要小心慢行。走坡道时，更要特别小心。

2、打雨伞时，千万不要让雨伞挡住了视线，要注意看着前方行走。

3、不要拿着雨伞嬉戏，更不要将伞收起来当做刀剑，相互打来打去，或是在别人面前突然把伞撑开，这些行为都是很危险的。

4、下雨雪天，开车的人常常看不清行人。你应该穿戴颜色鲜亮的雨衣、帽子、雨鞋或者撑颜色鲜亮的雨伞，这样可以引起驾驶员的注意。

5、刮强风下大雨时，最好穿雨衣上学，因为你还小，在狂风大雨天不好控制雨伞。

6、不要在马路上的小水潭中，踏水，或放小船玩，这样都非常危险。

儿童安全知识常识——交朋友要谨慎

1、不要和一些陌生的成年人交朋友，以免受到欺骗。因为你还小，有很多事情自己很难做出判断。

2、千万不要把刚结识的人带到自己家里玩耍。因为你并不了解他，反而让他有机会了解你的家庭。如果他是坏人，就会对你家的安全构成威胁。

3、一旦交上了不良“朋友”，应及时停止你们的“友谊”。如果不良“朋友”对你纠缠不休，应该马上告诉老师或家长，请他们协助解决。

4、千万不要接受“朋友”的唆使去做坏事，应尽快远离那些唆使你做坏事的“朋友”。

儿童安全知识常识——使用剪刀要小心

1、千万不要使用锋利尖头的剪刀，应该用钝口圆头的儿童专用剪刀，以免剪伤或戳伤自己。

2、使用剪刀时，一定要集中精神，眼睛应看着剪刀，不能一边说笑，一边剪东西，小心戳伤手和眼睛。

3、手里拿着剪刀时千万不要乱晃动手，以免碰伤其他人。也不要拿着剪刀四处奔跑，如果不慎跌倒，它很可能会伤害到你。

4、剪刀在不使用时，一定要放在安全的地方。如果放在插袋里，剪刀头应朝下;如果放在抽屉里，剪刀头应朝里。

儿童安全知识常识——安全使用文具

1、不要玩铅笔和钢笔，这样很容易摔断笔尖，而且容易扎伤自己。更不要用嘴去含咬铅笔，因为铅笔表面的彩色漆里含有铅，误食后容易造成“铅中毒”。另外，如果小伙伴不小心碰撞到你，铅笔还会挫伤你的口腔。

2、不要拿尺子玩耍，因为塑料尺子很容易折断，会崩到别人或划伤自己的手。

3、圆规、小刀等文具非常尖锐锋利，应妥善放置。不应拿着这些尖锐的东西奔跑，如果你不小心跌倒了，它们就可能伤害到你。

4、有的橡皮有香香的味道，但其中的化学物质对人体是有害的，所以不能用嘴去啃它。

儿童安全知识常识——上下楼梯的安全

1、在公共场所，上下楼梯时，要遵守上下行的方向，不然会撞到别人，这是很危险的。

2、上下楼时，千万不要打闹或推挤排在自己前面的小朋友，这样很容易使前面的小朋友跌倒受伤。

3、不能把楼梯的栏杆当成滑梯，滑着冲下去，这样做非常危险。

4、上下楼梯时，应该一个台阶一个台阶地走，而不是一步迈两个台阶或更多，那样很容易把脚扭伤。

5、上下楼梯时，不要乱跑乱跳，应该用手扶着护栏慢慢地走，并且要遵守秩序，相互礼让，靠右行走。

看过“儿童安全知识常识“

儿童安全知识常识——游泳时要注意

1、要慎重选择游泳场所，千万不要到江、河、湖、海去游泳，因为你对那里的情况不了解，并且那里也没有相应的救助设施，容易发生危险。

2、千万不要单独游泳，一定要有大人陪伴，游泳时，不要在水中和小伙伴打闹、嬉戏，以免呛水或受伤。

3、游泳前要做一些准备活动，如伸展四肢、活动关节等，同时用少量冷水擦洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋等。

4、不要在吃饱或饥饿时、剧烈运动和繁重劳动后游泳。

5、当发现有人溺水时，千万不要下水营救，因为还小，应大声呼唤成年人前来相助。

儿童安全知识常识——不要爬树

1、不要随意攀爬树木，因为有的树枝很细，根本承受不住你身体的重量，可能会突然折断，使你从树上摔下来。

2、攀爬树木时，树枝的尖梢很容易划伤你的皮肤，或者挂破你的衣服。另外，树上还会有许多昆虫、如：毛毛虫、螳螂等，有的甚至是有毒的，一不小心就会被蜇伤。

3、不要够取挂在树上的东西，更不要爬到树上去掏鸟窝，因为有的鸟窝里有蛇，不小心就可能被蛇咬伤。

4、另外，树木是人类的好朋友，它对我们周围的环境起到了绿化的作用，我们应该保护它、爱惜它。

儿童安全知识常识——划船的安全

1、千万不要瞒着爸爸妈妈私自和小伙伴儿跑去划船。因为你们年龄还小，不懂划船的技巧和方法，在划船时，一旦发生意外，就没有办法应付了。

2、即使有大人陪伴，也要格外小心。应尽量坐在船中心部位，不要俯下身用手撩水嬉戏，也不要在船上仰卧以及做各种怪动作，更不要在船上和小伙伴打闹或来回走动，因为这样都是非常危险的。

3、千万不要和小伙伴在船上争抢着划桨，也不要在水面上追逐或贴近其他船只，以免船只相撞，发生意外。

儿童视力突然下降，是什么原因导致的呢?下面就由小编告诉大家儿童视力突然下降的原因吧!

爱眼护眼小常识

步骤 1：调整电脑荧幕

调整荧幕的对比和明亮度可以帮助减少电脑所引起的眼睛问题，因为荧幕闪烁太快或太慢都将导致眼睛的不适。

荧幕扫描频率应大于每秒60次，如果扫描频率太慢将会造成荧幕闪烁，进一步造成眼睛不适。

建议改善方法：调整电脑荧幕的对比度和明亮度，让扫描频率维持每秒大于60次。

步骤 2：调整眼睛位置

一般人正常的阅读角度约为俯角40度。一般说来直视电脑荧幕是一种不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至头疼。

建议改善方法：应调整座椅高低及电脑荧幕的角度，让荧幕中心在眼睛下方7度-10度之间。

步骤 3：避免反光

在光线部份，以看得清楚及舒适为原则。并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及亮体等造成反光的光源，同时应注意荧幕位置，以看不到任何光线反射为准。

一般来说，室内光线应为荧幕明亮度的3倍。

步骤 4：3B视力保健口诀

在调整电脑的同时，你个人也要注意自我保护的常识，只要你遵照以下“3B”护眼法，准保你眼睛亮晶晶。

Blink：多眨眼

长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。

Breathe：深呼吸

长时间凝视于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放松身体与精神。

Break：休息

每工作或阅读10分钟应看远10秒，让眼睛可以放松。每工作或阅读1小时，应该休息5分钟，可以做些眼睛运动，让眼睛休息。每工作或阅读2-3小时就该起来喝杯茶动一动。

儿童视力突然下降的原因

城市儿童比乡下儿童更多和更早地患上近视。专家指出：儿童近视与诸多因素有关，除遗传因素外，不良的视觉环境，不注意用眼卫生，饮食不当等因素均是造成儿童近视的主要原因，因此，儿童视力保健不容忽视。

现代城市居民大多住在楼房里，儿童长期生活在一个相对狭小的环境中，以致视野狭窄，眼球得不到充分的调节和放松。另外课业负担较重以及电视、电脑的普及，在长时间，近距离用眼后，眼睛过于疲劳，很容易造成近视。

日常饮食缺少咀嚼也是导致儿童视力下降的原因之一。随着生活水平的提高，食物日益趋向软化，孩子因长期咀嚼无力，面部肌肉力量软弱，眼球晶状体的调节机能下降。因此，应加强对孩子下颌及上下牙齿咬合锻炼。

日常生活中，过于挑食的儿童如果缺乏某些微量元素也会导致近视。如缺钙、铬等，就会影响眼球壁的正常生理功能，其韧性和成形性发生改变，使眼球伸展，前后径增大，导致近视或助长近视度的加深。

另外，如果长期嗜甜食，使血糖增高，血浆渗透压上升，也会使眼球水晶体和房水渗透压上升，水晶体屈光度增加;同时还会消耗掉大量的维生素B1，而维生素B1不足也会造成视力下降。

此外，被动吸烟和强噪声也是损伤儿童视力的原因之一。据有关部门调查，父亲经常吸烟的儿童以及长期生活在强噪音环境中的儿童更易患上近视。

暑假是儿童近视的高发期。孩子们脱离了学校老师的管教，家中也无大人照料，生活秩序发生了紊乱，暑假期间，孩子们可以毫无节制的玩电脑，看电视，看光碟，双眼牢牢的盯住荧光屏，由于儿童的眼球发育还未成熟，这种持续性注视发光屏幕的近距离用眼活动，对眼球肌肉的损伤特别大，造成假期结束，孩子到学校上课时，忽然发现看不清黑板上的字，才知道得了近视。

另外，孩子做完作业后，家长不放心让他们下楼玩，或天冷天热孩子也懒得出门，呆在家里把看电视、课外书作为休息的方式，这种“休息”反倒使眼睛更加疲劳;还有些患近视的学生由于看不清远处，而对看书、绘画、雕刻、看电视等近距离用眼活动产生兴趣，长此以往形成了恶性循环，进一步加重了眼睛的负担，导致视力下降。

孩子头疼怎么办?孩子头疼难耐的时候家长也手足无措，当不知道什么原因的时候小编建议去医院检查一下，那么我们看下你们的孩子是否存在这种现象。

减轻儿童头疼的措施

1、家里紧急备用的药箱里不能少了止疼片，如果头疼的话。这应该是最快止疼的方式。但是“是药三分毒”。不能给孩子经常服用药物。

2、一定要给孩子留够充足的睡眠时间，因为睡眠不足而引发的头疼更常见。专家建议小孩的睡眠时间最好要8个小时以上。头疼的时候要测量一下体温。

3、苹果被称为“智慧之果”含有锌等多种微量元素。还有浑身是宝的橘子等。多吃水果有益于身心健康。

4、多多让孩子运动运动，可以精神焕发，充满阳关与激情。学习才能更进一步。

头痛时如何处理：关于孩子头痛时该如何处理，方法有二：如果小孩的头痛由来已久，且每次发作的情形跟以往没有什么特别，则休息和观察即可;万一痛得很厉害又无法入睡，可以吃些止痛药。而如果头痛为首次发作，则必须小心注意，最好请专业的医师检查，确定非脑瘤或是脑压升高等潜在因素引起的头痛，万一怀疑有上述病变，应该住院做进一步的检查。

小儿头痛虽是常见的症状，所幸绝大多数都是属于良性的血管性头痛及肌肉收缩性头痛，惟一要注意的是脑部病变引起的头痛，若未能及时发现，常会遗留严重的后遗症，千万不可疏忽。

儿童头痛常见的原因很多，概略可分八大因素：

1.脑膜炎。

2.脑瘤：颅内的肿块，使一些动脉和静脉窦受到牵扯而引起头痛。

3.发烧或缺氧：颅内血管会扩张而引发头痛。

4.头部器官的问题：例如鼻窦炎、青光眼、近视、中耳炎、牙痛，也有可能引起头痛。

5.睡眠不足、情绪紧张：头部的肌肉过度收缩，也会引起头痛。

6.心理因素：如功课压力，希望获得父母更多的关心和注意等也会叫头痛。

7.药物和铅中毒。

8.肾脏炎和高血压：血压高会引起头痛，而肾脏炎可引起高血压，有时也会引起小孩头痛。

一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在您为孩子准备餐点时，别忘了“开胃、好看”的原则，时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，那么夏季儿童健康饮食有哪些?下面和小编一起去看看吧!希望对您有帮助哦!

夏季儿童健康饮食“4要”

食物要清淡、营养全面。食物尽量清淡，少油腻，没油炸，保证优质蛋白摄入，比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。食物应该多样化，夏季蔬菜种类繁多，也比较新鲜，应该给孩子选择各种颜色的新鲜蔬菜，搭配在饮食里面食用;夏季水果也比较多，应该在上午和下午加餐中适量的补充，但是注意尽量不吃反季节水果，在食物制作中注意谷豆搭配。

豆类、薯类好营养。尤其在夏天，可以给孩子适当吃一些绿豆搭配的主食，比如说绿豆大米饭、绿豆玉米渣大米饭，也可以煮绿豆粥再加入大米、小米或玉米渣。还可以做一些薯粮搭配的食物，比如说马铃薯加上大米、玉米渣给孩子煮粥吃。面条对于孩子来说也是夏天可以多选择的食物，比如卤面条、芝麻酱拌面、炸酱面、鸡蛋西红柿汤面;带馅的食品比如饺子、馄饨、包子、菜团子，既可以让宝宝吃一些蔬菜，其中又可以加入瘦肉、鱼、虾和鸡蛋等食物，这样也可做到营养均衡。

宝宝饮食要多变。在给孩子做饭的时候，要强调变!变!变!今天中午吃饺子，晚上就可以给孩子煮面条吃，明天上午蒸鸡蛋羹，后天再蒸鸡蛋羹的时候就可以变花样，比如鸡蛋羹里加几颗桃子丁，即改变鸡蛋羹的味道，又改变了颜色，对宝宝有极大的吸引力，诱导孩子愿意吃饭。

一定要重视补水。水对孩子生长发育特别重要，水在孩子身体内占的比例大约在60%-70%以上，由于夏天气候炎热，孩子体内大量丢失水份会给身体发育、脑发育带来不利影响，因此在炎热的夏天要想尽办法给孩子多喝水，喝温白开水。不主张给孩子喝饮料，对待孩子不要等渴了再喝，因为孩子感觉系统发育不完善，语言表达能力也没有发育完成，家长要定时、定量的给孩子喝够水，哪怕每天有一定的尿量，而且尿的颜色要保持为淡黄色或者透明色。

接下来，再来看看哪些是儿童在夏天饮食中一定不能有的吧。

夏季儿童健康饮食原则：

一是勿忘补钾。人在暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，易造成人体低血钾现象，防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物。

二是最宜清补。应选择鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、香菇、银耳、薏米等清淡、具有滋阴功效的食品。

三是注意补充盐分和维生素。夏日应多吃黄瓜、番茄、西瓜、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。

四是不可过食冷饮和饮料。

4类推荐食物

在以上饮食原则下，夏季要多吃如下食物：

酸味食物

夏季出汗多而最易丢失津液，所以适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒，防止胃肠道疾病发生。

苦味食物

俗话说：天热食“苦”胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有解热泄火功能，常见的“苦”味食物有苦瓜、蒲公英、茶叶等。

富钾食物

天热补钾，最有效的方法是多吃含钾食物，如香蕉、草莓、桃子、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆等。

顺气食物

夏天天气炎热，往往造成人们身心疲惫烦闷，选食一些顺气又可口的食物尤为重要。例如萝卜、藕、茴香、山楂等。

食物之最

最佳肉食——鸭肉

鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热、易上火的人食用。鸭肉和竹笋炖食，可治痔疮出血;鸭肉同海带炖食，能降低血压，防治动脉硬化、高血压、心脏病;鸭肉与火腿、海参共炖，炖出的鸭汁善补五脏之阴;鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功效。

最佳开胃食品——姜

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。夏日，人体受暑热侵袭而出汗过多，消化液分泌减少，生姜中的姜辣素能刺激小肠，使肠黏膜的吸收功能增强，从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。

最佳饮料——热茶

炎炎夏日，首选的饮料应是极普通的热茶。专家试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，是消暑饮品中的佼佼者。茶叶中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克)，既解渴又解乏。

最佳营养素——— 维生素E

维生素可以让你平安度夏，最佳选择非维生素E莫属。麦芽、麸皮面包、核桃泥、奶制品等食物中含维生素E量较多，夏天可多进食些这类食物。科学家强调，人在夏天会遇到三大危险：强烈的日照、臭氧层破坏导致的紫外线辐射与疲劳，而维生素E可以将这三大危险降到最低程度。必要时，可酌量服用维生素E的药丸，每天15～60毫克就足够。

夏季儿童健康饮食“4不要”

碳酸饮料。碳酸饮料可谓是夏季最受欢迎饮料之一，尤其是冰镇碳酸饮料清凉爽口、解渴去燥，孩子们也非常喜欢碳酸饮料，但碳酸饮料含有过多的二氧化碳、糖分，影响孩子的消化功能，容易导致肠胃疾病，其中的糖类有损孩子的牙齿健康。因此，家长们尽量让孩子少喝，或者不喝碳酸饮料。

烧烤食物。在夏季，无论是去烧烤摊吃几串，还是自己烧烤，都是有色香味俱全的美味，烧烤的卫生、健康问题很多人都知道，但仍然抵挡不住其美味。但是，父母们一定要抵挡这诱惑，避免让孩子吃到，烧烤作料、灰尘很多，还有致癌物质，对孩子的生长发育极其不利。

咖啡、浓茶。咖啡是成人最爱的提神醒目的饮品之一，但是对于孩子来说，咖啡中IDE咖啡因对人体中枢神经有兴奋作用，容易造成孩子情绪亢进、烦躁、食欲减退、记忆力减退等等;浓茶有较多的咖啡碱，对中枢神经有强烈的兴奋作用，同咖啡一样对孩子生长发育极其不利，另外浓茶还会加快人体钙质流失，这对孩子的骨骼发育有害无利。

凉茶。虽然夏季炎热、人体火气较为旺盛，常常想喝凉性败火，但是凉茶性寒，对于小孩来说少喝为好，凉茶对脾胃有一定的伤害作用，容易引起腹泻、肚疼等毛病，小孩的脾胃处在生长发育时期，更要避免喝凉茶。

幼婴体小质脆，气血未定，保育偶或疏忽，即能成病，所以做好这个工作，实含有预防的深意，今将保育要点分述于下。

断脐：婴孩初生，第一步就是脐带处理，如果处理不当，可以影响小生命的安全，古人对此早有清楚的论述，如《幼科发挥》说：“儿之初生，断脐护脐，不可不慎，故断时隔衣咬断者上也;以火燎而断者之次也;以剪断之、水浴之又其次矣。护脐之法，脐既断矣，用软布缠裹，待干自落，勿使犯水也。三朝洗儿，当护其脐，勿使水渍入。脐落之后，当换包群，勿使尿湿及脐中也。”又《幼科准绳》说：“水入脐，多天钓，痛苦啼叫，面青黑，脐伤动令久不干，伤外风则口噤不可救。”从这里可以看出前人对断脐护脐的仔细与重视。但断脐法中，在《医宗金鉴》上说得更为具体，如“断脐用的剪刀，必须在火上烘过，次用火器绕脐带烙之”等等，这样的断脐法，是非常合理的。

洗浴：浴儿是为初生儿清洁皮肤，它具有防止发生皮肤病及疮疖等作用。世俗有三朝浴儿的习惯，《医宗金鉴》上说得很清楚：“断脐后三日浴儿，此方法其来旧矣，为其革污秽也，临浴时，须择无风密处，适可而止，不可久在水中，冬月恐其受寒，夏日恐其伤热，……以去其污秽，且能润肌肤令儿胎疮不生。”

哺乳：哺乳问题关系着婴儿的健康和成长问题发育。在《育婴家秘》上说：“出生一周时(24小时)方可给乳，若产母乳汁未行，则乳汁浓白者徐徐饲之。”目前一般婴儿的初乳习惯，也是于此符合的。同时，在哺乳时期，应该注意以下的注意事项，如婴儿啼哭时不可喂乳，平时又不可过饱，以免咳呛、呕吐和停滞不化。《诸病源候论》说：“乳儿啼哭未定，气不调，不可即予乳饮。盖乳不下，反致呕吐。”他如，在睡卧时哺乳的姿势，也须注意，这一点在《千金方》中说得非常具体，他说：“儿若卧，当以臂枕之，令乳与儿头平，乃乳之，令儿不噎。母欲寐，则夺其乳，恐填口鼻，又不知饥饱也。”此外，《千金方》有“夏不去热乳，令儿呕吐;冬不去寒乳，令儿泄泻腹痢”的说法，指出在哺乳时，应该注意到气候的寒温与乳汁的关系。至于乳母的选择，古人要求也很高，注意到气候的寒温与乳汁的关系。至于乳母的选择，古人要求也很高，注意到体格、性情、乳汁以及疾病等各个方面。如《千金方》说：“乳母形色所宜，其候甚多。不可求备，但取不狐臭、瘿瘘、气嗽、疥、痴癃、白秃、沈唇、耳聋、癫痫，无此等疾者，便可饮儿《育婴家秘》说：“选择乳母，必取无患者，肌肉丰肥，性情和平者为之。则其乳汁浓厚，甘美莹白温和，于子有益。”这些知识，都与现代的选择标准、完全符合。

在我们的生活中，小儿患病是最为常见的，因为儿童的体质、适应能力等相对于成年人来说都是比较差的。那么在平时当小儿消化不良而导致腹泻了应该怎么办呢？下面小编将为大家分享一下这方面的相关知识。

小儿消化不良引起腹泻怎么办

一、防止脱水

从腹泻伊始就要给小儿喂比平日更多的水，能喝多少就给多少，像白开水，自制的糖盐水，口服0RS补液盐。6个月以上的小儿可喂些茶汤、米汤，直到腹泻停止。

二、加强营养

遵循少量多餐原则6个月以下吃母乳的小儿继续母乳喂养，但应注意比原来次数多加次，而且喂母乳的妈妈应该少食脂类食物;喂牛奶或奶粉的小儿。在所喂的奶中加相当于平时2倍的温开水;已经添加离乳食品的小儿可给稀粥，烂面条、鱼肉末、少量蔬菜、新鲜水果汁、香蕉泥，适当地在食物中加少许盐。

三、做好护理

因排便次数增多对臀部皮肤刺激性加大。因此小儿每次便后都要用清水冲洗臀部、会阴，但不要用碱性清洁剂。

对还在用尿片的小儿最好选择一次性尿片。如果用自制的尿片，要选用柔软吸水的棉质布，而且每次用后应用碱性小的清洗剂洗干净。然后清水冲净，晾晒在日光下消毒。

温馨提示：当小儿腹泻次数较多时，则应该及时到正规医院进行就诊治疗。家长朋友不宜盲目的使用偏方等来对儿童进行治疗。

加强幼儿防火认识，才能进一步预防幼儿防火，对维护幼儿生命平安至关重要。以下是由小编整理关于儿童消防小知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

儿童消防小知识二、

办法一：做游戏。游玩、游戏是孩子的天性，将一些防火学问融入游戏常会收到意想不到的效果。家长能够和孩子一同练习逃生，教孩子怎样样弯腰，怎样用湿毛巾捂住嘴和鼻子，能够和孩子一同模仿报火警(切记不要直接拨打“119”火警电话)。

办法二：经过给孩子讲故事，背儿歌。随着《消防法》等法律、法规的提高，社会抵消防工作的注重，消防少儿科普读物和卡通图画也慢慢在市面上多起来，家长朋友能够多看一些这方面的书，控制一些素材，以讲故事和唱儿歌的的方式教给孩子，识字的孩子可直接带他们学习，这样既教会了孩子读书识字，又教会了孩子防火学问，一箭双雕。

办法三：实地参观。如今全国各地都建有消防宣传教育素质教育基地，家长和学校的教师能够组织到那里参观学习，教会孩子许多适用的消防常识，更能表现孩子对防火学问的认识，真正让孩子认识消防，理解消防，读懂消防，平常家长也可带孩子到一些大洒店、大商场，通知孩子哪些是平安出口标志，哪些是分散标志，哪些是分散通道。

办法四：积极调动法。每个孩子都有一种好强的心理，喜欢大人们夸他们乖、聪明，关于一些要记住的学问，比方拨打“119”电话时必需讲清的家庭住址，电话号码等，能够和孩子竞赛，看谁背得快，记得牢，有时要装作本人输了，调动他们进一步学习的积极性等。当然，办法是多种多样的，这里只是其中的几种，在教育孩子的过程中，家长朋友们依据状况，能够选择其中的一种或几种，也能够本人尝试一些新的办法，但关键是要让孩子能真正学到消防常识。

看过“儿童消防小知识“

儿童消防小知识一、

首先，一是通知孩子不要玩火，不要玩弄电器设备，否则会让本人遭到伤害;二是教会孩子认识一些消防标志，让他们认识到什么是平安出口，什么是分散的方向，哪些中央哪些东西不能玩，哪些东西是风险物品等等;三是教会孩子如何弯腰爬行行进，如何维护本人;

四是教会孩子怎样拨打“119”火警电话，怎样报火警;五是通知孩子火灾发作时，哪些中央不能呆，身上着火了怎样办;六是通知孩子在无法逃生时应该呆在什么中央，如何让消防队员及时找到他们等等。我们还能够依据孩子的年龄层次，恰当教会他们更多的防火学问。

其次，家长必需事必躬亲，从本身做起，做孩子的典范。家长是孩子第一任启蒙教师，也是最重要的一任，在孩子眼里，父母是本人心中的偶像，是崇拜的英雄，家长的一言一行都会在潜移默化中影响着孩子。因面平常家长就要留意养成良好的生活习气，做孩子学习的表率，不要把报纸、杂志之类的可燃物放在炉子、加热器、暖气机等近旁;不要把正在烧、烤、煮、蒸的东西置之不理;吸烟的家长不要卧床吸烟，刚吸完的烟蒂不要扔在渣滓桶里;不要在一个插座上运用多个电器设备;在运用完液化气或煤气灶后，要及时关掉阀门;在公共场所不要损坏消防设备和器材等。另外家长朋友们还要留意不要带孩子舞厅、卡拉OK等公共文娱场所，更不要单独把孩子丢在家里。

最后，就是要控制一些正确施教办法和技巧，启示和教育孩子控制和记住一些防火学问。

大家都不想患上一些口腔上面的疾病，因为它的出现也是有可能造成疼痛的问题，那么儿童口腔溃疡的治疗方法有什么呢?和小编一起来看看吧!

儿童口腔溃疡的治疗方法：

1、找到溃疡部位：

在宝宝口腔有溃疡时，要仔细观察宝宝的口腔，找到溃疡的具体部位。如果溃疡在颊黏膜处，就要进一步找到造成溃疡的原因：比如看看患处附近的牙齿是否有尖锐不光滑的缺口，如果有这种缺口，就应当带宝宝去医院处理。

2、饮食镇痛：

不要给宝宝吃酸、辣或咸的食物，否则宝宝的溃疡处会更痛。应当给宝宝吃流食，以减轻疼痛，也有利于溃疡处的愈合。

3、转移注意力：

多关心一下宝宝，多和宝宝谈心，转移他的注意力，给宝宝创造一个轻松、愉快的生活环境。

此外，还有一些小偏方能促进宝宝溃疡愈合，爸爸妈妈不妨试试：

1、维生素c药片1-2片压碎，撒于溃疡面上，让宝宝闭口片刻，每日2次。这个方法虽然很有效，但是会引起一定的疼痛，小宝宝可能会不太配合。

2、用全脂奶粉，每次1汤韪并加少许白糖，用开水冲服，每天2-3次，临睡前冲服效果最佳。通常服用2天后溃疡即可消失。

3、西瓜瓤挤取瓜汁后含于口中，约2-3分钟后咽下，再含服西瓜汁，反复数次，每天2-3次。

4、蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内用冷水浸泡10多分钟，放火上煮沸约2分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各1次。

5、采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2-3次。

6、西红柿列切挤汁，然后把西红柿汁含在口中，每次含数分钟，一日多次。

7、柿饼上刮取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。

有些宝宝的溃疡症状会反复发作，对此情况，给宝宝适当补锌会有所好转。锌在肌红蛋白里含量最高，比如牛肉、猪肉、动物肝脏，还有硬坚果，但宝宝不能吃硬坚果，爸爸妈妈可以把坚果磨成粉，冲泡给宝宝喝。

预防口腔溃疡

预防永远比治疗更重要，想让宝宝远离烂嘴巴的苦恼，最重要的是在平时注意调整饮食，多给宝宝吃一些富含核黄素的食物，如牛奶，动物肝脏、菠菜、胡萝卜、白菜等。督促宝宝多喝水，注意口腔卫生，并保持大便通畅。