燕麦片含有草甘膦吗(汇总20篇)

在外面的饭店吃饭，如果误食含有老鼠药的食物，就是我们所说的食物中毒了，这时候千万不要惊慌失措，应冷静的采取相应的措施。而且饭店负责人也应该找出原因，是不是饭店厨房中有哪些卫生问题不合格。但如果不小心误食含有老鼠药的食物怎么办呢?下面我们来具体说一下应对措施：

1如果出现误食含有老鼠药的食物，中毒后有想呕吐的现象，应该尽量吐出来，吐出后的食物残留会带走很多毒素，减轻中毒症状。

2饮水，立即饮用大量干净的水，以达到对毒素的稀释的目的。

3催吐，如果出现误食含有老鼠药的食物中毒后，想吐又吐不出来，这个时候就要用筷子或者是你洗干净的手指头从嘴里伸进去，压住你的喉咙，帮助你快速呕吐。

4导泻：如果误食的食物时间较长，又吐不出来，这个时候可以服用泻药，帮助你把毒素从体内排出来。

5如果你长时间还没有缓解症状，甚至出现失水，大汗，意识模糊等症状，你一定要马上就医，不要耽误最佳的治疗时间。

注意事项：

对误食含有老鼠药的食物的中毒者，在经济就处理之后，应快说送往医院进行诊治。

以上饭店安全知识的内容，由为大家所提供!大家可以经常关注我们，我们会不断的为大家提供各方面的安全小知识或者生活小知识

洁面乳的选择直接决定了孕妈妈的肌肤护理的基础，所以最好是选择一些孕妇专用的护肤品，那么，孕妇用的洗面奶不能含有哪些成分呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

一、维A类成份（什么是维A酸以及维A酸类成份）

维生素A通常是以维A酸、维A酯和维A醛的形态出现在化妆品中的，维A酯和维A醛这两种物质在皮肤内可以转化成维A酸，由于维A酸已经被证实会增加胎儿致畸的机率，所以含一切维A类衍生物的产品都绝对要避免。

二、水杨酸

水杨酸-其他称呼SalicylicAcid,BHA,B酸,2-hydroxybenzoic,Salicylates,邻羟基苯

甲酸水杨酸-解释水杨酸，英文名称SalicylicAcid，也叫BHA，也叫B酸、2-hydroxybenzoic、Salicylate、即salicylicacid，这个成份主要是存在于治疗痘痘类的产品中，也需要避免，但是如果是出现在洁面产品中，由于停留时间很短，也认为是安全的。

三、过氧化苯

过氧化苯就是高伦雅芙的主要功能性成份，作用当然也是治疗痘痘的，但是在孕期，每天全脸使用是绝对禁止的，国外有专家认为偶尔只在局部痘痘上使用是安全的。

四、AHA

就是alpha-hydroxyacids，中文小名叫果酸，其实我总结了一下，凡是会剥离皮肤角质的成份，如果长时间全脸接触皮肤都是不可以的。国外也有专家认为，乳酸等温和性果酸是安全的。

五、激素类成份

除了上面这些需要避免的成份外，还有几种产品是必须要停止使用的，不管里面含了什么，统统都不要使用，包括脱毛霜、染发剂、烫发剂，口红最好也列入你的孕期红色名单里。

泰国ray面膜是不含激素的，泰国ray面膜主要功效是水润保湿，甄选自然护肤成分，蕴含多种植物精华，为肌肤提供超强保湿功效，同时提拉紧致肌肤，为肌肤舒爽控油，还您水嫩光滑肌肤。

泰国ray面膜真的含有激素吗

泰国ray面膜主要成分为甘油，可以滋润肌肤，为肌肤锁住水分。

透明质酸钠，让皮肤表面形成一层，保持肌肤的滋润亮泽，饱满弹性。

马齿笕提取物，具有防干燥功效，增加皮肤的舒适度。

黄原胶，促进肌肤吸水作用，加快肌肤循环。

所以不用担心泰国ray面膜的安全性，大家可以放心使用，这是一款不含激素和荧光剂的面膜，并且选用了天然蚕丝作为膜布，锁水性好，使用贴服。

泰国ray面膜价格

泰国ray面膜10片装的官方旗舰价格为98元，共分为金色装和银色装，前者是紧致肌肤面膜，后者为补水保湿面膜，泰国ray面膜采用了三成设计，可以容纳更多营养液，同时添加了珠光膜，让面膜更贴合肌肤，不变形。

泰国ray面膜的保湿因子可以深入滋润肌底，由内而外调整肌肤水油平衡，并且成分天然安全，帮助肌肤深层呵护，敏感肌人群也可以放心使用!。

面膜可以天天敷吗

敷用面膜肌肤会变得水嫩滋润，很多人都喜欢没事敷一片，其实这种操作不但不能滋养肌肤，还会破坏肌肤结构，造成肌肤过敏，所以建议您每周使用2-3次即可。

面膜最大的功效是补水，补充的肌肤部位就是角质层，正常情况下角质层会控制您的水油平衡，进多少水是有定量的，如果您频繁使用面膜，角质层就会被强行注入水分，它的结构就会变得臃肿，从而丧失保护力引发肌肤问题。

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根据北京时间7月25日Engadget的报道，自2008年以来，我们已经知道月球上有水。虽然没有大气和磁场意味着月球表面的大部分水分会立即被太阳蒸发，但这并不适用于月球内部。

大约十年前，对阿波罗15号和阿波罗17号任务带回的月球岩石的分析表明，这些岩石含有微量的水。

今天，研究表明月球内部实际上含有大量的水。

我们对空间物体的研究主要是通过光进行的。轨道光谱仪可以测量从行星或月球反射回来的光，并分析其波长。通过研究行星反射和吸收的光，科学家可以更好地判断行星表面包含哪些元素或混合物。

但是问题是这些光谱仪也测量热量，而月球表面在白天变得非常热。这使得科学家无法获得解释月球是否含水的必要数据。

为此，研究人员利用月球样本的测量数据进行研究。这些数据与月球特定区域的详细温度和地图数据相结合，使得研究人员能够从光谱仪数据中移除热数据。

之后，他们将这项技术应用于印度的月船一月号轨道飞行器获得的数据。

颜色区域都表示水分含量。

这项研究的结果非常惊人:在被研究的月球区域，研究人员在几乎每一种由火山爆发引起的沉积物中都发现了水的证据。“关键是这些富含水的沉积物分布广泛，”研究员拉尔夫·米利肯在《自然地球科学》杂志上说。

“它们遍布月球表面，这告诉我们，在阿波罗任务样品中发现水不是一次性的事件。”

事实上，在前火山地区发现的水意味着月球内部可能富含水。如上图所示，彩色区域都表明月球火山沉积物中含有水，而黄色和红色则表明其含水量极其丰富。

目前，仍有许多问题等待研究人员回答，例如，这些水来自哪里？

但是这些新发现的重要性是毋庸置疑的。它能让我们更好地了解早期太阳系。此外，美国宇航局正计划在月球上建立一个基地。这个新发现对他们来说非常重要。

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果，常吃对人体有很多好处的。那么燕麦片有哪些作用呢?一起来看看吧。

食用燕麦片的禁忌

1、注意食材的搭配

燕麦和牛奶搭配有利于蛋白质,膳食纤维,维生素,及多种微量元素的吸收;和山药搭配益寿延年,是糖尿病、高血压、高血脂患者的食疗佳肴;和南瓜搭配益肝和胃,润肠通便,降血压,降血脂。

2、不适宜一次性吃太多

食用燕麦的时候,一次不宜食用太多,每天以40克为佳,否则会造成胃痉挛或腹胀。

燕麦片可与大米等一起煮粥食用,每天摄入量在40克为宜,一般人群均可食用,尤其适用于老人、儿童和高脂血症、冠心病、糖尿病和肥胖患者

3、注意不要将燕麦和麦片的概念混为一谈

麦片是多种谷物混合而成,如小麦、大米、玉米、大麦等,其中燕麦片只占一小部分,甚至根本不含有燕麦,和燕麦不是同一个概念的食物。

4、消化系统患病不宜多食

因为燕麦片的膳食纤维含量较高,所以胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化、胃底静脉曲张等消化道疾病患者不宜多食。

燕麦片的作用有哪些

1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用。

2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。

3、燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧。

4、它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。

5、燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。

随着人们对食品安全的重视，食品添加剂对我们来说已经不是个陌生的概念，其实在我们的生活中，食品添加剂可以说是无处不在。那么压缩饼干中含有添加剂吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

饼干是一种容易存放、方便携带的休闲小食品。有些时候，饼干还能够为人们及时的补充能量。饼干按其加工的工艺的不同分为酥性饼干、薄脆饼干、曲奇饼干、夹心饼干以及威化饼干等。商家有时为了满足大家对饼干风味、口感和存放时间等需求，就需要在饼干生产的过程中添加一些食品添加剂。压缩饼干也不例外。

我国相关规定中允许压缩饼干中是可以使用碳酸氢钠、天然胡萝卜素、维生素C等食品添加剂的。例如小苏打，它就能够使饼干变得彭松、柔软。在日常蒸馒头过程中也会用到小苏打，它的作用也不小。维生素C本身就存在与大多数水果蔬菜中，它是一种天然的抗氧化剂，有助于人体健康。而天然胡萝卜素是一种天然色素，能给与饼干特有的健康颜色。这些物质如果按照相关标准使用都是非常安全的，消费者可以放心食用。

饼干主要的配料就是糖、面、油以及其他原料。所以，平时在购买饼干的时候要学着看饼干的配料表和营养成分表，选择喜欢或者适合的口味。如果饼干中加了较多的脂肪，例如动物油脂、植物油等，这种饼干的营养成分表中脂肪含量会比较高，这种饼干的口感较酥，给人一种软软的感觉。如果动植物油脂使用比较少，则脂肪含量就比较低，这种饼干往往口感较脆，比较干。另外，碳水化合物含量高的饼干是因为添加的糖比较多，总体来说非常的甜，所以在购买的时候看一看配料表中有没有使用白砂糖以及白砂糖的含量是多少。

饼干中有一种氢化植物油，它是食品工业中经常使用的一种食品原料，由于植物油的氢化程度不同，它们的性质也是不同的，它通常用来改善饼干的口感以及延长食品的保质期等。所以，氢化植物油被广泛应用于食品工业中，而反式脂肪酸最主要的来源就是氢化油的使用。为了避免氢化植物油在食品中的过量使用，商家应当满足消费者的知情权和选择权，引导消费者根据自身需求购买合适的商品。我国相关标准要求，凡是食品配料含有或生产过程中使用了部分氢化油脂时，都必须在营养成分表中标示反式脂肪酸的含量。因此，消费者在购买的时候应当查看食品的标签。

有些求美者为了瘦身，会选择服用减肥药，其中有部分求美者在服药后，除了瘦身还伴随着其它的一些症状，那就有可能您的减肥药里含有一些特殊的药物成分，那么减肥药里面含有什么成分呢?下面就来讲讲相关的女性减肥小知识。

症状1：常去厕所——药里可能含有罗氏鲜

罗氏鲜(Xenical)这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂，能降低小肠对脂肪的吸收约30%，喜欢高脂肪食物的人使用效果比较好。

症状2：晚上睡不着——药里可能含有安非他命

含有安非他明(Amphetamine)的减肥药，在服用初期会出现精神亢奋，睡不着觉的情况，但是随着身体抗药性的产生，会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。

症状3：不想吃饭——药里可能含有“芬芬”

芬芬是一种食欲抑制剂，其主要成分之一就是芬弗拉明(fenfluramine)。

症状4：口干舌燥——药里可能含有“西布曲明”

西布曲明(SibutramineMeridia)的作用原理是，借抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果，由于通过口服吸收良好，6个月内就能有较明显的减重效果，曾一度风靡欧美。

症状5：睡不醒——药里可能含有PPA

PPA是一种常见的食欲抑制剂。这个名字在感冒药行业已经是“臭名昭着”了，为了与它划清界限，有些感冒药甚至直接在自己的产品广告语中注明：不含PPA。PPA可以致女性中风。

症状6：狂拉狂吐——药里能含有番泻叶等泻剂

在医学临床上“泻剂”不属于减肥药物，但是因为泻剂可以减少食物停留在肠胃道中的时间及被吸收的几率，故常常被误用或滥用做减肥药物。泻剂如果不能正确使用，也会带来相当严重的后果。

症状7：肚子胀——药里可能含有醣禄锭(Acarbose，Glucobay)

醣禄锭具有降低血糖的作用，服药者血液中肝脏酵素会升高，有人在服用醣禄锭期间，因为肝炎而死亡，虽然目前尚未证实醣禄锭与肝炎之间的相关性，但还是不能掉以轻心。

症状8：怀疑自己低血压——药里可能含有某种利尿剂

利尿剂一般用于利尿及降血压，身体中的尿液大量排出，自然能让体重暂时性下降，因此利尿剂也经常会被添加在减肥药或茶之中。但利尿剂，顾名思义，减的是身体的水分，根本不是真正意义上的减肥。

症状9：失眠心悸好难受——药里可能含有麻黄素

麻黄素能作用于中枢神经，加强身体热量消耗及脂肪分解。但国外的一些研究报告评估指出，目前，麻黄素的潜在危险性高于减重的治疗效果。

国人有句古话“是药三分毒”，虽然有不少的求美者通过服用减肥药收获了理想的瘦身效果，但是，减肥药的副作用有时候还是蛮大的，求美者不要随意服用减肥药，平时也要多了解女性经期吃减肥药有什么副作用等相关常识，运用科学的方法减肥才最有效。

醋有杀菌效果其实很多人都知道，但是其实很多人都不是很理解为什么醋会有这个效果，醋杀菌的效果好不好呢，下面介绍醋为什么可以杀菌因为含有这些成分。

醋为什么可以杀菌

醋，它是我们日常生活中不可缺少的调味品。醋香味美，又能治病健身，从古至今被人们所喜食。醋的主要成分是醋酸，此外，还含有少量乳酸、苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等有机酸。所以醋能使人增加食欲，帮助消化。还有较好的杀菌、抑菌作用。

醋怎么做的

食醋生产方法可分为酿造醋和人工合成醋。酿造醋，是以粮食、糖、乙醇为原料，通过微生物发酵酿造而成。人工合成醋是以食用醋酸，添加水、酸味剂、调味料，香辛料、食用色素勾兑而成。

醋的不适宜人群

空腹者不宜吃醋

不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。

骨折的人避免吃醋

在骨折治疗和康复期间的人应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。

做醋拌黄瓜需要注意什么

想必耐心的妈妈们已经知道了怎么做醋拌黄瓜才好吃了，那么妈妈们又知道不知道在做的过程中还需要注意哪些事项?其实，做法虽然简单，但是不注意以下的事项，做出来的醋拌黄瓜就有可能没有人吃喔。因此，为了能够让自己做出来的醋拌黄瓜大受欢迎，还是看看哪些注意事项吧：

1、醋的种类要选好，最好用白醋或者食醋。妈妈们千万不能选用醋精来做醋拌黄瓜，因为醋精不适宜用来吃，而且做出的醋拌黄瓜可能味道就会过于刺鼻而影响食欲。

2、把握好腌制的时间要把握好，最好在20分钟以内。其实，妈妈们也可以看一下腌制的黄瓜有没有出水了，如果出了半碗的水基本上也就可以了。

3、一定要将腌制好的黄瓜挤干水分，然后放入碗中。因为如果没有将水去掉，而是直接腌制的话，泡久了就很可能影响其清脆的口感。

水杨酸也就是邻羟基苯甲酸，是一种脂溶性的有机酸。大家在阿司匹林和其它一些止痛类药物中可以看到这个成分，另外在一些治疗脚气的药物里也会看到这个成分。

水杨酸常态下是白色的针状晶体，或毛状结晶性粉末。它易溶于乙醇、乙醚、氯仿，但在水中溶解度较低，在沸水中则比较容易溶解。这种物质在常温下化学性质比较稳定。一旦急剧加热，就会分解为苯酚和二氧化碳，具有部分酸的通性。水杨酸会刺激皮肤和黏膜，因为它能与机体组织中的蛋白质发生反应，所以有腐蚀作用。水杨酸还能使角膜增殖后剥离，其毒性比苯酚要弱，但如果大量服用，还是能引起呕吐、腹泻、头痛、出汗、皮疹、呼吸急促和兴奋等症状。

在化学实验中，水杨酸常被用作荧光指示剂和络合指示剂；在橡胶工业中也用作防焦剂，或用作生产紫外线吸收剂和发泡剂等。水杨酸更重要的用途，主要还是作为医药工业的原料，用于制备阿斯匹林、水杨酸钠、止痛灵等药物。而日常生活中我们接触到的用途，有化妆品的防腐剂，主要用于花露水、痱子水等水类化妆品。在这里，水杨酸除了防腐杀菌作用外，还有祛除汗臭、止痒消肿、止痛消炎等功能。

另外就是前面说到的，用于脚气等相关症状的治疗，这些药物中大多含有水杨酸，或者以水杨酸为原料制作而来，比如“水杨酸苯酚贴膏”，也就是俗称的鸡眼膏。

塑胶玩具现在备受推崇，主要是因为塑胶玩具的可塑性非常大，能够制造出很多种不同类型的卡通人物，特别吸引孩子们的目光。塑胶玩具中含有哪些有害物质?下面小编为您讲解。

塑胶玩具虽然相比较于其他玩具来说，安全性和环保性都比较高。但如果是小厂家生产的不合格产品，也很容易含有很多有害物质。如果家长不小心给孩子买了这种塑胶玩具，对孩子的身体伤害性是可想而知的。

氰化氢

又称氢氰酸，呼吸道吸入可致人中毒，误服也可引起中毒。

含苯化合物

含苯化合物对人的神经系统造成的最常见的损害是神经衰弱综合征，表现为头晕、头痛、乏力、失眠或多梦等症状，它还会对人的造血系统产生毒性。苯已被确定为可致人白血病的化学物质。

聚氯乙烯

塑料制品燃烧后可产生氯化氢气体。人接触后会引起咳嗽、打喷嚏、气急、胸闷以及流鼻涕和流眼泪等症状。吸入高浓度的聚氯乙烯可发生肺水肿，长期接触可诱发慢性支气管炎。

甲苯二异氰酸酯(TDI)

它是一种低分子化合物，在工业领域应用十分广泛，尤其是在泡沫、喷漆、涂料、塑料工业中用量最大。它对人体的危害主要是对呼吸系统产生不良影响，可导致咳嗽、胸闷、气急、哮喘等症状。

邻苯二甲酸酯

聚氯乙烯中含有邻苯二甲酸酯成分。专家发现，含有邻苯二甲酸酯的软塑料玩具及儿童用品有可能被小孩放入口中。邻苯二甲酸酯进入人体时间久了会危害肝脏和肾脏，还可能引起儿童性早熟。研究表明，邻苯二甲酸酯在人体和动物体内发挥着类似雌性激素的作用，可干扰内分泌，使男子精液量和精子数量减少、精子运动能力低下、精子形态异常，严重的会导致睾丸癌，是造成男性生殖系统问题的罪魁祸首。

双酚A

新研究表明，盛着室温水的新旧塑料瓶释放的双酚A相等。但当科学家将这些瓶子装上沸水时，双酚A的释放速度比加热前增加了54倍。双酚A拥有环境激素和内分泌干扰素的别称，可产生类性激素的作用。

相信大家看过小编的介绍之后，已经了解了塑胶玩具对儿童的危害有哪些?平时再给孩子购买玩具之前，一定要多了解一些儿童玩具安全小知识。

酸梅汤本身是不含有酒精的，不过酸梅汤里面的乌梅经过一系列反应会有少量醇类物质释放，另外就是市面上卖的酸梅汤可能会添加少量酒精来提味。

酸梅汤含有酒精吗

酸梅汤不含酒精。

之前网络上有酸梅汤含酒精的说法，其实经不起推敲，酸梅汤的成分非常简单，乌梅、山楂、冰糖、甘草、桂花等，都是生活中常见的食材，而且都是干制品，也不会出现发酵情况，怎么会含酒精呢?所以，酸梅汤有酒精是一则谣传。

酸梅汤可以解酒吗

酸梅汤可以解酒，但是不适用于酒后，而是喝酒前。

酸梅汤是通过酸的梅子制作成的酸梅汤，喝道口中味道有点酸还有点苦，用酸梅汤解酒并不是喝醉之后，而是在喝酒之前喝点酸梅汤，因为酸梅汤中含有一种物质，在喝酒之前喝能够使这种物质贴附在我们的胃壁上，可以减少我们的胃对酒精的吸收，从而起到保护胃的作用。

酸梅汤的营养成分

酸梅汤中，以乌梅、生山楂、生甘草等为主，辅以冰糖等。夏季阳气盛于外且易耗伤阴液故而多饮酸梅汤以取酸甘化阴之意，同时酸味敛、可开胃，可以防止夏季出汗过多造成的气虚乏力及食欲不振。

其中，乌梅酸、涩，平。归肝、脾、肺、大肠经。有敛肺，涩肠，生津，安蛔、降胆气之功。用于肺虚久咳，久泻，虚热消渴等。能生津止渴，提神醒酒，肝火旺的人尤为适合。能帮助消化、增进食欲，又有清肠胃、驱虫、止肚泻、止咳去痰等功效，还能收涩小便、止汗固液、安蛔，对于夏天食欲不振、烦急等均有疗效。它还可令人迅速消除疲劳、恢复体力，同时预防传染病。

喝酸梅汤的好处

1喝一些酸梅汤就可以起到恢复体力的作用，因为酸梅汤的味道酸酸的，里面含有很多柠檬酸和苹果酸，而且还含有枸橼酸，能够抑制乳酸出现，身体里面的乳酸含量如果太高的话，就容易让身体变得疲劳，喝一些酸梅汤就能够让这些疲劳的感觉消失，让体力得到恢复。

2醒酒，喝一些酸梅汤还可以达到醒酒作用，酸性的物质可以让胃液腺的分泌以及唾液腺的分泌变得更好，能够达到生津止渴作用，出门玩的时候或者喝了很多酒以后就可以喝一些酸梅汤来醒酒，可以达到很好的抵抗细菌作用。

3喝一些酸梅汤，还可以保护肠胃，炎热的夏季食物特别容易变质，如果不小心吃了变质的食物，就容易导致消化道方面的疾病出现，这个时候喝一些酸梅汤还是非常不错的，里面含有酸性物质，能够让胃液分泌唾液分泌变得更多，达到保护肠胃作用。

4降肝火，喝酸梅汤也能够达到辅助治疗肝火旺盛的作用，肝脏不好的人多吃一些酸性食物还是好的，能够起到很好的平肝降火作用，能够让肝脏得到滋养，又能够起到很好的滋润咽喉作用，所以应该适当的喝一些酸梅汤。

简要回答

燕麦可以帮助减肥，但它们不是直接用于减肥，也不适合大量食用。比较多见的燕麦属于一种粗粮，含有丰富的粗纤维，可以促进肠胃蠕动，可以用来缓解因减肥而引起的便秘，而且燕麦在减肥期间热量和脂肪含量都很低，可以用来代替日常主食，可以帮助达到减肥的效果。

食物只能起到帮助减肥的作用，而不能单纯依靠吃低热量的食物来减肥。想要减肥，还是要控制每日的食物摄入量，避免暴饮暴食的不良饮食习惯。同时，还需要进行一些有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车，可以有效燃烧脂肪，达到减肥的目的。

吃麦片是有助于减肥的，但不能一日三餐都吃麦片，早餐和晚餐都吃燕麦片代替主食，中午还是应该吃一些清淡但有营养的食物，所以一天的饮食中不仅可以控制燕麦片的热量点，晚餐近视可以产生不低的热量，如果你想消耗掉这些热量，你还是需要锻炼的。

如果你能在这个过程中锻炼对减肥的一日三餐,一顿饭是吃燕麦片,可以有很好的减肥效果,但前提是每天锻炼的时间不少于30分钟,应逐渐增加运动量身体适应形势,只有这样的饮食减少热量摄入,继续在运动中添加大量的脂肪,减肥的效果会更好,更快。

在日常中要选择健康的减肥方式，不要盲目节食或服用减肥药，以免反弹，严重的话还会影响身体。

爱吃秋刀鱼的人肯定都听过一个说法就是，秋刀鱼是不能多吃的，很多人只知道这个事情，却说不清为什么，下面介绍秋刀鱼为什么不能多吃含有微量毒素。

秋刀鱼为什么不能多吃

秋刀鱼虽然是一种营养价值特别高的水产食材，但是这种鱼的鱼肉中含有微量毒素，如果人们过量食用，这些毒素就会在人体内部堆积，会危害人体内脏器官的健康，时间长了就会让多种疾病高发，对人类身体健康不利。

秋刀鱼有营养吗

1、秋刀鱼属于高脂肪、高蛋白的海水鱼类。

2、秋刀鱼中含有丰富的维生素B12与维生素E。

3、平均每100克秋刀鱼的可食用部分的热量大约为125大卡。

4、秋刀鱼含有人体不可缺少的二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸。

5、秋刀鱼鲜样的常规营养成分含量为：水分(60.62±0.48)%;灰分(0.75±0.01)%;粗蛋白质含量(17.63±0.34)%。粗脂肪含量达(21.04±0.60)%，高于许多高脂海洋经济鱼类。

秋刀鱼的功效

秋刀鱼在中医中少有明确记载，但秋刀鱼的营养价值高，有广泛的食疗价值，如：

1、抑制高血压、促进脑部发育

秋刀鱼的这一功效可以参见它的营养价值的第4条，因为秋刀鱼中的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸，有明显的抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。同时DHA还被人们称之谓脑黄金，是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素，有利于婴幼儿的脑部发育。

2、预防夜盲症

秋刀鱼还能预防夜盲症，秋刀鱼中含有丰富的维生素A，而维生素A的主要功能之一就是维持正常的视觉功能，这也是为什么多吃秋刀鱼可以预防夜3、秋刀鱼可以防衰老

秋刀鱼能抗衰老，这是因为秋刀鱼中含有丰富的维生素E，同时蛋白质含量也非常丰富，维生素E能减缓细胞衰老，能减少皱纹，蛋白质则是构成人体细胞的主要物质之一，滋润与滋补同时进行，防衰老的效果就得以体现了。

4、秋刀鱼有很好的滋补功效

秋刀鱼因为其丰富的营养含量，所以有不错的滋补效果，日谚有云“秋刀鱼一上市，按摩师就失业了”。就是说的秋刀鱼的滋补功效。

如何挑选秋刀鱼

1、如何挑选新鲜的秋刀鱼：

要挑肉质紧、眼睛有光泽，鳞片全的秋刀鱼。因为这样的鱼比较新鲜。

2、挑选冷冻秋刀鱼的时候注意看：

①凡眼球凸起，黑白分明，洁净无污物;体表清洁无污物，色泽鲜亮，肛门紧缩;鱼体冻得坚实，硬物敲击能发出清晰响声;切开鱼体无进刺现象，内脏完整不破裂，这种鱼为冷冻鱼的上品。

②凡鱼眼下陷周围起白蒙;体表有污物，皮色灰暗无光泽，肛门突起;鱼体温度高而松软;用刀切开鱼身，有离刺现象，脊骨处有红线，胆囊不完整，有破裂，这种鱼即为冷冻鱼的次级品。

燕麦在《本草纲目》中被称为野麦子，而我们平时食用的燕麦片是通过燕麦去壳之后研磨精加工成的。那么燕麦具体有哪些功效与作用呢？我们现在就来科普一下。

1、降胆固醇降血脂

燕麦中含有一种物质叫做燕麦胶，燕麦胶是一种可溶性纤维，也是一种β-葡聚糖，它够降低血液中的总胆固醇和甘油三酯以及β-脂蛋白的含量，也能够使血液中高密度脂蛋白胆固醇升高，降低低密度脂蛋白胆固醇，因为燕麦的脂肪中大部分都是不饱和脂肪酸，含量较高的是亚油酸，不饱和脂肪酸有助于降低人体内胆固醇的含量，并且燕麦中还含有非淀粉多糖，非淀粉多糖物质也有助于降低胆固醇，所以食用燕麦有助于降低胆固醇。

2、减肥

燕麦是一种低热量的食物，并且食用燕麦有很强的饱腹感，燕麦中还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有助于吸附肠道内的废弃物，并使之排出体外，促进排便，所以燕麦是一种减肥食物，有着帮助减肥的功效。

3、降低血糖

燕麦是一种低碳水化合物，高蛋白质的食物，因此在食用燕麦的时候，人体对于碳水化合物的消化变慢，这样血糖也不易上升，是适宜糖尿病患者食用的一种食物。

玩橡皮泥确实是一项非常好的益智游戏。五颜六色的橡皮泥通过孩子亲手操作可以按照自己的想法捏制成千姿百态、变化无穷的“作品”，这样可以激发并且极大地丰富了孩子的想象力。那么橡皮泥香味含有甲醛吗?儿童玩陶瓷玩具好吗？下面就带大家来了解一下这些儿童玩具安全小知识。

橡皮泥含香味很有可能是含有甲醛。目前市面上销售的部分儿童玩的彩泥存在质量问题，有些彩泥的甲醛含量超标。

甲醛对人体的影响主要是呼吸系统，其次是皮肤。若接触甲醛时间长了，对肝脏系统、肾脏系统以及血液系统损害都较大。特别是儿童，在身体机能发育不完善的情况下，引起的危害就可能更大。

选择橡皮泥的注意事项：

1、不要选“三无”产品。家长在购买彩泥之前，首先看产品外包装是否标注了产品名称、生产厂名、厂址、执行标准、生产日期、保质期以及材质的主要成分等相关信息，不要选“三无”产品。

2、看材料：保证可食用性。家长在选择橡皮泥的时候，一定要避免选择含工业色素和化学物质的材料，应该选择用面粉、食用色素等被认可材料，以保证颜色纯正，无毒，完全符合国际安全标准。质量较好的橡皮泥中还会含有食盐成分，这有助保持产品的品质，并可避免儿童吞食。

3、闻气味：无臭最佳。宝宝的嗅觉还是比较脆弱的，为了避免刺激宝宝，给宝宝玩的橡皮泥，它的气味一定要淡雅，无香无臭最佳。购买的时候最好打开彩泥和黏土产品闻一下，如有特别强烈的刺鼻气味和香味，则不要购买。

4、摸质感：不粘手最佳。安全、质量好的橡皮泥，粘合性很好，宝宝玩时不会粘在手上，还可重复使用。家长在选购彩泥时可用手指用力按压，看是否粘手，橡皮泥表面是否有明显指纹，手指是否会感觉到油？如果都没有，那证明材质不错。

5、不要选择保质期过长的彩泥产品。由于彩泥是用面粉制作，有些玩具厂商在制造过程中为了延长保质期，会添加大量防腐剂。家长在选购彩泥时，最好多比较，不要选择保质期过长的彩泥产品。

绿色童装已成为童装的发展趋势。许多父母为孩子选购童装时，不再将目光仅仅盯在颜色、款式、做工和面料上，而是更关注品牌的信誉度及安全指标。不少童装厂家对于童装的安全问题也十分重视。那么如何判断童装中是否含有芳香胺呢?劣质童装的危害大吗?下面就来讲讲相关的儿童服装安全小知识。

1、分解芳香胺染料(禁用的偶氮染料)因色泽多样、制造简单、价格低廉而被大多数中小纺织服装生产企业运用到面料制作上。可分解芳香胺是一种毒性比甲醛更强的致癌物质，无色无味，且不溶于水，只有通过专业的技术才能检验出来。长期穿着含可分解芳香胺(偶氮)染料的衣物，其固体和蒸气都能通过皮肤迅速进入体内，轻者会出现头疼、恶心、疲倦、失眠、呕吐、咳嗽等不良症状，重者则会导致膀胱癌、输尿管癌、肾癌等恶性疾病，且潜伏期长达20年之久。

2、因此消费者买颜色鲜艳的衣服时尽量选择标牌上标有国家纺织品强制性标准GB18401-2003的，要看清楚标牌上有没有标注不含可分解芳香胺染料，或者向经营或经销者索取服装检验报告，以避免买到致癌染料衣服。

从以上两点可以看出，芳香胺从童装外观是无法分辨的，只有通过技术检验才能发现，而且无法消除，通过皮肤接触就可吸收致癌。虽然可以用色谱分析法进行测定，但一般人做不了，因此日常在选择童装时一定要注意安全质量，买大品牌的较为可靠。

很多食物都具有减肥的效果，而且相对于减肥产品而言，食物减肥更加安全放心，副作用更小。那么，西麦燕麦片可以减肥吗？西麦燕麦片热量高吗？

西麦燕麦片热量

西麦1994年从澳洲来到中国，一直以来都以优质澳洲燕麦著称。营养素含量(每100克)：热量(大卡)402.72、碳水化合物(克)65.00、脂肪(克)8.00、蛋白质(克)12.00、纤维素(克)11.60。

西麦燕麦片可以减肥吗

一般情况下，如果合理地搭配进食西麦燕麦片，是可以帮助人体达到减肥的效果的。在日常食用的小麦、大米、玉米等多种粮食中，燕麦的营养价值是最高的。因此西麦燕麦片中也同样含有较高的营养价值。但是因为燕麦生长在1000米以上的高海拔地区，生长环境非常寒冷。因此也就造就了西麦燕麦片高蛋白低热量的特性，同时西麦燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。而且因为西麦燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，让人感到饱腹感。所以很多人吃完西麦燕麦片后就会感觉很长时间都不饿，和以前吃饭的感觉完全不一样了。进而人体摄入的脂肪少了，身体自然而然就会瘦下来。

燕麦片怎么吃减肥

麦片如果只是拿水冲泡，当然是比较适合减肥瘦身人士的。但一般味道就次一些。如果是拿牛奶，建议脱脂或低脂牛奶，不要用含糖的冲调品，像是豆奶粉之类的冲麦片，那里面的含糖量是很高的。

麦片固然低脂，低卡，高膳食纤维，但时间长了容易饿，建议可以同时搭配一些蔬菜水果，或者在两餐之间加餐水果。搭配食物也以低脂、低糖、低卡为原则。

燕麦片的几种吃法

1、热水冲调：将30-40G的麦片倒入容器内，按1：8的比例加入80度以上的热开水充分拌匀，3分钟后即可食用。可加入牛奶、盐或火腿就成为另一风味的麦片了。

2、微波炉煮食法：将30-40克麦片放入微波炉专用器皿，按1：8的比例加入80度以上的的热开水充分拌匀，放入微波炉以高温煮一分钟即可。

3、个人喜好：可根据个人喜好增减水分或以牛奶代替清水以调整麦片的稀稠度和自己更喜欢的口感。

饮料在古代是一种用谷物早酒的方式形成的，现在主要用一些天然水果榨汁来跟水按照一定的比例混合可以直接饮用，比如常见的百事可乐、美年达和各种果汁都是饮料的一种，不过饮料在加工中也是需要加入一些食品添加剂的。

饮料中含有哪些添加剂?饮料中含有很多的食品添加剂;比如，安塞蜜、海藻酸钠、维生素、人工色素、维生素、阿斯巴甜(含苯丙氨酸)、Beta-胡萝卜素、丁基羟基茴香醚、二丁基羟基甲苯、丙酸钙或丙酸钠、胭脂红、酪蛋白酸钠、柠檬酸、甜蜜素、葡萄糖(右旋糖)、丁二酮、乙二胺四乙酸、甘油(丙三醇)、树脂(阿拉伯胶等)、对羟基苯甲酸庚酯、水解植物蛋白、味精、真菌蛋白、合成脂肪、磷酸类、聚葡萄糖水溶性膳食纤维、溴酸钾、没食子酸丙酯、奎宁、甜菊糖、糖精、低热量油脂、苯甲酸、亚硝酸钠、三氯蔗糖、二氧化硫、塔格糖、木糖醇。

swisse血橙精华是一款很好的保健品，对于缺少胶原蛋白的人来说，按时服用swisse血橙精华是有一定作用的，那么这款swisse血橙精华里面有雌激素吗？

swisse血橙精华含有雌激素吗

swisse血橙是含有一些雌激素的，因为它有一些丰胸的功效。

所以患有乳腺炎、乳腺增生的人是不能喝血橙精华的，因为swisse血橙胶原蛋白液不仅对我们的皮肤有很大的好处而且还有一定的丰胸功效，所以如果患有乳腺炎及乳腺增生的患者是不适合服用它的，会不利于乳腺疾病的治疗。

swisse血橙乳腺增生能喝吗

乳腺增生是不能喝Swisse血橙精华的。

因为Swisse血橙饮料在这里面它其实是含有一些雌激素的，对病情可能会有比较不好的影响，因为乳腺增生它就是乳房里面纤维出现了增生所引起的，然后导致乳房有一些疼痛的现象，如果这时候再注入更多的雌激素的话，会让这种增生现象变得更加的严重，所以适量的少量的去喝会起到一定美容养颜的效果，但喝多了的话就会给病情带去更多不好的负面影响。

swisse血橙精华怎么样

Swisse血橙精华饮料是一种复杂的配方，含高质量的营养成分去支持胶原蛋白的产生，独特的美味美容配方含硅和维他命C，支持头发、皮肤和指甲的构造，维持健康的外表。它含有的血橙萃取精华同样也提供了一种抗氧剂的成分。能保湿、滋养、亮肤、紧肤、防皱、修复、营养皮肤，改善痘痘，调节内分泌。

因为人体口服胶原蛋白是无法直接吸收的，最终会被分解为氨基酸，就失去了胶原蛋白的意义。而Swisse这款血橙精华饮料中的血橙和无水二氧化硅、VC，三者共同作用可以加快胶原蛋白的形成，让自体得到循环转化，最终增多体内的胶原蛋白含量。

swisse血橙喝了有哪些好处

服用swisse血橙好处是极大的，首先就可以很好的帮助我们美容养颜了，不仅是可以帮助我们的皮肤保湿防皱的了，同时还可以让皮肤充满光泽，同时有效的修复我们的受损皮肤，因此对于色斑等问题也是可以解决的哦。而且我们服用swisse血橙还可以很好的保护骨骼的健康，对于关节是有好处的，可以对痛风等问题起到好的作用。

广泛存在于茉莉花中的吲哚，是一种集芳香与恶臭于一身的化合物。它既存在于鲜花中，也存在于粪便里。而香水制造业中，茉莉花地位极为重要，许多种香水都要用到它。

花香，实际上就是花的气味。花的气味是什么？花香源自于植物释放的次生代谢物质。这种气味的实质是一类低分子量、低沸点、低极性、具挥发性的小分子混合物，还含有一定的化学信息。

以茉莉花为例，其芬芳气味的化学成分十分复杂，其中有一种对茉莉花香气极为重要的有机化合物叫做吲哚，这是一种含有双环结构的芳香杂环有机化合物，化学式为C8H7N，广泛分布在自然环境中。除了茉莉花，我们非常熟悉的柑桔、栀子、荷花、水仙、白兰的花香之中都含有微量的吲哚。

现代香水制造业中，茉莉花的地位极为重要，在许多种香水中都要用到它，吲哚是茉莉花香重要的组合成分之一。香水师发现如果将茉莉萃取液中的吲哚除去，茉莉花的香气就会变得极为平淡。于是人们这才发现，对于茉莉花这一类芳香四溢的花儿们而言，原来吲哚这种有机化合物，对它们散发出的独特花香竟然是如此重要。

香水的搭配是一个极为奇妙的过程，这是一种对制做工艺要求十分精细的行业，它利用细微差别和感知尺度，调节出不同的极为复杂的芬香气味。

当人们发现茉莉花香味的小秘密后，吲哚这种在自然界就天然存在的有机化合物也自然成为了香水行业最常用的定香剂。此外，在食品行业中，吲哚也发挥着重要的作用，干奶酪、果汁饮料、啤酒、葡萄酒、威士忌、香草冰淇淋、巧克力等食品中也都有着它的身影。

极微量的吲哚赐予了茉莉花独特的芬芳，作为一种重要的香味调节剂，在人们日常生活中也扮演了重要的作用。不过，吲哚本身的气味并非令人愉快，吲哚和吲哚类的化合物在自然界除了存在于花香之中，同样还存在于其它的地方，只是，在这里它所发散出的气味，却为人不喜，纷纷掩鼻。

那便是——粪便的味道。

纯度很高的吲哚是一种有着浓烈气味的化学物质，无论是它的挥发性还是持久性都很强。它更存在于人体的粪便、尿液和汗液中，3-甲基吲哚是一种吲哚类化合物，它还有另外一个响当当的俗名——粪臭素。

虽说许多人总会认为茉莉花香再浓上几百倍也会是香的，而大粪再怎么稀释也总是令人作呕。但闻起来“臭臭”的味道不一定就是大便，也许它也是一款“香水”，这取决于“香水”中吲哚的浓度。

相比于鲜花，粪便中的确含有更为大量的吲哚，但是请放心，大家用的香水肯定不会从粪便中提取。因为吲哚也存在于煤焦油之中，香水中的吲哚主要是从石油中提取。