春天有必要涂防晒霜吗(精彩20篇)

头发炸毛太蓬燥干枯都是很常见的头发问题，养护头发是很重要的，护发精油就可以很好的改善这个问题，护发精油是非常重要的护发产品。

护发精油一周用几次合适

一般来说,精油是不需要每天用的,一般一周用一次就可以了。当然你天天用也是ok,但量不需要太多,最好2-3天用一次咯。虽然免洗护发精油不会给头发造成负担,但并不需要用得太猛。护发精油使用起来，是十分的简单的。大家可以在洗完头发，还没有完全干的时候，取适量的精油，将其均匀的涂抹在头发上。这样的话，头发在干了以后就会显得特别的柔顺，干枯受损的秀发也会得到修复，发质问题就会慢慢的消失。

护发精油有必要用吗

不管头发好坏，都需要护发精油，现在洗头都会用吹风机啊夹板啊都会对头发不好，护发精油起到保护头发的作用！护发精油作为一款护发产品，和大家所熟悉的护发乳、发膜类似，作用都是让头发外观更美，同时改善头发状态，使头发更健康。护发精油之于头发的作用，我们就用”胶水“来比喻吧。健康的头发必须是完整的，从内到外毛髓质、毛皮质、毛鳞片(毛小皮)都不可缺少，并且起保护作用的毛小皮不能变少，发芯(毛髓质)也不能有空洞之类的损害。护发精油的作用就是把分叉的头发粘起来，使毛鳞片闭合让发丝重现柔顺。护发精油还起着保护作用。完整平滑的毛鳞片能赋予头发顺滑和光泽，但它非常容易受外界条件变化的影响而受损。外界因素对头发造成的损害简直是防不胜防，所以做好日常护理才是上策。洗完头发吹干时，用热风吹发或是湿发梳头，常会令头发显得毛躁黯淡。我们可以在洗完头和吹干头发中间加一个步骤，使用护发精油。洗—护—吹—梳的过程中，发油减少了头皮表面的摩擦力，受到的伤害也随之减少。另外，发油的保护也降低了水分从头发中流失的速度和热风带来的损伤。护发精油可以作为头发的卸妆油使用。在洗发前，将护发精油涂抹在使用过造型产品的头发上，轻柔按摩后加水冲洗，能乳化停留在头发上的化学造型产品，使洗发水的清洁力升级，另外也能降低因头发打结而造成的洗发时脱发。

护发精油可以天天用吗

护发精油不用每天都使用，每次洗完头用一次就可以了。最好别每天用，残留在头发上不洗会不好，用的时候往手心弄一些，均匀推开，抹在头发上就行了，头发不太毛躁的话，只抹头顶，弹力素比发蜡自然。其实我觉得用橄榄油就好了，你洗完头，等头发半干的时候，在掌心倒适量橄榄油，双手搓一下，在发尾抓下就好。护发精油比橄榄油贵，个人感觉效果差不多，用了橄榄油头发光泽度也很好，而且很顺精油简单护发，护发精油的使用方法是在平常使用的洗发水(或护发素)中，滴入1滴护发精油(单方精油)，混合均匀后洗发，或者精油与洗发水的比例为1:10。还可以在刚洗完头发后，头发还湿润的时候，用基础油将单方精油稀释后轻轻涂抹在发丝上，代替护发素环节，比护发素有更好的滋养效果。精油精细护发相对于精油简单护发来说麻烦一点，但它可以使头发头发得到更深层次的滋养，作用会更加明显!使用方法是：用洗发水将头发清洗干净，清洗完的头发更加容易吸收精油的营养成分，然后用调配好的精油涂抹在头发头皮上，按摩20分钟，裹上保鲜膜，让头发充分吸收精油的成分!然后冲洗干净。

护发精油多久用一次

护发精油三到四天用一次效果会更好一些，不仅能够滋养头皮，还能够修复受损发质，让发尾也能变的顺滑一些。

主要用法：洗发前挤上几滴抹在头发上滋润秀发，过一会儿再清洗掉。洗发中滴几滴在洗发水中也可以，这样洗完头发之后就不会像平常那样干枯了。还可以在洗发后使用，当你洗完头发吹干的时候，难免会变得比较毛糙，这个时候挤出几滴精油放在发梢上能够让头发更加柔顺，很多的人都这样使用。但是这个护发精油的营养成分太高了，千万不能一味的使用，不然头皮会因为滋养过度而出现掉发的情况，本来你没有秃顶的，经过这一次之后你会慢慢的出现秃顶的情况。所以买了之后一定要合理的使用，记住千万不能放于头皮上，更不能用太多哦!

防晒是很重要的护肤步骤，防晒霜涂抹之后是需要及时补涂的，补涂防晒霜的方法有很多，防晒霜补涂的正确方式要掌握，否则起不到防晒的效果。

补涂防晒霜要注意什么

要注意避免直接补涂、采取按压方式补涂、涂完防晒在脸部拍上一层散粉进行定妆。补涂防晒霜时需要注意应该先做好脸部清洁工作，再去涂抹防晒霜，为了避免脸上出现花妆现象，可以去使用防晒喷雾代替防晒霜。无论在室外还是室内，涂了防晒霜都需要进行补涂，即使是在室内也有紫外线直射伤害皮肤，在防晒霜涂抹一段时间后，人体所排出来的汗液和油脂将会渐渐被氧气给氧化，随着防晒霜的有效成分被氧化，那么使用的效果也将会受到影响，这个时候不补涂防晒将会起不到后续防晒效果。防晒霜补涂时应该用纸巾或者是化妆棉，将脸部和四肢上多余的汗液和油脂擦拭干净，这种情况是在没有化妆情况下来操作，将防晒霜点在脸部和四肢皮肤上抹开，把防晒霜轻轻地按压在肌肤上即可，如果脸上有化妆可以使用粉底补妆，然后拿起防晒喷雾代替防晒霜喷在脸上。对于防晒需要多久补充一次需要看情况而定。在室内不经常补妆，通常情况都是4~5个小时补涂一次防晒，在室外补涂频率需要根据太阳暴晒程度，通常需要2~3小时。如果是在海边工作同时工作时间很长，就需要更加频繁的涂抹防晒。

防晒霜补涂是直接涂吗

防晒霜不能够直接补涂，补涂防晒霜之前需要把补涂部位的汗水或者油脂先擦干净，然后才能把防晒霜再一次涂上去，直接补涂的话防晒霜会从油脂和汗水中慢慢流失掉。防晒霜是在汗水和油脂的分泌中流失的，所以如果需要补涂防晒霜的话，需要先将脸部或者其他部位的汗水和油脂擦拭干净才能将防晒霜涂抹上去，这样才能起到防护紫外线和防晒的效果，如果直接涂抹的话，将会对皮肤产生一定的伤害，所以防晒霜补涂不是直接涂。

如何补涂防晒霜

一是补擦防晒乳液，二是补擦有防晒系数的防晒粉底，三则是补擦有防晒系数的防晒粉饼。

第一种方式特别适合中午本来就要重新补妆的室内上班族：这类型的人大多待在具有空调的室内，补妆的频率和补擦防晒乳液的频率相同，所以趁此机会好好重新做一遍，事半功倍。

第二种是适合本来就只化淡妆的女生：这类型的人本来就只化一点粉底修饰肤色，所以每隔一阵子重新补擦粉底应该同时具备补妆与防晒的功能!补擦有防晒系数的防晒粉饼

第三是适合需要常常补擦又怕妆糊掉的人或是油性肌肤的人：这类型的人轻轻扑一层蜜粉或防晒粉饼，但要注意的是蜜粉的防护力较差，要记得勤能补拙。

直接涂防晒霜可以吗

一般情况下是不能直接在脸上涂防晒霜的，因为防晒霜中含有很多特殊成分，它对皮肤是有一定伤害的。如果要涂防晒的话还是应该涂完水、乳液以及面霜之后再涂，避免防晒霜直接侵入到肌肤内部。

春天到了，又到了万物苏复的季节。身体也是一样，春天是一个适合调理身体的季节。在春天有许多水果都成熟了，那么，究竟在这个季节里面最适合吃的水果有哪些呢？今天跟大家一一分析。

适合春天吃的水果

枇杷

金色的小果子，味道甜中带酸，很多人都会在超市看到这种水果，枇杷的香气是非常的浓郁的，能把你吸引过去。

枇杷的表皮黄而多蜡质，因此又被称为黄蜡丸，剥开外皮，里面的果肉味道香浓、柔软多汁、酸甜适口。

枇杷是水果中的“果中之皇”，是一种低能量但是却是高营养的水果，这种水果包含人体所需的8种必需的氨基酸和各种有机酸类物质，在枇杷的肉中还含有具有抗癌活性的苦杏仁苷。

枇杷是润肺的好食材，《本草纲目》中记载：“枇杷能润五脏，滋心肺”，枇杷叶也有缓解肺热干咳的作用，川贝枇杷膏就是以枇杷叶为主要原料加工而成的。我一般感冒干咳时会吃一些枇杷，每天吃上四五颗，能有一定的润肺养肺、止咳化痰的作用。

枇杷挑选和食用时都是有一定讲究的，我一般喜欢挑选果皮橙黄，茸毛完整(果实耳背处)，个头大而匀称的果实，这样的吃起来味道才好。另外，成熟的枇杷皮和头部的把都是很容易去掉的，但是尾部的茸毛和赃物比较多，吃前一定要清洗干净。注意新鲜枇杷不易存放，一次不要买得太多。

腰芒

颜色黄灿灿，鸡蛋般大小，一头尖一头圆，汁液多特别甜，春天来了，芒果又如约而至，有一种叫做腰芒的小芒果，尤其香甜。

“可能因为它小巧纤细，让人联想到杨柳细腰而得名的吧。”北京朝阳医院营养科营养师宋新解释。

芒果被称为热带果王，味道香甜，而小腰芒的口感在芒果家族中可是数一数二的。虽然芒果纤维较多，但腰芒吃起来特别细腻、顺滑，再加上股浓浓的香甜味，真是让人欲罢不能。

“单从芒果的颜色来看，就知道它富含胡萝卜素。”宋新说，胡萝卜素能够在体内转化为维生素A，不仅能保护眼睛，对皮肤也很有好处，爱美的女士们可不要错过。

很多人吃完芒果，嘴角或嗓子眼发痒，这是过敏了。宋新说，可以把芒果肉片下来，切成小块吃，这样导致过敏的芒果汁就不会流到嘴角里了，如果是嗓子过敏，可以赶快喝点白开水。

国家二级公共营养师王静说，可以选些自己爱吃的水果和芒果、酸奶一起拌个水果沙拉，因为芒果有提味的作用，所以会更好吃。

桑葚

四月份开始，桑葚陆续上市。熟透的桑葚非常香甜，而作为花青素含量最丰富的食物之一，桑葚的营养价值也极高。桑葚上带有很多细小的籽，能促进大肠蠕动，便秘者食用后会很管用。

小时候，我们吃的桑葚大多是自己采摘的，每次吃的时候手和嘴都会被染成黑色。而随着桑葚被证实有多种健康保健功效后，在城市里售卖的价格也节节攀升，而且，其产量少、产期短，如果当下错过了，就要等到明年才能吃上。市场上常见的桑葚有两种，一种是青白色的，一种是深紫红色的，后者的营养价值相对更高一些。

桑葚中含有多种功能性成分，如芦丁、花青素、白藜芦醇等，具有防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。桑葚还是天然的养颜水果，这个季节，女性吃点很不错，富含具有抗氧化作用的花青素，有营养皮肤的作用。此外，对睡眠有一定帮助，还可有效扩充血容量，缓解高血压。

桑葚好吃，但不能贪嘴，尤其是孩子，最好一天不超过两把。过量食用易发生溶血性肠炎，而且其中含有较多鞣酸，可能也会影响其他矿物质的吸收。桑葚吃起来不怎么甜，但实际含糖量偏高，糖尿病患者要慎食。另外，脾胃虚寒者要少吃。

挑选和清洗时注意：挑选色深、个大、饱满，不软烂的桑葚。因为存放困难，一次少买一些。建议到正规商场购买，有绿色食品标志最好。清洗之前不要去果把儿。在这个月份，桑树不生虫，很少打药，算是绿色无污染水果，但表面有灰尘或微生物残留，用淡盐水冲洗一下，不要搓洗。

桑葚的微量元素和膳食纤维含量都比较高，是营养价值非常高的莓类水果。而且，虽然桑葚果实个头很小，但上面布满了白色的小籽，能帮助促进大肠蠕动，也能加速代谢物通过肠道的速度(猕猴桃、火龙果等带籽的水果都有促排便的作用)。因此，便秘的朋友可以买些食用。

是正常人群，一次也不可多吃，因为桑葚中的多酚类物质能抑制体内消化酶的活性，一次吃太多可能会妨碍消化吸收。

深紫红色的桑葚是富含花青素的食物代表，因为这种天然色素容易掉色变色，所以稍微清洗，桑葚就会洗出“黑水”。其实，花青素具有强抗氧化作用，尤其对眼部的微循环有好处。因此，适当吃些桑葚对眼睛有好处，趁着季节可以买点给孩子吃。

桑葚特别娇贵，购买时挑选很重要。买颜色深、果肉饱满，不软烂的。桑葚不好清洗，建议就用流水轻轻洗一下，再用盐水略泡一下，最好不要揉搓。而且，清洗之前不要去果把儿，以免脏东西进入果肉里。因为桑葚难以保存，且极易繁殖酵母、滋生霉菌，因此，要现买现吃，一次少买点。也可以做成桑葚酱，方便储存。

草莓

说起草莓，中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠赞不绝口，“就说这诱人的红色，其花青素含量就少不了，难怪是蓝莓出现前的‘抗氧化冠军’”。而且，草莓的维生素C含量也不低，每100克为47毫克，比橙子还高。此外，草莓还富含有机酸、果胶等，真可以说是水果里的“综合冠军”了。

草莓要挑个头适中、颜色均匀、软硬适中的。个头太大，尤其是有裂口的草莓，很可能是使用过多的膨大素。有大块青或黄色的草莓也不好，花青素含量相对较低。

中医认为，草莓味甘性凉，有润肺生津，利尿消肿的作用，有肺火、小便不利的人不妨适当多吃一些。但胃肠功能不佳的人不宜多吃。牙口不好的老人，也可用打浆机将草莓打成糊糊吃，或者把糊糊抹在面包片上吃。妈妈们也可以给孩子做草莓沙拉、草莓馅饼吃。

柠檬

柠檬由于味道较酸，一般不直接生吃，而是作为配菜或调味品。柠檬有“西餐之王”的美誉，凉菜、主菜、饮料中都能派上用场。

国家高级营养配餐师魏立军说，柠檬特殊的香气能祛除肉类和水产品的腥膻气味，并能使肉质更加细嫩。吃煎鳕鱼时将柠檬汁挤出来滴在鳕鱼上，巴掌大的鳕鱼滴4~5滴就可以。鳕鱼遇到柠檬汁，不但腥味没了，肉也更加鲜香;在烤好后的鱼、鸡翅上滴少许柠檬汁，味道也更香;还可以将柠檬的果肉切碎，和海鲜酱油一起调成汁儿，配着海鲜吃。

柠檬富含维生素C，是种天然美容佳品，每天一杯柠檬水，能美白滋润皮肤。但应注意，柠檬味道酸，所以胃溃疡、胃酸分泌过多者应少吃柠檬。

荸荠

荸荠被称为地下雪梨、江南人参，是很好的润燥之果，初春时节，天气仍然比较干燥，不妨吃点荸荠。荸荠皮薄，肉脆嫩多汁，清香爽口，是清肺燥的好食物，《本草纲目》上记载，荸荠有降火、补肺凉肝、消食化痰之效。而中医上有去燥止咳作用的五汁饮，就是用新鲜荸荠、莲藕、甘蔗、麦冬及芦根一起榨汁。自己在家也可以榨汁喝，种类不定，雪梨、萝卜之类的配料也可以入选。

说荸荠是“润燥之果”，还有一个原因，就是荸荠中的粗蛋白、抗性淀粉、膳食纤维等能促进大肠蠕动、调节肠胃功能，防止便秘和大便干燥。而荸荠也属于高钾低钠食物，有利于降低高血压、利尿利湿。

很多地方有生吃荸荠的习惯，把买来的荸荠在阳台等有风的地方稍微放一放，等皮有点皱巴了，洗干净咬上一口，清甜爽口。新鲜荸荠水分大，吃起来口感比较寡淡，稍微风干一下，味道更甜，切碎了也不容易散。

不过，荸荠还是尽量熟吃，生吃可能会有感染姜片虫病的风险(菱角、茭白、荸荠等水生植物容易寄生姜片吸虫，尽量不要生吃。)但姜片吸虫的囊蚴不耐高温和干燥，在沸水中煮一两分钟或在阳光下暴晒一天即可死亡。将荸荠吊起来晒干一些，去皮，在沸水中烫1分钟，安全放心。

荸荠熟吃，方法多样。煮荸荠是很好的天然零食，如果当蔬菜吃，因淀粉含量高，可替代部分主食(三四个荸荠热量约为60千卡，相当于一两米饭)。切片炒食，也可切块炖煮，很多人也喜欢把荸荠切成碎丁，做丸子或包子、饺子的馅料，清新爽脆;荸荠还能做马蹄糕、玫瑰马蹄饼等点心;用荸荠煮糖水喝也不错，和雪梨、甘蔗、藕等一起煮汤，口感好，又能滋养身体。

春天不宜多吃的水果

1、菠萝

问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。

原因：这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再吃。

营养师：菠萝属于热带水果，含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶，对预防便秘和消化不良很有好处，是夏季水果的很好选择。随着天气渐渐转暖，我们会看到卖菠萝的商家渐渐多起来，很多商家都是用玻璃钢盛满盐水泡菠萝，每块菠萝上都会插根筷子，这里提醒大家，购买考虑一下玻璃钢里的盐水多久没换了?筷子是不是新的?这样不光卫生不合格，还会造成二次污染。

2、香蕉

问题：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。

支招：正确的方法应该是加温熏熟。

营养师：香蕉是一种营养丰富的热带水果，味甘性寒凉，有润肠、清热的作用。每年的夏天才是它成熟季节。

3、草莓

好处：中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

问题：中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但冲淡了草莓固有的香味，吃起来缺少鲜味。

营养师：草莓是非常吸引人的水果，它的维生素C含量很高，吃新鲜的草莓是不错的选择。草莓的自然成熟期是每年的5月下旬。

4、葡萄

问题：一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡，过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。

营养师：每年8、9月份是葡萄成熟的季节。葡萄味甘微酸，性平，具有补气血、强筋骨、利小便的功效。它的含糖量较高，糖尿病人切记浅尝即止。

5、甘蔗

问题：春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。

危害：有人买甘蔗时没有仔细挑选，切开后看到红色丝状物又以为是正常现象，结果食用后导致甘蔗中毒。

营养师：甘蔗是很好的“泻火”食品，味甘性寒，具有清热生津，下气润燥、和胃降逆的功效。甘蔗的成熟季节在11月，出了由于储存不当甘蔗会发生霉变，未成熟的甘蔗被砍下后也会发生霉变。

初春如何吃水果

寒热水果搭配吃。

温热性水果主要有：樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热性水果吃多了，容易上火。

寒凉性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、草莓、柚子、橙等。

平性水果主要有：菠萝、杨桃、木瓜、百合、莲子、花生、榛子、黑芝麻等。我们平常所食的水果中，平性水果所占比例较大，温热性的次之，寒凉性的则更次之。

中医强调阴阳均衡、调和，所以，体质偏热的人应多吃寒凉性食物，体质偏寒的人则需多吃温热性食物，吃水果也是如此。

酸甜水果分开食。春食水果中，以酸味和甘味的水果较为多见。酸味水果主要有橘子、葡萄柚、枇杷、山楂、梨等，它们普遍具有收敛止汗、开胃生津、助消化的功效。甘即甜，这类食物很多，常见的有甘蔗、梨、花生、西瓜、香蕉、樱桃、橘子、黑芝麻、栗子、大枣、莲子、桂圆肉、枸杞子等，它们通常有滋养、补虚、止痛的功效。还有些水果大多微酸、微甜，如苹果、木瓜、杨桃、菠萝、草莓、百合、松子、榛子、核桃肉、葡萄干等，多被归为平性。

说到recipe这个品牌，很多人第一个想到的就是recipe的防晒喷雾，recipe防晒喷雾是古力娜扎同款，很多人都种草了，使用效果很不错。

莱斯壁防晒霜怎么样

recipe莱斯璧水晶轻薄防晒霜上脸不油腻，好吸收，有轻微的提亮肤色效果，效果很自然，感觉很不错。挤出来是膏体的质地，比较稠，使用的时候要顺着肌肤从内向外涂抹，轻拍至吸收。清爽不油腻，个人比较喜欢，适合夏天，挺好用的，会回购。

莱斯璧水晶轻薄防晒霜味道

recipe莱斯璧水晶轻薄防晒霜的味道比较清新，每个人的喜好不同，不一定所有人都会喜欢。抹开用了下，没有油腻的感觉，涂抹起来比较清爽。精致小巧的管状包装，便于携带和使用，装在包包里也不占位置。膏体细腻轻薄，一推开，没有厚重负担感，防晒效果还不错。

莱斯壁防晒霜评价

这款recipe莱斯璧水晶防晒霜包装简单小巧便携，价格实惠，容量30毫升，不大不小，挤压式的包装，不容易造成浪费。spf50+，PA++++，防晒值很高，夏天用足够了，用了没有过敏，晒伤晒黑的现象，效果还是很棒的。质地不会很厚重，上脸有存在感，但是不会觉得不适，沉闷。上脸会提亮肤色，美白肌肤，不是死白的那种，带一点增白效果，防水不太好，下水会脱妆。

防晒霜是必备的护肤品，白天出门护肤的最后一步就是涂抹防晒，市面上的防晒霜多种多样，适合学生党用的平价防晒有很多，下面推荐一些性价比超高的防晒产品。

什么防晒霜适合学生

学生防晒霜是根据肤质选择的，油性皮肤选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜。干性皮肤可以选择质地滋润，并添加了补水功效的防晒霜。敏感型皮肤需要专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品。推荐理肤泉特护清盈防晒乳，安耐晒金瓶防晒霜，防晒都非常好。学生防晒霜选择是根据肤质选择的，不同皮肤不同防晒霜类型，还有防晒环境不同，防晒霜的防晒指数选择也不同。如果多为室外活动，需要选择防晒指数高的。如果是游泳池、海边，则还需要考虑防水防晒霜。理肤泉特护清盈防晒乳，理肤泉的轻盈防晒霜很适合夏天使用，虽然是化学性的，但是因为含有温泉水，就不会使皮肤过敏。安耐晒金瓶防晒霜，安耐晒用来涂全身都很够，防晒指数也很高，质地稀薄没有搓泥感。防晒霜使用也要注意，防晒霜涂抹之后需要一定时间后才能发挥功效，所以涂完防晒霜20分钟后出门会是明智的选择。防晒霜效果一般最多持续3小时，要注意及时补防晒。一般防晒倍数越高，就会越油腻，所以在涂抹之前，可以等妆前乳吸收的差不多了再开始。

室内防晒pa值多少合适

如果经常在室内防晒指数在SPF15-20/PA+就比较合适了。PA表示的是防御UV-A(A紫外线)的效果。+越多，越可防止肌肤黑化，失去弹力。PA现分为4个级别，长期在室内的人选择一到2个+就可以了。PA值是日本厚生省所公布的UVA防护效果测定方式，防晒产品上标示越多+号，代表越能延缓人被晒黑的时间，主要以1到4个+表示防晒等级对应的防护能力：

PA+延缓晒黑时间2~4倍，适合普通上班族或学生党

PA++延缓晒黑时间4~8倍，适合户外运动

PA+++延缓晒黑时间约8倍以上，适合海边度假或长时间日光照射下工作者。

PA++++延缓晒黑16倍以上时间。

现在市面上的防晒霜一个比一个不怕事情大，加号一个更比一个多，实际上+++已经接近延缓晒黑的极限了，多出了加号只是商家噱头，很难有什么实际意义。

防晒50倍的会不会太高

稍微有点高了。平时只要用防晒系数为SPF15-20/PA++的防晒用品即可，但如果出门时间很短，建议使SPF20~30，PA++或PA+++的产品就可以了。系数越大，说明延长被晒伤的时间越长，但是，不代表防晒效果越好。因为SPF越高的产品含更多的防晒剂，而这些增加的防晒剂对皮肤的危害也是不可避免的，这也是很多人用了高系数SPF防晒霜后皮肤产品会过敏的原因。平时只要用防晒系数为SPF15-20/PA++的防晒用品即可，但如果漫步在海滩，只有SPF值的防晒品是不够的，同时还需要有UV防晒功能的产品抵御紫外线。虽然推荐大家使用防晒系数较高的产品，如SPF值在30以上的防晒霜。但并不是SPF值越高对肌肤就越好,SPF值高于30以上的产品,油腻成分、敏感成分均会明显增加,选用过于油腻的防晒护肤品容易加重皮肤的负担。那么传说中去海边必备的SPF50的防晒霜到底有没有必要呢?那就要取决于你想在海边逗留的时间，如果你想要潜水或者有可能长时间暴露在艳阳之下，那么可以随身携带SPF50/PA++的防晒霜随时进行补擦。

买防晒霜一般要买指数是多少的

比较实际买防晒霜一般要买指数SPF8至12比较合适，但是不同情况防晒指数选择不同。皮肤白皙者用SPF30。上班族防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者SPF20左右比较好，在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。买防晒霜防晒指数需要根据情况选择，对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，所以防晒指数在15以下的都是可以的。如果在户外活动多，防晒指数要高一些比较好，户外游泳还需要选择能防水的防晒护肤品。但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。要知道防晒霜不表示SPF值越高，保护力就越强。过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题。价格高的防晒品并不一定适合所有人使用，防晒用品隔离紫外线的效果在于所含的防晒成分和含量，与价格高低没有绝对关系。防晒系数只是一个参考数字，选择防晒霜还是要结合自己的皮肤色泽选择，还有就是活动情况，多为室内活动，防晒指数可以选择低一些的，室外活动多、夏季的话，防晒指数就要选择高一些的了。

兰蔻小白管防晒霜是一款挺火的防晒，夏天到了，防晒霜其实还是挺重要的一个东西，兰蔻这款防晒霜就挺不错的，下面一起来看看怎么分辨它的真假吧。

兰蔻小白管防晒真假辨别

1.正品兰蔻防晒霜的瓶底(罐装产品会在外包装盒底部)会有钢印或打印的批号，批号由2个英文字母和3位数字组成，如果没有这个批号就是假的。

2.兰蔻防晒霜的盖子上和瓶身的玫瑰花叶子圆润饱满，玫瑰花花芯清晰，假的防晒霜的玫瑰花则模糊不清。

3.气味上，真的兰蔻防晒霜是特有的味道，让人愉悦。假的兰蔻香的刺鼻，味稍浓。

兰蔻小白管防晒霜保质期

兰蔻小白管防晒霜的保质期是36个月，但是这个是没有拆包装的时候的保质期，在拆了包装之后，这个防晒霜要尽快使用完哦，尽量在一个夏天使用完。

这款防晒霜成膜巨快，挤出足量，然后分区上脸拍拍拍，很快成膜，简直省时省力，不搓泥不泛白，不会因为选错防晒而导致粉底斑驳而全部重来，加上质地很水润，还有帮助后续底妆更服帖的感觉!

兰蔻小白管防晒霜成分

兰蔻小白管防晒霜注入了薄荷精粹，以天然的植物力量呵护肌肤哦，薄荷非常的温和，对灼晒中的皮肤提供了温柔镇定的呵护好而且超清爽。

又加入了玫瑰花瓣提取物，这你就明白它为什么这么水润吧，三个细节就打造出了这瓶无线趋近完美的防晒霜啦。

兰蔻小白管防晒霜防晒指数

兰蔻小白管防晒指数SPF50PA+++，结合了物理和化学防晒。

这款防晒霜能够有效抑制黑色素细胞和防止紫外线造成胶原纤维变色的技术，反正作为一个日常防晒，完全够资格了，它里面含有玫瑰花提取物，质地水润轻盈，能帮助皮肤保湿~然后这款防晒干皮到混干，敏感肌都适用。

春天浑身痒痒是很多不同年龄层的热都会出现给的情况，针对这样普遍的问题，小编在这里介绍春天皮肤痒的原因以及常用治疗办法。

常用治疗皮肤痒的办法：

第一，多吃一些豆类食物以及杂粮

专家告诉我们，维生素B对于身体之中的新陈代谢具有非常重要的作用，如果身体之中缺乏这种维生素，那么就会出现新陈代谢障碍的情况，这对于细胞的功能具有非常严重的影响，甚至出现发炎以及痤疮的情况。所以说，日常生活中我们应该多吃一些含有丰富维生素B的食物，例如豆类食物以及杂粮都是非常不错的选择。

第二，冬瓜片泡水

可以将晒干之后的冬瓜片煎水进行洗澡，然后再将冬瓜片贴在皮肤瘙痒的位置上，这样能够起到很好的止痒作用。为什么具有这种效果呢，中医方面认为冬瓜皮性微寒，具有很好的利水以及清热的作用，除此之外还能够预防液体外渗，所以对于治疗瘙痒之后水肿以及液体外渗的情况有着很好的治疗效果。坚持每天进行两次，能够很好的治疗水肿以及瘙痒的情况。

第三，新鲜韭菜水

将新鲜的韭菜和干净的淘米水按照一比十的比例配置好，然后浸泡两个小时;两个小时之后一起放入锅中烧开，然后用这个水来清洗瘙痒的位置，也可以进行洗澡，不过清洗之后前往不能够用清水进行冲澡。每天进行一次，连续使用三天，能够很好的治疗瘙痒的情况。

第四，香菜水

也可以用新鲜的香菜和白酒混合，然后浸泡两个小时，最后用这种液体来清洗瘙痒的位置，能够很快的起到止痒的作用。

皮肤瘙痒在日常生活中是一种常见的皮肤病，它的发病原因很复杂，症状也很多，严重危害着很多人的身心健康。所以患者们发现后一定要及时的进行治疗。

春天浑身痒痒的原因是什么呢?

第一，发性皮炎，由于搔抓可引起皮肤上出现抓痕、丘疹、血痂、色素沉着、湿疹样变及苔藓样变。

第二，阵发性剧烈瘙痒，瘙痒发作常有定时的特点。此外，尚有烧灼、虫爬及蚁行等感觉。

第三，感情冲动、环境温度变化及衣服摩擦等刺激，都可引起瘙痒发作或加重。

如果是由于湿热下注所引起的局部瘙痒问题，那么最好使用一些具有清热利湿作用的中药材，这样能够快速的令身体恢复健康，例如地肤子、蛇床子等等都是非常不错的选择。除此之外，也可以进行针灸，这样也能够帮助身体很好的缓解痛苦。

醋泡姜是一种传统的美食做法，风味独特，深受大众喜爱。因此，很多人都会在家里自己制作。那么，春天能吃醋泡姜吗？春能吃醋泡姜好吗？

春天能吃醋泡姜吗

醋泡姜的最佳食用季节是春夏季节，炎炎夏日人体受暑热干扰会出现食欲不振的现象，吃点醋泡姜可以增加食欲;人们贪冷饮，一旦食用过多会导致脾胃虚寒，醋泡姜可以祛风散寒;夏日是细菌等有害物质繁衍盛行的季节，醋泡姜可以帮助人体解毒杀菌抑制病原体。此外，秋季不建议吃醋泡姜，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，再加上吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥，加重秋燥对身体的危害。

醋泡姜的做法

原料：生姜一块(最好选用鲜姜)，米醋或陈醋一瓶。

做法：

1、生姜切片。

2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋[。

3、醋倒满，没过生姜。

4、取一小块保鲜膜，折叠成一小块。

5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。

6、盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。

食用方法：

每天2-4片，早晨吃最好，长期食用效果最好。

每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。醋泡生姜不仅养生效果极佳，而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢，东西虽好，但不要贪吃哦，每天2-4片即可。

醋泡姜什么人不能吃

1、热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。

2、阴虚体质的人绝对不能吃姜

阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

3、脱发者用姜要注意

很多人都把姜外用来治疗脱发，的确，姜性温味辛，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。但要注意脱发属热性疾病，姜用久了会生热，用热性药治热性病，和中医讲究的“热病用凉药”原则是相冲突的，所以尽量少用。

4、肝炎病人忌吃姜

一般情况下，肝炎病人是忌吃姜的，因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。

炎炎夏日已经到来，防晒霜想必是很多人的必备装备。防晒霜不仅可以防止我们被晒黑，还可以抵御紫外线对皮肤的伤害。但是，防晒霜使用方法不正确，它的效用就被浪费了，那么防晒霜要怎么使用才是正确的呢？

一：一年四季都要使用防晒霜

1：很多人肯定和曾经的小编一样，只在天气炎热的时候使用防晒霜，因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实，不只夏季，无论什么季节，哪怕是阴天，紫外线的威力可都不能小觑，虽然现在看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。

二：防晒霜要涂抹均匀

1：防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看啊！耳朵后面也不要忘记哦！

三：防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹

1：防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。

四：不要混合使用各种品牌的防晒霜

1：不少人为了彻底防晒，保住自己白皙娇嫩的肌肤，就用好几种品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效果。这种做法是不对的哦，多种品牌的防晒霜混合在一起，不但几种防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效，不用使用这么多的产品。

五：使用卸妆产品

1：不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油，使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。

六：防晒霜使用前要先清洁肌肤

1：使用防晒霜前要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤，可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜。如果要长时间接受阳光的照射，小编建议大家使用SPF30/PA+以上的产品，如果长期呆在办公室面对电脑，那只需使用SPF15/PA+产品就足够。七：孕妇、儿童应选择安全

数高，配方成分不太复杂的防晒霜！！！晚上不宜使用防晒产品的日霜！在车内、室内，由于仍会有一部分紫外线射入，需酌情涂抹防晒霜。

小龙虾是不少人都非常喜爱的食物，不管是油焖还是清蒸，肉质都非常鲜美好吃。不少人困惑，小龙虾是什么季节吃最好呢？关于，小龙虾是什么季节吃最好？春天可以吃小龙虾吗？本网小编来为您一一解答！

小龙虾是什么季节吃最好

吃龙虾每年的5月到10月是一季，这期间的小龙虾比较肥美，而最佳的时候是6-8月。在龙虾的生长过程中，6月份肉质变得饱满起来，6、7、8三个月是龙虾长得最为强壮的时候，也是最好吃的时候，到9月份小龙虾就开始空了，没有肉了。

春天可以吃小龙虾吗

春天是可以小龙虾的，以往都是5、6月才有小龙虾，今年三月初就开始上市小龙虾了，所以，大家春天是可以吃小龙虾的。3月初小龙虾也应季而出，各大饭店、大排档、家常餐桌上都可见到龙虾的身影。周围很多朋友都说，其一次可以吃个两三斤，有的甚至可以吃四五斤，只是龙虾虽好，但不能贪吃。对过敏体质、皮肤疾病患者更是要少吃或不吃，以免影响自己的身体健康。

吃龙虾的好处有哪些

1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

4.日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

小龙虾不能跟什么一起吃

1、富含维生素C的食物：虾肉中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒。富含维生素C的水果：如柠檬、柑橘等；富含维生素C的蔬菜：西红柿，胡萝卜，青椒等。

2、鞣酸含量较多的食物：虾肉含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，如果同含鞣酸量较高的食品一起吃，不仅会降低虾肉的营养成分，而且会使其中的钙类与鞣酸结合，生成一种不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。鞣酸含量较多的水果：柿子、葡萄、石榴、山楂等；鞣酸含量较多的饮料：各类茶水；鞣酸含量较多的蔬菜：空心菜。

3、不能和虾同吃的其他类食物：

1、南瓜：虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。但是虾不能和南瓜一起吃，因为同食会引起痢疾(急性肠道传染病之一)，可以用黑豆、甘草解毒。

2、果汁：果汁(特别是橙汁，梨汁等)含维生素C较多，则易出现维生素C过量中毒现象。

3、黄豆：黄豆富含蛋白质，有助消化的功效，但是和虾同时则会引起消化不良等症状。

4、红枣：红枣富含维生素，同食红枣和虾则会使红枣中的维生素将虾或虾皮中的五氧化二砷还原成三氧化二砷(砒霜)，从而引起中毒。

5、金瓜：金瓜性寒，味甘，具有下气平喘，清热利痰之功效。但是虾性温，味甘、咸，具有补肾壮阳、健胃补气、祛痰抗癌等功效；若二者性味功效相左，同食会引起拉痢(比拉稀还厉害的一种病症)，对身体健康有一定的损害作用。

6、猪肉、鸡肉：虾不可同猪肉、鸡肉同食，同食会产生肝肾衰竭。史书《饮膳正要》记载：“虾不可与猪肉同食，损精”。

防晒霜是夏日必备护肤产品，夏天紫外线非常强烈，我们出门一定要做好防晒工作，很多人觉得夏天是不是要选择SPF指数很高的防晒霜。

spf30夏天够吗

SPF30的防晒霜在夏天其实是不太够的，因为SPF30表示的是在没有出汗等外界情况影响下，可以阻挡紫外线15*30=450分钟，相当于7个多小时。但实际上SPF30的防晒霜却不能为面部防护这么长的时间。每个人皮肤类型是不同的，所处地区的紫外线强度也不同。如果使用防晒霜的时候用量不足，或者没有均匀涂抹，加上夏天容易出汗的因素，都会破坏防晒霜的防晒膜，影响到SPF30的防晒霜的防晒能力。所以说，单纯用SPF30的防晒霜，在夏天是不够的。

夏天要用spf多少的防晒霜

学生党，上班族通勤：SPF30的防晒霜(PA++、PA+++)

户外运动者、去沙滩的游客、外出旅行者：SPF50的防晒霜(PA+++、PA++++)

注意：即使是SPF50的防晒霜，也最好隔两三个小时就涂抹一次。因为防晒霜的防晒能力受外界因素影响很大。另外，不足量使用防晒霜、防晒霜涂抹不均匀，就达不到防晒指数所表示的防晒能力，所以，外出的时候一定要及时补涂。

夏天选择防晒霜还要看PA值

在夏天选择防晒霜的时候，还需要关注防晒霜的PA值。无论SPF数值多大，也只是表示对UVB紫外线的阻挡。所以还应当关注PA值，它阻挡能深入真皮层的UVA紫外线。而这种紫外线对皮肤的影响是累积性的，不可逆的，它会破坏皮下胶原蛋白和和皮肤细胞受损，造成皮肤老化，同时还容易造成皮肤发炎，引起黑色素形成。

PA值强度解释：

PA+：延缓2一4倍晒黑时间。

PA++：延缓4一8倍晒黑时间。

PA+++：延缓8倍以上晒黑时间。

夏天防晒方法

1.选择出门时间为了防晒，夏天，在上午10点半至下午2点半之间，最好不要待在户外，或减少在户外的时间，如若必须出门，需带上遮阳伞和太阳帽、太阳镜等以帮助减少紫外线对皮肤的直接照射。2.多喝西瓜汁西瓜汁也有防晒作用，西瓜汁中含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。3.多吃西红柿夏天要多吃西红柿，防晒的。出门一定要涂防晒霜，至于什么品牌，每个人都有自己偏爱的，我个人比较喜欢娇兰的防晒霜，除了防晒外，都不需要涂粉底了。给自己准备个防晒喷雾，出门是不是可以给自己加强一下防晒效果。不过回来一定要把脸部清洁干净哦。因为防晒霜也是有粉底的成分的。4.全身武装如果需要出门，必要的全身武装是必不可少的。防晒伞、墨镜、防晒服、帽子等都可供选择，必要的遮挡可以保护我们的皮肤。但是选择一定要正确，例如晴雨两用的伞就尽量不要用，要用还是用专门的遮阳伞吧。

核桃油顾名思义就是核桃榨出来的油了,核桃的营养价值很高,那么核桃油是否也如此呢?宝宝是否可以吃核桃油呢?吃核桃油有什么好处呢?下面我们来看看吧!

宝宝有必要吃核桃油吗

--没有特殊现象不建议吃,要吃的话,建议在六个月的时候吃核桃油,因为宝宝六个月的时候,正处于快速成长的阶段,他能吸收很多不同的营养物质,可以在宝宝的米粉里加入少量核桃油,也可以用核桃油加点青菜熬成粥,或者用核桃油把青菜炒一下,拌到粥里,或者把核桃油添加到宝宝的辅食里!

--希望给宝宝增加营养或者补脑,建议宝妈可以食用核桃油,通过母乳传递给宝宝,宝宝一周岁内,内脏发育还不成熟,无法直接吸收核桃油中的营养物质.还会造成宝宝的消化系统的负担.如果希望给宝宝补脑,可以少量的添加,核桃油相对其他的食用油还是比较易消化的.千万不要给宝宝直接吃核桃或者核桃煮的粥,榨的汁.我们小区很多宝宝都是吃辅食的时候,吃了核桃,便秘了,宝宝很难受.

宝宝吃核桃油的好处

1.健脑益智促进大脑发育提高脑细胞活力,增强记忆力.

2.补充多种微量元素,促进儿童骨骼及视网膜发育.

3.润肺乌发增强毛发光泽,细润滑皮肤.润肠通便,减少便秘.

4.营养均衡,促进生长发育.福禄纳纯核桃油中亚油酸,亚麻酸的比例接近1:4的均衡比例,宝宝常服用可促进生长发育,并提高免疫力.

宝宝应该如何食用核桃油

核桃油可以给大于1周岁的宝宝食用.核桃油因含有较多的不饱和脂肪酸,不稳定,不耐高温,在高温下容易产生较多的自由基和一些致癌物质,不利于健康,因此建议食用时最好不要高温加热,尽量选用低温烹调的方式,如需煎炒,也可用低温烘焙来代替,也可以用来凉拌或涂面包片等,以便最大限度地保持其健康作用.

防晒霜是我们每天护肤必备的护肤产品，我们平时出门前最后一步护肤步骤就是涂抹防晒霜，防晒霜是很重要的护肤产品，有很多人涂抹完防晒后眼睛辣的疼。

防晒霜呛眼睛怎么办

1、用清水冲洗眼睛及周围。

2、用卸妆产品将眼部周围的防晒霜清洗干净。

3、给眼睛滴上一两滴抗过敏眼药水。

4、如果产生严重的不适反应的话，应该前往医院寻求医生的帮助。

防晒霜呛眼睛怎么回事

防晒霜中含有一定量的化学成分，这些化学成分会对眼睛有一定的刺激。由于眼部周围很敏感，眼部周围涂抹的防晒霜过多，眼睛就会产生辣辣的感觉。在涂防晒霜之前先涂一层润肤露，再搽防晒霜可以同时满足保护皮肤和减少防晒霜刺激眼睛的作用。

怎样避免防晒霜呛眼睛

1、在使用防晒霜的时候，要注意使用的力度不可太大，以免不慎使防晒霜入眼。

2、使用防晒霜前要做好补水和保湿的工作，避免肌肤直接与防晒霜接触，引发不适。

3、使用防晒霜要尽量避免涂抹在眼部周围，以免刺激眼睛周围的神经，使眼睛产生不适。

如何选购防晒霜

1、在选购防晒霜的时候，应该先做皮试，选择购买无刺激的防晒霜。

2、在选择防晒霜的时候，应该根据个人肤质选择适合自己的防晒霜。

3、在选择防晒霜时，尽量选择以物理防晒剂为主的防晒霜，物理防晒霜刺激性较化学防晒霜小。

防晒霜是防晒必不可少的护肤品，很多人没用过防晒霜，以为防晒霜会很贵，其实也没有那么贵了，下面介绍防晒霜多少钱？防晒霜一般多少钱一瓶？

防晒霜多少钱

防晒霜是帮助女人持久美丽的秘诀，所以每个女人都应该常备防晒霜，其实防晒霜的价格还是很多可选性的，人人都买得起。根据自己的实际情况购买就好了，防晒霜的价格从几十到几百的不等。这个价位的最多。

如何选择防晒霜

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

涂抹防晒霜前等三分钟会更好

在涂抹完乳液或者凝露之后,等待三分钟,让肌肤充分吸收乳液和凝露的精华之后再涂抹防晒霜。这样不会让脸上有厚重感,也不会感觉到油腻,肌肤更容易搓泥。

第三招:要少量涂抹防晒品,多涂几次。因为肌肤遭受的压力较小,吸收会好一些,让皮肤更加自然通透。肌肤也是需要呼吸的。

防晒霜使用时间

理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。同时需要注意的是，要根据产品的SPF或PA值来确定效果的持续时间。

黄芪是一种中药药材，可以入药，也可以日常食用。但是黄芪每并不是个人都可以吃，也不是随时都可以吃。那么，春天能吃黄芪吗？春天吃黄芪好吗？

春天适合吃黄芪吗

从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。

那么,春天就最好不要食用黄芪。春天的人体需要宣发,同时也是人一年中最容易患病的时刻,吃黄芪可以帮助人体关闭大门,但是春天需要的是排出体内的邪物,那么,关闭大门就代表邪物无法出去,那么这是一种得不偿失的事情.

黄芪适合什么季节吃

黄芪一年四季都可以用的，它性甘、微温，又有补气、补脾等作用，是很好的一味药。

黄芪是一味常见的中药材，中医认为黄芪味甘，性微温，归肺、脾、肝、肾经。黄芪非常利于身体疾病的调养和身体的健康养护，特别是在中国古医经典著述中所记载的黄芪具有补养三焦的功效与作用。那么，中药黄芪的功效有哪些，什么人不适合吃?黄芪是百姓经常食用的纯天然品，产于我国华北诸省。黄芪来源於豆科植物黄芪或内蒙黄芪的乾燥根。清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。

黄芪的药用价值

1、表虚自汗：多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效。方如玉屏风散；也可配浮小麦、麻黄根等。

2、阴虚盗汗：可与生地、麦冬等滋阴药同用。

3、急性肾炎水肿：用于阳气不足所致的虚性水肿，并常与防已、茯苓、白术等合而用，方如防己黄芪汤。

4、慢性肾炎水肿、脾肾虚：常与党参、白术、茯苓同用。

5、阳气虚弱：用于疮疡久不溃破而内陷，有促进溃破及局限作用。痈疽久不穿头，常与穿山甲、皂角刺、当归、川芎同用。

6、疮疡溃破：久不收口，有生肌收口之作用，常配银花、皂刺、地丁等。脓液清洗，与党参、肉桂等同用。

7、肺气虚证：咳喘日久，气短神疲，痰雍于肺无力咯出。常配伍紫菀、款冬等，温肺定喘，健肺气之品。脾生痰，肺储痰，所以健太阴以祛痰，黄芪补气所以尤善治气虚。

8、气虚衰弱：倦怠乏力，或中气下陷、脱肛、子宫脱垂。补气健脾，常与党参、白术等配伍；用于益气升阳而举陷，常与党参、升麻、柴胡、炙甘草等合用。

通化市春季赏花去金江花海、长春世界雕塑公园、松花湖等。其中金江花海景区距通化市区11公里，种植面积330多公顷，种植金鸡菊、百日红、凤尾竹、绣球、薰衣草、玫瑰等20多种花卉，花期可到10月份。

通化市春天赏花的地方

金江花海

走进金江花海景区，各色鲜花姹紫嫣红、娇艳欲滴，微风吹来，香气浓郁。游客置身花海深处，看花红遍野，听花动如潮，美不胜收。

长春世界雕塑公园

长春世界雕塑公园是一个融汇当代雕塑艺术、展示世界雕塑艺术流派的主题公园，是集自然山水与人文景观相融的一座现代城市雕塑公园。拥有从法国罗丹博物馆引进的罗丹的大型雕塑作品《思想者》、《青铜时代》、《加莱义民》、《行走的人》等著名作品。春天的雕塑公园，春意盎然，春光烂漫，万木竞秀，来此踏青游玩，会让你感到心旷神怡。

松花湖

松花湖的春天充满生机，说不出的迷人。湖边，妩媚多姿的垂柳飘起嫩绿的长发，婆娑起舞，轻轻地在人们的肩头拂过。它们尽情的舞着，好像在炫耀春天对它们的爱抚。小草晃动着纤细的胳膊，好像在向春天问候。野花开的很美，一簇簇、一丛丛，一阵微香的风吹来，甜甜的，醉醉的，花儿在绿叶中，时隐时现。站在湖边，眺望春天的松花湖，倍感亲切。

一款好的防晒会让我们整个护肤使用感都倍感舒适，涂抹防晒是很重要的一项护肤步骤，ultraceuticals防晒霜被很多人推荐，称比大名鼎鼎的安耐晒还好用。

ultraceuticals防晒多少钱

价格：399元

产品名称:Ultraceuticals/尤皙防晒霜SPF50+

防晒指数:SPF50+

PA值:无

适用对象:所有人

群规格类型:正常规格

化妆品净含量:100g/mL

适用部位:全身防晒

分类:防晒乳/霜

品牌:Ultraceuticals/尤皙

防晒单品:防晒霜SPF50+

适合肤质:任何肤质

产地:澳大利亚

是否为特殊用途化妆品:是

功效:保湿滋润控油防晒清爽

保质期:3年

澳洲ultraceuticals尤皙防晒霜

ultraceuticals是澳洲的一个药妆品牌，这款防晒霜在网上的口碑也都不错，虽然是小众产品，但用过的人评价都非常好。澳洲品牌Ultraceuticals，中文名尤皙。UltraceuticalsDailyMoisturiserMattifying在国内名气不如日系防晒大，但是它的防晒效果非常赞，已经连续五年被指定为澳洲网球公开赛指定防晒品。澳洲有世界上最严厉的防晒标准测试，所以它的实力绝对可以秒杀一片防晒。

这个版本的防晒使用感在欧美系的防晒中能排上TOP3，乳液质地，推开之后水润感十足，其至关重要的混合保湿成分是乳木果油，透明质酸钠，泛醇及烟酰胺，支持皮肤的脂质屏障功能，不堵塞毛孔或留下油性残留物。吸收很快，上脸也不会泛白。有网友表示“我个人其实很不喜欢用防晒霜因为我是混皮T区容易出油所以大多数防晒霜对我来说都太油腻了之前一直用的CPB的防晒但使用效果并没有很惊艳只是当作每天必须要做的一道功课涂完再上妆感觉太厚重了第一次用这个防晒霜完全惊艳到我了乳状的质地抹开之后薄薄的一层完全零负担味道是淡淡的柑橘香味一整天下来也不会花妆哦太适合我了，喜欢。”

Ultraceuticals防晒霜好用吗

我的脸是比较干还敏感的那种，所以防晒霜是选了又选啊，而且不喜欢油腻的感觉，又怕抹在脸上泛假的那种白，最早用的是科颜氏防晒霜，一支用很久，效果也不错，当时去巴厘岛脸上也没晒黑。来澳洲的时候把没用完的科颜氏带来继续用，就在快用完想去专柜买一支继续用的时候!!!店员告诉我澳洲的科颜氏专柜没有防晒霜，我一开始还不相信，后来去澳洲的科颜氏官网看了确实没有，我直接就蒙逼了!!!根本不知道接下来该用什么啊，于是我就又来到小红书寻找大家的分享，尤皙防晒霜就被我这么找到了~说了这么多，继续说这个防晒

防晒指数:SPF30+和SPF50+每种倍数其中又分成控油版和保湿版，国内的亲用30+的就够了，因为土澳太阳比较大，我就直接入的50+，用起来更放心

成分:尤皙是澳洲著名的药妆品牌，不添加香精和刺激性成分，敏感肌和孕妇都适用。之前做攻略的时候查到防晒霜里有抗老化的成分，帮助护肤，所以必须开盖后6个月内用完，我现在是连着脖子一起抹，100毫升6个月用完应该没什么压力

用后感受：抹在脸上清爽不油腻，特别容易推开，乳液质地，不会泛亮光和假白，吸收很快，图4是抹上后的效果，我是干皮，用完防晒再上妆感觉会服帖

跟科颜氏和安耐晒的比较：安耐晒用起来感觉脸上比较油腻，也会有点泛白，以前买过一次也没用完就不用了，科颜氏是我用了很久的防晒霜，缺点只能说是夏天热的时候用会搓泥，油皮应该用不了。所以到现在为止最推荐的就是尤皙了，根据肤质来选择适合自己的，干皮用了不干，油皮用了不油，缺点就是需要开封后6个月内用完，而且价格有点小贵，但是100ml也是很大一支了。以前因为对防晒霜的印象都是又腻又粘，所以都不愿意抹，后来看过一个介绍，说是不防晒容易长斑，更容易变衰老，所以也就开始认认真真的研究防晒产品，毕竟每个女生都希望一直保持满满胶原蛋白的状态，尤皙一定会改变你对防晒霜的印象!

Ultraceuticals防晒霜测评

1、质地，使用感的决定要素，它家的几款防晒的质地都是水润型，没有润色效果，上脸非常快吸收一点不油腻

2、防晒指数，有两种选择，30和50。一般来说在亚洲国家例如中国，spf30足够应对一切天气了。它家的spf50相当于国内的一百多了，是针对澳洲的天气使用的。

3、版本，我所知道的是有两个版本，滋润版和清爽版(应该也就是常规款)。这两款我分别试了下，其实清爽版就足够水润的了，我一个大干皮但我更喜欢清爽版

4、味道，它家的味道可能是唯一可能被议论的点。是柑橘的味道，但有的人说像口水味，但不会难闻，不会像神仙水一样特别明显

5、价格，澳洲是卖四百多，单价看着不算平价，但是有100ml，性价比还是可以的。好用是关键啊!

我真的替他不值，明明比很多热门的防晒好用一万倍，就是不火。那个安耐晒不想吐槽了，根本不能往脸上涂，一层油膜闷一脸闭口，涂身体的话小小一罐夏天出去玩几天没了，而且洗澡怎么洗都感觉没洗掉，真的不知道为啥被捧成这样。

施华洛世奇在今年新推出的这款蝴蝶手链非常的受欢迎，这款手链粉粉嫩嫩的，一推出就打动了无数少女，这款手链戴在手上很别致，我们来了解下这款蝴蝶手链多少钱吧！

施华洛世奇蝴蝶手链价格

品牌名称：Swarovski/施华洛世奇

上市时间：2018年夏季

材质：合金/镀银/镀金

镶嵌材质：合金镶嵌人工宝石/半宝石

货号：5378695

价格：1490RMB

施华洛世奇蝴蝶手链怎么样

施华洛世奇今年的重头戏，蝴蝶系列。说实话我15厘米的手腕，戴她家很多手链都觉得太大。这一款是真的可以根据手腕粗细调长短的。实物很美。

施华洛世奇蝴蝶手链也可以叫蝴蝶手镯。属于春天夏天的小饰品，见到手链一见倾心，是一半手链一半手镯的设计，当天就找代购买了。长度可以自由调节，不分手围我觉得很好。蝴蝶是渐变的，本来还怕这个颜色会艳俗，上手完全不会，黄皮显白，我的新宠呀。

施华洛世奇蝴蝶手链什么材质

都是镀玫瑰金的，浪漫妩媚、闪亮迷人的设计，缀有粉红色密镶Swarovski仿水晶的蝴蝶装饰，可为任何场合的装扮注入恰到好处的光彩，势必让您一再戴上。施华洛世奇渐变蝴蝶，作为今年最美的一个系列，实至名归，从项链到手链、戒指、耳环，每款都美哭。

施华洛世奇手链保养技巧

1.宝石都比较怕高浓氯的漂白水，所以在洗澡、洗衣、做饭的时候尽量不要佩戴，洗衣粉和自来水中的微量氯容易腐蚀水晶手链，会使水晶失去原有的色泽。

2.不要把有色水晶手链放在高温的地方或者外线强的地方，以免使水晶手链褪色，在收藏的时候一定不要放在强光下一直照射。

3.应尽量避免与化妆品接触，在现代社会化妆品中或多或少会有汞物质，像镶嵌银边或金边的水晶饰品，与这些物质接触很容易产生化学反应出现斑点。在化妆的时候应该取下来存放。

防晒霜大家应该都很熟悉，我们平时经常几乎每天都会使用防晒霜，市面上的防晒霜种类也很多，成分也都有所不同，主要是物理防晒和化学防晒两种。

防晒霜的成分

防晒霜的主要功效成分由物理防晒剂和化学防晒剂组成。

物理防晒霜物理防晒一般指防晒霜里面的物质可以反射紫外线，从而达到保护皮肤不受紫外线伤害的效果。所以一般来说物理性防晒霜对皮肤伤害小，皮肤不易过敏，但是使用感不好，容易油腻、泛白。物理防晒剂最好记——氧化锌和二氧化钛，目前只有这两种。物理防晒霜就是只用这两种或其中一种作为紫外线防护剂的产品。

化学防晒霜化学防晒顾名思义会发生化学反应，防晒霜里面的物质会吸收紫外线然后进行作用转化成其他物质排出皮肤外。通常化学性防晒霜对皮肤伤害较大，容易过敏，但是使用感比较清爽。化学防晒剂很多，而且名字也非常难记，通常网上流传的名字，都是采用了英文缩写或者商品名。活姐觉得记不清也没关系，实在没工夫记就跳过这段往下看吧。

BMBM(巴松1789，阿伏苯宗)

DHHB(UvinulAPlus)

BEMT(天来施S，TinosorbS)

MBBT(天来施M，TinosorbM)

TDSA(依茨舒，MexorylSX，麦素宁滤光环SX)

DTS(MexorylXL，麦素宁滤光环XL)……

以上列举的还只是UVA防护剂，UVB的就更多了，不再一一列举。反正，凡是不含氧化锌和二氧化钛的防晒产品，都是纯化学防晒。不过，现在为了优化防晒的防护波段、使用感和稳定性，很多时候防晒产品都采用物理防晒剂+化学防晒剂的搭配，也就是物化结合。这类产品算是如今最主流的产品了，很多网评很不错的防晒产品都是这种结构。

防晒霜成分分析

防晒霜大概可以分为三个门派：日系、美系、欧系。日系的产品追求实用感受，防晒效果是其次的，美系和欧系的产品注重安全，特别是美系的，因为美国食品药品监督管理局(简称FDA)对各种成分的限定是非常严格且保守的。说一些常见的防晒成分。先来是物理防晒剂：氧化锌和二氧化钛，除此之外，还有很多化学防晒剂，列出一些较为常见的吧。

1、PEG-25对氨基苯甲酸

属于化学防晒剂，但会被皮肤吸收，所以防渗透安全度有待商榷，在澳大利亚和日本被批准在防晒霜中使用，但美国FDA不批准使用，要求用量不得超过10%。

2、二苯酮-3

危险指数较高的防晒剂，属于化学防晒剂，可吸收UVB及部分UVA波段，浓度在5%以下时只能提供些微的防晒效果。矛盾的是，它可能诱发光过敏，且会被皮肤大量吸收，欧盟允许使用，要求用量不得超过6%。

3、甲氧基肉桂酸辛酯

是目前全世界范围内最广泛使用的紫外线UVB防晒剂，属于油性化学防晒剂，可以吸收UVB290～320波段，对皮肤的刺激性小，但在动物试验中观察到其对雌激素有所影响，浓度限量10%。

4、二苯酮-9

化学防晒剂，欧盟允许使用，但已经被明确证实该化合物对人体皮肤有毒性和刺激性，所以在防晒霜成分表中看到BP9要特别留意。

5、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷

化学性紫外线吸收剂，光稳定性不高，经过紫外线的照射后会渐渐被分解而失去防晒效果，跟某些防晒成分放在一起，会更不稳定而更容易被光分解。危险指数为2/5(越高越不好)。

产品分析

根据上面的一些介绍，卤煮拿出一款最近在用的防晒霜，简单分析一下。玉兰油三重美白修复防晒乳，官方售价是75人民币，75ML，非常良心的价格，秒掉无数低端日系产品。这个产品主要的防晒剂是上文提到的甲氧基肉桂酸乙基乙酯和氧化锌，属于化学防晒和物理防晒兼具的产品，氧化锌容易泛白，所以添加了环五聚二甲基硅氧烷来改变使用感受。它是一种非油性的合成油，无毒无味无刺激，对皮肤的安全性高，可以替代合成脂和植物油，它的最主要特点是可以在皮肤表面上形成一层均匀的防水、透气的薄膜，清爽不油腻。另外，成分里面还有烟酰胺，是有美白功效的，以及库拉索芦荟叶汁，它是补水佳品，同时有一定的消炎作用。说了这么多，并不是想说一定要选有某种成分的防晒，而是，最好不要选有某种成分的防晒，为了皮肤的健康，安全第一，防晒效果是第二。另外，尽量不要在正午出门，出门的时候除了防晒霜一定要涂，也要戴太阳镜，打伞等。希望大家都可以漂漂亮亮过夏天!

物理防晒和化学防晒哪个更好

“买东西一定要买到最好的”，这是很多人的心态。但其实，很多时候买东西并不需要知道哪个最好，只需要知道哪个更适合自己。最适合自己的那个才是最好的，不是吗?不要去管网上其他人说“XX防晒特别好，不买损失一个亿”这种话。你需要考虑的是“适合自己吗?能用下去吗?跟自己现在的搭配能搭配到一起吗?”，如果不能的话，买了反而还损失几百块。所以，选择什么样子的防晒，还是要从自己的实际需求出发。

防晒的重要性

首先防晒喷雾解决了之前防晒霜涂抹的麻烦问题，在炎热的夏天随便动动就会出一身汗，出门的时候又必须进行全身防晒霜的涂抹，当你还没涂完的时候都已经累出半斤汗来了，因此一个防晒喷雾解决了这些繁琐的步骤。直接往身上喷，既快速又方便，还能够节省时间，这也是防晒喷雾最大的特点之一。其次，不会存在涂抹不均匀的情况。由于是喷头式喷洒，所以能够均匀地涂在皮肤表面，对皮肤进行全面的防晒工作。之前使用防晒霜就会出现在一些地方涂抹不均匀，最后被阳光晒得黑一块白一块特别难看，防晒喷雾的出现就很好地解决了这个诟病。最后防晒喷雾比起防晒霜而言较为轻薄，可以减少对皮肤的伤害，既能够起到防晒保护皮肤的作用，又不会对皮肤造成过重的负担。

防晒喷雾比较方便简洁出门的时候放包里随身携带，可以随时进行防晒的补充，防止皮肤被阳光晒伤。自从用了防晒喷雾小编再也不会使用厚重油腻麻烦的防晒霜了，选好了一款好的防晒喷雾，不仅能够保护我们的皮肤表层，不会被晒黑，还能够预防紫外线的侵害，预防皮肤病的发生。防晒工作一直是不能忽视的重要工作之一，如果你想拥有健康白皙的皮肤就必须重视防晒，坚持一个防晒的好习惯时间了了你的皮肤会用更好的方式来回报你的。

我们平时护肤的最后一步就是涂抹防晒霜，防晒霜对肌肤的保护是有很大作用的，很多人涂抹防晒的时候会忽略掉眼部肌肤，眼部肌肤也是需要防晒的。

哪些人要注意眼睛防晒

1、开车的司机。强烈的阳光、玻璃幕墙及其他反光强烈的照射可能导致对司机眼睛伤害的叠加。

2、白内障术后无晶体眼或是植入PMMP型人工晶体的患者。由于没有晶状体吸收紫外线，眼睛接受太阳光照射后，发生眼底黄斑变性的几率大大升高。

3、眼睛已被“晒伤”，如电光性眼炎，雪盲的患者。眼部有其他疾病不宜见光太多的患者，如畏光、老年性黄斑变性、血管造影及光动力治疗后的患者。

4、阳光强烈时在户外作业的人群，以及在高原、冰川、雪地、海面或沙漠中旅游的人群。这种情况下眼睛尤其容易被紫外线所伤害。

防晒霜熏眼睛怎么处理

因为防晒霜大多含有“冰爽因子”，多少有一些清凉刺激性的成分组成。因此涂抹于眼周，其挥发的气味会对眼睛造成刺激，加之眼睛比较敏感，则会出现流泪的情况。因此建议可以减少涂抹的量以及可以换用刺激性比较小的产品。另外，如果防晒霜进眼睛里了，应该立即用大量清水冲洗眼睛，使进入到眼睛中的防晒霜稀释，同时随着水流的冲洗流出。在用清水冲洗完眼睛后，眼睛会有干涩或者不舒适的症状，此时，可以给眼睛滴上消炎的眼药水，进行消炎处理，避免残留的防晒霜给眼睛带来不适。如果采取完上述措施之后，在很长一段时间内，眼睛的不适症状仍然没有得到缓解，仍然出现红肿等不适的话，应该立即前往医院就诊，避免耽误病情，影响视神经。

防晒对眼球的重要性

我们的眼球是一个透明的介质，很强的光线可以穿透角膜、晶状体、玻璃体到达视网膜，之后对眼部造成伤害。角膜是紫外线进入眼球的第一道防线，但其防护力是有限的。当其穿过晶状体后，紫外线到达眼球正中心的黄斑，并和感光细胞发生光化学反应，形成自由基，从而对细胞产生破坏。也曾经有研究说，老年黄斑变性和长时间的紫外线、蓝光照射有关系。在强光照射的夏天，我们都要尽量减少户外活动，如果出去，要做好防晒工作，遮阳伞、墨镜、遮阳帽子等等都备上，尽量不裸眼直视强光。如果一天你处于暴晒状态下，应该多吃一些新鲜蔬菜和水果，因为果蔬内有许多抗氧化物和维生素C，不仅可以有效对抗光化学反应产生的自由基，而且有助于修复暴晒后的损伤。尤其是儿童，儿童的瞳孔较大，透光率高，而且喜欢出去玩，应该采取一定防晒措施;还有老年人，他们累积的紫外线照射时间长，也需要特别防护。

防晒眼镜怎么选

1.具有抗UV功能

太阳眼镜的紫外线过滤率至少要75%以上才足够，建议前往专业眼镜行、有测试紫外线仪器的店家选配，才能确保镜片抗UV功能。

2.慎选镜片颜色

琳琅满目的镜片颜色，并非每种防光效果都好，目前公认灰色最具保护力，其次为墨绿色与棕色;而选择黄色镜片能加强黄斑部感光效应，阻隔蓝光照射，增加颜色对比度，夜间驾车配戴可挡掉刺眼亮光，保障行车安全。

3.镜片选大、表面光滑

太阳眼镜能完整遮盖眼睛周围为佳，镜片愈大愈好，包覆式是最佳选择。镜片表面要光滑，若有凸起或小气泡，则可能有品质问题。

4.适度增加偏光处理

偏光镜片可过滤眩光和反射光，减少路面、水面或雪地反光，若要从事钓鱼、水上或雪地活动，建议可以加做偏光处理。

5.长辈可选「上深下浅」双色镜片

视力不佳的长辈，建议选择较淡的茶色镜片，以免进到室内光线突然变暗，又忘了摘下眼镜而跌倒，此外，也可选择「上深下浅」双色镜片，室内外都可使用。太阳镜需要根据具体情况来使用。目前市面上的太阳镜良莠不齐，许多太阳镜没有防辐射的功能。而且由于它过滤掉部分光线，使眼睛瞳孔反射性扩大，导致进入眼睛紫外线增多，反而增加了对眼睛的伤害。因此，要选择具有防紫外线或红外线功能的太阳镜。要注意，太阳镜的颜色和防辐射的功能与其制作过程中加入的物质有关，并不是颜色越深防辐射功能越好。大家选用太阳眼镜时一定谨记，防辐射、看得清、视物不失真、舒适才是选择太阳镜的标准。

大家知道防晒霜可以怎么涂吗，防晒霜可不可以堵塞毛孔呢，防晒霜的作用有哪些呢，防晒霜可以怎么涂呢，今天就一起来看看吧！

涂防晒霜会堵塞毛孔吗

正确使用防晒霜不会堵塞毛孔的。

防晒霜使用方法：

1、洁面-爽肤水-眼霜/精华-乳液/霜-防晒-后面在用粉底化妆等步骤。

2、记得防晒霜额头是从中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦，道理同上。

3、一般的防晒霜眼部是可以用的，记得一定要擦眼部，眼部很脆弱，很容易被紫外线伤害。脖子也不要放过，不然以后会出色差的，很难看。

防晒霜怎么用才正确

四肢用防晒霜

1、用清水清洗四肢，将四肢肌肤清洗干净。

2、在四肢肌肤上涂抹上防晒霜。

3、抹开防晒霜，涂匀。

4、抹匀防晒霜后，轻拍四肢肌肤，即可。

脸部用防晒霜

1、用洗面奶清洗干净脸部。

2、在脸部拍上水和乳液，至完全吸收。

3、将防晒霜点涂在脸部。

4、抹开防晒霜，涂匀。

5、轻轻拍打脸部肌肤，至防晒霜完全吸收。

6、在脸部拍上一层散粉，定妆，即可。

防晒霜和防嗮喷雾一样吗

防晒霜和防晒喷雾不一样。虽然防晒霜和防晒喷雾都是用来防晒的，但防晒霜是乳状的，防晒喷雾是喷雾状的，防晒霜是用来涂的，防晒喷雾是用来喷的，两者的使用方式和使用时间等都不一样，所以防晒霜和防晒喷雾是不一样的。

防晒喷雾可以代替防晒霜吗

视情况而定。

1、在紫外线不强的时候，防晒喷雾完全可以抵御住紫外线，是可以代替防晒霜的。

2、在紫外线很强的时候，因为防晒喷雾很容易挥发，在容易出汗的时候，防晒喷雾不足以抵挡住紫外线，此时，防晒喷雾是不可以代替防晒霜使用的，只可做补充产品使用。