春天有必要涂防晒霜吗【热门20篇】

去年由抖音带火了JM的防晒棒，很多人不知道防晒棒和防晒霜有什么区别，其实这两种东西区别不大，都是起到防晒作用，其实物体形状不同，一个是霜体一个是膏体。

防晒棒和防晒霜的区别

1、防晒棒

防晒棒采用的多是圆柱或者是半圆柱设计，一般会配有一个旋转钮，在使用的时候只需要轻轻扭动旋转钮就可以了。而且防晒棒的包装都非常小巧，很方便携带哟~

2、防晒霜

防晒霜的话采用的多是管状或者是瓶装设计，在使用的时候需要将防晒霜挤出来然后才能使用。

防晒棒注意事项

为了达到最好的防晒效果。一个部位要多涂抹几遍。为避免遗漏部位，最好贴着一点一点涂。

使用后要卸妆

防晒棒建议最好是卸妆，因为防晒棒毕竟是一款防晒产品，防晒产品并不属于皮肤保养产品，所以和一般的护肤产品是不同的，它是不能够被肌肤吸收，也不需要被肌肤吸收的。所以如果妹子们在使用防晒棒之后不卸妆的话，很有可能会引起肌肤出现油腻、闭口粉刺甚至是痘痘等，建议妹子们在使用防晒棒之后最好是进行卸妆哟~

可以涂脸吗

防晒棒当然可以用来涂身体啦~因为身体肌肤的耐受程度比面部肌肤是要更加好的，也就是说身体肌肤没有面部肌肤那么敏感，所以如果是面部能使用的东西，一般都是可以使用在身体部位的哟~但是建议妹子们在使用的时候，最好是将面部和身体使用的防晒棒分开哟~

ahc家的护肤品其实成分一直都是比较简单的，用起来会很安心，这次推出的小蓝瓶防晒霜也是一款很好用的防晒，下面一起来了解下它里面有哪些成分吧。

ahc小蓝瓶防晒霜成分

1.玻尿酸精华：高效锁水，莹润嫩肌肤

2.马齿笕成分：也叫长寿草，马齿笕提取特能抗过敏，且有淡斑的效果，对于肌肤温和不刺激。

3.芦荟：芦荟素等含有丰富的维生素a、b、c及矿特元素，有镇定舒缓效果。

4.维他命：维他命是凝胶囊粒子，给皮肤传递充足的保湿感，有效隔离紫外线的伤害，含有5种维他命导体，有助于激活皮肤活力，缓解成分能有效镇静敏感，使皮肤变得更加湿润。

ahc小蓝瓶防晒霜多少钱

品牌:AHC

品名:AHC小蓝管防晒霜

规格类型:正常规格

防晒分类:防晒乳/霜

适合肤质:所有肤质

价格:50ml89元、100ml159元

ahc小蓝瓶防晒霜怎么样

AHC小蓝瓶防晒是那种轻薄的乳霜质地，推开后挺水润的，成膜速度也快，拍开后几秒钟就被肌肤吸收掉了，等两三分钟防晒霜完全成膜之后，脸上就会变得干爽了，而且很保湿，最打动的就是他的防晒效果，防护效果也很棒，所以不想被晒成口罩脸的，AHC小蓝瓶防晒霜一定要安排上了。

ahc小蓝瓶防晒霜用法

一、四肢用防晒霜

1、用清水清洗四肢，将四肢肌肤清洗干净。

2、在四肢肌肤上涂抹上防晒霜。

3、抹开防晒霜，涂匀。

4、抹匀防晒霜后，轻拍四肢肌肤，即可。

二、脸部用防晒霜

1、用洗面奶清洗干净脸部。

2、在脸部拍上水和乳液，至完全吸收。

3、将防晒霜点涂在脸部。

4、抹开防晒霜，涂匀。

5、轻轻拍打脸部肌肤，至防晒霜完全吸收。

6、在脸部拍上一层散粉，定妆，即可。

女性朋友的化妆品和护肤品都有很多，防晒霜是最常见的护肤产品，BB霜是最常见的彩妆产品，两者从性质上就有很大的区别，作用也很不一样。

防晒霜和bb霜有区别吗

防晒霜和bb霜当然是有区别的，它们的区别表现在功效、质地颜色、流动性等方面，使用之前一定要弄清楚两者的区别，这样才能让皮肤看起来保养得更好。BB霜是底妆产品的一种，是一种遮盖力比较弱的多功能粉底液，它融合了粉底液、防晒霜、妆前乳的主要成分。主要用来修饰和均匀肤色，能替代的底妆产品多，妆效也一般没有粉底液好。防晒霜则是则是每日护肤都需要用到的，因为没有防晒就谈不上护肤。防晒霜成分为物理防晒剂或化妆防晒剂，主要作用是为肌肤隔离长短波紫外线伤害，减少晒伤、晒黑、色斑、预防毛孔粗大、能尽量预防肌肤出现光老化现象，因此防晒霜的使用是至关重要的。某些防晒霜带有修饰肤色的成分，可以直接替代BB霜使用。

两者的区别在哪里

防晒霜它就是给我们的皮肤起到一层防晒的作用，它是护理皮肤的一个关键步骤，我们如果要化妆的话，就必须要先给自己的皮肤上一层防晒霜，相当于给我们的皮肤制造了一层保护膜。而bb霜，它是有起到一个帮助我们遮瑕，调节肤色的作用的，其实bb霜能够起到一个类似于粉底液的作用，就是让我们的皮肤看起来会更加的白，会更加的光滑。这两种应该先使用哪一个呢?其实这个步骤没有明确的规定，这个主要看你的bb霜是不是含有防晒的成分。假如你的bb霜含有防晒成分的话，那么你就不需要再特别的去上一层防晒霜了，直接使用bb霜就好，可以让自己的脸感觉更加的清透。如果你的bb霜里面没有防晒成分，那么就有必要在涂bb霜之前先涂一层防晒霜，这同样还可以给我们的肌肤提到一个镇定保护的作用。然后记得不论是先涂bb霜，还是先涂防晒霜，在这之前都需要先把自己的脸给洗干净，然后上一层爽肤水，然后再上一层乳液，这样子才可以让我们的皮肤保证一个水润的状态，从而不会缺水，化妆效果会更好!

什么是BB霜

BB霜：是BlemishBalm的简称，作用主要是遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔，能打造出裸妆效果的感觉。BB霜原来是对剥皮或美白后，受损和损伤的皮肤保护和修护使用的再生霜，因此对皮肤的问题给与及时迅速的改善，能够改善和弥补皮肤的缺点，而得名叫BB霜。所以BB霜它是介于保养品与化妆品之间。防晒霜：是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。先涂BB霜还是防晒霜?如果按正常护肤顺序，应该是先用防晒霜，再用BB霜。因为防晒应该用在乳液之后，化妆品之前的，它是护肤的最后一步，BB霜其实就是粉底液+隔离霜等，是化妆的第一步。如果BB霜中带防晒指数的话，那就没必要再用防晒霜了。如果BB霜中不带隔离的话，那之前得先用个隔离霜。如果想呈现好肤色，先用防晒霜，再用BB霜。如果想提升肌肤的镇定、修护效果，先用BB霜，再用防晒霜。BB霜的正确使用方法：

1)使用BB霜前要先进行基础护理。用BB霜前肌肤要先使用护肤水、乳液或者精华等进行基础保养，保证肌肤在保湿状态下再擦上BB霜。虽然BB霜有一定的护肤功效，但不能完全代替基础护肤品，否则会让皮肤干燥。2)BB霜不能与粉底混合使用。如果将BB霜与粉底混合在一起涂在脸上，会影响妆效，也降低它对皮肤的护理效果。若希望底妆更明显，可以选择粉饼来定妆。建议每次涂完BB霜后，用蜜粉定妆，妆容会更持久。3)用BB霜后需要卸妆。BB霜属于粉底的一种，如不干净卸妆，也有可能导致堵塞毛孔。可以用卸妆水卸妆：将脸部用洗面奶清洁完后，把卸妆水倒入在化妆棉上，然后把脸部的位置擦拭干净。用干净的湿巾纸逆向向上擦拭皮肤，如果纸巾干净，代表已经卸妆干净。

防晒霜的正确使用方法

1)如何涂抹防晒。涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵(特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位)，以及其他任何暴露在外的部分。2)多长时间补涂一次防晒。基本上来说可以这样算，1个SPF管5分钟，也就是说SPF30的防晒可以管用30*5=150分钟。但是你要记住，这是在理想状态下的估计，日常生活中我们流汗、用手擦脸都会影响防晒霜的起效时间，所以补涂的时间要比理想状态小短。基本来说每2个小时补涂一次是最合理的，靠窗的室内同样需要补涂哦!3)SPF值并不是越高越好。在挑选防晒霜，SPF值是非常重要的，并不是越高越好，大家要根据自己的需求来进行选择。如果你是要去沙滩那种比较大太阳的地方用的，就要选择SPF系数大一点的30~50左右的。如果只是平常上班用的，那么选择普通的30以下的就可以了。SPF值越大的防晒霜，物理性防晒剂和化学性防晒剂含量增加，会对肌肤造成一定的负担，所以如果不需要用到这么大系数的还是尽量不要用哦。

不穿内裤，没有束缚，很舒服，也为了省事，但是你知道吗？不穿内裤危害很多哦，下面本网小编带大家来看一下跑步不穿内裤会影响性功能？跑步穿内裤很有必要！

跑步不穿内裤会影响性功能

跑步时不穿内裤一方面是为了卫生，这一点大家应该都清楚。而另一方面，也是为了固定蛋蛋，防止皮肤摩擦。你看，如果没穿内裤的话，在行走、跑动的时候，难免会有一定幅度的晃动。这样皮肤之间会有摩擦，带来的体验会很尴尬，而且晃动幅度达到一定程度的时候，真的会造成意外伤害的，严重时会影响蛋蛋的发挥，这里大家就自行想象，我就不明说了。你要知道，普通内裤出于舒适和卫生的考虑，通常会选择纯棉的材质。而这一点对于长跑而言，恰恰是致命的。纯棉材质在浸透汗水之后，会贴在皮肤上，和皮肤之间的摩擦系数会变得很大，别说跑全马了，就是半马也能给你磨平了信不信？再加上日常内裤考虑到舒适性，在剪裁上会留有一定的富余，而这种空间上的富余就会导致一些小摩擦的产生。至于后果嘛……你可以跑个42公里试试，所以说，按道理讲，为了防止出现“不必要的损伤”--出现性功能，跑步过程中是需要穿内裤来防止摩擦的，而且是一条性能出色的运动内裤。

跑步穿内裤很有必要

一般来说运动内裤多会采用聚酯纤维，他的弹力更好，再加上剪裁上一般都会偏紧身，这样一来的好处就是，他的包裹性会很好。而且在蛋蛋的位置，都会有一个「囊袋」设计，会更立体贴合，你在跑步的时候就不会晃来晃去啦。同时他的摩擦系数会比棉质低很多，这个用手一摸就知道，滑滑的感觉谁不喜欢呢，而且湿了之后，聚酯纤维可以快干，想必谁也不想在运动的时候，下面一直湿湿的吧……所以如果你想长跑的话，最好准备一条运动内裤，这样能避免磨皮，更好的保护蛋蛋免受伤害。

跑步时应穿什么内裤

但凡跑过半马以上的，一定会认真对待内裤这件事（无论男女，男的更应该重视）。穿错材质、过紧过松或者像我一样大腿很粗的，一定对跑后洗澡时裆部的疼痛刻骨铭心。讲几个原则。一是内裤材质需要是速干面料，越光滑越柔软越好，什么棉的亚麻的就别考虑了。（想想夹一块儿砂纸跑步的酸爽。）二是紧身平角。紧身就不多说了，便于排汗减少摩擦。为什么是平角？三角的一定磨阴囊。丁字裤就更不能考虑了，除非你有自虐倾向。三是裤腿一定要略长，否则短了跑起来内裤边会慢慢卷到大腿根，还是磨。四是内裤腰一定防滑，尽量减掉腰上的赘肉，要不再先进的防滑技术也顶不住游泳圈的冲击（深有体会）。最后，长距离奔跑前，别忘了用凡士林涂抹腋下、大腿根、脚趾等部位，尽可能避免摩擦，男人就那么几个脆弱的地方，保护好。

如果你真的不习惯不穿内裤，那么有以下三个建议

1、内裤材质需要是速干面料。因为出汗后不易速干的内裤反而更不卫生。

2、紧身平角。紧身材质便于排汗和减少摩擦。为什么是平角？三角的一定磨阴囊。

3、裤腿一定要略长，否则短了跑起来内裤边会慢慢卷到大腿根，造成摩擦。

特别提醒：如果由于长距离跑步反复摩擦而导致了大腿内侧或腋窝的擦伤，可以在洗完澡后适量的涂抹一些凡士林、碘伏和酒精，那么在下次跑步前你就要留心保护你的娇嫩皮肤了，跑前务必在容易擦伤的部位涂抹凡士林或者爽身粉，防患于未然；不管你怎么处理大腿和腋窝都还是有擦伤，而且逢跑必有，逢有必恼，那么你是否应该考虑去专业的运动健康机构咨询到底是跑姿问题、肥胖问题亦或是其他问题。

女生跑步要穿跑步内衣需要防震和吸汗

作为一名跑步爱好者，适合的慢跑鞋、穿着舒适内衣是不可缺少的。很多人不重视跑步鞋，但钧甯曾经因为跑鞋不适合而受伤。经过特殊设计的运动鞋，能够预防因足部轻度内翻所造成的损伤，为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力，防止脚踝受伤；而运动内衣则具有防震动和吸汗水的功能，既固定胸部免受震动影响，又能避免胸部对运动的妨碍，宜于肢体伸张。

夏天到了太阳越来越大，天气也越来越热，很多美美都在这个时候开始催小编给大家说说夏天怎么防晒的问题，所以小编这次就针对国内炎热的天气说说怎么防晒以及防晒的一些常见问题与知识。

首先，小吴要给一些对于防晒不是那么重视的姑娘们科普一下防晒的必要性。防晒最重要的意义就是防止紫外线对皮肤造成伤害，未加防护的肌肤与强烈的紫外线接触，首先是晒红、晒黑、晒伤，接下来衰老现象就会出现，显现斑点或是肌肤变得松弛抑或出现细纹和皱纹。而这些还仅仅是我们表面看到的，其实紫外线可直达真皮层，破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维组织，加快肌肤老化速度。

知道了这些，我想姑娘们已经明白了防晒的目的不仅仅是保持肌肤的白亮，更重要的是减缓我们肌肤因为光照的原因导致的老化速度。那防晒我们到底防的是什么呢?其实简单来说就是防止紫外线。

紫外线可分为三种：UVA/UVB/UVC

UVC的波长最短，在臭氧层就会被吸收，所以几乎对我们的肌肤不会造成伤害。而UVA和UVB是造成我们肌肤晒黑，光老化，晒斑的主要原因。

UVA：波长最长，被称为晒黑紫外线。可以照射进皮肤的真皮层，造成肌肤老化，晒黑等问题。

UVB：中段波长，被称为晒伤紫外线。照射在皮肤表层，造成晒伤的问题，导致短时间内黑色素沉着，肌肤变黑等问题。

好啦，科普完毕，接下来我们就开始正式的聊一聊防晒的话题吧~以下内容是小吴根据大家平时的问题汇总出提问次数最高的一些问题，如果小吴有遗漏，或是理解错的地方也请大家多多补充和指正~

了解防晒系数

防晒系数使我们挑选防晒产品最基础的指标，一般来说，防晒系数就是指防晒产品包装上所标识的SPF/PA的系数。

SPF后面所标示的数字代表这只防晒可以防止多久的UVB中段波长。科学研究显示，一般我们黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么SPF1所代表的就是可以抵御UVB中段波长15分钟，举例来说就是，SPF50=15X50分钟，也就是750分钟。

但是小吴在这里要提醒大家，并不是说防晒产品上标示着SPF50就代表它真的能够防止750分钟那么久，因为随着我们身体的代谢，出汗，出油都会导致防晒力度减弱，所以不想晒伤的话最好每2小时补搽一次防晒产品哦~

PA的英文全称是PROTECTIONGRADEOFUVA，是针对防UVA延缓晒黑所定的等级。PA+表示具有防护能力，PA++表示有相当的防护能力，PA+++表示有最佳防护能力。但并不说防晒系数越高就越好，因为系数越高防晒产品的质地也就越厚重，可能会让皮肤无法透气，导致出痘痘，粉刺，闭口等问题。

物理防晒VS化学防晒

这个问题其实很早就有姑娘问过小吴，但是小吴当时并没有认真做过功课来具体的了解它们之间的区别，所以只能暗搓搓的不予回答。而这一次小吴就专门就这个问题学习了解了一番。

简单来说，物理防晒与化学防晒是它们成分上的差异。

物理防晒：是通过其对紫外线的反射对皮肤起到屏蔽作用,而达到防晒效果。化学防晒：用化学物质与细胞结合,达到吸收溶解紫外线的作用，而达到防晒效果。

物理防晒与化学防晒不能单纯地比较谁好，因为各有优缺点。

物理防晒

优点：成分比较温和单纯，适合敏感肌肤的姑娘

缺点：传统的物理防晒霜，质地较油腻，而且必须涂得很厚。如果加工工艺差会有"白色面具"效果，在阳光下由于出汗会溶化而影响美观

化学防晒

优点：质地清爽不油腻

缺点：成分复杂，容易导致敏感性肌肤的姑娘过敏

不过随着科技的进步，目前市面上所售的防晒产品混合型居多，可以达到互补有无的效果。

如何正确防晒

防晒霜需要涂上一段时间，待隔离成分渗透至角质层后，才能发挥其防晒作用，所以，在出门前30分钟应涂上防晒品，出门前再补充一次，这样才能达到最好的防晒效果，另外，配合遮阳伞、帽子、长袖衣服等，可更有效抵挡紫外线，如果流汗需随时补充防晒品。

晒后修复

那晒后修复主要是分为两步：

镇定and补水

镇定首先用温凉水快速让肌肤降温，减轻被阳光暴晒后出现的灼热感。这一步很重要，就像被烫伤之后，如果不快速降温处理，很可能导致后续的晒伤加重。

补水温度下降之后，就要立刻使用可以补水的面膜立即补充肌肤流失的水分，让细胞快速回复到充盈状态，这样肌肤也不会因为水分流失造成干裂，细纹，最重要的是，这一步可以让你不要变得更黑。

小吴不建议大家在感觉晒伤之后立刻使用美白成分的面膜，因为美白成分相对复杂，在肌肤收到伤害的时候再去多加刺激，可能造成二次伤害。补水面膜最好是冷藏的，可以加强镇定和舒缓的效果。

如果家里恰好没有补水面膜，那就用最天然的黄瓜代替吧，只是一定要覆盖到全脸没有一点点空隙才可以，不然摘下黄瓜的那一刻，你就知道什么叫花脸猫啦~

防晒常见问题

防晒产品是否要卸妆

我自己是建议需要卸把防晒产品当做化妆品来对待的，之前也提到了，现在市面上的很多防晒产品是混合成分的，而且多有润色效果，如果不做好清洁工作，会让皮肤负担过重，导致各种皮肤问题。

室内也要使用防晒吗

答案是肯定的。因为即使我们不出门，阳光也还是会照射进我们的房间。打个比方，在室外是急火煎鱼，室内就是慢火烤肉。除非住在地下室里，否则阳光是无孔不入的。只是在室内可以选择防晒系数相对较低的防晒产品。

好啦，关于防晒的小常识就说这么多了。小吴这里再强调一点，防晒并不是只针对夏季才需要做的防护工作，而是一年四季的每一天都需要我们来坚持做的护肤工序，这一步看似可有可无的步骤，却是整个护肤程序中很重要的一步，也许你现在还看不出来它的重要性，但是几十年后，当你和别人对比时就可以看出它的重要了。

防晒产品使用量

很多人以为防晒霜涂得越多就越能防晒，通常防晒霜在皮肤上的使用量为每平方厘米2毫克，才能达到防晒效果，而且SPF值不能累加，也就是说无论涂多少层SPF10的防晒霜，依然只有一层SPF10的效果，适时补充防晒才能让效果更好。

ps:肉眼测量的用量是一次使用一枚一元硬币大小的用量即可。

好用的防晒品推荐

这些年小吴自己也是尝试了很多种不同的防晒品，其中挑出了几款我一直在用，和最新购入觉得很喜欢的推荐给大家。我自己的肤质是属于混合型，夏季偏油，冬季偏干，不易过敏，不易长痘。这些防晒品都是我自己真金白银购入，并非为广告合作哦!

①SHISEIDO资生堂安耐晒系列

敏感肌脸部专用防晒SPF46∙PA+++35ml

价格：55000韩币

安耐晒这只防晒霜我已经持续用了三年(当然不是一只用了三年哦)，是属于我一直囤货在用的，它的质地比较稀薄，流动性强，但是涂抹到脸上又有点油的感觉。不过因为它是敏感肌也可以使用的防晒，所以成分还是很温和的，相比安耐晒同款的金瓶，我个人感觉使用起来更舒服，因为是脸部专用，所以对于持妆效果也是不错的。但是不知道什么原因，这款可能停产或是升级啦，在韩国好像已经买不到了。

②LANCOME兰蔻空气感防护乳UV小白管

SPF50∙PA+++30ml

价格：480rmb

这一只兰蔻的uv小白管是我最近才购入的，其实也是为了拍摄这只视频才入手的，因为我丢三落四的毛病，手头几只新买的防晒都丢在韩国忘记带回国，为了拍摄能有更多的分享内容而特地买的。

这只防晒质地非常水润，上脸的感觉也是特别的清爽，很像乳液的感觉，毫无刺激和油腻感。我之所以会选择这一只是因为我看了很多美妆视频博主都在推荐她家的另一款【修颜隔离乳(蓝标)】，但是因为我已经买了一只带有防晒功能的隔离乳，以及我想尝试专门的防晒产品，所以选择了这一只。使用后的感觉非常舒服，但是兰蔻家的产品在国内买真的太贵了，这一只虽然没有什么毛病可挑，但是30ml的价格就快500块，我想我应该不会再在国内买它了~

③HERA赫拉户外伴靓防晒霜

SPF50∙PA+++70ml

价格：34000韩币

这只防晒的正装就被我落在韩国了，说实话对于这只防晒我一开始其实并没有很看好，因为我是那种视觉性主观臆断的人格，所以当我看到它的包装颜色时，我就非常武断的认为它可能会比较油腻。结果，当我么全家都逼着我用用看的时候，我就知道我又一次被自己的主观臆断人格打脸了。

他的质地清爽，有点浓稠但是却不油腻，感觉更像滋养面霜。所以我现在用它都是直接省略面霜的那一步，这一点我就觉得它的性价比很高，因为它和兰蔻的UV小白管使用感觉一样，价格却非常非常非常的平易近人。

④SARAFIT新碧轻透水感防晒喷雾

SPF35∙PA+++150ml

价格：129rmb

这只防晒喷雾是我这次回国时跑去屈臣氏购入的，因为我的其它喷雾也落在韩国家里忘记带回国，而我手头的防晒几乎都是用来摸脸的(其实就是小气，不舍得用贵的拿来抹身体)，所以只好跑去买一瓶。这一只是我把屈臣氏店内的喷雾全部适用后，觉得存在感最低的一只。它的喷雾气体很均匀，喷在肌肤上也是雾面不油腻的，只是它的气体味道我个人觉得有点呛鼻，所以喷的时候最好屏住呼吸。

⑤LauraMercier罗拉∙玛斯亚防晒妆前乳

SPF30∙PA+++50ml

价格：59000韩币(免税价格)

LauraMercier的妆前乳一直非常有名，它家的防晒乳一直以超高的水润度闻名。这次回国之前我专门跑去明洞乐天免税店购入的(机场免税店没有)，其实它家的妆前乳新出了很多功效的，因为已经时值夏季，所以我特意选了防晒功效的。

这一只的质地和兰蔻的很像，都是非常水润又清爽的，对于持妆度都能起到很好的提升，也可以帮助妆效更服帖，夏季用也不会感觉粘腻不舒服。我个人觉得这个防晒系数，以及它的质地更适合秋冬天，因为不仅可以让肌肤保持水润，又可以防晒。

⑥Innisfree悦诗风吟妆前乳

2号绿色(旧包装)SPF30∙PA+++40ml

价格：120rmb

悦诗风吟的这只妆前乳和LauraMercier的一样，都是自带防晒功效的妆前产品，虽然悦诗风吟的这一只不如LauraMercier的那么水润，但是它自身带有肤色校正效果，也是这两年美妆界很火的肤色局部调整概念的一款产品。它的质地清爽不油腻，奶油感觉得膏体，却不厚重。我个人觉得它的性价比很适合刚入职场的小白以及学生党。SPF30的防晒系数，虽然无法对抗阳光的暴晒，但是一般室内的环境是绰绰有余的。

⑦Sulwhasoo雪花秀防晒霜

SPF50∙PA+++40ml

价格：75000韩币

这一只防晒是我在韩国时偷用过妈妈的，雪花秀家唯一出品的防晒产品。它的质地非常温和，和一般的防晒霜非常不同，因为它是主打带有高防晒功能的面霜，也就说，用了它真的不用再涂面霜了。

它的滋润效果非常明显，也不像其它防晒产品无论做的多么清爽不油腻，但总还是有股淡淡的化学添加剂的味道。它的味道就是雪花秀家一直以来的淡淡中药味，其实一开始我真的不喜欢它家的中药味，我个人觉得中药味有点老人味的感觉，但是闻久了反而变成了很安心的感觉。

好啦，写到这里终于写完了。很感激大家能够认真的看到这里，关于防晒，小吴把自己想到，姑娘们问到的都统统回答了，我想我可能还有一些没有说到的地方，就请姑娘们多多留言指正，和添加吧。

题外话

其实小吴最近准备了很多内容，但是大家貌似已经有点遗弃这里了，每一篇的内容阅读量都不如从前了，我当然也知道这是因为我自己把这里松懈了太久导致的，但是小吴厚着脸皮希望大家能够多多关注这里，因为小吴以后的日子里，都会在这里分享更多更实用的内容给大家。所以，下一篇的内容请大家来决定吧，你们想看什么，了解什么，快快投票让我知道吧~我一定还会认真的做功课，提炼出最实用的内容分享给大家的~如果你喜欢小吴的推送，觉得我的内容有点赞，那就请你不要吝啬你的爱心，为我点!赞!吧!

防晒霜防的是紫外线，而紫外线中的长波紫外线会生成黑色素，让皮肤晒黑，中波紫外线会造成刺激，让皮肤晒伤。防晒霜的作用一是为了防止晒黑，二是为了防止晒老，下面本网小编带大家来看一下防晒霜成膜时间要多久？

防晒霜成膜时间要多久

只有成膜之后，防晒霜才能在皮肤表面形成一层防止紫外线的安全屏障，时间是3-30分钟不等，不同的防晒霜因为成分不同，所以成膜的时间也有所区别。如果没有成膜，就开始上妆或者立刻出门接受暴晒，那么防晒霜形成的安全屏障就会被破坏，防晒功能就会大打折扣甚至没有效果，所以大家应该要等到防晒霜成膜以后再出门噢！想让成膜的等待时间尽量缩短的话，大家可以买一些成膜比较快的防晒霜，像防晒喷雾就比防晒乳液的成膜时间要快很多。

物理防晒和化学防晒怎么选

因为防晒成分不同，可以区分为物理防晒和化学防晒，物理防晒可以反射紫外线，而化学防晒是先吸收紫外线，再将紫外线转换成其他成分，从而避免紫外线损伤和晒黑。知道这个原理之后，妹纸们就懂物理防晒霜为什么更加的安全啦！但是我们平时觉得防晒霜太油腻什么的也基本上指的是物理防晒霜，因为它含有的成分可能会造成皮肤泛白，加上后续粉底会更白，让皮肤看起来肤色不自然，还会比较厚重油腻。而化学防晒霜只要不是敏感皮肤的妹纸，用起来还是非常舒服的，质地也轻盈很多哦。

物理防晒和化学防晒怎么分辨

1、如果只含有二氧化钛，氧化锌，那就是纯物理防晒。

2、如果不含二氧化钛，氧化锌，就是纯化学防晒。

3、除了含有二氧化钛，氧化锌，还含有别的防晒成分，那就是混合防晒。

防晒什么时候该用

紫外线指数0至2级，可以不做防晒或者只戴个防晒帽；

紫外线指数3至4级，外出带防晒伞、或防晒帽、墨镜等；

紫外线指数5至6级，除了带防晒伞、太阳镜外，涂SPF15+的防晒霜；

紫外线指数7至9级，10点至16点避免户外活动，涂SPF15+的防晒霜；

紫外线指数大于等于10级，全天避免外出，涂SPF30+的防晒霜。

在约会的时候，其实两人的穿搭会给对方的印象分带来一定的影响，而马上就要到春天了，那么，男生们在春天约会的时候穿什么合适呢？

外搭工装衬衫

与普通休闲衬衫相比，工装衬衫更有一股粗犷硬朗的气质，春季外搭能轻松秀出俊朗大气的型男范，男友力肯定能噌噌涨哦!年轻男生穿它与白色T恤搭配，更能凸显一种挺拔的气质，男友力也就油然而生了。

穿上假两件卫衣

假两件卫衣既能保持轻巧自在的春季穿着体验，又能为我们营造叠穿的视觉效果，看上去富有层次感，彰显男生的不俗品位与热情动感，同样也能让你男友力飙涨。标准的假两件样式时尚感满满，穿上它不愁没有男友力!

选择复古款皮夹克

款式偏经典复古的薄款皮夹克，也是彰显男友力的上佳之选。复古皮夹克看上去低调隐忍而又不失酷感，正符合有担当、有主见的轻熟男形象，充沛的男友力当然也就不在话下!纹理清晰有光泽，版型修身硬挺，剪裁也十分利落，年轻男生也可以驾驭。

这三条潮男春日约会穿搭法则大家都记住了吗？

丝袜是大家常穿的服饰，丝袜有很多种，不同的颜色丝袜穿着效果不同，丝袜是可以有一定防晒力的，但是穿丝袜不能替代防晒霜，穿丝袜也是需要涂防晒的。

夏天穿肉色丝袜能防晒吗

可以。

在腿上穿一双丝袜，可以极大地减少照在腿上的阳光的强度，能防紫外线，起到防护作用。夏天穿肉色丝袜也是可以达到一定的防晒效果的。如果一定要外出的话，最重要的还是要做好防晒的准备。

穿丝袜还要涂防晒霜吗

需要涂。

夏天穿丝袜也需要涂防晒，夏天的丝袜很轻薄，几乎起不到防晒的效果，如果想要防晒，还是要涂上防晒霜的。先涂抹上适量的防晒霜，然后再穿丝袜，防晒的效果会更好。

夏天洗丝袜要注意什么

洗涤时，用30度左右温水手洗，洗涤要轻，切不可强力搓洗。采用中性洗剂，避免使用漂白、漂色洗涤品。若机洗，请使用洗衣袋。一则避免与其他衣物缠绕对丝袜弹性造成损坏，二则避免衣物上扣类、链类制品对丝袜造成钩伤。

丝袜的其他作用

1、修饰双腿

腿部的一些细小瑕疵和缺憾可以被丝袜盖住，另外丝袜的柔顺、光滑可增加腿的美感，穿上丝袜可以给人庄重、美观、高雅的感觉。所以很多行业的女性员工在工作时是必须穿着丝袜。

2、防止静脉曲张

人是直立行走的，由于地球的引力作用，腿部静脉所承受的压力，要远远大于身体的其他部位，所以很多人腿部容易出现静脉曲张现象。人为地给腿部施加一定的外力，就可以防止或减少腿部出现静脉曲张现象。穿丝袜就可以起到这个作用。

3、防止水肿

长期从事站立工作的人，如：宾馆、酒店的迎宾员、服务员，商场的服务员，站岗的士兵等，由于腿部长时间处于较低的位置，容易出现水肿现象。穿丝袜就相当于从腿的外面给腿施加了一定的压力，可极大地减轻腿部疼痛、肿胀及疲劳。长时间坐飞机的人，穿上紧身的裤袜或长袜，也可以避免腿部出现血栓现象。所以，空姐穿丝袜不光光是为了美观，更是为了健康。

4、防寒保暖

天气比较冷的时候，又不想穿太厚的服装，这时可以选择一双适当厚度的丝袜穿在腿上(当然也可以将丝袜穿在长裤里)，这样即可以防寒保暖，又可以避免腿部过于臃肿。

5、防止出汗粘身

夏天穿长裤时，当腿上出汗，长裤会粘到腿上，增大腿部皮肤与长裤之间的磨擦力，给行动带来极大地不便。如果在长裤内穿一双光滑的超薄丝袜，情况就大不一样了(丝袜要选透气性强的)。这时，腿上无论是否出汗，长裤与腿部皮肤始终不会粘到一起，做什么行动都不会受到影响。

6、长时间在有空调的室内工作，应穿丝袜

夏季人们往往穿的衣服都很少，长时间在有空调的室内工作，又会感到有些凉，时间久了，容易患关节炎、风湿等疾病。在腿上穿双丝袜，就可减少上述现象的发生。

涂抹防晒霜是我们每天护肤都不可缺少的一个护肤步骤，防晒霜在护肤品中是很重要的，涂抹防晒霜的时候一定要涂抹均匀涂抹够量，这样才能发挥最大的防晒效果。

怎样涂防晒

防晒的厚度、均匀度与补擦时间是常被忽略的关键因素;擦拭的厚度和均匀度是关键因素。若是防晒品擦得不够，会使你皮肤无法得到足够保护。此外，补擦防晒品的时间也决定了成效!

第一、我们每天不管是晴天还是阴天我们都需要涂抹防晒霜，因为阴天的时候，就算没有太阳，也会有紫外线的，所以一定要每天涂抹才会有防晒作用。还有就是我们先涂隔离以后再涂抹防晒，很多人有时候就用隔离代替防晒霜，这种做法也是错误的。因为隔离霜只能隔离一些低辐射的东西，可是太阳光紫外线太强，一般隔离霜是隔离不了的。

第二、我们涂完防晒霜以后在家里等15-30分钟以后再出门，不然防晒霜就白涂抹了。因为防晒霜也要有一个吸收的过程，等吸收以后我们才会有效果的。

第三、防晒霜分为紫色防晒和绿色防晒，这两种防晒霜是不同的，如果大家的皮肤角质层偏薄或者是红血丝肤质我们就适合用绿色的防晒霜。如果有人的肤质是偏黑或者偏暗黄，那么就是用紫色的防晒霜。这样不仅贴合自己的皮肤，还能起到美白作用。

防晒霜涂抹手法

基本上，防晒产品上都有着一些英文字母的标识，但是许多人都还不知道什么意思，其实SPF是表示防晒伤程度，PA表示防晒黑，SPF能隔离UVB防止晒伤晒红，PA可以有效的防御UVA被晒老化。然而防晒霜的最佳涂抹时间是在出门接触阳光之前的半小时左右，如果是液体状的防晒霜，每次的用量大约为硬币大小左右就足够了，而霜状的防晒霜则在黄豆粒大小即可，防晒霜只涂在脸部这是远远不够的，很多部位大家都会忽视，比如说耳朵后面的部位，脖子等，这些也是需要涂抹的部位。防晒霜的质地有很多种，有一些比较轻薄，像水状的，还有一些比较厚重，类似乳液或者面霜的样子。不管什么样的防晒霜，最好的涂抹方式都是拍上去，有一点类似拍蜜粉的动作。这样才会更好的被皮肤吸收，起到防护作用。如果没有涂抹导致被晒伤了，在晒后的72小时是肌肤的黄金修复器，肌肤经过紫外线的照射后会变得脆弱，我们需要降温镇静，搭配补水保湿和冷敷是必不可少的，但是不久往往没有预防来得重要，所以不想变黑的朋友一定不要偷懒嫌麻烦而不涂防晒霜。

防晒霜擦多少才够

擦够量很重要，既然都决定好好防晒了，为什么要让这个效果打个打折扣呢?每次一元硬币大小的量用于全脸是比较科学有效的!开封的防晒产品要尽快使用完，放置时间过长，有效的防晒成份会降低，还可能会产生细菌的繁殖。防晒要大量使用，可惜大部份人都无法做到这一点，一只60ml的防晒霜应该2个月內用完才足量。

PS:不是阴天就没有辐射，坐在树荫底下或戴帽子只能减少部分的阳光辐射，但周围水面、水泥和草地可以反射紫外线到达皮肤，造成双重伤害;没有哪款防晒可以100%保护皮肤，即使防晒系数SPF高达50，仍有3%的紫外线能穿透你的皮肤。(做好晒后修复，涂芦荟胶做水疗)

防晒才能不变黑

合理的防晒是预防变黑的重要手段。防晒有三个原则，简称防晒的ABC原则，如果在阳光下没有做任何一项防晒措施，那就很有可能越用芦荟胶越黑。

A:Avoid，避免晒;

B:Block，遮挡，防止被晒到;

C:Cream，防晒霜。在A、B不能满足防晒需求的时候，采用C补足。

夏天一到，相信很多女生的包包里会备上一瓶防晒乳或者是防晒霜了吧?那防晒乳和防晒霜有哪些区别呢?下面是小编和您一起分享相关知识，欢迎阅读。

防晒霜防晒露区别：吸收效果不同

皮肤的吸收性，很多女性皮肤的吸收性都不太好，所以使用防晒乳液，皮肤更容易吸收。

防晒霜防晒露区别：季节不同

秋冬季节比较干燥，而在这种季节下防晒更适合用防晒乳。防晒霜因为分之结构比防晒乳大，更厚重，适合秋冬季节使用。而防晒如何则刚好相反，由于其分之结构小，所以更轻薄，春夏都非常的适合。

一、防晒霜和隔离霜的区别

1、隔离霜可以防晒也可以隔离彩妆。隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。

2、防晒霜是防晒的专业产品。相对来讲，防晒霜是防晒的专业产品，防晒霜不但能够防止肌肤被晒黑，还能有效地保护肌肤不被晒伤。

3、隔离霜是底妆产品，主要减少彩妆对肌肤的伤害。隔离霜不仅有防晒的作用还有隔离彩妆的作用，隔离霜是底妆产品，可以应付日常的防晒隔离工作。另外，大多数隔离产品能防止皮肤过早老化，减少彩妆对肌肤的伤害。

二、防晒霜和隔离霜的相同点

防晒霜和隔离霜都有防晒的作用。防晒霜有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。隔离霜是个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒!隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。有机防晒剂和紫外线作用，改变紫外线波长，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害;物理防晒剂主要是靠折射原理来阻挡紫外线。

防晒霜防晒露区别：肤质不同

防晒霜适宜干性皮肤的人使用，防晒乳更适合混合肌肤以及油性肌肤的人。

根据自己的肤质，选择合适自己的防晒霜

防晒霜防晒露区别：质地不同

防晒乳液是液体，防晒霜是胶体，所以一般如果大面积使用，如全身涂抹的话，那么防晒乳液要好一些，但是用在脸部的话，防晒霜要更好一些。

防晒霜防晒露区别：人群不同

由于防晒霜的分之结构比乳液的大，所以与防晒乳相比，防晒乳更厚，更油腻，适合干性皮肤的人群使用。而防晒乳液较稀，混合型肌肤和油性肌肤更加适合，所以要注意根据肤质选择防晒产品。

第一，贵的腮红晕染力、透明度佳，第二，持色力有差，油肌用不怕下午就变苍白，第三，贵的腮红色选丰富，色调难以被取代，第四，贵的腮红肤况不好用也能不显粉感。

腮红有必要买贵的吗

1.贵的腮红晕染力、透明度佳

最被推崇的绝对是贵的腮红的晕染力、透明度、贴肤度表现超级优秀！一上脸，妆容就被高级，给人妆容细致的感觉，珠光色泽通常也都相当细致，不显毛孔，薄擦厚涂都好看。

2.持色力有差，油肌用不怕下午就变苍白

再来就是油肌族比较有感的「持色力」，贵的腮红的持色力普遍表现较开架优秀，几乎可以不用补，不必害怕到下午整个妆变素，脸变苍白！

3.色选丰富，色调难以被取代

再来是色选与色调，贵的腮红的色选丰富到令人眼花撩乱，也因此更能找到适合自己肤色的橘色、粉色腮红，不会在手上试起来很好看，涂到脸上却又是另一回事。

4.肤况不好用也能不显粉感

最后是小编个人最有感的！贵的腮红的粉质细致、光泽细致，即便肤况不佳时使用，也不用害怕显毛孔、有粉感，这点确实是开架腮红比较难做到的地方，当然，肤质好的人，也比较不会有这么明显的感受啦。

腮红越贵越好吗

贵有贵的好，这点是一定的！首先品牌是品味的一种象征，其次贵的腮红不止是原料昂贵，人工色素和天然色素在提取方面就有很大差异，这里面还包括了萃取植物精华的工艺成本和研发开支，再次昂贵的腮红，它的配套比如腮红刷，外壳等使用的材料和设计都有一定的成本，好的腮红刷有可能价格和腮红是对半开，因为用的是非常昂贵的动物毛或者制作精良的纤维材质，最后是广告代言，什么wuli智秀啦，全智贤啦，IU啦其实都是被我们包养的。

腮红质地怎么挑选

1、粉状腮红适合油皮/混油皮，粉状腮红最容易上妆，新手可以用来练手;

2、膏状腮红适合干皮/混干皮，很好晕染，搭配海绵使用，延展效果较佳，就连新手也能轻松驾驭。

3、液体腮红适合干皮/混干皮，可以很好的贴合肌肤，打造更自然的妆感。

腮红颜色挑选原则

1、皮肤越白，颜色越浅；皮肤越深，颜色越深

2、肤色偏白/冷皮选粉色系，肤色偏黄/暖皮适合橘色系。

我们白天护肤的最后一步都是涂防晒，防晒霜是很重要的一个护肤产品，防晒霜可以防止紫外线对我们肌肤的伤害，是每天都要用的护肤产品。

冬天化妆要用防晒霜吗

冬季需要用防晒霜。一提起防晒，很多人都会联想到30摄氏度以上炎炎夏日，认为只有那时才需要防晒，冬天的太阳根本不会晒黑人的皮肤。其实冬季皮肤对紫外线的敏感度比夏天还强，色斑和雀斑的形成是紫外线日积月累促进的渐变结果，所以冬季防晒尤为重要。

冬天防晒霜怎么选

冬天选择防晒霜时，最好是使用滋润型的防晒霜，因为冬天气候比较干燥，皮肤干燥的话也会加快肌肤老化的速度，所以最好是用兼具防晒与滋润功效的防晒产品。冬季防晒霜一般修复力都会比较强，所以冬天坚持擦好防晒霜的话，那么就可以起到强化皮肤纤维细胞的弹性与韧性的作用，可以强化并修复皮肤组织，改善干燥的肌肤。

冬天不出门要不要涂防晒霜

很多人觉得只要不出门就不用涂防晒霜，但是这样并不能全隔离紫外线，更别提电脑、电视等的辐射了。除了我们知道的在室内、阴天要坚持涂抹防晒产品之外，还有几个容易被忽略地点，一是雪地，在雪地上，紫外线的折射率可以80～90%!二是一些KTV及娱乐场所，其紫光灯如阳光中的紫外线，伤害也很大哦，所以在防晒时，千万别忘了这些死角啊!

冬天如何防晒

一、合适的防晒产品

在夏天，很多人都习惯使用防晒霜来防晒，到了冬天也需要用到防晒霜或者有防晒指数的粉底，不过和防晒霜相比，带有防晒功能的粉底作用有限，所以想要取得更好的防晒效果，建议还是直接使用防晒霜。

二、眼唇防晒不能少

即使是经常防晒的人也有可能会遗漏眼部和唇部这两个部位，甚至觉得眼部和唇部不用防晒，然而眼部其实是最容易凸显年龄的地方，所以也不要忽视。可以使用轻薄一点的彩妆产品来防晒。

三、室内防晒很重要

不少人认为呆在室内，肌肤就不会受到紫外线的伤害，其实我们周围的墙壁和玻璃窗等都会反射，再加上电脑和手机的辐射，所以在室内也依旧难逃紫外线的掌控，室内也需要涂抹防晒用品。

四、注意补涂防晒霜

防晒霜的功效是有时效的，几个小时后可以补涂防晒霜，如果觉得肌肤比较干的话，可以上一层保湿霜，然后再补涂。记住补涂的时候要以拍打的方式，如果能随身携带一个防晒粉饼更好。

五、夜间修复不能忘

白天肌肤会受到周围环境的刺激，晚上就是肌肤修复的最佳时期，睡前可以使用有修复功效的精华和晚霜来呵护肌肤，有助于肌肤的状态变得更好。综上，我们知道了冬天也是需要防晒的，而且冬季防晒很重要。

精华液是很受大家喜爱的一款护肤品，精华液的功效强大，营养丰富，对皮肤的改善作用很大，可以有效补充肌肤所缺的水分和营养元素。

精华液有必要使用吗

精华液是有必要使用的，而且精华是护肤过程中不可缺少的一步，作为一种高浓缩的美容液体，能解决干燥、暗沉和皱纹。精华不能盲目使用，对症下药使用效果才会更好。如果有美白的需求，可以选择美白精华，面部长痘可以选择祛痘精华，脸上有皱纹可以选择抗衰老精华。化妆水中的有效成分一般占比比较低，而精华液的有效成分往往比较高，在浓度上有比较大的差距。化妆水仅仅作用于角质层，对于皮肤几滴的补水和修护等方面没有很好的效果，在护肤的效果上精华液的作用更强。选择精华液的时候，要根据自己的肤质选择适合自己的精华液。如果需要美白，就要选择美白精华，如果想要抗衰老，就要选择抗皱的精华。

多少岁就要开始用精华

提到精华，很多妹子都觉得是30+以上的岁数用的。但其实不然，而且现在市面上主打的年轻肌肤使用的精华也是有的，很多妹子20出头就开始用精华了。不过还是要看你自己的肌肤状况。如果你天天熬夜对着手机电脑，可能到30岁皮肤就会有一些初老症状，等到肌肤不知不觉悄悄老化了，才再到处寻求抗老精华保养，那真的为时已晚。所以中和了下，不想太早的话，建议22~25岁就可以开始用了。

护肤有必要使用精华吗

护肤有必要使用精华液。因为精华液是功效型的护肤品，它能够为皮肤提供充足的营养，而且精华液里面大多数还有很多珍贵的营养成分，比如说神经酰胺或者是角鲨烷等，这些成分都能够为皮肤提供抗皱及保湿等功效，所以护肤时使用精华液能够大大降低皮肤氧化的速度。另外精华液是使用在化妆水之后的护肤品，化妆顺序轻易不要颠倒，无论是爽肤水还是纯露在敷到皮肤上的时候都会打开毛孔，而在水分进入毛孔之后皮肤的湿度有所增加，会让皮肤对后续的护肤品吸收能力更强，这时再使用精华液才能起到更好的吸收效果。初次使用精华液时浓度不可过高，因为精华液中大多数是含有很多有效成分的，这些成分对于健康皮肤来说并不是问题，但是对于一些皮肤角质层较薄或者是敏感性肌肤，这些成分有可能会引起皮肤敏感。所以初次使用应当注意控制浓度才不会让皮肤敏感。另外早上以及晚上都可以使用精华液，事实上夜间使用精华液还可以根据皮肤的新陈代谢来加快吸收，让这些营养成分比白天更能够滋养肌肤，而且白天使用精华液还能够减轻一些紫外线对皮肤造成的伤害。长期使用精华液皮肤负面的状态基本会有所改善。

精华有什么作用和功效

精华多种多样，作用也都不一样，但大多数的精华作用都是美白、保湿、抗皱、紧致等。功效有能改善暗沉肌肤、保湿、对抗初老、修复问题肌肤等。精华与化妆水相比，有着高浓度和快渗透的特殊性，所有的精华的作用都是在肌肤表层补水或是深入肌肤美白、抗皱等。为后续的保养打下了基础。有的精华能够为肌肤锁住水分，它能增强角质层的屏障功能。有的精华可以美白，其中它含有抑制黑色素的熊果苷、烟酰胺等美白成分，长期使用按摩加护理就会有提亮肤色和美白的效果，还可以改善色斑，预防黑色素的增加，起到淡化色斑的作用。它还有对抗初老的功效，女人一旦过了25岁，脸上的胶原蛋白就会流失，皮肤开始松弛，特别是眼睛的鱼尾纹越发明显，使用抗初老的精华，可以延缓肌肤衰老的程度，保护肌肤免受伤害，维持细胞活力。有些精华还可以修复问题肌肤，敏感肌出现问题的根本就是皮肤的自我修复能力太差，所以才会出现各种问题，选择一款带有修复功能的精华，可以强化肌肤的抵抗力，让肌肤时刻处于稳定状态。比如像egf就是很不错的修复成分，就连痘痘、痘印等受损肌肤也可以修复。

夏天到了，防晒隔离霜成了必须的护肤品，很多人不懂怎么去购买，所以我们需要了解防晒隔离的知识，这样就能买到好的合适自己用的产品。以下内容由网整理，提供给您参考。

不同肤质防晒隔离霜怎么选

1、油性皮肤买特别注意千万不买含有油的，夏天本来油性皮肤就很容易出油，如果再购买油性的防晒霜就不能用了。购买植物型，没有油腻的，很清爽型的，一般用水剂型的。

2、干性皮肤要选择质地滋润型的，可以增加补水还可以增强皮肤的抵抗能力的防晒品，可以是乳液。

防晒隔离霜如何选择颜色

现在的防晒霜大多添加了修饰的效果，除了能防护皮肤之外，其质地清爽，透气舒服，还有一定的防晒作用。但是因为这些产品防晒系数比较小，所以比较适合在日常生活中使用。

紫色：亚洲人面部容易显“黄气”，利用色彩学互补色的原理，紫色是最自然的互补修饰色，能够修正偏黄暗沉的肤色，使肤色变的均匀。所以皮肤暗黄的女性可以使用紫色的防晒隔离。

自然色：对于肤色较好，但略有些暗沉的肌肤来说，可以选择自然色的隔离产品，使肌肤的明度增加，提亮肤色，让皮肤散发出一种自然的透明色泽。

象牙白：对于肤色较深的女性来说，如果直接用白色修饰的话会显得过于突兀，如果加入一点象牙白的话，可以让肤色显得白嫩的同时还显得非常自然，匀称，焕发肌肤光彩。

绿色：在东方，很多人属于敏感肤质，在外界的稍微刺激下就会泛红，绿色能起到色彩学上的互补，把红色最大限度的进行修正，驱除肌肤中的红血丝和瑕疵。

粉色：针对较为苍白的肌肤，使用偏粉色的隔离产品，能令肌肤白中透出健康气色，给予肌肤光彩，更显娇媚。

3、有痘痘的朋友就要注意买一定要看是否过敏，选购和油性皮肤一样，需用无油配方，水剂型的。还有如果痘痘发炎就要注意停用。

很多朋友都不知道防晒霜还有那么多的知识点，就乱买回来，用了发现自己的皮肤不合适用，不是很油腻就是很干燥，所以很多朋友又浪费了金钱还浪费了表情。

孕妇儿童怎么选

1、回绝美白防晒品

注意防晒品所含的成分，孕期不要应用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有害金属元素，如汞、铅、坤或应用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调，视力减退，肾脏毁坏，听力下降，皮肤黏膜敏感的还可由母体进入胚胎，影响胚胎发育。

2、避免具有速效嫩肤功效的防晒品

研究发现，当防晒用品中添加少量的激素时，会使皮肤变得饱满润泽，但大量应用后会出现干涩、起斑等现象。而长期应用激素防晒产品，会使细胞受损，皮肤就离老化越来越近，而且激素对胎儿也不利。

3、别碰引起皮肤过敏的物质

防腐剂、色素是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时，它们还是引起皮肤过敏的三大物质。香料成分越繁杂，用量越大，刺激越重，越容易引起皮肤过敏和光敏反应。

4、购买防晒用品时，要注意包装上的标识

包装上的标识包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、履行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、应用说明等。此外，防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。选购进口化妆品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。

5、首选物理性防晒霜

6、使用测试

使用前一定要在后耳根测试皮肤反映，半小时后无敏感症状才可以大面积使用。

隔离霜分类

从化妆品分类来看，并没有隔离霜这一类。最初的隔离霜只是低SPF值的防晒霜，现在有一些隔离霜也具备了遮暇，调整肤色，类似粉底的功效。因此很多mm对隔离霜的功效觉得很模糊。总结下来得基本上可以分为两类：

1、只有防晒功效：也就是一般的低SPF值防晒霜，这类产品基本以欧美产品为主。

2、具有防晒，修饰肤色的作用，这类产品以日系和韩系的居多。这类

产品不仅可以作为防晒霜，还可以作为粉底，可谓多种功效集于一体。

隔离霜基本分为两类，即只具有防晒作用和兼有防晒，修饰肤色作用。大家在选择的时候就要根据自己实际需要，如果只想有基本防晒作用那就选那些低SPF值的防晒霜或者隔离霜就可以了;如果还想有一些修正肤色，就可以选具有粉底功效的隔离霜。

在这段期间我们每天都戴着口罩，但是夏天已经来了，最重要的防晒也要做起来了，戴了口罩还用涂防晒霜吗，下面一起来看看吧。

戴口罩还用涂防晒霜吗

1、目前的口罩不能抵挡紫外线，而紫外线又无处不在，即便是有uv标志的防晒专用口罩也不能保护到额头和眼睛。

2、当然要是本身属于痘痘肌肤，要是觉得涂防晒霜过于油腻，比如肌肤的破损情况来处理，建议使用太阳伞来防晒。

3、还有一种情况就是分室内室外的工作人员，要是长期室外建议大家还是做好防晒，室内的话，就可以松懈一下了，毕竟口罩还是很闷痘痘的。

3、所以每天戴口罩与否根据个人的实际情况来，建议大家还是老实的做好防晒，因为紫外线真的非常催人变老，想要年轻漂亮一定要好好做防晒延缓衰老。

戴口罩防晒霜会掉吗

涂抹防晒霜的时候，正规的防晒霜就会直接成膜，和肌肤贴合很是紧密，所以一般不容易蹭下来。涂了防晒之后建议等几分钟之后在戴口罩，这样防晒霜就不容易掉了。

为什么涂防晒总觉得很油腻

1、做好基础保湿

在涂防晒霜时，有些女生会直接不保湿就擦防晒霜，总觉得防晒霜是护肤品，直接接触皮肤是特好的!但并非如此，基础的保湿工作能让皮肤保持水润，减少出油的可能性。而且先做好了保湿，再涂上防晒霜，其防晒的效果会更好，蒸发速度会减慢。

2、涂适量的防晒霜

很多人觉得防晒霜涂到脸上后，会很油腻，这其实和自己涂抹的量是有关的!防晒霜并非量多，就能更为防晒，涂上足够量的防晒霜，会很均匀的在皮肤表层形成防晒膜，其油腻的感觉就会被减轻啦，会比较清爽!但这样的技巧经常被人忽视，总觉得涂多一点会防晒，其实涂很多，其蒸发速度会加快，而防晒能力反而容易受影响喔。

3、做好定妆

涂完防晒霜后，不想出汗就变得油腻，那么同样可以通过散粉等来定妆，这样防晒霜的油腻因子，会因为散粉的附着，而变得比较干爽，不会那么油油的!而且控油效果变好了，其防晒能力也会加强

涂防晒用手还是美妆蛋好

隔离霜的涂抹方法有很多，可以直接用手涂，也可以用美妆蛋或者化妆海绵涂。相比较而言，用美妆蛋涂抹隔离霜要更加均匀，上妆速度更快，妆容更加服帖。可以取适量的隔离霜在手背，然后用美妆蛋一点点沾着涂抹在脸上，不要涂太厚，要均匀涂抹。

芒果是一种常见的热带水果，吃多了容易引发上火问题，而且芒果属于比较容易过敏的水果。那么，春天能吃芒果吗？春天吃芒果有什么好处？

春天能吃芒果吗

春天是可以吃芒果的，芒果中含有丰富的粗纤维、蛋白质、糖、维生素、胡萝卜素等营养成分，其中胡萝卜素的含量非常高。春天细菌开始繁衍，容易出现流感的现象，而吃芒果能起到杀菌的作用，从而能起到抑制流感病毒的效果。另外，春天上火会导致便秘的现象，而芒果中含有纤维素，可以起到防止便秘的情况。

春天吃芒果上火吗

其实，芒果性凉，可起到清热解毒的作用，是不会导致上火的。但是因为芒果中含有大量的糖分，如果摄入身体中的糖分无法及时得到分解，是容易导致上火的。所以吃芒果是否会出现上火的现象，也只是与个人的体质有关，而与春天是否吃芒果无关。

春天吃芒果的好处

好处一、防治便秘

土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

好处二、美化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

好处三、杀菌

芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

好处四、止吐作用

食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

好处五、抗癌

据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

好处六、防治高血压、动脉硬化

芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

禁忌人群

1、饱饭后不要食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质同时食用，否则，可以使人发黄病。

2、过敏体质的人应注意，芒果叶、汁对过敏体质的人可能会引起皮炎。

3、芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤的人，应紧记避免进食。体质带湿者进食芒果，可能会令情况恶化。

4、芒果不宜多吃，南方天气温热潮湿，多吃会让湿邪入体。

防晒霜大家应该都很熟悉，防晒霜的护肤效果非常好，一直深受大家的欢迎与喜爱，防晒霜是最受欢迎的一种防晒产品，尤其是在夏季，那么防晒霜怎么挑选？教你如何挑选防晒霜。

防晒霜怎么挑选

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。根据紫外线强度选择防晒霜的防晒系数(SPF)。夏季，紫外线相对强烈，要选择防晒系数较高的防晒霜(推荐SPF>30);冬季可选择倍数较低的防晒霜(推荐SPF10-15).一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

4、根据户外活动的多少来选择防晒霜。如果是户外工作者，或者进行户外活动的时间较长，建议使用防晒倍数较高的防晒霜(推荐SPF>30);反之可选择倍数较低的防晒霜(推荐SPF10-15)。

5、根据皮肤的敏感性选择防晒霜。如果皮肤敏感，需选择物理防晒霜。此外，儿童、孕妇和老人也最好选择物理防晒霜。

6、如果去户外游泳，需选择防水型防晒霜。在每次上岸后，都需要重新涂抹。

教你如何挑选防晒霜

看透防晒指数SPF

1、防晒霜要看SPF值

SPF值：是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。对于SPF值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80。

2、选择合适的SPF值

1.一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜;

2.对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;

3.敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

4.只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主;

5.在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

看透防晒指数PA

1、防晒品要挑选PA值

今天防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的“PA+”产品。水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。

2、怎样认识PA值

PA+有效防护时间大约4小时。PA++有效防护时间大约8小时。PA+++超强防护。还要提醒你，买防晒品不要图便宜，由于防晒原料成本比较高，所以在小商品市场出售的比较便宜的防晒品根本就不可能含有防晒剂，还是到有信誉的大商场比较可靠。

科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以“+”来表示防御强度。PA正确的说法是ProtectionofUVA-1，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。

仔细观察现在市面上销售的防晒品，你就会发现，很多的防晒霜已不只有SPF值，有的还明确标上了PA值。由于SPF是针对UVB紫外线的，也就是说只能防御占到地面紫外线总量的1%，而它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。所以，针对UVA的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有PA的产品就有这样的功能，以便在最短的时间内到达真皮底层，防止紫外线损害弹性纤维，造成皮肤老化。

通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：

PA+的有效防护时间大约为4小时。

PA++有效防护时间大约为8小时。

PA+++超强防护。

防晒霜的使用方法

阳光弱、暴晒时间短的时候

我们先清洁皮肤，在用化妆水，如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液，或者保湿性较好的水或者乳，然后选择18倍防晒就可以。涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。

阳光猛、暴晒时间长的时候

除了以上几个步骤外，可以选择25倍的防晒霜，如果要整天在阳光下暴露，可以补妆一次，或者直接使用30倍防晒霜。如汗水冲掉了防晒品，应再涂一遍。日间做好了防晒保护后，到了夜间最好还要使用晒后护理品.

如何正确使用防晒霜

1.在出门前半个小时提前涂抹，涂抹防晒霜前，脸部需做好基础的水乳护理，不可直接将防晒霜涂在脸上。

2.首先要涂抹的地方是脸部，先从容易出油的T区开始涂，然后是脸部两颊、下巴、脖子，再将一些容易忽视的地方，例如发际线处、耳朵都统统涂抹上，最后双手手臂和双腿也不要忘记涂，注意不要涂得太过厚重，否则影响皮肤进行正常呼吸。

3.使用完防晒霜当天一定要记得卸妆，防晒霜所含有的成分并非洗面奶和清水能够洗净的，如果不用专门的卸妆产品进行清洁，防晒霜的残留物会停留在脸上，时间久了会堵塞毛孔，影响皮肤健康。

板栗一般是秋季成熟，但是随着保鲜技术的进步，就算是春天也可以吃到香喷喷的栗子，例如街边的糖炒板栗一年四季都有。那么，春天能吃板栗吗？春天吃板栗好吗？

春天可以吃板栗吗

春季干燥人容易上火，最常见的就是口腔溃疡，一旦发生空腔溃疡的情况，生吃栗子能快速消除溃疡面，消除炎症。栗子含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素。性味甘温，能厚胃肠、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，也能强筋健骨。

春天怎么吃板栗最好

板栗煨鲤鱼

原料：鲤鱼1条(1000克左右)，板栗400克，茯苓15克，葱末、姜丝、大蒜各20克。盐、酱油、红糖各适量。

春季补肾多吃栗子栗子的七种美味做法

做法：

1、鲤鱼去鳞，去内脏，洗净;板栗煮熟，去壳;茯苓洗净备用;将鲤鱼用葱末、盐、酱油、红糖等调料腌渍30分钟，再将大蒜、茯苓、姜丝塞入鱼腹内。

2、锅置火上，倒油烧至七成热，放鲤鱼炸至微黄捞出，将板栗入油锅炸几分钟。注入700毫升清水，水沸时放入鲤鱼及板栗，调入味精，收汁装盘即可。

栗子烧牛肉

原料：牛肉500克，板栗400克，精盐3克，胡椒粉2克，料酒15克，白糖15克，姜片15克，味精2克，植物油500克，葱段10克。

做法：

1、牛肉洗净，入沸水锅中氽透，切成长7厘米，宽3厘米的长块，板栗用刀切一口，入沸水煮一下。

2、剥去外壳和栗皮。锅置火上，倒入植物油，烧至七成热时，下板栗炸2分钟，再将牛肉块炸一下捞起，控去油。锅中留50克油，人葱段、姜片，炒出香味时下牛肉、精盐、胡椒粉、料酒、白糖、清水，烧开，撇去浮沫。

3、改用文火慢烧，待牛肉炖至将熟时，下栗肉，烧至肉烂板栗酥时收汁，下味精，调味即成。

禁忌人群

1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。

2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子。

3、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止。

4、无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。

5、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。

护肤的正确顺序是什么呢，先隔离还是先防嗮呢，隔离和防晒的区别是什么呢，隔离霜真的能隔离灰尘吗，这些问题我们今天一一来解答！

防晒霜和隔离霜哪个先用

要弄明白隔离霜和防晒霜的使用顺序，一定要记住一句口诀：防晒是护肤的最后一步，隔离是彩妆的第一步。隔离作为妆前底乳，在化妆时要先进行打底，这样不仅能隔绝化妆品与肌肤接触，还能让上妆更加细腻服帖。防晒霜就应该放在最后一个步骤，隔离霜让防晒霜不会直接与皮肤接触,给皮肤先补充一些水分,也能减少对皮肤的刺激。

防晒霜的功效以及使用

防晒霜的主要作用是防晒，也就是帮助肌肤抵御太阳的紫外线，让肌肤免受紫外线伤害，能够有效防止肌肤晒伤和晒黑。防晒霜的防晒值有着高低之分，如果是经常需要在室外活动的女孩子，建议要选择防晒值高一点的防晒霜，这样子才能够更好的帮助肌肤抵御紫外线，如果是，经常待在室内的女孩子的话，那么使用低防晒值的防晒霜就可以了。

可能有女孩子会问，待在室内的话也要使用防晒霜吗？待在室内的话不就不会被太阳晒到了吗？为什么还要用防晒霜呢？但事实上紫外线会从窗户里透进来，就算是待在室内也会受到紫外线的照射，所以说就算是待在室内，也要使用防晒霜。

关于隔离霜

1.隔离霜和防晒霜的顺序是如何。防晒霜在前，隔离霜在后。防晒应该是作为护肤的最后一步，隔离是在化妆的第一步。这个时候可能就有人要问了，两个只选择使用一个可以吗？不可以，防晒不能代替隔离，隔离也不能代替防晒，即使隔离有防晒值。

2.隔离霜和妆前乳的区别。两者没有区别，隔离霜就是妆前乳，有的品牌的名字叫法不同所以就会误导大家，有的小姐姐甚至买了妆前乳又买了隔离霜两个一起用。

3.隔离霜的谣言请不要信。关于隔离霜有很多谣言大家肯定都听过，说隔离霜有隔离彩妆、辐射、脏东西的功能。隔离霜就是一个简单的均匀肤色修饰肌肤瑕疵的小小乳液，怎么可能会做到这么神奇的功能呢？

选择隔离霜的小技巧

一般的隔离霜会分为紫色、绿色及裸色，大家可以根据自己的肤质、需求来购买对应的隔离霜哈！

紫色：在色彩学中，紫色的互补色是黄色，所以紫色能够中和黄色。所以紫色隔离霜比较适合普通肌肤或皮肤偏黄的人使用，这样可以让皮肤呈现健康明亮、白里透红的色彩。

绿色：色彩学里的绿色与红色互补，所以比较适合偏红和有痘印的皮肤。绿色隔离霜可以中和面部过多的红色，使肌肤呈现亮白的完美效果，另外，还可以有效减轻痘印哦~

裸色：裸色隔离霜比较适合一般干净没有特别需要修饰的健康肌肤，可以修饰一些泛红或黑眼圈。

鹦鹉

以前，我们一直认为春天的鸟儿鸣叫是为了吸引异性、吓跑对手，但如今的科学表明并不完全是这样。最新的科学研究认为，冬天结束春天来临的时候，白天的时间超过黑夜的时间，当不断增加的光线刺激鸟的大脑后，鸟的大脑部分就会相应发出信息，促使鸟儿不停地叫唤。所以春天破晓时分鸟儿喜欢不停地唱歌。

科学研究发现，这种促使鸟唱歌的“信息”来自一种荷尔蒙。在春天到来的时候，鸟大脑皮层的视丘下部能产生一种荷尔蒙，促使鸟儿不停地叫唤。所以鸟儿也常常被视为春天的报信者。

还有科学家认为，人类的大脑也能产生与鸟同样的荷尔蒙，但是目前还不清楚这种荷尔蒙对人类在春天的行为有什么影响。

参与研究的英国教授彼得·夏普说，40年前科学家就知道了季节的变化会引起鸟的大脑的反应。但是最近科学家才弄清楚是大脑里的什么物质引起这一关键变化的。

这一研究是日本名古屋大学的研究人员进行的，研究人员借助现代科技分析了鸟的所有2.8万个基因，最后发现是视丘下部与鸟鸣声有关。

科学家现在发现，一种甲状腺－刺激性荷尔蒙在春天破晓时分被鸟的大脑的视丘下部分泌出来。

我们平时护肤的时候都会用到防晒霜，防晒霜是很重要的护肤品，经常听到各种护肤达人说防晒的重要性，有的人开始担心防晒霜涂多了会不会有害。

防晒霜有什么危害

1、防晒霜能起到阻挡紫外线伤害的作用，这样就难免会让皮肤感到有些闷，毛孔呼吸不畅，这就需要每天晚上用专门的卸妆产品或者能够卸除淡妆的洗面奶认真清洁皮肤，只要你认真清洁，防晒霜的危害几乎是没有的，否则就会带来毛孔粗大、肤质粗糙的害处。

2、其实不是防晒霜造成的，而是紫外线造成的：防晒霜只是阻挡98%左右的紫外线，并不是完全阻挡，所以紫外线给皮肤带来的自由基增多问题还需要重视起来，自由基增多也就是皮肤老化，如果一整天收到了强烈紫外线的照射，晚上不仅要认真清洁皮肤，还需要敷舒缓面膜，或者用带有抗氧化功能的精华液。化学防晒剂在长时间的光照下，往往会产生能量较高的自由基。然而，自由基有损伤DNA、氧化脂质的作用，因此被认为是肌肤老化的原因，这也是防晒霜最大的安全隐患。紫外线除了肉眼可见的会让皮肤晒黑晒伤外，那就是晒老化，虽然老化不是一天两天就能看出来，但是长久下来影响还是很明显的。所以只要你选安全性较高的防晒，对皮肤的伤害远没有你想象的大，否则紫外线的伤害真的是无处不在的，对比起紫外线已经明确的对皮肤的伤害，每天涂防晒霜最好。

防晒霜用量

防晒霜：对于整个脸部来说，1颗葡萄或者1枚一元硬币的用量是合适的。然后腿、胳膊等都是需要防晒的，小伙伴不要忘记了。用量少了等于白涂!我们经常在防晒产品上看到一些关于防晒的术语，有些MM在看到防晒术语时就傻眼了，不知道何从选择。

UVA：又称为长波黑斑效应紫外线。它有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。

UVB：户外紫外线。人们在室外活动时直接射入皮肤。它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红。

SPF：防晒系数，是UVB防护能力的标志。是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

计算方法：一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在20×15=300分钟后皮肤才会被晒红。

PA：延缓肌肤晒黑时间。正确说法是”ProtectionofUVA-1”，它的程度是以+;++;+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA-1的效果就越好。PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。系数越高的产品往往含有大量的化学物质，每个人的体质不一样，MM们在选择防晒产品的时候还需要谨慎选择哈!

防晒霜主要成分

防晒霜分为物理防晒霜和化学防晒霜：

1、物理防晒霜中的微小粒子一般是由二氧化钛、氧化锌等组成。

2、化学防晒霜，杨酸盐类、桂皮酸盐类与邻氨基苯甲酸盐类是被认为较安全、无刺激性的防晒成分。

防晒霜的工作原理

1、物理防晒霜

利用防晒粒子，在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的。物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面，不会被肌肤吸收，所以对肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感。

2、化学防晒霜

通过某些化学物质和细胞相结合，在细胞受损之前，先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉，以达到防晒的目的。