打篮球半月板损伤能自愈吗视频【精选20篇】

谷歌Chromecast是什么接口

谷歌Chromecast是HDMI接口。

Chromecast是谷歌在2013年7月25日发布的全新连接设备。该设备运行简化版Chrome操作系统，可以插在电视HDMI接口上。在同一WiFi环境下，用户通过Chromecast能将手机或平板上播放的Youtube视频推送到电视上。

谷歌Chromecast长两英寸，售价35美元，Chromecast被认为是苹果电视(Apple TV)的竞争产品。目前，该产品仅在美国发布。此外，较早订购的用户还可获得Netflix的三个月免费视频。7月28日Chromecast将在美国电子连锁商店百思买上市。

谷歌在发布会上推出新产品Chromecast后，负责开发Chromecast和Google TV的谷歌员工表示，Google TV服务以后将支持Chromecast功能。

谷歌Chromecast 能让用户在电视上观看高清的网络视频，而Google TV将互联网与传统有线电视整合到一起，并涵盖更多的服务与应用。Chromecast 并不会替代Google TV。谷歌Android和Chrome部门负责人桑达·皮洽(Sundar Pichai)在接受科技媒体AllThingsD的采访时强调，这两者能够很好地共存。

支持高清视频传输吗

谷歌Chromecast支持高清视频传输。将Chromecast插入电视机HDMI接口并连接入家庭wifi后，在同一局域网下的设备使用Chrome浏览器播放Youtube视频与Google Play多媒体文件时将可以通过Cast功能将高清视频实时传输到电视机上。

谷歌Chromecast还支持共享功能，可以在朋友间共享喜欢的视频;并支持云存储。据悉，为方便用户，Chromecast将同时推出iOS版本与Android版本，并对Windows系统下的Chrome浏览器进行了支持。

Chromecast 是一款小型“接收器”设备，可以插入电视机背面的HDMI接口，把电脑或其他设备上的流媒体内容无线传送到电视上。Chromecast将可能主要结合带 有“cast”按钮的应用使用，此外，谷歌还宣布，用户也能把在Chrome浏览器上浏览的内容“投射”到电视上。也就是说，Chromecast可以把网络上的所有内容都传输到电视上。

快手怎么转发别人的作品?快手转发别人视频方法介绍。快手是一款非常好玩的视频、美图制作软件，现在快手还有很多新功能，如转发别人的作品，那么快手怎么转发别人的作品?让小编给大家介绍一下快手转发别人视频方法吧。

1、打开快手app，选择一个自己喜欢的视频点击“分享下载”后点击右下角的“保存”;

2、下载完成后的作品在个人中心的“本地作品集”中可以查看到;

3、点击自己刚下载的视频选择右下角的“两张拼”

4、对他人的视频进行一番设置之后就能够一键分享了哦，快去把有趣的视频分享给小伙伴吧!

损伤鉴定有时间限制吗?鉴定时限是指损伤后进行法医学鉴定的时间限度，包括从医学角度出发对损伤进行鉴定的最合适时间以及法律上对鉴定时间的限制和要求。

鉴定时限的要求

1、法律层上：《人体重伤鉴定标准》中规定：“损伤程度的鉴定，应当在判决前完成。”在民事伤害案件中，谁主张谁举证，一般要求法医学鉴定在开庭前完成。

2、法医学层上：由于活体损伤的情况不同，即使同一种损伤，在不同时间检查，结果也常常不一样，不同检查结果将导致不同鉴定结论，容易使得双方当事人坚持对自己有利的鉴定结论，给案件处理带来困难。

时限的确定和依据

1、鉴定时限的确定：由于活体损伤中，影像损伤转归的因素很多：如个人体质、年龄因素、医疗干预情况及水平等，同样的损伤可能转归也不甚一致。因此，《人体重伤鉴定标准》规定“损伤程度包括损伤当时原发性病变、与损伤有直接联系的并发症，以及损伤引起的后遗症”，“鉴定时，应依据人体损伤当时的伤情及其损伤的后果或结局，全面分析，综合评定。”《人体轻微伤鉴定标准》规定“轻微伤的鉴定应在被鉴定者损伤消失前做出评定”。总之，鉴定时机应在伤病达到临床情况稳定后才能进行。

2、鉴定时限的评定依据

一是以原发损伤及其并发症作为评定依据的损伤，如失血性休克，肢体或器官的缺失，明确的骨折及血肿，肝、脾、胃及肠等破裂危及生命等的损伤，可即时鉴定。肝脏破裂、脾脏破裂，即可鉴定为重伤;仅有体表轻微的软组织挫伤(面积小于体表总面积的6%)，即可鉴定为轻微伤。

二是以容貌毁损、器官或关节功能障碍为评定依据的损伤，则观察检测后鉴定。有些损伤根据当时情况难以预料后果，必须多次复查，经过数月，伤情稳定，待永久性结局明确后方可进行法医鉴定。如胫骨平台骨折，骨折本身就可构成轻伤，但过数月固定治疗后，若愈合良好，则维持原鉴定的损伤程度;若是畸形愈合，严重影响膝关节功能时，则法医学鉴定可能会构成重伤。因此，这类损伤鉴定不宜过早。

三是不同的损伤，法医学鉴定时机有所不同，其规律为：凡是以原发性损伤为主要评定依据的，原则上可在3个月以内进行;凡是以容貌毁损或器官、肢体功能损害为主要评定依据的须观察、检测损伤后果或结局的，一般在损伤后3至6个月内进行;皮肤瘢痕、神经损伤、视觉、听觉功能障碍等则需要伤后6个月后才能进行鉴定;颅脑中重度损伤后致智商下降或癫痫发作、精神病的鉴定，一般需要伤后至少6-8个月甚至更长时间。

温馨提示，损伤鉴定有时间限制，上述等对其作了详细的讲解，要时刻关注人身伤害维权小知识，尤其是对其人体重伤标准与鉴定方法等进行了解，就是最好的选择。

iPhone上的Skype视频通话以接近QQVGA（192*144）的分辨率每秒发送12帧，并以QQVGA的分辨率每秒接收15帧。但是，视频质量还取决于现有网络的状况。

简介

Skype是一家全球性互联网电话公司™，它通过在全世界范围内向客户提供免费的高质量通话服务，正在逐渐改变电信业。Skype是网络即时语音沟通工具。具备IM所需的其他功能，比如视频聊天、多人语音会议、多人聊天、传送文件、文字聊天等功能。它可以免费高清晰与其他用户语音对话，也可以拨打国内国际电话，无论固定电话、手机、小灵通均可直接拨打，并且可以实现呼叫转移、短信发送等功能。2011年5月11日，微软宣布以85亿美元收购Skype。

系统要求

运行Windows© 2000、XP、Vista或Windows 7(32位和64位操作系统均可)的电脑。(Windows 2000的用户必须安装DirectX 9.0才能使用视频通话功能)。

互联网接入 - 推荐使用宽带网络(GPRS不支持语音通话)。喇叭和麦克风-内建或独立。如果要使用语音和视频通话，您的计算机至少要具备 1 GHz 处理器和 256 MB RAM，当然还需要网络摄像头。多人视频通话可以在三人或更多人(最多十人)之间进行。为了获得最佳体验，建议您最多与五个视频通话方通话。要实现多人视频通话，通话各方必须安装Skype 5.0 for Windows 当然还要有网络摄像头。此外，还需要高速宽带连接(推荐使用512 kbit/s或者以上的下行速度)，电脑的处理器至少是1 GHz(推荐使用酷睿2双核1.8 GHz)。

快播5暂时未增加打开微视频地址功能，如果在快播菜单-文件-打开url里打开微视频地址，就有可能出现该提示。

快播 (又叫qvod或Q播) 是一款国内自主研发的基于准视频点播 (QVOD) 内核的、多功能、个性化的播放器软件。快播快播运用自主研发的QVOD流媒体传输协议，率先实现了高清视频在互联网络的流畅播放，不但支持自主研发的准视频点播技术，而且还是免费的BT点播软件，用户只需通过几分钟的缓冲即可直接观看丰富的BT影视节目。快播具有的资源占用低、操作简捷、运行效率高，扩展能力强等特点，是目前国内最受欢迎的全能播放器。

快播支持RMVB、WMV、ASF、AVI、MPG、MP4、3GP等10多种格式 独创的网络即时流接收播放技术，支持BT种子文件的直接播放、P4P流媒体播放时的任意拖拽，支持网络数据流的控制，高效的NAT和防火墙穿透能力，帮助内网用户加快传输速度。

快播支持DHT网络，当连接不到Tracker服务器时也能获取到数据，软件小巧精致，优化的安装包仅1M多，占用极少的系统资源。

快播使用多线程技术接收并整合流媒体数据，以达到最快速播放目的和最流畅播放目的。快播享有终身免费，决不捆绑任何插件程序，并不断更新与升级。软件名称：快播5(快播播放器)软件版本：5.2.99 官方版软件大小：540KB软件授权：免费适用平台：Win9X Win2000 WinXP Win2003 Vista Win7下载地址：//dl.pconline.com.cn/download/64765.html

视频会议系统的性能和质量识别

随着视频会议供应厂家的逐步增多和产品的逐步丰富，当前不同品牌之间、甚至相同品牌的不同型号产品之间的差别都愈渐明显，如何对它们进行性能和质量识别？

经过视频会议行业内部近几年的不断优化及努力，视频会议系统性能、质量标准文化目前已较为明晰。当然，由于视频会议融入了网络、视频、音频、数据和安全等多项技术的突破性应用，其内涵的系统、丰富和深刻也是不言而喻的。从一般意义上来讲，视频会议系统的性能、质量主要取决于这样一些因素：

1 、网络环境适应力，一般以同时支持专网、互联网、外网和内网融合应用为理想状态。

2 、数据功能，一般以支持会议投票、网络调查、PPT和 FLASH 格式文件共享等时尚数据应用为理想状态。

3 、性价比，一般以所投入费用对应准许使用途价值比的更优化为基准，由功能力决定的准许使用途径，以及与既有 IT 资源和网络环境融合力决定的成本合适性，是关键影响项。

4 、音视频效果，一般以画面多少、画面精度、声音连续性，以及是否支持投影设备配套为识别项，支持投影仪应用和指向多角度的多画面效果为理想效果。

5 、操作简化度，一般以会议主持（主席）模式为识别项， 主席可自主且简易地控制画面（以免去专人、专机房为表现的“会议助理”功能的多余投入及不便）是理想状态。

损伤性医疗废物来源有哪些?按照《医疗废物分类目录》，损伤性医废来源于医用针头、缝合针、各类医用锐器、解剖刀、手术刀、备皮刀、手术锯、载玻片、玻璃试管、玻璃安瓿等。那么问题来了，损伤性医疗废物该怎样处理呢?

目前，大部分医疗机构在处理医疗废物时都采取自行分散处置，很多城市尚无医疗废物储运和集中处置场所。部分县区医院自己配备小型医用焚烧炉分散处理医疗废物，但实际使用率都不高，并且由于设备落后，经费不足，缺乏有效的烟气污染防治措施，因不正常燃烧产生了黑烟和恶臭(其中产生的二恶英为一级致癌物)，也造成了二次污染。很大一部分乡镇卫生院将一段时间内储存的医疗垃圾统一填埋或者在冬季取暖季节里直接填入取暖炉中焚烧，甚至还出现部分传染性医疗污物只经简单的化学消毒处理后混入生活垃圾运走的现象。在处理生活垃圾的过程中，机械设备简陋，手工操作多，操作人员在工作中与垃圾直接接触机会多。如果生活垃圾中混入带致病菌的医疗废物，不仅对操作人员和周围群众的身体健康危害大，也严重污染了生态环境。

如果您或您家属来到医院，要注意什么吗?

1.用过的纸杯、纸巾、食品包装袋等要扔到黑色垃圾袋;

2.黄色垃圾袋里的垃圾不要碰;

3.护士或医生在抽血、打针及其他外科操作时，请收起您的好奇心，不要靠得太近，不然有可能被扎到或划到的!

由于时间关系，今天的讲座马上就要下课了，下期讲座还是有小编为大家主持，关于其它固体废弃物安全小知识，大家可以在了解的更详细一些。

QQ取消视频用户图标的方法如下：

拔下摄像头设备，并且卸载了相关的驱动程序，即可取消视频用户图标。

腾讯QQ是深圳市腾讯计算机系统有限公司开发的一款基于Internet的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、视频电话、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等多种功能，并可与移动通讯终端等多种通讯方式相连，可以使用QQ方便、实用、高效的和朋友联系，而这一切都是免费的。

QQ不仅仅是简单的即时通信软件，它与全国多家寻呼台、移动通信公司合作，实现传统的无线寻呼网、GSM移动电话的短消息互联，是国内最为流行功能最强的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、即时传送视频、语音和文件等多种多样的功能。同时，QQ还可以与移动通讯终端、IP电话网、无线寻呼等多种通讯方式相连，使QQ不仅仅是单纯意义的网络虚拟呼机，而是一种方便、实用、超高效的即时通信工具。

目前常见的编码格式对同一段视频编码(不改变分辨率，以最高效果编码)后，文件大小排序如下(MKV只是一种封装形式，相当于一个外壳，外壳里面可能是H264编码，也可能是DIVX编码等)：H264≤MKV≤AVI，H264 ，也就是说 H264是最高效的编码方案。

所以建议选择MP4、MKV两者中的任意一种，然后按下图设置就应该可以了：

简述

格式工厂(Format Factory)是一款多功能的多媒体格式转换软件，适用于Windows。可以实现大多数视频、音频以及图像不同格式之间的相互转换。转换可以具有设置文件输出配置，增添数字水印等功能。

主要功能

主要功能所有类型视频转换为MP4、3GP、MPG、AVI、WMV、FLV、SWF、RMVB(rmvb需要安装Realplayer或相关的译码器[2])等常用格式(包括开放格式)

所有类型音频转换为MP3、WMA、AMR、OGG、AAC、WAV 等常用格式(包括开放格式)

所有类型图像转换为JPG、BMP、PNG、TIF、ICO、GIF、TGA 等格式(包括开放格式)

转换过程中可修复某些损坏的视频

媒体文件压缩

可提供视频的裁剪

支持 iPhone、iPod、PSP 等媒体定制格式

转换图像档案支持缩放，旋转，数码水印等功能

支持从DVD 复制视频

支持从CD 复制音乐

支持60个国家语言软件名称：格式工厂(格式转换器)软件版本：2.95 官方免费版软件大小：40.74MB软件授权：免费适用平台：Win9X Win2000 WinXP Win2003 Vista下载地址：//dl.pconline.com.cn/download/51244.html

引言

本文针对网络视频监控设备的实际应用需求，融合视频压缩、嵌入式系统无线通信等新技术，设计实现了基于3G技术的H.264无线视频监控系统。由于H.264标准中码率控制策略过于强调通用性而没有考虑无线网络的误码率高、抖动性大以及嵌入式终端处理能力有限的因素，而本系统在实现了H.264标准中码率控制策略的基础上进行了优化，增强了系统的稳定性。

1 视频监控系统总体结构

视频监控系统由视频拍摄节点、视频采集控制模块、网络代理模块和观看终端组成。其中，拍摄节点为高精度摄像机，负责采集原始视频；视频采集控制模块由采集卡以及控制软件组成，采集卡安装在嵌入式主板上，把摄像机采集的原始视频数据压缩成H.264格式的码流并回调给系统处理；控制软件运行在嵌入式Linux系统上，通过采集卡的驱动程序获取压缩后的H.264格式的码流，并控制与网络代理模块的连接以及数据和命令的传输及响应，如将压缩后的码流传输给网络代理，对某个摄像机通过串口发控制命令；网络代理模块负责与视频观看终端进行网络连接的管理以及控制命令和视频数据的传输；观看终端为主流的基于Symbian操作系统的智能手机。

2 系统硬件构成及主要模块

手机视频监控系统的硬件环境由摄像机、采集卡、嵌入式主板以及智能手机组成。摄像机使用的是SONYFCB2EX480CP;嵌入式主板使用的是威盛EPIANR系列Nano2ITX嵌入式主板，型号为EPIANR10000EG;智能手机使用当前主流的基于Symbian操作系统的手机诺基亚N95。系统框图如图1所示，拍摄节点为可控制摄像头。下面主要介绍视频采集控制模块和网络代理模块的功能及构成。

2.1 视频采集控制

视频采集控制模块主要负责视频的采集、压缩和控制命令的响应，采集视频时主要负责采集卡的启动、初始化和各种控制操作，同时也负责摄像头相关的一些控制操作。具体的软件构架如图2所示。其中：NCCMain模块负责管理各个子模块，打开Socket监听7020端口，当有从网络代理模块的连接请求时，则响应并接收数据；数据处理模块负责处理各种命令（如视频的开启和焦距调整命令），并对这些命令发送确认消息进行响应；RS2232串口线控制模块通过RS2232串口线控制摄像机的拍摄焦距，以响应焦距调整命令；板卡采集管理模块主要负责板卡的初始化、采集信道的开启、H.264各种参数（I、P帧的间距、量化参数、编码格式（CIF、QCIF）等）的设置、回调函数的设置，与代理进行连接从而向代理发送视频流等操作。该模块基于采集卡开发包，通过接口调用厂商提供的驱动程序来实现各种功能。

该模块的工作流程如下：

a）调用厂商提供的驱动程序设置视频采集的初始参数；

b）启动网络管理程序，打开套接字监听7020端口，当收到连接请求便响应连接请求并接收命令，收到命令后调用命令处理模块，根据不同命令进行不同处理；

c）当收到启动视频命令，向代理发连接请求，请求响应后连接建立，通过该连接向代理发送视频数据，并将连接描述符保存到转发表中；

d）当收到视频关闭命令，关闭与代理的视频传输连接，将转发表对应的表项清空；

e）当收到焦距调整命令后，调用RS2232串口控制模块设置摄像头的拍摄焦距，然后与网络代理监听的7005端口建立连接，将当前的焦距级数信息报告给网络代理。

2.2 网络代理

网络代理模块主要负责响应手持设备的连接请求和控制命令，并向其发送视频数据，它又包含以下子模块：

a）连接请求监听模块。该模块作为一个单独的线程，监听9000端口，如收到手持设备的代理信息请求命令则回送一个确认消息。

b）控制命令处理模块。它负责处理手持设备发来的各种命令，并向视频采集控制模块发送对应的处理命令；接收视频采集控制模块的命令响应，并对手持设备的命令作相应的响应。

c）视频数据收发模块。当接收到来自视频采集控制模块的H.264视频码流便将此视频数据流转发给发出点播命令的手持设备。网络代理模块的结构关系如图3所示。

2.3 视频监控系统通信流程

无线视频监控系统的总体流程如下：

a）手持设备接入网络。手持设备通过3G无线网络跨过移动网关接入有线网，与视频服务网络代理交互，注册自己的信息，并从代理节点得到网络中采集设备的信息。

b）进行视频浏览操作。手持设备接入网络后，可根据需要进行视频浏览，用户选定要进行浏览的节点和摄像头，向其发送控制命令，开启摄像头进行采集，得到的视频数据通过视频服务网络代理经3G网络传输给手持设备，在手持设备上进行观看。

c）进行视频控制操作。手持设备获得拍摄节点视频后，可根据需要对拍摄节点进行控制以获取更感兴趣的视频区域，如用户对拍摄节点更远处的场景感兴趣，可发送放大指令，让采集视频的摄像机向远处变焦；用户也可以根据自己的需要发送摄像机或节点切换指令给代理，代理进行响应并按用户需求启动相应的摄像机。

3 码率控制优化算法

在H.264标准中，码率控制是根据当前的带宽和缓冲区使用情况来动态地调节量化参数等系数实现的。考虑到移动终端的处理能力差异大以及无线网络误码率高抖动大等因素，本系统在实现了H.264标准中码率控制策略的基础上进行了优化，即在码率控制过程中，不仅考虑到带宽和缓冲区的使用度，还结合终端的视频处理能力以及无线网络的状况，动态地调节编码器的参数，此外，增加了跳帧策略，并结合本系统优化了跳帧策略，从而达到更好的码率控制效果。

无线视频接口

无线视频产品常见接口如下： RJ-45接口 RJ-45接口是以太网最为常用的接口，RJ-45是一个常用名称，指的是由IEC（60）603-7标准化，使用由国际性的接插件标准定义的8个位置（8针）的模块化插孔或者插头。 RS-232接口 RS-232-C接口（又称 EIA RS-232-C）是目前最常用的一种串行通讯接口。它是在1970年由美国电子工业协会（EIA）联合贝尔系统、 调制解调器厂家及计算机终端生产厂家共同制定的用于串行通讯的标准。它的全名是“数据终端设备（DTE）和数据通讯设备（DCE）之间串行二进制数据交换接口技术标准”该标准规定采用一个25个脚的DB25连接器，对连接器的每个引脚的信号内容加以规定，还对各种信号的电平加以规定。 PCMCIA接口 PCMCIA接口分为两类，一类为16位的PCMCIA，另一类为32位的CardBus。 CardBus是一种用于笔记本计算机的新的高性能PC卡总线接口标准，就像广泛地应用在台式计算机中的PCI总线一样。该总线标准与原来的PC卡标准相比，具有以下的优势：第一，32位数据传输和33MHz操作。CardBus快速以太网PC卡的最大吞吐量接近90 Mbps，而16位快速以太网PC卡仅能达到20-30 Mbps。第二，总线自主。使PC卡可以独立于主CPU，与计算机内存间直接交换数据，这样CPU就可以处理其它的任务。第三，3.3V供电，低功耗。提高了电池的寿命，降低了计算机内部的热扩散，增强了系统的可靠性。第四，后向兼容16位的PC卡。老式以太网和Modem设备的PC卡仍然可以插在CardBus插槽上使用。 S端子 S端子实际上是一种五芯接口，由两路视频亮度信号、两路视频色度信号和一路公共屏蔽地线共五条芯线组成（实际上还有与其配套的亮度、色度分离器）。从其结构不难看出，它是用来将亮度和色度分离输出的设备。这种设计主要是为了克服视频节目复合输出时的亮度和色度的互相干扰。

坠楼见于儿童玩耍不慎从阳台等处掉下，或者施工时不慎从高处摔下，或者自杀者从高楼跳下。无论哪一种情况，都会造成不同程度损伤，以至死亡。依据楼层高度、着地部位、地面状况等因素，坠楼可形成颅脑外伤、胸外伤、腹外伤、四肢及脊柱骨折等损伤。

坠楼时臀部着地往往发生脊柱压缩性骨折。下肢瘫痪，有时合并骨盆骨折，尿道断裂。四肢骨折是坠楼常见损伤。

腹部伤多发生肝、脾破裂和肾挫裂伤。病人有内脏出血表现：面色苍白、脉搏细弱且快、口渴、腹痛、恶心呕吐、血压下降。肾挫裂伤时出现血尿。

胸部外伤主要是肋骨骨折。单纯肋骨骨折时吸气时胸痛，不敢咳嗽。多发性肋骨骨折，则呼吸困难、烦躁不安、口唇青紫。

对坠楼病人现场处置十分重要，否则会延误伤情，而不正确的处置又容易使病人“雪上加霜”。

颅脑损伤是因为头部着地，形成颅骨骨折脑挫裂伤。如果病人坠楼后即刻昏迷不醒，为原发性脑损伤；如果病人有中间清醒期，即先是昏迷，后意识转清，又陷入昏迷，为颅内血肿引起。对于这类病人要严密观察血压、脉搏、呼吸变化，严密观察瞳孔变化。瞳孔一大一小，意识障碍，偏瘫，说明有脑疝发生。

坠楼病人往往是多发性损伤，救护时不能顾此失彼。一般有脑疝发生时，要赶快输入甘露醇、高渗葡萄糖，同时赶紧送往医院。胸部肋骨骨折先包扎固定，其方法多种多样。四肢骨折可就地取材，用木材等固定，木板长度应超过上下两个关节。脊柱损伤特别注意颈椎骨折的处理。搬动伤员时应有一人抱头牵引固定颈部抬上木板担架，用衣服、毛巾、砂袋等固定头颈两侧，以防摆动头部。用担架运送伤员时使伤员脚在先头在后，这样便于抬担架的人观察病人神志及病情变化。

日常生活中因为总总原因导致运动擦伤出血，索然大家日常的运动属休闲性质，不会出现专业运动员的重大创伤，但是还是有可能造成的运动伤害有擦伤、扭伤、肌肉拉伤、挫伤等，在遇到这种情况的时候可以先利用身边的物品如冰冻矿泉水、冰棒等简易处理，但是如果你的伤口比较严重的话是需要知道一些急救的处理办法的。

擦伤就是俗称的擦破了皮，各种运动都可能引起。一般只是表皮擦伤，属于最普遍最轻微的运动伤害。

一般矿泉水在运动场所也很容易买到。出现擦伤，只要用矿泉水把伤口清洗干净，如果擦伤伤口不深，就无需再处理了。如果有渗血时，在矿泉水冲洗干净伤口之后，贴一块止血贴就行。

肌肉拉伤：冰矿泉水压敷伤处

运动前热身不足，久未运动或运动过度，都容易出现肌肉拉伤。它的症状是伤处的肌肉疼痛、肿胀，有明显的压痛，摸摸发硬的感觉。可根据疼痛的程度推断受伤的轻重，疼痛越重表示受伤越重。

一旦出现痛感应立即停止运动。没有冰块和冷毛巾，就地取材，让同伴到附近小卖部买支冰冻矿泉水(越冰越好)或者冰棒，用力按压在疼痛部位5-10分钟后拿开片刻，再压敷上去，免得伤者太过疼痛，这样不断持续保持30分钟。这样做以减少局部充血、水肿，能减少第二天皮肤的肿胀程度。

肌肉拉伤早期不建议立即用药，经过以上冰块压敷处理后，回到家可在疼痛处涂搽抗炎镇痛药物毕斯福凝胶，或喷洒云南白药气雾剂等。

怎么和宋仲基视频？和宋仲基视频的软件叫什么？近来有好多朋友开始发布自己和宋仲基和宋慧乔视频的聊天视频，不知道怎么能和明星视频，不知道和明星视频的软件叫什么名字，那么今天小编就教你怎么和明星视频，和明星视频的软件叫什么名字。

其实和明星视频的p图软件叫Wecut，Wecut，上面就是下载地址。

看到朋友圈这样的视频了吗？

首先：

1、下载Wecut软件成功后，我们打开该软件，选择“+”，即可开始录制视频，如图：

2、录制你自己的视频！录制成功后，在编辑视频里找到贴纸，如图：

3、这个时候，你就会看到许多明星各种各样的贴纸哦！选择一款自己喜欢的明星贴纸保存后，你就看到以上你和明星视频通话的动图哦！是不是很有趣呢？！

快去和宋仲基欧巴视频吧，刷爆你的朋友圈。

怎么用微信发视频

人们经常用微信和好友发送消息聊天，你知道还可以用微信发视频给好友吗，下面就和大家分享一下怎么用微信发视频的方法。

操作步骤：

1.首先要登录到自己的微信账号，然后点击屏幕上面的通讯录，进入到通讯录窗口，通讯录窗口上面点击要发送视频的好友名字，如图所示：

2.点击要发送视频的好友名字之后进入到好友的详细资料窗口，在窗口上面点击发送消息，如图所示：

3.点击发送消息之后进入到与好友的聊天窗口，在窗口上面点击右下角的加号，如图所示：

4.点击加号以后出现上拉菜单，在菜单上面点击视频，如图所示：

5.点击视频以后进入到所有视频窗口，在窗口上面点击可以点击所有视频选择手机里面保存的视频，如图所示：

6.点击所有视频以后出现上拉菜单，在菜单里面选择一个手机里面的视频，如图所示：

7.如果要自己拍摄就在所有视频窗口上面点击拍摄视频，如图所示：

8.点击拍摄视频以后进入到拍摄窗口，在窗口上面点击红色的小圆点就开始拍摄了，如图所示：

9.点击小圆点之后开始拍摄视频，拍摄完成以后点击屏幕上面的红色的方点，如图所示：

10.点击屏幕上面的红色的方点以后视频拍摄完成，点击屏幕右上角的发送按钮，如图所示：

11.点击发送按钮拍摄的视频就自动发送出去了，这个需要几分钟的时间，在发送的过程中可以点击关闭取消发送，如图所示：

平板电脑作为大尺寸屏幕的娱乐电子设备，在现在已经有了非常成熟的市场。为此很多人会使用平板电脑来看电影或者视频。安卓和Windows的平板电脑的文件管理系统和平常大多数人使用的Windows电脑是差不多的，只需要将文件导入文件夹即可。但是iPad的文件管理系统与Windows有很大差别，为此很多人都不知道应该如何给iPad导入电影。下面我们就简单为大家做一下科普，将电影和视频导入至iPad。

使用iTunes导入电影和视频

打开itunes，没有的话可以去下载一个，大概100M的样子，下载之后要安装。连接设备，iphone或者ipad,注意设备提示，点击信任次电脑(在ipad或者iphone上会有提示)，点击一下设备。点击应用程序，会看到右侧有程序图标，就是你已经安装的程序，往下拉，如下图所示，会看到第三方程序，可以允许添加文件的程序都会显示出来的，比如影片播放器，office等。可以看到一个程序里面的文件，点击添加文件，把相应的文件添加到相应的软件里。等待上传完成即可。

使用iTools等助手软件导入

将手机连接电脑，打开iTools。换到视频面板，点击导入-请选择文件，双击选择要导入的视频文件。点击确定完成导入。视频导入成功。

首先在您的iPad设备中安装迅雷看看HD软件，用iPad自带的数据线，将iPad与电脑连接。使用USB数据线将iPad与电脑连接。

在电脑中打开itunes工具，然后单击itunes工具左侧“设备”下方iPad设备，然后在点击右侧上方的“应用程序”标签，这里我们就可以看到已经安装的“迅雷看看HD”程序了，然后在右下角单击“添加”按钮即可将电脑上的影音文件上传到iPad上了。

几种用来管理iPad文件的软件

91助手是由网龙公司推出的第三方智能手机管理软件，是全球唯一一款全面支持 iPhone、Android、Windows Phone、WindowsMobile、Wince、Symbian S60等智能手机系统的PC端管理软件。

iFile 是 苹果 公司 iOS 越狱后可以安装的一个软件，非苹果公司开发。 是一款强大的文件管理器。拥有包括移动、粘贴、复制、建立文件夹链接、解压、压缩、上传下载、搜索、编辑文件、播放影音文件等等;基本可以媲美 Mac 上类似的文件管理功能。

iFunBox是iPhone以及苹果其他产品的通用文件管理软件。以类似windows资源管理器的窗口方式浏览和管理iPhone、iPad、 iPod touch上的文件和目录，使苹果各类设备得以共享彼此的资源，让您轻松上传电影、音乐、电子书、桌面、照片以及应用程序。还能把您的iPhone变为一个U盘，方便携带文件，需要iTunes支持。

只要是iOS设备，我们都可以使用上述的方法来为设备导入视频等文件，当然了，在文章中所介绍的所有的助手软件都需要安装iTunes进行支持，否则软件是无法使用的。iOS系统当中的文件系统和我们常用的Windows还有安卓设备是有非常大的差别的，为此，我们在使用iPad看电影的时候，这些导入文件的方法和步骤需要自己慢慢地去习惯。

手腕受伤，是较常见的运动损伤之一。造成受伤的原因有很多种，造成受伤的部位也很多，其中以三角纤维软骨复合体损伤为常见。腕关节三角软骨损伤呢？和您一起去了解一下吧！

腕部三角纤维软骨是一个类三角形的关节软骨盘，周围有尺桡韧带、关节囊等组织，当软骨盘损伤时，其周围韧带也常伴有损伤，医学上称腕部三角纤维软骨复合体损伤。由于关节软骨盘中心区域没有血管分布(仅在四周边缘有血管)，如果只有边缘部分损伤，在制动的情况下（如用石膏、支具固定）可能会自行修复，严重的破裂则不能自行修复，需进行微创手术或重建治疗。

腕部三角纤维软骨复合体损伤的典型症状是手腕旋转时突然疼痛，持续时间较短，虽容易复发，但发病间隔周期时长时短，很多患者觉得不疼就是病好了，迟迟不就医。

如果您的设备是带两个摄像头（前置和后置）的iPhone 4或iPod touch第4代，您可以在视频通话过程中在两个摄像头之间进行切换。如果您的设备是iPhone 3GS，通常需使用后置摄像头。Skype视频通话中的任何时候，您都可以选择从任何一个摄像头停止发送视频。

简介

Skype是一家全球性互联网电话公司™，它通过在全世界范围内向客户提供免费的高质量通话服务，正在逐渐改变电信业。Skype是网络即时语音沟通工具。具备IM所需的其他功能，比如视频聊天、多人语音会议、多人聊天、传送文件、文字聊天等功能。它可以免费高清晰与其他用户语音对话，也可以拨打国内国际电话，无论固定电话、手机、小灵通均可直接拨打，并且可以实现呼叫转移、短信发送等功能。2011年5月11日，微软宣布以85亿美元收购Skype。

系统要求

运行Windows© 2000、XP、Vista或Windows 7(32位和64位操作系统均可)的电脑。(Windows 2000的用户必须安装DirectX 9.0才能使用视频通话功能)。

互联网接入 - 推荐使用宽带网络(GPRS不支持语音通话)。喇叭和麦克风-内建或独立。如果要使用语音和视频通话，您的计算机至少要具备 1 GHz 处理器和 256 MB RAM，当然还需要网络摄像头。多人视频通话可以在三人或更多人(最多十人)之间进行。为了获得最佳体验，建议您最多与五个视频通话方通话。要实现多人视频通话，通话各方必须安装Skype 5.0 for Windows 当然还要有网络摄像头。此外，还需要高速宽带连接(推荐使用512 kbit/s或者以上的下行速度)，电脑的处理器至少是1 GHz(推荐使用酷睿2双核1.8 GHz)。

电话会议系统与视频会议的结合应用

交互式电话会议是指利用PSTN或PBX等通信网络进行的多方通话。电话网相当于虚拟的大会场，会议发起者可以在任意时间、任意地点通过固定电话、移动电话、专用会议终端发起会议。与会者可以利用固定电话、手机或专用会议终端参加电话会议。交互式电话会议打破了传统的集中式会议在空间上的局限性。无论在办公室、出差在外或在家中休息甚至国外，只要使用电话、手机等普通双音频电话或专用会议终端即可召开或参加会议。交互式电话会议是一种节约、省时、高效、方便地召开会议的新方式。而视频会议系统的直观可视性、更贴近逼真于面对面交流的感觉也深受关大用户的喜爱和欢迎，也体现出视频系统的高端、尊贵性。但受制于带宽、专业终端的因素，视频会议的召开往往也会捉襟见肘，难以保证图像、音频的正常传输，灵活性和随意性大打折扣，基于以上原因，视频系统的局限性由电话会议系统来补充，将是用户最完美的解决方案。杭州小灵通通信设备制造有限公司提供的ISSP-08交互式电话会议系统提供多路四线收发接口，可以与视频系统无缝对接，实现视频系统的安全备份和扩展应用：当视频设备出现网络、设备等各种因素的问题时，电话会议系统可以保证会议音频部份的正常召开而不中断会议，仅仅是图像没有了而已；同时在没有视频终端的地方，需要参加会议的与会者可以通过普通电话拨入系统加入到会议中，听取或参与视频会议的讨论。两套系统的无缝良好对接，突破了各自的局限性，联手打造了接入更广泛、应用更便捷的交互式会议系统。系统组网图：

组网简介：系统采用欧洲标准，世界领先的CompactPCI平台，配置PIII800、256内存、40G硬盘，WIN2000操作系统。配备语音板、会议板、中继板三块自产板卡,板卡支持热插拔。系统通过N个E1中继与交换机相连，指定一个或多个号码作为会议的接入号，依托现有的通讯网形成N乘30方的电话会议系统。系统采用四线专线接入设备，提供N路音频电缆线与视频会议系统连接，完成音频系统和视频系统地对接。四线接口甚至可以与各个分支机构、办事处分公司、各地市相连，完成系统的全面建设。系统主平台、管理维护终端、会议控制台台组成一个局域网，以TCP/IP协议通讯。本系统提供网络接口与企业网/互连网相连，远程维护终端、远程会议控制台可以通过局域网/互连网连接到本系统进行维护和会议控制操作。组网特点：任何一套系统均可独立运行，互不干扰，可以单独的召开纯粹的电话会议或视频会议。任何一套系统都可以对通过对方接入的用户进行控制管理，包括拆线、禁言/发言。电话会议系统处于热备状态，一旦视频系统出现问题，无需人为切换，即可以保证语音准确的传输，真正做到无缝联接。投资更节省、费用更低廉。应用举例：据不完全统计，目前80％的专网用户是上述的对接运用模式，其中电力系统中更是高达100％的上述对接运用模式。某公安厅视频会议系统除了连接北京公安部外，还要连接所辖市县的视频系统，用户按照上述的模式建设了一套会议系统，在实际使用过程中，分支机构听取的都是电话会议系统下传的音频，没有使用视频系统的音频，仅让其传输图像部分，一旦视频系统出现线路、带宽等问题，也不会中断会议内容的交流。而且由于各种原因没有视频终端的地市或个人通过电话就参与了会议，更加方便了用户的使用。通过两套系统的对接使用，优势互补，让会议系统的建设更加有意义，让系统安全可靠性、方便灵活性更加落实体现，让提高效率、降低成本不在是句空话。真正为用户考虑、真正为用户解决问题的方案才会赢得用户的信赖和支持。用户建设建议：重要的部门、地点如公司总部、分公司建设视频终端，非重要的部门、地点如办事处、营业部只要提供一条专用的电话线路，安装一台会议电话终端机即可。

老年人经常锻炼有利于健康，不过他们锻炼可不能像年轻人那样随意，需要留神的东西很多。要知道运动可以加速过氧化反应的速度，在无系统训练的人群、老年人和妇女中更易造成肌肉的损伤。那么老年人怎么锻炼更健康？下面跟随本网了解一下吧！

一、预防骨质疏松

骨质疏松是老年人中最常见的症状。和人一样，骨骼也有自己的自然生长周期。一般而言，40——45岁

开始，骨量随年龄增加而减少，是为增龄性骨丢失。在从婴儿期开始的整个生命周期，通过合理营养、适度锻炼和避免不良嗜好等措施来获得最高的峰值骨量，是预防生命后期骨质疏松的最好方法。骨骼进入老化期后，上述三方面措施也是预防骨质疏松，尽可能减低骨丢失率的方法。

很多人以为补钙就能防止骨质疏松。其实这是很片面的观点。缺钙只是导致骨质疏松的众多因素中的一种，盲目、一味地补钙极可能诱发其他症状。科学证明，骨质疏松的发生与某些营养素的不足或过量密切相关。如蛋白质、钙、钾、微量元素（锌、铜、锰）、维生素（A、B、C、D）不足，以及蛋白质、磷、钠过量等，都是导致骨质疏松的因素。

二、谨慎运动强度

对老年人而言，为预防和延缓肌肉萎缩，参加适量的运动是很有必要的。足不出户地躺在家里颐养天年的老人已经越来越少了。更多的老年朋友都意识到选择户外运动来保持活力，广交朋友，晚年生活才会更充实，更舒心，也更有滋味。

殊不知，运动中也有不少危险因素存在。比如出汗过多会引起机体脱水，造成心血管负担过重、体温调节＿＿紊乱等问题。专家指出，老年人的体液平衡调节能力较低，在运动的前、中、后都应注意补充含有适宜浓度的钠等电解质的饮料。能量消耗大如长时间耐力运动，或血糖控制机能差时，还应适量补充碳水化合物，如含糖饮料。

此外，老年人参加较大强度运动时，对维生素B6、B12和叶酸的需求量会增加。而且这三种维生素对心血管疾病等有预防作用，保证足够的摄入量对老年人的生命安全是很重要的。运动可以加速过氧化反应的速度，在无系统训练的人群、老年人和妇女中更易造成肌肉的损伤。抗氧化类营养素有助于延缓衰老过程，对心血管疾病、肿瘤等也有预防作用。专家建议参加运动锻炼的老年人应每天额外补充维生素E。

三、适量补充维生素

足量的钙摄入可以抑制骨量丢失，运动锻炼结合补钙可以进一步改善骨代谢。运动可以影响铁和锌等微量元素的代谢，在营养素供给与成年人相当的情况下，老年人贫血的发病率增加。参加运动的老年人，更容易发生铁的缺乏。因此铁和其他与造血有关的维生素B12和叶酸应该有充足的供给。而如果锌供给不足，可以促使老年人免疫功能下降。

老年人进行锻炼的“好处”

1、延缓衰老不经常参加体育锻炼的人在二十到二十五岁达到最大肌肉力量，60岁之后肌肉力量的损失会加速。肌肉力量下降的另一个重要表现为行动变得迟缓，步行速度降低。但是经常进行力量训练的人上述情况的出现要晚于同龄人，很多甚至可以“逆生长”哦！因为肌肉是延缓衰老的核武器。增加肌肉重量和力量的唯一办法是力量训练。

2、减肥新陈代谢降低，体育锻炼不足和长期饮食过度都是肥胖的诱因。而增加肌肉质量能够提高新陈代谢。每增加一公斤肌肉，其消耗的热量等于一年内减少3到5公斤的脂肪。即使不运动，每一公斤肌肉每天都要消耗75到110卡路里的热量。

3、缓解病痛及纠正不良体态现代人的生活越来越趋向坐式生活方式，越来越多的人正在受颈椎疾病和腰椎疾病的困扰。正确的力量训练，可以使重要部位的力量增强，改善身体姿态，同时改善柔韧性。

4、预防和帮助治疗糖尿病，降低血脂和胆固醇力量训练在改善胰岛素敏感性和葡萄糖耐量上与有氧训练的效用相似但是效果更加明显。同时帮助机体增加瘦体重。近期有一个研究表明，经常参加力量训练，可以使血液总胆固醇下降10%，低密度脂蛋白(LDL)下降14%。

5、增加骨密度很多中老年人，特别是女性，受到骨质疏松疾病的困扰。从青年时期起，力量训练就是必不可少的预防措施。力量训练不断地刺激骨骼，身体做出的反应就是加强骨质以适应长期的锻炼。有研究显示八十多岁的女性通过力量训练可以使她的骨量一年之中增加10%。

视频会议网络线路常见的宽带连接方式有哪些?

视频会议系统简单的说是由视频会议终端＋多点会议控制器MCU＋网络管理软件＋传输网络这四大部分构成。传输网络即宽带连接方式，其对系统的效率起着举足轻重的作用。那么有哪些宽带连接方式呢？1.LAN接入方式宽带网实际上就是“IP城域网”，它是在城市范围内以IP协议（Internet Protocol，互联网协议）为主的互联网，它以多种传输媒介为基础，采用TCP/IP协议为通信协议，通过路由器组网，实现IP数据包的路由和交换传输。 IP城域网的接入方式目前一般分为LAN接入（网线）和FTTX接入（光纤）：LAN接入是指从城域网的节点经过交换器和集线器将网线直接拉到用户的家里。它的优势在于LAN技术成熟，网线及中间设备的价格比较便宜，同时可以实现1M、10M、100M的平滑过渡。 FTTX接入是指光纤直接拉到用户的家里（FTTH光纤到户）或电脑（FTTD光纤到桌面），由于目前光纤网络产品的价格昂贵，尚未到普及阶段，但它的无限带宽容量却是未来宽带网络发展的方向。目前光纤主要用于骨干网和各个节点的连接上。2.ADSL接入ADSL（Asymmetrical Digital Subscriber Loop 非对称数字用户线环路）是一种全新的上网方式，被欧美等发达国家誉为"现代信息高速公路上的快车"。 它利用现有的一对铜双绞线（即普通电话线），为用户提供上、下行非对称的传输速率（带宽），上行（从用户到网络）为低速传输；下行（从网络到用户）为高速传输。它因其下行速率高、频带宽、性能优等特点而深受广大用户的喜爱，成为继MODEM，ISDN之后的又一种全新更快捷，更高效的接入方式。 一线多用。上网的同时可以打电话，互不影响。费用低廉。属于"专线"上网方式，上网不需要缴纳电话费，节省开支。 安装简易。可直接利用现有用户电话线，不需另外申请增加线路，只需在用户侧安装一台ADSLmodem和一只电话分离器，在电脑上装上网卡即可使用。应用广。 家庭办公、远程办公 、高速上网、远程教育、远程医疗、VOD视频点播、视频会议、网间互联 。3.Cable Modem接入方式Cable Modem是广电系统普遍采用的接入方式。利用现有的有线电视（CATV）网络，以Cable（同轴电缆）或HFC（Hybrid Fiber／Coax光纤同轴混合）网络作为传输通道，采用Cable Modem（电缆调制解调器）技术接入网络，它最大的优势在于速度快，占用资源少，其下行传输速率根据频宽和调制方式不同可以达到27～56Mbit／s，上行传输速率可以达到10Mbit／s。在实际运用中，Cable Modem只占用有线电视系统可用频谱中的一小部分，因而上网时不影响收看电视和使用电话。计算机可以每天24小时停留在网上，不发送或接收数据时不占用任何网络和系统资源。Cahle Modem本身不单纯是调制解调器，它集Modem、调谐器、加／解密设备、桥接器、网络接口卡、SNMP代理和以太网集线器的功能干一身，无需拨号上网，不占用电话线，只需对某个传输频带进行调制解调，这一点与普通的拨号上网是不同的（普通的Modem的传输介质在用户与交换机之间是独立的，即用户独亨通信介质）。 除此之外，有线电视网的带宽为所有用户所共享，即每一用户所占的带宽并不同定，它取决于某一时刻对带宽进行共享的用户数。随着用户的增加，每个用户分得的实际带宽将明显降低，甚至低于用户独享的ADSL带宽。由于其现为共享型网络，数据传送基于广播机制，通信的安全性不够高。另外，它主要铺设在住宅小区，显然不及市话双绞线覆盖的范围广泛。4、无线接入技术无线接入是指从交换节点到用户终端部分或全部采用无线手段接入技术，无线接入技术可以分为移动接入和固定接入两大类。 移动无线接入网包括蜂窝区移动电话网、无线寻呼网、无绳电话网、集群电话网、卫星全球移动通信网直至个人通信网等等，是当今通信行业中最活跃的领域之一。其中移动接入又可分为高速和低速两种。高速移动接入一般可用蜂窝系统、卫星移动通信系统、集群系统等。低速接入系统可用PGN的微叫、区和毫微小区，如CDMA的WILLJACS、PHS等，还有象移动的GPRS等。固定接入是从交换节点到固定用户终端采用无线接入，它实际上是PSTN／ISDN的无线延伸。其目标是为用户提供透明的PSTN／ISDN业务，固定无线接入系统的终端不含或仅含有限的移动性。接入方式有微波一点多址、蜂窝区移动接入的固定应用、无线用户环路及卫星VSAT网等。固定无线接入系统以提供窄带业务为主，基本上是电话业务。主要的固定无线接入技术有三类，即已经投入使用的多路多点分配业务（MMDS）和直播卫星系统（DBS）以及本地多点分配业务（LMDS）。前两者已为人熟知，而LMDS则是刚刚兴起，近来才逐渐成为热点的新兴宽带无线接入技术，LMDS通常使用20～40GHz频带的高频无线信号，在用户前端设备和基站间收发数字信号，上／下行传输速率可以达到数兆比特每秒。其主要优势是几乎无需外部电缆线路，而且安装迅速灵活，但除了频道干扰外还存在雨衰、视距传输等问题，另外设备价格也还比较贵。