感冒发烧能打篮球吗(合集20篇)

孩子单纯感冒，妈妈们可能还不会那么紧张，会让孩子多注意休息多喝水来缓解病情。但是如果感冒遇到咳嗽，遇到发烧，妈妈们大多就慌了，下面就来看看夏季孩子感冒发烧的正确处理方法是什么吧？

1.把孩子留在家中

如果孩子感冒发烧并且已出现不适症状，那就应该让他待在家里，盲目外出只会浪费体力。

专家点评：孩子生病时最需要的就是休息，患儿应在家中休息，不宜再继续上学，也不要接触其他儿童。待在家中会让孩子的病好得更快，也可以减少交叉感染。

2.积极退烧

3个月以下的婴儿直肠温度超过38℃，3个月以上、3岁以下的宝宝体温超过39℃，一定要去看医生。

专家点评：发热是人体防御疾病和适应内外环境异常的一种代偿性反应，一般37.5-38℃为低热，38.1-39℃为中度热，39.1-40.4℃为高热，超过40.4℃则为超高热。如果是低热多给孩子喝水即可，中度热可以给予口服退烧药，高热及超高热必须马上去医院，采取针剂退热或其它方法。

同时，家长也可采用物理降温的办法，如洗温水澡，洗后及时裹上浴巾，擦干身体穿上衣服。也可以使用冷湿毛巾擦浴全身，尤其是大血管走行的位置，如腋下、腹股沟等部位，擦至皮肤发红为止。也可以头枕冰袋、冷水袋，用冷水袋或冰袋放置在腋下、颈部两侧、腹股沟以及额部，有的孩子可能因为使用冰袋会产生严重寒战，尤其是小婴儿，所以最好使用冷水袋。

3.及时预防脱水

病中的孩子尤其需要注意水分补给，白开水、稀释的果汁、口服补液盐，甚至鱼汤等都可以。

专家点评：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。发烧会造成孩子新陈代谢加快，而且多喝水有助于加快毒素的排出。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，家长可以给孩子选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。

4.清洗鼻腔

用生理盐水清洗鼻部，能加快感冒的恢复。可以让孩子仰卧，每个鼻孔滴两到三滴生理盐水，然后轻轻擤出来或用鼻腔清理器吸出来。

专家点评：感冒患儿常伴有鼻塞、呼吸不畅的问题，让孩子感觉很难受，用生理盐水可以缓解鼻塞症状，也可用温热毛巾敷在孩子鼻部，帮助孩子呼吸畅通，不过要注意不要烫着孩子。

5.用温手帕擦鼻涕

最好用温热的湿手帕或毛巾擦鼻子，或者在鼻子上涂一点润肤油或凡士林油。

专家点评：感冒时经常擤鼻涕会让孩子的鼻部发红发痛，使用温热的湿手巾擦鼻涕可以有效地预防。如果孩子鼻子下面的皮肤已经破损，可以在破损皮肤部位轻轻抹上一点凡士林油或孩子的擦脸油。

6.经常洗手

特别是感冒之后，咳嗽一阵、打完喷嚏和吃饭前，及时洗手可以有效阻止疾病进一步传播。

专家点评：养成孩子良好的卫生习惯和饮食习惯：饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液认真、仔细地给孩子洗手。哺乳母亲要勤洗澡、勤换衣服、喂奶前要清洗奶头和双手。接触儿童前、替婴幼儿更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。居室要经常通风换气，最好每天2次，每次30分钟。

7.每天喝点蜂蜜

临睡前喝半茶匙蜂蜜，有助于抑制咳嗽、缓解嗓子不适。

专家点评：这个法则不适合一岁以内的小婴儿。原因是蜂蜜中可能有“肉毒杆菌”，会引起肉毒杆菌中毒。一岁以内的婴儿体内还没有形成完好的肠道微生态屏障来抵抗肉毒杆菌芽孢的侵袭，当宝宝摄取了有污染的蜂蜜后，就可能会引起中毒。另外蜂蜜中含有激素类物质，长期食用有促进性早熟的可能。对于大一点的宝宝来说，在感冒咳嗽期间可以适当喝点蜂蜜，有助于缓解嗓子的不适。

8.用水蒸气熏蒸

熏蒸能减轻上呼吸道肿胀。

专家点评：水蒸气能减轻引起哮喘性咳嗽的上呼吸道肿胀。如果孩子咳嗽，特别是哮喘性咳嗽，可以用水龙头放出热蒸汽，让孩子待在浴室里，一天4次、每次15分钟。

9.空气加湿

用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞等症状，但加湿器最好别加温，喷出凉凉的雾气即可。

专家点评：室内保持一定的温度、湿度，可帮助痰液稀释容易排出。不过，在使用加湿器对房间进行加湿前，一定要记得对加湿器进行彻底的清洁和消毒，否则加湿器内部会滋生霉菌和细菌。

小编为大家整理的关于夏季孩子感冒发烧的正确处理方法是什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

冬季宝宝感冒发烧为什么用药要专一呢？冬季天气多变，宝宝抵抗力差，容易患上感冒发烧。孩子一旦感冒发烧，父母都很头疼，为了使孩子体温尽快下降，很多家长会选择给孩子用药。宝宝的消化能力不及成人，如果短时间内给孩子频繁用药，或是频繁更换退烧药，对宝宝来说是一种很大的伤害。

宝宝发烧用药需专一

社会上的感冒退烧药五花八门，但是感冒退烧药的成分都差不多，使用一种就已经足够了，如果将多种药物重复服用，会加强药物毒副作用，很可能导致很多不良反应，比如出汗过多、脱水，甚至发展成休克。单独使用一种药物可以达到退烧目的，就无需再重复添置药物，因此在孩子发烧时应合理选择退烧药。

宝宝不适宜酒精擦身

酒精擦身这种传统的物理降温在成人身上，的确可以快速起效，但儿童的血管收缩明显脆弱，反倒不利于降温，而且擦拭过度更有可能引起酒精中毒。在单独使用一种退烧药时，还应注意控制用药的剂量，特别是两岁以下孩子，并需谨遵医嘱，发热时父母还需给宝宝大量喝水，以及时补充孩子的体内水分。

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操作方法

感冒引起发烧的话，如果体温不太高，没有超过38.5度，只要物理退烧就可以了，发烧的过程也是清除体内病原体的过程，有利于提高人体免疫力。

感冒引起发烧，应当有所区分，如果是风寒感冒引起的发烧，可以喝一些红糖姜水等温性的食物，通过食疗让人体内部的寒气散发出来。

如果是风热感冒引起的发烧，可以用菊花，桑叶等清热的茶泡水喝，也可以买一些清热解表的中成药辅助治疗。

如果是病毒性感冒引起的发烧，没有超过38.5度之前，可以适当多喝一些温水，保持室内空气流通，温度过高，也可以吃一些抗病毒的感冒药，一般感冒都有一个过程，严重的话，就要及时到医院去就诊。

操作方法

冬季发烧要多喝水，充足的水分有利于孩子体内的新陈代谢，特别是热水，可以促进孩子发汗，平衡体温，达到散热的目的

当然，除了喝水之外，也可以通过食疗来解决。比如煮雪梨银耳汤，或者将葱白煮红糖水，可以很好止咳排汗。

孩子已经感冒发烧就要时刻注意孩子的体温，以及衣物加减，不要因为疏忽再次加重孩子病情。当然，可以在医生的同意下服用一些退烧药。

如果在家采取的措施已经不能让孩子退烧，这时候就需要带着孩子去正规的医院就诊了。

特别提示

孩子发烧感冒一定要重视哦，记得及时就医。

发烧本身是显示机体和病菌、病毒作抗争的一个信号，也是许多疾病的表现症状。一般来说，孩子发烧是由上呼吸道感染(如感冒、喉炎等)、耳朵和尿道、胃肠感染或是其它多种病毒感染引起的，尽管孩子发烧相当常见，但也会令很多家长一筹莫展，下面来看看治疗小孩感冒发烧的偏方有哪些吧？

1、可考虑以多喝开水、温水拭浴或温水浸浴至体表血管扩张、加速散热(即流汗)等方式来退烧。

2、当新生儿体温在38℃以下时，一般不需处理。当在38～39℃之间时，可将孩子襁褓打开，暴露在室中，通过皮肤散热降温，或枕冷水袋降温。

3、对39℃以上高热的小儿，可用75%的酒精加一半水，用纱布蘸着擦颈部、腋下、大腿根部及四肢等处，方可退烧。

4、多让宝宝休息，减少体能上的消耗，使体内能量完全投入于对抗细菌病毒的侵害。

5、可使用冰枕降温，但要注意切勿多睡冰枕，因冰枕易使局部温度降得太快而引起不适。

6、适合6个月以上宝宝服用的双花饮：取金银花10克，菊花10克。将金银花、菊花加水煮15分钟，取汁当茶饮。有清热解毒作用。

7、适合8个月以上宝宝服用的生姜红糖粥：生姜3片，红糖12克，粳米50克。将米加水煮粥，将生姜、红糖加入到滚粥中，热服。有发汗祛风寒作用。

8、适合1岁以上宝宝服用的冬瓜荷叶汤：取冬瓜250克，荷叶1张。将冬瓜洗净，连皮切块。荷叶切碎，加水煮汤，汤成后去荷叶加盐喝汤。有清热化痰、除烦解渴、利尿的作用。

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儿童发烧感冒会不会转成哮喘？天热心烦时，孩子疾病也最易发生。召开的做“儿童卫士”保孩子健康研讨会上，专家们指出，最近阶段儿童哮喘发病率不断增加，不少孩子一般的感冒发烧很快就转成了哮喘，这与城市污染日益严重，过敏源增多有必然的联系。

看电视多的儿童易患哮喘

上海市儿科协作组曾于1990和2000年分别做了专项调查，十年间，上海市儿童哮喘的发病率由1.92%上升到4.52%，也就是说，在2000年上海市儿童哮喘的发病率大约是每100个儿童中就有4~5个孩子患有哮喘病，现在这一数字正呈上升趋势，而最新的研究报告发现，在北京、广州、上海三个大城市中，有49%的患儿因哮喘误学，这给不少家长敲响了警钟。

儿童早期哮喘症状需引起父母们的足够重视。据医生介绍，夏季是儿童呼吸道疾病的高发季节，较易引发哮喘。要避免哮喘发病，平时应该让孩子远离过敏源，并注意改善身边的空气质量。不过，现在不少孩子暑假时都是独自在家，家长的照顾无法面面俱到。对于这种情况，医生认为，家长一方面应该主动为孩子营造一个健康的家居环境，阳光、消毒除菌用品、空气净化器等都能成为生活中的“儿童卫士”;另一方面也应该对孩子进行相关的生活健康安全教育。

月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间，而且月经前抵抗力会降低，下面小编带你了解月经前经常感冒发烧的治疗方法，希望对你有帮助!

来月经前适合吃的食物

1、多吃香蕉

香蕉中含有丰富的B族维生素和微元素镁,其具有安神,缓解经前不良情绪的作用。同时对于有痛经问题的女性而言,经前适当的多吃点香蕉还可缓解腹痛,改善经痛的问题,对于安度整个经期具有很大的帮助的。

2、多吃一些易消化的食物

像面条,粥类等易消化的这个食物不仅可促进吸收,同时其还可保证体内的营养平衡,对于促进身体健康具有很大的帮助。

3、多吃一些鱼类

很多女性到经期前几天就会有情绪低落,抑郁等心理疾病的发生,而研究发现三文鱼中的ω-3脂肪酸具有抗抑郁的作用。此外应该像沙丁鱼、草鱼中的ω-3脂肪酸的含量也是丰富丰富的,因此建议女性在经常可适当的吃些鱼类。

4、适当喝些牛奶

很多女性在经期前几天都会有失眠情绪烦燥等问题,而研究发现女性在月经前及月经期间可以每晚喝一杯热牛奶的话就可消除这些不良的情绪,另外建议在喝牛奶的时候可适当的加些蜂蜜,以更好的消除经前期紧张的情绪,减轻心理压力。

看过“月经前经常感冒发烧的治疗方法”

月经前经常感冒发烧的治疗方法

1、考虑是月经前期综合症。一般主要是心里紧张导致的。可以通过以下方式调理:放松心情,不要对这几天有畏难情绪,也许你不去刻意地想着它,它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。少吃甜食,甜食会使人情绪不稳,焦虑,所以不妨少吃甜食或不吃,而多喝水,多吃些新鲜水果。少吃动物脂肪动物性脂肪会提升雌激素的量,你可以吃一些含有植物脂肪的食物,以减轻你的痛苦。多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富,也含有大量的镁)等食品。

2、月经前由于体内激素会发生一系列的变化,这个时候抵抗力会比较差一些,所以容易感冒。平时要注意营养,多吃补血的食物,多锻炼,调理好身体,尤其是月经前要注意不要着凉。

月经前的症状有哪些

1、测体重和身高:在女孩进入青春期(11~14岁)后,每半年测两次身高和体重。如果某次测量发现身高和体重突然增加,预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮。

2、观察乳房情况:如果发现乳房开始发育,膨胀并出现乳晕,触摸时又有一个硬结,于是在随后的两年内会出现月经初潮。

3、看有无白带:如果从女孩阴道中流出像鸡蛋清一样透明、无色无味而略带粘稠的液体,属于正常现象;如发现白带发棕褐色,预示2-3天后月经初潮即将到来。

4、如出现青春痘(脸颊以及额头上的痘,并且有小脓包),月经将会在2到3个月之内来临。

5、很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变,自己就知道快来例假了,例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等,称为经前不适。一般程度较轻,无需治疗。但也有些女性经前症状严重,影响工作与生活,称之为经前期综合征。

6、月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现,经前2—3天最重,行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的,因人而异。有的妇女水肿比较突出,有的妇女乳房胀痛比较明显,有的妇女主要是精神症状。有时,几种症状并存,因此程度不一。

7、浮肿一般在经前一周出现,也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿,体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现,亦有在经后出现的。乳房内有小结节,触之疼痛,行经后轻松,但下次来月经前又重新出现胀痛。

为避免宝宝感冒发烧，春夏交替之际爸爸妈妈们带孩子外出一定要做好预防措施，下面就来了解一下家长如何预防孩子的感冒发烧吧？

一、尽量避免外出，减少传染机会

春夏交替之际引起宝宝感冒发烧的最主要的疾病就是流感，流感主要通过含有病毒的飞沫进行传播，因此预防宝宝感冒发烧首先要减少接触传染源。一定要避免前往人群拥挤的公共场所，外出必要时可以戴上口罩，减少飞沫传播。回家后要养成勤洗手的良好习惯，以便排除细菌，并减少因接触分泌物后造成的传染机会，让宝贝的身体更加健康。

二、均衡营养、生活规律、空气清新

春夏交替之际预防宝宝感冒发烧就要增强宝宝的免疫力。平时要注意宝宝的饮食，尽量少吃反季节的水果和蔬菜，要荤素搭配。各位爸爸妈妈也可以与宝宝一同加强锻炼，跑跑步做做运动。倘若居家，则需要开窗换气，保持室内空气清新，避免室内空气污浊，因为这样会削弱宝宝呼吸道的免疫能力，从而引发疾病。

三、出门必备防晒衣和水壶

春夏交替之际是带宝宝外出散心的好时节，不仅可以让宝贝多与大自然亲近，而且能够让宝贝多晒太阳，补充足够的维生素D。但是初夏太阳虽然不是那么毒辣，但是紫外线还是很强烈的，因此出门最好给宝宝备一件防晒衣，除此之外还需要配备一个保温杯，里面装满温水，当宝贝汗流浃背时能为宝贝及时补充足够的水，防止宝贝脱水、中暑的现象发生。

四、家中常备各种药，退热贴不可少

俗话讲，当妈妈时间长了，基本等于半个儿童医生。自从有了宝宝，家中常备一些感冒药、拉肚子药、头痛药、退烧药、消炎药以及包扎伤口等药物是完全有必要的，这也是为宝贝的突发状况做好前期的准备。尤其是退热贴，宝宝感冒发烧的第一步就是要给宝宝降温。退热贴是世界卫生组织（WHO）推荐使用的物理降温方式的产品，是在宝宝发热时候最好的物理降温方法。电视剧《虎妈猫爸》中宝宝生病了，孩子的爷爷奶奶们就给她使用了退热贴。

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新妈妈坐月子的时候由于把精力都放在宝宝的身上，往往忽略了自身的保健，一不小心就可能感冒发烧，自己难受不说，还要担心能不能继续给宝宝喂奶，下面来看看感冒发烧可不可以喂奶吧？

一般不是流行性感冒是可以给宝宝继续喂奶的，不用担心传染给宝宝。不过宝妈要注意卫生，一定要把手洗干净，给宝宝喂奶的时候不要面对宝宝，将头侧倒一边，不要对着宝宝咳嗽，避免呼吸道传染。如果只感冒不发烧，就要多喝水，吃清淡的食物，可以服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物。把孩子交给健康人照顾，自己多休息。此时可以正常给孩子喂奶，但要注意不要把感冒病毒传染给孩子，产妇可在戴口罩的情况下给孩子喂养。

婴儿自身带有一定免疫力，会抵御不少疾病，不用过分担心宝宝会患病。哺乳期感冒高烧可暂停母乳喂养1～2日，但停止喂养期间，要常把乳房乳汁吸出。如果乳汁在体内存留的时间过长，其中的感冒病毒也就越多，宝宝吸允后受到的影响也就越大。

温馨提示：哺乳期妈妈感冒如果不重，可以多喝开水或服用板兰根、感冒清热冲剂等中成药，一旦病情较重需要服用其它药物时，应该在专业医行的指导下进行治疗，避免某些药物进入母乳而影响小儿。要知道哺乳期乱吃药对宝宝的危害是很大的。

抗生素的药物对乳汁影响很大，如果宝妈只是轻微的感冒，尽量不要吃抗生素类的药物，多喝白开水有助于感冒康复。如果需要吃消炎药以青霉素类的对宝宝的影响最小，不影响宝宝吃奶。但是如果很严重需要打点滴的话，打点滴之后24小时最好就不要给宝宝吃母乳了。

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感冒发烧好像是我们与生俱来的疾病一样，一不觉意就与它们有个交集，但是只要我们平时多注意，这些所谓的“与生俱来”的疾病也是不能够入侵我们健康的体魄。

下面我们对这些问题征集了一些专家的意见。

1.人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养，只是尽量不要吃辛辣、油脂含量高、难消化的食物，因为这些食物会给胃肠道消化功能增加负担，不利于患者尽快康复。对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感

冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。但需要注意的是，感冒发烧时应尽量少喝浓

茶，不要抽烟、喝酒。

2.而在中医看来，感冒、发烧时究竟该不该吃、吃多吃少，也无绝对的定论。北京中医医院副主任医师李建认为，感冒后，要看个人的发病情况来决定饮食情况，但总体上主张发烧、感冒时患者应该少吃一些食物。因为这时病人体质比较虚弱，脾胃都会受到损伤，食欲也会降低，进食过多，容易

引起内热，不利于症状的缓解。说到饮食的调整，李大夫还推荐大家在治疗风热感冒时，可以试试喝点西瓜汁，中医学上有“一味西瓜顶一剂白虎汤”之说。西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿、助消化，对缓解感冒症状有帮助。

3.平时要运动，多锻炼身体，做到劳逸结合。保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

4.多补充维生素，多吃蔬果，病情没有减轻的情况下要及早就医，对症下药。

病向浅中医，希望在日后遇到感冒发烧的情况下可以帮解脱不必要的麻烦，及早解决问题。

感冒发烧到底是怎样引起的?

1.考虑病毒性感冒引起的支气管炎症状，一般是细菌性及病毒性混合感染。 经常感冒与免疫力下降、鼻病、周围环境都有关

2.经常出现感冒的表现，可能跟卫气虚，卫外不固有关系。卫气虚弱，肌表不固，就会经常受到风寒之邪的侵袭。

3.考虑是缺钙，贫血或是营养不良等导致的抵抗力低下导致感冒发烧。

4.平时缺乏锻炼导致身体素质差，抵抗力不足而引起的感冒发烧。

5.身体虚弱，容易受外界细菌的入侵，比其他人更容易受风寒感染而导致感冒发烧。

面对想家常便饭一样的感冒发烧我们应该如何应对才能远离它们?

不少人认为感冒发烧不能吃水果，其实不是这样的，感冒发烧了，多吃些水果可以加快康复。以下是小编收集整理的适合感冒发烧吃的水果，希望对你有帮助。

感冒发烧按什么穴位

1、大椎穴

大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100-300次。

2、肩井穴

该穴在颈部到肩端的中间部位，肌肉较丰富。两手拇指在前，食指和中指在后，提拿对侧该穴10次即可。此法可起到疏风及散寒解表的作用，尤其适合风寒感冒引起发烧患者。

3、十宣穴

即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3-5滴为宜。

4、曲池、合谷、外关穴

曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

5、迎香穴

位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

此穴主治鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流涕、鼻病、牙痛、感冒等。用拇指指间关节按压此穴，以有酸胀感为宜，每天2-3次，可减少呼吸道疾患的发生。

6、鱼际穴

属手太阴肺经，位于大鱼际赤白肉际处。中医认为，鱼际穴可改善上呼吸道功能及新陈代谢，还可预防感冒，缓解呼吸系统疾病的症状，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。

中医认为，我们每个人每天不定时的去掐鱼际穴，只要每次掐揉的时间为3分钟就够了。

7、内庭穴

位于足背，第二、三足趾根部间，赤白肉际处。

内庭穴是足阳明胃经的荥穴，荥穴可谓热症、上火的克星。

如有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、泛酸等不适时，可多按内庭穴，每天早晚用大拇指点揉100次即可。

按摩六穴位润燥降火 曲池穴可治感冒发热

8、太冲穴

位于足背，第一、二足趾间缝隙的上方凹陷处。

由于其属足厥阴肝经，按摩此穴可缓解肝火旺盛引发的上火症状，如头痛眩晕、面红目赤、口苦咽干等。

经常按摩此穴有舒肝理气、通调三焦气机之效。按摩太冲穴前，先用热水泡足约10分钟，然后用大拇指推揉3分钟即可。

适合感冒发烧吃的水果

1、西瓜

西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。

高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。

2、梨

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。

3、马蹄

荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

生吃虽然清脆可口，但还是洗净煮熟食用最好，且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠，与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳，不过它仅是食疗的辅助方法，当高热不退或病情加重时，还应及早就医。

4、葡萄

感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。”

有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃。

5、苹果

早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。感冒发烧吃什么水果?鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。

6、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状的效果。

多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，对抵抗感冒有很大帮助。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。

7、橙子

橙子所含的维生素C很高，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。

食用橙子一天一个即可，最多不超过5个，且忌与槟榔同食。饭前或空腹不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

感冒发烧不能吃什么

1、忌吃香菜。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。但是，容易患感冒的人，却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。

2、忌多吃鸡蛋。鸡蛋中含有营养比较丰富，但是不适合在发烧期间多吃鸡蛋，因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解以后，就会产生一定的热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，增加患者痛苦。

3、忌多食蜂蜜。发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

4、忌多喝冷饮。如果是不洁食物造成细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能就会下降，多喝冷饮也会加重病情，还会使病情进一步恶化而危及生命。

5、忌多喝茶。喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

6、忌多食辛辣。由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

孩子健康是所有父母的心愿，然而，感冒发烧等小病却总是不期而至。不少父母总是喜欢根据自己的经验给孩子治疗。这些经验有的是祖祖辈辈流传下来的，有的是来自过时的理论，还有的则仅仅是常识。然而，这些经验未必是正确的，临床上常有一些认识误区，下面来了解一下治儿童感冒发烧存在什么误区吧？

误区一：伤风时宜吃，发烧时宜饿。

营养学家指出，无论大人小孩，无论是发烧还是感冒，或是两者兼有，病人都需要摄入营养，才能令病情好转。

误区二：低烧可以不治疗。

发烧能刺激人体免疫系统发挥作用，杀死温度敏感型病毒。然而，这并不是说发低烧就不用治疗了。如果孩子发烧度数不高，但感觉烦躁、嗜睡或是痛苦，就应当服用适量退烧药或消炎药。如果孩子情绪高涨并且充满活力，只要多加照看，保证孩子身体不缺水就可以了。应当注意的是，持续、长期低烧应注意特殊病原菌感染，如结核病。

误区三：父母感冒时亲吻孩子会传播感冒病毒。

打喷嚏或咳嗽会传播气管里的感冒病毒，但口水中含有的病毒非常少，通过亲吻传染的风险是很小的。父母最应该注意的是要经常洗手。

小编为大家整理的关于的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

由于气温寒冷、干燥，很多市民出现了感冒、发烧症状，尤其是孩子，更容易“中招”，正因为如此，最近医院输液室人满为患，下面来看看孩子感冒发烧怎样处理才恰当吧？

不主张多用打针退烧

对于小儿感冒发烧，如果在38.5℃以下，属于低烧，可以采用退热贴、凉袋、酒精擦浴等物理降温方法。也可以选用一些中药退烧药，如瓜霜退热灵、羚羊角口服液等。如果超过39℃，则可选择西药退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，近年来已不主张多用臀肌打针退烧。退烧药往往只能使孩子短期内退烧，药效周期一过，又会出现反复，这是正常现象，因为化学退烧药只是针对发烧症状，并不能消除引起小儿发烧的感染因素。

阮为勇表示，这个季节小儿感冒大多由病毒引起，病毒感冒其实没有特效药，而且，患感冒其实是自身免疫能力的锻炼过程，感冒是一种自限性疾病，要靠自身免疫系统防御的调节，一般感冒的病程需要3-7天，所以家长在感冒发烧用药上不必过于着急，一般建议家长在家对症治疗观察两三天，如果还不退烧或发烧较顽固，再上医院进行系统的检查诊治。

挂水不应该成治疗首选

孩子一感冒发烧家长就用上抗生素，阮为勇指出，这是很不可取的。普通感冒千万不要滥用抗生素，因为抗生素对病毒感冒不但无效，用多了反而会干扰机体免疫或者带来一定的副作用。

有部分患儿存在细菌感染，医生会根据病情给予口服或静脉抗生素治疗。阮为勇表示，现在有不少患儿家长对滥用注射剂的危害性认识不足，习惯将静脉给药作为首选，患儿家长往往主动要求“吊针”，甚至错误地把葡萄糖当作“补药”，其实，十瓶点滴液，不如一碗热稀饭加生姜、冰糖的营养。而且，专家提醒，不管何种疾病，治疗时肯定是能吃药不打针，能打针不挂水。

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对于一些免疫力比较低的人们来说，秋季比较容易患有感冒发烧等症状。那么你知道秋季感冒发烧怎么治疗吗?下面小编就和大家分享秋季感冒发烧的治疗方法，来欣赏一下吧。

秋季感冒发烧护理方法

1.要正确地认识，要知道我们身体的免疫系统从来不做没有意义的事，发烧是清除体内有害物质的信号。并且发烧需要消耗人体很多的养分、很多的能量才能够完成，所以只有在足够的养分和能量的支持之下，人体才能完成发烧排毒的过程。就好像要生火来取暖一样，我们要有足够的木柴才能够生火取暖，如果缺乏足够的木柴，无法产生足够的热量来供我们取暖。

我们知道，老年人不容易发烧并不是代表他体质有多好，而是因为老年人肠胃功能退化了，身体里面没有足够的能量来支持他，所以，老人家不发烧，很少发烧，不代表他体质好，只是表示他缺乏能量，没有能力发烧，没有能力排毒。所以你不要小孩子一发烧，马上就去打针退烧，这个其实就害了他。

2.发烧的时候要及时补充水。好像机器在运转的时候要用水来散热，防止机器被烧坏一样。同样的，我们也要补充水来支持身体通过发烧排出毒素，所以适当地喝点水是有必要的。小孩子发烧的时候，如果是一点点烧，你不要忙于帮他退烧，只要没有生命危险，你给他多喝点水，多休息一下，这个比你去让他吃西药，去打退烧针要好多了。

当然还可以具体做法，可以榨一些果汁，拿一些胡萝卜、西芹、黄瓜，混合在一起来榨汁，或者单独用一种来榨汁。最少1000毫升，或者到2000毫升都可以，让小孩子喝下去。这样子地补充，就可以帮助、支持免疫系统更快速地完成排毒，然后他自动就会退烧，这个才是正确的方法。

当然，如果家里有多种维生素，此时也可以适当补充，这对于加速排毒退热有很好的作用。

3.除非发烧39度以上，或可能有生命危险，不要贸然地去打退烧针。尤其是孩子，很多父母认为发烧会把脑子烧坏，盲目退烧，最终只有延长孩子的病程，并为以后埋下大患。

4.多休息，不要透支体力，必须补充营养素。因为发烧的时候，是需要消耗很多营养素和能量来排毒的，所以发烧的时候需要大量营养素来支持这个过程的完成。此外，很多患有各种慢性疾病的患者在营养治疗康复期也会发烧，比方说，糖尿病、高血压、心脏病，种种，在身体逐步地走向康复的过程之中，可能身体会不断地发烧来加快这一细胞修复过程。

秋季感冒发烧怎么办

(1)冲服蜂蜜，秋季感冒发烧过后，人们不妨冲服一些蜂蜜进行饮用，在蜂蜜中含有多种生物的活性物质，他们能够激发人们体内的免疫功能，从而就能够在一定程度上达到治疗以及预防感冒的作用。如果人们在秋季每天早晚喝一次蜂蜜，就能够有效地治疗和预防感冒发烧以及其它的病毒性疾病。

(2)少盐饮食习惯。在人们秋季的饮食中，都是应该尽量的减少对食盐的摄取量，有相关研究发现，人们少吃点含钠的食盐，能够提高唾液中溶菌酶的含量，不仅能够保护人们的口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，还能够分泌出的免疫球蛋白a及干扰素还能对付感冒病毒。所以人们应当注意秋季的饮食习惯。

(3)喝鸡汤也是一种比较好的应对方法。有研究发现，喝鸡汤在一定程度上能够抑制人们的咽喉以及呼吸道炎症，特别是对与由于感冒所引起的鼻塞、流涕等症状，喝鸡汤是有着非常良好的疗效。所以，喝鸡汤也是一种在秋季质量感冒发烧的好方法。

秋季感冒发烧预防方法

第一个法则就是要吃好

首先，饮食均衡有规律才能增强宝宝抵抗力。保证宝宝饮食营养的均衡全面，让宝宝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物(如蛋类、奶类、瘦肉和豆制品等)，有助于增强体魄。让宝宝养成良好的饮食习惯，挑食、偏食容易造成营养不均衡，导致身体抗病力减弱，容易受病毒的入侵。

其次，补充维生素。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力，对预防感冒必不可少，所以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果，其中所含的β胡萝卜素(在体内转换成维生素A)可以防治感冒。但南瓜和胡萝卜也不能吃得过多，免得宝宝的肤色偏黄。

再者就是少吃盐多喝水。给宝宝准备的饮食要清淡，食物过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，另外还会增加宝宝肾脏负荷，降低人体免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而诱发感冒。天气干燥，每天给宝宝多喝水或一定量的果汁，有利除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除，预防感冒。

第二个法则是要加强身体锻炼

该法则就是要求父母们除了给宝宝好的营养外，还要带宝宝多做锻炼，这样才能提高宝宝御寒能力、增强免疫力，再来就是别因为秋季转凉而将适当的户外运动取消。每天保证1-2个小时的户外活动，让宝宝利用空气和日光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，可促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。

再者就是慎入公众场所。秋季是感冒高发季节，要尽量避免带宝宝到人群聚集的公众场所，如商场、超市等。因为人多的地方，空气中含有大量的感冒病毒，容易引起人与人之间呼吸道病毒的交叉感染。

孩子感冒发烧了，免不了要吃药，但有的家长对各种药品的成分不是很清楚，常常会出现吃药重样的状况。比如吃了一种感冒药，觉得没效果，于是再吃另一种感冒药，而服药间隔时间又很短，这样很容易造成孩子服药过量，所以说宝宝感冒发烧吃药千万别重样。

药名不同的产品可能含相同的成分

对大多数家长来说，不同的药名代表着不同的药，但事实上，治疗感冒的很多药品都含有相同的成分，如对乙酰氨基酚。北京和睦家医院儿科主任崔玉涛曾撰文表示，很多治疗感冒和发热的药物中都含有对乙酰氨基酚。比如经常给孩子使用的泰诺林、泰诺感冒糖浆的主要成分就是对乙酰氨基酚，除这两种药外，许多复方制剂中也含有这种成分，比如：白加黑、帕尔克、克感敏、速效伤风胶囊、感冒灵、去痛片、散利痛、扑感宁、儿童退热片等等，每种药物中所含对乙酰氨基酚的剂量不同，约120-500毫克不等。

由于这些药物都属于非处方药物，不仅是治疗常见疾病的，而且使用起来非常安全。因此大家都认为这些药物的安全性很高，副作用相对较小，使用时就放松了警惕，没有特别注意其中所含的成分，埋下了服药的隐患。

吃药过杂易造成服药过量

在各种复合感冒药中，由于各个产品复合的成分不同，药物比例也不同。但很多家长并没有注意这个问题，在给孩子服药时常常混着吃，这样很容易发生服药过量的情况。如果服用过量对乙酰氨基酚，其所生成的毒性代谢产物会损害肾脏。另外，所生成的毒性代谢产物也会直接作用于骨髓造血系统，构成破坏，有可能诱发血小板减少性紫癜或白血病。孩子过量服用扑热息痛，还可能引起中枢神经系统的中毒症状，导致嗜睡、大脑损害、神经功能减退等。

小编为大家整理的关于宝宝感冒发烧吃药千万别重样的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

感冒发烧时身体难受，那么吃什么可以帮助身体恢复呢？感冒可以吃海参吗？感冒发烧吃海参好不好？感冒发烧时吃什么有帮助？一起来看看吧~

感冒可以吃海参吗

普通感冒可以少量吃海参

感冒可以吃海参，但是要少吃。海参含有丰富、均衡的营养，其中多种是骨骼生长发育所必须的物质，如赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等。海参能增进食欲，促进生长发育，其中含钙、铁、锌元素及多种维生素等，对增加记忆、促进生长很有帮助。但是海参在感冒时还是要少吃，如果吃的太多的话反而会适得其反，不利于消化。最好在感冒好了，再进行食补海参，提高身体抵抗力。

海参在感冒时还是要少吃,如果吃的太多的话反而会适得其反,不利于消化。最好在感冒好了,再进行食补海参,提高身体抵抗力。

感冒发烧不宜吃海参

感冒发烧尽量不要吃性质太热的食物,防止上火,如果虚症可以吃。海参是热性极高的食物,不建议发烧期间服用,可以多吃清淡苦寒食品。

感冒吃什么好的快

1、喝鸡汤

美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜

实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

4、吃食盐

实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

5、梨:味甘、微酸,性凉。能清热生津,润燥化痰,解酒毒。但不宜在感冒期间生食,不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果,还特地买很多梨子,直接削来生吃,反而使得痰更多、咳得更严重。生梨属寒凉性,寒性感冒患者当然会咳得更严重,要炖过后才可以祛除寒性。

6、西瓜:无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

7、橘子:橘子性寒,吃了会咳的更利害。如果感冒想吃橘子,可以将整颗橘子烤热后吃。

8、蕃茄:西红柿的性味偏寒,体质虚弱或已感冒的人必须慎用,可以做成西红柿鸡蛋汤来吃。

9、在感冒期间,我们可以选择的水果包括:草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A,对治疗感冒有较好的效果而入选。

六个感冒发烧时的饮食禁忌

一忌多吃鸡蛋：

鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

二忌多食蜂蜜：

发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

三忌多喝冷饮：

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

四忌多喝茶：

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

五忌多食辛辣：

由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

六忌强迫进食：

有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。

健康提示：

1、感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。

2、感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。

由于宝宝的各方面发育尚未完善，很容易感冒发烧，但好不容易退烧了又迅速回升，是怎么回事呢，请家长们跟随小编一起来看看下面的分析。

宝宝感冒反复发烧怎么回事：

1、非感染性发热

由非各种传染病引起的，无菌性物质或各种炎症作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。

2、不明原因发热

广义不明原因发热的概念是指所有的不明原因的发热者，但在临床上还采用发热的狭义概念，即不明原因发热，发热持续3周以上，体温在38.5°以上，经详细询问病史、体格检查和常规实验室检查仍不能明确诊断者。

3、中枢性发热

中枢性发热也会使宝宝发烧反复，是指因中枢神经系统病变引起体温调节中枢异常所产生的发热。

宝宝感冒反复发烧怎么办：

1、体温38℃以下——首选物理降温进行干预

当儿童体温低于38℃时不需要采用药物处理，而是选择正确的物理降温方法即可，例如贴退热贴、多喝水、洗温水澡等方式都有助于体温的降低。

2、婴幼儿体温38.5℃以上——需要进行药物治疗

如果发现孩子的体温已经超过38.5℃时，家长应该密切观察孩子的情况以便做出及时的反应，对于婴幼儿来说，当其体温超过38.5℃时，需要给予药物治疗，中药的话可以选择柴胡或羚羊角等，西药的话可以选择百服宁、泰诺或者美林等。

3、体温39℃以上——需要在医生指导下用药治疗

当孩子体温已经超过39℃属于高度发热时，通常情况下选择西药治疗，目前临床常用的是布洛芬类退烧药和扑热息痛类退烧药，这两类药物相对来说还是比较安全的，但是用药必须要遵照医生的指示，不能自己用药。

宝宝感冒反复发烧要怎么降温

1、给孩子少穿衣服散热。

2、头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。

3、头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。

4、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。

5、酒精擦浴：适用于高热降温，准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。

6、补充充足的水分，不要随便吃药，39度高烧才用退烧药。

宝宝感冒反复发烧，妈妈需要正确给孩子降温，给孩子补充充足的水分，记得不能随便用药，特别是切忌服用成年人的退烧药。

慢跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成，我们在慢跑时该注意什么呢？跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，大家知道感冒发烧可以慢跑吗？

研究表明，适度运动可以将感冒症状天数缩减一半。然而，这也不是对每个人都奏效，但可以用一个简单的方法来判断——脖子法则。如果感冒症状出现在脖子以上，如鼻塞、喉咙痒、头痛，可以进行适量的慢跑、快走，或者力量训练，但运动时，如脖子以上症状比较严重，还是应该停止锻炼，否则就会适得其反，使感冒期限更长。一旦出现发烧、胸闷、四肢无力，就应该停止运动，好好休息。需要提醒的是，如果头疼伴随全身发冷酸疼，可能是发烧的前期症状，这时就不要再运动了。

需要指出的是，运动时一定要及时、大量补充水分，以防脱水。另外，对于健康人而言，剧烈运动后几小时，最容易发生上呼吸道感染。因此，如果你在跑了10分钟，最好休息一会儿，还要注意保暖。在健身房锻炼时，用完跑步机、杠铃等器材后，应及时洗手。

操作方法

一般来说宝宝感冒发烧大多数都是因为着凉引发的，这类情况的话就可以给小孩服用生姜红糖水，能够起到驱寒的作用。

宝宝发烧的体温如果是在38.5℃以下的话，就可以用温水来进行擦拭，主要擦拭以下四肢以及背部，一个小时擦三次，这样能够起到物理降温的作用。

如果体温已经超过了38.5℃的话，就可以给宝宝服用美林，在服用药物之后的一个小时之内就能够出现排汗的情况，如果体温持续上升的话，可以用30%酒精擦拭身体。

如果服用药物以及物理降温方法都没有效果的话，就需要立即前往医院进行治疗了，需要注意，如果体温达到39℃的话宝宝是很容易出现惊厥的。

特别提示

如需用药请遵循医嘱。

宝宝由于身体抵抗力比较弱，所以感冒发烧比较多，而由于许多年轻爸妈缺乏对发烧的正确认识，导致产生了许多误区，影响了孩子的康复，有时甚至会导致严重的后果，那么孩子感冒发烧护理存在哪些误区呢？

误区一：用肉汤补充营养

豆豆感冒、发烧好几天了，一直在打点滴。豆豆妈看着豆豆日渐消瘦的面庞，心疼极了，特地去菜场买了些新鲜的猪肉回来煲了汤。豆豆尽管不愿吃，但还是在妈妈的软硬兼施下喝了一大碗。夜里，豆豆又发起了高烧，上呕下泻，哭闹不安。

医生的话：高烧也可以使各种营养素的代谢增加，氧消耗量增加，因此注意给孩子补充营养是对的。但是通过给孩子喝肉汤的方法补充营养的做法却是错误的。因为高烧使消化酶的活性降低，影响孩子的消化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。这时应给孩子以清淡、易消化的饮食，如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。另外，还要给孩子充足的水喝，最好是盐水。这样做一方面可补充丢失的水分和电解质，另一方面可达到降温的目的。

误区二：洗澡会让孩子着凉

男孩冬冬白天有点发烧，医生说是感冒，开了一些药。服药后冬冬的烧基本退了。可是到了晚上，冬冬又发烧了，38、5℃，服药又不见效。冬冬妈赶紧给医生打电话。医生详细询问了冬冬的情况，基本确定没有其他疾病，建议冬冬妈给孩子用温水洗一次澡。可冬冬妈死活不干，说那样会让孩子着凉，病上加病。

医生的话：给孩子用温水洗澡，实际上也是一种降温措施，医学上称为物理降温。类似的做法还有用湿毛巾敷头、枕冰袋、用酒精擦身等，目的是利用水的导热作用，或冰溶化及酒精蒸发时的吸热作用来降低体温。此外，洗澡还可以保持皮肤清洁，避免汗腺阻塞。具体做法是，用低于体温2℃的温水浸泡20分钟，每天2～3次。只要不是在室温很低的房间内，洗澡后及时擦干，避免风吹，是不会着凉的。

误区三：烧退病愈

涛涛因高烧、咳嗽而被医生诊断为支气管肺炎收住入院。打了3天点滴，涛涛没有再发烧，咳嗽明显减轻，涛涛妈认为孩子已不发烧了，疾病应该基本痊愈，嚷着要出院。尽管医生一再解释孩子的病并没有好，但她仍然带着涛涛出院了。没想到出院后第二天，涛涛就再次发烧，咳嗽更加重了。

医生的话：在生活中误以为烧退了病就好了的家长大有人在，往往导致孩子再次发烧或原有疾病加重而延误治疗。发烧只是某种疾病表现出来的一个单一症状，烧退只表明机体产热与散热的调节机制恢复正常，并不等于疾病痊愈。只有祛除病因，从根本上纠正疾病的发病基础，才意味着疾病治愈。

误区四：发烧就是病

乐乐妈给乐乐喂完奶，发现乐乐面色红润，一摸脑门似乎发烫了，赶紧拿来体温表一量——37、5℃！连忙翻出家中的小儿感冒冲剂，准备冲给乐乐喝。恰好这时，乐乐当护士的小姨过来探望，及时阻止了她。小姨说乐乐发烧只是暂时的，是由于穿得过多，加上吃奶用力导致的。经过松解衣被、温水擦脸，乐乐的体温很快恢复了正常。

医生的话：孩子患病容易发烧，但发烧未必就是有病，因为孩子体温的高低受很多因素的影响，如吃奶、运动、哭闹、穿得过多等原因均可使小儿体温暂时升高达37、5℃，偶而达38℃，尤其是新生儿或婴儿更容易受以上条件影响。另外，测体温的方法和时间也影响所测体温的真实数值，如腋表、口表、肛表所测数值依次相差约0、5℃，即腋表最低、肛表最高。测腋温的时间应以10分钟为佳。因此，孩子体温暂时升高，只要全身情况良好，又无自觉症状，可认为正常。但当孩子体温高于38、5℃时，则应引起重视。

小编为大家整理的关于孩子感冒发烧护理存在哪些误区的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

操作方法

红糖姜枣汤，暖胃驱寒，有效治疗伤风咳嗽，具体制作方法是，取红糖30克，鲜姜15克，红枣30克，加水熬制半个小时，喝下去之后，身体会微微出汗，对小儿感冒咳嗽有很好的效果。

白萝卜葱白蜂蜜汤，取适量白萝卜，适量葱白，用水煎一下，每天喝2到3次，喝的时候，放温，再加入适量蜂蜜，对小儿感冒发烧也能起到很好缓解的作用。

冰糖雪梨银耳汤，将银耳泡发，雪梨切块儿，加入适量冰糖，熬制半个小时，可以有效治疗宝宝感冒发烧引起的咳嗽。

盐蒸橙子，不仅营养丰富，而且蒸橙子还可以辅助治疗感冒发烧，将橙子用盐水洗净，露出果肉，在果肉上撒少许盐，让盐渗入到果肉中，然后上锅蒸15分钟就可以了。