糖尿病人能喝纯果汁吗(汇集20篇)

简要回答

在生活中多喝蜂蜜蜜柚子汁，能够达到减肥的目的。柚子作为水果中的一种，酸酸甜甜，人们在生活中适当吃柚子，能够促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，并且还可以减少脂肪在身体内的堆积。

详细内容

蜂蜜在生活中比较常见能够润肠，利用蜂蜜柚子榨汁以后能够达到不错的减肥目的，其实番茄蜂蜜汁也可以达到减肥的目的，毕竟番茄里面含有大量的果胶和纤维素，能够降低身体对热量的消化吸收，并且还能够清理肠胃中的毒素。

青瓜苹果汁可以达到减肥的目的，其实苹果中含有大量的果胶，能够让人们产生饱腹感，一旦吃了苹果之后，人们不会感觉到肚子饿。

青瓜中含有丰富的维生素C，在生活中适当的吃青瓜也能够帮助消化，最终达到减肥的目的，因此利用青瓜苹果汁减肥效果比较好。

西瓜可以利尿去水肿，作为水果中的一种人们，在生活中可以适当的吃西瓜，去除体内的脂肪，达到减肥的目的，而我们将西瓜和低脂牛奶混合在一起之后，不仅有营养，而且还可以减肥。

丰胸是很多妹子的追求，丰胸的方法也有很多，比如按摩丰胸、通过饮食丰胸、通过运动丰胸等，其中最方便的就是通过饮食丰胸了。下面是小编为你推荐有丰胸效果的果汁，希望能帮到你。

中医丰胸的方法

1、心脾气虚型

表现：乳房发育不良，食欲减少，进食后胃部出现不适，时热时冷，容易气短出汗，容易疲乏没力气，脉象虚弱。

推荐中药方：9克人参，9克白术，9克茯苓，6克炙甘草，10克扁豆。

2、血虚气滞型

表现：乳房发育不良，在午后或者夜晚有发热的情况，出现口干舌燥的情况，但是也不想喝水，身体或是四肢有固定的痛点或者肿块，面色发黄，舌头暗紫有瘀点，脉象艰涩不流利。

推荐中药方：12克桃仁，9克当归，9克生地黄，9克红花，5克川穹，6克赤芍，9克牛膝，5克桔梗，3克柴胡，6克枳壳，3克甘草。

3、肾阴亏虚型

表现：乳房发育缓慢或者是不发育，容易腰酸，头晕目眩耳鸣，甚至耳聋，口干咽喉痛，卖相沉细。

推荐中药方：240克熟地黄，120克山药，120克菟丝子，120克川牛膝，120克枸杞子，120克鹿角胶，90克山茱萸，60克龟板胶。

4、肾阳亏虚型

表现：乳房发育缓慢或者是不发育，腰酸背痛，多尿或是尿不尽，脸色苍白，四肢微冷，舌头有齿痕，脉象沉迟。

推荐中药方：240克熟地黄，120克枸杞子，120克菟丝子，120克山药，120克鹿角胶，120克杜仲，90克当归，60克肉桂，60克制附子。

猜你喜欢：

有丰胸效果的食物

1、种子、坚果类食物

黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都对乳房都有很好的保养功效。

2、富含胶质的食物

蹄筋、海参及猪脚等，含有丰富的胶原蛋白和胶质，能促进胸部二次发育，调节乳房的发育状况和发育时间，是效果极佳的丰胸食品。

3、果仁

核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的丰胸食品。

4、橄榄油和鱼类脂肪

初榨橄榄油烹调食物和鱼的油或脂肪因的抗氧化性能非常的强，尤其是从海洋鱼类如鳕鱼，含有丰富的ω-3脂肪酸，提高了你所有的人体细胞的基本医疗活跃性，也是国外丰胸女性经常食用的蛋白质食物，这些食物所含的微量元素非常的丰富。

5、海产食品

如虾贝类食物，其中所含的锌是制造女性荷尔蒙的重要元素，大量地摄取可以很好地调节体内荷尔蒙的分泌，通过体液调节来达到丰胸的目的。

有丰胸效果的果汁

1、草莓牛奶汁

原料：草莓90克，牛奶250毫升，蜂蜜适量。

做法：首先将草莓洗干净，去蒂后对切开。然后将草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁机中，搅拌均匀，倒入杯中即可饮用。也可以作为佐料，加入粥中食用，或加面包片、馒头片等。

功效：牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素C、D等多种营养成分，尤其与新鲜草莓混合饮用，可加快体内的新陈代谢，使肌肤变得白嫩而细腻，富有弹性。草莓中的草莓酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，草莓酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，这样的搭配会使丰胸效果更佳。

2、猕猴桃柠檬汁

原料：2个猕猴桃，50毫升柠檬汁。

做法：将猕猴桃洗净去皮，切小块，将猕猴桃放在榨汁机当中，加柠檬汁搅拌均匀就可以了。

功效：猕猴桃是水果之王，营养丰富，加上热量很低，是减肥佳品，而且猕猴桃当中有丰富的维生素C，E，K和纤维素对于丰胸效果很明显哦。

3、奇异果蜂蜜汁

材料：奇异果2个，蜂蜜适量，水150ml。

做法：先将奇异果洗净，再去皮切成小块，然后将所有准备材料一同放入果汁机中，搅拌一分钟后，将果汁倒入杯中饮用即可。

效果：奇异果有酸甜迷人的口感，营养价值也很高，富含大量维生素C，是美容的好东西。但是更重要的是还能丰胸，在增加胸部弹性的同时，还可以达到很好的美白效果，可以说一举三得。

4、山药苹果汁

材料：山药粉15克，苹果1个，鲜奶250毫升。

做法：苹果去皮切一小块一小块的，再将山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。可依个人喜好斟酌加糖与白开水。

效果：山药是一种非常理想的减肥丰胸食品，它的块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，能够给人体提供大量的粘液蛋白。

果汁一般都是冷饮喝，但是有时候会不方便喝冷饮，有的人就想把果汁加热了喝，其实果汁不建议加热，如果一定要加热，那一定不要煮开，稍微热下就行了。

果汁能加热喝吗

可以加热，但是不可以煮沸。煮沸后水果汁的营养会流失，而且不适合饮用。

加热方法：

将水果汁放入瓶子内，一个较深的盆放入温水，然后将水果汁瓶子密封后放入，等待一段时间，水果汁即加热成功，不可以直接加火煮沸。

果汁能保存多久

①常温保存：不能超过2小时，超过2小时，鲜榨果汁会滋生大量微生物，微生物超标，会引起食用者身体不适，如腹泻等。所以在常温状态，不可超过2小时。这里的常温指的是28度左右，不是南方夏天的“常温”。

②冰箱保存：夏天6-8小时，冬天12-24小时。虽然低温对微生物生长有一定的抑制作用，但是超哥还是建议，放冰箱最多不要超过24小时。

果汁小知识

果汁(浆，英语：juice)及果汁饮料(品)类可以细分为果汁、果浆、浓缩果浆、果肉饮料、果汁饮料、果粒果汁饮料、水果饮料浓浆、水果饮料等9种类型。

在中国，果蔬汁饮料的果汁含量应不低于10%，否则它们将属于其他果汁(浆)及果汁饮料(品)类。它的定义为用新鲜或冷藏水果为原料，经加工制成的制品。其大都采用打浆工艺将水果或水果的可食部分加工制成未发酵但能发酵的浆液或在浓缩果浆中加入果浆在浓缩时失去的天然水分等量的水，制成的具有原水果果肉的色泽、风味和可溶性固形物含量的制品。

苹果汁怎么榨

苹果50克，将苹果去皮，直接研磨出汁。研究表明，苹果汁中的黄酮类化合物与多酚化合物一起具有抗癌作用，美国儿童研究院研究表明，对儿童而言，100%果汁(尤其是苹果汁)是继奶、奶制品和水之后的最佳饮料。同时还有通便润肠的作用，对于有便秘困扰的宝宝是非常好的辅助果汁。

冬季果汁食谱有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬季果汁食谱，希望你喜欢!

胡萝卜美颜汁

这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。

材料：胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块

做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。

番茄柠檬汁

夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。

材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。

制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。

百香果汁滴到白衣服应该尽快清洗，果汁停留在衣服上的时间越长就越难清洗，具体的清洗方法如下所示：

1、洗衣液清洗

首先将洗衣液完全覆盖住衣服上被百香果汁污染的地方，再将洗衣液均匀涂抹后静置一段时间，下一步用手来揉搓衣服脏污部分，最后揉搓完后再用清水冲洗干净。

2、肥皂清洗方法

在衣服沾到百香果果汁的位置上涂抹上适量肥皂，然后放至水龙头下用手或者刷子搓洗。如果果汁污染的面积较大，污染的时间过长，可以尝试多用几遍肥皂水进行反复清理，最后再用清水冲洗干净衣服，或者也可以在脏污位置滴上白醋，再用肥皂冲洗。

3、食盐清洗法

首先使用浓度较高的盐水来擦拭脏污位置，用手轻搓，之后再将衣服浸入水中，加入洗衣液浸泡10分钟，最后清洗干净即可。

豆浆机除了打豆浆之外，还有其他很实用的功能。那么豆浆机可以榨果汁吗？当然可以，用它来榨出的果汁，这样的果汁既健康又有营养，很适合女生每天来一杯哟。那么如何榨出健康美味的果汁呢？还不知道的朋友赶快来看看吧，很实用的哟！

一、果汁不多的水果

1、较软的水果（如香蕉、猕猴桃等）

步：将水果去皮后放入豆浆机内；

第二步：加入适量的水并进行搅打；

第三步：倒出果汁，并尽快清洗豆浆机。

2、较硬的水果（如苹果）

步：先将苹果洗干净后除去果皮、果核。然后将苹果切块，切成小块状的。将其放入豆浆机内。

第二步：苹果水分少，得加少量水，只要盖过豆浆机的刀片就可以了；水少一点，苹果汁浓度会高一点。

第三步：启动豆浆机开始打果汁，几分钟就够了，倒出并清洗。

二、果汁比较多的水果

1、有果渣的水果（如梨）

虽然果汁多但会有大量的果渣，可以把这些水果直接切成小块放入豆浆机内打碎，榨完后，找一块滤布，把打好的果汁放在滤布内过滤一下，然后就可以品尝了。

2、无果渣的水果（如西瓜，橙子等）

这些水果果渣不是很多，可以直接放入豆浆机内打碎，然后将果汁倒出来即可。

新鲜多汁，酸酸甜甜的水果，每天吃不够。宝宝也喜欢的停不下嘴。于是，家长便变着花的给宝宝做各类果泥、果汁，自己鲜榨的喝着放心。那么，给宝宝喝鲜榨果汁有哪些益处？

喝鲜榨果汁益处多多

科学家经过长期研究发现，果汁不仅能让宝宝大饱口福，还能为身体健康提供必不可少的营养素，包括果糖、矿物质、有机酶、胡萝卜素、蛋白质和维生素等。

常喝果汁对宝宝的健康成长可谓益处多多——提高宝宝机体免疫力，少生病;果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝的食欲，令宝宝胃口大开;有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢;有益于宝宝的血管和神经系统发育与保健;可消除宝宝的紧张感，保持神清气爽有活力;长期喝果汁可使消化系统、泌尿系统和呼吸系统患癌症几率降低一半;使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。

健康饮用果汁Tips

一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜;若自榨果汁最好把固体残渣也给宝宝吃;不宜用果汁送服药物。

宝宝摄入过量果汁可能会——

食欲不振不能正常进餐。英国南安普敦大学的研究人员对100名儿童的一项调查发现，其中70%有只喝果汁不喝水的习惯的孩子，通常表现得食欲不振、多动、脾气乖张、身高体重不足。

过瘦或过胖国内调查资料表明，嗜饮果汁饮料儿童的体格发育呈现两极分化，要么过瘦，要么过胖。

贫血美国对100多例贫血儿童进行回顾性调查发现，其中80%以上有饮用果汁的嗜好。果汁中含有大量果糖，会阻碍人体对铜的吸收，导致贫血。

妈妈们不妨为宝宝准备自制的鲜榨果汁，满足他们的小要求吧。关于儿童健康饮食以及增强宝宝免疫力的保健品有哪些这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

随着健康观念的增加，人们越来越喜欢用鲜榨的果汁代替碳酸饮料，尤其很多家长喜欢在夏天给孩子先榨一些果汁喝，然而鲜榨果汁有很多讲究，否则孩子喝多了也会对身体有一定影响。

鲜榨果汁，儿童应该这样喝

1.鲜榨果汁要适量饮用

由于摄入过多含钠低的果汁，易引起低钠血症和脑水肿，出现果汁综合征，儿童在饮用鲜榨果汁时一定控制在身体能够合理吸收的范围内。12个月以上儿童，每天的果汁量在170毫升以内。7岁以上的孩子每天可以喝230-340毫升。

2.鲜榨果汁要兑水喝

很多家长为了保障果汁的纯度，仅是用水果榨汁而不添加水或是冰块，而水果中除西瓜外，其他水果的水分有限，想要榨满一杯果汁一个水果不够用，一般要用三个。这样榨出的果汁含糖量很高，易造成宝宝食欲减退，儿童经常喝这样的果汁会增大小儿患肥胖症的风险。给儿童喝果汁的时候，建议果汁和水用1：2甚至是1：3的比例稀释，如果孩子喝完果汁后，大便没有明显的变化，可以逐渐由淡到浓，改为1：1或者2：1。

针对不同种类的水果，稀释的程度也有所不同。例如西瓜本身的水分比较充足，稀释比例可以降低;苹果、梨、桃子等含水比较丰富的水果，可以按照一般比例稀释;柑橘类的水果，酸度比较高，稀释中水的比例可以高一些。

3.鲜榨果汁固体残渣也要吃

鲜榨果汁中大部分的膳食纤维和部分钙、镁等矿物质会保留在果渣当中，家长们不妨将榨汁后的固体残渣一同给孩子吃。

4.鲜榨果汁最好不要加热喝

鲜榨果汁最好不要加热喝，因为果汁里面的维生素经过加热以后会被破坏掉，如果担心果汁凉，会造成肠胃不适，可以将果汁连同杯子放入温水中加热，但是热水的水温最好不能超过40度。

5.午餐和晚餐不宜多喝

午餐和晚餐不宜多喝鲜榨果汁，大量果汁会冲淡胃液浓度，果汁中的果酸还会与膳食中某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收。同时，空腹不宜喝浓度较高的果汁，以免胃受到损伤。

过硬及维生素C含量低的水果不宜榨汁，因为维生素C本身容易被氧化流失，如果水果中本身维生素C就含量低，榨汁过程少量的维生素都流失掉了，还有就是过硬的水果需要榨汁机长时间搅拌才行，但是长时间的搅拌也会让维生素氧化流失，所以过硬及维生素C含量低的水果不宜榨汁，最好是直接吃，这样既能保证维生素C不流失，就能通过咀嚼促进胃液的分泌，也能锻炼儿童的牙齿。

所以鲜榨果汁，夏季孩子这么喝才健康，先说鲜榨果汁对孩子有好处，但是也不可以让鲜榨果汁代替水喝，关于儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

有的人喜欢喝热点的果汁，但是用别的东西加热不方便，只有用微波炉才是最方便的，其实果汁是可以用微波炉加热的。

果汁能用微波炉加热吗

可以。果汁里的营养成分高温下才会流失，用中低火量就可以了。

1、果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。

2、澄清果汁澄清透明，如苹果汁，而混浊果汁均匀混浊，如橙汁;按果汁含量分为纯果汁和果汁饮料。

自家果汁为什么没有工厂生产的好看

鲜榨果汁不如工厂规模化生产的产品好看，主要是因为榨汁后，果子里面的物质和外部环境或者物质与物质之间发生化学反应，导致果汁外观、颜色及营养价值都发生变化，这种变化往往是不利的。

这些反应包括：

美拉德反应：

糖类是果汁中甜味的主要来源，而且一般果汁中都含有氨基化合物，两种物质生成黑褐色物质的过程。

抗坏血酸氧化分解：

抗坏血酸可以等同于维生素C，是果汁中主要营养成分之一，因其兼具酸性和还原性，故极易氧化分解，还可与氨基酸反应生成红色素及黄色素，特别是对柑橘汁，柠檬汁的影响较大。

多酚氧化缩合：

果汁中还含有很多多酚类物质，会与蛋白质结合，形成沉淀。自身也进行氧化缩合反应或与果汁中其他化合物进行反应，使颜色发生改变。

果汁小知识

中国果汁饮料市场呈高速发展态势，果汁市场的迅速崛起与消费者的健康意识增强密不可分，果汁饮料，尤其是纯果汁里富含身体必需的维生素和微量元素，也因此，健康美味成为果汁吸引消费者的主因。

2011年12月份，我国生产果汁和蔬菜汁饮料162.99万吨，同比增长11.16%。2011年1-12月，全国果汁和蔬菜汁饮料的产量达1920万吨，同比增长8.66%。

中国虽人口众多，果汁饮料的消费量却较低，人均年消费量还不到1公斤，是世界平均水平的1/10，发达国家平均水平的1/40。这表明，果汁饮料在中国仍有巨大的发展空间。随着城乡居民生活水平的逐步提高，果汁饮料的消费必将进一步增长，未来中国果汁行业的发展前景看好，与此同时也具备了非常好的投资优势。

中国果汁饮料竞争日趋激烈，市场上存在三股竞争力量：一支是台湾背景的企业统一和康师傅，以包装的创新和口味取胜;由于大品牌的激烈竞争，使得外来品牌很难进入果汁饮料市场，同时果汁饮料的价格日益透明化，厂家和经销商的利润在不断变薄。寻找新的利润增长点，成为企业的当务之急。而要想在竞争激烈的果汁市场取得领先地位，适合市场需要的差异化经营则是关键。

猕猴桃薄荷汁怎么做

猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃、苹果一起打成汁。搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。

西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

其实生活中饮料是对身体有危害的，不应多喝。那么有毒果汁的危害是什么呢?下面和小编了解下有毒食品安全知识和食品安全知识吧。

有毒果汁里面主要是加了起云剂，起云剂是饮料中常用的一种乳化剂，可让饮料避免油水分层，看起来更均匀。DEHP是塑化剂，会危害男性生殖能力，促使女性性早熟。据报道，岛内卫生部门例行抽验食品时，在一款“净元益生菌”粉末中发现，里面含有DEHP，浓度高达600ppm(百万分之一)。追查发现，DEHP来自昱伸香料公司所供应的起云剂。

接下来给大家介绍下怎样区分毒果汁和正常果汁:

1、看标签，合格的产品包装上都配有成分说明，100%纯果汁的说明中一般注明为100%果汁，并清楚写明不含任何防腐剂、糖及人造色素;

2、观色泽，100%纯果汁应具有近似新鲜水果的色泽。如果果汁颜色非常艳丽，说明其中添加过多色素，为伪劣品;

3、看沉淀，100%纯果汁中如果存在沉淀，说明果汁在加工中保留了对人体非常有益的水果果肉和纤维素，因此有果肉沉淀的果汁，营养更全面;

4、品口感，100%纯果汁尝起来是新鲜水果的原味，入口酸甜适宜(橙汁入口偏酸);5、劣质产品往往过甜，入口后回味不自然。

佰佰安全提醒注意以下几点：

1、果汁含有的营养比水果少很多。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被祛除了。在这个过程中，维生素C也被大大减少了，而维生素C是你必须大量摄取的。

假如这种水果本身含有的维生素就很少，比如苹果，那么，在这个过程中，维生素几乎被祛除的一干二净。

2、含有较多营养的水果通常制成的果汁营养也较丰盛。比如柑橘类的水果。但是，有时，在果汁中会被人工添加一些营养物质，比如维生素C。请细心看标签，弄清楚里边含有些什么物质。可能一些牌子的苹果汁或者葡萄汁就含有你所需的维生素C，但可能其他牌子就一点也没有。

3、容器的尺寸能影响果汁中的维生素含量。这怎么可能?留心，维生素C裸露于氧气中会分解，在较小的容器内的果汁在包装期和包装后会裸露于更多的空气中。

4、吹捧说“100%果汁“是没有必要的。果汁中总有一些处于调味作料位置的东西，他们通常没有什么营养，事实上味道也不怎么样。

5、在所谓“果汁食品”，“果汁饮料“中，你找不到太多的水果。里边最多的是水和高含量的玉米糖浆。不过，也有例外，一些酸果蔓植物果实的果汁是富含维生素C的，他们相当有营养。

吃水果时不小心把果汁弄到衣服上了，要怎么办?下面小编跟大家讲讲衣物上果汁的清洗方法。

衣物上果汁的清洗方法1

1.当果汁洒在衣服上，立刻去拿些食盐，到在衣服的果汁处。

2.然后拿水来，轻轻的用水来润湿。

3.接着把衣服浸泡在肥皂水中洗涤。

4.洗好之后效果就出来了，果汁渍已经消失不见了。

衣物上果汁的清洗方法2

1.新渍可用浓盐水揩拭污处，或立即把食盐撒在污处，用手轻搓，用水润湿后浸入洗涤剂溶液中洗净，也可用温水搓肥皂强力洗除;

2.重迹及陈迹清除后，可先用5%的氨水中和果汁中的有机酸，然后再用洗涤剂清洗。

对含羊毛的化纤混纺物可有酒石酸清洗;

3.如织物为白色的，可在3%的双氧水里加入几滴氨水，用棉球或布块蘸此溶液将沾污处润湿，再用干净布揩擦、阴干;

4.用3%～5%的次氯酸钠溶液揩拭沾污处，再用清水漂净。若是陈迹，可将其浸泡在该溶液中过1～2个小时后，再刷洗、漂净;

5.对桃汁迹，因其中含有高价铁，所以可用草酸溶液除之。对柿子渍，立即用葡萄酒加浓盐水揉搓，再用温洗涤剂溶液清洗，清水漂净;

6.番茄酱可先刮去干迹，用温洗涤剂清洗。果酱可用水润湿后拿洗发香波刷洗，再用肥皂酒精液洗，清水冲净。

衣物上果汁的清洗方法3

1.衣服被果汁渍弄脏了，当时没有及时的清洗。

2.首先我们拿些食醋涂在衣服的果汁渍上

3.然后用手揉搓一下

4.之后再放置5分钟

5.然后放到清水里面去洗涤

6.洗完之后看看效果，果汁渍不见了

衣物上果汁的清洗方法4

1.衣服上如果沾了浆果汁液(如草莓、葡萄、番茄等)，立即用一块干净的可以吸水的东西(例如一块白色的纸巾)蘸上冷水擦洗。

2.如果污渍去不掉，等5分钟以后再用热水漂洗。

3.接下来用去污洗剂常规去洗。

4.把衣服放在水池或者浴缸里，向有污渍的地方浇热水。

孝泉果汁牛肉，是四川省德阳市孝泉镇的著名特产，是孝泉地方名特回民食品，历史悠久，远近闻名。该食品具有麻、辣、香、酥及带有果味等特点，故名"果汁牛肉"。它是佐酒、助餐、品茗、零食的美肴，馈赠亲友的佳品。

孝泉“果汁牛肉”是孝泉地方名特回民食品，历史悠久，远近闻名。该食品具有麻、辣、香、酥及带有果味等特点，故名“果汁牛肉”。它是佐酒、助餐、品茗、零食的美肴，馈赠亲友的佳品。

孝泉“果汁牛肉”始创于民国10年，以“马昌恒果汁牛肉”为最佳。“马昌恒果汁牛肉”选料精良，制作精细：

一是购回肉牛，雇工放牧，投喂精料，待肉肥膘满，由“阿訇”（伊斯兰教宗教职业者）下刀宰杀，取其精肉，剔去筋杂，切成拳头大块状，下缸盐渍，待盐透心，起缸滤去盐水，入锅“武火”沸煮去尽肉中血水，起锅凉冷，再剔筋杂。

二是入卤进味，初用“武火”沸煮，再用"文火"酣，肉粑味入，沸卤出锅，待自然冷却后，再次剔除筋杂，将纯净肌肉横着肉纹切成长约一寸左右的小条块，形似粗筷头状，即为坯料。

三是取纯净菜油烧至一定温度，投坯料入锅油炸，严格掌握火候，既要保持牛肉的特鲜味，又要酥脆而不顶牙，入口咀嚼以化渣为度。

四是起锅滤尽余油，拌以数十种名贵中药加工面成的香料和花椒粉、辣椒油、熟芝麻及少许饴糖等配料而成。1950年原德阳县赴朝慰问团代表，曾把"果汁牛肉"带到朝鲜，作为慰误码中国人民志愿军的珍贵礼品。其后又先后参加省、市食品展览、评比，均受好评。

近年来，孝泉“果汁牛肉”在质量上有了进一步提高，在包装上也有了改进，被列入《中国土特名产词典》和载入杜福祥著《中国名食指南》一书。产品销往北京、天津、上海、广州、深圳等地，深受广大顾客喜爱。为适应省内外广大消费者的口味，现在又开始生产“文味”和“北味”等新产品，以满足各方群众需求。

果汁可能就是最接近纯水果的东西了，但是有时果汁与我们的希望相差十万八千里。对于果汁，有些原形你是必须要知道的。下面是小编为大家带来果汁和水果的比较的内容，欢迎阅读。

果汁和水果的比较5.不要对果汁过分依附

假如你广泛浏览与选择，那么果汁可能对你的饮食会有些帮助。但是，吃点水果实在很简单，而且它确切比吃果汁强多了。

果汁和水果的比较1.果汁含有的营养比水果少很多

当水果压榨成果汁时果肉和膜被祛除了。在这个过程中维生素C也被大大减少了，而维生素C是你必须大量摄取的。 假如这种水果本身含有的维生素就很少，比如苹果，那么在这个过程中维生素几乎被祛除的一干二净。

含有较多营养的水果通常制成的果汁营养也较丰盛

比如柑橘类的水果。但是，有时，在果汁中会被人工添加一些营养物质，比如维生素C。请细心看标签，弄清楚里边含有些什么物质。可能一些牌子的苹果汁或者葡萄汁就含有你所需的维生素C，但可能其他牌子就一点也没有。

果汁和水果的比较4.榨果汁前先清洗水果

假如你在家榨果汁，先在冷的流水中清洗水果，以祛除表面的细菌。每次在榨之前，用水果洗剂和热水再洗一次。

坚持购置未经混杂的果汁

假如你要最营养的果汁，请坚持购置未经混杂的果汁，比如柑橘和柚子。或者试试其他柑橘类的果汁，它们一般都富含维生素A、C、E，或者钙。

果汁和水果的比较2.容器的尺寸能影响果汁中的维生素含量

这怎么可能?留心，维生素C裸露于氧气中会分解，在较小的容器内的果汁在包装期和包装后会裸露于更多的空气中。

吹捧说“100%果汁”是没有必要的

果汁中总有一些处于调味作料位置的东西，他们通常没有什么营养，事实上味道也不怎么样。

在所谓“果汁食品”，“果汁饮料”中，你找不到太多的水果：

里边最多的是水和高含量的玉米糖浆。不过，也有例外，一些酸果蔓植物果实的果汁是富含维生素C的，他们相当有营养。

一旦打开，果汁就开端损失营养，所以，在冰箱里不要储存的太久：

用柑橘，柚子，菠萝等制造的无菌果汁的营养可以保存7—10天。其他低酸性的果汁，象苹果，葡萄，在打开后能保存一周。假如你买的是未经高温消毒的果汁，即使你没有打开，一周内你也一定要吃掉它。

果汁和水果的比较3.未经高温消毒的果汁可能是不安全的

最近，食品和药品治理局请求在这些果汁外贴上警告标签。这些果汁对于健康成年人来说，危险不大，但是，对于孩子，老人和其他免疫力低下的人群来说，最好不要喝这样的果汁，在这种果汁中一些有害菌没有被杀死。在超市内卖的果汁几乎全是高温消毒的—当然新压榨的不算。而农贸市场，小生产商则未必。所以，你要留心，多问。

大家都知道喝果汁可以排毒，那么谷雨节气有什么适合大家喝的果汁呢？下面是小编整理的关于谷雨节气排毒果汁，希望大家喜欢。

谷雨节气排毒果汁3：番茄汁

营养师建议：每人每天吃上两个番茄，就可以满足一天维生素c的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素a的一半。以一个番茄配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片拧檬片同榨，还能起到减肥的疗效。

谷雨节气排毒果汁5：芹菜汁

芹菜味道清香，可以增强人的食欲，排除体内毒素，对有“三高”症状患者更是一道不错的食疗方。清晨起床后，以半根西芹和香芹配以适量的温开水榨汁，饮用时添加点蜂蜜和少许的盐，喝来口感会清爽可口。对“三高”人群的人来说，在两餐之间喝上一小杯芹菜汁则更好。

谷雨节气排毒果汁1：胡萝卜汁

胡萝卜汁含有丰富的胡萝卜素，提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素b2。每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变口感，喝来更美味。

谷雨节气排毒果汁4：白菜汁

白菜中含有大量的维生素c，以白菜或包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用，不仅能为人体提供大量维生素c，还可以清洁口腔，同时因其是粗纤维素，对排除体内毒素也有帮助。

谷雨节气排毒果汁2：黄瓜汁

黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化，黄瓜汁还能增强人的记忆力。黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品，饮用黄瓜汁最好不要添加任何一方配料，这样才能品尝到黄瓜汁的那股清甜的口味。

水果是人们生活中非常喜欢吃的一种食物，大多的水果中都含有丰富的维生素C，能够很好的帮助人体提升免疫力，所以是人们非常好的美味食物，常常的水果除了直接食用外，还可以制作成许多美味的食品，而果汁则是常用的水果处理方法，那么怎么用豆浆机打果汁呢?

果汁是使用水果直接搅拌榨成的一种水果饮料，果汁中含有丰富的维生素等营养物质，通常的是使用榨汁机制作的，而且可以选择的水果种类也非常的多，所以人们经常的饮用，而豆浆机则是用来榨豆浆的一种机器，通常是搅拌榨成豆浆的，豆浆机与榨汁机的使用原理是相同的。

所以豆浆机是可以打果汁的，果汁的打制成汁是通过榨汁机搅拌打碎而成的，而豆浆机的工作原理也是搅拌磨制，通常就是将水果切成比较大的块状，放入豆浆机中，然后点击适量水，点击启动按钮即可。所以是可以使用豆浆机榨汁果汁的，生活中人们使用豆浆机榨果汁的人也是非常的多的，往往能够制作出一杯可口鲜甜的果汁来。

排毒水火了有两年了吧～方便，美貌，又健康养颜瘦身美白，每天早上喝一杯!一起美起来哦，水果切一切，倒入水或者苏打水，冷藏一晚(赶时间冷藏1小时也可以的)清新果味，低卡无添加，早起时分喝一杯，连心情都跟着多彩起来~重点是会变美呀!柠檬、薄荷几乎是必备的。

什么果汁喝了可以美白

Day1石榴黄瓜排毒水

准备：石榴1/4个，黄瓜

1/4，青柠1片，纯净水(或者苏打水)

石榴剥开，黄瓜切片，倒入饮用水，放冰箱冷藏一夜(或者捣出蔬果汁，冷藏1小时，所有的都类似)，最好冷藏一夜

功效：美白去黄，维生素C很丰富，细致皮肤

Day2菠萝百香果排毒水

准备：菠萝切小块10快，百香果1个，柠檬1片，纯净水(或者苏打水)

功效：祛湿排毒，缓解压力，帮助消化(夏天的时候吃了很多冰，体内容易湿气很重)

Day3青提黄瓜排毒水

准备：青提5个切开，黄瓜1/4切片，柠檬1个，水

功效：净化肠道、提升免疫力、排出毒素

Day4柳橙奇异果排毒水

准备：橙子2片，奇异果1/2切小块，薄荷，水

功效：消除疲劳，水肿

Day5哈密瓜橙子排毒水

准备：哈密瓜10小块，橙子2片，柠檬1片，薄荷，水

功效：生津止渴，提亮肤色，祛除黑眼圈

Day6西瓜柠檬排毒水

准备：西瓜10小块，柠檬1片，薄荷，水

功效：清热解毒，美白抗氧化，唤醒身体活力

Day7柳橙柠檬排毒水

准备：橙子2片，柠檬1片，薄荷，水

功效：美白淡斑

持续喝排毒水，一天天变美哦!

你可能在新闻中看到，有些人在吃了榴莲和荔枝等高糖食物后被交警发现喝醉了。这些糖是如何悄悄地变成酒精的？

来源:皮克斯拜

最近，一个中国研究小组发现，一种细菌的某些菌株可以产生足够的酒精。即使携带者自己不喝酒，他们也会让人感到喝醉。尽管其他携带者症状轻微，但从长远来看，他们仍可能遭受肝脏损伤。

大西洋源头

埃德·勇

翻译张远一世

修订齐一音

这名男子的麻烦始于2004年他从中国搬到澳大利亚上大学，当时他喝醉了。这没什么特别的，但是他不喝酒，只喝果汁。

这件奇怪的事情很快就变成了正常的事情。大约一个月一次，他不喝一点酒就会喝醉。接下来，这些症状变得越来越严重和频繁。人们怀疑他饮酒过量。他失业了，经常住院。他于2011年回到中国，由母亲照顾。他的母亲用呼气酒精测试仪对他进行监测，发现他血液中的酒精浓度会无缘无故地异常飙升，达到法定驾驶限值的10倍。

2014年6月，他只有27岁，被送往北京解放军总医院重症监护室。有一次，他呼吸中的酒精含量很高，以至于他整晚都无法入睡。另一次，他喝了一些苏打水后呕吐，然后陷入昏迷。CT扫描显示他的肝脏受损，发炎，并充满脂肪沉积。

这名男子被诊断患有一种罕见的疾病，即所谓的自动酿酒综合症，即人体肠道中的微生物将碳水化合物分解成过量的酒精。最早的病例记录来自20世纪50年代的日本。从那以后，世界各地报道了数十例病例，包括年仅3岁的儿童。微生物罪魁祸首通常是酵母，这是用来酿造啤酒和葡萄酒的真菌。这种情况通常可以用抗真菌药物治疗。

但是那些药物对病人无效，医生们非常困惑。在首都儿科研究所研究员景源的带领下，医疗小组分析了这名男子的粪便样本，发现他体内的酒精不是由酵母产生的，而是由细菌产生的。在他第一次住院期间，克雷伯氏菌大量繁殖，占肠道微生物的19%，达到健康人群水平的900倍。

肺炎克雷伯菌在土壤和人体中非常常见。尽管它通常是无害的，但它也是一种可能导致严重感染的机会性病原体(当人体免疫功能下降时)。尽管克雷伯氏菌并不以其宿主醉人而闻名，但景源的团队发现该患者有两种分泌酒精的特殊菌株。

许多肠道微生物能产生酒精，但产量很低，因此相关的副产品很容易被肝脏清除。除了这个病人身上的菌株，一旦他们产生大量的酒精，相当于15杯威士忌。景源说:“我们很惊讶细菌能产生这么多酒精。”

一杯威士忌差不多那么多。来源:皮克斯拜

Autowine综合征有点极端，但它类似于其他更温和、更常见的病症。例如，患有非酒精性脂肪肝的人也在肝脏中积累脂肪，就像那些大量饮酒的人一样，尽管他们很少或从不饮酒。这种情况非常普遍，影响到30%到40%的美国成年人。原因不清楚，可能有所不同。景源想知道克雷伯氏菌是否可能参与其中。她分析了43名患有非酒精性脂肪性肝病的中国患者，发现其中61%携带与患有自动酿酒综合征的患者相同的高酒精产生菌株。相比之下，只有6%的健康肝脏携带这些菌株。

为了测试这些菌株是否真的能引起脂肪肝，研究小组将这些菌株喂给了在无菌条件下饲养且自身缺乏微生物的小鼠。在两个月内，这些老鼠表现出肝病、炎症和疤痕形成的迹象，这相当于老鼠饮酒。此外，研究小组将非酒精性脂肪性肝病患者的粪便移植到无菌小鼠体内，发现了同样的现象。但是，如果他们首先用一种能特异性杀死这些菌株的噬菌体来清除产酒精的克雷伯氏菌，这种情况就不会发生。尽管对老鼠的研究应该仔细考虑，景源仍然认为这些菌株产生的酒精可能是非酒精性脂肪肝的一个重要原因。

其他研究人员以前也做过同样的推测。2000年，约翰·霍普金斯大学的安娜·梅·迪尔注意到肥胖老鼠的呼吸中经常含有酒精，经过抗生素治疗后酒精会消失。“在肠道中产生的乙醇可能会促进与肥胖相关的脂肪肝的发生，”她推测道。后来，两个团队证明，在非酒精性脂肪肝患者的肠道中，产生酒精的微生物比健康人更常见。

尽管袁的团队将矛头指向克雷伯氏菌，“他们研究的非酒精性脂肪肝人群中，只有60%被发现有这种细菌，”布法罗纽约州立大学的苏珊·贝克说。"其他受试者身上可能发现的其他细菌也是潜在的罪魁祸首。"她指出，不要把重点放在任何特定的微生物上，而是应该考虑整个身体系统，包括细菌、酵母、病毒、肠细胞、免疫细胞和肝脏等。

景源同意了。她指出非酒精性脂肪肝是一种复杂多样的疾病。即使克雷伯氏菌确实是病因，它也只是众多病因之一。这提出了几个问题:为什么一些菌株会产生这么多酒精？他们从哪里来？是什么让它们在某些人体内如此繁荣，比如领导这项研究的不幸患者——遗传、饮食还是其他？也许最重要的问题是如何处理它们。

噬菌体可能最终会有帮助，就像景源的团队在老鼠身上做的那样。但是对于啤酒酿造综合症患者来说，一个简单的方法就可以解决这个问题。他接受了抗生素治疗和为期三周的无糖碳水化合物饮食。他的中毒症状最终消退，两个月后他出院了。

相关论文:

袁军，陈聪，崔杰，等。高酒精肺炎克雷伯菌引起的脂肪肝。细胞代谢。2019.doi:10.1016/j.cmet.2019.08.018

原标题:只有喝果汁才能让他喝醉，并带来自己的“啤酒厂”

一般的水果都要加一点点水(不要加太多），但有一些本身多汁多水的水果（例如：西瓜）就不用加水也可以。

要用豆浆机打果汁首先要对豆浆机的型号要很了解，一般是豆浆机是不能榨果汁的，除非是那种水果豆浆机才能榨果汁，如果是用那种普通的豆浆机榨果汁，豆浆机很容易损坏，因此不是什么豆浆机都能榨果汁的。

豆浆机榨果汁的做法：

步骤1：将苹果洗干净，切成小块块，直接放入准备好的豆浆机杯内;

步骤2：苹果水份比较少，我们要加点水，这样可以方便搅拌;

步骤3：倒入少量纯净水至杯桶内，水只要能浸到刀片即可，水加得少，果汁浓度就越高。

步骤4：如果你的豆浆机是一键式操作，直接按下“果汁”功能即可榨果汁：

步骤5：如果不是一键式操作，那先按下“启动”键，将功能指示灯切换到“果汁”上，再按下“启动”键，豆浆机开始榨果汁。

步骤6：豆浆机经过几分钟的搅拌后，果汁就可以做好了。

很多爸爸妈妈会在幼儿成长过程中,添加一些果汁,来让宝宝更好的吸收维生素。孩子们也基本都非常喜欢喝果汁,甜甜的味道,好喝又健康。那么幼儿能喝果汁吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

幼儿可以喝果汁，但不可过量，幼儿摄入过多果汁等含钠低的饮料，还会引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。

六个月以内婴儿不宜饮用

6个月内的宝宝的肠胃不适合喝生榨果汁的，因为生冷的果汁会刺激宝宝肠胃，导致消化不良和腹泻;另外，制作果汁过程中，即使洗干净了手，但是在削水果皮榨汁的过程中也容易有很多细菌，宝宝吃了很容易造成腹泻。

一般儿科医生认为，在宝宝出后6个月后才可以开始给宝宝喂果汁，有的对果汁过敏的宝宝，甚至要到9个月或者1周岁左右才能饮用。

过量果汁会导致儿童贫血

嗜饮果汁饮料儿童的体格发育呈现两极分化，要么过瘦，要么过胖。由于果汁中糖分含量过高，儿童饮用后可从中获得不少热能，从而影响进食正餐。长此下去，必然造成蛋白质、某些维生素、矿物质和微量元素摄入不足，影响体格和智力发育。

果汁中含丰富的果糖，会影响人体对铜的吸收，微量元素铜是体内许多酶的组成部分，它参与体内铁代谢，因此缺铜会造成贫血。

果汁容易导致胀气

果汁含果酸，长期饮用果汁，会导致孩子胃部自身分泌的胃酸减少，影响食物的消化;另外，果汁含有高浓度糖分，由于孩子的消化系统未完善，无法吸收里面的糖，会导致婴儿腹内气体凝聚不畅。

鲜榨果汁，孩子饮用禁忌与危害

儿童果汁摄入量有标准

1岁内宝宝，每天喝果汁别超100毫升;1-6岁的儿童，每天摄入果汁的量不得超过113—170克;7—18岁的孩子每天摄入果汁的量不得超过227-340克。

吃果汁不如啃吃水果更好

对孩子来说，直接啃吃水果比喝水果汁更好，因为通过咀嚼，能促进宝宝咀嚼肌和牙床的发育，而且可将牙缝内的污垢涮除掉，起到清洁口腔，预防龋齿，维护牙周健康的效果。

另外，水果纤维能在胃肠道内吸收比自身重数倍甚至数十倍的水分，使原有的体积和重量增大几十倍，大大减少儿童便秘。

果汁的打法其实并不复杂，用豆浆机都能打出好喝的果汁，看了都能学会的那种，赶紧学起来吧。

果汁是怎么打的

食材准备

1、清洗水果。不管什么水果，首先要清洗干净，再加工。

2、水果去皮。像鲜橙、橘子、西瓜这样的水果，切成块后，去掉皮，只要肉就行。

3、水果去核。像桃子这样有较大核的水果，要将果肉对半切开，再去掉核，最后将其切成小块。

4、挑拣水果。像草莓、葡萄、杨梅类的水果，要进行挑选，去掉烂的、坏的、变质的;如果水质较硬，要改刀切小，像桃子就要切小块，像草莓和葡萄这样的，不用切。

制作果汁：

1、首先保证豆浆机杯桶是干净的，机头也必须是干净的，你先清洗干净。

2、将准备好的水果放入豆浆机杯桶，食材其实可以多种混合的，这需要你自己决定，如：苹果西瓜汁

3、再加入纯净水，水位加到刻度线之间。如果是做西瓜汁，可以少量的加些水，这根据豆浆机类型来决定。

4、再将机头放好，插上电源线，让豆浆机通电。

5、按下“选择”键，将功能面板指示灯切换到“果汁”键，再按下“启动”键;实际功能名称可能稍有区别，大致意思是这样。

6、有些豆浆机型号是按下“果汁冷饮”键，切换功能，有些豆浆机没有“选择”和“启动”，是直接按下“果汁冷饮”功能即可。

7、按下功能启动后，豆浆机经过几分钟的搅拌，果汁就可以做好。

果汁小知识

果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。

果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明，如苹果汁，而混浊果汁均匀混浊，如橙汁;按果汁含量分为原果汁、水果汁、果汁饮料、果粒果汁饮料、果汁类汽水、果味型饮料。

西番莲果汁是什么

西番莲果汁是什么?大家有喝过西番莲果汁吗?喝过西番莲果汁的朋友喜欢喝西番莲果汁吗?它是一种营养价值很高的果汁哦。

其实西番莲果汁是由西番莲果(它的另一个名字叫百香果)制作而成的。西番莲果汁的营养价值非常高，有“果汁之王”的美誉哦。西番莲果汁富含多种维生素、类胡萝卜素、磷铁钙、多种氨基酸和多种微量元素。根据资料显示，每100克的西番莲果汁就含有1.36克的蛋白质、1.22克的脂肪、15.2克的糖分、30毫克的钙、227毫克的钾、4克的总酸、1.3克的维生素A、70毫克的维生素C。可见西番莲果汁的营养价值非常的高啊。

西番莲果汁还拥有对我们人体健康有利的多种功效。喝西番莲果汁可以有效地缓解便秘、活血强身、生津止渴、滋阴补肾、消除疲劳、延缓衰老、提高我们人体的免疫力、养容美颜、化痰止渴、抗高血压、降压降脂。

冬天喝什么果汁好

芦荟蜂蜜汁

原料:芦荟250克,蜂蜜、柠檬汁。

制法:将芦荟洗净去皮,切成段,放入榨汁机中榨汁,再加入蜂蜜和柠檬汁,搅匀即可。

功效:芦荟对人体的好处非常多,这款果汁除了可以喝,还可以直接抹在脸上做面膜,芦荟具有极高的保湿功效,它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气,锁住肌肤水分,特别适合应对秋冬的干燥。